Jak? by m?la b?t v??ka stolu a ?idle v z?vislosti na v??ce. Spr?vn? ?koln? n?bytek

?koln? lavice nen? v?m?nn?m spole?n?kem studenta na n?kolik hodin 5 dn? v t?dnu, tak?e dr?en? t?la d?t?te p??mo z?vis? na jeho v?b?ru. Pracovi?t? by m?lo b?t nejen atraktivn?, ale tak? pohodln? a funk?n? a m?lo by p?isp?vat k b??n?mu procesu u?en?. Kdy? ?patn? volba n?bytek, n?sledky mohou b?t ?alostn? – zhor?en? dr?en? t?la, probl?my s p?te??, rozmazan? vid?n?. Jak? velikosti ?koln? lavice optim?ln? a jak? jsou na to po?adavky?

Typy ?koln?ch lavic

Mnoz? se myln? domn?vaj?, ?e ?koln? lavice jsou od sebe prakticky stejn? - ve skute?nosti je ka?d? z nich ur?ena pro ur?it? t??dy. Existuj? studentsk? b??n? i speci?ln? tabulky (na kreslen?, kreslen?, ciz? jazyky, chemii atd.). V obchodech najdete 2 typy psac?ch stol?: 1-m?stn? a 2-m?stn?. Struktur?ln? jsou to:

S v??kov? nastavitelnou deskou stolu, kter? se p?izp?sob? v z?vislosti na v??ce studenta.
Nenastaviteln?, u kter?ch se nem?n? sklon desky stolu a celkov? v??ka.

Pro z?kladn? ro?n?ky jsou zn?m? stoly, kter? jsou monoblokov? konstrukce - st?l je kombinovan? s lavic?. Pro mal? d?ti je to nejlep?? varianta, kter? p?isp?v? k zachov?n? jejich zdrav?. Nejlep?? volbou by v?ak byl ortopedick? modern? st?l, u kter?ho bude dr?en? t?la v?dy spr?vn?, proto?e deska stolu je flexibiln? nastaviteln? ve v??ce a sklonu.

Po?adavky na n?bytek

Normy pro p?izp?soben? ?koln?ch lavic byly vyvinuty v SSSR p?ed des?tkami let, nelze je v?ak nazvat pohodln?mi. Ve v?t?in? p??pad? je nemo?n? nastavit v??ku stolu a desky stolu, co? m? vliv na pohodl? lekce - pro n?kter? d?ti vhodn?, pro jin? je st?l n?zk? nebo vysok? v z?vislosti na v??ce. Pokud jde o po?adavky, shoda n?bytku je povinn?:

v??ka a v?k d?t?te;
rysy vzd?l?vac?ho procesu;
prostor m?stnosti.

Krom? toho p?i v?rob? ?kolic?ch stol? pouze ekologicky ?etrn? materi?ly m?ly by b?t snadno ?istiteln? a snadno pou?iteln?. Hlavn? podm?nky jsou uvedeny v GOST 22046-02 - n?bytek mus? b?t certifikov?n, jak dokl?daj? speci?ln? dokumenty. ?ivotnost stolu by nem?la b?t krat?? ne? 10 let.

Standardn? velikosti stolu pro studenty

V??ka psac?ho stolu se vol? v z?vislosti na v??ce d?t?te, p?i?em? z v?sledk? studi? vypl?v?, ?e rozd?l 10–15 cm u sed?c?ch d?t? nijak neovliv?uje dr?en? t?la. Z tohoto d?vodu jsou vyr?b?n? stoly rozd?leny do 5 skupin s rozd?lem v??ky 15 cm, abyste si mohli vybrat tu nejlep?? variantu pro ka?d?ho studenta:

A - v??ka stolu 53-58 cm, p??pustn? v??ka - do 130 cm.
B - v??ka stolu 59-63 cm, p??pustn? v??ka - 130-145 cm.
B - v??ka stolu 64-69 cm, p??pustn? v??ka - 145 - 160 cm.
D - v??ka stolu 70-74 cm, p??pustn? v??ka - 160-175 cm.
D - v??ka stolu 75-82 cm, povolen? v??ka - nad 175 cm.

Kategorie 1 a 2 jsou ur?eny pro z?kladn? ro?n?ky, tabulky od 3 do 5 kategori? by m?ly b?t p??tomny ve st?edn?ch t??d?ch, aby bylo stejn? vhodn? i pro d?ti s rozd?lnou v??kou. Stoly jsou p?itom uspo??d?ny vzestupn? - nejprve 3. kategorie, pot? n?kolik 4. a nakonec 5. Nejpohodln?j?? nastaviteln? n?bytek se ve ?kole vyskytuje jen z??dka, i kdy? je to nejlep?? varianta.

Regula?n? vlastnosti

Z?kladem pro ?koln? stoly je kovov? r?m (nej?ast?ji profilov? trubka 25x25 o s?le st?ny 1,2 mm). ?ivotnost n?bytku se v?razn? prodlu?uje d?ky pr??kov?mu lakov?n?, kter? jej chr?n? p?ed koroz?. Standardn? deska stolu je vyrobena z p?ekli?ky tlou??ky 6–12 mm, d?evot??sky nebo n?bytkov? desky. V druh?m p??pad? se na povrch nanese hypoalergenn? bezbarv? lak. Tabulka odpov?daj?c? krit?ria pro zdrav? a spr?vn? um?st?n? student:

M?li byste tak? db?t na to, aby okraj psac?ho stolu byl na stejn? ?rovni se spodn? ??st? hrudn?ku d?t?te. V tomto ohledu je op?t v?hodou polohovateln?ho stolu to, ?e jej lze co nejp?esn?ji p?izp?sobit individu?ln?m vlastnostem ??ka a m?nit je tak, jak roste.

Spr?vn? dr?en? t?la

Hodiny v sed? tvo?? velkou ??st u?iva, proto je t?eba v?novat maxim?ln? pozornost spr?vn?mu sezen? u stolu. P?i sezen? je t?lo d?t?te v nestabiln? rovnov?ze, m?n? nam?hav? poloha, ve kter? jsou svalov? snahy o jej? udr?en? minim?ln?. To je charakteristick? pro rovn? p?ist?n?, kdy je trup um?st?n svisle, proto?e t??i?t? je um?st?no nad body podpory. V?t??ho pohodl? je dosa?eno mo?nost? p?enesen? t??i?t? na podp?ru nap?. na z?da.

Spr?vn? zvolen? ?koln? lavice poskytuje studentovi mnoho dal??ho vybaven?. M??e si nap??klad pohodln? polo?it p?edlokt? na st?l a ps?t, ani? by se musel p?edkl?n?t nebo p?edkl?n?t. V tomto p??pad? se student prakticky neunav?, proto?e ve?ker? ?sil? bude vynalo?eno pouze na psan?, proto?e ruce nepln? podp?rnou funkci. Nejm?n? nam?hav? je tak? p??m? poloha hlavy – p?i absenci jej?ho sklonu se neunav? krk a z?da. Naklon?n? stoln? desky jsou z hlediska v?sledk? u?en? nejatraktivn?j??, proto?e informace, kter? jsou vn?m?ny v prav?m ?hlu, jsou absorbov?ny nejl?pe.

Mno?stv? nab?dek na trhu umo??uje vyb?rat ?koln? lavici pro studenta mnoha zp?soby. V tomto p??pad? se neunav?, hodiny pro n?j budou jednodu???. Nav?c, jak ukazuje praxe, studium u stolu, na jeho? v?b?ru se d?t? p??mo pod?lelo, je mnohem efektivn?j??.

S probl?mem v?b?ru se pot?kaj? rodi?e ka?d?ho prv???ka prav? st?l a ?idli pro va?e d?t?. Koneckonc?, pracovi?t? by m?lo b?t pohodln? a kr?sn?, stejn? jako stimulovat studenta ke studiu. Rodi?e bohu?el nemaj? pod kontrolou, jak? st?l m? d?t? ve ?kole, ale i tak se mohou postarat o vytvo?en? ?tuln?ho a pohodln?ho m?sta.

Nespr?vn? vybran? n?bytek m??e nep??zniv? ovlivnit zrak d?t?te. Proto byste nem?li zanedb?vat pravidla a rady pro v?b?r d?tsk?ho n?bytku.

Tabulka pro v?b?r v??ky d?tsk?ho stolku a ?idli?ky podle v??ky

Jak ji? bylo ?e?eno, nevhodn? vybran? n?bytek m??e v budoucnu zp?sobit zdravotn? probl?my. Pokud jste nap??klad ud?lali chybu p?i v?b?ru ?idle a koupili ji p??li? n?zkou, pak m??e b?t z n?zk?ho sedu naru?en krevn? ob?h d?t?te. Z velmi vysok?ho stolu u studenta se symetrie ramen m??e zm?nit k hor??mu, p??li? n?zk? - m??e vyvolat zhor?en? zraku a fungov?n? d?chac?ho syst?mu.

Abyste tedy vybrali spr?vnou ?idli, mus?te na ni d?t? posadit a ujistit se, ?e mu opravdu slu??. Zde je n?kolik tip?, kter? v?m pomohou se spr?vn?m v?b?rem stolu a ?idle:

Nohy d?t?te by m?ly b?t celou podr??kou na podlaze, p?i?em? mezi b?rcem a stehnem by m?l tvo?it prav? ?hel. Pokud se m?sto prav?ho ?hlu vytvo?? tup?, pak je sedadlo pro d?t? p??li? vysok?, ale pokud je ?hel ostr?, mus?te zvednout ?idli o n?co v??e.
Pozor tak? na vzd?lenost mezi koleny studenta a deskou stolu. M?lo by to b?t asi 10-15 cm.
Sed?k ?idle by se nem?l za?ez?vat do podkolenn?ch ko???k?.
Op?radlo by m?lo m?t prav? ?hel a b?t pevn? fixov?no, aby se o n?j student mohl v p??pad? pot?eby op??t a z?rove? se siln? nevychyloval dozadu.
Nen? vhodn? po?izovat d?t?ti oto?nou ?idli?ku, nejlep?? je rozhodnout se pro ?idli se ?ty?mi nohami.
V p??pad?, ?e jste koupili p??li? vysokou ?idli, vytvo?te pod n? d?ev?n? stojan, aby d?t?ti nevisely nohy.
Je t?eba v?novat n?le?itou pozornost tomu, jak daleko od desky stolu je obli?ej d?t?te. Spr?vn? vzd?lenost se zm??? snadno – m?la by b?t stejn? jako vzd?lenost od kone?k? prst? d?t?te k lokti.

Pro usnadn?n? v?b?ru pracovi?t? pro studenta v?m pom??e speci?ln? tabulka, kter? ud?v? v??ku d?t?te a odpov?daj?c? v??ku stolu a ?idle.

Tabulka pr?m?rn? v??ky d?t? podle v?ku (od 1 roku do 15 let)

Velmi ?asto si lid? vyb?raj? st?l podle pr?m?rn? v??ky d?t?te pro ur?it? v?k. Ale ve skute?nosti byste se t?m nem?li ??dit, proto?e d?ti stejn?ho v?ku mohou m?t zcela odli?n? v??ky. Nejlep?? je dodr?ovat v??e uveden? doporu?en?. Ale pro ka?d? p??pad jsme ud?lali speci?ln? tabulku pr?m?rn? v??ky d?t?te podle v?ku od 1 do 15 let.

Dal?? parametry - d?lka, ???ka a hloubka

V?t?ina rodi?? kupuje st?l s rovnou deskou, ale p?esto, pokud najdete kryt s m?rn?m sklonem, bude to nejlep?? volba. M?rn? naklon?n? desky stolu toti? usnadn? pr?ci o??m.

Pokud se v?m nepoda?ilo zakoupit st?l se ?ikmou deskou, nenechte se odradit, lze jej nahradit stojanem na knihy. To pom??e um?stit u?ebnici pod ?hlem 30-40 stup??.

Co se t??e ???ky, ta by m?la b?t minim?ln? 1 m a v?ce, ale hloubka by m?la b?t 60 cm.Pokud si po?izujete st?l se z?suvkami, pak dbejte na to, aby pod stolem bylo m?sto na nohy, je ??douc?, aby bylo min. 50 x 50 cm

Na barv? tak? z?le??. Nem?li byste si vz?t tabulku p??li? jasn?ch barev, proto?e to m??e ovlivnit koncentraci studenta. Nejlep?? na v?b?r pastelov? odst?ny a uklid?uj?c?, jako je broskvov?, b??ov?, kr?mov? nebo d?evit? barva.

Pokud je st?l p??li? vysok? - co d?lat?

St?v? se tak?, ?e p?i koupi stolu splnil v?echna doporu?en?, ale po p??chodu dom? si rodi?e v?imnou, ?e ud?lali chybu ve v??ce. Co d?lat v tomto p??pad?, nechat v?e tak, jak je, nebo p?ijmout n?jak? opat?en?? Odpov?? je podniknout n?jak? kroky! Faktem je, ?e to m??e ovlivnit dr?en? t?la d?t?te a vid?n?. Tento probl?m lze vy?e?it dv?ma zp?soby:

Op?rka nohou. Nejprve mus?te ur?it, o kolik je st?l, kter? jste si koupili, vy??? ne? norma, pot? se tento rozd?l zobraz? v podno?ce. Stojan m??e b?t vyroben z jak?hokoli d?eva a pota?en l?tkou, aby byly nohy v zim? v teple.
U??zn?te nohy. Toto je dal?? ??inn? zp?sob, jak v?m pomoci dos?hnout po?adovan? v??ky stolu. Jedinou nev?hodou je, ?e d?ti velmi rychle vyrostou a mo?n? budete litovat, ?e jste se po ?ase rozhodli pod?ezat nohy. Proto by pravd?podobn? nejlep?? mo?nost? bylo postavit stojan pod nohy.

Pokud je st?l p??li? n?zk?, zvy?te jeho v??ku

V??ku stolu m??ete zv??it pomoc? p?dia. M?l by b?t o n?co ?ir?? ne? samotn? nohy a deska stolu. krom? tento design pevn? upevn?te st?l a nebude se zavr?vorat. V??ka p?dia mus? b?t tak vysok?, jak pot?ebujete zvednout samotn? st?l. Dal??m plusem p?dia je, ?e v?m poslou?? jako podno?ka.
Tak? samotn? nohy lze vym?nit za del??. Nyn? v obchodech m??ete koupit b??n? podp?ry nohou bez samotn? pracovn? desky.

Kvalitn? ?koln? n?bytek je kl??em k dobr?mu vzd?l?vac?mu procesu.

Do za??tku ?koln?ho roku se ?koly sna?? zrekonstruovat t??dy a chodby, obnovit n?bytek - lavice, ?idle, sk??n?...

Jak? jsou po?adavky na ?koln? n?bytek?

N?bytek pro studenty - psac? stoly a ?idle, kter? jsou jednou z hlavn?ch podm?nek ?sp??n?ho vzd?l?v?n? ka?d?ho studenta.

Je?t? v SSSR ?koly vyvinuly normy, kter? mus? ?koln? n?bytek spl?ovat. Stoly ze sov?tsk? ?ry jsou konstrukce, kter? kombinuj? st?l a lavici. Pr?v? ony spl?ovaly tehdej?? normy: ?koln? stoly byly d?ky kovov?mu r?mu v?dy ve stejn? vzd?lenosti od sed?ku, m?ly stejnou v??ku, desku stolu v neutr?ln? barv? a povrch d?ev?n? lavice. Ale takov? stoly nebyly v?dy vhodn? pro studenty, proto?e. d?ti rostou r?zn?, velmi ?asto se ve stejn? t??d? u?? r?zn? vysok? d?ti. A n?kdy byl takov? st?l pro n?kter?ho chlapce prost? „velk?“: kdy? sed?l na lavi?ce, st??? dos?hl rukama na desku stolu.

Jak? by m?l b?t ?koln? n?bytek modern? v?roby?

Hlavn? po?adavky na n?bytek pro studenty z?staly – bezpe?nost, pohodl? a ?etrnost k ?ivotn?mu prost?ed?. Funk?n? rozm?ry v?robk? mus? odpov?dat regulovan?m GOST. N?bytek nav?c mus? spl?ovat modern? po?adavky ergonomie a hygieny, b?t snadno ovladateln? a cenov? dostupn?, lehk?, s mo?nost? p?estavby a pohybu. Ergonomick? po?adavky jsou komplexem vz?jemn? souvisej?c?ch antropometrick?ch, fyziologick?ch, psychologick?ch, soci?ln? psychologick?ch a hygienick?ch po?adavk? sm??uj?c?ch k zaji?t?n? optim?ln?ch pracovn?ch a odpo?inkov?ch podm?nek d?t?te a udr?en? jeho zdrav?.

P?i v?b?ru ?koln?ho n?bytku je t?eba v?novat pozornost Speci?ln? pozornost do jak? m?ry odpov?d? prost?ed? t??dy schv?len?m standard?m.

Ka?d? ??k ve ?kole m? sv? pracovi?t? – ?koln? lavici. P?i v?b?ru ?koln?ch lavic a studentsk?ch stol? je t?eba v?novat zvl??tn? pozornost pohodl?, spolehlivosti, odolnosti a bezpe?nosti. Z?kladem ?koln?ch lavic je kovov? r?m. V standardn? verze kovov? konstrukce je vyrobena z profilov? trubky 25*25, tlou??ka st?ny 1,2. P?i v?rob? je pou?ita technologie pr??kov?ho lakov?n? kovov?ho r?mu, kter? umo??uje vyrobit v?robek kvalitn?j??, zabra?uje korozi kovu a odlupov?n? barvy. Deska ?koln? lavice standardn? vybaven? vyrobeno z laminovan? d?evot??skov? desky (emisn? t??da E1). Voliteln? m??e b?t deska stolu vyrobena z p?ekli?ky o tlou??ce 6 mm a? 12 mm nebo z n?bytkov? desky. V tomto p??pad? je pracovn? deska pokryta bezbarv?m antialergick?m lakem. Ve standardn?m proveden? jsou ?koln? stoly nab?zeny pro jednol??kov?, dvoul??kov? a t??l??kov?. T??d?ln? ?koln? lavice je dopln?na p??davnou kovovou nohou. ?koln? lavice mohou m?t r?zn? v??kov? skupiny nebo b?t v??kov? nastaviteln?.

z?klad ?koln? ?idle p?edstavuje kovovou konstrukci pokrytou pr??kovou barvou. Kovov? r?m je vyroben z profilov? trubka 25*25, tlou??ka st?ny 1,2mm. Z?kladem sed?ku a op?radla studentsk? ?idle je oh?ban? lepen? p?ekli?ka o tlou??ce 8 mm. Ergonomicky tvarovan? op?radla umo??uj? d?t?ti sed?t vzp??men? a zabra?uj? ?nav? zad. Sed?k ?koln? ?idle m? kvalitn? le?t?n? a zahnutou p?edn? hranu, kter? zabra?uje po?kozen? d?tsk?ho oble?en? a ?razu. Konvexn? tvar sed?ku poskytuje dal?? ergonomii, kter? v kombinaci se zak?iven?m prvkem op?radla pom?h? d?t?ti spr?vn? sed?t a udr?ovat spr?vn? dr?en? t?la. ?koln? a studentsk? ?idle mohou b?t polohovateln? nebo nepolohovateln?. Sed?k a op?radlo ?koln?ch ?idl? lze ?alounit l?tkou nebo vinylovou k???, to znamen?, ?e studentskou ?idli m??ete doplnit m?kk?m prvkem.

P?i v?rob? je zohledn?no sedm krit?ri?, kter? mus? eduka?n? n?bytek spl?ovat, jejich dodr?ov?n? zaji??uje spr?vnou, zdravou polohu t?la p?i sezen?:

nohy by m?ly b?t pevn? na podlaze;
mezi koleny a spodn? ??st? stolu by m?l b?t dostatek m?sta pro voln? pohyb;
v??ka stolu by m?la b?t takov?, aby lokty byly ve stejn? ?rovni jako horn? deska stolu, zat?mco ramena by m?la b?t narovnan?;
op?radlo ?idle by m?lo pevn? podporovat z?da na ?rovni pasu a lopatek;
mezi poplite?ln? dutinou a p?edn? hranou ?idle by m?l b?t voln? prostor;
mezi op?radlem ?idle a sedadlem by m?l b?t voln? prostor;
p?i sezen? by nem?lo doch?zet k nap?t? v kolenou.

Skl?dac? st?l - psac? st?l

Na?e spole?nost nab?z? variantu v?ukov?ho n?bytku: skl?dac? st?l - psac? st?l.

Popis:

Tlou??ka desky stolu 16 mm.
Tvar stolu je obd?ln?kov?.
Rohy jsou zaoblen?.
Zadlaban? okraj ve tvaru T.
Tvar nohou - "Tr?nink".

D?lka od 1200 mm do 1800 mm.
???ka 500 mm.
V??ka 750 mm.

QR k?d str?nky

?tete rad?ji na telefonu nebo tabletu? Pak naskenujte tento QR k?d p??mo z monitoru po??ta?e a p?e?t?te si ?l?nek. K tomu mus? b?t na va?em mobiln?m za??zen? nainstalov?na jak?koli aplikace „QR Code Scanner“.

Sm?rnice pro opat?en? k prevenci zrakov?ho posti?en? u d?t? p?ed?koln?ho v?ku a v letech ?koln? doch?zky. Ministerstvo zdravotnictv?. SSSR, 1958.

?koln? lavice by sv?m designem m?la d?tem nejen zajistit spr?vn? sezen?, ale je k tomu vyb?zet. To je mo?n? pouze tehdy, pokud je jeho velikost v dobr?m souladu s r?stem studenta. Hlavn?m ?kolem p?i n?vrhu ?koln? lavice je zajistit takov? p?izp?soben?, kter? vy?aduje minim?ln? svalov? ?sil?. Je-li t??i?t? t?la, um?st?n? p?ed doln?mi hrudn?mi obratli, um?st?no nad op?rn?m bodem sed?c? osoby, je-li z?rove? ??st t??e t?la p?enesena na p??davnou oporu (zadn? strana stolu ), pak je poloha t?la stabiln? a svalov? ?sil? je minim?ln?. Za takov?ch podm?nek je snaz?? udr?et hlavu rovn? a z?dov? svaly se m?n? unav?. Za p??tomnosti neust?l? pedagogick? kontroly si proto d?ti nemohou vyp?stovat n?vyk ?ten? a psan? se siln?m sklonem trupu a hlavy. K dosa?en? tohoto c?le jsou velikosti stol? a jejich jednotliv? d?ly mus? odpov?dat v??ce student?.

V sou?asn? dob? se ?koln? lavice vyr?b? ve 12 velikostech, ur?en?ch pro v??kov? skupiny d?t? od 110-119 do 170-179 cm. (Vzd?lenost od zadn? hrany krytu stolu k sedadlu (vertik?ln?).) Tato vlastnost stol? je d?le?it?, proto?e nut? studenty sed?t vzp??men?. Tak?e v??ka stolu a jeho sed?k, diferenciace a vzd?lenost jsou hlavn?mi prvky studijn?ho stolu, kter? mus? b?t v souladu se sebou i s v??kou student?. Na Obr. 150 tyto vztahy jsou uvedeny pro r?zn? po?ty ?kolic?ch stol?.

R??e. 150. Velikost standardn?ch ?koln?ch lavic je od ?. VI do XI.
A - vodorovn? deska krytu stolu; B-C - ?ikm? deska (B - pevn? ??st, C - stoupaj?c? ??st); E - bo?n? reg?ly; Zh - kolejnice; G - zadn? ??st lavice: z profilu a v??ky odpov?d? bedern? k?ivce p?te?e. Na n?m ??k p?i op?en? p?enese ??st v?hy t?la. D - lavicov? sed: tvar sed?ku odpov?d? tvaru ky?le. To p?isp?v? ke stabiln?j??mu p?ist?n? studenta. CG - t??i?t?; TO je bod podpory. P?i nedodr?en? t?chto rozm?r? (zejm?na p?i nulov? nebo kladn? vzd?lenosti) a p?i vyu?ov?n? neodpov?d? v??ka lavice v??ce ??ka, m?n? se poloha t??i?t? t?la. To vede k nadm?rn? svalov? n?maze a celkov? ?nav?. To zase obvykle zp?sobuje, ?e jsou o?i p??li? bl?zko textu a predisponuje to k vytvo?en? prot?hl?ho tvaru oka, tedy k axi?ln? sekund?rn? kr?tkozrakosti. Spr?vn? usazen? d?t? do psac?ch stol? by m?lo b?t prov?d?no ka?doro?n? v souladu s jejich v??kou. (Podle A.F.Listova lze ??slo stolu ur?it ode?ten?m ??sla 5 od prvn?ch dvou ??sel r?stu. Nap??klad p?i v??ce 163 cm je ??slo stolu 11, p?i v??ce 135 cm ??slo stolu je 8 atd.)

R??e. 151. Spr?vn? p?ist?n? ?kol?ka p?i ?ten? a psan?.

Pro spr?vn? p?ist?n? je nutn? dodr?ovat n?sleduj?c? pravidla (obr. 151 a a b): 1. sedn?te rovn?, hlavu p?edklo?te dost dop?edu; 2. op?ete se o zadn? ??st stolu; 3. dr?te trup, hlavu a ramena rovnob??n? s okrajem stolu, ani? byste se nakl?n?li doprava nebo doleva. Od hrudn?ku k okraji stolu by m?la b?t vzd?lenost na ???ku dlan?; 4. polo?te nohy na podlahu nebo na stupa?ku a ohn?te je pod p??mkou nebo n?kolika vysok? ?hel(100–110°). Je velmi d?le?it?, aby byl kryt studijn?ch stol? m?rn? naklon?n (12–15°). Tento sklon v?ka psac?ho stolu a m?rn? sklon hlavy umo??uj? prohl??et jednotliv? ??sti textu ve stejn? vzd?lenosti, co? nen? mo?n? bez dodate?n?ho naklon?n? hlavy a trupu p?i ?ten? knihy um?st?n? na stole. Proto je ??douc?, aby ??ci p?i dom?c?ch ?kolech pou??vali notov? stojany nebo skl?dac? typ (obr. 152),

R??e. 152. Skl?dac? hudebn? stojan pro ?kol?ky.

nebo trval? (obr. 153).

R??e. 153. St?l? stoln? hudebn? stojan pro ?kol?ky.

Velk? v?znam m? tak? poloha se?itu p?i psan?. Z?le?? na tom, jak?m sm?rem se rukopis ub?r?. Star? kontroverzn? ot?zka ?ikm?ho nebo rovn?ho rukopisu nebyla dodnes vy?e?ena (v?ce o tom n??e). Se ?ikm?m rukopisem by m?l notebook le?et na notov?m stojanu uprost?ed t?la a ?ikmo (v ?hlu 30-40°) vzhledem k hran? stolu nebo stolu. P?i ?ikm?m psan? nen? p??li? snadn? udr?et spr?vnou polohu ramen a trupu (rovnob??n? s hranou stolu). V?sledkem je naklon?n? trupu, co? m? za n?sledek bo?n? zak?iven? p?te?e. S rovn?m rukopisem by m?l notebook le?et u t?la bez jak?hokoli sklonu vzhledem k hran? stolu nebo stolu. P?i p?echodu z jednoho ??dku na druh? je pot?eba posunout notebook nahoru, aby se nem?nila vzd?lenost od o??. V sov?tsk? ?kole je obecn? p?ij?m?no ?ikm? psan? se sklonem 10–15 °, co? umo??uje vyu??t v?hody ?ikm?ho i p??m?ho psan?. Je pot?eba nau?it d?ti nejen spr?vn?mu padnut?, ale tak? spr?vn? poloha knihy a se?ity b?hem vyu?ov?n?.

jak ud?lat st?l m?n? pohodln?m, bez zad, ale s?m.

D?le?it? jsou rozm?ry, v??ka a z?da. Spr?vn? a nespr?vn? sezen? u ?koln?ch stol? (zleva doprava):
s n?zk?m stolem a kladnou vzd?lenost? sezen?;
s n?zk?m stolem a n?zkou lavic?;
u vysok?ho stolu
a u stolu odpov?daj?c? velikosti.

D?le - rozm?ry pro v?kresy pro vlastn? v?robu nebo v?b?r ?koln? lavice pro d?t?.

GOST 5994-93
Stoly. Typy a funk?n? rozm?ry
Vztahuje se na lavice ur?en? k vybaven? ro?n?k? i.-iv. v?eobecn? vzd?l?vac?ch ?kol a zdravotnick?ch vzd?l?vac?ch instituc? a stanovuje jejich typy a funk?n? velikosti.

Ergonomick? popis ?koln? lavice Stalinov?ch ?as?

?koln? lavice

Hlavn?m p?edm?tem vybaven? ?koly je ?koln? lavice. Spr?vn? uspo??dan? lavice vytv??? nejp??hodn?j?? podm?nky pro v?uku, p?edev??m pro psan?, ?ten? a kreslen?.

Z?sadn?m rozd?lem mezi stolem a b??n?m stolem je naklon?n? poloha v?ka a p??tomnost ?ady dal??ch podm?nek, kter? p?isp?vaj? ke spr?vn?mu hygienick?mu dr?en? t?la b?hem vyu?ov?n?, v jeho designu. Z hygienick?ho hlediska se spr?vn? ?koln? lavice vyzna?uje n?sleduj?c?mi vlastnostmi:

a) proveden? a rozm?ry t?to ?koln? lavice odpov?daj? proporc?m t?la ??k?; d?ky tomu mohou d?ti sed?t u stolu v pohodln? a ne?navn? poloze, kter? p?isp?v? k norm?ln?mu v?voji t?la;

b) lavice nep?edstavuje riziko otlak? a jin?ch poran?n? ??k?; nem? ostr? rohy, pohybliv? sedadlo, vy?n?vaj?c? panty;

c) st?l m? jednoduch? design a p?i pln? stabilit? je zcela mobiln?; umo??uje d?kladn? ?klid jak lavice samotn?, tak u?ebny (p?esunut?m lavic).

Velk? hygienick? v?znam maj? tak? n?sleduj?c? p?ednosti ?koln? lavice, kter? jsou d?le?it? zejm?na z pedagogick?ho hlediska. ??k zaujme a opust? sv? m?sto v lavici, ani? by ru?il souseda. P?i odpov?di na ot?zku u?itele a za jin?ch okolnost? m??e ??k vst?t, ani? by opustil lavici; Zved?n? a spou?t?n? na m?sto by nem?lo zp?sobovat hluk.

Konstrukce stolu mus? b?t pevn? a nesm? vyvol?vat ot?esy, kter? by mohly naru?it p?esn? psan? student?.

V??e hygienick? po?adavky do v?ukov?ho n?bytku jsou vyrobeny ve dvojit? d?ev?n? ?koln? lavici navr?en? prof. F. F. Erisman.

U?itel? a ?editel? ?kol by si m?li b?t v?domi v?ech t?chto podm?nek, proto?e v?robci ?koln?ch lavic a oprav?rensk? organizace je ?asto poru?uj? a veden? ?koly (nev?domky) p?ij?m? lavice, kter? nespl?uj? po?adavky ?koln? hygieny.

Fyziologick? z?klad sezen? u psac?ho stolu

S v?jimkou hodin t?lesn? v?chovy, zp?vu a ?ady praktick?ch cvi?en? jsou ??ci ve ?kole v sed?. Je nutn? nau?it studenty takov? sezen? v lavici, kter? je pro hodiny nejv?hodn?j?? a nejm?n? ?navn?.

Lidsk? trup je v sedu ve stavu nestabiln? rovnov?hy, proto?e t??i?t? t?la je v??e p?ed op?rn?m bodem. Vertik?ln? poloha t?la a hlavy je zaji?t?na neust?l?m nap?t?m zadn?ch ??jov?ch a h?betn?ch sval?, kter? udr?uj? t?lo a hlavu v p?edklonu. Nejm?n? ?navn? je takov? p?ist?n?, kdy t?lo vynakl?d? minim?ln? svalovou n?mahu na udr?en? sedu. Tato poloha vznik?, pokud se t??i?t? t?la, um?st?n? p?ed doln?mi hrudn?mi obratli, nach?z? p??mo nad op?rn?m bodem sed?c? osoby (p??mka gravitace proch?z? rovinou podpory). Rovn? p?ist?n?, ve kter?m je trup ve vzp??men? poloze, je tedy nejm?n? ?navn?, proto?e v n?m je t??i?t? trupu p??mo (nebo t?m?? p??mo) nad body podpory. Je?t? m?n? ?navn? je poloha ??ka, kdy m??e ??st v?hy t?la p?en?st na n?jakou p??davnou oporu, nap??klad na zadn? stranu stolu.

Pokud m? psac? st?l z?da, kter? jsou v ?rovni bedern? k?ivky p?te?e a pokud tvar zad odpov?d? t?to konk?vnosti, m??e ji student pohodln? vyu??t jako oporu. T??i?t? t?la je v tomto p??pad? nad troj?heln?kem tvo?en?m p?nevn?mi kostmi a op?rn?m bodem p?te?e (zadn? strana stolu).

Poloha t?la je tak stabiln?, n?klady na svalovou s?lu jsou nejmen??. Z?rove? se p?i t?to poloze t?la nap??m? hrudn?k, d?ch?n? je voln? a hlubok?, b?i?n? ?troby nejsou stla?eny.

Stabiln? poloha t?la je podpo?ena konstrukc? sed?ku: pokud profil sed?ku odpov?d? tvaru ky?le a p?nve, m? vybr?n? nebo sklon op?radla, pak sed?c? student neklou?e na lavici dop?edu , ale m? dal?? d?raz v sedu a pohodln? stabiln? dr?en? t?la. To v?e p?isp?v? k nejdel?? pracovn? kapacit? t?la.

S dob?e navr?en?m stolem vytv??? spr?vn? sezen? ?adu vybaven? pro studentsk? studijn? sezen?. Vzhledem k p?esn?mu zohledn?n? proporc? t?la studenta p?i navrhov?n? zad je student, vyu??vaj?c? z?da k podpo?e se spr?vn?m padnut?m, sou?asn? v takov? vzd?lenosti od krytu stolu (3-5 cm), aby m??e voln? polo?it p?edlokt? na desku stolu a ps?t; z?rove? by se nem?l ani p?edkl?n?t, ani se op?rat o z?da. Vzhledem k tomu, ?e student nepou??v? ruce k podpo?e, je svalov? s?la vynakl?d?na pouze na pohyby nezbytn? pro psan?; proto je p?i tomto p?ist?n? ??k p?i psan? nejm?n? unaven?.

Vzd?lenost od o?? k v?ku stolu bude p?i spr?vn?m usazen? do 30-40 cm, to znamen?, ?e odpov?d? norm?ln?mu.

T??i?t? hlavy se nach?z? v oblasti obli?ejov?ch kost? lebky, tedy v?razn? p?ed op?rn?mi body hlavy - kloubem lebky a prvn?m obratlem. To zp?sobuje, ?e kdy? lid? usnou v sed?, hlava pad? dop?edu; ?lov?k, jak se ??k?, "k?vne". Poloha hlavy p?ibli?uj?c? se k p??mce je tedy nejm?n? ?navn? pro kr?n? a horn? h?betn? svaly, kter? br?n? p?epad?v?n? hlavy dop?edu. ??m m?n? ??k b?hem vyu?ov?n? zakl?n? hlavu, t?m m?n? se jeho kr?n? a z?dov? svaly unav?.

?ikm? poloha v?ka lavice je velmi d?le?it? z hlediska zrakov? hygieny a zachov?n? s?ly ??k? p?i vyu?ov?n?. Je zn?mo, ?e ?lov?k vid? nejlep?? obraz p?i pohledu z prav?ho ?hlu. Vzhledem k tomu, ?e je obraz um?st?n v ?ikm?m ?hlu k linii pohledu, je okem viditeln? ve zmen?en? nebo dokonce zkreslen? podob?. Ne n?hodou se p?i precizn? kreslic? pr?ci rad?ji oh?baj? nad kresbou natolik, aby ji vid?li p??mo shora. Jak je uvedeno v??e, pro t?lo je nejm?n? ?navn? dr?et hlavu co nejbl??e vertik?ln? poloze. ?ikm? poloha v?ka lavice umo??uje ??kovi vid?t u?ebnici nebo se?it na lavici pod nejv?t??m ?hlem s nejmen??m z?klonem hlavy. St?l m? sklon 12-15°, samotn? oko se m??e odch?lit sm?rem dol? od vodorovn? linie o 35°; m?rn?m naklon?n?m hlavy z?sk? student p?i studiu u lavice v?razn? ?hel, p?ibli?uj?c? se prav?mu ?hlu, ve kter?m jasn? vid? rovinu krytu stolu.

P?i pr?ci za vodorovnou rovinou mus? ??k siln? prohnout z?da a sklopit hlavu, aby na knihu nebo se?it vid?l pod dostate?n? velk?m ?hlem.

?ikm? poloha v?ka stolu tak? usnad?uje akomoda?n? pr?ci o?? p?i psan? a ?ten?. U naklon?n?ho obalu je rozd?l ve vzd?lenosti o?? od libovoln?ho ??dku knihy (notebooku) nepatrn? a oko si p?i ?ten? zachov?v? p?ibli?n? stejnou akomodaci. U vodorovn?ho stolu je vzd?lenost od oka k horn? ???e mnohem v?t?? ne? vzd?lenost od n? k doln? ???e. O?n? svaly se tak p?i ?ten? mus? neust?le p?izp?sobovat m?n?c? se vzd?lenosti oka od ?ten?ho ??dku.

Vzhledem k v?znamn?m v?hod?m nakl?n?n? knihy p?i ?ten? je ??douc?, aby studenti p?i dom?c?m studiu pou??vali skl?dac? hudebn? stojany. ?kola by v tomto sm?ru m?la pracovat s rodi?i a ??ky.

Hlavn? prvky ?koln? lavice. Vybaven? vytvo?en? psac?m stolem pro spr?vn? dr?en? t?la??ka p?i vyu?ov?n?, vypl?vaj? nejen z v??e uveden?ho obecn? z?sady jej? n?vrhy. Velmi d?le?it? jsou rozm?ry a vztahy hlavn?ch prvk? psac?ho stolu. Jsou pe?liv? navr?eny na z?klad? studia proporc? studentova t?la a jeho dr?en? t?la b?hem v?uky.

V?ko stolu mus? spl?ovat n?sleduj?c? po?adavky:

a) Rozm?ry krytu spr?vn? uspo??dan? lavice jsou takov?, aby na ni student mohl voln? polo?it se?it a p?edlokt? (v ?hlu 45-35° k okraji stolu). V opa?n?m p??pad? bude student p?i pohybu omezen. psac? rukou nebo bude p?ek??et sousedovi.

b) V?ko stolu se skl?d? ze dvou ??st? - pevn? a pohybliv?, stoupaj?c? nahoru. D?ky tomu m??e student vst?t, ani? by opustil lavici.

Lavi?ka ?koln? lavice mus? spl?ovat n?sleduj?c? po?adavky:

a) ???ka lavice mus? b?t alespo? 2/3 stehna studenta (od 2/3 do 3/4); v tomto p??pad? je v?ha t?la rozlo?ena na v?znamnou plochu bok?, kter? zase spo??vaj? na lavici. V v?t?? ???ka lavic, m??e doj?t ke stla?en? krevn?ch c?v a nerv? v oblasti kolenn?ho ohybu.

b) V??ka sed?ku nad podlahou se rovn? d?lce nohy studenta k podkolenn? dutin? plus 2 cm pro tlou??ku paty. Pokud je sedadlo p??li? vysoko, nohy studenta vis? a student, kter? se nem??e op??t o podlahu nebo op?rku nohou, sklouzne z lavice. P?i n?zk? v??ce lavice jsou b?rce se stehnem a stehno s p?nv? skloubeny v ostr?m ?hlu, co? m??e zp?sobit pot??e s prokrven?m kon?etin.

c) Ty? zadn? ??sti lavice je na ?rovni bedern? k?ivky p?te?e a m? pr??ez odpov?daj?c? tvaru tohoto gyrusu, tedy zkosen? sm??uj?c? dop?edu a dol?.

V?ko psac?ho stolu a lavice s op?radlem jsou v ur?it?ch od?vodn?n?ch vztaz?ch, a to:

a) Vzd?lenost zad, tedy vzd?lenost mezi zadn? stranou stolu a okrajem stolu sm?rem ke studentovi, by nem?la p?esahovat p?edozadn? pr?m?r t?la o v?ce ne? 3-5 cm.

Pokud jsou z?da p??li? daleko, student je nem??e pou??t jako oporu, proto?e v tomto p??pad? bude t?lo p??li? daleko od krytu stolu, pro ruce bude nep??jemn? ps?t a o?i budou ve velk? vzd?lenosti. z knihy nebo se?itu. Kdy? se student nem??e op??t o op?radlo lavice, nevyhnuteln? se op?e o st?l, co? zp?sob? st?sn?nou polohu hrudn?ku, vzhled m?lk?ho d?ch?n? a urychl? n?stup studentsk? ?navy. Nav?c d?ky siln?mu sklonu trupu budou o?i studenta ve velmi t?sn? vzd?lenosti od lavice a to zp?sob? nap?t? v o?n?ch svalech. Neust?le ohnut? poloha trupu m??e v?st ke zplo?t?n? hrudn?ku.

P?ibl??en? zadn? ??sti lavice k horn? ??sti lavice zp?sob? st?sn?nou pozici studenta u lavice: bude „vm??knut?“ mezi z?da a okraj desky lavice.

b) Vzd?lenost sed?ku, tj. vzd?lenost mezi p?edn? hranou lavice a hranou stolu sm?rem k sedadlu, je t?i rody: kladn?, nulov? a z?porn?.

P?i kladn? vzd?lenosti mezi okrajem krytu stolu a okrajem sedadla existuje jedna nebo druh? vzd?lenost.

Kladn? vzd?lenost je v lavic?ch nep?ijateln?, proto?e s n? je op?radlo sed?ku p??li? daleko od okraje stolu a student nem??e op?radlo pou??vat jako oporu. P?ist?n? u takov?ho stolu vede k rychlej?? ?nav? student?.

U stol? s nulovou vzd?lenost? je hrana potahu um?st?na p??mo nad hranou sed?ku, jinak ?e?eno, kolmo spu?t?n? od hrany potahu stolu se dot?k? hrany sed?ku.

Nulov? vzd?lenost je pova?ov?na za p?ijatelnou, ale nedoporu?uje se. U n?j je nutn?, db?t na spr?vnou hodnotu vzd?lenosti zad, z??it sed; jinak bude zadn? ??st lavice p??li? daleko od horn? ??sti stolu.

Z?porn? vzd?lenost nastane, kdy? okraj krytu stolu p?esahuje okraj sedadla; v tomto p??pad? kolmice, spu?t?n? z okraje krytu, dopadne na povrch sedadla. P?i z?porn?m odstupu je op?radlo lavice i p?es dostate?nou ???ku sed?ku um?st?no v takov? vzd?lenosti od krytu stolu, aby jej student mohl pohodln? vyu??t pro oporu. Proto se u stol? doporu?uje z?porn? vzd?lenost.

c) V??ka potahu stolu nad sed?kem (svisle) mus? odpov?dat v??ce a proporc?m t?la ??ka. Prov?d? se tak, ?e si ??k m??e polo?it p?edlokt? na lavici bez spou?t?n? t?la nebo naopak bez zvednut? p?edlokt?. Spr?vn? vzd?lenost se rovn? vzd?lenosti od sed?ku k lokti ruky p?itisknut? k t?lu plus 2 cm Pokud vzd?lenost nesta??, je ??k nucen se ohnout p?es st?l. To zp?sobuje pot??e p?i dechov?ch pohybech hrudn?ku, zp?sobuje ohnutou polohu trupu a neschopnost udr?et spr?vn? ulo?en?, co? vede k rychl? ?nav? student?. Pokud je st?l pro studenta velmi n?zk?, pak mus? hodn? sklopit prav? rameno; zat?mco p?te? se oh?b? doleva. To m??e v?st k trval?mu zak?iven? p?te?e doleva (levostrann? skoli?za). Velk? vzd?lenost nut? studenta zvednout prav? rameno a polo?it p?edlokt? na st?l. Tato poloha m??e v?st k zak?iven? p?te?e doprava (pravostrann? skoli?za).

Soulad ?koln?ch lavic s t?lesn?mi proporcemi a v??kou ??k?

Aby psac? st?l odpov?dal ??kovi, mus? m?t ka?d? prvek ur?it? rozm?ry v souladu s proporcemi jeho t?la.

Jednotliv? ??sti t?la ??ka jsou v jeho v?voji v ur?it?m vztahu s r?stem cel?ho t?la; proto je r?st br?n jako hlavn? hodnota, ze kter? vych?zej? p?i ur?ov?n? velikost?.

Pozorov?n? a studie uk?zaly, ?e stejnou ?koln? lavici mohou pou??vat i studenti, jejich? v??ka se li?? pouze o 10 cm, ale ne v?ce, ani? by byla dot?ena spr?vnost sezen? a t??da za n?. Na?e ?koly tak vyvinuly lavice r?zn?ch velikost? podle v??ky ??k?. Rozm?ry prvk? stolu konkr?tn?ho ??sla jsou vyv?jeny na z?klad? ?etn?ch m??en? r?stu a jednotliv?ch ??st? t?la student?. N??e uv?d?me rozm?ry prvk? stolu navr?en? O. V. Flerovem na z?klad? jeho v?zkumu a srovn?vac? studie materi?l? F. F. Erismana, L. A. Syrkina, D. I. Arona a ?ady dal??ch zdroj?.

Ka?d?ho ??ka by m?l u?itel posadit ke stolu, kter? mu odpov?d? velikost?.

P?i um?s?ov?n? ??k? do t??dy by se m?l u?itel ??dit n?sleduj?c?mi pravidly:

1) Studenti sed? ve t??d? podle sv? v??ky: vy??? vzadu, ni??? vp?edu.

2) Slabozrac? studenti by m?li sed?t vp?edu a bl??e k okn?m.

3) ??ci se sluchov?m posti?en?m sed? p?ed u?itelem a bl??e k n?mu.

Za ubytov?n? student? odpov?d? t??dn? u?itel.

P?i um?s?ov?n? student? do lavic pracovn?k? ?koly je pro n? ?asto obt??n?, aby na lavic?ch nem?li ??dn? ozna?en? sv?ch ??sel. Nelze tedy posoudit, pro kter? studenty je ka?d? lavice vhodn?.

Pro m??en? r?stu ??k? a stanoven? po?t? stol? navrhl O. V. Flerov p?enosn? a velmi jednoduch? za??zen?. Za??zen? je skl?dac? prav?tko, na kter?m v ur?it? syst?m pou?ij? se odpov?daj?c? ozna?en?.

Na stran? za??zen? ur?en?ho pro zji??ov?n? ??sel stol? jsou vyzna?eny skute?n? v??ky ?rovn? zadn? hrany v?ka a ?rovn? sed?ku stolu (tu?nou ??rou) - pro ka?d? z ??sel stol? od 6 do 12. Odpov?daj?c? ??slo lavice a v??ka student? jsou ozna?eny u ka?d?ho ??dku ??mskou ??slic?, na kterou se hod?. Polo?en?m za??zen? na zem na okraj krytu stolu m??ete okam?it? ur?it, kter?mu ??slu tento st?l odpov?d?, tedy pro jak? studenty je vhodn?. Doporu?uje se napsat ??slo lavice a v??ku student? ihned na vnit?n? stranu bo?n? st?ny lavice (a n?sledn? prov?st inventuru lavic podle jejich ??sel).

Druh? strana za??zen? se pou??v? k ur?en?, kter? ??slo stolu ka?d? student pot?ebuje. Na n?m jsou p?es obvykl? d?len? na centimetry a p?l centimetry aplikov?ny pruhy o ???ce 10 cm; Ka?d? prou?ek obsahuje ??msk? ??slo stolu vhodn?ho pro studenty dan? v??ky. Prav?tko je zav??eno ve v??ce 1 m od podlahy a v t?to podob? je za??zen?m pro zji??ov?n? r?stu d?t? se sou?asn?m ur?en?m ??sla lavice vhodn?ho pro ??ka; podle r?stu ??ka do toho ?i onoho p?sma zjist? ??slo lavice, kterou ??k pot?ebuje; ??slo je p?ihl??eno. P?i druh? z definic je v horn? ??sti za??zen? vytvo?en otvor pro jeho zav??en?. Za??zen? si snadno a rychle p?iprav? s?m u?itel z oby?ejn?ho metru.

Ur?en? ??sla lavice vhodn? pro ka?d?ho ze student? lze je?t? prov?st v takov?m velmi p??stupn?m zp?sobem: na st?nu se p?ipevn? centimetrov? p?ska tak, aby jej? spodn? konec byl v ?rovni 100 cm ??ci rozm?st?n? podle v??ky p?sku projdou a ??slo lavice vhodn? pro ka?dou zap??e u?itel podle k r?stu student?.

Typy ?koln?ch lavic, spr?vn? usazen? v lavici

V?echny hygienick? po?adavky na v?ukov? n?bytek jsou v dvojit? d?ev?n? psac? st?l navr?en? prof. F. F. Erisman.

Zaveden? kovu do designu ?koln?ch lavic umo?nilo vytvo?it n?vrhy lavic, kter? maj? nepochybn? v?hody z hlediska hygieny. Tyto psac? stoly se vyzna?uj? jednoduchou konstrukc?, vysokou pevnost? a stabilitou, v?raznou ?sporou materi?lu (d?evo, barva, lepidlo). S pe?livou v?robou a dekorac? vypadaj? takov? stoly jako elegantn? n?bytek, kter? zdob? t??du, p?isp?v? k v?chov? ?etrn?ho zach?zen? s vybaven?m, zvy?uje kulturu vzd?l?vac? pr?ce a dodr?ov?n? hygienick?ch pravidel.

D?ky pou?it? r?mu z trubek se ?koln? lavice s dostate?nou pevnost? ukazuje jako „pr?choz?“. To poskytuje ?pln?j?? mo?nost pozorovat dr?en? t?la student? a tak? stav podlahy. Sv?tlo a vzduch, nezdr?uj?c? se na masivn?ch d?ev?n?ch stojanech, prostupuje celou t??dou; prostor pod lavicemi a pr?chody mezi nimi jsou dob?e osv?tleny, objem voln?ho vzduchu ve t??d? se zvy?uje o 1-2 metry krychlov?. m. Usnad?uje se ?i?t?n? podlahy a udr?ov?n? ?ist?ch a uklizen?ch stol?.

c) Neop?rejte se o st?l hrudn?kem. Mezi t?lem a okrajem v?ka by m?la b?t vzd?lenost p?ibli?n? tlou??ky dlan?.

d) Trup, hlava a ramena by m?ly z?stat rovn?. Nem??ete je vych?lit doprava ani doleva. Ramena jsou na stejn? ?rovni. Korpus je rovnob??n? s okrajem stolu.

e) Nohy by m?ly b?t um?st?ny p??mo na podlaze nebo podno?ce. Nohy v kolenou by m?ly b?t ohnut? v rovn?m nebo m?rn? v?t??m (100-110°) ?hlu.

V ni???ch ro?n?c?ch u?itel? ukazov?n?m a nejl?pe pomoc? n?zorn?ch pom?cek seznamuj? d?ti s pravidly hygienick? v?sadby a v pr?b?hu vyu?ov?n? je u?? je dodr?ovat.

N?sledn? by na st?edn? ?kole m?li u?itel? zajistit, aby se spr?vn? sezen? stalo mezi studenty zvykem. Pr?ce na spr?vn?m padnut? je odpov?dnost? v?ech instruktor?.

P?i ?ten? je t?eba dodr?ovat stejn? vzp??men? dr?en? t?la jako p?i psan?. ??k ?te nahlas a pro sebe, vezme knihu do rukou nebo ji polo?? doprost?ed desky stolu. P?i p?echodu na dal?? str?nku ??k knihu posune tak, ?e ?iteln? text znovu dopadl na st?edn? ??ru stolu a studentovo t?lo.

Pokud student dlouho dr?? v rukou knihu, pak se mu za?nou t??st ruce a s nimi se chv?je i kniha. Je to ?patn? pro o?i. Nav?c v tomto p??pad? ??k ?asto ztr?c? m?sto, kde ?te. V d?sledku toho se ztr?c? ?as, pozornost studenta je rozpt?lena a je obt??n? pochopit, co ?te. P?i hlasit?m ?ten? dlouh?ho textu cel? t??d? je nutn? ??ka p?ivol?n?m upozornit, ?e nesm? vst?vat. Nebo je t?eba zavolat ??ka ke stolu u?itele a nab?dnout mu, ?e knihu polo?? na st?l. Je dobr?, kdy? je na stole mal? hudebn? stojan na ?ten?. Zvl??t? d?le?it? je to m?t na pam?ti ve vztahu k ??k?m z?kladn?ch ?kol.

Pokud ??k nep??e nebo ne?te, m??e zaujmout jin? postoj. Nem?l by v?ak omezovat pohyblivost hrudn?ku. Student se m??e nap?. op??t o op?radlo stolu jako kdy? sed? na ?idli. V tomto p??pad? si student bude moci polo?it ruce na lavici nebo na st?l nebo je polo?it za z?da. V tomto p??pad? zm?na polohy tak? odstran? ?navu z dlouh? jednotn? polohy ??st? t?la. Polo?en? rukou za z?da je velmi u?ite?n?, proto?e se t?m narovn? hrudn?k a usnadn? se voln? d?ch?n? studenta - zlep?? se z?soben? t?la kysl?kem. Je u?ite?n? vyzvat v?echny d?ti, aby si p?i poslechu u?itelova p??b?hu nebo kdy? n?kter? z ??k? nahlas p?e?etl text, daly na chv?li ruce za z?da. Ve zdravotnick?ch a sanatori?ch je tato technika ?iroce pou??v?na a d?ti si na ni tak zvyknou, ?e se k n? vracej? b??n? ?kola, vyu??vaj? jej k rekreaci z vlastn? iniciativy. Navzdory svobod? ??k? p?i volb? postoj? p?i vysv?tlov?n?, odpo?inku a podobn? by se d?tem ani v t?chto obdob?ch nem?lo dovolit op?rat se o v?ko lavice, op?rat se o ni ob?ma rukama a skl?dat hlavu do dlan?. Takov? polohy jsou ne??douc?, proto?e br?n? norm?ln?mu d?ch?n?.

Pokud u?itel nadm?rn? prodlu?uje obdob? ?ten? a psan?, bez p?est?vek a zm?n v druhu pr?ce, pak d?ti nebudou schopny udr?et spr?vn? dr?en? t?la. Je t?eba m?t tak? na pam?ti, ?e ?pln? nehybnost je v rozporu s povahou d?t?te a dosp?vaj?c?ho.

Celkov? ?nava student? z hodin se projevuje v dr?en? t?la studenta. Podle po??naj?c?ho neklidu a dal??ch p??znak? m??e u?itel posoudit prvn? p??znaky a dal?? projevy ?navy ??ka.

Upev?ov?n? n?vyku spr?vn? sed?t je ?asto zt??eno t?m, ?e ??ci doma p?i psan? tak n?jak sed?. Komunikac? s rodi?i a v?chovnou prac? s d?tmi by m?l u?itel doc?lit spr?vn?ho sezen? ??k? doma. Tot?? plat? pro klubov? a mimo?koln? aktivity.

P?te? u dosp?l?ho ?lov?ka m? t?i zak?iven?. Jeden z nich - kr?n? - m? vyboulen? dop?edu, druh? - hrudn? - je vyboulen? dozadu, t?et? - bedern? zak?iven? sm??uje dop?edu. U novorozenc? nem? p?te? t?m?? ??dn? ohyby. Prvn? kr?n? zak?iven? se u d?t?te vytvo?? ji? tehdy, kdy? za?ne samo dr?et hlavi?ku. Druh?m v po?ad? je bedern? prohnut?, kter? tak? sm??uje dop?edu s vyboulen?m, kdy? d?t? za??n? st?t a chodit. Jako posledn? se tvo?? zak?iven? hrudn?ku, kter? je konvexn? dozadu a do 3-4 let z?sk?v? d?tsk? p?te? k?ivky charakteristick? pro dosp?l?ho, kter? v?ak je?t? nejsou stabiln?. D?ky velk? elasticit? p?te?e se tyto k?ivky u d?t? v poloze na z?dech vyhlazuj?. Teprve postupn? s v?kem s?l? zak?iven? p?te?e a do 7 let se ustavuje st?lost kr?n?ho a hrudn?ho zak?iven? a s n?stupem puberty zak?iven? bedern?.
...
Tyto rysy v?voje p?te?e d?t?te a dosp?vaj?c?ho zp?sobuj? jej? m?rnou poddajnost a mo?n? zak?iven? p?i nespr?vn?ch poloh?ch t?la a dlouhodob? z?t??i, zejm?na jednostrann?. K zak?iven? p?te?e doch?z? zejm?na p?i nespr?vn?m sezen? na ?idli nebo v lavici, zejm?na v p??padech, kdy je ?koln? lavice nevhodn? uspo??d?na a neodpov?d? v??ce d?t?; Zak?iven? p?te?e m??e b?t ve form? zak?iven? kr?n? a hrudn? ??sti p?te?e do strany (skoli?za). Nej?ast?ji se vyskytuje skoli?za hrudn? p?te?e ?koln? v?k v d?sledku nespr?vn?ho p?ist?n?. V d?sledku d?letrvaj?c?ho nespr?vn?ho sezen? je pozorov?no i p?edozadn? zak?iven? hrudn? p?te?e (kyf?za). Zak?iven? p?te?e m??e b?t i ve form? nadm?rn?ho prohnut? v bedern? oblasti (lord?za). Proto je ?koln? hygiena takov? velk? d?le?itost spr?vn? uspo??dan? st?l a klade p??sn? po?adavky na sezen? d?t? a mladistv?ch ...

Byli stalinist?. Ale byly obratn? revidov?ny, kdy? se situace v zemi zm?nila.

V 70. a 80. letech 20. stolet? byly v r?mci skryt? pl??iv? sabot??e Erismanovy d?tsk? a praktick? ?koln? lavice nahrazeny ploch?mi stoly se samostatn?mi ?idlemi.

Bylo to provedeno dne nejvy??? ?rove? Ministerstvo ?kolstv? na z?klad? n?sleduj?c? ?dajn? „studie“. Text zadan?ho "v?zkumu" byl omylem ulo?en na jedno m?sto na netu. (jak se to zm?nilo ?koln? program po roce 1953, ?t?te v jin?ch t?matech f?ra)

Tady je, dlouh? zad?van? studie, ale kv?li historii je t?eba ji nechat.

Zm?ny dr?en? t?la u ??k? p?i pou??v?n? r?zn?ch typ? ?koln?ho n?bytku

Jak v?te, ??ci z?kladn?ch ?kol (zejm?na prvn?ch t??d) za??vaj? p?i vyu?ov?n? velkou statickou z?t??, proto?e dlouhou dobu a n?kdy i celou vyu?ovac? hodinu mus? sed?t relativn? v klidu. P?i nespr?vn?m dr?en? t?la v sed? doch?z? k je?t? v?t??mu zat??en?, co? vede k ?ad? ne??douc?ch d?sledk? (?nava, zrakov? posti?en?, nespr?vn? dr?en? t?la). Nespr?vn? sezen? m??e b?t zp?sobeno zejm?na pou??v?n?m nevhodn?ho (velikostn?, designov?) ?koln?ho n?bytku.

?ada autor? poukazuje na ur?itou korelaci mezi ?patn?m dr?en?m t?la ??k? a jejich nevhodn? usazen? zp?soben? pou??v?n?m nevhodn?ho n?bytku ve ?kol?ch.

Ve ?koln? praxi v posledn?ch letech Z r?zn?ch typ? ?koln?ho n?bytku pou??van?ho ve t??d?ch je nejroz???en?j?? st?l typu Erisman, jeho? rozm?ry byly legalizov?ny spole?nost? GOST.

Rozm?ry hlavn?ch prvk? stolu a pevn? vzd?lenost mezi stolem a lavic? poskytuj? student?m nejlep?? fyziologick? a hygienick? podm?nky pro pr?ci. P?i cvi?en? u stolu je zaji?t?no: p??m? dosednut?, kter? nejm?n? ze v?eho zp?sobuje asymetrii tonusu sval? t?la a n?sledn? odchylky v poloze p?te?e; konstantn? vzd?lenost od o?? k doty?n?mu p?edm?tu; p??zniv? podm?nky pro d?ch?n? a krevn? ob?h.

V souvislosti s organizac? ?kol s prodlou?en?m dnem a plo?n?m zav?d?n?m samoobsluhy je vy?adov?n v?ukov? n?bytek co nejv?ce p?enosn? a mobiln?, kter? umo??uje rychle a snadno prom?nit u?ebnu.

V ?ad? nov?ch ?kol se m?sto lavic stoly a ?idle pou??vaj? nejen k vybaven? u?eben vy???ch ro?n?k?, ale tak? jako hlavn? ?koln? n?bytek na 1. stupni. Z?rove? je zde ot?zka vhodnosti v?m?ny stol? za stoly a ?idle v z?kladn? ?kola zat?mco z?stane otev?en?.

Absence tuh?ho spojen? mezi stolem a ?idl? umo??uje student?m libovoln? m?nit vzd?lenost sezen?. Zm?na vzd?lenosti sedu na nulu a kladnou hodnotu vede k tomu, ?e p?i psan? ??ci zauj?maj? nespr?vn? dr?en? t?la a nemohou pou??vat z?da jako dal?? oporu. To zvy?uje ji? tak velkou statickou z?t??, kterou t?lo poci?uje p?i del??m sezen?.

Zm?na vzd?lenosti z negativn? na pozitivn? zp?sobuje prudk? zm?ny v dr?en? t?la: t??i?t? se posouv?, zvy?uje se svalov? ?sil? pot?ebn? k udr?en? t?la ve spr?vn? poloze, co? umo??uje studentovi pracovat bez velk?ho stresu jak b?hem 45minutov? lekce, tak i cel? den. Krom? toho m??e zm?na vzd?lenosti v?st k osvojen? polohy vle?e. Dlouhodob? sezen? v naklon?n? poloze zvy?uje statickou z?t??, zp?sobuje p?ekrven? kloub? a sval? a vede k ?tlaku vnit?n?ch org?n?. Studenti jsou nuceni pou??vat desku stolu jako dal?? podporu.

Stla?ov?n? b?i?n?ch org?n? vytv??? p?edpoklady pro zpomalen? ?iln?ho pr?toku krve, vede ke sn??en? sekrece ???vy a ?patn?mu pohybu mas potravin v gastrointestin?ln?m traktu.

U osoby v sed? s prudk?m p?edklonem kles? exkurze hrudn?ku, co? sni?uje plicn? ventilaci.

Podle G.F.Vyhodova u mnoha student?, kte?? se p?i cvi?en? hrudn?ku op?raj? o hranu stolu, doch?z? ke sn??en? minutov?ho objemu plicn? ventilace (a? o 75 % oproti ?rovni plicn? ventilace ve stoje) a hladiny krevn?ho ob?hu. okysli?en?.

V dostupn? literatu?e nejsou ??dn? studie zam??en? na studium vlivu hodin u stol? a ?idl? na pracovn? kapacitu, kondici pohybov?ho apar?tu a vize ??k? z?kladn?ch ?kol. Proto ot?zka p??pustnosti pou??v?n? stol? a ?idl? vy?adovala speci?ln? studii.

Nejprve bylo nutn? z?skat prvotn? ?daje o stavu dr?en? t?la a zraku od ??k? z?kladn?ch ?kol, jejich? t??dy jsou vybaveny r?zn?m n?bytkem, a pro tyto ??ky zalo?it pozorov?n? po?as?.

D?le?it? bylo tak? zjistit, zda v?uka u stol? a ?idl? (ceteris paribus) je pro ??ky z?kladn?ch ?kol ?navn?j?? ne? v?uka v lavici.

Po??te?n? ?daje o stavu dr?en? t?la a zraku byly p?evzaty od student? I.-II. ro?n?k? dvou moskevsk?ch ?kol – ?koly ?. 702 vybaven? lavicemi a ?koly ?. 139 vybaven? stoly a ?idlemi. N?sledn? zkou?ky t?chto student? byly prov?d?ny dvakr?t ro?n? - na podzim a na ja?e. Celkem bylo na pozorov?n? 1100 student?, kte?? byli rozd?leni n?sledovn?.

Krom? toho se ve ?kole ?. 702 v podm?nk?ch p?irozen?ho experimentu studovali ??ci jednoho prvn?ho stupn? v dynamice ?koln?ho dne: obecn? v?kon - metodou d?vkov?n? pr?ce v ?ase pomoc? korek?n?ch tabulek a latentn? periody vizu?ln?-motorick? reakce - pomoc? Witteho chronoskopu.

V pr?b?hu cel?ho ?koln?ho dne prob?hala ve stejn? t??d? aktografie, kter? umo??ovala objektivn? zaznamen?vat po?ty pohyb? ??k? p?i studiu v lavici nebo u stolu a ?idle.

Na sedadlech, op?radlech ?idl? a lavic?ch, na vnit?n? povrch stoln? kryty byly instalov?ny pneumosenzory. Zm?ny tlaku v syst?mu, vznikaj?c? p?i ka?d?m pohybu studenta, byly zaznamen?ny na p?sku aktografu. Dod?n motor Actograf konstantn? rychlost p?skov? mechanika 2,5 cm/min. Po?et n?bytku odpov?dal hlavn?m v??kov?m rozm?r?m t?l student?. D?ti pod dozorem byly b?hem hodiny vysl?ch?ny u?itelem spolu s ostatn?mi studenty, odpov?daly v?ak, ani? by se zvedly ze sedadel, co? bylo diktov?no nutnost? vylou?it ze z?znam? na aktogramech ty pohyby, kter? p??mo nesouvisely s tr?ninky v sed?. V?ichni studovan? studenti prvn?ho ro?n?ku studia m?li spo??dan? denn? re?im. R?no jsme vst?vali v 7-7 hodin. 30 min., chodilo se sp?t ve 20-21 hodin, odpoledne byly Dostatek ?asu pod ?ir?m nebem, pravideln? jedli doma, ve ?kole o velk? p?est?vce dost?vali teplou sn?dani. V obdob? pozorov?n? m?li v?ichni ??ci ?as a p?e?li na druh? stupe?.

P?ed zah?jen?m experimentu bylo d?tem vysv?tleno, pro? je nutn? dodr?ovat spr?vn? p?ist?n?, zvl??tn? pozornost byla v?nov?na dodr?en? negativn? vzd?lenosti sedu. V pr?b?hu hodiny nav?c ??ci dost?vali od vyu?uj?c?ho pokyny k udr?en? spr?vn?ho ulo?en?.

Je zn?mo, ?e s rostouc? ?navou je student st?le v?ce rozptylov?n pedagogick? proces?asto m?n? polohu t?la. Po?et student?, kte?? jsou vyru?ov?ni z vyu?ov?n?, tak podle L. I. Alexandrov? postupn? od prvn? do ?tvrt? vyu?ovac? hodiny nar?st? a v posledn? hodin? vyu?ov?n? dosahuje 70 %.

Takovou „motorickou ?zkost“ pak u d?t? ?asto vyst??d? letargie, ospalost, co? je projev ochrann? inhibice, kter? se rozv?j? v neutr?ln?m nervov?m syst?mu.

D? se p?edpokl?dat, ?e v souvislosti s dodate?nou statickou z?t??? se vzhledem k mo?nosti sv?voln? zm?ny vzd?lenosti sedu bude intenzivn?ji rozv?jet ?nava organismu pod vlivem v?chovn? pr?ce.

Popisovan? experiment byl zah?jen v druh? polovin? akademick?ho roku, co? umo?nilo vyhnout se mnoha r?zn?m faktor?m, kter? ovliv?uj? pohybovou aktivitu ??k? 1. ro?n?ku v pr?b?hu vyu?ovac? hodiny, nap?.: rozd?ln? ?rove? gramotnosti d?t? na za??tku ro?. rok, jejich nedostatek n?vyku na piln? studium a nest?lost pozornosti . Ve druh?m pololet? v?echny studovan? skupiny student? um?ly plynn? ??st a dob?e po??tat (do 20 dok?zaly prov?st 4 po?etn? operace). Discipl?na ve t??d? byla dobr?. Experimentu se z??astnilo 25 student?, ka?d? z nich byl studov?n b?hem cel?ho ?koln?ho dne a ?koln?ho t?dne. Ve t??d? byla zachov?na relativn? st?lost vzducho-tepeln?ho a sv?teln?ho re?imu. V?ichni studenti ??astn?c? se experimentu sed?li st??dav?, nejprve u sv?ch stol? a pot? u stolu a ?idle upraven? pro aktografii. To n?m umo?nilo eliminovat vliv individu?ln? vlastnosti ka?d? student na ukazatel?ch vzp??men? stability.

Vzp??men? stabilita. Stabilita vzp??men?ho stoje byla zji??ov?na pomoc? stabilografu n?sledovn?: student st?l na plo?in? stabilografu tak, aby se chodidla nach?zela v obrysech vyzna?en?ch na plo?in?. Platforma stabilografu je p?ij?mac? ??st? za??zen?, je tvo?ena dv?ma Ocelov? pl?ty mezi kter?mi jsou v roz?ch um?st?ny senzory. Zv??en? nebo sn??en? zat??en? pru?n?ho sn?ma?e m? za n?sledek jeho deformaci. Tyto deformace se transformuj? na zm?ny elektrick?ho odporu.

Metoda stabilografie byla pou?ita jako jak?si „funk?n? test“, odhaluj?c? stav motorov?ho analyz?toru.

V sed? je t??i?t? t?la um?st?no mezi IX a X hrudn?mi obratli a op?rn? bod je v oblasti ischi?ln?ch tuberkul ky?eln?ch. Vzhledem k tomu, ?e t??i?t? trupu je v??e ne? jeho op?rn? bod, je t?lo studenta ve stavu nestabiln? rovnov?hy. Aby t?lo udr?elo v sob? vzp??men? poloha zapojuj? se kr?n? svaly, dlouh? a ?irok? svaly zad, koso?tvere?n? svaly.

Tyto svalov? skupiny jsou p?i dlouh?m sezen? ve stavu aktivity. Ve studi?ch A. Lunderfolda a B. Akerbloma je nazna?eno, ?e s naklon?nou polohou t?la v sed? se prudce zvy?uj? bioelektrick? potenci?ly v?ech z?dov?ch svalov?ch skupin. V sed? se ?patnou vzd?lenost? sed?ku ?idle t?lo d?t?te jen zaujme naklon?nou polohu.

Vibrace t?la ve stoje jsou velmi slo?it?ho charakteru. T??i?t? m??e m?nit svou polohu vlivem dechov?ch pohyb?, ?innosti srdce, pohybu tekutin uvnit? t?la atd.

Na procesu stoje jako reflexn?ho aktu se pod?lej? t?m?? v?echny aferentn? syst?my: svalov? smysl, zrak, vestibul?rn? apar?t, presoreceptory a hmatov? zakon?en?, i kdy? dosud nen? objasn?no, kter? ze zm?n?n?ch smyslov?ch org?n? hraje prim. V ka?d?m p??pad? je t??k? si p?edstavit, ?e tento komplexn? reflexn? akt neodr??? procesy ?navy vznikaj?c? v d?tsk?m organismu. Z literatury je zn?mo, ?e grafick? zaznamen?v?n? t?lesn?ch vibrac? se ji? dlouho pou??v? ke studiu vlivu na organismus r?zn? faktory vn?j?? prost?ed?.

Dohled nad stravov?n?m student?. Ve ?kole ?. 139, kde jsou t??dy vybaveny stoly a ?idlemi, bylo v I.-III. ro?n?ku provedeno zvl??tn? pozorov?n? dr?en? t?la ??k? p?i vyu?ov?n?. Pozorovatel b?hem hodiny zaznamen?val, jak ?asto ??ci m?nili polohu ?idle v??i stolu. Pro tyto ??ely byly na podlaze u?ebny nakresleny ??ry podle um?st?n? ?idle v kladn?, nulov? a z?porn? vzd?lenosti sezen?, co? umo?nilo sou?asn? pozorovat 10-20 student?. Poloha ?idle vzhledem ke stolu byla zaznamen?v?na ka?d?ch 5 minut v hodin?ch psan?, po??t?n?, ?ten?, pr?ce a dal??ch ?innost?. St??d?n? lekc? ka?d? den v t?dnu bylo stejn?.

Udr?ov?n? vzd?lenosti. Registrace polohy ?idle vzhledem k hran? stolu umo?nila z?skat ?daje nazna?uj?c?, ?e v?t?ina student? udr?uje b?hem hodiny z?porn? odstup. V hodin?ch psan?, po??t?n? a ?ten? z?st?v? po?et ??k? dodr?uj?c?ch spr?vnou vzd?lenost st?le stejn?. Pouze v hodin?ch pr?ce (socha?stv?, ?it?) se vzd?lenost sedu m?n?, kdy? se bl??? nule, co? p??mo souvis? s povahou hodiny pr?ce. Od 1. do 3. ro?n?ku se zvy?uje po?et student?, kte?? dodr?uj? spr?vnou vzd?lenost sedu na ?idli.

Zm?na v neklidu. Aktotraphy data umo?nila vysledovat dynamiku "motorick? ?zkosti" student? b?hem tr?nink?, kdy? pou??vaj? stoly, stoly a ?idle jako hlavn? vzd?l?vac? za??zen?.

Ka?d? den v t?dnu studenti sed?c? u stolu, stolu a ?idle provedli stejn? po?et pohyb?, existuj?c? rozd?ly jsou nev?znamn?. V obou porovn?van?ch skupin?ch se po?et t?chto pohyb? do konce t?dne zvy?uje. Nav?c v prvn?ch t?ech dnech t?dne z?st?v? po?et proveden?ch pohyb? p?ibli?n? na stejn? ?rovni, existuj?c? rozd?ly jsou nespolehliv?.

Absence v?razn?ch rozd?l? mezi pr?m?ry umo?nila spojit v?echna data za t?i dny a z?skat jedinou po??te?n? hodnotu po?tu pohyb?, typickou pro prvn? polovinu tr?ninkov?ho t?dne. P?i porovn?n? v?choz?ho pr?m?ru a pr?m?r? typick?ch pro n?sleduj?c? dny v t?dnu (?tvrtek, p?tek, sobota) jsme z?skali ?daje, kter? nazna?uj?, ?e po?et pohyb? ze ?tvrtka na sobotu v?razn? nar?st?. Tento jev je pravd?podobn? d?sledkem zvy?uj?c? se ?navy ke konci t?dne.

Jak ji? bylo uvedeno, v po?tu pohyb? proveden?ch studenty nebyl ??dn? v?znamn? rozd?l v z?vislosti na typu pou?it?ho n?bytku, a to jak b?hem jednoho ?koln?ho dne, tak v pr?b?hu t?dne. To n?m umo??uje konstatovat, ?e po?et pohyb?, kter? studenti provedou od za??tku do konce t?dne, se zvy?uje se stejnou intenzitou bez ohledu na typ n?bytku pou??van?ho ve v?uce. Krom? zaznamen?v?n? zm?ny zat??en? dopadaj?c?ho na pneumatick? sn?ma? sed?ku stolu nebo ?idle bylo sou?asn? zaznamen?v?no zat??en? dal??ch sn?ma??, fixuj?c? pohyby spojen? s pou??v?n?m op?radla lavice (?idle) a kryt stolu (stolu) jako dal?? podp?ry.

Zpracov?n? z?znam? ve svodech z pneumosenzor? um?st?n?ch pod krytem stolu uk?zalo, ?e pohyby z?staly po celou hodinu stejn? co do frekvence a amplitudy a v?razn? se nem?nily hodinu od lekce. Charakter t?chto pohyb? byl d?n prac? student?: nam??en? pera do kalam??e, rozlo?en? abecedy, ty?inek atd. V z?znamech ze sn?ma?? op?radla (lavice a ?idle) byly pohyby s velkou amplitudou (nad 4 mm) byly br?ny v ?vahu. Kol?s?n? takov? amplitudy je spojeno s prudkou deformac? pneumatick?ch senzor? v okam?iku, kdy se d?t? op?elo o lavici nebo ?idli. Takov? pohyby charakterizovaly obdob? „relativn? nehybnosti“ v ?ase.

Aktografick? data nazna?uj?, ?e ?ast?j?? zm?na dr?en? t?la je nejp??zniv?j??m zp?sobem, jak zm?rnit vznikaj?c? ?navu v d?sledku dodate?n? z?t??e spojen? s dlouhodob?m sezen?m.

Typy n?bytku, kter? studujeme, poskytuj? student?m p??le?itost ?asto m?nit polohu t?la p?i sezen?.

Obecn? v?kon. Ukazatele „obecn?“ pracovn? schopnosti ??k? 1. stupn? se b?hem ?koln?ho dne v?razn? nem?nily.

Dynamika v?konnostn?ch ukazatel? vizu?ln?-motorick?ch reakc? student? studuj?c?ch u stol? a ?idl? byla stejn? jako u student? studuj?c?ch v lavici.

Absence v?razn?ch zm?n v ukazatel?ch tzv. „obecn?“ v?konnosti a hodnoty latentn? obdob? zrakov?-motorick? reakce u student? od za??tku ?koln?ho dne do jeho konce je z?ejm? hygienicky vysv?tlena spr?vn? organizace pedagogick? proces: stavba hodin podle typu „kombinovan?ch“, za?azen? do re?imu tr?nink? v dob? poklesu efektivity rytmu, pr?ce, t?lesn? v?chovy – kvalitativn? odli?n? aktivita oproti t??d?m obecn? vzd?l?vac? p?edm?ty.

Zd? se, ?e na pozad? racion?ln?ho denn?ho re?imu, mal?ho po?tu lekc?, hygienicky spr?vn? organizovan?ho pedagogick?ho procesu nen? statick? ?sil? t?la vynalo?en? na udr?en? rovn? nebo m?rn? naklon?n? polohy t?la po dobu sedmi let nep?im??en?. -star? d?t? a neovliv?uje jeho v?kon.

Stabilografie byla prov?d?na u student? I.-III. ro?n?k? vedle aktografick?ho studia.

Anal?za stabilografick?ch dat uk?zala, ?e pr?m?rn? amplituda posunut? projekce obecn?ho t??i?t? u ??k? I.-II. a III. ro?n?ku se v?znamn? m?nila od za??tku v?uky do jejich konce a u stejn?ch ??k? studiem pro porovn?van? typy n?bytku byly tyto zm?ny jednosm?rn?, bez v?razn?ch rozd?l?.

Frekvence kmit? za ur?itou dobu a pom?r amplitudy kmit? pr?m?tu celkov?ho t??i?t? student? ve stoji s otev?en?ma a zav?en?ma o?ima se v?razn? nezm?nily.

Ve v?kyvech projekce obecn?ho t??i?t? vykazuj? studenti ur?it? v?kov? rozd?ly: pr?m?rn? amplituda v?chylky projekce obecn?ho t??i?t? se s v?kem sni?uje.

?ada autor? upozor?uje, ?e stabilita ?lov?ka p?i vzp??men?m stoji se s v?kem m?n?. Ji? v roce 1887 G. Hindsdale zjistil, po proveden? studie na 25 d?vk?ch ve v?ku 7-13 let, ?e amplituda t?lesn?ch vibrac? u d?t? je v?t?? ne? u dosp?l?ch.
Pozd?ji mnoz? auto?i zaznamenali zm?ny ve vzp??men? souvisej?c? s v?kem a v mlad??m v?ku byly oscilace bu? velk? ve sv? amplitud?, nebo se prodlou?ila d?lka k?ivky ataxiometrie. Stabilita vzp??men?ho stoje se v?razn? zvy?uje u d?t? od 5 do 7 let. Podle V. A. Krapivintseva kles? amplituda a frekvence t?lesn?ch kmit? s v?kem (d?vky od 7 do 15 let).

Ve v?ku 7 a? 10 let je stabilita t?la p?i vzp??men?m stoji nejmen??, do 11 let se m?rn? zvy?uje a teprve ve 14-15 letech dosahuje tento ukazatel ?rovn? bl?zk? dosp?l?m. Zv??en? stability ve vzp??men? poloze od mlad?? v?k na star?? je spojeno se zv?t?en?m plochy opory (d?lka chodidel se s v?kem zv?t?uje), celkov? t??i?t? se postupn? p?esouv? z ?rovn? hrudn?ch obratl? IX-X na ?rove? druh?ho sakr?ln?ho obratle. Ve ?koln?m v?ku funk?nost svaly se m?n?, zvy?uje se s?la a vytrvalost a ve v?ku 14-15 let tyto zm?ny v podstat? kon??. Podle L. K. Semenov? se svaly zad a b?icha, na kter? dopad? p?edev??m statick? z?t?? p?i sezen?, formuj? a? ve v?ku 12-14 let. Postupn? formov?n? svalov?ho apar?tu zvy?uje stabilitu vzp??men?ho stoje.

V. V. Petrov pouk?zal na z?vislost vzp??men?ho stoje na zdravotn?m stavu a n?lad? subjektu. L. V. Latmanizov? zjistila, ?e u lid? s odchylkami ve stavu nervov? soustavy je frekvence t?lesn?ch kmit? vy??? ne? u zdrav?ch lid?. E. Kushke poznamenal, ?e p?i koncentraci pozornosti ve stoje se vibrace t?la sni?uj?, ale pak rychleji nastupuje ?nava a zvy?uje se amplituda vibrac?. A. G. Sukharev studoval proces ?navy p?i pr?ci st?edo?kol?k? u r?zn? vysok?ho r?sovac?ho stolu a zjistil, ?e amplituda t?lesn?ch oscilac? se zvy?uje s nespr?vn?m dr?en?m t?la, kter? p?isp?v? k rychl?mu n?r?stu ?navy. Anal?zou ?daj?, kter? jsme z?skali v experimentu, jsme dosp?li k z?v?ru, ?e skute?nost, ?e se zvy?uje amplituda fluktuac? v obecn?m t??i?ti u student? od za??tku hodin do jejich konce, nazna?uje n?r?st proces? ?nava b?hem ?koln?ho dne. Nav?c vzhledem ke komplexn? reflexn? povaze vzp??men?ho dr?en? t?la lze p?edpokl?dat, ?e tento ukazatel odr??? stav nejen svalov?ho apar?tu, ale i vy???ch ??st? nervov?ho syst?mu. Absence v?razn?ch rozd?l? ve stabilografick?ch indexech u stejn?ch ??k? studuj?c?ch u lavic, stol? a ?idl? nazna?uje, ?e porovn?van? typy v?ukov?ho n?bytku nemaj? na ??ky z?kladn?ch ?kol rozd?ln? vliv. Tato skute?nost je v souladu s ?daji, ?e naprost? v?t?ina student? dodr?uje spr?vnou vzd?lenost sed?ku ?idle.

Na jednotliv?ch stabilogramech je dob?e vid?t zv??en? amplitudy kmit? obecn?ho t??i?t? mezi studenty od za??tku hodiny do konce hodiny a absence rozd?l? v tomto ukazateli p?i pou?it? r?zn?ch typ? n?bytku.

Chlapec Vanya K., 8 let, ??k 1. t??dy, pr?m?rn? pohybov? rozvoj, pr?m?rn? v?konnost. P?i studiu v lavici byl zaznamen?v?n stabilogram p?ed a po vyu?ov?n?. U v?ech stabilogram? je nejprve zaznamen?no kol?s?n? celkov?ho t??i?t? p?i stoji s otev?en?ma o?ima (30 sec), pot? se zav?en?ma o?ima (30 sec). Po t??d?ch doch?z? ke zv??en? frekvence a amplitudy kmit?. U stejn?ho studenta p?i studiu u stolu a ?idle vid?me podobn? zm?ny od za??tku vyu?ov?n? a? po jeho konec. Rozd?ly v t?chto ukazatel?ch v pr?b?hu t??d u porovn?van?ch typ? n?bytku nejsou zaznamen?ny. To potvrzuje i zpracov?n? v?ech dat metodami matematick? statistiky.

Dr?en? t?la. Ve ?kol?ch vybaven?ch r?zn?mi druhy n?bytku byla zvl??tn? pozornost v?nov?na stavu dr?en? t?la ??k?. Dr?en? t?la bylo hodnoceno subjektivn?-popisnou metodou i objektivn? zm?nou hloubky kr?n? a bedern? k?ivky p?te?e. Odchylka hloubky cervik?ln?ch a bedern?ch k?ivek od pr?m?rn?ch hodnot bran?ch jako norma pro odpov?daj?c? v?kov? a pohlavn? skupiny byla pova?ov?na za indikaci poruch dr?en? t?la.

Porovn?n? v?sledk? pozorov?n? uk?zalo, ?e 30 % ??k? nastupuj?c?ch do 1. t??dy ji? m? ur?it? poruchy dr?en? t?la. Podobn? ?daje z?skali A. G. Zeitlin a G. V. Terentyeva. Ve skupin? d?t? s naru?en?m dr?en?m t?la je ve zna?n?m po?tu p??pad? zaznamen?na k?ivice. B?hem t?? let studia se frekvence postur?ln?ch poruch pon?kud zvy?uje, ve stupni III dosahuje 40 %. Pro studenty studuj?c? na ?kol?ch se srovnateln?mi typy v?ukov?ho n?bytku jsou tyto zm?ny jednosm?rn?.

Z?v?ry:

V??e uveden? fakta ukazuj?, ?e:

1) neust?l? pou??v?n? stol? a ?idl? na Z? nep?isp?v? k ?ast?j??mu poru?ov?n? dr?en? t?la u ??k?;

2) pou?it? stol? a ?idl? jako v?ukov?ho n?bytku nezhor?uje obvyklou dynamiku (hodinovou, denn? a t?denn?) zm?n funk?n?ho stavu centr?ln?ho nervov?ho syst?mu student?;

3) v?sledky v?ech studi? a pozorov?n? prezentovan?ch v t?to pr?ci umo??uj? pova?ovat za p?ijateln? vybavit t??dy ??k? z?kladn?ch ?kol stoly a ?idlemi a tak? lavicemi;

4) p?i pou??v?n? stol? a ?idl? mus? vyu?uj?c? soustavn? db?t zejm?na na dodr?ov?n? ze strany ??k? p?i psan? a ?ten? z?porn? vzd?lenosti sed?ku ?idle.

Vzpom?n?te dob?e na sv? ?koln? l?ta? P??sn? uniforma, b?l? ma?le, kravaty, t??k? bra?ny a opot?ebovan? stoly ve t??d?ch. Dnes se ma?le a kravaty staly atributem dovolen?, aktovky jsou mnohem leh?? a pohodln?j??, beze zm?ny z?st?v? pouze ?koln? lavice, jej?? rozm?ry jsou mimochodem velmi d?le?it? pro dobr? studijn? v?sledky.

Typy ?koln?ch lavic

Vypadalo by to jako ?koln? st?l, co by na n?m mohlo b?t zvl??tn?ho. On je jedin? a jedine?n?. Ale nebylo to tam. Ukazuje se, ?e existuje n?kolik typ? tohoto n?bytku a li?? se nejen designem, ale tak? funk?nost?.

Polohovateln? ?koln? lavice je vhodn?, pokud pot?ebujete st?l na n?kolik let studia. Takov? n?bytek umo??uje nastavit v??ku stolu a ?idle.
Ortopedick? stoly - model, kter? je vhodn? p?edev??m pro d?ti s odchylkami pohybov?ho apar?tu. Ale to neznamen?, ?e nem??ete koupit zdrav? d?t? ortopedick? n?bytek. Zdrav? je toti? snaz?? udr?et, ne? se vracet, a p?te? v?m nen? ??dn? legrace!
Party-monoblok. Tento typ ?koln?ch stol? je v?em dob?e zn?m. Obvykle se pou??vaj? v z?kladn?ch ro?n?c?ch. Deska stolu je p?ipevn?na k lavici, co? umo??uje nau?it d?t? spr?vn? poloze u psac?ho stolu.
Jednoduch? nebo dvoul??kov? psac? stoly.
Skl?dac? - takov? psac? stoly se nej?ast?ji pou??vaj? ve velk?m publiku. Ve skute?nosti se jedn? o ?idli s malou na podru?ce.
Stoly se z?suvkami jsou velmi pohodln?. Mohou si zde ulo?it u?ebnice, se?ity a dal?? ?koln? pot?eby.

St?l pro prv???ka

D?ti vyr?staj? velmi rychle. Va?e d?t? tedy jde do prvn? t??dy, co? znamen?, ?e mus?te myslet nejen na n?kup ?koln? uniforma a z?sob?ch, ale tak? o bezpe?n?m pracovi?ti pro dom?c? ?koly. Dnes jsou ?koln? lavice pro dom?cnost prezentov?ny v mnoha obchodech. Je v?ak d?le?it? p?istupovat k v?b?ru tohoto n?bytku zodpov?dn?, proto?e nepohodln? ?idle nebo p??li? vysok? st?l mohou snadno zkazit n?ladu d?t?te a odradit ho od studia. Pokud se jedn? o ?koln? lavici, mus? rozm?ry odpov?dat norm?m, nav?c mus? spl?ovat bezpe?nostn? parametry jako dom?c?.

P?i v?b?ru m?sta pro instalaci psac?ho stolu myslete na okam?ik s osv?tlen?m p?edem. Je d?le?it?, aby denn? sv?tlo dopadalo spr?vn? a v p??pad? jeho nep??tomnosti mus? existovat v?vod pro stoln? lampa. Samoz?ejm? nezapome?te na z?suvky a police. V?e by m?lo b?t po ruce, aby v?? prv???ek neb?hal po cel? m?stnosti pro u?ebnice a p??ru?ky, kter? pot?ebuje.

St?l nebo st?l?

Rodi?e ?asto p?em??lej?, co je lep?? koupit, ?koln? lavici nebo oby?ejnou.V?e je v?c? vkusu. Koneckonc?, kdy? zjist?te, co je ?koln? lavice, zda polohovac? nebo starod?vn?, je to st?l nebo deska stolu a ?idle (lavice). Proto hlavn?m krit?riem p?i v?b?ru - pohodl? a pohodl? pro d?t? a samoz?ejm? bezpe?nost.

Dnes existuje mnoho lavic, kter? dokonale nahrazuj? klasickou ?koln? lavici. Takov? n?bytek m??e b?t nejrozmanit?j??:

s krabicemi nebo bez nich;
z ?ady nebo z lehk?ch materi?l?;
se skl?dac? stoln? deskou nebo pevnou;
s atd.

Velmi ?asto to m??ete vid?t v obchod? b??n? st?l zvan? ?koln? lavice. Sou?asn? m??e jeho cena dos?hnout dokonce 15-20 tis?c rubl?. Pod?vejte se bl??e, mo?n? tento st?l nen? tak jednoduch?, jak se na prvn? pohled zd?.

?koln? lavice pro dom?cnost

Dom?c? verze ?koln? lavice je cel? komplex, kter? m??e nahradit masivn? n?bytek. Koneckonc?, stoly maj? zpravidla mnoho stacion?rn?ch nebo ?upl?ky a sk??n?, n?kdy i vestav?n? police na u?ebnice. to skv?l? volba pokud nem?te velkou plochu pro uspo??d?n? ?kol?c?ho m?sta, ?ijete nap??klad v jednopokojov?m byt?.

Vlastnosti v?b?ru ?koln? lavice

Abychom nelitovali vynalo?en?ch pen?z, je d?le?it? u?init odpov?dn? v?b?r, proto?e nej?ast?ji je pracovi?t? po??zeno ne na jeden rok, ale s perspektivou dlouhodob?ho pou??v?n?. Na co se tedy zam??it, kdy? pot?ebujete ?koln? lavici:

Rozm?ry stolu - m?l by b?t dostate?n? ?irok? a dlouh?, aby na n?j d?t? mohlo pohodln? um?stit nejen se?ity, ale i studijn?mi pr?vodci a p??slu?enstv?.
K?eslo by m?lo b?t pohodln?. Nohy d?t?te by se m?ly dot?kat podlahy. Ide?ln? varianta bude s anatomick?mi z?dy, kter? lze v??kov? nastavit.
V??ka ?koln? lavice by m?la odpov?dat v??ce d?t?te. Je lep?? v?novat pozornost nastaviteln?m stol?m, aby pracovi?t? rostlo s va??m studentem.
V?po?et ide?ln? v??ky psac?ho stolu je pom?rn? jednoduch?: na ka?d?ch 15 centimetr? v??ky d?t?te p?ipad? 6 centimetr?. ?idli?ka se vyb?r? stejn?m zp?sobem, na 15 centimetr? v??ky miminka by m?ly p?ipadnout pouze 4 cm v??ky sed?ku.
Pro prv???ka s v??kou 128 cm by byl nejlep?? st?l vysok? 51-52 cm a ?idle 34-35 cm.

Hlavn? chyby p?i v?b?ru

I p?es spoustu rad a propo?t? st?le mnoho rodi?? p?i n?kupu chybuje. A v?t?inou jsou velmi ban?ln?. Zde jsou jen ty nejb??n?j??.

Leskl? povrch. Pro d?t? je to m?nus, lesk bude osl?ovat a naru?ovat praxi.
?zk? st?l. Kv?li nedostatku m?sta na pracovn? desce bude pro d?t? nepohodln? d?lat dom?c? ?koly.
Nevhodn? v??ka ?idle nebo stolu.
Nedostate?n? pozornost k pohybliv?m ??stem. Pamatujte, ?e v?echny regul?tory a p?ipojen? mus? b?t vyrobeny z kvalitn?ho materi?lu.

Nyn? v?te, jak d?le?it? je pro d?t? ?koln? lavice. Rozm?ry je lep?? vybrat bezprost?edn? p?ed za??tkem studia nebo zvolit pracovi?t? s mo?nost? v??kov?ho nastaven?.

Typy ?koln?ch lavic

Polohovateln? ?koln? lavice je vhodn?, pokud pot?ebujete st?l na n?kolik let studia. Takov? n?bytek umo??uje nastavit v??ku stolu a ?idle.
Ortopedick? stoly - model, kter? je vhodn? p?edev??m pro d?ti s odchylkami pohybov?ho apar?tu. To v?ak neznamen?, ?e nen? mo?n? koupit ortopedick? n?bytek pro zdrav? d?t?. Zdrav? je toti? snaz?? udr?et, ne? se vracet, a p?te? v?m nen? ??dn? legrace!
Party-monoblok. Tento typ ?koln?ch stol? je v?em dob?e zn?m. Obvykle se pou??vaj? v z?kladn?ch ro?n?c?ch. Deska stolu je p?ipevn?na k lavici, co? umo??uje nau?it d?t? spr?vn? poloze u psac?ho stolu.
Jednoduch? nebo dvoul??kov? psac? stoly.
Skl?dac? - takov? psac? stoly se nej?ast?ji pou??vaj? ve velk?m publiku. Ve skute?nosti se jedn? o ?idli s malou na podru?ce.
Stoly se z?suvkami jsou velmi pohodln?. Mohou si zde ulo?it u?ebnice, se?ity a dal?? ?koln? pot?eby.

St?l pro prv???ka

D?ti vyr?staj? velmi rychle. Va?e d?t? tedy jde do prvn? t??dy, co? znamen?, ?e mus?te myslet nejen na n?kup ?koln? uniformy a pom?cek, ale tak? na spolehliv? pracovi?t? na dom?c? ?koly. Dnes jsou ?koln? lavice pro dom?cnost prezentov?ny v mnoha obchodech. Je v?ak d?le?it? p?istupovat k v?b?ru tohoto n?bytku zodpov?dn?, proto?e nepohodln? ?idle nebo p??li? vysok? st?l mohou snadno zkazit n?ladu d?t?te a odradit ho od studia. Pokud se jedn? o ?koln? lavici, mus? rozm?ry odpov?dat norm?m, nav?c mus? spl?ovat bezpe?nostn? parametry jako dom?c?.

P?i v?b?ru m?sta pro instalaci psac?ho stolu myslete na okam?ik s osv?tlen?m p?edem. Je d?le?it?, aby denn? sv?tlo dopadalo spr?vn? a v p??pad? jeho nep??tomnosti by m?l b?t v?vod pro stoln? lampu. Samoz?ejm? nezapome?te na z?suvky a police. V?e by m?lo b?t po ruce, aby v?? prv???ek neb?hal po cel? m?stnosti pro u?ebnice a p??ru?ky, kter? pot?ebuje.

St?l nebo st?l?

Rodi?e ?asto p?em??lej?, co je lep?? koupit, ?koln? lavici nebo oby?ejnou.V?e je v?c? vkusu. Koneckonc?, kdy? zjist?te, co je ?koln? lavice, zda polohovac? nebo starod?vn?, je to st?l nebo deska stolu a ?idle (lavice). Hlavn?m krit?riem v?b?ru je proto pohodl? a pohodl? pro d?t? a samoz?ejm? bezpe?nost.

Dnes existuje mnoho lavic, kter? dokonale nahrazuj? klasickou ?koln? lavici. Takov? n?bytek m??e b?t nejrozmanit?j??:

s krabicemi nebo bez nich;
z ?ady nebo z lehk?ch materi?l?;
se skl?dac? stoln? deskou nebo pevnou;
s atd.

Velmi ?asto m??ete v obchod? vid?t, ?e oby?ejn? st?l se naz?v? ?koln? lavice. Sou?asn? m??e jeho cena dos?hnout dokonce 15-20 tis?c rubl?. Pod?vejte se bl??e, mo?n? tento st?l nen? tak jednoduch?, jak se na prvn? pohled zd?.

?koln? lavice pro dom?cnost

Dom?c? verze ?koln? lavice je cel? komplex, kter? m??e nahradit masivn? n?bytek. Koneckonc?, stoly maj? zpravidla mnoho stacion?rn?ch nebo z?suvek a sk??n? a n?kdy i vestav?n? police na u?ebnice. To je vynikaj?c? volba, pokud nem?te velkou plochu pro uspo??d?n? studijn?ho m?sta, nap??klad ?ijete v jednopokojov?m byt?.

Vlastnosti v?b?ru ?koln? lavice

Rozm?ry stolu - m?l by b?t dostate?n? ?irok? a dlouh?, aby si na n?j d?t? mohlo pohodln? um?stit nejen se?ity, ale i u?ebn? pom?cky a dopl?ky.
K?eslo by m?lo b?t pohodln?. Nohy d?t?te by se m?ly dot?kat podlahy. Ide?ln? varianta by byla s anatomick?m op?radlem, kter? lze v??kov? nastavit.
V??ka ?koln? lavice by m?la odpov?dat v??ce d?t?te. Je lep?? v?novat pozornost nastaviteln?m stol?m, aby pracovi?t? rostlo s va??m studentem.
V?po?et ide?ln? v??ky psac?ho stolu je pom?rn? jednoduch?: na ka?d?ch 15 centimetr? v??ky d?t?te p?ipad? 6 centimetr?. ?idli?ka se vyb?r? stejn?m zp?sobem, na 15 centimetr? v??ky miminka by m?ly p?ipadnout pouze 4 cm v??ky sed?ku.
Pro prv???ka s v??kou 128 cm by byl nejlep?? st?l vysok? 51-52 cm a ?idle 34-35 cm.

Hlavn? chyby p?i v?b?ru

I p?es spoustu rad a propo?t? st?le mnoho rodi?? p?i n?kupu chybuje. A v?t?inou jsou velmi ban?ln?. Zde jsou jen ty nejb??n?j??.

Leskl? povrch. Pro d?t? je to m?nus, lesk bude osl?ovat a naru?ovat praxi.
?zk? st?l. Kv?li nedostatku m?sta na pracovn? desce bude pro d?t? nepohodln? d?lat dom?c? ?koly.
Nevhodn? v??ka ?idle nebo stolu.
Nedostate?n? pozornost k pohybliv?m ??stem. Pamatujte, ?e v?echny regul?tory a p?ipojen? mus? b?t vyrobeny z kvalitn?ho materi?lu.

Nyn? v?te, jak d?le?it? je pro d?t? ?koln? lavice. Rozm?ry je lep?? vybrat bezprost?edn? p?ed za??tkem studia nebo zvolit pracovi?t? s mo?nost? v??kov?ho nastaven?.

Spr?vn? st?l a ?idle pro dom?c? ?koly

Spr?vn? poloha p?i sezen? je pro d?t? podm?nkou rozvoje dr?en? t?la a udr?en? zdrav?. Studium, zejm?na na z?kladn? ?kole, je pro t?lo z?t??, stres. Proto je nutn? tvo?it komfortn? podm?nky pro u?en?. Jak vybrat spr?vn? n?bytek pro d?t??

Skv?l? ergonomie lavice Direct 1200 M, kompletn? s po??ta?ov?mi dopl?ky

Psac? st?l pro ?kol?ky COMSTEP-01/BB je jednoduchost designu a pohodln? poloha d?t?te

Transforma?n? st?l lze pou??vat velmi dlouho, umo??uje nastaven? v??ky nohou i sklonu desky stolu

Spr?vn? dr?en? t?la

D?tsk? ortopedick? st?l Conductor-03/Milk&B, kter? umo??uje nastavit v??ku stolu a ?hel desky stolu

P?ijato a pravidla pro um?st?n? d?t?te.

Transforma?n? d?tsk? psac? st?l moll Champion je b?je?n? st?l pro mal?ho ?kol?ka

???ka a hloubka

Vyb?r?me v??ku d?tsk? st?l a ?idli podle v??ky

Nez?le?? v?ak jen na v??ce stolu. ???ka a hloubka stolu jsou d?le?it? pracovn? plocha?idle. Deska stolu by m?la b?t dostate?n? ?irok?, aby po um?st?n? pot?ebn?ho p??slu?enstv? z?stalo alespo? 10 cm m?sta pro p?edlokt? d?t?te.

Spr?vn? pracovi?t? pro studenta, kter? v?m umo?n? u?et?it dobr? dr?en? t?la a d?tsk? zrak

Hloubka by m?la b?t takov?, ?e kdy? se z?da d?t?te dotknou op?radla ?idle, jeho nohy se nedotknou sedadla. V praxi je to minim?ln? 0,3 metru. ALE optim?ln? ???ka stolice je pova?ov?na za hodnotu rovnaj?c? se 2/3 povrchu stehna.

Rostouc? ?koln? lavice DEMI je vhodn? pro ??ky z?kladn?ch a st?edn?ch ?kol

P?i psan? a kreslen? se neodchylujte dop?edu o v?ce ne? 15°. Je nemo?n?, aby se sed?c? osoba dotkla hrudn?kem povrchu stolu - to je 100% d?kaz, ?e v??ka je zvolena ?patn?.

Spr?vn? a nespr?vn? poloha, kdy? d?t? sed? na pracovi?ti

Pro r?zn? druhy ?innost? je pot?eba desku stolu naklonit pod ur?it?m ?hlem.

N?kup pro r?st

D?tsk? st?l Mealux BD-205 se zdvihem Stabilus, pomoc? kter?ho snadno nastav?te v??ku desky stolu

Ne ka?d? rodina si m??e dovolit ?ast? n?kupy – d?ti rychle rostou. Mnoho lid? kupuje d?tsk? n?bytek na 5-6 let studia. Jak v tomto p??pad? um?stit sed?c?ho?

D?ev?n? nastaviteln? st?l a ?idle

Cesta ven je koupit si vhodnou ?idli.

?koln? lavice s polohovateln?mi ?idlemi

Pohodln? k?eslo, jeho? v??ka se upravuje podle toho, jak d?t? roste

Aby nohy d?t?te m?ly norm?ln? oporu, je zakoupen nebo samostatn? vyroben speci?ln? stojan, kter? zab?r? a? 30% prostoru. Lze jej vyrobit jak napevno instalovan? v bl?zkosti stolu, tak p?enosn?. V druh?m p??pad? jej mohou pohodln? pou??vat 2-3 osoby. S rostouc? v??kou studenta se stojan jednodu?e odstran?.

St?l pro d?t? na studium a dal?? aktivity s vysokou ?idl? dle v?ku d?t?te

Nejlep?? mo?nost? pro st?l "pro r?st" je nastaviteln? model. Hodnota se m?n? v kroc?ch 5–6 centimetr?, tak?e si m??ete vybrat parametry pro libovolnou v??ku. St?l vyroben? z kvalitn? materi?ly, bude trvat celou dobu studia.

Rostouc? st?l umo??uje nastavit v??ku stolu a ?hel desky stolu v z?vislosti na v??ce a druhu ?innosti

Um?st?n? PC

Pohodln? spr?vn? po??ta?ov? st?l pro t??dy a hry