Pilnas apra?ymas

Pu?ies spygliuose yra daug eterini? aliej?, vitamin?, mikroelement?, mineralini? drusk? ir tanin?, kurie teigiamai veikia kv?pavimo sistem?, od?, ?irdies ir kraujagysli? bei centrin? nerv? sistemas. Egl?s ar pu?? spygli? nuoviras turi choleretin? ir prakaituojant? poveik?, normalizuoja med?iag? apykait?. Spygliuo?i? vonios ypa? naudingos per?alus, atpalaiduoja ir ramina nervus Spygliuo?i? voni? valomasis poveikis sustipr?ja, jei j? naudojim? derinate su spygliuo?i? sultinio g?rimu. O jei manote, kad daugel? lig? (taip pat ir nutukim?) sukelia b?tent organizmo ?lakas – spygliuo?i? vonios tiesiog neturi kainos!

Be kita ko, tai puikios svorio metimo vonios – tod?l jos yra tokia populiari proced?ra tarp moter? ir vyr?, siekian?i? tapti lieknesni.

Paprastai spygliuo?i? vonel?ms ruo?ti naudojami kieti (table?i? arba briket? pavidalo) arba skysti spygliuo?i? ekstraktai.

200 litr? vandens (vidutinis vonios t?ris) reikia i?gerti 1-2 tabletes arba 60-70 gram? kieto spygliuo?i? ekstrakto briketuose arba 100 ml skysto spygliuo?i? ekstrakto. Spygliuo?i? ekstrakt? i?tirpinti vandenyje (temperat?ra 36-37 laipsniai).

Galima naudoti ir „nat?ral? produkt?“: egl?s ar pu?? spyglius, susmulkintas ?akeles ir spurgus. Norint i?simaudyti spygliuo?i? voni?, reikia apie kilogram? tokios kolekcijos.

Spygliuo?i? kolekcija u?pilama vandeniu (7-8 litrai), u?dedama ant ugnies ir virinama pusvaland?. Gautas sultinys u?dengiamas sandariu dangteliu ir paliekamas u?virti 12 valand?. Rezultatas tur?t? b?ti rudos spalvos spygliuo?i? u?pilas. Jis pilamas ? ?ilt? voni?.

Pasinerkite ? vanden?, kad ?irdies plotas neb?t? padengtas vandeniu. Pad?kite rank?luost? po galva, visi?kai atsipalaiduokite. Spygliuo?i? vonios trukm? yra 10-15 minu?i?. Per t? laik? galite ?pilti kar?to vandens, pakeldami temperat?r? vonioje iki 40–41 laipsnio – ta?iau ?ia svarbiausia nepersistengti ir pa?i?r?ti, kaip jau?iat?s. Proced?ros pabaigoje reik?t? 10 sekund?i? nusiprausti po ?altu du?u, pusvaland? pails?ti (s?dint ar gulint) ir eiti miegoti.

Spygliuo?i? voni? pri?mimo kursas yra 12-15 voni? kasdien arba kas antr? dien?. Kitas gydymo kursas gali b?ti kartojamas ne anks?iau kaip po ?e?i? m?nesi?. Profilaktikai spygliuo?i? vonias galite maudytis 1-2 kartus per savait?.

Spygliuo?i? vonia imama 2 valandas po valgio ir ma?daug pusvaland? prie? mieg?. Kalbant apie met? laik?, ?i vandens proced?ra ypa? tinkama ?iem?: ji prisideda prie aktyvaus toksin? i?siskyrimo i? organizmo, o b?tent ?iemos sezonu inkstai ir ?lapimo p?sl? turi stipriausius bioritmus.
Deguonies vonios – hidroterapijos proced?ros naudojant deguonies vonias. Deguonies vonios ruo?iamos tik dirbtinai. J? paruo?imui naudojamas fizinis arba cheminis metodas. Deguonies voni? veikimas susideda i? tiesioginio deguonies burbuliuk? poveikio odos periferiniams receptoriams, jo prasiskverbimo per od? ir kv?pavimo takus ? organizmo audinius. D?l prasto deguonies tirpimo vandenyje jis greitai i?garuoja ir kaupiasi ore vir? vonios. Deguonies vonios pagerina koronarin? kraujotak?, padidina arterinio kraujo prisotinim? deguonimi, pagerina redokso procesus miokarde ir suma?ina periferini? kraujagysli? tonus?. Jie taip pat teigiamai veikia centrin?s nerv? sistemos funkcin? b?kl?.
Deguonies vonios yra dujini? voni? tipas, kuriame vandenyje i?tirp?s deguonis yra specifinis aktyvus veiksnys. Nat?rali? mineralini? vanden?, turin?i? gydomosios vert?s deguonies, gamtoje n?ra. Tod?l deguonies vonios ruo?iamos tik dirbtinai. Jiems paruo?ti galima naudoti du b?dus – fizin? ir chemin?. Da?niau naudojamas fizinio vandentiekio vandens prisotinimo deguonimi i? cilindro metodas, naudojant kolon?l? arba prisotinimo aparat? (AN-8 arba AN-9 tipas). Deguonis blogai tirpsta vandenyje, tod?l norint gauti reikiam? koncentracij? 30-40 mg / dm3 (1,0-1,2 mmol / l), prisotinimas atliekamas esant sl?giui nuo 150 iki 250 kPa (nuo 1,5 iki 2,5 atm). Cheminiai metodai yra daug darbo reikalaujantys. ?ie du metodai laikomi da?niausiai pasitaikan?iais.
1. ? voni? ?pilkite 200 litr? vandens, kurio temperat?ra 1-2 °C auk?tesn? nei reikalinga proced?rai. ? vanden? ?pilama 100 g natrio bikarbonato (NaHCO3), po to 50 ml 5 % vario sulfato tirpalo (CuSO4 5H2O) ir 200 ml techninio perhidrolio (30 % vandenilio peroksido tirpalo) ir viskas gerai i?mai?oma. Po 10 minu?i? pacientas gali atlikti proced?r?. Aktyvaus deguonies i?siskyrimo procesas trunka iki 40 minu?i?.
2. Vonia pripildoma 1-2 °C auk?tesn?s temperat?ros nei reikalinga proced?rai vandens. ? vanden? ?pilkite 200 ml i? anksto paruo?to 2,5% kalio permanganato (KMnO4) tirpalo ir gerai i?mai?ykite. Tada ?pilama 40 ml 20 % sieros r?g?ties tirpalo (H2SO4) ir 200 ml techninio perhidrolio ir v?l viskas gerai i?mai?oma. Po 10 minu?i? pacientas gali i?simaudyti.
Deguonin?s vonios naudojamos kasdien arba kas antr? dien? 34-36 °C temperat?roje, vonios trukm? nuo 10 iki 20 minu?i?. Gydymo kursas yra 10-16 voni?. Antrasis deguonies voni? kursas paprastai atliekamas po 2-3 m?nesi?.
Deguonies voni? poveikis organizmui yra labai ?vairus. Vandenyje i?tirp?s deguonis, prasiskverb?s per od?, patenka ? krauj?, praturtindamas organizm?. Ant odos nus?d?s deguonis dirginan?iai veikia periferinius receptorius, inicijuodamas refleksini? reakcij? vystym?si organizme. B?damas blogai tirpus vandenyje, nema?a dalis deguonies greitai pasi?alina i? vonios vandens ir susikaupia didel?mis koncentracijomis vir? vonios pavir?iaus, pacientas proced?ros metu juo kv?puoja. Deguonies vonios normalizuoja su?adinimo ir slopinimo procesus smegen? ?iev?je, taip suteikdamos raminam?j? ir homeostatin? poveik?. Jie gerina kraujagysli? tonuso ir kraujosp?d?io reguliavim?, hemodinamik? apskritai, aktyvina plau?i? kv?pavimo funkcij?. Vonios fone pager?ja med?iag? apykaitos, ypa? oksidaciniai, procesai organizme, pa?alinamas deguonies tr?kumas.
J?ros druskos vonios

J?ros druska yra unikali gydomoji priemon?, pla?iai naudojama SPA centr? hidroproced?rose, nes jos sud?tyje yra biologi?kai aktyvi? mikro- ir makroelement? komplekso. Dar senov?s pasaulyje buvo atrastos gydomosios j?ros druskos savyb?s, kurios pad?jo atkurti ramyb? ir pasitik?jim?, sustiprino dvasios j?gas ir prailgino k?no jaunatvi?kum?.

J?ros druskoje yra daugiau nei keturiasde?imt ?mogaus organizmui reikaling? mineral?. Tarp j? yra kalis ir natris – reguliuojantys l?steli? mityb?; kalcis – atsakingas u? l?stel?s membranos formavim?si, dalyvaujantis kraujo kre??jimui ir nervini? impuls? perdavimui; magnis – b?tinas l?steli? metabolizmui ir raumen? atsipalaidavimui; bromas - ramina nerv? sistem?; jodas – reguliuoja skydliauk?s veikl? ir pasi?ymi antiseptin?mis savyb?mis.

J?ros druskos vonios gerina centrin? ir periferin? hemodinamik?; turi prie?u?degimin?, antialergin?, atpalaiduojant? ir analgezin? poveik?; pagerinti vis? tip? med?iag? apykait?, ?skaitant tarpl?stelin?; atkuria organ? funkcijas, stimuliuoja imunin? sistem?, didina organizmo tonus?, aktyvina kankor??in?s liaukos (kankor??in?s liaukos) veikl?, normalizuoja mieg?, atkuria odos strukt?r?, didina gyvybingum?. Maudydami vonias su j?ros druska galite ?ymiai pagerinti savo k?n?, sustiprinti imunin? ir nerv? sistem?.

Druskos prisotina od? ir nagus esminiais mikroelementais ir atkuria j? gro??.Po vonios oda ?gauna elastingumo, tampa ?velni, lygi ir ?ilkin?.

Proced?rai naudojamos hidromasa?in?s vonios, pripildytos vandens i? ?iaupo, pridedant nat?rali? j?ros drusk?, individualiai parenkamos pagal savijaut? ir aromatini? aliej?, vaistini? ?oleli?, augal? ekstrakt? ir g?li? u?pil?. Hidromasa?as – vienas i? b?d? numesti svorio ir formuoti fig?r? ma?inant k?no riebalus ir celiulit?, didinant odos ir raumen? tonus?, atkuriant vandens balans? audiniuose. Padeda pa?alinti negyvas l?steles, gerina odos strukt?r? ir spalv?, padidina maistini? med?iag? patekim? ? j?, prisotina j? deguonimi, ?alina i? organizmo toksinus, gerina med?iag? apykait?.

Prie? pirm?j? hidroproced?r? patartina atlikti k?no piling?. Prie? ir po proced?ros turite nusiprausti po du?u. J?ros druskoje yra ?ilum? generuojan?i? mineral?, tod?l ideali vonios vandens temperat?ra yra 34–37°C 15–25 minutes. Voniose su j?ros druska galima maudytis du tris kartus per savait?. Proced?ros atliekamos 1 valand? prie? valg? arba 2 valandas po valgio. Po ?ios malonios vandens proced?ros nepageidautina trinti k?no, pakanka su?lapti ?iltu rank?luos?iu, patepti od? dr?kinamuoju ar maitinamuoju kremu ir 30 minu?i? atsipalaiduoti ramioje atmosferoje. Po proced?ros patirsite malonius komforto ir gaivos poj??ius.

SPA centruose vonios su j?ros druska gali b?ti naudojamos kaip savaranki?ka proced?ra arba ?trauktos ? kompleksines programas: antistres?, detoksikacij?, sen?jim? stabdant?, anticeliulitin? ir daugel? kit?. Hidromasa?o derinys su ?vairiais pilingais, k?no ?vyniojimais, kauk?mis, masa?ais, elektro- ir lazerin?s terapijos proced?romis duoda puiki? rezultat?.

Indikacijos deguonies, j?ros, spygliuo?i? vonioms

Spygliuo?i? vonios skirtos organizmo valymui nuo toksin?, toksin?, nuod? ir net radionuklid? Spygliuo?i? voni? naudojimo indikacijos yra: neuroz? ir neurastenija, nemiga, 1 laipsnio hipertenzija, antsvoris Deguonies vonios skiriamos pacientams, sergantiems arterine hipertenzija. pradin?se stadijose - hiperstenin? neurastenijos forma, obliteruojan?ios periferini? kraujagysli? ligos, stabili kr?tin?s angina su laikinais smegen? kraujotakos sutrikimais, potraumin? ir hipertenzin? encefalopatija, diabetin? angiopatija, vibracin? liga, esant ?vairioms astenin?ms b?kl?ms ir kt.

Hidroproced?ros su j?ros druskomis skirtos ?irdies ir kraujagysli? sistemos ligoms, pradin?ms ateroskleroz?s aprai?koms, kardiosklerozei, reumatin?ms ?irdies ligoms su kraujotakos nepakankamumu, hipertenzijai, med?iag? apykaitos sutrikimams ir celiulitui, moter? lytini? organ? ligoms, vegetacinei-kraujagyslinei distonijai. Jie yra nepamainomas komponentas gydant raumen? ir kaul? sistemos ligas (traumas, osteochondroz?, miozit?, radikulit?, artrit?), s?nari? ir raumen? skausmus. Jie padeda i?valyti organizm? nuo toksin?, ?alina i? organizmo skys?i? pertekli?, ma?ina nuovarg? ir raumen? ?tamp?, stiprina nerv? sistem?, ma?ina stres?, l?tin? nuovarg? ir depresij?, gerina mieg?, didina darbingum?. Jie laikomi puikiu priedu gydant odos ligas – psoriaz?, spuogus, egzem?, dermatit?.

Kontraindikacijos deguonies, j?ros, spygliuo?i? vonioms

Deja, spygliuo?i? vonios su visais savo prana?umais turi daugyb? kontraindikacij?. B?tina j? naudojimo s?lyga yra i?ankstin? konsultacija su gydan?iu gydytoju. Kategori?kai nereik?t? j? ne?tis sergantiems onkologin?mis ligomis, ateroskleroze. Deguonies voni? vartojimo kontraindikacijos yra: ?mus u?degiminis procesas, sunkios ?irdies ir kraujagysli? ligos, piktybiniai ir gerybiniai navikai, aktyvi tuberkulioz?, infekcin?s ligos, antroji n??tumo pus?, ?min?s kraujo ligos, l?tinis inkst? nepakankamumas, tirotoksikoz? su dideliu baziniu metabolizmu.

Kontraindikacijos j?ros maudyni? proced?rai yra: ?irdies ir kraujagysli? sistemos ligos, kraujo ligos, piktybiniai ir gerybiniai navikai, p?lingos ir grybelin?s kilm?s odos ligos, kar??iavimas, pasikartojantis tromboflebitas, diabetas, epilepsija, psichoz?, sunkios infekcin?s ligos, tuberkulioz?, . odos vientisumas, verkiantis dermatitas, anemija, ?m?s kraujo ir limfos apytakos sutrikimai, n??tumas, kritin?s dienos.

Mes labai rimtai ?i?rime ? j?s? sveikat?
?tai kod?l prie? pradedant proced?ras, privaloma kineziterapeuto konsultacija

Su savimi tur?ti:

• Pasas
• EKG rezultatai (ne v?liau kaip po 1 met?)
• Pilnas kraujo tyrimas (ne v?liau kaip po 2 m?nesi?)
• ?lapimo tyrimas (ne v?liau kaip 2 m?nesiai)
• moterims ginekologo konsultacija (ne v?liau kaip 1 m.)

?iandien vis daugiau proced?r?, skirt? gro?iui, sveikatai ir jaunystei i?saugoti, remiantis nat?ralios kilm?s produktais. Nat?rali? ingredient? prana?umais jau ?sitikino ne tik gro?io salon? specialistai, bet ir daugelis ?moni?, vesdami medicinines ir sveikatinimo sesijas namuose. Odai atjauninti ir k?nui gerinti da?niausiai naudojami vaistini? augal? ekstraktai, ?vair?s u?pilai, aliejai, ekstraktai.

Spygliuo?i? vonios namuose yra puikus b?das ne tik palaikyti sveikat?, bet tokiomis proced?romis da?nai gydomos daugelis vaik? ir suaugusi?j? lig?, susijusi? su kv?pavimo sistema, ?irdies ir kraujagysli? veikla, nerv? sistemos veikla ir daugeliu kit?. D?l turtingos adat? sud?ties visi jo pagrindu pagaminti produktai yra nepakei?iamas ir universalus b?das paveikti k?n?.

Kam naudojamos adatos ir spygliuo?i? vonios?

Spygliukai – tai spygliuo?i?, vis?ali? med?i? lapai arba ?akos: egl?s, pu?ys, kedrai, kadagiai. Adatos yra itin vertingas daugelio biologi?kai aktyvi? komponent? ?altinis. Jame yra daug vitamin? (C, E, B, P, PP), eterini? aliej? ir derv?, fitoncid?, antioksidant?, fitohormon?, taip pat ?vairi? mineral? „nuos?d?“: kobalto, mangano, vario, gele?ies, aliuminio, ir tt

Visos ?ios med?iagos dalyvauja kolageno, elastino gamyboje, taip pat veikia organizme vykstan?ius med?iag? apykaitos procesus, saugo od? nuo neigiamo i?or?s poveikio, taip pat padeda pagreitinti odos l?steli? atsinaujinim?, tai yra jos gijim? ar atsinaujinim?. Spygliuo?i? vonios vaikams yra ne?tik?tinai naudingos. Jie padeda nuraminti vaik?, ramina nuo nemigos ar per didelio susijaudinimo, mal?ina pilvo spazmus ir skausm?, spygliuo?i? eteriniai aliejai veikia k?dikio od? kaip prie?u?degimin?, antibakterin? ir dezinfekuojanti priemon?.

Gydytojai ir kosmetologai spygliuo?i? voneles rekomenduoja naudoti gydant per?alim?, taip pat tiesiog kaip imunin?s sistemos stiprinimo priemon?. Bus naudinga su?inoti, kokios yra naudingos adat? savyb?s ?mogaus organizmui, spygliuo?i? vonios naudojimo indikacijos:

• Spygliuo?i? vonios mal?ina galvos skausm?;
• Spygliuo?i? proced?ros padeda suma?inti kraujosp?d?, tod?l jas gydytojai rekomenduoja sergant hipertenzija (?inoma, saikingai);
• Pu?ies ir egl?s pumpur? nuoviru gydomos ven? varikoz?s, kraujagysli? problemos;
• Po toki? voni? ima efektyviau funkcionuoti vidaus organai, ?mogus atsikrato nuovargio, neigiam? emocij?, atsistato gyvybingumas;
• Spygliuo?i? proced?ros da?nai rekomenduojamos turintiems antsvorio ar nutukusiems ?mon?ms, nes spygliuo?i? ekstraktas skatina med?iag? apykaitos procesus, skatina lipid? ir riebal? skaidym?si, padeda pa?alinti i? organizmo toksinus;
• Spygliuo?i? aliejus itin palankiai veikia od?, skatina jos atsinaujinim?, ma?ina ?vairi? u?degim? ir spuog? pasirei?kimus, saugo kapiliarus nuo per didelio trapumo ir pa?eidim?. Po spygliuo?i? proced?r? oda tampa ?velnesn?, ?velnesn? ir ?ilkesn?, pakyla jos tonusas, atsiranda malonus „eglut?s“ aromatas.

Spygliuo?i? vonios turi indikacij? ir kontraindikacij?. Rekomenduojamos ?ios veiklos:

• da?nas pervargimas;
• nemiga;
• kv?pavimo tak? ligos, ?skaitant astm?;
• ?lapimo p?sl?s u?degimas;
• alergin?s odos reakcijos ir neurodermitas;
• nu?alimas, nudegimas saul?je;
• kai ant odos atsiranda p?lini?, op? ir kit? u?degim?;
• atsigavimas po ilgalaikio gydymo arba tiesiog bendram organizmo gerinimui ir imuniteto didinimui.

Jeigu kalb?tume apie esamas kontraindikacijas, tai spygliuo?i? vonios ekstraktas grie?tai nerekomenduojamas sergantiems v??iu, taip pat sergant ateroskleroze, hipotenzija (?emu kraujosp?d?iu). Sergant tokiomis ligomis, gydytojas gali pasi?lyti spygliukus keisti ? kito vaistinio augalo ekstrakt?, ar net rekomenduoti gydyti gydomaisiais kompresais ar ?trynimais.

Kaip pasigaminti pu?ies ekstrakt? namuose?

Nor?dami i?simaudyti sveikatingumo vonioje namuose, jums reik?s spygliuo?i? ekstrakto, kuris parduodamas bet kurioje vaistin?je paruo?tas, jis yra skystas ma?ose talpyklose, taip pat kiet? briket? ar table?i? pavidalu. Ta?iau daug ?domiau spygliuo?i? vonios koncentrat? pasigaminti patiems.

I?trauk? geriausia ruo?ti kur nors u?miestyje arba sodyboje, kur neribota prieiga prie spygliuo?i? med?i?. Jai reikia pripilti kibir?, tada u?pilti verdan?iu vandeniu ir palikti prisitraukti ma?iausiai 6 valandas. Ta?iau kvepiant? eliksyr? galite pasigaminti ir namuose vidutinio dyd?io puode. Tam reikia spygliuo?i? mi?inio: pu?ies, egl?s ar kedro spygli?, susmulkint? kankor??i?, ?akeli?, kitaip tariant, reikia visi?kai nupjauti vien? didel? spygliuo?i? veisl? reprezentuojan?io med?io ?ak?. Tada u?pilkite visk? vandeniu ir virkite valand?. Tada sultin? reikia infuzuoti 10-12 valand?, po to galite supilti ? stiklin? indel? ir laukti susitikimo.

?iemai kai kurie ruo?ia alkoholin? spygliuo?i? ekstrakt? vonioms, tam reikia ? trij? litr? stiklain? ?vie?iomis spygliais pripildyti iki kra?t? ir iki vir?aus u?pildyti spiritu. ?iem? nedidelis ?io antpilo kiekis, ?piltas ? voni? vandens proced?r? metu, pad?s organizmui atsispirti daugeliui virus? ir lig?, pavyzd?iui, epidemij? metu.

Nor?dami atlikti spygliuo?i? ceremonij?, pripildykite voni? 37-38 laipsni? vandens, ?pilkite gatavo ekstrakto, table?i? arba paruo?to spygliuo?i? nuoviro. Vonioje reikia pagul?ti apie 20 minu?i?, kol galva turi b?ti atpalaiduota, atsigulti ant ?ono arba prie galvos pasisukti rank?luos?io ritin?.

Atlikite spygliuo?i? p?d? voneles nuovargiui numal?inti arba nuospaudoms ir u?degimams gydyti, ? duben? ?pilkite apie 3-4 litrus vandens, ?la?inkite pu?? spygli? ekstrakto ir kelis la?us citrinos sul?i?. Laikykite p?das gydomojoje vonioje apie 15-20 minu?i?.

Spygliuo?i? vonel?s k?dikiams

Net ir tokiame jauname am?iuje daugelis vaik? yra link? ? stres?, negalavimus, r?pes?ius ir ligas. Dauguma mam? domisi, ar galima naudoti spygliuo?i? vonios koncentrat? vaikams nuo gimimo? Reik?t? suprasti, kad bet kokias vaistini? augal? naudojimo priemones tur?t? skirti tik specialistas. Paprastai jie rekomenduojami esant netinkamai k?diki? mitybai (netinkamai mitybai, d?l kurios ma??ja svoris), padid?jusiam jaudrumui, rachitui ir silpnam imunitetui.

Kaip pasidaryti spygliuo?i? voneles k?dikiams? Geriausia, jei spygliuo?i? vonios ekstrakt? vaikams ruo?ite patys, be ?vairi? pried? ir skoni?, kuriuos galima naudoti gatavame produkte. Prie? prad?dami vandens proced?ras, ? k?dikio vonel? ?pilkite kelis ?auk?tus vaistinio nuoviro. Pasteb?jus, kad proced?ros metu k?dikio b?kl? pablog?ja, kos?ja, stiprus verksmas, atsiranda raudon? d?mi? ant odos, tai gali b?ti alergin?s reakcijos pasirei?kimas, nedelsdami nuplaukite vaik? ?variu vandeniu.

Spygliuo?i? druskos vonios

Spygliuo?i? ekstraktas kartu su j?ros druska kartais sustiprina teigiam? spygliuo?i? poveik?. Ypa? tokie receptai bus veiksmingi gydant ar profilakti?kai gydant ar profilakti?kai gydant egzem?, s?nari? ligas bei raumen? ir kaul? sistemos ligas, dermatitus ir dermatozes, nerv? sutrikimus. Kartais vaik? neurologai ir pediatrai rekomenduoja pu?ies druskos voneles vaikams, turintiems stuburo traum?, rachito, ?irdies ir kraujagysli? sistemos sutrikim?. Silpniems, ligotiems vaikams da?nai rekomenduojamos vonios su eteriniais aliejais ar spygliuo?i? nuovirais. Ta?iau spygliuo?i?-druskos vonel?s k?dikiams rekomenduojamos tik stipriems, ne jaunesniems nei pus?s met? vaikams.

Pu?ies druskos p?d? vonios naudojamos gal?ni? nuovargiui mal?inti, esant gausiam prakaitavimui, kraujagysl?ms stiprinti ir koj? ven? varikozei gydyti.

Spygliuo?i? perl? vonios

?ios vonios ruo?iamos ypatingu b?du, specialiu aparatu prisotinant vanden? oru, dar labiau praturtinant vanden? ?pilant ? j? spygliuo?i? ekstrakto. Tokios vandens proced?ros laikomos ne tik atpalaiduojan?iomis, bet ir masa?in?mis bei gydomosiomis.

Spygliuo?i?-perl? vonios turi indikacij? ir kontraindikacij?. Proced?ros rekomenduojamos sergant psichoze, neurastenija, k?diki? paraly?iumi, hipertenzija ankstyvoje stadijoje, taip pat gydant ateroskleroz?, kraujagysli? ir kapiliar? ligas. ?mon?ms, kuriems yra nestabilus kraujosp?dis arba 3 laipsnio hipertenzija, autonominiai sutrikimai, ?irdies aritmija ar koronarinis nepakankamumas, geriau susilaikyti nuo tokios veiklos.

Skaitykite daugiau apie perl? vonias.

Spygliuo?i? vonios pad?s ne tik pagerinti odos b?kl?, padidinti imunitet? ir atsikratyti kai kuri? sveikatos problem?, tokios kvapnaus vandens proced?ros ?ne? ? j?s? gyvenim? atsipalaidavimo, ramyb?s ir reguliarumo.

B?kite sveiki ir m?gaukit?s gyvenimu!

Eteriniai spygliuo?i? aliejai gaunami i? spygliuo?i? med?i? ?eldini? (spygli?, ?iev?s, ?gli?). Paprastai tai yra egl?s, pu?ies, egl?s ir kadagio aliejus.

Chemin? aliejaus sud?tis skiriasi priklausomai nuo med?io r??ies, augimo vietos ir aliejaus gavimo b?do. I? vis? spygliuo?i? aliejaus r??i? geriausiai i?tirtas egli? aliejus.

J? sudaro daugiau nei 100 komponent?.

I?vardijame pagrindinius: a-pinenas (10-30%), bornilacetatas (30-40%), kamfenas (10-25%), borneolis (1-6%), 3-karenas (5-10%). , santenas (3-4%), seskviterpeno angliavandeniliai ir alkoholiai (2-4%).

Pu?ies aliejaus terapin?s vert?s:

• prie?u?degiminis;
• atsikos?jim? skatinanti priemon?;
• tonikas;
• stimuliuojantis;
• antivirusinis;
• antibakterinis;
• dekongestantas;
• dezinfekavimo priemon?;
• skausm? mal?inantis vaistas;
• dezinfekavimo priemon?.

Spygliuo?i? voni? suaugusiems privalumai ir indikacijos:

1. Padeda sergant artritu. Pu?ies eterinis aliejus jau seniai naudojamas skausmui ir raumen? sustingimui nuo artrito mal?inti. Jis turi silpn? analgezin? savyb?, kuri veikia raumenis.
2. Pagalba nuo nervinio i?sekimo ir nemigos. Kai kuriems ?mon?ms streso lygiui suma?inti pakanka pasivaik??iojimo spygliuo?i? mi?ke. Deja, ne visi turi po ranka boro, o ?ia spygliuo?i? aliejus ateis ? pagalb?. Taigi, pu?? aliejus buvo i?tirtas Japonijoje ir pripa?intas puikia raminan?ia priemone.
3. Padeda palengvinti kv?pavim? sergant per?alimu, gripu, bronchitu, nosies ir kr?tin?s u?gulimu, astma ir sinus? infekcijomis. Eterinis pu?? spygli? aliejus padeda pa?alinti skreplius i? plau?i?, ?io organizmo d?ka lengviau kovoti su infekcija. Galite sumai?yti 2 la?us egl?s aliejaus su 2 la?ais eukalipto aliejaus ir ?la?inti ? ?ilt? voni?, kad suma?intum?te kv?pavimo tak? infekcij? poveik?.
4. Apsaugo od? ir ramina nie??jim?. Pu?? aliejus veikia kaip nat?ralus antiseptikas, sutraukiantis, antivirusinis, tonizuojantis ir antibakterinis, ir buvo ?rodyta, kad jis gydo ?vairias odos problemas, tokias kaip spuogai, nudegimai, psoriaz?, p?d? grybelis, furunkuliai, nie?ulys, egzema ir ?aizdos.
5. Pagalba sergant prostatitu. Daugiau apie tai papasakosime ?emiau.

Yra spygliuo?i? vonios ir kontraindikacijos. Tai alergija adatoms, gerybiniai ir piktybiniai navikai, ateroskleroz?.

Kaip i?simaudyti spygliuo?i? vonioje:

Optimali vandens temperat?ra yra 37 laipsniai, spygliuo?i? vonios trukm? neturi vir?yti 15 minu?i?. Gulint, vanduo neturi apimti ?irdies ploto, po proced?ros b?tina nusiprausti po v?siu du?u ir pails?ti 30-40 minu?i?, tada bus u?tikrintas sveikas miegas.

Gydom?j? voni? kursas – iki 15 proced?r? kas antr? dien? arba kasdien, kurs? bus galima atnaujinti po ?e?i? m?nesi?. Kad i?vengtum?te kv?pavimo tak? lig? ir streso, galite maudytis vien? kart? per savait?. Rekomenduojama i?simaudyti dvi valandas po valgio ir pusvaland? prie? mieg?. ,

Spygliuo?i? vonios prostatitui gydyti:

• Kar?tos s?dimos vonios (palaipsniui kylant temperat?rai nuo 38 iki 40-42 laipsni? ir ne ilgiau kaip 15 minu?i?) gerina prostatos kraujotak?, o adatos dar labiau pagerina kraujotak?.
• Pu?ies spygliai turi analgetini? ir prie?u?degimini? savybi?, kurios padeda gydyti prostatos liaukos u?degim?. Tod?l kar?ta vonia su 6-8 la?ais egl?s aliejaus gali palengvinti prostatito skausm?.
• Spygliuo?i? vonios pagerina ?lapinim?si ir atkuria prostatos sekrecij? – vien? pagrindini? prostatito problem?.
• Vonios su adatomis gali b?ti imamasi sergant ?miniu ir l?tiniu prostatitu.
• Jei l?tin? prostatit? lydi lytin?s funkcijos sutrikimas ir bendras bei seksualinis susijaudinimas, gydytojas urologas gali rekomenduoti pu?? druskos voni?.

Ar galima pasidaryti spygliuo?i? vonias vaikams?

Tai ?manoma, ta?iau tik pasikonsultavus su pediatru. Tokiu atveju vandens t?ris turi siekti 100 litr?, o vaikas jame turi b?ti iki juosmens s?d?damas.

Vandens proced?r? trukm? iki 10 minu?i?, maudytis rekomenduojama valand? po vakarien?s ir geriausia valanda prie? mieg?.

Optimali vandens temperat?ra – 37 laipsniai, spygliuo?i? ?aliavos kiekis vonioje: 2/3 spygliuo?i? table?i? arba 300 gr. adat?, jei nuovir? gaminsite patys, arba 20 ml skysto ekstrakto. Puikus b?das atpalaiduoti k?n? ir u?kirsti keli? infekcin?ms ligoms yra pu?? druskos vonia.

Nor?dami j? paruo?ti, jums reik?s:

• 15 la?? egl?s arba pu?? eterinio aliejaus;
• 1/2 puodelio j?ros druskos;
• 1/2 puodelio Epsom druskos;
• apie 1/2 puodelio pu?ies spygli?;
• stiklinis indas.

Virimo b?das:

• Sumai?ykite abiej? r??i? drusk? stikliniame inde.
• ?pilkite pu?? aliejaus (5 la?us vienu metu), po kiekvieno ?pylimo gerai i?mai?ykite.
• ? stiklinio indo dugn? ?d?kite apie 1/2 puodelio kvapiosios druskos mi?inio.
• Prid?kite tiek adat?, kad apsemt? drusk?.
• ?pilkite dar 1/2 puodelio druskos ir sud?kite mi?in? ? gra?? muslino mai?el?. Tvirtai suri?kite ir maudydami pad?kite ? voni?.
• Mai?el? galima naudoti kelis kartus.

Yra specialios spygliuo?i? vonios, b?tent spygliuo?i? perlin?s vonios. Jie vartojami esant padid?jusiam nerviniam jaudrumui, psichozei, cerebriniam paraly?iui ir kraujotakos bei raumen? ir kaul? sistemos problemoms. ? voni? tiekiamas auk?to sl?gio oras. D?l to vanduo nuolat u?pildomas ma?ais burbuliukais ir sukuriamas malonus masa?inis efektas.

Tokiai voniai paruo?ti reikalinga speciali hidromasa?o ?ranga, tod?l namuose retai naudojama spygliuo?i?-perlin? vonia. Da?niausiai ?i paslauga teikiama sanatorijose ir ambulatorijose.

Spygliuo?i? vonios namuose

Yra keletas b?d?, kaip namuose pasidaryti spygliuo?i? vonias. Pa?velkime ? kiekvien? i? j? atid?iau. Pirmasis vonios paruo?imo b?das: ? ?ilt? voni? (37 laipsni?) ?la?inkite spygliuo?i? balzamo (100 ml 200 litr? voniai) arba 6 la?us spygliuo?i? aliejaus. Antrasis b?das: ? ?ilt? voni? (37 laipsni?) ?pilkite dvi spygliuo?i? ekstrakto tabletes arba spygliuo?i? briket? (80 gr.).

Ir paskutinis, tre?ias spygliuo?i? vonios paruo?imo b?das: jei nepasitikite ?sigytais spygliuo?i? gaminiais, galite pasidaryti savo spygliuo?i? kolekcij?. Reik?s: 1 kg spygliuo?i? spygli? ir kibiro vandens. U?pildykite spygliukus vandeniu, pavirkite pusvaland?, kai u?virsite, leiskite u?virti pus? dienos. Tada nuovir? perko?ti ir spygliuo?i? vanden? supilti ? ?ilt? voni?.

Spygliuo?i? vonios namuose nuo prostatito yra veiksminga ir nebrangi vaist? gydymo priemon?. Tiesiog i? anksto aptarkite ?? klausim? su savo gydan?iu urologu, nes net spygliuo?i? gydymas turi savo kontraindikacij?.

Pacientai, sergantys l?tiniu ir ?miniu prostatitu, maudydami spygliuo?i? vonias jau?ia laikin? skausmo simptom? palengv?jim?. Vonioje prostatitu sergantis vyras gali atsipalaiduoti ir suma?inti streso lyg?. Tai pagerina kraujotak? ne tik prostatoje, bet ir visame k?ne.

• Naudokite tik grynus eterinius spygliuo?i? aliejus ir balzamus, venkite sintetini? kvap?.
• Nenaudokite pu?? eterinio aliejaus voni? k?dikiams, n???ioms moterims, pagyvenusiems ?mon?ms ar turintiems rimt? sveikatos problem? be i?ankstinio gydytojo patarimo.
• Maudymosi proced?ra netur?t? trukti ilgiau nei 15 minu?i?, o vandens temperat?ra turi siekti nuo 35 iki 37 laipsni?.
• Nereikia kasdien daryti spygliuo?i? voni? namuose. Pakanka nuo 10 iki 15 "spygliuo?i?" proced?r?, po kuri? reikia padaryti ?e?i? m?nesi? pertrauk?.

Spygliuo?i? vonios koncentratas: pasirinkimas, kaina ir dozavimas

Spygliuo?i? vonios koncentratas – nebrangi priemon?, gerinanti med?iag? apykait?, valonti od?, atpalaiduojanti, normalizuojanti mieg? ir skatinanti kraujotak?.

Kokybi?ko koncentrato sud?tis apima tik spygliuo?i? aliej? ir, galb?t, drusk?. Reik?t? vengti da?ikli? ir kvapi?j? med?iag?.

Spygliuo?i? vonios koncentratas parduodamas vaistin?se ir kainuoja nuo 40 iki 150 rubli?, priklausomai nuo gamintojo ir grynojo svorio (nuo 500 iki 900 gr.).

Dozavimas prostatitui:

• 150 gr. koncentratas 150-200 litr? vandens, kurio temperat?ra 37-38 laipsni?.
• Vyrai, sergantys prostatitu, turi i?simaudyti vonioje 15 minu?i?, kad pasiekt? geriausi? efekt?.
• Kursas yra 10-15 voni? kas antr? dien?.

Dozavimas esant nerviniam i?sekimui, nemigai, per?alimui, odos atjauninimui:

• 150 gr. koncentratas 150 litr? vandens, kurio temperat?ra 37-38 laipsni?.
• Vandens proced?r? laikas - nuo 10 iki 15 minu?i?.
• Kursas yra 5-6 vonios, kas antr? dien?.

Kaip patiems pasigaminti spygliuo?i? vonios koncentrat?:

1. Paimkite 10 litr? kibir? ir u?pildykite j? ?vie?iais pu?ies spygliais. Spyglius u?pilkite verdan?iu vandeniu ir palikite 6 valandoms. Maudantis vonioje u?pilti 150 gr. koncentrato (tiesiai su adatomis arba perko?ti) 200 litr? vandens.
2. Nor?dami paruo?ti alkoholio koncentrat?, supilkite adatas ? 3 litr? stiklain? ir iki vir?aus u?pildykite medicininiu alkoholiu, galite reikalauti kelet? m?nesi?.

?iem? ? 200 litr? voni? ?pilkite 0,5 litro ekstrakto.

Tai, kad adatos yra naudingos ?mogaus sveikatai, buvo ?inoma nuo sen? senov?s. Tradicin? medicina j? aktyviai naudoja. Pu?ies spygliai yra vaistini? nuovir? dalis, i? j? ruo?iamos nuostabios, gydomosios, gydomosios vonios. Vis?ali? med?i? spygliuose yra did?iulis maistini? med?iag? kiekis. Pavyzd?iui, jame gausu vitamin? C, K, R, B1, B2. Yra mineralini? drusk?, fitoncid?, tanin?, eterini? aliej?. ?iuo metu, ?iem?, adatos yra naudingiausios.

Dabar, po Nauj?j? met? ?ven?i?, daugelyje nam? vis dar gyvos eglut?s. Gaila i?mesti med?. Ypa? jei med? gerai pri?i?r?jote, atsargiai laistote, u?pyl?te vandens ant ?akn?. Gyva eglut? vis dar labai praver?ia, tad neskub?kite jos i?mesti. I?siai?kinkime, kaip spygliai, egl?s (pu?ies, egl?s) ?akel?s gali b?ti naudojamos vonioms ir liaudies medicinoje.

Nor?dami prad?ti, surinkite adatas, ?glius ir ma?as ?akeles i? spygliuo?i? med?io. Jie gali b?ti naudojami ?vie?i arba d?iovinti. D?iovintos ?aliavos patogiai laikomos lininiuose mai?eliuose. Dar geriau – balkone arba ?aldiklyje u??aldykite ?vie?ius pu?ies spyglius.

Vonios programos

Spygliuo?i? vonios yra labai naudingos. Jie ramina, atpalaiduoja, tonizuoja od?. J? pagalba suaktyvinama kraujotaka. Gydytojai rekomenduoja maudytis i? pu?? spygli? sergant kv?pavimo sistemos ligomis, odos ligomis, esant nerviniam nuovargiui, s?nari? u?degimams. Proced?ros padeda i?valyti organizm? nuo toksin? ir toksin?. J? pagalba galite suma?inti nervin? ?tamp?, pa?alinti nemig?, suma?inti s?nari? u?degim?. Oda ?gauna stangrumo ir elastingumo.

Kaip paruo?ti spygliuo?i? voni?:

Vienai voniai reik?s 1 kg spygli? ir smulkiai pjaustyt? ?akeli?. Ryte visk? sud?kite ? didel? puod?, u?pilkite ?altu vandeniu, u?virinkite. Suma?inkite temperat?r?, pusvaland? virkite vos pastebimai verdant. Po to nukelkite nuo virykl?s, apvyniokite kuo nors ?iltu, palikite visai dienai, kad vakare i?simaudytum?te. Prie? mieg? nusiprauskite po du?u. Tada u?pilkite voni? vidutini?kai kar?tu vandeniu, supilkite perko?t? sultin?. Vandens temperat?ra neturi vir?yti 38 laipsni?.

Proced?ros trukm? 10-12 minu?i?. Tada nuvalykite od? mink?tu rank?luos?iu, atsigulkite pails?ti. Sveikatinimo proced?r? kursas tur?t? b?ti 8-10 voni?. Proced?ros labai naudingos sergant i?ialgija. Tik tokiu atveju ? vanden? ?berkite j?ros druskos.

Sergant artritu, smulki?j? rank? s?nari? artroze, skaudan?iais koj? „kaulais“, galima pasigaminti mini voneles. Nor?dami tai padaryti, u?pilkite 1-1,5 litro adat? su smulkiai supjaustytomis ?akel?mis (1 puodelis). verdantis vanduo. U?virkite, virkite 15 minu?i?, leiskite atv?sti. Tada perko?ti, pakaitinti iki priimtinos temperat?ros. Supilkite nuovir? ? duben?, ten nuleiskite skaudamas rankas ar kojas. Paimkite mini voni? 20 minu?i? 4-5 kartus per savait?.

Taikymas tradicin?je medicinoje

Nuo odos b?rim?, per?alimo, kv?pavimo tak? lig? ruo?kite nuovir?: 30 g ?vie?i? spygli? supilkite ? puod?, ten ?pilkite 1 litr?. ?vie?ias kar?tas pienas. U?virkite, virkite 10-15 minu?i?. Sultin? leiskite atv?sti, nuko?kite. Vis? nuoviro kiek? reikia i?gerti per dien?.

Adatos taip pat gali b?ti naudojamos kraujui valyti. Nor?dami tai padaryti, u?pilkite 5 valg. l., ?pilkite pus? litro kokybi?ko geriamojo vandens. U?virinkite, suma?inkite ugn?, virkite ?emiausioje temperat?roje 15 minu?i?. Po to gerai apvyniokite, palikite vis? nakt?. Nuko?kite ryte, gerkite po ketvirt? stiklin?s tris kartus per dien?, prie? valg?. Kursas – 2 savait?s.

Sergant gripu, per?alus, skaudant gerklei, pad?s inhaliacijos, skalavimas spygli? nuoviru, smulkiai pjaustytos ?akos. Paruo?kite nuovir?, kaip apra?yta auk??iau. Kar?tas – naudokite ?kv?pimui, ?iltas – skalavimui. Namuose ? vanden? pastatykite gyv? egl?s, pu?ies ar egl?s ?ak?. Gyvos adatos yra fitoncid?, b?tin? kovojant su mikrobais, ?altinis, ypa? gripo epidemij? metu.

Su beriberi galite pasigaminti puik? vitamin? g?rim?. Nor?dami tai padaryti, ? emaliuot? keptuv? supilkite ?vie?ias adatas, smulkiai supjaustytas ?akeles. Supilkite v?s?, virint? vanden? po 3/4 puodelio stiklinei ?aliavos. ? j? ?pilkite pus?s citrinos sul?i?. Tvirtai u?darykite keptuv?, palikite 2-3 dienas. Puod? purtykite du kartus per dien?. Po to keptuv?s turin? perko?ti, supilti ? stiklain?. ?d?kite medaus pagal skon? ir i?mai?ykite. Gerkite po pus? stiklin?s kart? per dien?, geriausia ryte.

Adat? naudojimas kosmetikoje

Spygliai, jauni ?gliai, smulkiai pjaustytos ?akel?s gali b?ti naudojamos tiek k?nui pagerinti, tiek plauk? b?klei pagerinti. Pavyzd?iui, spygliuo?i? nuoviras yra puiki priemon? juos padaryti sveikus, blizgan?ius, gra?ius. Nor?dami tai padaryti, paruo?kite tok? ?rank?: 1/3 puodelio ?vie?i? spygli? sumalkite gr?stuvu, supilkite ? nedidel? puod?. U?pilkite 1 stikline verdan?io vandens. U?virkite, virkite ant silpnos ugnies 10 minu?i?.

Nukelkite nuo ugnies, palaukite, kol sultinys atv?s. Nuko?kite, i?plov? plaukus ?trinkite ?ia priemone ? plauk? ?aknis. Proced?r? reikia kartoti 2-4 kartus per savait?.

Dabar ?inome, kaip naudoti spyglius i? eglut?s, pu?ies ar egl?s. O jei j?s? naujametinis gro?is i?liko puikios b?kl?s, nei?d?i?vo, nuo jo nenukrenta spygliai, galima gaminti vonias ir nuovirus. Tad neskub?kite i?mesti dar gyvo med?io, naudokite med? savo ?eimos sveikatos gerinimui.

Spygliuo?i? vonios yra viena i? hidroterapijos r??i?, kurios pagrindinis poveikis yra sedacija. Suaugusiesiems jie pla?iai naudojami kompleksi?kai gydant nerimo ir depresijos sutrikimus, o ma?iems vaikams – raumen? tonusui ma?inti ir miegui normalizuoti. Eteriniai pu?? spygli? aliejai dirgina ne tik odoje esan?ius receptorius, bet ir uosl?s nervo gal?nes. Gydom?j? voni? galite pasigaminti namuose naudodami koncentruot? spygliuo?i? ekstrakt? arba juo praturtint? j?ros drusk?.

Rodyti visk?

Naudingos spygliuo?i? voni? savyb?s

Gydomosios spygli? savyb?s ?inomos nuo seno – jo nuoviras buvo vartojamas kaip g?rimas sergant skorbutu, vir?utini? kv?pavimo tak?, kepen? ir inkst? ligomis. Taip pat naudingos vonios adat? pagrindu. Medicininiais tikslais galite naudoti pu?ies, egl?s, egl?s ar kedro spyglius. Ta?iau naudingiausias savybes turi pu?ies spygliai, nes juose yra daug eterini? aliej?.

Spygliuo?i? vonios turi tok? poveik? ?mogaus organizmui:

• pagerinti periferin? kraujotak? ir audini? mityb?;
• turi antipruritin? poveik? odai;
• turi antispaztin? ir atpalaiduojant? poveik?;
• normalizuoti mieg?;
• stimuliuoti med?iag? apykaitos procesus odoje, normalizuoti vandens balans? joje, didinti stangrum? ir elastingum?;
• turi antiseptin? ir baktericidin? poveik?;
• stimuliuoti imunin? sistem?, prisid?ti prie ?mini? kv?pavimo tak? infekcij?, ?mini? kv?pavimo tak? virusini? infekcij? ir kit? infekcini? lig? prevencijos;
• turi kraujagysles ple?iant? poveik? ir stiprina kraujagysli? sieneles;
• pa?alinti nuovarg?;
• pagreitinti kraujotak?;
• stimuliuoti kraujo l?steli?, kaul? ?iulp? ir blu?nies veikl?;
• pagreitinti regeneracijos procesus, i?gydyti ma?as ?aizdeles ant odos;
• suma?inti organizmo ?lak? susidarym?.

Nat?ral?s spygliuo?i? ekstraktai turi nat?rali? antioksidant? ir biologi?kai aktyvi? med?iag?:

• Terpenai- pagrindiniai spygliuo?i? med?i? sak? komponentai, kurie pasi?ymi antiseptiniu, nuskausminamuoju, dezinfekuojan?iu, antispazminiu, prie?u?degiminiu, raminamuoju, atsikos?jim? skatinan?iu poveikiu, skatinan?iu ?irdies veikl? ir kv?pavim?.
• Fitosteroliai kurie veikia oksidacinius procesus ir gerina med?iag? apykait?, skatina dr?gm?s sulaikym? odoje ir epidermio gijim?.
• Flavonoidai, stiprina kraujagysli? sieneles, didina j? elastingum? ir tonus?, suteikia antioksidacin?, prie?u?degimin?, antivirusin? poveik?.
• katechinai- stipr?s antioksidantai.
• Leukoantocianinai yra katechin? pirmtakai.
• Eteriniai aliejai, pasi?ymintis prie?u?degiminiu, analgeziniu, raminamuoju, antimikrobiniu poveikiu.
• Fitoncidai turintis stipr? antimikrobin? poveik?.
• Vitaminai A, B grup?s, C, E, K, P, PP, N.

Ypa? daug vitamino C spygliuose randama ?iem?, 100 g siekia 600 mg, tai yra 15 kart? daugiau nei citrinoje. ?vie?iose adatose yra 350 mg/kg vitamino E – stipraus antioksidacinio komponento.

D?l didel?s vitamin? koncentracijos pu?? spygli? ir kit? med?i? sud?tyje jis naudojamas liaudies medicinoje avitaminozei gydyti.

Jodo-bromo vonios - indikacijos ir kontraindikacijos, gydymas namuose

Indikacijos

Spygliuo?i? vonios naudojamos bendram organizmo stiprinimui ir kompleksiniam lig? gydymui.

Indikacijos j? skyrimui suaugusiesiems yra ?ios:

Patologijos grup?	Ligos
?irdies ir kraujagysli? sistemos ligos	I?L su kr?tin?s anginos priepuoliais, atsirandan?iais esant dideliam fiziniam kr?viui, greitai einant, kopiant ? kaln?, patiriant stres? ir persivalgius (be aritmijos ir esant ne daugiau kaip 1 stadijos kraujotakos nepakankamumui); arterin? hipertenzija be sunkios ateroskleroz?s; hipotoninio tipo neurocirkuliacin? distonija; flebeurizmas; tromboflebitas
Nerv? sistemos patologijos	Neuroz?s, neurastenija, kartu su vegetaciniais sutrikimais (palpitacija, oro tr?kumas, pilvo skausmas, gausus prakaitavimas, i?mat? sutrikimas, galvos svaigimas ir kt.); raumen? spazmai, mialgija; tarpslankstelin?s osteochondroz?s sukeltas radikulitas; galvos skausmas; padid?j?s nerimas ir depresija; nemiga
Dermatologin?s ligos	Dermatitas; neurodermitas; psoriaz?; egzema

Spygliuo?i? vonios taip pat skirtos:

• rank? ir p?d? s?nari? ligos;
• sutrikusi med?iag? apykaita;
• apetito stoka ir bendro k?no tonuso suma??jimas;
• vir?utini? kv?pavimo tak? ligos, sloga;
• pervargimas, dirglumas;
• Urogenitalin?s sistemos ligos;
• spazmai vir?kinimo trakte;
• suma??j?s imunitetas;
• nutukimas

Jie taip pat naudojami kosmetikos tikslais, siekiant pagerinti odos b?kl? ir pa?alinti nie?ul?.



Kontraindikacijos ir ?alutinis poveikis

Kontraindikacijos spygliuo?i? vonioms yra ?ios:

• bet kokios lokalizacijos ?miniai u?degiminiai procesai;
• IHD 3 ir 4 laipsniai;
• piktybiniai navikai;
• ateroskleroziniai poky?iai, sunkios ?irdies ir kraujotakos sistemos lig? stadijos;
• ?minis smegen? kraujotakos pa?eidimas;
• sunki hipertenzija;
• 1-2 laipsni? kraujotakos nepakankamumas;
• tuberkulioz? atvira forma;
• sunkios psichikos ligos, epilepsija;
• n??tumas;
• padid?j?s kraujavimas, kraujavimo sutrikimai (hemofilija);
• infekciniai, grybeliniai odos pa?eidimai;

?alutinis poveikis ?ios proced?ros metu gali b?ti alergin? reakcija individualiai netoleruojant spygliuo?i? ekstrakto ar ?vie?i? spygli?. Jei po voni? padid?ja jaudrumas arba pablog?ja miegas, jos taip pat at?aukiamos.



Vonios namuose

Spygliuo?i? voneles galima vartoti namuose, pasikonsultavus su gydytoju ir ne?traukus kontraindikacij?.

Pu?ies ekstrakto paruo?imas

Pu?ies spygli? ekstrakt? lengva paruo?ti patiems.

Tam jums reikia:

1. 1. Surinkite mi?ke nukritusius spyglius, ?akas, spurgus ir ?iev? (apie 1 kg).
2. 2. Susmulkinkite juos sekatoriumi, ?irkl?mis arba specialiu sodo smulkintuvu.
3. 3. ?d?kite ? didel? puod? arba emaliuot? kibir?, u?pilkite 7-8 l vandens.
4. 4. U?virinkite ir virkite pusvaland?.
5. 5. Apvyniokite ?ilta antklode ir palikite 12-24 valandas.
6. 6. Atv?sus perko?ti ir supilti ? voni?.

Dozavimas

Jei tokios galimyb?s n?ra, galite ?sigyti paruo?to spygliuo?i? ekstrakto skysto pavidalo, briket? ir table?i? pavidalu arba j?ros druskos, praturtintos ekstraktu, pavidalu. ?ios l??os skied?iamos pagal naudojimo instrukcijas.




Paprastai ruo?iant dviej? ?imt? litr? spygliuo?i? voni? naudojama tokia doz?:

• skystas ekstraktas - 50-100 ml vienai voniai;
• sausas ekstraktas - 1-2 tablet?s;
• briketas - 50-70 g;
• praturtinta druska - 100 g.

Pu?ies ir druskos voniai paruo?ti: 1 kg j?ros druskos ir skysto arba sauso pu?? spygli? ekstrakto auk??iau nurodytomis proporcijomis.

Vandens temperat?ra turi b?ti 35-37 laipsni?. Vonios trukm? 10-15 minu?i?. Vandens proced?ras reikia atlikti 1-1,5 valandos prie? mieg?.

• Panardinus ? voni?, ?irdies sritis turi likti atvira.
• Kad b?t? patogiau, po galva pasid?kite susukt? rank?luost? arba nedidel? pagalv?.
• Po vonios reikia nusiprausti po du?u, tada nuvalyti od? rank?luos?iu (netrinant) ir pails?ti, gulint lovoje, pusvaland?.
• Bendrojo kurso trukm? tur?t? b?ti 10-15 proced?r?, atliekam? kas antr? dien? arba kasdien. Pakartokite gydym? po ?e?i? m?nesi?.

Vartoti vaikams

Spygliuo?i? voneles galima daryti vaikams nuo gimimo (pasitarus su pediatru). Prie? proced?r? turite ?sitikinti, kad vaikas n?ra alergi?kas adatoms ar spygliuo?i? koncentratui. Jie da?niausiai naudojami ?iais atvejais:

• netinkamos mitybos (baltym? ir energijos tr?kumo) prevencijai;
• su da?nomis ?min?mis kv?pavimo tak? infekcijomis ir ?min?mis kv?pavimo tak? virusin?mis infekcijomis;
• k?diki? rachito profilaktikai;
• normalizuoti padid?jus? raumen? tonus? ir mieg?.

Vaikams rekomenduojama ?sigyti skyst? koncentrat?, nes jame n?ra pried? (skoni? ir da?ikli?). Tirpalo prisotinimas turi b?ti ma?esnis (3-4 ?auk?tai skysto koncentrato arba 1/2 ?auk?to praturtintos druskos), kitaip vaikas gali sudirginti ir nudeginti od?. Bendrosios maudymosi vonioje taisykl?s yra tokios pa?ios kaip ir suaugusiems.