Jak ji? z n?zvu vypl?v?, vodol??ba je jednou z metod fyzioterapie, jej?m? hlavn?m l??iv?m faktorem je voda. Zahrnuje 2 sm?ry: hydro- a balneoterapii. Hydroterapie zahrnuje pou?it? ?erstvou vodu ve form? sprch, koupel?, sprchov?n? atd. je balneoterapie zalo?ena na vyu?it? miner?ln?ch vod k l??ebn?m ??el?m, vod p??rodn? zdroje nebo um?le upraven? vody.

Tato metoda byla ?iroce pou??v?na p?i l??b? onemocn?n? nervov?ho syst?mu. N?kter? z jeho odr?d, indikace a kontraindikace pro terapii s nimi budou pops?ny v na?em ?l?nku.

Sprcha je druh hydroterapie, p?i kter? na t?lo pacienta p?sob? proudy vody r?zn?ho tlaku, teploty a tvaru. Pou??v? se jak za ??elem hygieny, tak jako metoda l??by/prevence ?ady onemocn?n?.

Pro terapeutickou sprchu je nutn? speci?ln? sprchov? kazatelna. Klasifikujte tento typ hydroterapie v z?vislosti na form? (bude diskutov?no n??e), teplot? a tlaku.

Podle teploty rozli?uj?:

• hork? (40 °C a v?ce);
• tepl? (37-39°C) - zklid?uje, sni?uje bolest a vazospasmus, sni?uje arteri?ln? tlak, urychluje resorpci infiltr?t?, zlep?uje v??ivu tk?n?, ?in? poko?ku pru?n?j?? a pru?n?j??; relace trv? zpravidla 10-15 minut;
• indiferentn? (34-36°С);
• chlad (od 20 do 30 °C);
• chlad (m?n? ne? 20 °C) - tento i p?edchoz? typ sprchy tonizuj? a otu?uj? lidsk? t?lo, sni?uj? jeho citlivost na nachlazen? a virov? onemocn?n? a tak? aktivovat pr?tok krve, stimulovat metabolick? procesy, zvy?ovat ??innost, normalizovat emocion?ln? stav pacienta; jsou kr?tkodob? - doba trv?n? procedury je jen n?kolik minut, teplota vody kles? postupn?, jak se t?lo pacienta p?izp?sobuje jej?m zm?n?m, z 33-34 na 15-16 ° C;
• kontrastn? sprcha (sou?asn? je t?lo pacienta vystavov?no st??dav? studen? (20-60 s) a hork? (2-2,5-3 minuty) vod?; po?et st??d?n? je 3-6) - tato procedura v?razn? tonizuje t?lo, zvy?uje jeho odolnost v??i vlivu nep??zniv?ch vn?j??ch faktor?, aktivuje metabolick? procesy, mikrocirkulaci, zlep?uje v??ivu tk?n?.

Podle tlaku vyv?jen?ho proudem vody na t?lo pacienta se du?e d?l? na:

• du?e vysok? tlak(3-4 at);
• du?e st?edn?ho tlaku (1,5-2 atm);
• du?e n?zk? tlak(0,3-1 at).

Poj?me se bl??e pod?vat na jejich jednotliv? typy.

D???, jehla a prachov? p?eh??ky

Jsou to n?zkotlak? du?e. Nejb??n?j?? de??ov? p?eh??ka. Jeho podstata spo??v? v tom, ?e velk? mno?stv? vodn?ch paprsk? pronik? p?es speci?ln? s??ovinu a pot? dopad? na t?lo pacienta.

Jehlov? sprcha je podobn? de??ov? spr?e, ale s?? pro ni m? dlouh? kovov? trubky s v?l? a? 1 mm; voda jimi proch?z? a ostr?mi tenk?mi proudy pad? na t?lo pacienta.

Prachov? sprcha se z?sk?v? pomoc? speci?ln?ho za??zen? ve tvaru koule. Voda j?m proch?z? a je rozst?ikov?na, pokr?vaj?c? pacienta velmi mal?mi kapkami, jakoby prachem.

Kruhov? sprcha

Jedn? se o st?edotlakou sprchu. Chcete-li to z?skat, pou?ijte speci?ln? instalaci. Skl?d? se ze syst?mu svisle upevn?n?ch trubek, kter? maj? na vnit?n? stran? mnoho otvor?. Horizont?ln? proudy vody dopadaj? na t?lo pacienta, tonizuj? centr?ln? nervov? syst?m a stimuluj? perifern? receptory. Teplota vody je sou?asn? 25-36 ° C, doba trv?n? relace je 3-5 minut. Procedury se prov?d?j? ka?d? den s pr?b?hem a? 20.

Sharko sprcha

Jedn? se o dopad na t?lo pacienta vysokotlak?m proudem vody, p?iv?d?n?m ze vzd?lenosti cca 3 m. Je st??dav? sm?rov?n na r?zn? ??sti t?la sm?rem nahoru, nejprve ventil?torem a ve v??ce postupu s kompaktn? tryskou. Nemas?rujte oblast ml??n?ch ?l?z, genit?li? a obli?eje. B?icho se mas?ruje ve sm?ru kruhu ve sm?ru hodinov?ch ru?i?ek. Z?krok vede k v?razn?mu zarudnut? k??e, p?i?em? se zlep?uje prokrven? posti?en? oblasti, aktivuje se metabolismus, tk?n? p?ij?maj? v?ce ?ivin a kysl?k.

Skotsk? sprcha

Jedn? se o typ vysokotlak? proudov? sprchy. Na t?lo pacienta sm??uj? 2 proudy vody, jejich teplota se b?hem sezen? asi 4-6x zm?n? ze studen? na horkou. Hork? voda p?sob? asi 30-60 s a studen? m?n? - 20-40 s. D?lka sezen? je 3-5 minut.

Hydroterapie (hydroterapie)– pou?it? sladk? vody pro l??ebn? a profylaktick? ??ely. Vodol??ba je jednou z ??st? fyzioterapie. V ?irok? smysl term?n "hydroterapie" zahrnuje pou?it? pro terapeutick? a profylaktick? ??ely miner?ln? voda volala balneoterapie.

Fyzik?ln? a fyziologick? z?klady vodol??by.

Vodol??ebn? procedury maj? komplexn? a r?znorod? ??inek na organismus. V tomto p??pad? hraj? d?le?itou roli fyzik?ln?-chemick? vlastnosti vody: vysok? tepeln? vodivost, v?znamn? tepeln? kapacita, n?zk? viskozita, vysok? dielektrick? konstanta, dobr? rozpou?t?c? schopnost atd. Hlavn? provozn? faktory ve vodol??b? jsou teplotn?, mechanick? a chemick?. Z?kladem p?soben? vodol??ebn?ch procedur je kombinace tepeln?ch a mechanick?ch podn?t? r?zn? s?ly. P?i balneoterapeutick?ch procedur?ch jsou doprov?zeny tepeln? a mechanick? podn?ty chemick? faktor.

teplotn? faktor p?sob? na organismus p?i v?ech typech vodol??by. V z?vislosti na teplot? vody existuj? vodol??ebn? procedury: studen?, pokud je teplota vody ni??? ne? 20 °C; chlad - od 21 do 32 ° C; lhostejn? - od 33 do 36 ° С; tepl? - od 37 do 38 ° C; hork? - od 39 ° C a v??e. Nej?ast?ji se pro l??ebn? ??ely ve vodol??b? pou??v? voda o teplot? indiferentn? nebo j? bl?zkou. Pod lhostejn?m je zvykem rozum?t teplota vody, kter? se v?razn? neli?? od vnit?n? teploty t?la a zp?sobuje minim?ln? podr??d?n? poko?ky. P?soben? teplotn?ho faktoru je zalo?eno na tom, ?e mezi lidsk?m t?lem a vodou doch?z? k v?m?n? tepeln? energie. Hlavn?m m?stem p?soben? vodol??ebn?ch procedur je k??e, jej? c?vn? syst?m a receptory (termoreceptory). Podle fyziologick?ch vlastnost? se termoreceptory obvykle d?l? na tyto hlavn? typy: studen?, mechanotermick? a tepeln?. Podr??d?n? termoreceptor? poskytuje reakci na hydroterapeutickou proceduru nejen pro centr?ln? nervov? syst?m, ale i pro dal?? org?ny a syst?my t?la. Vodn? procedury s teplotou vody bl?zkou tzv. indiferentn?mu, maj? sedativn? ??inek, vyvol?vaj? pocit ospalosti. Naopak v?razn?j?? oteplen?, pozorovan? p?i tepl?ch vodol??ebn?ch procedur?ch, p?sob? vzru?uj?c?m zp?sobem. K podobn?mu efektu vedou studen? procedury, kter? vzru?uj? chladov? receptory. Dlouhodob? pou??v?n? procedur jak s chladem, tak hork? voda doprov?zen? ?tlumem CNS. Na vzniku reakc? na tepeln? faktory se spolu s ko?n?mi termoreceptory vnit?n?ch org?n? pod?lej? termoreceptory p?te?e, prodlou?en? m?chy a st?edn?ho mozku. V reakci na p?soben? teplotn?ch podn?t? se aktivuj? ko?n? viscer?ln? reflexy, kter? m?n? p?edev??m krevn? ob?h, d?ch?n? a pocen?. Hemodynamick? posuny jsou doprov?zeny redistribuc? krve v t?le, zm?nami v p?enosu tepla a metabolismu. Studen? procedury zpomaluj? a zesiluj?, zat?mco hork? procedury zrychluj? a oslabuj? srde?n? stahy. Prvn? zvy?uj? krevn? tlak, druh? maj? hypotenzn? ??inek. Procedury studen? hydroterapie vedou v kone?n?m d?sledku k nastolen? hlubok?ho a pomal?ho d?ch?n?. Tepl? a hork? procedury zrychluj? d?ch?n? a sni?uj? jeho hloubku. Procedury ve studen? vod? zp?sobuj? zv??en? tonusu kostern?ch a hladk?ch sval?. L??ba teplou vodou pom?h? sn??it svalov? tonus, maj? relaxa?n? ??inek na hladk? svalstvo st?eva. Posuny z?visl? na teplot? b?hem hydroterapie jsou pozorov?ny i z jin?ch t?lesn?ch syst?m?.

Je t?eba zm?nit pravidelnou souvislost mezi reakc? c?v k??e a vnit?n?ch org?n? p?i vodol??b?. P?i obecn?ch vodn?ch term?ln?ch procedur?ch reaguj? c?vy vnit?n?ch org?n? opa?n? ne? c?vy k??e, tzn. v dob?, kdy se c?vy k??e zu?uj?, c?vy vnit?n?ch org?n? se roz?i?uj? a naopak (Nikitin?v z?kon - Dastra Marat). V?jimkou jsou c?vy ledvin a mozku, kter? reaguj? nez?visle na c?v?ch k??e. P?i lok?ln?ch, plo?n? omezen?ch tepeln?ch podn?tech reaguj? c?vy stejn?ho metameru ve stejn?m sm?ru s c?vami k??e stejn?ho metameru. Je tak? d?le?it? pamatovat na to, ?e hydroterapeutick? procedury by m?ly kon?it aktivn? hyper?mi?, bez ohledu na to, zda bylo aplikov?no tepl? nebo studen? podr??d?n?.

P?i v?ech vodol??ebn?ch procedur?ch sou?asn? s teplotn?m stimulem mechanick? faktor(tlak vody, jej? pohyb), ale jej? hodnota z?vis? na typu procedury. U n?kter?ch vodol??ebn?ch procedur m??e dosahovat v?znamn?ch hodnot (nap??klad u sprch 3 atm nebo 290 kPa), jin? jsou minimalizov?ny. K pos?len? nebo zm?n? mechanick?ho dr??d?n? ve vodol??b? lze pou??t speci?ln? techniky (technologie). Mechanick? faktor, spojen? s teplotn?m, se zvy?uje obecn? akce postupy, zp?sobuj?c? p?evl?daj?c? zm?ny v ob?hov?m a d?chac?m syst?mu. Podle Archimedova z?kona ?lov?k po pono?en? do sladk? vody „ztrat?“ asi 9/10 sv? t?lesn? hmotnosti, co? zna?n? usnad?uje pohyb s oslabenou svalovou silou. Pou??v? se v l?ka?sk? praxi k prov?d?n? l??ebn? gymnastika v baz?nu.

Chemick? p?soben? sladk? voda je velmi slab?. Pro jej? pos?len? a zv??en? ??innosti vodol??by p?i procedur?ch (hlavn? koupel?ch) se proto do vody p?id?vaj? r?zn? chemick? p??sady (drogy, aromatick? l?tky, n?levy ?i odvary). l??iv? rostliny atd.).

Hydroterapeutick? procedury jsou velmi ?etn? a li?? se nejen velikost? tepeln?ho a mechanick?ho podr??d?n?, ale tak? objemem expozice, slo?itost? slo?en? a p??tomnost? dal??ch faktor?.

Mezi vodol??ebn? procedury pat??: t?en?, nal?v?n?, obal, rozli?n? sprchy a vany, komprese, zavla?ov?n?, st?evn? v?plach(obr?zek).

vodn? procedury. 1-4 - nal?v?n?: 1 - obecn?, 2 - z?tylek, 3 - nohy, 4 - z?da; 5 a 6 - t?en?: 5 - obecn? (a a b - po sob? jdouc? f?ze), 6 - ??ste?n?, se speci?ln? rukavic? (a - ruce, b - nohy); 7 - obecn? mokr? balen? (a - d - po sob? jdouc? f?ze); 8 - proudov? sprcha (a - ovl?dac? panel, biv - vystaven? proudu ventil?toru); 9 - de??ov? sprcha; 10 (a a b) - kruhov? sprcha; 11 - vzestupn? sprcha; 12 - parn? sprcha.

Vodol??ebn? procedury se d?vkuj? individu?ln? s p?ihl?dnut?m jak k povaze a parametr?m podn?tu, tak ke stavu reaktivity organismu pacienta. P?i prov?d?n? hydroterapeutick?ho kurzu je t?eba vz?t v ?vahu tak? dobu trv?n? reakce (p?edev??m kardiovaskul?rn?ho syst?mu) pacienta. Se slabou a rychle proch?zej?c? reakc? lze procedury p?edepisovat denn?, se siln?j?? - ka?d? druh? den nebo dva dny za sebou s odpo?inkem na t?et?. D?lka vodol??ebn?ch procedur obvykle nep?esahuje 15-20 minut, ale m??e b?t i krat?? (nap?. p?i intenzivn?ch sprch?ch). Hydroterapie je p?edeps?na jako kurz 8-10 a? 16-20 procedur. Aby se zabr?nilo a ztu?ilo, vodn? procedury za??naj? mal?mi d?vkami, kter? maj? slab? dr??div? ??inek, a postupn? je zvy?uj?, tr?nuj? adapta?n? mechanismy a zvy?uj? odolnost t?la v??i podm?nk?m prost?ed?.

Obecn? indikace:

Procedury se studenou vodou se zobrazuj? jako celkov? tonikum, stimuluj?c? funkce nervov?ho a kardiovaskul?rn?ho syst?mu, zvy?uj?c? l?tkovou v?m?nu v t?le. Postupy s tepl? voda indikov?n p?i chronick?ch z?n?tliv?ch onemocn?n?ch, zejm?na pohybov?ho apar?tu, poruch?ch n?kter?ch typ? metabolismu (voda-s?l, tuk atd.). Procedury hork? vody se pou??vaj? jako diaforetikum a tak? ke stimulaci metabolick?ch proces?. Procedury s vodou o indiferentn? teplot? maj? sedativn? ??inek p?i hyperexcitabilita nervov? soustavy, jsou indikov?ny p?i onemocn?n?ch kardiovaskul?rn?ho syst?mu, nespavosti apod.

rubdowns- nejjednodu??? vodol??ebn? procedury, p?i kter?ch se t?lo pot?r? had??kem namo?en?m ve vod?. Maj? tonizuj?c? a zpev?uj?c? ??inek. Rubdowny mohou b?t m?stn? nebo obecn?. Lok?ln? ot?en? se prov?d? frot? ru?n?kem, mas??n? ??nkou nebo houbou namo?enou ve vod? a vy?d?manou. K ot?r?n? pou?ijte vodu s postupn? klesaj?c? teplotou od 32-30 do 20-18°C a ni???. R?zn? ??sti t?la jsou postupn? vystaveny ??inku a n?sledn? je t?ete such?m frot? ru?n?kem, dokud se neobjev? zarudnut?.

P?i celkov?m ut?r?n? se nah? pacient zabal? do prost?radla navlh?en?ho studenou vodou a opatrn? se vy?d?m? a pot? se t?lo p?es prost?radlo energicky t?e (2-4 minuty), dokud se nedostav? pocit tepla. Pot? se prost?radlo odstran?, pacient se polije vodou a pot?e such?m hrub?m prost?radlem. T?en? za??n? vodou o teplot? 32-30 °C. N?kdy, aby se zv??ila odezva pacientova t?la, po celkov?m ot?en? nalij? 1-2 kbel?ky vody o teplot? o 1-2 °C ni???, ne? je teplota, kterou byla navlh?ena ut?rka. Za stejn?m ??elem se do vody p?id?v? s?l, ocet, alkohol, kol?nsk? voda atd. Procedury trvaj?c? 3-5 minut se prov?d?j? denn? nebo ka?d? druh? den, 20-25 procedur na kurz. Po z?kroku je ??douc? 30-60 minut odpo??vat na l??ku.

Oslaben? pacient, kter? le?? na l??ku pod p?ikr?vkou, se st??dav? ot?r? navlh?en?m a dob?e vy?d?man?m ru?n?kem jednou rukou, pak druhou, pak jednou nohou, druhou a pak cel?m t?lem a pot? se ot?r? such?m ru?n?kem a znovu p?ikryt? dekou. Teplota vody je zpo??tku 32-30 °C, pak se postupn? sni?uje na 20 °C. D?lka procedury je 3-5 minut.

Rubdown zobrazeno jako ?vodn? procedura do kurzu vodol??by, ale i jako samostatn? l??ba pro pacienty s p?epracov?n?m, neurasteni?, n?zk?m metabolismem, astenick?m stavem atd. Obecn? vlhk? om??ky se tak? pou??vaj? k otu?ov?n? t?la pacient?, nap?. revmatismus v interikt?ln?m obdob?.

Nal?v?n?- nejjednodu??? metoda vodol??by, kter? spo??v? ve vystaven? ?lov?ka vod? o ur?it? teplot?. Rozli?ujte mezi obecnou a m?stn? sprchou.

V V?eobecn? polit? nah?ho pacienta stoj?c?ho na d?ev?n? m??? ve velk?m umyvadle nebo van? nalijte 2-3 v?dra vody a pot? t?ete hrub?m prost?radlem, dokud k??e lehce nez?erven?.

Pacient by m?l b?t nal?v?n pomalu, kbel?k by m?l b?t dr?en na ?rovni ramene, bl??e k t?lu, aby voda st?kala rovnom?rn? pod?l zadn? a p?edn? plochy t?la. Procedury se prov?d?j? ka?d? druh? den nebo ka?d? den, p?i?em? se teplota vody postupn? sni?uje z 34-33 °C s ka?d?m dal??m pol?v?n?m o 1-2 °C a do konce l??by se p?ivede na 20-18 °C .

Pr?b?h l??by se obvykle skl?d? z 16-20, z??dka 30 procedur. Gener?ln? sprcha– tonizuj?c? a osv??uj?c? procedura, kter? zlep?uje perifern? krevn? ob?h a trofismus tk?n?. Pou??v? se jako samostatn? l?ka?sk? postup p?i neur?z?ch s p??znaky deprese nervov? soustavy a p?i funk?n?ch poruch?ch kardiovaskul?rn? ?innosti a tak? p?i otu?ov?n? organismu. Lze ji pou??t jako ?vodn? nebo z?v?re?nou proceduru pro dal?? vodol??ebn? procedury.

M?stn?(??ste?n?) nal?v?n? se prov?d? z gumov? hadice nebo d?b?nu, ?asto studenou (16-20 °C) vodou po dobu 1-3 minut. N?razem a vodou m??ete prov?d?t postupn? klesaj?c? (z 32-30 na 20-16°C) teplotu. Sou?asn? se nevyl?v? cel? t?lo pacienta, ale pouze jeho ??st (ruce, nohy, z?da atd.). ??ste?n? v?plachy se pou??vaj? u oslaben?ch pacient? s neur?zou, s no?n?m pomo?ov?n?m, z?cpou, vazomotorick?mi poruchami a k?e?ov?mi ?ilami doln?ch kon?etin, s Nadm?rn? pocen? z?chvaty bronchi?ln?ho astmatu atd.

Pro zv??en? ??inku pol?v?n? lze ze dvou n?dob (st??dav?) p?iv?d?t vodu o kontrastn?ch teplot?ch (rozd?l a? 10-15 °C). Po procedur?ch je vy?adov?n odpo?inek po dobu 15-20 minut.

z?baly - nejjednodu??? vodol??ebn? procedura, kter? spo??v? v zabalen? pacienta prost?radlem navlh?en?m vodou (nebo jin?mi dr??div?mi l?tkami). Obvykle je odhaleno cel? t?lo (gener?ln? z?baly). M?stn? z?baly se naz?vaj? obklady.

P?i obecn?m mokr?m z?balu je nah? pacient polo?en na pohovku pokrytou p?ikr?vkou a naho?e s plachtou navlh?enou vodou. po?adovanou teplotu a dob?e lisovan?. Pacient si lehne na prost?radlo se zvednut?mi pa?emi. Pacient je zabalen jedn?m bo?n?m okrajem prost?radla do ?rovn? axil?rn?ch jamek, pak pacient spust? pa?e pod?l trupu a ovine jej rukama a? ke krku druh?m okrajem prost?radla a podlo?? jej. z?da a spodn? okraj pod nohama. Pot? je pacient pe?liv? zabalen do deky. Abyste se vyhnuli podr??d?n? poko?ky vln?nou p?ikr?vkou, vlo?te ji kolem krku such? ru?n?k. Na hlavu je vhodn? d?t ru?n?k nebo ubrousek navlh?en? studenou vodou. Po z?kroku se pacient d?kladn? ot?e a nech? le?et p?ikryt? such?m prost?radlem a dekou. D?lka procedury z?vis? na jej?m ??elu a (rozd?l v reakci t?la: pro vzru?uj?c? a antipyretick? ??inek - 10-15 minut; pro uklid?uj?c? ??inek v p??pad? hyperstenick? formy neurastenie, nespavosti, po??te?n? f?ze arteri?ln? hypertenze - 30-40 minut; pro diaforetick? p?soben? p?i metabolick?ch poruch?ch, obezit?, dn? a za ??elem detoxikace - 50-60 minut i v?ce. Pr?b?h l??by je p?edeps?n 15-20 procedurami prov?d?n?mi ka?d? druh? den, nejl?pe odpoledne.

V z?vislosti na teplot? vody pou??van? k navlh?en? povle?en? se rozli?uj? hork?, tepl? a studen? z?baly. Ke sn??en? febriln?ch pacient? se p?edepisuj? chladiv? z?baly (20-25°C). zv??en? teplota a tak? jako tonick? procedura. P?i neur?z?ch s poruchou sp?nku, po??te?n?ch form?ch arteri?ln? hypertenze jsou ??inn?j?? tepl? (35-39 °C) z?baly. U ?ady akutn?ch z?n?tliv?ch onemocn?n? dob?e funguj? hork? (40-45 °C) vlhk? z?baly. U oslaben?ch pacient? za??n? l??ba ??ste?n?mi (polovina - hrudn?k a pa?e z?st?vaj? voln?; t???tvrte?n? z?baly a? do podpa?? bez rukou) mokr?mi z?baly. Po 3-4 takov?ch dob?e tolerovan?ch procedur?ch p?ech?zej? k obecn?m ??ink?m.

Pokud ?lov?k netoleruje mokr? z?baly, pak lze prov?d?t obecn? such? z?baly. Technika jejich prov?d?n? je podobn?, ale list nen? navlh?en vodou. D?lka procedury je 45-60 minut. Pokud se pacient b?hem such?ho z?balu nezah??l, m?la by b?t pou?ita druh? p?ikr?vka a k noh?m by m?la b?t um?st?na nah??vac? podlo?ka.

V d?tsk? praxi se za ??elem aktivn?ho roz???en? ko?n?ch c?v, zlep?en? krevn?ho ob?hu a odstran?n? z?n?tu uch?l? k ho??i?n?m z?bal?m (z?bal?m). Od mokr?ho balen? se li?? t?m, ?e prost?radlo (nebo plena) nen? navlh?eno vodou, ale roztokem ho??ice. P?ipravuje se n?sledovn?: ve sklenici tepl? voda rozpus?te 2-3 l??ce ho??ice a d?kladn? prom?chejte, dokud hrudky nezmiz?. V?sledn? ka?e se nalije do mal? misky s teplou vodou (3-5 sklenic) a d?kladn? se prom?ch?. Prost?radlo nebo plena se pono?? do p?ipraven?ho roztoku, m?rn? se vyma?k? a pevn? omot? kolem cel?ho t?la, p?ebal? se such?m prost?radlem a p?ikr?vkou. Citliv? oblasti poko?ky (krk, perineum) by m?ly b?t chr?n?ny p?ed dr??div?m ??inkem ho??ice. D?lka balen? ho??ice se v z?vislosti na individu?ln? toleranci m??e pohybovat od 5 do 20 minut. Aplikujte ka?d? druh? den, 4-6 procedur na k?ru. Na konci procedury se k??e ot?e kouskem m?kk?ho had??ku navlh?en?ho teplou vodou a pot? se d?kladn? ot?e. Pot? je pacient zabalen do such?ho prost?radla a teplou deku po dobu 30-40 min. Lze pou??t i ??ste?n? (nej?ast?ji na hrudi) ho??i?n? z?baly.

du?e vodol??ebn? procedury, p?i kter?ch na lidsk? organismus p?sob? proud (proudy) vody o ur?it? teplot? a tlaku. Pro terapeutick? a profylaktick? ??ely jsou du?e prov?d?ny pomoc? speci?ln?ho za??zen? zvan?ho sprcha nebo vodol??ebn? kazatelna. Jsou zn?my n?sleduj?c? hlavn? typy sprch: de??ov?, jehlov?, prachov?, perine?ln? (vzestupn?), proudov? nebo Charcotova sprcha, skotsk?, v?j??ov? a kruhov?. Zvl??tn? m?sto zauj?m? podvodn? sprcha-mas??. Podle teploty vody se sprchy d?l? na studen? (pod 20 °C), chladn? (20-33 °C), indiferentn? teplota (34-36 °C), tepl? (37-39 °C), hork? (nad 40 °C) a prom?nn? teplota (st??d?n? teploty vody od 15 do 45 °C). Podle tlaku vodn?ho paprsku se sprchy rozli?uj? na n?zk? (30-100 kPa, nebo 0,3-1 at), st?edn? (150-200 kPa, nebo 1,5-2 at) a vysok? (300-400 kPa, nebo 3 -4 at) tlak. Existuj? tak? obecn? a m?stn? du?e.

Hlavn?mi provozn?mi faktory sprch jsou teplota a mechanick? vlastnosti. Proud vody dopadaj?c? na t?lo pacienta zp?sobuje deformaci k??e doprov?zenou podr??d?n?m ?etn?ch mechanoreceptor? a struktur citliv?ch na teplo, kter? se zde nach?zej?. Z?rove? se zvy?uje obsah vazoaktivn?ch l?tek v k??i (histamin, bradykinin, prostaglandiny aj.), kter? v z?vislosti na teplot? vody zp?sobuj? r?zn? zm?ny tonusu arteriol a lymfatick?ch c?v. Tepl? a kr?tkodob? studen? sprchy zvy?uj? t?n kostern? sval a krevn?ch c?v, zm?nit krevn? tlak, zv??it tepov? objem srdce. Tepl? a studen? sprchy sni?uj? c?vn? tonus, sni?uj? krevn? tlak, navozuj? imunitn? a repara?n? procesy v k??i. P?i sprchov?n? je zaznamen?na vazodilatace a v?razn? prokrven? poko?ky, doprov?zen? t??kou aktivn? hyper?mi?. Reflexn? p?sob?c? proudy vody na k??i aktivuj? centra autonomn?ho nervov?ho syst?mu, subkortik?ln? centra a m?n? dr??divost mozkov? k?ry. Studen? a hork? sprcha stimuluje korov? procesy, stimuluje hypotalamo-hypofyz?rn? syst?m a trofick? procesy ve vnit?n?ch org?nech a m? tr?ninkov? ??inek na kardiovaskul?rn? syst?m. Tepl? a studen? sprchy aktivuj? inhibi?n? procesy v k??e a omezuj? tok aferentn?ch impuls? z patologick?ho lo?iska. Tepl? sprchy maj? tak? sedativn? ??inek.

Hlavn? terapeutick? ??inky sprch: tonick?, sedativn?, vazoaktivn?, trofick?, antispasmodick?.

Du?e se pou??vaj? jako samostatn? l??ba nebo v kombinaci s jin?mi hydroterapeutick?mi metodami, n?kdy jako ?vodn? nebo z?v?re?n? procedury. Metody a dozimetrick? parametry z?vis? na charakteru onemocn?n? a typu pou?it? sprchy.

Sv?dectv? pro pou?it? sprch jsou tyto patologick? stavy: n?sledky onemocn?n? a poran?n? pohybov?ho apar?tu a perifern?ho nervov?ho syst?mu, neurastenie, depresivn? stavy, vegetovaskul?rn? dysfunkce, Raynaudova choroba, arteri?ln? hypertenze I-II stadium, hypotenze, chronick? gastritida, peptick? v?ed v remisi, chronick? kolitida a funk?n? poruchy st?ev, menstrua?n? nepravidelnosti, menopauza, hemoroidy, obliteruj?c? ateroskler?za c?v kon?etin, k?e?ov? ??ly, obezita I st.

Kontraindikace: ischemick? choroba srdce, angina pectoris nad II FC, onemocn?n? d?chac?ho syst?mu, uroliti?za, kalkul?zn? cholecystitida, hysterie, cerebr?ln? ateroskler?za, ko?n? onemocn?n?.

Vany - jeden z nej?ast?j??ch vodn? procedury pou??v? se pro hygienick?, terapeutick? a profylaktick? ??ely.

Podle objemu vliv? se rozli?uj?: celkov? koupele, kdy je cel? t?lo pono?eno do vody; m?stn? koupele, kdy je ??st t?la pono?ena do vody (ruka, noha atd.); polokoupele, ve kter?ch je do vody pono?ena pouze spodn? ??st t?la, a to a? do pasu; sedac? koupele, ve kter?ch voda pokr?v? p?nev, podb?i?ek, horn? ??st stehna (bez pono?en? do koupele nohou).

V z?vislosti na teplot? vody mohou b?t koupele studen? (do 20 °C), chladn? (20-33 °C), indiferentn? teplota (34-36 °C), tepl? (37-39 °C), hork? (40- 42 °C.C) a zm?nou teploty (viz Kontrastn? koupele).

Podle chemick?ho slo?en? jsou koupele jednoduch? nebo ?erstv?, miner?ln?, aromatick?, l??iv?, plynov?, radioaktivn?. Zvl??tn? m?sto zauj?maj? koupele pou??van? v kombinaci s dal??mi fyzik?ln?mi vlivy (vibrace, v?r atd.).

Mechanismus p?soben? koupel? spo??v? ve vlivu teploty, mechanick?ch a chemick?ch podn?t?. Org?nem, kter? tato podr??d?n? vn?m?, je k??e, kter? je bohat? z?sobena c?vami, nervov?mi receptory a aktivn? se pod?l? na termoregulaci a p?enosu tepla v t?le. Teplotn? faktor ovliv?uje stav krevn?ho ob?hu, nervov?ho syst?mu a metabolick?ch proces?, zp?sobuje redistribuci krve. Kr?tk? studen? koupele maj? celkov? tonizuj?c? ??inek, stimuluj? funkce nervov?ho a kardiovaskul?rn?ho syst?mu, zvy?uj? l?tkovou v?m?nu. Tepl? koupele maj? uklid?uj?c? ??inek, p?isp?vaj? k normalizaci c?vn?ho tonusu a zlep?uj? sp?nek. Hork? koupele zvy?uj? metabolismus, zvy?uj? pocen?, p?sob? antispasticky a analgeticky. Koupele indiferentn? teploty maj? sedativn? a protisv?div? ??inek. Ur?itou hodnotu v p?soben? koupel? p?edstavuje i mechanick? faktor – tlak vody, jej? pohyb. Zesiluje ??inek teplotn?ho faktoru, ovliv?uje krevn? a lymfatick? ob?h, ovliv?uje d?ch?n?. Chemick? faktor dod?v? p?soben? koupel? specifickou barvu. P?sob? na k??i, zp?sobuje podr??d?n? perifern?ch ko?n?ch receptor? a vzd?len?ch receptor?. Chemik?lie, kter? pronikaj? do t?la, ovliv?uj? r?zn? t?lesn? syst?my a vstupuj? do metabolick?ch proces?. Chemick? faktor nav?c modifikuje ??inek tepeln?ch a mechanick?ch podn?t?.

P?i koupeli mus?te dodr?ovat ?adu obecn?ch pravidel.

1. Do bl?zkosti vany ur?it? dejte gumovou podlo?ku s v?m?nn?m ru?n?kem, kter? v?m umo?n? vyhnout se necht?n?mu ochlazen? p?i kontaktu se studenou podlahou koupelny.

2. Do vany je lep?? nal?t vodu ji? p?edem nam?chanou po?adovan? teplota. Pokud jsou kohoutky pro studenou a teplou vodu odd?len?, nal?v? se nejprve studen? voda a pot? hork?. Teplota vody mus? p?esn? odpov?dat teplot? p?edepsan? l?ka?em a b?hem procedur mus? b?t pe?liv? sledov?na.

3. Do vany byste se m?li pono?it pomalu, le?et ve van? klidn?, bez nap?t?, bez pohybu, nohy op??t o no?n? konec vany (nebo st?t). P?i celkov? koupeli pacient le?? tak, aby horn? ??st hrudn?ku (oblast srdce) z?stala otev?en? – voda by m?la dosahovat a? po ?rove? bradavek (obr.). Pod hlavu je t?eba um?stit ru?n?k nebo gumovou vyh??vac? podlo?ku napln?nou vodou o lhostejn? teplot?.

4. K proveden? spole?n? koupele pot?ebujete n?dobu o objemu 200-300 litr? (pro dosp?l?) a 50-100 litr? (pro d?ti), pro sedac? koupel 20-50 litr?, pro koupel nohou - 10 -20 litr?, pro manu?ln? 5-10 litr?.

5. Na konci koupele se osu?te prost?radlem, obl?kn?te se a odpo??vejte 20-30 minut.

6. L??ebn? koupele lze u??vat kdykoli b?hem roku a dne. Nedoporu?uj? se nala?no nebo bezprost?edn? po t??k?m j?dle. Optim?ln? doba pro tyto procedury je 30-40 minut po lehk? sn?dani. Odpoledne se koupele nejl?pe 1-2 hodiny po ve?e?i. Zvy?ov?n? ??innosti l??by koupelemi p?isp?v? k jejich chov?n? s p?ihl?dnut?m k biorytm?m pacienta.

7. Spole?n? koupele jmenovat zpravidla ka?d? druh? den a m?stn? - denn?. D?lka koupele a d?lka k?ry velmi v?razn? z?vis? na charakteru onemocn?n? a typu koupele.

Koupele jako l??ebn? postup mohou b?t pou?ity samostatn? nebo jako sou??st komplexn? l??by.

Komprimovat(francouzsk? obklad z lat. komprese - stla?en?) - speci?ln? terapeutick? v?cevrstv? obvaz. Aplikujte such? a mokr? obklady. Such? obklad je zah??vac? obvaz z bavln?n? g?zy (?asto s voskovan?m pap?rem), kter? se pou??v? k zah??t? ur?it?ch oblast? nebo k ochran? exponovan?ch ??st? t?la p?ed chladem (nap??klad v oblasti vn?j??ho ucha, obli?ejov?ch parti?). lebky, krku atd.). K ochlazen? se pou??v? vlhk? studen? obklad ve form? kousku m?kk? tk?n? slo?en? do n?kolika vrstev navlh?en? studenou vodou mal? plocha povrch t?la. Ka?d?ch 2-5 minut je t?eba obklad vym?nit, proto?e. rychle se oh??v? lidsk?m t?lem a st?v? se h?ejiv?m obkladem. Mokr? h?ejiv? obklad se pou??v? jako ru?iv? a rozpou?t?j?c? prost?edek, kter? zp?sobuje aktivn? lok?ln? hyper?mii.

Jmenovat s m?stn?mi z?n?tliv? procesy(flebitida, podko?n? infiltr?t, lymfadenitida), s rezidu?ln?mi n?sledky poran?n?, onemocn?n? kloub? a periartikul?rn?ch tk?n? atd. V?cevrstv? segment m?kk? tk?n?, o n?co v?t?? velikosti plochy t?la, kter? m? b?t o?et?ena, se zvlh?? vodou , vyma?k?te a nanesete na poko?ku a pot? p?ekryjete vrstvou ubrusu, polyetylenov? f?lie nebo voskovan?ho (voskovan?ho) pap?ru a tepeln? izola?n? vrstvou vaty (vatel?n, flanel) dostate?nou pro zah??t?. Ka?d? n?sleduj?c? vrstva by m?la b?t v?t?? ne? p?edchoz?, aby se zabr?nilo p?ed?asn?mu odpa?ov?n? vlhkosti. V?echny t?i vrstvy obkladu jsou k t?lu pacienta fixov?ny obvazem, kter? nenaru?uje krevn? ob?h. Obklad by m?l b?t vym?n?n po 6-8 hodin?ch, ot?en? roztokem alkoholu a vysu?en? poko?ky ru?n?kem, aby nedo?lo k jeho maceraci. P?i znateln?m podr??d?n? poko?ky je nutn? upustit od dal??ho pou??v?n? obkladu.

Kontraindikace pro ulo?en? oteplovac?ch obklad? jsou poru?en? integrity k??e, dermatitida, pyodermie, furunkul?za.

P?i l??b? z?n?tliv?ch infiltr?t? m?kk?ch tk?n? se pou??v? poloalkoholov? h?ejiv? obklad (do vody se p?id?v? salicylov? nebo kafrov? alkohol). K proh??t? velk?ch ploch se vyr?b? olejov? obklad (nap??klad tepl? obklad na celou plochu p?edn? b?i?n? st?ny). Pro takov? obklad se pou??v? rostlinn? olej. Ve fyzioterapii se hojn? pou??vaj? obklady z bahna, bischofitu, aktin?tu a jin? obklady.

V?plach st?ev – v?plach st?ev

Tyto procedury sv?ho ?asu dostaly ne zcela zda?il? n?zev – podvodn? koupele. Periodick? p??jem odd?len?ch ??st? prom?vac? kapaliny do tlust?ho st?eva, z nich? ka?d? je okam?it? sta?ena, kdy? se pacient napne a vezme s sebou obsah st?eva (kameny atd.), nem? nic spole?n?ho s konceptem „ koupel". Proto je spr?vn?j?? nazvat postup myt?.

Vzhledem k tomu, ?e p?i tomto postupu se v?plach st?ev prov?d? pod vodou, naz?v? se v?plach st?ev pod vodou nebo subvodn? v?plach st?ev. Vzhledem k tomu, ?e takov? prom?v?n? prob?h? za t?m?? nep?etr?it?ho pohybu prom?vac? kapaliny ve st?ev? (st??daj?c? se jej? p??jem a vypuzov?n?), m?lo by b?t pr?vem naz?v?no podvodnou irigac?.

Procedura podvodn?ho st?evn?ho v?plachu se prov?d? ve van? o objemu 400-600 litr? nebo ve speci?ln? upraven?m baz?nu. Vana (nebo baz?n) mus? b?t um?st?na v samostatn? m?stnosti o plo?e minim?ln? 16 m2. Tato m?stnost by m?la b?t vybavena sprchou a toaletou. Postup vy?aduje speci?ln? za??zen?.

L??iv? voda se vst?ikuje do st?eva po ??stech, nejprve 0,5-1 l a pot? 1-1,5 l; teplota vody 38-39°C; d?lka procedury je 30-40 minut. B?hem t?to doby proch?z? tlust?m st?evem na za??tku 8-Yul a na konci l??by v p??pad? pot?eby a? 12-15 litr? vody.

Celkov? po?et podvodn?ch st?evn?ch v?plach? na l??ebn? cyklus stanov? o?et?uj?c? l?ka? s p?ihl?dnut?m k individu?ln?m charakteristik?m pacienta, povaze jeho onemocn?n? a sn??enlivosti tohoto zp?sobu l??by. Obvykle se prov?d? od 6 do 8, m?n? ?asto 10 procedur, 1-2 t?dn?. V den z?kroku by pacient nem?l dost?vat dal?? fyzik?ln? a balneoterapeutick? procedury.

Technika a metodika postupu. Z?krok pod p??sn?m dohledem l?ka?e prov?d? sestra, kter? m? dostate?n? vzd?l?n?, dob?e zn? p??stroj a plynule ovl?d? pot?ebn? technick? dovednosti. Po?ad? postupu je n?sleduj?c?:

n?dr?e na ?i?t?n? a myt? jsou napln?ny vodou o ur?en?ch teplot?ch;

do l??iv? vody se p?id?v? miner?ln? s?l nebo l?ky;

l?ze? do 3D je jej? objem napln?na vodou o teplot? 35-37°C;

na trubce pro l??iv? voda nasadit gumovou ?pi?ku, namazat rostlinn? olej nebo vazel?na.

Po vlo?en? hrotu do kone?n?ku (do hloubky 12-15 cm) pacient pomalu kles? na sed?k, natahuje nohy; koupel se dopln? teplou vodou, jej?? hladina se m??e dostat do poloviny hrudn?ku pacienta, pot? za?ne v?plach st?ev.

L??iv? voda se vst?ikuje pod m?rn?m tlakem (z v??ky 120-150 cm nad ?rovn? sedadla). P?i vstupu do prvn? mal? ??sti l??iv? vody je pacientovi nab?dnuto, aby ji vypudil. Pokud b?hem 2-3 minut nedojde k voln?mu vypuzen? l??iv? vody a st?evn?ho obsahu, doporu?uje se pacientovi zvolit pohodln?j?? polohu pro sezen? na myc?m sedle (ani? by se od n?j odtrhl). P?i absenci defekace je nutn? zastavit myt? a zapnout ?erp?n? sifonu. N?kdy pom??e p?id?n? teplej?? vody do koupele, kr?tkodob? zavla?ov?n? perine?ln? oblasti studenou vodou z myc? n?dr?e nebo studen? sprcha na b?icho po dobu 2-3 minut.

Po ka?d? stolici je do st?eva zav?d?na dal?? porce ?erstv? l??iv? vody, p?i?em? se postupn? prodlu?uj? intervaly mezi jednotliv?mi stolicemi, b?hem kter?ch je do st?eva l??iv? voda zav?d?na. Nejmen?? interval mezi vyprazd?ov?n?m je 11/2-2 minuty. Akt defekace b?hem procedury se opakuje a? 20kr?t nebo v?ce. Pacientovi se doporu?uje vyhnout se ?ast?mu nam?h?n?, proto?e to br?n? pr?toku po?adovan? mno?stv? l??ivou vodou do st?ev a umo??uje vym?t pouze jej? spodn? ??sti.

Jak je uvedeno, sou?asn? lze do st?ev vst??knout 1-1,5 litru l??iv? vody, n?kdy se bezbolestn? vst??kne i v?ce. Jednor?zov? mno?stv? vody v?ak nen? vhodn? v?razn? zvy?ovat, proto?e to m??e nep??zniv? ovlivnit st?evn? tonus.

Po ukon?en? zaveden? p?edepsan?ho mno?stv? l??iv? vody nebo po povolen? dob? pobytu pacienta ve van? je mu nab?dnuto, aby si ponechal posledn? d?vku zaveden? vody a posadil se na toaletu k z?v?re?n? defekaci. Pot? se pacient osprchuje, polo?? se na pohovku, na b?icho se mu polo?? tepl? vyh??vac? podlo?ka, zabal? se; tak?e pacient odpo??v? 30-60 minut.

Voda z vodovodu by se nem?la pou??vat k proplachov?n?, proto?e sladk? voda dr??d? st?evn? sliznici a m??e se p?es ni vst?ebat (jako hypotonick? roztok) ve velk?m mno?stv?. Obvykle se v letovisc?ch myt? prov?d? m?stn?mi p??rodn?mi vodami s n?zkou mineralizac? (2-5-8 g / l), p?i?em? se bere v ?vahu, ?e mineralizace l??iv? vody by nem?la p?ekro?it 10 g / l.

V extraresortov?m prost?ed? v z?vislosti na ?kolech stanoven?ch o?et?uj?c?m l?ka?em odvar z he?m?nku, va?en?, angl. karlovarsk? s?l a dal?? l?ky v mno?stv? a d?vk?ch p?edepsan?ch l?ka?em.

L??b? pacient? podvodn? st?evn? lav??? by m?lo p?edch?zet d?kladn? celkov? klinick? vy?et?en?, p?i kter?m Speci?ln? pozornost v?novat pozornost stavu p?nevn?ch org?n? (digit?ln? vy?et?en? kone?n?ku, sigmoidoskopie, vy?et?en? gynekologem).

V?plach st?ev se nejl?pe prov?d? nala?no nebo ne d??ve ne? 2-3 hodiny po lehk? sn?dani nebo 4-5 hodin po vydatn?m j?dle. R?no v den procedury mus? b?t st?eva vy?i?t?na. P?ed z?krokem nezapome?te vypr?zdnit mo?ov? m?ch??.

P?i v?plachu st?eva se jeho sliznic? vst?eb? ur?it? mno?stv? l??iv? vody, kter? po v?plachu zp?sob? zv??enou diur?zu. V den z?kroku je indikov?na lehk? dieta.

Na konci procedury se v?echny ??sti vany umyj? a vydezinfikuj?. Sedlo je podrobeno zvl??t? d?kladn?mu ?i?t?n? a dezinfekci. Omyje se teplou vodou s m?dlem a ?t?tcem a pot? se pono?? na 10 minut do hork? vody (90 °C) nebo na 5 minut do vrouc? vody. Po ka?d?m pou?it? se rekt?ln? hrot odstran?, umyje a vyva??. Sedlo a hrot jsou nav?c o?et?eny 10% roztokem chloraminu.

Kontraindikace: v?echny formy chronick? kolitidy v akutn?m stadiu; nespecifick? ulcer?zn? kolitida; polyp?za tlust?ho st?eva; chronick? enteritida a enterokolitida; chronick? proktitida a proktosigmoiditida (ulcer?zn?, erozivn? a jak?koli forma ve st?diu exacerbace a subakutn? pr?b?h); chronick? a akutn? fisury ?itn? otvor; pr?jem jak?hokoli p?vodu; prolaps sliznice rekta II a III stupn?; divertikul?za tlust?ho st?eva; hemoroidy ve st?diu exacerbace a subakutn? pr?b?h; p??tomnost siln? bolesti v b?i?e; rozs?hl? poopera?n? sr?sty v dutin? b?i?n?; t??seln? k?la; t?hotenstv? ve v?ech obdob?ch; anamn?za st?evn?ho krv?cen? nezn?m? etiologie, st?evn? obstrukce, chronick? apendicitida; onemocn?n? kardiovaskul?rn?ho syst?mu (porucha krevn?ho ob?hu II-III stupn?, ateroskler?za koron?rn?ch c?v s p??znaky anginy pectoris).

V.S. Fyzioterapie Ula??ik, 2012

Obr?zek www.medical-enc.ru/3/vodolechenie.shtml

Voda je z?kladem ve?ker?ho ?ivota na Zemi, a proto nen? nic p?ekvapiv?ho na tom, ?e ?lov?k bez vody nevydr?? d?le ne? p?r dn?. P?itom m?lokdo v?, ?e voda m? obrovsk? l??ivou s?lu a lze jej pou??t k prevenci i l??b? v?t?iny r?zn? nemoci. V tomto ?l?nku si pov?me n?co o l??iv?ch vlastnostech vody a mo?nosti jej?ho vyu?it? ve prosp?ch va?eho zdrav?.

Co je vodol??ba

Vodol??ba (vodoterapie) je metoda alternativn? medic?ny, kter? se s ?sp?chem vyu??v? v l?ka?sk? praxi k prevenci ?i rehabilitaci pacient? a vyu??v? se i v kosmetologii k odstran?n? estetick?ch probl?m?.

Procedura zahrnuje pou?it? mo?sk?, ???n?, jezern?, vodovodn? a dokonce i de??ov? vody k nejr?zn?j??m procedur?m - mas???m, z?bal?m, sprch?m, ale i studen?m a hork?m koupel?m. V minul? roky Oblibu si z?skala i vnit?n? vodol??ba, tzn. ?ist? pit? vody k odstran?n? odpadn?ch l?tek a toxin? z t?la. Pravda, p?izn?n? ofici?ln? medic?na tato metoda neobdr?el.

Trocha historie

Stoj? za zm?nku, ?e my?lenka l??it ?lov?ka vodou nen? v ??dn?m p??pad? nov?. Poprv? ji pou?il o?et?uj?c? l?ka? Gaius Julius Caesar, kter? l??il nemocn?ho c?sa?e studen?mi obklady. Rozkv?t t?to metody terapie v?ak nastal na konci 18. stolet?, kdy dva rakou?t? l??itel? Vincent Priesnitz a Sebastian Kneipp otev?eli prvn? hydropatickou kliniku. To byl d?vod pro studium vodol??by a vyd?n? v?deck?ch publikac? na toto t?ma mnoha sv?tov?mi osobnostmi v?dy, v?etn? slavn?ho rusk?ho l?ka?e S.P. Botkina.

Uk?zalo se, ?e vodol??ba je ned?lnou sou??st? fyzioterapie a m??e poskytnout neocenitelnou pomoc se svaly a bolest kloub?, s neur?zami a bolestmi hlavy, z?n?tliv?mi a mnoha dal??mi nemocemi. D?ky tomu modern? l??ebn? a ozdravovny po cel?m sv?t? za?azuj? vodol??bu do arzen?lu regenera?n?ch a preventivn?ch procedur.

Druhy vodol??by

Je t?eba poznamenat, ?e na rozd?l od jin?ch metod l??by je vodol??ba jednoduch? a cenov? dostupn?. Chcete-li to vid?t, sta?? se pod?vat na seznam procedur, kter? tato metoda terapie nab?z?.

P?e?t?te si tak?:

1. Koupele

1.1. Spole?n? koupele. Pacient je zcela pono?en do vody (venku z?st?v? pouze krk a hlava) a celou proceduru v n? str?v? v maxim?ln? uvoln?n?m stavu. L??ebn?ho ??inku na t?lo je dosa?eno d?ky ur?it? teplot? vody. D?lka procedury je omezena na 15-20 minut.

1.2. kontrastn? koupele. Jeden z typ? vodol??by, p?i kter? se pacient pohybuje mezi dv?ma sousedn?mi baz?ny (3 minuty v tepl? vod? a 1 minutu ve studen? vod?). P?echody se opakuj? a? 6kr?t.

1.3. P?nov? koupele. K proveden? postupu se na dno l?zn? nalije hork? voda s p??davkem p?nidla a zapne se v?lec se stla?en?m plynem. Pacient le?? na speci?ln? m???ce, kter? mu neumo??uje kontakt s vodou, ale cel? t?lo m? obaleno m?kkou p?nou. Procedura trv? 15 minut.

1.4. Vibra?n? l?zn?. Jedn? se o speci?ln? vany, ve kter?ch d?ky speci?ln?m p??stroj?m vznikaj? vibrace o frekvenci 50–100 Hz nebo 100–200 Hz. Krom? toho m??e vibr?tor p?sobit na cel? t?lo nebo se m??e soust?edit na jeho konkr?tn? oblast a p?ipevnit se na stranu vany z prav? strany.

2.1. Jehlov? sprcha. Do m???ky, kterou je p?iv?d?na voda, je na?roubov?na trubka se z??en?m koncem. D?ky tomu voda p?iv?d?n? pod tlakem vytv??? brn?n?. Procedura netrv? d?le ne? 5 minut a prov?d? se ka?d? den.

2.2. Kruhov? sprcha. Voda je dod?v?na v tenk?ch proudech ze speci?ln? konstrukce, kter? umo??uje sou?asn? p?sobit na cel? t?lo, od nohou a? po hlavu. Tlak vody b?hem procedury se pohybuje mezi 1–1,5 atmosf?r a procedura trv? 2–5 minut.

2.3. Sprcha s ventil?torem. Na hadici se nasad? speci?ln? tryska (nebo odborn?k prsty zm??kne okraj hadice), aby se voda rozpt?lila v mnoha mal?ch proudech (ventil?tor). Dopad na pacienta se prov?d? ze vzd?lenosti 3-4 metr? a pacient s?m b?hem procedury provede t?i a? ?ty?i pomal? ot??ky. V tomto p??pad? se tlak v hadici postupn? zvy?uje z 1,5 na 3 atmosf?ry. Denn? procedury netrvaj? d?le ne? 3 minuty.

2.4. Tryskov? sprcha (Sharko sprcha). Jedn? se o velmi obl?ben? sanatoriov? zp?sob l??by, kdy je voda p?iv?d?na hadic? o tlaku 3 atmosf?ry a proud pod kontrolou odborn?ka ze vzd?lenosti 3-4 metr? dopad? na pacienta na nohy, z?da , ramena a dal?? ??sti t?la. Tato procedura trv? 1-5 minut denn?.

2.5. Skotsk? sprcha. Tato sprcha spo??v? v sou?asn?m p?soben? dvou proud? s r?znou teplotou vody (proud tepl? vody vyst?eluje z jedn? hadice a studen? vody z druh?). Krom? toho je tlak vody pom?rn? siln? - 2-3 atm. Sou?asn? se p?i prov?d?n? postup? zvy?uje teplotn? rozd?l. Jedno sezen? trv? 1-5 minut.

2.6. Podvodn? sprcha-mas??. V tomto p??pad? pacient pono?en? do vany poci?uje ??inek samostatn?ho siln?ho proudu vody. Proud zpravidla nejprve zas?hne kon?etiny a pot? horn? ??st t?la.

2.7. Hydromas??. Jedn? se o b??n?j?? typ podvodn? mas??e, kter? zahrnuje n?kolik proud? vody. Existuje mnoho konfigurac? v??ivek, kter? p?sob? s tryskami, a to jak na cel? t?lo, tak na ur?it? kon?etiny, v z?vislosti na ??elu procedury.

3. Hydrokineziterapie. Jedn? se o gymnastiku, kter? se prov?d? v mo?i resp term?ln? voda. Je zam??en na rozvoj sval?, hubnut? a otu?ov?n?, ale je u?ite?n? zejm?na pro lidi s probl?my se z?dy a pohybov?m apar?tem.

4. Parn? l?zn? a sauny. Jedn? se o u n?s (i ve sv?t?) nejobl?ben?j?? procedury, jejich? z?kladem je p?soben? na t?lo p?rou zah??tou na vysok? teploty. Takov? postupy dokonale ?ist? t?lo ?kodliv?ch akumulac?, pom?haj? zhubnout a zlep?it zdrav?.

5. Zalit? studenou vodou. Nejjednodu??? a p?itom nejv?ce u?ite?n? postup z hlediska otu?ov?n?, pos?len? imunitn?ch sil organismu a sn??en? rizika nachlazen?. Studen? sprchy nav?c dokonale t?nuj? t?lo, dod?vaj? mu s?lu a vitalitu dobr? n?lada cel? den.

Naprost? v?t?ina restorativn?ch a restorativn?ch procedur je omezena na 15-20 sezen?, kter? se prov?d?j? denn? nebo obden.

Mechanismus ??inku hydroterapie

V z?vislosti na teplot? se v?echny vodol??ebn? procedury d?l? na:

• za studena (prov?d? se p?i teplot? ni??? ne? 20 ° C);
• chlad (21–33 °C);
• indiferentn? (34–36 °C);
• tepl? (37–39 °C);
• hork? (40 °C a v?ce).

Jak vid?te, ??inek hydroterapie znamen? teplotn?, mechanick? a chemick? faktor ovliv?uj?c? t?lo.

Vlivem r?zn?ch druh? hydroterapie doch?z? k podr??d?n? nervov?ch zakon?en? na k??i a vznikl? nervov? impuls p?sob? na mozek a m?chu. V z?vislosti na faktorech ovlivn?n? je mo?n? ovlivnit ur?it? ??sti mozku a aktivovat ur?it? org?ny.

Tepeln? ??inek vody m? tedy p??zniv? vliv na trofismus tk?n?, metabolick? procesy v t?le, stimuluje krevn? ob?h a lymfatick? tok, stimuluje pr?ci endokrinn? syst?m, ?aludku a slinivky b?i?n?, dokonale anestetizuje, zklid?uje a uvol?uje svalov? k?e?e.

Vystaven? chladn? vod? zpo??tku vytv??? k?e? ko?n?ch c?v, kter? se pot? roz?i?uj? a zvy?uj? rychlost pr?toku krve. D?ky tomuto ??inku se zlep?uj? metabolick? procesy v tk?n?ch, zlep?uje se krevn? ob?h a obnovuje se svalov? tonus. V reakci na chlad nav?c t?lo za?ne aktivn? produkovat hormon ?t?tn? ?l?zy tyroxin a hormon nadledvinek adrenalin, ??m? poskytuje ?ist?c? a posiluj?c? ??inek.

Kontrastn? procedury p??zniv? ovliv?uj? prokrven? a zejm?na mikrocirkulaci krve v podko??. Pod jejich vlivem posiluje kardiovaskul?rn?ho syst?mu, krevn? tlak se normalizuje a metabolick? procesy v t?le se zlep?uj?. K pos?len? imunitn?ho syst?mu se ?asto pou??v? kontrastn? sprcha nebo kontrastn? koupele.

Dod?v?me tak?, ?e vodol??bu lze umocnit dal??mi ??inky na organismus l?ky, l??iv? byliny nebo terpent?n.

Indikace pro hydroterapii

Uveden? procedury jsou p?edepisov?ny zcela zdrav?m lidem, kte?? cht?j? zocelit t?lo a pos?lit imunitu, zm?rnit nap?t? a ?navu, vr?tit t?lu tonus nebo zlep?it sp?nek. Krom? toho p?ich?z? vodol??ba na pomoc lidem s r?zn? nemoci nebo ti, kte?? pot?ebuj? zotaven? po operaci.

Zde je seznam hlavn?ch nemoc?, se kter?mi hydroterapie pom?h?:

• hypertenze;
• vegetativn?-vaskul?rn? dystonie;
• srde?n? ischemie;
• rehabilitace po mrtvic?ch a infarktech;
• onemocn?n? tepen a ?il;
• chronick? onemocn?n? plic;
• poru?en? jater;
• n?kter? onemocn?n? ledvin;
• patologie muskuloskelet?ln?ho syst?mu;
• gynekologick? onemocn?n? (v?etn? menstrua?n?ch poruch);
• ko?n? choroby(v?etn? zn?mek st?rnut? k??e a v?skytu celulitidy);
• onemocn?n? uroliti?zy;
• poruchy tr?vic?ho traktu (?ast? zvracen?, plynatost, nedostatek chuti k j?dlu);
• patologie gastrointestin?ln?ho traktu (?alude?n? v?ed, duoden?ln? v?ed a chronick? gastritida, cholecystitida, duodenitida a pankreatitida);
• zv??en? otoky kon?etin;
• chronick? intoxikace t?la;
• bolesti hlavy a migr?ny;
• nespavost, neur?za a stres;
• sexu?ln? slabost;
• hemoroidy.

Vodol??ba neboli vodol??ba je vn?j?? pou?it? sladk? vody (?eka, studna, voda, jezero) k l??b? a prevenci nemoc?. Vodol??ba je jedn?m z obor? fyzioterapie. V n?kter?ch p??padech je sou??st? vodol??by i balneoterapie. Vodol??ebn? procedury zahrnuj? sprchy, om?v?n?, hojen?, z?baly, koupele, vyt?r?n?, pol?v?n?, obklady. Jak tyto procedury ovlivn? t?lo, je ur?eno d?lkou expozice, jej? intenzitou a teplotou vody.

Vodol??ba p??zniv? p?sob? na kardiovaskul?rn?, centr?ln? nervov? a d?chac? syst?m, stimuluje krvetvorbu a metabolismus, pom?h? aktivovat termoregula?n? mechanismy, zvy?uje odolnost organismu proti negativn? faktory vn?j?? prost?ed?. Pokud teplota vody p?ekro?? 35,5 ° C, pak se teplo p?en??? do t?la, a pokud je pod touto zna?kou, pak naopak. Studen? nebo chladiv? procedury (podle toho, do jak? zdravotn? skupiny pacient pat??), p?i dodr?en? doporu?en? l?ka?e a spr?vn?ho d?vkov?n? pom?haj? zvednout celkov? tonus organismu a nej?ast?ji se pou??vaj? jako prost?edek k otu?ov?n? organismu.

Mechanick? n?raz voda p?ich?z? d?ky sv?mu hydrostatick?mu tlaku (sprchy, koupele), stejn? jako proud?n? ve vod?, druh podvodn? mas??e, kter? stimuluje celkov? a m?stn? krevn? ob?h a tak? metabolismus. Pos?lit l??iv? ??inek P?ed procedurou se do vody p?id?vaj? r?zn? slo?ky (obklady, koupele, z?baly), jako nap? jehli?nat? extrakt, mo?sk? s?l, ?alv?jov? odvar apod. U d?t? se takov? procedury doporu?uj? p?i onemocn?n? pohybov?ho apar?tu, ledvin, nervov? soustavy atp.

Z historie vodol??by

W. Winternitz je uzn?v?n jako zakladatel v?deck? hydroterapie, kter? pe?liv? studoval, jak tato metoda funguje z fyziologick?ho hlediska a jako prvn? ji za?al pou??vat na konci 19. a na po??tku 20. stolet?. Po n?m takov? v?dci jako S. Kneipp, G.A. Zakharyin.

Velk?m p??nosem pro praxi vodol??by byl l?ka? A.S. ?almanov. Vyvinul a zavedl metodu kapil?rn? terapie, kter? zahrnuje speci?ln? dietu, r?zn? vodol??ebn? procedury a l??ba drogami. I kdy? byla vodol??ba propagov?na mnoha l?ka?i, st?le nen? p??li? roz???en?.

Hydroterapie: indikace

• Tromboflebitida
• Nemoci kloub?
• Svalov? nap?t?
• Bolest v nohou
• Uroliti?za onemocn?n?
• Nemoc jater
• Duoden?ln? v?ed
• nedostatek chuti k j?dlu, ?ast? zvracen?,

Jako tonikum obecn? ??el studen? procedury se pou??vaj? v n?sleduj?c?ch p??padech:

• Ke stimulaci metabolismu
• K aktivaci funkce nervov?ho a kardiovaskul?rn?ho syst?mu
• K otu?ov?n? t?la

Tepl? procedury jsou p?edeps?ny pro n?sleduj?c? onemocn?n?:

• R?zn? chronick? onemocn?n?
• L?ze perifern?ch nerv?
• N?kter? onemocn?n? ledvin
• Chronick? intoxikace
• Nedostate?n? c?vn? tonus
• Hyperexcitabilita kardiovaskul?rn?ho a nervov?ho syst?mu atd.

Hydroterapie: kontraindikace

Hydroterapeutick? procedury jsou kontraindikov?ny:

• ?eny - b?hem menstruace
• V p??tomnosti akutn?ho z?n?tliv?ho procesu
• Pro komplikace z?n?tu
• S exacerbac? chronick?ho onemocn?n? spojen?ho se z?n?tem
• Na zhoubn? n?dory
• Na kardiovaskul?rn? onemocn?n?
• S benign?mi formacemi, kter? mohou m?t tendenci r?st

Postupy lze prov?d?t pouze po jmenov?n? l?ka?e, pokud m? pacient:

• Tuberkul?za
• Infek?n? choroby
• Glaukom
• selh?n? ledvin
• Nemoci krve
• Prudk? hubnut?
• Vybran? ko?n? onemocn?n?

?sp?ch vodol??by z?vis? na p??sn?m dodr?ov?n? mnoha p?edpis? a pravidel. To by m?l m?t na pam?ti ka?d?, kdo se sna?? prov?d?t vodol??bu doma. Proto je nejlep?? konzultovat to s l?ka?em.

Hydroterapie neboli vodol??ba je jedn?m z nejstar??ch obor? medic?ny, zejm?na fyzioterapie. Pou??v? vodu k ?lev? od bolesti a l??en?.

Term?n pokr?v? ?irok? rozsah p??stupy a terapie, kter? vyu??vaj? fyzik?ln?ch vlastnost? vody, jako je teplota a tlak, pro terapeutick? ??ely, ke stimulaci krevn?ho ob?hu a l??b? p??znak? ur?it?ch onemocn?n?.

Existuje n?kolik typ? t?to terapie, kter? p?sob? na t?lo r?zn?mi zp?soby, jako jsou koupele nebo sprchy. Evropsk? v?deck? praxe t?to terapie sah? a? do 19. stolet?, kdy otec Sebastian Kneipp navrhl, ?e voda m??e l??it nemoci a zbavovat t?lo toxin?. Obrazy koupel? v hork?ch a miner?ln?ch pramenech byly nalezeny na hlin?n?ch tabulk?ch star?ch Sumer? - nejstar?? z p?semn?ch civilizac? Zem? (2750-2315 p?.nl)

Hlavn? metody hydroterapie:

• kontrastn? koupele

kontrastn? koupele. St??dav? pou??v?n? tepl? a studen? vody je ve vodol??b? b??nou prax?. Proces obvykle zahrnuje teplo a chlad. A stoj? za zm?nku, ?e tyto aspekty lze vysledovat v mnoha r?zn? formy alternativn? a komplement?rn? medic?na, v?etn? tradi?n? ??nsk? medic?na a mas?? kameny. T?lesn? teplo podporuje cirkulaci roz???en?m krevn?ch c?v. Zlep?en? krevn?ho ob?hu m? zase p??zniv? vliv na mikrocirkulaci a nasycen? bun?k kysl?kem. Chlad zp?sobuje sta?en? c?v. Tato skute?nost umo??uje c?v?m snadn?ji odv?d?t krev z povrchov?ch c?v sm?rem k org?n?m v t?le. N?zk? teplota, stejn? jako vysok?, umo??uje t?lu obnovu vlastn? rezervy energie. Kontrastn? hydroterapie se skl?d? z alternativn?ch p??stup? ke studen? a hork? vod? s c?lem maximalizovat vystaven? extr?mn?m teplot?m. ??inek je srovnateln? s mas??? krevn?ch c?v, proto?e se tak? roz?i?uj? a stahuj?. Krom? toho proces pom?h? sn??it z?n?t.

Druhy kontrastn?ch koupel?

Vodol??ba je pro pacienta p?irozenou volbou, kter? m??e poskytnout vynikaj?c? v?sledky s mal?mi nebo ??dn?mi vedlej?? efekty. Pokud uva?ujete o vodol??b?, je v?ak nutn? konzultace s l?ka?em. Nav?c je nutn? p??tomnost bl?zk?ho zdravotn?ka, kter? by v p??pad? mohl zareagovat nouzov? v procesu hydroterapie.

l??en? du??

Pou??vaj? se tak? l??ebn? sprchy, co? je skupina procedur, p?i kter?ch doch?z? k p?soben? jednoho nebo v?ce proud? vody na povrch t?la.

Tlak hlavy a teplota vody se vol? individu?ln? na z?klad? n?kter?ch vlastnost? konkr?tn?ho organismu. Existuj? sprchy se sn??en?m tlakem, st?edn? a vysok?.

Druhy

Balneoterapie nebo koupelov? l??ba m? ?irok? spektrum indikac?

B?hem n?kolika set let, b?hem nich? se v?da o l?ka?sk? balneologii hloub?ji studovala a z?skala na popularit?, byli l?ka?i schopni ur?it hlavn? nemoci, kter? se nejl?pe l??? pomoc? l??iv?ch zdroj?.

N??e je uveden seznam indikac? pro balneoterapii na z?klad? v?zkumu zdravotn? st?edisko- Yuko Agiashi.

Kontraindikace

Jak?koli l??ba m? kontraindikace, proto byste se p?ed prvn?m postupem m?li v?dy poradit s odborn?kem. To plat? zejm?na pro t?hotn? ?eny, proto?e n?kter? druhy balneoterapie mohou zp?sobit stahy d?lohy. N??e jsou uvedeny hlavn? kontraindikace, pod kter?mi by v ??dn?m p??pad? nem?la b?t vodol??ba prov?d?na.

• Terapeutick? koupele jsou kontraindikov?ny v p??pad? hore?ky, t?lesn? teploty nad 38 stup??;
• aktivn? tuberkul?za; Aktivn? infek?n? onemocn?n?;
• Aktivn? stadium akutn?ho stadia respira?n?ho onemocn?n?;
• Nestabilita psycho-emocion?ln?ho stavu;
• Koupele b?hem t?hotenstv? a kojen? jsou tak? zak?z?ny;

Pacienti, u kter?ch nedo?lo k pokroku v l??b?:

• vnit?n? onemocn?n? org?n? ve st?diu dekompenzace;
• rakoviny a predispozice k rakovin? po operaci;
• epilepsie;
• du?evn? poruchy;
• c?vn? onemocn?n?, aktivn? tromboflebitida atd.
• zaveden? kardiostimul?toru
• nestabiln? hypertenze.

PREVENTIVN? OPAT?EN?

V??deln? k??e se vyhn?te, pokud m?te kardiostimul?tor nebo jste pod vlivem alkoholu nebo jste sami. Pozor tak? na p?eh??v?n? a v p??pad? ko?n?ch onemocn?n? si dop?ejte l??ebn? koupele v samostatn?m ?ist?m baz?nu. Senio?i by m?li balneoterapeutick? procedury zach?zet s maxim?ln? opatrnost?, proto?e jejich organismus m??e kdykoli negativn? reagovat. Z?krok mus? b?t prov?d?n pod ??dn?m dohledem zdravotnick?ho pracovn?ka.

Hydroterapie m? vynikaj?c? ??inek p?i l??b? v?t?iny nemoc?. Vodol??ba neboli balneoterapie je rok od roku popul?rn?j??. M? dva hlavn? typy - to jsou kontrastn? vany a sprchy. Oba typy jsou zam??eny na zlep?en? mikrocirkulace v t?le a odstran?n? excitability z nervov?ch zakon?en?. Tak? kontrastn? efekt pomoc? st??d?n? hork?ho a chladn? teploty umo??uje odstranit kyselinu ze svalov?ch tk?n? t?la, ??m? se sni?uje riziko onemocn?n?, jako je dna. Po spr?e je ut?r?n? pova?ov?no za povinn?. Balneoterapie, jej?? l??ebn? vyu?it? se prov?d? po cel? republice, je obl?ben? ji? v?ce ne? stolet?. Terapeutick? koupele mohou zm?rnit psycho-emocion?ln? stres a uklidnit t?lo, sn??it excitabilitu.