Infeksionet virale shoq?rohen shpesh me nj? rritje t? temperatur?s. Kjo tregon se trupi po p?rpiqet t? p?rballoj? s?mundjen. Megjithat?, kjo gjendje shoq?rohet me siklet t? r?nd?. Prandaj, shum? njer?z jan? t? interesuar n?se ?sht? e mundur t? lahen gjat? k?saj periudhe.

Arsyet e rritjes s? temperatur?s

Temperatura normale ?sht? 36.6 grad?. Me nj? rritje t? k?tij treguesi, mund t? flasim p?r hyrjen e patogjen?ve t? infeksionit akut n? trup.

Nj? rritje e temperatur?s tregon luft?n e trupit me burimin e s?mundjes. Gjithashtu, nj? rritje e treguesve t? till? jep efektet e m?poshtme:

• aktivizon proceset vitale - reaksionet mbrojt?se, shpejt?sia e prodhimit t? antitrupave dhe interferonit;
• ndalon riprodhimin dhe eliminon mikroorganizmat patogjen?.

Ekspert?t rekomandojn? uljen e temperatur?s vet?m pasi t? arrij? 38.5 grad?. ?sht? n? k?t? faz? q? ngarkesa n? zem?r dhe mushk?ri rritet ndjesh?m. Me nj? rritje t? ndjeshme t? temperatur?s, ekziston nj? rrezik real p?r jet?n e njeriut.

Me nj? p?rkeq?sim t? shpejt? t? gjendjes s? pacientit n? nj? temperatur? jo aq t? lart?, ?sht? gjithashtu e nevojshme t? pini nj? ila? antipiretik. Ju gjithashtu mund t? p?rpiqeni t? normalizoni mir?qenien tuaj n? m?nyra t? tjera. Nj? m?nyr? efektive ?sht? t? b?ni dush ose banj? n? nj? temperatur?. Sidoqoft?, ?sht? e nevojshme t? kryhen procedurat e ujit n? m?nyr? korrekte.

N?se temperatura i kalon 40 grad?, n? disa situata mund t? zhyteni n? nj? banj? me uj? t? ftoht?. Por nuk rekomandohet t? abuzoni me k?t? metod?.

Gjat? larjes, l?kura duhet t? f?rkohet leht? me nj? leck? lar?se. Fal? k?saj, do t? jet? e mundur t? p?rmir?sohet qarkullimi i gjakut dhe t? rritet transferimi i nxeht?sis?. Shpesh, p?r t? ulur treguesit me 1 shkall?, duhet t? notosh p?r 20 minuta.

Procedurat e ujit p?r infeksionet

Banja ose dushi n? temperatur? konsiderohen si procedura shum? t? diskutueshme. P?rshtatshm?ria e p?rdorimit t? nj? manipulimi t? till? ngre pyetje midis mjek?ve. Sidoqoft?, shum? ekspert? k?shillojn? t? merren parasysh jo vet?m treguesit e temperatur?s, por edhe sh?ndeti i p?rgjithsh?m. N? rast t? nj? shkeljeje serioze t? mir?qenies, procedurat e ujit vet?m do t? d?mtojn?.

N? t? nj?jt?n koh?, larja ?sht? nj? procedur? e r?nd?sishme nga pik?pamja higjienike. Sigurisht, kur temperatura rritet, nuk rekomandohet t? q?ndroni n? banj? p?r nj? koh? t? gjat?, por nj? larje e shpejt? n? dush vet?m do t? p?rfitoj?. N? vend t? k?saj procedure, n? disa situata mjafton fshirja me peshqir. Pas k?saj, menj?her? duhet t? thaheni plot?sisht dhe t? shkoni n? shtrat.

Pra, n? ?far? temperature ?sht? e pranueshme t? b?sh banj?? Besohet se manipulimet me uj? jan? t? ndaluara kur treguesit kalojn? 37.5 grad?. P?r shkak t? rritjes s? transferimit t? nxeht?sis?, ato mund t? ?ojn? n? rishp?rndarjen e gjakut. Kjo do t? reflektoj? keq n? trup, i cili tashm? ?sht? dob?suar seriozisht nga s?mundja.

Megjithat?, disa mjek? kan? nj? k?ndv?shtrim t? ndrysh?m. Ata k?shillojn? p?rdorimin e larjes p?r t? ulur temperatur?n shum? t? lart? t? trupit. P?r k?t?, temperatura e ujit nuk mund t? kaloj? 36.6 grad?.

N?p?rmjet p?rdorimit t? k?saj metode do t? mund?sohet leht?simi i ndjesh?m i mir?qenies. Por ky rregull funksionon vet?m me ethet e kuqe, n? t? cilat nuk ka spazma vaskulare. Ethet e bardha jan? nj? kund?rindikacion p?r p?rdorimin e k?saj metode.

Larja ju lejon t? hiqni akumulimet e substancave t? d?mshme nga sip?rfaqja e trupit q? e l?n? trupin me djers?. Dushi ju lejon t? largoni element?t toksik?, mikrobet dhe viruset. Prandaj, banja ndihmon n? p?rshpejtimin e procesit t? sh?rimit dhe rritjen e efektivitetit t? terapis?.

N?se keni nevoj? p?r nj? ulje urgjente t? temperatur?s dhe nuk keni ila?e n? dor?, thjesht mund t? ulni k?mb?t n? nj? legen me uj? t? ftoht?. Nj? dush i fresk?t do t? jet? nj? m?nyr? jo m? pak efektive. Por kjo metod? konsiderohet shum? radikale dhe mund t? p?rdoret vet?m p?r t? rriturit.

N?se nj? person ka nj? s?mundje virale q? dob?son trupin e tij, ?sht? shum? e r?nd?sishme t? m?soj? rregullat baz?. Pra, nj? banj? n? temperatur? t? lart? nuk mund t? kombinohet me pije alkoolike. N?se pacienti ka pir? ver? t? nxeht?, ai do t? duhet t? refuzoj? larjen.

P?rve? k?saj, nuk duhet t? b?ni nj? banj? t? nxeht?. Kjo ?sht? ve?an?risht e d?mshme me nj? rritje t? konsiderueshme t? temperatur?s. Kjo procedur? do t? ?oj? vet?m n? nj? p?rkeq?sim t? gjendjes njer?zore. Temperatura e ujit ?sht? n? nivelin 34-37 grad?.

Koh?zgjatja e procedur?s ?sht? gjithashtu e r?nd?sishme. Duhet t? jet? i kufizuar pasi n? banj? ka lag?shti t? lart?. Kjo ndikon negativisht n? mir?qenien e pacientit - rrit sintez?n e mukusit, ?on n? nj? p?rkeq?sim t? koll?s dhe nj? rritje t? simptomave t? rrjedhjes s? hund?s.

P?r t? reduktuar lag?shtin? n? banj? gjat? procedur?s, hapni pak der?n. ?sht? gjithashtu mjaft e mundur t? ndizni kapu?in.

Mjek?t thon? se procedurat e ujit b?hen m? s? miri n? mbr?mje. Rekomandohet ta b?ni k?t? para gjumit. Pas notit, vishni ?orape t? ngrohta. Mund t? pini edhe qum?sht ose ?aj me mjalt?.

N?se nj? pacient me temperatur? t? lart? dhe dhimbje t? fytit do t? b?j? dush, duhet t? mbaj? nj? kapak banje. Me patologjit? katarrale, nuk rekomandohet t? lagni kok?n. Flok?t do t? thahen p?r nj? koh? t? gjat?, gj? q? do t? shkaktoj? hipotermi. ?sht? gjithashtu shum? e d?mshme t? flesh me kok? t? lagur - kjo vet?m sa do t? p?rkeq?soj? gjendjen e pacientit.

N?se ende keni nevoj? t? lani kok?n, pas p?rfundimit t? procedur?s, ajo duhet t? mb?shtillet me nj? peshqir. Ju gjithashtu mund t'i thani shpejt flok?t me thar?se flok?sh.

N?se nj? person nuk ka kund?rindikacione serioze, ?sht? shum? e dobishme t? shtoni zierje t? bim?ve medicinale n? banj?. P?r k?t? q?llim, ?sht? m? mir? t? p?rdorni bim?t e m?poshtme:

• kamomil;
• Linden;
• nenexhik;
• i urt?.

Fal? p?rdorimit t? produkteve t? tilla, procedura e ujit do t? jet? nj? alternativ? e shk?lqyer p?r inhalimin. Duke thithur tym terapeutik, do t? jet? e mundur t? leht?sohen manifestimet e nj? infeksioni viral. Megjithat?, para se t? filloni k?t? procedur?, ia vlen t? konsultoheni me mjekun tuaj. Disa njer?z kan? nj? intoleranc? individuale ndaj bim?ve.

Vizita n? banj? me nj? rritje t? temperatur?s

Shum? njer?z jan? t? shqet?suar p?r pyetjen: a mund t? shkoj n? banj? me nj? rritje serioze t? temperatur?s? Ekspert?t e ndalojn? kategorikisht k?t? procedur? kur tejkalohet shenja prej 37 grad?. N? k?t? rast, ka inflamacion q? sistemi imunitar po p?rpiqet t? p?rballoj?. Kjo do t? thot? se trupi i njeriut ?sht? n?n stres t? r?nd?.

N?n ndikimin e temperatur?s, gjaku fiton nj? konsistenc? m? t? trash?, gj? q? krijon v?shtir?si n? pun?n e zemr?s. N?se shkoni n? banj? n? k?t? gjendje, ekziston rreziku i nj? shkeljeje t? r?nd? t? sistemit kardiovaskular, deri n? nj? atak n? zem?r.

Vlen t? theksohet se me grip t? zgjatur, nuk duhet t? vizitoni banj?n edhe pasi temperatura t? jet? kthyer n? normale. N?n ndikimin e nxeht?sis?, qelizat e virusit mund t? b?hen m? aktive. Kjo do t? ?oj? n? nj? p?rkeq?sim t? s?mundjes dhe komplikime t? rrezikshme. N? sfondin e tyre, ekziston rreziku i pneumonis?, bronkitit kronik ose astm?s.

Rregullat e larjes p?r f?mij?t

Kur temperatura rritet tek nj? f?mij?, ai duhet t? lahet me shum? kujdes. F?mija nuk lejohet t? futet n? banj? me uj? t? nxeht?. Kjo do t? p?rkeq?soj? ethet. Ekziston gjithashtu rreziku i rrjedhjes s? gjakut n? organe t? r?nd?sishme, gj? q? do t? provokoj? nj? ulje t? presionit. N? t? nj?jt?n koh?, l?kura n? zon?n e trek?nd?shit nasolabial do t? zbehet tek f?mija.

P?r t? shmangur pasojat negative, duhet t? ndiqni rregulla t? thjeshta:

• Filloni t? laheni 1 or? pas marrjes s? antipiretik?ve. Para fillimit t? procedur?s, duhet t? matni temperatur?n e trupit t? f?mij?s - nuk duhet t? kaloj? 37.5 grad?.
• Lani f?mij?n n? dush. Mos e vendosni n? nj? banj? t? nxeht?.
• Uji duhet t? jet? n? nj? temperatur? t? rehatshme p?r f?mij?n.
• Pas p?rfundimit t? procedur?s s? ujit, foshnja duhet t? fshihet me kujdes dhe t? vendoset n? shtrat.
• Pas banj?s, jepini f?mij?s nj? pije t? ngroht?.

Kund?rindikimet

Ka shum? kund?rindikacione p?r procedura t? tilla n? nj? temperatur?:

1. Ndalohet rrept?sisht ngrohja pas pirjes s? alkoolit. Kjo do t? ?oj? n? rritje t? luhatjeve t? nxeht?sis? dhe presionit.
2. Nuk rekomandohet t? b?ni procedura t? tilla me venat me vari?e.
3. Grupi i rrezikut p?rfshin pacient?t me hipertension dhe aksidente cerebrovaskulare.
4. Nuk rekomandohet t? b?ni banj? n? prani t? patologjive t? zemr?s dhe en?ve t? gjakut.
5. Kur shtoni bim? medicinale n? uj?, duhet t? siguroheni q? t? mos ket? alergji ndaj tyre. Kujdes i ve?ant? duhet treguar gjat? larjes s? f?mij?ve.
6. N? prani t? diabetit, ?sht? e r?nd?sishme t? merret parasysh se si rezultat i larjes n? banj? ekziston rreziku i uljes s? nivelit t? sheqerit n? gjak.
7. Banjat e nxehta nuk duhet t? b?hen nga grat? shtatz?na q? jan? n? rrezik t? abortit. Gjat? k?saj periudhe, procedurat e ujit mund t? kryhen vet?m pasi t? konsultoheni me nj? mjek.

Larja n? uj? t? ngroht? krijon stres serioz n? zem?r. Kjo mund t? ?oj? n? rritje t? presionit dhe ?rregullime vaskulare. P?r t? minimizuar rreziqet, rekomandohet t? b?ni nj? dush t? ngroht?.

Disa mjek? nuk k?shillojn? procedurat e ujit p?r pneumoni dhe dhimbje t? fytit. Kjo mund t? rris? p?rhapjen e infeksionit n? t? gjith? trupin.

Procedurat e ujit mund t? jen? t? dobishme edhe me nj? rritje t? temperatur?s s? trupit. Sidoqoft?, ?sht? e r?nd?sishme t? kihet parasysh se ato kan? shum? kund?rindikacione. P?r t? minimizuar ndikimin negativ t? manipulimeve t? tilla n? trup, ?sht? e nevojshme t? ndiqni rrept?sisht t? gjitha rekomandimet mjek?sore.

Kujdes, vet?m SOT!

S?mundja e foshnj?s shkakton gjithmon? ankth tek n?na, ve?an?risht n?se temperatura rritet. F?mija qan, refuzon ushqimin dhe lodrat, b?het letargjik. Si ta ushqejm? foshnj?n dhe a ?sht? e mundur t? lahet n? temperatur?? Ne do ta shqyrtojm? ??shtjen e larjes n? detaje, do t? peshojm? t? gjitha t? mirat dhe t? k?qijat, sepse pediat?r nuk japin nj? p?rgjigje t? qart? p?r k?t? ??shtje.

Pse rritet temperatura e foshnj?s?

T? gjith? e din? se hipertermia ?sht? nj? shenj? e luft?s s? trupit me mikrobet patogjene. Megjithat?, te f?mij?t e vegj?l, temperatura mund t? shfaqet edhe nga mbinxehja n? diell gjat? nj? sh?titjeje. Prandaj, temperatura ?sht? e ndryshme, dhe n?na duhet t? marr? nj? vendim me larjen. P?r cilat arsye t? tjera mund t? rritet temperatura e nj? f?mije? Kjo perfshin:

• dehidratimi i trupit;
• tronditje dhe p?rvoj? nervore;
• puna e tep?rt dhe d?shtimi n? rutin?n e p?rditshme;
• shp?rthimi i dh?mb?ve t? qum?shtit;
• ?rregullime sistemike n? trup;
• vatra t? proceseve inflamatore n? trup.

Si? mund ta shihni, ka shum? arsye p?r nj? rritje t? temperatur?s s? trupit, dhe t? gjitha jan? t? ndryshme. P?r shembull, kur del nj? dh?mb, temperatura mund t? rritet deri n? 38 grad?, por mishrat e dh?mb?ve patjet?r do t? skuqen dhe do t? fryhen. Mami duhet t? jet? e ndjeshme ndaj t? gjitha ndryshimeve n? trupin e foshnj?s n? m?nyr? q? t? dij? sakt?sisht shkaqet e hipertermis?.

Proceset inflamatore n? trup, t? shoq?ruara gjithmon? me hipertermi, ndryshojn? nga dehidratimi. Kur dehidratohet, mukoza e goj?s dhe e buz?ve thahen dhe foshnja ka etje. Dehidratimi mund t? shoq?rohet me dhimbje barku, por ndryshon nga nj? ?rregullim infektiv i zorr?ve n? munges? t? diarres?.

Pasi t? keni kuptuar arsyet e shfaqjes s? nxeht?sis? n? trup, mund t? merrni nj? vendim p?r larjen - ta lani f?mij?n apo jo. P?r shembull, n?se foshnja ishte shum? nervoze dhe qante, marrja e nj? dush me barishte qet?suese ?sht? thjesht e nevojshme - kjo do t? qet?soj? sistemin nervor dhe do t'i lejoj? foshnj?s t? bie n? gjum? t? qet?. Duhet pasur parasysh edhe stina e vitit p?r t? mos d?mtuar bebin. N? t? ftoht?, kur apartamenti ?sht? i fresk?t, banja mund t? z?vend?sohet duke f?rkuar trupin.

Rregullat e larjes n? temperatur?

Pse ?sht? kaq akute ??shtja e larjes s? foshnjave? Sepse gjat? dit?s n? l?kur? grumbullohen m? shum? baktere, t? cilat aksidentalisht mund t? futen n? goj?. Gjat? s?mundjes, ndodh djersitja e shtuar, me t? cil?n trupi ?lirohet nga toksinat dhe bakteret. ?sht? e pamundur t? lini nj? papast?rti t? till? t? padukshme n? l?kur?n e foshnj?s.

E r?nd?sishme! Sistemi imunitar i nj? f?mije t? vog?l ?sht? i pap?rsosur, k?shtu q? ai ?sht? m? i prirur ndaj s?mundjeve sesa f?mij?t e rritur.

N? t? kaluar?n, larja e f?mij?ve n? nj? temperatur? prej 37 grad? nuk k?shillohej, duke e shpjeguar k?t? me hipotermin? n? nj? draft. Nuk kishte banj? n? sht?pi, dhe f?mij?t laheshin n? nj? banj? alumini - kjo provokoi hipotermi.

Megjithat?, n? dhomat moderne, ju mund ta lani f?mij?n tuaj n? banj? pa asnj? rrym?. Prandaj, nuk ka ndalime strikte n? lidhje me procedurat e ujit. Gj?ja kryesore ?sht? ta mb?shtillni mir? n? nj? peshqir banjoje dhe ta transferoni shpejt n? nj? dhom? t? ngroht?.

Kur notoni, sigurohuni q? t? respektoni rregullat e m?poshtme:

• mos derdhni uj? t? nxeht? n? banj? - jo m? shum? se 37 grad?;
• mos e f?rkoni vendin e skuqjes me nj? leck? lar?se, n?se ato jan? n? l?kur?;
• sigurohuni q? t? mos ket? skica n? sht?pi;
• nuk mund ta mbani f?mij?n n? uj? p?r nj? koh? t? gjat? - thjesht lani dhe mb?shtilleni menj?her? me nj? peshqir;
• ju mund t? lani nj? f?mij? me nj? temperatur? prej rreth 38 grad? vet?m n? dush;
• nuk mund t? organizoni procedura uji n?se foshnja duket e dob?t dhe letargjike;
• procedurat e ujit duhet t? organizohen n? mbr?mje para gjumit, por jo gjat? dit?s.

Zgjedhja e temperatur?s s? ujit duhet t? merret me shum? p?rgjegj?si: uji shum? i nxeht? do t? provokoj? nj? rritje t? temperatur?s, dhe uji i ftoht? mund t? freskoj? trupin. Ideal ?sht? uji q? korrespondon me temperatur?n e trupit t? foshnj?s p?r momentin.

Karakteristikat e procedurave t? ujit

Konsideroni rregullat e larjes n? raste t? ndryshme:

• pas vaksinimit;
• pas mbinxehjes n? diell;
• kur dalin dh?mb?t;
• kur t? lodhur.

Procedurat e ujit pas vaksinimit duhet t? kryhen me shum? kujdes. S? pari, larja duhet t? jet? pa detergjent?, n?n dush. S? dyti, n? disa raste nuk rekomandohet larja e f?mij?s - thjesht fshijeni at? me peceta t? lagura nga djersa. N?se foshnja ndihet mir?, larja lejohet si zakonisht, por jo p?r shum? koh?.

Pas mbinxehjes n? diell, trajtimet me uj? jan? t? nevojshme. Uji n? nj? temperatur? t? pranueshme do t? freskoj? trupin dhe do t? ul? temperatur?n. Megjithat?, nuk duhet t? hidhni uj? shum? t? ftoht? n? banj? p?r t? ulur temperatur?n – larja n? uj? lejohet, pak m? posht? temperatur?s natyrale t? f?mij?s. Pas banj?s, mund t? vendosni nj? peshqir t? lagur n? ball? dhe ta nd?rroni nd?rsa thahet.

Disa f?mij? e durojn? daljen e dh?mb?ve me dhimbje. N? k?t? rast, n?na duhet t? leht?soj? sa m? shum? gjendjen e th?rrimeve, t? ndihmoj? n? kap?rcimin e s?mundjes. P?rve? marrjes s? antipiretik?ve, duhet t? lani edhe foshnj?n – uji largon stresin dhe largon v?mendjen nga ndjenja e dhimbjes. A mund t'i laj flok?t n? temperatur?? Meqen?se nuk ka aq shum? qime n? kok?n e foshnj?s, ato thahen shpejt dhe nuk do t? kontribuojn? n? hipotermi.

Puna e tep?rt mund t'i shkaktoj? foshnj?s temperatur? n? trup, ve?an?risht n?se ai ka qen? jasht? p?r nj? koh? t? gjat? ose nuk ka fjetur gjat? dit?s. Me pun? t? tep?rt, miratimi i procedurave t? ujit mund t? p?rmir?soj? ndjesh?m gjendjen e foshnj?s, si dhe t? leht?soj? stresin. Pas banj?s, f?mija shpejt bie n? gjum?, ve?an?risht n?se i shtohet nj? zierje e bim?ve qet?suese.

Karakteristikat e marrjes s? banj?s dhe dushit n? temperatur? dhe t? ftoht?.

Ka shum? mite rreth larjes dhe larjes kur keni t? ftoht?. Shumica e njer?zve besojn? se ?sht? e pamundur t? merren ndonj? procedur? uji p?r nj? ftohje. N? fakt ky ?sht? nj? mashtrim. N? artikull do t? kuptojm? se si t? notojm? n? nj? temperatur?.

Po, sipas shum? ekspert?ve, noti nuk ?sht? vet?m i mundur, por edhe i nevojsh?m. Puna ?sht? se kur ftoheni njeriu djersitet shum?. Lirohet shum? djers?, e cila duhet t? lahet n? m?nyr? q? t? mos bllokoj? gj?ndrat. Por n? t? nj?jt?n koh?, temperatura e ujit duhet t? jet? mjaft e ul?t. Kjo do t? thot?, nuk mund t? b?ni nj? banj? ngroh?se. Mund t? ?oj? n? mbinxehje dhe t? rris? ngarkes?n n? zem?r. Temperatura optimale ?sht? 34-37 °C. Mos shkoni n? banj? ose sauna n? temperatura t? larta.

Po, ju mund t? notoni dhe lani flok?t. P?r t? shmangur d?mtimin, duhet t? ndiqni nj? num?r rregullash:

• B?ni dush para gjumit. Ju mund t? shtoni vaj esencial livando n? uj? p?r t'u qet?suar dhe p?r t? fjetur shpejt.
• Temperatura e ujit duhet t? jet? e ul?t, af?rsisht 34 ° C
• Koh?zgjatja maksimale e nj? banje ?sht? 20 minuta
• Pas banj?s, k?shillohet q? menj?her? t? shkoni n? shtrat n? m?nyr? q? t? mos ftoheni shum?.
• Por n?se i lani flok?t, mb?shtillini me nj? peshqir dhe ngrohuni n?n mbulesa p?r pak koh?.
• Pas k?saj, ndizni thar?sen e flok?ve dhe thani flok?t me aj?r t? ftoht? ose t? ngroht?.
• Mos p?rdorni rrym? t? nxeht?.

N?se jeni t? ftoht? dhe d?shironi t? ngroheni, mos e b?ni me uj?. B?ni nj? dush t? fresk?t. Efekti i ngrohjes mund t? arrihet n? nj? m?nyr? tjet?r.

Receta e banj?s s? ngroht?:

• Grini 100 g rr?nj? t? fresk?t xhenxhefili n? nj? rende dhe derdhni 500 ml uj? t? val?.
• Vendoseni n? zjarr dhe ziejini n? zjarr t? ul?t p?r 7 minuta
• Hidheni zierjen n? uj? t? ftoht? dhe shtoni disa pika livando
• Nj? banj? e till? p?r shkak t? xhenxhefilit do t? ngrohet
• Merrni nj? pije t? ngroht? me xhenxhefil brenda

Po, ju mund t? notoni me dhimbje t? fytit dhe bronkit. Por p?rs?ri ka nj? s?r? ve?orish dhe kushtesh. ?sht? e nevojshme q? uji t? sjell? dobi, por jo d?m. Kjo ?sht? arsyeja pse ?sht? e nevojshme t? lahet vet?m n? uj? pak t? ngroht?, duke shtuar vajra esenciale t? blirit, sherebel?s, kamomilit. P?r t? p?rmir?suar mir?qenien tuaj pas banj?s, pini ?aj t? ngroht? (jo t? nxeht?) kamomil ose bli. Qum?shti me mjalt? do t? jet? gjithashtu i dobish?m.

Rreziku kryesor lidhet me hipotermin? pas marrjes s? banj?s. Prandaj, pas banj?s, duhet t? shkoni menj?her? n? shtrat n? m?nyr? q? t? mos provokoni nj? koll?.

Ve?orit?:

• Nuk ka r?nd?si vet?m temperatura e ujit, por edhe lag?shtia n? banj?. ?sht? e nevojshme q? ai t? jet? n? nj? nivel jo m? t? lart? se 65%.
• Me nj? indeks m? t? lart? t? lag?shtis?, sasia e mukusit n? mukoz?n rritet, gj? q? ?on n? koll? dhe rrjedhje hund?sh.
• Kjo ?sht? arsyeja pse t?rhiqni uj? n? banj? me der?n e hapur dhe ventilimin e shkarkimit t? ndezur.

N? ?far? temperature nuk duhet lar??

Mjek?t nuk k?shillojn? t? b?ni dush kur temperatura rritet n? 39. S? pari, duhet t? p?rpiqeni t? ulni ethet dhe m? pas t? shkoni p?r t? notuar. Mjek?t rekomandojn? gjithashtu t? b?ni nj? dush t? fresk?t. N? temperatura t? larta, tregohet fshirja me uj? t? ftoht?. P?r shkak t? sh?ndetit t? dob?t dhe temperatur?s, nuk duhet t? b?ni dush. ?sht? m? mir? t? kufizoheni n? nj? dush ose f?rkim.

T? gjith? e din? se marrja e banj?s ka nj? efekt shum? t? mir? n? trupin e ?do personi. Por a ?sht? e mundur t? pohohet kjo n? rastin kur i nj?jti organiz?m ?sht? i pash?ndetsh?m? A ?sht? e mundur t? lahet n? temperatur?? ?sht? m? mir? t? d?gjoni mendimin e ekspert?ve p?r k?t? ??shtje.

Si? doli, mund t? notosh me t? ftoht?. Dhe ka mjek? q? nuk e kuptojn? fare se nga vjen deklarata e kund?rt. Nga lart?sia e njohurive t? tyre, ata pohojn? se noti ?sht? jo vet?m i mundur, por edhe i nevojsh?m. Por temperatura e ujit duhet t? zgjidhet me shum? kujdes. N? fund t? fundit, edhe n?se s?mureni, askush nuk e anuloi higjien?n personale. Dhe n?se mendoni se nj? ftohje mund t? zgjas? m? shum? se nj? jav? ... A jeni gati t? mos laheni p?r kaq gjat??

Vlen vet?m t? shtyni p?r pak koh? marrjen e banjove t? nxehta, edhe n?se temperatura juaj ?sht? rritur mjaft. Epo, p?rpiquni ta b?ni vet? procedur?n m? t? shkurt?r n? koh?.

N? t? nj?jt?n koh?, duket se larja m? e njohur mund t? shnd?rrohet n? nj? procedur? mjek?sore. Banjat jan? shum? t? dobishme p?r ky?et dhe muskujt, l?kur?n dhe shpin?n. P?rve? k?saj, djersa lahet, e cila fillon t? dal? shum? m? aktive gjat? s?mundjes. Dhe nuk e lejon l?kur?n t? marr? frym?.

Me nj? t? ftoht?

Tani e dini q? mund t? laheni n? temperatur?, mjafton t? ndiqni disa kushte. Vet?m n? k?t? rast procedura nuk do t? shkoj? n? d?m. P?r shembull, mos kombinoni kurr? nj? banj? dhe pije alkoolike. Edhe n?se mendoni se vera e zier do t? ndihmoj? n? leht?simin e simptomave t? ftohjes, mos e pini kurr? kur jeni shtrir? n? banj?. Dhe n? p?rgjith?si, ?sht? m? mir? t? mos trajtoheni me alkool (edhe n?se ?sht? mjaft efektiv), por me ?aj me limon dhe qum?sht t? nxeht? me mjalt?.

N?se do t? laheni n? nj? banj? t? nxeht?, mbani mend gjithmon? k?to pika:

• nuk ka nevoj? t? notosh n? uj? shum? t? nxeht?. Kjo ?sht? ve?an?risht e v?rtet? p?r ata q? kan? nj? temperatur? shum? t? lart?. Nj? procedur? e till? do t? ?oj? vet?m n? m? t? keqen dhe do t? kontribuoj? n? nj? rritje edhe m? t? madhe t? temperatur?s tuaj. Temperatura ideale e ujit ?sht? 34-37 grad?;
• kufizoni koh?n tuaj n? uj? dhe n? banj? n? ve?anti. N? k?t? dhom? ka lag?shti shum? t? lart?. Dhe kjo do t? thot? q? rrjedhja e hund?s dhe kolla mund t? p?rkeq?sohen p?r shkak t? faktit se sasia e mukusit n? nazofaring? dhe fyt do t? rritet;
• ?sht? m? mir? t? b?ni dush n? mbr?mje. Dhe shkoni n? shtrat menj?her? pas.

Ndalohet larja kur temperatura ?sht? e ngritur p?r personat q? vuajn? nga hipertensioni, s?mundjet vaskulare dhe ?rregullimet e qarkullimit t? gjakut.

T? gjith? t? tjer?t mund t? notojn?, por mos harroni p?r k?shillat q? sapo keni marr?.

N?se nj? person ?sht? i s?mur? me nj? t? ftoht?, grip ose infeksion tjet?r viral, trupi i tij fillon t? luftoj? n? m?nyr? aktive dhe n? t? nj?jt?n koh? temperatura e trupit rritet.

Natyrisht, i gjith? procesi shoq?rohet me djersitje t? tep?rt, pacienti hidhet vazhdimisht n? t? ftoht?, pastaj n? vap?.

Shtrohet nj? pyetje e arsyeshme, a ?sht? e mundur t? lahet n? nj? temperatur? prej 37 e lart? A do t? d?mtojn? procedurat e higjien?s nj? trup t? dob?suar?

Pse po rritet temperatura

Temperatura e trupit konsiderohet normale n?se ?sht? brenda 36.6 grad?. Kur termometri tregon m? shum?, kjo do t? thot? se patogjen?t e nj? s?mundjeje akute infektive kan? hyr? n? trup.

1. aktivizon procese t? r?nd?sishme, duke p?rfshir? nj? reagim mbrojt?s, shkall?n e prodhimit t? antitrupave, interferonit;
2. ndalon riprodhimin e mikroorganizmave t? d?msh?m, i vret ato.

Mjek?t k?shillojn? fillimin e uljes s? temperatur?s vet?m pas pik?s 38,5 grad?, sepse at?her? ngarkesa n? mushk?ri dhe zem?r rritet ndjesh?m. Kur termometri tregon shifra t? larta, ekziston nj? k?rc?nim i drejtp?rdrejt? p?r jet?n e njeriut.

N?se gjendja e pacientit p?rkeq?sohet me shpejt?si n? nj? temperatur? m? t? ul?t, pacienti duhet t? marr? nj? antipiretik ose t? ul? ethet n? m?nyra t? tjera. Nj? prej tyre mund t? jet? nj? banj? ose dush i ftoht?, gj?ja kryesore ?sht? ta b?ni at? si? duhet.

Kur temperatura rritet mbi 40 grad?, n? raste t? jasht?zakonshme lejohet t? zhytet deri n? bel n? nj? banj? me uj? t? ftoht?. Sidoqoft?, nuk duhet t? jeni shum? t? zellsh?m me k?t?.

Kur laheni, l?kura masazhohet but?sisht me nj? leck? lar?se:

• p?r t? p?rmir?suar qarkullimin e gjakut;
• p?r t? rritur transferimin e nxeht?sis?.

Shpesh, p?r t? ulur nxeht?sin? me 1 grad?, duhet t? laheni p?r t? pakt?n 20 minuta.

Dush dhe banj? p?r ftohjet

A ?sht? e mundur t? b?ni dush dhe t? laheni me t? ftoht?? Sot thjesht nuk ka nj? p?rgjigje t? vetme. Disa njer?z besojn? se ?sht? e mundur, nd?rsa t? tjer? jan? kategorikisht kund?r procedurave t? ujit dhe besojn? se larja do t? jet? e d?mshme. Edhe pse shum? mjek? rekomandojn? fuqimisht t'i kushtoni v?mendje jo vet?m leximeve t? termometrit, por edhe gjendjes s? p?rgjithshme dhe mir?qenies. N?se pacienti nuk ndihet mir?, nj? dush i ftoht? vet?m sa do ta p?rkeq?soj? s?mundjen.

Megjithat?, larja ?sht? shum? e r?nd?sishme p?r sa i p?rket higjien?s. Natyrisht, ?sht? jasht?zakonisht e pad?shirueshme t? shtriheni dhe t? thaheni n? banj? n? nj? temperatur?, por ?sht? mjaft e mundur q? t? shp?lani shpejt n?n nj? dush t? ngroht?. N? vend t? k?saj, ndonj?her? ju thjesht mund ta fshini veten me nj? peshqir t? lagur. E ndjekur menj?her? nga:

A ?sht? e mundur t? b?ni dush n? nj? temperatur? mbi 37? N? p?rgjith?si pranohet q? nuk duhet t? b?ni dush dhe banj? kur temperatura e trupit ?sht? mbi 37.5 grad?. P?r shkak t? transferimit t? tep?rt t? nxeht?sis?, procedurat e ujit mund t? shkaktojn? rishp?rndarje t? gjakut, gj? q? do t? ndikoj? negativisht n? trupin, tashm? t? dob?suar nga s?mundja.

Vlen t? p?rmendet se disa mjek? kan? nj? k?ndv?shtrim krejt?sisht t? ndrysh?m. Ata rekomandojn? uljen e temperatur?s jasht?zakonisht t? lart? me ndihm?n e larjes.

P?r k?to q?llime, banja e ftoht? nuk duhet t? jet? m? e ngroht? se 36.6 grad?. Uji mund:

• thithin grad? shtes?;
• t? b?jn? t? ndihesh m? mir?.

Megjithat?, ky rregull funksionon vet?m me t? ashtuquajtur?n ethe t? kuqe, kur nuk ka vazospazm?.

Larja ndihmon n? largimin e akumulimit t? p?rb?r?sve t? d?msh?m nga l?kura q? largohen nga trupi p?rmes djers?s. Dushi do t? largoj? toksinat, mikrobet, infeksionet virale. Prandaj, nj? banj? e ftoht? do t'ju ndihmoj? t? sh?roheni m? shpejt, duke rritur efektivitetin e trajtimit.

Kur ju duhet urgjentisht t? ulni temperatur?n dhe nuk ka ila?e n? dor? ose rezultuan t? paefektshme, mund t'i mbani k?mb?t n? nj? legen me uj? t? ftoht? ose thjesht t? b?ni nj? dush t? fresk?t.

Megjithat?, kjo teknik? ?sht? kardinal dhe mund t? p?rdoret vet?m p?r pacient?t e rritur.

?far? tjet?r duhet t? dini

N?se nj? person ?sht? i s?mur? me nj? t? ftoht?, para se t? lahet, ai duhet t? njihet me rregullat q? duhet t? mbahen mend. Pra, nj? banj? n? temperatur? nuk duhet t? kombinohet me pije alkoolike. N?se, me k?shill?n e mjekut, pacienti ka pir? nj? got? ver? t? nxeht? t? zier ose grog, banja duhet t? shtyhet.

Nj? rekomandim tjet?r ?sht? t? mos laheni n? uj? t? nxeht?, ve?an?risht n? temperatur?n e ngritur t? trupit. Q?ndrimi n?n nj? dush t? nxeht? ose shtrirja n? banj? disa her? rrit simptomat e s?mundjes. Rekomandohet q? temperatura e ujit t? banj?s t? jet? nd?rmjet 34 dhe 37 grad?.

?sht? gjithashtu shum? e r?nd?sishme t? kufizoni koh?n e kaluar n? banj?, pasi kjo dhom? ka lag?shti jasht?zakonisht t? lart?. Kjo do t? ndikoj? negativisht n? mir?qenien e pacientit:

1. sekretimi i mukusit rritet n? nazofaring?;
2. koll? e p?rkeq?suar, rrjedhje e hund?s.

Gjat? procedurave t? ujit p?r t? reduktuar lag?shtin?, dera n? banj? duhet t? lihet paksa e hapur ose kapaku duhet t? jet? i ndezur.

Terapist?t theksojn? se nj? banj? e ftoht? b?het n? mbr?mje, dhe m? s? miri para se t? shkoni n? shtrat. Pas larjes, ?sht? e dobishme t? vishni ?orape leshi, t? pini nj? got? ?aj me mjalt?, qum?sht t? ngroht?.

N?se nj? pacient me temperatur? 37 dhe me dhimbje fyti do t? b?j? dush, duhet t? vendos? nj? kapak banje. Me nj? t? ftoht?, ?sht? e pad?shirueshme t? lagni kok?n, sepse flok?t do t? thahen p?r nj? koh? t? gjat? dhe mund t? shkaktojn? hipotermi. Po, dhe gjumi me flok? t? lagur ?sht? i d?msh?m, mund t? ftohesh edhe m? shum?.

Kur nuk mund t? b?ni pa i lar? flok?t, pas procedur?s i mb?shtillni me nj? peshqir ose i thani shpejt flok?t me thar?se flok?sh.

N? munges? t? kund?rindikacioneve, mund t? laheni n? nj? zierje t? bim?ve medicinale. Ideale p?r k?to q?llime jan?:

Duke marr? nj? dush t? till?, pacienti, n? fakt, b?n nj? inhalim. Fal? thithjes s? avujve sh?rues, ?sht? e mundur t? leht?sohen simptomat e ftohjes. Megjithat?, k?rkohet nj? konsult? paraprake me nj? mjek, pasi mund t? ket? nj? intoleranc? individuale ndaj bim?ve.

Kush nuk mundet?

A ?sht? e mundur t? lahet me temperatur? n?se nj? person ka s?mundje shoq?ruese? Disa pacient? nuk duhet t? b?jn? dush dhe t? lahen n? banj? edhe n? nj? temperatur? prej 37 grad?:

• hipertensioni;
• vuani nga problemet e ky?eve;
• personat me ?rregullime t? qarkullimit t? gjakut.

N?se pacient? t? till? shkelin ndalimin, ata mund t? shkaktojn? d?m t? pariparuesh?m p?r sh?ndetin. Pse nuk mund t? b?ni dush n?se keni probleme me zemr?n? ?do larje n? uj?, qoft? edhe e ngroht?, ?sht? nj? barr? shtes? p?r zemr?n. Nj? banj? e nxeht? p?r nj? t? ftoht? do t? rris? presionin dhe do t? rris? ngarkes?n n? en?t e gjakut. ?sht? m? mir? q? pacient?t t? b?jn? nj? dush t? ngroht?, ve?an?risht pasi ?sht? i dobish?m gjat? nj? ftohjeje.

Ju nuk mund t? b?ni banj? p?r diabetik?t, edhe n? nj? temperatur? trupi prej 37 grad?. Larja mund t? shkaktoj? rritje t? sheqerit n? gjak. Pse ndodh kjo, terapisti do t? tregoj?. Disa mjek? ndalojn? larjen me dhimbje t? fytit, pneumoni, sepse uji i nxeht? do t? ngroh? trupin dhe infeksioni do t? filloj? t? zhvillohet edhe m? aktivisht. ?far? duhet t? b?ni n? temperatura t? larta, do t? tregohet n? k?t? artikull.

http://stopgripp.ru

Kur s?mureni me grip ose nj? infeksion tjet?r viral, trupi fillon ta luftoj? at?, temperatura rritet.

Natyrisht q? djersitja shtohet, t? gjith? e mbajm? mend se si mund ta hedh? n? vap?, pastaj n? t? ftoht?. Shtrohet pyetja: a ?sht? e mundur t? lahet n? temperatur??

N?nat dhe gjyshet tona u ndaluan shum? njer?zve t? laheshin gjat? s?mundjes, por pse e b?n? k?t?, shum? nuk e din?. Le ta kuptojm? Pse nuk mund t? laheni n? nj? temperatur? prej 37 dhe m? lart. Mos ndoshta ky ?sht? nj? trillim q? brezi yn? e merr si aksiom??

Pse nuk mund t? b?ni dush n? temperatur??

N? fakt, mund t? laheni n?se keni t? ftoht?. Shum? mjek? nuk e kuptojn? se nga vjen kjo deklarat? dhe e konsiderojn? at? nj? trillim apo nj? relike t? "shkoll?s s? vjet?r". Shumica e ftohjeve zgjasin m? shum? se nj? jav?, koh? gjat? s? cil?s tashm? mund t? filloni t? keni er? t? keqe, p?r t? mos p?rmendur gjendjen depresive t? pacientit.

Shum? shkenc?tar? argumentojn? se madje duhet t? laheni gjat? s?mundjes, megjithat?, kjo duhet b?r? me shum? kujdes. Edhe gjat? s?mundjes, mos harroni p?r higjien?n personale.

V?mendje e ve?ant? duhet t'i kushtohet zgjedhjes s? temperatur?s s? ujit.Sigurisht q? duhet t? anulohet kategorikisht shkuarja n? banj? ose sauna p?r t? b?r? banj? me avull dhe p?r t? djersitur mir?. Ne gjithashtu korrigjojm? marrjen e nj? dush t? nxeht? deri n? rikuperimin e plot?.

Pse nuk mund t? pini duhan para FGD-ve?

Procedura e larjes gjat? s?mundjes duhet t? kryhet sa m? shpejt q? t? jet? e mundur, duke reduktuar n? minimum koh?n e kaluar n? dush ose n? banj?. Edhe nj? larje e till? do t? jet? e dobishme. Q?ndrimi n? uj? ?sht? i mir? p?r ky?et, l?kur?n, shtyll?n kurrizore dhe muskujt. Kur lahemi, lajm? djers?n q? pengon l?kur?n t? marr? frym?.

Pse nuk mund t? notosh n? temperatur??

Dhe k?shtu, m?suam se t? b?sh banj? gjat? s?mundjes dhe madje edhe n? temperatur? ?sht? jo vet?m e mundur, por edhe e nevojshme. Mbetet p?r t? zbuluar se cilat kushte duhet t? respektohen n? m?nyr? q? t? mos d?mtoni veten.

1. Mos e kombinoni marrjen e banj?s dhe pirjen e pijeve alkoolike. N?se vera e zier ju ndihmon t? hiqni shenjat kryesore t? temperatur?s. Alkooli n? s?mundje p?rgjith?sisht ?sht? kund?rindikuar, ?sht? m? mir? t? trajtohet me ila?e dhe metoda t? provuara;
2. Temperatura e ujit nuk duhet t? jet? shum? e nxeht?. Temperatura ideale ?sht? 35-36 grad?, ?sht? m? mir? t? mos b?ni m? t? larta. Gjat? s?mundjes, n?se temperatura rritet, ne ftohemi. Duket se nuk ka asgj? m? t? mir? se t? futeni n? nj? banj? t? nxeht? dhe t? ngroheni. N? fakt, kjo nuk ?sht? k?shtu - n? uj? t? nxeht?, temperatura e trupit do t? rritet ende, kjo mund t? ndikoj? negativisht jo vet?m n? gjendjen e pacientit, por edhe n? organet e brendshme;
3. N? asnj? rast mos hapni dritare, shfryn, mos ndizni kapu??t, mos dilni n? skica. Pas larjes, duhet t? thaheni n? temperatur?n e dhom?s, t? thaheni mir? paraprakisht. ?do rrym? apo r?nie e temperatur?s vet?m sa do ta p?rkeq?soj? s?mundjen;
4. ?sht? e nevojshme t? lani procedur?n sa m? shpejt q? t? jet? e mundur. N? banj?, p?r shkak t? ujit, lag?shtia e shtuar, kollitja dhe rrjedhja e hund?s p?r shkak t? k?saj, vet?m mund t? p?rkeq?sohen. Prandaj, ?do gj? duhet b?r? shum? shpejt, ?sht? m? mir? t? duroni k?to pak dit? deri n? sh?rim t? plot? dhe vet?m at?her? t? kaloni nj? koh? t? mir? p?r t'u ?lodhur n? banj?.
5. M? mir? t? laheni n? mbr?mje. Shkoni n? shtrat menj?her? pasi t? keni b?r? banj? ose dush.

Pse nuk mund t? hani para operacionit?

Kush nuk duhet t? lahet n? temperatur?

1. Hipertensioni;
2. Vuan nga ?rregullime t? qarkullimit t? gjakut;
3. Njer?zit me s?mundje t? ky?eve.

Tani kemi m?suar p?rgjigjen e pyetjes pse ?sht? e pamundur t? lahet n? temperatur?. Si? doli, larja nuk ?sht? vet?m e mundur, por edhe e nevojshme, gj?ja kryesore ?sht? t? jesh i kujdessh?m dhe ta b?sh at? si? duhet.

Pse nuk duhet t? b?ni dush gjat? shtatz?nis??

http://pochemy-nelzya.info

A mund t? b?j nj? dush t? nxeht? n? temperatur?? Kjo pyetje ?sht? b?r? nga shum? njer?z, ve?an?risht n? periudh?n vjesht?-dim?r, kur fillojn? epidemit? e t? ftohtit. Sigurisht, secili prej nesh e di se larja ka nj? efekt t? dobish?m n? trup. Sidoqoft?, ?far? t? b?ni n?se nj? person s?muret? A mund t? b?j nj? banj? ose dush me nj? t? ftoht?? Sipas shumic?s s? mjek?ve, noti n? k?t? gjendje ?sht? shum? i nevojsh?m. P?r m? tep?r, disa Eskulapi pyesin se nga erdhi mendimi i kund?rt. N? fund t? fundit, duke pyetur veten n?se ?sht? e mundur t? lahet n? temperatur?, ne nuk e dim? se sa do t? zgjas? gjendja e dhimbshme. Por askush nuk e ka anuluar ende higjien?n personale. P?rve? k?saj, me nj? t? ftoht?, nj? person djersitet m? shum? se zakonisht, dhe nj? banj? ose dush do t? laj? djers?n dhe do t? lejoj? q? l?kura t? marr? frym?. P?rve? k?saj, edhe larja e zakonshme ditore mund t? kthehet n? nj? seanc? sh?ruese t? mjek?sis? bimore.

Larja n? temperatur?: a ?sht? e mundur apo jo

Si? doli, ju ende mund t? notoni n? nj? temperatur?. V?rtet?, n? m?nyr? q? procedura t? mos d?mtoj?, do t? jet? e nevojshme t? respektohen nj? s?r? kushtesh.

1. Ju nuk mund t? kombinoni nj? banj? dhe alkool. Edhe vera e zakonshme e zier, e cila, sipas disa mjek?ve, leht?son simptomat e ftohjes, nuk duhet konsumuar n? banj?. Dhe n? p?rgjith?si, ?sht? m? mir? t? trajtoheni jo me alkool, por me zierje bimore ose qum?sht t? ngroht? me mjalt? (n?se nuk ka alergji ndaj produkteve t? blet?ve).
2. A mund t? b?j nj? dush t? nxeht? n? temperatur?? T? gjith? mjek?t i p?rgjigjen k?saj pyetjeje n? t? nj?jt?n m?nyr?: jo. Puna ?sht? se banjat e nxehta japin nj? ngarkes? t? fort? n? zem?r dhe n? t? gjith? trupin. Dhe n? k?t? rast duhet t? mobilizohen t? gjitha forcat p?r t? luftuar s?mundjen. ?sht? mir? n?se temperatura e ujit n? banj? ?sht? 34-37 o C.
3. Kur i b?ni vetes pyetjen n?se ?sht? e mundur t? lani n? temperatur?, duhet t? mbani mend se koh?zgjatja e procedur?s gjithashtu duhet t? jet? e kufizuar. N? t? v?rtet?, n? banj?, si rregull, lag?shtia e lart?, dhe kjo do t? ndikoj? negativisht n? nj? trup t? dob?suar. P?r shkak t? nj? q?ndrimi t? gjat? n? nj? dhom? t? lag?sht, sasia e mukusit n? nazofaring? rritet dhe si rezultat, kolla dhe rrjedhja e hund?s r?ndohen.
4. Shumica e njer?zve, kur pyesin n?se ?sht? e mundur t? lahen n? temperatur?, po e b?jn? pyetjen pak gabim. Do t? ishte m? mir? t? dini se kur ?sht? koha m? e mir? p?r t? b?r? nj? banj?. Dhe k?shillohet q? t? kryeni procedur?n menj?her? para se t? shkoni n? shtrat, n? m?nyr? q? pas procedurave t? shkoni menj?her? n? shtrat dhe t? mos ftoheni shum?. Pas procedurave t? ujit, k?shillohet t? pini qum?sht t? ngroht? me ?aj ose l?ng kamomil.

Kur nuk duhet t? notosh

Si? e keni kuptuar tashm?, n? pyetjen n?se ?sht? e mundur t? b?ni nj? banj? n? temperatur?, mjek?t japin nj? p?rgjigje pozitive. Megjithat?, n? disa raste, ?sht? m? e p?rshtatshme t? shtyhen procedurat e ujit deri n? koh? m? t? mira. Pra, larja ?sht? e pad?shirueshme n?se pacienti ka nj? histori hipertensioni, ?rregullime t? qarkullimit t? gjakut, s?mundje vaskulare.

Banj? e ngroht?

A ?sht? e mundur t? b?ni dush n? temperatur?? Fatkeq?sisht, banjat e ngrohjes jan? kund?rindikuar n? k?t? rast, pasi mbinxehja mund t? shkaktoj? nj? rritje edhe m? t? madhe t? temperatur?s. N? raste t? tjera, procedura t? tilla do t? jen? shum? t? dobishme. P?r nj? banj? ngroh?se, 4-5 thelpinj hudh?r shtypen p?rmes nj? shtypi, 70 g rr?nj? xhenxhefili f?rkohen n? nj? rende. N?se nuk ka rr?nj? t? fresk?t, ajo z?vend?sohet me xhenxhefil t? bluar t? that?, q? shitet n? ?do supermarket n? seksionin e er?zave. Masa e grimcuar hidhet n? 250 ml uj? t? vluar, mbulohet me kapak dhe injektohet p?r gjysm? ore, pastaj filtrohet n? nj? sit?. Hudhra e shtypur vendoset n? garz? dhe lidhet n? nj? nyj?. Infuzion i xhenxhefilit hidhet n? uj? t? ngroht? t? banj?s dhe vendoset garz? me hudh?r. Koh?zgjatja e k?saj procedure ?sht? 20-30 minuta. Gj?ja kryesore ?sht? t? siguroheni q? uji t? mos ftohet shum?.

Banja kund?r t? ftohtit me vajra esencial?

Receta p?r nj? p?rb?rje t? ftoht? aromatik do t? jet? e r?nd?sishme p?r ata q? jan? t? interesuar n?se ?sht? e mundur t? b?ni nj? banj? n? nj? temperatur?. Pra, n? nj? tas hidhen 30 ml vaj ulliri dhe i shtohen 5-6 pika vajra esencial? t? portokallit, sherebel?s dhe pem?s s? ?ajit. Aty injektohen edhe 10-12 pika vaj kanelle. P?rzierja p?rzihet dhe i shtohet nj? got? krip? deti. Masa q? rezulton derdhet n? banj? kur mbushet. Nj? procedur? e till? trajtimi mund t? kryhet jo m? shum? se 20 minuta.

Banja kund?r t? ftohtit me infuzion t? bim?ve medicinale

Nj? banj? e till?, fal? avujve sh?rues q? dalin, vepron, nd?r t? tjera, edhe si inhalacion. Ai, si ai i m?parshmi, ?sht? i p?rshtatsh?m p?r njer?zit q? jan? t? interesuar n? pyetjen n?se ?sht? e mundur t? b?ni nj? banj? n? temperatur?. N? nj? tenxhere me smalt p?rzihen 10 gr sherebel?, kamomil, lule bliri, kantarioni dhe nenexhiku. Koleksioni q? rezulton zihet me nj? lit?r uj? t? val? dhe lihet t? ziej? p?r disa minuta. Pasi e mb?shtillni me nj? peshqir dhe insistoni edhe p?r gjysm? ore. Nd?rkoh? b?ni nj? dush. Pas nj? kohe, infuzioni i p?rfunduar derdhet n? ujin e banj?s. N?se nuk ka kund?rindikacione, at?her? n? banj? mund t? shtohen edhe 7-10 pika vaj esencial halor.

Banja kund?r t? ftohtit p?r personat me vari?e

Banjat e nxehta p?r personat q? vuajn? nga venat me vari?e duhen b?r? me kujdes. P?r m? tep?r, shumica e procedurave jan? kund?rindikuar p?r ta. Megjithat?, receta e m?poshtme ?sht? krijuar duke marr? parasysh natyr?n e s?mundjes dhe rekomandohet p?r pacient?t me venat me vari?e. Pra, p?rgatitni kamomilin, l?voren e shelgut, kantarionin dhe l?voren e lisit. T? gjitha n? sasi t? barabarta. M? pas, matni 6-7 lug? gjelle. l. p?rzierje dhe krijoj me uj? t? val?. L?reni t? piqet p?r 40 minuta, pas s? cil?s hidhet n? uj? t? p?rgatitur p?r larje. B?ni dush p?r 20-30 minuta, duke u kujdesur q? uji t? mos ftohet. N?se d?shironi, p?r ta b?r? procedur?n m? t? k?ndshme dhe p?r t? dh?n? efektin e thithjes, mund t? shtoni 10 pika vaj eukalipt.