Broj oboljelih od raka svakim danom se pove?ava. Vode?i ljekari ?ine sve da spasu ?ivote pacijenata. Mnogi uspijevaju. Smrtnost od raka je zna?ajno opala. Me?utim, broj slu?ajeva smrtni ishod je i dalje velika. Mnogo je lak?e sprije?iti bolest nego je lije?iti. Produ?i?e ?ivot jednostavne mere prevencija.

Za?to se rak razvija?

Prevencija se ne mo?e provesti bez otkrivanja uzroka bolesti. Za?to se maligne ?elije pojavljuju u organizmu, danas niko ne mo?e re?i. Me?utim, postoji niz faktora koji mogu izazvati razvoj patolo?kog procesa. Dakle, pu?a?i ?esto pate od raka plu?a i larinksa. Ako prestanete sa zavisno??u, bi?e vi?e ?ansi za dug sre?an ?ivot.

Ultraljubi?asto zra?enje je drugo negativan faktor doprinose razvoju raka. Ekolo?ka situacija posljednjih godina ostavlja mnogo da se po?eli. Situacija se pogor?ala nakon ?ernobilske katastrofe 1986. Dugotrajno izlaganje suncu mo?e dovesti do razvoja raka ko?e.

Redovno bi trebalo da ga sprovode osobe ?iji su ro?aci bolovali od raka. Nasljednost je od velike va?nosti. Neke ?ene, uklju?uju?i i slavnu glumicu Angelinu Jolie, idu na krajnje mjere - uklanjaju mlije?ne ?lijezde. Sve zato ?to su baka ili majka umrle od raka dojke.

Zdravog na?ina ?ivota

Danas onkologija ne ?tedi nikoga. Prevencija i faktori rizika - to bi svi trebali znati. Zna?ajno smanjiti vjerojatnost nailaska na fatalnu patologiju. Prije svega, potrebno je napustiti lo?e navike(alkohol i cigarete).

Ni u kom slu?aju ne biste trebali odbiti punu no?. Redovan prekomerni rad ?e pre ili kasnije dovesti do smanjenja odbrambenih snaga organizma. Ovo ?e pove?ati va?e ?anse da dobijete rak. Ljudi koji marljivo rade, ne ?tede?i truda, rano umiru.

Smiren emocionalno stanje- jo? jedna garancija zdravlja. Patolo?ke ?elije mogu dugo biti u ljudskom tijelu, a da se ne osje?aju. Stresna situacija je pravi udarac za imuni sistem. emocionalno preoptere?enje mo?e biti okida? za razvoj raka.

Potpuna ishrana

Mnogima je poznat izraz "?ovek je ono ?to jede". Ova fraza je potpuno opravdana. Oni koji jedu pravu hranu ne mogu imati zdravstvenih problema. ?ta se mo?e u?initi da se sprije?i razvoj raka? Prevencija, lije?enje - sve se to mo?e u?initi uz pomo? hrane. Prije svega, morate napustiti "?teto?ine". Ovo uklju?uje bilo koju gotovu hranu i brzu hranu. Ovdje proizvo?a?i dodaju razne poja?iva?e okusa, koji u najboljem slu?aju dovode do poreme?aja u radu probavnog trakta. Postoje slu?ajevi kada su poluproizvodi izazvali razvoj raka ?eluca ili jednjaka.

Pravilna ishrana je prevencija raka. Ishrana treba da bude bogata i potpuna, uklju?uju?i vitamine i minerale neophodne za puno funkcionisanje organizma. Mora se konzumirati svakodnevno sve?e povr?e i vo?e, mlije?ni proizvodi. Obavezno se pridr?avajte re?ima pijenja. Odraslima se savjetuje da konzumiraju najmanje 2 litre dnevno. ?ista voda. A 1 ?a?a zelenog ?aja dnevno je prevencija raka dojke.

Fizi?ka aktivnost

Aktivan na?in ?ivota odli?na je prevencija raka. Gojaznost zna?ajno pove?ava ?anse da nai?ete na jednostavnu gimnastiku koja ne samo da ?e u?initi figuru savr?enom, ve? i pobolj?ati va?e zdravlje. Fizi?ka aktivnost prilago?ena uzrastu pobolj?ava metabolizam i cirkulaciju krvi u tkivima. Kao rezultat toga, svi tjelesni sistemi po?inju ispravno raditi, eliminiraju se toksini, koji tako?er ?esto uzrokuju rak.

Za one koji su zainteresovani za prevenciju raka, uop?te nije potrebno da se prijave u teretanu. Dnevne ?etnje ?e biti dovoljne. svje?i zrak. Javni prijevoz preporu?ljivo je oti?i za one dane kada se desi da kasni na posao. Jutarnja ?etnja je naboj ?ivahnosti i Dobro raspolo?enje. Tako?e je po?eljno odbiti liftove.

Ne zaboravite na kontracepciju

Mnogi karcinomi se razvijaju zbog prisustva humanog papiloma virusa u tijelu. Patolo?ka mikroflora se prenosi spolnim putem. Barijerna kontracepcija zna?ajno ?e smanjiti ?anse za razvoj karcinoma reproduktivnog sistema, kako kod mu?karaca tako i kod ?ena. Osim toga, na ovaj na?in ?e biti mogu?e izbje?i ne?eljenu trudno?u. Malo ljudi zna da je abortus ogroman stres za tijelo, koji zna?ajno pove?ava ?anse za razvoj stanica raka.

Prevencija onkologije mlije?nih ?lijezda mo?e se provesti uzimanjem hormonskih kontraceptiva. Ovo je posebno va?no za ?ene koje imaju problema sa menstrualnim ciklusom. Hormonski poreme?aji u ?enskom tijelu ?esto izazivaju razvoj onkolo?kih patologija. Ni u kom slu?aju ne biste trebali sami birati lijekove za prevenciju raka. Hormonski lijekovi tako?er imaju svoje nuspojave i stoga ga mo?e dati samo kvalifikovani specijalista.

UV za?tita

Prvo sun?eve zrake prole?e je prava radost za mnoge. Ali prirodni fenomen mo?e pokrenuti razvoj smrtonosnog procesa u tijelu. Da biste to sprije?ili, vrijedi ograni?iti izlaganje otvorenom suncu. Ovo je posebno va?no za osobe koje imaju veliki broj mlade?a na tijelu. Nevusi su potencijalno opasne formacije na ko?i koje pod utjecajem ultraljubi?astog zra?enja mogu po?eti ubrzano rasti. Ako nema ?elje da potpuno napustite sun?anje, trebali biste se pobrinuti za visokokvalitetnu za?titu ko?e.

Apoteka nudi mnoge posebne losione i kreme za UV za?titu. Omogu?avaju vam da dobijete preplanulost uz minimalan rizik od izlaganja ili opekotina. Zanemarivanje za?titna oprema nikako nije mogu?e.

Birajte prirodno

Savremene tehnologije omogu?avaju osobi da br?e rje?ava svakodnevne zadatke. Danas je te?ko zamisliti kako su ljudi nekada ?ivjeli bez interneta ili mobilne komunikacije. Ali ako nije mogu?e za mnoge da napuste informacijsku tehnologiju, onda kori?tenje moderne gra?evinski materijal, supstance za proizvodnju predmeta za doma?instvo je opciono.

Na primjer, prakti?nost plasti?nog posu?a ne mo?e se precijeniti. Za prirodu je to vjerovatno najbolja opcija. Ali ne znaju svi da je kvalitetan plasti?ni pribor za jelo ima odgovaraju?u oznaku. Ako na ?a?i ili tanjiru nema oznaka, materijal je potencijalno opasan i ako dugotrajna upotreba mo?e izazvati razvoj ?elija raka u tijelu. Prednost treba dati papirnom posu?u za jednokratnu upotrebu.

Redovni lekarski pregledi

?ak i ako su u ishrani uklju?ene samo prave namirnice, prevencija onkologije je nemogu?a bez redovnih posjeta terapeutu. ?ak i ako ni?ta ne smeta, povremeno je potrebno donirati krv na pregled, provjeriti stanje plu?a. To ?e pomo?i u identifikaciji patologije rana faza.

Ako ste morali da se nosite sa nekom bole??u, ni u kom slu?aju ne biste trebali zapo?eti terapiju bez konsultacije sa lekarom. Mnogi sa najbla?im infekcijama idu u apoteku po antibakterijske lijekove. U me?uvremenu, ovi lijekovi nisu sigurni i ?esto uzrokuju patologije raka. Redovni lekarski pregledi i posete specijalistima u slu?aju bilo kakvih, ?ak i manjih, pritu?bi - najbolja prevencija onkologija. Nemogu?e je samostalno postaviti dijagnozu.

Kako se testirati na rak radi prevencije?

Postoji niz tehnika koje vam omogu?avaju da utvrdite patologiju u ranoj fazi. U po?etku ?ete morati dati krv za analizu. U laboratoriji ?e se otkriti tumorski markeri. Ako se u tijelu otkrije neoplazma, lije?nik ?e propisati biopsiju. Na taj na?in ?e se mo?i utvrditi da li je tumor maligni.

Svaki od njih ima svoju dijagnosti?ku metodu. Dakle, mamografija vam omogu?ava da utvrdite postoje li neoplazme u mlije?noj ?lijezdi. Radi otkrivanja karcinoma materice citolo?ki pregled brisa. Test na skrivenu krv u izmetu omogu?ava vam da odredite onkolo?ke formacije u debelom crijevu.

Ultrazvu?na dijagnostika je od velikog zna?aja. Studija ne samo da vam omogu?ava da identificirate tumor u odre?enom organu, ve? i omogu?ava procjenu dinamike neoplazme. Osim toga, biopsija se u ve?ini slu?ajeva izvodi i pod ultrazvu?nim nadzorom.

Pravovremeno otkrivanje raka dojke omogu?ava nezavisnu studiju, koja se mo?e provesti kod ku?e ispred ogledala. Preporu?a se postupak za djevoj?ice nakon navr?enih 20 godina jednom u ?est mjeseci. Kako pravilno pregledati dojku, re?i ?e mamolog.

Tradicionalna medicina protiv raka

Prevencija raka se mo?e provoditi uz pomo? biljaka i prehrambenih proizvoda. Narodni lijekovi ne?e mo?i izlije?iti patologiju. Me?utim, uz njihovu pomo? mo?ete zaustaviti razvoj opasnog procesa:

1. Morske alge. Proizvod sadr?i supstance koje ?iste organizam od kancerogena. Preporu?ljivo je konzumirati dvije supene ka?ike proizvoda dnevno.
2. Biljna ulja. Za pripremu omiljenih jela preporu?uje se kori?tenje maslinovog ulja. Soja ili kukuruz su tako?e odli?ni. Laneno ulje poma?e u smanjenju kancerogenih tumora. Terapiju treba provoditi pod nadzorom ljekara.
3. Bijeli luk. Ovaj proizvod je posebno va?an za za?titu od raka dojke. Prednost treba dati svje?em bijelom luku. zelena biljka vredi svakodnevno dodavati u salate.
4. Morska riba. Proizvod sadr?i veliku koli?inu polinezasi?enih masnih kiselina, koje poma?u eliminaciji toksina iz organizma.
5. Soda. Proizvod poznat mnogima preporu?uje se oralno uzimanje. Vjeruje se da je na ovaj na?in mogu?e o?istiti tijelo od ?tetne materije za smanjenje aktivnosti patogenih mikroorganizama. Pola ka?i?ice sode mora se razbla?iti toplu vodu i piti na prazan stomak.

Sa?mite

Dobra prehrana i umjereno vje?banje najbolja su prevencija raka.

Rakovi. to kratka rije? Za mnoge to zvu?i kao smrtna presuda. Do danas lije?nici ne mogu navesti konkretan uzrok onkologije, a medicina nije uvijek u stanju efikasno se nositi s ovom stra?nom bole??u.

Osim toga, prevencija raka je veoma va?na. va?an faktor spre?avanje razvoja ove stra?ne bolesti u tijelu.

?elije raka su nezrele ?elije u telu koje se dele nasumi?no i nekontrolisano. Umjesto da obavljaju svoje za?titne funkcije, stanice po?inju uzimati energiju iz susjednih zdravih stanica, a zatim ih jedu.

Glavni uzroci onkologije

Zahvaljuju?i trudu stru?njaka razli?ite zemlje in razli?itim oblastima medicine, bilo je mogu?e otkriti glavne uzroke pojave ?elija raka:

1. faktor nasljednosti;
2. koristiti veliki broj lijekovi;
3. pothranjenost;
4. zaga?eno okru?enje, pove?anje pozadinskog zra?enja.

Sve to uti?e na o?ekivani ?ivotni vijek, slabi imuni sistem. Ako ?elite da oja?ate i pobolj?ate odbrambeni sistem organizma, ne treba da jedete:

• proizvodi koji sadr?e te?ki metali(naj?e??e je rije? o ribama iz ekolo?ki nepovoljnih regija);
• minerali, prera?eno meso;
• toksini i dodataka ishrani;
• vi?ak ?e?era i ?ivotinjskih masti.

Voda u mnogim gradovima zemlje je jako zaga?ena, sadr?i toksine opasne po zdravlje ljudi - hlor, aluminijum, pesticide i druge. Klor ima negativan u?inak na ljudski organizam: pod njegovim utjecajem dolazi do stvaranja kancerogena koji dovode do raka rektuma, Be?ika ili prostate kod mu?karaca.

Na?e tijelo odra?ava ono ?to jedemo i pijemo. Stoga morate strogo pratiti svoju ishranu. Zdrave ?elije su svakodnevno napadnute i da biste ih za?titili, morate znati osnovna pravila za prevenciju raka.

?ta je antigeneza?

U na?em tijelu postoji preko 60 milja krvnih sudova. Prilago?avaju se svakom okru?enju, slabo su osjetljivi negativnih uticaja. Na?e tijelo mo?e regulirati njihovu koli?inu u svakom trenutku.

Antiogeneza - stvaranje novih krvnih sudova; Ovaj proces se de?ava u organizmu i bolesne i zdrave osobe. Ali s odre?enim bolestima tijelo nema vremena da naraste dovoljan broj krvnih ?ila ili smanji njihov broj na ?eljenu normu.

U slu?aju onkologije, krvni sudovi proizvode faktore antiogeneze koji opskrbljuju tumor kisikom i hranljive materije, a tako?er doprinose formiranju "izlaza u nu?di" kroz koji ?elije raka mogu inficirati zdrave organe. Otkri?e ove ?injenice omogu?ilo je nau?nicima da se razviju novi sistem prevencija raka.

Dr. William Lee je uradio mnogo istra?ivanja o antigenezi i pru?io novo Kompleksan pristup za borbu protiv bolesti vra?anjem sposobnosti tijela da kontrolira reprodukciju krvnih ?ila. Specijalist je tako?er dokazao da u prirodi postoji dosta anti-antiogenih supstanci, a kada se one uklju?e u ishranu, rizik od kancerogenih tumora zna?ajno ?e se smanjiti.

Proizvodi za prevenciju raka

30-35% kancerogenih tumora nastaje zbog pothranjenosti. Ali majka priroda nam je dala svoje grudi za prevenciju raka. Ve? danas mo?emo po?eti da jedemo hranu koja mo?e suzbiti nekontrolisano stvaranje krvnih sudova i pomo?i nam da ostanemo ?to zdraviji.

Evo nekih od njih:

• jabuke;
• mrkva;
• paradajz;
• beli i crni luk;
• kupus svih sorti;
• spana?;
• zeleni ?aj;
• razne biljke - kurkuma, ruzmarin;
• laneno sjeme;
• limuni;

Pored toga, nau?nici Nacionalni institut istra?ivanje raka je zaklju?ilo da takozvani izoflavoni (prirodni estrogeni) mogu sprije?iti i pobijediti rak. Nalaze se uglavnom u proizvodima od soje - pasulj, tofu, mlijeko itd.

Primjer ?udesnog djelovanja izoflavona su stanovnici Japana, koji zbog konzumiranja velike koli?ine proizvoda od soje mnogo rje?e obolijevaju od raka nego drugi narodi.

Soy Fruit Shake

• 2 ?olje sojine me?avine;
• 1 ?olja komada bilo kojeg vo?a (kao ?to je breskva);
• 1 banana;
• 7-8 jagoda;
• Pola ka?i?ice cimeta.

Dobijenu smjesu umutite blenderom, koristite svaki dan.

lek bazge za rak

U Bugarskoj tradicionalni iscjelitelji koristite obi?ne bobice crne bazge za lije?enje stra?ne bolesti.

Lijek od bazge protiv raka prili?no je jednostavan za pripremu.

1. Beremo bobice crne bazge. Mi uzimamo stakleno posu?e i sla?ite bobice u slojevima sa ?e?erom - sloj bazge (debljine prsta) pa sloj ?e?era, i tako redom do samog vrha posude.

2. Insistirati na tamnom mjestu 30 dana. Nakon infuzije, dobijeni ekstrakt bazge se mora filtrirati kroz gazu. Lijek je spreman!

Kako koristiti:

10 minuta prije obroka treba popiti 150 mililitara destilovane vode. Zatim pojedite i odmah nakon toga popijte jednu supenu ka?iku leka od bazge. Ekstrakt pijte tri puta dnevno.

Tok tretmana je mjesec i po, zatim mjesec dana pauze i ponovite kurs. Za lije?enje raka potrebne su tri sesije.

Za prevenciju je dovoljna jedna sesija - kurs godi?nje. Ovaj ljekoviti lijek od bazge daje energiju i snagu tijelu i slu?i kao za?tita od onkolo?kih bolesti.

Kako sprije?iti pojavu kancerogenih tumora?

Posmatranje pravilnu ishranu prehrane, ne zaboravite na osnovna pravila koja ?e tako?er pomo?i da se zna?ajno smanji rizik od raka.

Jedan od mnogih stvarni problemi?ovje?anstvo danas bilje?i godi?nji porast oboljelih od raka, pa je ?enski sajt "Lijepa i uspje?na" odlu?io danas svojim ?itateljima re?i koje mjere treba uklju?iti u prevenciju onkologije.

Svaki savremeni ?ovek savr?eno dobro zna da se gotovo svaka bolest mo?e sprije?iti. Ova ?injenica se odnosi i na rak. Da bi se sprije?ilo njegovo pojavljivanje potrebno je barem u uop?teno govore?i razumjeti za?to se mo?e pojaviti.

Uzroci malignih tumora

Nau?nici su danas ve? uspjeli dokazati da rak uzrokuje nekoliko faktora.

1. Mutacija. U odre?enom trenutku, ?elije tijela, umjesto da umru nakon obavljanja svoje funkcije, po?inju se neumorno dijeliti, ?to rezultira neoplazmom.
2. Karcinogeni. Ovo ime krije ?itavu grupu supstanci koje izazivaju pojavu kancerogenog tumora. Karcinogeni mogu biti hemijski ili fizi?ki. Prva grupa supstanci ulazi u ljudski organizam putem vode, hrane i ku?ne hemije. Zato je jedna od glavnih preventivnih mjera protiv onkologije pravilna prehrana. Fizi?ki karcinogeni su zra?enje i ultraljubi?asto zra?enje, kao i duvanski dim. Sre?om, obi?ni gra?ani nigdje ne primaju velike doze zra?enja. Ali pod ju?nim suncem, gotovo svi stanovnici velikih i malih gradova svake godine rado pr?e ko?u, koji se jo? od sovjetskih vremena sje?aju blagodati sunca, zraka i vode. Avaj! sun?anje na morskoj pla?i danas su izgubili svoju korisnost. Takvi postupci nanose znatnu ?tetu tijelu, jer su ultraljubi?asti valovi ovih dana postali vrlo agresivni. Naravno, odbijanje sun?anje kao mjera za prevenciju raka je besmislena ako nastavite da pu?ite. Danas je ova ovisnost ta koja ?e??e dovodi do raka nego drugi uzroci.
3. Slobodni radikali. Mnogo ljudi je tako?e ?ulo za ove ?estice. Radikali oduzimaju elektrone ?elijama, ?ine?i ih inferiornim. Kako bi se neutraliziralo djelovanje ovih agresivnih ?estica, potrebno je prehranu obogatiti namirnicama koje sadr?e antioksidanse.
4. Homeostaza tkiva, ili pH neravnote?a. Zakiseljavanje ili alkalizacija organizma uzrokuje poreme?aje u metaboli?kim procesima i izaziva nastanak mnogih razli?itih bolesti.
5. Smanjen antitumorski i op?i imunitet. AT ljudsko tijelo Svaki dan se formira odre?eni broj ?elija raka. Me?utim, na?e imuni sistem prepozna takve neoplazme i uni?tava ih prije nego ?to postanu ozbiljna prijetnja. Stoga je podr?ka imunitetu jedna od isti?e u sistemu prevencije raka.
6. psiholo?ki faktor. Onkolozi ka?u da proces nastanka malignog tumora pokre?e stres.
7. virus raka. Nau?nici su ve? uspjeli dokazati da neke vrste raka uzrokuju posebna vrsta viruse, ?to omogu?ava da se takve preventivna mjera onkologija je kao vakcina.

Na osnovu navedenog mo?emo zaklju?iti da je prevencija raka prije svega u po?tivanju pravila zdrave prehrane i aktivnog na?ina ?ivota. Me?utim, sajt ?uri da upozori svoje ?itaoce da dijeta za prevenciju malignih tumora ima neke karakteristike koje ljubitelji zdrava hrana ne znaju sve.

Prevencija raka: ishrana

Svi mediji na Zemlji ve? vi?e od decenije poru?uju stanovnicima na?e planete da je prava ishrana garancija dobro zdravlje i dugove?nost. Ova tvrdnja je zasnovana cela linija televizijske emisije, dokumentarni filmovi i programi. Stoga i danas mla?ih ?kolaraca dobro su svjesni opasnosti brze hrane, Coca-Cole, slatki?a, dimljenog mesa, marinada i pr?ene hrane. Ali ispostavilo se da ovo znanje nije dovoljno za efikasnu prevenciju onkologije.

Oni koji ?ele da se ?to bolje za?tite od zastra?uju?e dijagnoze trebaju uzeti u obzir i sljede?e ?injenice:

1. Glavni izvori rizika od raka su karcinogeni. Bogate su apsolutno svim vrstama kobasica, proizvodima koji sadr?e (osim nekih od njih), dimljenim mesom. Va?no je znati da su gljivi?ni toksini karcinogeni. Plijesni proizvode aflatoksine, tvari koje su smrtonosne za ljude. Plijesan posebno brzo inficira hranu kao ?to su kikiriki i p?eni?ne klice. Stoga prevencija raka podrazumijeva smanjenje njihove potro?nje na minimum.
2. Prevencija raka tako?er igra zna?ajnu ulogu u borbi protiv ?irenja raka. narodni lekovi. Sastoji se od upotrebe raznih biljni preparati u obliku dekocija, infuzija i tinktura. Medicini su poznati mnogi slu?ajevi kada narodne recepte pomogla je ne samo u spre?avanju pojave onkologije, ve? i u borbi s ve? postoje?im tumorom. Na primjer, svje?i sok od breze ima antitumorsko djelovanje, kao i proizvodi pripremljeni na bazi listova i pupoljaka breze, ?ipka, listova i plodova. crna bazga, plodovi gloga, cvjetovi heljde itd. Mjere za prevenciju onkologije sa narodnim lijekovima mogu se koristiti kao dodatni tretman za medikamentoznu terapiju ove bolesti. Me?utim, sajt upozorava da bilo koji lek, ?ak i naizgled potpuno bezopasan, treba uzimati samo nakon prethodne konsultacije sa svojim lekarom.
3. Postoji i lista proizvoda za prevenciju raka, ?ija upotreba zna?ajno smanjuje vjerovatno?u tumora. Tu spadaju: p?ela (detaljno o njenim divnim svojstvima, "Lepa i uspe?na" je ve? rekla), borovnice, gro??e, alge, paradajz, zeleni ?aj, beli luk, bela glavica, karfiol, brokoli, zelje, pe?urke i agrumi.
4. Ljudi koji ne ?ele da obole od raka ne bi trebalo da se upu?taju u alkohol. Istovremeno, svaki dan mo?ete popiti ?a?u crnog vina, jer je bogato flavonoidima – jakim antioksidansima.

Primarna prevencija raka: klju?ne intervencije

U medicini postoje i koncepti primarne i sekundarne prevencije pojave tumora. Sekundarni se ti?e onih ljudi koji su u opasnosti. Primarno pokriva sve koji brinu o svom zdravlju, a uklju?uje niz sljede?ih mjera:

Svi onkolozi se sla?u oko jedne misli: glavna mjera za prevenciju raka i borbu protiv ove bolesti je psiholo?ko raspolo?enje osobe. Nije uzalud da se onkologija naziva "bole??u tupih". Kada ?ovek ne mo?e da se realizuje, kada padne u o?aj, kada ?ivi u ogor?enosti, stalno pati od nezadovoljstva sobom ili drugima, kada ?ezne za nekim drugim ?ivotom, dobija rak.

A rezultat lije?enja ovisi o tome kako ?e se njegovo raspolo?enje promijeniti nakon postavljanja stra?ne dijagnoze. Nikakve ultramoderne tehnike ne?e pomo?i ako se pacijent psiholo?ki osudi na smrt.

Doktori koji imaju ogromnu praksu u lije?enju onkologije smatraju da bi njena prevencija trebala uklju?ivati sljede?e psiholo?ke to?ke:

• Razumijevanje da onkologija nije neizlje?iva bolest i da je se ne treba bojati.
• Odr?avanje optimizma i samoljublja u svim ?ivotnim situacijama.
• ?elja da ostvarite svoj potencijal i ?ivite u potpunosti svaki dan.
• Vjera u vlastite snage, filozofska percepcija svijeta i spoznaja da je ?ivot veliki dar u kojem se mora u?ivati svaki dan.

Dakle, na? glavni za?titnik od raka je iskrena ljubav za ?ivot. Stoga web stranica Lijepa i uspje?na svim svojim ?itaocima ?eli da ostanu sretni i zdravi do starosti!

Kopiranje ovog ?lanka je zabranjeno!

Rak je vrlo ?est i uzrok je smrti mnogih ljudi. Sasvim je prirodno da se ljudi pla?e raka, i razmi?ljaju o uzrocima njegovog nastanka. Prema nekim studijama, postoje na?ini, ako ne sto posto sigurni od ove bolesti, onda barem smanjiti rizik od raka.

Prevencija lijekovima se svodi na promjenu na?ina ?ivota. Odricanje od lo?ih navika pravilnu ishranu, umjereno fizi?ka aktivnost, ispravan re?im dana, ?to ?e, naravno, pove?ati va?e ?anse da izbjegnete stra?nu dijagnozu. Ali u ovom ?lanku na www.site re?i ?u vam ?ta mo?e biti prevencija raka s narodnim lijekovima i re?i vam o jednoj metodi koja se ne mo?e nazvati standardnom. Ovo je upotreba crnog vina.

Odavno je poznato da ima mnoga korisna svojstva. Sadr?i mnoge biolo?ki aktivne supstance. Ove supstance su klasifikovane kao fitokemikalije – odnosno u prirodi se nalaze isklju?ivo u biljkama. Crno vino sadr?i polifenole, koji igraju va?nu ulogu u prevenciji raka. Ove supstance, odnosno resferatrol i katehini, imaju antioksidativna svojstva i u stanju su da spre?e razvoj malignih tumora.

?ta su polifenoli?

Polifenoli se nalaze isklju?ivo u sjemenkama i ko?ici gro??a. Klasifikovani su kao prirodni antioksidansi. Nakon fermentacije, tokom pripreme vinskog alkohola, polifenoli mogu da se rastvore i ostanu u vinu. Ima ih i u bijelom vinu, ali u znatno manjoj mjeri. Prema na?inu pravljenja bijelog vina, s gro??a se uklanja ko?ica.

Polifenoli se sastoje od nekoliko vrsta - to su resferatrol, katehin, kvarcetin itd. Prema studijama, aktivni su antioksidansi. Njihova funkcija je da ?tite ?elije u celom telu od o?te?enja. Ovo oksidativno o?te?enje mo?e biti uzrokovano slobodnim radikalima. Mogu o?tetiti proteine, membrane, DNK i izazvati po?etak razvoja kancerogenog tumora. Dakle, antioksidativne supstance su u stanju da spre?e razvoj ?elija raka.

?ta je resferatrol i koja je njegova uloga u prevenciji raka?

Resferatrol je jedna vrsta vinskih antioksidansa, polifenola. U divljim ?ivotinjama ovaj element proizvode biljke kako bi ih za?titile od raznih bolesti. Osim u gro??u, ima ga i u drugim biljkama - malinama, kikirikijem. Ali upravo je u crnom vinu njegova najve?a koncentracija. Resferatrol se dodaje u farmaceutske proizvode raznim lijekovi poma?e brzu regeneraciju ko?e.

Djelovanje resferatrola ispitano je u eksperimentima na ?ivotinjama. Pokazali su pozitivan trend u smanjenju rasta tumora. Nakon toga se pokazalo da uzimanje ove supstance inhibira rast ?elija kod malignih tumora. Tako?er se vjeruje da je ova supstanca u stanju minimizirati upalni proces. Smanjuje proizvodnju specifi?nog NF B proteina u tijelu, koji izaziva rast stanica raka i stvaranje metastaza.

Koja je korist od crnog vina?

Nekoliko studija je pokazalo da pijenje crnog vina mo?e biti efikasno u prevenciji odre?enih vrsta raka. To uklju?uje: rak prostate, rak ko?e, rak dojke i leukemiju. Uz to, uzimanje vina mo?e pratiti kemoterapiju u nekoliko faza razvoja bolesti. Ovo se odnosi na faze procesa raka kao ?to su po?etak, napredak i napredak.

Prema studijama, ?a?a crnog vina dnevno smanjuje rizik od raka prostate za skoro polovinu. ?to se ti?e mu?karaca koji su pili najmanje ?etiri ?a?e vina sedmi?no, oni imaju 60% manje ?anse da obole od agresivnog oblika ovog raka.

Osim toga, umjerena konzumacija crnog vina smanjuje rizik od raka bubrega za 40%.
Postoje i dokazi o pozitivnom u?inku crnog vina u borbi protiv raka plu?a.

Vlakna, kojima je bogato crno vino, mogu sprije?iti nastanak raka jednjaka.

Koliko vina treba konzumirati za efikasnu prevenciju raka?

Ve?ina nau?nika se sla?e da je ?a?a dnevno dovoljna za ispoljavanje svojstava polifenola, ne vi?e. Sedmicu je najbolje ograni?iti na bocu vina. Nemojte se zanositi takvim narodnim lijekovima, zapamtite sadr?aj alkohola u vinu!

U zaklju?ku, ?elio bih podsjetiti na druge pozitivna svojstva crno vino. Mo?e pozitivno uticati na nivo koagulacije krvi i pove?ati nivo „dobrog“ holesterola u krvi. Isti polifenoli poma?u u oporavku od sr?anog udara, smanjuju rizik od Alchajmerove bolesti i kardiovaskularnih bolesti.

Tako?e, prema nau?nicima, polifenole bi trebalo da sadr?e i sokovi od gro??a, koji se prave od crvenog i jorgovanog gro??a. Ako je prevencija raka vinom za vas ugodan na?in, onda ipak zapamtite mjeru i ne zaboravite da je samo vino pogodno za postizanje efekta. Visoka kvaliteta! Ne sipa se u tetra pakovanja...

Nau?nici Me?unarodnog centra za istra?ivanje raka zaklju?ili su da je tre?ina svih karcinoma posljedica pothranjenosti. Prevencija raka, prema onkolozima, je zdrava ishrana. Preporu?uje se uravnote?ena ishrana, bez masno?a (posebno zasi?enih)

vi?e od 75 g dnevno za mu?karce i ne vi?e od 50 g dnevno za ?ene. Dnevna ishrana treba da uklju?uje biljne proizvode i vitamine, posebno A, E, C, grupu B.

Prevencija raka. Ishrana protiv raka. —Proizvodi protiv raka:

1. Jedite vo?e i povr?e svakodnevno kako biste sprije?ili rak. Ako ih svaki dan jedete 400-500g, onda mo?ete skoro prepoloviti rizik od razvoja raka ?eluca, plu?a, crijeva, mokra?ne be?ike, grkljana i dojke. Dijetalna vlakna poma?u u uklanjanju kancerogenih tvari iz tijela. Posebno se preferiraju ?uto, narand?asto i crveno vo?e, na primjer, paradajz, bundeva, dragun, kajsija, cvekla (kuvana i sok od nje), ?argarepa, viburnum, morska krkavina, itd. korisno Bijeli kupus. Ali keleraba, prokulice i kineska salata tako?e ?tite od raka.

2. Jedite kako biste sprije?ili rak mlijeko i mlije?ni proizvodi sa niskim sadr?ajem masti 1,5-2,5%. Kalcijum koji se nalazi u njima tako?e ?titi organizam od raka. Sirevi su po mogu?nosti tvrde sorte. Svje?i sir je bolji od doma?eg.

3. Jedite kako biste sprije?ili rak ?ivina, nemasna govedina i svinjetina ne vi?e od 100g dnevno. Dajte prednost kuvanoj i pirjanoj hrani.

4. Morska riba za prevenciju raka. Preporu?uje se da ga jedete ?to je vi?e mogu?e, jer sadr?i puno polinezasi?enih masnih kiselina ?iji nedostatak dovodi do poreme?enog metabolizma holesterola. A to doprinosi razvoju raka. Morske ribe: osli?, bakalar, morska palica sadr?e jod koji odr?ava hormonsku ravnote?u i spre?ava razvoj tumora. Mo?e se uzimati umjesto ribe riblje masti u kapsulama.

5. Morske alge za prevenciju raka. Jedite morske alge dnevno - 2-3 supene ka?ike. Morske alge sadr?e mnogo hlorofila, koji ima antikancerogeno dejstvo.

6. Zeleni ?aj za prevenciju raka. Pijte najmanje 3 ?a?e zelenog ?aja dnevno - smanjuje se rizik od raka dojke.

7. Biljna ulja za prevenciju raka. Hrana je najbolje kuvana u maslinovom, kukuruznom ili sojinom ulju. Oni koji kuvaju hranu maslinovo ulje imaju manje ?anse da obole od raka. Laneno ulje u koli?ini od 1 supene ka?ike ili 3 ka?ike lanenog semena dnevno mo?e smanjiti veli?inu kancerogenog tumora. Ali kada se zagrije, laneno ulje gubi svoje korisne karakteristike. Za prevenciju raka, laneno ulje treba uzimati dugo, 1-2 ka?ike dnevno u salatama.

8. Za prevenciju raka beli luk, luk i za?insko bilje dodavati ?e??e gotova jela. Luk, kopar i ruzmarin sadr?e tvari koje ?tite mlije?ne ?lijezde od raka. Korisni celer i per?un. Beli luk, samo pola dana, poma?e u za?titi od raka debelog creva. Od koristi donosi samo svje?i bijeli luk koji nije kuhan.

9. Koristi se za prevenciju raka krupna sol, jodirana, mineralizirana.

10. Za prevenciju raka pripremati hranu i ?aj od pre?i??ene vode. Da biste to u?inili, voda iz slavine mora biti propu?tena kroz ku?ni filter.

11. Uloga vitamina u za?titi od rasta tumorskih ?elija. Vitamini: A, E, C, PP, B (grupa), selen, cink, bakar spre?avaju nakupljanje slobodnih radikala, koji uzrokuju regeneraciju ?elija. Podi?u imunitet, pobolj?avaju hematopoezu i metabolizam.

Prevencija raka. Ishrana protiv raka. — Hrana koja uzrokuje rak:

1. Izbjegavajte masno meso: govedinu, svinjetinu, jagnjetinu i pr?enu hranu.

2. Ograni?ite ili bolje izbjegavajte dimljeni, soljeni, kiseli proizvodi, konzervirana hrana. Previ?e masna i kalori?na hrana: sir, kobasica, mast, puter i konditorski proizvodi od bra?na. Alkoholna pi?a.

3. Izbjegavajte rafinirano fina so "Extra".

Prevencija raka. Zdravog na?ina ?ivota:

U konceptu zdravog na?ina ?ivota?ivot je uklju?en i zdrava ishrana, i prestanak pu?enja i zloupotrebe alkohola, te smanjenje stresa i redovno vje?banje. Tako?e, redovni preventivni pregledi i pregledi na prisustvo kancerogenih tumora, u skladu sa uzrastom (hormonski status) i rizi?nom grupom (nasledna predispozicija). Najmanje jednom godi?nje potrebno je posjetiti terapeuta, ginekologa, urologa, gastroenterologa kako bi se onkologija otkrila u ranoj fazi i na vrijeme propisala lije?enje.

U pobolj?anju ?ivotnog stila i prevenciji raka, vode?a se va?nost pridaje prestanak pu?enja. Iako se cigarete ne smatraju prehrambenim proizvodima, mnogima su postale isto toliko neophodno kao i obi?an obrok. Poznato je da duhanski dim sadr?i vi?e od 3800 hemijske supstance, od kojih su mnogi sna?ni karcinogeni. Prema medicinskim podacima, pu?enje uzrokuje rak plu?a (kod 80-90% mu?karaca i 70% ?ena), rak jednjaka, rak pankreasa i rak mokra?ne be?ike.

Veza je uspostavljena izme?u stresne situacije i pojavu malignih neoplazmi. Rizik od razvoja raka raste kod emocionalne depresije zbog neuropsihi?ke traume, kod depresije, sa izuzetkom mentalnih pacijenata.

Nau?nici iz ?vedske sproveli su istra?ivanje na 90.000 blizanaca, koje je pokazalo da rak ne uzrokuje kakvo tijelo osoba ima, ve? kakav na?in ?ivota vodi: gdje je, ?ta radi i ?ta mu se de?ava u ?ivotu. Nau?nici vjeruju u to vanjski faktori va?nije od genetskog – u 35% slu?ajeva rak je uzrokovan pu?enjem, a u 30% pothranjeno??u. ?ak i ako osoba ima nasljednu predispoziciju za rak dojke, rektuma i prostate, bitno je kakav na?in ?ivota vodi. Va?no je pratiti dijetu i ne pu?iti - to ?e smanjiti vjerovatno?u obolijevanja od raka.

Zato, radi prevencije raka, poku?ajte, koliko je to mogu?e, da ?ivite u miru sa drugima, nemojte biti nervozni, vje?bajte redovno vje?be, jedite zdravu hranu, prestanite da pu?ite, ne zloupotrebljavajte alkohol. Rak odustaje od zdravog na?ina ?ivota!

Korisni ?lanci: