GOST 5994-93
(ISO 5970-79)

Skupina K25

MEZIST?TN? STANDARD

Typy a funk?n? rozm?ry

?koln? lavice. Typy a funk?n? rozm?ry

MKS 97,140
56 0000 OKP

Datum uveden? 1995-01-01

?vodn? slovo

1 NAVR?ENO RUSKOU FEDERACE

P?EDSTAVENO Technick?m sekretari?tem Mezist?tn? rady pro normalizaci, metrologii a certifikaci

2 P?IJAT? Mezist?tn? radou pro normalizaci, metrologii a certifikaci (z?pis ?. 4 ze dne 21. ??jna 1993)

Hlasovali pro p?ijet?:

N?zev st?tu	n?zev vl?dn? agentura pro standardizaci
B?lorusk? republika	Belstandard
Republika Kazachst?n	Kazglavsk? standard
Rusk? Federace	Gosstandart Ruska
Ukrajina	St?tn? standard Ukrajiny

3 Tato norma bere v ?vahu v?echny ukazatele a po?adavky mezin?rodn? normy ISO 5970-79 "N?bytek. Stoly a ?idle pro vzd?l?vac? instituce. Funk?n? rozm?ry„z hlediska po?adavk? na v??ku ??sla 1-4

4 M?STO GOST 5994-86

5 REVIZE. srpna 2005


Tato norma plat? pro stoly ur?en? pro za??zen? t??d I-IV v?eobecn? vzd?l?vac? ?koly a l?ka?sk?ch a vzd?l?vac?ch instituc? a stanov? jejich typy a funk?n? velikosti.

Z?vazn? po?adavky, kter? zaji??uj? bezpe?nost pro zdrav? student?, jsou uvedeny v 2.1, 2.2, 2.3, 2.4, 2.6, 2.8, 2.11, 2.12.

1 Typy

1.1 Stoly by m?ly b?t vyrobeny jednoduch? nebo dvojit? ze dvou typ?:

I - s konstantn?mi parametry;

II - s nastaviteln?mi parametry.

?koln? lavice typu I a II se vyr?b? ve dvou podtypech:

A- s konstantn?m sklonem krytu;

b- s prom?nn?m sklonem krytu.

2 Funk?n? rozm?ry

2.1 Stoly typu I by m?ly b?t vyrobeny ve ?ty?ech barevn? odli?en?ch ??slech podle tabulky 1.


st?l 1

V milimetrech

	Pr?m?rn? v??ka studenta	r?stov? skupina	Barva zna?en?
		St. 1000 a? 1150	oran?ov?
		" 1150 " 1300	fialov?
		" 1300 " 1450	?lut?
		" 1450 " 1600	?erven?

2.2 Funk?n? rozm?ry stol? mus? odpov?dat rozm?r?m uveden?m na obr?zku 1 a tabulce 2.

Obr?zek 1. Funk?n? velikosti stol?

Obr?zek 1

tabulka 2

V milimetrech

N?zev velikosti	V?znam pro stoly, ??sla
V??ka pracovn? roviny, ne men?? ne?
Vzd?lenost od podlahy ke spodn? hran? prvk? vy?n?vaj?c?ch pod v?kem stolu na jeho okraji (v??ka prostoru pro nohy), ne men?? ne?
Vzd?lenost od podlahy k prvk?m vy?n?vaj?c?m nad koleny (v??ka prostoru pro nohy ohnut? v kolenou), ne men?? ne?
Vzd?lenost od podlahy k prvk?m vy?n?vaj?c?m nad chodidlem sed?c? osoby (v??ka prostoru pro nata?en? nohy), ne men?? ne?
???ka pracovn? roviny, ne men??
D?lka pracovn? roviny, ne men?? ne?:
jeden st?l
dvoul??kov? st?l
Vzd?lenost mezi nosn?mi prvky ?koln? lavice (???ka prostoru pro nohy), ne men?? ne?:
jeden st?l
dvoul??kov? st?l
Vzd?lenost od okraje stolu ze strany sed?c?ho k prvk?m vy?n?vaj?c?m p?ed jeho koleny (hloubka prostoru pro nohy), ne men?? ne?
Vzd?lenost od okraje stolu ze strany sed?c?ho k prvk?m vy?n?vaj?c?m nad jeho chodidlem (hloubka prostoru pro nohy p?i sezen? s nata?en?ma nohama), ne men?? ne?
v??ka sedadla
Hloubka sedu
???ka sedadla (jedno sedadlo), ne m?n? ne?
V??ka inflexn? linie h?betu, ne v?ce
V??ka spodn? hrany op?radla nad sed?kem
V??ka horn? hrany op?radla nad sed?kem
???ka zad (jedno sedadlo), ne m?n? ne?
Polom?r ohybu p?edn? hrany sedadla
Polom?r h?betu (jedno m?sto) v pl?nu, ne men?? ne?
?hel sklonu sedadla, kroupy
?hel sklonu h?betu, kroupy
Vzd?lenost od okraje stolu od sedac? strany k nejv?ce vy?n?vaj?c? ??sti zad
Vzd?lenost od okraje stolu od sedac? strany k p?edn? hran? sed?ku

2.2.1 Na ??dost spot?ebitele je povoleno pro ??sla 3, 4 vyr?b?t jednoduch? desky s d?lkou pracovn? roviny 700 mm a dvojit? desky s d?lkou pracovn? roviny 1300 mm.

2.3 Stoly typu II mus? b?t v??kov? nastaviteln? na ?ty?i ??sla od 1 do 4. Rozm?ry , , , , , a mus? b?t zm?n?ny podle tabulky 2, zb?vaj?c? rozm?ry mus? odpov?dat norm?m pro st?l ?. 4.

Je povolena konstantn? v??ka a vzd?lenost od okraje stolu od sedac? strany k nejv?ce vy?n?vaj?c? ??sti op?radla v n?sleduj?c?ch norm?ch: - 140 mm; - ne v?ce ne? 300 mm; - 250 mm a v??ka inflexn? ??ry - ne v?ce ne? 180 mm.

2.4 Podtyp Desk V?ko A mus? m?t sklon uveden? na v?krese. Podtyp Desk Potah b mus? b?t instalov?n vodorovn? a pod ?hlem 7-12°. Sn??en? v??ky okraje krytu sm?rem ke studentovi p?i jeho posunut? do ?ikm? polohy by nem?lo b?t v?t?? ne? 10 mm.

2.5 Podtyp ?ikm? v?ko stolu A m??e m?t vodorovnou plo?inu ve form? ?zk? police na stran? protilehl? k seda?ce. Jeho ???ka mus? b?t minim?ln? 80 mm.

2.6 ???ka sklopn? ??sti krytu, pokud je k dispozici, ze strany sedu by m?la b?t 160-180 mm.

2.7 U dvojit?ch pracovn?ch stol? by m?la b?t mezi sedadly um?st?na plo?ina o rozm?rech minim?ln? 450x270 mm pro um?st?n? aktovek nebo bra?en nebo za??zen? pro jejich zav??en?.

2.8 M?sto studenta mus? b?t vybaveno vybr?n?m v desce stolu pro pero a tu?ku o velikosti minim?ln? 220x20x5 mm. Vzd?lenost od okraje desky stolu od strany sed?ku k vybr?n? mus? b?t minim?ln? 380 mm.

2.9 Odn?mateln? a v?suvn? hudebn? stojany, pokud jsou jimi vybaveny stoly, by m?ly b?t um?st?ny ve vzd?lenosti 370-400 mm od okraje krytu na stran? sed?c? osoby.

2.10 Pokud je pod krytem stolu police, mus? b?t v??ka niky minim?ln? 60 mm.

2.11 Povrch sedadla m??e b?t ploch? nebo zapu?t?n?. Prohlube? nesm? p?es?hnout 10 mm a mus? zab?rat zadn? hloubku sedadla. Nejhlub?? ??st by m?la b?t v bod?, kter? se nach?z? od p?edn?ho okraje sedadla k jeho hloubce.

2.12 Rohy potahu sedadla a zadn? strany stolu mus? b?t otupen? (le?t?n?) nebo m?t polom?r zaoblen? v p?dorysu 10-30 mm.

MDT 645.444:006.354
Kl??ov? slova: stoly, typy, funk?n? rozm?ry

Elektronick? text dokumentu
p?ipraven? spole?nost? Kodeks JSC a ov??en? proti:
ofici?ln? publikace
M.: Standartinform, 2005

Metodick? zpracov?n? praktick? hodiny pro studenty v?ech fakult

na toto t?ma"Metodika hygienick?ho posouzen? ?koln? (cvi?n?) kancel??e a ?koln?ho n?bytku"

C?L LEKCE: osvojit si metody hygienick?ho posuzov?n? d?tsk?ho n?bytku.

PRAKTICK? DOVEDNOSTI: nau?it se naj?t odchylky od GOST p?i ur?ov?n? po?tu d?tsk?ho n?bytku a b?t schopen spojit tyto odchylky s poru?en?m dr?en? t?la, deformitami pohybov?ho apar?tu a kr?tkozrakost?.

SEBEVZD?L?VAC? MATERI?LY

FOTBALOV? BRANKA: Seznamte se s hygienick?mi po?adavky na n?bytek r?zn?ch d?tsk?ch ?stav?. LITERA TOUR: 1. Bolshakova M.D. "Hygiena d?t? a ml?de?e" M.1966.

2. "Hygiena d?t? a ml?de?e." Editoval Kardashenko N.V.M. 1980.

3. Pokrovsky V.A. "Hygiena" M.1979.

4. "P??ru?ka k praktick?m cvi?en?m o hygien? d?t? a ml?de?e" zpracoval Belousov A.Z. M.1972.

vzd?lenost sedadel - vodorovn? vzd?lenost od p?edn? hrany sedadla ke kolmici svr?en? od zadn? hrany stolu. Vzd?lenost sedadla m??e b?t z?porn?, kladn? nebo nulov?. P?i z?porn? vzd?lenosti p?esahuje hrana stolu 3-5 cm za hranu lavice, kolm? padaig k lavici. V nulov? vzd?lenosti jsou hrana stolu a ?idle um?st?ny na stejn? svislici. Pokud je vzd?lenost sedadla kladn?, kolmice je p?ed okrajem lavice. Kladn? vzd?lenost je pro studenta nezbytn? pouze p?i odpov?di z m?sta,

sezen? u stolu a p?i odchodu kv?li tomu. To je vytvo?eno p??tomnost? skl?dac?ho v?ka stolu. P?i psan? je z?porn? vzd?lenost nejp??zniv?j??, proto je pova?ov?na za nejhygieni?t?j??. N?bytek s nulovou vzd?lenost? je p?ijateln?. Stoly s kladnou vzd?lenost? sedadel se ve ?koln? praxi nedoporu?uj?.

Poskytnout spr?vn? usazen? p?i pr?ci na povrchu sed?ku rovnob??n? s jeho p?edn? hranou v r?zn?ch vzd?lenostech se uplat?uj? pln? nebo p?eru?ovan? ??ry, ozna?uj?c? hranici psan? hrany stolu nad povrchem ?idle. To je nezbytn? pro udr?en? z?porn? vzd?lenosti sedadla.

U stolu A je tento rozm?r nastaven na 40 mm. B - 50 mm. B-60 mm. G - 70 mm. D - 80 mm.

zadn? vzd?lenost - vodorovn? vzd?lenost od zadn? hrany desky stolu k zadn? ??sti sedadla. Tato hodnota se mus? rovnat

st?edoposteriorn? pr?m?r hrudn?ku plus H 2 ? viz d?chac? pohyby hrudn?ku.-.-.

V??ka sed?ku nad podlahou by m?la odpov?dat d?lce b?rce spolu s chodidlem s p?ipo?ten?m 1,5-2 cm k v??ce podpatku. To umo??uje studentovi polo?it nohy zcela dol? na podlahu nebo podno?ku.

hloubka sedu^ anteroposteriorn? velikost) – mus? odpov?dat Svat? d?lka stehen pro pohodln? a stabiln? no?en?. Reli?f sed?ku by m?l b?t profilov?n podle tvaru stehna a h??d?, s vybr?n?m 10-15 mm. v p?edn? ??sti. Pro profilovan? postaven? p?te?e p?i sezen? je nutn?, aby ?idle byla s op?radlem. Reli?f zad ^ by m?l odpov?dat k?ivk?m p?te?e v bedern? a hrudn? partii.

Spr?vn? usazen? zaji??uje tak? racion?ln? uspo??d?n? stolu (povlaku), jeho velikost. Povlak stolu je sestaven ze 2 ??st? - vodorovn? a ?ikm?. Vodorovn? ??st slou?? k um?st?n? psac?ch pot?eb, naklon?n? ??st - k prov?d?n? p?semn? pr?ce. Chcete-li vytvo?it co nejv?ce optim?ln? podm?nky?hel sklonu v?ka by m?l b?t v rozmez? 12-15°.

Spr?vn? vybran? n?bytek v d?tsk?ch a dosp?vaj?c?ch instituc?ch slou?? k pln? realizaci vzd?l?vac?ho a pracovn?ho procesu. Odpov?daj?c? n?bytek proporc?m t?la d?t?te ur?uje spr?vnou spot?ebu energie t?lem, norm?ln? funkci a ?innost r?zn?ch org?n? a syst?m?. V?znam spr?vn?ho dr?en? t?la

a pohodl? n?bytku se zvy?uje zejm?na v sou?asn? dob?, kdy ?innost modern?ch lid?<%ёка, включая и детские контингента, свя­заны с недостатком движения и длительным сидением. Недостаточная подвижность сама по себе неблагоприятна для растущего организма, а в сочетании с неудобной мебелью во время работы и отдыха может слу­жить одним из факторов, отрицательно влияющих на осанку ребенка, его зрение. Это способствует развитию ряда патологических процессов, так как в положении сидя затрудняется функция системы дыхания и кровообращения, изменяется положение некоторых внутренних органов, возможны сдавления сосудов и нервов. При сидячем положении созда­ются условия, нарушающие нормальную статику позвоночника и его связочный аппарат, что ведет к изменению осанки, формированию ско­лиозов и других нарушений опорно-двигательного аппарата.

Na z?klad? toho by l?ka?i poskytuj?c? l?ka?skou p??i d?tem v p?ed?koln?ch a dosp?vaj?c?ch instituc?ch m?li prov?st hygienick? posouzen? n?bytku podle n?sleduj?c?ch indikac?:

Soulad n?bytku s povahou vzd?l?vac?ho a pracovn?ho procesu;

Ur?en? velikosti n?bytku a jeho p?izp?soben? v?ku

ukazatele r?stu;

Uspo??d?n? n?bytku ve t??d?ch;

Sanit?rn? ?dr?ba n?bytku.,

Nejprve l?ka? stanov? shodu typu n?bytku s povahou vzd?l?vac?ho a pracovn?ho procesu.

Pro ?ten? a psan? je nejvhodn?j?? st?l se sklonem desky stolu, proto jsou u?ebny pro ??ky 1.-4. ro?n?ku vybaveny stoly r?zn?ho proveden?.

V sou?asn? dob? se vyr?b? dvojit? d?ev?n? psac? stoly na d?ev?n? a kovov? podno?i. Dvojit? lavice jsou ur?eny pro st?edn? ?koly. Spolu s t?m se vyr?b? jednom?stn? lavice, kter? jsou ur?eny p?edev??m pro speci?ln? a pomocn? ?koly.

Eduka?n? m?stnosti a laborato?e jsou vybaveny dvojit?mi stoly a ?idlemi, nebo? nejv?ce odpov?daj? specifik?m samostatn? pr?ce student? star??ho a st?edo?kolsk?ho v?ku. Studentsk? ?idle se vyr?b? ve dvou typech: 1. s konstantn?mi parametry; 2- s nastaviteln?m. Pou??v?n? stoli?ek a lavic ve ?kol?ch je zak?z?no.

V sou?asn? dob? se psac? stoly, stoly a ?idle vyr?b? v p?ti ??slech, ka?d? ??slo je ur?eno pro d?ti ur?it? v??kov? skupiny.

Tabulka ??slo 1.

Ka?d? psac? nebo studentsk? st?l a ?idle mus? b?t ozna?eny: na vn?j?? bo?n? plo?e psac?ho stolu nebo stolu je provedeno reli?fn? ozna?en? ud?vaj?c? po?et (?itatel) a v??ku d?t? (jmenovatel), pro kter? byl n?bytek vyroben.

_ Nap??klad B / (131-145)

Na obou stran?ch stol? je nav?c aplikov?no dodate?n? barevn? zna?en? v podob? kruhu o pr?m?ru 25 mm. nebo vodorovn? p?s o ???ce 20 mm. Na studentsk?ch ?idl?ch je reli?fn? zna?en? naneseno na zadn? plochu op?radla, barevn? zna?en? je aplikov?no na nohy po obou stran?ch ?idle.

Pro ?koln? n?bytek je z??zeno toto barevn? zna?en?: A - ?lut?

B - ?erven? C - modr? D - zelen? D - b?l?.

??slo n?bytku se ur?? zm??en?m hlavn?ch rozm?r? stolu nebo stolu a ?idle centimetrovou p?skou, kter? se n?sledn? porovnaj? s ?daji GOST. P?i m??en? n?bytku je t?eba v?novat zvl??tn? pozornost rozm?r?m (parametr?m), (viz tabulka ?. 2).

Diferenciace p?r? (st?l) je svisl? vzd?lenost od zadn? hrany desky stolu k povrchu sedadla. Spr?vn? rozli?en? bude takov?, kter? odpov?d? vzd?lenosti od lokte sedac? pa?e ohnut? a p?itla?en? k t?lu k povrchu lavice plus 2-2,5 cm. ".- - "

St?l№2. , ___________Hlavn? rozm?ry ?koln?ho n?bytku, mm. ________

Ukazatele	Skupiny n?bytku
D?lka potahu na jeden st?l
D?lka potahu pro 2m?stn? st?l	1200 pro v?echny skupiny
???ka v??ka
v??ka desky bo?n?ho stolu sed?c?_
V??ka p?edn? hrany sed?ku ?idle v??e podlaha
???ka sed?ku (hloubka) ?idle
V??ka op?radla p?edn? hrany ?idle nad plochou sed?ku

?koln? n?bytek vyroben? v podniku je ozna?en v podniku samotn?m. P?i oprav?ch n?bytku prov?d?n?ch ?kolou mus? b?t zna?en? prov?d?no pod dohledem ?koln?ho l?ka?e, p?i?em? mus? b?t d?sledn? dodr?eny hlavn? rozm?ry n?bytku a pouze takov? dokon?ovac? materi?ly a barvy, kter? jsou povoleny MZ hl. mus? b?t pou?ita Rusk? federace.

P?i rozm?st?n? ?koln?ho n?bytku do t??d a kancel??? je nutn? zohlednit pot?eby ?kol?k? v n?bytk??sk?ch skupin?ch (viz tabulka ?. 3).

^ Tabulka№3.

Orienta?n? rozlo?en? ?kol?k? podle t??d a skupin n?bytku (v procento)

Skupina n?bytku

Jak je patrn? z tabulky, pro ??ky z?kladn?ch ?kol jsou povinn? pouze prvn? t?i m?stnosti. Proto jsou stoly, kter? vybavuj? u?ebny pro ??ky 1.-4. ro?n?ku, vyr?b?ny pouze v ??slech: A, B, C. Studentsk? stoly a ?idle do kancel??? jsou vyr?b?ny ve v?ech 5 ??slech, stoly do laborato?? jsou vyr?b?ny v posledn?ch t?ech ??slech: C, D, D.

Stoly, stoly a ?idle jsou ve t??d? uspo??d?ny do skupin: men?? velikosti jsou bl??e k tabuli, v?t?? jsou d?le, pro d?ti se sn??enou zrakovou ostrost? a sluchem jsou lavice bez ohledu na velikost um?st?ny vp?edu. Minim?ln? dvakr?t b?hem ?koln?ho roku si ??ci sed?c? v 1. a 3. ?ad? vym?n? m?sto, ani? by poru?ili shodu n?bytku s jejich v??kou. Stoly a stoly jsou rozm?st?ny pod?l t??dy ve t?ech ?ad?ch. Ve t??d? s pod?ln?m uspo??d?n?m je vzd?lenost mezi jej? vn?j?? st?nou a prvn? ?adou lavic (stol?) 0,6-0,7 m. Ve ?kol?ch I. klimatick? oblasti jsou lavice (stoly) odd?leny od vn?j?? st?ny min. 1 m. - 0,6-0,7 m., vzd?lenost mezi vnit?n? st?nou u?ebny a lavicemi (stoly) - 0,5 m, od zadn? st?ny k lavic?m (stol?m) - 2,4-2 ^ 6 m a ne v?ce ne? 8 m k posledn? lavici;

m?sto zam?stn?n? nejd?le od oken by nem?lo b?t d?le ne? b m.

V u?ebn?ch nebo u?ebn?ch ?tvercov?ho nebo p???n?ho uspo??d?n? p?i uspo??d?n? n?bytku ve ?ty?ech ?ad?ch mus? b?t vzd?lenost od tabule k prvn?m stol?m (stol?m) minim?ln? 3 m, od oken k 1. ?ad?

0,8-1m., od posledn?ch stol? (stol?) po sk??n? um?st?n? pod?l zadn? st?ny - 0,9-1 m., ???ka uli?ek mezi ?adami - 0,6 m.

P?i hodnocen? sanitace a ?dr?ba n?bytku je t?eba vz?t v ?vahu, ?e ?koln? n?bytek by m?l b?t odoln?, snadno se p?emis?ovat p?i ?klidu a tak? bezpe?n? z hlediska poran?n? (??dn? hroty, ostr? rohy atd.) povrchy potah? stol? a ?idl? by m?ly b?t hladk?, lakovan? odoln? v??i sapon?t?m a teplou vodou po celou dobu p?soben? barev. Koeficient odrazu sv?tla potah? stol? a ?idl? by m?l b?t 35-55%, d?ev?n? r?m - 30-35%, kov - 15-55%. Desky stolu nen? nutn? zakr?vat lakem, proto?e lesk dr??d? zrakov? org?ny.

N?BYTEK PRO D?TSK? P?ED?KOLN? ?STAVY.

Nem?n? pozornosti si zaslou?? vybaven? n?bytku DDU. D?tsk? pokoje pro kojence v jesl?ch a spole?n?ch p?ed?koln?ch za??zen?ch jsou vybaveny obd?ln?kov?mi ar?nami, pro posuvn? skupiny - skluzavky, ar?ny, jednoduch? nebo spole?n? stoly.

Skupinov? pokoje v d?tsk?ch ?stavech jsou vybaveny d?tsk?mi stolky a ?idlemi. V souladu se st?tn?mi normami pro d?tsk? n?bytek se pl?nuje v?roba ?ty? typ? stol?:

1- ?ty?m?stn? st?l (70x70 cm) pro d?ti 1,5-5 let;

2- dvoul??kov? st?l s nem?nn?m sklonem v?ka pro d?ti 5-7 let;

3- st?l dvojit? lichob??n?kov? tvar - 1,5-4 roky;

4- stoln? single pro pou?it? v ka?dodenn?m ?ivot? (60-45 cm). Pro ?est v??kov?ch skupin d?t? byly instalov?ny stoly a ?idle pro M? (viz tabulka ?. 4).

Tabulka ?. 4..,

St?l?. 5. Hlavn? rozm?ry n?bytku pro p?ed?koln? d?ti (v cm).

??slo n?bytku		Rozm?ry stolu			Rozm?ry ?idle
		V??ka nad podlahou	P?edozadn? velikost	D?lka jednoho kusu	v??ka sedadla nad podlahou	hloubka sedu	V??ka horn?ho okraje podlopatkov?ho zad nad sed?kem
???ka ?idle: A-22, B-24, V-26, G-28, D-30, W-32.

GOST 1930173-73 "D?tsk? p?ed?koln? n?bytek - funk?n? velikosti postel?" zaji??uje v?robu dvou typ? postel? pro d?tsk? ?stavy. Pro d?ti do 3 let se pl?nuje v?roba postel? s omezen?m (s??ovina nebo m???ka) a variabiln? v??kou postele od podlahy 50 do 30 cm, d?lka 120 cm.Ve v?ku 3 a? 7 let - postele bez omezen? s v??kou postele 30 cm, 140 cm na d?lku a 60 cm na ???ku.

P??loha 1

SCH?MA T??DY

1. N?zev ?koly ................................................ .................... T??da ................................ ... ........

2. Podla??, kde se t??da nach?z?

3. Rozm?ry t??dy: d?lka, m .................. ???ka, m ................... .. .. v??ka, m......................,

plocha, m2 ......................, kubatura, m.................. .

4. Osv?tlen?: a) p?irozen?: po?et oken ...................................... ...........

orientace okna ................................................ ........ Plocha zasklen?, m2 .......................

sv?teln? koeficient ........................................ ?hel dopadu sv?teln?ch paprsk? .. ...................................

?hel clony .................................. Pom?r denn?ho sv?tla... ..............

b) um?l?: po?et sv?tidel ................... typ sv?tidel ..................... . ....

celkov? v?kon v?bojek, watty .............. vypo?ten? osv?tlenost (podle wattov? metody), lx ..........

5. V?tr?n?: po?et p???ek nebo pr?duch? ........................................ jejich plocha, m2 ....... ........

hodnota v?trac?ho vzduchu, m3 ................................................... .... sm?nn? kurz

vzduchu za hodinu ...................... p??tomnost ventila?n?ch za??zen? .................. ......................

jejich ??innost ................................................ ..............................

6. Topen?: pohled ............................................ .. ............ m?sta vyt?p?n?

spot?ebi?e ................................................. ................ jejich ochrana ................................ ...................

teplota vzduchu.......................................

7. Vodovod: je ve t??d? vodovod s kohoutky a d?ezem.......

8. Vnit?n? v?zdoba prostor: stav st?n; jejich zbarven? ................................................ ...............

strop..................................podlaha.............................. ........

9. Vybaven? t??dy ................................................. .................................................................... ....................

10. Z?v?r ...................................................... ................................................. ...................................

P??loha 2

INSTRUKCE

podle posouzen? ?koln? lavice a pou?it? rostoparometru

Hygienick? posouzen? n?bytku t??dy se prov?d? podle n?sleduj?c?ch ukazatel?: podle polohy t?la p?i pou??v?n? n?bytku, hlavn?ch rozm?r? n?bytku a podle toho ukazatel? st??? a v??ky a uspo??d?n? n?bytku. P?i m??en? parametr? stolu a sedadla (?idle) je porovnejte s ukazateli GOST 11015-71 a GOST 5994-79.

?koln? lavice, typy a funk?n? rozm?ry GOST 5994-79

Rozm?ry	Normy pro stoly skupiny, mm
1. V??ka krytu stolu ze strany sedu
2. D?lka potahu jednoduch?ho dvojit?ho psac?ho stolu
3. ???ka stolu a kryt
4. ???ka prostoru pro nohy u stolu, ne men?? ne?:
singl
dvojn?sobek
5. Vzd?lenost od okraje desky stolu ze strany sedu ke svisl?m podp?r?m, ne men?? ne?
6. Hloubka z?ny p?ed koleny sed?c? osoby,
7. V??ka prostoru pro nohy, ne men?? ne?
8. V??ka z?ny nad nohou sed?c? osoby, ne men?? ne?
9. V??ka p?edn? hrany sed?ku nad podlahou
10. Hloubka sedu, ne men?? ne?
11. D?lka sedadla a op?radla stolu, ne men?? ne?:
singl
dvojn?sobek
12. V??ka spodn? hrany op?radla nad sed?kem
13. V??ka zad
14. Vzd?lenost zp?t
15. Z?porn? vzd?lenost sedadla
16. Vzd?lenost od okraje sedadla ke svisl?m podp?r?m lavice, ne men?? ne?
17. Celkov? hloubka stolu u z?kladny,
18. ?hel sklonu sed?ku, kroupy.

V?pis z GOST 11015 - 71

R?stov? skupina, cmpo?et stol? _______ Rozm?ry stolu, cm __________

____________________________v??ka sedu | diferenciace | v??ka stolu

A? 130 A32"22 54 od 131 do 145B36 24 60 od 146 do 160V40 26 66 od 161 do 175G44 28 72 od 176 a v??e D48 30 78

Rostopartometr - metrov? prav?tko, na kter?m jsou na jedn? stran? naneseny zna?ky 32, 36, 44, 48, 50, 54, 60, 66, 72, 78 cm. ??sla do 50 ozna?uj? v??ku sedu, naho?e - v??ku st?l. P?smena vlevo ozna?uj? ??sla d?l?. Na druh? stran? prav?tka jsou zna?ky I 30, 45, 60, 75 cm, kter? ud?vaj? v??ku ??k? (+100). Mezi zn?mkami jsou po?ty stol? pot?ebn? pro danou d?lku studenta.

Pro ur?en? ??sla stolu se partometr um?st? (vn?j??m) spodn?m koncem na podlahu k p?edn? hran? sed?ku a zadn? hran? stolku. Pokud je psac? st?l standardn? nebo jsou jeho parametry spr?vn? nastaveny, pak ?rove? sed?ku a stolu zobraz? stejn? ??slo stolu.

Pro v?b?r ?koln? lavice pro ??ka se na z?rube? ve v??ce 1 m od podlahy nanese v??kov? metr, zm??? se d?lka t?la ??ka a ode?te se ??slo lavice po?adovan? t?mto ??kem. d?lka t?la.

Kvalitn? ?koln? n?bytek je kl??em k dobr?mu vzd?l?vac?mu procesu.

Do za??tku ?koln?ho roku se ?koly sna?? zrekonstruovat t??dy a chodby, obnovit n?bytek - lavice, ?idle, sk??n?...

Jak? jsou po?adavky na ?koln? n?bytek?

N?bytek pro studenty - psac? stoly a ?idle, kter? jsou jednou z hlavn?ch podm?nek ?sp??n?ho vzd?l?v?n? ka?d?ho studenta.

Je?t? v SSSR ?koly vyvinuly normy, kter? mus? ?koln? n?bytek spl?ovat. Stoly ze sov?tsk? ?ry jsou konstrukce, kter? kombinuj? st?l a lavici. Pr?v? ony spl?ovaly tehdej?? normy: ?koln? stoly byly d?ky kovov?mu r?mu v?dy ve stejn? vzd?lenosti od sed?ku, m?ly stejnou v??ku, desku stolu v neutr?ln? barv? a povrch d?ev?n? lavice. Ale takov? stoly nebyly v?dy vhodn? pro studenty, proto?e. d?ti rostou r?zn?, velmi ?asto se ve stejn? t??d? u?? r?zn? vysok? d?ti. A n?kdy byl pro n?kter?ho kluka takov? st?l prost? „skv?l?“: kdy? sed?l na lavici, st??? dos?hl rukama na desku stolu.

Jak? by m?l b?t ?koln? n?bytek modern? v?roby?

Hlavn? po?adavky na n?bytek pro studenty z?staly – bezpe?nost, pohodl? a ?etrnost k ?ivotn?mu prost?ed?. Funk?n? rozm?ry v?robk? mus? odpov?dat regulovan?m GOST. N?bytek nav?c mus? spl?ovat modern? po?adavky ergonomie a hygieny, b?t snadno ovladateln? a cenov? dostupn?, lehk?, s mo?nost? p?estavby a pohybu. Ergonomick? po?adavky jsou komplexem vz?jemn? souvisej?c?ch antropometrick?ch, fyziologick?ch, psychologick?ch, soci?ln? psychologick?ch a hygienick?ch po?adavk? sm??uj?c?ch k zaji?t?n? optim?ln?ch pracovn?ch a odpo?inkov?ch podm?nek d?t?te a udr?en? jeho zdrav?.

P?i v?b?ru n?bytku do ?koly je t?eba v?novat zvl??tn? pozornost tomu, do jak? m?ry odpov?d? vybaven? t??d schv?len?m norm?m.

Ka?d? ??k ve ?kole m? sv? pracovi?t? – ?koln? lavici. P?i v?b?ru ?koln?ch lavic a studentsk?ch stol? je t?eba v?novat zvl??tn? pozornost pohodl?, spolehlivosti, odolnosti a bezpe?nosti. Z?kladem ?koln?ch lavic je kovov? r?m. Ve standardn?m proveden? je kovov? r?m vyroben z profilov? trubky 25 * 25, tlou??ka st?ny 1,2. P?i v?rob? je pou?ita technologie pr??kov?ho lakov?n? kovov?ho r?mu, kter? umo??uje vyrobit v?robek kvalitn?j??, zabra?uje korozi kovu a odlupov?n? barvy. Stoln? deska ?koln? lavice je standardn? vyrobena z laminovan? d?evot??sky (emisn? t??da E1). Voliteln? m??e b?t deska stolu vyrobena z p?ekli?ky o tlou??ce 6 mm a? 12 mm nebo z n?bytkov? desky. V tomto p??pad? je pracovn? deska pokryta bezbarv?m antialergick?m lakem. Ve standardn?m proveden? jsou ?koln? stoly nab?zeny pro jednol??kov?, dvoul??kov? a t??l??kov?. T??d?ln? ?koln? lavice je dopln?na p??davnou kovovou nohou. ?koln? lavice mohou m?t r?zn? v??kov? skupiny nebo b?t v??kov? nastaviteln?.

z?klad ?koln? ?idle p?edstavuje kovovou konstrukci pokrytou pr??kovou barvou. Kovov? konstrukce je vyrobena z profilov? trubky 25*25, tlou??ka st?ny je 1,2 mm. Z?kladem sed?ku a op?radla studentsk? ?idle je oh?ban? lepen? p?ekli?ka o tlou??ce 8 mm. Ergonomicky tvarovan? op?radla umo??uj? d?t?ti sed?t vzp??men? a zabra?uj? ?nav? zad. Sed?k ?koln? ?idle m? kvalitn? le?t?n? a zahnutou p?edn? hranu, kter? zabra?uje po?kozen? d?tsk?ho oble?en? a ?razu. Konvexn? tvar sed?ku poskytuje dal?? ergonomii, kter? v kombinaci se zak?iven?m prvkem op?radla pom?h? d?t?ti spr?vn? sed?t a udr?ovat spr?vn? dr?en? t?la. ?koln? a studentsk? ?idle mohou b?t polohovateln? nebo nepolohovateln?. Sed?k a op?radlo ?koln?ch ?idl? lze ?alounit l?tkou nebo vinylovou k???, to znamen?, ?e studentskou ?idli m??ete doplnit m?kk?m prvkem.

P?i v?rob? je zohledn?no sedm krit?ri?, kter? mus? eduka?n? n?bytek spl?ovat, jejich dodr?ov?n? zaji??uje spr?vnou, zdravou polohu t?la p?i sezen?:

• nohy by m?ly b?t pevn? na podlaze;
• mezi koleny a spodn? ??st? stolu by m?l b?t dostatek m?sta pro voln? pohyb;
• v??ka stolu by m?la b?t takov?, aby lokty byly ve stejn? ?rovni jako horn? deska stolu, zat?mco ramena by m?la b?t narovnan?;
• op?radlo ?idle by m?lo pevn? podporovat z?da na ?rovni pasu a lopatek;
• mezi poplite?ln? dutinou a p?edn? hranou ?idle by m?l b?t voln? prostor;
• mezi op?radlem ?idle a sedadlem by m?l b?t voln? prostor;
• p?i sezen? by nem?lo doch?zet k nap?t? v kolenou.

Skl?dac? st?l - psac? st?l

Na?e spole?nost nab?z? variantu v?ukov?ho n?bytku: skl?dac? st?l - psac? st?l.

Popis:

• Tlou??ka desky stolu 16 mm.
• Tvar stolu je obd?ln?kov?.
• Rohy jsou zaoblen?.
• Zadlaban? okraj ve tvaru T.
• Tvar nohou - "Tr?nink".

• D?lka od 1200 mm do 1800 mm.
• ???ka 500 mm.
• V??ka 750 mm.

QR k?d str?nky

?tete rad?ji na telefonu nebo tabletu? Pak naskenujte tento QR k?d p??mo z monitoru po??ta?e a p?e?t?te si ?l?nek. K tomu mus? b?t na va?em mobiln?m za??zen? nainstalov?na jak?koli aplikace „QR Code Scanner“.

Sm?rnice pro opat?en? k prevenci zrakov?ho posti?en? u d?t? p?ed?koln?ho v?ku a v letech ?koln? doch?zky. Ministerstvo zdravotnictv?. SSSR, 1958.

?koln? lavice by sv?m designem m?la d?tem nejen zajistit spr?vn? sezen?, ale je k tomu vyb?zet. To je mo?n? pouze tehdy, pokud je jeho velikost v dobr?m souladu s r?stem studenta. Hlavn?m ?kolem p?i n?vrhu ?koln? lavice je zajistit takov? p?izp?soben?, kter? vy?aduje minim?ln? svalov? ?sil?. Je-li t??i?t? t?la, um?st?n? p?ed doln?mi hrudn?mi obratli, um?st?no nad op?rn?m bodem sed?c? osoby, je-li z?rove? ??st t??e t?la p?enesena na p??davnou oporu (zadn? strana stolu ), pak je poloha t?la stabiln? a svalov? ?sil? je minim?ln?. Za takov?ch podm?nek je snaz?? udr?et hlavu rovn? a z?dov? svaly se m?n? unav?. Za p??tomnosti neust?l? pedagogick? kontroly si proto d?ti nemohou vyp?stovat n?vyk ?ten? a psan? se siln?m sklonem trupu a hlavy. K dosa?en? tohoto c?le mus? velikosti lavic a jejich jednotliv?ch ??st? odpov?dat r?stu student?.

V sou?asn? dob? se ?koln? lavice vyr?b? ve 12 velikostech, kter? jsou ur?eny pro v??kov? skupiny d?t? od 110-119 do 170-179 cm. z?porn? vzd?lenost sedadel u stolu). (Vzd?lenost od zadn? hrany krytu stolu k sedadlu (vertik?ln?).) Tato vlastnost stol? je d?le?it?, proto?e nut? studenty sed?t vzp??men?. Tak?e v??ka stolu a jeho sed?k, diferenciace a vzd?lenost jsou hlavn?mi prvky studijn?ho stolu, kter? mus? b?t v souladu se sebou i s v??kou student?. Na Obr. 150 tyto vztahy jsou uvedeny pro r?zn? po?ty ?kolic?ch stol?.

R??e. 150. Velikost standardn?ch ?koln?ch lavic je od ?. VI do XI.
A - vodorovn? deska krytu stolu; B-C - ?ikm? deska (B - pevn? ??st, C - stoupaj?c? ??st); E - bo?n? reg?ly; Zh - kolejnice; G - zadn? ??st lavice: z profilu a v??ky odpov?d? bedern? k?ivce p?te?e. Na n?m ??k p?i op?en? p?enese ??st v?hy t?la. D - lavicov? sed: tvar sed?ku odpov?d? tvaru ky?le. To p?isp?v? ke stabiln?j??mu p?ist?n? studenta. CG - t??i?t?; TO je bod podpory. P?i nedodr?en? t?chto rozm?r? (zejm?na p?i nulov? nebo kladn? vzd?lenosti) a p?i vyu?ov?n? neodpov?d? v??ka lavice v??ce ??ka, m?n? se poloha t??i?t? t?la. To vede k nadm?rn? svalov? n?maze a celkov? ?nav?. To zase obvykle zp?sobuje, ?e jsou o?i p??li? bl?zko textu a predisponuje to k vytvo?en? prot?hl?ho tvaru oka, tedy k axi?ln? sekund?rn? kr?tkozrakosti. Spr?vn? usazen? d?t? do psac?ch stol? by m?lo b?t prov?d?no ka?doro?n? v souladu s jejich v??kou. (Podle A.F.Listova lze ??slo stolu ur?it ode?ten?m ??sla 5 od prvn?ch dvou ??sel r?stu. Nap??klad p?i v??ce 163 cm je ??slo stolu 11, p?i v??ce 135 cm ??slo stolu je 8 atd.)

R??e. 151. Spr?vn? p?ist?n? ?kol?ka p?i ?ten? a psan?.

Pro spr?vn? p?ist?n? je nutn? dodr?ovat n?sleduj?c? pravidla (obr. 151 a a b): 1. sedn?te rovn?, hlavu p?edklo?te dost dop?edu; 2. op?ete se o zadn? ??st stolu; 3. dr?te trup, hlavu a ramena rovnob??n? s okrajem stolu, ani? byste se nakl?n?li doprava nebo doleva. Od hrudn?ku k okraji stolu by m?la b?t vzd?lenost na ???ku dlan?; 4. polo?te nohy na podlahu nebo na stupa?ku a ohn?te je do prav?ho nebo m?rn? v?t??ho ?hlu (100–110°). Je velmi d?le?it?, aby kryt studijn?ch stol? byl m?rn? naklon?n (12–15°). Tento sklon v?ka psac?ho stolu a m?rn? sklon hlavy umo??uj? prohl??et jednotliv? ??sti textu ve stejn? vzd?lenosti, co? nen? mo?n? bez dodate?n?ho naklon?n? hlavy a trupu p?i ?ten? knihy um?st?n? na stole. Proto je ??douc?, aby ??ci p?i dom?c?ch ?kolech pou??vali notov? stojany nebo skl?dac? typ (obr. 152),

R??e. 152. Skl?dac? hudebn? stojan pro ?kol?ky.

nebo trval? (obr. 153).

R??e. 153. St?l? stoln? hudebn? stojan pro ?kol?ky.

Velk? v?znam m? tak? poloha se?itu p?i psan?. Z?le?? na tom, jak?m sm?rem se rukopis ub?r?. Star? kontroverzn? ot?zka ?ikm?ho nebo rovn?ho rukopisu nebyla dodnes vy?e?ena (v?ce o tom n??e). Se ?ikm?m rukopisem by m?l notebook le?et na notov?m stojanu uprost?ed t?la a ?ikmo (v ?hlu 30-40°) vzhledem k hran? stolu nebo stolu. P?i ?ikm?m psan? nen? p??li? snadn? udr?et spr?vnou polohu ramen a trupu (rovnob??n? s hranou stolu). V?sledkem je naklon?n? trupu, co? m? za n?sledek bo?n? zak?iven? p?te?e. S rovn?m rukopisem by m?l notebook p?il?hat k t?lu bez jak?hokoli sklonu vzhledem k hran? stolu nebo stolu. P?i p?echodu z jednoho ??dku na druh? je pot?eba posunout notebook nahoru, aby se nem?nila vzd?lenost od o??. V sov?tsk? ?kole je obecn? p?ij?m?no ?ikm? psan? se sklonem 10–15 °, co? umo??uje vyu??t v?hody ?ikm?ho i p??m?ho psan?. D?ti je nutn? nau?it nejen spr?vn? p?ist?n?, ale i spr?vn? postaven? knih a se?it? p?i vyu?ov?n?.

jak ud?lat st?l m?n? pohodln?m, bez zad, ale s?m.

D?le?it? jsou rozm?ry, v??ka a z?da. Spr?vn? a nespr?vn? sezen? u ?koln?ch stol? (zleva doprava):
s n?zk?m stolem a kladnou vzd?lenost? sezen?;
s n?zk?m stolem a n?zkou lavic?;
u vysok?ho stolu
a u stolu odpov?daj?c? velikosti.

D?le - rozm?ry pro v?kresy pro vlastn? v?robu nebo v?b?r ?koln? lavice pro d?t?.

GOST 5994-93
Stoly. Typy a funk?n? rozm?ry
T?k? se stol? ur?en?ch pro vybaven? ro?n?k? i.-iv. v?eobecn? vzd?l?vac?ch ?kol a zdravotnick?ch vzd?l?vac?ch za??zen? a stanovuje jejich typy a funk?n? velikosti.

Ergonomick? popis ?koln? lavice Stalinov?ch ?as?

?koln? lavice

Hlavn?m p?edm?tem vybaven? ?koly je ?koln? lavice. Spr?vn? uspo??dan? lavice vytv??? nejp??hodn?j?? podm?nky pro v?uku, p?edev??m pro psan?, ?ten? a kreslen?.

Z?sadn?m rozd?lem mezi stolem a b??n?m stolem je naklon?n? poloha v?ka a p??tomnost ?ady dal??ch podm?nek, kter? p?isp?vaj? ke spr?vn?mu hygienick?mu dr?en? t?la b?hem vyu?ov?n?, v jeho designu. Z hygienick?ho hlediska se spr?vn? ?koln? lavice vyzna?uje n?sleduj?c?mi vlastnostmi:

a) proveden? a rozm?ry t?to ?koln? lavice odpov?daj? proporc?m t?la ??k?; d?ky tomu mohou d?ti sed?t u stolu v pohodln? a ne?navn? poloze, kter? p?isp?v? k norm?ln?mu v?voji t?la;

b) lavice nep?edstavuje riziko otlak? a jin?ch poran?n? ??k?; nem? ostr? rohy, pohybliv? sedadlo, vy?n?vaj?c? panty;

c) st?l m? jednoduch? design a p?i pln? stabilit? je zcela mobiln?; umo??uje d?kladn? ?klid jak lavice samotn?, tak u?ebny (p?esunut?m lavic).

Velk? hygienick? v?znam maj? tak? n?sleduj?c? p?ednosti ?koln? lavice, kter? jsou d?le?it? zejm?na z pedagogick?ho hlediska. ??k zaujme a opust? sv? m?sto v lavici, ani? by ru?il souseda. P?i odpov?di na ot?zku u?itele a za jin?ch okolnost? m??e ??k vst?t, ani? by opustil sv?j st?l; Zved?n? a spou?t?n? na m?sto by nem?lo zp?sobovat hluk.

Konstrukce stolu by m?la b?t pevn? a nem?la by vyvol?vat ot?esy, kter? by mohly naru?it p?esn? psan? student?.

V??e uveden? hygienick? po?adavky na v?ukov? n?bytek jsou realizov?ny v dvojit?m d?ev?n?m psac?m stole navr?en?m prof. F. F. Erisman.

U?itel? a ?editel? ?kol by si m?li b?t v?domi v?ech t?chto podm?nek, proto?e v?robci ?koln?ch lavic a oprav?rensk? organizace je ?asto poru?uj? a veden? ?koly (nev?domky) p?ij?m? lavice, kter? nespl?uj? po?adavky ?koln? hygieny.

Fyziologick? z?klad sezen? u psac?ho stolu

S v?jimkou hodin t?lesn? v?chovy, zp?vu a ?ady praktick?ch cvi?en? jsou ??ci ve ?kole v sed?. Je nutn? nau?it studenty takov? sezen? v lavici, kter? je pro hodiny nejv?hodn?j?? a nejm?n? ?navn?.

Lidsk? trup je v sedu ve stavu nestabiln? rovnov?hy, proto?e t??i?t? t?la je v??e p?ed op?rn?m bodem. Vertik?ln? poloha t?la a hlavy je zaji?t?na neust?l?m nap?t?m zadn?ch ??jov?ch a h?betn?ch sval?, kter? udr?uj? trup a hlavu v p?edklonu. Nejm?n? ?navn? je takov? p?ist?n?, kdy t?lo vynakl?d? minim?ln? svalovou n?mahu na udr?en? sedu. Tato poloha vznik?, pokud se t??i?t? t?la, um?st?n? p?ed doln?mi hrudn?mi obratli, nach?z? p??mo nad op?rn?m bodem sed?c? osoby (p??mka gravitace proch?z? rovinou podpory). Rovn? p?ist?n?, ve kter?m je trup ve vzp??men? poloze, je tedy nejm?n? ?navn?, proto?e v n?m je t??i?t? trupu p??mo (nebo t?m?? p??mo) nad body podpory. Je?t? m?n? ?navn? je poloha ??ka, kdy m??e ??st v?hy t?la p?en?st na n?jakou p??davnou oporu, nap??klad na zadn? stranu stolu.

Pokud m? psac? st?l z?da, kter? jsou v ?rovni bedern? k?ivky p?te?e a pokud tvar zad odpov?d? t?to konk?vnosti, m??e ji student pohodln? vyu??t jako oporu. T??i?t? t?la je v tomto p??pad? nad troj?heln?kem tvo?en?m p?nevn?mi kostmi a op?rn?m bodem p?te?e (zadn? strana stolu).

Poloha t?la je tak stabiln?, n?klady na svalovou s?lu jsou nejmen??. Z?rove? se p?i t?to poloze t?la nap??m? hrudn?k, d?ch?n? je voln? a hlubok?, b?i?n? ?troby nejsou stla?eny.

Stabiln? poloha t?la je podpo?ena konstrukc? sed?ku: pokud profil sed?ku odpov?d? tvaru ky?le a p?nve, m? vybr?n? nebo sklon op?radla, pak sed?c? student neklou?e na lavici dop?edu , ale m? dal?? d?raz v sedu a pohodln? stabiln? dr?en? t?la. To v?e p?isp?v? k nejdel?? pracovn? kapacit? t?la.

S dob?e navr?en?m stolem vytv??? spr?vn? sezen? ?adu vybaven? pro studentsk? studijn? sezen?. Vzhledem k p?esn?mu zohledn?n? proporc? t?la studenta p?i navrhov?n? zad je student, vyu??vaj?c? z?da k podpo?e se spr?vn?m padnut?m, sou?asn? v takov? vzd?lenosti od krytu stolu (3-5 cm), aby m??e voln? polo?it p?edlokt? na desku stolu a ps?t; z?rove? by se nem?l ani p?edkl?n?t, ani se op?rat o z?da. Vzhledem k tomu, ?e student nepou??v? ruce k podpo?e, je svalov? s?la vynakl?d?na pouze na pohyby nezbytn? pro psan?; proto je p?i tomto p?ist?n? ??k p?i psan? nejm?n? unaven?.

Vzd?lenost od o?? k v?ku stolu bude p?i spr?vn?m usazen? do 30-40 cm, to znamen?, ?e odpov?d? norm?ln?mu.

T??i?t? hlavy se nach?z? v oblasti obli?ejov?ch kost? lebky, tedy v?razn? p?ed op?rn?mi body hlavy - kloubem lebky a prvn?m obratlem. To zp?sobuje, ?e kdy? lid? usnou v sed?, hlava pad? dop?edu; ?lov?k, jak se ??k?, "k?vne". Poloha hlavy p?ibli?uj?c? se k p??mce je tedy nejm?n? ?navn? pro kr?n? a horn? h?betn? svaly, kter? br?n? p?epad?v?n? hlavy dop?edu. ??m m?n? ??k b?hem vyu?ov?n? zakl?n? hlavu, t?m m?n? se jeho kr?n? a z?dov? svaly unav?.

?ikm? poloha v?ka lavice je velmi d?le?it? z hlediska zrakov? hygieny a zachov?n? s?ly ??k? p?i vyu?ov?n?. Je zn?mo, ?e ?lov?k vid? nejlep?? obraz p?i pohledu z prav?ho ?hlu. Vzhledem k tomu, ?e je obraz um?st?n v ?ikm?m ?hlu k linii pohledu, je okem viditeln? ve zmen?en? nebo dokonce zkreslen? podob?. Ne n?hodou se p?i precizn? kreslic? pr?ci rad?ji oh?baj? nad kresbou natolik, aby ji vid?li p??mo shora. Jak je uvedeno v??e, pro t?lo je nejm?n? ?navn? dr?et hlavu co nejbl??e vertik?ln? poloze. ?ikm? poloha v?ka lavice umo??uje ??kovi vid?t u?ebnici nebo se?it na lavici pod nejv?t??m ?hlem s nejmen??m z?klonem hlavy. St?l m? sklon 12-15°, samotn? oko se m??e odch?lit sm?rem dol? od vodorovn? linie o 35°; m?rn?m naklon?n?m hlavy z?sk? student p?i studiu u lavice v?razn? ?hel, p?ibli?uj?c? se prav?mu ?hlu, ve kter?m jasn? vid? rovinu krytu stolu.

P?i pr?ci za vodorovnou rovinou mus? ??k siln? prohnout z?da a sklopit hlavu, aby na knihu nebo se?it vid?l pod dostate?n? velk?m ?hlem.

?ikm? poloha v?ka stolu tak? usnad?uje akomoda?n? pr?ci o?? p?i psan? a ?ten?. U naklon?n?ho obalu je rozd?l ve vzd?lenosti o?? od libovoln?ho ??dku knihy (notebooku) nepatrn? a oko si p?i ?ten? zachov?v? p?ibli?n? stejnou akomodaci. U vodorovn?ho stolu je vzd?lenost od oka k horn? ???e mnohem v?t?? ne? vzd?lenost od n? k doln? ???e. O?n? svaly se tak p?i ?ten? mus? neust?le p?izp?sobovat m?n?c? se vzd?lenosti oka od ?ten?ho ??dku.

Vzhledem k v?znamn?m v?hod?m nakl?n?n? knihy p?i ?ten? je ??douc?, aby studenti p?i dom?c?m studiu pou??vali skl?dac? hudebn? stojany. ?kola by v tomto sm?ru m?la pracovat s rodi?i a ??ky.

Hlavn? prvky ?koln? lavice. Vymo?enosti vytvo?en? ?koln? lavic? pro spr?vn? dr?en? t?la ??ka p?i vyu?ov?n? vypl?vaj? nejen z v??e uveden?ch obecn?ch z?sad jej?ho n?vrhu. Velmi d?le?it? jsou rozm?ry a vztahy hlavn?ch prvk? psac?ho stolu. Jsou pe?liv? navr?eny na z?klad? studia proporc? studentova t?la a jeho dr?en? t?la b?hem v?uky.

V?ko stolu mus? spl?ovat n?sleduj?c? po?adavky:

a) Rozm?ry krytu spr?vn? uspo??dan? lavice jsou takov?, aby na ni student mohl voln? polo?it se?it a p?edlokt? (v ?hlu 45-35° k okraji stolu). V opa?n?m p??pad? bude ??k omezov?n pohybem p???c? ruky nebo bude p?ek??et sousedovi.

b) V?ko stolu se skl?d? ze dvou ??st? - pevn? a pohybliv?, stoupaj?c? nahoru. D?ky tomu m??e student vst?t, ani? by opustil lavici.

Lavi?ka ?koln? lavice mus? spl?ovat n?sleduj?c? po?adavky:

a) ???ka lavice mus? b?t alespo? 2/3 stehna studenta (od 2/3 do 3/4); v tomto p??pad? je v?ha t?la rozlo?ena na v?znamnou plochu bok?, kter? zase spo??vaj? na lavici. U ?ir?? lavice m??e doj?t ke stla?en? c?v a nerv? v oblasti kolenn?ho ohybu.

b) V??ka sed?ku nad podlahou se rovn? d?lce nohy studenta k podkolenn? dutin? plus 2 cm pro tlou??ku paty. Pokud je sedadlo p??li? vysoko, nohy studenta vis? a student, kter? se nem??e op??t o podlahu nebo op?rku nohou, sklouzne z lavice. P?i n?zk? v??ce lavice jsou b?rce se stehnem a stehno s p?nv? skloubeny v ostr?m ?hlu, co? m??e zp?sobit pot??e s prokrven?m kon?etin.

c) Ty? zadn? ??sti lavice je na ?rovni bedern? k?ivky p?te?e a m? pr??ez odpov?daj?c? tvaru tohoto gyrusu, tedy zkosen? sm??uj?c? dop?edu a dol?.

V?ko psac?ho stolu a lavice s op?radlem jsou v ur?it?ch od?vodn?n?ch vztaz?ch, a to:

a) Vzd?lenost zad, tedy vzd?lenost mezi zadn? stranou stolu a okrajem stolu sm?rem ke studentovi, by nem?la p?esahovat p?edozadn? pr?m?r t?la o v?ce ne? 3-5 cm.

Pokud jsou z?da p??li? daleko, student je nem??e pou??t jako oporu, proto?e v tomto p??pad? bude t?lo p??li? daleko od krytu stolu, pro ruce bude nep??jemn? ps?t a o?i budou ve velk? vzd?lenosti. z knihy nebo se?itu. Kdy? se student nem??e op??t o op?radlo lavice, nevyhnuteln? se op?e o st?l, co? zp?sob? st?sn?nou polohu hrudn?ku, vzhled m?lk?ho d?ch?n? a urychl? n?stup studentsk? ?navy. Nav?c d?ky siln?mu sklonu trupu budou o?i studenta ve velmi t?sn? vzd?lenosti od lavice a to zp?sob? nap?t? v o?n?ch svalech. Neust?le ohnut? poloha trupu m??e v?st ke zplo?t?n? hrudn?ku.

P?ibl??en? zadn? ??sti lavice k horn? ??sti lavice zp?sob? st?sn?nou pozici studenta u lavice: bude „vm??knut?“ mezi z?da a okraj desky lavice.

b) Vzd?lenost sed?ku, tedy vzd?lenost mezi p?edn? hranou lavice a hranou stolu obr?cenou k sedadlu, je troj?ho druhu: kladn?, nulov? a z?porn?.

P?i kladn? vzd?lenosti mezi okrajem krytu stolu a okrajem sedadla existuje jedna nebo druh? vzd?lenost.

Kladn? vzd?lenost je v lavic?ch nep?ijateln?, proto?e s n? je op?radlo sed?ku p??li? daleko od okraje stolu a student nem??e op?radlo pou??vat jako oporu. P?ist?n? u takov?ho stolu vede k rychlej?? ?nav? student?.

U stol? s nulovou vzd?lenost? je hrana potahu um?st?na p??mo nad hranou sed?ku, jinak ?e?eno, kolmo spu?t?n? od hrany potahu stolu se dot?k? hrany sed?ku.

Nulov? vzd?lenost je pova?ov?na za p?ijatelnou, ale nedoporu?uje se. U n?j je nutn?, db?t na spr?vnou hodnotu vzd?lenosti zad, z??it sed; jinak bude zadn? ??st lavice p??li? daleko od horn? ??sti stolu.

Z?porn? vzd?lenost nastane, kdy? okraj krytu stolu p?esahuje okraj sedadla; v tomto p??pad? kolmice, spu?t?n? z okraje krytu, dopadne na povrch sedadla. P?i z?porn?m odstupu je op?radlo lavice i p?es dostate?nou ???ku sed?ku um?st?no v takov? vzd?lenosti od krytu stolu, aby jej student mohl pohodln? vyu??t pro oporu. Proto se u stol? doporu?uje z?porn? vzd?lenost.

c) V??ka potahu stolu nad sed?kem (svisle) mus? odpov?dat v??ce a proporc?m t?la ??ka. Prov?d? se tak, ?e si ??k m??e polo?it p?edlokt? na lavici bez spou?t?n? t?la nebo naopak bez zvednut? p?edlokt?. Spr?vn? vzd?lenost se rovn? vzd?lenosti od sed?ku k lokti ruky p?itisknut? k t?lu plus 2 cm Pokud vzd?lenost nesta??, je ??k nucen se ohnout p?es st?l. To zp?sobuje pot??e p?i dechov?ch pohybech hrudn?ku, zp?sobuje ohnutou polohu trupu a neschopnost udr?et spr?vn? ulo?en?, co? vede k rychl? ?nav? student?. Pokud je st?l pro studenta velmi n?zk?, pak mus? hodn? sklopit prav? rameno; zat?mco p?te? se oh?b? doleva. To m??e v?st k trval?mu zak?iven? p?te?e doleva (levostrann? skoli?za). Velk? vzd?lenost nut? studenta zvednout prav? rameno a polo?it p?edlokt? na st?l. Tato poloha m??e v?st k zak?iven? p?te?e doprava (pravostrann? skoli?za).

Soulad ?koln?ch lavic s t?lesn?mi proporcemi a v??kou ??k?

Aby psac? st?l odpov?dal ??kovi, mus? m?t ka?d? prvek ur?it? rozm?ry v souladu s proporcemi jeho t?la.

Jednotliv? ??sti t?la ??ka jsou v jeho v?voji v ur?it?m vztahu s r?stem cel?ho t?la; proto je r?st br?n jako hlavn? hodnota, ze kter? vych?zej? p?i ur?ov?n? velikost?.

Pozorov?n? a studie uk?zaly, ?e stejnou ?koln? lavici mohou pou??vat i studenti, jejich? v??ka se li?? pouze o 10 cm, ale ne v?ce, ani? by byla dot?ena spr?vnost sezen? a t??da za n?. Na?e ?koly tak vyvinuly lavice r?zn?ch velikost? podle v??ky ??k?. Rozm?ry prvk? stolu konkr?tn?ho ??sla jsou vyv?jeny na z?klad? ?etn?ch m??en? r?stu a jednotliv?ch ??st? t?la student?. N??e uv?d?me rozm?ry prvk? stolu navr?en? O. V. Flerovem na z?klad? jeho v?zkumu a srovn?vac? studie materi?l? F. F. Erismana, L. A. Syrkina, D. I. Arona a ?ady dal??ch zdroj?.

Ka?d?ho ??ka by m?l u?itel posadit ke stolu, kter? mu odpov?d? velikost?.

P?i um?s?ov?n? ??k? do t??dy by se m?l u?itel ??dit n?sleduj?c?mi pravidly:

1) Studenti sed? ve t??d? podle sv? v??ky: vy??? vzadu, ni??? vp?edu.

2) Slabozrac? studenti by m?li sed?t vp?edu a bl??e k okn?m.

3) ??ci se sluchov?m posti?en?m sed? p?ed u?itelem a bl??e k n?mu.

Za ubytov?n? student? odpov?d? t??dn? u?itel.

P?i um?s?ov?n? student? do lavic pracovn?k? ?koly je pro n? ?asto obt??n?, aby na lavic?ch nem?li ??dn? ozna?en? sv?ch ??sel. Nelze tedy posoudit, pro kter? studenty je ka?d? lavice vhodn?.

Pro m??en? r?stu ??k? a stanoven? po?t? stol? navrhl O. V. Flerov p?enosn? a velmi jednoduch? za??zen?. Za??zen? je skl?dac? prav?tko, na kter?m jsou v ur?it?m syst?mu aplikov?ny odpov?daj?c? symboly.

Na stran? za??zen? ur?en?ho pro zji??ov?n? ??sel stol? jsou vyzna?eny skute?n? v??ky ?rovn? zadn? hrany krytu a ?rovn? sed?ku stolu (tu?nou ??rou) - pro ka?d? z ??sel stol? od 6 do 12. Odpov?daj?c? ??slo lavice a v??ka student? jsou ozna?eny u ka?d?ho ??dku ??mskou ??slic?, na kterou se hod?. Polo?en?m za??zen? na zem na okraj krytu stolu m??ete okam?it? ur?it, kter?mu ??slu tento st?l odpov?d?, tedy pro jak? studenty je vhodn?. Doporu?uje se napsat ??slo lavice a v??ku student? ihned na vnit?n? stranu bo?n? st?ny lavice (a n?sledn? prov?st inventuru lavic podle jejich ??sel).

Druh? strana za??zen? se pou??v? k ur?en?, kter? ??slo stolu ka?d? student pot?ebuje. Na n?m jsou p?es obvykl? d?len? na centimetry a p?l centimetry aplikov?ny pruhy o ???ce 10 cm; Ka?d? prou?ek obsahuje ??msk? ??slo stolu vhodn?ho pro studenty dan? v??ky. Prav?tko je zav??eno ve v??ce 1 m od podlahy a v t?to podob? je za??zen?m pro zji??ov?n? r?stu d?t? se sou?asn?m ur?en?m ??sla stolu vhodn?ho pro ??ka; podle r?stu ??ka do toho ?i onoho p?sma zjist? ??slo lavice, kterou ??k pot?ebuje; ??slo je p?ihl??eno. P?i druh? z definic je v horn? ??sti za??zen? vytvo?en otvor pro jeho zav??en?. Za??zen? si snadno a rychle p?iprav? s?m u?itel z oby?ejn?ho metru.

Ur?en? po?tu lavic vhodn?ho pro ka?d?ho ze student? lze prov?st i takto velmi dostupn?m zp?sobem: na st?nu se p?ipevn? centimetrov? p?ska tak, aby jej? spodn? konec byl v ?rovni 100 cm. , projdou kolem p?sku a ??slo lavice, vhodn? pro ka?d?ho, zaznamen? u?itel podle r?stu ??k?.

Typy ?koln?ch lavic, spr?vn? usazen? v lavici

V?echny hygienick? po?adavky na v?ukov? n?bytek jsou v dvojit? d?ev?n? psac? st?l navr?en? prof. F. F. Erisman.

Zaveden? kovu do designu ?koln?ch lavic umo?nilo vytvo?it n?vrhy lavic, kter? maj? nepochybn? v?hody z hlediska hygieny. Tyto psac? stoly se vyzna?uj? jednoduchou konstrukc?, vysokou pevnost? a stabilitou, v?raznou ?sporou materi?lu (d?evo, barva, lepidlo). S pe?livou v?robou a dekorac? vypadaj? takov? stoly jako elegantn? n?bytek, kter? zdob? t??du, p?isp?v? k v?chov? ?etrn?ho zach?zen? s vybaven?m, zvy?uje kulturu vzd?l?vac? pr?ce a dodr?ov?n? hygienick?ch pravidel.

D?ky pou?it? r?mu z trubek se ?koln? lavice s dostate?nou pevnost? ukazuje jako „pr?choz?“. To poskytuje ?pln?j?? mo?nost pozorovat dr?en? t?la student? a tak? stav podlahy. Sv?tlo a vzduch, nezdr?uj?c? se na masivn?ch d?ev?n?ch stojanech, prostupuje celou t??dou; prostor pod lavicemi a pr?chody mezi nimi jsou dob?e osv?tleny, objem voln?ho vzduchu ve t??d? se zvy?uje o 1-2 metry krychlov?. m. Usnad?uje se ?i?t?n? podlahy a udr?ov?n? ?ist?ch a uklizen?ch stol?.

c) Neop?rejte se o st?l hrudn?kem. Mezi t?lem a okrajem v?ka by m?la b?t vzd?lenost p?ibli?n? tlou??ky dlan?.

d) Trup, hlava a ramena by m?ly z?stat rovn?. Nem??ete je vych?lit doprava ani doleva. Ramena jsou na stejn? ?rovni. Korpus je rovnob??n? s okrajem stolu.

e) Nohy by m?ly b?t um?st?ny p??mo na podlaze nebo podno?ce. Nohy v kolenou by m?ly b?t ohnut? v rovn?m nebo m?rn? v?t??m (100-110°) ?hlu.

V ni???ch ro?n?c?ch u?itel? ukazov?n?m a nejl?pe pomoc? n?zorn?ch pom?cek seznamuj? d?ti s pravidly hygienick? v?sadby a v pr?b?hu vyu?ov?n? je u?? je dodr?ovat.

N?sledn? by na st?edn? ?kole m?li u?itel? zajistit, aby se spr?vn? sezen? stalo mezi studenty zvykem. Pr?ce na spr?vn?m padnut? je odpov?dnost? v?ech instruktor?.

P?i ?ten? je t?eba dodr?ovat stejn? vzp??men? dr?en? t?la jako p?i psan?. ??k ?te nahlas a pro sebe, vezme knihu do rukou nebo ji polo?? doprost?ed desky stolu. P?i p?echodu na dal?? str?nku ??k knihu posune tak, aby ?ten? text op?t dopadl na st?edn? linii lavice a na trup ??ka.

Dr??-li student knihu v rukou dlouhou dobu, pak se mu za?nou t??st ruce a kniha se chv?je s nimi. Je to ?patn? pro o?i. Nav?c v tomto p??pad? ??k ?asto ztr?c? m?sto, kde ?te. V d?sledku toho se ztr?c? ?as, pozornost studenta je rozpt?lena a je obt??n? pochopit, co ?te. P?i hlasit?m ?ten? dlouh?ho textu cel? t??d? je nutn? ??ka p?ivol?n?m upozornit, ?e nesm? vst?vat. Nebo je t?eba zavolat ??ka ke stolu u?itele a nab?dnout mu, ?e knihu polo?? na st?l. Je dobr?, kdy? je na stole mal? hudebn? stojan na ?ten?. Zvl??t? d?le?it? je to m?t na pam?ti ve vztahu k ??k?m z?kladn?ch ?kol.

Pokud ??k nep??e nebo ne?te, m??e zaujmout jin? postoj. Nem?l by v?ak omezovat pohyblivost hrudn?ku. Student se m??e nap?. op??t o op?radlo stolu jako kdy? sed? na ?idli. V tomto p??pad? si student bude moci polo?it ruce na lavici nebo na st?l nebo je polo?it za z?da. V tomto p??pad? zm?na polohy tak? odstran? ?navu z dlouh? jednotn? polohy ??st? t?la. Polo?en? rukou za z?da je velmi u?ite?n?, proto?e sou?asn? se nap??m? hrudn?k a usnadn? studentovi voln? d?ch?n? - zlep?? se z?soben? t?la kysl?kem. Je u?ite?n? vyzvat v?echny d?ti, aby si p?i poslechu u?itelova p??b?hu nebo kdy? n?kter? z ??k? nahlas p?e?etl text, daly na chv?li ruce za z?da. Ve zdravotnick?ch a sanatori?ch je tato technika hojn? vyu??v?na a d?ti si na ni natolik zvyknou, ?e ji po n?vratu do b??n? ?koly vyu??vaj? z vlastn? iniciativy k rekreaci. Navzdory svobod? ??k? p?i volb? postoj? p?i vysv?tlov?n?, odpo?inku a podobn? by se d?tem ani v t?chto obdob?ch nem?lo dovolit op?rat se o v?ko lavice, op?rat se o ni ob?ma rukama a skl?dat hlavu do dlan?. Takov? polohy jsou ne??douc?, proto?e br?n? norm?ln?mu d?ch?n?.

Pokud u?itel nadm?rn? prodlu?uje obdob? ?ten? a psan?, bez p?est?vek a zm?n v druhu pr?ce, pak d?ti nebudou schopny udr?et spr?vn? dr?en? t?la. Je t?eba m?t tak? na pam?ti, ?e ?pln? nehybnost je v rozporu s povahou d?t?te a dosp?vaj?c?ho.

Celkov? ?nava student? z hodin se projevuje v dr?en? t?la studenta. Podle po??naj?c?ho neklidu a dal??ch p??znak? m??e u?itel posoudit prvn? p??znaky a dal?? projevy ?navy ??ka.

Upev?ov?n? n?vyku spr?vn? sed?t je ?asto zt??eno t?m, ?e ??ci doma p?i psan? tak n?jak sed?. Komunikac? s rodi?i a v?chovnou prac? s d?tmi by m?l u?itel doc?lit spr?vn?ho sezen? ??k? doma. Tot?? plat? pro klubov? a mimo?koln? aktivity.

P?te? u dosp?l?ho ?lov?ka m? t?i zak?iven?. Jeden z nich - kr?n? - m? vyboulen? dop?edu, druh? - hrudn? - je vyboulen? dozadu, t?et? - bedern? zak?iven? sm??uje dop?edu. U novorozenc? nem? p?te? t?m?? ??dn? ohyby. Prvn? kr?n? zak?iven? se u d?t?te vytvo?? ji? tehdy, kdy? za?ne samo dr?et hlavi?ku. Druh?m v po?ad? je bedern? prohnut?, kter? tak? sm??uje dop?edu s vyboulen?m, kdy? d?t? za??n? st?t a chodit. Jako posledn? se tvo?? zak?iven? hrudn?ku, kter? je konvexn? dozadu a do 3-4 let z?sk?v? d?tsk? p?te? k?ivky charakteristick? pro dosp?l?ho, kter? v?ak je?t? nejsou stabiln?. D?ky velk? elasticit? p?te?e se tyto k?ivky u d?t? v poloze na z?dech vyhlazuj?. Teprve postupn? s v?kem s?l? zak?iven? p?te?e a do 7 let se ustavuje st?lost kr?n?ho a hrudn?ho zak?iven? a s n?stupem puberty zak?iven? bedern?.
...
Tyto rysy v?voje p?te?e d?t?te a dosp?vaj?c?ho zp?sobuj? jej? m?rnou poddajnost a mo?n? zak?iven? p?i nespr?vn?ch poloh?ch t?la a dlouhodob? z?t??i, zejm?na jednostrann?. K zak?iven? p?te?e doch?z? zejm?na p?i nespr?vn?m sezen? na ?idli nebo v lavici, zejm?na v p??padech, kdy je ?koln? lavice nevhodn? uspo??d?na a neodpov?d? v??ce d?t?; Zak?iven? p?te?e m??e b?t ve form? zak?iven? kr?n? a hrudn? ??sti p?te?e do strany (skoli?za). Skoli?za hrudn? p?te?e vznik? nej?ast?ji ve ?koln?m v?ku jako d?sledek nevhodn?ho sezen?. P?edozadn? zak?iven? hrudn? p?te?e (kyf?za) je tak? pozorov?no v d?sledku dlouhodob?ho nespr?vn?ho sezen?. Zak?iven? p?te?e m??e b?t i ve form? nadm?rn?ho prohnut? v bedern? oblasti (lord?za). Proto ?koln? hygiena p?ikl?d? tak velk? v?znam spr?vn? upraven?mu stolu a klade p??sn? po?adavky na sezen? d?t? a dosp?vaj?c?ch...

Byli stalinist?. Ale byly obratn? revidov?ny, kdy? se situace v zemi zm?nila.

V 70. a 80. letech 20. stolet? byly v r?mci skryt? pl??iv? sabot??e Erismanovy d?tsk? a praktick? ?koln? lavice nahrazeny ploch?mi stoly se samostatn?mi ?idlemi.

Na nejvy??? ?rovni tak u?inilo ministerstvo ?kolstv? na z?klad? n?sleduj?c? ?dajn? „studie“. Text zadan?ho "v?zkumu" byl omylem ulo?en na jedno m?sto na netu. (Jak se zm?nily ?koln? osnovy po roce 1953, ?t?te v jin?ch t?matech f?ra)

Tady je, dlouh? zad?van? studie, ale kv?li historii je t?eba ji nechat.

Zm?ny dr?en? t?la u ??k? p?i pou??v?n? r?zn?ch typ? ?koln?ho n?bytku

Jak v?te, ??ci z?kladn?ch ?kol (zejm?na prvn?ch t??d) za??vaj? p?i vyu?ov?n? velkou statickou z?t??, proto?e dlouhou dobu a n?kdy i celou vyu?ovac? hodinu mus? sed?t relativn? v klidu. P?i nespr?vn?m dr?en? t?la v sed? doch?z? k je?t? v?t??mu zat??en?, co? vede k ?ad? ne??douc?ch d?sledk? (?nava, zrakov? posti?en?, nespr?vn? dr?en? t?la). Nespr?vn? sezen? m??e b?t zp?sobeno zejm?na pou??v?n?m nevhodn?ho (velikostn?, designov?) ?koln?ho n?bytku.

?ada autor? poukazuje na ur?it? korela?n? vztah mezi vadn?m dr?en?m t?la ??k? a jejich nespr?vn?m usazen?m, zp?soben?m pou??v?n?m nevhodn?ho n?bytku ve ?kol?ch.

Ve ?koln? praxi je a? do posledn?ch let z r?zn?ch typ? ?koln?ho n?bytku pou??van?ho ve t??d?ch nejroz???en?j?? st?l typu Erisman, jeho? rozm?ry byly legalizov?ny spole?nost? GOST.

Rozm?ry hlavn?ch prvk? ?koln? lavice a pevn? vzd?lenost mezi stolem a lavic? poskytuj? student?m nejlep?? fyziologick? a hygienick? podm?nky pro pr?ci. P?i cvi?en? u stolu je zaji?t?no: p??m? dosednut?, kter? nejm?n? ze v?eho zp?sobuje asymetrii tonusu sval? t?la a n?sledn? odchylky v poloze p?te?e; konstantn? vzd?lenost od o?? k doty?n?mu p?edm?tu; p??zniv? podm?nky pro d?ch?n? a krevn? ob?h.

V souvislosti s organizac? ?kol s prodlou?en?m dnem a plo?n?m zav?d?n?m samoobsluhy je vy?adov?n v?ukov? n?bytek co nejv?ce p?enosn? a mobiln?, kter? umo??uje rychle a snadno prom?nit u?ebnu.

V ?ad? nov?ch ?kol se m?sto lavic stoly a ?idle pou??vaj? nejen k vybaven? u?eben vy???ch ro?n?k?, ale tak? jako hlavn? ?koln? n?bytek na 1. stupni. Z?rove? je st?le otev?en? ot?zka ??elnosti v?m?ny lavic za stoly a ?idle na z?kladn? ?kole.

Absence tuh?ho spojen? mezi stolem a ?idl? umo??uje student?m libovoln? m?nit vzd?lenost sezen?. Zm?na vzd?lenosti sedu na nulu a kladnou hodnotu vede k tomu, ?e p?i psan? ??ci zauj?maj? nespr?vn? dr?en? t?la a nemohou pou??vat z?da jako dal?? oporu. To zvy?uje ji? tak velkou statickou z?t??, kterou t?lo poci?uje p?i del??m sezen?.

Zm?na vzd?lenosti z negativn? na pozitivn? zp?sobuje prudk? zm?ny v dr?en? t?la: t??i?t? se posouv?, zvy?uje se svalov? ?sil? pot?ebn? k udr?en? t?la ve spr?vn? poloze, co? umo??uje studentovi pracovat bez velk?ho stresu jak b?hem 45minutov? lekce, tak i cel? den. Krom? toho m??e zm?na vzd?lenosti v?st k osvojen? polohy vle?e. Dlouhodob? sezen? v naklon?n? poloze zvy?uje statickou z?t??, zp?sobuje p?ekrven? kloub? a sval? a vede k ?tlaku vnit?n?ch org?n?. Studenti jsou nuceni pou??vat desku stolu jako dal?? podporu.

Stla?ov?n? b?i?n?ch org?n? vytv??? p?edpoklady pro zpomalen? ?iln?ho pr?toku krve, vede ke sn??en? sekrece ???vy a ?patn?mu pohybu mas potravin v gastrointestin?ln?m traktu.

U osoby v sed? s prudk?m p?edklonem kles? exkurze hrudn?ku, co? sni?uje plicn? ventilaci.

Podle G. F. Vyhodova u mnoha student?, kte?? se p?i cvi?en? hrudn?ku op?raj? o hranu stolu, doch?z? k poklesu minutov?ho objemu plicn? ventilace (a? o 75 % oproti ?rovni plicn? ventilace ve stoji) a hladiny krevn?ho ob?hu. okysli?en?.

V dostupn? literatu?e nejsou ??dn? studie zam??en? na studium vlivu v?uky u stol? a ?idl? na pracovn? kapacitu, stav pohybov?ho apar?tu a zrak ??k? z?kladn?ch ?kol. Proto ot?zka p??pustnosti pou??v?n? stol? a ?idl? vy?adovala speci?ln? studii.

Nejprve bylo nutn? z?skat prvotn? ?daje o stavu dr?en? t?la a zraku od ??k? z?kladn?ch ?kol, jejich? t??dy jsou vybaveny r?zn?m n?bytkem, a pro tyto ??ky zalo?it pozorov?n? po?as?.

D?le?it? bylo tak? zjistit, zda v?uka u stol? a ?idl? (ceteris paribus) je pro ??ky z?kladn?ch ?kol ?navn?j?? ne? v?uka v lavici.

Po??te?n? ?daje o stavu dr?en? t?la a zraku byly p?evzaty od student? I.-II. ro?n?ku dvou moskevsk?ch ?kol - ?koly ?. 702, vybaven? lavicemi, a ?koly ?. 139 vybaven? stoly a ?idlemi. N?sledn? zkou?ky t?chto student? byly prov?d?ny dvakr?t ro?n? - na podzim a na ja?e. Celkem bylo na pozorov?n? 1100 student?, kte?? byli rozd?leni n?sledovn?.

Krom? toho se ve ?kole ?. 702 v podm?nk?ch p?irozen?ho experimentu studovali ??ci jednoho prvn?ho stupn? v dynamice ?koln?ho dne: obecn? v?kon - metodou d?vkov?n? pr?ce v ?ase pomoc? korek?n?ch tabulek a latentn? periody vizu?ln?-motorick? reakce - pomoc? Witteho chronoskopu.

V pr?b?hu cel?ho ?koln?ho dne prob?hala ve stejn? t??d? aktografie, kter? umo??ovala objektivn? zaznamen?vat po?ty pohyb? ??k? p?i studiu v lavici nebo u stolu a ?idle.

Pneumatick? senzory byly instalov?ny na sedadlech, op?radlech ?idl? a lavic?ch, na vnit?n? plo?e potah? stol?. Zm?ny tlaku v syst?mu, vznikaj?c? p?i ka?d?m pohybu studenta, byly zaznamen?ny na p?sku aktografu. Aktografov? motor poskytoval konstantn? rychlost pohonu p?sky 2,5 cm/min. Po?et n?bytku odpov?dal hlavn?m v??kov?m rozm?r?m t?l student?. D?ti pod dozorem byly b?hem hodiny u?itelem dotazov?ny stejn? jako ostatn? studenti, odpov?daly v?ak, ani? by se zvedly ze sedadel, co? bylo d?no nutnost? vylou?it ze z?znam? na aktogramech ty pohyby, kter? spolu p??mo nesouvisely. na tr?ninky v sed?. V?ichni studovan? studenti prvn?ho ro?n?ku studia m?li spo??dan? denn? re?im. R?no jsme vst?vali v 7-7 hodin. 30 min., chodili sp?t ve 20-21 hod., p?es den byl dostatek ?asu na vzduchu, pravideln? jedli doma, ve ?kole o velk? p?est?vce dost?vali teplou sn?dani. V obdob? pozorov?n? m?li v?ichni ??ci ?as a p?e?li na druh? stupe?.

P?ed zah?jen?m experimentu bylo d?tem vysv?tleno, pro? je nutn? dodr?ovat spr?vn? p?ist?n?, zvl??tn? pozornost byla v?nov?na dodr?en? negativn? vzd?lenosti sedu. V pr?b?hu hodiny nav?c ??ci dost?vali od vyu?uj?c?ho pokyny k udr?en? spr?vn?ho ulo?en?.

Je zn?mo, ?e s rostouc? ?navou je ??k st?le v?ce vyru?ov?n z pedagogick?ho procesu, ?asto m?n? polohu t?la. Po?et student?, kte?? jsou vyru?ov?ni z vyu?ov?n?, tak podle L. I. Alexandrov? postupn? od prvn? do ?tvrt? vyu?ovac? hodiny nar?st? a v posledn? hodin? vyu?ov?n? dosahuje 70 %.

Takov? „motorick? neklid“ d?t? pak ?asto st??d? letargie, ospalost, co? je projev ochrann? inhibice, kter? vznik? v neutr?ln?m nervov?m syst?mu.

D? se p?edpokl?dat, ?e v souvislosti s dodate?nou statickou z?t??? se vzhledem k mo?nosti sv?voln? zm?ny vzd?lenosti sedu bude intenzivn?ji rozv?jet ?nava organismu pod vlivem v?chovn? pr?ce.

Popisovan? experiment byl zah?jen v druh? polovin? akademick?ho roku, co? umo?nilo vyhnout se mnoha r?zn?m faktor?m, kter? ovliv?uj? pohybovou aktivitu ??k? 1. ro?n?ku v pr?b?hu vyu?ovac? hodiny, nap?.: rozd?ln? ?rove? gramotnosti d?t? na za??tku ro?. rok, jejich nedostatek n?vyku na piln? studium a nest?lost pozornosti . Ve druh?m pololet? v?echny studovan? skupiny student? um?ly plynn? ??st a dob?e po??tat (do 20 dok?zaly prov?st 4 po?etn? operace). Discipl?na ve t??d? byla dobr?. Experimentu se z??astnilo 25 student?, ka?d? z nich byl studov?n b?hem cel?ho ?koln?ho dne a ?koln?ho t?dne. Ve t??d? byla zachov?na relativn? st?lost vzducho-tepeln?ho a sv?teln?ho re?imu. V?ichni studenti ??astn?c? se experimentu sed?li st??dav?, nejprve u sv?ch stol? a pot? u stolu a ?idle upraven? pro aktografii. To n?m umo?nilo eliminovat vliv individu?ln?ch vlastnost? ka?d?ho ??ka na ukazatele vzp??men? stability.

Vzp??men? stabilita. Stabilita vzp??men?ho stoje byla zji??ov?na pomoc? stabilografu n?sledovn?: student st?l na plo?in? stabilografu tak, aby se chodidla nach?zela v obrysech vyzna?en?ch na plo?in?. Platforma stabilografu je p?ij?mac? ??st? za??zen?, je tvo?ena dv?ma ocelov?mi deskami, mezi kter?mi jsou v roz?ch um?st?ny senzory. Zv??en? nebo sn??en? zat??en? pru?n?ho sn?ma?e m? za n?sledek jeho deformaci. Tyto deformace se transformuj? na zm?ny elektrick?ho odporu.

Metoda stabilografie byla pou?ita jako jak?si „funk?n? test“, odhaluj?c? stav motorov?ho analyz?toru.

V sed? je t??i?t? t?la um?st?no mezi IX a X hrudn?mi obratli a op?rn? bod je v oblasti ischi?ln?ch tuberkul ky?eln?ch. Vzhledem k tomu, ?e t??i?t? trupu je v??e ne? jeho op?rn? bod, je t?lo studenta ve stavu nestabiln? rovnov?hy. Pro udr?en? trupu v p??m? poloze se zapojuj? kr?n? svaly, dlouh? a ?irok? svaly zad a koso?tvere?n? svaly.

Tyto svalov? skupiny jsou p?i dlouh?m sezen? ve stavu aktivity. Ve studi?ch A. Lunderfolda a B. Akerbloma je nazna?eno, ?e p?i naklon?n? poloze t?la v sed? prudce nar?staj? bioelektrick? potenci?ly v?ech z?dov?ch svalov?ch skupin. V sed? se ?patnou vzd?lenost? sed?ku ?idle t?lo d?t?te jen zaujme naklon?nou polohu.

Vibrace t?la ve stoje jsou velmi slo?it?ho charakteru. T??i?t? m??e m?nit svou polohu vlivem dechov?ch pohyb?, ?innosti srdce, pohybu tekutin uvnit? t?la atd.

Na procesu stoje jako reflexn?ho aktu se pod?lej? t?m?? v?echny aferentn? syst?my: svalov? smysl, zrak, vestibul?rn? apar?t, presoreceptory a hmatov? zakon?en?, i kdy? dosud nen? objasn?no, kter? ze zm?n?n?ch smyslov?ch org?n? hraje prim. V ka?d?m p??pad? je t??k? si p?edstavit, ?e tento komplexn? reflexn? akt neodr??? procesy ?navy rozv?jej?c? se v d?tsk?m t?le. Z literatury je zn?mo, ?e grafick? zaznamen?v?n? t?lesn?ch vibrac? se ji? dlouho pou??v? ke studiu vlivu r?zn?ch faktor? prost?ed? na organismus.

Dohled nad stravov?n?m student?. Ve ?kole ?. 139, kde jsou t??dy vybaveny stoly a ?idlemi, bylo v I.-III. ro?n?ku provedeno zvl??tn? pozorov?n? dr?en? t?la ??k? p?i vyu?ov?n?. Pozorovatel b?hem hodiny zaznamen?val, jak ?asto ??ci m?nili polohu ?idle v??i stolu. Pro tyto ??ely byly na podlaze u?ebny nakresleny ??ry podle um?st?n? ?idle v kladn?, nulov? a z?porn? vzd?lenosti sezen?, co? umo?nilo sou?asn? pozorovat 10-20 student?. Poloha ?idle vzhledem ke stolu byla zaznamen?v?na ka?d?ch 5 minut v hodin?ch psan?, po??t?n?, ?ten?, pr?ce a dal??ch ?innost?. St??d?n? lekc? ka?d? den v t?dnu bylo stejn?.

Udr?ov?n? vzd?lenosti. Registrace polohy ?idle vzhledem k hran? stolu umo?nila z?skat ?daje nazna?uj?c?, ?e v?t?ina student? udr?uje b?hem hodiny z?porn? odstup. V hodin?ch psan?, po??t?n? a ?ten? z?st?v? po?et ??k? dodr?uj?c?ch spr?vnou vzd?lenost st?le stejn?. Pouze v hodin?ch pr?ce (socha?stv?, ?it?) se vzd?lenost sedu m?n?, kdy? se bl??? nule, co? p??mo souvis? s povahou hodiny pr?ce. Od 1. do 3. ro?n?ku se zvy?uje po?et student?, kte?? dodr?uj? spr?vnou vzd?lenost sedu na ?idli.

Zm?na v neklidu. Aktotraphy data umo?nila vysledovat dynamiku „motorick? ?zkosti“ student? b?hem tr?nink?, kdy? pou??vaj? stoly, stoly a ?idle jako hlavn? vzd?l?vac? za??zen?.

Ka?d? den v t?dnu studenti sed?c? u stolu, stolu a ?idle provedli stejn? po?et pohyb?, existuj?c? rozd?ly jsou nev?znamn?. V obou porovn?van?ch skupin?ch se po?et t?chto pohyb? do konce t?dne zvy?uje. Nav?c v prvn?ch t?ech dnech t?dne z?st?v? po?et proveden?ch pohyb? p?ibli?n? na stejn? ?rovni, existuj?c? rozd?ly jsou nespolehliv?.

Absence v?razn?ch rozd?l? mezi pr?m?ry umo?nila spojit v?echna data za t?i dny a z?skat jedinou po??te?n? hodnotu po?tu pohyb?, typickou pro prvn? polovinu tr?ninkov?ho t?dne. P?i porovn?n? v?choz?ho pr?m?ru a pr?m?r? typick?ch pro n?sleduj?c? dny v t?dnu (?tvrtek, p?tek, sobota) jsme z?skali ?daje, kter? nazna?uj?, ?e po?et pohyb? ze ?tvrtka na sobotu v?razn? nar?st?. Tento jev je pravd?podobn? d?sledkem zvy?uj?c? se ?navy ke konci t?dne.

Jak ji? bylo uvedeno, v po?tu pohyb? proveden?ch studenty nebyl ??dn? v?znamn? rozd?l v z?vislosti na typu pou?it?ho n?bytku, a to jak b?hem jednoho ?koln?ho dne, tak v pr?b?hu t?dne. To n?m umo??uje konstatovat, ?e po?et pohyb?, kter? studenti provedou od za??tku do konce t?dne, se zvy?uje se stejnou intenzitou bez ohledu na typ n?bytku pou??van?ho ve v?uce. Krom? zaznamen?v?n? zm?ny zat??en? dopadaj?c?ho na pneumatick? sn?ma? sed?ku stolu nebo ?idle bylo sou?asn? zaznamen?v?no zat??en? dal??ch sn?ma??, fixuj?c? pohyby spojen? s pou??v?n?m op?radla lavice (?idle) a kryt stolu (stolu) jako dal?? podp?ry.

Zpracov?n? z?znam? ve svodech z pneumosenzor? um?st?n?ch pod krytem stolu uk?zalo, ?e pohyby z?staly po celou hodinu stejn? co do frekvence a amplitudy a v?razn? se nem?nily hodinu od lekce. Charakter t?chto pohyb? byl d?n prac? student?: nam??en? pera do kalam??e, rozlo?en? abecedy, ty?inek atd. V z?znamech ze sn?ma?? op?radla (lavice a ?idle) byly pohyby s velkou amplitudou (nad 4 mm) byly br?ny v ?vahu. Kol?s?n? takov? amplitudy je spojeno s prudkou deformac? pneumatick?ch senzor? v okam?iku, kdy se d?t? op?elo o lavici nebo ?idli. Takov? pohyby charakterizovaly obdob? „relativn? nehybnosti“ v ?ase.

Aktografick? data nazna?uj?, ?e ?ast?j?? zm?na dr?en? t?la je nejp??zniv?j??m zp?sobem, jak zm?rnit vznikaj?c? ?navu v d?sledku dodate?n? z?t??e spojen? s dlouhodob?m sezen?m.

Typy n?bytku, kter? studujeme, poskytuj? student?m stejnou m?rou mo?nost ?asto m?nit polohu t?la p?i sezen?.

Obecn? v?kon. Ukazatele „obecn?“ pracovn? schopnosti ??k? 1. stupn? se b?hem ?koln?ho dne v?razn? nem?nily.

Dynamika v?konnostn?ch ukazatel? vizu?ln?-motorick?ch reakc? student? studuj?c?ch u stol? a ?idl? byla stejn? jako u student? studuj?c?ch v lavici.

Zd? se, ?e se vysv?tluje absence v?znamn?ch zm?n v ukazatel?ch takzvan? „obecn?“ pracovn? schopnosti a velikosti latentn? periody vizu?ln?-motorick? reakce u student? od za??tku ?koln?ho dne do jeho konce. hygienicky spr?vnou organizac? pedagogick?ho procesu: budov?n? v?uky podle "kombinovan?ho" typu v?etn? vyu?ov?n? v dob? poklesu efektivnosti rytmu, pr?ce, t?lesn? v?chovy - kvalitativn? odli?n? ?innost ve srovn?n? s hodinami ve v?eobecn? vzd?l?vac?ch p?edm?tech .

Zd? se, ?e na pozad? racion?ln?ho denn?ho re?imu, mal?ho po?tu lekc?, hygienicky spr?vn? organizovan?ho pedagogick?ho procesu nen? statick? ?sil? t?la vynalo?en? na udr?en? rovn? nebo m?rn? naklon?n? polohy t?la po dobu sedmi let nep?im??en?. -star? d?t? a neovliv?uje jeho v?kon.

Stabilografie byla prov?d?na u student? I.-III. ro?n?k? vedle aktografick?ho studia.

Anal?za stabilografick?ch dat uk?zala, ?e pr?m?rn? amplituda posunut? projekce obecn?ho t??i?t? u ??k? I.-II. a III. ro?n?ku se v?znamn? m?nila od za??tku v?uky do jejich konce a u stejn?ch ??k? studiem pro porovn?van? typy n?bytku byly tyto zm?ny jednosm?rn?, bez v?razn?ch rozd?l?.

Frekvence kmit? za ur?itou dobu a pom?r amplitudy kmit? pr?m?tu celkov?ho t??i?t? student? ve stoji s otev?en?ma a zav?en?ma o?ima se v?razn? nezm?nily.

Ve v?kyvech projekce obecn?ho t??i?t? vykazuj? studenti ur?it? v?kov? rozd?ly: pr?m?rn? amplituda v?chylky projekce obecn?ho t??i?t? se s v?kem sni?uje.

?ada autor? upozor?uje, ?e stabilita ?lov?ka p?i vzp??men?m stoji se s v?kem m?n?. Ji? v roce 1887 G. Hindsdale zjistil, po proveden? studie na 25 d?vk?ch ve v?ku 7-13 let, ?e amplituda t?lesn?ch oscilac? u d?t? je v?t?? ne? u dosp?l?ch.
Pozd?ji mnoz? auto?i zaznamenali zm?ny ve vzp??men? souvisej?c? s v?kem a v mlad??m v?ku byly oscilace bu? velk? ve sv? amplitud?, nebo se prodlou?ila d?lka k?ivky ataxiometrie. Stabilita vzp??men?ho stoje se v?razn? zvy?uje u d?t? od 5 do 7 let. Podle V. A. Krapivintseva kles? amplituda a frekvence t?lesn?ch kmit? s v?kem (d?vky od 7 do 15 let).

Ve v?ku 7 a? 10 let je stabilita t?la p?i vzp??men?m stoji nejmen??, do 11 let se m?rn? zvy?uje a teprve ve 14-15 letech dosahuje tento ukazatel ?rovn? bl?zk? dosp?l?m. N?r?st vzp??men? stability z mlad??ho do vy???ho v?ku je spojen se zv?t?en?m op?rn? plochy (d?lka chodidel se s v?kem zv?t?uje), celkov? t??i?t? se postupn? posouv? z ?rovn? IX- X hrudn?ch obratl? do ?rovn? druh?ho sakr?ln?ho obratle. Ve ?koln?m v?ku se m?n? funk?n? schopnosti sval?, zvy?uje se s?la a vytrvalost a ve 14-15 letech tyto zm?ny v podstat? kon??. Podle L. K. Semenov? se svaly zad a b?icha, na kter? dopad? p?edev??m statick? z?t?? p?i sezen?, formuj? a? ve v?ku 12-14 let. Postupn? formov?n? svalov?ho apar?tu zvy?uje stabilitu vzp??men?ho stoje.

V. V. Petrov pouk?zal na z?vislost vzp??men?ho stoje na zdravotn?m stavu a n?lad? subjektu. L. V. Latmanizov? zjistila, ?e u lid? s odchylkami ve stavu nervov? soustavy je frekvence t?lesn?ch kmit? vy??? ne? u zdrav?ch lid?. E. Kushke poznamenal, ?e p?i koncentraci pozornosti ve stoje se vibrace t?la sni?uj?, ale pak rychleji nastupuje ?nava a zvy?uje se amplituda vibrac?. A. G. Sukharev studoval proces ?navy p?i pr?ci st?edo?kol?k? u r?zn? vysok?ho r?sovac?ho stolu a zjistil, ?e amplituda t?lesn?ch kmit? se zvy?uje s nespr?vn?m dr?en?m t?la, kter? p?isp?v? k rychl?mu n?r?stu ?navy. Anal?zou ?daj?, kter? jsme z?skali v experimentu, jsme dosp?li k z?v?ru, ?e skute?nost, ?e se zvy?uje amplituda fluktuac? v obecn?m t??i?ti u student? od za??tku hodin do jejich konce, nazna?uje n?r?st proces? ?nava b?hem ?koln?ho dne. Nav?c vzhledem ke komplexn? reflexn? povaze vzp??men?ho dr?en? t?la lze p?edpokl?dat, ?e tento ukazatel odr??? stav nejen svalov?ho apar?tu, ale i vy???ch ??st? nervov?ho syst?mu. Absence v?razn?ch rozd?l? ve stabilografick?ch indexech u stejn?ch ??k? studuj?c?ch u lavic, stol? a ?idl? nazna?uje, ?e porovn?van? typy v?ukov?ho n?bytku nemaj? na ??ky z?kladn?ch ?kol rozd?ln? vliv. Tato skute?nost je v souladu s ?daji, ?e naprost? v?t?ina student? dodr?uje spr?vnou vzd?lenost sed?ku ?idle.

Na jednotliv?ch stabilogramech je dob?e vid?t zv??en? amplitudy kmit? obecn?ho t??i?t? mezi studenty od za??tku hodiny do konce hodiny a absence rozd?l? v tomto ukazateli p?i pou?it? r?zn?ch typ? n?bytku.

Chlapec Vanya K., 8 let, ??k 1. t??dy, pr?m?rn? pohybov? rozvoj, pr?m?rn? v?konnost. P?i studiu v lavici byl zaznamen?v?n stabilogram p?ed a po vyu?ov?n?. U v?ech stabilogram? je nejprve zaznamen?no kol?s?n? celkov?ho t??i?t? p?i stoji s otev?en?ma o?ima (30 sekund), pot? se zav?en?ma o?ima (30 sekund). Po t??d?ch doch?z? ke zv??en? frekvence a amplitudy kmit?. U stejn?ho studenta p?i studiu u stolu a ?idle vid?me podobn? zm?ny od za??tku vyu?ov?n? a? po jeho konec. Rozd?ly v t?chto ukazatel?ch v pr?b?hu t??d u porovn?van?ch typ? n?bytku nejsou zaznamen?ny. To potvrzuje i zpracov?n? v?ech dat metodami matematick? statistiky.

Dr?en? t?la. Ve ?kol?ch vybaven?ch r?zn?mi druhy n?bytku byla zvl??tn? pozornost v?nov?na stavu dr?en? t?la ??k?. Dr?en? t?la bylo hodnoceno subjektivn?-popisnou metodou i objektivn? zm?nou hloubky kr?n? a bedern? k?ivky p?te?e. Odchylka hloubky cervik?ln?ch a bedern?ch k?ivek od pr?m?rn?ch hodnot bran?ch jako norma pro odpov?daj?c? v?kov? a pohlavn? skupiny byla pova?ov?na za indikaci poruch dr?en? t?la.

Porovn?n? v?sledk? pozorov?n? uk?zalo, ?e 30 % ??k? nastupuj?c?ch do 1. t??dy ji? m? ur?it? poruchy dr?en? t?la. Podobn? ?daje z?skali A. G. Zeitlin a G. V. Terentyeva. Ve skupin? d?t? s naru?en?m dr?en?m t?la je ve zna?n?m po?tu p??pad? zaznamen?na k?ivice. B?hem t?? let studia se frekvence postur?ln?ch poruch pon?kud zvy?uje, ve stupni III dosahuje 40 %. Pro studenty studuj?c? na ?kol?ch se srovnateln?mi typy v?ukov?ho n?bytku jsou tyto zm?ny jednosm?rn?.

Z?v?ry:

V??e uveden? fakta ukazuj?, ?e:

1) neust?l? pou??v?n? stol? a ?idl? na Z? nep?isp?v? k ?ast?j??mu poru?ov?n? dr?en? t?la u ??k?;

2) pou?it? stol? a ?idl? jako v?ukov?ho n?bytku nezhor?uje obvyklou dynamiku (hodinovou, denn? a t?denn?) zm?n funk?n?ho stavu centr?ln?ho nervov?ho syst?mu student?;

3) v?sledky v?ech studi? a pozorov?n? prezentovan?ch v t?to pr?ci n?m umo??uj? pova?ovat za p?ijateln? vybavit t??dy ??k? z?kladn?ch ?kol stoly a ?idlemi a tak? lavicemi;

4) p?i pou??v?n? stol? a ?idl? mus? vyu?uj?c? soustavn? db?t zejm?na na dodr?ov?n? ze strany ??k? p?i psan? a ?ten? z?porn? vzd?lenosti sed?ku ?idle.

Vzpom?n?te dob?e na sv? ?koln? l?ta? P??sn? uniforma, b?l? ma?le, kravaty, t??k? batohy a opot?ebovan? stoly ve t??d?ch. Dnes se ma?le a kravaty staly atributem dovolen?, aktovky jsou mnohem leh?? a pohodln?j??, beze zm?ny z?st?v? pouze ?koln? lavice, jej?? rozm?ry jsou mimochodem velmi d?le?it? pro dobr? studijn? v?sledky.

Typy ?koln?ch lavic

Vypadalo by to jako ?koln? st?l, co by na n?m mohlo b?t zvl??tn?ho. On je jedin? a jedine?n?. Ale nebylo to tam. Ukazuje se, ?e existuje n?kolik typ? tohoto n?bytku a li?? se nejen designem, ale tak? funk?nost?.

1. Polohovateln? ?koln? lavice je vhodn?, pokud pot?ebujete st?l na n?kolik let studia. Takov? n?bytek umo??uje nastavit v??ku stolu a ?idle.
2. Ortopedick? stoly - model, kter? je vhodn? p?edev??m pro d?ti s odchylkami pohybov?ho apar?tu. To v?ak neznamen?, ?e nen? mo?n? koupit ortopedick? n?bytek pro zdrav? d?t?. Zdrav? je toti? snaz?? udr?et, ne? se vracet, a p?te? v?m nen? ??dn? legrace!
3. Party-monoblok. Tento typ ?koln?ch stol? je v?em dob?e zn?m. Obvykle se pou??vaj? v z?kladn?ch ro?n?c?ch. Deska stolu je p?ipevn?na k lavici, co? umo??uje nau?it d?t? spr?vn? poloze u psac?ho stolu.
4. Jednoduch? nebo dvoul??kov? psac? stoly.
5. Skl?dac? - takov? stoly se nej?ast?ji pou??vaj? ve velk?m publiku. Ve skute?nosti se jedn? o ?idli s malou na podru?ce.
6. Stoly se z?suvkami jsou velmi pohodln?. Mohou si zde ulo?it u?ebnice, se?ity a dal?? ?koln? pot?eby.

St?l pro prv???ka

D?ti vyr?staj? velmi rychle. Va?e d?t? tedy jde do prvn? t??dy, co? znamen?, ?e mus?te myslet nejen na n?kup ?koln? uniformy a pom?cek, ale tak? na spolehliv? pracovi?t? na dom?c? ?koly. Dnes jsou ?koln? lavice pro dom?cnost prezentov?ny v mnoha obchodech. Je v?ak d?le?it? p?istupovat k v?b?ru tohoto n?bytku zodpov?dn?, proto?e nepohodln? ?idle nebo p??li? vysok? st?l mohou snadno zkazit n?ladu d?t?te a odradit ho od studia. Pokud se jedn? o ?koln? lavici, mus? rozm?ry odpov?dat norm?m, nav?c mus? spl?ovat bezpe?nostn? parametry jako dom?c?.

P?i v?b?ru m?sta pro instalaci psac?ho stolu myslete na okam?ik s osv?tlen?m p?edem. Je d?le?it?, aby denn? sv?tlo dopadalo spr?vn? a v p??pad? jeho nep??tomnosti by m?l b?t v?vod pro stoln? lampu. Samoz?ejm? nezapome?te na z?suvky a police. V?e by m?lo b?t po ruce, aby v?? prv???ek neb?hal po cel? m?stnosti pro u?ebnice a p??ru?ky, kter? pot?ebuje.

St?l nebo st?l?

Rodi?e si ?asto kladou ot?zku, co je lep?? koupit, ?koln? lavici nebo oby?ejnou.V?e je v?c? vkusu. Koneckonc?, kdy? zjist?te, co je ?koln? lavice, zda polohovac? nebo starod?vn?, je to st?l nebo deska stolu a ?idle (lavice). Hlavn?m krit?riem v?b?ru je proto pohodl? a pohodl? pro d?t? a samoz?ejm? bezpe?nost.

Dnes existuje mnoho lavic, kter? dokonale nahrazuj? klasickou ?koln? lavici. Takov? n?bytek m??e b?t nejrozmanit?j??:

• s krabicemi nebo bez nich;
• z ?ady nebo z lehk?ch materi?l?;
• se skl?dac? stoln? deskou nebo pevnou;
• s atd.

Velmi ?asto m??ete v obchod? vid?t, ?e oby?ejn? st?l se naz?v? ?koln? lavice. Sou?asn? m??e jeho cena dos?hnout dokonce 15-20 tis?c rubl?. Pod?vejte se bl??e, mo?n? tento st?l nen? tak jednoduch?, jak se na prvn? pohled zd?.

?koln? lavice pro dom?cnost

Dom?c? verze ?koln? lavice je cel? komplex, kter? m??e nahradit masivn? n?bytek. Koneckonc?, stoly maj? zpravidla mnoho stacion?rn?ch nebo z?suvek a sk??n? a n?kdy i vestav?n? police na u?ebnice. To je vynikaj?c? volba, pokud nem?te velkou plochu pro uspo??d?n? studijn?ho m?sta, nap??klad ?ijete v jednopokojov?m byt?.

Vlastnosti v?b?ru ?koln? lavice

Abychom nelitovali vynalo?en?ch pen?z, je d?le?it? prov?st odpov?dn? v?b?r, proto?e nej?ast?ji je pracovi?t? po??zeno ne na jeden rok, ale s perspektivou dlouhodob?ho pou??v?n?. Na co se tedy zam??it, kdy? pot?ebujete ?koln? lavici:

1. Rozm?ry stolu - m?l by b?t dostate?n? ?irok? a dlouh?, aby si na n?j d?t? mohlo pohodln? um?stit nejen se?ity, ale i u?ebn? pom?cky a dopl?ky.
2. K?eslo by m?lo b?t pohodln?. Nohy d?t?te by se m?ly dot?kat podlahy. Ide?ln? varianta by byla s anatomick?m op?radlem, kter? lze v??kov? nastavit.
3. V??ka ?koln? lavice by m?la odpov?dat v??ce d?t?te. Je lep?? v?novat pozornost nastaviteln?m stol?m, aby pracovi?t? rostlo s va??m studentem.
4. Vypo??tat ide?ln? v??ku psac?ho stolu je celkem jednoduch?: na ka?d?ch 15 centimetr? v??ky d?t?te p?ipad? 6 centimetr?. ?idli?ka se vyb?r? stejn?m zp?sobem, na 15 centimetr? v??ky miminka by m?ly p?ipadnout pouze 4 cm v??ky sed?ku.
5. Pro prv???ka s v??kou 128 cm by byl nejlep?? st?l vysok? 51-52 cm a ?idle 34-35 cm.

Hlavn? chyby p?i v?b?ru

I p?es spoustu rad a propo?t? st?le mnoho rodi?? p?i n?kupu chybuje. A v?t?inou jsou velmi ban?ln?. Zde jsou jen ty nejb??n?j??.

1. Leskl? povrch. Pro d?t? je to m?nus, lesk bude osl?ovat a naru?ovat praxi.
2. ?zk? st?l. Kv?li nedostatku m?sta na pracovn? desce bude pro d?t? nepohodln? d?lat dom?c? ?koly.
3. Nevhodn? v??ka ?idle nebo stolu.
4. Nedostate?n? pozornost k pohybliv?m ??stem. Pamatujte, ?e v?echny regul?tory a p?ipojen? mus? b?t vyrobeny z kvalitn?ho materi?lu.

Nyn? v?te, jak d?le?it? je pro d?t? ?koln? lavice. Rozm?ry je lep?? vybrat bezprost?edn? p?ed za??tkem studia nebo zvolit pracovi?t? s mo?nost? v??kov?ho nastaven?.

Kdy? d?t? p?jde do ?koly, bude muset tr?vit hodn? ?asu doma. Ortopedick? st?l pro studenta bude vynikaj?c?m ?e?en?m pro uspo??d?n? pohodln?ho pracovi?t?. Hlavn?mi po?adavky na to jsou minim?ln? po?kozen? zdrav? a maxim?ln? pohodl?. P?i dodr?en? t?chto pravidel zajist?te v?echny podm?nky pro dobr? studijn? v?sledky a prevenci nemoc? pohybov?ho apar?tu, kter? se bohu?el ?asto vyskytuj? v d?tsk?m v?ku.

Pot?ebuji doma st?l pro studenta?

Mnoho rodi?? p?i organizov?n? pracovi?t? pro d?t? up?ednost?uje oby?ejn? st?l, ale ?asto to vych?z? bokem - kv?li nevhodn? zvolen?m velikostem a konfiguraci n?bytku je student nucen b?t v nepohodln? poloze, co? vede k rozvoji skoli?zy, ?navy a dal??ch probl?m?.

K ?e?en? tohoto probl?mu jsou ur?eny ortopedick? psac? stoly pro d?ti. Dnes jsou obl?ben? p?edev??m tzv. rostouc? transforma?n? psac? stoly, jejich? v??ku lze upravit podle toho, jak d?t? roste. ?hel sklonu desky stolu je tak? nastaviteln?, co? je velmi v?hodn? p?i r?zn?ch ?innostech.

Navzdory skute?nosti, ?e takov? modely jsou ve srovn?n? s b??n?mi psac?mi stoly pom?rn? drah?, rodi?e jsou u?et?eni nutnosti m?nit n?bytek, kdy? d?t? vyroste. Po??zen?m transforma?n? ?koln? lavice v prvn? t??d? vydr?? a? do ukon?en? studia, pom??e udr?et zdrav? d?t?te a zajist? jeho dobr? studijn? v?sledky.

Jak vybrat psac? st?l pro studenta

P?i v?b?ru ortopedick?ho psac?ho stolu pro studenta je nutn? se ??dit individu?ln?mi parametry d?t?te. Optim?ln? rozm?ry takov?ho n?bytku pro dom?c? pou?it? jsou 70x40 nebo 105-40 centimetr?. V?nujte pozornost p??tomnosti n?sleduj?c?ch mo?nost?:

• schopnost nastavit ?hel desky stolu;
• schopnost upevnit desku stolu vodorovn?;
• optim?ln? v??ka psac?ho stolu v z?vislosti na v??ce studenta je 52-56 centimetr?.

Skoli?za je ?ast?m probl?mem modern?ch ?kol?k?. Zak?iven? p?te?e je d?sledkem nespr?vn? polohy t?la u psac?ho stolu. Patologii se m??ete vyhnout, pokud si k n?mu vezmete st?l a ?idli v optim?ln? v??ce.. V orientaci v?m pom??e koresponden?n? tabulka.

P?i v?b?ru produktu v?nujte pozornost tak? t?mto d?le?it?m nuanc?m:

• deska stolu mus? m?t dostate?nou velikost pro pohodlnou pr?ci;
• rohy psac?ho stolu by m?ly b?t zaoblen?, nem?ly by zde b?t ??dn? vy?n?vaj?c? prvky, o kter? by se d?t? mohlo zranit;
• mechanismus pro nastaven? v??ky stolu a ?hlu sklonu by m?l b?t co nejjednodu???, ale z?rove? spolehliv?;
• p??davn? z?suvky na psac? pot?eby.

Mezi modern?mi v?robci a modely n?bytku pro ?kol?ky stoj? za vyzdvihnut? rostouc? ortopedick? stoly Moll. Modelov? ?ada tohoto n?meck?ho v?robce zahrnuje n?kolik model? funk?n?ch a pohodln?ch psac?ch stol?, kter? spl?uj? v?echny v??e uveden? po?adavky a jsou ide?ln? pro d?ti z?kladn?ch ?kol, studenty st?edn?ch ?kol a studenty st?edn?ch ?kol.

Pozornost! Vyberte si psac? st?l s decentn? matnou deskou. Leskl? povrchy se lesknou, co? studenta rozptyluje, stejn? jako jasn? barvy.

V?b?r ortopedick? ?idle k psac?mu stolu

Aby ortopedick? st?l pln? plnil sv? funkce, je nutn? k n?mu vybrat spr?vnou ?idli. Vyb?r? se tak? podle v??ky v souladu s v??e uvedenou tabulkou.

Pro formov?n? a udr?en? spr?vn?ho dr?en? t?la u d?t?te se doporu?uje zvolit ergonomickou ?idli. Nejl?pe se osv?d?ily modely s mo?nost? nastaven? v??ky sed?ku a sklonu op?radla., tzv. ortopedick? rostouc? ?idle . Modern? ortopedick? k?esla jsou vyr?b?na s ohledem na anatomickou stavbu p?te?e. Mohou m?t speci?ln? polstrovan? z?da nebo podhlavn?ky pro pohodlnou polohu zad p?i sezen?. D?vejte pozor na ?rove? tuhosti sedadla - nem?lo by b?t p??li? m?kk?.

Pozn?mka! Pro bezpe?nost studenta doporu?ujeme zvolit stabiln? ?idli nebo ?idli bez kole?ek. P?i sezen? by nohy d?t?te m?ly b?t pokr?en? do prav?ho ?hlu a zcela spo??vat na povrchu podlahy. Z?da by m?la t?sn? p?il?hat k z?d?m.

Co je t?eba zv??it p?i pr?ci u stolu

Pro spr?vn? uspo??d?n? pracovi?t? pro studenta se doporu?uje um?stit st?l tak, aby se student mohl co nejv?ce soust?edit na pr?ci, ani? by byl rozptylov?n hra?kami a po??ta?ov?m vybaven?m. To nau?? miminko discipl?n? u? od ?tl?ho v?ku.

P?i pr?ci u stolu je vhodn? dodr?ovat n?sleduj?c? doporu?en?:

• okraj desky stolu by m?l b?t um?st?n m?rn? pod ?rovn? hrudn?ku, aby se student mohl pohodln? op??t o st?l lokty a p?itom zachovat spr?vnou polohu p?te?e;
• optim?ln? vzd?lenost mezi deskou stolu a hrudn?kem je 7-10 centimetr?;
• velikost stolu a ?idle by m?la b?t vybr?na podle v??ky studenta;
• p?i pr?ci je nutn? zajistit dobr? osv?tlen? – ve?er byste m?li pou??vat nejen stoln? lampu, ale i stropn? sv?tlo.

Ortopedick? st?l pro studenta je tedy nejlep??m projevem z?jmu o jeho zdrav?, na kter?m je lep?? ne?et?it. Jako vd??nost d?t? pot??? rovnom?rn? dr?en? t?la a vynikaj?c? zn?mky. A aby se va?emu d?t?ti nezhor?ilo dr?en? t?la, kdy? nem? na sob? pohodlnou aktovku plnou u?ebnic, kupte mu

Kdy? d?t? chod? do ?koly, rodi?e maj? ot?zku, jak za??dit pracovi?t?. Mnoho lid? si po?izuje st?l „pro r?st“, aby u? nemuseli kupovat nov? n?bytek. Ale speci?ln? je lep?? varianta ne? b??n? psac? st?l.

Za prv?, st?l je ur?en pro dosp?l?, kte?? jsou ji? schopni udr?et spr?vn? dr?en? t?la. D?t? se to teprve u??, p?te? se mu teprve formuje. ?koln? st?l pro studenta by m?l b?t vyroben s ohledem na anatomick? rysy d?t? tohoto v?ku, aby pomohl vytvo?it spr?vn? dr?en? t?la.

Za druh?, d?ti rychle rostou a v??ka stolu zpravidla nen? nastaviteln?. Standardn? ?idle maj? v??ku 45 centimetr?, standardn? pracovn? stoly - 76 centimetr?. Pro d?t? za nimi to bude prost? nepohodln?: nohy nedosahuj? na podlahu, deska stolu je na ?rovni ramen... Nejen, ?e to nebude spr?vn? fungovat - budete se muset neust?le rozptylovat kv?li nepohodl? - riziko se tak? v??n? zvy?uje rozvoj mnoha nemoc?. Hovo??me o skoli?ze (zak?iven? p?te?e), osteochondr?ze a kr?tkozrakosti. U dobr?ch ?koln?ch lavic je v??ka nastaviteln?, tak?e lavice „poroste“ s n?.

Je d?le?it? spr?vn? nastavit v??ku ?idle a stolu, proto?e nohy mal?ho mus? st?t pevn? a stabiln? na podlaze, kolena pod stolem mus? nutn? tvo?it jeden prav? ?hel a boky a trup - druh? .

Podle profesion?l? by se v??ka n?bytku pro studenta m?la upravovat dvakr?t ro?n?. Na ka?d?ch nov?ch 15 cm v??ky studenta by m?la b?t v??ka psac?ho stolu o 6 cm vy??? a vysok? ?idle o 4 cm vy???.

Za t?et?, stoly maj? moduly pro ulo?en? nejnutn?j??ch v?c?. Snadno se vejdou do ka?d?ho interi?ru a u?et?? tak drahocenn? metry.

Z?rove? je u takov?ch psac?ch stol? zaru?eno, ?e budou spl?ovat v?echny ostatn? po?adavky, kter? se vztahuj? na d?tsk? stoly:

• Rozm?ry krytu. Aby miminko spr?vn? sed?lo u stolu, mus? b?t schopn? polo?it oba lokty na hranu stolu, ale tak, aby nebylo touha nakl?n?t t?lo dop?edu, proto?e pak budou z?da v ?patn? pozice. Deska stolu d?t?te by nem?la b?t men?? ne? 60x60 centimetr?, jinak prost? nebude dost m?sta pro v?echny vzd?l?vac? pot?eby.
• Sk???ky a z?suvky. M?ly by b?t tak, aby d?t? nemuselo ut?kat ke stojanu pro ka?dou propisku nebo sadu tu?ek. Ide?ln? krabice p?itom nem??e b?t p??li? hlubok?, jinak v n? budete jen velmi t??ko hledat n?jak? drobnosti.
• V??ka stolu a ?idle. ?idle by m?la ide?ln? odpov?dat v??ce psac?ho stolu, jinak budou v?echny p?ednosti modern?ho stolu anulov?ny. Rostouc? ?idle se nastavuje stejn? jako psac? st?l, je pohodln? ji pou??vat.
• P??tomnost dopl?k?. Jak d?t? poroste, bude pot?ebovat st?le v?ce prostoru pro v?uku. Rostouc? d?tsk? n?bytek je nav?c vybaven bo?n?mi a zadn?mi n?stavci - u?itnou plochu stolu m??ete zv?t?it 2,5-3x!

?koln? lavice pro studenta by nav?c m?la m?t nejen v??kov? nastaven?, ale tak? ?hel sklonu desky stolu. V z?kladn?ch ro?n?c?ch se doporu?uje pou??vat pro psan?, ?ten? a kreslen? naklon?nou desku stolu. L?ka?i ??kaj?, ?e optim?ln? ?hel desky stolu pro psan? by m?l b?t 15 stup??, pro ?ten? - 30 stup??, pro kreslen? - 0-5 stup??. Po?adavky na mechanismus nastaven? sklonu jsou stejn? jako na mechanismus nastaven? v??ky. je pot?eba pouze pro ??ky z?kladn?ch ?kol, zat?mco st?edo?kol?ci by se m?li u?it u stolu s rovnou plochou.

Obecn? plat?, ?e v?echny prvky ?koln? lavice mus? b?t pro d?t? bezpe?n?. Vyberte si odoln? a spolehliv? psac? st?l. Nem?l by m?t vy?n?vaj?c? prvky, za kter? byste se mohli chytit. Psac? st?l pro studenta mus? b?t stabiln?, aby se nezavr?voral a neklouzal po podlaze. Je ??douc?, aby jeho rohy byly zaoblen?.

Pokud m?te mal? byt, m?li byste v?novat pozornost velikosti psac?ho stolu. ?koln? lavice pro studenta m??e b?t velk? a dostate?n?, tak?e je jasn?, ?e ??m men?? m?stnost, t?m skladn?j?? by m?l b?t st?l (ne v?ak na ?kor pohodl? d?t?te). Do velmi mal?ch m?stnost? jsou v prodeji rohov? psac? stoly.

D?le?it? je nav?c materi?l, ze kter?ho je psac? st?l vyroben. Mus? b?t ?etrn? k ?ivotn?mu prost?ed?, nesm? uvol?ovat formaldehyd a jin? nebezpe?n? l?tky. Mus?te po??dat o bezpe?nostn? certifik?t. Ide?ln? variantou je samoz?ejm? ?koln? lavice z masivu, ale takov? ?koln? lavice jsou dra???. Pracovn? deska mus? b?t zvolena matn?, proto?e leskl? povrchy osl?uj? a p?isp?vaj? k rychl? ?nav? o??. Nejlep?? je zvolit neutr?ln? barvy pracovn? desky (pastelov? nebo p??rodn? t?ny d?eva), kter? se snadno ?ist?.

P??slu?enstv? m??e poskytnout dal?? „bonusy“, kter? v?m pomohou u?init kone?nou volbu, p?i?em? v?echny ostatn? v?ci jsou stejn?. ?ekn?me, ?e n?kter? ?koln? lavice se dok??ou p?izp?sobit r?zn?m typ?m podlah (tvrd? a m?kk?). H??ek na zav??en? bra?ny, pen?l, prav?tka, stoj?nek na knihy, p?ihr?dka na psac? pot?eby jsou voliteln?, ale velmi u?ite?n? dopl?ky. lze rozd?lit na dv? ??sti. Stacion?rn?, na kter?m je um?st?n monitor nebo lampa, a pohybliv?, jeho? ?hel sklonu m??e dos?hnout 20 stup??. Na p?edn? stranu stolu lze upevnit hlin?kov? prav?tka, kter? slou?? k m??en? b?hem hodiny a tak? zabra?uj? kut?len? p?edm?t? po naklon?n? rovin?.

I mo?nost v?b?ru z n?kolika barev m??e naklonit misku vah ve prosp?ch konkr?tn?ho modelu. Barva stolu by v?ak nem?la b?t p??li? sv?tl? - to odvede pozornost d?t?te.

Dal?? verz? modern? rostouc? ?koln? lavice pro ??ka, kter? zohled?uje fyziologick? pot?eby d?t?te, a nav?c spl?uje v?echny ekologick? normy, je. Byli to oni, kdo jako prvn? postavil rostouc? st?l na dv? kole?ka, d?ky ?emu? byl mobiln?j??. Dal??m origin?ln?m ?e?en?m byly mal? z?v?sn? ?upl?ky na vysok?m zadn?m uchycen? k psac?mu stolu. Jako vyta?en? z babi??iny sekret??ky z po??tku 20. stolet? dok?zaly pojmout tis?ce mali?kost?.

Stoly st?edn? ceny nab?z? spole?nost – spole?nost se s?dlem na Tchaj-wanu se s?dlem ve Spojen?ch st?tech. D?ky vyu?it? modern?ch technologi?, ?etrnosti k ?ivotn?mu prost?ed? a dostupn? cen? tato firma ji? 30 let ?sp??n? vyr?b? d?tsk? ergonomick? ortopedick? n?bytek, psac? stoly a po??ta?ov? stolky. je novou zna?kou t?to spole?nosti.

Ekonomick? varianta pro rostouc? ?koln? lavici. V?ichni rodi?e se sna?? d?t sv?m d?tem to nejlep??, ale n?kdy nen? na v?echno dost p??le?itost?. Dnes na rusk?m trhu najdete mnoho hodnotn?ch analog? k drah?m rostouc?m ?koln?m lavic?m. Nejobl?ben?j?? levn? model je tento. Za relativn? n?zkou cenu je Astek-Elara t?m?? stejn? dobr? jako dra??? modely. Ka?d? st?l m? z?suvku na pera a tu?ky. V??ka je nastaviteln? pomoc? stejn?ho stadiometru na noh?ch. Mal?m m?nusem je velmi m?lo ?lo?n?ho prostoru. Dal?? moduly na st?nu nebo sk???ku pod psac? st?l si budete muset dokoupit. ?hel desky stolu je tak? nastaviteln? (ne u v?ech model?), ale pozic je m?n?. Chcete-li nastavit po?adovan? sklon, mus?te od?roubovat a ut?hnout n?kolik ?roub?.

V?b?r spr?vn? ?idle pro studenta

P?i n?kupu v salonech "DIN-D?tsk? interi?ry" z?rove? - pro V?s dod?vka v Moskv? voln?, uvolnit; v dob? n?kupu pouze tabulky - d?v?me pr?hledn? podlo?ka na st?l.