F?rska groddar ?r en extremt v?lsmakande mat som avsev?rt berikar v?r meny. Det ?r b?ttre att ?ta dem f?rska innan de f?rlorar sina n?ringsegenskaper. De inneh?ller en koncentrerad m?ngd v?rdefulla mineraler, vitaminer, proteiner och enzymer som l?tt tas upp av kroppen och f?rser den med alla livsviktiga ?mnen. Samtidigt belastar grodda fr?n inte matsm?ltningssystemet. Ta reda p? hur du sj?lv gror fr?n fr?n v?ra enkla tips.

F?r groning kan du anv?nda en platt tallrik, burk, p?se, sil eller s?desspridare (grodd).

• Tv?tta fr?na/kornen och bl?tl?gg i varmt kokt vatten: mindre – i 3-6 timmar, st?rre – i 10-12.
• Om vi gror p? en tallrik, t?ck den sedan med gasv?v eller annat tyg som absorberar vatten v?l (lignin, bomull). Str? fr?na p? det i ett lager och h?ll kokt vatten ?ver dem. varmt vatten. Gasv?ven ska vara v?t hela tiden. Denna metod ?r b?st l?mpad f?r att gro vattenkrasse, lin och senapsfr?n.

Man kan traditionellt gro fr?n i en vanlig tallrik, i burk, p? sil, i p?se...

• Vi gror i en burk enligt f?ljande: h?ll i v?xtfr?n, tidigare bl?tlagda i kokt vatten varmt vatten, s? att de t?cker botten. T?ck burkens ?ppning med en bit gasv?v och f?st den med ett elastiskt band. H?ll av vattnet och sk?lj fr?na. Vi placerar sedan burken s? att ?verfl?digt vatten kan rinna in i en annan beh?llare som ligger nedanf?r.
• P? en sil: h?ll fr?na p? en platt sil, som vi l?gger p? ett glas eller annat k?rl av l?mplig storlek (f?r att vattnet ska kunna rinna ut).
• Ett annat alternativ: h?ll fr?na i en linne- eller linnep?se. Tv? g?nger om dagen, doppa den i ett k?rl med vatten i 1 minut och h?ng den f?r att rinna av. I en s?dan p?se kan du f?rvara de f?rdiga groddarna i kylsk?pet.
• I en grodd, eller groddmaskin, som best?r av tv? eller tre staplade brickor, en vattenbeh?llare och ett lock, gror vi fr?na enligt instruktionerna.

...eller ge det smart enhet– Sprouter

• Placera fr?na p? en varm, skuggig plats (inte i solen, men inte i m?rkret).
• Vi sk?ljer fr?na med vatten 2-3 g?nger om dagen. Beroende p? typ av v?xt kommer groddar dag 2-7.
• N?r fr?na har ett skal, till exempel pumpa- eller solrosfr?n, sk?r vi bort groddarna f?re anv?ndning och anv?nder de sm? fr?na helt och h?llet.

Varf?r gror inte fr?na?

1. Felaktigt lagrad eller redan gammal.
2. Det var mycket fukt (d? m?gla eller ruttna de).
3. Det fanns f?r lite syre (till exempel ocks? stort antal fr?n p? en sil).
4. Bl?ts och torkas oregelbundet.

Grodda, experimentera och smaka!

P? v?ren b?rjar f?rberedelserna f?r den kommande planteringen av gr?nsaker, ?rter, b?r och spannm?lsgr?dor, som kommer att tj?na till att f?rbereda en m?ngd olika h?lsosamma r?tter. Alla ger otvivelaktiga f?rdelar f?r m?nniskor och m?ttar kroppen med anv?ndbara vitaminer, mineraler och sp?r?mnen. Med b?rjan av v?ren, f?rbered dig tomter, och ?ven k?pa fr?n f?r plantering. F?r att sk?rda en rik sk?rd fr?n s?ngarna m?ste du veta hur man korrekt gror fr?n hemma.

Om du noggrant studerar planteringskalendern kommer du att uppt?cka att de flesta fr?n planteras i marken i mitten till sen v?r. Fr?n kan d? under frost, s? du m?ste v?nta p? gynnsamma f?rh?llanden.

F?r att plantorna ska bli starka och gro snabbare i ?ppen mark, tillgriper de grodda fr?n hemma. F?rst behandlas fr?na med speciella l?sningar. Det kan det vara f?rbearbetning svag l?sning av mangan. Ibland bearbetas den redan grodda massan. Till exempel placeras grodda fr?n i en v?teperoxidl?sning f?r att skydda plantmaterial fr?n infektioner.

Varje sommarboende och tr?dg?rdsm?stare vet hur man gror fr?n; vissa metoder kan vara v?ldigt originella.

I toalettpapper

F?r denna metod beh?ver du vitt toalettpapper och remsor av polyeten med samma bredd. Papper l?ggs p? filmskiktet. Sedan fuktas den och fr?n l?ggs p? den efter tre centimeter. T?ck toppen av de oskalade fr?na med ytterligare ett lager fuktat papper. Det visar sig tre r?nder. De rullas f?rsiktigt till en rulle, som placeras i en beh?llare som ?r f?rberedd i f?rv?g - en kastrull, ett tr?g, en hink. Rullen m?ste med j?mna mellanrum fuktas tills skott dyker upp.

Groning i torvtabletter

Du kan gro fr?n med hj?lp av torvtabletter. F?rfarande:

• fr?na neds?nks i kokande vatten i flera minuter f?r att ?nga och ta bort skadliga bakterier;
• tabletterna l?ggs noggrant ut i den f?rberedda beh?llaren;
• ett grunt h?l g?rs i varje tablett d?r de beredda fr?na placeras;
• Tabletterna bestr?s med jord ovanp?;
• jorden spills, sedan dr?neras ?verskottsfukten fr?n pannan.

F?r s?dan groning m?ste omgivningstemperaturen vara minst 24 grader.

Grorande fr?n i bomullsrondeller

Bomullsdynor bl?tl?ggs i vatten, sedan l?ggs fr?n p? dem. De f?rberedda skivorna ?verf?rs till en beh?llare och t?cks med en genomskinlig film p? toppen, h?lls ?nskad temperatur och belysning. Du kan redan f?rv?nta dig resultat inom n?gra dagar.

Groning i hydrogel

Hydrogelen sp?ds med vatten och placeras i en beh?llare. Skiktet b?r inte ?verstiga tre centimeter. Fr?n l?ggs ut p? den beredda ytan av ?mnet. Det finns ingen anledning att begrava dem. Toppen av beh?llaren ?r t?ckt med en genomskinlig film, som m?ste tas bort med j?mna mellanrum f?r att ventilera gr?dorna.

Hur man gror fr?n i en svamp

Detta ?r ett bra s?tt att gro fr?n. En remsa av skumgummi bl?tl?ggs i vatten och fr?n l?ggs ut p? dess yta. T?ck toppen med ytterligare ett lager svamp. F?r att skydda fr?na fr?n olika infektioner, bl?tl?gg svampen i kokande vatten i flera minuter.

Grorande fr?n i kokosn?tssubstrat

Denna jord kan anv?ndas i flera ?r. Dess surhet ?r 5-7 pH. Materialet ger lufttillg?ng, skyddar grodda r?tter fr?n skadedjur och ger n?ring ?t groddarna med anv?ndbara element. F?r ytterligare behandling av fr?n mot bakterier och infektioner anv?nds ett speciellt l?kemedel Epin.

Vilket ?r det b?sta s?ttet att gro fr?n?

F?r att gro fr?n hemma, anv?nd speciella enheter eller improviserade material.

Regelbunden

Konventionella beh?llare f?r att gro fr?n inkluderar allt d?r du kan gro fr?n i sm? m?ngder. Dessa ?r beh?llare eller brickor som blivit ?ver livsmedelsprodukter, lertallrikar, porslinsfat. Du kan anv?nda grunda eng?ngsplattor av plast. Alla dessa "planterings" redskap m?ste h?llas rena f?r att undvika uppkomsten av m?gel, svampkolonier eller andra mikroorganismer.

Sprouter

Dessa ?r speciella automatiska enheter d?r fr?groning sker utan jord. De producerar r?tter mycket snabbt, och plantorna ?r starka.

S?dana enheter inkluderar till exempel Vitasid-maskinen. Dess f?rdel ?r att den kan installeras i vilket rum som helst.

Groddar ?r relativt billiga, de ?r kompakta och multifunktionella. Om du har m?jlighet och lust kan du enkelt g?ra odlingsl?dor sj?lv med hj?lp av en termostat och ett litet sk?p. Huvuduppgiften ?r att montera sprouter exakt enligt instruktionerna. S?dana enheter anv?nds fr?mst f?r att odla nyckfulla och s?llsynta v?xter.

Mikrog?rd

Vi pratar inte l?ngre om vanlig groning, utan snarare om en kompakt, liten tr?dg?rd. Denna utrustning ?r utrustad med speciella kammare f?r professionell groning av ett stort utbud av fr?n, plantor av baljv?xter, gr?nsaker, spannm?l och frukter. Anv?nd ett stort ljus f?r belysning automatisk installation, som perfekt ers?tter dagsljus.

Teknik f?r groning av olika fr?n

Trots det stora antalet groningsmetoder olika kulturer, samma teknik anv?nds f?r detta. Plantmaterial ska f?rses med bra belysning, v?rme, vatten och luft. F?re plantering ?r det n?dv?ndigt att desinficera fr?na f?r att f?rhindra utvecklingen av sjukdomar.

Hur man gror gr?nsaks- och b?rfr?n

F?re groning behandlas fr?n av sallad, jordgubbar, persilja, vilda jordgubbar och mor?tter med en svag l?sning av kaliumpermanganat. F?r att g?ra detta placeras sm? fr?n kort i en sk?l med utsp?dd mangan. Sedan torkas bytet och s?s i sm? speciall?dor inneh?llande en jord-torvblandning. Jorden fuktas genom pannan. De f?rsta skotten kan f?rv?ntas efter sju eller ?tta dagar. Efter tre m?nader transplanteras plantorna in i ?ppen mark.

F?r vissa fr?n ?r det n?dv?ndigt att f?rbereda mycket bra jord, inte f?rorenad med skadliga bakterier. Dessa ?r fr?na fr?n s?dana gr?dor:

• r?dbetor;
• gurkor;
• tomater;
• potatis;
• majs;
• vattenmelon;
• ?ggplanta.

Fr?n behandlas med mangan och s?s i f?rberedda l?dor. Jorden ska best? av jord och torv. De f?rsta skotten visas efter tv? eller tre veckor. Ung och mjuka v?xter behov bra belysning och vattning. Vissa v?xter planteras b?st om i separata krukor.

Att plantera zucchini, b?nor, ?rtor, broccoli och pumpor b?rjar ocks? med desinfektion. Detta g?rs f?r att f?rhindra utvecklingen av svampsjukdomar hos plantor. Dessa gr?nsaker kan odlas i individuella eng?ngsb?gare. Plantera dem i f?rberedd jord, ett eller tv? fr?n i varje kopp. De f?rsta skotten kl?cks inom tre eller fyra dagar. Jorden ska vara ganska fuktig, men inte bl?t.

Hur man gror medicinal- och barrv?xter

Ibland blir det n?dv?ndigt att gro fr?n som ?r ganska s?llsynta och nyckfulla v?xter. Dessa inkluderar:

• cypress;
• ceder;
• gran;
• tall

Till b?rjan n?sta vinter F?r att f? en ganska stark och frostbest?ndig v?xt s?s fr?na i slutet av januari eller i b?rjan av februari. I b?rjan av sommaren kan unga tr?d redan transplanteras i marken. Under frost ?r tr?d t?ckta med s?gsp?n eller inslagna i hj?lpmaterial.

F?r att gro fr?n medicinalv?xter, till exempel mj?lktistel eller lin, f?rbereds ett speciellt substrat. F?r att g?ra detta, ta:

• bladjord;
• torv;
• torv mark;
• sand.

Den f?rberedda beh?llaren ?r fylld med substrat. Linne litet fr? sprid helt enkelt p? ytan och t?ck med transparent plastfilm eller glas. Efter groning tas filmen bort och lufttillg?ng till plantorna tillhandah?lls. S?dana fr?n s?s i mitten av v?ren. F?r att f? dem att v?xa friska och starka kan de behandlas med en tillv?xtstimulator.

Blomfr?n

F?r att gro fr?n av adenium, orkid?, prydnadstobak, amarant eller andra kr?vande v?xter m?ste du k?pa h?gkvalitativt plantmaterial och f?rbereda det v?l. Mycket beror ocks? p? plockning och noggrann sk?tsel av plantorna. N?r du k?per s? dyra fr?n, se till att be om instruktioner eller medf?ljande dokument, d?r det ska st?:

• renhet;
• groningsenergi;
• groning.

Till exempel kan renheten hos konfr?n best?mmas av n?rvaron av ytterligare f?roreningar. F?rh?llande planteringsmaterial och skr?p best?mmer kvantiteten och kvaliteten p? dyra fr?exemplar.

Sm? fr?n vanliga f?rger kan gro med toalettpapper. Toalettpapper bred i tre lager p? disken och fukta. Fr?na ?r j?mnt f?rdelade ?ver ytan. Toppen ?r t?ckt med polyeten, som kan tas bort efter ett par dagar. Det ?r n?dv?ndigt att se till att papperet alltid ?r fuktigt. Grodda groddar kan transplanteras i marken tillsammans med papper. Str? toppen med en l?tt blandning av aska, sand och jord.

Intressanta s?tt att gro fr?n h?r:

Hej k?ra l?sare. Groddar tillh?r kategorin h?lsosam mat. De st?rker immunf?rsvaret och ?kar prestationsf?rm?gan. Fr?groddar skyddar kroppen fr?n olika sjukdomar.

En utm?rkande egenskap ?r att de konsumeras r?a och inte lagras l?nge. Dessa egenskaper l?ter dig ta emot maximal kvantitet vitaminer, mineraler och energi. Dessutom l?ter s?dan mat dig rena kroppen och aktivera cellregenerering.

De ?r anv?ndbara f?r barn, ?ldre, gravida kvinnor och personer med ?kad fysisk och psykisk stress.

Inneh?ll i artikeln:

M?nga m?nniskor ignorerar grodda korn, ?ven om de ger m?nga f?rdelar f?r kroppen:

1. St?rk immunf?rsvaret.
2. Normalisera ?mnesoms?ttningen.
3. Lugna nervsystemet.
4. Reng?r kroppen.
5. Aktivera matsm?ltningsaktivitet.
6. Hj?lper mags?r.
7. F?rb?ttrar blodkvaliteten.
8. Minska blodtrycket.
9. Minskar kolesterol.
10. De har en positiv effekt p? hj?rtat, vilket minskar risken f?r attacker.
11. F?rl?nger kroppens ungdom.
12. Fr?mja aktiv cellf?rnyelse.
13. De laddar med energi.
14. Minska risken f?r maligna neoplasmer.
15. P?verkar styrkan positivt.

Hur man gror fr?n hemma

1. Fr?tv?ttning. F?r att g?ra detta h?lls de med en svag l?sning av kaliumpermanganat och l?mnas i 5 minuter. Efter detta m?ste de tv?ttas noggrant i tre vatten.
2. Groning. H?ll vatten ?ver fr?na och t?ck med gasv?v. Fr?na gror kl rumstemperatur. De ?r f?rdiga att ?ta n?r groddarna ?r 2-3 mm l?nga.
3. De ska sk?ljas med vatten innan de ?ts.

Groddar har en minimal h?llbarhetstid. De f?r st? i kylen i h?gst 24 timmar.

Hur man ?ter groddar

Fr?groddar ?r naturliga livsmedelstillsats. De kan inte ers?tta mat, utan kan bara l?ggas till den. Produkten passar bra till spannm?l, frukt, gr?nsaker, ?rter, keso och mjukost. De kan l?ggas till sallader och smoothies. S? att de tar med maximal nytta h?lsa b?r du anv?nda 2 typer av fr?groddar samtidigt. Det rekommenderas att byta setet varannan m?nad.

Fr?na ska inte sv?ljas utan ska tuggas ordentligt. Du kan ocks? anv?nda dem i krossad form.

Maximal daglig norm f?r en vuxen ?r det 70 gram. produkt. Om du precis har b?rjat bekanta dig med groddar, b?r du b?rja med 1 tsk. och gradvis ?ka volymen.

Kontraindikationer f?r groddar

Groddar har praktiskt taget inga kontraindikationer. De b?r inte ?tas under perioder av exacerbation av gastrointestinala sjukdomar. Rekommenderas inte f?r personer under den postoperativa perioden.

Vissa experter klassificerar dem som "vuxen" mat och rekommenderar inte att ge groddar till barn under 12 ?r. Andra l?kare tycker att de ?r mycket anv?ndbara f?r att utvecklas barnets kropp och de s?ger att de kan l?ggas till p? menyn f?r barn fr?n ett ?rs ?lder. Men detta ?r m?jligt i avsaknad av andra kontraindikationer. D?rf?r b?r du f?rst r?dg?ra med din barnl?kare.

V?xter som anv?nds f?r groning

Gr?dorna ?r rika p? mineraler, vitaminer, proteiner och kolhydrater.

Vitaminer:

• B1. Den k?nnetecknas av lugnande egenskaper och f?rb?ttrar matsm?ltningen och upptaget av mat.
• B2. Positiv effekt p? det centrala nervsystemet. Viktigt f?r levern, skyddar den fr?n olika ?kommor.
• B3. Det ?r en deltagare i olika metaboliska processer och ?r en del av m?nga enzymer. Kr?vs f?r normal drift hj?rnan och cirkulationssystemet.
• B5. Viktigt f?r hormonproduktion och h?rh?lsa.
• B6. Ger ?mnesoms?ttning och hormonproduktion. Tar bort kolesterol, hj?lper till med leverfunktionen.
• F9. Har en positiv effekt p? reproduktiv funktion. Deltar i byggandet nervceller. N?dv?ndigt f?r produktionen av serotonin och r?da blodkroppar.
• E. Hj?lper till att normalisera hormonniv?erna och har en lugnande effekt p? nervsystemet. Det anses vara ett sk?nhetsvitamin, eftersom tillst?ndet hos epidermis, naglar och h?r till stor del beror p? det.
• F. Hj?lper till att bek?mpa inflammation, deltar i bildningen av fetter.

  Mikro-, makroelement:

• Vanadin. En av de mest anv?ndbara element f?r hj?rtat och blodk?rlen. Det f?rhindrar bildandet av kolesterolplack och f?rhindrar hj?rtinfarkt.
• J?rn. Utan det produceras inte hemoglobin. Elementet kr?vs av hj?rtat, nervsystemet och immuniteten.
• Kalium. Normaliserar blodtryck och puls. ?kar prestanda och fr?mjar snabbare ?terh?mtning av kroppen efter allvarlig stress.
• Kalcium. Viktigt f?r benv?vnaden. Har antihistaminegenskaper. Hj?lper till att ta bort det "d?liga" kolesterolet. Aktiverar metaboliska processer.
• Magnesium. Lugnar nervsystemet, s?nker blodtrycket, lugnar hj?rtslagen. Kr?vs f?r normal drift endokrina systemet. Kr?vs av reproduktionssystemet.
• Mangan. Involverad i funktionen av de flesta organ och system i kroppen. Det ?r av st?rsta betydelse f?r hj?rtat, matsm?ltningssystemet och nervsystemet.
• Koppar. Hj?lper levern och mj?lten att arbeta, hj?lper till att bevara minnet.
• Fosfor. Finns i benv?vnad och tandemalj.
• Selen. Hj?lper till att rena kroppen fr?n fria radikaler. Deltar i metabola processer.
• Zink. Aktiverar produktionen av hormoner. St?rker immunf?rsvaret och har en positiv effekt p? hj?rnans processer.

En s?dan rik komposition ?r ov?rderlig f?r kardiovaskul?ra systemet. Groddar f?rb?ttrar funktionen av mag-tarmkanalen. Vete och r?g har laxerande egenskaper. Vete ?r effektivt vid behandling av gastrit och kolit, och r?g hj?lper till att normalisera tarmens mikroflora.

Sedativa egenskaper bidrar till att ?ka nervsystemets motst?ndskraft mot stressiga situationer. Vete och r?g l?ker h?r och hud. Vete ?r ett utm?rkt reng?ringsmedel f?r kroppen; det hj?lper till att minska k?nsligheten f?r cancer. Groddar ?kar syreniv?n i blodet, st?rker immunf?rsvaret och f?rb?ttrar synen.

Gr?n bovete sammans?ttning

Rostat bovete, som finns i varje butik, saknar m?nga anv?ndbara komponenter p? grund av v?rmebehandling. Gr?nt bovete ?r mycket nyttigare och kan anv?ndas f?r groning. Den inneh?ller vitaminerna B1, B2, B3. Mineralkomplexet inkluderar j?rn, kalcium, magnesium, mangan, kobolt, koppar, fosfor. Dessutom inneh?ller bovete:

• Vitamin P Aktiverar egenskaperna f?r andra element. St?rker blodk?rlen, st?rker immunf?rsvaret. Skyddar kroppen fr?n fria radikaler.
• Bor. Utan det fungerar inte D-vitamin, s? mineralen spelar en viktig roll f?r att underh?lla skelettsystemet. Minskar mottagligheten f?r ledsjukdomar. Normaliserar och uppr?tth?ller hormonbalansen.
• Jod. Viktigt f?r sk?ldk?rtelns h?lsa och normala funktion. Dess brist f?rv?rrar h?lsan, leder till fetma och andra sjukdomar.
• Kobolt. Ger syrautbyte. Har lugnande egenskaper. Kr?vs av bukspottk?rteln och k?rlsystemet.
• Nickel. I kombination med andra mineraler har det en positiv effekt p? blodsammans?ttningen och produktionen av r?da blodkroppar. Hj?lper till att ?ka hemoglobinniv?erna. M?ttar celler med syre. Fr?mjar utvecklingen av muskelsystemet.

Gr?na bovetegroddar ?r bra f?r ?gonen, eftersom de hj?lper till att minska det intraokul?ra trycket. De rekommenderas f?r diabetes, konstant stress och en tendens till h?gt blodtryck. Bovete st?rker hj?rtat och k?rlv?ggarna. Hj?lper mot bl?dande tandk?tt.

Gr?nt bovete s?nker kolesterolet och h?ller blodk?rlen rena. Det rekommenderas f?r ?derbr?ck och hemorrojder.

Linssammans?ttning

Linsgroddar inneh?ller protein, fibrer och B-vitaminer (B1, B3, B6, B9). Mineralsammans?ttningen ?r inte mindre varierande: j?rn, kalcium, magnesium, zink, selen, fosfor, kalium.

Linsgroddar har en positiv effekt p? blodkvaliteten och hj?lper till att fungera hos de hematopoetiska systemen.

Mj?lktistelsammans?ttning

Groddar har en antiinflammatorisk och ?terst?llande effekt. De ?r bra f?r levern och gallbl?san. G?ra terapeutisk effekt f?r kolit och kolelithiasis. Mj?lktistelgroddar rekommenderas f?r personer som lider av allergier.

Dessa fr?n tar l?ngre tid att gro ?n vetefr?n. De har maximalt v?rde n?r de f?rsta 2 bladen dyker upp.

Solros

Grodda solrosfr?n inneh?ller stora m?ngder fettsyror och protein. De inneh?ller vitamin B, E, F, P, D (vitamin som kr?vs f?r absorption av kalcium). Mineralsammans?ttning inte mindre m?ttad: j?rn, kalcium, koppar, fluor, magnesium, jod, kobolt.

Grodda solrosfr?n b?r konsumeras f?r f?rtjockat blod, hj?rtsjukdomar och st?rningar i k?rlsystemet. Solrosgroddar hj?lper till att ?terst?lla skadad mag-tarmslemhinna. De ?r anv?ndbara f?r kvinnor under klimakteriet. Dessutom ?r de n?dv?ndiga f?r hud och h?r. Produkten har en positiv effekt p? nervsystemet.

Havre f?r groning

F?r groning kan du bara anv?nda nakna sorter, utan dura skal. Havre f?rb?ttrar immuniteten, har en diuretisk och diaforetisk effekt.

Havregroddar ?r bra f?r mag-tarmkanalen. De eliminerar inflammation, tar bort avfall och gifter. Grodda havrefr?n ?r indikerade f?r dysbakterios, eftersom de hj?lper till att f?rb?ttra mikrofloran.

Produkten ?r anv?ndbar f?r njurproblem och sk?ldk?rteldysfunktion. Det f?rb?ttrar effektiviteten av hepatitbehandling.

Lin

Lingroddar inneh?ller fettsyror, slem och karotener. De ?r bra f?r h?lsan, eftersom de hj?lper till att st?rka benv?vnaden och normalisera tonen i vaskul?ra v?ggar.

Lin ger energi, f?rb?ttrar minne och immunitet. Groddar har laxerande egenskaper och tar bort gifter. De ?terst?ller mag-tarmslemhinnan och hj?lper till med hemorrojder.

?rter

Det ?r en av de mest bekv?ma v?xterna f?r groning. Groddar ?r rika p? protein, vitaminer och mineraler. De inneh?ller inulin, som hj?lper till att s?nka blodsockret.

Grodda ?rtor befria kroppen fr?n gifter och f?rb?ttra tarmfunktionen p? grund av n?rvaron av fibrer. Det st?rker immunf?rsvaret och l?ter dig f?ryngra kroppen.

Amarant f?r groning

Groddar inneh?ller en h?g koncentration av squalen, som ?r en av de mest kraftfulla antioxidanterna. P? grund av detta minskar anv?ndningen av amarant risken f?r maligna neoplasmer. Det ?r effektivt vid behandling av levercirros och hepatit.

Grodda amarantfr?n b?r finnas i kosten f?r m?nniskor efter kemoterapi. Samt de som lider av alkohol- och drogberoende. Produkten ?r bra f?r hj?rtat och minskar ?ven risken f?r utveckling diabetes mellitus. Amarantgroddar fr?mjar l?kning av s?r i inre organ.

Amaranth normaliserar hormonsystemets funktion. Dessutom rekommenderas dess groddar f?r m?n att uppr?tth?lla sexuell aktivitet ?ven i h?g ?lder.

Pumpa

Pumpafr?groddar har anthelmintiska egenskaper. De l?ter dig normalisera vatten-saltbalansen och f?rb?ttra prestanda genitourinary systemet. Pumpa hj?lper m?n att minska risken f?r prostatit och prostataadenom.

Grodda pumpafr?n har en positiv effekt p? hj?rnan och nervsystemet. De f?rb?ttrar tankeprocesser och hj?lper till att behandla s?mnl?shet. De hj?lper kroppen att ?terh?mta sig snabbare efter ?kad stress (fysisk, mental, nerv?s).

Groddar ?r ett billigt kosttillskott som ?r mycket f?rdelaktigt f?r h?lsan i alla ?ldrar. Men f?r att f?rdelen inte ska f?rvandlas till skada b?r du inte ?ta dem i obegr?nsade m?ngder.

Hur man gror korn videoinstruktioner

B?rja med att v?lja dina fr?n. De m?ste vara l?mpliga f?r odling i din region, k?pta fr?n en v?lrenommerad leverant?r och f?r inte vara ?ldre ?n tv? ?r. Du kommer att ha det b?ttre med fr?n som samlats in fr?n inhemska v?xter i ditt omr?de - de kommer att ?lska det milj?, jord och andra f?rh?llanden som du kan tillhandah?lla. K?p fr?n fr?n en lokal plantskola, bondens marknad eller online fr?n en leverant?r som s?ljer fr?n.

Det genomf?rs nu med tv? huvudm?l: anv?ndning f?r mat av veganer eller raw foodists eller vidare odling vuxna v?xter. Att g?ra detta ?r faktiskt inte s? sv?rt, men det ?r viktigt att k?nna till tekniken. Dessutom, olika m?l involvera olika tekniker.

Hur gror man spannm?l f?r vidare konsumtion? Det ?r v?ldigt enkelt - du b?r utf?ra f?ljande procedur: bl?tl?gg fr?na i vatten, och det ?r b?ttre att anv?nda filtrerat vatten. Den f?rsta bl?tl?ggningen tar en timme och ?r avsedd att tv?tta bort g?dsel och fr?mmande ?mnen fr?n spannm?len. kemikalier. Efter en timme ska vattnet t?mmas, fr?na ska tv?ttas i en sil och h?llas igen, och vattenvolymen ska vara 2 g?nger mer. Bl?tl?ggningstiden beror p? vilken sorts spannm?l det ?r: fr?n en halvtimme till 8-10 timmar. Sedan m?ste vattnet t?mmas igen, fr?na m?ste tv?ttas och l?ggas i en burk med lock, men inte t?tt st?ngd, och st?ll sedan beh?llaren p? en m?rk plats. D? och d? beh?ver kornen i burken r?ras om. Om 1-3 dagar kommer plantorna att vara klara. De kan f?rvaras i kylen ytterligare en vecka. Vissa korn ?r ganska sv?ra att gro innan bl?tl?ggning, det ?r b?ttre att desinficera dem i en svag

Om fr?gan om hur man gror fr?n intresserade dig med syftet att odla v?xter f?r en tr?dg?rd p? en f?nsterbr?da eller f?r dekorativa ?ndam?l, kommer tekniken att vara n?got annorlunda. B?de k?pta och egna spannm?l ska vara av god kvalitet.
kvalitet b?r de inte lagras f?r l?nge, under de f?rh?llanden som tillverkaren kr?ver. Innan du beh?ver utf?ra stratifiering, vilket kommer att ?ka grobarheten. Det finns speciella preparat som s?ljs i tr?dg?rdsbutiker, men du kan klara dig utan dem. Hemma kan fr?na fuktas genom att l?gga dem mellan tv? lager fuktigt bandage och st?lla dem i kylen ett dygn. Korn med ett tjockt skal m?ste h?llas p? skiktning l?ngre, men vanligtvis prydnadsv?xter och greener beh?ver inte l?ngvarig exponering. Efter h?rdningsproceduren m?ste du ta l?mpliga r?tter och jord f?r att plantera fr?n. Man b?r komma ih?g att ingenting ?r universellt, d?rf?r, efter att ha kontrollerat tabellerna, ?r det b?ttre att v?lja en specialiserad jord med l?mplig surhet. Eller s? kan du k?pa och anv?nda dem innan du gror fr?na - huvudsaken ?r att de finns till hands. Jorden b?r steriliseras s? att groddarna inte d?r av bakterier och patogen flora. F?re stratifiering ?r det ocks? b?ttre att desinficera fr?n i kaliumpermanganat eller en svag svampd?dande l?sning.

Beh?llaren f?r odling b?r inte vara s?rskilt djup, men det ?r bekv?mare att ta breda beh?llare, till exempel burkar med yoghurt eller keso. I stor kruka Det finns ingen anledning att s? behandlade fr?n omedelbart. Det b?r finnas dr?nering i botten och vald jord ovanf?r den. Det finns ingen anledning att begrava fr?na eller l?mna dem p? ytan - 1 centimeter ?r tillr?ckligt. Efter s?dd m?ste du spraya jorden med vatten fr?n en sprayflaska, fukta jorden och sedan hitta en l?mplig plats f?r plantor.

Platsen d?r krukorna st?r ska vara varm och fuktig. Innan groddarna dyker upp beh?vs inget speciellt ljus, men senare kommer ytterligare belysning att beh?vas. Du b?r ha t?lamod, f?r alla groddar spirar inte snabbt. Om groddarna ?r f?r t?ta p? vissa st?llen b?r du skoningsl?st gallra ut dem, annars finns det en chans att f?rst?ra hela plantan.

L?sningen p? problemet med hur man gror fr?n ?r ganska enkel, s? lycka till med denna intressanta uppgift.