Ljekovita svojstva vode

Hidroterapija je kori?tenje svojstava vode za lije?enje i olak?anje protoka razne bolesti. Ljekovita svojstva vode otkrivena su jo? u anti?ko doba, a posebno su ih prepoznali stari Grci i Rimljani, kao i stanovnici drevne Kine i Evrope.

Ve?ina ljudi zna da vam topla kupka mo?e pomo?i da se opustite i ubla?ite bolne i napete mi?i?e, kao i da promovira zdrav san. Topla voda i para pro?iruju krvne sudove, otvaraju pore na ko?i, stimuli?u znojenje i poma?u opu?tanju mi?i?a. hladna kupka ili tu?iranje imaju suprotan efekat - osvje?avaju i okrepljuju. Hladno?a izaziva su?avanje krvnih sudova ko?e, ?to poma?e ubrzanju cirkulacije krvi, kao rezultat toga krv juri ka unutra?njim tkivima i organima – to je neophodno kako bi tjelesna temperatura ostala na normalan nivo. Nano?enje leda na ozljedu ili stavljanje pod hladnu teku?u vodu smanjuje bol i smanjuje oticanje. Osim toga, na ovaj na?in se mo?e izbje?i stvaranje hematoma.

Fizioterapija

U ortodoksnoj medicini, hidroterapija, odnosno hidroterapija, jedna je od metoda fizioterapije koja se koristi za obnavljanje funkcije mi?i?no-ko?tanog sistema nakon te?ke bolesti. Osim toga, hidroterapija je korisna za osobe s tjelesnim invaliditetom op?enito, a posebno za nezdrave zglobove. Neka porodili?ta trudnicama nude poro?aj u vodi, a ovaj na?in poro?aja postaje sve popularniji. Hidroterapija je tako?er dio ?ireg sistema lije?enja koji se naziva naturopatija, koriste?i iste terapije kao ?to je gore opisano. Prije po?etka hidroterapije potrebno je konsultovati ljekara, posebno za starije osobe, djecu i osobe sa te?kim oboljenjima ili patologijama.

Terapeutske tehnike koje se koriste u hidroterapiji

hidromasa?na kada

Tople kupke se koriste za ubla?avanje bolova u mi?i?ima i zglobovima i upale tkiva. Osim toga, topla ili topla kupka s raznim tvarima koje se dodaju u vodu (na primjer, ekstrakt morske alge) mo?e biti korisna u lije?enju odre?enih stanja ko?e ili manjih rana. ?enama nakon poro?aja savjetuje se da redovno uzimaju neko vrijeme. tople kupke sa dodatkom meke vode dezinfekciono sredstvo- Pospe?uje zarastanje tkiva.

Ve?ina ljudi je li?no upoznata sa opu?taju?im efektima tople kupke. Kupka sa temperaturom vode izme?u 36,5 i 40°C je veoma dobra efikasan na?in ubla?iti napetost mi?i?a. Po?nite sa petominutnim kupkama nazna?ene temperature, a zatim trajanje kupke mo?ete pove?ati na deset minuta dnevno, sve dok ne osje?ate slabost ili vrtoglavicu. Treba napomenuti da kratka topla kupka ima druga?iji u?inak od duge kupke iste temperature.

Produ?enje trajanja postupka ne zna?i pove?anje koristi od njega. Uranjanje u toplu vodu ne uti?e samo na nervne zavr?etke koji izlaze na povr?inu tela, ve? i na autonomni nervni sistem (na koji u normalnim uslovima ?ovek te?ko mo?e da uti?e), kao i na ?lezde koje proizvode hormone, posebno na nadbubre?ne ?lezde. ?lijezde - u Kao rezultat toga, proizvodnja hormona se smanjuje. hidromasa?na kada ima sedativni u?inak, ali ako predugo ostanete u vru?oj vodi, u?inak mo?e biti upravo suprotan.

hladna kupka

Hladne kupke se koriste za stimulaciju dotoka krvi u unutra?nje organe i tkiva, kao i za ubla?avanje otoka. Ponekad je dovoljno nekoliko sekundi da se utonete u plitku kadu hladnom vodom i poprskajte vodom preostale suhe dijelove povr?ine tijela. Upaljeno, bolno mjesto mo?ete uroniti i direktno u hladnu vodu, zbog ?ega se upala obi?no povla?i. Osoba koja prima hladna kupka, ne bi trebalo da osetite jezu, preporu?ljivo je da se osu?ite toplim pe?kirom odmah nakon kupanja. Nemojte zloupotrebljavati hladne kupke za starije osobe, kao ni za malu djecu, isto va?i i za te?ko bolesne pacijente.

Kupka neutralne temperature

Mnogi nervni zavr?eci izlaze na povr?inu ko?e, omogu?avaju?i tijelu da odgovori na vanjske podra?aje. Veliki dio ovih nervnih zavr?etaka su receptori za toplotu i hladno?u. Ako se tokom hidroterapije temperatura vode razlikuje od temperature ko?e, voda ili zagrijava ko?u ili se sama zagrijava od nje. Takav spolja?nji stimulans uti?e na simpati?ki nervni sistem, a ponekad i na hormonski sistem. ?to je ve?a razlika izme?u temperature ko?e i temperature vode koja je pere, to mo?e biti ja?a fiziolo?ka reakcija organizma na ovaj iritant. S druge strane, ako je temperatura vode jednaka temperaturi ko?e, kupka djeluje opu?taju?e, umiruju?e na nervni sistem. Ovo svojstvo vode je posebno korisno u slu?ajevima kada osoba do?ivljava stres, to je bio razlog za pojavu takve stvari kao ?to je " neutralna kupka».

Prije pojave lijekova za smirenje, najpouzdanijih i efikasan metod smatralo se da neutralna kupka smiri uznemirenog pacijenta. Pacijent je nekoliko sati, a ponekad i cijeli dan, stavljan u kupku s vodom ?ija se temperatura odr?avala u rasponu od 33,5-35,6 °C. O?igledno, malo je vjerovatno da ?e ovaj lijek potpuno smiriti nervoznu osobu.

Me?utim, ako osoba vlastitu volju kupanje neutralna temperatura, ovaj lijek zaista smiruje nervni sistem, posebno ako vrijeme uzimanja takvog kupanja nije predugo. Va?no je odr?avati temperaturu vode unutar navedenog raspona (u tu svrhu je potreban termometar). Kupatilo mora biti toplo, ina?e ?e biti previ?e o?tar kontrast izme?u temperature vode i zraka.

Polusatno uranjanje u vodu neutralne temperature sigurno ?e imati umiruju?i, pa ?ak i uspavljuju?i u?inak. U tom slu?aju nema dodatnog optere?enja srca, krvotoka ili nervnog sistema, mi?i?i se opu?taju, a krvni sudovi se ?ire. Sve ovo zajedno odli?no ubla?ava stres. Kupka neutralne temperature mo?e se koristiti u kombinaciji s drugim tehnikama za ubla?avanje stresa, kao ?to su pravilno disanje i meditacija - u ovom slu?aju se efekat kupke samo poja?ava. Ako je potrebno, kupka se mo?e uzimati svakodnevno.

parna kupka

Parna kupatila kao i sauna i Turska sauna koriste se za pove?anje znojenja i otvaranje pora na ko?i, zbog ?ega se nakon kupanja ljudi osje?aju ?isto i svje?e. Osim toga, tokom parnog kupatila, ?tetne materije akumuliranih u organizmu. Odmah nakon parnog kupatila potrebno je uzeti hladnu kupku.

Sitz kupke

Upotreba sjede?e kupke se obi?no preporu?uje u slu?ajevima kada pacijent ima leziju ko?e koja uzrokuje jak bol, kao ?to su hemoroidi ili fisura analni otvor kao i za le?enje bolesti genitourinarnog sistema. Pacijent sjedi u kadi posebnog dizajna, koja se sastoji od dva odjeljka, od kojih jedan sadr?i toplu, a drugi hladnu vodu. Prvo, pacijent sjedne u toplu vodu koja mu pokriva bedra i donji dio trbuha, a noge stavlja u odjeljak sa hladnom vodom. Nakon tri minuta pacijent mijenja polo?aj – sjeda u hladnu vodu, a stopala stavlja u toplu vodu.

Hladan i topao tu?

Kontrastni tu? (naizmjeni?no toplo i hladno) koristi se za lije?enje mnogih bolesti i poreme?aja, ali se kontrastni tu? ne preporu?uje za lije?enje te?ko bolesnih i starijih osoba, kao i male djece.

Zamotajte

Oblog se koristi za lije?enje groznice, bolova u le?ima i bronhitisa. Pacijent se umota u pa?ljivo ocije?enu vla?nu hladnu ?ar?avu, zatim u suvu ?ar?avu i toplo ?ebe. Pacijent treba da ostane u ovom polo?aju dok se mokra ?ar?ava ne osu?i, nakon ?ega se ?ar?avi i ?ebe skidaju. Zatim tijelo pacijenta treba obrisati spu?vom navla?enom toplu vodu i osu?ite pe?kirom. Ponekad se koristi djelomi?ni omota?, na primjer, u abdomenu, kao tretman za zatvor.

Hladan oblog

Upotreba hladnog obloga opisana je u poznatom djelu "Moja hidroterapija", ?iji je autor bio bavarski sve?tenik Sebastian Kneipp, koji je ?ivio u devetnaestom vijeku. Ova knjiga nam otkriva mnoge prednosti hidroterapije. U stvari, hladna obloga je topla obloga - hladna voda je tek na samom po?etku postupka.

Za stavljanje hladne obloge potrebno je: veliki komad pamu?ne tkanine, veliki komad flanela ili vune i uljane tkanine (moraju se polo?iti na krevet), jastu?i? za grijanje sa vru?a voda i neke igle.

Pamu?nu krpu navla?iti u veoma hladnoj vodi, dobro iscijediti i polo?iti na krevet preko flanela, ispod flanela staviti uljanu krpu. Pacijent treba da legne na mokru krpu i omota je oko trupa, a zatim omotajte flanel oko vrha i sve dobro pri?vrstite iglama.

Nakon toga, pacijenta treba pokriti ?ebetom i staviti vru?i jastu?i? za grijanje. Kontakt ko?e sa vla?nim hladnim tkivom izaziva nalet krvi na ko?u, kao rezultat toga, toplota krvi se prenosi mokro tkivo. Budu?i da flanel ne propu?ta toplinu, pamu?na tkanina ?e se brzo zagrijati. Hladan oblog postaje topao oblog. Za 6-8 sati, tkivo se potpuno su?i, obi?no sa otpu?tanjem veliki broj znoj, stoga, prije ponovnog nano?enja obloge, dobro operite kori?tene materijale.

Kompres se mo?e ostaviti preko no?i - stimulira duboko, zdrav san. Takve obloge mo?ete stavljati na cijelo tijelo, odnosno pokrivaju?i ne samo torzo, ve? i udove, a u tom slu?aju se dobije ne?to poput tople ?ahure u kojoj se nalazi tijelo pacijenta.

Ako se pacijentu ?ini da je oblog vla?an i hladan, onda mo?da mokra krpa nije dobro istisnuta ili je flanel slabo omotan oko trupa.

Flotacija

Flotacija je medicinski postupak, tokom kojeg pacijent le?i licem prema gore u kadi sa toplom slanom vodom, stoje?i u zatvorenoj mra?noj prostoriji. U prostoriji se ?uje samo mirna prirodna muzika - to je neophodno da se pacijent dovede u stanje blizu spavanja. Za uklanjanje se koristi flotacija emocionalni stres i blagotvorno uti?e na san.

Hidroterapija ili hidroterapija je jedna od najstarijih grana medicine, a posebno fizioterapija. Koristi vodu za ubla?avanje bolova i zacjeljivanje.

Termin pokriva ?irok raspon pristupe i terapije koje koriste prednosti fizi?ka svojstva vode, kao ?to su temperatura i pritisak, u terapeutske svrhe, za poticanje cirkulacije krvi i lije?enje simptoma odre?enih bolesti.

Postoji nekoliko vrsta ove terapije koje uti?u na organizam na razli?ite na?ine, poput kupanja ili tu?iranja. Evropska nau?na praksa ove terapije datira jo? od 19. veka, kada je otac Sebastijan Knajp sugerisao da voda mo?e da izle?i bolesti i da oslobodi organizam od toksina. Slike kupatila u toplim i mineralnim izvorima prona?ene su na glinenim plo?ama starih Sumerana - najstarije pisane civilizacije Zemlje (2750-2315 pne)

Glavne metode hidroterapije:

• kontrastne kupke

kontrastne kupke. Naizmjeni?na upotreba tople i hladne vode uobi?ajena je praksa u hidroterapiji. Proces obi?no uklju?uje toplinu i hladno?u. I, vrijedno je napomenuti da se ovi aspekti mogu pratiti na mnogima razne forme alternativne i komplementarne medicine, uklju?uju?i tradicionalnu Kineska medicina i masa?a kamenjem. Toplina tijela pospje?uje cirkulaciju ?irenjem krvnih ?ila. Pobolj?anje cirkulacije krvi, zauzvrat, ima blagotvoran u?inak na mikrocirkulaciju i zasi?enje stanica kisikom. Hladno?a uzrokuje su?avanje krvnih sudova. Ova ?injenica omogu?ava krvnim sudovima da lak?e pomjere krv od povr?inskih ?ila prema organima u tijelu. Niska temperatura, kao i visoka, omogu?ava obnavljanje organizma sopstvene rezerve energije. Kontrastna hidroterapija se sastoji od alternativnih pristupa hladnoj i toploj vodi kako bi se maksimalno pove?ala izlo?enost ekstremnim temperaturama. Efekat je uporediv sa masa?om krvnih sudova, jer se oni tako?e ?ire i skupljaju. Osim toga, proces poma?e u smanjenju upale.

Vrste kontrastnih kupki

Hidroterapija je prirodan izbor za pacijenta, koji mo?e dati odli?ne rezultate uz malo ili nimalo nuspojave. Me?utim, konsultacija sa lekarom je neophodna ako razmi?ljate o hidroterapiji. Osim toga, potrebno je prisustvo obli?njeg zdravstvenog radnika, koji bi mogao reagovati u slu?aju hitan slu?aj u procesu hidroterapije.

isceljivanje du?a

Koriste se i ljekoviti tu?evi koji predstavljaju grupu postupaka koji podrazumijevaju udar na povr?inu tijela jednog ili vi?e mlazova vode.

Pritisak glave i temperatura vode biraju se pojedina?no, na osnovu nekih karakteristika odre?enog organizma. Postoje tu?evi sa sni?enim pritiskom, srednji i visoki.

Vrste

Balneoterapija ili tretman u kupatilu ima ?irok spektar indikacija

Tokom nekoliko stotina godina, tokom kojih je nauka o medicinskoj balneologiji sve dublje prou?avana i stekla popularnost, lije?nici su uspjeli identificirati glavne bolesti koje se najbolje lije?e uz pomo? ljekovitih izvora.

Ispod je lista indikacija za balneoterapiju na osnovu istra?ivanja medicinski centar- Yuko Agiashi.

Kontraindikacije

Svaki tretman ima kontraindikacije, stoga se prije prve procedure uvijek trebate posavjetovati sa specijalistom. To posebno vrijedi za trudnice, jer neke vrste balneoterapije mogu uzrokovati kontrakcije materice. U nastavku su navedene glavne kontraindikacije, pod kojima se ni u kom slu?aju ne smije provoditi hidroterapija.

• Terapeutske kupke kontraindikovana kod groznice, tjelesne temperature iznad 38 stepeni;
• aktivna tuberkuloza; Aktivna zarazna bolest;
• Aktivna faza akutnog stadijuma respiratorne bolesti;
• Nestabilnost psihoemocionalnog stanja;
• Kupke tokom trudno?e i dojenja su tako?e zabranjene;

Pacijenti koji nemaju napredak u lije?enju za:

• unutra?nje bolesti organa u fazi dekompenzacije;
• karcinomi i predispozicija za rak nakon operacije;
• epilepsija;
• mentalni poreme?aji;
• vaskularne bolesti, aktivni tromboflebitis itd.
• uvo?enje pejsmejkera
• nestabilna hipertenzija.

MJERE PREDOSTRO?NOSTI

Izbjegavajte tretman toplim izvorom ako ste na pejsmejkeru ili pod utjecajem alkohola, ili ako ste sami. Tako?er, ?uvajte se pregrijavanja i kupajte se u terapijskim kupkama u zasebnom ?istom bazenu, ako jeste ko?ne bolesti. Starije osobe bi se balneoterapijskim procedurama trebale odnositi s velikim oprezom, jer njihov organizam u svakom trenutku mo?e negativno reagirati. Postupak se mora provesti pod odgovaraju?im nadzorom zdravstvenog radnika.

Hidroterapija daje odli?an u?inak u lije?enju ve?ine bolesti. Hidroterapija ili balneoterapija svake godine postaje sve popularnija. Ima dvije glavne vrste - to su kontrastne kupke i tu?evi. Obje vrste imaju za cilj pobolj?anje mikrocirkulacije u tijelu i uklanjanje razdra?ljivosti nervnih zavr?etaka. Tako?er, kontrastni efekat uz pomo? naizmjeni?nog vru?eg i hladne temperature omogu?ava vam da uklonite kiselinu iz mi?i?nog tkiva tijela, smanjuju?i rizik od bolesti kao ?to je giht. Nakon tu?iranja, brisanje se smatra obaveznim. balneoterapija, medicinska upotreba koji se sprovodi ?irom zemlje, popularan je vi?e od jednog veka. Terapeutske kupke mogu ubla?iti psihoemocionalni stres i smiriti tijelo, smanjuju?i razdra?ljivost.

Hidroterapija je jedna od najstarijih terapijskih metoda, koja ve? dugi niz stolje?a dokazuje svoju djelotvornost, uprkos jednostavnosti i dostupnosti hidroterapijskih procedura. Kori?tenje mora, rijeke, ki?e, taline i ?ak voda iz ?esme kao op?a ili lokalna proceduralna sredina, rasprostranjena je ne samo u sanatorijama i odmarali?tima, ve? i kao kozmeti?ka praksa koja mo?e pobolj?ati estetske karakteristike ko?e.

Upotreba hidroterapije jedinstvena svojstva vode u terapeutske svrhe, a prakticira i temperaturni efekat okoline na organizam

Vrste hidroterapije

Upotreba hidroterapijskih metoda u potpunosti je opravdana za prevenciju i lije?enje mnogih bolesti, kao i tehnika podmla?ivanja koja pokre?e prirodne regenerativne procese u tkivima. Pravilno odabrana vrsta djelovanja vode na tijelo omogu?ava vam postizanje slo?enog fizioterapeutskog i kozmeti?kog u?inka. Ovisno o temperaturi vodenog okoli?a, razlikuju se sljede?e vrste hidroterapije:

• topla voda - temperatura iznad 40 ?S;
• toplo - temperatura vode je oko 38 ?S;
• indiferentan - temperatura vode odgovara temperaturi ljudskog tijela 35-37 ?S;
• hladno - temperatura vode 20-33 ?S;
• hladna - temperatura vode ispod 20 ?S;
• kontrast - izmjena temperaturnih re?ima.

Postoji ogromna raznolikost vodene procedure, koji mo?e imati razli?ite efekte na tijelo i njegova pojedina?na podru?ja. U nastavku su predstavljene glavne vrste hidroterapijskih efekata koje pru?aju hidroterapijska fizioterapija:

• tu? (cirkulacija, ki?a, igla, pra?ina, ?kotski, itd.);
• kupke (op?e, lokalne, hidromasa?ne, vibracijske, itd.);
• polivanje (hladno, kontrastno);
• hidrokenezoterapija (aerobik u vodi);
• balneoterapija (upotreba mineralne vode);
• termalna hidroterapija (upotreba vode iz podzemnih izvora);
• sauna, kupatilo.

Praksa hidroterapije je jedna od najstarijih terapijskih metoda koja je opstala do danas.

Efikasnost i mehanizam djelovanja

Su?tina hidroterapije je prvenstveno u termi?kom dejstvu na tkiva, ?to dovodi do zagrevanja ili hla?enja ko?e. Kao rezultat kontakta ko?e pacijenta i okru?enja tople vode, mogu?e je posti?i vazodilataciju i aktivaciju metaboli?kih procesa. Osim toga, toplinsko izlaganje uzrokuje pove?anje sekretorne funkcije endokrinih organa, ?to dovodi do osloba?anja hormona i enzima, a kao rezultat toga, do ubrzanja tijeka svih biohemijski procesi. Va?nu ulogu igra sposobnost toplovodnih postupaka da otklone mi?i?ne gr?eve i stezanja, kao i da imaju analgetski u?inak. Topli i topli efekti ja?aju imuni sistem i pove?avaju otpornost organizma.

Hladno vodeno okru?enje dovodi do aktivacije receptora za hladno?u lociranih na ljudskoj ko?i, ?to je pra?eno trenutnim prijenosom impulsa do centralnog nervni sistem i refleksni vazospazam, koji se zamjenjuje o?trim ?irenjem. Ovo djelovanje obezbje?uje oksigenaciju i ishranu tkiva i organa, ?to pozitivno uti?e na njihova svojstva. Osim toga, kontakt tijela sa hladnom vodom uvijek je pra?en stresom i osloba?anjem adrenalina i drugih hormonskih faktora, a to dovodi do op?te mobilizacije vlastitih rezervi.

Kontrastne hidroterapijske procedure su dobar trening za kardiovaskularni sistem, a pozitivno uti?u i na kvalitet epidermalnih struktura (normalizacija rada lojnih i znojnih ?lezda, ?i??enje pora, uklanjanje hiperpigmentacije, pobolj?anje tonusa ko?e itd.).

Hidroterapija: indikacije i kontraindikacije

Primjena hidroterapije je opravdana pod sljede?im zdravstvenim stanjem pacijenta:

• hipertoni?na bolest;
• vegetativno-vaskularna distonija;
• bolesti gastrointestinalnog trakta (?ir na ?elucu, gastritis, duodenitis, holecistitis, pankreatitis itd.);
• dermatolo?ke bolesti;
• sr?ana ishemija;
• manifestacije celulita;
• znakovi starenja ko?e;
• hemoroidi;
• poreme?aji nejednakog sistema: poreme?aji spavanja, neuritis, stres, hroni?ni umor, depresija;
• patologija mi?i?no-ko?tanog sistema;
• ginekolo?ke bolesti.

Unato? sigurnosti hidroterapijskih metoda, ne biste trebali sami pribjegavati postupcima ako postoje sljede?e kontraindikacije:

• te?ki tok angine pektoris;
• akutni upalni procesi;
• slo?eni oblici hipertenzije;
• zatajenje cirkulacije;
• hroni?ni tromboflebitis;
• te?ak tok koronarna bolest srca;
• II i III trimestar trudno?e;
• nedavni infarkt miokarda ili mo?dani udar.

Hidroterapija je jednostavna, ugodna i siguran na?in odr?ati zdravlje i mladost duge godine. Vi?e o prednostima hidroterapije mo?ete saznati iz videa "Hidoterapija".

Voda je osnova ?itavog ?ivota na Zemlji i stoga nema ni?eg iznena?uju?e u ?injenici da ?ovjek ne mo?e ?ivjeti bez vode du?e od nekoliko dana. U isto vrijeme, malo ljudi zna da je voda ogromna iscjeljuju?a mo? i mo?e se koristiti za prevenciju i lije?enje raznih bolesti. U ovom ?lanku ?emo govoriti o lekovita svojstva vode i mogu?nosti njenog kori?tenja za dobrobit njihovog zdravlja.

?ta je hidroterapija

Hidroterapija (hidroterapija) je metoda alternativne medicine koja se uspje?no koristi u medicinskoj praksi za prevenciju ili rehabilitaciju pacijenata, a koristi se i u kozmetologiji za otklanjanje estetskih problema.

Postupak uklju?uje kori?tenje morske, rije?ne, jezerske, ?esme, pa ?ak i ki?nice za ?irok spektar postupaka - trljanja, obloga, tu?iranja, tu?iranja, kao i hladne i tople kupke. AT poslednjih godina Popularnost je stekla i interna hidroterapija, tj. kori?tenje ?iste vode za pi?e za uklanjanje toksina iz tijela. Istina, priznanje slu?bene medicine ovu metodu nije dobila.

Malo istorije

Vrijedi napomenuti da ideja o lije?enju osobe vodom nikako nije nova. Prvi put ga je upotrijebio ljekar Gaj Julije Cezar koji je bolesnog cara izlije?io hladnim oblogama. Me?utim, procvat ove metode terapije do?ao je krajem 18. stolje?a, kada su dva austrijska iscjelitelja, Vincent Priesnitz i Sebastian Kneipp, otvorili prvu hidropatsku kliniku. To je bio povod za prou?avanje hidroterapije i pojavu nau?nih publikacija o ovoj temi od strane mnogih svetila nauke, uklju?uju?i i poznatog ruskog doktora S. P. Botkina.

Ispostavilo se da je hidroterapija sastavni dio fizioterapije i mo?e pru?iti neprocjenjivu pomo? kod mi?i?a i bol u zglobovima, kod neuroza i glavobolja, upalnih i mnogih drugih bolesti. Zahvaljuju?i tome moderna medicinska i lje?ili?ta ?irom svijeta uklju?uju hidroterapiju u arsenal restaurativnih i preventivnih postupaka.

Vrste hidroterapije

Treba napomenuti da je za razliku od drugih metoda lije?enja, hidroterapija jednostavna i pristupa?na. Da biste to vidjeli, samo pogledajte listu procedura koje nudi ova metoda terapije.

Pro?itajte tako?er:

1. Kupatila

1.1. Zajedni?ka kupatila. Pacijent je potpuno uronjen u vodu (napolju ostaju samo vrat i glava), i u njoj provodi ?itavu proceduru u najopu?tenijem stanju. Ljekoviti u?inak na organizam posti?e se zbog odre?ene temperature vode. Trajanje postupka je ograni?eno na 15-20 minuta.

1.2. kontrastne kupke. Jedna od vrsta hidroterapije u kojoj se pacijent kre?e izme?u dva susjedna bazena (3 minute u toploj vodi i 1 minutu u hladnoj vodi). Prijelazi se ponavljaju do 6 puta.

1.3. Pjenaste kupke. Za izvo?enje postupka, vru?a voda se ulijeva na dno kupke uz dodatak sredstva za pjenjenje i cilindar sa komprimovani gas. Pacijent le?i na posebnoj re?etki koja mu ne dozvoljava da do?e u kontakt s vodom, ve? mu je cijelo tijelo omotano mekom pjenom. Procedura traje 15 minuta.

1.4. Vibracione kupke. To su posebne kupke u kojima se, zahvaljuju?i posebnim ure?ajima, stvaraju vibracije frekvencije od 50-100 Hz ili 100-200 Hz. ?tavi?e, vibrator mo?e utjecati na cijelo tijelo ili se mo?e koncentrirati na odre?eno njegovo podru?je, fiksiraju?i se na stranu kade s desne strane.

2.1. Igli?asti tu?. Cijev sa su?enim krajem u?rafljena je u re?etku kroz koju se dovodi voda. Zahvaljuju?i tome, voda koja se dovodi pod pritiskom stvara efekat trnaca. Postupak ne traje du?e od 5 minuta, a izvodi se svaki dan.

2.2. Kru?ni tu?. Voda se dovodi u tankim mlazovima iz posebnog dizajna koji vam omogu?ava da istovremeno djelujete na cijelo tijelo, od stopala do glave. Pritisak vode tokom postupka varira izme?u 1-1,5 atmosfere, a postupak traje 2-5 minuta.

2.3. Ventilatorski tu?. Na crijevo se stavlja posebna mlaznica (ili stru?njak prstima stisne rub crijeva) tako da se voda raspr?uje u mnogo malih mlaznica (ventilator). Udar na pacijenta vr?i se sa udaljenosti od 3-4 metra, a sam pacijent tokom postupka pravi tri do ?etiri spora okreta. U ovom slu?aju, tlak u crijevu se postepeno pove?ava od 1,5 do 3 atmosfere. Dnevne procedure ne traju du?e od 3 minute.

2.4. Mlazni tu? (Sharko tu?). Ovo je vrlo popularna sanatorijska metoda lije?enja, u kojoj se voda dovodi kroz crijevo pod pritiskom od 3 atmosfere, a mlaz pod kontrolom specijaliste s udaljenosti od 3-4 metra udara pacijenta po nogama, le?ima , ramena i druge dijelove tijela. Ovaj postupak traje 1-5 minuta dnevno.

2.5. ?kotski tu?. Ovaj tu? uklju?uje istovremeno djelovanje dva mlaza sa razli?ite temperature voda (iz jednog creva bije mlaz toplu vodu, a sa druge - hladno). ?tovi?e, pritisak vode je prili?no sna?an - 2-3 atm. Istovremeno, kako se postupci izvode, temperaturna razlika se pove?ava. Jedna sesija traje 1-5 minuta.

2.6. Podvodna tu?-masa?a. U ovom slu?aju, pacijent, uronjen u kadu, osje?a u?inak odvojenog sna?nog mlaza vode. U pravilu, mlaz prvo poga?a udove, a zatim i gornji dio tijela.

2.7. Hidromasa?a. Ovo je ?e??a vrsta podvodne masa?e koja uklju?uje nekoliko mlazova vode. Postoji mnogo konfiguracija hidromasa?nih kadica koje djeluju mlazom, kako na cijelo tijelo tako i na odre?ene udove, ovisno o svrsi zahvata.

3. Hidrokineziterapija. Ovo je gimnastika koja se izvodi u moru ili termalnu vodu. Usmjeren je na razvoj mi?i?a, mr?avljenje i o?vr??avanje, ali je posebno koristan za osobe s le?ima i mi?i?no-ko?tanim problemima.

4. Parne sobe i saune. Ovo su kod nas (i u svijetu) najomiljeniji postupci, ?ija je osnova djelovanje na tijelo pare zagrijane do visoke temperature. Takvi postupci savr?eno ?iste tijelo od ?tetnih nakupina, poma?u u mr?avljenju i pobolj?anju zdravlja.

5. Polivanje hladnom vodom. Najjednostavniji a ipak naj korisna procedura u smislu o?vr??avanja, ja?anja imunolo?kih snaga organizma i smanjenja rizika prehlade. Osim toga, hladni tu?i savr?eno toniraju tijelo, daju?i snagu i snagu dobro raspolo?enje cijeli dan.

Velika ve?ina restaurativnih i restorativnih zahvata ograni?ena je na 15-20 sesija, koje se provode dnevno ili svaki drugi dan.

Mehanizam djelovanja hidroterapije

Ovisno o temperaturi, svi hidroterapijski postupci se dijele na:

• hladno (izvodi se na temperaturi ispod 20 ° C);
• hladno (21–33°C);
• indiferentan (34–36°C);
• toplo (37–39°C);
• vru?e (40°C i vi?e).

Kao ?to vidite, efekat hidroterapije podrazumeva temperaturni, mehani?ki i hemijski faktor koji uti?e na organizam.

Pod uticajem razne vrste hidroterapijom na ko?i, nervni zavr?eci su iritirani, a nastali nervni impuls uti?e na mozak i ki?menu mo?dinu. U zavisnosti od faktora uticaja, mogu?e je uticati na odre?ene delove mozga i aktivirati odre?ene organe.

Dakle, termalni efekat vode blagotvorno deluje na trofizam tkiva, metaboli?ke procese u organizmu, stimuli?e cirkulaciju krvi i limfe, stimuli?e rad endokrini sistem, ?eludac i gu?tera?a, savr?eno anestezira, smiruje i ubla?ava gr?eve mi?i?a.

Izlaganje hladnoj vodi u po?etku stvara gr? ko?nih sudova, koji se zatim ?ire, pove?avaju?i brzinu protoka krvi. Zahvaljuju?i ovom efektu, ubrzavaju se metaboli?ki procesi u tkivima, pobolj?ava se cirkulacija krvi i vra?a se tonus mi?i?a. Osim toga, kao odgovor na hladno?u, tijelo po?inje aktivno proizvoditi hormon ?titnja?e tiroksin i adrenalin nadbubre?ne ?lijezde, ?ime se posti?e u?inak ?i??enja i ja?anja.

Kontrastne procedure povoljno uti?u na protok krvi, a posebno na mikrocirkulaciju krvi u potko?nom tkivu. Pod njihovim uticajem ja?a se kardiovaskularni sistem, normalizuje se krvni pritisak i pobolj?avaju metaboli?ki procesi u organizmu. Kontrastni tu? ili kontrastne kupke ?esto se koriste za ja?anje imunolo?kog sistema.

Tako?e dodajemo da se hidroterapija mo?e pobolj?ati dodatnim efektima na organizam lijekovi, lekovitog bilja ili terpentin.

Indikacije za hidroterapiju

Predmetne procedure propisane su sasvim zdravim osobama koje ?ele da o?vrsnu organizam i oja?aju imunitet, oslobode napetosti i umora, vrate tonus tijelu ili pobolj?aju san. Osim toga, hidroterapija dolazi u pomo? osobama sa razne bolesti, ili onima kojima je potreban oporavak nakon operacije.

Evo liste glavnih bolesti s kojima hidroterapija poma?e u rje?avanju:

• hipertenzija;
• vegetativno-vaskularna distonija;
• sr?ana ishemija;
• rehabilitacija nakon mo?danog i sr?anog udara;
• bolesti arterija i vena;
• hroni?ne plu?ne bolesti;
• poreme?aji u radu jetre;
• neke bolesti bubrega;
• patologija mi?i?no-ko?tanog sistema;
• ginekolo?ke bolesti (uklju?uju?i menstrualne poreme?aje);
• ko?ne bolesti (uklju?uju?i znakove starenja ko?e i pojavu celulita);
• bolest urolitijaze;
• poreme?aji probavnog trakta (?esto povra?anje, nadimanje, nedostatak apetita);
• patologija gastrointestinalnog trakta (?ir na ?elucu, duodenalni ulkus i hroni?ni gastritis, holecistitis, duodenitis i pankreatitis);
• pove?ano oticanje udova;
• kroni?na intoksikacija tijela;
• glavobolje i migrene;
• nesanica, neuroza i stres;
• seksualna slabost;
• hemoroidi.

Hidroterapija je kompleks kozmeti?kih i medicinske procedure usmjerena na rehabilitaciju, preventivu, estetsku i medicinske svrhe. To uklju?uje vanjsku upotrebu rije?ne, jezerske, vode iz slavine ili ki?nice u obliku tu?iranja, obloga, trljanja, toplih i hladnih kupki i tu?eva. Trenutno je ?iroku popularnost stekla interna hidroterapija, u kojoj je ?ista pije vodu djeluje kao sredstvo za uklanjanje ?ljake, me?utim interna hidroterapija nije dobila priznanje od strane ortodoksne medicine.

Hidroterapija je drevni postupak lije?enja i podmla?ivanja koji vu?e korijene iz antike: u mnogim vjerovanjima i mitovima voda je bila obdarena bo?anskom ?ivotvornom snagom.

Prvi hidroterapeut bio je dvorski lekar Gaja Julija Cezara, Antonije Muza, koji je veoma izle?io bolesnog rimskog cara. na neobi?an na?in- hladne obloge.

Me?utim, hidroterapija se zaista pro?irila u 18. stolje?u zahvaljuju?i radu fizioterapeuta Sebastiana Kneippa i Vincenta Priesnitza, koji su osnovali prvu hidropatsku kliniku u Greffenbergu. Nakon njih, nau?nici Wilhelm Winternitz, Alexander Nikitin, B.M. objavili su svoje radove o ljekovitosti vode. Grzhimailo, S.P. Botkin.

Hidroterapija ili hidroterapija sastavni je dio fizioterapije.

Vrste hidroterapije

Hidroterapija se od ostalih metoda lije?enja razlikuje po svojoj jednostavnosti, pristupa?nosti i jednostavnosti.

Hidroterapija je predstavljena takvim vrstama postupaka kao ?to su:

• Tu?. Su?tina hidroterapije uz pomo? tu?iranja je djelovanje na tijelo vodenih mlazova odre?ene temperature i pod odre?enim pritiskom. Fiziolo?ko djelovanje du?a zavisi od koli?ine vode koja se isporu?uje u jedinici vremena, „tvrdo?e“ mlaza, kao i od stepena odstupanja njegove temperature od indiferentne (34-36 stepeni Celzijusa). Postoje ki?a, pra?ina, kru?na, ?kotska, igli?asti tu?, Charcot tu? (u obliku gustog mlaza vode usmjerenog na osobu pod pritiskom), rastu?i tu? itd.;
• Jednostavna kada i hidromasa?na kada (jacuzzi). Razlikovati zajedni?ko kupatilo, u kojoj glava i vrat pacijenta ostaju iznad povr?ine vode, i lokalna kupka, ?ija je su?tina dejstvo (temperatura, vibracija) na odre?eni deo tela (noge, ruke, predel karlice) ;
• Hidrokineziterapija. To je plivanje i terapeutska gimnastika u vodi;
• Termalna hidroterapija. Uklju?uje hidroterapiju podzemne vode na temperaturi od 37-42 stepena Celzijusa;
• Balneoterapija. Tretman mineralnom vodom.
• Pouring. Ovo je postupak otvrdnjavanja i obnavljanja, ?iji je mehanizam djelovanja kratkotrajni u?inak na tijelo niske temperature;
• Saune i parne sobe. Terapeutski efekat se posti?e izlaganjem tela pari visoke temperature.

Ovisno o temperaturi vode, svi postupci vode se dijele na:

• Hladno (na temperaturama ispod 20 stepeni);
• Hladno (21-33 stepena Celzijusa);
• Indiferentan (34-36 stepeni Celzijusa);
• Toplo (37-39 stepeni Celzijusa);
• Vru?e (40 stepeni i vi?e).

Mehanizam djelovanja hidroterapije

Hidroterapija se zasniva na mehani?koj, termalnoj i hemijski faktori efekte na organizam obi?nom vodom.

Tokom hidroterapije dolazi do iritacije nervnih zavr?etaka koji se nalaze na ko?i, ?to dovodi do pojave nervnog impulsa koji centripetalnim putevima tela ulazi u mozak i ki?menu mo?dinu. Nervni impuls se vra?a centrifugalnim putevima do organa povezanog s odre?enim podru?jem ki?mene mo?dine. Na primjer, hla?enje grudnog ko?a uzrokuje su?avanje plu?nih ?ila, a zagrijavanje donjeg dijela le?a izaziva ?irenje ?ila bubrega.

Toplotni efekti na organizam pove?avaju metabolizam, pobolj?avaju metabolizam, stimuli?u cirkulaciju krvi, poja?avaju sekretornu aktivnost pankreasa i ?eluca. Toplo ili vru?a voda ima sedativno i analgetsko dejstvo, smanjuje tonus mi?i?a, stimuli?e aktivnost endokrinog sistema i „pokre?e“ imunolo?ke procese.

Hidroterapija hladnom vodom pra?ena je promjenama na krvnim ?ilama: u prvoj fazi dolazi do njihovog su?avanja, u drugoj - do pro?irenja, nakon ?ega slijedi ubrzanje krvotoka. Pod uticajem ohla?ene krvi stimuli?e se odgovor organizma u vidu poja?anog osloba?anja hormona - adrenalina i tiroksina. Djelovanje hormona uzrokuje razgradnju supstanci bez du?ika, izazivaju?i u?inak ?i??enja i ja?anja.

Dio hidroterapije kontrastne procedure, provode?i pravac protoka krvi duboko u telo, zatim nazad u ko?u, treniraju procese mikrocirkulacije krvi, doprinose normalizaciji pritiska, imaju pozitivan uticaj na kardiovaskularni sistem stimuli?u metaboli?ke procese.

Dodatno lekovito dejstvo nosi hidroterapiju vodom uz dodatak raznih sastojaka: biljnih ekstrakata, terpentina, lijekova.

Indikacije za hidroterapiju

Hidroterapiju koriste kako zdrave osobe za o?vr??avanje, ubla?avanje napetosti, umora, kod poreme?aja sna, tako i pacijenti u stanju pre bolesti u svrhu preventivnog djelovanja na organizam.

Indikacije za hidroterapiju su bolesti kao ?to su:

• Sr?ana ishemija;
• Hipertenzija;
• Kardiopsihoneuroza;
• Bolesti vena, perifernih arterija;
• Bolesti mi?i?no-ko?tanog sistema;
• Poreme?aji probavnog trakta;
• Hroni?ne plu?ne bolesti;
• ko?ne bolesti;
• Menstrualne nepravilnosti;
• Pove?ano oticanje udova;
• Hemoroidi;
• celulit;
• migrena;
• nesanica, razne vrste neuroze i stresa.

Kao i svaki drugi vid lije?enja, hidroterapiju treba propisati lije?nik op?e prakse i provoditi striktno pod njegovim nadzorom.

Kontraindikacije za hidroterapiju

Unato? svojoj jednostavnosti, hidroterapija mo?e biti puna zdravstvenih rizika. Hidroterapija se ne preporu?uje osobama koje pate od:

• Sklonost poreme?aju koronarne i cerebralne cirkulacije;
• Cirkulatorna insuficijencija iznad stadijuma 1-B;
• Hroni?ni tromboflebitis;
• Hipertenzija u stadijumu 3-B;
• Upalne bolesti u akutnoj fazi;
• Te?ka angina.

Bolesnici koji su imali mo?dani udar, infarkt miokarda, kao i dijabeti?ari, trudnice i bolesnici s aterosklerozom, prije propisivanja vodenih procedura trebaju se posavjetovati sa specijalistom.