Jak p?t sodu, jak zhubnout, si m??ete p?e??st na jak?mkoli tematick?m port?lu. ?eny, kter? praktikuj? extr?mn? techniky hubnut?, sd?lej? sv? vlastn? zku?enosti. Ne? v?ak za?nete experimentovat se sodou, mus?te si b?t v?domi mo?n?ch negativn?ch d?sledk?. D?razn? se nedoporu?uje p?t sodu na hubnut? pro lidi s n?zkou kyselost?, selh?n?m ledvin a gastrointestin?ln?mi onemocn?n?mi. Tuto metodu by tak? nem?ly pou??vat t?hotn? a koj?c? ?eny.

P?edpokl?d? se, ?e soda pom?h? odstranit nadbyte?n? kilogramy. Bohu?el to nen? tak ?pln? pravda. Samoz?ejm?, u??v?n?m sody m??ete zhubnout. K t?to ztr?t? v?ak dojde v d?sledku odstran?n? tekutiny z t?la. Pokud je tedy hlavn?m probl?mem vzhledu nadv?hy sklon k otok?m, ?lov?k zhubne velmi dob?e a rychle. Pokud je v?ak d?vodem nadm?rn? mno?stv? podko?n?ho tuku, soda nep?inese po?adovan? ??inek.

Internetov? guruov? na hubnut? ?asto rad?, jak p?t jedlou sodu, abyste si jednou prov?dy srovnali ?aludek. Technika spo??v? v tom, ?e mus?te rozpustit 1/6 ?ajov? l?i?ky ve sklenici art?sk? vody a u??vat tento n?poj 3kr?t denn?. Ale je tu jeden zaj?mav? bod: metoda funguje pouze v kombinaci se speci?ln?mi fyzick?mi cvi?en?mi na b?icho.

N?sleduj?c? recept popisuje, jak p?t sodu s citronem: ?erstv? vyma?kan? ???va ze 2 zral?ch plod? by m?la b?t z?ed?na 1 litrem va?en? vody, p?idejte 10 g ?i?t?n? sody. N?poj by se m?l p?t po cel? den.

V sov?tsk?ch dob?ch byla soda pova?ov?na za vynikaj?c? l?k na p?len? ??hy. Dnes l?ka?i tuto metodu kritizuj? a doporu?uj? pou?it? l??iv. Je mo?n? zhubnout pomoc? sody - ot?zka je nejednozna?n?. Adepti techniky tvrd?, ?e opravdu funguje. Odp?rci nach?zej? d?kazy o nevhodnosti a dokonce nebezpe?nosti metody. Ty se projevuj? probl?my se ?aludkem (a? kolitida a? ulcer?zn? stav).

Pro ty, kte?? se boj? vz?t si sodu dovnit?, ale opravdu cht?j? experimentovat, m??ete zkusit sodovku. M?dn? bloge?i rad? p?ipravit si takov? koupele podle n?sleduj?c?ho sch?matu: sm?chejte 200 g sody s 500 g mo?sk? soli, p?idejte levandulov? olej, nat?hn?te horkou vodu a pono?te se do n? s obl?benou knihou na p?l hodiny. Pokud jste alergi?t? na levanduli, m??ete p?idat dal?? esenci?ln? olej podle chuti.

T?m?? v?echny recenze o tomto l?ku jsou pozitivn? a nazna?uj?, ?e u??v?n?m hydrogenuhli?itanu sodn?ho uvnit? se m??ete vyrovnat s probl?mem nadv?hy, ale m?li byste v?d?t, jak p?t sodu, abyste zhubli. ??innost sodov?ho n?poje je zp?sobena jeho schopnost? zlep?it fungov?n? tr?vic?ho syst?mu a zabr?nit hromad?n? toxin?, d?ky ?emu? jsou st?eva vylo?ena a proces hubnut? se urychluje.

Co je soda

Hydrogenuhli?itan sodn? je cenn? produkt pou??van? pro r?zn? ??ely - od kyp?en? t?sta na pe?en? a ?i?t?n? n?dob? / instalat?rstv? a? po l??bu r?zn?ch nemoc?. Pomoc? sody vyr?b?j? peelingy na obli?ej a t?lo, antimykotika, deodoranty, l?ky na bodnut? hmyzem a p?len? ??hy. Hydrogenuhli?itan sodn? se tak? pou??v? pro hubnut?, a to z dobr?ho d?vodu. Soda je l?tka, kter? rychle rozkl?d? tuky, normalizuje kyselost v ?aludku a odstra?uje toxiny.

Hydrogenuhli?itan sodn? nastartuje zrychlen? metabolick?ch proces?, d?ky ?emu? se normalizuje vodn? bilance. Krom? toho produkt poskytuje tk?n?m t?la dostate?n? mno?stv? kysl?ku, zabra?uje vst?eb?v?n? tuk? a v d?sledku toho nadbyte?n?m usazenin?m na t?le. Jedl? soda na hubnut? je pro sv? vlastnosti pou?iteln? nejen k peror?ln?mu pod?n? – lze s n? p?ipravit l??ebn? koupele, kter? pom?haj? v boji proti celulitid? odstran?n?m p?ebyte?n? vlhkosti z poko?ky.

V?robek se ?asto pou??v? k t?en? spolu s medem b?hem koupelov?ch procedur. Takov? n?stroj p?sob? jako peeling, pom?h? obnovit pru?nost a hladkost poko?ky. Pro hubnut? je v?ak peror?ln? roztok sody nej??inn?j??m zp?sobem pou?it? produktu. Vzhledem k tomu, ?e soda nen? ur?ena pro hubnut?, m?li byste p?ed u?it?m nav?t?vit l?ka?e, proto?e jej? pou?it? m??e zp?sobit zdravotn? probl?my a? po exacerbaci chronick?ch onemocn?n?.

Je mo?n? zhubnout pomoc? sody

N?zor l?ka?? - jedl? soda na hubnut? d?v? pochybn? ??inek, navzdory jeho v?hod?m pro t?lo a pozitivn?mu vlivu na tr?ven?. Pomoc? sody m??ete zhubnout pouze kombinac? jej?ho pou?it? s dietou a cvi?en?m. Pouh? pit? sodovky a hubnut? nebude fungovat, tak?e pro dosa?en? v?sledku byste se m?li vzd?t nezdrav?ho j?dla - sladkost?, uzen?ho, mouky, tu?n?ch j?del atd.

Jak p?t sodu na hubnut?

Uvnit? m??ete vz?t pouze roztok sody - u??v?n? pr??ku nen? povoleno. Aby bylo hubnut? pomoc? sody ??inn?, m?l by se pitn? ?isti? vyp?t na la?n? ?aludek v tepl? form? asi hodinu p?ed j?dlem (pokud to nefunguje, pak je povoleno pou??t n?poj 2 hodiny po sn?dani ). Hlavn?m pravidlem je, ?e l?k by se nem?l u??vat b?hem tr?vic?ho procesu.

Voda se sodou

Jednoduch? zp?sob, jak se vypo??dat s nadv?hou, je sm?chat pol?vkovou l??ci (l??ci) hydrogenuhli?itanu sodn?ho se sklenic? tepl? vody, kter? by m?la b?t va?en?, ale ne hork?. N?poj na hubnut? pijte dvakr?t denn? po mal?ch dou?c?ch, p?i?em? prvn? d?vku je nejlep?? u??vat r?no nala?no a druhou po ob?d? nebo ve?e?i. Je t?eba si uv?domit, ?e i p?es ?et??c? ??inek sodov?ho n?poje je t?eba p?esn? dodr?ovat d?vkov?n?, jinak m??ete stimulovat rozvoj za??vac?ch probl?m?.

Po absolvov?n? t?denn?ho kurzu u??v?n? l?ku byste m?li p?estat na 2 t?dny, pot?, pokud si to p?ejete, si m??ete znovu vz?t zdrav? sodov? n?poj. D?le se stejn?m zp?sobem pou??v? voda se sodou na hubnut? (t?den p??jmu se st??d? se 14 dny odpo?inku). K hubnut? nesta?? pit? n?poje – d?le?it? je sn??it mno?stv? jednoduch?ch sacharid? ve strav? a cvi?en?. S takov?m souborem opat?en? se v?m poda?? zhubnout a? 10 kilogram? za 2-3 m?s?ce.

Soda a citron na hubnut?

Jak zhubnout pomoc? jedl? sody? L?k s citronovou ???vou pom?h? dos?hnout ?t?hl? postavy. S pomoc? dal?? slo?ky se zrychluje pr?ce ?lu?n?ku a st?ev, stimuluje se lymfatick? tok, rychleji prob?haj? metabolick? procesy (toxiny vznikl? po oxidaci bun?k jsou z t?la odstran?ny). Soda s citronem na hubnut? se u??v? po dobu 2 t?dn?, po kter? si daj? stejnou dobu p?est?vku. V tomto p??pad? lze n?stroj pou??t nejen ke sn??en? hmotnosti, ale tak? ke zlep?en? celkov?ho zdrav?, pos?len? imunity. Recept na hubnut? se sodou:

• vyma?kejte ???vu z poloviny citronu;
• sm?chejte slo?ku s 1/2 ?ajov? l?i?ky hydrogenuhli?itanu sodn?ho;
• v?sledn? sm?s, kdy? p?estane sy?et, nalijte sklenici vody p?i pokojov? teplot?;
• pijte l?k na hubnut? jednou denn? p?l hodiny p?ed j?dlem.

Kef?r se sodou

L?k lze p?ipravit dv?ma zp?soby, z nich? ka?d? je stejn? ??inn? a mohou jej pou??vat ti, kte?? cht?j? zhubnout. Kef?r se sodou p?i hubnut? se doporu?uje p?t v noci (hodinu a p?l p?ed span?m nebo m?sto ve?e?e). Jak p?ipravit n?poj? Prvn? mo?nost va?en?:

• sm?chejte sklenici fermentovan?ho ml??n?ho v?robku s 1/2 l?i?ky. hydrogenuhli?itan sodn?, stejn? mno?stv? strouhan?ho z?zvoru a 1/4 l?i?ky. sko?ice;
• pijte l?k pomalu, v mal?ch dou?c?ch;
• kurz by m?l b?t 2 t?dny, po 14denn? p?est?vce je mo?n? v n?m pokra?ovat.

Druh? mo?nost p??pravy l?ku, kter? pom?h? zhubnout:

• zkombinujte sklenici kef?ru 0% s 1 l?i?kou. med, ?petka sko?ice, 1/4 l?i?ky. kajensk? pep?, 1/2 l?i?ky soda;
• p?idejte do koktejlu pl?tek citronu, rozdrcen? spolu s k?rou;
• pijte dvakr?t denn? - p?ed sn?dan? a m?sto ve?e?e po dobu 10 dn?.

Ml?ko se sodou

Z?klad takov?ho koktejlu m? mnoho u?ite?n?ch vlastnost?, proto?e obsahuje v?pn?k, fosfor, drasl?k, vitam?n A. Ml?ko se sodou p??zniv? p?sob? na tr?vic? trakt a m? zm?k?uj?c? vlastnosti p?i hubnut?. Jak p?t sodu, abyste zhubnuli:

• zah?ejte ml?ko (200 ml) na 80 stup??;
• nalijte do n? 1 l?i?ku. soda;
• d?kladn? prom?chejte komponenty, dokud se pr??ek nerozpust?;
• pijte l??iv? koktejl po mal?ch dou?c?ch n?kolik hodin po j?dle (kurz trv? 2 t?dny).

Kontraindikace

Ne ka?d? m??e u??vat roztok hydrogenuhli?itanu sodn?ho, aby se zbavil t?lesn?ho tuku. Navzdory skute?nosti, ?e produkt m? v?t?inou pochvaln? recenze, jedl? soda na hubnut? m??e zp?sobit ur?it? zdravotn? probl?my nebo zkomplikovat existuj?c? nemoci. Negativn? ??inky sodov?ho koktejlu jsou tak? mo?n? s individu?ln? nesn??enlivost? l?tky, tak?e p?ed pou?it?m byste se m?li poradit s l?ka?em. Hlavn? kontraindikace sody pro hubnut? jsou:

• p??tomnost otev?en?ch ran na t?le, dermatologick? onemocn?n?;
• laktace / t?hotenstv?;
• novotvary nezn?m?ho p?vodu, abscesy na t?le;
• diabetes typu diabetes;
• gynekologick? patologie;
• hypertenze, k?e?ov? ??ly;
• n?zk? kyselost.

Video: jak zhubnout pomoc? sody

Jedl? soda je mou?n? b?l? pr??ek, kter? se pou??v? v l?ka?stv?, potravin??sk?m pr?myslu a ka?dodenn?m ?ivot?. N?zor, ?e tato l?tka pom?h? zhubnout, je zp?soben vlivem sody na tuky. Uhli?itan sodn? je schopen rozpou?t?t tuky, d?ky ?emu? se aktivn? pou??v? p?i v?rob? detergent?, prac?ch prost?edk? atd. Je v?ak soda p?i ?i?t?n? t?la tak u?ite?n??

V?hody a po?kozen? jedl? sody pro hubnut?

?i?t?n? t?la jedlou sodou (NaHCO3) zp?sobuje rozporupln? hodnocen? l?ka??. Podle mnoha odborn?k? na v??ivu tato metoda hubnut? nep?in??? t?lu ??dn? p??nos a samotn? soda neovliv?uje tuk nahromad?n? ?lov?kem. Existuje v?ak i opa?n? pozice. Odborn?ci, kte?? se j? dr??, se domn?vaj?, ?e jedl? soda na hubnut? je prosp??n?.

U?ite?n? vlastnosti sody:

• Je to dezinfek?n? prost?edek.
• ??inn? zm?r?uje z?n?t.
• Zabra?uje rozvoji pl?sn?, ?kodliv?ch bakteri?.
• Zm?r?uje sv?d?n? zp?soben? bodnut?m hmyzem.
• Normalizuje tlak.
• Odstra?uje nep??jemn? t?lesn? pachy.
• Pom?h? p?i arytmick?ch z?chvatech.

Jak sodov? n?poj ovliv?uje proces hubnut?

Navzdory skute?nosti, ?e ??inek sody na lidsk? t?lo je kontroverzn? t?ma, l?ka?i jsou stejn?ho n?zoru. Jedl? soda se ve vod? nerozpou?t?. Kdy? je pr??ek v ?aludku, uhli?itan sodn? reaguje s kyselinou chlorovod?kovou, co? prudce sni?uje kyselost ?aludku. Proto se soda ?asto pou??v? jako prost?edek k potla?en? p?len? ??hy. Pot? je uhli?itan sodn? neutralizov?n a rozkl?d? se na sv? p?vodn? slo?ky. Kdy? se tuky dostanou do ?aludku, ??inek sody je nulov?. Krom? toho je nemo?n? je neutralizovat p??mo v ?aludku, proto?e jejich vst?eb?v?n? prob?h? ve st?evech.

Na ot?zku: jak soda pom?h? zhubnout, je mo?n? odpov?d?t, ?e denn? p??jem sodov?ho n?poje uvnit? pom?h? urychlit metabolick? procesy. D?ky tomu se zrychl? metabolismus a ?lov?k za?ne zkonzumovan? j?dlo rychleji tr?vit. Nelze tedy ??ci, ?e by soda p?sobila p??mo jako spalova? tuk?.

Jak p?t sodu, jak zhubnout v ?aludku

P?edpokl?d? se, ?e denn? p??jem sody na la?n? ?aludek pom?h? zbavit se nadv?hy. A a?koli p?i u??v?n? tohoto l?ku je mo?n? zhubnout, toto tvrzen? nen? pravdiv?. Ztr?ta kilogram? nebude zp?sobena t?lesn?m tukem, ale odstran?n?m tekutiny nahromad?n? v t?le. Pokud jste s touto metodou hubnut? spokojeni, m?li byste v?d?t, jak spr?vn? u??vat sodu.

Jak m??ete zhubnout pomoc? jedl? sody? Chcete-li zhubnout v ?aludku, rozpus?te jednu ?estinu ?ajov? l?i?ky uhli?itanu sodn?ho ve sklenici miner?ln? vody a tento roztok pijte t?ikr?t denn?, p?ed j?dlem. Sodov? dieta bude ??inn? pouze tehdy, pokud ji dopln?te systematickou fyzickou aktivitou, v?etn? cvi?en? na b?icho.

Pou?it? sody uvnit?: recepty

Mnoho lid? se zaj?m? o ot?zku: jak p?t sodu pro hubnut?? Existuj? recepty na sodov? n?poje, kter? p??zniv? p?sob? na t?lo a podporuj? hubnut?. Poj?me se u ka?d?ho z nich zastavit podrobn?ji.

Voda se sodou na la?n? ?aludek r?no

Pro denn? p??jem nala?no se doporu?uje sklenice tepl? vody s l?i?kou sody. P?t roztok sody by m?l b?t p?l hodiny p?ed sn?dan?. Dal?? varianta p??pravy n?poje na hubnut? zahrnuje u??v?n? spolu s citronovou ???vou. Tyto dv? slo?ky – citronov? ???va a soda – vz?jemn? posiluj? ??inek spalov?n? tuk?.

Soda se z?zvorem a citronem

Pro hubnut? pou?ijte dietu na b?zi sody a citronu. Po ka?d?m j?dle, 3x denn?, byste m?li vyp?t speci?ln? n?poj, kter? odbour?v? tuky. Na va?en? se do sklenice tepl? vody p?id? ?tvrt l?i?ky sody, l??ce citronov? ???vy a ?petka such?ho z?zvoru. Takov? koktejl urychl? metabolismus, zlep?? metabolick? procesy, nasyt? t?lo nalezen?mi vitam?ny a miner?ly.

Ml?ko se sodou

Vezm?te sodu na hubnut? p??padn? z?ed?nou vodou a hork?m ml?kem. V t?le doch?z? k reakci s aminokyselinami, d?ky n?? vznikaj? alkalick? sodn? soli, kter? se snadno vst?eb?vaj? do krevn?ho ?e?i?t? a vytv??ej? p??zniv? alkalick? prost?ed?. Pijte sodovku na la?n? ?aludek, 15-20 minut p?ed j?dlem, po??naje d?vkou 1/5 l?i?ky. uhli?itan sodn? ve sklenici hork?ho ml?ka. Je tak? mo?n? p?t such? pr??ek s ml?kem. Postupn? zvy?ujte d?vku sody na 0,5 l?i?ky. za jednu sklenici ml?ka. Pijte n?poj na hubnut? dvakr?t denn?.

Dal?? zp?soby pou?it? jedl? sody: Recepty

?ena chce m?t ?t?hlou postavu, ale p??roda nenad?lila ka?d?mu luxusn? proporce. Na?t?st? existuj? jednoduch? a praktick? metody hubnut?, kter? dok??ou t?lo p?ibl??it ide?lu. N??e je uvedeno n?kolik recept? na pou?it? sody v boji s nadv?hou. S ka?dou procedurou je t?eba zach?zet opatrn?, proto?e t?lo ka?d?ho z n?s je individu?ln? a nen? zn?mo, jak? ??inek bude m?t soda konkr?tn? na v?s.

Jak si vyrobit sodov? z?bal doma

Sodov? z?bal je velmi obl?ben? u ?en r?zn?ho v?ku, proto?e tento postup m? jedine?n? vlastnosti. Funguje na principu sklen?kov?ho efektu, je bezbolestn?, snadno provediteln? a ??inn? p?i hubnut?. V d?sledku z?balu sodou jsou z t?la odstran?ny toxiny, p?ebyte?n? tekutina a toxiny, poko?ka se ?ist? a st?v? se jemnou. Hlavn? v?c je, ?e jsou k dispozici v?echny pot?ebn? prost?edky, samotn? postup je mo?n? prov?st doma, ani? byste m?li dovednosti nebo znalosti.

Jak vyrobit medovo-sodov? z?bal:

1. Sm?chejte 3 pol?vkov? l??ce. uhli?itan sodn? s 10 kapkami libovoln?ho esenci?ln?ho oleje na hubnut? (vhodn? je rozmar?n, citron, grapefruit, sko?ice, pomeran?, mu?k?tov? o???ek).
2. Do sm?si p?idejte 2 pol?vkov? l??ce. Mil??ek.
3. Vzniklou ka?i vet?ete do probl?mov?ch oblast? poko?ky a pot? t?lo zabalte do potravin??sk? f?lie. Po?kejte p?l hodiny, ne? se osprchujete.

Klyst?r s jedlou sodou na hubnut?

Klyst?r se sodou se pou??v? ke zv??en? vodn? rovnov?hy v t?le a jeho alkalizaci p?i o?ist? st?ev. Tato procedura hubnut? je ?etrn?, proto?e p?i n? nedoch?z? ke k?e??m ani k?e??m. se sodou v p??pad? pot?eby zbav? st?eva zastaral?ch zpracovan?ch produkt?, odstran? pr?jem nebo z?cpu, zhubne a normalizuje stav gastrointestin?ln?ho traktu.

Jak to ud?lat:

1. Va?te vodu (4 l), rozd?lte ji na dv? ??sti.
2. Do ka?d? porce p?idejte sodu (4 pol?vkov? l??ce) a tekutinu zah?ejte.
3. Prove?te dva ?ist?c? klyst?ry s odstupem 5 minut.

Jak se koupat s mo?skou sol? a sodou

Sodno-soln? koupele poskytuj? pr?b?h procedur pro hubnut?. Jak si vz?t sodovou koupel? Koupele prov?d?jte obden, procedur by m?lo b?t celkem 10. Napl?te vanu nejteplej?? vodou, jakou vydr??te, rozpus?te v n? 200 gram? sody a 0,5 kg mo?sk? soli. Pokud sodu do koupele z?ed?te, za?nete hubnout, ale tuk nahromad?n? v t?le se neodbour?. V hork? vod? se ?lov?k za?ne aktivn? potit a v d?sledku toho se jeho hmotnost sni?uje kv?li ztr?t? tekutin.

L??ba sodou podle Neumyvakina

P?i v?b?ru zp?sobu hubnut? se mnoz? zaj?maj? o n?zory l?ka??. Slavn? profesor Neumyvakin pova?uje sodu za jedine?n? n?stroj, kter? udr?uje acidobazickou rovnov?hu v t?le. Naru?en? t?to rovnov?hy vede k onemocn?n?. V ide?ln?m p??pad? by se indik?tor alk?lie a kyseliny nem?l b?hem ?ivota m?nit, ale to je extr?mn? vz?cn?. Norma podle Neumyvakina je p / H rovna 7. Pokud je indik?tor vy???, p?eva?uje z?sada, ni??? - kyseliny. Pokud se rovnov?ha posunula pod 5, m??e to zp?sobit v??n? onemocn?n?, jako je rakovina, mrtvice nebo infarkt.

Sch?ma p??jmu a proporce:

Pro udr?en? norm?ln?ch hodnot pH by se sodov? n?poj na hubnut? m?l p?t t?ikr?t denn? p?i dodr?en? p?esn? d?vky. Chcete-li p?ipravit koktejl, zah?ejte sklenici vody / ml?ka a p?idejte 1/4 l?i?ky. soda. Je nutn? p?t sodu 15-20 minut p?ed j?dlem. Mlad? t?lo bude pot?ebovat dv? d?vky roztoku denn?, star?? lid? by m?li dodr?et ?pln? pr?b?h l??by.

D?vkov?n? sody by se m?lo postupn? zvy?ovat. Po dobu 3 dn? se vyplat? vz?t ?tvrtinu mal? l?i?ky, pot? za?nete pomalu p?id?vat mno?stv? uhli?itanu sodn?ho, dokud nedos?hnete pol?vkov? l??ce. Kurz by m?l trvat minim?ln? 2-3 t?dny. Denn?m u??v?n?m sodov?ho koktejlu ?ist?te st?ny c?v a sni?ujete riziko ateroskler?zy, srde?n?ho infarktu, mrtvice.

sodov? dieta

Sodov? dieta zahrnuje u??v?n? roztoku uhli?itanu sodn?ho s vodou, kter? by se m?l p?t n?kolikr?t denn?. Lid?, kte?? tuto dietu vyzkou?eli, ??kaj?, ?e pomoc? sodovky dok?zali zhubnout 10 kg, ale neexistuje pro to ??dn? v?deck? zd?vodn?n? ani konkr?tn? d?kazy.

Jak p?ipravit n?poj na hubnut?:

1. 200 ml vody se zah?eje na 30 stup??.
2. P?id? se 1/5 l?i?ky. soda (postupn? se d?vka zvy?uje na 1/2 l?i?ky).
3. N?kte?? p?ed?asn? uhas? sodu kyselinou, proto?e v???, ?e hasen? soda s octem spaluje tuky.
4. Pijte na hubnut? n?poj 2-3x denn? p?ed j?dlem.

Pravidla diety se sodou pro hubnut?:

1. Prvn? ??st koktejlu by se m?la vyp?t na la?n? ?aludek.
2. Pijte sodovku p?ed j?dlem, 15-20 minut p?ed.
3. Vodu s uhli?itanem sodn?m pijte pomalu po mal?ch dou?c?ch.
4. Posledn? porci sodov?ho koktejlu vypijte p?ed span?m, pot? u? nic nejezte.
5. M?li byste pe?liv? sledovat svou pohodu a p?estat u??vat, pokud se v?? zdravotn? stav zhor??.

Ne??douc? ??inky a kontraindikace pro pou?it?

P??jem uhli?itanu sodn?ho je zak?z?n lidem:

• S cukrovkou.
• S rakovinou
• Koj?c? a t?hotn? ?eny.
• S nemocemi ?aludku.
• Se selh?n?m ledvin.
• Sodov? koupele jsou zak?z?ny lidem trp?c?m onemocn?n?m kardiovaskul?rn?ho syst?mu.

N?zor l?ka?? na u??v?n? sody uvnit?, jak zhubnout

Irina Viktorovna, gastroenterolog:„Soda na hubnut? je p?ijateln? pouze po d?kladn?m vy?et?en? a identifikaci v?ech chronick?ch onemocn?n? pacienta. Jinak ?lov?k usiluj?c? o hubnut? sv?mu t?lu jen u?kod?. Ale sodov? koupele jsou vynikaj?c? procedurou, kter? odstra?uje p?ebyte?nou tekutinu z t?la a p?sob? blahod?rn? na poko?ku.“

Petr Stanislavovi?, odborn?k na v??ivu:„Internet je pln? fotek lid?, kte?? byli schopni zhubnout pomoc? uhli?itanu sodn?ho. Pit? sodovky je v?ak nebezpe?n? z?le?itost a nen? zn?mo, jak to ovlivn? konkr?tn? osobu. Ne? za?nete p?t sodov? koktejl, je nutn? konzultace s l?ka?em.

Bohu?el mnoho ?en m? takov? probl?m, jako je nadv?ha, a tak se j? sna?? zbavit v?emi zn?m?mi metodami.

Efektivn? metody ?e?en? nadv?hy

Krom? naru?en? estetick? kr?sy mohou kila nav?c v?st k v??n?m zdravotn?m probl?m?m, a tak se n??n? pohlav? sna?? ze v?ech sil tento probl?m zvl?dnout. N?kte?? se vy?erp?vaj? dietami, kter? n?kdy vedou k poruch?m metabolismu v t?le, jin? se zat??uj? fyzick?mi cvi?en?mi, dal?? utr?cej? nemal? pen?ze za drah? inzerovan? l?ky spaluj?c? tuky. V posledn? dob? si v?ak z?skala zvl??tn? oblibu pom?rn? jednoduch? metoda. To je p?esn? to, o ?em budeme mluvit v tomto ?l?nku. Tak?e pro ty, kte?? hledaj? odpov?? na ot?zku, jak zhubnout pomoc? sody, uv?d?me ??inn? a osv?d?en? recepty.

sodov? koupele

M?lokter? ?ena si dok??e p?edstavit, ?e p??jemn? koupelov? procedury mohou p?sobit ve prosp?ch postavy. V d?vn?ch dob?ch sov?tsk?ho nedostatku ?istily na?e matky a babi?ky n?dob? od mastnoty pr??kovou sodou. Samoz?ejm? byste tuto zku?enost nem?li br?t tak doslova a pot?rat si vlastn? t?lo t?mito p??pravky, ale hlavn? my?lenka je st?le pravdiv?. Pokud se koupete s p??davkem jedl? sody do vody, m??ete sm?le po??tat s t?m, ?e velmi brzy ztrat?te p?r centimetr? nav?c a va?e v?ha bude ukazovat o p?r kilogram? m?n?. Nav?c se t?mto zp?sobem m??ete zbavit celulitidy.

Jak to funguje?

R?d bych poznamenal, ?e krom? o?isty t?la a hubnut? p?i takov?ch koupel?ch doch?z? k jak?si o?ist? na?eho lymfatick?ho syst?mu.

Je samoz?ejm? nepravd?podobn?, ?e budete pot?ebovat p?edpis na oz??en?, ale soda v takov?ch p??padech pom?h?, ale p?esto stoj? za to vz?t na v?dom? metodu, kter? je ??inn? p?i otrav? alkoholem a j?dlem. Faktem je, ?e jednoduch? soda normalizuje v?echny metabolick? procesy v t?le, je jak?msi detoxika?n?m ?inidlem.

Koupele s aromatick?mi oleji

Ale v kombinaci s r?zn?mi ?terick?mi oleji je soda pova?ov?na za ide?ln? mo?nost pro boj s celulitidou, proto?e je schopna proniknout do hlub??ch vrstev poko?ky. Nakonec po koupeli s t?mto p??pravkem poko?ka zm?kne a zjemn?, zmiz? zarudnut? a z?n?tliv? reakce, podr??d?n?. Proto se sodov? koupele ?asto p?edepisuj? p?i dermatitid?, pou??vaj? se i jako dopl?kov? p??e p?i such?ch ekz?mech, seboree, nav?c se sodou nejen hubneme, ale tak? si porad?me s drsnou k??? na pat?ch a loktech. Velmi ?asto takov? koupele pou??vaj? ti, kte?? se sna?? zbavit ochabl? k??e.

Pozn?mka: v p??pad?, ?e z kohoutk? ve va?em dom? te?e dostatek, p?id?n?m ?petky sody z?sk?te m?k?? tekutinu, kter? bude ide?ln? na myt?. Pokud m?te problematickou nebo mastnou ple?, rozhodn? byste tuto radu m?li vyu??t. Nen? nic lep??ho ne? se koupat po n?ro?n?m a nerv?zn?m dni v pr?ci, zejm?na proto, ?e vodn? procedury se sodou pom?haj? zm?rnit stres a relaxovat. A pokud tam p?i koupeli p?id?te aromatick? esenci?ln? olej, m??ete z takov? procedury z?skat neuv??iteln? pot??en?, tak?e pot? v?em ?eknete, jak zhubnout pomoc? sody.

Bojujte proti k?e?ov?m ?il?m

V?t?ina ?en v? z prvn? ruky, co jsou k?e?ov? ??ly, ale netu??, jak obnovit naru?en? krevn? ob?h a vyrovnat se s otoky nohou. V t?to v?ci tedy pomohou sodov? koupele.

Soda a kyselina citronov?

Velmi ?asto se m??ete setkat s p??klady pou?it? sody v kombinaci s citronovou vodou, a to nen? o koupeli, ale o po?it?. ?asto je t?eba tyto n?stroje pou??vat spole?n?, aby se eliminovaly negativn? d?sledky jednoho z druh?ho. Pod?vejme se na jednu z t?chto metod trochu podrobn?ji.

Jednoduch? zp?sob hubnut?, kter? spo??v? v u??v?n? pouze citronov? ???vy rozpu?t?n? v miner?ln? nebo p?eva?en? vod?, vy?aduje vypl?chnut? ?st.Tento postup je nezbytn? k neutralizaci kyseliny, kter? se dostala do ?stn? dutiny, a t?m k ochran? zubn? skloviny p?ed zni?en?m . B?hem t?dne byste m?li p?t b?hem dne ???vu z jednoho citronu vyma?kanou v p?e?i?t?n? vod? (p?ibli?n? dv? sklenice). Jen tak hubneme pomoc? sody a citronu a z?rove? ?ist?me st?eva od toxin?. Ti, kte?? cht?j? prov?st takov? druh ?i?t?n? t?la citronovou vodou, v?ak mus? v?d?t, ?e tato metoda je kontraindikov?na u lid? s vysok?m krevn?m tlakem, stejn? jako u onemocn?n? gastrointestin?ln?ho traktu a t?hotn?ch ?en. Na seznamu t?ch, kte?? by m?li od t?to metody upustit, by v?ak m?li b?t i lid? trp?c? alergickou reakc? na citrusov? plody.

Jak p?t sodu?

A te? hubneme pomoc? sody uvnit?. Tato metoda p?edpokl?d?, ?e mus?te p?t teplou vodu na la?n? ?aludek s pr??kem rozpu?t?n?m v n?. Doporu?uje se u??vat nejprve jen p?tinu ?ajov? l?i?ky a teprve postupn? zvy?ovat d?vkov?n? na polovinu ?ajov? l?i?ky.

Zp?tn? vazba na u??v?n? sody

N?kte?? skepti?t? lid? k?i??, ?e takov? strava je pro ?lov?ka velmi nebezpe?n? a za ??dn?ch okolnost? byste nem?li p?t sodu, proto?e m??e sn??it kyselost ?alude?n? ???vy a v?st k v?ed?m a z?n?t?m na sliznici. Je t??k? jednozna?n? ??ci, jak je tato metoda nep?ijateln?, ale st?le se najdou tac?, kte?? otev?en? prohla?uj?, ?e pr?v? d?ky tomu se jim poda?ilo shodit p?ebyte?n? kila. Debata kolem tohoto t?matu st?le roste a nikdo nem??e d?t spr?vnou odpov??, zda je to nebezpe?n? nebo ne.

Zam??me se proto st?le na cenov? dostupn? a ??inn? recepty na koupele.

Upozorn?n?

Pokud se tedy rozhodneme, ?e hubneme ve van? se sodou, mus?me zn?t n?kter? jemnosti. Takov? postupy je nutn? prov?d?t v intervalech 1 dne a cel? kurz by m?l b?t deset sezen?. Nebude zbyte?n? v?d?t je?t? jednu skute?nost. Pokud se p?ed takovou koupel? proch?z?te na ?erstv?m vzduchu, jej? ??innost se v?razn? zvy?uje. V koupeln? byste m?li le?et ne d?le ne? 20-25 minut p?i teplot? vody 36-37 stup??.

recept na sodovou koupel

P?ed zah?jen?m procedury byste si m?li p?ipravit jak?si koncentr?t (200 gram? oby?ejn? sody rozpustit v mal?m mno?stv? hork? vody) a teprve pot? p?idat do koupele. Doporu?en? d?vkov?n? je na 180 litr? vody. Obvykle se probl?mov? partie, nebo sp??e ??sti t?la, kter? vy?aduj? zbaven? se t?lesn?ho tuku, nach?zej? v doln? ??sti (jsou to boky, h??d?, b?icho), sodovou koupel je proto vhodn? absolvovat vsed?. V p??pad?, ?e jste si dali za ?kol vyrovnat se s p?ebyte?n?m objemem na pa??ch a z?dech, pak sta?? p?ipraven? roztok sody jen p?el?t, ale nelehnout si do n?j.

Po?i?te si teplom?r, abyste mohli sledovat teplotu vody, ve kter? se koupete. To je velmi d?le?it? bod, kter? zv??? efektivitu takov?ho postupu. Je nutn? neust?le sledovat teplotu vody a v p??pad? pot?eby p?idat horkou tekutinu.

Ale pokud jde o dokon?en? postupu, n?zory t?ch, kte?? tuto metodu na sob? vyzkou?eli, byly rozd?leny. N?kte?? trvaj? na tom, ?e se po koupeli mus?te teple obl?knout, zabalit se do tepl? deky a m??ete. V jednom jsou zajedno – po p?ijet? takov?ho postupu by si m?l ?lov?k alespo? trochu lehnout. A tam prost? nejde neusnout, je to tak uvol?uj?c?.

A pamatujte si, ?e bez ohledu na to, jak moc chcete na ka?d?m rohu k?i?et, ?e efektivn? hubneme pomoc? sody a d?l?me to po??d, po absolvov?n? 10 procedur si mus?te d?t povinnou pauzu na 2 m?s?ce. Bez ohledu na to, jak ??asn? je v?sledek, bez ohledu na to, jak moc chcete pokra?ovat v hubnut?, je t?eba dodr?ovat pravidla.

Pokud tedy hubneme pomoc? sody, mus?me popsat jin? zp?sob. Recept se skl?d? z jednoduch?ch ingredienc? (soda a s?l). Do p?ipraven? hork? vodn? l?zn? p?idejte 500 gram? mo?sk? soli a 300 gram? jedl? sody. Pokud je to mo?n?, je vhodn? p?idat je?t? v?ce soli, ne? jsme uvedli. Nemus?te se b?t, ?e by do?lo k p??li?n? koncentraci, proto?e ani kilogramov? obsah tohoto produktu ve vod? ji nenasyt? jako mo?sk? voda.

?asto tak hubneme pouze pomoc? sody, jej?? recenze se n?m zd?ly p?esv?d?iv?. Proto byste koneckonc? nem?li pou??vat recepty na u??v?n? sody uvnit?, je lep?? se koupat - to je bezpe?n? a ??inn? metoda.

Bojujte proti celulitid?

Docela osv?d?en? koupele v boji proti celulitid?. Koneckonc? je to tak? d?le?it? a v??n? probl?m, kv?li kter?mu je spravedliv? pohlav? tak ustaran? a slo?it?. Je nutn? vz?t 100 gram? ml?ka a rozpustit v n?m 5 kapek esenci?ln?ho oleje a pot? p?idat tuto vonnou sm?s do koupele se sodou. Nejlep?? je pou??t rozmar?nov?, eukalyptov? nebo citrusov? (grep, mandarinka, citron, pomeran?) olej. Souhlas?te, pokud tolik zhubneme pomoc? sody, recept na tuto metodu je docela jednoduch?.

Tip: pro je?t? ??inn?j?? v?sledky se po takov? koupeli doporu?uje pou??t t?lov? peeling. M??ete pou??t st?vaj?c? p??pravek, nebo si m??ete sami p?ipravit peeling ze sody a dvou l?ic tekut?ho medu. V?sledn? sm?s se aplikuje mas??n?mi pohyby a pot? se smyje vodou p?i p??jemn? teplot?. S jedlou sodou tak nejen zhubneme, ale tak? ??inn? bojujeme s celulitidou a na?e poko?ka je jemn?j?? a heb??.

Kontraindikace

Existuje v?ak n?kolik upozorn?n?, kter? je t?eba vz?t v ?vahu, ne? se pust?te do sodov? koupele. Pokud m?te na k??i otev?en? nebo nechr?n?n? r?ny, pokud m?te ko?n? onemocn?n?, m?li byste se takov?ch postup? zdr?et. Tato metoda nen? vhodn? ani pro ?eny v obdob? t?hotenstv? a kojen?. V p??pad?, ?e jsou v lidsk?m t?le n?dory jin? povahy nebo existuje individu?ln? nesn??enlivost jedl? sody, je lep?? se nekoupat.

"Bomby" do koupelny

Nejprve sm?chejte sodu a kyselinu citronovou (nejl?pe je rozdr?te v d?ev?n?m hmo?d??i), pot? po kapk?ch p?idejte su?en? ml?ko a ?terick? oleje. M?li byste skon?it se sm?s?, kter? se nedrol?, ale p?i stla?en? v p?st dr?? tvar. Pokud se tak nestane, m??ete je?t? p?idat trochu oleje. Nyn? v?slednou sm?s vm??kn?te do jak?koli formy a namo?te ji v n? na 1-2 hodiny. Nyn? mus?te polo?it „bombu“ na list pap?ru a nechat dva dny schnout a pot? ji zabalit do potravin??sk? f?lie. Produkt je p?ipraven, nyn? jej lze kdykoli pou??t.

Pokud se p?esto rozhodnete zhubnout s pomoc?, mus?te si zapamatovat v?echna varov?n?, kter? byla zm?n?na v tomto ?l?nku. Mimochodem, ti, kte?? se r?di chlub? op?len?m, by m?li v?d?t, ?e po sodov? koupeli je barva poko?ky mnohem sv?tlej?? a op?len? se rychle smyje. Obsah sody ve vod? obecn? p?isp?v? k b?len? poko?ky.

A nakonec bych r?d ?ekl, ?e sodov? koupele samy o sob? v?m nemohou poskytnout ?t?hl? t?lo, proto je st?le mus?te kombinovat s fyzick?mi cvi?en?mi a cvi?en?m. Takov? procedury v?ak v?razn? zlep?uj? stav poko?ky, zjem?uj? a d?laj? ji jemnou a pru?nou, co? je velmi d?le?it? p?i zm?n? objemu a hmotnosti t?la.

Pokud hubneme pomoc? sody, recenze t?ch, kte?? ji? podobn? postup na sob? vyzkou?eli, pomohou vyhnout se ne??douc?m n?sledk?m.

Berte v?echny kontraindikace v??n? a pamatujte – jde o va?e zdrav?, tak?e mo?n? stoj? za to v?novat pozornost va?emu denn?mu re?imu a strav? a va?e v?ha se za?ne vracet do norm?lu.

Tento ?l?nek pojedn?v? o tom, jak zhubnout pomoc? jedl? sody. Mluv?me o vlastnostech sody a jej?m vlivu na organismus. Dodr?ov?n?m na?ich doporu?en? se nau??te, jak spr?vn? p?t jedlou sodu, abyste zhubli.

Jist? n?m d? mnoho ?ten??? za pravdu, ?e p??e o kondici sv? postavy se st?v? v p?edve?er jara obzvl??? aktu?ln?.

V?ichni dob?e v?me, ?e abyste se udr?eli v dobr? kondici, mus?te spr?vn? j?st a cvi?it, ale z?rove?, abychom urychlili ??inek, jsme p?ipraveni pou??t dal?? metody a prost?edky.

Soda na hubnut? je jedn?m z takov?ch netradi?n?ch zp?sob?, jak se zbavit p?ebyte?n?ch centimetr?, jemu? na oblib? dod?v? maxim?ln? ??innost a n?zk? cena.

P?edpokl?d? se, ?e kdy? si d?te jedlou sodu rozpu?t?nou v tepl? vod? nala?no, pom??e to odbour?vat tuky, kter? se do t?la dost?vaj? s j?dlem. To zabra?uje jejich vst?eb?v?n? a sni?uje obsah kalori? ve strav?. V?sledek: ?lov?k zhubne, ani? by zm?nil obvykl? j?dlo.

Tento p??stup m? odp?rce, kte?? jsou p?esv?d?eni, ?e u??v?n? sody na hubnut? nala?no je ne??inn?, proto?e pouze sni?uje hladinu kyseliny v ?aludku a zt??uje tr?ven? potravy.

Krom? toho soda nerozpou?t? tuky, ale zm?k?uje a intenzivn? dr??d? sliznice j?cnu a ?aludku, co? vyvol?v? v?skyt onemocn?n? gastrointestin?ln?ho traktu.

L?ka?i umo??uj? jednor?zov? pou?it? jedl? sody v mal?m mno?stv? pro sn??en? hladiny ?alude?n? kyseliny a odstran?n? p?len? ??hy, ale ka?dodenn? pravideln? u??v?n? zvy?uje riziko z?n?tu ?aludku a ?alude?n?ch v?ed?. A pokud pou?ijete speci?ln?, pak se nemus?te b?t zdravotn?ch probl?m? a vedlej??ch ??ink? u??v?n? jedl? sody.

Na internetu se ?asto objevuj? p??b?hy o pozitivn?m vlivu sody na organismus, kter? nejen podporuje lep?? tr?ven? potravy, ale tak? zabra?uje usazov?n? tuk? v t?le. Zapamatovat si:

Pouze spolu s n?zkokalorickou vyv??enou stravou, m?rn?mi sportovn?mi aktivitami a zdrav?m denn?m re?imem m??e pit? sody pomoci obnovit acidobazickou rovnov?hu v t?le, m?rnit chu? k j?dlu a sn??it aktivn? vst?eb?v?n? tuk?.

Kone?n? v?sledek z?vis? na celkov? komplexn? strategii boje s nadv?hou.

Vlastnosti jedl? sody a jej? vliv na organismus

Soda je chemick? slou?enina ve form? b?l?ho voln? tekouc?ho pr??ku, kter? m? m?rn? specifick? z?pach, je snadno rozpustn? ve vod? a ve spojen? s kyselinou vede k prudk? reakci s uvol?ov?n?m oxidu uhli?it?ho.

Je t?eba poznamenat, ?e dnes je jedl? soda ?iroce pou??v?na v medic?n? a kosmetologii, proto?e:

1. P?sob? dezinfek?n? a protiz?n?tliv?.
2. Odstra?uje z?pach potu, deodorizuje ?sta a nohy.
3. Pou??v? se jako jemn? peeling, kter? nepo?kozuje epidermis.
4. Odstra?uje otoky a sv?d?n? p?i alergi?ch a bodnut? hmyzem.
5. Zm?nou kyselosti ?aludku sni?uje chu? k j?dlu, blokuje odbour?v?n? lipid? a normalizuje acidobazickou rovnov?hu.

??inek p?i u??v?n? slou?eniny uvnit? p?ich?z? rychle, ale netrv? dlouho. Proto se ?asto po ukon?en? pou??v?n? sodov?ho n?poje v?ha vrac?.

P?i pou?it? roztoku v nespr?vn? d?vce m??e doj?t k po?kozen? sliznic tr?vic?ho traktu a? ke vzniku v?ed? a krv?cen?.

Existuje mnoho r?zn?ch recept?, jak zhubnout pomoc? jedl? sody, konzumuje se or?ln?, pou??v? se ve form? klyst?r?, t?lov?ch z?bal?, peeling? a koupel?, jako jedin? prost?edek i v komplexn?ch formulac?ch. Zva?me ka?dou z metod podrobn?ji.

Jak p?t sodu, jak zhubnout

Jak rychle zhubnout s jedlou sodou? U??v?n? peror?ln?ho 3,5% roztoku sody ka?d? r?no p?ed j?dlem po dobu 5 dn?. Pak je pot?eba si d?t pauzu. Takov? n?poj sni?uje kyselost ?aludku, pom?h? vylu?ovat toxiny a toxiny z t?la.

K p??prav? produktu byste m?li vz?t 1 l?i?ku. jedlou sodu a rozpus?te ji ve sklenici vody.

D?le?it?! Ne??douc? ??inky: pokud m?te pocit nepohodl?, bolesti nebo p?len? v epigastrick? oblasti, m?li byste okam?it? zastavit kurz hubnut? a poradit se s gastroenterologem.

Chcete-li zhubnout pomoc? sody a citronu, m??ete si p?ipravit n?poj ze sklenice z?zvorov?ho ?aje s p?id?n?m 1 l?i?ky sody a 1 pol?vkov? l??ce. l p??rodn? citronov? ???va. V?sledn? koktejl by nem?l b?t v?ce ne? 1kr?t denn? po dobu jednoho t?dne.

Pom??e sn??it BMI ml?ko se sodou. Chcete-li to prov?st, rozpus?te m?slo odebran? na ?pi?ce no?e, p?idejte do n?j sklenici tepl?ho ml?ka (do 30 - 45 stup??) a 1 l?i?ku sody. V?e d?kladn? prom?chejte a? do ?pln?ho rozpu?t?n? a pijte r?no a ve?er po dobu 7 dn?.

Jak vyrobit klyst?ry se sodou

Dal??m zp?sobem, jak zhubnout za t?den pomoc? sody, je klyst?r prov?d?n? speci?ln? metodou. Tento postup se prov?d? ve 3 f?z?ch:

1. Prove?te obvykl? ?ist?c? klyst?r zaveden?m 2 litr? vody do kone?n?ku. Tekutina se ve st?evech zadr?? co nejd?le, pot? se zcela vypr?zdn?.
2. Pot? se do st?eva nalije p?edem p?ipraven? roztok z 850 ml vody a 5 l?ic sody. Kapalina je uchov?v?na uvnit? po dobu p?l hodiny.
3. Pot? se do st?ev op?t vst??knou 2 litry ?ist? vody.

Klyst?ry se prov?d?j? do t?dne, ka?d? druh? den. V d?sledku toho jsou ze v?ech ??st? st?eva odstran?ny fek?ln? kameny, helmintick? invaze a toxiny a t?lesn? hmotnost se postupn? normalizuje.

Jak vyrobit z?baly se sodou

Z?baly z magick? sody pom?haj? zmen?it objem pasu a bok? o p?r centimetr?. K tomu je nutn? rozpustit 1 pol?vkovou l??ci hydrogenuhli?itanu sodn?ho v litru hork? vody.

V?sledn? roztok se navlh?? g?zov?m ?ezem, aplikuje se na probl?mov? oblasti a naho?e se navine p?ilnav? f?lie. Obklad se nech? na t?le asi 20 minut. Pot? se obvaz odstran? a provede se kontrastn? sprcha.

Podobn?m zp?sobem m??ete zhubnout pomoc? ?loutku a sody. K tomu se l??ce hydrogenuhli?itanu sodn?ho sm?ch? s 5 syrov?mi ?loutky, v?sledn? sm?s se aplikuje na pas a boky. Zabalte na 20-30 minut do potravin??sk? f?lie, pot? opl?chn?te vodou.

Jak ud?lat koupele s jedlou sodou

Dal??m zp?sobem, jak zhubnout o 10 kg pomoc? sody v kr?tk? dob?, jsou koupele. Kdy a komu se doporu?uje uch?lit se k t?to metod?? P?edev??m lze doporu?it t?m, kte??:

1. U??v? si vodn? procedury;
2. Ze zdravotn?ch nebo jin?ch d?vod? nelze pou??vat rychl? diety na hubnut?;
3. Pou??v? se k potla?en? stresu konzumac? velk?ch porc? vysoce kalorick?ch j?del.

Aby postup p?inesl nejen pozitivn? emoce, ale tak? v?sledek, m?la by b?t dodr?ena ur?it? pravidla pro jeho prov?d?n?. Recept na koupel se sodou na hubnut? je pom?rn? jednoduch? a cenov? dostupn?.

Do 200 litr? vody oh??t? na 37 - 39 stup?? je pot?eba p?idat 300 g hydrogenuhli?itanu sodn?ho, 500 g mo?sk? soli a p?r kapek esenci?ln?ho oleje. Efekt pom??e zv??it jalovcov?, grapefruitov?, m?tov?, pomeran?ov?, citr?nov? olej.

Teplota vody na po?adovan? ?rovni mus? b?t udr?ov?na neust?le, proto?e to ovliv?uje m?ru pronik?n? sody do tk?n?. Postup mus? pokra?ovat asi 25 minut. Pot?, bez m?ch?n?, byste se m?li zabalit do frot? ?upanu nebo prost?radla a j?t sp?t na 30 minut.

Koupele je lep?? opakovat obden po dobu 10 dn?.

Podle recenz? se p?i jednom sezen? takov?ho postupu m??ete zbavit 2 kilogram? nadv?hy a po ?pln?m kurzu zapomenout na celulitidu, strie a dokonce i na ko?n? vyr??ky.

Z ?l?nku se dozv?te o dal??ch ??inn?ch zp?sobech redukce hmotnosti pomoc? j?dla.

Kontraindikace a vedlej?? ??inky sody

Ne? za?nete pou??vat uveden? recepty na sebe, mus?te si pe?liv? p?e??st informace, kdo zhubl pomoc? sody, recenze a n?zor l?ka?? v tomto p??pad? tak? nebude nadbyte?n?.

M?lo by b?t jasn? pochopeno, kdo je ne??douc? nebo zak?z?no pou??vat sodu, a tak? jak? zdravotn? d?sledky m??e jej? pou?it? v?st.

Mezi kontraindikacemi, kter? mohou v?st ke zdravotn?m probl?m?m po pou?it? sody na hubnut?, je t?eba zd?raznit n?sleduj?c?:

1. Nemoci tr?vic?ho syst?mu (v?etn? kolitidy, gastritidy, ?alude?n?ho v?edu, z?n?tu j?cnu atd.).
2. Hypertenze, kardiovaskul?rn? insuficience.
3. Diabetes.
4. Benign? a malign? novotvary.
5. T?hotenstv? a obdob? kojen?.
6. Hypersenzitivn? reakce na hydrogenuhli?itan sodn?.
7. V p??pad? dermatitidy jsou zak?z?ny poran?n? k??e, koupele a z?baly.

Nezapome?te na vedlej?? ??inky a p?i prvn?ch takov?ch p??znac?ch p?esta?te pou??vat sodu, abyste rychle zhubli. Nej?ast?ji lze jako vedlej?? ??inky pozorovat n?sleduj?c? projevy:

1. P?i pou?it? sody m??e slo?en? n?poj? zp?sobit p?len?, nepohodl?, bolest ?aludku a tak? ??h?n?.
2. V d?sledku poru?en? acidobazick? rovnov?hy v oblasti vn?j??ch a vnit?n?ch pohlavn?ch org?n? u ?en po koupeli se m??e vyvinout vagin?ln? dysbakteri?za.
3. P?i zneu??v?n? hydrogenuhli?itanu sodn?ho m??e zp?sobit dehydrataci t?la a naru?en? ledvin.