Nj? tavolin? shkollore nuk ?sht? shoq?ruesja e k?mbyeshme e nj? nx?n?si p?r disa or? 5 dit? n? jav?, k?shtu q? q?ndrimi i f?mij?s varet drejtp?rdrejt nga zgjedhja e tij. Vendi i pun?s duhet t? jet? jo vet?m t?rheq?s, por edhe komod dhe funksional dhe t? kontribuoj? n? procesin normal t? t? m?suarit. Kur zgjedhje e gabuar mobiljet, pasojat mund t? jen? t? mjerueshme - q?ndrim i d?mtuar, probleme me shtyll?n kurrizore, vizion i paqart?. ?far? mase tavolin? shkollore optimale dhe cilat jan? k?rkesat p?r t??

Llojet e tavolinave shkollore

Shum? gabimisht besojn? se tavolinat e shkoll?s jan? praktikisht t? nj?jta nga nj?ra-tjetra - n? fakt, secila prej tyre ?sht? krijuar p?r klasa t? caktuara. Ka tabela t? zakonshme dhe t? ve?anta t? nx?n?sve (p?r vizatim, hartim, gjuh? t? huaja, kimi etj.). N? dyqane mund t? gjeni 2 lloje tavolinash: 1-vend?sh dhe 2-vend?sh. Strukturisht, ato jan?:

1. Me nj? tavolin? t? rregullueshme n? lart?si q? rregullohet n? var?si t? gjat?sis? s? nx?n?sit.
2. E parregullueshme, n? t? cil?n pjerr?sia e tavolin?s dhe lart?sia e p?rgjithshme jan? t? pandryshuara.

P?r klasat fillore, tavolinat jan? t? njohura, t? cilat jan? nj? struktur? monoblloku - tavolina ?sht? e kombinuar me nj? stol. P?r f?mij?t e vegj?l, ky ?sht? alternativa m? e mir?, e cila kontribuon n? ruajtjen e sh?ndetit t? tyre. Por zgjidhja m? e mir? do t? ishte nj? tavolin? moderne ortopedike, me t? cil?n q?ndrimi do t? jet? gjithmon? i sakt?, pasi tavolina ?sht? e rregullueshme n? m?nyr? fleksib?l n? lart?si dhe pjerr?si.

K?rkesat p?r mobilje

Standardet p?r p?rputhjen e tavolinave shkollore u zhvilluan n? BRSS dekada m? par?, megjithat?, ato nuk mund t? quhen t? rehatshme. N? shumic?n e rasteve, ?sht? e pamundur t? rregulloni lart?sin? e tavolin?s dhe tavolin?s, gj? q? ndikon n? komoditetin e m?simit - i p?rshtatsh?m p?r disa f?mij?, p?r t? tjer?t tavolina ?sht? e ul?t ose e lart?, n? var?si t? lart?sis?. Sa i p?rket k?rkesave, pajtueshm?ria e mobiljeve ?sht? e detyrueshme:

• lart?sia dhe mosha e f?mij?s;
• ve?orit? e procesit arsimor;
• zona e dhom?s.

P?rve? k?saj, vet?m n? prodhimin e tavolinave t? trajnimit materiale ekologjike ato duhet t? jen? t? lehta p?r t'u pastruar dhe t? lehta p?r t'u p?rdorur. Kushtet kryesore jan? paraqitur n? GOST 22046-02 - mobiljet duhet t? jen? t? certifikuara, si? d?shmohet nga dokumente speciale. Jeta e sh?rbimit t? tabel?s nuk duhet t? jet? m? pak se 10 vjet.

Madh?sit? standarde t? tabelave p?r student?t

Lart?sia e tavolin?s zgjidhet n? var?si t? gjat?sis? s? f?mij?s, nd?rsa rezultatet e studimeve tregojn? se nj? diferenc? prej 10-15 cm tek f?mij?t e ulur nuk ndikon n? asnj? m?nyr? q?ndrimin. P?r k?t? arsye, tabelat e prodhuara ndahen n? 5 grupe me nj? diferenc? prej 15 cm n? lart?si, n? m?nyr? q? t? zgjidhni opsionin m? t? mir? p?r ?do student:

1. A - lart?sia e tavolin?s 53-58 cm, lart?sia e lejuar - deri n? 130 cm.
2. B - lart?sia e tavolin?s 59-63 cm, lart?sia e lejuar - 130-145 cm.
3. B - lart?sia e tavolin?s 64-69 cm, lart?sia e lejuar - 145 - 160 cm.
4. D - lart?sia e tavolin?s 70-74 cm, lart?sia e lejuar - 160-175 cm.
5. D - lart?sia e tavolin?s 75-82 cm, lart?sia e lejuar - mbi 175 cm.

Kategorit? 1 dhe 2 jan? t? destinuara p?r klasat fillore, tabelat nga 3 deri n? 5 kategori duhet t? jen? t? pranishme n? klasat e mesme n? m?nyr? q? t? jet? po aq e p?rshtatshme p?r f?mij?t me lart?si t? ndryshme p?r t? studiuar. N? t? nj?jt?n koh?, tavolinat jan? t? renditura n? rend rrit?s - fillimisht kategoria e 3-t?, pastaj disa e 4-ta dhe n? fund e 5-ta. Mobiljet m? t? rehatshme t? rregullueshme rrall? gjenden n? shkoll?, megjith?se ?sht? opsioni m? i mir?.

Karakteristikat rregullatore

Baza e tavolinave shkollore ?sht? nj? korniz? metalike (m? shpesh nj? tub profili 25x25 me nj? trash?si muri 1.2 mm). Jeta e sh?rbimit t? mobiljeve zgjatet ndjesh?m p?r shkak t? veshjes me pluhur, e cila e mbron at? nga korrozioni. Tabela standarde e tavolin?s ?sht? b?r? nga kompensat? 6–12 mm e trash?, d?rras? chip ose d?rrase mobiljesh. N? rastin e fundit, nj? llak pa ngjyr? hipoallergjik aplikohet n? sip?rfaqe. Kriteret e p?rputhjes s? tabel?s p?r nj? t? sh?ndetsh?m dhe vendndodhjen e sakt? student:

Gjithashtu duhet t? siguroheni q? skaji i tavolin?s t? jet? n? t? nj?jtin nivel me pjes?n e poshtme t? gjoksit t? f?mij?s. N? k?t? drejtim, edhe nj? her?, avantazhi i nj? tabele t? rregullueshme ?sht? se ajo mund t? p?rshtatet sa m? sakt? q? t? jet? e mundur me karakteristikat individuale t? studentit dhe t'i ndryshoj? ato nd?rsa ai rritet.

Q?ndrimi i duhur

Klasat me ulje p?rb?jn? nj? pjes? t? madhe t? kurrikul?s, k?shtu q? v?mendje maksimale duhet t'i kushtohet uljes s? duhur n? tavolin?. Nd?rsa ulur, trupi i f?mij?s ?sht? n? nj? ekuilib?r t? paq?ndruesh?m, nd?rsa pozicioni n? t? cilin p?rpjekjet muskulare p?r ta mbajtur at? jan? minimale ?sht? m? pak i lodhsh?m. Kjo ?sht? karakteristik? e nj? uljeje t? drejt?, kur busti ndodhet vertikalisht, pasi qendra e gravitetit ndodhet mbi pikat e mb?shtetjes. Rehati m? e madhe arrihet nga mund?sia e transferimit t? qendr?s s? gravitetit n? nj? mb?shtetje, p?r shembull, n? pjes?n e pasme.

Nj? tavolin? shkollore e p?rzgjedhur si? duhet ofron shum? pajisje shtes? p?r nx?n?sin. P?r shembull, ai mund t? vendos? me leht?si parakrah?t e tij n? tryez? dhe t? shkruaj? pa pasur nevoj? t? p?rkulet ose t? p?rkulet p?rpara. N? k?t? rast, studenti praktikisht nuk do t? lodhet, sepse t? gjitha p?rpjekjet do t? shpenzohen vet?m p?r t? shkruar, pasi duart nuk kryejn? nj? funksion mb?shtet?s. M? pak e lodhshme ?sht? edhe pozicioni i drejtp?rdrejt? i kok?s - n? munges? t? prirjes s? saj, qafa dhe shpina nuk lodhen. Tavolinat e pjerr?ta jan? m? t?rheq?se p?r sa i p?rket rezultateve t? t? nx?nit, pasi informacioni q? perceptohet n? k?nde t? drejta p?rthithet m? s? miri.

Boll?ku i ofertave n? treg b?n t? mundur zgjedhjen e nj? tavoline shkollore p?r nj? nx?n?s n? shum? m?nyra. N? k?t? rast, ai nuk do t? lodhet, or?t do t? jen? m? t? lehta p?r t?. P?r m? tep?r, si? tregon praktika, studimi n? tryez?, n? zgjedhjen e s? cil?s f?mija ishte i p?rfshir? drejtp?rdrejt, ?sht? shum? m? efektiv.

Prind?rit e ?do nx?n?si t? klas?s s? par? p?rballen me problemin e p?rzgjedhjes tavolina e duhur dhe nj? karrige p?r f?mij?n tuaj. N? fund t? fundit, vendi i pun?s duhet t? jet? sa i rehatsh?m dhe i bukur, si dhe t? stimuloj? studentin p?r t? studiuar. Fatkeq?sisht, prind?rit nuk jan? n? gjendje t? kontrollojn? se ?far? tavoline ka f?mija n? shkoll?, por gjithsesi mund t? kujdesen p?r krijimin e nj? vendi komod dhe komod.

Mobiljet e zgjedhura gabimisht mund t? ndikojn? negativisht n? shikimin e f?mij?s. Prandaj, nuk duhet t? neglizhoni rregullat dhe k?shillat p?r zgjedhjen e mobiljeve p?r f?mij?.

Tabela p?r zgjedhjen e lart?sis? s? tavolin?s dhe karriges p?r f?mij? sipas lart?sis?

Si? ?sht? p?rmendur tashm?, mobiljet e zgjedhura n? m?nyr? jo t? duhur mund t? shkaktojn? probleme sh?ndet?sore n? t? ardhmen. P?r shembull, n?se keni b?r? nj? gabim n? zgjedhjen e nj? karrige dhe e keni bler? at? shum? ul?t, at?her? qarkullimi i gjakut i f?mij?s mund t? shqet?sohet nga nj? ndenj?se e ul?t. Nga nj? tavolin? shum? e lart? tek nj? student, simetria e shpatullave mund t? ndryshoj? p?r keq, shum? e ul?t - mund t? provokoj? d?mtim t? shikimit dhe funksionimin e sistemit t? frym?marrjes.

Prandaj, p?r t? zgjedhur karrigen e duhur, duhet ta ulni f?mij?n n? t? dhe t? siguroheni q? ajo t'i p?rshtatet v?rtet. K?tu jan? disa k?shilla p?r t'ju ndihmuar t? b?ni zgjedhjen e duhur t? tavolin?s dhe karriges:

• K?mb?t e f?mij?s duhet t? jen? n? dysheme me t? gjith? tabanin, nd?rsa nj? k?nd i drejt? duhet t? formohet midis pjes?s s? poshtme t? k?mb?s dhe kofsh?s. N?se n? vend t? nj? k?ndi t? drejt? formohet nj? i hapur, at?her? sedilja ?sht? shum? e lart? p?r f?mij?n, por n?se k?ndi ?sht? i mpreht?, at?her? duhet t? merrni nj? karrige pak m? t? lart?.
• Kushtojini v?mendje edhe distanc?s midis gjunj?ve t? studentit dhe tavolin?s. Duhet t? jet? rreth 10-15 cm.
• Selia e karriges nuk duhet t? prer? n? kupat popliteale.
• Pjesa e pasme e karriges duhet t? ket? nj? k?nd t? drejt? dhe t? jet? e fiksuar fort n? m?nyr? q? studenti t? mund t? mb?shtetet n? t? n?se ?sht? e nevojshme dhe n? t? nj?jt?n koh? t? mos devijoj? fort prapa.
• Nuk k?shillohet t? blini nj? karrige rrotulluese p?r f?mij?n tuaj, ?sht? mir? t? zgjidhni nj? karrige me kat?r k?mb?.
• N? rast se keni bler? nj? karrige shum? t? lart?, b?ni nj? mbajt?se prej druri posht? saj n? m?nyr? q? k?mb?t e foshnj?s t? mos varen.
• V?mendja e duhur duhet kushtuar se sa larg ?sht? fytyra e f?mij?s nga tavolina. Distanca e sakt? matet leht? - duhet t? jet? e nj?jt? me distanc?n nga majat e gishtave t? f?mij?s deri n? b?rryl.

P?r t? leht?suar zgjedhjen e nj? vendi pune p?r nj? student, do t'ju ndihmoj? nj? tabel? e ve?ant?, e cila tregon lart?sin? e f?mij?s dhe lart?sin? p?rkat?se t? tavolin?s dhe karriges.

Tabela e gjat?sis? mesatare t? f?mij?ve sipas mosh?s (nga 1 vit n? 15 vjet)

Shum? shpesh, njer?zit zgjedhin nj? tabel? sipas gjat?sis? mesatare t? nj? f?mije p?r nj? mosh? t? caktuar. Por n? fakt, nuk duhet t? udh?hiqeni nga kjo, pasi f?mij?t e s? nj?jt?s mosh? mund t? ken? lart?si krejt?sisht t? ndryshme. ?sht? mir? t? ndiqni rekomandimet e m?sip?rme. Por p?r ?do rast, ne b?m? nj? tabel? t? ve?ant? t? lart?sis? mesatare t? nj? f?mije sipas mosh?s nga 1 deri n? 15 vje?.

Parametra t? tjer? - gjat?sia, gjer?sia dhe thell?sia

Shumica e prind?rve blejn? nj? tavolin? me nj? maj? t? drejt?, por megjithat?, n?se mund t? gjeni nj? mbules? me nj? pjerr?si t? vog?l, at?her? kjo do t? jet? alternativa m? e mir?. Fakti ?sht? se nj? anim i leht? i tavolin?s do t? leht?soj? pun?n e syve.

N?se nuk keni mundur t? blini nj? tavolin? me nj? maj? t? pjerr?t, at?her? mos u dekurajoni, ajo mund t? z?vend?sohet me nj? stend? librash. Kjo do t? ndihmoj? n? vendosjen e tekstit n? nj? k?nd prej 30-40 grad?.

P?r sa i p?rket gjer?sis?, duhet t? jet? s? paku 1 m ose m? shum?, por thell?sia duhet t? jet? 60 cm N?se blini nj? tavolin? me sirtar?, at?her? sigurohuni q? t? ket? hap?sir? p?r k?mb?t n?n tavolin?, ?sht? e d?shirueshme q? t? jet? s? paku 50 x 50 cm

Ngjyra gjithashtu ka r?nd?si. Ju nuk duhet t? merrni nj? tabel? me ngjyra shum? t? ndezura, pasi kjo mund t? ndikoj? n? p?rqendrimin e studentit. M? e mira p?r t? zgjedhur hije pastel dhe qet?sues, si pjeshk?, bezh?, krem ose ngjyr? druri.

N?se tabela ?sht? shum? e lart? - ?far? t? b?ni?

Ndodh gjithashtu q? kur blejn? nj? tavolin?, ajo plot?sonte t? gjitha rekomandimet, por kur kthehen n? sht?pi prind?rit e tyre v?rejn? se kan? gabuar n? lart?si. ?far? duhet t? b?ni n? k?t? rast, t? lini gjith?ka ashtu si? ?sht? apo t? merrni disa masa? P?rgjigja ?sht? t? nd?rmerrni disa veprime! Fakti ?sht? se kjo mund t? ndikoj? n? q?ndrimin e foshnj?s dhe vizionin. Ka dy m?nyra p?r t? zgjidhur k?t? problem:

1. Mb?shtet?se e k?mb?ve. S? pari ju duhet t? p?rcaktoni se sa tabela q? keni bler? ?sht? m? e lart? se norma, pas s? cil?s kjo ndryshim shfaqet n? mb?shtet?sen e k?mb?ve. Stenda mund t? b?het nga ?do dru dhe t? mbulohet me p?lhur? p?r t'i mbajtur k?mb?t t? ngrohta n? dim?r.
2. Pritini k?mb?t. Kjo ?sht? nj? m?nyr? tjet?r efektive p?r t'ju ndihmuar t? arrini lart?sin? e d?shiruar t? tryez?s. E vetmja penges? ?sht? se f?mij?t rriten shum? shpejt dhe mund t? pendoheni q? vendos?t t'i prisni k?mb?t pas nj? kohe. Prandaj, ndoshta, alternativa m? e mir? do t? ishte t? b?ni nj? q?ndrim n?n k?mb?.

Rritni lart?sin? e tavolin?s n?se blihet shum? e ul?t

1. Ju mund t? rrisni lart?sin? e tryez?s me ndihm?n e nj? podiumi. Duhet t? jet? pak m? e gjer? se vet? k?mb?t dhe pjesa e sip?rme e tavolin?s. P?rve? k?saj k?t? dizajn rregulloni fort tryez?n dhe nuk do t? l?kundet. Lart?sia e podiumit duhet t? jet? aq e lart? sa ju nevojitet p?r t? ngritur vet? tryez?n. Nj? tjet?r plus i podiumit ?sht? se do t? sh?rbej? si mb?shtet?se p?r k?mb?t p?r ju.
2. Gjithashtu, vet? k?mb?t mund t? z?vend?sohen me ato m? t? gjata. Tani n? dyqane mund t? blini mb?shtet?se t? zakonshme p?r k?mb?t pa vet? banakun.

Mobiljet shkollore me cil?si t? lart? jan? ?el?si i nj? procesi t? mir? arsimor.

Deri n? fillim t? vitit shkollor shkollat po p?rpiqen t? rinovojn? klasat dhe korridoret, t? rinovojn? mobiljet - tavolina, karrige, dollap?...

Cilat jan? k?rkesat p?r mobilimin e shkoll?s?

Mobilje p?r student? - tavolina dhe karrige, t? cilat jan? nj? nga kushtet kryesore p?r edukimin e suksessh?m t? ?do studenti.

N? BRSS, shkollat zhvilluan standarde q? mobiljet shkollore duhet t? p?rmbushin. Tavolinat e epok?s sovjetike jan? struktura q? kombinojn? nj? tavolin? dhe nj? stol. Ishin ata q? plot?sonin standardet e at?hershme: fal? korniz?s metalike, tavolinat e shkoll?s ishin gjithmon? n? t? nj?jt?n distanc? nga sedilja, kishin t? nj?jt?n lart?si, nj? tavolin? me ngjyr? neutrale dhe nj? sip?rfaqe stoli prej druri. Por tavolina t? tilla nuk ishin gjithmon? t? p?rshtatshme p?r student?t, sepse. f?mij?t rriten ndryshe, shum? shpesh f?mij?t me lart?si t? ndryshme studiojn? n? t? nj?jt?n klas?. Dhe ndonj?her? nj? tavolin? e till? ishte thjesht "e madhe" p?r nj? djal?: i ulur n? nj? stol, ai mezi arrinte tavolin?n me duart e tij.

Cilat duhet t? jen? mobiljet shkollore t? prodhimit modern?

K?rkesat kryesore p?r mobiljet p?r student?t mbet?n - siguria, komoditeti dhe mir?dashja mjedisore. Dimensionet funksionale t? produkteve duhet t? p?rputhen me GOST-t? e rregulluara. Gjithashtu, mobiljet duhet t? plot?sojn? k?rkesat moderne t? ergonomis? dhe higjien?s, t? jen? t? lehta p?r t'u p?rdorur dhe t? p?rballueshme, t? lehta, me mund?si rirregullimi dhe l?vizjeje. K?rkesat ergonomike jan? nj? kompleks k?rkesash t? nd?rlidhura antropometrike, fiziologjike, psikologjike, socio-psikologjike dhe higjienike q? synojn? t? sigurojn? kushte optimale t? pun?s dhe pushimit p?r f?mij?n dhe t? ruajn? sh?ndetin e tij.

Kur zgjidhni mobilje shkollore, ?sht? e nevojshme t'i kushtoni v?mendje V?mendje e ve?ant? mas?n n? t? cil?n mjedisi i klas?s plot?son standardet e miratuara.

?do nx?n?s n? shkoll? ka vendin e tij t? pun?s - nj? tavolin? shkollore. Kur zgjidhni tavolinat e shkoll?s dhe tavolinat e nx?n?sve, v?mendje e ve?ant? duhet t'i kushtohet komoditetit, besueshm?ris?, q?ndrueshm?ris? dhe siguris?. Baza e tavolinave shkollore ?sht? nj? korniz? metalike. AT version standard korniza metalike ?sht? b?r? nga nj? tub profili 25*25, trash?sia e murit 1,2. N? prodhim p?rdoret teknologjia e lyerjes me pluhur t? korniz?s metalike, e cila b?n t? mundur prodhimin e produktit m? cil?sor, parandalon g?rryerjen e metalit dhe q?rimin e boj?s. Kreu i tavolin?s s? shkoll?s pajisje standarde b?r? nga chipboard laminuar (klasa e emisioneve E1). Si opsion, tavolina mund t? b?het nga kompensat? me trash?si 6 mm deri n? 12 mm ose nj? tabel? mobiljesh. N? k?t? rast, tavani mbulohet me nj? llak t? pangjyr?, anti-alergjik. N? versionin standard, ofrohen tavolina shkollore p?r nj?, dyshe dhe treshe. Tavolina e shkoll?s treshe ?sht? e kompletuar me nj? k?mb? metalike shtes?. Tavolinat e shkoll?s mund t? ken? grupe t? ndryshme lart?sie ose t? jen? t? rregullueshme n? lart?si.

baz? karrige shkollore p?rfaq?son korniz?n metalike t? mbuluar me boj? pluhuri. Korniza metalike ?sht? b?r? nga tub profili 25*25, trash?sia e murit 1.2mm. Baza e ndenj?ses dhe e pasme e karriges s? studentit ?sht? kompensat? e p?rkulur me ngjitje me trash?si 8 mm. Mb?shtet?sit n? form? ergonomike e lejojn? f?mij?n t? ulet drejt dhe t? parandaloj? lodhjen e shpin?s. Selia e karriges s? shkoll?s ka nj? lustrim cil?sor dhe nj? buz? t? p?rparme t? lakuar, e cila parandalon d?mtimin e rrobave t? f?mij?ve dhe l?ndimet. Forma konvekse e sediljes siguron ergonomi shtes?, e cila, n? kombinim me elementin e lakuar t? mb?shtet?ses, e ndihmon f?mij?n t? ulet si? duhet dhe t? mbaj? q?ndrim t? mir?. Karriget e shkoll?s dhe nx?n?sve mund t? jen? ose t? rregullueshme ose jo t? rregullueshme. Sedilja dhe pjesa e pasme e karrigeve t? shkoll?s mund t? jen? t? veshura me p?lhur? ose l?kur? vinili, pra mund ta kompletoni karrigen e nx?n?sit me nj? element t? but?.

Gjat? prodhimit merren parasysh shtat? kritere, t? cilat duhet t? plot?sohen nga mobiljet edukative, respektimi i tyre siguron pozicionin e duhur, t? sh?ndetsh?m t? trupit kur jeni ulur:

• k?mb?t duhet t? jen? fort n? dysheme;
• duhet t? ket? hap?sir? t? mjaftueshme midis gjunj?ve dhe pjes?s s? poshtme t? tavolin?s p?r l?vizje t? papenguar;
• lart?sia e tavolin?s duhet t? jet? e till? q? b?rrylat t? jen? n? t? nj?jtin nivel me pjes?n e sip?rme t? tavolin?s, nd?rsa shpatullat duhet t? drejtohen;
• pjesa e pasme e karriges duhet t? mb?shtes? fort shpin?n n? nivelin e tehut t? belit dhe shpatullave;
• duhet t? ket? hap?sir? t? lir? midis zgavr?s popliteale dhe skajit t? p?rparm? t? karriges;
• duhet t? ket? hap?sir? t? lir? midis pjes?s s? pasme t? karriges dhe sediljes;
• nd?rsa jeni ulur, nuk duhet t? ket? tension n? gjunj?.

Tavolin? e palosshme - tavolin?

Kompania jon? ofron nj? variant t? mobiljeve edukative: tavolin? e palosshme - tavolin?.

P?rshkrim:

• Trash?sia e sip?rme tavoline 16 mm.
• Forma e tavolin?s ?sht? drejtk?nd?she.
• Qoshet jan? t? rrumbullakosura.
• Blloko buz? n? form? T.
• Forma e k?mb?s - "Trajnim".

• Gjat?sia nga 1200 mm n? 1800 mm.
• Gjer?sia 500 mm.
• Lart?sia 750 mm.

Kodi QR i faqes

A preferoni t? lexoni n? telefon apo tablet? M? pas skanoni k?t? kod QR direkt nga monitori i kompjuterit tuaj dhe lexoni artikullin. P?r ta b?r? k?t?, ?do aplikacion "QR Code Scanner" duhet t? instalohet n? pajisjen tuaj celulare.

Udh?zime p?r masat p?r parandalimin e d?mtimit t? shikimit tek f?mij?t parashkollor? dhe gjat? viteve t? shkollimit. Ministria e Sh?ndet?sis?. BRSS, 1958.

Nj? tavolin? shkollore, sipas dizajnit t? saj, jo vet?m q? duhet t? siguroj? uljen e duhur t? f?mij?ve, por edhe t'i inkurajoj? ata ta b?jn? k?t?. Kjo ?sht? e mundur vet?m n?se madh?sia e tij ?sht? n? p?rputhje t? mir? me rritjen e studentit. Detyra kryesore n? hartimin e tavolin?s s? shkoll?s ?sht? t? siguroj? nj? p?rshtatje t? till?, e cila k?rkon p?rpjekje minimale t? muskujve p?r ta ruajtur. N?se qendra e gravitetit t? trupit, e vendosur p?rpara rruazave t? poshtme t? kraharorit, ?sht? e vendosur mbi pik?mb?shtetje t? personit t? ulur, n?se n? t? nj?jt?n koh? nj? pjes? e gravitetit t? trupit transferohet n? nj? mb?shtetje shtes? (pjesa e pasme e tavolin?s ), at?her? pozicioni i trupit ?sht? i q?ndruesh?m, dhe p?rpjekjet e muskujve jan? minimale. N? kushte t? tilla, ?sht? m? e leht? t? mbani kok?n drejt dhe muskujt e shpin?s lodhen m? pak. Prandaj, n? prani t? kontrollit t? vazhduesh?m pedagogjik, f?mij?t nuk mund t? zhvillojn? zakonin e t? lexuarit dhe t? shkruarit me nj? prirje t? fort? t? bustit dhe kok?s. P?r t? arritur k?t? q?llim, madh?sit? e tavolinave dhe t? tyre pjes? individuale duhet t? p?rputhet me gjat?sin? e nx?n?sve.

Aktualisht, tavolinat e shkoll?s prodhohen n? 12 madh?si, t? dizajnuara p?r grupet e lart?sis? s? f?mij?ve nga 110-119 deri n? 170-179 cm. Buza e pasme e mbules?s s? tavolin?s duhet t? shtrihet 4 cm p?rtej skajit t? p?rparm? t? sediljes s? tavolin?s (e ashtuquajtura distanca negative e sediljes s? tavolin?s). (Distanca nga buza e pasme e kapakut t? tavolin?s deri te sedilja (vertikalisht).) Kjo ve?ori e tavolinave ?sht? e r?nd?sishme sepse i detyron student?t t? ulen drejt. Pra, lart?sia e tavolin?s dhe sedilja e saj, diferencimi dhe distanca jan? element?t kryesor? t? tavolin?s s? studimit, t? cilat duhet t? jen? n? p?rputhje me nj?ra-tjetr?n dhe lart?sin? e nx?n?sve. N? fig. 150 k?to marr?dh?nie tregohen p?r numra t? ndrysh?m tavolinash trajnimi.

Oriz. 150. Madh?sia e tavolinave standarde t? shkoll?s ?sht? nga Nr. VI deri n? XI.
A - bordi horizontal i mbules?s s? tavolin?s; B-C - bordi i prirur (B - pjesa fikse, C - pjesa n? rritje); E - raftet an?sore; Zh - vrapues-bare; G - pjesa e pasme e stolit: n? profil dhe lart?si, korrespondon me kurb?n lumbare t? shtyll?s kurrizore. Mbi t?, studenti transferon nj? pjes? t? pesh?s s? trupit gjat? mb?shtetjes. D - sedilja e stolit: forma e sediljes korrespondon me form?n e kofsh?s. Kjo kontribuon n? nj? ulje m? t? q?ndrueshme t? studentit. CG - qendra e gravitetit; TO ?sht? pika e mb?shtetjes. N?se k?to p?rmasa nuk respektohen (sidomos n? distanc?n zero ose pozitive) dhe lart?sia e tavolin?s nuk korrespondon me lart?sin? e studentit gjat? or?ve t? m?simit, pozicioni i qendr?s s? gravitetit t? trupit ndryshon. Kjo ?on n? p?rpjekje t? tepruar t? muskujve dhe lodhje t? p?rgjithshme. Nga ana tjet?r, kjo zakonisht b?n q? syt? t? jen? shum? af?r tekstit dhe t? predispozoj? p?r formimin e nj? forme t? zgjatur t? syrit, d.m.th., p?r miopi dyt?sore aksiale. Ulja e duhur e f?mij?ve n? tavolina duhet t? kryhet ?do vit n? p?rputhje me gjat?sin? e tyre. (Sipas A.F. Listov, numri i tavolin?s mund t? p?rcaktohet duke zbritur numrin 5 nga dy numrat e par? t? rritjes. P?r shembull, me lart?si 163 cm, numri i tavolin?s ?sht? 11, me lart?si 135 cm, numri i tavolin?s ?sht? 8, etj.)

Oriz. 151. Zbarkimi i sakt? i nj? nx?n?si t? shkoll?s kur lexon dhe shkruan.

?sht? e nevojshme t? respektohen rregullat e m?poshtme p?r uljen e duhur (Fig. 151 a dhe b): 1. uluni drejt, anoni kok?n pak p?rpara; 2. mb?shtetem n? an?n e pasme t? tavolin?s; 3. mbajeni bustin, kok?n, shpatullat paralele me skajin e tavolin?s, pa u anuar djathtas ose majtas. Nga gjoksi deri n? skajin e tavolin?s duhet t? ket? nj? distanc? t? gjer?sis? s? p?ll?mb?s; 4. vendosni k?mb?t tuaja n? dysheme ose n? k?mb?, duke i p?rkulur n?n nj? vij? t? drejt? ose disa k?nd i lart?(100–110°). ?sht? shum? e r?nd?sishme q? mbulesa e tavolinave t? studimit t? jet? pak e pjerr?t (12–15°). Kjo pjerr?si e kapakut t? tavolin?s dhe nj? pjerr?si e leht? e kok?s b?jn? t? mundur shikimin e pjes?ve t? ve?anta t? tekstit n? t? nj?jt?n distanc?, gj? q? ?sht? e pamundur pa nj? prirje shtes? t? kok?s dhe bustit kur lexoni nj? lib?r t? vendosur n? tryez?. Prandaj, ?sht? e d?shirueshme q? nx?n?sit t? p?rdorin stendat muzikore ose nj? lloj t? palossh?m gjat? detyrave t? sht?pis? (Fig. 152).

Oriz. 152. Stenda muzikore e palosshme p?r nx?n?sit e shkollave.

ose t? p?rhershme (Fig. 153).

Oriz. 153. Stenda e p?rhershme e muzik?s desktop p?r nx?n?sit e shkollave.

Pozicioni i fletores gjat? shkrimit ?sht? gjithashtu i nj? r?nd?sie t? madhe. Varet se cili ?sht? drejtimi i shkrimit t? dor?s. ??shtja e vjet?r e diskutueshme e shkrimit t? zhdrejt? ose t? drejt? nuk ?sht? zgjidhur deri m? sot (shih m? shum? p?r k?t? m? posht?). Me dor?shkrim t? zhdrejt?, fletorja duhet t? shtrihet n? baz?n e muzik?s n? mes t? trupit dhe n? m?nyr? t? pjerr?t (n? nj? k?nd prej 30-40 °) n? lidhje me skajin e tavolin?s ose tavolin?s. Kur shkruani pjerr?t, nuk ?sht? shum? e leht? t? ruash pozicionin e duhur t? shpatullave dhe bustit (paralelisht me skajin e tavolin?s). Rezultati ?sht? nj? pjerr?si e bustit, e cila sjell lakimin an?sor t? shtyll?s kurrizore. Me nj? dor?shkrim t? drejt?, fletorja duhet t? shtrihet kund?r trupit pa asnj? prirje n? lidhje me skajin e tavolin?s ose tavolin?s. Kur l?vizni nga nj? rresht n? tjetrin, duhet ta l?vizni fletoren lart n? m?nyr? q? distanca nga syt? t? mos ndryshoj?. N? shkoll?n sovjetike, p?rgjith?sisht pranohet shkrimi i zhdrejt? me nj? pjerr?si prej 10-15 °, gj? q? ju lejon t? p?rdorni avantazhet e shkrimit t? zhdrejt? dhe t? drejtp?rdrejt?. ?sht? e nevojshme t'u m?soni f?mij?ve jo vet?m p?rshtatjen e duhur, por edhe pozicioni i duhur libra dhe fletore gjat? or?s s? m?simit.

si ta b?ni nj? tavolin? m? pak t? rehatshme, pa shpin?, por vet?m.

Dimensionet, lart?sia dhe shpina jan? t? r?nd?sishme. Ulje t? sakta dhe t? pasakta n? tavolinat e shkoll?s (nga e majta n? t? djatht?):
me nj? tavolin? t? ul?t dhe nj? distanc? pozitive p?r t? ulur;
me nj? tavolin? t? ul?t dhe nj? stol t? ul?t;
n? tryez?n e lart?
dhe n? nj? tryez? t? madh?sis? s? duhur.

M? tej - dimensionet p?r vizatimet p?r vet?-prodhim ose zgjedhjen e nj? tavoline shkollore p?r nj? f?mij?.

GOST 5994-93
Tavolina. Llojet dhe dimensionet funksionale
Ai zbatohet p?r tavolinat e destinuara p?r pajisjen e klasave i-iv t? shkollave t? arsimit t? p?rgjithsh?m dhe institucioneve arsimore mjek?sore, dhe p?rcakton llojet dhe madh?sit? e tyre funksionale.

P?rshkrimi ergonomik i tavolin?s shkollore t? koh?s s? Stalinit

Tavolin? shkollore

L?nda kryesore e pajisjeve shkollore ?sht? tavolina e shkoll?s. Nj? tavolin? e rregulluar si? duhet krijon kushtet m? t? p?rshtatshme p?r klasa, kryesisht p?r shkrim, lexim dhe vizatim.

Dallimi themelor midis nj? tavoline dhe nj? tavoline t? zakonshme ?sht? pozicioni i prirur i kapakut dhe prania n? hartimin e tij t? nj? numri kushtesh t? tjera q? kontribuojn? n? q?ndrimin e duhur higjienik gjat? or?ve. Nga pik?pamja higjienike, tavolina e sakt? e shkoll?s karakterizohet nga karakteristikat e m?poshtme:

a) dizajni dhe dimensionet e k?saj tavoline shkollore korrespondojn? me p?rmasat e trupit t? nx?n?sve; fal? k?saj, f?mij?t mund t? ulen n? nj? tavolin? n? nj? pozicion t? rehatsh?m dhe t? palodhur q? kontribuon n? zhvillimin normal t? trupit;

b) tavolina nuk paraqet rrezik p?r nxirje dhe l?ndime t? tjera p?r nx?n?sit; nuk ka qoshe t? mprehta, ndenj?se t? l?vizshme, mentesha t? spikatura;

c) tavolina ?sht? e thjesht? n? dizajn dhe, me q?ndrueshm?ri t? plot?, ?sht? mjaft e l?vizshme; mund?son pastrimin e plot? si t? vet? tavolin?s ashtu edhe t? klas?s (duke l?vizur tavolinat).

R?nd?si t? madhe higjienike kan? edhe p?rpar?sit? e m?poshtme t? tavolin?s s? shkoll?s, t? cilat jan? ve?an?risht t? r?nd?sishme n? aspektin pedagogjik. Nx?n?si merr dhe l? vendin e tij n? tavolin? pa e shqet?suar fqinjin. Kur i p?rgjigjet pyetjes s? m?suesit dhe n? rrethana t? tjera, nx?n?si mund t? ngrihet n? k?mb? pa dal? nga tavolina e tij; Ngritja dhe ulja n? vend nuk duhet t? shkaktoj? zhurm?.

Dizajni i tavolin?s duhet t? jet? solid dhe t? mos jap? dridhje q? mund t? pengojn? shkrimin e sakt? t? nx?n?sve.

Sip?r k?rkesat e higjien?s mobiljet edukative jan? b?r? n? nj? tavolin? t? dyfisht? prej druri t? projektuar nga prof. F. F. Erisman.

M?suesit dhe drejtor?t e shkollave duhet t? jen? t? vet?dijsh?m p?r t? gjitha k?to kushte, pasi prodhuesit e tavolinave shkollore dhe organizatat e riparimit shpesh i shkelin ato, dhe administrata e shkoll?s (pa vet?dije) pranon tavolina q? nuk plot?sojn? k?rkesat e higjien?s shkollore.

Baza fiziologjike e uljes n? tavolin?

Me p?rjashtim t? m?simeve t? edukimit fizik, t? k?nduarit dhe nj? s?r? ushtrimesh praktike, nx?n?sit jan? n? shkoll? n? pozicion ulur. ?sht? e nevojshme t'u m?soni student?ve nj? vend t? till? n? tavolin?, i cili ?sht? m? i p?rshtatsh?m p?r klasa dhe m? pak i lodhsh?m.

Trupi i njeriut ?sht? n? nj? gjendje ekuilibri t? paq?ndruesh?m gjat? ndenj?ses, pasi qendra e gravitetit t? trupit ?sht? m? e lart? p?rpara pik?s mb?shtet?se. Pozicioni vertikal i trupit dhe i kok?s sigurohet nga tensioni i vazhduesh?m i muskujve t? pasm? t? qaf?s dhe dorsaleve, t? cil?t pengojn? q? busti dhe koka t? mos bien p?rpara. M? pak e lodhshme ?sht? nj? ulje e till?, kur trupi shpenzon p?rpjekje minimale t? muskujve p?r t? mbajtur nj? pozicion ulur. Ky pozicion krijohet n?se qendra e gravitetit t? trupit, e vendosur p?rpara rruazave t? poshtme t? kraharorit, ndodhet direkt mbi pik?n kryesore t? personit t? ulur (vija e gravitetit kalon n?p?r rrafshin e mb?shtetjes). K?shtu, nj? ulje e drejt?, n? t? cil?n trungu ?sht? n? nj? pozicion t? drejt?, ?sht? m? pak i lodhsh?m, pasi n? t? qendra e gravitetit t? trungut ?sht? drejtp?rdrejt (ose pothuajse drejtp?rdrejt) mbi pikat e mb?shtetjes. Edhe m? pak i lodhsh?m ?sht? pozicioni i studentit, kur ai mund t? transferoj? nj? pjes? t? pesh?s s? trupit n? ndonj? mb?shtetje shtes?, p?r shembull, n? pjes?n e pasme t? tavolin?s.

N?se tavolina ka nj? shpin? q? ?sht? n? nivelin e kurb?s lumbale t? shtyll?s kurrizore dhe n?se forma e shpin?s korrespondon me k?t? konkavitet, at?her? studenti mund ta p?rdor? me leht?si si mb?shtetje. N? k?t? rast, qendra e gravitetit t? trupit ?sht? mbi trek?nd?shin e formuar nga kockat e legenit dhe pik?mb?shtetja e shtyll?s kurrizore (pjesa e pasme e tavolin?s).

Pozicioni i trupit ?sht? k?shtu i q?ndruesh?m, kostoja e forc?s s? muskujve ?sht? m? e pakta. N? t? nj?jt?n koh?, me k?t? pozicion t? trupit, gjoksi drejtohet, frym?marrja ?sht? e lir? dhe e thell?, t? brendshmet e barkut nuk shtrydhen.

Pozicioni i q?ndruesh?m i trupit mb?shtetet nga dizajni i sediljes: n?se profili i sediljes korrespondon me form?n e kofsh?s dhe legenit, ka nj? prerje ose nj? pjerr?si t? pasme, at?her? studenti i ulur nuk rr?shqet p?rpara p?rgjat? stolit, por ka nj? theks shtes? n? sedilje dhe nj? q?ndrim t? rehatsh?m t? q?ndruesh?m. E gjith? kjo kontribuon n? kapacitetin m? t? gjat? t? pun?s t? trupit.

Me nj? tavolin? t? dizajnuar mir?, p?rshtatja e duhur krijon nj? s?r? leht?sish p?r seancat e studimit t? studentit. P?r shkak t? marrjes n? konsiderat? t? sakt? t? p?rmasave t? trupit t? studentit gjat? dizajnimit t? shpin?s, studenti, duke p?rdorur shpin?n p?r mb?shtetje me p?rshtatjen e duhur, ?sht? n? t? nj?jt?n koh? n? nj? distanc? t? till? nga mbulesa e tavolin?s (3-5 cm) sa ai mund t? vendos? lirisht parakrah?t e tij n? kapakun e tavolin?s dhe t? shkruaj?; n? t? nj?jt?n koh?, ai as nuk duhet t? p?rkulet p?rpara dhe as t? mb?shtetet n? shpin?. Meqen?se duart nuk p?rdoren nga studenti p?r mb?shtetje, forca e muskujve shpenzohet vet?m n? l?vizjet e nevojshme p?r t? shkruar; prandaj, me k?t? ulje, studenti ?sht? m? pak i lodhur kur shkruan.

Distanca nga syt? n? kapakun e tavolin?s do t? jet? brenda 30-40 cm me p?rshtatjen e duhur, dometh?n? korrespondon me at? normale.

Qendra e gravitetit t? kok?s ndodhet n? rajonin e kockave t? fytyr?s t? kafk?s, d.m.th., duksh?m p?rpara pikave mb?shtet?se t? kok?s - artikulimit t? kafk?s dhe vertebr?s s? par?. Kjo shkakton q? kur njer?zit bien n? gjum? n? nj? pozicion ulur, koka bie p?rpara; nj? person, si? thon? ata, "pohon me kok?". K?shtu, pozicioni i kok?s, duke i afruar nj? vij? t? drejt?, ?sht? m? pak i lodhsh?m p?r muskujt e qaf?s s? mitr?s dhe muskujt e sip?rm dorsal, t? cil?t e mbajn? kok?n t? mos bjer? p?rpara. Sa m? pak studenti e anon kok?n gjat? or?ve, aq m? pak i lodhen muskujt e qaf?s dhe t? shpin?s.

Pozicioni i pjerr?t i kapakut t? tavolin?s ?sht? shum? i r?nd?sish?m p?r sa i p?rket higjien?s vizuale dhe ruajtjes s? forc?s s? nx?n?sve gjat? or?ve t? m?simit. Dihet q? nj? person sheh imazhin m? t? mir? kur shikohet nga nj? k?nd i drejt?. Duke qen? i vendosur n? nj? k?nd t? zhdrejt? me vij?n e shikimit, imazhi ?sht? i duksh?m p?r syrin n? nj? form? t? reduktuar apo edhe t? shtremb?ruar. Nuk ?sht? rast?si q? gjat? pun?s s? sakt? t? vizatimit, ata preferojn? t? p?rkulen mbi vizatimin aq shum? sa ta shohin at? drejtp?rdrejt nga lart. Si? u tha m? lart, ?sht? m? pak e lodhshme p?r trupin q? t? mbaj? kok?n sa m? af?r pozicionit vertikal. Pozicioni i pjerr?t i kapakut t? tavolin?s i lejon nx?n?sit t? shoh? tekstin ose fletoren n? tavolin? n? k?ndin m? t? madh me animin m? t? vog?l t? kok?s. Tavolina ka nj? pjerr?si prej 12-15 °, vet? syri mund t? devijoj? posht? nga vija horizontale me 35 °; duke e anuar pak kok?n, studenti, kur studion n? tavolin?, merr nj? k?nd t? konsideruesh?m, duke iu afruar nj? k?ndi t? drejt?, n? t? cilin mund t? shoh? qart? rrafshin e kapakut t? tavolin?s.

Kur punon prapa nj? plani horizontal, studenti duhet t? p?rkul? fort shpin?n dhe t? ul? kok?n n? m?nyr? q? t? shoh? nj? lib?r ose fletore n? nj? k?nd mjaft t? madh.

Pozicioni i pjerr?t i kapakut t? tavolin?s leht?son gjithashtu pun?n akomoduese t? syve kur shkruani dhe lexoni. Me nj? mbules? t? prirur, ndryshimi n? distanc?n midis syve dhe ?do rreshti t? librit (fletore) ?sht? i par?nd?sish?m, dhe syri ruan af?rsisht t? nj?jtin akomodim kur lexon. Me nj? tabel? horizontale, distanca nga syri n? vij?n e sip?rme ?sht? shum? m? e madhe se distanca nga ajo n? vij?n e poshtme. K?shtu, gjat? leximit, muskujt e syrit duhet t? p?rshtaten vazhdimisht me ndryshimin e distanc?s nga syri n? vij?n q? lexohet.

Duke pasur parasysh avantazhet e r?nd?sishme t? animit t? librit gjat? leximit, ?sht? e d?shirueshme q? student?t t? p?rdorin stenda muzikore t? palosshme kur studiojn? n? sht?pi. Shkolla duhet t? punoj? n? k?t? drejtim me prind?rit dhe nx?n?sit.

Elementet kryesore t? tavolin?s s? shkoll?s. Pajisjet e krijuara nga tavolina p?r q?ndrimi i duhur student gjat? or?ve t? m?simit, ndiqni jo vet?m sa m? sip?r parimet e p?rgjithshme dizenjot e saj. Dimensionet dhe marr?dh?niet e elementeve kryesore t? tavolin?s jan? shum? t? r?nd?sishme. Ato jan? t? dizajnuara me kujdes bazuar n? studimin e p?rmasave t? trupit t? studentit dhe q?ndrimit t? tij gjat? or?ve t? m?simit.

Kapaku i tavolin?s duhet t? plot?soj? k?rkesat e m?poshtme:

a) Dimensionet e kapakut t? nj? tavoline t? rregulluar si? duhet jan? t? tilla q? studenti mund t? vendos? lirisht nj? fletore dhe parakrah? mbi t? (n? nj? k?nd prej 45-35 ° n? skajin e tavolin?s). P?rndryshe, studenti do t? jet? i kufizuar kur l?viz. dora e shkrimit ose do t? nd?rhyj? me nj? fqinj.

b) Kapaku i tavolin?s p?rb?het nga dy pjes? - t? pal?vizshme dhe t? l?vizshme, q? ngrihen lart. Fal? k?saj, studenti mund t? ngrihet n? k?mb? pa dal? nga tavolina.

Banka e tavolin?s s? shkoll?s duhet t? plot?soj? k?rkesat e m?poshtme:

a) Gjer?sia e stolit duhet t? jet? s? paku 2/3 e kofsh?s s? nx?n?sit (nga 2/3 n? 3/4); n? k?t? rast, pesha e trupit shp?rndahet n? nj? sip?rfaqe t? konsiderueshme t? ijeve, t? cilat nga ana e tyre q?ndrojn? n? stol. N? gjer?si m? t? madhe mund t? ndodhin stola, ngjeshje t? en?ve t? gjakut dhe nervave n? zon?n e p?rkuljes s? gjurit.

b) Lart?sia e ndenj?ses mbi dysheme ?sht? e barabart? me gjat?sin? e k?mb?s s? studentit deri n? zgavr?n popliteale plus 2 cm p?r trash?sin? e thembr?s. N?se sedilja ?sht? shum? e lart?, k?mb?t e studentit varen dhe ai, duke mos qen? n? gjendje t? mb?shtetet n? dysheme ose mb?shtet?se p?r k?mb?t, rr?shqet nga stoli. Me nj? lart?si t? vog?l stoli, k?mba e poshtme me kofsh? dhe kofsha me legen artikulohen n? nj? k?nd akut, gj? q? mund t? shkaktoj? v?shtir?si n? qarkullimin e gjakut t? gjymtyr?ve.

c) Shiriti i pjes?s s? pasme t? stolit ?sht? n? nivelin e kurb?s lumbale t? shtyll?s kurrizore dhe ka nj? seksion q? korrespondon me form?n e k?tij gyrusi, d.m.th., nj? pjerr?si q? shkon p?rpara dhe posht?.

Kapaku i tavolin?s dhe stoli me shpin? jan? n? disa marr?dh?nie t? justifikuara, p?rkat?sisht:

a) Distanca e shpin?s, pra distanca nd?rmjet pjes?s s? pasme t? tavolin?s dhe skajit t? tavolin?s p?rball? studentit, nuk duhet t? kaloj? diametrin anterior-pas?m t? trupit p?r m? shum? se 3-5 cm.

N?se pjesa e pasme ?sht? shum? larg, studenti nuk mund ta p?rdor? at? p?r mb?shtetje, pasi n? k?t? rast trupi do t? jet? shum? larg nga mbulesa e tavolin?s, do t? b?het e parehatshme p?r duart p?r t? shkruar dhe syt? do t? jen? n? nj? distanc? t? madhe. nga libri ose fletorja. Duke mos qen? n? gjendje t? mb?shtetet n? pjes?n e pasme t? stolit, studenti do t? mb?shtetet pashmangsh?m n? tavolin? dhe kjo do t? shkaktoj? nj? pozicion t? ngusht? t? gjoksit, shfaqjen e frym?marrjes s? cek?t dhe p?rshpejtimin e fillimit t? lodhjes s? nx?n?sve. P?rve? k?saj, p?r shkak t? pjerr?sis? s? fort? t? bustit, syt? e studentit do t? jen? n? nj? distanc? shum? t? af?rt nga tavolina dhe kjo do t? shkaktoj? tension n? muskujt e syrit. Nj? pozicion i p?rkulur vazhdimisht i bustit mund t? ?oj? n? rrafshimin e gjoksit.

Afrimi i pjes?s s? pasme t? stolit me pjes?n e sip?rme t? tavolin?s do t? shkaktoj? nj? pozicion t? ngusht? t? studentit n? tavolin?: ai do t? "vendoset" midis pjes?s s? pasme dhe skajit t? d?rras?s s? tavolin?s.

b) Distanca e sediljes, pra distanca midis skajit t? p?rparm? t? stolit dhe skajit t? tavolin?s p?rball? ndenj?ses, ?sht? tre gjini: pozitive, zero dhe negative.

Me nj? distanc? pozitive midis skajit t? kapakut t? tavolin?s dhe skajit t? sediljes, ekziston nj? ose nj? distanc? tjet?r.

Nj? distanc? pozitive ?sht? e papranueshme n? tavolina, pasi me t? pjesa e pasme e sediljes ?sht? shum? larg skajit t? tavolin?s dhe studenti nuk mund ta p?rdor? shpin?n p?r mb?shtetje. Ulja n? nj? tavolin? t? till? ?on n? lodhje m? t? shpejt? t? student?ve.

N? tavolinat me distanc? zero, buza e mbules?s ndodhet drejtp?rdrejt mbi buz?n e sediljes, ose, me fjal? t? tjera, pingul, i ulur nga buza e kapakut t? tavolin?s, prek skajin e sediljes.

Distanca zero konsiderohet e pranueshme, por nuk rekomandohet. Me t?, ?sht? e nevojshme, duke u kujdesur p?r vler?n e sakt? t? distanc?s s? shpin?s, t? ngushtohet sedilja; p?rndryshe pjesa e pasme e stolit do t? jet? shum? larg nga pjesa e sip?rme e tavolin?s.

Distanca negative ndodh kur buza e kapakut t? tavolin?s shkon p?rtej skajit t? sediljes; n? k?t? rast, pingulja, e ulur nga buza e kapakut, do t? bjer? n? sip?rfaqen e sediljes. Me nj? distanc? negative, pjesa e pasme e stolit, megjith? gjer?sin? e mjaftueshme t? sediljes, ndodhet n? nj? distanc? t? till? nga mbulesa e tavolin?s, saq? studenti mund ta p?rdor? rehat p?r mb?shtetje. Prandaj, rekomandohet nj? distanc? negative p?r tavolinat.

c) Lart?sia e mbules?s s? tavolin?s mbi ndenj?sen (vertikalisht) duhet t? korrespondoj? me lart?sin? dhe p?rmasat e trupit t? studentit. B?het n? at? m?nyr? q? studenti t? mund t? vendos? parakrah?t e tij n? tavolin? pa e ulur trupin ose, anasjelltas, pa ngritur parakrah?t. Distanca e sakt? ?sht? e barabart? me distanc?n nga ndenj?sja deri te b?rryli i dor?s s? shtypur n? trup, plus 2 cm N?se distanca nuk ?sht? e mjaftueshme, studenti detyrohet t? p?rkulet mbi tavolin?. Kjo shkakton v?shtir?si n? l?vizjet e frym?marrjes t? gjoksit, shkakton nj? pozicion t? p?rkulur t? bustit dhe pamund?si p?r t? mbajtur p?rshtatjen e duhur, gj? q? sjell lodhje t? shpejt? t? nx?n?sve. N?se tavolina ?sht? shum? e ul?t p?r studentin, at?her? ai duhet t? ul? shum? shpatull?n e djatht?; nd?rsa shtylla kurrizore p?rkulet n? t? majt?. Kjo mund t? ?oj? n? lakim t? vazhduesh?m t? shtyll?s kurrizore n? t? majt? (skolioza e an?s s? majt?). Distanca e gjat? e detyron studentin t? ngrej? shpatull?n e djatht? p?r t? vendosur parakrahun mbi tavolin?. Ky pozicion mund t? ?oj? n? lakimin e shtyll?s kurrizore n? t? djatht? (skolioz? n? an?n e djatht?).

Pajtueshm?ria e tavolinave shkollore me p?rmasat trupore dhe gjat?sin? e nx?n?sve

N? m?nyr? q? tavolina t'i korrespondoj? studentit, ?do element duhet t? ket? dimensione t? caktuara n? p?rputhje me p?rmasat e trupit t? tij.

Pjes?t individuale t? trupit t? nx?n?sit n? zhvillimin e tij jan? n? nj? marr?dh?nie t? caktuar me rritjen e t? gjith? trupit; prandaj, rritja merret si vlera kryesore nga e cila ato rrjedhin gjat? p?rcaktimit t? madh?sive.

V?zhgimet dhe studimet kan? treguar se e nj?jta tavolin? shkollore mund t? p?rdoret nga nx?n?s, gjat?sia e t? cil?ve ndryshon vet?m 10 cm, por jo m? shum?, pa paragjykuar p?rshtatjen e duhur dhe klasat pas saj. K?shtu shkollat tona kan? zhvilluar tavolina t? madh?sive t? ndryshme sipas gjat?sis? s? nx?n?sve. Dimensionet e elementeve t? nj? tavoline t? nj? numri t? caktuar zhvillohen n? baz? t? matjeve t? shumta t? rritjes dhe pjes?ve individuale t? trupit t? student?ve. Ne japim m? posht? p?rmasat e elementeve t? tavolin?s t? propozuara nga O. V. Flerov n? baz? t? hulumtimit t? tij, dhe nj? studim krahasues t? materialeve t? F. F. Erisman, L. A. Syrkin, D. I. Aron dhe nj? s?r? burimesh t? tjera.

?do nx?n?s duhet t? ulet nga m?suesi n? nj? tavolin? q? i korrespondon atij n? madh?si.

Kur vendos nx?n?sit n? klas?, m?suesi duhet t? udh?hiqet nga rregullat e m?poshtme:

1) Nx?n?sit ulen n? nj? klas? sipas gjat?sis? s? tyre: m? t? gjat? mbrapa, m? t? shkurt?r p?rpara.

2) Student?t me shikim t? dob?t duhet t? ulen p?rpara dhe m? af?r dritareve.

3) Nx?n?sit me d?mtim t? d?gjimit ulen p?rpara dhe m? af?r m?suesit.

Akomodimi i nx?n?sve ?sht? p?rgjegj?si e m?suesit t? klas?s.

Kur i vendosin nx?n?sit n? tavolinat e punonj?sve t? shkoll?s, shpesh ?sht? e v?shtir? p?r ta q? t? mos ken? asnj? em?rtim t? numrave t? tyre n? tavolina. K?shtu, ?sht? e pamundur t? gjykohet se p?r cil?t student? ?sht? e p?rshtatshme secila tavolin?.

P?r t? matur rritjen e student?ve dhe p?r t? p?rcaktuar numrin e tavolinave, O. V. Flerov propozoi nj? pajisje portative dhe shum? t? thjesht?. Pajisja ?sht? nj? vizore e palosshme, mbi t? cil?n n? sistem t? caktuar aplikohen em?rtimet p?rkat?se.

N? an?n e pajisjes s? destinuar p?r p?rcaktimin e numrave t? tavolin?s, sh?nohen lart?sit? aktuale t? nivelit t? skajit t? pasm? t? kapakut dhe niveli i sediljes s? tavolin?s (vij? e theksuar) - p?r secilin nga numrat e tavolin?s nga 6 n? 12. Numri i tavolin?s p?rkat?se dhe lart?sia e nx?n?sve sh?nohen kundrejt ?do rreshti me nj? num?r romak, p?r t? cilin ajo p?rshtatet. Duke e vendosur pajisjen n? dysheme n? skajin e kapakut t? tavolin?s, mund t? p?rcaktoni menj?her? se cilit num?r i p?rgjigjet kjo tavolin?, pra p?r cil?t student? ?sht? e p?rshtatshme. Rekomandohet q? menj?her? n? pjes?n e brendshme t? murit an?sor t? tavolin?s t? shkruani numrin e tavolin?s dhe lart?sin? e nx?n?sve (dhe m? pas t? b?ni nj? inventar t? tavolinave sipas numrave t? tyre).

Ana tjet?r e pajisjes p?rdoret p?r t? p?rcaktuar se cilin num?r tavoline i duhet secilit student. Mbi t?, mbi ndarjet e zakonshme n? centimetra dhe gjysm? centimetra, aplikohen vija 10 cm t? gjera; ?do shirit p?rmban nj? num?r romak t? nj? tavoline t? p?rshtatshme p?r student?t e nj? lart?sie t? caktuar. Vizitori ?sht? i varur n? nj? nivel prej 1 m nga dyshemeja dhe n? k?t? form? ?sht? nj? pajisje p?r p?rcaktimin e rritjes s? f?mij?ve me p?rcaktimin e nj?kohsh?m t? numrit t? tavolin?s s? p?rshtatshme p?r studentin; sipas rritjes s? studentit n? nj? ose nj? grup tjet?r, ata do t? zbulojn? numrin e tavolin?s q? i nevojitet studentit; numri ?sht? regjistruar. N? pjes?n e sip?rme t? pajisjes ?sht? b?r? nj? vrim? p?r ta varur at? gjat? p?rkufizimit t? dyt?. Pajisja mund t? p?rgatitet leht?sisht dhe shpejt nga vet? m?suesi nga nj? mat?s i zakonsh?m.

P?rcaktimi i numrit t? tavolin?s s? p?rshtatshme p?r secilin nga student?t mund t? b?het ende n? nj? shum? t? till? m?nyr? e aksesueshme: n? mur ngjitet nj? shirit centimetri n? m?nyr? q? skaji i posht?m i tij t? jet? n? nivelin 100 cm. Nx?n?sit, t? shp?rndar? sipas lart?sis?, kalojn? pran? shiritit dhe numri i tavolin?s s? p?rshtatshme p?r t? gjith? sh?nohet nga m?suesi. p?r rritjen e nx?n?sve.

Llojet e tavolinave shkollore, p?rshtatja e duhur n? tavolin?

T? gjitha k?rkesat higjienike p?r mobilje edukative jan? plot?suar n? tavolin? dyshe prej druri projektuar nga prof. F. F. Erisman.

Futja e metalit n? dizajnin e tavolinave shkollore b?ri t? mundur krijimin e dizajneve t? tavolinave q? kan? p?rpar?si t? padyshimta p?r sa i p?rket higjien?s. K?to tavolina karakterizohen nga nd?rtimi i thjesht?, forca dhe q?ndrueshm?ria e lart?, kursimet e konsiderueshme n? materiale (dru, boj?, ngjit?s). Me prodhim dhe dekorim t? kujdessh?m, tavolina t? tilla duken si mobilje elegante q? dekorojn? klas?n, duke kontribuar n? edukimin e trajtimit t? kujdessh?m t? pajisjeve, rritjen e kultur?s s? pun?s edukative dhe respektimin e rregullave t? higjien?s.

P?r shkak t? p?rdorimit t? nj? kornize t? b?r? me tuba, nj? tavolin? shkollore me forc? t? mjaftueshme rezulton t? jet?, si t? thuash, "p?rmes". Kjo ofron nj? mund?si m? t? plot? p?r t? v?zhguar q?ndrimin e student?ve, si dhe gjendjen e dyshemes?. Drita dhe ajri, q? nuk zgjaten n? raftet masive prej druri, p?rshkon t? gjith? klas?n; hap?sira n?n tavolina dhe kalimet nd?rmjet tyre jan? t? ndri?uara mir?, v?llimi i ajrit t? lir? n? klas? rritet me 1-2 met?r kub. m. Leht?sohet pastrimi i dyshemes? dhe mbajtja e past?r dhe e rregullt e tavolinave.

c) Mos u mb?shtetni n? tavolin? me gjoks. Midis trupit dhe skajit t? kapakut duhet t? ket? nj? distanc? af?rsisht sa trash?sia e p?ll?mb?s.

d) Busti, koka dhe shpatullat duhet t? mbahen drejt. Ju nuk mund t'i devijoni ato djathtas ose majtas. Shpatullat jan? n? t? nj?jtin nivel. Trupi ?sht? paralel me skajin e tavolin?s.

e) K?mb?t duhet t? vendosen direkt n? dysheme ose mb?shtet?se p?r k?mb?t. K?mb?t n? gjunj? duhet t? jen? t? p?rkulura n? nj? k?nd t? drejt? ose pak m? t? madh (100-110 °).

N? klasat e ul?ta, m?suesit, duke treguar dhe mund?sisht me ndihm?n e mjeteve pamore, i njohin f?mij?t me rregullat e mbjelljes higjienike dhe, gjat? or?ve t? m?simit, i m?sojn? t'i respektojn? ato.

M? pas, n? shkoll?n e mesme, m?suesit duhet t? sigurojn? q? ulja e duhur t? b?het nj? zakon mes nx?n?sve. Puna n? p?rshtatjen e duhur ?sht? p?rgjegj?si e t? gjith? instruktor?ve.

Gjat? leximit, duhet t? respektohet i nj?jti q?ndrim drejt si kur shkruani. Duke lexuar me z? dhe me vete, nx?n?si e merr librin n? duar ose e vendos n? mes t? kapakut t? tavolin?s. Kur kalon n? faqen tjet?r, nx?n?si e zhvendos librin n? m?nyr? q? tekst i lexuesh?m ra p?rs?ri n? vij?n e mesme t? tavolin?s dhe n? bustin e studentit.

N?se nx?n?si kohe e gjate mban nj? lib?r n? duar, pastaj duart e tij fillojn? t? dridhen dhe bashk? me to edhe libri dridhet. ?sht? e keqe p?r syt?. Ve? k?saj, n? k?t? rast nx?n?si shpesh humbet vendin ku lexon. Si pasoj? humbet koha, shp?rndahet v?mendja e studentit dhe ?sht? e v?shtir? t? kuptosh at? q? lexon. Kur i lexoni me z? t? gjith? klas?s nj? tekst t? gjat?, ?sht? e nevojshme q? duke e thirrur nx?n?sin ta paralajm?roni se mund t? mos ngrihet. Ose duhet ta th?rrisni studentin n? tryez?n e m?suesit dhe t'i ofroni ta vendosni librin n? tryez?. ?sht? mir? n?se n? tavolin? ka nj? stend? t? vog?l muzikore p?r lexim. ?sht? ve?an?risht e r?nd?sishme t? mbahet parasysh kjo n? lidhje me nx?n?sit e shkollave fillore.

N?se studenti nuk shkruan apo lexon, ai mund t? marr? nj? q?ndrim tjet?r. Megjithat?, nuk duhet t? kufizoj? l?vizshm?rin? e gjoksit. Nx?n?si, p?r shembull, mund t? mb?shtetet n? pjes?n e pasme t? tavolin?s si? b?jn? kur ulet n? nj? karrige. N? k?t? rast, studenti do t? jet? n? gjendje t? vendos? duart n? stol ose n? tavolin? ose t'i vendos? ato pas shpine. N? k?t? rast, nj? ndryshim n? pozicion do t? eliminoj? gjithashtu lodhjen nga nj? pozicion i gjat? uniform i pjes?ve t? trupit. Vendosja e duarve pas shpine ?sht? shum? e dobishme, pasi n? t? nj?jt?n koh? gjoksi drejtohet dhe leht?son frym?marrjen e lir? t? studentit - rritet furnizimi me oksigjen i trupit. ?sht? e dobishme t? ftoni t? gjith? f?mij?t t? vendosin duart pas shpine p?r nj? koh? nd?rsa d?gjojn? tregimin e m?suesit ose kur nj?ri nga nx?n?sit e lexon tekstin me z? t? lart?. N? shkollat e sh?ndet?sis? dhe sanatoriumeve, kjo teknik? p?rdoret gjer?sisht dhe f?mij?t m?sohen aq shum? me t? saq?, duke u kthyer n? shkoll? e rregullt, p?rdorin at? p?r rekreacion me iniciativ?n e tyre. Pavar?sisht liris? s? nx?n?sve p?r t? zgjedhur q?ndrimet gjat? shpjegimeve, pushimit dhe t? ngjashme, f?mij?t nuk duhet t? lejohen edhe gjat? k?tyre periudhave t? mb?shteten n? kapakun e tavolin?s, t? mb?shteten n? t? me t? dyja duart dhe t? vendosin kok?n n? duar. Q?ndrimet e tilla jan? t? pad?shirueshme, pasi pengojn? frym?marrjen normale.

N?se m?suesi i b?n periudhat e leximit dhe t? shkruarit tep?r t? gjata, pa pushime dhe ndryshime n? llojin e pun?s, at?her? f?mij?t nuk do t? jen? n? gjendje t? mbajn? q?ndrimin e duhur. Gjithashtu duhet pasur parasysh se pal?vizshm?ria e plot? ?sht? n? kund?rshtim me natyr?n e f?mij?s dhe adoleshentit.

Lodhja e p?rgjithshme e nx?n?sve nga klasa reflektohet n? q?ndrimin e nx?n?sit. Me fillimin e shqet?simit dhe shenjave t? tjera, m?suesi mund t? gjykoj? shenjat e para dhe manifestimet e m?tejshme t? lodhjes s? nx?n?sve.

Konsolidimi i zakonit p?r t? ulur si? duhet shpesh pengohet nga fakti q? nx?n?sit n? sht?pi, nd?rsa shkruajn?, ulen disi. N?p?rmjet komunikimit me prind?rit dhe pun?s edukative me f?mij?t, m?suesi duhet t? arrij? vendosjen e duhur t? nx?n?sve n? sht?pi. E nj?jta gj? vlen edhe p?r aktivitetet e klubit dhe jasht?shkollor.

Shpina n? nj? t? rritur ka tre lakim. Nj?ra prej tyre - qafa e mitr?s - ka nj? fryrje p?rpara, e dyta - kraharori - ?sht? fryr? prapa, e treta - lakimi i mesit ?sht? i drejtuar p?rpara. N? nj? t? porsalindur, shtylla kurrizore nuk ka pothuajse asnj? p?rkulje. Lakimi i par? i qaf?s s? mitr?s formohet tek nj? f?mij? tashm? kur ai fillon t? mbaj? kok?n vet?. E dyta n? radh? ?sht? lakimi i mesit, i cili gjithashtu p?rballet p?rpara me nj? fryrje kur f?mija fillon t? q?ndroj? n? k?mb? dhe t? ec?. Lakimi i kraharorit, i cili ?sht? konveks i prapambetur, ?sht? i fundit q? formohet dhe n? mosh?n 3-4 vje?, shtylla kurrizore e f?mij?s fiton kthesa karakteristike p?r nj? t? rritur, por ato nuk jan? ende t? q?ndrueshme. P?r shkak t? elasticitetit t? madh t? shtyll?s kurrizore, k?to kthesa zbuten tek f?mij?t n? pozicionin shtrir?. Vet?m gradualisht, me kalimin e mosh?s, lakimi i shtyll?s kurrizore b?het m? i fort? dhe n? mosh?n 7 vje? vendoset q?ndrueshm?ria e lakimit t? qaf?s s? mitr?s dhe kraharorit dhe me fillimin e pubertetit, lakimi i mesit.
...
K?to tipare t? zhvillimit t? shtyll?s kurrizore t? nj? f?mije dhe adoleshenti shkaktojn? pajtueshm?rin? e saj t? leht? dhe lakimin e mundsh?m n? rast t? pozicioneve t? gabuara t? trupit dhe stresit t? zgjatur, ve?an?risht t? nj?ansh?m. N? ve?anti, lakimi i shtyll?s kurrizore ndodh kur uleni gabimisht n? nj? karrige ose n? nj? tavolin?, ve?an?risht n? rastet kur tavolina e shkoll?s ?sht? e rregulluar n? m?nyr? jo t? duhur dhe nuk korrespondon me gjat?sin? e f?mij?ve; Lakimi i shtyll?s kurrizore mund t? jet? n? form?n e nj? lakimi t? pjes?ve t? qaf?s s? mitr?s dhe kraharorit t? shtyll?s kurrizore anash (skolioza). Skolioza e shtyll?s kurrizore torakale ?sht? m? e zakonshme n? mosha shkollore si rezultat i nj? uljeje t? gabuar. Lakim antero-posterior i shtyll?s kurrizore torakale (kifoza) v?rehet gjithashtu si rezultat i q?ndrimit t? gabuar t? zgjatur. Lakimi i shtyll?s kurrizore mund t? jet? edhe n? form?n e lakimit t? tep?rt n? rajonin e mesit (lordoz?). Kjo ?sht? arsyeja pse higjiena e shkoll?s ?sht? e till? r?nd?si t? madhe nj? tavolin? e rregulluar si? duhet dhe imponon k?rkesa strikte p?r uljen e f?mij?ve dhe adoleshent?ve ...

Ata ishin stalinist. Por ato u rishikuan me shkatht?si kur situata n? vend ndryshoi.

N? vitet 1970 dhe 1980, si pjes? e nj? sabotazhi t? fsheht? zvarrit?s, tavolinat e shkoll?s praktike dhe miq?sore p?r f?mij?t e Erisman u z?vend?suan me tavolina t? sheshta me karrige t? ve?anta.

?sht? b?r? m? niveli m? i lart? Ministria e Arsimit n? baz? t? “studimit” t? supozuar t? m?posht?m. Teksti i "k?rkimit" t? porositur u ruajt aksidentalisht n? nj? vend n? rrjet. (si ka ndryshuar programi shkollor pas vitit 1953, lexo n? tema t? tjera t? forumit)

Ja ku ?sht? nj? studim i porositur prej koh?sh, por p?r hir t? historis? duhet l?n?.

Ndryshimet e sjelljes s? nx?n?sve kur p?rdorin lloje t? ndryshme mobiljesh shkollore

Si? e dini, nx?n?sit e shkollave fillore (sidomos nx?n?sit e klas?s s? par?) p?rjetojn? nj? ngarkes? t? madhe statike gjat? or?ve t? m?simit, sepse p?r nj? koh? t? gjat?, dhe nganj?her? p?r t? gjith? m?simin, ata duhet t? q?ndrojn? relativisht t? qet?. N?se nx?n?sit marrin q?ndrimin e gabuar gjat? q?ndrimit ulur, ngarkesa b?het edhe m? e madhe, gj? q? ?on n? nj? s?r? pasojash t? pad?shirueshme (lodhje, d?mtim t? shikimit, q?ndrim jo korrekt). Q?ndrimi i gabuar ulur mund t? jet? p?r shkak t? p?rdorimit t? mobiljeve shkollore t? pap?rshtatshme (n? madh?si, dizajn).

Shum? autor? v?n? n? dukje nj? lidhje t? caktuar midis q?ndrimit t? dob?t t? student?ve dhe tyre p?rshtatje e pahijshme shkaktuar nga p?rdorimi i mobiljeve t? pap?rshtatshme n? shkolla.

N? praktik?n shkollore vitet e fundit Nga llojet e ndryshme t? mobiljeve shkollore t? p?rdorura n? klasa, tavolina e tipit Erisman ?sht? m? e zakonshme, dimensionet e s? cil?s u legalizuan nga GOST.

Dimensionet e elementeve kryesore t? tavolin?s dhe distanca fikse nd?rmjet tavolin?s dhe stolit sigurojn? kushtet m? t? mira fiziologjike dhe higjienike p?r student?t p?r t? punuar. Kur ushtroheni n? tavolin? parashikohen: ulje e drejtp?rdrejt?, e cila m? s? paku shkakton asimetri n? tonin e muskujve t? trupit dhe, p?r rrjedhoj?, devijime n? pozicionin e shtyll?s kurrizore; distanc? konstante nga syt? tek objekti n? fjal?; kushte t? favorshme p?r frym?marrje dhe qarkullim.

N? lidhje me organizimin e shkollave me nj? dit? t? zgjatur dhe futjen e gjer? t? vet?-sh?rbimit, k?rkohet mobilje edukative sa m? e l?vizshme dhe e l?vizshme, e cila ju lejon t? transformoni shpejt dhe leht? klas?n.

N? nj? s?r? shkollash t? reja, n? vend t? tavolinave, tavolinat dhe karriget p?rdoren jo vet?m p?r pajisjen e klasave t? klasave t? larta, por edhe si mobilje kryesore shkollore n? klasat fillore. N? t? nj?jt?n koh?, ??shtja e k?shillueshm?ris? s? z?vend?simit t? tavolinave me tavolina dhe karrige Shkolla fillore nd?rsa ajo mbetet e hapur.

Mungesa e nj? lidhjeje t? ngurt? midis tavolin?s dhe karriges i lejon student?t t? ndryshojn? n? m?nyr? arbitrare distanc?n e ndenj?seve. Ndryshimi i distanc?s s? uljes n? zero dhe pozitiv ?on n? faktin se kur shkruajn?, student?t marrin q?ndrimin e gabuar dhe nuk mund t? p?rdorin shpin?n si nj? mb?shtetje shtes?. Kjo rrit ngarkes?n statike tashm? t? madhe q? p?rjeton trupi gjat? q?ndrimit ulur t? zgjatur.

Ndryshimi i distanc?s nga negative n? pozitive shkakton ndryshime t? papritura n? q?ndrim: qendra e gravitetit zhvendoset, p?rpjekja e muskujve t? nevojshme p?r t? mbajtur trupin n? pozicionin e duhur rritet, gj? q? i lejon studentit t? punoj? pa shum? stres si gjat? m?simit 45-minut?sh dhe gjithe diten. P?rve? k?saj, ndryshimi i distanc?s mund t? ?oj? n? adoptimin e nj? q?ndrimi t? shtrir?. Ulja e zgjatur n? nj? pozicion t? pjerr?t rrit ngarkes?n statike, shkakton mbingarkes? n? nyje dhe muskuj dhe ?on n? ngjeshje t? organeve t? brendshme. Student?t jan? t? detyruar t? p?rdorin si nj? mb?shtetje shtes? tavolin?n e sip?rme.

Shtrydhja e organeve t? barkut krijon parakushtet p?r ngadal?simin e qarkullimit venoz t? gjakut, ?on n? ulje t? sekretimit t? l?ngjeve dhe l?vizje t? dob?t t? masave ushqimore n? traktin gastrointestinal.

N? nj? person n? nj? pozicion ulur, me nj? anim t? mpreht? p?rpara, ekskursioni i gjoksit zvog?lohet, gj? q? redukton ventilimin pulmonar.

Sipas G. F. Vyhodov, shum? student? q? mb?shteten n? skajin e tryez?s gjat? ushtrimeve t? gjoksit kan? nj? ulje t? v?llimit minut? t? ventilimit pulmonar (deri n? 75% n? krahasim me nivelin e ventilimit pulmonar n? pozicionin n? k?mb?) dhe nivelin e gjakut. oksigjenimi.

N? literatur?n n? dispozicion, nuk ka studime q? synojn? t? studiojn? efektin e klasave n? tavolina dhe karrige n? aft?sin? e pun?s, gjendjen sistemi muskuloskeletor dhe vizioni i nx?n?sve t? shkollave fillore. Prandaj, ??shtja e lejueshm?ris? s? p?rdorimit t? tavolinave dhe karrigeve k?rkonte nj? studim t? ve?ant?.

Para s? gjithash, u desh t? merren t? dh?na fillestare p?r gjendjen e q?ndrimit dhe t? shikimit nga nx?n?sit e shkollave fillore, klasat e t? cil?ve jan? t? pajisura me mobilje t? ndryshme dhe t? vendosen v?zhgimet e motit p?r k?ta nx?n?s.

Ishte gjithashtu e r?nd?sishme t? zbulohej n?se or?t n? tavolina dhe karrige (ceteris paribus) jan? m? t? lodhshme p?r nx?n?sit e shkollave fillore sesa or?t n? tavolin?.

T? dh?nat fillestare p?r gjendjen e q?ndrimit dhe t? shikimit jan? marr? nga nx?n?sit e klasave I-II t? dy shkollave n? Mosk? - shkolla nr.702 e pajisur me tavolina dhe shkolla nr.139 e pajisur me tavolina e karrige. Ekzaminimet vijuese t? k?tyre student?ve kryheshin dy her? n? vit - n? vjesht? dhe pranver?. Gjithsej n?n v?zhgim ishin 1100 nx?n?s, t? cil?t u shp?rndan? si m? posht?.

P?rve? k?saj, n? shkoll?n nr.702, n? kushtet e nj? eksperimenti natyror, u studiuan nx?n?sit e nj? klase t? par? n? dinamik?n e dit?s s? shkoll?s: performanca e p?rgjithshme - me metod?n e dozimit t? pun?s n? koh? duke p?rdorur tabelat korrigjuese dhe periudh?n latente. t? reaksionit vizual-motor - duke p?rdorur kronoskopin Witte.

Gjat? gjith? dit?s s? shkoll?s, n? t? nj?jt?n klas? u realizua aktografi, e cila b?ri t? mundur regjistrimin objektiv t? numrit t? l?vizjeve t? nx?n?sve kur studionin n? nj? tavolin? ose n? nj? tavolin? e karrige.

N? sedilje, mb?shtet?se karrige dhe stola tavoline, n? sip?rfaqe e brendshme mbulesat e tavolinave jan? instaluar pneumosensor?. Ndryshimet e presionit n? sistem, q? lindin nga ?do l?vizje e studentit, regjistroheshin n? shiritin e aktografit. Ofrohet motori aktografik shpejt?si konstante makin? shiriti 2,5 cm/min. Numri i mobiljeve korrespondonte me dimensionet kryesore t? lart?sis? s? trupit t? student?ve. F?mij?t n?n mbik?qyrje u pyet?n gjat? m?simit nga m?suesi n? m?nyr? t? barabart? me nx?n?sit e tjer?, por ata u p?rgjigj?n pa u ngritur nga vendet e tyre, gj? q? u diktua nga nevoja p?r t? p?rjashtuar nga t? dh?nat n? aktogram ato l?vizje q? nuk ishin drejtp?rdrejt. lidhur me seancat st?rvitore n? pozicionin ulur. T? gjith? student?t e studiuar t? vitit t? par? t? studimeve kishin nj? rutin? t? rregullt ditore. U ngrit?m n? m?ngjes n? or?n 7-7. 30 min., shkoi n? shtrat n? or?n 20-21, pasdite kishte koh? t? mjaftueshme n? aj?r t? hapur, hanin rregullisht n? sht?pi, n? shkoll? gjat? nj? pushimi t? madh mor?n nj? m?ngjes t? nxeht?. Gjat? periudh?s s? v?zhgimit, t? gjith? nx?n?sit pat?n koh? dhe kaluan n? klas?n e dyt?.

Para fillimit t? eksperimentit, f?mij?ve iu shpjegua pse ?sht? e nevojshme t? v?zhgoni uljen e sakt?, v?mendje e ve?ant? iu kushtua mbajtjes s? nj? distance negative t? uljes. Gjithashtu, gjat? or?s s? m?simit, nx?n?sit mor?n udh?zime nga m?suesi p?r ruajtjen e p?rshtatshm?ris? s? duhur.

Dihet q? me nj? rritje t? lodhjes, studenti shp?rqendrohet gjithnj? e m? shum? procesi pedagogjik shpesh ndryshon pozicionin e trupit. K?shtu, sipas L. I. Alexandrova, numri i student?ve q? shp?rqendrohen nga klasa rritet gradualisht nga ora e par? n? t? kat?rt dhe arrin n? 70% n? or?n e fundit t? or?ve.

Nj? "shqet?sim motorik" i till? i f?mij?ve shpesh z?vend?sohet me letargji, p?rgjumje, q? ?sht? nj? manifestim i frenimit mbrojt?s q? zhvillohet n? sistemin nervor neutral.

Mund t? supozohet se n? lidhje me ngarkes?n statike shtes?, p?r shkak t? mund?sis? s? nj? ndryshimi arbitrar n? distanc?n e uljes, lodhja e trupit n?n ndikimin e pun?s edukative do t? zhvillohet m? intensivisht.

Eksperimenti i p?rshkruar filloi n? gjysm?n e dyt? t? vitit akademik, i cili b?ri t? mundur shmangien e shum? faktor?ve t? ndrysh?m q? ndikojn? n? aktivitetin motorik t? nx?n?sve t? vitit t? par? gjat? m?simit, si p.sh.: nivele t? ndryshme t? shkrim-leximit t? f?mij?ve n? fillim t? viti, mungesa e zakonit t? tyre p?r studime t? zellshme dhe paq?ndrueshm?ria e v?mendjes. N? gjysm?n e dyt? t? vitit, t? gjitha grupet e nx?n?sve t? studiuar ishin n? gjendje t? lexonin rrjedhsh?m dhe t? num?ronin mir? (ato ishin n? gjendje t? kryenin 4 veprime aritmetike brenda 20). Disiplina n? klas? ishte e mir?. Eksperimenti p?rfshinte 25 nx?n?s, secili prej tyre u studiua gjat? gjith? dit?s s? shkoll?s dhe jav?s shkollore. N? klas? u ruajt q?ndrueshm?ria relative e regjimeve ajrore-termike dhe t? lehta. T? gjith? student?t pjes?marr?s n? eksperiment u ul?n me radh?, fillimisht n? tavolinat e tyre, dhe m? pas n? nj? tavolin? dhe nj? karrige t? p?rshtatur p?r aktografi. Kjo na lejoi t? eliminonim ndikimin karakteristikat individuale?do nx?n?s mbi treguesit e q?ndrueshm?ris? s? drejt?.

Stabiliteti i drejt?. Stabiliteti i q?ndrimit n? k?mb? u p?rcaktua duke p?rdorur nj? stabilografi si m? posht?: studenti q?ndronte n? platform?n e stabilografis? n? m?nyr? q? k?mb?t t? ishin t? vendosura brenda kontureve t? treguara n? platform?. Platforma e stabilografit ?sht? pjesa marr?se e pajisjes, ajo p?rb?het nga dy pllaka ?eliku nd?rmjet t? cilave sensor?t jan? t? vendosur n? qoshe. Nj? rritje ose ulje e ngarkes?s n? sensorin elastik sjell deformim t? k?tij t? fundit. K?to deformime shnd?rrohen n? ndryshime t? rezistenc?s elektrike.

Metoda e stabilografis? u p?rdor si nj? lloj "testi funksional", duke zbuluar gjendjen e analizuesit motorik.

N? pozicionin ulur, qendra e gravitetit t? trupit ndodhet midis rruazave IX dhe X torakale, dhe pik?mb?shtetja ?sht? n? rajonin e tuberkulave iskiale t? iliumit. Meqen?se qendra e gravitetit t? bustit ?sht? m? e lart? se pik?mb?shtetja e tij, trupi i studentit ?sht? n? nj? gjendje ekuilibri t? paq?ndruesh?m. P?r t? mbajtur trupin brenda pozicion i drejt? p?rfshihen muskujt e qaf?s s? mitr?s, muskujt e gjat? dhe t? gjer? t? shpin?s, muskujt romboide.

K?to grupe muskujsh jan? n? gjendje aktiviteti kur q?ndrojn? ulur p?r nj? koh? t? gjat?. N? studimet e A. Lunderfold dhe B. Akerblom, tregohet se me nj? pozicion t? prirur t? trupit, n? nj? pozicion ulur, potencialet bioelektrike t? t? gjitha grupeve t? muskujve t? shpin?s rriten ndjesh?m. N? nj? pozicion ulur me distanc?n e gabuar t? sediljes s? karriges, trupi i f?mij?s thjesht merr nj? pozicion t? prirur.

Dridhjet e trupit gjat? q?ndrimit jan? t? nj? natyre shum? komplekse. Qendra e gravitetit mund t? ndryshoj? pozicionin e saj n?n ndikimin e l?vizjeve t? frym?marrjes, aktivitetit t? zemr?s, l?vizjes s? l?ngjeve brenda trupit etj.

Pothuajse t? gjitha sistemet aferente marrin pjes? n? procesin e q?ndrimit n? k?mb? si akt refleks: shqisa muskulare, shikimi, aparati vestibular, presoreceptor?t dhe mbaresat prek?se, megjith?se ende nuk ?sht? sqaruar se cili nga organet e shqisave t? p?rmendura luan nj? rol udh?heq?s. N? ?do rast, ?sht? e v?shtir? t? imagjinohet se ky akt kompleks refleks nuk pasqyron proceset e lodhjes q? zhvillohen n? trupin e f?mij?s. Dihet nga literatura se regjistrimi grafik i dridhjeve t? trupit ?sht? p?rdorur prej koh?sh p?r t? studiuar efektin n? trup. faktor? t? ndrysh?m mjedisi i jasht?m.

Mbik?qyrja e konviktit t? student?ve. N? shkoll?n nr.139, ku klasat jan? t? pajisura me tavolina dhe karrige, n? klasat I-III, ?sht? b?r? nj? v?zhgim i ve?ant? i q?ndrimit t? nx?n?sve gjat? or?ve t? m?simit. Gjat? or?s s? m?simit, v?zhguesi regjistroi se sa shpesh nx?n?sit ndryshonin pozicionin e karriges n? raport me tavolin?n. P?r k?to q?llime, n? dyshemen? e klas?s u vizatuan vija sipas vendndodhjes s? karriges n? distancat e uljes pozitive, zero dhe negative, gj? q? b?ri t? mundur v?zhgimin e nj?kohsh?m t? 10-20 nx?n?sve. Pozicioni i karriges n? lidhje me tavolin?n sh?nohej ?do 5 minuta n? m?simet e shkrimit, aritmetik?s, leximit, pun?s dhe veprimtarive t? tjera. Alternimi i m?simeve ?do dit? t? jav?s ishte i nj?jt?.

Ruajtja e distanc?s. Regjistrimi i pozicionit t? karriges n? lidhje me skajin e tabel?s b?ri t? mundur marrjen e t? dh?nave q? tregojn? se shumica e nx?n?sve mbajn? nj? distanc? negative gjat? or?s s? m?simit. N? or?t e shkrimit, aritmetik?s dhe leximit, numri i nx?n?sve q? mbajn? distanc?n e sakt? mbetet i nj?jt? gjat? gjith? koh?s. Vet?m n? or?t e pun?s (skulptur?, qepje) distanca e uljes ndryshon me afrimin e zeros, gj? q? lidhet drejtp?rdrejt me natyr?n e m?simit t? pun?s. Nga viti 1 deri n? vitin 3 rritet numri i student?ve q? mbajn? distanc?n e duhur t? uljes n? karrige.

Ndryshimi n? shqet?sim. T? dh?nat e aktotrafis? b?n? t? mundur gjurmimin e dinamik?s s? "ankthit motorik" t? student?ve gjat? seancave st?rvitore kur ata p?rdorin tavolinat, tavolinat dhe karriget si pajisje kryesore arsimore.

N? ?do dit? t? jav?s, student?t t? ulur n? nj? tavolin?, tavolin? dhe karrige b?nin t? nj?jtin num?r l?vizjesh, dallimet ekzistuese jan? t? par?nd?sishme. N? t? dy grupet e krahasuara, numri i k?tyre l?vizjeve rritet deri n? fund t? jav?s. P?r m? tep?r, n? tre dit?t e para t? jav?s, numri i l?vizjeve t? b?ra mbetet af?rsisht n? t? nj?jtin nivel, diferencat ekzistuese jan? jo t? besueshme.

Mungesa e dallimeve dometh?n?se midis mesatareve b?ri t? mundur kombinimin e t? gjitha t? dh?nave p?r tre dit? dhe marrjen e nj? vlere t? vetme fillestare t? numrit t? l?vizjeve, tipike p?r gjysm?n e par? t? jav?s s? st?rvitjes. Kur krahasojm? mesataren fillestare dhe mesataret tipike p?r dit?t n? vijim t? jav?s (e enjte, e premte, e shtun?), kemi marr? t? dh?na q? tregojn? se numri i l?vizjeve nga e enjtja deri t? shtun?n rritet ndjesh?m. Ky fenomen ?sht? ndoshta rezultat i rritjes s? lodhjes drejt fundit t? jav?s.

Si? u v?rejt tashm?, nuk kishte dallime t? konsiderueshme n? numrin e l?vizjeve t? b?ra nga nx?n?sit, n? var?si t? llojit t? mobiljeve t? p?rdorura, si gjat? nj? dite shkollore ashtu edhe gjat? gjith? jav?s. Kjo na lejon t? konstatojm? se numri i l?vizjeve t? nx?n?sve nga fillimi deri n? fund t? jav?s rritet me t? nj?jtin intensitet pavar?sisht nga lloji i mobiljeve q? p?rdoren p?r klasa. P?rve? regjistrimit t? ndryshimit t? ngarkes?s q? bie n? sensorin pneumatik t? sediljes s? tavolin?s ose karriges, ngarkesa n? sensor? t? tjer? u regjistrua n? t? nj?jt?n koh?, duke rregulluar l?vizjet q? lidhen me p?rdorimin e pjes?s s? pasme t? stolit (karriges) dhe mbulesa e tavolin?s (tavolin?s) si mb?shtet?se shtes?.

P?rpunimi i t? dh?nave n? kapak?t nga pneumosensor?t e vendosur n?n kapakun e tabel?s tregoi se l?vizjet n? frekuenc?n dhe amplituda e tyre mbet?n t? nj?jta gjat? gjith? or?s s? m?simit dhe nuk ndryshuan ndjesh?m nga m?simi n? m?sim. Natyra e k?tyre l?vizjeve u p?rcaktua nga puna e student?ve: zhytja e stilolapsit n? nj? boj?, shtrimi i alfabetit, shkopinjve etj. N? regjistrimet nga sensor?t e shpin?s (stoli dhe karrige), l?vizje me nj? amplitud? t? madhe. (mbi 4 mm) jan? marr? parasysh. Luhatjet e nj? amplitude t? till? shoq?rohen me nj? deformim t? mpreht? t? sensor?ve pneumatik? n? momentin kur f?mija u mb?shtet n? stol ose karrige. L?vizje t? tilla karakterizonin periudha t? "pal?vizshm?ris? relative" n? koh?.

T? dh?nat e aktografis? sugjerojn? se nj? ndryshim m? i shpesht? i q?ndrimit ?sht? m?nyra m? e favorshme p?r t? leht?suar lodhjen n? zhvillim si rezultat i ngarkes?s shtes? q? lidhet me uljen e zgjatur.

Llojet e mobiljeve q? studiojm? u ofrojn? student?ve mund?sin? q? t? ndryshojn? shpesh pozicionin e trupit kur jan? ulur.

Performanca e p?rgjithshme. Treguesit e kapacitetit "t? p?rgjithsh?m" t? pun?s s? nx?n?sve t? klas?s s? par? nuk ndryshuan ndjesh?m gjat? dit?s s? shkoll?s.

Dinamika e treguesve t? performanc?s s? reaksioneve vizuale-motorike t? student?ve q? studionin n? tavolina dhe karrige ishte e nj?jt? si p?r ata q? studionin n? nj? tavolin?.

Mungesa e ndryshimeve t? r?nd?sishme n? treguesit e t? ashtuquajtur?s performanc? "t? p?rgjithshme" dhe vler? periudha latente Reagimi vizual-motor i nx?n?sve nga fillimi i dit?s s? shkoll?s deri n? fund t? tij, me sa duket, shpjegohet n? m?nyr? higjienike. organizimin e duhur procesi pedagogjik: nd?rtimi i m?simeve sipas llojit "t? kombinuar", p?rfshirja n? m?nyr?n e seancave st?rvitore n? koh?n e uljes s? efikasitetit t? ritmit, pun?s, edukimit fizik - nj? aktivitet cil?sisht i ndrysh?m n? krahasim me klasat n? arsimin e p?rgjithsh?m. l?nd?t.

Me sa duket, n? sfondin e nj? rutine racionale t? p?rditshme, nj? numri t? vog?l m?simesh, nj? procesi pedagogjik t? organizuar n? m?nyr? higjienike, p?rpjekja statike e shpenzuar nga trupi p?r t? mbajtur nj? pozicion t? drejt? ose pak t? prirur t? trupit nuk ?sht? e tepruar p?r nj? shtat? vjet. -f?mij? i vjet?r dhe nuk ndikon n? performanc?n e tij.

Stabilografia ?sht? realizuar p?r nx?n?sit e klasave I-III krahas studimeve aktografike.

Nj? analiz? e t? dh?nave stabilografike tregoi se amplituda mesatare e zhvendosjes s? projeksionit t? qendr?s s? p?rgjithshme t? gravitetit tek nx?n?sit e klasave I-II dhe III ndryshoi ndjesh?m nga fillimi i m?simit deri n? fund t? tyre, dhe p?r t? nj?jt?t nx?n?s. Duke studiuar p?r llojet e krahasuara t? mobiljeve, k?to ndryshime ishin t? nj?anshme, pa dallime t? dukshme.

Frekuenca e l?kundjeve p?r nj? periudh? t? caktuar kohore dhe raporti i amplitud?s s? l?kundjeve t? projeksionit t? qendr?s s? p?rgjithshme t? gravitetit t? student?ve n? nj? pozicion n? k?mb? me sy t? hapur dhe t? mbyllur nuk ndryshuan ndjesh?m.

N? luhatjet e projeksionit t? qendr?s s? p?rgjithshme t? gravitetit, student?t tregojn? dallime t? caktuara moshore: amplituda mesatare e devijimit t? projeksionit t? qendr?s s? p?rgjithshme t? gravitetit zvog?lohet me mosh?n.

Nj? num?r autor?sh theksojn? se q?ndrueshm?ria e nj? personi kur q?ndron n? k?mb? ndryshon me mosh?n. N? vitin 1887, G. Hindsdale v?rtetoi, pasi kreu nj? studim mbi 25 vajza t? mosh?s 7-13 vje?, se amplituda e l?kundjeve t? trupit tek f?mij?t ?sht? m? e madhe se tek t? rriturit.
N? nj? koh? t? m?vonshme, shum? autor? vun? re ndryshime t? lidhura me mosh?n n? drejtim, dhe n? nj? mosh? m? t? re, ose l?kundjet ishin t? m?dha n? amplituda e tyre, ose gjat?sia e kurb?s ataksiometrike u rrit. Stabiliteti i q?ndrimit n? k?mb? rritet ndjesh?m tek f?mij?t nga 5 deri n? 7 vje?. Sipas V. A. Krapivintseva, amplituda dhe shpesht?sia e l?kundjeve t? trupit zvog?lohet me mosh?n (vajzat nga 7 deri n? 15 vje?).

N? mosh?n 7 deri n? 10 vje?, q?ndrueshm?ria e trupit gjat? q?ndrimit n? k?mb? ?sht? m? e vogla, deri n? 11 vje? rritet pak dhe vet?m n? 14-15 vje? ky tregues arrin nj? nivel t? af?rt me at? t? t? rriturve. Rritja e q?ndrueshm?ris? s? drejt? nga mosha m? e re tek m? i vjetri shoq?rohet me nj? rritje t? zon?s s? mb?shtetjes (gjat?sia e k?mb?ve b?het m? e madhe me kalimin e mosh?s), qendra e p?rgjithshme e gravitetit zhvendoset gradualisht nga niveli i rruazave torakale IX-X n? niveli i vertebr?s s? dyt? sakrale. N? mosh?n shkollore funksionalitetin muskujt ndryshojn?, forca dhe q?ndrueshm?ria rriten dhe n? mosh?n 14-15 vje? k?to ndryshime n? thelb p?rfundojn?. Sipas L. K. Semenova, muskujt e shpin?s dhe t? barkut, mbi t? cil?t ngarkesa statike bie kryesisht gjat? uljes, formohen p?rfundimisht vet?m n? mosh?n 12-14 vje?. Formimi gradual i aparatit muskulor rrit stabilitetin e q?ndrimit n? k?mb?.

V. V. Petrov vuri n? dukje var?sin? e q?ndrimit n? k?mb? nga gjendja sh?ndet?sore dhe disponimi i subjektit. L. V. Latmanizova zbuloi se tek njer?zit me devijime n? gjendjen e sistemit nervor, frekuenca e l?kundjeve t? trupit ?sht? m? e lart? se tek njer?zit e sh?ndetsh?m. E. Kushke vuri n? dukje se kur p?rqendrimi i v?mendjes gjat? q?ndrimit n? k?mb?, dridhjet e trupit zvog?lohen, por m? pas lodhja vendoset m? shpejt dhe amplituda e vibrimeve rritet. A. G. Sukharev studioi procesin e lodhjes gjat? pun?s s? nx?n?sve t? shkollave t? mesme n? nj? tabel? hartimi me lart?si t? ndryshme dhe zbuloi se amplituda e l?kundjeve t? trupit rritet me q?ndrime t? pasakta, t? cilat kontribuojn? n? nj? rritje t? shpejt? t? lodhjes. Duke analizuar t? dh?nat e marra nga ne n? eksperiment, arrit?m n? p?rfundimin se fakti i rritjes s? amplitud?s s? luhatjeve n? qendr?n e p?rgjithshme t? gravitetit tek student?t nga fillimi i m?simeve deri n? fund t? tyre tregon nj? rritje t? proceseve. lodhje gjat? dit?s s? shkoll?s. P?r m? tep?r, duke pasur parasysh natyr?n komplekse t? refleksit t? q?ndrimit t? drejt?, mund t? supozohet se ky tregues pasqyron gjendjen jo vet?m t? aparatit muskulor, por edhe t? pjes?ve m? t? larta t? sistemit nervor. Mungesa e dallimeve dometh?n?se n? indekset stabilografike p?r t? nj?jt?t nx?n?s q? studiojn? n? tavolina, tavolina dhe karrige sugjeron q? llojet e krahasuara t? mobiljeve arsimore nuk kan? nj? efekt t? ndrysh?m tek nx?n?sit e shkollave fillore. Ky fakt p?rputhet me t? dh?nat se shumica d?rrmuese e student?ve mbajn? distanc?n e duhur t? karriges.

Nj? rritje e amplitud?s s? luhatjeve n? qendr?n e p?rgjithshme t? gravitetit midis student?ve nga fillimi i m?simit deri n? fund t? m?simit dhe mungesa e dallimeve n? k?t? tregues kur p?rdoren lloje t? ndryshme mobiljesh shihet qart? n? stabilogramet individuale.

Djali Vanya K., 8 vje?, student i klas?s s? par?, zhvillim fizik mesatar, performanc? mesatare. Kur studioni n? nj? tavolin?, u regjistrua nj? stabilogram para dhe pas m?simeve. N? t? gjitha stabilogramet, fillimisht ka nj? regjistrim t? luhatjeve n? qendr?n e p?rgjithshme t? gravitetit kur q?ndroni me sy hapur (30 sekonda), pastaj me sy t? mbyllur (30 sekonda). Pas klasave, ka nj? rritje t? frekuenc?s dhe amplitud?s s? l?kundjeve. Me t? nj?jtin student, kur studiojm? n? nj? tavolin? dhe nj? karrige, shohim ndryshime t? ngjashme nga fillimi i or?ve deri n? fund t? tyre. Ndryshimet n? k?ta tregues gjat? klasave p?r llojet e krahasuara t? mobiljeve nuk v?rehen. Kjo konfirmohet nga p?rpunimi i t? gjitha t? dh?nave me metodat e statistikave matematikore.

Q?ndrimi. N? shkollat e pajisura me lloje t? ndryshme mobiljesh, v?mendje e ve?ant? i kushtohej gjendjes s? q?ndrimit t? nx?n?sve. Q?ndrimi u vler?sua me metod?n subjektive-p?rshkruese, si dhe objektivisht, duke ndryshuar thell?sin? e kthesave cervikale dhe lumbale t? shtyll?s kurrizore. Devijimi i thell?sis? s? kthesave t? qaf?s s? mitr?s dhe mesit nga vlerat mesatare t? marra si norm? p?r grupet p?rkat?se t? mosh?s dhe seksit u konsiderua si nj? tregues i ?rregullimeve t? q?ndrimit.

Krahasimi i rezultateve t? v?zhgimit tregoi se 30% e nx?n?sve q? hyjn? n? klas?n e par? kan? tashm? disa ?rregullime t? q?ndrimit. T? dh?na t? ngjashme u mor?n nga A. G. Zeitlin dhe G. V. Terentyeva. N? grupin e f?mij?ve me q?ndrim t? d?mtuar, rakitizmi v?rehet n? nj? num?r t? konsideruesh?m rastesh. Gjat? tre viteve t? studimit, frekuenca e ?rregullimeve posturale rritet disi, duke arritur n? 40% n? klas?n III. P?r student?t q? studiojn? n? shkolla me lloje t? krahasueshme t? mobiljeve arsimore, k?to ndryshime jan? t? nj?anshme.

Konkluzione:

Faktet e m?sip?rme tregojn? se:

1) p?rdorimi i vazhduesh?m i tavolinave dhe karrigeve n? shkoll?n fillore nuk kontribuon n? shkelje m? t? shpeshta t? q?ndrimit te nx?n?sit;

2) p?rdorimi i tavolinave dhe karrigeve si mobilje arsimore nuk p?rkeq?son dinamik?n e zakonshme (p?r or?, ditore dhe javore) t? ndryshimeve n? gjendjen funksionale t? sistemit nervor qendror t? student?ve;

3) rezultatet e t? gjitha studimeve dhe v?zhgimeve t? paraqitura n? k?t? pun? na lejojn? ta konsiderojm? t? pranueshme pajisjen e klasave t? nx?n?sve t? shkollave fillore me tavolina dhe karrige, si dhe tavolina;

4) gjat? p?rdorimit t? tavolinave dhe karrigeve, m?suesi duhet t'i kushtoj? vazhdimisht v?mendje t? ve?ant? respektimit nga nx?n?sit gjat? shkrimit dhe leximit t? distanc?s negative t? sediljes s? karriges.

I mbani mend mir? vitet e shkoll?s? Uniform? e rrept?, harqe t? bardha, kravata, ?anta shpine t? r?nda dhe tavolina t? konsumuara n?p?r klasa. Sot, harqet dhe kravatat jan? b?r? nj? atribut i fest?s, ?antat jan? shum? m? t? lehta dhe m? t? rehatshme, vet?m tavolina e shkoll?s mbetet e pandryshuar, dimensionet e s? cil?s, nga rruga, jan? shum? t? r?nd?sishme p?r performanc?n e mir? akademike.

Llojet e tavolinave shkollore

Do t? dukej, mir?, nj? tryez? shkolle, ?far? mund t? jet? e ve?ant? p?r t?. Ai ?sht? i vetmi dhe unik. Por nuk ishte aty. Rezulton se ka disa lloje t? k?saj mobiljeje, dhe ato ndryshojn? jo vet?m n? dizajn, por edhe n? funksionalitet.

1. Nj? tavolin? e rregullueshme shkollore ?sht? nj? opsion i p?rshtatsh?m n?se keni nevoj? p?r nj? tavolin? p?r disa vite studimi. Mobilje t? tilla ju lejojn? t? rregulloni lart?sin? e tavolin?s dhe karriges.
2. Tavolina ortopedike - nj? model q? ?sht? kryesisht i p?rshtatsh?m p?r f?mij?t me devijime t? sistemit musculoskeletal. Por kjo nuk do t? thot? q? ju nuk mund t? blini f?mij? i sh?ndetsh?m mobilje ortopedike. N? fund t? fundit, sh?ndeti ?sht? m? i leht? p?r t'u ruajtur sesa p?r t'u kthyer, dhe shtylla kurrizore nuk ?sht? shaka p?r ju!
3. Parti-monobllok. Ky lloj i tavolinave shkollore ?sht? i njohur p?r t? gjith?. Zakonisht ato p?rdoren n? klasat fillore. Tabela ?sht? ngjitur n? stol, gj? q? ju lejon t? m?soni f?mij?n n? pozicionin e duhur n? tavolin?.
4. Tavolina teke ose dyshe.
5. T? palosshme - tavolina t? tilla p?rdoren m? shpesh n? audienca t? m?dha. N? fakt, kjo ?sht? nj? karrige me nj? t? vog?l n? mb?shtet?se.
6. Tavolinat me sirtar? jan? shum? t? p?rshtatsh?m. Ata mund t? ruajn? libra shkollor?, fletore dhe pajisje t? tjera shkollore.

Tavolina e klas?s s? par?

F?mij?t rriten shum? shpejt. K?shtu q? f?mija juaj shkon n? klas?n e par?, q? do t? thot? se ju duhet t? mendoni jo vet?m p?r blerjen uniform? shkolle dhe furnizimet, por edhe p?r nj? vend pune t? sigurt p?r t? b?r? detyrat e sht?pis?. Sot, tavolinat shkollore p?r sht?pin? jan? paraqitur n? shum? dyqane. Por ?sht? e r?nd?sishme t'i qaseni me p?rgjegj?si zgjedhjes s? k?saj mobiljeje, sepse nj? karrige e pak?ndshme ose nj? tavolin? shum? e lart? mund t? prish? leht?sisht humorin e f?mij?s dhe ta dekurajoj? at? nga studimi. N?se kjo ?sht? nj? tavolin? shkollore, dimensionet duhet t? jen? n? p?rputhje me standardet, p?rve? k?saj, ajo duhet t? plot?soj? parametrat e siguris?, si ajo e sht?pis?.

Kur zgjidhni nj? vend p?r t? instaluar nj? tavolin?, mendoni paraprakisht p?r momentin me ndri?imin. ?sht? e r?nd?sishme q? drita e dit?s t? bjer? sakt?, dhe n? rast t? munges?s s? saj, duhet t? ket? nj? priz? llamp? tavoline. Sigurisht, mos harroni p?r sirtar?t dhe raftet. Gjith?ka duhet t? jet? pran?, n? m?nyr? q? nx?n?si juaj i klas?s s? par? t? mos vrapoj? n? t? gjith? dhom?n p?r tekstet dhe manualet q? i nevojiten.

Tavolin? apo tavolin??

Shpesh prind?rit pyesin se ?far? ?sht? m? mir? p?r t? bler?, nj? tavolin? shkollore apo nj? tavolin? e zakonshme.Gjith?ka ?sht? ??shtje shije. N? fund t? fundit, n?se kuptoni se ?far? ?sht? nj? tavolin? shkollore, n?se ?sht? e rregullueshme apo e stilit t? vjet?r, ajo ?sht? nj? tavolin? ose nj? tavolin? dhe nj? karrige (stole). Kjo ?sht? arsyeja pse kriteri kryesor kur zgjedh - komoditet dhe rehati p?r f?mij?n, dhe natyrisht, siguri.

Sot ka shum? tavolina q? z?vend?sojn? n? m?nyr? perfekte tavolin?n klasike t? shkoll?s. Mobilje t? tilla mund t? jen? m? t? ndryshmet:

• me ose pa kuti;
• nga nj? grup ose nga materiale t? lehta;
• me nj? tavolin? t? palosshme ose t? ngurt?;
• me etj.

Shum? shpesh ju mund t? shihni n? dyqan se tavoline e rregullt quhet nj? tavolin? shkollore. N? t? nj?jt?n koh?, ?mimi i tij mund t? arrij? edhe 15-20 mij? rubla. Shikoni m? nga af?r, ndoshta kjo tabel? nuk ?sht? aq e thjesht? sa duket n? shikim t? par?.

Tavolina shkollore p?r sht?pi

Versioni sht?piak i nj? tavoline shkollore ?sht? nj? kompleks i t?r? q? mund t? z?vend?soj? mobiljet masive. N? fund t? fundit, tabelat, si rregull, kan? shum? t? pal?vizshme ose sirtar?t dhe kabinete, dhe nganj?her? rafte t? integruara p?r tekstet shkollore. at? zgjedhje e madhe n?se nuk keni nj? zon? t? madhe p?r t? organizuar nj? vend trajnimi, p?r shembull, jetoni n? nj? apartament me nj? dhom?.

Karakteristikat e zgjedhjes s? nj? tavoline shkollore

P?r t? mos penduar p?r parat? e shpenzuara, ?sht? e r?nd?sishme t? b?ni nj? zgjedhje t? p?rgjegjshme, sepse m? shpesh nj? vend pune fitohet jo p?r nj? vit, por me perspektiv?n e p?rdorimit afatgjat?. Pra, ?far? t? k?rkoni kur keni nevoj? p?r nj? tavolin? shkollore:

1. Dimensionet e tryez?s - duhet t? jet? mjaft e gjer? dhe e gjat? n? m?nyr? q? f?mija t? vendos? me leht?si jo vet?m fletore mbi t?, por edhe udh?rr?fyes studimi dhe aksesor?.
2. Karrigia duhet t? jet? e rehatshme. K?mb?t e f?mij?s duhet t? prekin dyshemen?. Opsioni ideal do t? jet? me shpin? anatomike, e cila mund t? rregullohet n? lart?si.
3. Lart?sia e tavolin?s s? shkoll?s duhet t? jet? e p?rshtatshme p?r gjat?sin? e f?mij?s. ?sht? m? mir? t'i kushtoni v?mendje tabelave t? rregullueshme n? m?nyr? q? vendi i pun?s t? rritet me studentin tuaj.
4. Llogaritja e lart?sis? ideale t? tavolin?s ?sht? mjaft e thjesht?: p?r ?do 15 centimetra t? gjat?sis? s? nj? f?mije, ka 6 centimetra. Nj? karrige zgjidhet n? t? nj?jt?n m?nyr?, vet?m 15 centimetra e lart?sis? s? foshnj?s duhet t? p?rb?jn? 4 cm lart?si ndenj?seje.
5. P?r nj? nx?n?s t? klas?s s? par? me lart?si 128 cm, opsioni m? i mir? do t? ishte nj? tavolin? 51-52 cm e lart? dhe nj? karrige 34-35 cm.

Gabimet kryesore kur zgjidhni

Pavar?sisht shum? k?shillave dhe llogaritjeve, shum? prind?r ende b?jn? gabime kur blejn?. Dhe n? shumic?n e rasteve jan? shum? banale. K?tu jan? vet?m ato m? t? zakonshmet.

1. Finitur? me shk?lqim. P?r nj? f?mij?, kjo ?sht? nj? minus, shk?lqimi do t? shk?lqej? dhe do t? nd?rhyj? n? praktik?.
2. Tabela e ngusht?. P?r shkak t? munges?s s? hap?sir?s n? tavolin?, do t? jet? e pap?rshtatshme q? f?mija t? b?j? detyrat e sht?pis?.
3. Lart?sia e pap?rshtatshme e karriges ose tavolin?s.
4. Mungesa e v?mendjes ndaj pjes?ve l?viz?se. Mos harroni, t? gjith? rregullator?t dhe lidhjet duhet t? b?hen prej materiali cil?sor.

Tani e dini se sa e r?nd?sishme ?sht? nj? tavolin? shkollore p?r nj? f?mij?. ?sht? m? mir? t? zgjidhni dimensionet menj?her? para fillimit t? studimeve ose t? zgjidhni nj? vend pune me aft?sin? p?r t? rregulluar lart?sin?.

I mbani mend mir? vitet e shkoll?s? Uniform? e rrept?, harqe t? bardha, kravata, ?anta shpine t? r?nda dhe tavolina t? konsumuara n?p?r klasa. Sot, harqet dhe kravatat jan? b?r? nj? atribut i fest?s, ?antat jan? shum? m? t? lehta dhe m? t? rehatshme, vet?m tavolina e shkoll?s mbetet e pandryshuar, dimensionet e s? cil?s, nga rruga, jan? shum? t? r?nd?sishme p?r performanc?n e mir? akademike.

Llojet e tavolinave shkollore

Do t? dukej, mir?, nj? tryez? shkolle, ?far? mund t? jet? e ve?ant? p?r t?. Ai ?sht? i vetmi dhe unik. Por nuk ishte aty. Rezulton se ka disa lloje t? k?saj mobiljeje, dhe ato ndryshojn? jo vet?m n? dizajn, por edhe n? funksionalitet.

1. Nj? tavolin? e rregullueshme shkollore ?sht? nj? opsion i p?rshtatsh?m n?se keni nevoj? p?r nj? tavolin? p?r disa vite studimi. Mobilje t? tilla ju lejojn? t? rregulloni lart?sin? e tavolin?s dhe karriges.
2. Tavolina ortopedike - nj? model q? ?sht? kryesisht i p?rshtatsh?m p?r f?mij?t me devijime t? sistemit musculoskeletal. Por kjo nuk do t? thot? se ?sht? e pamundur t? blini mobilje ortopedike p?r nj? f?mij? t? sh?ndetsh?m. N? fund t? fundit, sh?ndeti ?sht? m? i leht? p?r t'u ruajtur sesa p?r t'u kthyer, dhe shtylla kurrizore nuk ?sht? shaka p?r ju!
3. Parti-monobllok. Ky lloj i tavolinave shkollore ?sht? i njohur p?r t? gjith?. Zakonisht ato p?rdoren n? klasat fillore. Tabela ?sht? ngjitur n? stol, gj? q? ju lejon t? m?soni f?mij?n n? pozicionin e duhur n? tavolin?.
4. Tavolina teke ose dyshe.
5. T? palosshme - tavolina t? tilla p?rdoren m? shpesh n? audienca t? m?dha. N? fakt, kjo ?sht? nj? karrige me nj? t? vog?l n? mb?shtet?se.
6. Tavolinat me sirtar? jan? shum? t? p?rshtatsh?m. Ata mund t? ruajn? libra shkollor?, fletore dhe pajisje t? tjera shkollore.

Tavolina e klas?s s? par?

F?mij?t rriten shum? shpejt. K?shtu q? f?mija juaj do t? shkoj? n? klas?n e par?, q? do t? thot? se ju duhet t? mendoni jo vet?m p?r blerjen e nj? uniforme shkollore dhe pajisje, por edhe p?r nj? vend pune t? besuesh?m p?r t? b?r? detyrat e sht?pis?. Sot, tavolinat shkollore p?r sht?pin? jan? paraqitur n? shum? dyqane. Por ?sht? e r?nd?sishme t'i qaseni me p?rgjegj?si zgjedhjes s? k?saj mobiljeje, sepse nj? karrige e pak?ndshme ose nj? tavolin? shum? e lart? mund t? prish? leht?sisht humorin e f?mij?s dhe ta dekurajoj? at? nga studimi. N?se kjo ?sht? nj? tavolin? shkollore, dimensionet duhet t? jen? n? p?rputhje me standardet, p?rve? k?saj, ajo duhet t? plot?soj? parametrat e siguris?, si ajo e sht?pis?.

Kur zgjidhni nj? vend p?r t? instaluar nj? tavolin?, mendoni paraprakisht p?r momentin me ndri?imin. ?sht? e r?nd?sishme q? drita e dit?s t? bjer? sakt?, dhe n? rast t? munges?s s? saj, duhet t? ket? nj? priz? p?r nj? llamb? tavoline. Sigurisht, mos harroni p?r sirtar?t dhe raftet. Gjith?ka duhet t? jet? pran?, n? m?nyr? q? nx?n?si juaj i klas?s s? par? t? mos vrapoj? n? t? gjith? dhom?n p?r tekstet dhe manualet q? i nevojiten.

Tavolin? apo tavolin??

Shpesh prind?rit pyesin se ?far? ?sht? m? mir? p?r t? bler?, nj? tavolin? shkollore apo nj? tavolin? e zakonshme.Gjith?ka ?sht? ??shtje shije. N? fund t? fundit, n?se kuptoni se ?far? ?sht? nj? tavolin? shkollore, n?se ?sht? e rregullueshme apo e stilit t? vjet?r, ajo ?sht? nj? tavolin? ose nj? tavolin? dhe nj? karrige (stole). Prandaj, kriteri kryesor p?r zgjedhjen ?sht? komoditeti dhe komoditeti p?r f?mij?n, dhe natyrisht, siguria.

Sot ka shum? tavolina q? z?vend?sojn? n? m?nyr? perfekte tavolin?n klasike t? shkoll?s. Mobilje t? tilla mund t? jen? m? t? ndryshmet:

• me ose pa kuti;
• nga nj? grup ose nga materiale t? lehta;
• me nj? tavolin? t? palosshme ose t? ngurt?;
• me etj.

Shum? shpesh mund t? shihni n? dyqan q? nj? tryez? e zakonshme quhet tavolin? shkollore. N? t? nj?jt?n koh?, ?mimi i tij mund t? arrij? edhe 15-20 mij? rubla. Shikoni m? nga af?r, ndoshta kjo tabel? nuk ?sht? aq e thjesht? sa duket n? shikim t? par?.

Tavolina shkollore p?r sht?pi

Versioni sht?piak i nj? tavoline shkollore ?sht? nj? kompleks i t?r? q? mund t? z?vend?soj? mobiljet masive. N? fund t? fundit, tavolinat, si rregull, kan? shum? stacionare ose sirtar? dhe dollap?, dhe nganj?her? rafte t? integruara p?r librat shkollor?. Kjo ?sht? nj? zgjedhje e shk?lqyer n?se nuk keni nj? zon? t? madhe p?r organizimin e nj? vendi studimi, p?r shembull, jetoni n? nj? apartament me nj? dhom?.

Karakteristikat e zgjedhjes s? nj? tavoline shkollore

P?r t? mos penduar p?r parat? e shpenzuara, ?sht? e r?nd?sishme t? b?ni nj? zgjedhje t? p?rgjegjshme, sepse m? shpesh nj? vend pune fitohet jo p?r nj? vit, por me perspektiv?n e p?rdorimit afatgjat?. Pra, ?far? t? k?rkoni kur keni nevoj? p?r nj? tavolin? shkollore:

1. Dimensionet e tavolin?s - duhet t? jet? mjaft e gjer? dhe e gjat? n? m?nyr? q? f?mija t? vendos? me leht?si jo vet?m fletore mbi t?, por edhe mjete m?simore dhe aksesor?.
2. Karrigia duhet t? jet? e rehatshme. K?mb?t e f?mij?s duhet t? prekin dyshemen?. Opsioni ideal do t? ishte me nj? mb?shtet?se anatomike q? mund t? rregullohet n? lart?si.
3. Lart?sia e tavolin?s s? shkoll?s duhet t? jet? e p?rshtatshme p?r gjat?sin? e f?mij?s. ?sht? m? mir? t'i kushtoni v?mendje tabelave t? rregullueshme n? m?nyr? q? vendi i pun?s t? rritet me studentin tuaj.
4. Llogaritja e lart?sis? ideale t? tavolin?s ?sht? mjaft e thjesht?: p?r ?do 15 centimetra t? gjat?sis? s? nj? f?mije, ka 6 centimetra. Nj? karrige zgjidhet n? t? nj?jt?n m?nyr?, vet?m 15 centimetra e lart?sis? s? foshnj?s duhet t? p?rb?jn? 4 cm lart?si ndenj?seje.
5. P?r nj? nx?n?s t? klas?s s? par? me lart?si 128 cm, opsioni m? i mir? do t? ishte nj? tavolin? 51-52 cm e lart? dhe nj? karrige 34-35 cm.

Gabimet kryesore kur zgjidhni

Pavar?sisht shum? k?shillave dhe llogaritjeve, shum? prind?r ende b?jn? gabime kur blejn?. Dhe n? shumic?n e rasteve jan? shum? banale. K?tu jan? vet?m ato m? t? zakonshmet.

1. Finitur? me shk?lqim. P?r nj? f?mij?, kjo ?sht? nj? minus, shk?lqimi do t? shk?lqej? dhe do t? nd?rhyj? n? praktik?.
2. Tabela e ngusht?. P?r shkak t? munges?s s? hap?sir?s n? tavolin?, do t? jet? e pap?rshtatshme q? f?mija t? b?j? detyrat e sht?pis?.
3. Lart?sia e pap?rshtatshme e karriges ose tavolin?s.
4. Mungesa e v?mendjes ndaj pjes?ve l?viz?se. Mos harroni, t? gjith? rregullator?t dhe lidhjet duhet t? b?hen prej materiali cil?sor.

Tani e dini se sa e r?nd?sishme ?sht? nj? tavolin? shkollore p?r nj? f?mij?. ?sht? m? mir? t? zgjidhni dimensionet menj?her? para fillimit t? studimeve ose t? zgjidhni nj? vend pune me aft?sin? p?r t? rregulluar lart?sin?.

Tavolina dhe karrigia e duhur p?r detyrat e sht?pis?

Pozicioni i duhur kur rri ulur p?r nj? f?mij? ?sht? kusht p?r zhvillimin e q?ndrimit dhe ruajtjen e sh?ndetit. T? m?suarit, sidomos n? shkoll?n fillore, ?sht? nj? ngarkes?, stres p?r trupin. Prandaj, ?sht? e nevojshme t? krijohet kushte komode p?r t? m?suar. Si t? zgjidhni mobiljet e duhura p?r nj? f?mij??

Ergonomi e madhe tavolin? Direct 1200 M, i kompletuar me shtesa kompjuterike

Tavolina p?r nx?n?s COMSTEP-01/BB ?sht? thjesht?sia e dizajnit dhe pozicioni komod i f?mij?s

Tabela e transformimit mund t? p?rdoret p?r nj? koh? shum? t? gjat?, ju lejon t? rregulloni lart?sin? e k?mb?ve, si dhe animin e tavolin?s

Q?ndrimi i duhur

Tavolin? ortopedike p?r f?mij? Conductor-03/Milk&B, e cila ju lejon t? rregulloni lart?sin? e tavolin?s dhe k?ndin e tavolin?s

Miratuar dhe rregullat p?r vendndodhjen e f?mij?s.

Moll Champion q? transformon tavolin?n e f?mij?ve ?sht? nj? tryez? e mrekullueshme p?r nj? nx?n?s t? vog?l shkollor

Gjer?sia dhe Thell?sia

Ne zgjedhim lart?sin? tavolin? p?r f?mij? dhe nj? karrige sipas lart?sis?

Megjithat?, nuk ?sht? vet?m lart?sia e tabel?s ajo q? ka r?nd?si. Gjer?sia dhe thell?sia e tabel?s jan? t? r?nd?sishme sip?rfaqe pune karrige. Tavolina duhet t? jet? mjaft e gjer? p?r t? l?n? t? pakt?n 10 cm hap?sir? p?r parakrah?t e f?mij?s pas vendosjes s? aksesor?ve t? nevojsh?m.

Vendi i duhur i pun?s p?r studentin, q? ju lejon t? kurseni q?ndrim i mir? dhe vizionin e f?mij?s

Thell?sia duhet t? jet? e till? q? kur shpina e f?mij?s t? prek? pjes?n e pasme t? karriges, k?mb?t e tij t? mos prekin ndenj?sen. N? praktik?, kjo ?sht? t? pakt?n 0.3 metra. POR gjer?sia optimale jasht?qitja konsiderohet nj? vler? e barabart? me 2/3 e sip?rfaqes s? kofsh?s.

Tavolina e shkoll?s n? rritje DEMI ?sht? e p?rshtatshme p?r nx?n?sit e shkollave fillore dhe t? mesme

P?r shkrim dhe vizatim, mos u devijoni p?rpara m? shum? se 15 °. ?sht? e pamundur q? personi i ulur t? prek? sip?rfaqen e tavolin?s me gjoks - kjo ?sht? d?shmi 100% se lart?sia ?sht? zgjedhur gabimisht.

Pozicioni i sakt? dhe i pasakt? kur f?mija ?sht? ulur n? vendin e pun?s

P?r lloje t? ndryshme aktivitetesh, pjesa e sip?rme e tavolin?s duhet t? anohet n? nj? k?nd t? caktuar.

Blerja p?r rritje

Tavolin? p?r f?mij? Mealux BD-205 me ashensor Stabilus, me t? cil?n mund t? rregulloni leht?sisht lart?sin? e tavolin?s

Jo ?do familje mund t? p?rballoj? t? b?j? blerje t? shpeshta - f?mij?t rriten shpejt. Shum? njer?z blejn? mobilje p?r f?mij? p?r 5-6 vjet studim. Si t? vendoset personi i ulur n? k?t? rast?

Tavolin? dhe karrige e rregullueshme prej druri

Rruga p?r t? dal? ?sht? blerja e karriges s? duhur.

Tavolina shkollore me karrige t? rregullueshme

Karrige komode, lart?sia e s? cil?s rregullohet me rritjen e f?mij?s

N? m?nyr? q? k?mb?t e f?mij?s t? ken? mb?shtetje normale, blihet ose b?het n? m?nyr? t? pavarur nj? stend? speciale, duke z?n? deri n? 30% t? hap?sir?s. Mund t? b?het si i instaluar p?rgjithmon? pran? tavolin?s ashtu edhe i l?vizsh?m. N? rastin e fundit, 2-3 persona mund ta p?rdorin me leht?si. Nd?rsa rritet gjat?sia e studentit, mb?shtetja thjesht hiqet.

Tavolin? p?r nj? f?mij? p?r studim dhe aktivitete t? tjera me karrige t? lart? sipas mosh?s s? f?mij?s

Opsioni m? i mir? p?r nj? tryez? "p?r rritje" ?sht? nj? model i rregulluesh?m. Vlera ndryshon n? rritje prej 5-6 centimetra, k?shtu q? ju mund t? zgjidhni parametrat p?r ?do lart?si. Tabela e b?r? nga materiale cil?sore, do t? zgjas? gjith? periudh?n e studimit.

Tabela e rritjes ju lejon t? rregulloni lart?sin? e tryez?s dhe k?ndin e tavolin?s, n? var?si t? lart?sis? dhe llojit t? aktivitetit

Vendosja e PC

Tabela e p?rshtatshme e p?rshtatshme e kompjuterit p?r klasa dhe loj?ra