Daugelis moter? yra taip aps?stos savo i?vaizda, kad yra pasirengusios padaryti bet k?, kad atsikratyt? papildom? kilogram?. I?varginkite save bado streikais ir treniruot?mis sporto sal?se, gerkite ?vairias tabletes ir net. Tod?l nenuostabu, kad ?iandien atsirado b?das numesti svorio naudojant soda. Apie tai ir nor??iau pakalb?ti pla?iau. Gal? gale, be abejo, daugelis domisi tiksliai ?inoti, kaip soda svorio metimui ir kokios gali b?ti pasekm?s po jos naudojimo?

Be to, kar?tos sodos vonia gali pa?alinti nuovarg? ir suma?inti emocin? ?tamp?, pa?alinti i? organizmo laisvuosius radikalus ir i?valyti limfin? sistem?. Soda taip pat veikia odos strukt?r?. Jis i?lygina, padidina elastingum? ir stangrum?, tod?l jis jaunesnis ir labiau tonizuotas.

Jei reguliariai naudosite tokias vonias, galite pasteb?ti koj? b?kl?s pager?jim?. Edema pastebima vis re?iau, o aprai?kos ma??ja.
Sodos voniai paruo?ti reik?s 200 gram? sodos. J? reikia supilti ? voni? ir praskiesti vandeniu, kurio temperat?ra neturi vir?yti 38 C. Vandens temperat?r? galite padidinti po to, kai k?nas pripras prie vandens ir jame jau?iasi patogiai. Verta ?inoti, kad vandens kiek? galima padidinti daugiausiai 2-3C.

Taip pat b?tina pamin?ti, kad soda turi od? sausinant? poveik?, tod?l po proced?ros gali nusilupti ir suteikti tempimo poj?t?. D?l ?ios prie?asties po vandens proced?r? od? rekomenduojama dr?kinti maitinan?iais kremais. Anticeliulitin? krem? galima naudoti problemin?se vietose.

Sodos vonios ypa? naudingos tiems, kuriuos vargina per didelis prakaito liauk? aktyvumas (daug prakaituoja). ?iuo atveju, be sodos, ? vanden? galima ?berti arba 50 gram? garsty?i? milteli?, arba 100 gram? kakavos milteli?.

Jei norite, tuomet tur?tum?te pasinerti ? vanden? iki juosmens. Kam perd?i?ti vis? od?, kai to nereikia? Kai tik baigiate proced?r?, k?n? reikia nuplauti v?sia (ne ?alta!) du?o srove. Tai ne tik leis jums nuplauti sodos apna?as nuo odos, bet ir suteiks jas tonusui, o tai padidins jos elastingum? ir stangrum?.

I?skalav? k?n? v?siu vandeniu, turite greitai nub?gti ? lov? ir atsigulti po ?ilta antklode. Tai darant patartina d?v?ti ?ilt? pi?am?. Po ?ilta antklode reikia pagul?ti apie 1-1,5 valandos.

Kiek kilogram? ?i proced?ra pad?s numesti, su?inosite tik po 20 dien?. Per ?? laik? reikia atlikti 10 proced?r?, kuri? kiekviena trunka apie pusvaland?.
? vanden? taip pat galima prid?ti kit? ingredient?, toki? kaip levand? alkoholis ar j?ros druska, kad pagerintum?te sodos voni? rezultatus. Taip pat gerai veikia imbiero ir rozmarino eteriniai aliejai.

Kaip rodo daugyb? atsiliepim? apie svorio metim? naudojant sodos vonias, per vien? kurs?, kur? sudaro 10 proced?r?, galite numesti 2–3 kg.

Jei d?l sveikatos negalite maudytis, galite jas pakeisti kar?tu problemini? viet? du?u. Nor?dami tai padaryti, kar?tame vandenyje praskieskite nedidel? kiek? kepimo sodos ir j?ros druskos. Ta?iau svarbu proced?ras atlikti kasdien dvi savaites, po to reikia padaryti 10-12 dien? pertrauk?. Tada, jei reikia, kurs? galima pakartoti dar kart?.

Svorio metimas naudojant soda tapo labai populiarus tarp moter?. Vis tiek b?t?! Lengvas svorio metimas be dideli? pastang?, kam tai nepatinka? Ta?iau gydytoj? nuomon? ?iuo klausimu n?ra tokia d?iugi. Anot j?, soda n?ra liekn?jimo produktas.

Jo pagrindinis veiksmas yra suma?inti skrand?io r?g?ties kiek?. Ir jei ilg? laik? j? vartoja visi?kai sveikas ?mogus, tai gali padidinti druskos r?g?ties kiek?, o tai sukels rimt? vir?kinimo ir ?arnyno problem?.

Beje, soda vonias gydytojai draud?ia vartoti net tiems ?mon?ms, kuri? l?tin?s ligos yra pa?m?jimo stadijoje.

Taip pat draud?iama maudytis vonioje su soda ir naudoti ?? produkt? viduje, kai:

• bet kokie ?irdies ir kraujagysli? lig? pa?eidimai;
• padid?j?s kraujosp?dis;
• n??tumas (kar?tos vonios gali sukelti savaimin? persileidim?);
• atvir? ?aizd? buvimas ant k?no;
• bet kokios odos ligos;
• m?nesin?s;
• ?indymas.

Mesdami svor? su soda, turite atsi?velgti ? kai kurias taisykles:

1. Kepimo soda yra cheminis elementas, tod?l ji netur?t? dalyvauti maisto vir?kinimo procese. Ne?manoma vartoti sodos tirpal? prie? pat valg? ar po jo. Tarp valgymo ir sodos g?rimo turi praeiti ma?iausiai 30 minu?i?.
2. Jei sodos suvartojimas sutampa su druskos r?g?ties i?siskyrimu i? skrand?io, gali kilti ?iauri reakcija, kuri i?provokuos anglies dioksido gamyb?, kurios veikimas neigiamai paveiks skrand?io gleivin?. Toki? drasti?k? organizmo poky?i? metu skrandis pradeda gaminti daug daugiau skrand?io sul?i? ir r?g?ties, tod?l dar labiau dirginama gleivin?. B?tent d?l ?ios prie?asties sodos g?rimas nerekomenduojamas tiems ?mon?ms, kuri? skrand?io r?g?tingumas ma?as ar didelis.
3. Soda savo sud?timi pana?i ? valgom?j? drusk?, tod?l jos tam tikru mastu reikia ir m?s? organizmui. Ta?iau jo perteklius, kaip ir druskos perteklius, yra pavojingas.

Tod?l netur?tum?te vartoti per dideli? sodos dozi?, nes tai gali pakenkti j?s? sveikatai.

Tinkamai naudojama soda gali neutralizuoti r?g?tingumo pertekli? ir padidinti ?armini? atsarg? atsargas. Tuo pa?iu metu jis padeda palaikyti r?g??i? ir ?arm? pusiausvyr?, taip u?tikrindamas vir?kinimo proceso normalizavim?.

Sveiko ?mogaus skrand?io r?g?tingumo lygis yra 7,3–7,4 vienet?. Kai r?g?tingumo lygis nukrenta ?emiau 6,8 vienet?, tai jau rodo acidoz?, kuri gana da?nai baigiasi mirtimi. B?tent d?l ?ios prie?asties soda grie?tai draud?iama vartoti ?mon?ms, kuri? skrand?io r?g?tingumas yra ma?as.

Be to, ?vairi? element? ?mogaus organizmas gauna ir su maistu, tarp j? ir r?g?tini?. Tod?l, kai atsiranda kokia nors stresin? situacija, inkstai nustoja susidoroti su jiems tenkan?ia apkrova, nustoja i?laikyti ?arm? ir i?skiria j? su ?lapimu.

B?tent tokiems procesams organizme padid?ja r?g?tingumas, kurio metu taip pat nerekomenduojama vartoti sodos.

Kokios yra kepimo sodos savyb?s?

Kepimo soda yra labai vertingas produktas, turintis daugyb? savybi?. B?tent d?l j? gydomos ?vairios grybelin?s ligos.

Kepimo soda turi toki? naud? sveikatai:

• jis dezinfekuoja;
• mal?ina u?degim?;
• atkuria ?armin? aplink?;
• prisideda prie prakaito liauk? normalizavimo, taip suma?inant prakaitavim?;
• nu?vei?ia negyvas odos l?steles;
• Jis turi antialergin? poveik?, tod?l gali b?ti naudojamas vabzd?i? ?kandimams ir bet kokioms alergin?s reakcijos odos aprai?koms.

Kaip matote, soda yra labai naudingas produktas, ta?iau j? naudoti reikia protingai!

Taigi, kaip numesti svorio su soda?

Soda yra unikalus produktas, kur? galima naudoti ?vairiose srityse. Jis taip pat gali b?ti naudojamas svorio metimui, ta?iau tai turi b?ti padaryta teisingai. Jei norite pasiekti ger? rezultat?, tuomet turite suprasti, kad jokie vonios ir sodos tirpalai jums nepad?s, jei toliau valgysite ir nekreipsite d?mesio ? mank?t?.

Tur?site apsiriboti naudojimu:

• sald?s g?rimai, ?skaitant kav?;
• riebus maistas;
• marinuoti agurkai, d?l kuri? organizme susilaiko skys?iai;
• r?kyta m?sa;
• konservai;
• duonos gaminiai.

Visi?kai teks atsisakyti kepto, saldaus, greito maisto ir kito nesveiko maisto. J?s? racione tur?t? dominuoti ?vie?i vaisiai ir dar?ov?s, kiau?iniai, pieno ir r?g?taus pieno produktai. Taip pat nepamir?kite m?sos ir ?uvies. Tik ?ia jie tur?t? b?ti valgomi virta forma.

Tik jei laikysit?s vis? ?i? mitybos taisykli?, gal?site pasiekti ger? rezultat?, o soda jums tai pad?s. Tai stangrins j?s? od?, padarys j? elasting? ir gra?i?.

Jei tenka nuolat av?ti auk?takulnius, tuomet vonios soda pad?s ne tik atsikratyti papildom? kilogram?, bet ir nuo nuovargio. Tai taip pat leis normalizuoti kraujotak?, o tai suteiks j?g? ir lengvumo.

Vaizdo ?ra?as apie soda vonias svorio netekimui

Jei „vaik?tote“ internete, galite rasti daugyb? reklamini? baneri? su nuostabiomis nuotraukomis, kurios ?ada atskleisti unikali? liekn?jimo su soda paslapt?. Visi ?ie straipsniai, skelbimai, skelbimai yra tokie ?prasti, tarsi viena soda b?t? stebuklingas vaistas. I?siai?kinkime kartu, jei geriate soda, ar ?manoma numesti svorio? Ar tai mitas ar realyb?? Kokie b?dai numesti svorio egzistuoja naudojant unikal? produkt? - soda?

Koks produktas yra soda? Kaip gerti soda norint numesti svorio?

Daugelis ?moni? u?dav? tokius klausimus. Mokslininkai i?tyr? ?vairius svorio metimo b?dus, tod?l galime dr?siai teigti, kad sodos g?rimas ir svorio metimas yra nenaudinga veikla, kuri atne?a tik ?al?. Visi?kai jokia soda neturi ?takos med?iag? apykaitai. Jei reguliariai vartojate j? gryna forma, galite lengvai susirgti vir?kinamojo trakto ligomis. Kod?l ?mon?s klausia, kaip gerti soda norint numesti svorio? Tikriausiai i? tikrov?s ne?inojimo, nepatyrimo sveikatos reikaluose. Kepimo soda tiesiog dirgins j?s? skrand?. I?saugokite save nuo ?ios gro?io aukos. ?sivaizduokite, kas nutiks, jei virdul? u?virsite sodos tirpalu? ?inoma, jis spind?s ir spind?s i? grynumo. Kai kuriais atvejais ?iurk?tiems odos plotams ?alinti naudojama kepimo soda – toks galingas, ?sdinantis, stiprus natrio bikarbonato poveikis.
Nenusiminkite, kad numesti svorio suvartojus sod? ne?manoma. Apskritai jis turi puik? poveik? i?or?je (tai netaikoma gleivinei), tai yra, kai veikia od?. Jis yra gana tankus, tod?l soda negali jo sugadinti. Soda puikiai ?siskverbia ? poras ir padidina kraujotak?. Taigi, yra poveikis riebaliniam audiniui.

Ar galite numesti svorio, jei geriate soda?

Ar vis dar esate tikri, kad numesti svorio geriant soda yra realu? Pats laikas nusivilti! Daugelis eksperiment?, mokslinink? darbai parod?, kad tai tik mitas. Ta?iau yra puikus b?das – sodos vonios. Taigi kiekviena mergina gali numesti svorio – tiesiog gul?dama ?iltoje vonioje. Taigi nustokite kelti klausim?: „Jei geriate soda, ar ?manoma numesti svorio? Nor?dami numesti svorio, netur?tum?te jo gerti, tiksliau, net negalite!

Kaip pasidaryti kepimo sodos voni?

Vonai su talpa

200 litr? reikia 300 gram? sodos milteli?. Pirmiausia ? voni? ?pilkite ?ilto vandens (apie 40 laipsni?). Tada supilkite sod?, mai?ydami j? ranka, kad tolygiai i?tirpt?. ?sitikinkite, kad pildami jo ne?kv?psite, nes tai n?ra labai naudinga. Dabar galite prad?ti 30 minu?i? sodos vonios proced?r?. Po malonaus poilsio nesiskalaukite, o tiesiog apsivyniokite ?iltu rank?luos?iu ir kelet? valand? pagul?kite po antklode. Tai puikus b?das naudoti sodos voni? prie? mieg?. Toki? voni? kursas: de?imt seans? kas dvi dienas. Dabar j?s, grei?iausiai, gal?jote palikti ramyb?je jus nerim? keliant? klausim?: „Jei geriate soda, ar ?manoma numesti svorio? Supratai, kad tai nieko gero neprives. Nemalonaus skonio g?rimus daug geriau pakeisti ramesn?mis ir ?kvepian?iomis proced?romis, kurios atne?a naud?, malonum?, ramyb? ir atsipalaidavim?.

Kepimo soda, natrio bikarbonatas arba natrio bikarbonatas yra labai populiarus produktas visame pasaulyje. Soda i?populiar?jo d?l savo pigumo ir prieinamumo. Natrio bikarbonatas naudojamas tiek maistui (kepimo milteliai te?lai), tiek medicininiais (sodos tirpalas mal?ina gerkl?s u?degim? po skalavimo, tepalai turi prie?u?degimin? poveik? ?kandus vabzd?iams), ir kosmetikos reikm?ms. Soda naudojama ?veitikliams, turintiems ?veitimo efekt?, gamyboje, dezodorantams ir prie?grybeliniams losjonams gaminti. Taip pat soda yra veiksminga priemon? svorio netekimui.

Yra du b?dai, kaip naudoti soda norint numesti svorio: i?ori?kai ir nuryti. Vidinis natrio bikarbonato vartojimas tur?t? b?ti atliekamas labai atsargiai, pradedant nuo ma?? dozi?, kad neb?t? pakenkta organizmui.

Kepimo sodos poveikis organizmui metant svor?

1. Sodos tirpalo naudojimas leid?ia i?valyti toksin? ir toksin? k?n?.
   Patekusi ? organizm? soda mink?tina ?lak? nuos?das ?arnyne, veikia kaip ?veitiklis ir ?alina toksinus bei toksinus.
2. I?g?rus nedidel? kiek? sodos, pa?alinamos r?g?tys ir skrand?io sul?i? liku?iai.
   Sodos tirpalas, patek?s ? skrand?, lemia tai, kad soda s?veikauja su druskos r?g?timi. Tokiu atveju suaktyv?ja anglies dioksido i?siskyrimas ir skrand?io sieneli? dirginimas. Tai i?provokuoja nauj? druskos r?g?ties i?siskyrim? ir aktyv? riebal? deginim?.
3. Sodos vonios padeda pagreitinti prakaitavim?, d?l kurio ma??ja svoris.
   Sodos vonia provokuoja padid?jus? prakaitavim? ir turi atpalaiduojant? poveik?. Tai atveria poras, per kurias pa?alinami toksinai ir riebal? bei skys?i? perteklius. Svoris suma??ja.

Svorio netekimas atsiranda d?l skys?i? pertekliaus pa?alinimo ir riebal? deginimo, kai pagreit?ja med?iag? apykaita.

Tinkamas kepimo sodos naudojimas svorio netekimui

Paruo?kite tirpal?: 200 ml vandens i?tirpinkite 1/6 arbatinio ?auk?telio kepimo sodos. Gerkite pusvaland? prie? valg? arba valand? po valgio tris kartus per dien?.

Grie?tai draud?iama naudoti neskiest? soda.

Svorio metimas bus efektyvesnis, jei laikysit?s dietos kasdien mank?tindamiesi.

Kepimo soda ir ?iltas vanduo tu??iu skrand?iu

I?tirpinkite 1 arbatin? ?auk?tel? sodos stiklin?je ?ilto vandens ir gerkite tu??iu skrand?iu kiekvien? ryt? pusvaland? prie? pusry?ius. Skoniui pagerinti galite ?la?inti kelis la?us ?vie?iai spaust? citrinos sul?i?.

G?rimas aktyvina vir?kinimo sistem? ir pagreitina med?iag? apykaitos procesus.

Su citrina

Pus?s citrinos sultis supilkite ? 50 ml vandens, ?berkite pus? ?auk?telio sodos. Palaukite, kol nustos ?nyp?ti, ir ?pilkite dar 200 ml vandens.

Gerkite 1 kart? per dien? pusvaland? prie? valg?. Naudokite kasdien dvi savaites, tada padarykite dviej? savai?i? pertrauk? ir, jei reikia, pakartokite.

Citrin? sultys gerina skrand?io funkcijas, skatina med?iag? apykaitos procesus, valo toksinus i? organizmo. Jame yra terpeno angliavandenilio limoneno, kuris stimuliuoja limfos apytak? ir gerina vir?kinim?. Citrinoje gausu vitamino C, tod?l citrininis sodos g?rimas – puikus pasirinkimas ne tik riebalams deginti, bet ir imuniteto stabilizavimui bei gerai nuotaikai.

Su medumi

Paruo?kite mi?in? i? vienos dalies medaus ir trij? dali? kepimo sodos. Gaut? srut? palaikykite ant silpnos ugnies 1-2 minutes, kad gaut?si vienalyt? konsistencija. ?d?kite gamin? ? stiklain? ir laikykite ?aldytuve. Gerkite tris kartus per dien? po arbatin? ?auk?tel? valand? po valgio m?nes?.

Medaus ir sodos derinys- produktas, skirtas v??io profilaktikai. Tradicin? medicina j? rekomenduoja v??iu sergantiems pacientams kaip priemon? imuninei sistemai stiprinti ir kaip antioksidacin? apsaug?.

Su pienu

Metant svor? reikia gerti po stiklin? ?ilto pieno su soda du kartus per dien? 15-20 minu?i? prie? valg?. Pieni?kas sodos g?rimas pirmiausia ruo?iamas su vienu ?iupsneliu sodos, palaipsniui didinant jo doz? iki pus?s arbatinio ?auk?telio stiklinei pieno. Vykdykite program? 14 dien?, kitas dvi savaites - pails?kite. Pakartokite.

?vie?io pieno ir soda derinys yra naudingas k?nui ir veiksmingas svorio metimui.

Kefyras ir soda

?ia galime rinktis i? keli? variant?:

200 ml neriebaus kefyro sumai?ykite su puse arbatinio ?auk?telio sodos ir imbiero milteli? bei ketvirtadaliu ?auk?to cinamono. Jei pageidaujate, g?rim? galite praturtinti smulkiai pjaustytomis petra?ol?mis arba krapais. ?? mi?in? galima valgyti arba gerti ma?daug dvi valandas prie? mieg?. Vartokite kiekvien? dien? dvi savaites; po to daroma dviej? savai?i? pauz? ir v?l kartojimas.

Kitam variantui mums reik?s 200 ml neriebaus kefyro, po vien? arbatin? ?auk?tel? medaus ir imbiero milteli?, ?iupsnelio sodos ir cinamono, grie?in?lio citrinos ir trupu?io ?ili. Jis geriamas du kartus per dien? nevalgius, 30 minu?i? prie? pusry?ius ir vietoj vakarien?s arba dvi valandas po paskutinio valgio (bet ne v?liau kaip pusantros valandos prie? mieg?). Ir ?iuo atveju programa skirta dviem savait?ms. Galite pakartoti po dviej? savai?i? pertraukos.

Soda su imbieru

?rodyta, kad imbieras padeda vir?kinimo sistemai, pagreitina med?iag? apykaitos procesus, ?alina toksinus ir skatina kraujotak?. „Kokteilis“ su imbieru ir soda svorio metimui tur?t? b?ti geriamas pusvaland? prie? valg?. ?tai kaip tai daroma:

Mums reikia arbatinio ?auk?telio imbiero – ?vie?io ir tarkuoto; ?auk?telis medaus, grie?in?lis citrinos, pus? ?auk?telio sodos. Imbieras susmulkinamas, u?pilamas stikline kar?to vandens ir infuzuojamas penkias minutes. Tada sud?kite kitus ingredientus ir gerkite. Pri?mimas - 14 dien?, pertrauka 14 dien?, naujas pri?mimas per 14 dien?.

?tai dar vienas b?das numesti svorio naudojant soda, citrina ir imbier?: ?is derinys, tinkamai laikomas sodos dietos, gali suma?inti svor? iki 7 kg per 11 dien?. Sodos g?rimui paruo?ti reikia ?vie?io imbiero ?aknies, ?auk?to citrinos sul?i?, arbatinio ?auk?telio sodos ir stiklin?s kar?to vandens. Pirmiausia sutarkuokite ?akn? – tur?tume gauti ?auk?t? imbiero, kuris u?pilamas kar?tu vandeniu. Palaukite 5-6 minutes, ?pilkite soda ir citrinos sul?i?. Leiskite sodai nusistov?ti ir po pusvaland?io ma?ais gurk?neliais gerkite. Tai daroma tarp valgym? kart? per dien? ma?iausiai savait?.

Liekn?jimas su obuoli? sidro actu ir soda

Kepimo sodos ir obuoli? sidro acto derinys yra gera svorio metimo priemon?. Pagal recept? sodos g?rimas ruo?iamas taip: soda u?gesinama obuoli? sidro actu – 2 valgomieji ?auk?tai pusei arbatinio ?auk?telio sodos. Kai tik nustos virti, ?pilkite 200-220 ml ?ilto vandens ir i? karto i?gerkite. Gerkite ryte prie? pusry?ius savait?, tada padarykite trij? dien? pertrauk? ir kartokite dar savait?.

Greitas svorio metimas naudojant soda per 3 dienas

Norint numesti svorio su soda, reikia sistemingo po?i?rio. G?rimai turi b?ti ruo?iami grie?tai pagal recept? ir reguliariai vartojami tam tikr? laik?, da?niausiai vien? ar dvi savaites.

Manoma, kad sodos vonia gali atsikratyti 200 gram? antsvorio, o dviej? savai?i? kursas – nuo dviej? su puse kilogram?. Norint pasiekti norim? rezultat?, per ?? laikotarp? i? dietos b?tina pa?alinti rieb?, s?r? ir kept? maist?, balt? milt? produktus, cukr? ir alkohol?. Netur?tume pamir?ti ir fizinio aktyvumo. Kepimo soda padeda pa?alinti toksinus ir atliekas bei pagreitina riebal? praradim?, ta?iau ji neatlieka viso darbo. Trys dienos tikrai nesuteiks jums tokio plono silueto, kokio tikit?s, ta?iau tai vis tiek yra gera tikrojo svorio metimo prad?ia.

Trij? dien? soda programa gali atsikratyti trij? kilogram? svorio, ta?iau tai n?ra saugu. Daugelis gydytoj? kategori?kai prie?inasi tokiems eksperimentams, nes didel?mis doz?mis soda gali pakenkti sveikatai (sukelti skrand?io gleivin?s dirginim? ir pan.). Prie? prad?dami laikytis ?ios dietos, tur?tum?te pasikonsultuoti su savo gydytoju apie ?mon?s sveikatos ir saugos b?kl?.

Reikia atsiminti, kad sveikam ?mogui saugi sodos doz? – pus? arbatinio ?auk?telio.

Dalis svorio metimo program? vir?ija sodos doz?, o tai rei?kia, kad bus ?alutinis poveikis, pavyzd?iui, pykinimas, v?mimas, galvos svaigimas ir bendras negalavimas. ?i? simptom? atsiradimas yra signalas nustoti bandyti mesti svor? tokiu b?du.

Taigi, norint greitai per tris dienas suliekn?ti su soda, reikia du kartus per dien? i?gerti stiklin? ?ilto vandens, kuriame i?tirpinama ?iek tiek sodos – i? prad?i? tik ?iupsnel?, palaipsniui didinant doz? iki pus?s arbatinio ?auk?telio. Pavojinga prad?ti nuo did?iausios doz?s. Gerkite pusvaland? prie? pusry?ius ir pietus.

Jei d?l skrand?io problem? negalite sau leisti ?io re?imo, galite naudoti sod? vonioms ar ?trynimams. I?orinis naudojimas kelia ma?iau pavoj?, ta?iau taip pat duoda l?tesnius rezultatus. Geriausias efektas pasiekiamas naudojant i?orin? ir vidin? sodos naudojim? svorio metimui.

Dietos meniu

Taip pat ?i?r?kite, kaip galite organizuoti maist? laikantis dietos su soda: Valgydami taip ir derindami ?? meniu su sodos g?rimu ar sodos vonia, taip pat lengvai mank?tindamiesi galite pasiekti ger? rezultat? numesdami papildomus kilogramus.

Dieta draud?iama sergantiems cukriniu diabetu, onkologin?mis ligomis, skrand?io ligomis, inkst? nepakankamumu, n???ioms moterims ir maitinan?ioms motinoms. Vonios su soda draud?iamos sergant ?irdies ligomis ir hipertenzija.

?armin? dieta

Manoma, kad ?armin? dieta negarantuoja svorio ma??jimo, ta?iau ji gali i?valyti organizm? nuo toksin? ir toksin?. Ta?iau praktika rodo, kad tai taip pat suteikia svorio metimo efekt?. ?armin?s dietos derinimas su soda gali pad?ti grei?iau numesti svorio. Kad i?vengtum?te neigiam? pasekmi?, kreipkit?s ? gydytoj? ir mitybos specialist?.

Bendrosios ?armin?s mitybos taisykl?s:

1. Pusry?iams tur?t? b?ti viena ?alia ir viena geltona ?alia dar?ov?;
2. Po 18-19 valand? nieko nevalgykite. Galite gerti tik ?oleli? arbat?;
3. Tarp pagrindini? valgym? gerkite ?vie?iai spaustas sultis, ?vie?ias sultis, ?oleli? arbat? ir ne ma?iau kaip du litrus vandens per dien?;
4. Valgykite ?alias dar?oves kuo da?niau;
5. Gr?d? produktus reik?t? vartoti ne da?niau kaip tris kartus per savait?;
6. Du ar tris kartus per savait? valgykite lies? ?uv?;
7. Valgykite lies? balt? m?s?: vi?tien?, triu?ien?, ver?ien?;
8. ? valgiara?t? ?traukite ank?tinius augalus, s?klas ir rie?utus;
9. Kepimui naudokite saul?gr??? arba alyvuogi? aliej?.

Kontraindikacijos

Be jokios abejon?s, mintis numesti svorio be joki? papildom? pastang? yra labai viliojanti. Bet mes jau kelet? kart? sak?me, kad j?s? ketinimai ?ia kryptimi turi b?ti aptarti su gydytoju. Svarbu tur?ti reikiam? kompetenting? pa?nekov?, kad neb?t? padaryta ?ala, kartais nepataisoma. Neteisinga doz? arba pakeistas vartojimo da?nis gali padaryti m?s? veiksmus nenaudingus arba, dar blogiau, ?alingus. Natrio bikarbonatas yra ?sdinantis produktas. ?ia yra atvej?, kai draud?iama naudoti kepimo sod?, santrauka:

• N??tumas ir ?indymo laikotarpis;
• Atviros k?no ?aizdos, dermatologin?s ligos;
• Diabetas;
• Ginekologin?s ligos;
• Auk?tas kraujosp?dis, ven? varikoz? – vonioms su soda;
• Neoplazmos, pustulinis odos u?degimas;
• Individualus padid?j?s jautrumas natrio bikarbonatui;
• Jei yra ma?as r?g?tingumas, ?skaitant krauj?. Ph reik?m? negali b?ti didesn? nei 7,47.

Kepimo soda, naudojama svorio metimui, yra daugelio diskusij? proga. Sunku pasakyti, kas pirmasis pasi?l? naudoti ?i? pudr? kaip priemon? svoriui ma?inti, ta?iau informacija apie tai nuolat sklinda i? l?p? ? l?pas. Tam yra keletas prie?as?i?. Pirma, ?rankis yra labai prieinamas ir pigus, be to, jis nuolat yra virtuv?je. Antra, gaminimo receptas yra labai paprastas, nereikalaujantis laiko ir pernelyg dideli? pastang?.

Kod?l kepimo soda yra tokia populiari norint numesti svorio?

Kiekvienas nori tur?ti gra?i? fig?r?. Ta?iau mums da?nai pritr?ksta i?tverm?s, kantryb?s ir kolosalios valios. Juk aplinkui tiek daug pagund?, o draugi?kus susib?rimus rengti su tortais daug maloniau nei eiti ? sporto sal?. Be to, rezultat? noriu pamatyti dabar, ?i? minut?. Tod?l gra?ioji ?monijos pus? nuolat ie?ko paprast? ir prieinam? b?d?, kuri? d?ka tirpstan?i? rauk?li? fone prad?s pie?ti pra?matni? fig?r?. Ta?iau ma?ai ?moni? susim?sto, kokia yra kepimo soda efektyvi svorio metimui ir ar ji nedaro daugiau ?alos nei naudos. ?iandien pabandysime pa?velgti, kaip natrio bikarbonatas veikia poodinius riebalus ir svorio ma??jim?.

Mitas ar realyb??

?inoma, ?i priemon? duoda tam tikr? efekt?, kitaip ji nesulaukt? tokio pavyd?tino populiarumo. Soda svorio metimui buvo naudojama de?imtme?ius, o atsiliepimai apie jos naudojim? yra daug ma?iau nei apie kini?k? kapsuli? naudojim? svorio metimui. I? to galime daryti i?vad?, kad tinkamai naudojant soda nesukelia ry?kaus ?alingo poveikio organizmui. Svorio metimas yra patogiau, nes ?mogus yra tikras, kad nuostabi priemon? padeda suskaidyti neken?iamus riebalus. Tai yra, veikia placebo efektas. Ir galiausiai soda tikrai padeda pa?aboti apetit?. Nepamir?kite, kad tai yra gana agresyvus ?armas, kur? reikia naudoti labai atsargiai, kad nepa?eistum?te gleivin?s.

Kaip numesti svorio naudojant natrio bikarbonat?

Svorio metimas naudojant soda yra tikras hitas ?iandien. Internete gausu antra??i?: norint per savait? numesti 5 kg, tereikia ryte i?gerti sodos. Ties? sakant, viskas n?ra taip ro?in?, svorio metimo procesas yra labai daugialypis, o bet kokie biologi?kai aktyv?s maisto papildai gali pasitarnauti tik kaip pagalbininkai ?iame sud?tingame reikale. Pagrindin? u?duotis vis dar yra normalizuoti mityb? ir padidinti fizin? aktyvum?.

Prie? prad?dami svorio metimo proces?, turite pasirinkti jums tinkamiausi? metod?. Kiekvienas turi sav? privalum? ir tr?kum?, tod?l svarbu atsi?velgti ? savo organizmo b?kl? ir esamas ligas. Esant tokioms, b?tina pasitarti su gydytojais.

Soda i?tirpinama ?iltame vandenyje ir geriama nevalgius ma?daug 30 minu?i? prie? valg?. D?l r?g?ties neutralizavimo atsiranda apetito slopinimas, o tai rei?kia, kad yra galimyb? suvalgyti ma?iau, nei ?prasta. Da?niausiai b?tent taip nutinka, kai svoriui ma?inti naudojama soda. Galite pasirinkti bet kur? recept?, ta?iau esm? susiveda ? tai, kas i?d?styta auk??iau.

Ne visada ?mogus turi galimyb? pasinaudoti ?iuo metodu. Individualus netoleravimas, vir?kinamojo trakto ligos – visos ?ios problemos yra tiesiogin?s kontraindikacijos. Ta?iau yra ir kitas, ne ma?iau veiksmingas b?das. Tai sodos vonios. ?is metodas garantuoja greit? svorio metim? ir toksin? valym?.

Kiekvienas organizmas yra individualus, tod?l reikia labai atid?iai pasirinkti sau tinkant? b?d?. Bet koks b?kl?s pablog?jimas yra signalas nedelsiant nutraukti kurs?. Svorio metimas naudojant soda gali b?ti labai veiksmingas ir ?alingas, tod?l b?kite ypa? atsarg?s.

Dabar skirkime laiko tiesioginiams receptams, kurie ?ada padaryti j?s? fig?r? gra?i? be joki? papildom? pastang?.

Aguona su paslaptimi

Priemon? labai pana?i ? gazuot? namin? g?rim?. Kaip jau supratote, jo gamybai naudojama ne tik soda. Citrina svorio metimui naudojama bent jau. ?is vaistas skirtas vartoti per burn?. I? karto kyla klausimas, ar toks derinys nekenkia skrand?iui. Tai yra paslaptis. Soda ir citrina nesimai?o, o naudojamos atskirai.

Vienos citrinos sultis reik?s atskiesti ?iltame vandenyje. Gerkite j? ma?ais gurk?neliais. Padarykite ma?daug 5 minu?i? pauz?, tada stiklin?je ?ilto vandens atskieskite arbatin? ?auk?tel? sodos. Taip pat neskub?kite gerti. Labai svarbu ?inoti, kaip tinkamai naudoti soda, norint numesti svorio. Da?niausiai ?ala padaroma, jei sumai?omi ?armai ir r?g?tys, sod? vartojama so?iai, taip pat piktnaud?iaujama ?ia priemone.

Atpalaiduojanti vonia

Ne tik viduje gali b?ti naudojama soda, skirta svorio netekimui. Vonios su natrio bikarbonatu taip pat turi tam tikr? veiksmingum?.

? voni? reik?s ?pilti kar?to vandens, ?berti pakel? sodos ir bent 10 minu?i? praleisti tirpale. Tada sutelkite d?mes? ? savo savijaut?, ta?iau nepageidautina per ilgai gul?ti kar?tame vandenyje. ?is metodas atrodo labai veiksmingas, jei negalvojate apie tai, kas sukelia svorio ma??jim?. Kaip kar?tas vanduo gali paveikti j?s? riebal? atsargas Atsakymas paprastas – jokiu b?du. Po tokios vonios tikrai tapsite lengvesni d?l audini? i?saus?jimo, ta?iau tai ne visai toks efektas, kokio nor?tum?te. Ta?iau jei art?ja i?kilmingas ?vykis ir skubiai reikia atsikratyti poros kilogram?, tuomet visai ?manoma griebtis sodos voni?.

Apibendrinant galime pasakyti, kad sodos nauda svorio metimui n?ra tokia didel?. Nors jei vakare teks b?gioti ? parduotuv? (kuri yra kitoje miesto pus?je) d?l kitos sodos pakuot?s, tai labai greitai rezultatas pasijus.

Pa?ad?tas teigiamas poveikis

Beveik visi, kurie primygtinai rekomenduoja ?? metod?, pastebi organizmo valymo ir med?iag? apykaitos normalizavimo poveik?. Sunku su tuo gin?ytis, nes beveik ne?manoma ?vertinti poveikio. Antrasis argumentas kalba apie puik? atsipalaidavim?, ma?inant? stres? ir nuovarg?. Psichologin? ?mogaus b?sena labai ?takoja jo geb?jim? numesti svorio, juolab, kad mus da?nai apima nervin? ?tampa.

Be to, daugyb? atsiliepim? kalba apie anticeliulitin? poveik? (be papildomo masa?o vargu ar), limfin?s sistemos valym?, patinim? ?alinim? ir kraujotakos gerinim?, alergini? reakcij? ma?inim? ir bendr? odos b?kl?. Gali b?ti, kad kai kuriuos i? ?i? poveiki? pasteb?site savyje.

Mitybos specialist? nuomon?: vonios su soda svorio netekimui

Specialistai sutaria, kad tokios proced?ros yra ne kas kita, kaip liekn?jimo iliuzija. Viena i?maudyta vonia padeda atsikratyti pusantro kilogramo. Kurs? sudaro de?imt ar daugiau proced?r?. Tikrai jau pradedate svarstyti, kok? rezultat? pasieksite visi?kai nieko nedarydami. Ta?iau viskas n?ra taip ro?in?, nes kiekviena paskesn? maudykla atne? daugiausiai pus?s kilogramo skirtumo, kuris greitai gr?? ? savo viet? po poros stiklini? vandens.

I? to galime daryti i?vad?, kad negalima pasikliauti tik stebuklingais milteliais, ir nesvarbu, kas yra prie?ais jus: egzoti?kas augalas ar soda. Vaistin?s savyb?s, svorio metimas – rinkodaros specialistai yra pasireng? priskirti ?? poveik? bet kam, jei tik tam, kad pelningai parduot? produkt?. Ta?iau j?s? sveikata yra j?s? rankose.

Kitas rimtas toki? voni? tr?kumas yra stipri dehidratacija. Daugiau nei du kartus per savait? j? vartoti negalima, kitaip oda i?saus?s ir susirauk?l?s. Kar?tame vandenyje su soda (da?nai ? j? dedama ir j?ros druskos) ?mogus gausiai prakaituoja, tod?l krenta svoris. Ta?iau yra rimt? kontraindikacij?. Tokia vonia gali neigiamai paveikti sveikat?, nes auk?ta temperat?ra blogai veikia ?irdies ir kraujagysli? sistem?. ?io metodo negalima naudoti hipertenzija sergantiems pacientams ir n???ioms moterims.

Mitybos specialist? nuomon? apie sodos g?rim?

Vartoti per burn?, norint numesti svorio, rekomenduojama soda. Receptas itin paprastas: ?iek tiek produkto (ant peilio galo) praskieskite stiklin?je vandens ir gerkite. Palaipsniui didinkite doz? iki vieno arbatinio ?auk?telio stiklinei skys?io. ?vairiose variacijose po to rekomenduojama gerti vanden? su citrinos sultimis arba obuoli? sidro actu. Kai kurie ?mon?s ?sitikin?, kad tokio g?rimo g?rimas visi?kai neutralizuoja i? maisto gaunamus riebalus, o tai rei?kia, kad jis l?tai sutvarko j?s? fig?r?. Ties? sakant, tai yra klaidingas teiginys. Soda suma?ina skrand?io r?g?tingum?, tod?l gali atsirasti tam tikr? nes?kmi?, d?l kuri? nepasisavinami svarbiausi vitaminai ir mineralai. Riebal? pasisavinimas visi?kai nesutrikdys, tod?l pasikliauti soda nereikia.

Reguliarus tokio g?rimo vartojimas gali i?provokuoti pavojingas skrand?io ligas ir pa?minti esamas. Taigi ?is liekn?jimo b?das, medik? teigimu, yra net ma?iau efektyvus ir pavojingesnis nei maudymasis vonioje. Taigi ar kepimo soda yra veiksminga svorio netekimui? Gerti ar negerti? Mitybos specialistai rekomenduoja atsisakyti id?jos apie stebukling? ?rank?, kuris visk? padarys pats. Protinga mityba, sveiko maisto pasirinkimas, normalus fizinis aktyvumas – visos ?ios priemon?s leid?ia pasiekti ideal? nerizikuojant sveikatai.

Kontraindikacijos

Mes jau ?iek tiek apie tai kalb?jome, ta?iau dar kart? pabr??iame, kad kategori?kai draud?iama naudoti sod? viduje, jei sergate bet kokiomis vir?kinimo trakto ligomis. Nepamir?kite, kad r?g?tingumo lygio pa?eidimas gali pabloginti b?kl?. Tai ypa? pasakytina apie skrand?io ir dvylikapir?t?s ?arnos pepsin? op?.

Negalavimai, d?l kuri? tur?tum?te nustoti naudoti sodos vonias, yra hipertenzija, bet kokios ?irdies ir kraujagysli? problemos, neoplazmos ir rimtos odos patologijos. N??tumas ir ?indymo laikotarpis taip pat n?ra geriausias laikas tokiems ?vykiams. Atminkite, kad menkiausias b?kl?s pablog?jimas yra signalas nedelsiant nutraukti bet kokias proced?ras.

Dietin? soda svorio netekimui: ap?valgos

Mes apsvarst?me du po?i?rius ? galimyb? numesti svorio naudojant soda. Vienas, populistas, teigia, kad ?is metodas yra gana saugus ir veiksmingas norint numesti svorio. Antrasis pagr?stas autoritetinga dietolog? nuomone ir teigia, kad soda neturi ?takos suvartojam? riebal? ?sisavinimo procesui ir sen? atsarg? skaidymui. Kad padarytume teisingas i?vadas, mums tr?ksta supratimo, kas i? tikr?j? vyksta organizme, kai kasdien ? j? pradeda patekti dideliais kiekiais soda. Nor?dami tai padaryti, kreipiam?s ? patikimus medicininius tyrimus.

Kas yra kepimo soda? Visai nekenksmingas nat?ralus junginys. Jis gaunamas „kepus“ Glauberio drusk?, kreid? ir angl?. I? ties?, i?orin?je aplinkoje soda efektyviai kovoja su riebalais, skaido ?aldyt? aliej? keptuv?je. Bet tai visai ne tas pats, kas riebal? l?stel?.

Kaip mes naudojame soda g?rim? svorio netekimui? Miltelius i?tirpinkite vandenyje ir i?gerkite. Natrio karbonatas netirpsta vandenyje, bet lieka suspensijoje. ?is tirpalas, patek?s ? skrand?, reaguoja su r?g?timi, suma?indamas jos koncentracij?. Reakcijai pasibaigus soda visi?kai neutralizuojama ir suyra ? anglies dioksid?, vanden? ir druskas. ?ie produktai negali tur?ti jokios ?takos su maistu gaunamiems riebalams, juolab kad jie pasisavinami ?arnyne, o ne skrandyje. G?rimas netur?s jokios ?takos neken?iamoms riebal? atsargoms.

Ar kepimo soda padeda numesti svorio? Atsiliepimai da?niausiai kalba apie ?io g?rimo beprasmyb?. Tie, kurie gavo teigiam? rezultat?, papildomai dirbo su dieta ir mank?ta. B?tent d?l naujausi? priemoni? i?ry?k?jo teigiama tendencija, kuri? klaidingai galima b?t? priskirti sodos nuopelnui.

Tik nedidel? dalis ?moni? palieka puikius atsiliepimus apie ?? svorio metimo b?d?. Da?niausiai kalbama apie rezultat? nebuvim? ir sveikatos pablog?jim?. Nedidelis kiekis sodos yra naudingas organizmui, nes neleid?ia vystytis r?g?t?jimui, ta?iau daugiau nei ?ios med?iagos gauname i? pa?i? ?vairiausi? kepini?. Viskas, kas vir?ija tai, vienareik?mi?kai neigiamai paveiks k?n?. Tod?l negalima teigti, kad soda yra veiksminga svorio metimo priemon?. Atsiliepimai patvirtina: tik laikydamiesi dietos galite gauti rezultat?. Poveik? suteikia tinkama mityba, o ne soda.

Turb?t visos merginos svajoja tur?ti tobul? fig?r?, bet, deja, kai kurioms to gamta neduoda. Tod?l jie i?bando ?vairias dietas, proced?ras, vaistus.

Vienas i? ekonomi?kiausi? b?d? kovoti su riebal? pertekliumi yra kepimo soda, kuri? kiekviena ?eiminink? turi savo virtuv?s spintel?je.

?is metodas tampa labai populiarus tarp moter?.

Ir kiekvien? dien? internete atsiranda vis daugiau teigiam? ir nelabai atsiliepim? i? t?, kurie jau patyr? ?? metod? patys. Tik nepamir?kite, kad gazuotus g?rimus reikia vartoti labai atsargiai.

kepimo sodos savyb?s

1. Jis gerai dezinfekuoja, tod?l skaudant gerklei jie skalauja jos gerkl?.
2. Turi prie?u?degimin? poveik?.
3. Pa?alina bakterijas ir grybelius, nes aplink? paver?ia ?armine.
4. Puikiai naikina nemalonius kvapus, pavyzd?iui, juo galima nusi?luostyti kojas ar pa?astis, taip pat gali b?ti naudojamas kaip burnos skalavimo skystis.
5. Jis gali nuvalyti pavir?ius j? nepa?eisdamas.
   Pavyzd?iui, galite nuvalyti metal? iki blizgesio.
6. Gali b?ti naudojamas kaip vaistas nuo alergijos ir nie??jimo po vabzd?i? ?kandim?.
   Sumai?ykite sod? su vandeniu, sudr?kinkite vatos diskel? ir u?tepkite ?kandimo viet?.

Kaip vartoti soda norint numesti svorio

Papildomi kilogramai i?nyksta d?l to, kad soda skaido riebalus ir pa?alina toksinus. Ta?iau poveikis bus pastebimas tik tuo atveju, jei ?mogus atsisakys r?kyti ir alkoholio, riebaus maisto, saldumyn? ir krakmolingo maisto.

Prie? gerdami g?rim? su soda, skirtu svorio metimui, pasitarkite su dietologu. Kadangi daugelis ekspert? kategori?kai nurodo tokius metodus.

Paprastai sodos tirpalas naudojamas gerkl?s skausmui skalauti, o vartojant ? vid?, soda gali pakenkti sveikatai. Jei vis d?lto nusprend?iama numesti svorio su soda ir gydytojas neprie?tarauja, yra keletas veiksming? metod? ir recept?.

Kepimo soda g?rimas

N?ra konkre?i? proporcij? gaminant g?rim? i? sodos svorio metimui, nes k?nas ir papildomi kilogramai yra skirtingi. Ka?kas kiekvien? ryt? i?geria pus? arbatinio ?auk?telio sodos ? pus? stiklin?s vandens.

Ka?kas pagal savo patirt? pataria gerti tirpal? prie? valg? 3 kartus per dien?. Tuo pa?iu jie teigia, kad kilogramo atsikrato per 5 dienas.

G?rim? gerkite ne ilgiau kaip m?nes?, tada padarykite pertrauk?.

Sodos g?rimas su imbieru ir citrinos sultimis

Sodos pagrindu pagamint? g?rim? galima gerti ne tik j? i?tirpinus ?variame vandenyje. Siekiant sustiprinti poveik?, soda gali b?ti mai?oma su ingredientais, kurie taip pat skatina svorio ma??jim?.

Tam labai padeda citrina ir imbiero ?aknis. Su ?iais produktais vos per pusantros savait?s galite numesti 7 kilogramus.

G?rimui paruo?ti reik?s nedidel?s imbiero ?aknies, didelio ?auk?to citrinos sul?i?, nedidelio ?auk?telio geriamosios sodos ir stiklin?s virinto vandens.

Nor?dami paruo?ti g?rim?, imbiero ?akn? reikia sutarkuoti ant vidutinio dyd?io trintuv?s. Tada imbier? u?pilkite stikline ?ilto vandens, ?pilkite sul?i? ir sodos.

Kruop??iai sumai?ykite visus g?rimo komponentus ir palikite ?iek tiek u?virti. Gerkite kokteil? savait?, vien? kart? per dien?, nepriklausomai nuo maisto.

G?rimo trukm? neturi vir?yti m?nesio.

Teisingas sodos naudojimas viduje

1. D?l r?g??ios aplinkos soda netur?t? dalyvauti vir?kinimo procese.
   Tod?l jokiu b?du negalima gerti sodos g?rimo prie? valg? ar po jo.
2. Sod? reikia gerti tik neutralioje skrand?io aplinkoje, kitaip gali kilti nemaloni? pasekmi?.
3. Sod? galima i?tirpinti ne tik vandenyje, bet ir kar?tame piene, tuomet poveikis organizmui bus ?iek tiek saugesnis.

sodos vonios

Taip pat yra saugesnis b?das atsikratyti perteklin?s mas?s – vonia su soda. Tokias vonias galima imti be baim?s ir kiekio apribojim?.

Med?iaga padeda deginti riebalus problemin?se vietose. Ta?iau ?is metodas ne tik padeda numesti svorio, bet ir ma?ina celiulit?, emocin? ir fizin? ?tamp?.

Taip pat atjaunina, padaro od? elastingesn? ir tonus?, gerina koj? b?kl?, naikina ven? varikoz?. Norint paruo?ti sveik? voni?, reikia stiklin?s sodos, o vandens temperat?ra turi b?ti ne auk?tesn? kaip 38 laipsniai.

I? karto po tokios proced?ros odai reikia intensyvaus dr?kinimo. Nor?dami padidinti naudingas savybes vonios kambaryje, galite prid?ti 50 gram? kakavos arba garsty?i?.

Jei k?no dalys vir? juosmens nereikalauja numesti svorio, tuomet verta i?simaudyti sodos vonioje s?dint. Po proced?ros reikia nusiprausti po v?siu du?u, o po to valand? pagul?ti lovoje po ?ilta antklode.

Nor?dami pasteb?ti rezultat?, tur?tum?te atlikti de?imties proced?r? kurs?, kuri? kiekviena yra po 25 minutes. Jei vonioje norite pasiekti stipresn? efekt?, galite ?la?inti levand? tinkt?ros, j?ros druskos, imbiero ar rozmarin? aliejaus.

Per tris savaites galite numesti iki 3 kilogram?.

Tuo atveju, kai d?l vienoki? ar kitoki? prie?as?i? ne?manoma i?simaudyti, j? galima pakeisti reikiam? k?no viet? apliejimu kar?tu sodos tirpalu.

Kada tiksliai galite maudytis vonioje su soda:

• noras ar poreikis numesti de?imt kilogram? per labai trump? laik?;
• negal?jimas laikytis svorio metimo diet? d?l sveikatos prie?as?i? arba gele?in?s valios stokos;
• ?ymiai padid?j?s apetitas d?l streso ir nerv? sutrikim?;
• didel? meil? maudytis vonioje.

I? vaizdo ?ra?o paimkite kit? svorio metimo su soda recept?.

Sodos kontraindikacijos svorio netekimui

Ekspertai teigia, kad sodos vartojimas ? vid? gali pabloginti ?moni? sveikat?. Taip yra d?l to, kad soda padeda suma?inti skrand?io r?g?tingum?.

Galb?t tai laikui b?gant sukels vir?kinimo trakto problem?.

O sodos vonios i? prad?i? ?mon?ms yra kontraindikuotinos:

• ken?ia nuo hipertenzijos;
• su ?irdies ir kraujagysli? sistemos ligomis ir ven? varikoze;
• ken?ia nuo diabeto;
• sergant ?vairiomis odos ligomis ar atviromis ?aizdomis.

Taip pat:

• moter? n??tumo prad?ioje. Kadangi net ?prastos kar?tos vonios gali sukelti problem? vaisiui;
• moterys menstruacij? metu;
• motinos maitinimo laikotarpiu;
• galimas netoleravimas arba alergija soda.