Draugai, nuo?ird?iai sveikinu visus.

Nuo?ird?iai sveikinu jus su art?jan?iais Naujaisiais metais ir linksmomis Kal?domis, nes pagrindinis ?i? linksm? ?ven?i? laikoma Kal?d? eglute, si?lau pasikalb?ti ?ia tema

pu?in?s vonios– indikacijos ir kontraindikacijos d?l j? vartojimo m?s? sveikatai. Juk labai greitai baigsis naujametin?s linksmyb?s, o daugyb? ?ali? adatos formos gra?uoli? atsidurs s?vartyne, k? a? asmeni?kai laikau nepriimtina ?ventvagyste ir neatsargiu aplaidumu. Tiek egl?s ?akos, tiek pu?? spygliai – tikras vitamin?, mikroelement? ir gydom?j? eterini? aliej? sand?lis, leid?iantis sukurti tikr? SPA tarp savo vonios sien?. ?inoma, ?is gamtos turtas turi b?ti naudojamas teisingai, ta?iau b?tent apie tai ir kalb?sime ?iandieniniame straipsnyje. Prad?kime nuo klausimo,

Kuo naudingos pu?in?s vonios?

Kad suprastume, kod?l pu?in?s vonios yra tokios naudingos m?s? sveikatai, pa?velkime ? m?s? Nauj?j? met? heroj?s – am?inai ?aliuojan?ios gra?uol?s egl?s – vitamin? ir mineral? sud?t?. Jo kvapniose spygliuose ir ?akel?se yra:

1. Vitaminai - B, C, E grup?s ir karotinas, o pastarojo yra ma?daug tiek pat, kiek ir morkose.
2. Mikro ir makroelementai - magnis, kalis, kalcis, gele?is, siera, fosforas, varis, cinkas, manganas, kobaltas ir daugelis kit?.
3. Azotin?s med?iagos – amidai ir peptidai.
4. Bioaktyvios med?iagos – peptinai, nepakei?iamos aminor?g?tys, eteriniai aliejai, pelenai, dervos ir alkoholiai.

Beje, remiantis vaista?oli? terapeut? ir ?olinink? atsiliepimais, egl? yra vienintel? spygliuo?i? augalai, kuri tikrai nemiega visus metus. Tai rei?kia, kad jame esantys komponentai visada yra aktyvios b?senos. Nors a? asmeni?kai manau, kad tai tik hipotez?, ir kiti spygliuo?i? med?i? ne blogiau, juolab kad vis? j? sud?tis beveik vienoda.

Vadinasi, pu?ini? voni?, pagamint? i? egl?s, pu?ies, egl?s ar kadagio, poveikis bus vienodai naudingas. I? ties?, d?l turtingos vitamin? ir mineral? sud?ties pu?ies spygliai turi ?ias savybes:

• Stiprinti ir palaikyti bendr? imunitet? ir organizmo apsaug?;
• Odos ir gleivini? regeneracini? proces? aktyvinimas;
• Plau?i? ir vir?utini? kv?pavimo tak? funkcionavimo normalizavimas;
• ?irdies ir kraujagysli? sistemos veiklos gerinimas, aktyvinant bendr? kraujotak?;
• Suma?inti auk?t? kraujosp?d? ir pagerinti mikrocirkuliacij? smegen? kraujagysl?se;
• Kraujo ir viso organizmo valymas nuo toksin? ir lig? suk?l?j? (vartojant pu?? nuovir? per burn?);
• B?kl?s normalizavimas nerv? sistema ir padidinti atsparum? stresui;
• Suma?inti skausmingas aprai?kas s?nariuose ir raumenyse;
• Suteikti bendr? prie?u?degimin? ir gydom?j? poveik? vidaus organams ir visam k?nui.

Visa tai leid?ia pu?ines vonias naudoti ne tik kaip malonum? teikian?i? proced?r?, bet ir kaip daugelio lig? gydymo priemon?. Taigi paai?k?ja, kad egl?s, pu?ys ir bet kokie kiti spygliai taip pat yra vaistas, turintis savo indikacijas ir kontraindikacijas, kurias reikia ?inoti.

Pu?in?s vonios – bendrosios indikacijos ir kontraindikacijos

Kadangi klasikin? proced?r? lengviausia organizuoti namuose, pirmiausia i?vardysiu indikacijas ir kontraindikacijas pu?in?ms vonioms, kurias sudaro tik pu?? spygli? nuoviras ir ?iltas vanduo. Jei ?vie?i? pu?? spygli? n?ra, juos galima pakeisti egl?s, pu?ies ar k?nio ekstraktu, koncentratu ar d?iovintomis ?aliavomis. Toki? voni? vartojimo indikacijos bus ?ios:

• Suma??j?s imunitetas ir bendras nuovargis;
• Nuolatinio streso, depresijos ir l?tin?s blogos nuotaikos b?sena;
• Kv?pavimo sistemos ligos, pirmiausia bronchin? astma ir bronchitas su astma;
• Polinkis ? da?nus per?alimus, grip? ir ?mines kv?pavimo tak? infekcijas;
• ?irdies ir kraujagysli? ligos, ypa? jei yra polinkis ? auk?t? kraujosp?d?;
• med?iag? apykaitos sutrikimai, tokie kaip nutukimas, podagra, hipotiroz?;
• Odos ir gleivini? ligos - dermatitas, dermatoz?s, psoriaz?, egzema, ?vairios alergijos ir spuogai;
• Ir paprastas noras pasikaitinti gydomoji vonia ir suteikite sau malonum?.

Kaip matote, ?i nat?rali ir maloni proced?ra puikiai tiks tiek sergantiems, tiek absoliu?iai sveik? nam? SPA m?g?jams. Jis gali b?ti naudojamas kaip bendroji vonia arba kaip vietin? rank? ar koj? vonel?. ?emiau papasakosiu, kaip tai daroma, ir pateiksiu dozes, o dabar keli ?od?iai apie kontraindikacijas; pu?? voniose j? yra labai nedaug:

• Bendras k?no temperat?ros padid?jimas;
• onkologiniai navikai tiek odoje, tiek vidaus organuose;
• Ateroskleroz?, ven? varikoz? ir tromboflebitas;
• B?kite atsarg?s, jei esate link? kristi kraujo spaudimas adresu cukrinis diabetas ir l?tin?s ligos vir?kinimo trakto, ypa? kai padid?j?s r?g?tingumas skrand?io sul?i?.

Bet net jei neturite i?vardyt? negalavim?, o esate visi?kai sveikas ?mogus, vis tiek patariu prie? maudantis pu?? vonioje pasitarti su gydytoju, pavyzd?iui, vietiniu gydytoju.

Dabar susipa?inkime su kitomis ?ios nuostabios proced?ros r??imis ir pagalvokime, kurias i? j? galima atlikti kokiais atvejais, o kokiais – ne.

Pu?ies vonios – indikacijos ir kontraindikacijos priklausomai nuo proced?ros tipo

?inoma, jie yra mi?rios vonios Geriausia, kad jos vykt? tarp sanatorijos sien?, ta?iau labai norint jas galima laikyti ir namuose. Tolesniuose skyriuose papasakosiu savo mintis ?iuo klausimu, bet dabar pa?velkime ? kiekvieno i? ?i? tip? privalumus ir tr?kumus.

Spygliuo?i? perlin?s vonios – indikacijos ir kontraindikacijos

?i ?domi proced?ra gim? i? klasikos s?jungos put? vonia ir granuliuotas spygliuo?i? augal? ekstraktas. Perlu jis vadinamas d?l vandenyje besisukan?i? oro burbuliuk?, kurie labai pana??s ? perlus. O burbuliavimas pasiekiamas pumpuojant or? naudojant kompresori? ir leid?iant j? per special? stov? su ma?omis skylut?mis.

Tokia gydomoji vonia yra daugelyje sanatorij? ir kurort?. Jis taip pat skiriamas ?mon?ms, sergantiems ?vairi? lig?, ir tiesiog vandens proced?r? m?g?jai. ?tai s?ra?as, kas ?traukta ? indikacij? s?ra??:

• 1 ir 2 laipsnio hipertenzija;
• Daugelis odos lig?, ypa? ankstyvoje stadijoje;
• Plau?i?, bronch? ir vir?utini? kv?pavimo tak? ligos;
• L?tinis nuovargis ir bendras nuovargis;
• Sutrik?s kraujo tiekimas ir nerv? laidumas kapiliaruose ir periferin?se nerv? skaidulose;
• Tiesiog noras pails?ti nuo fizin?s veiklos ir psichologini? problem?, pagerinti nuotaik? ir i?vaizd?.

Teigiamas pu?? ir perl? vonios poveikis organizmas praturtinamas deguonimi ir antioksidantais per od? ir ?kv?pus gydom?j? esteri?. Oda tampa ?vari, sveika ir elastinga. Kraujagysl?s i?siple?ia, per jas pradeda geriau tek?ti kraujas, tod?l pager?ja bendra savijauta. Ta?iau ?ia, kaip ir kitose medicinin?se proced?rose, yra kontraindikacij?, b?tent:

• Individualus netoleravimas ir alergija vonios komponentams;
• sunk?s ?irdies ir kraujagysli? sistemos sutrikimai, pavyzd?iui, 3 ir 4 laipsnio hipertenzija, ?vairios aritmijos ir kraujagysli? nepakankamumas pa?engusioje stadijoje;
• Inkst? patologijos;
• Moter? ligos, i?skyrus menopauz?;
• L?tin?s skrand?io ir plonosios ?arnos ligos.

?i? proced?r? geriau atlikti vakare, ar?iau miego, nes ji turi bendr? raminam?j? poveik?, padeda i?spr?sti nemigos problem? ir ma?ina per dien? susikaupus? fizin? ir emocin? nuovarg?.

Indikacijos ir kontraindikacijos pu??-druskos arba pu??-j?ros vonioms

Norint naudoti tokio tipo pu?ines vonias, pakanka praskiesti j?ros arba Valgomoji druska ir skystas egl?s, pu?ies arba k?nio ekstraktas. Lengvas paruo?imas leid?ia atlikti ?i? proced?r? nepaliekant vonios kambario sien?. Jis pirmiausia skirtas tokioms ligoms kaip:

• ?vair?s dermatitai, dermatoz?s, neurodermitai, egzema ir kitos odos b?dos;
• Raumen? ir s?nari? skausmas;
• Osteochondroz?, skolioz?, radikulitas, artritas ir artroz?;
• Vis? r??i? neuropsichin? ir emocin? perkrova
• Atoninis ir asteninis sindromas;
• Nutukimas ir kiti med?iag? apykaitos sutrikimai.

Ta?iau ?ios vonios netur?tum?te maudytis tik tuo atveju, jei turite individual? netoleravim? ir auk?t? kraujosp?d?. Beje, sekdami nuorod? su?inosite, kad ir j?s sulauksite i?gijimo pu?? j?ros vonia taip pat tapo prieinama.

Pu?ies ir deguonies voni? privalumai ir tr?kumai

Toki? ?domi? proced?r? galite gauti ? paprast? pu?ies voni? ?pyl? gryno deguonies. Lengviausia ?i? proced?r? atlikti ilsintis sanatorijoje, ta?iau ?iek tiek pataisius galite tai padaryti ir namuose. ?i proced?ra pirmiausia skirta ?irdies ir plau?i? pacientams, ta?iau i? esm?s ji bus naudinga visiems be i?imties. Be to, pasak gydytoj?, ?iai voniai prakti?kai n?ra joki? kontraindikacij?, i?skyrus individual? netoleravim? ir alergij? spygliuo?iams, ta?iau tai tokia retenyb?.

Pu??-valerijon? voni? nauda ir ?ala

?sivaizduokite, yra ir kit? toki?. Jie gim? i? paprastos pu?? vonios ir valerijono ?akn? nuoviro simbioz?s. Paruo?ti ?? mi?in? n?ra sunku, tod?l norint atlikti ?i? nauding? vandens proced?r?, tereikia ?iek tiek laisvo laiko, asmeninio noro ir paprasto nam? vonios kambario.

?i? proced?r? rekomenduojama atlikti visiems, kurie neteko nerv?, yra nugal?ti nuolatinio fizinio nuovargio ir emocin?s ?tampos, ken?iantiems nuo streso, galvos skausm? ar migrenos. Taip pat ?i vonia taip pat skiriamas visiems, ken?iantiems nuo ?irdies, plau?i? ir odos lig?, nes nauding? savybi? pu?ies ar egl?s spygliai ?ia niekur nedingo ir dirba visu paj?gumu. ?ia negali b?ti jokios ?alos, i?skyrus galb?t individual? komponent? netoleravim?. Beje, toki? pu?? ?oleli? voni? galima sutvarkyti ir su ramun?l?mis, ir su medetkomis, ir su, ir su daugeliu kit? vaistiniai augalai. Tiesiog pa?velkite ? j? pagrindines savybes ir kontraindikacijas ir sukurkite jums tinkan?ius derinius.

Spygliuo?i? salicilo vonios - kas tai yra, kas gali ir kas negali

O ?is pu?? nuoviro ir salicilo r?g?ties derinys – nuostabus vaistas nuo skaudan?i? raumen?, s?nari? ir stuburo. Taip pat geriau juos gauti tarp sanatorijos ar dienos stacionaro sien?, bet jei pageidaujama, juos galima sutvarkyti ir namuose. Tam yra paruo?ti skysti ir sausi ekstraktai. paruo?ti mi?iniai, kuriuos tiesiog reikia atskiesti ?iltu vandeniu pagal instrukcijas, nurodytas ant pakuot?s. Tokios naudos parduodamos tiek vaistin?se, tiek nat?ralios kosmetikos parduotuv?se, o tokios sud?ties vonios pirmiausia nurodomos:

• Artritas ir artroz?;
• Skolioz? ir osteochondroz?;
• Reumatas ir podagras s?nari? skausmas;
• Miozitas ir mialgija;
• Ir daug kit? s?nari? ir rai??i? lig?.

Salicilo r?g?tis taip pat teigiamai veikia od? ir veiksmingai padeda gydyti ?vairias odos ligas. Taip pat jo ?takoje pager?ja por? pralaidumas, suma??ja prakaitavimas ir riebalini? liauk? sekrecijos veikla, o tai padeda atsikratyti riebios odos ir plauk?, spuog? ir sebor?jos. Ta?iau ?i vonia, kaip ir visos kitos proced?ros, turi kontraindikacij?, b?tent:

• Individualus netoleravimas komponentams arba alergija vienam i? j?;
• Visos auk??iau i?vardytos klasikin?s pu?? vonios kontraindikacijos;
• N??tumas ir ?indymo laikotarpis;
• Vaik? am?ius ne ma?iau kaip 12 m?nesi?, o geriausia iki 12-16 met?.

Su vaikais, kalbant apie spygliuo?i? proced?ras, yra speciali daina, sugalvokime ir j?.

Apskritai sveikiems, normaliai augantiems ir besivystantiems vaikams, kurie miega ir maitinasi iki vieneri? met?, speciali? voni? duoti nereikia. Galb?t su ramun?l?mis ar virvele geresniam virk?tel?s gijimui ir bendrai dezinfekcijai, bet tai tik patiems ma?iausiems k?dikiams. Kalbant apie spygliuo?i? vandens proced?ras, jas galite prad?ti tik k?dikiui sulaukus vieneri? met?, pasitarus su j? stebin?iu pediatru. Ta?iau kartais gydytojai patys skiria tokias vonias vaikui, o to prie?astis gali b?ti ?ios ligos ir nemalonios b?kl?s:

• Skeleto ir raumen? sistemos vystymosi sutrikimai, pavyzd?iui, rachitas, displazija klub? s?narys, raumeningo pob?d?io tortikolis;
• Miego sutrikimai, kai k?dikis ilgai u?miega, miega trumpais intervalais, da?nai pabunda nakt?;
• Kv?pavimo sistemos ligos, ypa? bronchin? astma arba bronchitas su astma;
• Silpnas imunitetas, da?ni per?alimai ir ?min?s kv?pavimo tak? infekcijos, bendras fizinis silpnumas.

?inoma, tokie ma?i vaikai da?niausiai gauna klasikin? pu?in? voni? be joki? pried? arba su druska, tod?l kontraindikacijos ?ia bus tokios pat, kaip apra?ytos ?ioje proced?roje suaugusiems. Ir nesvarbu, kas maudosi, sveikas ar sergantis, k?dikis ar suaug?s, j? reikia i?gerti teisingai, kaip skaitome toliau.

Pu?? voni? atlikimo namuose metodai

Nepaisant to, kad spygliuo?i? vandens proced?r? r??i? yra nema?ai, visoms joms yra aib? pagrindini? taisykli?, kurias svarbu ?inoti ir grie?tai laikytis. ?ios taisykl?s yra suskirstytos ? dvi kategorijas - suaugusiems ir vaikams, mes i?samiai apsvarstysime kiekvien? i? j?:

Bendrosios pu?ies voni? suaugusiems taisykl?s

1. Vandens temperat?ra turi b?ti ne ?emesn? ir ne auk?tesn? kaip 36-38 laipsniai;
2. K?no pad?tis pusiau gulimas – pusiau s?dimas, galva ant ?ono, o po kaklu – rank?luos?io ritinys, kojos tiesios, p?dos lie?iasi prie?ais galv? esan?i? pus?;
3. Vandens lygis yra ?iek tiek auk??iau juosmens, bet viskas, kas vir?ija 11 ?onkaul?, turi b?ti pavir?iuje, ypa? ?irdies srityje;
4. Vienos proced?ros laikas 10-20 minu?i?;
5. Bendras kursas – 10-12 proced?r?, kurios atliekamos kas antr? dien?;
6. Proced?r? geriau atlikti vakare, geriausia prie? mieg?, jei vonioje maudosi dien?, tai po jos b?tinas 30–60 minu?i? poilsis, puiku, jei galite miegoti;
7. Proced?ra turi b?ti atliekama 1 valand? prie? valg? arba 1,5 valandos po valgio, kitaip skrandyje bus nemalonus poj?tis.

Bendrosios vaik? pu?? vonios taisykl?s

1. ?i proced?ra tur?t? b?ti atliekama tik taip, kaip nurod? stebintis pediatras, tai ypa? svarbu k?dikiams;
2. K?no pad?tis – s?d?jimas ant specialios vonios k?d?s;
3. Vandens lygis turi b?ti toks, kad k?dikis s?d?t? jame iki juosmens, bet ne auk??iau;
4. Vonios temperat?ra yra ma?daug 34-35 laipsni?;
5. Proced?ra atliekama visi?kai pasyvioje vaiko b?senoje, ne?traukiami ?aidimai ir aktyv?s veiksmai, jei k?dikis yra kaprizingas ar nebenori ramiai s?d?ti, proced?ra sustabdoma;
6. Jei vaikas elgiasi ?prastai, vienos proced?ros laikas – 10 minu?i?;
7. Visas kursas lygus 10-12 proced?r?, atliekam? kas antr? dien?.

kaip pasidaryti klasikin? pu?in? voni?

?iai proced?rai mums reik?s 5 litr? t?rio egl?s ar pu?? spygli? nuoviro suaugusiam arba 2,5 litro vaikui. Jis ruo?iamas taip: ? didel? emaliuot? keptuv? supilkite 500 g pu?? spygli?, u?pilkite 5 l vandens, mi?in? u?virinkite ir virkite ant silpnos ugnies apie 15 min.. Jei ruo?iame nuovir? maudyn?ms a. k?dik?, tada suma?inkite ingredient? kiek? per pus?.

Kai sultinys bus paruo?tas, j? filtruokite ir supilkite ? voni?, o tada naudokite ?ilt? vanden? i? ?iaupo, kad skys?io t?ris padid?t? iki reikalingas kiekis pagal auk??iau nurodytas taisykles. B?tinai i?matuokite vandens temperat?r?, ji neturi vir?yti 38 laipsni? suaugusiems ir 36 laipsni? vaikams. Jei temperat?ra normali, lipame ? voni? ir laikome 15-20 minu?i? suaugusiam arba 10 minu?i? vaikui. Po maudyni? suaugusieji tik lengvai nusi?luosto rank?luos?iu, o vaikai prie? nusausindami dar ir praskalauja ?variu vandeniu, po to abu 30 minu?i? eina pails?ti.

D?mesio, adatas vandens proced?roms rinkti reikia tik aplinkai nekenksmingose vietose, atokiau nuo keli? ir miest?, arba pirkti vaistin?je. Geriausi spygliai yra surinkti ?altuoju met? laiku, ma?daug nuo lapkri?io vidurio iki kovo pabaigos, nes per ?iuos m?nesius kaupiasi nauding? med?iag??aliose spygliuose auk??iausias. Aktyvumo pikas b?na gruod?io – sausio m?nesiais, tod?l Nauj?j? met? medis yra geriausia ?aliava tokioms gydomosioms vonioms.

Jei negal?jote surinkti ar nusipirkti adat?, galite jas naudoti farmacijos produktai, Kaip:

• Skystas ekstraktas – 60-100 g;
• Sausos pu?ies ar egl?s dalel?s – 700 g;
• Presuotos tablet?s 2 vnt.;
• Koncentratas – 100 g;
• Spygliuo?i? balzamas – 50-60 g.

Dozavimas nurodytas 1 proced?rai suaugusiam.Jei vonel? skirta vaikui, pu?? ingredient? t?ris suma?inamas perpus. Skystas ekstraktas ir balzamas pilami tiesiai ? voni?, tablet?s ir sausas koncentratas pirmiausia praskied?iami stikline ?ilto vandens, o i? d?iovint? pu?? spygli? daleli? paruo?iamas nuoviras, kaip nurodyta auk??iau. Laikinas ir temperat?ros taisykl?s tas pats, kas naudojant gyvas adatas.

Receptas su j?ros druska bendram naudojimui ir p?doms

?io tipo vandens proced?ros tinka tiek suaugusiems, tiek vaikams. Toki? voni? galite paruo?ti naudodami auk??iau apra?yt? nat?ral? nuovir? arba farmacin? ekstrakt?. Jis taip pat pagamintas kaip bendra tvarka visam k?nui, o lokaliai kojoms atsikratyti per dien? susikaupusio nuovargio, gydyti ?tr?kimus, nuospaudas ir kukur?zus.

Bendra vonia

Versijai su nuoviru paruo?kite ?prast? pu?? voni? pagal auk??iau apra?yt? princip? ir ?pilkite 200 g j?ros druskos i? vaistin?s, tai yra galimyb? suaugusiems.

Vaikams 30 litr?. I?gerkite 1 stiklin? vandens ir 50-80 g druskos. Proced?ros laikas suaugusiems 15-20 min., vaikams ne daugiau 10. Kurs? sudaro 10-12 proced?r?, atliekam? kas antr? dien?. Proced?ros pabaigoje turite nuplauti ?variu vandeniu begantis vanduo nuplauti nuo odos likusi? drusk? ir eiti pagul?ti 30 min.

Jei po ranka n?ra gyv? pu?? spygli?, juos galima pakeisti ekstraktu ar koncentratu. Dozavimas suaugusiems – 200 litr? vandens, 100 g druskos ir 3 valg. l. koncentrato, kuris praskied?iamas nedideliu kiekiu vandens, o po to supilamas ? bendr? voni?. Vaikams 30 litr? vandens u?tenka 2 valg. l. Druska ir 10 g ekstrakto, prie? tai praskiesto stikline ?ilto vandens.

P?doms nuo nuovargio, nuospaud? ir kukur?z?

Tokiai vietinei voniai paimkite 2 valg. l. Pu?ies spygliai, kuriuos dedame ? termos? ir u?pilame 300 ml verdan?io vandens. Termos? sandariai u?sukame ir paliekame 12 valand?, pavyzd?iui, ryte gariname, o vakare atidarome. Kai gydomoji infuzija bus paruo?ta, filtruokite j? ? nedidel? duben?, ?pilkite paprasto vandens iki litro t?rio, praskieskite 1 valg. l. J?ros druska ir pavargusias kojas pad?kite ten 15-20 minu?i?.

Pra?jus nurodytam laikui, kojas nuplauname tekan?iu vandeniu, i?sid?ioviname, u?simauname medvilnines kojines ir einame ils?tis bent 30 min.Jei tokias aromatines voneles darysi kasdien 7-10 dien?, nesunkiai pagydysi od? ?tr?kim?, atsikratykite nuospaud? ir kukur?z?, o malonumas bus nema?as.

kaip pasigaminti pu?ies-perl? ir pu??-deguonies voni? namuose

?i? dviej? r??i? vandens proced?r?, ?inoma, lengviau gauti tarp kurio nors kurorto sien?, ta?iau turint daug noro ir ?iek tiek gudrybi?, jas galima pasidaryti ir namuose. ?tai kaip tai padaryti.

D?l pu?inio perlinio d?iaugsmo

Mums reik?s klasikin?s pu?in?s vonios, kurios apa?ioje ?statysime or? cirkuliuojan?i? ?arn?. Prisimenate, kad perlai yra oro burbuliukai. Kaip juos gauti? Tam yra 2 parinktys:

1. Tokioms vonioms i?barstykite nam? kompresori?, kuris yra gana brangus;
2. Pagalvokite, k? galite naudoti kaip kompresori? i? namuose turimos ?rangos.

Ilgai juoksit?s, bet radau i?eit?, o tai pasirod? senas dulki? siurblys su ?p?timo ir i?p?timo anga. Jei ?arna ?sukama ? ?p?timo ang?, ?renginys siurbia, o jei ?sukamas ? i?p?timo ang?, pu?ia stipri? oro srov?. ?is ?renginys gali veikti daug ilgiau nei mums reikia 15 minu?i?, tod?l ?vari? ?arn? vienu galu ?sukame ? i?p?timo ang?, kit? nuleid?iame ? vonios dugn?, paspaud?iame mygtuk? ir m?gaujam?s perlais.

Sutinku, vonia bus ?iek tiek triuk?minga, bet j?s galite tai pak?sti 15 minu?i?. Taip pat galite u?sikim?ti ausis vata ar aus? kam?teliais, tada jums ner?p?s jokie garsai. Baig? proced?r?, turite nusausinti rank?luos?iu ir valandai eiti ? ?ilt? lov?. Tokias voneles galite maudytis kasdien arba kas antr? dien?, 10-12 voni? kurs?.

Namin?s pu?ies ir deguonies vonios receptas

Taip pat yra du b?dai, kaip prisotinti spygliuo?i? vanden? deguonimi:

1. Mechani?kai pumpuojant ? j? deguon? i? cilindro, esant 1,5 atmosferos sl?giui, 1 litrui vandens reikia 35–40 ml duj?;
2. Chemi?kai, 100 g kepimo sodos, 2,5 g dedant ? pu?? vonel? vario sulfatas(atsargiai, med?iaga labai toksi?ka) ir 200 ml. 30% vandenilio peroksido.

Renkantis pirm? variant? (beje, taip saugiau), 200 litr? vandens prireiks 7 litr? deguonies, tokias susl?gt? duj? skardines ma?iau internete. Jie labai ma?i, bet kainuoja nuo 300 rubli? u? 4 litrus iki 1600 u? 16 litr? deguonies. Jie skirti pirmiausia kv?pavimui ir deguonies kokteiliams, bet manau tiks ir nam? vandens proced?roms. ? toki? voni? galima atsigulti i? karto, pripylus j? duj?.

Antruoju metodu nurodyta chemini? med?iag?, ir tiksliai tokia tvarka, kokia jie para?yti. Kai jie reaguoja, jis i?leid?iamas didelis skai?ius deguonies, o po 10 minu?i? galima i?simaudyti gydomojoje vonioje.

Nepriklausomai nuo paruo?imo b?do, proced?ros metu reikia u?dengti vanden? medvilniniu ar lininiu paklode, ant pavir?iaus paliekant tik galv?. Taip lakus deguonis i?garuos l??iau ir geriau pasisavins per odos poras ir Kv?pavimo takai. ?ios proced?ros trukm? 15-20 min., kurs? sudaro 10-15 proced?r?. Derinant toki? voni? su tinkama mityba, aerobikos pratimai ir, galite sulaukti geros pagalbos numesti svorio ir pamir?ti apie daugel? l?tini? lig?.

Tai, mano brangieji, ?iandien apie pu?? vonias ir j? indikacijas bei kontraindikacijas. Dabar j?s ?inote, kad netur?tum?te i?mesti Nauj?j? met? eglut?s, o naudoti j? savo sveikatai, ko jums linkiu i? visos ?irdies. Laukiu vis? klausim?, pasi?lym? ir papildym? komentaruose ir el. pa?tu u? „a?i?“, jei paspausite ?emiau esan?ius socialinio tinklo mygtukus. Tai tiek, atsisveikinu iki nauj? ?ra??, su meile ir labiausiai Geriausi link?jimai tavo Tatjana Surkova.

Spygliuo?i? vonios vaikams – saugus metodas stiprinti imunin? sistem?, gerinti sveikat? ir savijaut?, normalizuoti mieg? ir emocin? b?sena. Be to, jie yra puiki per?alimo lig? profilaktika ir priedas gydant nerv? ir kv?pavimo tak? ligas. Daugelis t?v? atsisako atlikti tokias proced?ras, manydami, kad pu?? spygliai yra labai alergizuojantys.

Bet kai tinkama organizacija proced?r?, neigiam? alergij? rizika yra minimali. Vaik? gydytojai toki? voni? rekomenduoja daryti k?dikiams nuo 5-6 m?nesi?, o jei jie link? ? alergij? – po met?. ?iame straipsnyje mes su?inosime, kaip tinkamai paruo?ti pu?ines vonias k?dikiams. Ta?iau pirmiausia pa?velkime ? proced?r? r??is ir naudingas pu?? spygli? savybes.

Spygliuo?i? voni? tipai

Pu?in?s vonios be druskos Tinka vyresniems nei 6-12 m?nesi? k?dikiams. Jie turi bendr? organizm? stiprinant? poveik?, gerina mieg? ir nervini? l?steli? veikl?, didina imunitet?. Nor?dami paruo?ti toki? voni?, pirmiausia galite u?plikyti pu?? spyglius verdan?iu vandeniu arba nusipirkti paruo?to ekstrakto.

Pu?ies-?oli? vonios naudojamas vyresniems vaikams, nes keli? ?oleli? derinys gali padidinti alergijos rizik?. Vaiko k?nas jau tur?t? b?ti optimaliai prisitaik?s prie nauj? s?lyg?. Prie? derinant skirtingus ekstraktus ir ?oleles, kiekvien? komponent? reikia i?bandyti atskirai.

Pu?ies-druskos vonios k?dikiams jie duoda dvigubas efektas. Jie skirti k?dikiams, kuriems ?tariamas rachitas, turi miego ir nerv? sistemos sutrikim?. Ruo?dami voni? naudokite jau paruo?t? j?ros drusk? su pu?? spygli? ekstraktu arba ?pilkite druskos vonia pu?ies antpilas.

Vaikams skirtos kombinuotos pu?? vonios su valerijonu ar motinine ?ole veiksmingai padeda nuo nerv? sutrikim? ir nemigos. Beje, tokios vonios pad?s ir mamai su pana?iomis problemomis. Esant stipriam spazmui, i?simaudykite pu?ies vonioje su pankoliu, esant stipriam vystykl? i?b?rimui, odos b?rimams ir sudirgimams - su ramun?l?mis ir medetkomis.

Pu?ies ir druskos vonios privalumai

Druskos vonia kartu su pu?ies ekstraktu suteikia dvigub? teigiam? poveik?. Puikiai tinka pernelyg aktyviems, neramiems ir nerimaujantiems vaikams. Proced?ra ?velniai veikia k?dikio nerv? sistem?, ramina, ma?ina nerim? ir baim?, gerina mieg?. Po tokios maudyni? vaikas miegos ramiai ir kietai.

Pu?ies spygliuose ir j?ros druskoje yra daug nauding? ir svarbi? organizmui mineral?, element?, tanin? ir eterini? aliej?. Jie stiprina imunin? sistem?, gerina ?irdies ir kv?pavimo sistemos veikl?, padeda kosint ir per?alus. Ta?iau b?kite atsarg?s naudodami tokias vonias, kai vaikas serga. Negalima maudyti k?dikio, jei jis kar??iuoja! J?ros druska teigiamai veikia od?, ma?ina dirginim? ir valo krauj?.

Taigi, pu?ies-druskos vonios atlikti ?ias naudingas funkcijas:

• Sukurti visavert? ir sveik? mieg?;
• Atpalaiduoti ir sustiprinti raumenis;
• Jie turi analgetin? poveik? ir ma?ina raumen? tonus?;
• Teigiamai veikia nerv? sistem?, ?ird? ir kraujagysles;
• Padeda nuo plau?i?, kv?pavimo tak? lig?, kosulio ir gerkl?s skausmo;
• Stiprina imunin? sistem? ir yra puiki per?alimo lig? profilaktika;
• Gerina med?iag? apykait? ir ?alina i? organizmo toksinus;
• Neleid?ia vystytis rachitui vaikams;
• Nusiraminkite, pa?alinkite nervingum? ir padid?jus? susijaudinim?;
• Pagerina nuotaik? ir gerina savijaut?;
• Pad?ti su odos ligos(egzema, dermatitas, dirginimas ir kt.), esant padid?jusiam vystykl? b?rimui ir diatezei, ma?ina odos nie??jim?.

Taip pat reik?t? atkreipti d?mes? ? bendr? maudymosi naud?. Plaukimas ir maudymasis stabilizuojasi kraujo spaudimas ir kraujotak?, teigiamai veikia ?irdies veikl?, lavina koordinacij? ir vestibiuliarin? aparat?, stiprina raumenis ir prisideda prie fizinio k?dikio vystymosi. Po vandens proced?r? pager?ja vaiko apetitas ir nuotaika.

Labai ma?iems vaikams maudytis vonioje taip pat svarbu, nes tai padeda i?tiesinti rankas, kojas ir pir?tus. Ta?iau pirmaisiais vaiko gyvenimo m?nesiais tur?tum?te naudoti paprast? vanden? be ?oleli?, ekstrakt? ar kit? pried?. Naujagimis dar pripranta prie nauj? s?lyg?, o organizmas ? tokias med?iagas gali reaguoti neigiamai. ?oleli? voneles galima naudoti po trij? keturi? m?nesi?, o pu?? druskos – po ?e?i?.

Paruo?imo ir naudojimo taisykl?s

Prie? pirm?j? proced?r? b?tinai pasitarkite su savo pediatru. Pu?ies ir druskos vonios skirtos vyresniems nei ?e?i? m?nesi? vaikams, kurie yra alergi?ki kosmetikos priemon?s– ne anks?iau kaip po met?. Geriau prad?ti nuo vonios su j?ros druska. Kai ma?ylis pripras, ? vanden? galite ?pilti pu?? ekstrakto ar nuoviro. Ekstrakto galima nusipirkti vaistin?je arba pasigaminti patiems renkant pu?ies spyglius.

Jei pu?ies ekstrakt? gaminate patys, spyglius rinkkite aplinkai nekenksmingoje vietoje, toliau nuo keli? ir ?moni?. Beje, be spygli?, galite paimti k?gius ir pu?ies ?iev?s gabalus. Surinktos ?aliavos susmulkinamos, dedamos ant keptuv?s dugno ir u?pilamos verdan?iu vandeniu. U?denkite keptuv? dang?iu, suvyniokite ir palikite 10-12 valand?.

Prie? pradedant proced?r?, voni? reikia gerai i?plauti paprastas vanduo, kepimo soda ir/arba skalbimo muilas. Nenaudokite buitin? chemija valymui! Po valymo i?skalaukite voni? kar?tas vanduo arba u?pilkite verdan?iu vandeniu. Tada vonia pripildoma vandens.

Plaukdami steb?kite vandens ir oro temperat?r? vonioje. Stipri? poky?i? netur?t? b?ti, kad vaikas nesu?alt? ir nesu?alt?. Vyresniam nei ?e?i? m?nesi? vaikui rekomenduojama vandens temperat?ra – 35–36 laipsniai, oro – 22 laipsniai.

J?ros druska i?tirpinama vandenyje ne daugiau kaip ?e?iuose ?auk?tuose pilna vonia, tada ?pilkite 0,5 naminio pu?ies antpilo. Jei naudojate jau paruo?t? parduotuv?je pirkt? ekstrakt?, ? 10 litr? ?pilkite 2 gramus (pilnai voniai reikia apie 40 gram? produkto).

Atminkite, kad proced?ra negali b?ti atliekama, jei vaikas kar??iuoja, skauda galv? ar pilvuk?, blogai jau?iasi ar blogai. ?sitikinkite, kad j?s? vaikas nepraryja pu?? druskos vandens. Jei pasteb?jote paraudim?, nie??jim? ar kitus odos alergijos po?ymius, nustokite maudytis ir kreipkit?s ? gydytoj?.

Daugelis, ils?damiesi kurortin?je zonoje, pasteb?jo teigiam? druskos oro poveik? tarp spygliuo?i? k?nui.

Ta?iau kaip ?ie komponentai veikia maudantis vonioje?

Tokios fizioterapin?s vandens proced?ros naudojant pu?? spyglius ir drusk? ne tik padeda atsipalaiduoti ir ?gauti j?g?, bet ir yra labai naudingos odai bei organizmo sveikatai.

Poveikis organizmui

Poveik? organizmui lemia vandens sl?gis, temperat?ra, vandens sud?tis ir med?iag? koncentracija jame. Panardinus ? vanden? gravitacijos ?taka ?mogui ma??ja.

Tai leid?ia maksimaliai atpalaiduoti kaulus ir raumenis, ma?ina ?tamp?. Vonios skirstomos ? labai ma?os koncentracijos, ma?os, vidutin?s ir didel?s koncentracijos.

Druska ir pu?? spygliai turi savo teigiam? pusi? ir daug element?, kurie bus naudingi organizmui.

Druskos

Maudymasis vonioje su druska teigiamai veikia organizm?:

1. Normalizuoja nerv? sistemos veikl?;
2. Aktyvina med?iag? apykait?;
3. Pagerina ?alinimo sistemos veikl?;
4. Stiprina apsaugines organizmo funkcijas;
5. Druska i?traukia i? organizmo dr?gm?s pertekli?;
6. Atkuriama vir?kinimo sistemos funkcija;
7. Reguliuojami hormoniniai procesai;
8. Pa?alina u?degim?;
9. Teigiamai veikia od?, suteikia jai stangrumo ir elastingumo;
10. Atkurti nago plok?tel?.

Adatos

Adatos yra daugelio mineral? sand?lis ir b?tinos ?mon?ms.

Pu?ies spygli? poveikis ?mogaus organizmui:

• Eteriniai aliejai ramina nerv? sistem?, ?skaitant imunostimuliuojant? poveik?;
• Pa?alina nuovarg?;
• Pu?ies spygliuose yra daug dezinfekuojan?i? ir antibakterini? med?iag?;
• Padidina tonus?;
• Kadangi adatose yra moteri?kojo hormono analogo - fitoestrogeno, jis stabilizuoja moters hormon? lyg? ir gerai veikia reprodukcin? sistem?;
• Karotino, folio r?g?ties, taip pat vitamin? K, E ir B buvimas pagreitina med?iag? apykaitos proces?, kuris pa?alina i? organizmo atliekas, nuodus ir toksinus. Jie taip pat atjaunina organizm?, aktyvindami regeneracijos procesus, gerina kraujotakos sistemos ir ?irdies veikl?;
• Patekusios ? gleivin? ir kv?pavimo takus, adatos turi baktericidin? ir prie?u?degimin? poveik?;
• Adatose yra daug mikroelement? – vario, gele?ies, kobalto ir kt. Jie gerina odos b?kl?, gerina kraujotakos sistemos bei raumen? ir kaul? sistemos veikl?;
• Antioksidantai puikiai suri?a ?vairias patogenines med?iagas ir laisvuosius radikalus.

Kaip teisingai atlikti proced?r?

Proced?ra gali b?ti atliekama tiek specialiomis s?lygomis, tiek namuose. Pirmiausia turite i?siai?kinti, koks tur?t? b?ti santykis vaistini? med?iag? ir vandens.

Jei voni? ruo?iate naudodami tik pu?? spyglius, galite naudoti:

1. pu?? ekstraktai (skysti, sausi). Tokiu atveju med?iaga i?tirpinama vandenyje, 200 l t?riui imama 100 ml skys?io arba 70 g sauso ekstrakto;
2. i? anksto paruo?tos adatos (pu?ies, egl?s, kedro ar egl?s). Nuoviras gaminamas i? 500 g saus? arba 700 g ?vie?i? ?akeli?. U?pilkite 5 litrais vandens, u?d?kite ant ugnies ir u?virinkite ir palaikykite dar 5-10 min. ?iltas nuoviras rudas atspalvis perko?ti ir supilti ? vonios kambar?.

Norint atlikti druskos voni?, b?t? gerai naudoti j?ros drusk?, ta?iau galite naudoti ir ?prast? valgom?j? drusk? (ne „Extra“). Tokiu atveju ant pakuot?s yra naudojimo instrukcijos.

Susikaupimo procent? lemia tai, su kokia problema ?mogus kovoja ir kokios jo individualios savyb?s.

Druskos-pu?ies voniai paruo?ti reikia paimti 100 ml pu?? spygli? ekstrakto arba 100 g sauso koncentrato ir 300-500 g druskos. Jei naudojate ?vie?ias ?akas, paimkite j? daugiau nei 500 g, u?virinkite, i?virkite ir u?pilkite.

D?l k?dikiai, 30 litr? vandens paimkite 2 valg. ?auk?tai druskos ir 5-10 g pu?? ekstrakto, o jei naudojate u?pil?, tai 1 stiklin?.

Yra tam tikros vonios proced?ros atlikimo taisykl?s. Galva, kaklas ir ?irdis turi b?ti vir? vandens. Toki? voni? nereik?t? maudytis prisipild?ius skrand?io, o po proced?ros nevalgyti per daug.

Kadangi vonios atpalaiduoja k?n?, jas verta i?gerti 40 minu?i? prie? mieg?. Teigiamas poveikis suteiks ir vienkartin? terapij?, ir kurs?.

Proced?ros trukm?, vandens temperat?ra

Pri?mimo laikas pu?ies-druskos vonia tur?t? b?ti reguliuojama pagal savijaut? ir nevir?yti 20 minu?i?. Labai svarbu, kad vanduo neb?t? labai kar?tas, jo temperat?ra b?t? optimali – 36-37?C.

Jei vaikas maudosi vonioje, proced?ra turi b?ti atliekama ne ilgiau kaip 10 minu?i?, vandens temperat?ra ne auk?tesn? kaip 35?C.

I?maud?ius geriau 10-20 sekund?i? praskalauti ir atsigulti.

Pu?ies ir druskos vonios labai naudingos sergant odos ligomis, vaik? rachitu, nerv? sutrikimais, s?nari? ligomis, neurodermitu. Ta?iau tokias voneles tur?t? skirti arba pri?i?r?ti gydytojas, kad b?t? i?vengta kontraindikacij?.

Spygliuo?i? vonios k?dikiams skiriamos gana da?nai. Jie padeda padidinti Imunin? sistema, turi raminam?j? poveik?, ma?ina u?degimines odos reakcijas (dermatit?). ?iltos pu?in?s vonios padeda pagerinti viduri? u?kiet?jimo k?dikio tu?tinim?si, nes fizioterapijos metu ?arnynas atsipalaiduoja. Gydymas gali b?ti atliekamas namuose arba medicinos ?staigoje.

Spygliuo?i? vandens fizioterapija

Pu?in?s vonios – tai fizioterapijos metodas, kai gydymui ir gydymui naudojamos vonios su pu?? u?pildais. Vonios gali b?ti pu?ies, pu?ies-druskos. Spygliuo?i? vandens fizioterapijos proced?ros apima pu?? ekstrakt? prid?jim?. Pu?ies druskos proced?ros– tai pu?ies ir druskos u?pildo naudojimas. ? pu?ies u?pild? ?pylus drusk?, sustiprinamas terapinis kineziterapijos proced?ros poveikis.

Kineziterapijos indikacijos ir apribojimai

Pu?ies vonias k?dikiai gali naudoti tik po 6 gyvenimo m?nesi?. Spygliuo?i? vandens proced?ros padeda suma?inti u?degim?. Paciento oda tampa sveikesn?, i?nyksta b?rimai, u?degimai. Vaikams dermatologin?s ligos pa?m?ja daug re?iau. Jei pasirei?kia pa?m?jimas, liga progresuoja lengviau. Pu?ies vonios da?nai naudojamos, kai vaikas serga dermatitu.

Aktyv?s pu?ies u?pildo komponentai turi raminam?j? poveik? paciento organizmui. Vonios yra skirtos miego sutrikimams ir po hipoksijos b?kl?ms. Vaikas pradeda geriau miegoti, o u?migimo laikas sutrump?ja. Naktimis jis atsibunda re?iau ir b?na ne toks kaprizingas. Po fizioterapijos pager?ja apetitas. Spygliuo?i? koncentratas padeda sul?tinti ?irdies plakim?.

Vaiko, sergan?io smegen? hipoksija, pu?? maudymas prisideda prie normalaus k?dikio vystymosi. Aktyv?s adat? komponentai padeda pagreitinti med?iag? apykaitos procesus audiniuose. Tai padeda pagreitinti riebalinio audinio irim? ir nukreipti i?siskirian?i? energij? ? baltym? molekuli? sintez?. Antsvorio turintiems vaikams fizin? terapija padeda suma?inti svor?.

Labai da?nai pu?ies vonios skiriamos sergant rachitu. Fizioterapija padeda pasisavinti ir sintezuoti vitamin? D ir kalc?. Terapija atliekama kartu su vitamin? preparatais, kuri? sud?tyje yra vitamino D. Gydymo metu i?nyksta rachito po?ymiai, stebimas normalus k?dikio vystymasis.

Spygliuo?i? vandens proced?ros taikomos sergant pareze ir paraly?iumi, ypa? vaikams, sergantiems cerebriniu paraly?iumi. Tokiems pacientams nurodoma ?ilta vonia su spygliuo?i? komponentais. ?iluma ir pu?? spygliai atpalaiduoja stipr? griau?i? raumen? susitraukim?. Po gydymo kurso pager?ja vaiko pasyv?s judesiai paveiktose gal?n?se.

Jauni pacientai, sergantys cerebriniu paraly?iumi, jau?ia stipr? skausm? d?l raumen? spazm?. Hidroterapija pu?? spygliais padeda suma?inti skausm?. Ma?as skausmo intensyvumas leid?ia gauti teigiam? dinamik? po fizinio kr?vio ir masa?o vaikams iki 1 met?.

Pu?ies ir druskos vonios naudingos k?dikiams, ken?iantiems nuo viduri? u?kiet?jimo. Gydymas labai veiksmingas esant spazmin?ms gaubtin?s ?arnoms. Spazmai neleid?ia i?matoms jud?ti per ?arnyno spind?. ?iluma ir pu?? eteriniai aliejai ma?ina ?arnyno sieneli? spazm?, o tai skatina jos i?tu?t?jim?.

Gydymas turi b?ti atliekamas kartu su vidurius laisvinan?iais vaistais. Vonios gali suma?inti pilvo spazmus ir padidinti k?dikio apetit?. K?dikio tu?tinimasis tampa reguliaresnis.

Vonios su pu?ies ekstraktu yra gana saugios vaikams. Ta?iau terapija taip pat gali ?alutinis poveikis. Po gydymo gali pasireik?ti alergija pu?? spygli? komponentams. Tod?l k?dikiams pu?inius priedus vonioms reikia naudoti labai atsargiai.

Jei po gydymo atsiranda b?rimas, gydym? reikia nutraukti ir skirti Suprastin. Atsiradus alergijai, reikia kreiptis ? savo pediatr?. Gydytojas pakoreguos gydym? ir pasi?lys kitokio tipo fizioterapij?.

Ma?iems vaikams negalima naudoti kar?t? voni? (vir? 39°C) ir ?alt? voni? (?emiau 20°C). Gali pablog?ti k?dikio b?kl?. Jei vanduo per daug ?ildomas, gali atsirasti nudegim?. Skys?io temperat?ra turi b?ti 37°C.

Hidroterapijos pu?ies koncentratais taisykl?s

K?diki? vonias galima daryti namuose arba sanatorijoje-kurorto ?staigoje. Vaik? sanatorijoje stebi kineziterapeutas arba pediatras. Gydymas atliekamas specialiose patalpose, kuriose yra vonios. Vaikams naudojamos specialios ma?os vonel?s.

Gali b?ti naudojamas didel? vonia, bet su specialia auk?ta k?dute maudyn?ms. K?d? leid?ia gerai laikyti k?dik?. Leid?iama naudoti specialias pripu?iamas apykakles vaiko galvai laikyti vir? vandens.

Sanatorijose ir kurorto ?staigose naudojami special?s pu?? spygli? koncentratai granuli?, table?i?, briket? pavidalu, koncentruotas tirpalas. Granul?s gerai i?tirpsta vandenyje. Tirpalas yra labai koncentruotas, tod?l didel?s vonios reikia labai nedaug.

Jei vaikas panardinamas ? didel? voni?, pirmiausia ? j? ?pilama 200 litr? vandens. Skys?io temperat?ra 35-37°C. Tokiam vandens kiekiui reik?s 8 g granuli? (2 tablet?s). Skystas balzamas arba koncentratas (200 l t?riui) turi b?ti pilamas ? 100 ml.

Jei k?dikis maudysis didel?je vonioje, tuomet reik?t? naudoti specialias k?dutes ir pripu?iamus prietaisus. Vaikas nuleid?iamas ant auk?tos k?dut?s. Jei n?ra speciali? fiksavimo priemoni?, k?dik? reikia laikyti pa?iam.

Norint tinkamai pritvirtinti vaik? vandenyje, de?in? rank? (jei mama de?iniarank?) reikia paki?ti po vaiko kaklu. ?epetys de?in? ranka Reikia sutvarkyti k?dikio kair?j? peties s?nar?. Negalima per stipriai suspausti vaiko rankos, galite suspausti ?asto arterij? (ranka taps m?lyna).

Vandenyje su pu?ies ekstraktu k?dik? reikia palaikyti 10-15 minu?i?. Ilgiau naudoti nerekomenduojama, nes galimos alergijos ir odos i?saus?jimas.

Spygliuo?i? vanduo neturi patekti ? vaiko akis. Jei vandens pateko ? akis, jas reikia nedelsiant nuplauti ?variu vandeniu. Fizin?s proced?ros pabaigoje turite gerai nuplauti vaik? po tekan?iu vandeniu. Jei koncentratas prastai nuplaunamas, galimas odos sausumas, deginimas, b?rimas, nie??jimas.

Po pirmosios fizin?s proced?ros turite steb?ti k?dik?. Jei atsiranda b?rimas, konjunktyvitas ar kiti alergin?s reakcijos pasirei?kimai, gydym? reikia nutraukti ir kreiptis ? gydytoj?.

Sanatorijose yra ir ma?? voni? vaikams. Jie skirti s?din?iam vaikui, tod?l tokiai voniai nereikia jokios ?rangos. Kadangi k?dikis nuo 6 m?nesi? vis dar prastai s?di vandenyje, j? viena ranka reikia laikyti u? de?inio peties s?nario arba u? pa?ast?.

Vaik? terapijos kursas naudojant pu?? vonias susideda i? 10 fizioterapini? proced?r?. Gydymas atliekamas kas antr? dien?. Maudytis galima kart? per savait?. Kurs? galite pakartoti po 3 m?nesi?.

Fizin?s terapijos atlikimas namuose

Gydymas gali b?ti atliekamas namuose vonios kambaryje. Tam geriau ?sigyti voni?. Vidutinis vaiki?kos vonios t?ris yra 30-40 litr?. K?dikiui nuo 6 m?nesi? galite ?sigyti 40 litr? vonel?. Taip pat reikia ?sigyti vaiki?ko pu?ies koncentrato. J? galima nusipirkti vaistin?je. Koncentratas parduodamas be gydytojo recepto.

Nor?dami tinkamai paruo?ti tirpal?, turite laikytis proporcij?. ? voni? (iki 37 ° C) pilama 30 ml vandens. Supilkite (2 ?auk?tus) arba u?pilkite (10 ml) pu?ies koncentrato. Doz?s nurodytos koncentrato instrukcijose. Vaikas l?tai nuleid?iamas ? voni?. K?dik? reikia laikyti u? de?iniojo peties s?nario. K?dikio galva remiasi ? dilb?. Maudyn?s trunka 10-15 minu?i?. Po proced?ros vaikas nuplaunamas ?variu vandeniu, nu?luostomas rank?luos?iu ir paguldomas po antklode.

Pu?ies ekstrakt? galite pasigaminti patys namuose. Tirpalas paruo?iamas taip. Nor?dami tai padaryti, paimkite 500 g k?gi? arba pu?ies spygli?. ?d?kite juos ? puod? ir ?pilkite 4 litrus vandens. Mi?in? reikia virti pusvaland?, tada tirpal? perpilti per marl? (kelis sluoksnius). Paruo?tas skystis infuzuojamas iki pus?s paros. ?is tirpalas praskied?iamas vandeniu.

Prie? naudodami kankor??ius ir spyglius, tur?tum?te pasikonsultuoti su gydytoju. Nuoviras gali sukelti stipri? alergij?, nes tirpalas yra labai sodrus ir ?vie?ias.

? pu?? spygli? ekstrakt? galite ?berti j?ros druskos. Vaiko maudymas pu?? s?riame vandenyje tur?t? trukti ne ilgiau kaip 10 minu?i?. Tokio gydymo metu b?tina laikytis k?dikio g?rimo re?imo. Gydymo kursas su pu?ies-druskos vonios k?dikiams yra 10 fizioterapini? proced?r?. Kurs? galite pakartoti po 3-4 m?nesi?.

Bendrosios vaik? terapijos taisykl?s

Prie? pradedant gydym?, vaikas turi b?ti maitinamas. Gydymas prasideda pra?jus 20-30 minu?i? po maitinimo. Alkanas vaikas negal?s ramiai plaukti.

Jei j?s? k?dikis yra link?s ? alergij?, turite atlikti odos alergijos test?. Pu?ies spygli? tirpalas i? anksto praskied?iamas ir sudr?kintas ant k?dikio rie?o odos. Steb?jo valand?, ir geriau nei diena. Jei b?rimo neatsiranda, gydymas gali b?ti atliekamas.

Maudymasis su pu?ies priedais atliekamas prie? pat mieg?. Kadangi terapija suteikia ger? raminam?j? poveik?, vaikas po kineziterapijos proced?ros gerai u?migs. Nereikia maudyti k?dikio vidury dienos, ryte ar 3 valandas prie? mieg?. Tai gali sutrikdyti vaiko rutin?. Dien? k?dikis miegos, bet nakt? negal?s u?migti.

Maudymosi metu k?dik? reikia laikyti gulimoje pad?tyje. Vandens lygis turi b?ti kr?tin?s viduryje. Venkite skys?io patekimo ? akis ir burn?.

Jei k?dikis maudosi bendroje vonioje, tada j? reikia kruop??iai apdoroti ir nuplauti. Pilnos vonios pilti neb?tina, u?teks 2/3 vonios. Geriau naudoti k?dikio vonel?.

Naujagimiams ir k?dikiams iki 6 m?nesi? pu?ies voni? stengiasi neskirti. Gydytojas gali rekomenduoti vonias esant hipoksijai, rachitui, raumen? spazmams ir kitoms ligoms. Prie? gydym? k?dikiams iki 6 m?nesi? turi b?ti atliktas alergijos testas.

Naujagimiai maudomi tik k?dikio vonel?je. Jei mama neturi patirties, kaip pati laikyti vaik? vir? vandens, galite pasinaudoti maudymosi ?iuo?ykla ar auk?ta k?dute. K?d? geriau pirkti ?iurk??iu audinio pavir?iumi. Taip k?dikis nenuried?s nuo k?d?s ? vanden?. Vyresni nei m?nesio k?dikiai vir? vandens laikomi taip pat, kaip ir naujagimiai.

Vanduo vonioje neturi b?ti auk?tesnis nei 37 °C. B?tina palaikyti vandens temperat?r? nuo 35°C iki 37°C. D?l tikslus matavimas temperat?ros, geriau naudoti vandens termometr?. Termometrai parduodami bet kurioje vaistin?je. Temperat?r? galite patikrinti alk?ne.

I?vada

Spygliuo?i? vandens proced?ros yra labai veiksmingos vaikams iki 1 met? am?iaus. Geriausia juos naudoti k?dikiams nuo 6 m?nesi? am?iaus. Aktyv?s pu?? spygli? komponentai gali sukelti alergin? reakcija. Prie? pradedant gydym?, vaikams, sergantiems sunkia alergija, ir k?dikiams iki 6 m?nesi? b?tina atlikti alergijos test?. J?s negalite patys atlikti pu?? maudymosi. Gydymas turi b?ti atliekamas pagal pediatro, neurologo ir kit? k?dik? stebin?i? specialist? rekomendacijas.

Pu?in?s vonios naujagimiams yra labai naudingos, daugelis mam? apie tai yra gird?j? i? savo mam? ar net i? gydytoj?. Pu?in?s vonios pakelia j?s? vaiko nuotaik?, daro j? pozityvesn? ir linksmesn?, taip pat ma?ina nuovarg? ir. galvos skausmas ir teigiamai veikia ?irdies ir kraujagysli? sistemos veikl?. Be to, pu?in?s vonios gali pad?ti, jei vaikas per daug susijaudin?s ir ken?ia nuo nemigos, nes jos ramina vaik?. Praktikoje taip pat ?rodyta, kad pu?ies vonios mal?ina skausmingus spazmus.

Ta?iau nepaisant vis? pu?ies voneli? teikiamos naudos k?dikiams, prie? pradedant proced?r? b?tina pasitarti su gydytoju. O ?iaip, pa?i?r?kime atid?iau, kaip taisyklingai pasidaryti vaistines vonias vaikui.

Pu?ini? voneli? ruo?imas k?dikiams

Yra keli Skirtingi keliai ruo?iant pu?in? voni? – galite tam naudoti skirtingi komponentai. Taigi vonelei paruo?ti galite pasiimti pu?? spygli? milteli?, pu?? spygli? ar pu?? vonios koncentrato vaikams. Ties? sakant, bet koks metodas yra patogus ir vienodai naudingas, ?ia reikia pasirinkti, kas jums patogiau.

Vandens temperat?ra pu?in?ms vonioms tur?t? svyruoti tarp 36-38 laipsni?. Tokia temperat?ra yra pati optimaliausia ir maloniausia k?dikio odai, kuri, kaip ?inoma, yra labai jautri. Taigi stenkit?s i?laikyti tinkam? vandens temperat?r?.

Pu?ies ir druskos vonios taip pat naudingos k?dikiams. Nor?dami paruo?ti toki? voni?, jums tiesiog reikia prid?ti j?ros druska. Tuo pa?iu metu vonios poveikis i?lieka lygiai toks pat – ji ramina, gerai veikia nervinius ir. ?irdies ir kraujagysli? sistema, bet tuo pat metu jo veikimas yra efektyvesnis.

Pu?ies voneli? k?dikiams taisykl?s

Vaikas pu?in?je vonioje turi i?b?ti ne ilgiau kaip penkiolika minu?i?. V?lgi, taip yra d?l to, kad k?dikio odel? yra labai gle?na, o visas k?dikio k?nas vis dar ?velnus, tod?l jam nereikia nereikalingo streso.

Pu?ies voni? kursas susideda i? 15-20 proced?r?, jos daromos ne kasdien, o kas antr? dien?. O pu?ies-druskos voni? kursas kiek trumpesnis, susideda i? 12-15 proced?r?, kurios v?l kartojamos kas antr? dien?.

Spygliuo?i? ir pu??-druskos vonios vaikams yra naudingas, efektyvus ir visi?kai nat?ralus profilaktinis gydymas.

Be to, galite naudoti kitus.