A?a??daki ipu?lar?na bakarsan?z olduk?a basit ve anla??l?r g?r?nebilirler. Ancak bunlar? d?zenli olarak yaparsan?z ve al??kanl?k haline getirirseniz hayat?n?z ?arp?c? bi?imde de?i?ebilir. daha iyi taraf. ?stelik onlar hakk?nda karma??k bir ?ey yok.

Daha erken uyanmay? deneyin

Bir ki?i daha erken kalkt???nda daha fazla ?ey yapacak zaman? olur. Bu performans?n? etkiler. Sabah?n erken saatleri hayat?n?z? planlamak, meditasyon yapmak, pozitif kalmak ve egzersiz yapmak (sabah ko?usu ve egzersiz) i?in ideal zamand?r. Dahas?, beden e?itimi g?rselle?tirme ve olumlu bir tutumla birle?tirilebilir ve birle?tirilmelidir.

Konfor b?lgenizden ??k?n

Hayat?n?zdaki her ?ey "yerle?tiyse", ?ok eskimi? bir rutini takip ediyorsa, bunda ?nemli bir ilerleme bekleyemezsiniz. Daha da geli?mek i?in ??zece?iniz sorunlara ihtiyac?n?z var. Ve yaln?zca yeni zirvelere ko?tu?unuzda, yeni bir i? kurdu?unuzda vb. Ortaya ??karlar.

?yi al??kanl?klar geli?tirin

Her insan?n hayattan ne istedi?ini ba??ms?z olarak se?me hakk? vard?r. Ancak faydal? olan al??kanl?klar da vard?r (spor, do?ru beslenme, okuma vb.). Yer de?i?tirmek k?t? al??kanl?klar yararl? ve hayat?n?z ?arp?c? bi?imde de?i?ecek.

Do?ru kitaplar? okuyun

Ki?isel geli?iminize zaman ay?r?n, do?ru kitaplar size bu konuda yard?mc? olacakt?r. Ba?lant?y? takip ederek, size ki?isel olarak ?nerebilece?im bu t?r literat?r?n bir listesini g?rebilirsiniz.

Yabanc? dil ??renin

Bu bilgi her insan i?in faydal? olacakt?r. Ufkunuzu ?nemli ?l??de geni?letecek ve hayat?n?zda yeni zirvelere ula?abileceksiniz. Var b?y?k miktar Hen?z Rus?a'ya ?evrilmemi? kitaplar, filmler ve di?er bilgiler ve hatta yurt d??? gezisi durumunda bile dil bilgisi faydal? olacakt?r.

Korkular?n?zla y?zle?in

Her insan hayat?nda bir ?eyden korkar. Baz?lar? ba?ar?ya yol a?abilecek yeni bir i?e ba?lamaktan korkuyor, baz?lar? yabanc?lar?n onaylamamas?ndan, baz?lar? ise ge?mi?ten gelen baz? sorunlardan korkuyor. ?nemli olan korkunuzun nedenine karar vermek ve sonra iz b?rakmadan ortadan kaybolacakt?r.

Fiziksel geli?ime kat?l?n

Bu her ya?ta yap?lmal?d?r. Bu ?ekilde daha fazla performans, enerji ve ?ekicilik elde edeceksiniz. d?? g?r?n?? ve kendine g?ven. .

Ki?isel geli?imle me?gul olun

Hi?bir zaman yerinde duramazs?n. D?nyada hala ke?fedilmesi gereken pek ?ok g?zel ?ey var. Becerilerinizi geli?tirecek yeni bir hobi veya aktivite bulun. Herhangi bir ?ey olabilir; y?zme, i?, okuma vb.

Gelece?e dair planlarla bug?n? ya?ay?n

Ne olursa olsun asla ge?mi?i d???nmemelisin. Ge?mi?te sorunlar?n?z varsa, o zaman bunun i?in kendinizi su?lamamal?s?n?z veya tam tersi - e?er bir zamanlar ba?ar?l? olduysan?z, o zaman ?imdi her ?eyin neden yanl?? oldu?u konusunda ?z?lmenize gerek yok. ve onlara ula??n, her ?ey olmas? gerekti?i gibi olacak.

Zaman?n?za de?er vermeyi ??renin

Zaman h?zla ak?p gidiyor, dolay?s?yla akl?n?zda bir ?ey varsa hemen uygulamaya konulmal?d?r. Hedefinize do?ru k???k ad?mlar atmaya ba?lay?n; bir y?l i?inde hedefiniz size ?ok daha yak?n olacakt?r. Zaman? ?ld?ren al??kanl?klar? hayat?n?zdan ??kar?n. Bunlar aras?nda televizyon izlemek, oturmak yer al?yor. sosyal a?lar, kom?ularla sohbet etmek vb.

Bu ipu?lar?n? ister tek tek ister teker teker hayat?n?zda uygulayabilirsiniz. Bir y?l boyunca onlar? takip ederseniz hayat?n?z dramatik bir ?ekilde de?i?ecek ve yabanc?lar sizi tan?yamayacakt?r.

Kendini tan?. Ger?ek ?u ki, her zaman kendin olacaks?n. Her zaman. Durum b?yle olmad???nda ki?i ortadan kaybolacak ve tekrar kendine d?necektir. ?zerinde ?al??t???n?z ki?i siz olacaks?n?z, yani kendinizi tan?yacaks?n?z! Kendi teninle daha bar???k olacaks?n, iyi bir insan olacaks?n, en iyi arkada?, en iyi erkek arkada?/k?z arkada?, en iyi ?al??an, k?saca en iyisi. Daha az stresli olacaks?n?z ve kendinize daha ?ok g?veneceksiniz. Neyle ve nas?l ?al??t???n?z? bileceksiniz. Zaten sat?ld? m??

• Markan?z olmad???n?z? veya insanlar?n sizin hakk?n?zda ne d???nd???n? bilin. Hi?bir ?eyle alakas? yok. Size de?il ?evrenizdeki d?nyaya hitap eden bir imaj yarat?rsan?z mutlu olmayacaks?n?z. Viyana'n?n en iyi lirik sopranosu olsayd?n?z, bir sonraki John Lennon olmay? istemeniz ?nemli olur muydu? HAYIR. Bu y?zden kimseyi memnun etmeyin. Kendinizi bulun ve ?zerinde ?al???n.

Orijinal olun. Senden daha iyi kimse yok. Yani buradaki en iyi ?ey sensin. Ama e?er birisi ya da bir ?ey olmaya ?al???yorsan, bunda hi?bir mant?k yoktur. Taklit etmeye ?al??t???n?z ?eyin ikinci s?n?f bir kopyas? olursunuz. Kim olursan?z olun (veya ?yle oldu?unuzu d???n?rseniz d???n?n), kendinize zaman ay?r?n. Bunlar u?ra?man?z gereken kartlar. Oynamazsan?z kazanamazs?n?z.

• En iyi olmak i?in tekerle?i yeniden icat etmenize gerek yok. Ba?kalar?n? kopyalamamal?s?n?z. Yeni, yenilik?i ?eyler yapmal?s?n?z. Bilim insan? olmak istiyorsan?z biyoloji okumal?s?n?z. Ba?kas? olmamak i?in kendin olmal?s?n. Bu a??k m??

"Josh Waitzkin d?nya g?r???n?z? ve genel olarak ya?am?n?z? tamamen de?i?tirmenize yard?mc? olacak. Amerikal?n?n t?m kitaplar? otobiyografiktir, bu y?zden pratik, kan?tlanm?? ?neriler i?erirler.

Josh Waitzkin muhte?em bir insan. ?ocuklu?undan beri ba?ar? arzusunu geli?tirdi. 9 ya??nda satran? ?ampiyonu oldu ve 28 ya??nda ?in sava? sanat? taijiquan'da ?st?nl?k kazand?. Josh'a g?re ba?ar?n?n t?m s?rr? ??renme yetene?inde yat?yor. Waitzkin'in tavsiyelerini inceleyin, bunlar? hayat?n?za uygulay?n; b?ylece her zaman her ?eyin en iyisi olursunuz!

1. S?radanl?ktan m?kemmelli?e giden yol

M?kemmelli?e ula?mak ister misiniz? S?radanl??? reddedin. G?venli ve rahat bir kabukta var olmak, geli?ime y?nelik ad?mlar atman?za izin vermeyecektir. Ba?ar?ya giden yol engeller olmadan, kendinizi i?ine s?r?kledi?iniz s?k? s?k?ya tutan kabuklar? k?rmadan imkans?zd?r.

?lerleme yolunda sizi neyin bekledi?ini anlamak i?in ke?i? yengecini hat?rlay?n. B?y?d?k?e art?k k???k bir lavaboya s??amayacakt?r. Willy-nilly, g?venilir kabu?undan ??k?p daha geni?, yeni bir kabuk aramas? gerekecek. ?n?m?zde ?ok fazla tehlike ve belirsizlik var ama gerekli daha iyi hayat t?m engelleri, karars?zl?klar? ve korkular? siler.

Arama s?ras?nda geli?imi destekleyen bir ??renme a?amas? meydana gelir. Yerle?ik ba?ar?l? bireyler m?mk?n olan ?er?evesinde hedefler belirleyerek i?e ba?larlar. ?stedi?inizi elde etmek i?in ?o?u zaman risk alman?z, ya?am ilkelerinizi ve kurallar?n?z? de?i?tirmeniz gerekir. Ancak sonunda, yaln?zca m?kemmelli?e giden yolda en de?erli dersleri ??rendi?inizi fark etti?inizde ho? bir s?rpriz ya?ayacaks?n?z. Sava?madan elde edilen kolay kupalarla kar??la?t?r?lamaz bile.

2. Yenilginin darbelerine dayanmay? ??renin.

Kaybetme hissi kalbinizin ?i?nenmesine benzetilebilir. B?yle anlarda hayal k?r?kl???, ac? ve a??r? bir y?k?m hissi gelir. Faaliyet alan? ne olursa olsun ??hrete ula?mada m?cadele ka??n?lmaz bir a?amad?r. Kolay yollar? sevenlerin ?o?u aldat?c? g?r??e ba?l? kal?yor: ?nemli olan kazanmak de?il, kat?l?m?n kendisidir.

Kat?l?yorum, bu yaln?zca ki?inin kendi karars?zl???n?n ve yeteneklerine olan g?vensizli?inin bir bahanesidir. Neden riske girelim? g?n?l rahatl??? hayali bir kazan? u?runa m?? Sonucun sizin i?in ?nemli olmad???n? iddia etmeyi tercih eden insanlardan biriyseniz, ?nemli bir ger?e?i anlay?n - hedefinize ula?ma yolunda ka??n?lmaz olarak hayal k?r?kl??? ortaya ??kacakt?r. ?htiyac?n?z olan tek ?ey, buna onurlu bir ?ekilde dayanmay? ??renmek. Ancak bu durumda olumsuzluklardan paha bi?ilmez bir ??renme deneyimi elde edebileceksiniz.

3. Her ?eyde “yumu?ak” b?lgenizi bulmay? ??renin.

Hedeflerinizi ger?ekle?tirme s?recinde her olayda ki?isel fayda bulmay? ??renmeniz gerekir. Burada as?l ?nemli olan “yumu?ak” b?lge denilen b?lgeye ula?maya ?al??makt?r. Bu, ?ng?r?lemeyen durumlar?n ortaya ??kmas? s?ras?nda bir t?r etkililik seviyenizdir. T?m dikkatiniz belirli bir sorunu ??zmeye odaklan?r, ancak aniden bir ?ey olur. Tepkiniz nedir?

Bu durumda ki?i “sert” ya da “yumu?ak” b?lgede olabilir. ?lk durumda, ?ok fazla gerginlik hissedersiniz, g?reviniz ?zerinde ayn? konsantrasyonu korumaya ?al??acaks?n?z, ancak bunu tamamlamak i?in art?k ba?kalar?n?n yard?m? olmadan yapamazs?n?z. G??l? bask? alt?nda kolayl?kla k?r?labilir.

Alternatif bir se?enek, konsantrasyonun gev?emeyle s?n?rland??? "yumu?ak" bir b?lge olabilir. ??inizde f?rt?na kopsun ama d??arda ayn? huzur kals?n. Esnek olmay? ??renmek zor durumlarda hayatta kalma sanat?d?r.

4. Durumlar? yeterince alg?lamay? ??renin

Yenilgiden sonra zihinsel berrakl??? ve dayan?kl?l??? koruman?n ?neminin fark?na vararak hayat?n en ?nemli derslerinden birini ??reneceksiniz. Tabii ki zor. Ancak hatalar?n tekrar tekrar tekrarlanmas? zorunlu olarak y?k?c? g?c?n zincirleme reaksiyonunu gerektirir. Bir kez hata yapt???n?zda konfor alan?n?z kaybolur ve geriye yaln?zca kafa kar???kl??? kal?r.

Birbirine y?nelen iki ?izgiyi kullanarak durumu g?rselle?tirmeye ?al??al?m. Birincisi zaman, ikincisi ise durumu alg?lamam?z?n derecesidir. Olan bitenler yeterince de?erlendirilirse alg? zamanla ayn? d?zeyde olacakt?r. Bir hata yap?ld???nda zaman ve alg? ?izgileri aras?nda ?arp?c? bir kopukluk ortaya ??kar. Basit?e s?ylemek gerekirse, zaman?n s?rekli hareketinden ba??ms?z olarak yerimizde kal?yoruz. Yeterli bir ?imdiki zaman yerine ge?mi?te kal?yoruz. ?zerinde durmamay? ??renin olumsuz y?nler, gelece?e ayak uydurun.

5. D??me korkusundan kurtulun

Hayat?n ?o?u zaman bir denge ?ubu?u ?zerinde y?r?mek gibi hissettirdi?ini fark ettiniz mi? ?ocu?un d??meden ?nceki korkusuzlu?unu fark ettiniz mi? B?yle ?ocuk?a bir dikkatsizlik, m?kemmel ?rnek. Unutmay?n, kendiniz i?in yeni ba?ar?lar ke?fedebilirsiniz ve her d???? felaketle sonu?lanmaz. D??t?kten sonra tekrar kalk?p yolunuza devam edeceksiniz.

Tek ?ey, y?llar ge?tik?e yaralanma olas?l???n?n giderek daha fazla fark?na varmam?zd?r. Ve bir ?ocu?un sabit bir k?t?k g?rd??? yerde, ?o?u zaman yaln?zca gergin bir ipi fark ederiz. Kenara at?lan bir ad?m felakettir. E?er kayarsan her ?eyini kaybedebilirsin gibi g?r?n?yor. ?nceden kolay hareketler ger?ek bir deh?ete d?n???yor. Bu ?zellikle s?k s?k strese maruz kalan ki?iler taraf?ndan hissedilir.

?ocukluktaki dikkatsizli?in tamamen yerini alan iyimser yeterlili?i geli?tirmek, "k?t?k" boyunca ilerlemeden ?nce istikrarl? bir konum geli?tirmenize olanak sa?layacakt?r.

6. Kar?? taraf?n merce?inden ??renmek

Taoculuk a??s?ndan bak?ld???nda, "serti yumu?ak?n konumundan" incelemenin konumu g?r?lebilir. Z?tl?klar aras?ndaki ince ?izgiyi her g?n takip edebiliriz.

O gittikten sonra insana nas?l bir duygu gelir? uzun zaman koltuk de?nekleriyle y?r?d? ve sonunda aya?a m? kalkt?? Ancak bir hastal?k ge?irdikten ve ba?ar?l? bir ?ekilde iyile?tikten sonra sa?l???m?za de?er vermeye ba?lar?z.

Sahip olduklar?m?za de?er vermiyoruz. Ancak ??lde susuzluktan ?len biri i?in tatl? suyun her yudumu paha bi?ilemezdi. Zihnimiz olaylar? birbiriyle ili?kili olarak de?erlendirir. Bunu hayat?n?zda kullan?n.

7. Kendinize kahraman olmama izni verebilirsiniz.

Ba?kalar?n?n, hedeflerinize ula?ma ?abalar?n?z?n maliyetiyle ilgilenmesini beklemeyin. Kahraman olmana gerek yok. Michael Jordan'? hat?rla. Ma??n son dakikalar?nda kontrol? ele alarak tak?m?na galibiyeti getirdi. Sadece birka? dakika i?inde NBA tarihindeki herkesten daha isabetli ?utlar atmay? ba?ard?. Ancak Jordan son dakikada t?m ma? boyunca di?er oyunculardan daha fazla ?ut ka??rd?. Ona ??hret getiren ?ey, hassasiyeti ve becerisi de?il, tak?m?n?n kazanmas? i?in imkans?z? yapma iste?iydi.

Chicago Bulls'a yenildikten sonra ne kadar i? kar???kl?k ya?ad?? Sonras?nda 20.000 hayran ?ok oldu ve hayal k?r?kl???na u?rad?. Ancak Jordan ba??n? e?medi, gururla ve onurlu bir ?ekilde basketbol zaferine giden yoluna devam etti.

8. Hangi seviyede oldu?unuzu belirleyin

Baz?lar?m?z az ya da ?ok d?zg?n ya?arken, baz?lar?m?z olduk?a iyi ya??yor. Her zaman yol g?sterenler var. Bu seviyelerin hepsi birbirinden farkl?d?r. Git yeni a?ama ba?vuru gerektirir ?zel ?aba. Ortada oturmak ister misin? O zaman olduk?a y?ksek bir hata s?n?r?na sahip olacaks?n?z. Bu durumda her ba?ar?s?zl?k bir geri ?ekilme olarak alg?lanacakt?r. Bununla ba? etmek ve ?stesinden gelmek m?mk?n.

Ba?kalar?ndan daha iyi olmak i?in ne yapmal?s?n?z? Ba?kalar?n?n geri ?ekildi?i yerde risk almak, her olumsuz durumu kendi ama?lar?n?z i?in kullanmak, bundan ba?ka bir hayat dersi ??karmak zorundas?n?z.

Her ?eydeki ?ncelikten etkileniyorsan?z, zorunlu ko?ullar Analitik, ara?t?r?c? bir zihin ve g??l? bir tutku haline gelecektir. Bu t?r insanlar i?in her engel, eyleme ge?mek, bir ??k?? yolu bulmak, daha zor engelleri a?madan ?nce kararl?l??? g??lendirmek i?in ek bir itici g?? haline gelir. Vazge?meden her t?rl? zorlu?un ?stesinden gelebilirsiniz.

9. Sezginize g?venin

?o?u insan, ??k?? yolu bilin?alt? d?zeyde olan sorunlarla kar?? kar??yad?r. Yani ilk izlenim neredeyse her zaman en do?rudur. Sezgisel yeteneklerinizi test etmek birka? y?l s?rse bile sonu?lara hayran kalacaks?n?z.

Sezgi, ki?inin ?a?maz pusulas?d?r. Bu bilin? ve bilin?alt?n? s?n?rlayan bir k?pr?d?r. Sezgilerimizi etkileyemeyiz ama onunla temas kurarak t?kenmez bir yarat?c? enerji kayna?? elde edebiliriz.

10. Hollywood filmleriyle kendi ger?ekli?iniz aras?ndaki ?izgiyi belirleyin.

Yenileri hakk?nda ileriyi d???nemeyiz. a?k ili?kisi, ?nemli noktalar ve yeni maceralar. ?n?m?zde bir?ok hayat s?rprizi var. Beklenmedik engellerin ?stesinden gelmek i?in ne kadar ?aba harcarsan?z harcay?n, yine de haz?rl?kl? olamayacaks?n?z. Bazen ama?lanan plana g?re de?il, duruma g?re etkili bir ?ekilde hareket etmeniz gerekecektir.

?nemli olan, yarat?c?, standart d???, sorunlara yer b?rakarak sorunlar?n ??z?m? i?in temel haz?rlamakt?r. yarat?c? fikirler, a??r bas?n? ko?ullar?nda bile etkilidir. Hayat?n? bir ?eyleri bekleyerek ge?irmemelisin, hemen ya?ay?p harekete ge?melisin!

Josh Waitzkin'den 10 ipucu geli?iminizin sadece ba?lang?c?d?r. “??renme Sanat?” kitab?n? ke?federseniz hayat?n?z alt ?st olacak. Unutmay?n, yaln?zca paha bi?ilmez bilgiler almak de?il, ayn? zamanda bunlar? hayat?n?za uygulamak da ?nemlidir.

Hemen harekete ge?meye ba?lay?n! Her ?eyin en iyisi olmaktan korkmay?n!

Ba?ar?l? olmak i?in kendinizi nas?l motive edece?inizi bilmiyor musunuz? O halde bu yaz? tam size g?re. ??te en ?ok g??l? y?ntemler Motivasyon!

Hayat?n?z? iyile?tirmeyi ve de?i?tirmeyi hayal ediyorsunuz ama bilmiyorsunuz kendinizi nas?l motive edersiniz ba?ar? i?in mi?

O halde bu yaz? tam size g?re!

Motivasyon nedir?

Motivasyon- dahilidir duygusal durum, ki?iyi harekete ge?meye motive eden!!!

Bu y?zden, kendinizi nas?l motive edersiniz ba?ar? i?in mi?

Bunun i?in ne yapmal?s?n?z, ne yapmamal?s?n?z?

Ve bug?ne kadar bana e-postayla ??kran mektuplar? g?nderiyorlar... ?ok ho?, kahretsin! ?

Tam olarak hat?rla motivasyon Ba?ar?n?za ula?man?n en ?nemli unsurudur!

E?er ??renirsen kendini motive et her g?n, o zaman herhangi bir i?te ve her ?eyde ba?ar?y? hissedeceksiniz!

Ba?ar?l? olmak i?in kendinizi motive etmenize yard?mc? olacak y?ntemler:

1. Her zaman ve her ko?ulda olumsuz d???nceleri kendinizden uzakla?t?r?n!

   Unutmay?n - t?m d???nceler maddidir!

   Ve e?er k?t?y? uzun s?re d???n?rseniz ve onu t?m renkleriyle hayal ederseniz, bu k?t? ?ey ba??n?za gelecektir!

2. Hafta sonu ne olursa olsun, erken kalkaca??n?za dair kendinize bir s?z verin!
   
   En iyisi motivasyon– bu sabah ba?layan motivasyondur!

   ?nan?n bana, erken kalkarsan?z her ?eyi halletmek i?in yeterli zaman?n?z olacak!

   Aceleniz olmasa ve ?nemli ve acil i?leriniz olmasa bile, her zaman erken kalk?n - bu zaman? kendinize, geli?iminize ay?r?n, faydal? ve geli?tirici bir kitab?n birka? sayfas?n? okuyun, ?rne?in, Brian Tracy "".

   "Erken kalkana Allah verir!" demeleri bo?una de?il.

3. Motivasyon kazanmak i?in!
   Daima, her g?n, her dakika zafer i?in ?abalay?n, daha kararl? olun!

   Her insan?n her zaman bir se?ene?i vard?r: belirli bir durumda kazanmak ya da kaybetmek.

   Aya?a kalkmadan ilk uyand???n?zda, t?m g?n boyunca kendinize a?a??daki talimatlar? verin:

   “Bug?n d?nden daha iyi olaca??m! Bug?n en g?zel g?n olacak! Bug?n k???k zaferlerim beni bekliyor!”

   ?nan?n bana, art?k g?n boyunca pozitif ve becerikli enerjiyle dolu, eylemlerinizde g??l? olacaks?n?z.

   Ve hi? kimse hi?bir ko?ulda buna m?dahale edemeyecek ve planlar?n?z? bozamayacak!

4. Motivasyon Olumlu ve iyi bir ruh hali i?in!
   
   Her durumda yaln?zca iyi ve olumlu anlar? g?rmeye ?al???n!

   Unutmay?n, insanlar pozitif insanlar, iyimserlere, m?zm?z k?t?mserlere de?il!

   Art?k pek ?ok ki?i bana salamura domates f?rlat?p ??yle diyebilir:

   “Peki ya bir insan?n hayat?nda ger?ekten ciddi ve naho? bir durum varsa, o zaman ne olur? Bunun olumlu y?nlerini nas?l arayabiliriz?”

   Sana sakince cevap verece?im:

   “Ba??n?za gelen t?m durumlar?n sizin deneyiminiz oldu?unu anlay?n! De?erli deneyim! E?er bu “naho?” durumlar olmasayd?, zay?f ve omurgas?z bir insan olurdun, zavall? olurdun! T?m bu durumlar sizi daha g??l? ve daha kararl? k?l?yor!”

5. Motivasyon kurtarmaya!

   Canlar?m, ihtiyac? olan insanlara yard?m etmeyi asla reddetmeyin!

   ?nsanlara yard?m etti?inizde, sadece bir iyilik yapmakla kalmaz, ayn? zamanda ho? duygular da al?rs?n?z ve insanlar ?abalar?n?z i?in size minnettarl?kla kar??l?k verir ki bu ?nemlidir!

   Ba?kalar?n?n hayatlar?n? iyile?tirdi?inizde, otomatik olarak sizin hayat?n?z? da iyile?tirirsiniz!

   Bunu her zaman hat?rla!

6. seninki Motivasyon kendi ??phelerinden y?k?l!
   
   Pek ?ok insan, daha iyi bir hayata do?ru ilerlemesine ra?men, ?zg?ven eksikli?inden dolay? uzun s?re motive kalamaz!

   S?rekli kendi kendilerine tekrar ediyorlar ve onlara sanki yanl?? bir ?ey yap?yorlarm??, yanl?? yoldalarm?? gibi geliyor!

   G?venin herhangi bir insan i?in ?ok ?nemli bir nitelik oldu?unu ve o olmadan hayat?n?zda ba?ar? olmayaca??n? bilin!

   ??te kendi g?z?n?zde basit bir tavsiye; her zaman s?z?n?z? tutun!

   Kendinize verdi?iniz s?z? tutmay? size ??retecek olan, ?rne?in bir arkada??n?za verdi?iniz s?z? tutma yetene?idir!

   Daha sonra kendinize “G?zel Gelecek” zihniyetini kazand?rd???n?zda kendinize g?venmeye ba?layacaks?n?z.

   Bu sizi motive edecek!

7. Kendinizi nas?l motive edersiniz? Alternatifleri kald?r?n!

   
   Yatakta tembellik etmek ya da kalkmak gibi bir se?enek varsa sabah 5.00'te kalkman?n her insan i?in zor bir i? oldu?unu d???n?yorum.

   Ama ?rne?in sabah 5.05'te ?zerinize bir varil d?k?l?rse buzlu su, o zaman bir asker gibi, armut bombard?man? kadar basit, h?zl? ve net bir ?ekilde kalkacaks?n?z :)

   Ayr?ca ?rne?in i? arkada?lar?n?za, e?er ama?lar?na ula?amazlarsa sa?lar?n? kel keseceklerine ve sa?lar?n? mayonezle yiyeceklerine s?z verirseniz, bu Harika bir yol Ve iyi ?are kendinizi motive edin!

8. Kendinizi nas?l motive edersiniz?? De?erli hedefinize do?ru ilerlemeyi hissetmenize izin verin!
   
   V?cudumuzun enerjimizi ve g?c?m?z? koruyan ak?ll? bir mekanizma oldu?unu anlay?n!

   Faaliyetleriniz sonucunda herhangi bir ilerleme yoksa ve bu ilerlemenin gelecekte olaca??n? bile hissetmiyorsan?z, o zaman motivasyon sizin i?in ?ok zor bir g?rev haline gelir, zay?flar, do?al ilkelerinize - enerjinin korunumu yasas?na - ayk?r? olur veya daha basit bir ifadeyle tembelli?e yol a?ar!

   Biliyorsunuz, herkese kar?? ??kabilirsiniz ama do?ayla bu ?ekilde oynamamak daha iyidir, do?ayla i?birli?i yapmal?s?n?z!

9. Kendinizi nas?l motive edersiniz?? ?lerlemenizi ?l?meyi ??renin!

   Motivasyonumuzu her zaman kan?tlamal?, ayn? zamanda i?imizin ba?ar?l? oldu?una, her ge?en g?n ivme kazand???na dair kan?tlar sunmal?y?z!

   ?l??lmesi gerekenin s?re? de?il, ilerleme oldu?unu unutmamal?s?n?z!

   ?rne?in, George Clason'un faydal? kitab?ndan "" 30 sayfa okudunuz - bu bir s?re? olacak!

   Okudu?unuz 30 sayfadan size sorulan 30 soruyu yan?tlad?n?z - bu bir ilerleme olacakt?r!

10. Kendinizi nas?l motive edersiniz?? Daima kendinizle yar???n!
    
    
    ?ok var iyi al?nt? Mikhail Baryshnikov:

    “Ba?kalar?ndan daha iyi dans etmeye ?al??m?yorum. Sadece kendimden daha iyi dans etmeye ?al???yorum."

    Bilirsiniz, kendinizi s?rekli ba?kalar?yla k?yaslamak, k?sa s?rede motivasyonunuzun d??mesine yol a?abilir!

    B?y?k bir co?ku ve istekle ba?lad???n?z anda bile t?m h?z?yla Zor yolunuz aziz r?ya– Ba?ar?n?z? s?rekli olarak di?er insanlar?n ba?ar?lar?yla kar??la?t?rmak, sizi ?ok h?zl? bir ?ekilde enerjinizden ve hedefinize ula?ma arzunuzdan mahrum b?rakacakt?r.

    Bunu yapmay? b?rak! Durmak!

    Son olarak, her insan?n bireysel bir ya?am?, i?i ve ili?kileri oldu?unu anlay?n!

    Bunlar? kar??la?t?rmak imkans?z!

    Ba?ka biriyle rekabet etti?inizde aptalca, komik ve anlams?z g?r?n?yor, bir futbolcunun bir bisiklet?iyle rekabet etmesiyle ayn?!

    Her g?n azar azar yenmeniz, daha iyi ve daha g??l? olman?z gereken en ?nemli rakibinizin kendiniz oldu?unu bilin!

    Her g?n kendinizi a?maya ?al???n!

    E-postan?z? girin ve yeni makaleleri e-postayla al?n

?o?u zaman, uzun s?redir planlanm?? g?revlere ba?layacak g?c?m?z?n olmad??? veya ?nemi ?ok b?y?k olan herhangi bir g?revi tamamlamak i?in hi?bir te?vikimizin olmad??? g?r?l?r.

Nas?l ba?layaca??m?z?, nas?l pes edip devam edece?imizi ve en ?nemlisi ba?lam?? olan? nas?l mant?kl? bir sonuca ula?t?raca??m?z? anlayamay?z.

Bazen tembellik de motivasyon eksikli?i gibi ciddi bir engeldir. Ancak ger?ekten gerekli ?eyleri yapma konusundaki her t?rl? kay?ts?z isteksizlik durumunun a??labilece?ini ve a??lmas? gerekti?ini her zaman hat?rlamal?s?n?z.

Bir hedefe ba?ar?yla ula?man?n bile?enleri nelerdir?

1. Olumlu bir tutuma sahip olmak gerekli ve zorunludur.

?stlendi?iniz g?revin mutlaka zafer ve ba?ar? ile ta?land?r?laca??na kesin olarak inanmal?s?n?z. Ancak kendi ba??na, yani do?rudan kat?l?m?n?z olmadan maalesef asla ger?ekle?meyecek.

Bu nedenle hedefinize ula??rsan?z ne olaca??n?, plan?n?z?n uygulanmas?n?n size ne gibi faydalar sa?layaca??n? d???nmeniz gerekiyor. Bu sorular? d???nd?kten sonra “sava?a at?lmaya” haz?r hale gelirseniz do?ru y?ne gidiyorsunuz demektir. E?er co?kunuzda bir art?? yoksa, belki de bu hedef sizin i?in asl?nda o kadar da ?nemli de?ildir?

2. Hedefinize ula?mak i?in neyi, hangi s?rayla yapman?z gerekti?ini d???n?n.

Tembelli?in yan? s?ra d???ncesizlik ve cehalet de motivasyonu yok edebilir. En az?ndan kabaca ?zetlenen bir planla i?e ba?larsan?z, bir?ok hatadan ka??nabileceksiniz.

3. Bazen k?sa molalar veya aktivite de?i?ikli?i gerekebilir.

Diyelim ki sizin i?in ?nemli bir ?ey yapmak ?zere kendinizi ba?ar?l? bir ?ekilde motive edebildiniz. ?al??maya ba?lad?n?z ve bir s?re sonra bir anda hevesinizin t?kendi?ini, yoruldu?unuzu ve t?m g?c?n?z? kaybetti?inizi fark ettiniz. Bu durumda k?sa bir ara vermeniz yeterli olacakt?r. Orta derecede uzun olmal?, ancak tekrar ilgisizli?e d??meniz i?in zaman?n?z olacak kadar uzun olmamal?d?r.

Veya k?sa bir s?re i?in as?l faaliyetten farkl? bir faaliyet t?r?ne ge?meye de?er. Ve konuya devam etmeye d?nd???n?zde, konuya yeniden ilgi duyulacakt?r.

4. Hata yapmaktan korkmay?n.

Hedefinize giden yolda hata yapmaktan korkmay?n. Hepimiz hata yapabiliriz ve bu olsa bile her ?eyden ?nce ?ok b?y?k bir hatayla kar??la?acaks?n?z. iyi deneyim ve gelecekte ne yapmaman?z gerekti?ini bileceksiniz.

5. Filmler ve ilgili literat?rle kendinizi motive edin.

Art?k yeterli olmad???n? anl?yorsan?z veya d??ar?dan bir te?vike ihtiyac?n?z oldu?unu d???n?yorsan?z, motive edici literat?r? okuyun. Ba?ar?ya ula?ma konusunda ?ok ?ey yaz?ld?. iyi kitaplar Baz?lar? hedefinize nas?l ula?aca??n?z? ayr?nt?l? olarak a??kl?yor. Ayr?ca ihtiyac?n?z varsa h?zl? etki, bir ba?ar? ?yk?s?n? a??k?a anlatan motive edici bir film izleyin. Bu filmlerdeki karakterler ba?ar?ya veya hedeflere ula?madan ?nce genellikle bir?ok zorlukla kar??la??rlar. Hayatta genellikle olan ?ey tam olarak budur.

6. Kendi sonu?lar?n?z? izleyin.

Uzun zamand?r beklenen ba?ar?ya her g?n nas?l yakla?t???n?z? izleyin. Bunu takip etme konusunda bilin?li olun. De?i?iklikleri daha g?r?n?r hale getirmek i?in bir g?nl?k bile tutabilirsiniz. Ona her bakt???n?zda ilerlemeyi kendi g?zlerinizle g?receksiniz, o zaman o en en iyi motivasyon daha fazla eyleme ge?mek i?in.

7. Ve en ?nemlisi sab?rl? olun.

Hayat?m?zda hi?bir ?ey bo?una olmaz; ger?ek ba?ar? ?ok fazla ?al??ma gerektirir ve bu da yeterince sab?r olmadan d???n?lemez. Sonu?ta, anl?k bir kalk??tan sonra rahatlamaman?za ancak bu yard?mc? olacakt?r. Ve ancak sab?r sayesinde, bir dizi hata ve ba?ar?s?zl?ktan sonra insanlar pes etmiyor, hedeflerine do?ru ilerlemeye devam ediyor.