Mnoho nast?vaj?c?ch maminek l??? sv?j stav velmi nerv?zn? a boj? se, aby miminku jakkoli neubl??ily. Nen? divu, ?e se n?kter? z nich v t?hotenstv? boj? koupat. Situaci nezjednodu?uj? ani ?etn? poradci z kategorie „Sly?el jsem zvon?n?, ale nev?m, kde je“.

Pod?vejme se, zda je mo?n?, aby se t?hotn? ?ena koupala ve van?, a jak? pravidla je t?eba dodr?ovat, aby koup?n? nast?vaj?c? mamince a jej?mu miminku neubl??ilo, ale jen prosp?lo a pot??ilo.

Jak? koupele m??e m?t t?hotn? ?ena

1. N?kdo to r?d hork?? Pamatujte, ?e t?hotn? ?eny by si nem?ly d?vat horkou koupel! To m??e v?st k nenapraviteln?m n?sledk?m, a? ke ztr?t? d?t?te. Optim?ln? teplota na plav?n? 36-37 stup??, tedy t?lesnou teplotu.

Tot?? plat? pro sprchu: teplota vody m??e b?t o n?co vy???, pokud se nep?eh?ejete. Je v?ak lep?? to neriskovat, proto?e p?soben?m hork? vody se c?vy roz?i?uj?, co? m??e v?st ke krv?cen?.

2. Mikroby a alergeny. Udr?ujte koupelnu ?istou. ??dn? mikroby samoz?ejm? neohro?uj? va?e miminko, kter? je spolehliv? chr?n?no slizni?n? z?tkou, ale koupat se ve ?pinav? vod? se t?hotn? ?en? st??? vyplat?.

Po vy?i?t?n? vany ?istic? prost?edek d?kladn? opl?chn?te - agresivn? slo?ky mohou vanu podr??dit citliv? k??e. Pokud m?te p??li? chlorovanou vodu a ??dn? ?istic? filtry, nem?li byste se koupat, jinak riskujete podr??d?n? nebo alergie.

3. Kluzk? t?ma. Net?hotn? ?en? velmi snadno ve van? uklouznete, sta?? jeden ne?ikovn? pohyb a m??ete spadnout. Samoz?ejm? p?d?m v t?hotenstv? je t?eba se v?emi prost?edky vyh?bat, zvl??t? pak v koupeln?, kde je tak m?lo m?sta a je tam spousta vy?n?vaj?c?ch p?edm?t?.

Ujist?te se, ?e si po??d?te gumov? podlo?ky na podlahu v koupeln? a na dno vany, kter? jsou protiskluzov? a zabr?n? uklouznut?. T?hotn? ?ena se s nimi m??e bezpe?n? koupat i sprchovat.

Pokud je to mo?n?, koupejte se, kdy? je n?kdo z p??buzn?ch doma. Mo?n? budete pot?ebovat pomoc se vstupem nebo v?stupem z vany, zejm?na na pozd?j?? data t?hotenstv?.

4. S?l a olej. Na ot?zku "Mohou se t?hotn? ?eny koupat se sol? nebo ?terick?mi oleji?" Nelze jednozna?n? odpov?d?t, proto?e v?e z?vis? na slo?en? konkr?tn?ho prost?edku.

T?hotn? ?ena by se nem?la koupat ve van? s p??pravky, kter? mohou naru?it hladinu tlaku: sn??it nebo zv??it.

Nekoupejte se s n?sleduj?c?mi oleji a solemi, kter? je obsahuj?:

• tymi?n;
• rozmar?n;
• cedr;
• pa?uli;
• bazalka.

V?hody koupele pro t?hotn? ?eny

Se v?emi v??e uveden?mi pravidly je mo?n? a dokonce u?ite?n? pro t?hotn? ?eny se n?kdy vykoupat.

Voda pom?h? relaxovat svalov? nap?t?, sni?uj? z?t?? p?te?e a miminka v b???ku v?t?inou reaguj? na mamin?iny koupele pozitivn?.

Speci?ln? soli pomohou zm?rnit otoky, pono?te se do klidn?ho, klidn?ho stavu.

Nev?domost vyvol?v? obavy, a velmi ?asto neopodstatn?n?. To je pro ?eny d?le?it?j?? ne? kdy jindy zaj?mav? pozice. ?asto nos? pod srdcem vytou?en? miminko, hodn? si odp?raj?, v?etn? zd?nliv? jednoduch?ch v?c?, nap??klad z?kladn? hygieny. Pro?? Nikdo nev? jist?, jen si mnoz? nejsou jisti, zda se t?hotn? ?eny skute?n? mohou koupat. P?esn? o tom je dne?n? ?l?nek.

Koupel byla uct?v?na ve starov?ku. Slavn? Hippokrates ?ekl, ?e nen? nic jin?ho ne? skute?n? l?k, kter? pom?h?, i kdy? v?echny ostatn? l?ky sel?ou. V starov?k? Egypt koupel se d?lala minim?ln? 4x denn? a n?kdy tam tr?vili hodiny a prob?rali d?le?it? st?tn? z?le?itosti.

Ve st?edov?ku se horlivost m?rnila. Pak ?ekli, ?e vodn? procedury zbavuj? t?lo s?ly a infikuj? t?lo nemocemi, v?etn? smrteln?ch. Mimochodem, tento n?zor nebyl roz???en jednoduch? lidi a l?ka?i. Aristokracii pak doporu?ovali koupat se 1-2x ro?n?, ne ?ast?ji, p?i?em? se na proces p?edem p?ipravili (p?ed koupel? se d?laly o?istn? klyst?ry). Zaj?mav? je, ?e slavn? francouzsk? panovn?k Ludv?k XIV umyl se dvakr?t v ?ivot? a v obou p??padech v n?m pohled na koupel vyvolal panickou hr?zu.

modern? medic?na tepl? koupel miluje, dokonce respektuje. Obecn? posu?te sami:

• Koupel je relaxa?n?. Je t??k? si p?edstavit ?lov?ka, kter? by po n?ro?n?m pracovn?m dni nesnil o vodn?ch procedur?ch. Sm?v?n?m zne?i?t?n? z na?eho t?la podle odborn?k? smyjeme i v?echnu negativitu nahromad?nou b?hem dne. V d?sledku toho se nervov? syst?m zklid?uje, stres a deprese ustupuj?.
• Dod?v? s?lu. To plat? pro ?eny ran? data kte?? se d?ky sv? nov? pozici na konci dne c?t? jako vyma?kan? citron.
• Posiluje imunitn? syst?m, minimalizuje riziko z?n?t?.

Nav?c v ran?ch f?z?ch t?hotenstv? l?ka?i doporu?uj? koupel, av?ak podle pravidel, aby:

Koupel ve druh?m trimestru:

• zm?r?uje bolesti zad a kloub?;
• minimalizuje riziko ed?mu, proto?e pom?h? odstra?ovat p?ebyte?nou tekutinu z t?la (je d?le?it? jednodu?e p?idat mo?skou s?l);
• zrychluje metabolismus, zlep?uje vst?eb?v?n? u?ite?n? l?tky z produkt?.

• relaxovat - po cest? vodn? procedury zm?r?uj? t?n d?lohy a zabra?uj? n?stupu p?ed?asn?ho porodu;
• odstranit toxiny z t?la a sn??it projevy otoku;
• zm?rnit ?zkost, zlep?it obecn? stav a zlep?it n?ladu
• p?edch?zet riziku vzniku k?e?ov?ch ?il (ve vod? se t?lo i b???ko odleh?uj?, proto se sni?uje tlak na c?vy v dutin? b?i?n? a na ??ly na nohou).

Kde se vzaly f?my o nebezpe?? koupele a jak opr?vn?n? jsou obavy nast?vaj?c?ch maminek, pt?te se? Ukazuje se, ?e d??ve s pomoc? hork? vody ?eny p?i?ly o necht?n? t?hotenstv?. To stoj? za zm?nku v??ivka- to je kolos?ln? stres pro ka?d? organismus a je?t? v?ce pro ten, kter? je kv?li sv? nov? poloze nucen tvrd? pracovat. Teplo vytv??? obrovskou z?t?? pro srdce a c?vy. K??e nav?c trp?: proces st?rnut? se urychluje.

Nen? tedy t??k? odpov?d?t na ot?zku, pro? by si ?ena nem?la kdykoliv d?t horkou koupel v zaj?mav? poloze: m??e to vyvolat potrat a krv?cen?. Taky hork? voda zvy?uje riziko vzniku krevn?ch sra?enin a z?n?tliv? procesy v t?le. A u netehotn?ch ?en zasahuje do oplodn?n? a br?n? p?ichycen? plodov?ho vaj??ka ke st?n?m d?lohy.

Pravidla bezpe?nosti koupele b?hem t?hotenstv?

Aby v?s po?kozen? vodn?ch procedur neovlivnilo, d?vejte pozor na:

A nebojte se, ?e by voda miminku ubl??ila. S?m je spolehliv? chr?n?n fet?ln?m m?ch??em, a dokonce i hlenovou z?tkou, kter? nebr?n? pozitivn?m emoc?m, ale zabra?uj? pronik?n? bakteri? do t?la.

Co lze p?idat do vody, jak? p??pravky osobn? p??e zvolit

M??ete se vykoupat s mo?skou sol?, aromatick? oleje. Prvn? studna uvol?uje, odstra?uje otoky, tonizuje, uvol?uje nap?t? a zklid?uje. Hlavn? v?c? je v tomto obdob? neexperimentovat se samotnou sol? a vz?t si osv?d?en? prost?edek nebo prost?edek bez p??sad a z?pachu, jinak alergick? reakce nelze se vyhnout.

U?ite?n? a ?terick? oleje(1-3 kapky), i kdy? ne v?echny, tak?e p?ed jejich pou?it?m byste se rozhodn? m?li poradit s l?ka?em. Pokud neexistuj? ??dn? patologie, s nejv?t?? pravd?podobnost? vy?e??:

• oleje neroli a ylang-ylang - zm?r?uj? nespavost p?ed porodem;
• levandule, l?pa, r??e nebo he?m?nek - uklid?uj?;
• eukalyptus a ?alv?j – p??zniv? ovliv?uj? D?chac? cesty, odstranit krepatura.

Z?rove? odborn?k jasn? zak??e oleje z tymi?nu, cedru, rozmar?nu, cyp?i?e, pa?uli, jalovce, bazalky, proto?e jsou v t?hotenstv? kontraindikov?ny (zvy?uj? tonus d?lohy, vyvol?vaj? potrat).

Pokud si p?ejete, m??ete si lehnout i do vody s p?nou, jen je d?le?it? si ji spr?vn? vybrat (naj?t hypoalergenn?, povolenou v zaj?mav? poloze). Na stejn?m principu je d?le?it? vybrat si peeling, gely, peelingy. Mimochodem, ukl?dat finan?n? prost?edky lze nahradit p??rodn?mi - ovesn? vlo?ky, mlet? obiloviny, k?vov? sedlina, sm?s medu a mo?sk? s?l(1:1), kter? dokonale ?ist? p?ry. Ale nejbezpe?n?j?? a nejosv?d?en?j?? mo?nost? koup?n? pro t?hotnou ?enu je pou?it? oby?ejn?ho d?tsk?ho m?dla.

Do koupele m??ete p?idat i bylinn? odvary (he?m?nek, medu?ka, m?s??ek, m?ta), uva?en? v pom?ru 2 pol?vkov? l??ce. l. bylinky na 2-3 pol?vkov? l??ce. voda.

Ne ka?d? ?ena je schopna vzd?t se sv?ch obl?ben?ch pot??en? a porodit dlouho o?ek?van? d?t?. Zvl??t? akutn? je ot?zka, zda je mo?n? se b?hem t?hotenstv? koupat. Existuj? n?kter? kontraindikace a doporu?en? t?kaj?c? se tohoto postupu.

Tepl? koupel b?hem t?hotenstv? je povolena v pozd?j??ch f?z?ch, s v?hradou pravidel

Tepl? koupel v t?hotenstv? nejen uvol?uje t?lo, ale tak? pom?h? zm?rnit ?navu, bolest a m? tak? l??iv? ??inky:

• obnovuje t?n a energii;
• stabilizuje krevn? ob?h;
• normalizuje emo?n? stav po stresu a ?zkosti.

Gynekologov? ??kaj?, ?e u??v?n? tepl? koupele b?hem t?hotenstv? by m?lo b?t z?m?rn?, za p?edpokladu, ?e k tomu neexistuj? ??dn? kontraindikace. Krom? toho by v ran?m a pozdn?m obdob? m?lo b?t koup?n? prov?d?no p?i teplot? vody p??sn? 37 stup?? po dobu 15 minut. Pokud se nem??ete do?kat parn? l?zn?, m??ete si vodu oh??t na 38 stup??, ale doba procedury se zkr?t? p?esn? o p?t minut.

D?ti mluv?! Z?stal u p??buzn?ch t?m?? m?s?c. Po p??jezdu dom?, Sonya (4 roky):
- babi?ko, Hostel Je to nad?vka?

Ve t?et?m trimestru ve 39-40 t?dnech je lep?? odm?tnout koup?n? ve van?, pokud si v t?le v?imnete hlenov? z?tky. To m??e vyvolat pronik?n? infekce do plodov? vody a zp?sobit nevratn? n?sledky.

Nebezpe?? hork? koupele b?hem t?hotenstv?

Hork? koupel nen? p??pustn? b?hem ran?ho a pozdn?ho t?hotenstv?

le?et v v??ivka(p?i teplot? nad 38 stup??) ve druh?m a t?et?m trimestru za ??dn?ch okolnost? nemo?n?. Kdy? se ?ena za?ne pono?ovat do hork? vody a setrv? v n? n?jakou dobu, dojde ke zv??en? t?lesn? teploty u matky a plodu. Tento jev uv?d? d?lohu do tonusu, v d?sledku ?eho? m??e doj?t k p?ed?asn?mu porodu, potratu, potratu, n?kter?m odchylk?m ve v?voji nebo narozen? mrtv?ho d?t?te.

Pokud b?hem t?hotenstv? nedodr??te pravidla koup?n? ve van?, m??e za??t p?ed?asn? porod.

Pozn?mka! V jak?koli f?zi t?hotenstv? je zak?z?no p?eh??vat t?lo v koupeln?! Toto zvy?uje arteri?ln? tlak, kv?li kter?mu se m??e u plodu rozvinout hypoxie s nedostate?n?m z?sobov?n?m jeho t?la kysl?kem.

Po??dn? se vykoupeme bez n?sledk?

Aby se p?ede?lo nejr?zn?j??m komplikac?m, koupel b?hem t?hotenstv? lze p??sn? dodr?ovat podle ?ady doporu?en?. Na jejich spr?vn?m proveden? z?vis? ?ivot a zdrav? nenarozen?ho d?t?te a jeho matky.

Nezapome?te zkontrolovat teplotu p?ed koup?n?m na za??tku t?hotenstv?.

Pono?it se do typizovan? vany pro koup?n?, v?e p?edv?dat a pou??vat tyto tipy:

Mohou se t?hotn? ?eny koupat? N?zor odborn?ka

Existuje mnoho myln?ch p?edstav o doporu?en?ch pro koupele pro t?hotn? ?eny. L?ka?i ??kaj?, ?e z?kaz tohoto postupu je mo?n? za p?edpokladu vhodn?ch kontraindikac?. S riziky potratu a rozvojem ur?it?ch patologi? (polyhydramnion, oligohydramnion) je t?eba tento zvyk opustit. V t?to situaci gynekologov? doporu?uj? omezit se na teplou sprchu.

Tepl? sprcha je perfektn? mo?nost koup?n? v t?hotenstv?

Maminky berou na v?dom?! Hork? sprcha, stejn? jako hork? koupel, je v t?hotenstv? p??sn? zak?z?na, proto?e stimuluje pr?tok krve bl??e k poko?ce a zbavuje d?t? norm?ln?ho p??sunu kysl?ku a ?ivin. Neu??vejte kontrastn? sprchu: je to nep??zniv? kv?li n?hl?m zm?n?m teploty.

P?edn? rusk? gynekolog L. V. Aidamyan rad? t?hotn?m ?en?m, aby takto relaxovaly, pokud m?ly p??li? nabit? den, nebo jsou unaven?. B?hem procedury byste m?li dodr?ovat n?kter? pravidla a nezneu??vat pou??v?n? esenci?ln?ch aromatick?ch olej?.

Obecn? se m? za to, ?e koupel b?hem t?hotenstv? je zak?z?na, bez ohledu na term?n a stav. budouc? matka. Do jist? m?ry je to pravda. V?t?ina l?ka?? p??sn? zakazuje koupele v t?hotenstv?, ani? by se jakkoli h?dali.

Samoz?ejm? se m??ete koupat, ale mus?te to ud?lat v souladu s ur?it?mi pravidly, kter?m ?eny zpravidla nev?nuj? pozornost. Proto l?ka?i doporu?uj? zcela opustit koupele a d?t p?ednost tepl? spr?e.

Pro? byste se nem?li koupat

Hork? koupele pro t?hotn? ?eny byly zak?z?ny ji? od starov?ku. Nej?ast?ji to p??mo souviselo s t?m, ?e voda je schopna proniknout porodn?mi cestami a infikovat tak nenarozen? d?t?.

Modern? v?da takovou mo?nost n?kazy vodou a porodn?mi cestami zcela vylu?uje, proto?e plod je dokonale chr?n?n placentou, plodovou vodou a hlenovou z?tkou, kter? chr?n? d?lo?n? ??pek. Slizni?n? z?tka mimo jin? umo??uje zcela ochr?nit celou d?lo?n? oblast p?ed pr?nikem vody p?i koupeli. Proto se t?hotn? ?ena m??e koupat, proto?e dokonce ?pinav? voda nepo?kod? vyv?jej?c? se plod.

Z?kaz koup?n? v t?hotenstv? ale plat? u? dlouho, nejen proto, ?e by ?pinav? voda mohla pronikat porodn?mi cestami. Od prad?vna ?eny, kter? necht?ly m?t d?t? a cht?ly podstoupit nez?visl? potrat, aby ?mysln? vyprovokovaly potrat na dlouhou dobu zkusil b?t v hork? vod?. A to v ??dn?m p??pad? nejsou p?edsudky a pov?ry, ale v?decky dok?zan? fakt.

Koupat se s hork? voda m??e skute?n? vyvolat potrat nebo p?ed?asn? porod, tak?e mnoho l?ka?? takov? vodn? procedury d?razn? nedoporu?uje, bez ohledu na d?lku t?hotenstv? a dal?? faktory. Ale v tomto p??pad? se p?edpokl?d?, ?e nem??ete z?stat ve van? s horkou vodou po dlouhou dobu. Z toho m??eme usoudit, ?e kr?tk? pobyt v tepl? voda?kod? to n?jak plodu?

Jak se koupat v t?hotenstv?

Mnoho modern?ch odborn?k? tvrd?, ?e t?hotn? ?eny se mohou koupat. Z?rove? je nutn? se ??dit dodr?ov?n? pravidel proveden? postupu:

Pokud nen? nal?hav? pot?eba, pak stoj? za to odm?tnout prov?st postup na za??tku t?hotenstv? a na konci t?et?ho trimestru. V t?chto dnech si mus?te d?t pouze teplou sprchu a kr?tk? doba minimalizovat pravd?podobnost v?voje patologi? a komplikovat proces porodu. Stoj? za to kategoricky odm?tnout postup, pokud ?ena ji? odstranila slizni?n? z?tku.

??dn? l?ka? nezak??e koupele, pokud t?hotenstv? ?eny prob?h? bez komplikac? a nehroz? potrat nebo p?ed?asn? porod.

T?hotn? ?eny ?el? denn? velk? mno?stv? omezen?, z?kazy a pravidla.

Krom? obvykl?ch omezen? (jako je intenzivn? fyzick? aktivita) se ?eny zaj?maj? o n?sleduj?c?: je mo?n? d?lat n?kter? procedury, kter? jsou spole?n? v?em lidem.

Dnes budeme hovo?it o vodn?ch procedur?ch.

Mohou si t?hotn? ?eny u??vat koupel, pro? je n?kdy p??sn? zak?z?na.

Mohou si t?hotn? ?eny vz?t teplou koupel?

Mnoho ?en b?hem t?hotenstv? se zaj?m? o ot?zku: bude se koupat s tepl? voda na r?zn? term?ny t?hotenstv?? Jak dlouho m??e tento postup trvat?

D??ve lid? v??il, ?e voda obsahuje velk? po?et bakterie, kter? se mohou dostat do pochvy a po?kodit d?t?. Proto m?la ?ena b?hem t?hotenstv? p??sn? zak?z?no plavat. Modern? v?dci dok?zali, ?e tento n?zor je chybn?. Kdy? se voda dostane do pochvy, t?sn? z?tka nedovol?, aby se k d?t?ti dostaly ??dn? bakterie a zp?sobily mu sebemen?? ?jmu.

Pouze Negativn? vliv poskytuje teplou vodu bez ohledu na gesta?n? v?k.

Ve skute?nosti v koupeln? m??e ?ena v pozici ?elit n?sleduj?c?m nebezpe??m: hork? voda, kluzk? podlahy a koupelny, proto se doporu?uje pou??vat speci?ln? gumov? roho?e. P??li? tepl? nebo hork? voda nep??zniv? ovliv?uje t?lo, zvy?uje tlak, co? m? za n?sledek potrat nebo p?ed?asn? porod.

Pro t?hotn? ?eny, stejn? jako pro mal? d?ti, je vhodn? teplota 37 stup??. Pom??e v?m uvolnit se a uvolnit se. Pokud nem?te teplom?r, m??ete si teplotu, kter? je pro plav?n? p??jemn?, ur?it vlastn?m obli?ejem, kter? je nutn? p?ed pot?p?n?m spustit do vody. Je to nejcitliv?j?? ??st t?la, tak?e hned uc?t?te horkou vodu.

Vliv vodn?ch procedur na t?lo t?hotn? ?eny

Nezapome?te, ?e bezpe?nost vodn?ch procedur b?hem t?hotenstv? by m?la b?t projedn?na se sv?m l?ka?em.

Zku?en? specialist? se domn?vaj?, ?e pokud neexistuj? ??dn? kontraindikace, pak tepl? koupel p?ijat? po spr?e bude pro miminko zcela bezpe?n?.

Tento postup pozitivn? ovlivn? t?lo samotn? ?eny. Zmen?uj? se otoky, zlep?uje se krevn? ob?h, v?ce prokrvuje nohy, v d?sledku ?eho? se uvol?uje nap?t? a sni?uj? se bolesti zad a k???e. Jako jedna z mo?nost? u?ite?n? koupele, l?ka?i doporu?ili koupele nohou s p??davkem mo?sk? soli.

Z zv??en? t?n a tah?n? bolesti v podb?i?ku pom??e vyrovnat se s teplou koupel? s p?id?n?m kilogramu mo?sk? soli. Tato metoda se pou??v? ji? dlouhou dobu spolehliv? prost?edky zm?rnit riziko p?ed?asn?ho porodu. Nem?l by se pou??vat ?ast?ji ne? jednou t?dn?, jinak je pln? zm?ny mineralizace kost?.

Jedin?m rizikem je, ?e p?i koupeli se krev na?ene do p?nve, co? m??e zah?jit proces porodu d??ve. datum splatnosti. Tomu se ale lze snadno vyhnout, proto?e nep??zniv? ??inky zp?sobuje pouze velmi hork? voda.

Mohou se t?hotn? ?eny koupat se sol? nebo oleji?

Samostatn? stoj? za to mluvit o aromatick?ch koupel?ch. L?ka?i st?le nedosp?li ke konsenzu. N?kte?? - kategoricky zakazuj? takov? postupy, jin? - je neust?le doporu?uj?.

T?hotn? ?eny jsou nejvhodn?j?? pro: r??e, eukalyptus, pomeran?, bergamot, citron, santalov? d?evo a olej ?ajovn?k. Do koupele by se nem?ly p?id?vat v?ce ne? t?i nebo ?ty?i kapky.

Cyp?i?;

rozmar?n;

Bazalka.

P?i pou??v?n? olej? nezapom?nejte, ?e v?echny produkty se okam?it? vst?eb?vaj? do krevn?ho ob?hu a p?en??ej? se na d?t?. P?ednost by m?la b?t d?na pouze gel?m a produkt?m s p??rodn?mi slo?kami.

?eny b?hem t?hotenstv? maj? p??sn? zak?z?no nav?t?vovat v??ivku by? jen na n?kolik minut. Tento postup p??li? siln? ovliv?uje d?lohu a plod, co? ob?as zvy?uje riziko potratu nebo p?ed?asn?ho porodu.

Mohou se t?hotn? ?eny koupat: z?kladn? pravidla, kter? mohou pomoci vyhnout se nep??zniv?m ??ink?m

Teplota vody by m?la b?t od 30 do 37 stup?? (v ??dn?m p??pad? teplej??);

V prvn?m a t?et?m trimestru se vzhledem k vysok? rizikovosti doporu?uje omezit vodn? procedury na minimum;

Horn? ??st t?la by m?la b?t nad vodou (zejm?na u ?en, kter? trp? tlakem);

Aby se zabr?nilo p?eh??t? t?la, mohou b?t ruce a nohy p??le?itostn? vyta?eny z vody, bu? spole?n? nebo jedna po druh?;

D?lka koup?n? by nem?la p?es?hnout patn?ct minut;

Pokud c?t?te sebemen?? nepohodl?, postup se okam?it? zastav?;

Neopou?t?jte ihned vanu, sedn?te si, dokud voda odte?e (vyhnete se tomu prudk? pokles tlak).

Pokud jste st?le na pochyb?ch, zda se v t?hotenstv? koupat nebo ne, pak se jen uklidn?te. Modern? gynekologov? tento z?krok nejen umo??uj?, ale ?asto doporu?uj?. Koup?n? p?in??? p??li? mnoho u?itku a pot??en?, tak?e by se nem?lo opou?t?t. Tak nev?hejte.

Koup?n? m? ?adu v?hod. Krom? v??e uveden?ch blahod?rn?ch ??ink? koupel pom?h? pozvednout n?ladu, zlep?it krevn? ob?h, obnovit nervov? syst?m a odstran?n? toxin? z t?la.

Kosmetick? z?kladn? produkty maj? tak? p??zniv? ??inek na t?lo ?eny b?hem t?hotenstv?. P?i v?b?ru se vyplat? d?t p?ednost produkt?m ur?en?m pro t?hotn? ?eny.

Pokud v?m n?kdo, koho zn?te, d?razn? doporu?oval, abyste se b?hem t?hotenstv? nekoupali, nebojte se – jednodu?e se hluboce m?l?. Modern? medic?na doporu?uje vodn? procedury.