Zgjedhja e jast?kut t? p?rsosur ortopedik t? gjumit p?r shum? bler?s ?sht? e v?shtir? - dhe kjo ?sht? e kuptueshme: ka shum? parametra p?r t'u marr? parasysh. Si t? zgjidhni madh?sin?? Cili mbush?s ?sht? m? i mir?? Si t? zgjidhni modelin e duhur nga e gjith? shum?llojshm?ria q? prodhojn? fabrikat ruse dhe t? huaja? Ne do t'u p?rgjigjemi t? gjitha k?tyre pyetjeve, dhe n? t? nj?jt?n koh? do t? lexojm? komentet e atyre q? tashm? jan? p?rpjekur t? gjejn? jast?kun e p?rsosur.

Llojet e jast?k?ve ortopedik? p?r gjum?

Jast?ku ortopedik i sakt? mb?shtet n? m?nyr? ideale qaf?n dhe shtyll?n kurrizore, duke i lejuar ata t? mbajn? pozicionin e duhur anatomik. Shum? e marrin at? p?r parandalim p?r t? ruajtur sh?ndetin, dhe p?r dik? ?sht? p?rshkruar nga nj? mjek.

P?r t? kuptuar se cili jast?k ?sht? m? i miri p?r t? fjetur, ne do t? studiojm? llojet e tyre.

Konfigurimi

Drejtk?nd?sh ose katror - konfigurim klasik i jast?kut t? gjumit. Produkte t? tilla krijojn? efekt ortopedik duke p?rdorur nj? mbush?s.

Sidoqoft?, prodhuesit p?rmir?sojn? modelet e modeleve t? tyre, duke i p?rshtatur sa m? shum? q? t? jet? e mundur me anatomin? e njeriut, jo vet?m me ndihm?n e mbush?sve, por edhe p?r shkak t? form?s ergonomike, kushtojini v?mendje jast?k?ve t? gjumit Comfort.

Pra, prodhohen llojet e m?poshtme t? jast?k?ve anatomik? p?r gjum?:

• ka?urrela me rula me lart?si t? ndryshme ( p?rdoret p?r t? fjetur n? shpin? ose anash);
• me prerje n?n shpatull (p?r t? fjetur anash);
• skica origjinale t? form?s: patkua, banane, flutur, rul, etj.

Nj? rul me lart?si m? t? vog?l vendoset n?n qaf? kur nj? person bie n? gjum? n? shpin?, nj? lart?si m? e madhe - n?se bie n? gjum? n? an?n e tij.

Dimensionet

Jast?k?t ndryshojn? n? parametra. Gjat?sia mund t? ndryshoj? nga 40 n? 80 cm, gjer?sia - nga 30 n? 50 cm.

Madh?sia m? e njohur e nj? jast?ku ortopedik t? rritur ?sht? 50 me 70 cm, modelet e f?mij?ve jan? 20 me 30 ose 50 me 40 cm.

Si t? zgjidhni gjat?sin? dhe gjer?sin? e jast?kut?

• P?r njer?zit e gjat? me nd?rtime t? m?dha, opsioni m? i mir? do t? ishte nj? jast?k 50 me 80 cm.
• P?r njer?zit me nd?rtim standard - 40 me 60 cm.

Sigurohuni q? t? "provoni" jast?kun p?rpara se ta blini: shtrihuni mbi t? n? kabin? (mund?sisht n? nj? dyshek me t? nj?jt?n ngurt?si si n? sht?pi). Vendoseni trupin tuaj n? nj? pozicion t? rehatsh?m n? t? cilin ju p?lqen t? bini n? gjum?. Pes?mb?dhjet? minuta do t? jen? t? mjaftueshme p?r t? kuptuar n?se madh?sia e jast?kut dhe elasticiteti i tij jan? t? rehatshme.

Shum? m? e r?nd?sishme se zgjedhja e gjat?sis? dhe gjer?sis? p?rcaktimi i sakt? lart?sia e jast?kut - dhe ne do t? flasim p?r k?t? n? detaje m? posht?.

Mosha dhe sh?ndeti

N?se keni probleme me shtyll?n kurrizore, osteokondroza n? rajonin e qaf?s s? mitr?s p?rkeq?sohet periodikisht, ju keni p?suar nj? d?mtim ose operacion n? shpatull ose n? rajonin e kraharorit, jast?k?t duhet t? blihen vet?m pasi t? konsultoheni me nj? mjek.

P?r njer?zit e moshuar, jast?k?t e but? me shkum? poliuretani jan? m? t? rehatsh?m dhe t? rinjve u p?lqejn? modelet m? elastike, p?r shembull, nga lateksi.

Elasticiteti

Gjat? gjumit tuaj shtylla kurrizore duhet t? jet? rrept?sisht paralele me dyshekun. Ju lutemi vini re se n? nj? baz? t? but?, jast?ku do t? zhytet pak, k?shtu q? duhet t? p?rcaktohet nj? shkall? e rehatshme elasticiteti.

Jast?k?t e but? jan? t? p?rshtatsh?m p?r gjum? jo shum? t? dobish?m n? stomak. N?se ju p?lqen t? flini n? an?n tuaj, at?her? modele t? ngurt?, dhe n?se n? shpin?, at?her? shkalla mesatare e elasticitetit.

Funksione shtes?

Duke u p?rpjekur t? kalojn? p?rpara konkurrent?t, shum? fabrika zhvillojn? modele origjinale:

• me efekt masazhi ("mbushje" e l?vozhgave t? hik?rrorit),
• me funksione antibakteriale (mbulesa dhe mbush?se me impregnime t? ve?anta);
• jast?k? relaksimi (ngopje bimore);
• me nj? sip?rfaqe ftoh?se, t? ngopur me mentol;
• p?r t? p?rmir?suar tonin e l?kur?s s? fytyr?s dhe p?r t? parandaluar ndryshimet kund?r plakjes ( jast?k?t e njomur me qum?sht).

Ka edhe modele unike. P?r shembull, nj? mini-player mund t? vendoset n? jast?k, i cili do t? luaj? muzik?n tuaj t? preferuar dhe do t'ju ndihmoj? t? bini n? gjum? m? shpejt.

Cilin mbush?s t? zgjidhni

?sht? e pamundur t? p?rcaktohet pa m?dyshje se cil?t jast?k? jan? dit?t m? t? mira t? gjumit. P?rve? form? t? rehatshme secili model ka nj? ose nj? lloj tjet?r mbush?si, i cili p?r nj? bler?s t? ve?ant? mund t? jet? ideal ose, p?rkundrazi, t? shkaktoj? siklet.

Cilat jan? "mbushjet" n? jast?k?t ortopedik? p?r gjum? p?rdoren m? shpesh? Cilat jan? avantazhet dhe disavantazhet e tyre.

L?vorja e hik?rrorit

• absolutisht e natyrshme;
• kosto e p?rballueshme;
• arom? e k?ndshme;
• efekt i mir? masazh;
• p?rmir?son qarkullimin e gjakut, leht?son tensioni i muskujve qet?son sistemin nervor.

"Minuset":

• kujdes kompleks;
• mund t? shkaktoj? alergji;
• jet?gjat?sia jo m? shum? se 3 vjet;
• shushurim? kur p?rdoret.

latex natyral

"Minuset":

• mjaft cmim i larte ;
• mund t? ket? nj? er? specifike q? zhduket pas disa dit?sh.

Memory Foam

• parametra t? lart? ortopedik(p?rshtatet n? m?nyr? t? p?rkryer me konturet e kok?s, shpatullave n?n ndikimin e ngarkes?s dhe temperatur?s);
• sip?rfaqja kthehet shpejt n? form?n e saj origjinale;
• miq?sore me mjedisin;
• t? q?ndrueshme.

"Minuset":

• elasticitet i ul?t, efekti i mb?shtjelljes s? fytyr?s, q? nuk p?lqehet nga t? gjith? bler?sit;
• cmim i larte;
• n? temperaturat e larta fillon t? nxjerr? nj? er? specifike.

Disa prodhues p?rdorin biofum inovativ, i cili ?sht? 50 her? m? miq?sor ndaj mjedisit se shkuma poliuretani.

• me nj? diamet?r t? vog?l t? topave, jast?ku ka karakteristika t? larta ortopedike;
• p?rs?rit n? m?nyr? t? p?rkryer anatomin? e kok?s;
• jet? e gjat? sh?rbimi;
• Siguria mjedisore;
• kujdes i thjesht?.

"Minuset":

• cmim i larte.

Si t? zgjidhni lart?sin? e nj? jast?ku ortopedik

P?r shumic?n e bler?sve t? nj? konstruksioni standard, ?sht? i p?rshtatsh?m nj? jast?k me lart?si 10-13 cm. Ata q? duan t? flen? n? an?n e tyre me lart?si jo m? shum? se 165 cm - 11-12 cm, me lart?si m? shum? se 165 - 13-14 cm.

Treguesit e till? jan? mesatarisht, prandaj, p?r arsye sigurie, rekomandohet t? zbuloni parametrat e sakt? duke matur distanc?n nga qendra e qaf?s deri n? shpatull. Shtoni 1-2 cm n? k?t? distanc?, duke rezultuar n? lart?si optimale jast?k?t.

Modelet e rregullueshme jan? nj? nga m? t? mirat vendime t? mira ofruar nga shum? prodhues. Nj? jast?k i till? mund t? rregullohet n? lart?si duke hequr shtresat individuale. Kjo ve?ori ?sht? e dobishme p?r f?mij?t q? rriten shpejt, si dhe p?r ata q? nuk jan? gati t? p?rcaktojn? sakt?sisht se sa i lart? duhet t? jet? jast?ku i tyre ideal p?rpara se ta blejn?.

Lart?sia e jast?kut nuk ?sht? e sakt? n?se:

• keni d?shir? t? vendosni dor?n n?n jast?k;
• qafa mpihet, shfaqen dhimbje, shpatullat mpihen;
• mjekra pothuajse mb?shtetet n? gjoks;
• ndihet tension n? rajonin e qaf?s s? mitr?s.

mos harroni se kur ndryshoni jast?kun n? nj? ortopedik, mund t? ndjeni siklet n? jav?t e para. Jast?ku i posa??m do t? duhet paksa t? m?soheni. Nga rruga, shum? prodhues gjithashtu paralajm?rojn? p?r k?t?. Mos nxitoni t? hiqni dor? jast?k i ri p?r gjum?, n?se e keni zgjedhur me kujdes dhe duke marr? parasysh t? gjitha pozicionet q? kemi renditur.

Cil?sia e gjumit t? njeriut varet kryesisht nga ajo q? do t? jet? mbush?si i jast?kut. Ndodh q? njer?zit pas pushimit t? ndjehen t? p?rgjumur, t? mbingarkuar. Kjo mund t? tregoj? zgjedhjen e gabuar t? aksesor?ve. Dyqanet moderne t? shtratit ofrojn? nj? shum?llojshm?ri produktesh gjumi me nj? shum?llojshm?ri t? gjer? mbush?sish. Ne do t? kuptojm? se ?far? mund t? jet? nj? jast?k dhe efekti i tij n? gjum?.

Mbush?sit m? t? vjet?r p?r produktin ishin posht? dhe pend?. Shum? breza u rrit?n n? jast?k? t? till?. Disavantazhi kryesor i tyre ishte mbledhja e pluhurit. Ky mund t? jet? shkaku i alergjis?. P?r funksionimin normal dhe p?r t? zvog?luar d?min, produkte t? tilla duhet t? pastrohen periodikisht duke p?rdorur trajtim t? ve?ant?.

Nj? problem tjet?r ?sht? shfaqja e g?rhitjes, e cila ndodh nd?r t? tjera p?r shkak t? pozicionit jo korrekt t? kok?s gjat? gjumit. Ndikon negativisht n? organiz?m, pasi kufizon furnizimin me oksigjen n? mushk?ri. Nj? jast?k ortopedik g?rhit?s mund ta p?rballoj? k?t?. Pajisja ?sht? projektuar p?r nj? pozicion t? rehatsh?m t? kok?s dhe qaf?s, i cili lejon nj? person t? marr? frym? normalisht. Nj? objekt i till? mund t? ket? nj? form? q? ?sht? e r?nd?sishme p?r t? fjetur n? an?n e pasme, si dhe n? an?n - rula me nj? skaj t? ngritur dhe nj? prerje n? qend?r.

Cili duhet t? jet? jast?ku i duhur p?r t? fjetur:

Si t? zgjidhni nj? jast?k p?r t? fjetur sipas parametrave

ekzistojn? lloje te ndryshme jast?k?t n? var?si t? karakteristikave t? caktuara.

Varietetet n? rrobaqep?si

Si? mund ta shihni, ju mund t? zgjidhni nj? jast?k sipas kritereve t? ndryshme. P?r p?rzgjedhja e sakt??sht? e nevojshme t? merren parasysh ve?orit? anatomike t? trupit, preferencat, prania ose mungesa e reaksioneve alergjike.

Madh?sia dhe forma

Nj? nga llojet m? t? njohura t? produkteve sot jan? jast?k?t e gjat? p?r t? fjetur. Ato jan? t? dizajnuara p?r t? gjith? gjat?sin? e krevatit dhe konsiderohen nj? aksesor familjar. Avantazhi i tyre q?ndron n? faktin se mund t? ofrojn? nj? gjum? t? rehatsh?m p?r ata q? duan t? p?rqafojn? batanijen, t? hedhin k?mb?t mbi produktin. Mbushja e produkteve t? tilla ?sht? zakonisht e but?, e bazuar n? materiale sintetike. K?to jan? optimale dhe jast?k? t? rehatsh?m p?r f?mij?t dhe grat? shtatz?na.

Jo m? pak popullor ishte rul i gjumit. ?sht? b?r? n? form? cilindrike, e krijuar p?r t? parandaluar deformimin e shtyll?s kurrizore. Produkti siguron pozicionin normal t? shpin?s, gjoksit dhe qaf?s. Jast?k? t? till? vendosen jo vet?m n?n rruazat e qaf?s s? mitr?s, por edhe n?n pjes?n e poshtme t? shpin?s.

M? posht? ?sht? nj? tabel? p?r llogaritjen e performanc?s optimale t? produktit p?r gjum?. Sipas tij, ju mund t? llogarisni madh?sin? ideale t? aksesorit n? p?rputhje me parametrat e nd?rtimit tuaj. Kur zgjidhni nj? tem?, nuk duhet t? harrojm? preferencat individuale. P?r shembull, disa njer?zve u p?lqen t? flen? n? shpin?, t? tjer?ve n? bark ose anash. Jast?k?t modern? ofrojn? forma dhe madh?si t? ndryshme.

Tabela e kritereve t? p?rzgjedhjes s? jast?kut

Lart?sia e njeriut	Lloji i gjumit	Lart?sia e jast?kut
deri n? 165	n? an?n	13-16 cm
165–180	n? stomak, n? shpin?	10-14 cm
nga 180	n? stomak, n? shpin?	8-11 cm

Zgjidhni jast?kun e duhur p?r ju bazuar n? gjat?sin? dhe pozicionin e trupit gjat? gjumit.

?sht? e r?nd?sishme t? merret parasysh q? n?se dysheku ?sht? i fort?, ?sht? m? mir? t? zgjidhni nj? produkt m? t? lart?, n?se ?sht? i but?, p?rkundrazi, m? i ul?t. P?r m? tep?r, sa m? t? gjera t? jen? shpatullat e nj? personi, aq m? i lart? duhet t? jet? aksesori.

Lloji ortopedik i p?rket edhe jast?ku me patkua. ?sht? ideale p?r grat? shtatz?na. Produkti mb?shtet trupin, shkarkon muskujt dhe parandalon tensionin e tyre. Subjekti ka nj? efekt pozitiv n? muskujt e qaf?s dhe shpin?s gjat? gjumit. Megjithat?, nj? aksesor n? form? U siguron nj? shtrat t? madh, pasi dimensionet e tij mund t? arrijn? af?rsisht 340 * 35 cm. Ka edhe jast?k? t? vegj?l patkua q? p?rdoren p?r gjum? t? rehatsh?m n? rrug?. Ata mb?shtesin rruazat e qaf?s s? mitr?s. Nj? patkua e till? vishet n? shpatulla, duke mbrojtur qaf?n dhe kok?n.

P?r ata q? duan t? vendosin nj? jast?k midis k?mb?ve, jan? t? p?rshtatshme produktet e tipit t? gjat?, n? form? U, n? form? L dhe n? form? BIG (J). Ato jan? b?r? duke marr? parasysh nj? kthes? t? caktuar, t? ngjashme me shkronj?n n? titull. K?to lloje do t? jen? aksesori perfekt p?r t'u ?lodhur nj? grua shtatz?n?, pasi kan? but?si dhe nj? form? komode.

Nj? pik? e ve?ant? duhet t? theksohet jast?k?t e urthit ose produktet n? form? pyk?. Ato do t? ndihmojn? me problemet e tretjes, si dhe s?mundjet q? lidhen me funksionimin e traktit respirator. P?rkat?sia shp?ton nga urthi, pasi pozicioni i trupit n? ?nd?rr nuk lejon q? p?rmbajtja e stomakut t? hyj? n? ezofag.

Ka jast?k? kozmetik? q? kan? nj? efekt ftoh?s. Aksesori relakson dhe tonifikon muskujt e fytyr?s dhe qaf?s, ofron nj? efekt rinovues. ?sht? b?r? nga shkuma dhe biogel, duke formuar nj? sip?rfaqe t? k?ndshme dhe t? ftoht?. Materiali ju lejon t? p?rshtateni me tiparet strukturore t? kok?s, ka nj? efekt masazhi.

Jast?k?t e specializuar p?r t? fjetur n? bark jan? m? t? vegjlit - 5-9 cm.Kan? form? anatomike q? ju lejon t? mos pengoni frym?marrjen e njeriut. Disa modele ofrojn? aft?sin? p?r t? vendosur duart tuaja n?n kanavac?n e jast?kut.

Ngurt?sia

Jast?ku ideal p?r t? fjetur duhet t? zgjidhet individualisht. Ngurt?sia e nevojshme e p?rkat?sis? p?rcaktohet nga pozicioni n? t? cilin nj? person ?sht? m?suar t? flej?.

N?se ?ndrra juaj

• n? an?n e pasme - ngurt?sia duhet t? jet? mesatare, ?sht? e d?shirueshme q? forma t? jet? me nj? prerje n? mes;
• n? stomak - jast?ku preferohet t? jet? i shesht?, i but?;
• n? an?n - keni nevoj? p?r nj? aksesor t? ngurt? q? do t? mb?shtes? kok?n dhe qaf?n;
• rrokulliset n? nj? ?nd?rr - nj? jast?k me but?si mesatare do t? b?j?.

Lart?sia

Dimensionet e nj? produkti p?r relaksim ndikojn? jo vet?m n? cil?sin? e tij, por edhe n? mir?qenien, eliminimin e dukurive t? pak?ndshme fiziologjike. Nj? shembull do t? ishte nj? jast?k g?rhit?s. Por zgjedhja e tij duhet t? bazohet n? nj? s?r? karakteristikash, t? cilat p?rfshijn? pozicionin e zakonsh?m gjat? gjumit.

?far? jan? jast?k?t p?r g?rhit?s?

1. Ortopedike. Idealisht, ajo duhet t? b?het individualisht p?r parametrat e trupit, n? ve?anti lart?sin? e vet? p?lhur?s dhe rrotull?n e qaf?s. Ata jan? t? ngurt?, nuk humbasin, rregullojn? mir? kok?n.
2. Anatomike. K?to jan? produkte m? t? buta, t? b?ra n? nj? form? t? ngjashme me produktet ortopedike: ka nj? rul q? mb?shtet animin e kok?s, nj? prerje p?r pjes?n e pasme t? kok?s dhe skajet mbrojt?se n? an?t. Muret parandalojn? gjumin n? stomak.
3. Hik?rror. Mbush?si ?sht? l?vozhga e hik?rrorit duke siguruar elasticitet dhe frym?marrje t? produktit. Nuk mbledh gunga, ?sht? homogjene, ju lejon t? relaksoheni.
4. Uji. Kan? elasticitet t? mir?, p?rshtaten me form?n e kok?s, relaksohen dhe masazhojn? leht? qaf?n.
5. Lateksi. ?sht? nj? jast?k elastik dhe elastik q? merr form?n e trupit. Prodhuar n? dimensione t? vogla, i leht? p?r t'u pastruar, hipoallergjik.

Jast?ku optimal p?r meshkujt n? gjat?si:

• p?r t? fjetur n? shpin?, nj? produkt prej 8-10 cm ?sht? i shk?lqyesh?m;
• p?r t? pushuar n? an?n tuaj, ?sht? m? mir? t? blini nj? aksesor, lart?sia e t? cilit ?sht? e barabart? me gjer?sin? e shpatull?s s? personit, dometh?n? segmentin nga baza e qaf?s deri n? kthes?n e shpatullave;
• gjum? barku opsioni m? i mir? do t? ket? nj? dysheme t? shesht? 6–8 cm t? lart?;
• n?se rrokulliset periodikisht, ?sht? m? mir? t? preferoni p?rkat?sin? lart?si mesatare 7-10 cm.

Cila ?sht? mbushja m? e mir? e jast?kut

Mbush?si m? i mir? p?r jast?k?t ?sht? materiali hipoallergjik q? pastrohet leht?. Sot ekziston nj? larmi e madhe e modeleve t? produkteve q? do t'u p?rshtaten dashamir?ve t? ?do l?nde t? par?.

Llojet e mbush?sve t? jast?k?ve:

1. Me origjin? natyrore, shtazore. Midis tyre jan? pupla, posht?, leshi, m?ndafshi. Posedojn? nivel t? lart? rehati, por mund t? jet? alergjik, p?rve? m?ndafshit.
2. Perime (fibra natyrale dhe artificiale). Midis tyre jan? barishte, bambu, alga, eukalipt, l?vozhg? bimore. Thithje e shk?lqyer e lag?shtis?, frym?marrje e mir?, e rehatshme, cil?sit? e dobishme por mund t? shkaktoj? nj? reaksion alergjik.
3. Artificiale, hipoalergjike, voluminoze. K?to p?rfshijn?: holofiber, ecofiber, fib?r silikonizuar. Lahet, thahet shpejt, i p?rshtatsh?m p?r ata q? vuajn? nga alergjit?.
4. Mbush?se ortopedike. Ato jan? shkum? poliuretani, latex, memoriform, xhel. Ata ruajn? form?n e tyre n? m?nyr? t? p?rsosur, ofrojn? mb?shtetje anatomike p?r kok?n.
5. Lloji i kombinuar. Kombinon vetit? e mbush?sve t? ndrysh?m p?r t? ofruar mb?shtetje ortopedike. P?r shembull, nj? jast?k m?ndafshi p?rmban nj? futje modelimi.

Mbush?se sintetike

Disa njer?z jan? negativ? p?r materiale artificiale, megjith?se jast?k?t sintetik? po z?vend?sojn? me siguri produktet natyrale. Arsyeja ishte q?ndrueshm?ria dhe hipoallergjia e produktit. Pajisje t? tilla jan? t? lehta p?r tu mir?mbajtur, nuk shkaktojn? reaksione alergjike.

holofiber

Materiali ?sht? i llojit t? pa endur. ?sht? b?r? nga sintetike fibrave poliester struktur? e zbraz?t. Fijet e produktit mund t? vendosen vertikalisht, diagonalisht, t? p?rdredhura.

Produkti ?sht? b?r? nga fibra poliesteri, t? cilat p?rftohen nga plastika e shkrir? (PET). Kanavacja ruan nxeht?sin?, ?sht? e leht? n? pesh?, nuk deformohet, thahet shpejt pas larjes. Gjithashtu, nuk thith l?ngje, ajroset mir?. Rriqrat nuk fillojn? n? t?, por n? t? nj?jt?n koh?, mbush?si grumbullohet mjaft shpejt.

Silikoni

Materiali ?sht? nj? material poliest?r i uritur i silikuar. Pas p?rpunimit, ajo b?het e but?. Jast?k?t e b?r? nga kjo l?nd? e par? lahen mir?, rikthen shpejt form?n e tyre. Ata kalojn? n? m?nyr? t? p?rkryer oksigjenin, jan? t? p?rshtatsh?m p?r ata q? vuajn? nga alergjit?. Ata kan? but?si t? shtuar, jan? n? gjendje t? p?rshtaten me struktur?n e trupit dhe gjithashtu sigurojn? veprim antibakterial. Por ana negative ?sht? akumulimi i elektricitetit statik.

mbush?se natyrale

Me t? gjitha avantazhet e produkteve sintetike, jast?k?t e b?r? nga mbush?s natyral? jan? n? k?rkes? t? madhe. Produkte t? tilla jan? miq?sore me mjedisin, t? testuara nga koha dhe p?rvoja e shum? brezave. N? fshatra, njer?zit qepin n? m?nyr? t? pavarur produkte t? ngjashme nga l?nd? t? para krejt?sisht t? ndryshme. Por shtroja organike ka edhe an?t negative, p?rkat?sisht ekspozimin ndaj marimangave t? pluhurit. N? t? nj?jt?n koh?, t? gjith? mund t? b?jn? nj? jast?k p?r t? fjetur me duart e tyre, duke zgjedhur mbush?sin optimal - leshin, pend?n, l?vozhg?n ose algat.

Posht? dhe pend?

M? shpesh, nj? jast?k me pupla p?r gjum? ?sht? b?r? nga ros? dhe pat?. Materiali mblidhet gjat? periudh?s s? shkrirjes s? shpend?ve dy her? n? vit. Asnj? d?m nuk u b?het qenieve t? gjalla. P?rpar?sit? e k?tij produkti jan? ruajtja e shk?lqyer e nxeht?sis?, mungesa e akumulimit t? lag?shtir?s. Rosa ?sht? m? e fort? se pata. Produkti ruan n? m?nyr? perfekte form?n e tij, elastik, i q?ndruesh?m n? p?rdorim, zgjat rreth 7 vjet.

Nd?r minuset, mund t? v?rehet nj? kund?rindikacion p?r funksionimin e t? s?mur?ve nga alergjit?, si dhe krijimin e nj? mjedisi p?r mikroorganizmat. V?shtir?si t? caktuara paraqet edhe pastrimi i aksesor?ve t? puplave dhe puplave.

L?vorja e hik?rrorit

Mbushja e mbulesave t? shtratit me l?vozhg? ?sht? e llojit bimor. Materiali merret pas pastrimit, avullimit dhe bluarjes s? drith?rave. Nj? nga avantazhet kryesore t? produkteve t? tilla ?sht? mungesa e akumulimit t? pluhurit dhe marimangave. P?rve? k?saj, produkti i l?vores ofron nj? efekt masazhi, nj? arom? t? leht?.

Funksionon shk?lqyesh?m si nj? jast?k kund?r g?rhitjes pasi mban mir? kok?n dhe qaf?n. Aksesori higjienik ka cil?si hipoallergjike, e mban form?n e tij n? m?nyr? perfekte. Ana negative ?sht? pamund?sia e larjes. Produkti ?sht? i fort?, b?n nj? shushurim?.

Bambu

Mbush?si bambu konsiderohet relativisht zhvillim inovativ. Fijet e materialit parandalojn? formimin e mykut, grumbullimin e pluhurit dhe shfaqjen e nj? ere t? pak?ndshme. Jast?k? t? till? jan? hipoalergjik?, t? sigurt, kan? elasticitet t? mjaftuesh?m, nd?rsa jan? t? but?, ofrojn? nj? efekt anatomik dhe masazh. Produkti ?sht? i leht? p?r tu mir?mbajtur dhe mund t? lahet n? makin?. Kur thahet, uji avullon shpejt.

Lateksi

Aksesori ?sht? nj? pjes? monolit e shkum?s s? gom?s. N? kanavac? b?hen vrima p?r qarkullimin e ajrit. N? natyr?, lateksi ?sht? l?ngu i bim?s braziliane t? gom?s. Jast?k? t? till? kan? elasticitet dhe elasticitet, jan? t? p?rsosur p?r njer?zit me dhimbje koke, s?mundje t? shtyll?s kurrizore. N? jet?n e p?rditshme, produkti jep nj? arom? t? leht? t? ?mb?l.

Leshi i deves? ose i deleve

Si mbushje p?rdoret shtresa e poshtme ose vija e flok?ve t? deveve dhe deleve. Pjesa e brendshme jast?k? t? till? mund t? p?rmbajn? poliest?r, dim?rues sintetik, push zogjsh dhe shtresa e jashtme ?sht? prej leshi natyral. Kjo metod? e prodhimit e b?n produktin m? t? q?ndruesh?m.

Avantazhi i produktit q?ndron n? efektin kund?r papast?rtis?. Ka nj? efekt t? madh n? l?kur?, p?rmir?son mikroqarkullimin e gjakut, siguron frym?marrje t? mir?. Por leshi ?sht? nj? material alergjik, dhe gjithashtu k?rkon rregulla t? ve?anta p?rpunimi dhe pastrimi.

Jast?k ortopedik - nuancat e zgjedhjes

Sot, produkte q? mb?shtesin pozicioni natyror kok?n dhe qaf?n gjat? gjumit. K?to p?rfshijn? nj? jast?k p?r g?rhitjen, urthin dhe m? shum?.

Q?llimi i aksesor?ve:

Kur zgjidhni produktin m? t? mir? p?r ju, duhet t'i kushtoni v?mendje kritereve:

• Lloji dhe p?rb?rja e mbush?sit. ?do material ofron avantazhe dhe disavantazhe, veti elasticiteti.
• Forma. Produkti ?sht? menduar kryesisht p?r pozicione t? ndryshme trupi gjat? gjumit, gj? q? shkakton lakimet e aksesorit.
• Permasa. Dimensionet zgjidhen me theks n? nuancat anatomike t? nj? personi.
• Mbulesa tekstile. Produkti duhet t? siguroj? nj? mbules? me frym?marrje q? mund t? lahet ose pastrohet leht?sisht.

Blerja e nj? jast?ku cil?sor ?sht? nj? nd?rmarrje q? k?rkon nj? qasje serioze. Ne kemi theksuar kriteret kryesore q? do t? ndihmojn? n? p?rcaktimin e llojit, modelit dhe parametrave t? tjer? t? produktit.

mbaju ne preferencat individuale dhe rekomandimet e dh?na. At?her? gjumi juaj do t? jet? i sh?ndetsh?m dhe i sh?ndosh?.

?do person duhet t? dij? t? zgjedh? nj? jast?k p?r t? fjetur, sepse sh?ndeti i tij varet nga ai. N?se gjat? pushimit t? nat?s z? regjioni i qaf?s s? mitr?s pozicion i gabuar nd?rprerja e furnizimit me gjak t? trurit. Si pasoj? mund t? shfaqen marramendje, t? p?rziera, dob?si etj.

Lexoni k?t? artikull:

?far? duhet t? k?rkoni kur zgjidhni nj? jast?k?

Lart?sia, madh?sia dhe forma

Lart?sia mesatare e produktit ?sht? 10-14 cm Megjithat?, kur zgjidhni, duhet t? p?rqendroheni n? gjer?sin? e shpatullave. Sa m? i lart? t? jet? personi, aq m? i lart? duhet t? jet? mb?shtetja.

Madh?sia optimale e jast?kut p?r nj? t? rritur ?sht? 50 me 70 cm, p?r nj? f?mij? - 40 me 60 cm.

Forma e saj mund t? jet? e ndryshme: katrore, drejtk?ndore ose e rrumbullak?t. Ka edhe produkte n? form? rulash ose me prerje t? ve?anta p?r qaf?n dhe kok?n. at? jast?k ortopedik, duke lejuar rajonin e qaf?s s? mitr?s t? marr? pozicionin e duhur anatomik gjat? gjumit. Ka edhe jast?k? t? ve?ant?: p?r grat? shtatz?na, p?r udh?timet me makin?, p?r pjes?n e mesit etj.

A jan? v?rtet kaq t? dobish?m jast?k?t ortopedik??

N? shikim t? par?, p?rgjigja ?sht? e qart?. Megjithat?, mjek?t rekomandojn? p?rdorimin e k?tij lloji t? shtratit vet?m p?r personat q? kan? probleme me shtyll?n kurrizore. N? raste t? tjera, mund t? shkaktoj? siklet. N? ?do rast, para se t? blini, duhet t? konsultoheni me nj? mjek. ?sht? shum? e r?nd?sishme t'i kushtoni v?mendje ndjenjave tuaja. N?se pas nj? pushimi t? nat?s p?rjetoni siklet n? qaf?, duhet t? refuzoni t? p?rdorni nj? jast?k ortopedik.

Llojet e mbush?sve

Cila ?sht? mbushja m? e mir? e jast?kut? T? gjith? mbush?sit mund t? ndahen n? 2 lloje: artificiale dhe natyrore. Secila prej tyre ka t? mirat dhe t? k?qijat e saj. Kur zgjidhni, merrni parasysh nje numer i madh i faktor?t.

mbush?se natyrale

Natyral p?rfshin posht?, pend?, deve dhe leshi i deleve, qime kali, latex natyral, fibra bambuje. Fatkeq?sisht, jo t? gjith? mund ta p?rballojn? at?. Dhe nuk ka t? b?j? me ?mimin. Fakti ?sht? se mbush?sit natyral? nuk jan? t? p?rshtatsh?m p?r njer?zit me alergji.

Pend? dhe posht?

Posht? dhe jast?k? me pupla- kjo ?sht? pamje klasike liri krevati. Produkti rikthen leht?sisht form?n e tij, kalon mir? ajrin, ruan nxeht?sin?, siguron nj? gjum? t? sh?ndetsh?m dhe cil?sor. Liri ?sht? i leht? p?r t'u pastruar. Disavantazhet e jast?k?ve t? b?r? nga pupla dhe push p?rfshijn?: afatshkurt?r sh?rbimi, riprodhimi i mikroorganizmave dhe baktereve, kosto e lart?.

Flok? kali

Zgjidhja perfekte p?r dit?t e nxehta! Produkti ka ngurt?si dhe elasticitet t? mir?. Do t? t?rheq? njer?zit me nj? fizik t? dendur. Flok?t e kalit p?rdoren p?r t? mbushur pjes?n qendrore, pjesa tjet?r ?sht? prej leshi. Liri k?rkon kujdes t? ve?ant?. Ju nuk mund ta pastroni vet?, do t'ju duhet t? p?rdorni sh?rbimet e pastrimit kimik.

Leshi i deves? dhe i deleve

Jast?k?t me mbushje leshi jan? t? p?rshtatsh?m si p?r ver? ashtu edhe p?r dim?r. Ata p?rcjellin n? m?nyr? t? p?rkryer nxeht?sin?, kalojn? ajrin, pluhuri dhe papast?rtia nuk grumbullohen n? to. Leshi natyral ?sht? nj? kur? e shk?lqyer p?r dhimbjet e ky?eve dhe muskujve. Fibra ?sht? e q?ndrueshme, k?shtu q? nuk do t'ju duhet t? blini liri t? reja s? shpejti. Fatkeq?sisht, ekziston nj? rrezik i lart? p?r t? bler? nj? produkt me cil?si t? ul?t. Mundohuni t? b?ni blerje vet?m n? dyqane t? besueshme.

Jast?k?t e mbushur me lesh nuk mund t? lahen vet?.

Popullaritet i madh n? koh?t e fundit P?rdoren mbush?s perimesh - kone hop, kokrra orizi, hik?rror, bar?ra medicinale, etj. Ato jan? t? p?rshtatshme p?r t'u p?rdorur p?r aromaterapi ose masazh. P?rdorimi i rregullt mund t? jet? i pak?ndsh?m. P?r shembull, zhurma gjat? l?vizjes mund t? pengoj? gjumin. Jast?k?t me mbushje natyrale jan? jet?shkurt?r dhe k?rkojn? kujdes t? ve?ant?. N? to mund t? rriten edhe bakteret dhe insektet.

Lateksi natyral, fibra bambuje, leshi pambuku - 3 lloje t? tjera mbush?sish natyral. Ato nuk p?rdoren shum? shpesh. N?se jeni duke k?rkuar p?r t? brendshme t? q?ndrueshme - kushtojini v?mendje opsionit latex. N?se jeni t? kufizuar n? burimet financiare- zgjidhni nj? produkt nga leshi pambuku. Opsioni ?sht? i disponuesh?m p?r ?do rreth bler?sish, por, p?r fat t? keq, ?sht? jet?shkurt?r.

mbush?se artificiale

Produktet e b?ra nga materiale sintetike jan? t? ndryshme ?mim i p?rballuesh?m, veti anti-alergjike, struktura poroze e fibrave. Mbush?si artificial m? i famsh?m p?r liri krevat ?sht? dim?ruesi sintetik. Nj? produkt i till? do t? zgjas? t? pakt?n 10 vjet. ?sht? e leht? p?r t'u pastruar n? sht?pi, nuk mban er?ra t? pak?ndshme dhe rikthen n? m?nyr? t? p?rsosur form?n e saj. Nj? tjet?r mund?si p?r mbushjen artificiale ?sht? holofiber. Ky ?sht? nj? z?vend?sim i denj? p?r posht? dhe pend?, sepse nuk shkakton reaksion alergjik. Mund t? lahet n? Makin? lar?se. N?se ju p?lqejn? jast?k?t e dendur elastik?, kushtojini v?mendje produkteve me mbush?s silikoni. Dhe njoh?s t? mushk?rive dhe jast?k? ajri do t'ju p?lqej? komforel - nj? mbush?s n? form?n e topave t? vegj?l.

Para se t? vendosni se cilin jast?k t? zgjidhni p?r t? fjetur, sigurohuni q? t? lexoni k?shillat nga ekspert?t:

• kushtojini v?mendje gjer?sis? s? shpatullave, form?s s? pjes?s s? pasme t? kok?s, gjat?sis? s? qaf?s dhe pozicionit tuaj t? preferuar t? gjumit. Forma, trash?sia dhe lart?sia e jast?kut do t? varen nga k?to parametra. P?r ata q? duan t? flen? n? shpin?, t? brendshmet ortopedike jan? t? p?rshtatshme, n? stomak - produkte me mbushje t? but?. N?se nuk keni nj? pozicion t? preferuar, dhe gjat? gjith? nat?s rrotulloheni vazhdimisht nga nj?ra an? n? tjetr?n - kushtojini v?mendje jast?k?ve latex q? ndryshojn? shpejt form?n e tyre;
• produkti duhet t? jet? elastik, pavar?sisht nga lloji i mbush?sit. Vet?m n? k?t? rast do t'ju sh?rbej? jo p?r disa jav?, por t? pakt?n p?r disa vjet;
• Jast?ku duhet t? mbushet n? m?nyr? t? barabart?. Ndodh gjithashtu q? prodhuesit t? "kursojn?" mbush?sin dhe produkti rezulton t? jet? "i holl?" dhe i pap?rshtatsh?m p?r gjum?. Kontrollimi i k?saj ?sht? i leht? - thjesht ngrini jast?kun rreth nj? cep. N?se ka humbur form?n e saj, at?her? nuk ka mbush?s t? mjaftuesh?m n? t?;
• Mbulesa p?r liri krevati duhet t? jet? e qepur nga p?lhur? me cil?si t? lart?. Nuk duhet t? ket? ky?e, sepse gjat? gjumit do t? shkaktoj? shqet?sime t? r?nda;
• kontrolloni cil?sin? e qepjeve. Ata duhet t? jen? t? barabart? dhe t? fort?. P?rndryshe, mbush?si do t? dal? shum? shpejt. P?r t? kontrolluar, t?rhiqeni produktin n? drejtime t? ndryshme dhe inspektoni qepjet.

Shpresojm? se kemi qen? n? gjendje t'i p?rgjigjemi pyetjes: "Cil?t jast?k? jan? m? t? mir?t p?r t? fjetur". N?se keni probleme me shtyll?n kurrizore, sigurohuni q? t? konsultoheni me mjekun tuaj p?rpara se t? blini!

P?rdit?suar: 15.10.2018 12:19:36

Gjyqtare: Emilia Arie

Pushimi i plot? mund t? merret gjat? gjumit. Askush nuk dyshon se nj? dyshek anatomik i zgjedhur si? duhet dhe me cil?si t? lart? luan nj? rol t? r?nd?sish?m n? sigurimin e nj? pushimi t? till?. V?rtet?, shum? njer?z harrojn? r?nd?sin? e nj? aksesori t? till? si nj? jast?k. N?se nuk e plot?soni dyshekun me nj? jast?k t? p?rshtatsh?m individualisht, at?her? ve?orit? e dobishme q? gjumi merr nga dysheku do t? duket vet?m 80 p?r qind.

Jast?k?t kan? nj? s?r? parametrash dallues: lart?sia, ngurt?sia, forma, mbush?si, materiali p?rfundimi i jasht?m, ?mimi etj. N? artikullin e sot?m do t'ju tregojm? se cil?s prej tyre duhet t'i kushtoni v?mendje V?mendje e ve?ant? p?r t? b?r? nj? zgjedhje q? do t'ju siguroj? nj? t? plot?, gjum? t? sh?ndetsh?m.

?far? duhet t? k?rkoni kur zgjidhni nj? jast?k p?r t? fjetur

1. Forma. Produktet jan? n? form? drejtk?nd?she, katrore ose anatomike (kan? rula n?n qaf?). P?r ata q? flen? n? krah, ?sht? m? mir? t? zgjedhin ato anatomike me rula t? lart?sive t? ndryshme. P?r t? gjith? t? tjer?t q? flen? n? nj? pozicion t? ndrysh?m, ato drejtk?nd?she do t? b?jn?. Sipas ekspert?ve ortopedik?, jast?k? katror? nuk jan? aspak t? p?rshtatshme p?r gjum?, ndaj duhet t? lihen n? t? kaluar?n. Ky mendim bazohet n? studime q? tregojn? papranueshm?rin? e vendosjes s? nj? jast?ku n?n shpatulla. Vet?m koka dhe qafa duhet t? mb?shteten.
2. Lart?sia. P?rs?ri, duhet t? vazhdohet nga pozicioni n? t? cilin nj? person ?sht? m?suar t? flej?. N?se ?sht? n? an?n, at?her? lart?sia duhet t? korrespondoj? me gjer?sin? e shpatullave (rreth 10-14 cm). P?rdorni nj? shirit mat?s ose vizore p?r t? matur nga qafa deri n? fund t? shpatull?s. Ata q? flen? me shpin? ose bark duhet t? shikojn? m? nga af?r jast?k?t e posht?m (8-10 dhe, p?rkat?sisht, 6-8 cm). Mos harroni se burrat kan? nevoj? p?r produkte m? t? larta se grat?. Lart?sia varet gjithashtu nga q?ndrueshm?ria e dyshekut: sa m? i but? t? jet?, aq m? i ul?t duhet t? jet? produkti.
3. Ngurt?sia. Kur p?rcaktoni k?t? paramet?r, ?sht? p?rs?ri e nevojshme t? mbani mend q?ndrimin gjat? gjumit. Jast?k?t m? t? fort? u nevojiten atyre q? flen? n? krah, pasi ?sht? i nevojsh?m p?r t? mb?shtetur mir? rajonin e qaf?s s? mitr?s. Mesatare e fort? p?r t? fjetur n? shpin? dhe e but? p?r t? fjetur me bark.
4. Mbush?s. Pozicioni i sakt? i shtyll?s kurrizore, si dhe aft?sia mb?shtet?se, varet nga vetit? e mbush?sit. Cil?sia m? e lart? konsiderohet shkuma anatomike dhe memorike, lateksi dhe materiali special Taktile. Mbush?s t? till? mb?shtesin n? m?nyr? t? p?rkryer kok?n dhe nuk i humbasin vetit? e tyre p?r nj? koh? t? gjat?. Pjesa tjet?r e mbush?sve n? form?n e puplave, fundeve, dim?ruesit sintetik, l?vozhgave t? hik?rrorit, etj., b?jn? nj? pun? m? t? keqe p?r t? mb?shtetur kok?n dhe rajonin e qaf?s s? mitr?s, pasi ato shtypen gjat? funksionimit. N?se zgjidhni jast?k? me nj? mbush?s t? ngjash?m, at?her? mos harroni t? ndryshoni produktin ?do gjasht? muaj. Kini kujdes me mbush?sit natyral?, sepse pavar?sisht miq?sis? mjedisore, ato mund t? shkaktojn? reaksione alergjike.

Vler?simi i jast?k?ve m? t? mir? p?r nj? gjum? t? rehatsh?m

Em?rimi	vend	Emri i produktit	?mimi
Jast?k?t m? t? mir? ortopedik?	1		3 249 ?
	2		5 050 ?
	3		5 590 ?
	4		2 830 ?
Jast?k?t m? t? mir? jan? t? mbushur me push	1		11 490 ?
	2		7 290 ?
	3		2 629 ?
	4		8 250 ?
	5		3 520 ?
	6		7 399 ?
	7		1990 ?
Jast?k?t m? t? mir? jan? t? mbushur me poliest?r	1		2 650 ?
	2		1 385 ?
	3		519 ?
	4		699 ?

Jast?k?t m? t? mir? ortopedik?

N? vendin e par? n? kategorin? e vler?simit ?sht? nj? jast?k n? form? anatomike. Ve?antia e modelit q?ndron n? kombinimin e tre faktor?ve kryesor?: mb?shtetja e duhur, komoditeti dhe q?ndrueshm?ria. B?r? nga shkuma memorike anatomike OPTIREST. Mbulesa ?sht? prej 100% poliest?r me cil?si t? lart?. Ky model nuk k?rkon rula t? ve?ant? p?r t? mb?shtetur rajonin e qaf?s s? mitr?s, gj? q? jo t? gjith?ve e p?lqejn?. I p?rshtatsh?m p?r ?do pozicion gjumi.

P?rpar?sit?

• siguron pozicionin natyral t? shtyll?s kurrizore;
• ?mim i arsyesh?m - 3 mij? rubla;
• i p?rshtatsh?m p?r f?mij? nga 8 vje?;
• hipoallergjik;
• nuk e humbet form?n;
• p?rmir?son furnizimin me gjak n? tru;
• parandalon spazm?n e muskujve t? zverkut;

T? metat

• nuk u gjet.

P?rpar?sit?

• form? drejtk?nd?she;
• mbules? q? lahet n? makin?;
• mbules? e l?vizshme;
• fort?si mesatare;

T? metat

• relativisht e shtrenjt? - 5 mij? rubla.

Pozicioni i tret? shkon n? jast?k Prodhimi rus. Modeli ka form? drejtk?nd?she dhe p?rmban memorie shkum? si mbush?s. Mbulesa e produktit ?sht? b?r? nga triko natyrale delikate. P?r shkak t? faktit se mbulesa ?sht? e l?vizshme, ajo mund t? lahet. Jast?k me fort?si dhe lart?si mesatare (11 cm), prandaj rekomandohet p?r personat q? preferojn? t? flen? n? shpin?. Impregnimi me qymyr i garanton produktit veti antibakteriale. K?rpudhat ose mikroorganizmat e tjer? patogjen? nuk do t? shumohen n? jast?k.

P?rpar?sit?

• futje me shkum? memorie;
• nuk grumbullon er?ra;
• ana e lart?;
• mbules? e l?vizshme;
• impregnimi i karbonit;

T? metat

• relativisht e shtrenjt? - 6300 r.

E kat?rta ?sht? nj? jast?k ortopedik, i b?r? n? nj? stil klasik. Modeli ?sht? i rehatsh?m dhe praktik. Forma drejtk?ndore ?sht? ideale p?r gjum? cil?sor dhe t? sh?ndetsh?m. Jast?ku ka nj? efekt kujtese, p?r shkak t? t? cilit mb?shtet rajonin e qaf?s s? mitr?s dhe kok?n n? nj? pozicion natyral. Termorregullimi ?sht? p?rgjegj?s p?r heqjen e nxeht?sis? s? tep?rt, k?shtu q? nj? person nuk do t? jet? i nxeht? as brenda periudh?s s? ver?s. Taktile p?rdoret si mbush?s k?tu. Mbulesa e jashtme ?sht? prej triko, nd?rsa e brendshme ?sht? prej pambuku. Modeli ?sht? prodhuar n? tre opsione lart?sit?: 9, 11 dhe 14 cm.

P?rpar?sit?

• efekti i kujtes?s;
• kosto e pranueshme - 3500 rubla;
• hipoallergjik;
• materiale q? marrin frym?;
• kontrolli i lag?shtis?;

T? metat

• nuk u gjet.

Jast?k?t m? t? mir? jan? t? mbushur me push

N? radh? t? par? ?sht? nj? model me nj? shkall? t? lart? elasticiteti. Sipas prodhuesit, p?r produktin u zgjodh?n l?nd?t e para m? t? mira, n? k?t? rast, patat e racave veriore. ?sht? p?rpunuar t?r?sisht, duke p?rfshir? dezinfektimin dhe sterilizimin. Jast?ku karakterizohet nga izolim i lart? termik, leht?si dhe frym?marrje. Pas gjumit, produkti rikthen form?n e tij origjinale n? pak minuta. Mbulesa ?sht? prej pambuku natyral, i cili mban mir? pushin brenda. Rekomandohet p?r personat q? preferojn? jast?k? t? ul?t dhe t? but?.

P?rpar?sit?

• materiale natyrore;
• but?si dhe ajrosje;
• mb?shtetje p?r kthesa natyrore;

T? metat

• jo i p?rshtatsh?m p?r ata q? vuajn? nga alergjit?;
• kosto e lart? - 11500 r.

Pozicioni i dyt? ?sht? i z?n? nga nj? jast?k i prodhuar nga Amerika. Modeli ?sht? b?r? si zakonisht posht?, por kjo ?sht? vet?m n? shikim t? par?. N? fakt, ajo ka nj? struktur? komplekse me tre dhoma. Ka vetit? themelore t? ?do jast?ku anatomik, por nuk ka kreshta n?n qaf?. Posht? mbushje pat? e bardh? dhe b?rthama Taktile ofron but?si, elasticitet dhe mb?shtetje t? rehatshme p?r kok?n dhe qaf?n. Mbulesa k?tu ?sht? e dyfisht?, e qepur nga kambrika, k?shtu q? pushi do t? mbahet mir? brenda. Terapia L ?sht? ideale p?r ata q? i duan jast?k?t natyral?, por nuk mund ta imagjinojn? gjumin e tyre pa mb?shtetje t? sh?ndetshme.

P?rpar?sit?

• lart?sia - 14 cm; materiale natyrore;
• mbules? e l?vizshme;
• skajet prej sateni mb?shtet form?n e produktit;
• nj? thurje e ve?ant? siguron q? mbush?si t? mos bjer?;
• efekti i kujtes?s;

T? metat

• relativisht e shtrenjt? - 6 mij? rubla.

Daily by T me pend? pate e bardh?

Linja e tret? shkon n? nj? jast?k posht?, i cili mund t? blihet me nj? ?mim mjaft t? ul?t. Modeli rikthen shpejt form?n e tij, siguron termorregullim dhe krijon mb?shtetjen e nevojshme p?r kok?n dhe qaf?n. Mbulesa e produktit ?sht? prej sateni me nj? shk?lqim me shk?lqim, p?r shkak t? s? cil?s krahasohet gjithmon? me m?ndafsh. Sateni thith lag?shtin?, jep nj? efekt ftoh?s dhe relakson muskujt.

P?rpar?sit?

• form? drejtk?nd?she;
• mbules? e b?r? nga materiali rezistent ndaj konsumit;
• shkalla e ngurt?sis? ?sht? e ul?t;
• madh?sia - 70 x 70;

T? metat

• jo i p?rshtatsh?m p?r ata q? vuajn? nga alergjit?.

E kat?rta ?sht? nj? jast?k i mbushur me push t? kategoris? "ekstra". N? model, sasia e stilolapsit nuk i kalon 5 p?r qind. Mbulesa ?sht? 100% pambuk (kambrik). Produkti ?sht? shum? elastik, p?r shkak t? t? cilit shtylla kurrizore mb?shtetet si? duhet gjat? gjumit. Nj? bonus i k?ndsh?m dhe dekorim shtes? ?sht? logoja e kompanis? e q?ndisur n? kas?. Produkti ?sht? i p?rsosur p?r ata q? preferojn? t? flen? me bark. Prodhuesi tregon se produkti nuk mund t? lahet n? sht?pi, por duhet t'i jepet nj? pastrues t? ve?ant? kimik nj? her? n? vit.

P?rpar?sit?

• form? drejtk?nd?she;
• niveli i ul?t i ngurt?sis?;
• madh?sia - 50 x 70 cm;

T? metat

• kosto e lart? - 8 mij? rubla.

Vendin e pest? e z? nj? tjet?r model jast?ku me push me nj? mbush?s ekstra t? klas?s. Produkti ndihmon p?r t'u ?lodhur pas nj? dite t? v?shtir? dhe p?r t? leht?suar lodhjen n? m?nyr? q? t? bini n? gjum? t? qet?. Push i ajrosur dhe i leht? ofron, megjith?se jo aq mb?shtetje serioze sa homolog?t ortopedik? t? lateksit, por gjithsesi t? mjaftueshme p?r t? mb?shtetur si? duhet shtyll?n kurrizore gjat? gjith? nat?s. Mbulesa ?sht? 100% pambuk. Ka nj? tubacion p?rgjat? skajit, p?r shkak t? t? cilit produkti ruan form?n e tij.

P?rpar?sit?

• pend? pate e racave veriore;
• lejohet larja n? makin? automatike;
• madh?sia - 70 x 50 cm;
• form? drejtk?nd?she;
• niveli i ul?t i ngurt?sis?;

T? metat

• jo i p?rshtatsh?m p?r ata q? vuajn? nga alergjit?.

Pozicioni i gjasht? i jepet nj? modeli tjet?r t? lir? t? nj? jast?ku t? mbushur me pat? dhe pupla. Raporti optimal i pend?ve dhe puplave i siguron produktit elasticitetin, but?sin? dhe but?sin? e nevojshme. Mbulesa e dyfisht? e mban mir? mbush?sin brenda, duke e penguar at? t? zvarritet p?rmes p?lhur?s. Mbulesa ?sht? prej pambuku t? k?ndsh?m n? prekje 100% (saten jacquard), i karakterizuar nga densitet i shtuar. Nj? tubacion shkon p?rgjat? konturit, p?r shkak t? t? cilit mb?shtetet forma e produktit.

P?rpar?sit?

• form? drejtk?nd?she;
• kosto e pranueshme - 3 mij? rubla;
• niveli i ul?t i ngurt?sis?;
• madh?sia - 70 x 50;

T? metat

• jo i p?rshtatsh?m p?r ata q? vuajn? nga alergjit?.

Jast?ku i prodhuar nga Rusia b?het i shtati. Modeli ?sht? pak m? i ngurt? n? krahasim me produktet e m?parshme n? kategori. Vetit? elastike t? k?tij jast?ku sigurojn? mb?shtetjen e nevojshme p?r kok?n dhe qaf?n, si dhe mbajn? shtyll?n kurrizore n? nj? pozicion natyral. Fal? termorregullimit special, gjumi nuk ndihet i nxeht? n? stin?n e ngroht? dhe nuk ngrin n? t? ftoht?. P?r shkak t? higroskopis? s? lart?, trupi merr frym? dhe lag?shtia avullon. Mbulesa ?sht? prej sateni, e cila mban pushin brenda jast?kut.

P?rpar?sit?

• niveli mesatar i fort?sis?;
• kosto e pranueshme - 2200 rubla;
• plot?son k?rkesat nd?rkomb?tare;
• form? drejtk?nd?she;

P?rpar?sit?

• niveli i ul?t i ngurt?sis?;
• kosto e pranueshme - 2300 rubla;
• hipoallergjik;
• leht? p?r t'u kujdesur (i lar? n? makin?);
• ruan form?n dhe v?llimin e saj;

T? metat

• jet? e shkurt?r e sh?rbimit.

Classic nga Togas Antistress

Rreshti i dyt? shkon form? drejtk?nd?she jast?k i mbushur me fibra silikoni. Fibra poliest?r trajtohet me silikon n? m?nyr? q? materiali t? mbaj? form?n e tij dhe t? mos grumbullohet. Ndjenja e materialit ?sht? shum? e ngjashme me posht? natyrore, pasi ka elasticitet, but?si dhe leht?si. Produkti siguron mb?shtetjen e duhur p?r shtyll?n kurrizore. Mbulesa ?sht? e mbushur me tegela, e cila gjithashtu parandalon r?nien e mbush?sit. B?r? nga mikrofibra.

P?rpar?sit?

• largon pluhurin;
• kostoja e buxhetit - 1400 rubla;
• trajtim me jone argjendi;
• hipoallergjik;
• nuk thith aromat;

T? metat

• mbules? sintetike.

I treti ?sht? nj? model tjet?r me fib?r t? silikonizuar si mbush?s. Mbulesa prej poliesteri ?sht? e veshur me tegela, k?shtu q? mbush?si nuk do t? rrokulliset dhe nuk do t? l?viz? brenda. Jast?ku kalon n? m?nyr? t? p?rsosur ajrin, largon nxeht?sin? e tep?rt dhe nuk grumbullon lag?shti. Mb?shtet rajonin e qaf?s s? mitr?s dhe koka nuk ?sht? aq e mir? sa homolog?t ortopedik? dhe me push, por ?mimi i modelit ?sht? shum? m? i ul?t. I p?rshtatsh?m p?r personat q? preferojn? jast?k? t? but?.

P?rpar?sit?

• form? drejtk?nd?she;
• kostoja e buxhetit - 519 rubla;
• hipoallergjik;
• madh?sia - 70 x 50 cm;

T? metat

• jet? e shkurt?r e sh?rbimit.

Pozicioni i fundit ?sht? i z?n? nga nj? jast?k nga segmenti i buxhetit. Mbush?si ?sht? fibra eukalipt(60%) dhe poliest?r (40%). Ky material ka veti unike: siguron termorregullim, ka higroskopiz?m dhe p?rshkueshm?ri ajri, dhe gjithashtu ndryshon n? q?ndrueshm?ri, hipoalergji dhe but?si t? ve?ant?. ?sht? e r?nd?sishme t? theksohet se fibra eukalipt nuk ?sht? nj? mjedis i favorsh?m p?r zhvillimin e k?rpudhave dhe mikroorganizmave t? tjer? patogjen?. Mbulesa ?sht? prej pambuku dhe poliester.

P?rpar?sit?

• form? drejtk?nd?she;
• kostoja e buxhetit - 1100 rubla;
• nuk i humbet vetit? e tij pas larjeve t? shumta;
• lejohet larja n? makin? automatike;
• p?r nj? koh? t? gjat? ruan v?llimin dhe form?n;

T? metat

• nuk u gjet.

Kujdes! Ky vler?sim ?sht? subjektiv, nuk ?sht? reklam? dhe nuk sh?rben si udh?zues blerjesh. Para blerjes, duhet t? konsultoheni me nj? specialist.

P?r t? filluar, t? gjith? jast?k?t p?r gjum? ndahen n? dy grupe t? m?dha: t? thjeshta dhe ortopedike. Edhe pse shpesh i ngat?rrojm? k?to koncepte dhe ?do jast?k t? b?r? nga nj? mbush?s mjaft elastik e quajm? ortopedik.

N? fakt, nj? model i v?rtet? ortopedik dallohet jo vet?m nga e brendshme, por edhe p?rmbajtje t? jashtme: ka nj? form? specifike, e cila, n? aleanc? me mbush?sin e duhur, parandalon lakimin e shtyll?s kurrizore cervikale t? nj? personi q? fle. Jast?k? t? till? p?rdoren si p?r parandalimin e s?mundjeve t? shtyll?s kurrizore, ashtu edhe p?r arsye mjek?sore. Por p?r t? vendosur se cilin jast?k t? zgjidhni p?r gjum? duhet t? vler?sohet ende karakteristikat e cil?sis? mbush?s.

Mbush?se p?r mbushjen e jast?k?ve dhe batanijeve, ka t? pakt?n dy duzina. Do t? ishte gabim t'i jepni patjet?r p?ll?mb?n nj?rit prej tyre, sepse ajo q? mund t? jet? ideale p?r nj? person t? caktuar mund t? shkaktoj? shqet?sim p?r nj? tjet?r.

Prandaj, kur zgjidhni nj? "mbushje" p?r nj? jast?k, duhet t? zbuloni n?se jeni alergjik ndaj tij dhe gjithashtu t? p?rqendroheni n? idet? personale se sa i fort? apo i but? duhet t? jet?.

Konsideroni llojet m? t? njohura t? mbush?sve dhe vler?soni avantazhet dhe disavantazhet e tyre.

fib?r poliester

Mbush?sit e k?tij lloji jan? b?r? nga zgavra. M? i vjetri prej tyre ?sht? nj? dim?rues sintetik. Ajo u shfaq p?r her? t? par? n? treg n? mesin e viteve 1930.

Sot, mbi baz?n e t? nj?jtave fibra poliester si n? dim?ruesin sintetik, nj? gjenerat? e t?r? e m? shum? materiale cil?sore, t? tilla si swan down, holofiber, ecofiber, ngush?llues dhe dim?rues klasik sintetik po b?hen gradualisht nj? gj? e s? kaluar?s. Por n? p?rgjith?si, avantazhet dhe disavantazhet e k?tyre mbush?sve jan? t? ngjash?m.

T? mirat:

• Mos shkaktoni alergji.
• Mos grumbulloni pluhur dhe mos merrni er?.
• Ata nuk thithin lag?shtin? dhe e avullojn? shpejt at? nga sip?rfaqja.
• Pesh? e leht?.
• N? dispozicion me nj? kosto.
• Kujdes i thjesht?.

Minuset:

• Karakteristikat e ul?ta ortopedike.
• Mb?shtetja e dob?t mund t? p?rkeq?soj? dhimbjen e qaf?s.
• Termorregullim i dob?t.
• Ata ngjiten shpejt.
• Kur lahen, humbasin volumin.
• Dim?ruesi sintetik zgjat rreth nj? vit, modifikimet e tij nuk jan? m? shum? se 3 vjet. .

Preferenca duhet t'u jepet materialeve t? gjenerat?s s? re, por nuk duhet t? mb?shteteni n? faktin se ato do t? ofrojn? mb?shtetje t? mir? p?r shtyll?n e qaf?s s? mitr?s.

Ka kuptim t? blini nj? jast?k nga nj? dim?rues klasik sintetik si nj? opsion buxhetor p?r dh?nien, si z?vend?sim i p?rkohsh?m ose n? rast t? ardhjes s? papritur t? mysafir?ve.

Pend?

Shpend uji - tradicional mbush?s natyral, s? bashku me leshin e deleve, i p?rdorur nga njer?zit p?r qindra vjet. Duke vler?suar vetit? e tij, n?nkuptojm? pend?n e rosave dhe patave. Eider down tep?r e shtrenjt? ?sht? shum? e rrall?, dhe kur flasin p?r mjellm?n, n? shumic?n e rasteve n?nkuptojn? nj? analog sintetik popullor.

T? mirat:

• Termorregullim i shk?lqyer.
• Thith dhe avullon n? m?nyr? t? p?rsosur lag?shtin?.
• Rikthen leht?sisht volumin.
• Posedon veti ortopedike.
• Do t? zgjas? deri n? 5 vjet ose m? shum?.

Minuset:

• T?rheq rriqrat dhe ?imkat (edhe pse produktet m? cil?sore dhe m? t? shtrenjta i n?nshtrohen trajtimit kund?r rriqrave gjat? procesit).
• Kujdes i komplikuar. Lejohet vet?m Pastrim kimik i cili duhet t? kryhet t? pakt?n 2 her? n? vit.
• N?se mbush?si ?sht? i cil?sis? s? dob?t, jast?ku ka er? t? pak?ndshme.
• Cmim i larte.

Nj? her? e nj? koh? jast?ku m? i mir? p?r gjum? se push ishte e paimagjinueshme. Por sot, nuk jan? shfaqur mbush?s m? pak t? denj? dhe m? t? lir?. V?rtet?, n? shitje mund t? gjeni edhe produkte mjaft buxhetore me pupla, por ato nuk mund t? jen? t? cil?sis? s? lart?.

Leshi i deleve dhe i deves?

Flok?t e kafsh?ve sht?piake jan? nj? nga materialet e para q? njer?zit m?suan t? p?rdorin p?r p?rfitimin e tyre, dhe nj? tjet?r mbush?s natyral klasik q? nuk e ka humbur popullaritetin p?r shekuj.

T? mirat:

• Termorregullim i shk?lqyesh?m;
• Mb?shtetje e mir?;
• Thith dhe avullon n? m?nyr? t? p?rsosur lag?shtin?;
• Posedon vetit? sh?ruese dhe ndihmon me dhimbje t? ky?eve dhe kok?s;
• ?mim i p?rballuesh?m.

Minuset:

• Mund t? bjer? pas disa muajsh p?rdorimi;
• L?nd?t e para me cil?si t? dob?t er? t? pak?ndshme;
• P?rmban kushte t? favorshme p?r riprodhimin e marimangave t? pluhurit;
• Kujdes i v?shtir?: ?sht? e nevojshme t? ajroset shpesh, lejohet vet?m larja e but? e duarve.

N?se kur zgjidhni nj? jast?k, natyraliteti dhe ?mimi buxhetor jan? prioritet p?r ju, nuk jeni t? prirur ndaj alergjive, vuani nga migrena dhe ftohjet e shpeshta, patjet?r q? ia vlen t? blini nj? model me mbush?s leshi dele.

m?ndafshi i krimbit t? m?ndafshit

Ky mbush?s natyral ?sht? shum? i k?rkuar sot. N? prodhimin e tij, fshik?zat e krimbit t? m?ndafshit drejtohen me dor?, vendosen nj?ra mbi tjetr?n dhe palosen p?r t? p?rshtatur jast?kun.

T? mirat:

• Miq?sia ndaj mjedisit;
• Nuk bie dhe nuk rrudhet;
• Termorregullim i shk?lqyesh?m;
• Frym?marrje e lart?;
• M?ndafshi nuk fillon marimangat e pluhurit dhe k?rpudhat;
• Ka nj? efekt kund?r papast?rtis?;
• Nuk t?rheq lag?shti nga l?kura, duke lejuar q? kolagjeni i humbur gjat? dit?s t? rikthehet, duke ruajtur k?shtu rinin? e l?kur?s;
• Sh?rben 5 vjet ose m? shum?.

Minuset:

• Jo
• Kujdes i komplikuar. Vet?m larja shum? e but? e duarve dhe pastrimi kimik ?sht? i pranuesh?m;
• Cmim i larte.

Fshek?t e krimbit t? m?ndafshit jan? i vetmi mbush?s natyral me origjin? shtazore, i treguar p?r p?rdorim nga astmatik?t dhe ata q? vuajn? nga alergjit?. Nj? penges? p?r blerjen e tij mund t? jet? vet?m nj? ?mim i lart?. kosto mesatare nj? produkt cil?sor fillon nga 70 dollar?. Por shp?rblehet afatgjat? sh?rbimet.

L?vorja e hik?rrorit

(predha t? zbraz?ta t? farave t? hik?rrorit) - mbush?s natyral origjin? bimore. P?rpara se t? futeni n? jast?k, l?vozhgat pastrohen plot?sisht, trajtohen me avull t? nxeht? dhe trajtohen me antimikrobik.

T? mirat:

• Ka nj? efekt t? leht? masazhi;
• Miq?sia ndaj mjedisit;
• frym?marrje e mir?;
• Termorregullim i mir?;
• Veti t? larta ortopedike;
• Marimangat e pluhurit nuk fillojn? n? l?vore;
• ?mim i p?rballuesh?m.

Minuset:

• Zhurm?;
• Fort?si e tep?rt;
• Pesha e madhe: mesatarisht, nj? jast?k i till? peshon 2.5 kg;
• Kujdesi i v?shtir?: duhet t? derdhni l?vozhg?n nga k?ll?fi i jast?k?ve t? pakt?n nj? her? n? muaj dhe ta thani;
• Jeta e sh?rbimit m? pak se 2 vjet.

Jast?ku i l?vores s? hik?rrorit ka shum? p?rpar?si. Vlen t? blini n?se nuk jeni t? hutuar nga zhurma dhe pesha e r?nd? e mbush?sit.

Forma e shkum?s s? kujtes?s

- shkum? poliuretani i modifikuar me elasticitet t? ul?t. Ai zbutet nga nxeht?sia. Trupi i njeriut, duke p?rs?ritur konturet e saj, duke siguruar k?shtu mb?shtetje t? mir? anatomike. Kur ngarkesa hiqet, mbush?si kthehet n? form?n e tij origjinale.

T? mirat:

• Veti t? larta ortopedike;
• Leht?son dhimbjen e qaf?s;
• Nuk ?sht? nj? terren mbar?shtues p?r marimangat e pluhurit, k?rpudhat dhe mykun;
• pa zhurm?;
• Nuk k?rkon kujdes: mjafton t? lani rregullisht k?ll?fin e jast?kut.

Minuset:

• Termorregullim i dob?t;
• Efekt mb?shtjell?s: koka ?sht? e zhytur n? shkum? "t? zgjuar" si n? nj? fshik?z;
• Mund t? nxjerr? nj? er? specifike;
• Ngurt?si relative;
• Jeta e sh?rbimit jo m? shum? se 3 vjet;
• Cmim i larte.

Nga zakoni, nj? jast?k i till? mund t? mos duket shum? i rehatsh?m. Por pas 5-7 dit?sh p?rdorimi, shumica e njer?zve pushojn? s? reaguari ndaj efektit "mb?shtjell?s" dhe v?rejn? se nuk vuajn? m? nga dhimbja n? qaf?. Preferenca duhet t'u jepet modeleve me perforacione, pasi ato lejojn? q? ajri t? kaloj? m? mir?.

Lateksi

Nj? mbush?s i till? mund t? jet? natyral, i b?r? nga qum?shti. bim?t e gom?s dhe artificiale. ?sht? shum? e shtrenjt?. P?r jast?k?t, p?rdoret kryesisht lateksi, i cili p?rmban rreth 15% sintetik?.

T? mirat:

• Karakteristikat e larta ortopedike;
• Mb?shtetje e shk?lqyer;
• Antiseptik natyral. Lateksi nuk strehon baktere;
• Termorregullim i mir?;
• Leht?son dhimbjen e qaf?s;
• pa zhurm?;
• Jeta e sh?rbimit 5 vjet ose m? shum?;
• I gjith? kujdesi zbret n? larjen e rregullt t? k?ll?f?s s? jast?k?ve.

Minuset:

• Produktet e reja kan? nj? er? specifike;
• Rritja e ngurt?sis?;
• Cmim i larte.

Sot, lateksi natyral konsiderohet nj? nga materiali m? i mir? p?r prodhimin e produkteve ortopedike me cil?si t? lart?. Gj?ja kryesore ?sht? t? zgjidhni nj? jast?k t? nj? forme t? rehatshme dhe nga nj? prodhues i nd?rgjegjsh?m.

Forma

P?r t? kuptuar se cilin jast?k t? zgjidhni p?r gjum?, duhet t? vler?soni n? m?nyr? adekuate gjendjen tuaj fizike. Shumica e jast?k?ve t? rregullt, klasik? jan? n? form? katrore ose drejtk?ndore.

Efekti ortopedik arrihet n? to vet?m fal? mbush?sit t? p?rshtatsh?m. N?se nuk keni nevoj? p?r nj? produkt ortopedik t? plot? p?r arsye mjek?sore, nuk vuani nga dhimbje n? muskuj dhe shpin?, jast?k i rregullt me nj? mbush?s q? ju p?rshtatet, do t? jet? e mjaftueshme.

Por p?r nj? jast?k ortopedik t? plot?, nj? mbush?s nuk mjafton. Duhet t? p?rshtatet me ve?orit? anatomike t? personit dhe p?r shkak t? form?s ergonomike.

Jast?k?t ortopedik? (anatomik?) mund t? jen?:

• Drejtk?nd?she. Modelet drejtk?ndore kan? nj? prerje n? qend?r dhe rula me lart?si t? ndryshme n? an?t e m?dha. Kur flini n? an?n tuaj, vendosni an?n me rul n?n kthes?n e lart?sis? m? t? ul?t, kur flini n? shpin? - ana me rul ?sht? m? e lart?.
• Me prerje p?r shpatull?n. Jast?k?t me k?t? konfigurim p?rdoren vet?m p?r t? fjetur anash.
• N? form?n e nj? rul. Jast?k?t me rul karakterizohen nga ngurt?si e shtuar dhe nuk jan? t? p?rshtatshme p?r p?rdorim t? p?rhersh?m, por jan? t? p?rshtatsh?m si opsion p?r gjumi i dit?s, p?r shembull, jasht?.
• N? form?n e nj? patkua. Ky model p?rdoret kur udh?toni dhe ndihmon p?r t? fjetur rehat n? nj? pozicion ulur. Mund t? vihet edhe n?n kok?n tuaj kur shikoni TV. Nuk ?sht? i p?rshtatsh?m p?r t? fjetur n? pozicion horizontal.

Koh?t e fundit, tregu ?sht? p?rmbytur me jast?k? ortopedik? t? konfigurimeve origjinale: n? form?n e gjysm?h?n?s, fluturave, bananeve - nuk mund t? rendisni gjith?ka. Por p?r t? ofruar mb?shtetje t? mir? anatomike gjat? gjumit, mjaftojn? kat?r opsionet e para.

Forma e jast?kut nuk luan rolin m? t? r?nd?sish?m n? mb?shtetjen e duhur t? qaf?s dhe kok?s. Gj?ja m? e r?nd?sishme ?sht? t? zgjidhni nj? jast?k me madh?sin? e duhur p?r ju.

Dimensionet

Madh?sia e jast?kut ?sht? gjithashtu e r?nd?sishme: n?se ?sht? shum? i madh ose shum? i vog?l, do t? jet? e pak?ndshme t? flini mbi t?. Kur zgjidhni nj? model masa e duhur merrni parasysh nuancat e m?poshtme:

1. 1 Gjat?sia e jast?k?ve klasik? varion nga 40 n? 80 cm, gjer?sia - nga 30 n? 50 cm.
2. 2 P?r njer?zit e gjat? t? m?dhenj opsioni m? i mir? jast?ku do t? jet? 50 me 80 cm P?r njer?zit me nd?rtim standard - 40 me 60 cm.
3. 3 Madh?sit? standarde t? modeleve ortopedike t? t? rriturve jan? 50 me 70 cm, p?r f?mij?t - 20 me 30 cm, p?r adoleshent?t - 50 me 40 cm.
4. 4 P?r gjumin e shpin?s, shumica e njer?zve me lart?si mesatare vendosin jast?k? 10-13 cm t? larta, p?r gjum? anash - 11-12 cm. P?r t? zbuluar parametrat e sakt?, matni distanc?n nga shpatulla deri n? mes t? qaf?s dhe shtoni 1- 2 cm nga ajo.
5. 5 N?se n? ?nd?rr qafa juaj mpihet dhe tensionohet, supet tuaja jan? t? mpir?, mjekra pothuajse q?ndron n? gjoks, ka d?shir? t? vendosni dor?n n?n kok?, jast?ku nuk ju p?rshtatet.
6. 6 Sigurohuni q? t? provoni blerjen tuaj t? ardhshme n? sallon: shtrihuni n? jast?kun q? ju p?lqen, n? t? nj?jtin pozicion n? t? cilin zakonisht flini. P?r t? kuptuar n?se ju shkon apo jo, mjaftojn? 5-7 minuta.

Si p?rfundim, do t? doja t? shtoja se ?sht? e mundur t? vendosni se cili jast?k ?sht? m? i miri p?r t? fjetur vet?m n? baz? t? karakteristikat fiziologjike secili i rritur dhe f?mij? ve? e ve?. P?r nj? adoleshent, nj? jast?k i mes?m mund t? duket i pak?ndsh?m. Nj? i s?mur? alergjik nuk do t? jet? n? gjendje t? flej? n? nj? model latex hipoallergjik, por t? ngurt?.

Nj? person q? vuan nga ftohjet e vazhdueshme mund t? mos ndihet rehat me er?n delikate t? kafsh?ve q? buron nga mbush?si i leshit t? deleve. Mos harroni se gabimi m? i zakonsh?m q? b?jn? bler?sit ?sht? blerja e t? nj?jtit lloj modeli p?r t? gjith? familjen. Mos e b?ni at? dhe nj? gjum? i rehatsh?m i sh?ndetsh?m do t? vendoset p?rgjithmon? n? sht?pin? tuaj.