Moderne pametne i dalekovidne majke znaju da kaljenje poma?e u za?titi bebe od ?estih prehlada i ja?anju njegovog imuniteta. Postupke otvrdnjavanja mo?ete zapo?eti od prvih dana nakon ro?enja bebe. Izbor ovakvih postupaka je ograni?en zbog krhkosti imunog sistema novoro?en?eta. efikasno i na prijatan na?in otvrdnjavanje bebe smatraju se vazdu?nim kupkama. Mladi roditelji treba da znaju kako da ih pravilno uzimaju i koje druge metode kaljenja da dopune.

?ta su vazdu?ne kupke i kako su korisne za malu decu?

Vazdu?ne kupke- naj?tedljiviji postupak preventivnog o?vr??avanja za novoro?en?ad. Sastoji se u tome da dijete kratko vrijeme polo?ena gola na le?a, a zatim na stomak u krevetac ili na sto za presvla?enje.

Stvrdnjavanje se mo?e vr?iti i na ulici i postepeno se vrijeme pove?ava, a temperatura zraka pada.

Na boravak u maj?inoj utrobi beba se navikne spolja?nje okru?enje, ?to odgovara maj?inoj tjelesnoj temperaturi, stoga je ko?a nakon poro?aja prijem?iva za svje?i zrak i kiseonik i mora se postepeno navikavati na normalne uslove. Vazdu?ne kupke imaju i mnoge dodatne efekte koji pozitivno uti?u na zdravlje i dobrobit novoro?en?eta:

• prevencija upalnih bolesti i iritacije ko?e (pelenski osip, pelenski dermatitis, pelenski osip);
• pomo? u formiranju procesa normalne termoregulacije tijela;
• pobolj?anje cirkulacije krvi;
• ja?anje nervni sistem i pobolj?anje dobrobiti: dobar apetit, zdrav, zdrav san;
• stvaranje prirodne barijere i otpornosti na viruse i bakterije.

Kako i koliko dugo treba raditi vazdu?ne kupke?

Ovaj ?lanak govori o tipi?ne na?ine rje?enja za va?a pitanja, ali svaki slu?aj je jedinstven! Ako ?elite da znate od mene kako da re?ite ta?no svoj problem - postavite svoje pitanje. Brzo je i besplatno!

Tvoje pitanje:

Va?e pitanje je poslano stru?njaku. Zapamtite ovu stranicu na dru?tvenim mre?ama da pratite odgovore stru?njaka u komentarima:

Stru?njaci preporu?uju po?etak otvrdnjavanja zra?nim kupkama ne prije 2 tjedna nakon ro?enja, ako nema dodatnih kontraindikacija. Roditelji treba da se pridr?avaju nekoliko jednostavnih principa kako bi kaljenje bilo ispravno, uspe?no i prijatno i za mamu i tatu i za bebu:

• Vazdu?ne kupke treba raditi redovno (najbolje svakodnevno) i sistematski. Potrebno je ostaviti bebu golu do 3 puta u toku dana.
• Djeca se ne smiju ostavljati bez nadzora dok se kupaju kako bi se smanjio rizik od ozljeda. Preporu?ljivo je stalno razgovarati sa bebom, odvla?iti mu pa?nju zve?kom, igra?kama ili pjesmom.
• U prvim mesecima ?ivota ne treba prire?ivati vazdu?ne kupke nakon kupanja. Nagla promjena temperature je faktor koji izaziva prehladu.
• Temperatura u prostoriji treba da bude najmanje 22 stepena, a vazduh treba da bude sve?. Postepeno je mo?ete spustiti na 17-18 stepeni.
• Potrebno je pa?ljivo pratiti dobrobit djeteta tokom postupka. Stalno proveravajte da li su nos i ekstremiteti topli. Beba ne bi trebalo da bude bleda, prekrivena mre?om vena i „naje?iti se“ ili da drhti.

Vrijeme postupka se postepeno pove?ava: do 1 mjeseca - 2-3 minute pri promjeni pelena, od 1,5 mjeseca do ?est mjeseci - 5-10 minuta u kombinaciji s gimnastikom i masa?om. U starijoj dobi (nakon godinu dana) dijete mo?e biti golo koliko god ?eli.

Druge vrste otvrdnjavanja na vazduhu

Najva?niji faktor u vazdu?ne kupke ah - to je kvalitet zraka. Trebao bi biti svje?, ?ist i hladan. Pogodnije je i efikasnije vr?iti kaljenje na vazduhu na selu, van grada u kojem drve?e raste, mogu?e je brzo preseliti u komforna soba i nema zaga?enja gasom, pra?ine i buke od automobila.

U takvim uslovima, decu mo?ete bezbedno izvesti na ulicu i isprobati druge vrste kaljenja.

Ventilacija prostorija

Potreba za kisikom kod bebe je mnogo ve?a nego kod odrasle osobe zbog brzog razvoja mozga, pa se prostorija u kojoj se nalazi mora ?esto provjetravati. U toploj sezoni mogu?e je osigurati stalan pristup svje?em zraku u prostoriju, au hladnoj, kada rade ure?aji za grijanje, potrebno je provjetriti prostoriju najmanje 5 puta.

Preporu?ljivo je, u nedostatku djeteta u prostoriji, organizirati dugotrajnu ventilaciju (do 30 minuta), posebno uve?e prije spavanja. U tom slu?aju morate kontrolirati indikatore na termometru. Tako?er morate pratiti jo? jedan parametar zraka - vla?nost. Trebao bi biti u rasponu od 50-70% kako se beba ne bi osu?ila u nosu. Da bi to u?inili, roditelji u bebinu sobu oka?e ure?aj koji mjeri vla?nost zraka - higrometar.

zimske ?etnje

Zimi je zrak svje?iji, pa su zimske ?etnje najkorisnije za stvrdnjavanje. Prije nego ?to iza?ete s bebom na ulicu, morate obratiti pa?nju na nekoliko nijansi:

• ne preporu?uje se ?etanje zimi s novoro?enom bebom do 3-6 mjeseci;
• temperatura vazduha ne sme biti ni?a od minus 20–25 stepeni i bez dodatnih negativni faktori- vjetar, me?ave, propuha;
• beba treba biti udobno obu?ena kako se ne bi znojila ili smrznula;
• bolje je pokriti bebino lice tankom pelenom;
• trajanje prve ?etnje ne smije biti du?e od 5 minuta, a zatim se mo?e postepeno pove?avati na 30 minuta ili vi?e;
• u jednom danu mo?ete iza?i na svje? zrak do 2-3 puta;
• stalno pratite stanje djeteta, toplinu nosa i ruku, kako ne biste propustili znakove hipotermije.

Spavajte na sve?em vazduhu

Najugodnija i opu?taju?a zabava za mladu majku i malo dijete- ovo je dnevni san na ulici. Roditelji moraju odabrati udobna kolica u kojima ?e beba udobno spavati, te mirno mjesto za ?etnju - trg, park ili ba?tu.
Potrebno je osigurati da u kolicima nema propuha. Ako roditelji nemaju priliku da ?etaju ulicom, onda da spavaju svje?i zrak balkon bi dobro do?ao. Ljeti, kada stoji napolju vru?e vrijeme, najbolje je biti u polusjeni i kontrolisati temperaturu unutar kolica kako ne bi pregrijali bebu.

Kontraindikacije i mjere opreza za zra?no kupanje

Prije kupanja u zraku, roditelji bi trebali razmotriti neke mjere opreza koje ?e postupak u?initi ugodnim i zaista korisnim. Potrebno je osigurati odsustvo propuha i vjetra, prisustvo ugodna temperatura i dovoljno pa?nje. Prema mi?ljenju stru?njaka, apsolutne kontraindikacije za stvrdnjavanje na zraku su:

• virusne bolesti (curenje iz nosa, grlobolja, upala krajnika, ka?alj);
• pove?ana tjelesna temperatura;
• o?tra negativna reakcija bebe u obliku pla?a, vri?tanja i hirova;
• nedono??ad;
• prisutnost bolesti u hroni?nom obliku.

Prvi postupak otvrdnjavanja novoro?en?eta su zra?ne kupke. Potrebe za kiseonikom male dece su oko dva puta ve?e od odraslih. Tokom vazdu?ne kupke, aktivnost nervnog sistema, hematopoetskog, endokrinog, cirkulatornog, respiratornog sistema i gastrointestinalnog trakta.

Vazdu?ne kupke su najsigurnije od svih postupaka o?vr??avanja. Efekat stvrdnjavanja vazduha zavisi od njegove temperature, vla?nosti i brzine kretanja. Vazdu?ne kupke se dijele na termalne (20-30 °C), hladne (14-20 °C) i hladne (ispod 14 °C).

Vazdu?ne kupke za novoro?en?e

Vazdu?ne kupke za po?etak u bolnici. Prilikom mijenjanja pelena, beba kratko vrijeme ostaje gola. Za vreme vazdu?nih kupki potrebna temperatura vazduha u prostoriji za novoro?en?e je 23°C, za odoj?e od 1-3 meseca - 21°C, 3 meseca-1 godinu - 20°C, preko 1 godine - 18°C. C.

Ventilacija prostorija

Prostoriju u kojoj se odr?avaju zra?ne kupke treba ventilirati.

Do navr?enog 1 mjeseca provjetravanje se vr?i prije vazdu?ne kupke u odsustvu djeteta.

Od 1 mjeseca provjetravanje se provodi u prisustvu bebe, potrebno je da temperatura zraka padne za 1-2 ° C (za bebu od 1 mjeseca do 1 godine), ?to slu?i kao faktor o?vr??avanja.

Prilikom kaljenja djece od 3 godine, pod uslovom da dobro podnose zra?ne kupke, temperatura zraka se mo?e smanjiti na 12-13°C provjetravanjem u prisustvu djeteta.

Trajanje vazdu?nih kupki

Prvo, trajanje zra?ne kupke je 1-2 minute, svakih 5 dana produ?ava se za 2 minute i pove?ava se na 15 minuta za dojen?ad do 6 mjeseci i do pola sata - od 6 mjeseci. Maksimalno trajanje postupka za djecu od 2-3 godine je 30-40 minuta.

Od 6 mjeseci do ljetni period mo?ete izvoditi zra?ne kupke na svje?em zraku, ali samo u lijepo vrijeme. Ako je vani ki?ovito, vla?no, vjetrovito, bolje je postupak provesti kod ku?e otvoren prozor. Po?eljno je da se tokom vazdu?ne kupke beba kre?e, radi ve?be, tr?i ili igra igrice na otvorenom.

Kada je vazdu?na kupka prekinuta

Vazdu?na kupka se prekida ako bebina ko?a pobledi, vrhovi prstiju poplave, negativno se odnosi na proceduru, ?ali se na nelagodu. Onda menjaju taktiku. Skinite se djelomi?no, trajanje se smanjuje na 5 minuta, a broj zahvata u toku dana se pove?ava.

Vazdu?ne kupke u vrti?u

Nakon bu?enja, djeca u ?orcovima i majicama igraju se 10-15 minuta, tr?e?i iz jedne sobe u drugu.

Vremenom se temperaturna razlika za starije pred?kolce postepeno pove?ava na 10-13 ° C. Kontrastne zra?ne kupke se preporu?uju za kori?tenje kod ku?e i mogu se raditi tijekom cijele godine osim toplih ljeta.

Pro sun?anje pro?itajte sljede?i ?lanak.

Novoro?ene bebe se ne ra?aju tako bespomo?ne kao ?to mnogi misle. Njihovo tijelo je ve? u stanju da se za?titi i regulira temperaturu ovisno o uvjetima okoline. Zahvaljuju?i prirodnoj termoregulaciji, bebe izbjegavaju pregrijavanje i hipotermiju.

Ali veoma je va?no detetu obezbediti uslove za treniranje ovih sposobnosti. Ako je beba stalno na istoj temperaturi, onda njegova uro?ena za?tita jednostavno prestaje djelovati. Kao rezultat toga, ?ak i uobi?ajeni povjetarac i mali propuh bit ?e opasni za dijete.

Zbog toga je potrebno temperirati djecu rane godine. To ?e vam pomo?i jednostavnim postupcima, koje ?emo opisati u nastavku.

Vazdu?ne kupke za bebe

?ta je vazdu?na kupka za dete

Najbolje je zapo?eti kaljenje novoro?en?eta vazdu?nim kupkama. To je jednostavno, ali efikasan na?in ja?anje imuniteta. Prednosti ovog postupka za ko?u te?ko je precijeniti. Pedijatri se sla?u da izlaganje zraku smanjuje u?estalost prehlada.

Kada zapo?eti ovu vrstu kaljenja? ?to ranije to bolje. Treba imati na umu da je ovo blag postupak koji ne predstavlja nikakav rizik za bebu ako ga izvodite u odgovaraju?im uslovima.

Za stvrdnjavanje na zraku nije potrebno nikakvo posebno znanje. Jedino ?to je potrebno od roditelja je ?elja da pobolj?aju zdravlje svog djeteta i saznanje koliko ?esto, pod kojim uslovima i koliko dugo provoditi zahvat.

Vazdu?ne kupke za bebe su postupak u kojem je dijete neko vrijeme bez odje?e. Kada je napolju hladno, takvo kaljenje treba izvoditi samo u zatvorenom prostoru, ljeti - i na svje?em zraku.

Koje su prednosti ove procedure za organizam?

1. Ja?a otpornost organizma na infekcije, posebno SARS.
2. Beba ima mehanizam termoregulacije, koji ga spa?ava od pregrijavanja i hipotermije.
3. Sna?no je protuupalno sredstvo ko?ne bolesti(pelenski dermatitis, pelenski osip, itd.).
4. Postupak smiruje djetetov nervni sistem.
5. Tijelo je zasi?eno kisikom.
6. Pobolj?ava apetit i san.

Za?to se ovo de?ava? Lako je to objasniti. Kada beba jo? raste u maj?inom stomaku, posteljica je ?titi. Ne boji se virusa i propuha, dijete je stalno na istoj temperaturi. Dakle, nakon njegovog ro?enja imuni sistem a mehanizam termalne kontrole tek po?inje da se razvija.

Izlaganje zraku samo poma?e da se aktiviraju i oja?aju. Samo nekoliko minuta bez ode?e nau?ite bebino telo da efikasno reaguje na promene temperature. I ako stalno uvijate dijete i ?titite od najmanjih fluktuacija temperaturama, njegovi za?titni mehanizmi ?e jednostavno prestati da rade. Kao rezultat toga, dijete ?e biti stalno bolesno.

Vazdu?ne kupke za novoro?en?e: kako to u?initi

Vazdu?ne kupke za bebe treba zapo?eti otprilike 2-3 sedmice nakon ro?enja. Kako bi postupak bio ?to efikasniji i sigurniji, slijedite ove preporuke:

1. U prvom mjesecu bebinog ?ivota bi?e dovoljno ostaviti ga par minuta bez odje?e prilikom mijenjanja pelena/pelena. Koliko puta ponoviti vazdu?ne kupke za novoro?en?e? Dva ili tri puta dnevno je dovoljno.
2. Kada beba napuni mjesec i pol, kombinirajte o?vr??avanje s masa?om i gimnasti?kim vje?bama. Preporu?ljivo je uzimati vazdu?ne kupke na temperaturi od 19-20 stepeni Celzijusa. Zapamtite da morate postepeno sni?avati temperaturu zraka u prostoriji.
3. Do ?est mjeseci po?eljno je pove?ati trajanje postupka na deset minuta nekoliko puta dnevno. Po?nite s tri minute i pove?avajte vrijeme stvrdnjavanja za jednu minutu svaki dan.
4. Pazite da se dijete ni u kom slu?aju ne prehladi. Ako primijetite znak kao ?to je naje?ivanje, odmah obucite bebu i skratite vrijeme postupka. U slu?aju problema sa snom, apetitom, akutnim oboljenjima ne otvrdnjavati.
5. Zahvat izvodite samo kada je dijete zdravo i zdravo dobro raspolo?enje. Kombinujte kaljenje sa igrom tako da kod bebe izazove pozitivne emocije.

Zapamtite da je najva?nija stvar u ovom poslu redovnost. Da biste postigli ?eljeni efekat i zaista pobolj?ali zdravlje djeteta, ponavljajte postupke svaki dan. Smanjite temperaturu zraka i postepeno pove?avajte vrijeme stvrdnjavanja. Stalno pazite na bebu tokom kaljenja. Pazite da ne preblijedi i da se ne prekrije "gu?vama". Na najmanji znak hipotermije, odmah prekinite proceduru. Vazdu?ne kupke nakon kupanja novoro?ena djeca ne bi smjela provoditi.

Prednosti i nedostaci zra?nih kupki

Ako ispravno slijedite sve gore navedene preporuke, otvrdnjavanje ?e va?em djetetu donijeti samo koristi. Postupak ne?e imati nikakvih nedostataka ako ga ne zloupotrijebite i naglo snizite temperaturu zraka.

Kako bi u?inak bio jo? pozitivniji, kombinirajte uobi?ajeno stvrdnjavanje na zraku s drugim preventivnim postupcima. Prvo, ?e??e provetrite prostoriju. Najbolje od svega - kroz metodu, kada su svi prozori i vrata otvoreni. Naravno, dijete u ovom trenutku ne bi trebalo biti u sobi. Kada se napuni sve?im vazduhom, vratite bebu nazad.

Po?eljno je da kao rezultat ventilacije temperatura zraka padne za nekoliko stupnjeva. Nakon ovoga nije potrebno toplije obla?iti dijete. U hladnoj sezoni ponovite zra?enje 4-5 puta dnevno u trajanju od 5-10 minuta. Ostavite prozore otvorene cijelo vrijeme tokom ljeta.

Izvodite dijete ?e??e napolje. Na temperaturi ne ni?oj od 10 stepeni ispod nule, bebe stare 2-3 sedmice ve? mogu biti na ulici. Ali zapamtite da prva ?etnja ne bi trebala trajati du?e od 10-150 minuta. Postepeno pove?avajte vrijeme hodanja na sat i po do dva.

Nikada ne obla?ite svoje dijete toplije nego ?to je potrebno. Ne bi trebalo da se znoji, ali ni da mu bude hladno. Ako je detetu udobno u ode?i, dobro spava, ravnomerno di?e, ruke su mu tople, a ten je ru?i?ast.

Stvrdnjavanje beba do godinu dana dolazi automatski zahvaljuju?i uobi?ajenim svakodnevnim procedurama: gimnastici, plivanju i hodanju. Nije neophodno da roditelji do?ivljavaju ekstremne temperature na novoro?en?etu. Op?i postupci otvrdnjavanja, koji su prikazani svim bebama, nisu opasni i ne zahtijevaju posebne konsultacije sa pedijatrom.
Kaljenje novoro?en?adi zra?nim kupkama jedan je od najjednostavnijih postupaka. Po?ev?i od trenutka kada se dijete rodi, majka ga svakodnevno, na ovaj ili onaj na?in, stvrdnjava uz pomo? zra?nih kupki.

Ku?ne vazdu?ne kupke za novoro?en?ad

Temperatura vazduha u prostoriji u kojoj novoro?en?e spava, gde jede i gde ?e se svla?iti za vazdu?ne kupke ne bi trebalo da bude ispod 23 stepena. Kako dijete raste, mo?e se malo smanjiti. U dobi od godinu dana zdravo dete mo?e se svla?iti na temperaturi od 20 stepeni.
Najbolje je da temperatura u prostoriji u kojoj beba spava prirodno ima ?eljeni stepen. Ako je mnogo ve?i, prostoriju je potrebno ?e??e provjetravati. At niske temperature u stanu ili ku?i roditelji moraju dodatno grijati prostorije grija?ima. Najprikladniji za de?ije sobe uljni grija?i jer su sigurniji. Pode?avanje temperature pomo?u klima ure?aja u dje?joj sobi je nepo?eljno: nije sve ?to je dobro za odrasle dobro i za bebe. Bri?ni roditelji znaju, pa se trude da mu ?ivot u?ine sigurnijim, iz tog razloga ne?e praviti propuh u sobi kada je njihova beba tu.
Ku?ne zra?ne kupke, kao i, izvode se svakodnevno, bez obzira na vremenskim uvjetima i sezona. Novoro?en?e se skida namjerno ili po potrebi, na primjer, kada treba promijeniti pelenu, i ostavlja se gola na par minuta. U ovo vrijeme dobro je raditi gimnastiku ili masa?u, tokom koje se majka mo?e igrati sa mali?anom, razgovarati s njim. U drugom mesecu vazdu?ne kupke traju 5 minuta, u tre?em i ?etvrtom - 8-10 i tako dalje. Sa dvanaest mjeseci beba mo?e biti gola do 30 minuta dnevno.

Vazdu?ne kupke u ?etnji

Kao otvrdnjavanje dece koriste se i vazdu?ne kupke na sve?em vazduhu. Redovna ?etnja ima pravi efekat stvrdnjavanja, iako je beba u ode?i. Ljeti, ?etnja s novoro?enim djetetom mo?e trajati oko pola sata, a zimi ne vi?e od 15 minuta i samo po mirnom vremenu, kada se termometar ne spusti ispod -5 stepeni. Tokom prve godine, trajanje ?etnje se pove?ava i dosti?e nekoliko sati ljeti i do sat i po zimi.
AT ljetno vrijeme dijete drugog polugodi?ta, borave?i na svje?em zraku, mo?e se svla?iti nekoliko minuta dnevno kako bi udahnulo i sun?anje. To se radi po toplom, sun?anom vremenu u zemlji ili na mjestima za odmor. Jer doktori imaju tendenciju sun?eve zrake?tetno uti?u na ljudsko tijelo, tada je dug boravak bebe na suncu neprihvatljiv. Najbolje je ako ?e se igrati u polusjeni, gdje je toplo, ali ne vru?e i nema direktne sun?eve svjetlosti.

otvrdnjavanje novoro?en?adi i odoj?adi uz pomo? zra?nih kupki, najjednostavnije, to nam daje sama priroda. Roditelji mogu izvoditi postupke kaljenja za svoje dijete, a da to i ne znaju, jer svaka ?etnja ve? ima karakter otvrdnjavanja i ja?a zdravlje bebe.

Anastasia Ilchenko

Od trenutka ro?enja beba nije apsolutno bespomo?no i bespomo?no stvorenje. Priroda je djetetovo tijelo obdarila svim vrstama za?titnih mehanizama, na primjer, termoregulacijom, zahvaljuju?i kojoj je u stanju izbje?i i pregrijavanje i hipotermiju. Sve je to predvi?eno fiziologijom mrvica kako bi, do?av?i u novu sredinu sa ?ivotnim uvjetima koji se razlikuju od onih u kojima je odrastao dok je bio u maj?inom stomaku, mogao normalno postojati i razvijati se.

Va?na sposobnost novoro?en?eta je termoregulacija.

Ako, me?utim, stalno stvarate za dijete uvjete koji nalikuju stakleni?kim, s vremenom ?e uro?ene za?titne funkcije jednostavno prestati funkcionirati kao nepotrebne. Takva pretjerana i iracionalna briga mo?e dovesti do ?injenice da ?e svaki, ?ak i najbezna?ajniji, propuh postati opasan za mali?ana.

U ranom dobu dolazi do izdr?ljivosti i otpornosti organizma na redovno mijenjane uslove okru?enje. Za ove svrhe, trebali biste o?vrsnuti mrvice uz pomo? vodene procedure, vazdu?ne i solarne kupke. Ova metoda ne?e samo sprije?iti atrofiranje odbrambenih mehanizama, ve? ?e ih i oja?ati.

Osnovni principi kaljenja

Prije nego ?to po?nete s kaljenjem svoje bebe, morate saznati osnovne principe ovog procesa. Ovo je va?no kako bi postupci kaljenja dali stabilan pozitivan rezultat, a ne, naprotiv, negativno utjecali na zdravlje mrvica. Stvrdnjavanje ?e biti efikasno ako se po?tuju sljede?a pravila:

1. Sistemati?no i redovno. Dijete treba stalno kaliti, bez obzira na sezonske uslove, bez du?ih pauza u procesu. Po?eljno je da postanu sastavni dio ?ivotne rutine mrvica uz spavanje, pranje, ?etnju i igru. Kada se beba navikne na njih, a za to ne treba puno vremena, poprimi?e karakter obi?nih svakodnevnih aktivnosti.
2. Konzistentnost i kontinuitet. Potrebno je postepeno pove?avati trajanje postupaka i dosljedno, a ne naglo, sni?avati temperaturu zraka tokom procesa stvrdnjavanja. Ovo pravilo je najva?nije za malu djecu i one koji imaju oslabljen organizam.
3. Dob i individualne karakteristike. Prilikom kaljenja uvijek vrijedi uzeti u obzir fizi?ko stanje i godine djeteta. Posebnu pa?nju treba posvetiti kaljenju slabije djece, ali s njima se treba nositi u takvim postupcima u bez gre?ke. U slu?aju bolesti, potrebno je od doktora saznati koji od postupaka se mo?e nastaviti uz barem manju snagu udarca. Me?utim, ako je potrebno prekinuti stvrdnjavanje do trenutka potpunog oporavka, na kraju bolesti, postupak ?e se morati zapo?eti od samog po?etka.
4. Dobro raspolo?enje mali?ana i sloboda kretanja. Postupci otvrdnjavanja ne?e donijeti ?eljeni u?inak i prije ?e biti beskorisni ako se provode s uplakanim i nemirnim djetetom. Beba se ne treba pla?iti procesa stvrdnjavanja.
5. Pra?enje stanja ruku, nogu i nosa bebe prije i u vrijeme stvrdnjavanja. Moraju biti i ostati topli. Te?ka hipotermija zbog hladnog vazduha mo?e negativno uticati na de?iji organizam.

Vazdu?ne kupke treba raditi redovno, dok morate pratiti stanje mrvica

otvrdnjavanje na vazduhu

Ovaj ?lanak govori o tipi?nim na?inima rje?avanja va?ih pitanja, ali svaki slu?aj je jedinstven! Ako ?elite da znate od mene kako da re?ite ta?no svoj problem - postavite svoje pitanje. Brzo je i besplatno!

Tvoje pitanje:

Va?e pitanje je poslano stru?njaku. Zapamtite ovu stranicu na dru?tvenim mre?ama da pratite odgovore stru?njaka u komentarima:

Postupci zra?nog stvrdnjavanja su vrlo jednostavni i ne zahtijevaju posebna znanja, vje?tine i ure?aje. Jedino ?to se tra?i od roditelja je njihovo vrijeme i ?elja za polaganjem dobra osnova u zdravlje Va?eg djeteta. Tako?er je korisno znati kako pravilno o?vrsnuti i koliko u trajanju i u?estalosti izvoditi odre?ene zahvate. Postoje tri glavne metode o?vr??avanja na zraku. To:

• ventilacija;
• ?etnje na otvorenom;
• vazdu?ne i sun?ane kupke.

Ventilacija prostorija

Najjednostavniji na?in zra?nog kaljenja, koji ne zahtijeva u?e??e novoro?en?eta, je provjetravanje. Najbolji efekat daje prolazna metoda. Da biste to u?inili, otvorite prozore i vrata u ventiliranoj prostoriji. Tako ?e prostorija cirkulirati zrak koji je u nju u?ao sa ulice. Naravno, tokom ovog perioda dete ne bi trebalo da bude tu. Tek nakon ?to se prostorija napuni svje?inom, a temperatura zraka u njoj padne za 1-2 stepena, mogu?e je, nakon zatvaranja prozora, vratiti bebu. Obucite bebu vi?e toplu ode?u nakon ventilacije nije potrebno.

Ventilacija je obavezan dnevni uslov za dr?anje djeteta u ku?i. Ovaj doga?aj ne samo da ?e smanjiti temperaturu u prostoriji, ve? ?e i zasititi zrak vlagom, koja je toliko potrebna da dijete di?e.

Kada je vani hladno, postupak ventilacije treba provoditi svaki dan 4-5 puta po 10-15 minuta. AT ljetna sezona prozori u ku?i moraju uvijek biti otvoreni.

Pedijatri preporu?uju odr?avanje temperature u prostoriji u kojoj se nalazi novoro?en?e ve?ina vreme, u okviru 18-22 stepena Celzijusa. Prema rezultatima istra?ivanja, vi?e toplota u zatvorenom prostoru uti?e na brzinu rasta i razvoja mrvica.

?etnje na otvorenom

?to vi?e na otvorenom otvoreno nebo- utoliko bolje. Ljeti mo?ete spavati, hraniti se, igrati se, vje?bati i tako dalje. Me?utim, ne morate hodati samo ljeti, ve? i u bilo koje doba godine. Va?no je da dijete obu?ete primjereno vremenu, ali poku?ajte da ga ne umotavate previ?e.

Nakon otpusta iz porodili?ta, sve porodilje brine problem ?etnje, odnosno kada mo?ete iza?i u ?etnju sa novoro?en?etom i koliko dugo ?etnje treba da traju. Ako temperatura vazduha napolju ne padne ispod minus 5 stepeni Celzijusa, onda se beba u dobi od 2-3 nedelje mo?e bezbedno izvesti u ?etnju. Prva ?etnja ne bi trebalo da traje du?e od 10-15 minuta. Postepeno, ovo vrijeme treba pove?avati i pove?ati na 1,5-2 sata. Preporu?ljivo je hodati najmanje 2 puta dnevno. Kada je toplo, broj ?etnji mo?e biti ve?i, a njihovo trajanje varira od 2 do 2,5 sata. Mo?ete hodati izme?u hranjenja i tokom perioda budnosti i i?i na spavanje za bebu. U principu, do 1,5 godine, po?eljno je da dnevni san djeteta provede na svje?em zraku.

?to se ti?e pravilnog obla?enja novoro?en?eta na ulici, postoji niz znakova po kojima je lako razumjeti da je djetetu udobno u odje?i koju nosi. on:

• brzo spava;
• lako i brzo zaspi;
• ravnomjerno di?e;
• ne znoji se;
• njega roze boje lica i toplih udova.

?etnju sa djetetom treba organizirati ?to ?e??e, a va?no je odabrati potrebnu odje?u koja je udobna za bebu.

U slu?aju iznenadne hipotermije, uo?ava se nemiran san, hladni nos i udovi, a lice postaje plava nijansa. Pregrijavanje na sli?an na?in karakterizira nemiran san, plus bebino ?elo se znoji i ko?a postaje mokra. Tako?e je va?no da tokom ?etnje beba bude vi?e u hladu i dobro za?ti?ena od vetra.

Vazdu?ne kupke – to je dijete koje je neko vrijeme golo u zatvorenom ili na otvorenom. Ovakve procedure su korisne za organizam jer:

• pove?ati otpor telo deteta to zarazne bolesti, posebno za infekcije koje zahva?aju respiratorne organe;
• doprinose ?injenici da se proces termoregulacije normalizira kod beba;
• upozoriti inflamatorne bolesti ko?a;
• pobolj?ati stanje nervnog sistema, beba postaje mirnija;
• pove?ati apsorpciju i zasi?enje tijela kisikom;
• izazivaju dobar apetit i ?vrst san.

Organizirati zra?ne kupke u prostoriji s novoro?en?etom treba po?eti nakon 2-3 sedmice nakon njegovog ro?enja. Tako?er je va?no pridr?avati se odre?enih pravila, i to:

1. U prvom mjesecu ?ivota zra?ne kupke se sastoje od povijanja, odnosno prilikom mijenjanja pelena mo?ete ostaviti golu bebu da le?i 1-2 minute. Dovoljno je to raditi 2-3 puta dnevno.
2. Sa 1,5 mjeseca, otvrdnjavanje se mo?e kombinirati s gimnastikom i masa?om, uz postupno sni?avanje temperature na 18-20 stepeni.
3. Za 6 mjeseci vrijeme postupaka treba pove?ati na 10 minuta, provoditi ih 2 puta dnevno. Mo?ete po?eti sa 3 minute i svaki dan dodavati minutu.
4. Va?no je da bebu pri tome ne rashladite. Kada se pojave prvi znakovi hipotermije u obliku naje?enosti, morate odmah staviti mrvice i smanjiti trajanje postupaka u budu?nosti (preporu?amo ?itanje:). Ako su san i apetit poreme?eni, vrijedi prekinuti zra?ne kupke na odre?eno vrijeme.

sun?anje najbolje je provesti ujutro prije nego ?to sunce previ?e ispe?e

U ljetnom vremenu savr?ena opcija- ovo je kombinacija zra?nih kupki sa solarnim. Ako se potonje pravilno provode, imat ?e vrlo blagotvoran u?inak na tijelo. Prednosti izlaganja ultraljubi?astim zracima uklju?uju:

• smrt patogenih mikroba;
• pobolj?an metabolizam i apsorpcija nutrijenata;
• pobolj?anje kvalitetan sastav krv;
• pove?an otpor razne bolesti posebno rahitisa.