ladybe.ru
Co d?v? koupel se sodou. V?hody koupele s jedlou sodou
Jedl? soda je levn? l?tka, kterou m? ka?d? hospody?ka. Krom? v?born?ch ?ist?c?ch vlastnost? a p?id?v?n? do t?sta se pou??v? do koupel?. V tomto ?l?nku budeme hovo?it o v?hod?ch a ?kod?ch koupel? s jedlou sodou.
D?ky sv?mu zm?k?uj?c?mu ??inku lze jedlou sodu pou??t ke zlep?en? elasticity poko?ky. B?hem hubnut? si takov? koupele ur?it? dop?ejte, zlep?uj? vylu?ov?n? tekutin z t?la a stimuluj? krevn? ob?h. D?ky tomu se objem bok? a pasu sni?uje a " pomeran?ov? slupka» zmiz?. Pamatujte, ?e samotn? sodov? koupel celulitidy nezbav?. P?ed z?krokem je vhodn? se trochu zah??t. Chcete-li to prov?st, postupujte podle n?kolika jednoduch? cvi?en? nebo b?hat na b???c?m p?su. V d?sledku toho se t?lo zah?eje a p?ry se stanou citliv?mi na sodu. B??n? se jedl? soda pou??v? k odstran?n? mastnoty z povrchu, ale p?i pou?it? do koupele pronik? jen do samotn?ch vrchn?ch vrstev poko?ky. V d?sledku toho nem??e odbour?vat tuk. Kdy? soda pronik? p?ry, zlep?uje krevn? ob?h a ?ist? poko?ku, ??m? stimuluje metabolick? procesy. D?ky tomu t?lo hubne.
Po z?kroku se sna?te k??i nedrhnout, ale osu?it, abyste sn??ili jej? poran?n?. Ve vod? toti? t?m?? v?dy z?st?vaj? nerozpu?t?n? ??stice l?tky, kter? jsou abrazivn?. Nedoporu?uje se pou??vat kr?m a ple?ov? ml?ko. Ucp?vaj? p?ry a sni?uj? ??innost procedur.
Soda, kter? ji? dlouho vstoupila do ?ivota lid?, je mnoh?m zn?m? jako j?dlo a zdravotnick? za??zen? u??van? ?stn?. A ne ka?d? v?, ?e hydrogenuhli?itan sodn? je velmi ??inn? p?i vn?j??m pou?it?.
Soda m??e b?t u?ite?n? pro ty, kte?? cht?j? shodit p?r kilo nav?c, ani? by se uch?lili k nezdrav?m diet?m.
V V posledn? dob? sodov? koupel si z?sk?v? st?le v?t?? oblibu. Pro? se stala tak ??danou, jak? jsou jej? v?hody a jak se koupat se sodou, ?ekne tento ?l?nek.
Indikace pro pou?it?
Koupel se sodou pom?h? p?i l??b? a prevenci mnoha onemocn?n?, zejm?na dermatologick?ch, obezity a tak? pom?h? uvolnit a zm?rnit ?navu po n?ro?n?m dni.
- lup?nka - soda v pr??ku pom?h? odstranit nebo sn??it podr??d?n?, sv?d?n? a odlupov?n?, co? usnad?uje obecn? stav nemocn?;
- drozd - soda pom?h? zni?it houbovou strukturu, potla?uje lok?ln? infekci, sni?uje z?n?t a sv?d?n?;
- nadv?ha a obezita - hydrogenuhli?itan sodn? pom?h? odstra?ovat toxiny z t?la, ?ist? ho a sni?uje ??inek ?kodliv?ch l?tek na ?lov?ka;
- revmatismus - syndrom bolesti, otoky kloub? se sni?uj?;
- osteochondr?za - hydrogenuhli?itan sodn? pom?h? eliminovat nespecifick? z?n?t v p?te?i a svalov? k?e?e, sni?uje p??znaky onemocn?n?;
- polyartritida a radikulitida - sn??en? z?n?tu a bolesti p?i z?n?tech kloub? a radikul?rn?m syndromu.
Roztok sody pro l?ze kloub? a pojivov? tk?n? nejen sni?uje bolest a nepohodl? v kloubech, ale tak? vy?ivuje posti?en? tk?n?. Pom?h? zlep?ovat stav bun?k chrupavkov? tk?n? a synovi?ln? membr?ny kloubu, ??m? p?isp?v? ke sn??en? z?n?t? a otok? a obnovuje funkce pohybov?ho apar?tu.
V?hody sodov? koupele jsou tedy nepopirateln?m a prok?zan?m faktem.
Kontraindikace
Mnoho lid? se pt?, zda je mo?n? se koupat v ?ad? patologick?ch stav?. Odpov?? je jednozna?n? – ne. Jedl? soda, jako ka?d? l?k, m? sv? kontraindikace.
Sodov? koupele jsou kontraindikov?ny, pokud existuj?:
- pustul?zn? l?ze k??e (stafyloderma, streptoderma a dal?? z?n?tliv? dermatologick? onemocn?n?);
- K?e?ov? ??ly;
- kardiovaskul?rn? onemocn?n? ve stadiu dekompenzace (srde?n? vady, ischemick? choroba angina pectoris, revmatick? onemocn?n? chlopn?);
- t?hotenstv? a kojen?;
- gynekologick? onemocn?n? (zejm?na z?n?t - endometritida, cervicitida atd.);
- p?ecitliv?lost k??e a alergick? predispozice.
Druhy sodov?ch koupel? a zp?sob aplikace
Teplota vody by m?la b?t 36-38 stup?? a m?rn? se li?it od teploty lidsk?ho t?la Aby byla sodov? koupel nej??inn?j??, doporu?uje se ??dit se metodikou profesora Neumyvakina, kter? pro takov? postup vyvinul 3 z?kladn? pravidla:
- Pr?b?h koupel? - m?s??n? je t?eba prov?st 10 procedur.
- Postupy by m?ly b?t prov?d?ny v den - den p?ijet? sodov? koupel, norm?ln? den.
- Po?adovan? doba trv?n? l?ka?sk? postup 20-25 minut.
Klasick? verze postupu
Jednoduch? koupel z jedl? sody je rychl? na p??pravu. Za t?mto ??elem rozpus?te 500 g hydrogenuhli?itanu sodn?ho ve vod? o teplot? 37-38 ° C a d?kladn? prom?chejte. V takov? vod? si m??ete lehnout asi 15-20 minut a pono?it se do n? do pasu.
Koupel s mo?skou sol?
Samostatn? p?ipravte mo?skou s?l a sodu, zvl??? se koupejte p?i teplot? 38-39°C. 200 g jedl? sody sm?chan? s 500 g mo?sk? s?l, v?slednou sm?s rozpus?te v mal?m mno?stv? hork? vody a pot? nalijte do celkov?ho objemu.
Koupel s ?terick?mi oleji
Recept na sodovou koupel s p??davkem ?terick?ch olej? m? nejen l??iv?, ale i relaxa?n? ??inek. Je nutn? rozpustit 300-400 gram? hydrogenuhli?itanu sodn?ho v hork? vod? a p?idat p?r kapek libovoln?ho esenci?ln?ho oleje do koupele. Do koupele je ??douc? p?idat citrusov? silice.
Procedura je ide?ln? pro ty, kte?? maj? m?lo ?asu a mus? spojit podnik?n? s pot??en?m.
Jak? jsou v?hody esenci?ln?ch olej?? Zm?r?uj? podr??d?nost, ?navu, zvy?uj? odolnost organismu v??i nachlazen? sn??it strachy a deprese. P?id?n? esenci?ln?ho oleje do sodov? koupele nav?c pom?h? odstra?ovat toxiny z t?la, zesv?tluje sta?eck? skvrny a p?sob? protiz?n?tliv? a hojen? ran.
Hydrogenuhli?itan sodn? v l??b? psori?zy
Ke zm?rn?n? stavu pacienta s tak z?va?n?m onemocn?n?m, jako je lup?nka, se pou??v? tak? jedl? soda. Takov? sodov? koupel pom?h? sni?ovat projevy hlavn?ho klinick? p??znaky jako je siln? sv?d?n? a podr??d?n? k??e, ?kr?b?n?. Koupel se doporu?uje maxim?ln? jednou za t?i dny, d?lka jedn? procedury by nem?la p?es?hnout 15 minut.
Abych to p?ipravil l?k nem?li byste u??vat p??li? mnoho hydrogenuhli?itanu sodn?ho, proto?e m??e zv??it podr??d?n? poko?ky. P?idejte 210 g do st?edn? objemn? l?zn? pr??ek do pe?iva a pr??ek se d?kladn? prom?ch?.
B?hem procedury udr?ujte teplotn? re?im voda na jednu zna?ku, v p??pad? pot?eby otev?en?m kohoutku a p?id?n?m hork? vody do vany Sodov? koupele, jejich v?hody a po?kozen? p?i psori?ze - tato ot?zka je opakovan? diskutov?na l?ka?i, co? vyvol?v? diskuse o tom, zda takov? postupy vyvol?vaj? exacerbaci onemocn?n?. Na tuto ot?zku neexistuje jedin? odpov??. P?esv?d?iv? d?kazy o prosp??nosti nebo ?kodlivosti takov?ch koupel? rovn?? chyb?. ??innost je testov?na experiment?ln?. P?ed koupel? je ruka pacienta pono?ena na 10 minut do slab?ho roztoku sody. Pokud se po takov?m postupu sv?d?n? sn??ilo a nejsou ??dn? nep??jemn? pocity, m??ete se pot?p?t ?pln?. Pokud se stav poko?ky zhor?il, nem?li byste experimentovat.
Sodov? koupele p?i l??b? neplodnosti
D?vod?, pro? se p?ru neda?? po??t d?t?, je mnoho. Zm?na pH po?evn?ho prost?ed? ?eny je jednou z nich. B?hem cyklu se ?rove? kyselosti pohybuje od m?rn? z?sadit? po m?rn? kyselou v z?vislosti na obdob? menstruace. Kyselost se tak? m??e m?nit za r?zn?ch patologick?ch stav? jak reproduk?n?ho syst?mu, tak organismu jako celku. Spermie pot?ebuje k oplodn?n? vaj??ka z?sadit? prost?ed?. V tomto p??pad? se pravd?podobnost ot?hotn?n? mnohon?sobn? zvy?uje.
Pro p??pravu takov? koupele by voda nem?la b?t p??li? hork?, nejp??zniv?j?? teplota bude 36-37 ° C. Nejprve rozpus?te 7-8 pol?vkov?ch l?ic hydrogenuhli?itanu sodn?ho v mal?m mno?stv? vody a pot? p?idejte do celkov?ho objemu. Do takov? vody se doporu?uje pono?it a? po p?s na 20-25 minut.
Koupel s jedlou sodou a he?m?nkem
He?m?nek, stejn? jako sodu, u??valy ?eny od prad?vna k zachov?n? a prodlou?en? ml?d? pleti.
Sodov? koupel s p??davkem he?m?nku pom?h? zm?rnit ?navu a podr??d?nost, uklid?uje a uvol?uje. He?m?nek podporuje hojen? drobn?ch ranek a od?rek na k??i, p?sob? protiz?n?tliv?, ?in? poko?ku ?istou, tonizovanou a elastickou.
Na va?en? budete pot?ebovat 150-200 gram? su?en?ch kv?t? he?m?nku, kter? je t?eba nal?t studen? voda po dobu 15-20 minut. Pot?, ani? byste bylinku vyndali, odvar pova?te 10 minut v n?dob? s uzav?en?m v?kem, aby kv?t vydal maximum ze sv?ho u?ite?n? vlastnosti. Do vrouc?ho v?varu se p?id? 150 gram? hydrogenuhli?itanu sodn?ho a bez ?ek?n? na ochlazen? v?sledn?ho roztoku se nalije do p?edem p?ipraven? l?zn? s vodou, jej?? teplota nen? vy??? ne? 37 ° C.
Koupel se sodou a he?m?nkem se doporu?uje ne v?ce ne? jednou t?dn?. D?lka procedury je obvykle 30-40 minut. Aby byla procedura co nej??inn?j??, doporu?uje se p?ed jej?m proveden?m pou??t t?lov? a obli?ejov? peeling.
Sodov? koupele tedy maj? velk? mno?stv? u?ite?n? vlastnosti, kter? se pou??vaj? v medic?n?. Nezapome?te v?ak na kontraindikace postupu. Pouze spr?vn? aplikace sodov? koupele p?inese maxim?ln? u?itek pro zdrav? t?la.
L?ka?i jsou v tomto ohledu r?zn?. D?ky mnoha zadan?m pozitivn? vlastnosti soda, tento produkt se stal velmi obl?ben?m p?i pou??v?n? za ??elem sn??en? hmotnosti. M?ty o z?zra?n?ch vlastnostech a schopnosti okam?it? spalovat tuk nut? mnoho ?en experimentovat s t?mto zdaleka ne bezpe?n?m produktem, ani? by p?em??lely o d?sledc?ch.
pro hubnut?: po?kozen? t?la
Po?kozen? m??e b?t v?znamn? za p??tomnosti n?sleduj?c?ch kontraindikac?:
- naru?en? srde?n? rytmus;
- hypertenze;
- n?dorov? onemocn?n? nebo predispozice k nim;
- ateroskler?za;
- t?hotenstv?;
- obdob? laktace.
S dobr?m zdrav?m pro hubnut? s nejv?t?? pravd?podobnost? ??dn? ?koda. ?lov?k by v?ak od nich nem?l o?ek?vat velk? u?itek.
Existuje mnoho recept? a ctnost?, kter? se jim p?ipisuj?, v?etn?:
- Relaxa?n? p?soben?, ale p?eci jen tepl? koupel dokonale uvol?uje i bez pou?it? sody.
- Rychl? d?ky odstran?n? tekutin, ale ne tukov?ch usazenin.
- ?i?t?n? a aktivace lymfatick?ho syst?mu.
- ?leva od alergi? a z?n?t?.
- ??inek proti celulitid?.
P?soben? sodno-soln?ch koupel? - po?kozen? nebo p??nos
Soda recenze l?ka?? jsou v?t?inou negativn?. Nejprve si rozebereme princip p?soben? roztoku sodn? soli na tukovou tk??. B?hem ponoru do Hork? koupel t?lo se zah??v? ochrann? vlastnost t?lo je navr?eno tak, aby vysok? teplota aktivuje se chlad?c? mechanismus, p?i kter?m na za??tku doch?z? k prudk?mu roz???en? c?v, n?sledn? k okam?it?mu sta?en?, v d?sledku ?eho? se sni?uje riziko po?kozen? d?le?it?ch vnit?n?ch org?n?.
Teplota se sni?uje d?ch?n?m, kter? v hork?m prost?ed? vany nefunguje. Druh?m zp?sobem je hubnut? kv?li ztr?t? tekutin – pocen?, p?i kter?m se vlhkost uvol?uje p?es p?ry.
V ?em je h??ek?
A p?esto nelze ??ci, ?e jsou zcela ne??inn?. Sodov? koupele pro hubnut?, recenze l?ka?? to potvrzuj?, mohou p?i pou?it? p?isp?t ke sn??en? hmotnosti, ale d?je se to zp?sobem, kter? je pro t?lo nebezpe?n?. Zbavit t?lo tekutin je ne?sp??n? zp?sob hubnut?, proto?e se m??e obr?tit.Efekt je nav?c kr?tkodob? – vypit?m sklenice vody nebo ?aje vr?t?te t?lu ztracenou vlhkost.
Vhodnost postupu
P?i pou?it? sodov?ch koupel? pro hubnut? by m?ly b?t v prvn? ?ad? zohledn?ny recenze l?ka??. Z l?ka?sk?ho hlediska bylo skute?n? zji?t?no mnoho skute?nost?, kter? nehraj? ve prosp?ch pou?it? sody. Pou?it? sodov? koupele bude m?t pouze kr?tkodob? ??inek a na opl?tku m??e "odm?nit" podr??d?n? k??e, srde?n? onemocn?n? nebo klouby, co? je mnohem hor??. Stoj? za to prov?d?t takov? experimenty na sob? ve jm?nu kr?tkodob? transformace v zrcadle. V ka?d?m p??pad? byste se p?ed pou?it?m metody m?li poradit se sv?m l?ka?em.
Pokud chcete opravdu zhubnout, pak nen? v?bec nutn? odm?tat j?dlo a mizet v posilovn?. Pom??e v?m koupel se sodou na hubnut?. Recept, kter? dnes zv???me, m??e pou??vat ka?d? ?ena doma, p?i?em? se st?v? ?t?hlej??m a atraktivn?j??m. Tato metoda m? samoz?ejm? sv? vlastn? vlastnosti a nuance, tak?e si nejprve dob?e prostudujte navrhovanou mo?nost a teprve pot? se pus?te do podnik?n?.
Tajemstv? sodov?ch koupel?
Koupeme se ka?d? den, ale obvykle nemysl?me na to, ?e koupel se m??e st?t skute?n?m „strojem ?asu“. Je to velmi jednoduch?, proto?e ji? od dob na?ich babi?ek kr?sky pou??vaj? koupel se sodou na hubnut?. Recept lze trochu zm?nit, ale jeho z?klad je st?le stejn?. Je nutn? prov?d?t procedury podle ur?it?ho sch?matu, d?ky kter?mu se m??ete zbavit p?r centimetr? nav?c a tak? se zcela rozlou?it s celulitidou. Je v?decky dok?z?no, ?e jedl? soda zabra?uje vst?eb?v?n? tuk?. A kdy? je va?e t?lo pono?eno do hork? vody s uhli?itanem sodn?m, p?ry se otev?ou a dojde k siln? o?ist?. Spou?t? se program likvidace strusek a toxin?. To znamen?, ?e za p?r dn? uvid?te opravdu ??asn? obr?zek - zmen?en? objemu t?la a odstran?n? nadbyte?n?ch kilogram?. Ale k tomu mus?te dodr?ovat ur?it? pravidla.
P??prava t?la na koupel
Je mo?n? prov?st proceduru, jak a kdy chcete? Nebo existuj? ur?it? pravidla, podle kter?ch koupel se sodou na hubnut? poskytuje pln? v?sledek? Recept n?m d?v? jasn? n?vod: je nesm?rn? d?le?it? p?ipravit sv? t?lo na proceduru, jinak m??ete z?skat o n?co men?? ??inek. Co to znamen?? P?ed vstupem do koupele je nutn? t?lo co nejv?ce proh??t pod horkou sprchou. T?m se otev?raj? p?ry. Pot? o?et?ete probl?mov? oblasti peelingem. To v?m umo?n? co nejv?ce vy?istit p?ry od toxin? a p?ipravit je na dal?? krok. Pro tyto ??ely se dob?e hod? smetana s mo?skou sol? nebo k?vov? sedlina se zakysanou smetanou. Skv?l? jsou i hotov? kosmetick? scruby. Nezapome?te aplikovanou kompozici zcela om?t a vz?t kontrastn? sprchu. A teprve potom - koupel se sodou na hubnut?. Recept lze doplnit aromatick? oleje dle va?eho uv??en?. Ale i sama o sob? je soda velmi ??inn?m prost?edkem.
Mechanismus hubnut? pomoc? sodov? koupele
U? jsme o tom trochu mluvili, ale neu?kod? to probrat znovu. Tukov? vrstva je „strategickou rezervou“ t?la, se kterou se nerozd?l? jen tak, bez extr?mn? nutnosti. Po??tejte proto s t?m, ?e bez diety a cvi?en? rychle zhubnete. nadv?hu by bylo p??li? optimistick?. Dal?? pomoc? v t?to obt??n? z?le?itosti v?ak m??e b?t koupel se sodou na hubnut?, jej?? recept je jednoduch?. Den za dnem se t?lo d?ky aktivn?mu pocen? zbavuje toxin? a kombinac? t?chto procedur s rozumnou stravou doc?l?te toho, ?e se zmen?? podko?n? tukov? vrstva.
V?hody o?et?en? sodou
Nejen d?ky o?ist? t?la se v?ak koupel se sodou na hubnut? stala tak obl?benou. Jeho recept je velmi jednoduch?, ale umo??uje normalizovat metabolick? procesy. To je nesm?rn? d?le?it?, kdy? r?zn? druhy otrava - alkohol, j?dlo a dokonce i z??en?. To v?ak nen? v?e. Vysoce spole?n? probl?m?e se sna?? pomoc? takov?ch postup? ?e?it, je celulitida. Recenze koupele na hubnut? se sodou nazna?uj?, ?e soda ?ist? hlubok? vrstvy poko?ky, d?ky ?emu? ?sp??n? bojuje s t?mto probl?mem. Tato metoda funguje obzvl??t? efektivn?, pokud do vody p?id?te trochu esenci?ln?ho oleje. Nav?c pro?ist?te lymfatick? syst?m.
Sodov? koupele na hubnut? se v?ak pou??vaj? p?edev??m pro kosmetick? ??ely. Recenze a doporu?en? nazna?uj?, ?e na?e poko?ka na takov? koupele reaguje mimo??dn? pozitivn? a ??inek je je?t? zes?len, pokud se do vody p?id? mo?sk? s?l. Pr?v? tyto kombinovan? koupele umo??uj? odstranit alergick? reakce, z?n?t a podr??d?n?. K??e se st?v? hlad??, m?k?? a pru?n?j??. Tento postup tak? zvy?uje uvoln?n? k??e. Proto se p?i ochabl? k??i po hubnut? velmi ?asto vyu??v? ze?t?hluj?c? koupel (recepty se sodou, sol?). Ale je tu je?t? jedna v?c: takov? koupele pom?haj? zm?k?it hrubou k??i na pat?ch a loktech, rychle vyl??? ekz?my a seboreu, pl?s?ov? onemocn?n?.
Pokud v?s pron?sleduje p?epracovanost a nervov? stres, nen? t?eba utr?cet pen?ze za psychoterapeuta, pom??e v?m koupel na hubnut? doma. Recept se sodou je mimo??dn? ??inn? p?i zm?r?ov?n? nadm?rn?ho stresu. Ukazuje se, ?e soda rozpu?t?n? ve vod? m? mimo??dn? p??zniv? ??inek na nervov? syst?m, uklid?uje a uvol?uje. Pokud jste tedy m?li n?ro?n? den, je ?as se vykoupat. Tepl? koupele se sodou pom?haj? zm?rnit otoky, normalizovat ?iln? ob?h.
Jak si vyrobit koupel z jedl? sody
Nen? to v?bec t??k? a zvl?dne to ka?d? s?m. Tak?e koupel se sodou na hubnut?. Recept je velmi jednoduch?, chce to jen trochu p??e. Teplota vody by nem?la p?es?hnout 37 stup??. Pokud je vy???, z?t?? na kardiovaskul?rn? syst?m bude p??li? velk?. Proto neriskujte. Pro proceduru sta?? 150-200 litr? objemu. Napl?te vanu vodou a ne? se do n? budete cht?t pono?it, p?idejte kouzelnou p??sadu. Polovina balen? bude muset b?t z?ed?na v hork? vod? a rozpu?t?na ve van?. Nen? to v?ak zdaleka jedin? mo?nost, ostatn? zv???me, abyste m?li na v?b?r.
R?zn? recepty
Dnes, v kontextu na?eho ?l?nku - koupel se sodou. V?hody, postupy, recepty jsou velmi zaj?mav? a pou?n?, ale je pot?eba si v?e pe?liv? prostudovat, abyste si vybrali to, co v?m opravdu vyhovuje. Je v?ak t?eba poznamenat, ?e ka?dou z t?chto mo?nost? m??ete zm?nit a doplnit. Ve sv?m arzen?lu m?te r?zn? esenci?ln? oleje, bylinn? odvary, ple?ov? vody a vonn? bublinkov? koupele. Ka?d? slo?ka d?v? nov? pocit a tak? zvy?uje po?adovan? efekt. Klasick? sodov? koupele na hubnut? jsme ji? recenzovali. Recept, jeho? ??inek je potvrzen mnoha recenzemi, je v tomto p??pad? extr?mn? jednoduch?. Chcete-li ale zv??it ??inek proti celulitid?, mus?te se uch?lit k n?sleduj?c?mu triku. Ve 100 g ml?ka rozpus?te ?est kapek esenci?ln?ch olej? z rozmar?nu, ?alv?je a eukalyptu. Pouze 10 takov?ch procedur - a po celulitid? nebude ani stopa.
Pro urychlen? metabolismu, zejm?na metabolismu tuk?, pou?ijte dal?? zp?sob. Je nutn? sm?chat 6-8 kapek citrusov?ch silic: mandarinka, grapefruit, citron, pomeran?. P?idejte tuto sm?s do koupele. Z?sk?te ??asnou v?ni. Kouzeln? efekt, kter? koupel se sodou na hubnut? d?v?, m??ete umocnit. Recept, jeho? recenze zasti?uj? v?echny ostatn?, je tak? docela dostupn?. K tomu vezm?te 150 g oby?ejn? sody a mo?sk? soli, 4 kapky levandulov?ho alkoholu, to v?e rozpus?te v hork? vod? a p?idejte do koupele. M??ete jednodu?e p?ipravit sm?s 500 g mo?sk? soli a 300 g jedl? sody.
Sodov? "bomby"
Tyto sy??c? velkolep? koule lze vyrobit nez?visle. K tomu budete pot?ebovat osm pol?vkov?ch l?ic sody a ?ty?i pol?vkov? l??ce kyselina citronov?. P?idejte dv? pol?vkov? l??ce su?en?ho ml?ka, pol?vkovou l??ci z?kladn? olej(kokos, mandle). M??ete p?idat trochu esenci?ln?ho oleje. Va?en? by se m?lo prov?d?t v rukavic?ch. Rozemlejte kyselinu v ml?nku na k?vu a p?idejte sodu, pot? sm?chejte s oleji. Pokud se sm?s rozpad?, mus?te do n? p?idat trochu oleje. Napl?te formi?ky hmotou a nechte zaschnout. Hotov? „bomby“ zabalte do potravin??sk? f?lie. Do jedn? koupele lze p?idat jeden a? p?t kus?.
Ji? jsme ?ekli, ?e cel? postup se skl?d? z n?kolika f?z?. Je nutn? p?ipravit koupel, napustit si ji a pot? prov?st z?v?re?n? ?innosti. Ur?it? si mus?te po??dit speci?ln? teplom?r, kter? v?m umo?n? udr?ovat po?adovanou teplotu voda. Tak? se p?ipravte tepl? oble?en? a deku, aby ses, a? vyleze? z vany, mohl hned obl?knout a zabalit. B?hem postupu je t?eba d?vat pozor. Nelijte p??li? mnoho vody, je lep?? se koupat vsed? a nal?vat vodu na ty probl?mov? oblasti, kter? jsou nad jej?m povrchem. Jakmile si t?lo zvykne na teplotu vody, m??ete p?idat vrouc? vodu. Nem?li byste ji v?ak zvy?ovat nad 39 stup??. Tato procedura trv? 20 minut, po kter? se nem??ete opl?chnout, ale jednodu?e se set??t. Mus?te proj?t 10 procedurami s intervalem ka?d? druh? den. Kurz m??ete opakovat a? po m?s?ci. Takov? je koupel se sodou na hubnut?. Recenze a v??e uveden? recept budou podn?tem k zamy?len?. Soud? podle ohlas? je tato procedura velmi p??jemn?, t?n po n? v?razn? stoup?, chci se j?t proj?t, zasportovat si. Tento postoj je samoz?ejm? jen ve prosp?ch t?ch, kte?? cht?j? zhubnout.
Konsolidace p?ijat?ho efektu
Po dokon?en? postupu je nutn? konsolidovat a pos?lit z?skan? efekt. To je mo?n? pomoc? ??inn?ho peelingu. Vezm?te 2 l??ce tekut?ho medu a l??ci jedl? sody. Ob? slo?ky sm?chejte a mas??n?mi pohyby naneste na poko?ku. Pot? sm?s opl?chn?te a naneste hydrata?n? kr?m. Pot? si nezapome?te obl?ct tepl? ?upan a str?vit n?jak? ?as pod p?ikr?vkou, aby byla procedura dokon?ena.
Kontraindikace
Jako ka?d? jin? postup m? i tento sv? vlastn? kontraindikace. Pokud m?te chronick? onemocn?n? srdce a c?v, vysok? krevn? tlak, pak jsou pro v?s takov? postupy kontraindikov?ny. Nem?ly by je pou??vat ?eny s gynekologick? onemocn?n?. V ka?d?m p??pad? bez konzultace s odborn?kem. Takov? koupele jsou tak? zak?z?ny pro ty, kte?? ned?vno podstoupili operaci, bez ohledu na jej? z?va?nost. Velk? pozor na takov? z?kroky by si m?li d?vat i alergici a astmatici. Obecn? plat?, ?e jak?koli chronick? onemocn?n? by m?lo b?t d?vodem k konzultaci s l?ka?em p?ed zah?jen?m procedury.
N?zor l?ka??
A co z hlediska ofici?ln? medic?na jsou sodov? koupele pro hubnut?? Recenze l?ka?? nejsou p??li? povzbudiv?. V ka?d?m p??pad? se ??k?, ?e k ve?ker?mu ?bytku hmotnosti dojde d?ky tomu, ?e tekutina opust? t?lo. T?lo tuto ztr?tu velmi rychle vyrovn?, proto?e ihned po procedu?e budete m?t ??ze?. Ale k tomu, abychom p?inutili t?lo zpracov?vat vlastn? tukov? z?soby, toto opat?en? zjevn? nesta??. Proto pouze kombinac? koupel? s rozumnou stravou a fyzickou aktivitou dos?hnete po?adovan?ho efektu. To znamen?, ?e to nen? hlavn?, ale pouze pom?cka p?i hubnut? a jeho ??inek je sp??e kosmetick?, to znamen?, ?e je zam??en na zlep?en? stavu poko?ky.
Dnes jsou z?zra?n? vlastnosti sody legend?rn?. N?kte?? se t?m l???, jin? si daj? t?lo do po??dku. Je tento produkt opravdu tak u?ite?n? pro t?lo, je mo?n? zhubnout pomoc? sodov?ch koupel? a jak to ud?lat spr?vn?, dnes ?ekneme.
V?hody koupele z jedl? sody
Ve skute?nosti jsou sodov? koupele u?ite?n? nejen jako prost?edek ke sn??en? hmotnosti, ale maj? mnoho dal??ch pozitivn?ch vlastnost?. Nap??klad o?ista a detoxikace organismu, boj s celulitidou, pro?i?t?n? lymfatick?ho syst?mu, zlep?en? krevn?ho ob?hu a m? tak? dobr? uklid?uj?c? ??inek.
Pozitivn? p?sob? na organismus p?i r?zn?ch otrav?ch v?etn? oz??en?. Normalizac? metabolick?ch proces? ?ist? t?lo od r?zn?ch toxin?.
Struktura molekuly sody je takov?, ?e j? umo??uje proniknout do podko?n? tukov? tk?n?, kde za?ne bojovat o kr?snou a hladkou poko?ku.
Soda d?l? poko?ku kr?snou, zdravou, tonizovanou a elastickou, zklid?uje ji a odstra?uje r?zn? alergick? reakce a z?n?ty, ?sp??n? zm?r?uje seboreu, drsn? m?sta a suchou poko?ku. Dokonce i tohle v??n? nemoc jako ekz?m p?ed n? ustupuje.
Pokud je den p??li? ru?n? a nem??ete se uklidnit, dejte si koupel z jedl? sody a nervov? syst?m se dostane do rovnov?hy.
?kody koupele se sodou
Nehled? na to, ?e soda nese velk? p??nos va?e t?lo, st?le existuj? ur?it? kontraindikace, kdy byste se nem?li zapojit do vodn?ch procedur. Koupele se sodou mohou po?kodit zdrav? lid? s gynekologick?mi, onkologick?mi probl?my, srde?n?mi a c?vn?mi onemocn?n?mi a tak? intoleranc? sody. Nedoporu?uje se zapojovat terapie sodou b?hem t?hotenstv?.
Koupel se sodou pro hubnut?
Podle studi? soda urychluje proces ?t?pen? podko?n?ho tuku. B?hem recepce vodn? procedury t?lo se uvoln? a p?ry se otev?ou, soda pronik? do podko?n?ho tuku, ni?? ho a odstra?uje spolu s dal??mi toxiny a ?kodliv? l?tky p?es p?ry. V d?sledku toho se objemy t?la za?nou v?razn? zmen?ovat.
Abyste m?li ze sodov? koupele skute?n? u?itek, mus?te dodr?ovat n?kter? pravidla:
- mus?te se pravideln? koupat, ka?d? druh? den, doba trv?n? kurzu je 12-15 dn?;
- d?lka procedury je asi 20 - 23 minut;
- je d?le?it?, aby teplota vody byla v rozmez? 36 - 37,5 stup?? v??ivka neprosp?je va?emu t?lu;
- spot?eba sody na l?ze? o objemu dv? st? litr? je 210 g, nejprve rozpus?te prost?edek v mal?m objemu kapaliny a pot? nalijte do l?zn?;
- postup by m?l b?t proveden v sezen? aby voda nestoupala na ?rove? srdce;
- po koupeli neot?rejte t?lo ru?n?kem;
- dal?? pr?b?h procedur lze prov?st nejd??ve za 2,5 m?s?ce.
Koupel se sodou: recept
A nyn? poj?me p??mo k recept?m na v?robu koupel?. Nejobl?ben?j?? a nej??inn?j?? pro hubnut? je koupel se sol? a sodou. Pro jeho p??pravu roz?e?te 350 g sody a 450 g mo?sk? soli ve vod?. P?ipravte koupel podle v??e popsan?ch doporu?en?. Po sezen? se zabalte do tepl? deky.
Pro proceduru proti celulitid? v?ak budete pot?ebovat:
- soda 250 g;
- mo?sk? s?l 350 g;
- citronov? esenci?ln? olej 3 kapky;
- grapefruitov? olej 3 kapky;
- pomeran?ov? olej 2 kapky;
- mandarinkov? olej 3 kapky.
V?echny ingredience sm?chejte v mal?m mno?stv? vody, v?e dob?e prom?chejte a nalijte do p?ipraven? l?zn?, kter? by se nem?la u??vat d?le ne? 20 minut. Takov? kompozice v?s pot??? nejen vynikaj?c?m v?sledkem, ale tak? p??jemnou v?n?.
Sezen? s b??nou sodou bez jak?chkoli p??sad v?m pom??e uklidnit se, sta?? roz?edit 250 g sody ve 200 litrech tepl? vody.
