Griki? luk?t? pagalv?s naudingos sergant kaklin?s stuburo dalies osteochondroze, nes puikiai palaiko kakl? miegant ir padeda suma?inti skausm?.

Pagrindinis griki? luk?tais u?pildyt? pagalvi? privalumas yra tai, kad jos puikiai palaiko. Griki? pagalv?s gali prisitaikyti prie kaklo ir galvos formos, suteikdamos vienodas paskirstymas apkrova, gera atrama ir patogus miegas. D?l ?i? savybi? ?ios pagalv?s padeda susidoroti su skausmu ir nuovargiu kakle.

1. 1 Palaikymas yra akivaizd?iausias ?i? pagalvi? prana?umas. Miego metu jie nesulenkia ir nesulygina, tod?l naudotojo galva ir kaklas yra tinkamoje pad?tyje. Be to, j? tank? labai lengva reguliuoti patiems pridedant arba pa?alinant tam tikr? kiek? u?pildo.
2. 2 Skausmo mal?inimas. ?i? pagalvi? geb?jimas mal?inti skausm? yra didesnis nei vidutinis. Ma?iausiai 20% naudotoj? prane??, kad suma??jo skausmas, ypa? kaklo srityje. Ta?iau ma?iausiai 5% naudotoj? teigia, kad ?ios pagalv?s sukelia skausm?, da?niausiai d?l j? standumo.
3. 3 Oro pralaidumas. Griki? luk?tai puikiai praleid?ia or?, ne?kaista, taip pat nekaupia dr?gm?s. Ta?iau nuo nuolatinio naudojimo luk?tas tampa tankesnis ir ma?iau pralaidus orui.
4. 4 Masa?o efektas. D?l savo strukt?ros pagalv?s u?pildas nuolat turi lengvo masa?o efekt?, kuris gerina kraujo mikrocirkuliacij?.
5. 5 Hipoalerginis. Grikiai gali sukelti alergij?, bet labai retais atvejais. Be to, griki? luk?tai netraukia dulki?. Tod?l toks u?pildas puikiai tinka astma sergantiems ?mon?ms, taip pat vaikams.
6. 6 Lengva prie?i?ra. Pagal instrukcijas, jei reikia, galite i?traukti luobel? i? u?valkalo ir nuplauti. Pa?ios luobel?s plauti visai nerekomenduojama. Vienoje pagalv?s pus?je luobel? gali nukristi, ta?iau tai labai lengva sutvarkyti gerai pakratant.
7. 7 Knarkimo ma?inimas. D?l teisinga pad?tis kaklo ir galvos miego metu, knarkimas gali suma??ti arba visai i?nykti.

Pagalv?s auk?t? nesunkiai reguliuosite j? u?pildydami arba u?pildydami. Kiekviena pagalv? turi u?trauktuk?, tod?l tai padaryti lengva.

Be vis? auk??iau apra?yt? privalum?, toki? pagalv? galima nesunkiai pritaikyti pagal savo poreikius. Pagalv?s t?r? galite reguliuoti tiesiog u?pildydami arba ?d?dami griki? luk?t?.

Tr?kumai

Pagalv?s, u?pildytos griki? luk?tais, nekelia jokios ?alos sveikatai. Ta?iau ne visiems jie bus patog?s d?l ne?prasto standumo ir triuk?mo.

Pagalv?s, u?pildytos griki? luk?tais, nekelia jokios ?alos sveikatai, ta?iau jos bus ne visiems patogios. „Patogi“ yra mink?ta ir jauki pagalv?, o ne kieta, tanki ir sunki. Jei jums tai svarbu, ver?iau rinkit?s mink?tesnio ir lengvesnio tipo pagalves.

1. 1 Triuk?mas. Grei?iausiai triuk?mingiausios i? vis? yra pagalv?s, u?pildytos griki? luk?tais (tai ypa? pastebima ?mon?ms, kurie nori miegoti ant ?ono, tai yra, priglaud? aus? prie pagalv?s). Taip yra d?l to, kad esant sl?giui luobel? o?ia. Ta?iau daugelis savinink? teigia, kad prie ?io o?imo labai lengva priprasti, be to, laikui b?gant triuk?mas beveik i?nyksta.
2. 2 Standumas . D?l pagalvi? standumo ?mon?ms, kurie nori miegoti ant ?ono ir pilvo, bent jau i? prad?i? jos atrodo nepatogios. ?ios pagalv?s puikiai palaiko kakl? ir galv?, ta?iau kai kurie naudotojai pasteb?jo, kad d?l pagalv?s tvirtumo j? ausys i? prad?i? jau?iasi nepatogiai ir dilg?ioja.
3. 3 Didelis svoris. Da?niausiai tokia pagalv? sveria nuo 1 iki 5 kilogram?, o tai priklauso nuo u?pildo kokyb?s. Tai daug daugiau svorio ?prasta pagalv?, tai rei?kia kad griki? pagalv?, grei?iausiai nepajud?s, kol ant jo miegosite, ta?iau j? kelti ar perkelti nebus labai patogu.
4. 4 trapumas. Laikui b?gant luk?tas sutir?t?ja, tod?l pagalv?s t?ris tampa ?iek tiek ma?esnis. Tinkamai pri?i?rint, tokia pagalv? gali tarnauti nuo 2 iki 5 met?.
5. 5 Specifinis kvapas. Kai kurie savininkai prane??, kad i? prad?i? j? pagalv?s smird?jo.

Jei kai kurie toki? pagalvi? tr?kumai jums netinka, galite apsvarstyti galimybes su u?pildu

Didel?se tinklo parduotuv?se kartais randama ir negliaudyt? griki?. Galite nusipirkti i? bitininkyst?s ?kio ir i? ?kininko, auginan?io ?i? kult?r?. Kartais tokie gr?dai parduodami didel?se rinkose. Labai svarbu nustatyti toki? jav? kiek?. Paprastai neluk?tentuose javuose luk?t? yra ma?daug tiek pat, kiek ir branduoliuose.

Luk?t? atskyrimas

Nor?dami atskirti luk?t?, jums reik?s mai?elio storas audinys. ?d?kite javainius ir suri?kite. Geriausia kaklarai??io gale padaryti kilp?, kad b?t? patogiau ?? mai?el? dau?yti ? sien?. Jei griki? daug, galima mai?el? pad?ti ant grind? ir pamu?ti mediniu pagaliuku. U?teks de?imties minu?i? intensyvaus bakstel?jimo. U?denkite kambar? lak?tais ar tapet? gabal?liais. Pad?kite ant vir?aus didelis lapas popierius. Supilkite ant jo mai?elio turin? ir pad?kite ? ?ilt?, bet apsaugot? nuo tiesioginio poveikio saul?s spinduliai ir v?jo vieta. Grikiai kartu su luobele turi gerai i?d?i?ti, po to luk?tas lengvai atsiskirs. Geriausia atskirti plauk? d?iovintuvu arba ventiliatoriumi. ?erdis liks savo vietoje, o luk?tas i?sisklaidys, o tam reikalingi lak?tai ar tapet? gabal?liai. Surinkite luk?t? ? atskir? mai?el?. Be to, neb?tina jo d?iovinti.

Napernikas

Griki? pagalv? siuvama taip pat, kaip ir plunksn? pagalv?. Tiesa, audinys kr?tinei gali b?ti ne toks storas, nes griki? luk?tai nelink? i?l?sti pro tarpus tarp si?l?. Paimkite gana tankaus medvilninio audinio gabal?l?. I?kirpkite didel? sta?iakamp?. Sulenkite per pus? de?in?s pus?s ? vid?. Si?kite ?onines si?les ir dal? vir?utin?s si?l?s, palikdami nedidel? ang?. ? pagalv? prikim?kite griki? luk?t? ir u?darykite skyl?. Ant pagalv?s prisi?kite pagalv?s u?valkal?.

Griki? pagalv?

Nepaisant to, kad grikiai n?ra labiausiai geriausia med?iaga?darui, kartais pasidaro tokias pagalves. Ta?iau tokia patalyn? pasirodo gana kieta. Be to, grikiai, skirtingai nei luk?tai, gali p?ti. Tokia pagalv? da?niausiai tarnauja labai trumpai, vos kelis m?nesius. Kruopos turi b?ti kruop??iai i?kaitintos. Nor?dami tai padaryti, u?denkite kepimo skard? atsekamuoju popieriumi. Ant popieriaus lygiu sluoksniu i?klokite grikius. ?kaitinkite orkait? iki 200 ° C, ?d?kite ? j? kepimo skard? ir pusvaland? pakaitinkite gr?dus. Pagalv?s u?valkalas tokiai pagalvei geriausiai tinka i? mink?tas audinys. Tinka modernios hipoalergin?s med?iagos, taip pat nat?ral?s audiniai, pavyzd?iui, storas audinys. Labai sandariai prikim?kite pagalv?. Galite pasiimti ?prast? pagalv?s u?valkal?, tinkamo dyd?io.

Nuo neatmenam? laik? ??s? ir an?i? p?kai buvo renkami pagalv?ms ir antklod?ms gaminti. Nat?ral?s plunksn? gaminiai yra mink?ti, t?riniai ir gali duoti daugiausiai sald?i? sapn?. Ta?iau itin atsargiai ? nat?rali? ?aliav? naudojim? tur?t? ?i?r?ti tie, kurie ken?ia nuo alergijos.

?aliav? pirkimas

Plunksn? pagalv?s gamyba pradedama nuo ?aliav? ?sigijimo momento. Viena stora pagalv? standartinis dydis reik?s ne ma?iau kaip 1,2 kg plunksn? ir p?k? mi?inio, kuris, kalbant apie pauk??ius, bus 10 ??s? arba 15–20 an?i?. Plunksn? ir p?k? buvimas yra privalomas, nes i?skirtinai p?kuotas produktas greitai suklys ir praras form?.

Derliaus nu?mimo metu plunksnos nuskinamos ir r??iuojamos. Kad plunksnos gerai nuskint?, sumu?t? pauk?t? reikia kelioms minut?ms nuleisti ? virint? kar?t? vanden?.

Atskyr? plunksn? plok?tes nuo smakro, ?aliavas sud?kite ? 80x50 cm dyd?io marl?s, ?iu?inio ar medviln?s mai?elius. muilo tirpalas, sumai?ius 12 litr? verdan?io vandens 200 g tarkuoto skalbimo muilas ir 800 g Skalbimo milteliai. Pamerkite plunksn? mai?elius 30-40 minu?i?, tada nuplaukite ?iltu ir ?altu vandeniu.

Pagalv?s gamybos procesas

Vienai plunksn? pagalvei jums reik?s:
- ?emyn,
- audinys 75x150 cm,
- valdovas,
- ?irkl?s,
- si?lai,
- valdovas.

Pagalv?ms gaminti rinkit?s nat?ral? audin?, kurio tankis neleis p?kui i?l?sti eksploatacijos metu. Labiausiai tikt? tikmedis – medvilninis audinys, turintis ypating? tvirtum? d?l audimo. P?kuoto tikmed?io tankis tur?t? svyruoti nuo 140 iki 155 gram? vienam kvadratiniam metrui audinio. Tiko naudai taip pat yra tai, kad jis yra nat?rali med?iaga, nesukelia alergijos, i?laiko ?ilum?, tuo pa?iu praleid?ia or?.

I? audinio i?kirpkite sta?iakamp? ir sulenkite j? per pus?. Patalyn? gaminama su specialia lino si?le. Nor?dami tai padaryti, si?kite kra?t? priekin?je pus?je, o tada susiukite neteisingoje pus?je. Vienoje pus?je palikite nedidel? skylut?, per kuri? u?pildysite ?dar?. Baig? kim?ti pagalv?, prisi?kite ang?.

Plunksn? pagalv?s prie?i?ra

Plunksn? gamini? ilgaam?i?kumas labai priklauso nuo tinkamos prie?i?ros. Plunksnos surenka dr?gm?, dulkes, riebalus, tod?l jas reikia sistemingai plauti bent kart? per 2 metus. Laikantis ?ios taisykl?s, ??sies plunksn? u?pildas nepraras savo savybi? 25 metus, an?i? plunksn? u?pildas – 10 met?.

Skalbimui p?kai nuimami nuo pagalv?s u?valkalo, dedami ? marl?s mai?el? ir nuplaunami muiluotame vandenyje, i?d?iovinami ir v?l dedami ? pagalv?s u?valkal?. Nepamir?kite, kad produktas turi b?ti laikomas sausoje ir gerai v?dinamoje vietoje.

Geras miegas yra tikra garantija gera sveikata ir geros sveikatos. Nor?dami stabilizuoti mieg?, ?mon?s naudojasi ?vairi? metod?. Pavyzd?iui, vieni mieliau geria raminamuosius prie? mieg?, o kiti Ypatingas d?mesys atkreipkite d?mes? ? pagalvi? pasirinkim?. ?iais laikais griki? luk?t? pagalv? yra labai populiari, jos nauda ir ?ala jau ?rodyta ir pagr?sta. Griki? luk?t? pagalv? turi puiki suma vartotoj? atsiliepimai, bet ar tai turi teigiamos ?takos miego kokybei? Ar griki? luk?t? pagalv? gali pakenkti ?mogaus organizmui?

Griki? luk?t? pagalvi? naudojimo istorija kilo i? senov?s Japonijos ir Kinijos ?ali?. ?i? ?ali? gyventojai ?i? priemon? naudojo miegui gerinti, taip pat su nerv? sutrikimais susijusioms patologin?ms ligoms ?alinti. V?liau griki? luk?t? pagalv?s i?plito visame pasaulyje. Tokios pagalv?s nauding?sias savybes vertina ir liaudies gydytojai, ir gydytojai. Pavyzd?iui, Ryt? ?alyse miegoti ant pagalv?s i? griki? luk?t? rekomenduojama ?mon?ms, sergantiems nugaros ligomis. O Amerikoje ant tokios pagalv?s rekomenduojama miegoti prastos laikysenos ?mon?ms.

Kokia nauda miegoti ant griki? luk?t? pagalv?s?

Pagrindin? griki? luk?t? pagalv?s naudojimo kryptis yra susijusi su:

• miego normalizavimas;
• palengvinti ?mog? nuo galvos skausmo;
• raumen? skausmo gydymas;
• geb?jimas i?lyginti stubur? ir pagerinti laikysen?.

Gydytojai tvirtina, kad griki? luk?t? pagalvi? nauda ir ?ala tiesiogiai priklauso nuo ?io produkto kokyb?s, taip pat nuo gamintojo prek?s ?enklo.

Perkant gydom?j? ir profilaktin? pagalv? ypatingas d?mesys tur?t? b?ti skiriamas kilm?s ?aliai. Patartina ?sigyti atitinkam? produkt? i? gaminan?i? ?ali?, kurios specializuojasi aplinkai nekenksming? produkt? ir daikt? gamyboje. Pavyzd?iui, Kanada, Azija ir JAV yra pripa?intos ?alimis, kurios nusipelno teigiam? ?vertinim?. Gaminant griki? luk?t? pagalves, naudojamas keli? sistem? valymo procesas. ?is procesas padeda padaryti pagalv? nealergizuojan?i?. Pagal visus parametrus pagaminta pagalv? gali ?gyti anatomin? form? ir tur?ti ortopedini? savybi?. Be to, griki? luk?t? turi ?veln? aromat?, kurio ?kv?pimas prisideda prie k?no gijimo.

Griki? luk?t? pagalv?s privalumai

• Naudojimo paprastumas. Pagalvi? gamybos i? griki? luk?t? technologija leid?ia pasirinkti daikto t?r? pagal individual? nor?. Pagalv?s med?iaginis pagrindas yra su u?raktu, leid?ian?iu suma?inti arba padidinti jos apimt?.
• Teisingas bet kurio ?mogaus k?no pad?ties formavimas nakties miego metu. Pagalv? i? griki? luk?t? geba ?gauti miegan?iojo k?no formas, tai u?tikrina, kad pastarasis visi?kai pa?alina raumen? skausm?, kaklo ?tamp?, o tai ypa? svarbu sergant osteochondroze.
• masa?o efektas. Ma?os u?pildo dalel?s i? griki? luk?t? yra pana?ios ? masa?o proced?ras. Miego metu griki? luk?t? daleli? jud?jimas suteikia kaklo, pe?i? ir galvos mikromasa??. ?i kokyb? pagerina kraujotak? ir limfos tek?jim? ? smegenis, pa?alina galvos skausm?, stabilizuojasi kraujo spaudimas.
• Skausmo gydymas. Miegoti ant griki? luk?t? pagalv?s rekomenduojama ?mon?ms, ken?iantiems nuo kaklo ir galvos skausm?.
• Knarkimo gydymas. Teisinga vieta?mogaus k?nas nakties miego metu ant griki? luk?t? pagalv?s padeda suma?inti knarkim?, o da?nai visi?kai atleid?ia ?mog? nuo jo.
• Lig? gydymas Kv?pavimo sistema. ?velni? aromat? turintis griki? luk?tas yra aromaterapijos analogas, kuris labai naudingas esant u?degiminiams ir u?kre?iamos ligos Kv?pavimo sistema.

D?l griki? luk?t? pagalv?s naudojimo galima dr?siai teigti, kad ji yra hipoalergi?ka ir nekenksminga aplinkai. Ant tokios pagalv?s rekomenduojama miegoti astma sergantiems ?mon?ms. Pagalv? neprisideda prie dr?gm?s ir ?ilumos kaupimosi, be to, pasi?ymi puikiu kv?pavimu.

Pagalv?s, pagamintos i? griki? luk?t?, ?varos prie?i?ra yra minimali. Pakanka pa?alinti pavir?iaus med?iag? ir nuplauti. Gamintojai primygtinai rekomenduoja nedr?kinti griki? luk?t?. Jei i?plovus med?iag? viena kryptimi ji nuklydo, tiesiog stipriai pakratykite pagalv?.

Griki? luk?t? pagalv?s naudojimo tr?kumai

Daugeliu at?vilgi? griki? luk?t? pagalv? yra naudinga ir patogi, ta?iau jos naudojimas turi ir tam tikr? tr?kum?, kurie, kaip taisykl?, atsiranda pirminio pagalv?s naudojimo metu d?l ?prastos priklausomyb?s nebuvimo.

Kok? diskomfort? gali sukelti pagalv? i? griki? luk?t??

• pagalv?s tvirtumas;
• svorio;
• gana garsus griki? luk?t? o?imas, kuris i? prad?i? gali smarkiai sutrikdyti mieg?;
• trumpas galiojimo laikas (griki? u?pild? rekomenduojama keisti kas 2-3 metus).

Priklausomai nuo asmens ir Fizin?s savyb?s?mogaus organizmo, kai kuriems ?mon?ms nepatinka griki? luk?t? kvapas, d?l kurio miegas ant tinkamos pagalv?s tampa nepatogus ir problemi?kas.

Svarbu pa?ym?ti, kad visi miego ant griki? pagalv?s nepatogumai atsiranda tik pirmosiomis jos naudojimo dienomis. Kaip taisykl?, po 5 dien? naudojimo pagalv? su griki? luk?tais, viskas neigiami ta?kai i?nyksta ?mon?ms.

Jei radote klaid?, pa?ym?kite teksto dal? ir spustel?kite Ctrl + Enter.

Mieli skaitytojai, miegas reikalingas visaver?iam ?mogaus funkcionavimui. Visi ?ino, kad miego tr?kumas ar dar blogiau nekokybi?kas miegas gali sukelti galvos skausm? ir s?nari? patinim?. Auk?t? plunksn? pagalvi? seniai neb?ra, jas pakeit? nauji gaminiai su nat?ral?s u?pildai ir ai?k?s parametrai, kurie suteikia patogi vieta galva, taigi ir visas k?nas. ?iandien apsvarstysime naujov? – tai pagalv? i? griki? luk?t?, j? nauding? savybi? ir kai kurie tr?kumai. Griki? luk?tai jau seniai naudojami Azijos ?alyse, JAV ir Kanadoje paskutiniais laikais jie populiar?ja m?s? ?alyje.

Griki? luk?tas yra nat?ralus produktas augalin?s kilm?s be priemai??, vizualiai - tai griki? gr?d? dalel?s, jas nesunku pa?ym?ti piramid?s formos. Vargu ar yra ?mogaus, kuris neb?t? susipa?in?s su griki? luk?tais. Prie? verdant grikius, pirmiausia nuplauname, tams?s gabal?liai i?plaukia ? pavir?i?, tai yra luobel?.

Pa?velkime ? luk?t? gavimo proces?: pirmiausia nuimamas derlius, tada perdirbimas specializuotose ?mon?se. B?tent perdirbimo metu gaunamas luk?tas, i? lauk? surinkti grikiai nuplaunami, d?iovinami, tod?l nuo ?erdies atsiskiria smulkios dalel?s. Toliau ?iuo substratu u?pildomi patalai, nuo kurio kokyb?s taip pat daug kas priklauso.

Pirkdami pagalv?, tur?tum?te atkreipti d?mes? ? gamini? gamintoj?, tai yra svarbus miego veiksnys, nes j?s? sveikata bus tiesiogiai susijusi su ?sigyto produkto kokybe. Luk?tas turi b?ti i?valytas, i?garintas ir i?d?iovintas, tik tokiu atveju bus gauta aplinkai nekenksminga med?iaga.

Griki? pagalv? - nauda ir ?ala

Griki? luk?tais u?pildytos pagalv?s turi ?iuos privalumus:

• Hipoalergin? med?iaga yra tikras atradimas ?mon?ms, kurie netoleruoja dulki? ir lovos erk?s. Galime dr?siai teigti, kad tokiose pagalv?se dulki? erk? neprasid?s;
• Tai faktas, kad griki? sklindantis aromatas yra puiki priemon? nuo nemigos;
• Griki? luk?tai ?gauna galvos reljefo form?, kuri yra tiesiog b?tina norint suma?inti sunkum? ir ?tamp? raumenyse;
• Griki? u?pildas puikiai sugeria prakait? ir praleid?ia or? nekaitindamas med?iagos;
• Puikus masa?o efektas veido ir kaklo odai;
• Optimizuoja kraujotak?, o tai teigiamai veikia plauk? augim?;
• Minimali prie?i?ra - nereikia skalbti, pakanka atlikti prie?i?ros priemones, kurios nurodytos ?iame darbe;
• Suma?ina nemalonius garsus miego metu (knarkimas).

?inoma, yra nema?ai teigiam? aspekt? ir daugelis ?? gamin? vadina „ortopedine“ pagalve. Ta?iau, kaip ir dauguma sveikatingumo prietais?, visada yra tam tikr? tr?kum?. I?skirkime da?niausiai pasitaikan?ius:

• kai pasirei?kia alergin? reakcija vienas patarimas – pagalv? su griki? luk?tais pakeiskite ? sintetinius gaminius;
• trumpas naudojimo laikotarpis, pagalv? naudojama 2 metus, po to reikia pakeisti u?pild?;
• luk?tas sapne sukdamasis triuk?mauja;
• kieta konstrukcija.

Sunku priprasti prie toki? pagalvi?, i? prad?i? jos atrodo kietos ir nepatogios, bet, kaip ?inia, sveikata brangesn?, tod?l reik?t? apsi?arvuoti kantrybe ir i?simiegoti sveikai be galvos skausmo. s?nari? skausmas. Nor?dami su?velninti nuo pagalvi? sklindant? aromat?, galite prid?ti sauso raudon?lio, m?t? ar valerijono.

Visi neigiami aspektai greitai praeina ir adaptacija neu?trunka, be to, teigiamas poveikis visi?kai padengia visus nepatogumus.

?sivaizduokime pagrindinius pagalvi? tipus:

1. Automobilio tipas, pagamintas pasagos pavidalu, turi teigiam? poveik? gimdos kaklelio sri?iai, o tai labai svarbu vairuojant ir keliaujant;
2. Special?s produktai moterims, turin?ioms pad?t?, u?tikrina tolyg? gravitacijos paskirstym? gimdymo metu ir v?liau ?indymo metu. AT specializuotos parduotuv?s si?lomos ?vairios pagalvi? konfig?racijos;
3. S?dintiems ?mon?ms, gyvenantiems s?dim? gyvenimo b?d?, tokios pagalv?s pad?s suma?inti klub? s?nari? nuovarg?;
4. Kojoms sunkumo pad?s atsikratyti griki? pagalv?, j? da?nai naudoja sergantieji ven? varikoze, artroze, traukuli? spazmais.

Atsiliepimai

Kaip min?ta auk??iau, pagalv?s turi tam tikr? savybi?, ta?iau dauguma vartotoj? kalba apie produktus geriausias b?das. Visi?kai neabejotina, kad u?pildas yra nat?rali priemon? su nuostabiu ortopedinis poveikis. ?sivaizduokime kelet? atsiliepim? apie pagalves su griki? luk?tais:

1. Pastaraisiais metais ?ie produktai tapo vis populiaresni. Ir tai yra d?l j? nat?ralios sud?ties;
2. Pagalv? naudoju pagal kosmetolog?s rekomendacij?, nesl?psiu, buvo sunku priprasti, bet po savait?s jau ne?sivaizdavau poilsio su kita pagalve. Mano odos spalva pager?jo, pajaun?jau, kiti tai pastebi, dabar rekomenduoju ?? tikrai gydom?j? produkt?;
3. ?ios kompozicijos pagalv? naudoju jau 5 metus, galime dr?siai teigti, kad ?iandien taip optimalus sprendimas d?l s?nari? problem?. Pagalv?s su griki? ?daru – puikaus poilsio garantas;
4. Vyrams labiau patinka didel?s apimties, sunkios pagalv?s, i? si?lomo asortimento galite rinktis ilg? laik?, ta?iau produktas su tokiu u?pildu i?spr?s visas j?s? problemas, taip sutaupydamas laiko paie?koms ir am?inam apsisprendimui. geriausias variantas tiesiog nerasti;
5. Kiekvien? ryt? keldavausi sunkia galva, o i? tikr?j? prie? darbo dien?. Nusipirkusi pagalv? pamir?au nemalonias akimirkas ir manau, kad geresnio varianto n?ra;
6. Nor??iau visiems papasakoti apie ?i? stebukling? priemon?. Tai puikus vaistas nuo s?nari? skausmo, puiki priemon? veido odai ir, ?inoma, padovanoti tok? smulkmen? bus visai ne g?da, bet artimas ?mogus Tikrai pad?kosiu u? toki? nauding? ir ne?kainojam? dovan?.

Verta pa?ym?ti, kad neigiamos savyb?s pagalv? i? griki? prakti?kai neturi, tod?l j? patogu ir naudinga naudoti.

Kaip i?sirinkti tinkam? griki? pagalv?

Pirkdami pagalv? su griki? ?daru, atkreipkite d?mes? ? ?iuos parametrus:

1. Dangtis turi b?ti nat?ralios sud?ties. Geriausia pirkti pagalves su satininiais pagalvi? u?valkalais, tokia med?iaga yra patvari, pralaidi orui ir tarnauja ilgam laikui. ?iurk??iavilni? kalikonas ir tikmedis toki? savybi? neturi;
2. Pabandykite nusipirkti pagalves su gyvate, jos buvimas palengvina gaminio valymo ir auk??io reguliavimo proces?;
3. Kr?tin? turi b?ti ?viesios spalvos, nes tai rodo, kad dulk?s nepatenka ? pavir?i?;
4. Palietus pagalv? tur?t? jaustis ?iek tiek elastinga, ?i savyb? rodo, kad luk?tas gerai i?valytas ir termi?kai apdorotas. Didelio svorio produktai gali b?ti signalas apie prast? luk?t? apdorojim?;
5. Geriausios pagalv?s yra sta?iakamp?s konfig?racijos gaminiai, kuri? matmenys yra 60 x 40 centimetr?. Vaikams optimalu pirkti 50 x 40 cm dyd?io pagalv?, vyrams 50 x 70 centimetr?;
6. Jei norite ?sigyti kokybi?k? gamini?, papra?ykite parduotuv?s speciali? dokument?, kurie patvirtina gamintoj? ir yra laikomi pirkimo garantija.

Kaip ir bet kuris produktas, griki? luk?t? pagalv?s reikalauja tam tikros prie?i?ros. Pabandykime pabr??ti da?niausiai pasitaikan?ius:

• Produkto negalima plauti;
• AT vasaros laikotarpis prie?i?ra griki? pagalve niekuo nesiskiria nuo prie?i?ros plunksn? pagalv?s. Tiesiog pad?kite j? lauke nuo tiesiogini? saul?s spinduli?.

Jei laikysit?s auk??iau nurodyt? priemoni?, pagalv? jums tarnaus ilgai.

Norint padidinti tarnavimo laik?, b?tina atlikti prevencin?s priemon?s, kuriame yra:

1. Valymas po m?nesio naudojimo. Paprastai po 30-40 dien? luk?to strukt?roje galima rasti dideli? tamsi? dulki? daleli?. Nei?sig?skite – taip nat?ralus procesas, didel?s dalel?s yra poliruojamos, o ma?os turi b?ti pa?alintos sijojant, tam reikia nuimti dangtel? ir suplakti turin?. Tada i?valyt? pagrind? supilkite atgal ? ?var? pagalv?s u?valkal?. Proced?ra trunka tik 20 minu?i?. J?s? pagalv? v?l paruo?ta naudoti;
2. Kitas valymas atliekamas po met?, visas procesas trunka tiek pat laiko ir atliekamas pana?iai;
3. Kasdien? prie?i?ra apima pagalv?s i?siurbim?, tvarkym? su prietaisu smulki? dulki? bus i?trintas ir tik b?tini elementai, pagalv? v?l taps ?vari;
4. Daugelis ?moni? turi klausim?: ar galima produkt? i?d?iovinti? Griki? luk?tai pasi?ymi puikiomis sugeriamomis savyb?mis, jo privalumas yra tai, kad ?mogus visi?kai neprakaituoja, tod?l visada i?laiko saus? konsistencij?, ta?iau jei yra noras produkt? toliau d?iovinti, tai galima padaryti ant lauke(kieme, balkone) be tiesiogini? saul?s spinduli?.

Pagalv?s negalima skalbti, jei laikysit?s si?lom? veikl?, ji jums tarnaus 5-6 metus, i?laikydama ?vie?um? ir form?.

?iais laikais jie i?leid?iami didelis skai?ius?vairi? pagalvi?. Tra?k?s ir kieti griki? luk?tai ne i? karto ateina ? galv? kaip u?pildas tobula pagalv?. Ta?iau jo gamintojai teigia, kad tu??iaviduriai griki? luk?tai atspar?s dulki? erku?i? atsiradimui, padeda suma?inti galvos ir raumen? skausmus, ?gauna tobulai k?no kont?rus atitinkan?i? form?. Gydytojai rekomenduoja j? i?lyginti stubur? ir palaikyti ger? laikysen?. Opozicijos studijos dulki? erkut?s m?s? ?alyje j? n?ra tiek daug, bet u?sienyje j? atlikta pakankamai.

Japonijoje ir kitur tradici?kai naudojamos pagalv?s, u?pildytos griki? luk?tais. Azijos ?alys. ?ia preke s?kmingai prekiaujama JAV (kaina 15-75$), j? yra internetin?se parduotuv?se, si?lo ?sigyti toki? pagalvi? ir kai kuriuose alternatyvios medicinos kabinetuose, rekomenduoja kineziterapeutai. M?gstantiems rankdarbius, internete yra rekomendacij?, kaip gamin? pasisi?ti patiems.

Gamintojai

Pagalves sveikam miegui gamina ?mon?s, kuri? specializacija – ekologi?kas maistas, kosmetika, nam? apyvokos reikmenys. U?sienio svetain?se galite ?sigyti pagalvi? i? Azijos, Kanados, JAV. J? gaminiai gaminami i? ekologi?k? griki? luk?t?, visi?kai be milt? liku?i?, galin?i? sukelti alergij?.

Vienas garsiausi? ?alies gamintoj? yra Faberlic kompanija. Jos pagalv?s Sveikas miegas“ yra skirti geram miegui, poilsiui ir atsipalaidavimui, kurie suteikia produkto savybes:

• geb?jimas pasirinkti tinkam? anatomin? form?;
• naudojimas nauding? savybi? grikiai;

Savyb?s

Kadangi gamybos metu griki? luk?tai nesiglam?o, u?pildas lengvai seka galvos ir kaklo form?, k? medikai rekomenduoja numal?inti kaklo, galvos ir raumen? skausmus, stabdyti knarkim?, nemig? ir kitas b?das. Skaitykite atsiliepimus apie nugaros ir kaklo masa?ines pagalves.

oficiali medicina labai ma?ai pasako apie griki? luk?t? efektyvum?. Ta?iau pagalv?s su juo jau sulauk? daugyb?s ?alinink? visame pasaulyje, ?skaitant praktikuojan?ius gydytojus. Suzanne Cheranko, Portlando nacionalin?s nat?ralios medicinos koled?o ?olinink?, savo pacientams rekomenduoja griki? luk?tais u?pildytas pagalves, kad pagerint? mieg?: „Naudodami juos kaklo stuburui ir kaklui palaikyti, j?s tikrai miegosite geriau.

Manual terapeut? nuomon?

Berklio chiropraktikas Mickas Hamiltonas sako, kad griki? luk?tai yra puiki parama kaklui, turintis daug teigiam? ?alutini? poveiki?.

Baltimor?s Johns Hopkinso universiteto Fizin?s medicinos ir reabilitacijos katedros klinikinis docentas atkreipia d?mes? ? griki? miego priemones tiems, kurie skund?iasi kaklo skausmais d?l spazm?, kuriuos sukelia netinkama laikysena darbo dien?. D?l prastos ergonomikos darbe kalti patys pacientai, ta?iau griki? u?pildas miego metu nuima ?tamp? i? raumen?, atpalaiduoja ir nuramina, suteikia galimyb? pasveikti. Kai kuri? tip? galvos skausmai s?kmingai i?gydomi, jei juos sukelia raumen? spazmai kaklo gale.

Griki? luk?tas laikomas vienu i? geriausi u?pildai u? pagalv?.

Griki? luk?tas ir dulki? erk?

2004 m. Kor?jos medicinos ?urnalas paskelb? rezultatus moksliniai tyrimai apie griki? luk?t? atsparum? dulki? erk?ms. Dulki? erki?, kurios sukelia alergij? po trij? m?nesi? naudojimo, skai?ius yra ?imtus kart? ma?esnis nei rasta ant tradicini? sintetin? pagalv?. tai geros naujienos sergantiems astma.

Tyrimo bendraautorius Robas Siebersas, Otago universiteto Velingtone (Naujoji Zelandija) mokslininkas teigia, kad produkto saugumas priklauso nuo to, kaip kruop??iai i? luk?t? i?valomi milt? liku?iai. Med?iaga pra?jo teisingas valdymas yra visi?kai saugus visiems. Gamintojai teigia, kad pagalvi? negalima skalbti d?l d?iovinimo sunkum?.

Jei naudojant pagalv? kyla abejoni? d?l dulki? erku?i?, jas lengva atsikratyti tiesiog u??ald?ius gamin?.

Privalumai ir tr?kumai

Unikal?s privalumai:

• reguliuojamumas – u?pildo gabal?lio prid?jimas arba pa?alinimas padeda reguliuoti auk?t?;
• pagalv?s nekaupia ?ilumos, ant j? n?ra kar?ta miegoti;
• griki? branduol? saugantis luk?tas yra aplinkai nekenksminga, mobili, elastinga med?iaga, idealiai tinkanti gaminiams patogiam ir sveikam miegui gaminti.

Tr?kumai, kurie atsiranda operacijos prad?ioje:

• pagalv?s tvirtumas;
• u?pildo o?imas;
• intensyvus kvapas;
• norint nustatyti patog? u?pildo kiek?, reikia eksperimentuoti.

Dauguma gamini? turi patogius u?trauktukus. Jas atidarius galima reguliuoti u?pildo kiek? (kai kurie gamintojai komplekte parduoda pagalv? ir papildom? u?pild?), i?skalbti u?valkal?.

Po keleri? met? naudojimo u?pildas i? dalies praranda savo t?r? ir j? reikia prid?ti. Kei?iant pad?tis ant pagalv?s girdimas luk?t? o?imas i? prad?i? atrodo bla?kantis, ta?iau po keli? dien? visi pripranta ir m?gaujasi komfortu. Miego aksesuaras niekuo nesiskiria nuo ?prastos p?kin?s pagalv?s, ta?iau miegoti ant jos daug patogiau. Bambuko pagalv?s ?iuo metu yra labai populiarios. Taip pat domina Asonia pagalv?.

Koki? pagalv? geriau rinktis n???iosioms, skaitykite nuorodoje.

Vaizdo ?ra?e: griki? luk?t? pagalv?s prana?umai: