Avi?? pienas – nat?ralus sveikatos eliksyras!

Sveikatos problema visada k?l? nerim? ?mon?ms. ?iandien ?i problema tampa vis aktualesn?. Tai siejama su tuo, kad vidutini?kai prast?ja ?moni?, ypa? miesto gyventoj?, gerov?: daug?ja depresij?, did?ja nuovargis, mieguistumas, pa?m?ja ?vairios ligos. Didel? ?tak? sveikatos pablog?jimui turi aplinkos tar?a. Per pastaruosius de?imtme?ius ji pasiek? nereg?t? mast?: oro tar?a, g?lo vandens tar?a, da?ni or? poky?iai. Ne ma?iau ?takos fizinei b?klei turi ir gyvenimo ritmo pagreit?jimas, kur? da?nai lydi stresas, atimamas tinkamas miegas, kokybi?ka mityba ir poilsis. Kaip galite pad?ti savo sveikatai pailginti gyvenim??

Avi?? pienas "GYDYMOSIOS S?KLOS" su moli?gu ir laukine ro?e- unikalus dietinis produktas! Jame yra optimalus er?k?tuogi?, moli?g?, sutrint? kartu su mink?timu, ?ievele ir s?klomis, ir daigint? avi?? gr?d? derinys, kuris d?l terminio apdorojimo tr?kumo i?laik? visus svarbiausius sveikatai komponentus: skaidulas, nepakei?iamas aminor?g?tis, baltymai, angliavandeniai, aktyv?s fermentai, B1, E, A, C grupi? vitaminai, cholinas, tirozinas, eterinis aliejus, trigonelinas, mineralai (fosforas, kalis, magnis, varis, gele?is, kobaltas, manganas, cinkas, aliuminis, siera), mikroelementai boras ir jodas.

MOLI?GAS– Tikrai sveikatos sand?liukas. Pagal karotino kiek? moli?gas penkis kartus lenkia morkas! Jame gausu vitamin? (C, Bl, B2, B3, B5, B6, B9, PP, E), riebal?, baltym? ir angliavandeni?, taip pat celiulioz?s, gliukoz?s, mineral? ir mikroelement? – kalio, kalcio, gele?ies, fosforo. , fluoro, vario, cinko, tuo tarpu jame yra tik 0,7% skaidul?, tod?l ?is produktas naudingas sergant visomis vir?kinamojo trakto ligomis bet kokiu kiekiu, ?traukiamas ? ?irdies ir kraujagysli? bei inkst? ligoni? racion?, nes turi diuretik? poveik?. Sergant ateroskleroze, moli?guose esantys pektinai ?alina i? organizmo cholesterol?, tod?l j? naudinga rekomenduoti sergantiems cukriniu diabetu, ateroskleroze ir kt. Moli?g? s?klos pasi?ymi antihelmintiniu poveikiu.

ER?K?TRO?? yra vitamin? (askorbo r?g?ties, riboflavino, karotino, tokoferolio, P veikli?j? med?iag?), mikroelement? (silicio, vario, nikelio, chromo, cirkonio ir kt.), makroelement? (natrio, kalio, kalcio, magnio, fosforo, gele?ies, mangano). ), organin?s r?g?tys (citrin?, obuoli?), polifenoliniai junginiai (bioflavonoidai, katechinai, antocianinai, taninai ir da?ikliai). Vitamino C er?k?tuog?se yra 50 kart? daugiau nei citrinose ir apelsinuose, 100 kart? daugiau nei obuoliuose, 10 kart? daugiau nei bra?k?se. Er?k?tuog?se esantis vitaminas C yra stabilios formos, nes jame n?ra oksidacini? ferment?.

ER?K?TRO?? skatina med?iag? apykaitos procesus, endokrinini? liauk? ir kraujodaros organ? veikl?, didina organizmo atsparum? ?alingam aplinkos poveikiui (per?alimui ir infekcin?ms ligoms), pasi?ymi antiskleroziniu poveikiu. antimikrobinis, raminantis, hemostatinis, prie?u?degiminis, ?aizdas gydantis, choleretikas, sutraukiantis, diuretikas, reguliuojantis vir?kinamojo trakto darb?. Er?k?tuog?s yra svarbios kaip papildomas gele?ies ?altinis, nes tr?ksta ?io elemento. Er?k?tuog?s didina redokso procesus organizme, stiprina hormon? sintez?, ferment? aktyvum? ir audini? atsinaujinim?.

Reguliarus avi?? pieno su moli?gais ir ro?i? klubais vartojimas:

Jis turi tonizuojant?, tonizuojant?, hematopoetin?, apetit? skatinant? poveik?;

Normalizuoja lytini? liauk? darb? ir didina potencij?;

B gerina ir atnaujina kraujo sud?t?, neleid?ia susidaryti kraujo kre?uliams (sergant koronarine ?irdies liga, hipertenzija, tromboflebitu, po ?vairi? operacij?);

Padidina leukocit? skai?i?; o normalizuoja med?iag? apykait?;

Padidina organizmo imunitet?;

* stiprina peristaltik? ir normalizuoja i?matas;

* didina apsaugines organizmo funkcijas, geb?jim? apsivalyti;

Sulaiko degeneracinius organizmo poky?ius (senatvin? vytim?);

Normalizuoja riebal? apykait?, prisidedant prie k?no svorio normalizavimo;

Padeda suma?inti cukraus kiek? kraujyje;

Pagerina odos, nag?, plauk? b?kl?.

Avi?? pienas "Gydomoji s?kla" su moli?gu ir laukine ro?e vartojamas sergant cukriniu diabetu, impotencija, nutukimu, hipertenzija, l?tin?mis u?degimin?mis vir?kinamojo trakto ligomis, ?lapimo akmenlige, neurastenija, nemiga, kepen? ligomis, inkst? ligomis, ma?akraujyste, alergijomis, fiziniu ir psichiniu pervargimu, ?irdies ir kraujagysli? ligomis, n??tumo ir ?indymo laikotarpiu.

Avi?? pienas "Gydomoji s?kla" su moli?gu ir laukine ro?e - puikus vaistas nuo tuberkulioz?s. Jo gydomosios savyb?s paai?kinamos dideliu silicio kiekiu. -litgegimuioslpoy pienas - ?empionas ^mnon

Silicis sudaro plau?i? audinio pagrind? ir yra kenksmingas Kocho lazdelei, nes nuo jo praranda kenksmingas savybes. Taigi reguliarus avi?? pieno vartojimas yra gera pagalba kovojant su tuberkulioz?s infekcija.

Kaip naudoti:

Avi?? pien? rekomenduojama vartoti 2-3 kartus per dien? 30-40 minu?i? prie? valg?, gerai i?mai?ius 1 valgom?j? ?auk?t? pieno stiklin?je ?ilto virinto vandens. Paruo?t? mi?in? reikia infuzuoti 3-5 minutes, i? naujo sumai?yti ir, norint pasiekti geriausi? efekt?, gerti kartu su suspensija. Nerekomenduojama vaikams iki 5 met? am?iaus.

Oda yra did?iausias m?s? k?no organas. Tai puikiai atspindi bendr? ?mogaus sveikatos b?kl? ir savijaut?.

Avi?? piene yra fitino r?g?ties- galingas antioksidantas, turintis glotninam?j? poveik? bet kokio tipo odai.

Kosmetin?s kauk?s avi?? pieno pagrindu leid?ia nu?veisti negyvus odos sluoksnius, tod?l ji tampa ?velni, lygi, elastinga ir aksomin?. Avi?os d?l savo nat?ralios strukt?ros ?siskverbia giliai ? odos poras, i?valo jas nuo ne?varum? ir kenksming? med?iag?. Avi?? pienas daro od? skaistesn?, sveikesn? ir jaunesn?, o tai leid?ia moteriai atrodyti geriausiai.

Kontraindikacijos: Individualus netoleravimas vaisto sudedamosioms dalims.

Avi?? pienas taip vadinamas, nes savo i?vaizda primena ?prast? pien?. Ta?iau jame n?ra pieno, o tai gana tinka visiems, kurie yra jam alergi?ki. Nenuostabu, kad avi?? pienas, kurio nauda ir ?ala senov?s Kinijoje dom?josi daugeliui, yra toks paplit?s Rytuose. ?ia ?mon?s da?nai turi visi?k? imunitet? pienui (laktozei), tod?l gyventojai steng?si pl?sti kit? produkt?, kurie gal?t? b?ti naudojami vietoj j?, skai?i?.

Avi?? pieno nauda ir ?ala

?ala ?io g?rimo daugiausiai kenkia tiems, kurie yra alergi?ki avi?oms (ar, pavyzd?iui, celiakija). Pirmiausia turite nustatyti ?? moment?, i?gerti ?iek tiek tinkt?ros ir pa?velgti ? reakcij?.

G?rimui paruo?ti reikia paimti apie 160 gram? avi?? s?len? ir u?pilti 1,5 litro vandens. Visa tai turi b?ti palikta infuzuoti apie 20 minu?i?, tada sutrinti trintuvu ir gerai perko?ti. Klasikin? avi?? pieno versija yra paruo?ta.

Avi?? pienas labai tinka liekn?jimui, nes padeda i?valyti organizm?. Be to, jis gali pagreitinti med?iag? apykait?, o tai teigiamai veikia svorio metim?, o didelis kiekis B grup?s vitamin? kartais padeda pagerinti bendr? b?kl?.

Avi?ini? dribsni? nauda tuo nesibaigia. Kaip priemon? pagerinti veido spalv?, galima naudoti ne tik viduje, bet ir i?or?je. Pavyzd?iui, pakeisti juos veido toniku ir ryte nusiprausti veid?.

O jei norite su?inoti, kam dar naudingas avi?? pienas, atkreipkite d?mes? ? tai, kad jis gerina vir?kinimo proces?. Labai rekomenduojama sergant gastritu ir viduri? u?kiet?jimu. Pa?ym?tina, kad avi?? pieno kaloringumas n?ra labai didelis (276 kcal), tod?l j? gali vartoti visi, bet vis tiek liekn?jantiems, nedideliais kiekiais.

avi?? pieno

Gamta vaista?ol?ms ir augalams suteik? did?iul? j?g?, kuria ?mon?s gydo negalavimus. Ne i?imtis ir avi?os, kurios priklauso jav? kult?rai, daugelyje ?ali? gerbiama kaip energijos, sveikatos ir ilgaam?i?kumo ?altinis.

Avi?? pieno privalumai

Avi?? pienas – tai priemon?, padedanti ?mon?ms atgauti j?gas, sustiprinti imunitet? ir net atsikratyti depresijos. Avi?? pienas – tonizuojantis gydomasis g?rimas, naudingas ne tik k?no gydymui, bet ir odos atstatymui.

Avi?? gimtine laikomos Mongolija ir Kinija, b?tent i? ten pas mus atkeliavo receptai pagal ?? augal?. Avi?? gr?dais gydydavo viduri? u?kiet?jim?, o j? pagrindu pagamintu nuoviru gydydavo kosul?.

Avi?? chemin? sud?tis labai turtinga – dalis j? biologin?s vert?s prilyginama moteri?kam pienui ir galb?t tod?l m?s? prot?viai k?dikius maitindavo avi?? pienu, jei d?l koki? nors prie?as?i? nebuvo galima duoti motinos pieno.

Avi?? pieno naudojimas padeda kepenims, tul?ies p?slei, ?arnynui ir kasai. Apskritai avi?? pienas teigiamai veikia vir?kinam?j? trakt?, tod?l ?mon?s, turintys ?ios sistemos veikimo sutrikim?, gali periodi?kai j? vartoti b?klei pagerinti.

Avi?? pienas taip pat padeda smegenims, ir tai yra pagrindin? jo tonizuojanti savyb?. Antsvorio turintys ?mon?s ?ia priemone taip pat gali paspartinti med?iag? apykaitos procesus, o tai yra b?tina rimtam svorio metimo taisykl?.

Avi?? pienas turi kelet? specifini? savybi?, d?l kuri? jis yra unikalus:

• didelio kiekio B grup?s vitamin? buvimas;
• apgaubia skrand?io ir ?arnyno sieneles, saugo gleivin?;
• prie?u?degiminis ir raminantis poveikis paveiktiems audiniams;
• blogojo cholesterolio neutralizavimas ir d?l to kraujagysli? lig? prevencija;
• vitamin? ir mineral? buvimas prisotina k?n?, d?l to suaktyv?ja smegen? darbas ir i?nyksta depresin?s b?senos.

Avi?? pieno gaminimo receptas

?vair?s ?io pieno paruo?imo variantai leid?ia pasirinkti, kaip gaminti avi?? pien? – pridedant papildom? ingredient? (pavyzd?iui, vanil?s ekstrakto, kad pagerint? skon? arba j?ros drusk?, kad pienas b?t? prisotintas jodu) arba apsiriboti tik “. klasikinis receptas“.

Nor?dami pagaminti ?prast? avi?? pien?, jums reik?s:

• 160 g nesmulkint? avi?ini? dribsni?;
• 1,5 litro vandens.

Pieno virimas susideda i? trij? paprast? ?ingsni?:

1. Javus 20 minu?i? pamirkykite kambario temperat?ros vandenyje.
2. ? mai?ytuvo duben? sud?kite gr?dus su vandeniu ir sumalkite.
3. Vanden? nuko?kite naudodami bet kok? filtr? – marl? ar sietel?.

Avi?ini? dribsni? naudojimas

Avi?? pien? galima naudoti tiek viduje, tiek i?or?je.

Avi?? pienas skirtas vidaus ligoms gydyti

Prie? vartodami avi?? pien?, ?sitikinkite, kad nesate alergi?kas gr?dams.

Vidaus lig? gydymas pienu yra nespecifinis – tiek profilaktikai, tiek gydymui pieno paros doz? i?lieka ta pati. Vienintel?s i?imtys yra ligos ?min?je faz?je.

Avi?? pienas sergant pankreatitu, gastritu ir viduri? u?kiet?jimu geriamas po pus? stiklin?s 30 minu?i? prie? valg? ryte ir vakare.

Jei liga turi ?min? faz?, pieno doz? suma?inama iki 3/4 puodelio du kartus per dien?.

Nor?dami numesti svorio, i?gerkite 1 puodel? avi?? pieno ryte tu??iu skrand?iu 1 kart? per dien?.

Avi?? pienas veidui

Norint pagerinti veido spalv? ir odos elastingum?, vietoj veido toniko naudojamas avi?? pienas.

Avi?? pienas – kontraindikacijos

Avi?? pienas neturi kontraindikacij?, i?skyrus vien? – alergin? reakcij? ? gr?dus.

Avi?? pienas: virimo receptas

Avi?? pienas yra labai naudingas organizmui. Galima gerti per?alus, esant alergijai karv?s pieno komponentams. Jis taip pat naudojamas kaip diuretikas ir choleretikas. Avi?? pienas yra nepakei?iamas pankreatitui. Produktas naudojamas kaip ?irdies ir kraujagysli? lig? profilaktika. ?iame straipsnyje su?inosite, kaip pasigaminti avi?? pien? namuose. ?tai keletas recept?.

Avi?? pienas. Receptas vienas

Nor?dami paruo?ti g?rim?, jums reik?s:

• avi?iniai dribsniai, kuri? kiekis yra 130 g (galite vartoti biologinius);
• 1,2 litro geriamojo vandens;
• medaus arba cukraus po 1 valg. l. (galite naudoti bet kok? sirup?);
• 1 ?auk?telis vanilinas - neprivaloma.

Kaip pasigaminti avi?? pien?: technologija

Avi?inius dribsnius sud?kite ? ind? su sandariu dangteliu, u?pilkite vandeniu ir gerai suplakite. Pad?kite ? ?alt? viet? 6 valandoms (arba visai nak?iai). Po to vanden? nupilkite, dribsnius suberkite ? blender?, u?pilkite 500 ml vandens ir plakite apie 3-4 minutes. Turi susidaryti kremin? mas?. ?pilkite dar 500 ml geriamojo vandens ir ?junkite prietais? 1 minutei. Tada visk? pertrinkite per sietel? arba marl?. I?spauskite maksimal? skys?io kiek?. Jei norite saldesnio skonio, d?kite daugiau cukraus. Paruo?tas g?rimas laikomas 3-4 dienas.

Avi?? pienas: antrasis receptas

I? ?prasto karv?s pieno galite pasigaminti avi?ini? dribsni? g?rim?. Tam jums reik?s:

• ?vie?io pieno 1 litras;
• nelupt? avi?? 1 valgomasis ?auk?tas;
• cukraus – neprivaloma (nuo 1 valgomojo ?auk?to ar daugiau).

Virimo technologija

Jis valo organizm?, padeda kovoti su antsvoriu, ma?ina cukraus kiek? sergant diabetu – ?tai toki? naud? duoda avi?? pienas. Receptas paprastas. Prad?ti reik?t? nuo karv?s pieno virimo. Tada avi?as nuplaukite, i?r??iuokite ir lengvai nusausinkite. Po to gr?dus supilkite ? verdant? pien?. Suma?inkite ugn? po puodu iki minimumo. Virkite sultin? 2 valandas po u?darytu dang?iu. Jei turite l?t? virykl?, galite atlikti ?? veiksm? joje. ?renginyje nustatykite funkcij? „Gesinimas“, u?darykite dangt? ir nurodyt? laik? tro?kinkite pien?. Po pyptel?jimo skyst? nuko?kite per marl?, gerai i?spauskite avi?as. G?rim? sumai?ykite su cukrumi (jei m?gstate sald?). Bet geriausia gerti avi?? pien? be pried?. Taigi tai suteiks maksimali? naud? j?s? k?nui.

Avi?? pienas: tre?ias receptas

Pankreatitui gydyti ruo?iamas nuoviras i? ?i? komponent?:

• 100 g nelupt? avi??;
• 1,5 litro geriamojo vandens.

Virimo technologija

R??iuokite ir nuplaukite avi?as. Perkelkite gr?dus ? puod? (emaliuot?) ir u?pilkite vandeniu. Pad?kite ant ugnies (stipriai). Kai tik avi?os u?virs, suma?inkite ugn? iki minimumo ir tro?kinkite 40 minu?i?. Tada mediniu st?mikliu sutrinkite avi?as ir v?l pad?kite ant ugnies 20 minu?i?. Gaut? sultin? atv?sinkite ir perko?kite naudodami marl?. Gausis baltas skystis, kuris laikomas ?aldytuve ne ilgiau kaip 2 dienas. Sergant pankreatitu, nuoviras geriamas 3-4 kartus po 100 ml. Jei prid?site cukraus ar medaus, avi?? pienas bus geras g?rimas j?s? k?dikiui.

Avi?iniai dribsniai: nauda ir ?ala

Dabar visi kalba apie tinkam? mityb?. Ir tai yra teisinga. M?s? sveikata tiesiogiai priklauso nuo to, k? valgome. Be blogos ekologijos, nuolatinio streso, pervargimo, ant m?s? stalo da?nai yra greito maisto, kuriame gausu cholesterolio, angliavandeni? ir kenksming? riebal?. D?l to silpsta imunitetas, vis labiau art?ja l?tin?s ligos.

Pirmas ?ingsnis i? ?io rato – sveikas gyvenimo b?das ir tinkama mityba. Ir tokia mityba ne?sivaizduojama be avi?ini? dribsni?. Naudingas avi?? savybes galima i?vardyti labai ilgai. Tai vienas i? sveikiausi? gr?d? ir vaidina svarb? vaidmen? tinkamai mityboje. Na, o populiariausias ir m?gstamiausias patiekalas i? jo – avi?in? ko??.

Kod?l ?is patiekalas yra naudingas, kaip j? teisingai virti ir ar jis naudingas visiems, kalb?sime m?s? svetain?je www.rasteniya-lecarstvennie.ru, publikacijoje tema: avi?ini? dribsni? nauda ir ?ala.

Kuo naudingi avi?iniai dribsniai?

I? avi?ini? dribsni? nuo seno buvo gaminami ?vair?s patiekalai. Rusijoje labai m?go blynus i? avi?ini? dribsni?, sausaini?, pyrag?, kisielius. I? jav? buvo paruo?ta skani ko??, ? kuri? d?ta sviesto, medaus, vaisi?, uog?.

Avi?ini? dribsni? nauda yra ne?kainojama dietinei mitybai. Virtas vandenyje pad?s numesti svorio. O virtas piene skirtas gydomajai mitybai sergant pepsine opa, gastritu. Tai prisideda prie viso organizmo valymo, gijimo.

Avi?? kruopose yra med?iag?, kurios aktyviai kovoja su bloguoju cholesteroliu. Gr?duose yra B, PP, E grupi? vitamin?, mikroelement?, gele?ies, magnio, kalcio, fosforo, natrio, cinko. Jame yra antioksidant?, kurie padeda i?valyti organizm?, taip pat padeda ?mogui kovoti su stresu, neigiamais veiksniais, skatina l?steli? atsinaujinim?.

Avi?iniuose dribsniuose yra vis? jav? gr?duose esan?i? nauding? med?iag?. Jame taip pat gausu sveik? augalini? baltym? ir riebal?. Sud?tyje yra glitimo, nat?ralios maistin?s skaidulos.

Geriau, ?inoma, virti i? nesmulkint? gr?d?, nors sveikai mitybai tinka ir avi?ini? dribsni? ko??.

Avi?iniai dribsniai ypa? naudingi did?i?j? pramonini? miest? gyventojams. Juk tai nuostabus sunki?j? metal? drusk? adsorbentas.

?is patiekalas ?trauktas ? Holivudo ?vaig?d?i? meniu. Tai padeda jiems i?laikyti puiki? fizin? form?, sveik? veido spalv?. Valgomas pusry?iams lengvai ir greitai prisotina organizm? energija.

Nors toks maistas yra gana kaloringas, mitybos specialistai rekomenduoja j? valgyti norintiems suliekn?ti. Tik ?iuo atveju j? reikia virti ant vandens ir nuplauti arbata ar er?k?tuogi? sultiniu.

Avi?iniai dribsniai yra vienas geriausi? b?d? atsikratyti cholesterolio plok?teli?. ?is produktas neleid?ia kenksmingam cholesteroliui patekti ? krauj?, nus?da ant kraujagysli? sieneli?. Tod?l nepulsite ? beprotyb? ir netur?site problem? su ?irdimi. O taip pat ko??s i?gelb?s nuo nemigos, sustiprins nerv? sistem?.

Ko??je esantis biotinas aktyviai kovoja su vangumu, mieguistumu, gerina apetit?, ma?ina skrand?io v??io rizik?, kovoja su kancerogenais, gerina endokrinin?s sistemos veikl?. Avi?iniai dribsniai gerina imunitet?, kovoja su sen?jimo procesais.

Tikras angli?kas avi?ini? dribsni? pusry?i? receptas

Bet kuriuose gr?duose yra daug vitamin?, mikroelement?. Apdorojant javus, dauguma j? negr??tamai prarandami. Tas pats pasakytina ir apie avi?inius dribsnius. Kuo ma?iau apdorota, tuo geriau. Tod?l sveikiausia ko?? gaunama ne i? dribsni?, o i? nesmulkint? gr?d?. B?tent i? jos ?iandien virsime ko??.

Nor?dami paruo?ti ?? patiekal?, jums reik?s 1 valg. dribsniai, 2 valg. nenugriebto ?vie?io pieno, sviesto, druskos, cukraus pagal skon?.
Kaip gaminti:
Nuplaukite javus, u?pilkite vandeniu 5-6 valandas. Tai galite padaryti vakare. Tada v?l nuplaukite. Dabar supilkite ? emaliuot? puod? 3 valg. ?varaus ?alto vandens, supilkite dribsnius, u?virinkite, pusvaland? virkite ant silpnos ugnies. Tada supilti pien?, cukr?, drusk?, nuolat mai?ant virti, kol ko?? ims tir?t?ti.

Dabar perkelkite ko?? ? molin? puod? ar katil?, pa?aukite ? iki 160 laipsni? ?kaitint? orkait? 1,5 valandos. Po to gatav? ko?? i?imame, dedame ? ?iltas l?k?tes, ? kiekvien? porcij? ?dedame po gabal?l? sviesto.

? gatav? patiekal? galite ?d?ti ?iek tiek uogien?s, kondensuoto pieno. Prie ko??s patiekite skrebu?ius, s?rio sumu?tinius, krekerius.

Ar avi?iniai dribsniai gali pakenkti organizmui?

Deja, pa?ios avi?os ir bet kokie i? j? pagaminti patiekalai kenkia pacientams, sergantiems inkst? nepakankamumu. Taip pat per didelis avi?ini? dribsni? vartojimas, fitino r?g?tis gali kauptis organizme. ?i med?iaga turi savyb? pa?alinti kalc? i? organizmo.

Taip pat saugokit?s greitai paruo?iam? avi?ini? dribsni?, kurie ?iais laikais yra labai populiar?s. Dribsniai, i? kuri? gaminamas ?is produktas, ilg? laik? apdorojami pramoniniu b?du, tod?l nauding? med?iag? yra daug kart? ma?iau.

Nepaisant viso to, kas buvo pasakyta, ko??s nauda yra daug didesn? nei ?ala. Tod?l dr?siai ?traukite j? ? savo racion?, m?gaukit?s skoniu ir gerinkite savo sveikat?. B?k sveikas!

Avi?? pieno nauda ir kaip j? paruo?ti

Pienas yra maistingas ir skanus, ta?iau daugelis ?moni? yra alergi?ki gyvuliniam pienui ar turi kit? problem?, susijusi? su jo netoleravimu arba ?sitikinusi? vegetar? atsisakymu gyv?nin?s kilm?s produkt?.

?iuo atveju augalinis pienas, pavyzd?iui, avi?iniai dribsniai, yra puikus pasirinkimas.

Jis yra ne ma?iau naudingas nei gyvulinis pienas ir netgi pranoksta savo naudingas savybes.

Be to, neabejotinas avi?? pieno prana?umas yra ma?as riebumas, laktoz?s nebuvimas ir tai, kad j? lengva pasigaminti patiems namuose.

Naudingi mikroelementai avi?? pieno sud?tyje

Savo sud?timi avi?os yra pana?ios ? moteri?k? pien?, o tai rei?kia, kad jose gausu mikroelement?, nauding? organizmo formavimuisi ir vystymuisi. Seniau k?dikiai buvo maitinami net avi?? pienu.

Avi?ose gausu baltym?, angliavandeni?, gele?ies ir daugyb?s vitamin?, kurie jose puikiai subalansuoti. Vis? pirma, avi?? piene yra vitamino B6, kuris aktyvina smegenis, o d?l vitamino B2 buvimo pienas stiprina od?, nagus ir plaukus.

Taip pat ?iame produkte yra skaidul?, aktyvi? ferment?, antioksidant? avenantramid?, biotino, angliavandeni?, aminor?g??i?, gele?ies, mineral?, cinko, fosforo, kalcio, magnio, kalio, vitamin? A, C, E, taip pat B ir PP vitamin?.

Avi?? pieno privalumai

Padeda atstatyti j?gas po ligos, i?sekus k?nui ir nusilpus. Gr??ina k?nui fizin? aktyvum? ir energij?.
Apsaugo nuo ?irdies ir kraujagysli? lig? atsiradimo.
Padeda gydyti skrand?io opas ir tuberkulioz?.
Suma?ina cholesterolio kiek? kraujyje.
Veikia kaip veiksmingas diuretikas.
Jis normalizuoja med?iag? apykaitos procesus organizme, stiprina nerv? galus ir ?irdies raumen?.
Gerina kepen?, tul?ies p?sl?s, kasos veikl? ir normalizuoja ?arnyno motorik?.
Padeda gydyti disbakterioz?.
I?valo organizm? nuo toksin?.
Jis normalizuoja gliukoz?s kiek? kraujyje, tod?l yra naudingas sergant diabetu.
Valo organizm? ir padeda atsikratyti antsvorio.
Stiklin?je avi?? pieno yra 36% paros kalcio poreikio.
Neleid?ia susidaryti sm?liui ir akmenims organuose.
Gydo od?, pa?alina pleiskanas, ?tr?kimus ir sausum?, pa?alina alergini? reakcij? pasirei?kimus.
Stiprina imunin? sistem? ir didina organizmo atsparum? infekcijoms.
Padeda suma?inti stres? ir psichoemocin? ?tamp?, nuovarg? ir miego sutrikimus.
Normalizuoja hormonin? fon?, ypa? pagerina lytini? hormon? darb?.

Avi?? pieno naudojimas

Kosmetika

Avi?os yra labai vertinamos d?l savo nauding? savybi? kosmetikos pramon?je ir yra pla?iai naudojamos joje.

Vartojimo ekologija. Maistas ir g?rimai: Avi?? pienas yra unikalus produktas, kuris nustebins ne tik savo naudingomis savyb?mis, bet ir ne?prastu skoniu...

Avi?? pienas yra unikalus produktas, kuris nustebins ne tik savo naudingomis savyb?mis, bet ir ne?prastu skoniu. Pieno skonis ?velnus ir lengvas, turi ?iek tiek saldumo. J? galima papildyti m?gstamais prieskoniais, tokiais kaip vanile, cinamonu, kardamonu. G?rimas vartojamas atskirai, taip pat rekomenduojame d?ti ? desertus, kepinius, pudingus ir dribsnius.

Avi?? pieno nauda

Vis? pirma, ?iame g?rime gausu kalcio, kuris, skirtingai nei ?prastas pienas, puikiai vir?kinamas. G?rimo d?ka pamir?ite, kas yra pilvo p?timas, skausmas ir viduri? u?kiet?jimas, gerina vir?kinamojo trakto veikl?. Pienas ma?ina blogojo cholesterolio kiek? ir taip stiprina ?irdies ir kraujagysli? sistem?. Jis apr?pina organizm? maistin?mis med?iagomis ir puikiai tinka tiems, kurie laikosi dietos. G?rimas pa?alins skys?ius i? organizmo ir palengvins patinim?, teigiamai veikia inkstus ir kepenis. Nuostabu, kad pienas veikia ir nerv? sistem?, ramina, nuima ?tamp?.

avi?? pieno receptas

G?rim? gali pasigaminti kiekvienas, tame n?ra nieko sud?tingo. Jums reik?s avi?ini? dribsni?, toki? kaip „Hercules“. Nepirkite javaini? ar gr?st? perdirbt? dribsni?, jie netinka. 200 gram? avi?ini? dribsni? pamirkykite 2 litrais vandens 15-20 minu?i?, j? t?ris tur?t? padid?ti, bet nevirsti ko?e. Dabar suplakite skyst? trintuvu. Reikia plakti, kol skystis taps drumstas. Viskas, pienas paruo?tas! Belieka tik perko?ti per marl? arba smulk? sietel?. Jei norite, galite prid?ti nedidel? kiek? prieskoni?.

Kaip i? avi?? pasigaminti avi?? pien??

Nor?dami tai padaryti, jums reik?s 1 puodelio nelupt? avi??, 1 litro pieno. U?d?kite pien? ant ugnies, jis tur?t? u?virti. Pienui u?virus, supilkite ? j? avi?as ir suma?inkite ugn? iki minimumo. U?denkite keptuv? dang?iu ir kepkite 1,5 valandos. Kai g?rimas bus paruo?tas, nepamir?kite jo perko?ti.

Avi?? pieno su prieskoniais virimas taip pat u?truks minimaliai.

Jums reik?s:

• 200 gram? heraklio,
• 250 ml vandens mirkymui
• 3 puodeliai vandens pienui
• 3 ?auk?tai medaus
• 1/2 ?auk?telio cinamono ir vanil?s.

Avi?inius dribsnius dedame ? l?k?t? ir u?pilame 250 ml vandens, po 10 minu?i? nupilame skyst? ir avi?inius dribsnius sutriname blenderiu.

Mas? u?pilkite 3 stiklin?mis vandens, gerai i?d?liokite ir po 2-3 valand? perko?kite, suberkite med? ir prieskonius.

Avi?? pieno kalorijos

Jame yra:

• minimalus kalorij? skai?ius yra tik 35-40.
• 6 gramai - angliavandeniai,
• 1 gramas – baltymai
• 0,7 gramo yra riebal?.

Avi?? pienas veidui

Kadangi jame yra vitamin? A ir E, taip pat antioksidant?, produktas bus naudingas j?s? odai. Rekomenduojame vartoti per burn? ir ?trinti od? du kartus per dien?. Tiesiog pamirkykite vatos tampon?l? piene ir nuvalykite nuvalyt? veid?, po 15-20 minu?i? nuplaukite.

?i priemon? ne tik valo od?, bet ir stabdo sen?jim?, atpalaiduoja jus nuo smulki? rauk?leli?. Be to, avi?? pienas pa?alins spuogus, tod?l jei turite spuog?, b?tinai naudokite j? kiekvien? dien?.

Avi?? pienas svorio netekimui

G?rimas turi ma?ai kalorij?, tod?l skatina svorio metim?.

Galite naudoti j? vietoje u?kand?i? ar net pakeisti vakarien?.

Pienas turi minimal? riebal? kiek?, tod?l pasveikti nuo jo ne?manoma.

Taip pat galite surengti pasninko dien? avi?? pienu. Per dien? reikia i?gerti ne daugiau kaip 2-2 1/2 litro g?rimo, viskas draud?iama.

Toks i?krovimas i?gydys organizm? ir sustiprins imunin? sistem?. Per vien? avi?? pieno i?krovimo dien? galite numesti iki 3 kg.

Avi?? pienas vaikams

I? jo galite gaminti ko?es, ?el? ar puding?.

Daugelis vaik? yra alergi?ki karv?s ir o?kos pienui, o norint papildyti kalcio kiek?, rekomenduojame pasigaminti avi?ini? dribsni?.

Taip pat galite d?ti ? vaisi? kokteilius, toks ne?prastas kokteilis tikrai patiks j?s? vaikui.

D?l neutralaus kvapo ir skonio g?rimas patiks vaikams. paskelbta

P.S. Ir atminkite, kad vien pakeit? savo vartojim?, mes kartu kei?iame pasaul?! © econet

Prisijunkite prie m?s? adresu

Pienas yra maistingas ir skanus, ta?iau daugelis ?moni? yra alergi?ki gyvuliniam pienui ar turi kit? problem?, susijusi? su jo netoleravimu arba ?sitikinusi? vegetar? atsisakymu gyv?nin?s kilm?s produkt?.

?iuo atveju augalinis pienas, pavyzd?iui, avi?iniai dribsniai, yra puikus pasirinkimas.

Jis yra ne ma?iau naudingas nei gyvulinis pienas ir netgi pranoksta savo naudingas savybes.

Be to, neabejotinas avi?? pieno prana?umas yra ma?as riebumas, laktoz?s nebuvimas ir tai, kad j? lengva pasigaminti patiems namuose.

Naudingi mikroelementai avi?? pieno sud?tyje

Savo sud?timi avi?os yra pana?ios ? moteri?k? pien?, o tai rei?kia, kad jose gausu mikroelement?, nauding? organizmo formavimuisi ir vystymuisi. Seniau k?dikiai buvo maitinami net avi?? pienu.

Avi?ose gausu baltym?, angliavandeni?, gele?ies ir daugyb?s vitamin?, kurie jose puikiai subalansuoti. Vis? pirma, avi?? piene yra vitamino B6, kuris aktyvina smegenis, o d?l vitamino B2 buvimo pienas stiprina od?, nagus ir plaukus.

Taip pat ?iame produkte yra skaidul?, aktyvi? ferment?, antioksidant? avenantramid?, biotino, angliavandeni?, aminor?g??i?, gele?ies, mineral?, cinko, fosforo, kalcio, magnio, kalio, vitamin? A, C, E, taip pat B ir PP vitamin?.

Avi?? pieno privalumai

Padeda atstatyti j?gas po ligos, i?sekus k?nui ir nusilpus. Gr??ina k?nui fizin? aktyvum? ir energij?.
. Apsaugo nuo ?irdies ir kraujagysli? lig? atsiradimo.
. Padeda gydyti skrand?io opas ir tuberkulioz?.
. Suma?ina cholesterolio kiek? kraujyje.
. Veikia kaip veiksmingas diuretikas.
. Jis normalizuoja med?iag? apykaitos procesus organizme, stiprina nerv? galus ir ?irdies raumen?.
. Gerina kepen?, tul?ies p?sl?s, kasos veikl? ir normalizuoja ?arnyno motorik?.
. Padeda gydyti disbakterioz?.
. I?valo organizm? nuo toksin?.
. Jis normalizuoja gliukoz?s kiek? kraujyje, tod?l yra naudingas sergant diabetu.
. Valo organizm? ir padeda atsikratyti antsvorio.
. Stiklin?je avi?? pieno yra 36% paros kalcio poreikio.
. Neleid?ia susidaryti sm?liui ir akmenims organuose.
. Gydo od?, pa?alina pleiskanas, ?tr?kimus ir sausum?, pa?alina alergini? reakcij? pasirei?kimus.
. Stiprina imunin? sistem? ir didina organizmo atsparum? infekcijoms.
. Padeda suma?inti stres? ir psichoemocin? ?tamp?, nuovarg? ir miego sutrikimus.
. Normalizuoja hormonin? fon?, ypa? pagerina lytini? hormon? darb?.

Avi?? pieno naudojimas

Kosmetika

Avi?os yra labai vertinamos d?l savo nauding? savybi? kosmetikos pramon?je ir yra pla?iai naudojamos joje.

?io augalo ekstrakto turintys preparatai padeda pa?alinti nie?ul?, dirginim?, odos u?degimus, taip pat ?vairias alergines reakcijas.

Avi?? pieno kremai gerai valo ir mink?tina od?, taip pat pa?alina dirginim? po skutimosi.

Da?nai avi?? pienas preparatuose derinamas su kakavos sviestu ir taukmed?io sviestu, kuris sukuria nuostab? dr?kinam?j? poveik?.

Avi?? pienas yra ?trauktas ? l?p? balzamus. Avi?? pienas dedamas ? plauk? produktus, kad pa?alint? skilin?jan?ius galiukus ir sustiprint? plaukus.

Pasteb?tina, kad avi?? pieno kosmetik? lengva paruo?ti namuose.

maisto gaminimas

?vairi? dietini? patiekal?, pagamint? i? avi?? pieno, recept? yra daug, nes jis sveikas, maistingas ir nekaloringas: 100 ml = 35 kcal.

Avi?? pienas gali b?ti naudojamas kaip kokteili?, dribsni? pagrindas, kaip priedas prie kavos ir arbatos.

Avi?? pieno receptas

Nor?dami paruo?ti pus? litro pieno pagal ?? recept?, jums reik?s produkt?:
. 500 ml vandens;
. 30 g avi?? gr?d?;
. 6 datos.

I? instrument? ir armat?ros:

mai?ytuvas;
. audinys tinkamas tempimui.

Prie? prad?dami gaminti avi?? pien?, turite ?iek tiek pasiruo?ti.

Pirmiausia reikia kelet? kart? kruop??iai nuplauti avi?? gr?dus vandeniu po ?iaupu, kad nuplautum?te nuo j? dulkes ir kitus ter?alus.

Nuplautas avi?as reikia sud?ti ? bet kur? ind? ir u?pilti vandeniu santykiu 1:3.

Kitame dubenyje pamirkykite datules per nakt?.

Ryte reikia atskirti vanden? nuo avi?? ir dar kart? kruop??iai nuplauti j? gr?dus tekan?iu vandeniu.
Vanden? i? datuli? reikia supilti ? matavimo puodel? ir u?pilti vandeniu, kad gaut?si 500 ml skys?io.

Dabar sumai?ome vandenyje i?mirkytas avi?as ir datules bei j? u?pilus ir plakame blenderiu vidutine galia kelias minutes, o po to maksimalia galia apie 50 sekund?i?. Rezultatas yra kremin?s spalvos skystis, savo konsistencija primenantis krem?.

Tada tur?tum?te atlikti kit? proced?r?, kad skystis b?t? pana?esnis ? pien?.
Nor?dami tai padaryti, gaut? tir?t? skyst? nuko?kite per audin?. Geriausiai tinka storas audinys arba kelis kartus perlenkta marl?.

Po filtravimo pyrag? reikia kruop??iai i?spausti, kad neprarastum?te n? la?o vertingo produkto.