Pelene, odje?a, ?arape, ogrebotine (ako ih nosite bebi) - sve to mo?e dovesti do truljenja dje?je ko?e. Stoga joj se s vremena na vrijeme treba odmoriti od svega suvi?nog. Tako?er vazdu?ne kupke pomozite djetetu da se prilagodi okru?enje. U na?em ?lanku ?emo vam re?i kako i koliko tijelo bebe treba da di?e. Zato se opustite i ?itajte.

?ta su to "vazdu?ne procedure"?

Za 9 mjeseci boravka u maj?inoj utrobi, dijete se nikada nije susrelo sa uslovima okoline. I tek nakon poro?aja osjetio je kako je to: promjene temperature, hladan ili topao zrak i tako dalje. A vazdu?ne kupke poma?u bebi da se prilagodi ljudskom svetu. Stoga pedijatri savjetuju gotovo od ro?enja da ostavite bebu neko vrijeme bez odje?e, pelena, ?arapa, ?e?ira.

Za?to su potrebne vazdu?ne kupke?

Prva i najva?nija stvar koja je korisna vazdu?ne procedure- laka i brza adaptacija djeteta na okolinu, odnosno - kaljenje. Nakon poro?aja, to je ono ?to je bebi prije svega potrebno.

Tako?e, vazdu?ne kupke ja?aju imuni sistem, ?ine bebin organizam otpornim na virusne bolesti pobolj?ati san, apetit i op?te stanje dijete, normalizirati metabolizam. Stoga poku?ajte svakodnevno provoditi zra?ne procedure, jer od toga ovisi zdravlje va?e bebe.

Kako se izvode vazdu?ne kupke kod novoro?en?eta?

Vazdu?ne kupke treba zapo?eti nakon 2 minute. I svakih nekoliko dana, vrijeme postupka se mo?e postepeno pove?avati. Ako je beba ljeto - takve kupke mogu trajati do sat vremena ili vi?e. Ako je beba ro?ena u hladnoj sezoni, potrebno je i kupanje, ali one traju kra?e.

?ak i takav proces kao ?to je obla?enje bebe je vazdu?ni postupak. Tijelo se malo ohladi i prima svoju dozu zraka.

Kada treba raditi vazdu?ne kupke?

Ujutro, posle ru?ka ili uve?e - vazdu?ne kupke se mogu raditi u bilo koje vreme. Odnosno, kada imate slobodnu minutu, a dijete je dobro raspolo?eno, mo?ete po?eti s kaljenjem.

Bitan! U vrijeme izvo?enja vazdu?ne kupke majka mora biti u blizini bebe. Postupak mo?ete kombinovati sa ili . Ovo ?e samo koristiti.

Temperatura vazduha u prostoriji tokom vazdu?nih procedura za novoro?en?e

Ne zaboravite tri osnovna pravila koja su potrebna za zra?ne kupke:

• temperatura u prostoriji + 22-23 ° C (s vremenom se mo?e postepeno smanjiti na 18 ° C). Da biste pratili ovaj proces, postavite termometar u prostoriju;
• odmah nakon provjetravanja prostorije, zra?ne kupke se ne preporu?uju. Za?to? Nakon provjetravanja, temperatura ?e pasti i bebi mo?e postati hladno. Tako?e je va?no da dete zna da razlikuje: sve? vazduh na ulici i vazduh u ku?i ili stanu.

Stvrdnjavanje beba do godinu dana dolazi automatski zahvaljuju?i uobi?ajenim svakodnevnim procedurama: gimnastici, plivanju i hodanju. Nije neophodno da roditelji do?ivljavaju ekstremne temperature na novoro?en?etu. Op?i postupci otvrdnjavanja, koji su prikazani svim bebama, nisu opasni i ne zahtijevaju posebne konsultacije s pedijatrom.
Kaljenje novoro?en?adi zra?nim kupkama jedan je od najjednostavnijih postupaka. Po?ev?i od trenutka kada se dijete rodi, majka ga svakodnevno, na ovaj ili onaj na?in, stvrdnjava uz pomo? zra?nih kupki.

Ku?ne vazdu?ne kupke za novoro?en?ad

Temperatura vazduha u prostoriji u kojoj novoro?en?e spava, gde jede maj?ino mleko, a gde ?e se svla?iti za vazdu?ne kupke, ne bi trebalo da bude ispod 23 stepena. Kako dijete raste, mo?e se blago smanjiti. U dobi od godinu dana zdravo dete mo?e se svla?iti na temperaturi od 20 stepeni.
Najbolje je da temperatura u prostoriji u kojoj beba spava prirodno ima ?eljeni stepen. Ako je mnogo ve?i, prostoriju je potrebno ?e??e provjetravati. At niske temperature u stanu ili ku?i roditelji moraju dodatno grijati prostorije grija?ima. Najprikladniji za de?ije sobe uljni grija?i jer su sigurniji. Pode?avanje temperature pomo?u klima ure?aja u dje?joj sobi je nepo?eljno: nije sve ?to je dobro za odrasle dobro i za bebe. Bri?ni roditelji znaju ?ta je potrebno novoro?en?etu, pa se trude da mu ?ivot u?ine sigurnijim, iz tog razloga ne?e praviti propuh u sobi kada im je beba tu.
Ku?ne vazdu?ne kupke, kao i kupanje novoro?en?eta, odr?avaju se svakodnevno, bez obzira na vremenske uslove i godi?nje doba. Novoro?en?e se skida namjerno ili po potrebi, na primjer, kada treba promijeniti pelenu, i ostavlja se gola na par minuta. U ovo vrijeme dobro je raditi gimnastiku ili masa?u, tokom koje se majka mo?e igrati sa mali?anom, razgovarati s njim. U drugom mesecu vazdu?ne kupke traju 5 minuta, u tre?em i ?etvrtom - 8-10 i tako dalje. Sa dvanaest mjeseci beba mo?e biti gola do 30 minuta dnevno.

Vazdu?ne kupke u ?etnji

Kao otvrdnjavanje dece koriste se i vazdu?ne kupke svje?i zrak. Redovna ?etnja ima pravi efekat stvrdnjavanja, iako je beba u ode?i. Ljeti, ?etnja s novoro?enim djetetom mo?e trajati oko pola sata, a zimi ne vi?e od 15 minuta i to samo po mirnom vremenu, kada se termometar ne spusti ispod -5 stepeni. Tokom prve godine, trajanje ?etnje se pove?ava i dosti?e nekoliko sati ljeti i do sat i po zimi.
AT ljetno vrijeme dijete drugog polugodi?ta, borave?i na svje?em zraku, mo?e se svla?iti nekoliko minuta dnevno radi uzimanja zraka i sun?anja. To se radi po toplom, sun?anom vremenu u zemlji ili na mjestima za odmor. Jer doktori imaju tendenciju sun?eve zrake?tetno uti?u na ljudsko tijelo, tada je dug boravak bebe na suncu neprihvatljiv. Najbolje je ako ?e se igrati u polusjeni, gdje je toplo, ali ne vru?e i nema direktne sun?eve svjetlosti.

otvrdnjavanje novoro?en?adi i odoj?adi uz pomo? zra?nih kupki, najjednostavnije, to nam daje sama priroda. Roditelji mogu izvoditi postupke kaljenja za svoje dijete, a da to i ne znaju, jer svaka ?etnja ve? ima karakter otvrdnjavanja i ja?a zdravlje bebe.

Anastasia Ilchenko

Vazdu?ne kupke za djecu jedna su od procedura koje imaju za cilj ja?anje imuniteta beba. Ovo je vrsta otvrdnjavanja kojoj se mo?e pribje?i doslovno od ro?enja. Za mnoge roditelje, rije? "otvrdnjavanje" povezuje se s te?kim zadacima, poput pojenja djeteta. hladnom vodom, pa se ne odlu?uju svi na kaljenje djeteta, pogotovo od ro?enja. Vazdu?ne kupke - vrlo efikasan metod uspostaviti termoregulaciju mrvica i oja?ati za?titne funkcije njegovog tijela, a to se izvodi lako i nije povezano s velikim rizikom. Dakle, prisjetimo se na ovoj stranici "Popularno o zdravlju" ?ta su zra?ne kupke za novoro?en?e, kako ih ispravno raditi? ?ta oni uklju?uju?

Princip uticaja vazdu?nih procedura na novoro?en?e

Kako dolazi do ga?enja zraka? Kada se beba jo? nije rodila, potpuno je za?ti?ena placentom, ni?ta mu ne prijeti - ni propuh ni virusi, stalno je u jednom temperaturni re?im. Nakon ro?enja, njegov termoregulacijski sistem i imuni sistem jo? nije uop?te razvijen. Da bi se probudili odbrambeni mehanizmi organizma i pobolj?ao sistem termoregulacije, novoro?en?etu ?e pomo?i izlaganje vazduhu. Ako bebu ostavite nakratko golu svaki dan, njeno tijelo ?e po?eti razvijati sposobnost da pravilno reagira na promjene temperature. Ako je novoro?en?e od prvih dana ?ivota stalno toplo umotano, tada ?e ve?ina za?titnih mehanizama koje je postavila priroda jednostavno atrofirati i ne?e se razviti. Na kraju ?e rasti.

Vazdu?ne kupke za dijete - kako to u?initi?

Koncept zra?nih procedura za novoro?en?ad i stariju djecu uklju?uje ne samo neko vrijeme nago sobnoj temperaturi. Stvrdnjavanje zrakom podrazumijeva i druge metode izlaganja:

Provjetravanje sobe 3-4 puta dnevno;
Svakodnevne ?etnje u bilo koje doba godine (uklju?uje i spavanje i budnost).

Kako pravilno provetriti prostoriju?

Da bi se zrak u prostoriji potpuno promijenio, potrebno je napraviti promaju, dok se, naravno, novoro?en?e iznosi iz sobe. U hladnoj sezoni trajanje ventilacije treba biti najmanje 10 minuta. Tokom dana otvorite prozor najmanje tri puta. Kada se vazduh u prostoriji obnovi, a temperatura padne za 1-2 stepena, dete se uvodi u sobu, pri ?emu nije izolovano, ve? ostavljeno u istoj ode?i. U suprotnom, terapeutski efekat ne?e biti postignut.

?etnje

Hodanje po ulici tako?e se odnosi na otvrdnjavanje vazduhom. Dozvoljeno je hodati sa novoro?en?etom, po?ev?i od navr?ene dvije sedmice ?ivota. Pravilno navikavajte bebu na hodanje postepeno. Prvo se beba izvodi napolje na 15-20 minuta ili zimi na 5-7 minuta (ako se termometar nije spustio ispod -5 stepeni i nema vetra). Svakim danom postepeno se pove?ava vrijeme provedeno na svje?em zraku. Bebu obla?e po vremenskim prilikama, ne uvijaju je previ?e ?vrsto da se ne znoji, jer je pregrijavanje opasno za novoro?en?ad.

Po lijepom vremenu preporu?uje se hodanje najmanje 2-3 sata dnevno (ljeti), zimi - 1 sat. Djeca jako dobro spavaju na otvorenom, posebno ako se osje?aju ugodno. Preporu?ljivo je prilagoditi vrijeme hodanja tako da beba bude napolju i tokom spavanja i tokom budnog stanja. Ljeti to ne?e biti te?ko u?initi - mo?ete hodati u bilo koje vrijeme.

Ostavljanje novoro?en?eta bez pelena

Va?an dio postupaka o?vr??avanja je ostavljanje bebe gole za zra?ne kupke. Kako to u?initi ispravno? Temperatura u prostoriji treba da bude u razumnim granicama - ne ni?a od 18 stepeni. Ovaj postupak se ne izvodi nakon kupanja, ina?e ?e se beba prehladiti. Va?no je da beba bude zdrava i dobrog zdravlja. dobra lokacija duh. Prvo se beba svu?e i pusti da le?i gola tri minuta ujutru i uve?e. To rade nekoliko dana. Zatim se postepeno vrijeme pove?ava na 5 minuta, a na kraju produ?ava na 15 minuta. Odli?no je ako tokom zahvata radite gimnastiku s novoro?en?etom kako biste malo poja?ali cirkulaciju krvi.

?ta se de?ava sa bebom kada se neko vreme ne obu?e? Njegovo tijelo apsorbira vi?e kisika, pobolj?ava se sistem termoregulacije, beba se smiruje. Kako pedijatri napominju, djeca nakon zra?nih kupki mnogo bolje zaspu i ?vr??e spavaju, pobolj?ava im se apetit i raspolo?enje.

Redovnost procedura je klju? dobrog zdravlja

Najva?nije pravilo kaljenja je redovnost. Ako poku?avate da naviknete novoro?en?e na hladno?u svaki dan, efekat ?e se posti?i. Drugo, ni?ta manje va?no pravilo je postepeno opadanje temperatura zraka i pove?anje trajanja postupka. I tre?e pravilo - budite pa?ljivi, provjerite da li je bebi hladno. Prvi znak da mu je hladno je pojava efekta naje?enosti, tzv. Ako je ko?a poblijedila, onda bi vazdu?ne kupke za novoro?en?ad definitivno trebale biti gotove.

Zaklju?ak

Ako odlu?ite o?vrsnuti svoje novoro?eno dijete, po?nite s zra?nim kupkama - to nije nimalo te?ko, ali efikasno. Postepeno navikavanje djeteta na hladan svje?i zrak omogu?it ?e u budu?nosti

O tome koliko je kaljenje korisno za zdravlje njihovog djeteta sigurno su ?uli svi roditelji, po?ev?i od samog po?etka rane godine. Mnogi ljudi zami?ljaju stvrdnjavanje u obliku ekstremnog uranjanja u ledenu rupu, kontrastnog tu?iranja ili tu?iranja ledena voda. Zapravo, u slu?aju dojen?adi, to mogu biti svakodnevne rutine: hodanje po zraku, bavljenje gimnastikom, zra?ne kupke, plivanje, vodene kupke itd. Cijeli proces stvrdnjavanja odvija se uz pomo? zraka, vode i sunca.

Zra?ni postupci prakti?ki nemaju kontraindikacije i jednako su korisni za sve bebe, me?utim, savjetovanje s lije?nikom i odre?ivanje optimalne strategije otvrdnjavanja uz njegovu pomo? bit ?e korisno.

?emu slu?e vazdu?ne kupke?

Zapravo, ove kade su jedne od ve?ine efikasne metode otvrdnjavanje novoro?en?adi u ranoj dobi. Oni ne predstavljaju apsolutno nikakvu opasnost po zdravlje i ?ivot bebe, a vrlo su jednostavni za izvo?enje. Dovoljno je ostaviti dijete golo odre?eno vrijeme.

glavni cilj kojim se ovim postupkom te?i aktiviranje za?titnih funkcija organizma novoro?en?adi, ?to ?e pomo?i da se nosi sa svim opasnostima u opasnom okru?enju u koje ulaze nakon ro?enja. U fazi se postavljaju za?titne, termoregulatorne i druge funkcije djetetovog tijela prenatalni razvoj. Za njihovo bu?enje, pobolj?anje i ja?anje potrebno je o?vr??avanje, a kao jedna od metoda ovog kompleksnog koncepta potrebne su zra?ne kupke.

Mnogi roditelji grije?e ?to stalno uvijaju dijete, uranjaju ga u vru?e i suvo okru?enje i od njega stvaraju stakleni?ki stvor.

Istovremeno, mo?da i ne shva?aju da time stvaraju preduvjete za atrofiju svih za?titnih funkcija tijela svoje bebe i ostavljaju ga potpuno bespomo?nim od vanjskih virusa, bakterija i drugih opasnosti. Tako dijete ostaje bolno i kratkog vijeka do?ivotno.

Glavne metode kaljenja

Beba mo?e da se kupa u vazduhu Razli?iti putevi. Naj?e??i su sljede?i:

• ventilacija zraka u prostoriji;
• pronala?enje bebe gole u sobi;
• ?etnje na svje?em zraku: budnost i san.

?to se ventilacije ti?e, najbolja opcija razmatra se unakrsna ventilacija. U tom slu?aju, bebu se mora privremeno ukloniti iz sobe. Da biste osigurali slobodnu cirkulaciju zraka sa ulice, mo?ete otvoriti prozor i vrata u isto vrijeme. Kada se prostorija napuni sve?im vazduhom i temperatura u prostoriji padne za par stepeni, dete se mo?e vratiti. Obucite ga vise toplu ode?u ne isplati se, jer ?e se izgubiti cijeli efekat provjetravanja i kupanja.

Redovnost provjetravanja dje?je sobe zimi treba biti najmanje 4 puta dnevno. Trajanje ventilacije u hladnoj sezoni treba biti 10-15 minuta.

?etnje na svje?em zraku treba redovno provoditi. Pritom, godi?nje doba uop?e nije bitno, jer je uvijek potrebno hodati, obla?iti bebu u skladu sa vremenskim uvjetima ali nemojte umotavati.

Izvo?enje novoro?en?eta na sve? vazduh mogu?e je po?eti sa 2-3 nedelje starosti. Vodite ra?una da temperatura vazduha ne bude ni?a od -5 stepeni. Trajanje prvih ?etnji treba da bude 10-15 minuta. Postepeno, ovo vrijeme se mo?e pove?avati, ravnomjerno dovode?i do 2 sata. Najbolje je ?etati napolju redovno 2-3 puta dnevno izme?u hranjenja.

Bebama do 1,5 godine se preporu?uje spavanje na svje?em zraku. Tokom dnevnog spavanja na ulici, primijetit ?ete kako ?e se mirno i prirodno odmarati, ravnomjerno disati i ?ta ru?i?asti ton nabavite ko?u lica. Sve to ukazuje na to da je bebi ugodno i dobro uzima zra?ne procedure. Nemirnim pona?anjem, sticanjem, signalizira?e vam se nelagodnost plava nijansa ko?a (ako je hladna) i vla?na, znojna ko?a (ako je vru?a).

?to se ti?e posljednje metode kaljenja djeteta - kupanja golog, treba napomenuti da na ovaj na?in beba ima sljede?e:

• pobolj?ani su uslovi za razmenu toplote;
• pove?ano uzimanje kisika;
• pobolj?ava se dobrobit nervni sistem;
• beba dobro spava, jede i pona?a se mirno.

Bebe mla?e od 1 godine mogu se ostaviti nepovijene neko vrijeme. Temperatura vazduha u prostoriji treba da bude normalna od +18 do +20 stepeni. Vrlo dobro za kombinovanje ovu proceduru sa gimnastikom, a ljeti sa sun?anje. Redovnost izvo?enja zra?nih kupki je u po?etku 2 puta dnevno po 3 minute, dovode?i vrijeme postepeno do 10 minuta.

Vrlo je va?no ne zanemariti znakove hipotermije kod djeteta, na primjer, pojavu gu?enja. Kod prvih sumnji da je bebi hladno, postupak treba prekinuti.

Va?na pravila otvrdnjavanja

Trajnost pozitivnog u?inka bit ?e maksimalna ako slijedite osnovna pravila otvrdnjavanja:

• sprovoditi redovno i sistematski;
• dosljedno sni?avati temperaturu zraka tokom stvrdnjavanja;
• najbolje je zahvate izvoditi kada je dijete dobro raspolo?eno;
• potrebno je isklju?iti mogu?nost hipotermije.

Tako je uz pomo? jednostavnih i vrlo efikasnih postupaka mogu?e pove?ati za?titne funkcije djetetovog organizma.

ladyibaby.ru

Kako organizirati zra?ne kupke za novoro?en?ad i bebe: odaberite mjesto i vrijeme

Od trenutka ro?enja beba nije apsolutno bespomo?no i bespomo?no stvorenje. Priroda je djetetovo tijelo obdarila svim vrstama za?titnih mehanizama, na primjer, termoregulacijom, zahvaljuju?i kojoj je u stanju izbje?i i pregrijavanje i hipotermiju. Sve je to predvi?eno fiziologijom mrvica kako bi, do?av?i u novu sredinu sa ?ivotnim uvjetima koji se razlikuju od onih u kojima je odrastao dok je bio u maj?inom stomaku, mogao normalno postojati i razvijati se.

Va?na sposobnost novoro?en?eta je termoregulacija.

Ako, me?utim, stalno stvarate za dijete uvjete koji nalikuju stakleni?kim, s vremenom ?e uro?ene za?titne funkcije jednostavno prestati funkcionirati kao nepotrebne. Takva pretjerana i iracionalna briga mo?e dovesti do ?injenice da ?e svaki, ?ak i najbezna?ajniji, propuh postati opasan za mali?ana.

Osnovni principi kaljenja

Prije nego ?to po?nete s kaljenjem svoje bebe, morate saznati osnovne principe ovog procesa. Ovo je va?no kako bi postupci kaljenja dali stabilan pozitivan rezultat, a ne, naprotiv, negativno utjecali na zdravlje mrvica. Stvrdnjavanje ?e biti efikasno ako se po?tuju sljede?a pravila:

1. Sistemati?no i redovno. Dijete treba stalno kaliti, bez obzira na sezonske uslove, bez du?ih pauza u procesu. Po?eljno je da postanu sastavni dio ?ivotne rutine mrvica uz spavanje, pranje, ?etnju i igru. Kada se beba navikne na njih, a za to ne treba puno vremena, poprimi?e karakter obi?nih svakodnevnih aktivnosti.
2. Konzistentnost i kontinuitet. Potrebno je postepeno pove?avati trajanje postupaka i dosljedno, a ne naglo, sni?avati temperaturu zraka tokom procesa stvrdnjavanja. Ovo pravilo je najva?nije za malu djecu i one koji imaju oslabljen organizam.
3. Dob i individualne karakteristike. Prilikom kaljenja uvijek vrijedi uzeti u obzir fizi?ko stanje i godine djeteta. Posebnu pa?nju treba posvetiti kaljenju slabije djece, ali s njima se treba nositi u takvim postupcima u bez gre?ke. U slu?aju bolesti potrebno je od doktora saznati koji od postupaka se mo?e nastaviti uz barem manju snagu udarca. Me?utim, ako je potrebno prekinuti stvrdnjavanje do trenutka potpunog oporavka, na kraju bolesti, postupak ?e se morati zapo?eti od samog po?etka.
4. Dobro raspolo?enje mali?ana i sloboda kretanja. Postupci otvrdnjavanja ne?e donijeti ?eljeni u?inak i prije ?e biti beskorisni ako se provode s uplakanim i nemirnim djetetom. Beba se ne treba pla?iti procesa stvrdnjavanja.
5. Pra?enje stanja ruku, nogu i nosa bebe prije i u vrijeme stvrdnjavanja. Moraju biti i ostati topli. Te?ka hipotermija zbog hladnog vazduha mo?e negativno uticati na de?iji organizam.

Vazdu?ne kupke treba raditi redovno, dok morate pratiti stanje mrvica

otvrdnjavanje na vazduhu

Procedure otvrdnjavanje na vazduhu vrlo jednostavno i ne zahtijevaju posebna znanja, vje?tine i ure?aje. Jedino ?to se tra?i od roditelja je njihovo vrijeme i ?elja za polaganjem dobra osnova u zdravlje Va?eg djeteta. Tako?er je korisno znati kako pravilno o?vrsnuti i koliko u trajanju i u?estalosti izvoditi odre?ene zahvate. Postoje tri glavne metode o?vr??avanja na zraku. To:

• ventilacija;
• ?etnje na otvorenom;
• vazdu?ne i sun?ane kupke.

Ventilacija prostorija

Najjednostavniji na?in zra?nog kaljenja, koji ne zahtijeva u?e??e novoro?en?eta, je provjetravanje. Najbolji efekat daje prolazna metoda. Da biste to u?inili, otvorite prozore i vrata u ventiliranoj prostoriji. Tako ?e prostorija cirkulirati zrak koji je u nju u?ao sa ulice. Naravno, tokom ovog perioda dete ne bi trebalo da bude tu. Tek nakon ?to se prostorija napuni svje?inom, a temperatura zraka u njoj padne za 1-2 stepena, bebu mo?ete vratiti nakon zatvaranja prozora. Nema potrebe za presvla?enjem u topliju odje?u nakon provjetravanja.

Ventilacija je obavezan dnevni uslov za dr?anje djeteta u ku?i. Ovaj doga?aj ne samo da ?e smanjiti temperaturu u prostoriji, ve? ?e i zasititi zrak vlagom, koja je toliko potrebna da dijete di?e.

Kada je vani hladno, postupak ventilacije treba provoditi svaki dan 4-5 puta po 10-15 minuta. AT ljetna sezona prozori u ku?i moraju uvijek biti otvoreni.

?etnje na otvorenom

?to vi?e na otvorenom otvoreno nebo- utoliko bolje. Ljeti mo?ete spavati, hraniti se, igrati se, vje?bati i tako dalje. Me?utim, ne morate hodati samo ljeti, ve? i u bilo koje doba godine. Va?no je da dijete obu?ete primjereno vremenu, ali poku?ajte da ga ne umotavate previ?e.

Nakon otpusta iz bolnice, sve porodilje brine problem ?etnje, odnosno kada mo?ete iza?i u ?etnju sa novoro?en?etom i koliko dugo ?etnje treba da traju. Ako temperatura vazduha napolju ne padne ispod minus 5 stepeni Celzijusa, onda se beba u dobi od 2-3 nedelje mo?e bezbedno izvesti u ?etnju. Prva ?etnja ne bi trebalo da traje du?e od 10-15 minuta. Postepeno, ovo vrijeme treba pove?avati i pove?ati na 1,5-2 sata. Preporu?ljivo je hodati najmanje 2 puta dnevno. Kada je toplo, broj ?etnji mo?e biti ve?i, a njihovo trajanje varira od 2 do 2,5 sata. Mo?ete hodati izme?u hranjenja i tokom perioda budnosti i i?i na spavanje za bebu. U principu, po?eljno je do 1,5 godine dnevni san provesti dijete na otvorenom.

?to se ti?e pravilnog obla?enja novoro?en?eta na ulici, postoji niz znakova po kojima je lako razumjeti da je djetetu udobno u odje?i koju nosi. on:

• brzo spava;
• lako i brzo zaspi;
• di?e ravnomjerno;
• ne znoji se;
• njega roze boje lica i toplih udova.

?etnje sa djetetom treba organizirati ?to ?e??e, a va?no je odabrati potrebnu odje?u koja je udobna za bebu.

U slu?aju te?ke hipotermije, opa?a se nemiran san, nos i udovi postaju hladni, a lice poprima plavu nijansu. Pregrijavanje na sli?an na?in karakterizira nemiran san, plus bebino ?elo se znoji i ko?a postaje mokra. Tako?e je va?no da tokom ?etnje beba bude vi?e u hladu i dobro za?ti?ena od vetra.

Vazdu?ne kupke

Vazdu?ne kupke – to je dijete koje je neko vrijeme golo u zatvorenom ili na otvorenom. Ovakve procedure su korisne za organizam jer:

• pove?ati otpornost djetetovog organizma na zarazne bolesti, posebno infekcije koje utje?u na respiratorne organe;
• doprinose ?injenici da se proces termoregulacije normalizira kod beba;
• sprije?iti upalne bolesti ko?e;
• pobolj?ati stanje nervnog sistema, beba postaje mirnija;
• pove?ati apsorpciju i zasi?enje tijela kisikom;
• izazivaju dobar apetit i ?vrst san.

Organizirati zra?ne kupke u prostoriji s novoro?en?etom treba po?eti nakon 2-3 sedmice nakon njegovog ro?enja. Tako?er je va?no pridr?avati se odre?enih pravila, i to:

1. U prvom mjesecu ?ivota zra?ne kupke se sastoje od povijanja, odnosno prilikom mijenjanja pelena mo?ete ostaviti golu bebu da le?i 1-2 minute. Dovoljno je to raditi 2-3 puta dnevno.
2. Sa 1,5 mjeseca, otvrdnjavanje se mo?e kombinirati s gimnastikom i masa?om, uz postupno sni?avanje temperature na 18-20 stepeni.
3. Za 6 mjeseci, vrijeme postupaka treba pove?ati na 10 minuta, provoditi ih 2 puta dnevno. Mo?ete po?eti sa 3 minute i svaki dan dodavati minutu.
4. Va?no je da bebu pri tome ne rashladite. Kada se pojave prvi znakovi hipotermije u obliku naje?ivanja, morate odmah staviti mrvice i smanjiti trajanje postupaka u budu?nosti. Ako su san i apetit poreme?eni, vrijedi prekinuti zra?ne kupke na odre?eno vrijeme.

sun?anje

Sun?anje je najbolje raditi ujutro, prije nego ?to sunce previ?e ispe?e.

U ljetnom vremenu savr?ena opcija- ovo je kombinacija zra?nih kupki sa solarnim. Ako se potonje pravilno provode, imat ?e vrlo blagotvoran u?inak na tijelo. Prednosti izlaganja ultraljubi?astim zracima uklju?uju:

• smrt patogenih mikroba;
• pobolj?an metabolizam i apsorpcija nutrijenata;
• pobolj?anje kvalitetan sastav krv;
• pove?an otpor razne bolesti posebno rahitisa.

Stvrdnjavanje na suncu treba obaviti ujutro od 9.00 do 11.00 ili nakon 16.00 sati. Tokom ovih sati dijete ?e primiti maksimalni iznos ultraljubi?asto zra?enje uz minimalno izlaganje toploti. Mo?ete provesti sun?anje kada termometar pokazuje vi?e od 13-20 stepeni u hladu. Prve procedure treba da traju oko 1-2 minuta. Potrebno je pove?ati trajanje na 5-10 minuta, pove?avaju?i ga za 1 minut svaka dva dana.

Stvrdnjavaju?i bebu na suncu, va?no je za?tititi je. Kako bi za?titio o?i, trebao bi nositi ?e?ir s velikim obodom. Tako?er, potrebno je zapo?eti s postupcima tek pola sata nakon jela, a nakon ?to se zavr?e, bebu mo?ete polivati vodom temperature 28-32 °C. a plava kosa su osjetljivija na sunce i br?e se pregrijavaju.

https://youtu.be/FO_U6P5YjuI

vseprorebenka.ru

Vazdu?ne kupke za novoro?en?e

Nema roditelja koji ne bi sanjali da dijete odraste jako i da se malo razboli. Tako?er, svi znaju da je jedan od koraka ka dobrom zdravlju djeteta i kaljenje.

Kod ve?ine je otvrdnjavanje povezano s kupanjem u ledenoj rupi i polivanjem hladnom vodom na ulici, a otvrdnjavanje novoro?enog djeteta nije mogu?e. Ovo nije istina. Novoro?en?e je mogu?e i potrebno o?vrsnuti. Najjednostavniji na?in otvrdnjavanja novoro?en?adi su zra?ne kupke.

?ta su vazdu?ne kupke i kako su korisne za bebu?

Biti nag u bilo koje vrijeme u prostoriji ili napolju se zove vazdu?ne kupke.

Prednosti vazdu?nih kupki:

• vazdu?ne kupke su dobra prevencija inflamatorne bolesti ko?a;
• pove?ava otpornost djeteta na infekcije. To se prvenstveno odnosi na respiratorne infekcije;
• redovne procedure poma?u u adekvatnom razvoju procesa termoregulacije kod beba;
• nakon vazdu?nih kupki, bebe ?e??e si?u;
• redovne vazdu?ne kupke doprinose dobar san mrvice.

Uslovi vazdu?nog kupanja i njihovo trajanje

• Prve vazdu?ne kupke dete dobija u porodili?tu prilikom povijanja i presvla?enja.
• Temperatura vazduha u prostoriji u kojoj se nalazi beba treba da bude ugodna. To je otprilike 20-22 0S. Ako je u stanu jako vru?e, poku?ajte ?e??e provjetravati prostoriju. Pro?itajte vi?e o sobnoj temperaturi u vrti?u.
• Novoro?ene bebe (0-28 dana) obi?no se ne ostavljaju gole na ulici. Izuzetak je vru?e ljetnih dana. U tom slu?aju dijete treba biti u polusjeni ispod drve?a na temperaturi ne ni?oj od 22 0C. U urbanim uslovima, malo je verovatno da ?e majka nositi novoro?eno dete 2 minuta golo na ulicu. Ne biste trebali te?iti tome.
• Vazdu?ne kupke novoro?en?eta na otvorenom preporu?ljivo je provoditi na selu ili na selu, odnosno tamo gdje je mogu? brzi povratak sa djetetom u prostorije.
• Poku?ajte da date zra?ne kupke djetetu kada ima dobro raspolo?enje.
• Pogodnije je organizirati zra?ne kupke za novoro?en?e, tempiraju?i ga s drugim postupcima. U pravilu je to povijanje, mijenjanje pelena, presvla?enje, gimnastika ili masa?a.
• Po?nite da dr?ite vazdu?ne kupke sa dve minute 2 ili 3 puta dnevno.
• Svake sedmice trajanje zra?nih kupki treba pove?ati za jednu do dvije minute.
• Tokom postupka dijete mora biti okrenuto na stranu, na le?a i na stomak.
• Morate se pridr?avati mjera opreza. Novoro?en?e se zbog uro?enih refleksa lako odguruje nogama od oslonca, posebno kada le?i na trbuhu. Stoga, ne mo?ete ostaviti dijete bez nadzora, ono mo?e pasti.
• Ako je majka primijetila da je djetetu postalo hladno (naje?iti se, pojava mramornosti), tada postupak treba zavr?iti.

Kako izvoditi zra?ne kupke za novoro?en?e?

Golu bebu treba staviti na le?a na sto za presvla?enje ili u krevetac i dati joj priliku da samo le?i gola. Trebate nje?no razgovarati sa bebom, pjevati mu pjesme. Mo?ete nje?no maziti bebine ruke i noge, raditi jednostavnu gimnastiku. Zatim okrenite dijete na trbuh i pustite ga da malo legne u tom polo?aju.

Od otprilike 2 sedmice starosti bebu mo?ete odvratiti zve?kom ili muzi?kom igra?kom. Mora se dr?ati na udaljenosti od oko 30 cm od djetetovog lica. Ako dijete le?i golo u svom kreveti?u, mo?ete uklju?iti muzi?ki vrtuljak iznad kreveti?a, koji ima ve?ina porodica.

De?ava se da novoro?en?e veoma negativno reaguje kada ga ostave da le?i golo. U tom slu?aju bebu mo?ete pri?vrstiti na dojku i kombinirati postupak uzimanja zra?ne kupke uz hranjenje.

Druga opcija za vazdu?no kupanje mo?e biti polo?aj deteta u maj?inom krilu kada majka sedi.

Natalia Volkova, neonatolog, specijalno za Mirmam.pro

mirmam.pro

Kaljenje djece do godinu dana zrakom (vazdu?ne kupke)

Kaljenje vazduhom je najvi?e najbolja metoda pobolj?anje zdravlja djeteta. Potreba za svje?im zrakom kod beba je ve?a nego kod odraslih. Shodno tome, djeca, posebno ona mla?a od jedne godine, osjetljivija su na kisik. Primije?eno je da djeca koja nisu navikla na stalne ?etnje, koja su u zagu?ljivim, neprovetrenim prostorijama, slabo jedu, letargi?na su i osje?aju nelagodu u trbuhu.

Za?to je potrebno o?vrsnuti?

Tokom stvrdnjavanja:

1. ja?a imuni sistem, ?ime se stvara imunitet djetetovog organizma na virusna oboljenja.
2. prilago?avanje djetetovog tijela promjenama spolja?nje okru?enje se de?ava br?e.
3. metabolizam je normalizovan.
4. uspostavlja se termoregulacija.
5. vaskularni odgovor tijela na promjene u okru?enju se vra?a u normalu.
6. san i apetit se vra?aju, op?e stanje djeteta se pobolj?ava.

Kada po?eti kaljenje?

Stvrdnjavanje treba obaviti gotovo odmah nakon ro?enja bebe, pod sljede?im uvjetima:

1. dijete mora biti zdravo.
2. op?e stanje bebe je zadovoljavaju?e: mirno spava, ima dobar apetit, postoji pove?anje te?ine, ?to odgovara godinama.
3. Okru?ni pedijatar vam je dao dozvolu da o?vrsnete.

Pro?itajte vi?e o tome kako zapo?eti kaljenje novoro?en?adi

Vrste vazdu?nog o?vr??avanja

Vazdu?ne kupke

Mo?ete po?eti stvrdnjavati od prvih dana ?ivota, organiziraju?i zra?ne kupke za bebu. Dok je u bolnici, prvo stvrdnjavanje se vr?i prilikom presvla?enja djeteta: na nekoliko minuta ga ostavljaju bez pelene i odje?e. Pri tome se uzima u obzir temperatura na odjelu, ne smije biti ni?a od 22-23 stepena. Budu?i da je beba upravo napustila okru?enje u kojem je temperatura mnogo vi?a, ?ak i uslovi koji su ugodni za odraslu osobu mogu biti neprihvatljivi za mrvicu.

Sljede?e postupke potrebno je provoditi redovito, postupno sni?avaju?i temperaturu u prostoriji i pove?avaju?i trajanje stvrdnjavanja. Prvih 6 mjeseci rade se dva puta dnevno, po?ev?i od 3 minute i postepeno dodavaju?i 1-2 minute. Maksimalno trajanje postupka treba biti 10-15 minuta. Nakon 6 mjeseci nastavljaju uzimati zra?ne kupke na isti na?in i dodaju jo? 2 minute svakoj proceduri, posti?u?i sesije od 15-30 minuta. Temperatura se postepeno smanjuje sa 22 stepena na 18-20.

Provjetravanje sobe

Za stvaranje optimalna temperatura prostoriju treba redovno provetravati. Sve? vazduh je neophodan za dete pravilan razvoj. Djeci je kisik potreban nekoliko puta vi?e nego odraslima, pa je u toploj sezoni bolje da je prozor uvijek otvoren (naravno, pazite da nema propuha), a zimi, u grejne sezone, provjetravanje se vr?i do 5 puta dnevno.

U nedostatku djeteta, dobro je napraviti kompletno i dugotrajno provjetravanje prostorije. Za kontrolu temperature u dje?ijoj sobi preko kreveti?a se oka?i termometar.

Roletne, zavjese, ventilatori i klima ure?aji slu?e za odr?avanje optimalne temperature ljeti. Ne preporu?uje se paljenje klima ure?aja u prisustvu dece, to mo?e dovesti do prehlade. Va?no je sprije?iti da se dijete pregrije no?u, pa je potrebno provjetravanje vrti?a prije spavanja.

U bebinoj sobi, posebno do godinu dana, potrebno je odr?avati vla?nost zraka, ova brojka bi trebala biti najmanje 50%. Elektronski ovla?iva?i dobro rade za ovaj zadatak.

Boravak na svje?em zraku je neophodan za bebe do godinu dana, djeluje o?vr??avaju?e, ja?a imunitet djece. Prvi put mo?ete i?i u ?etnju dan nakon dolaska iz bolnice.

Vidite i: prve ?etnje sa novoro?en?etom

Po?inju sa 10-minutnom ?etnjom, postepeno pove?avaju?i vrijeme na 1,5-2 sata zimi i do 2 ili vi?e sata ljeti. ?etnja se preporu?uje najmanje 2 puta dnevno. Summer in lijepo vrijeme broj ?etnji mo?e biti neograni?en - ?to vi?e to bolje. Pri mrazu ispod -15 C sa vjetrom nije preporu?ljivo izlaziti u ?etnju sa bebama do godinu dana, ali ako nema vjetra, mo?ete pro?etati na -20 C nekoliko minuta. da umotate dijete, ali nemojte se previ?e lagano obla?iti. Najbolje je odabrati odje?u za ?etnju istu kao i vi - prema svojim osje?ajima.

Hodanje pobolj?ava rad nervnog kardio-a - vaskularni sistem, stvrdnjavaju i spre?avaju rahitis, pove?avaju apetit.

• sistematska i redovna praksa. Prekid postupaka dovodi do smanjenja adaptivnih svojstava termoregulacije. Kod beba do godinu dana to se de?ava nakon sedmi?ne pauze;
• postepena promena temperature. Navikavanje na nadra?uju?e djelovanje u tijelu dolazi postepeno, tako da postupke o?vr??avanja treba zapo?eti sa vrlo malim promjenama;
• pratiti fiziolo?ke i psihi?ke reakcije djece. Ko?a na stopalima i na dlanovima treba da bude topla. Hladni ekstremiteti i nos, "je?ica" su znakovi da je djetetu neugodno. U tom slu?aju jo? nemojte sni?avati temperaturu i produ?avati vrijeme postupaka. Ako je bebi hladno, nevaljalo, morate ga obu?i;
• dati primjer djeci (naravni zajedno).

• s akutnim respiratornim bolestima (curenje iz nosa, upala krajnika, itd.);
• at povi?ena temperatura(oko 37 C ili vi?e);
• ako je djetetu hladno u ?etnji.

Nakon bolesti, bolje je po?eti kaljenje iznova, ponovo sa maksimalna temperatura i minimalno vrijeme, postepeno, u istom re?imu.

razvitie-krohi.ru

Prva posebna procedura kaljenja u ?ivotu djeteta je zra?na kupka. Osim temperaturnog djelovanja na tijelo, zrak pove?ava zasi?enost krvi kisikom.

Zahvaljuju?i vazdu?nim kupkama pove?ava se potro?nja kiseonika kod dece, pobolj?ava se rad nervnog sistema, san i apetit.

Vazdu?ne kupke se prave u prostoriji (u hladnom godi?njem dobu, pre toga prostorija mora biti dobro provetrena) ili na sve?em vazduhu (leti svetlo-vazdu?ne kupke). Postupak se zapo?inje u zatvorenom prostoru na temperaturi od 20 - 22 ° C, u budu?nosti se mo?e postepeno smanjivati na 19 ° C za djecu od 2 godine, na 17 - 18 ° C za djecu pred?kolskog uzrasta i do 12 - 13°C za djecu koja dobro podnose postupke kaljenja. Najprije se pred?kolci kupaju u ?orcu, majicama, ?arapama i papu?ama. Nakon 2 sedmice djeca iz senior grupa mo?e biti samo u kratkim hla?ama i papu?ama. U jednoj grupi, djeca koja se kupaju u zra?nom kupatilu mogu biti svu?ena djelomi?no ili do ga?a. Pri tome se prvo otkrivaju ruke, zatim noge, pa tijelo do struka, tek nakon toga dijete mo?e pristupiti proceduri u kratkim hla?icama.

Nakon pauze povezane s bole??u, zra?ne kupke se provode na isti na?in kao i drugi postupci o?vr??avanja. S njima treba zapo?eti postepeno, a temperatura u prostoriji treba da bude ista kao na prvim ?asovima.

Kontraindikacije za imenovanje zra?nih kupki: akutne zarazne, akutne respiratorne bolesti, groznica.

Sun?anje za djecu

Sun?anje se izvodi u nekoliko faza: 1) pripremno svetlo-vazdu?no kupanje; 2) zapravo sunbath; 3) zavr?no svetlo-vazdu?no kupatilo; ?etiri) tretman vode; 5) odmor u hladu.

U procesu stvrdnjavanja veoma je va?no koliko dugo se deca kupaju u blagovazdu?nim kupkama. Trajanje prvog kupanja za djecu mla?u od 1 godine je 3 minute, od 1 godine do 3 godine - 5 minuta, za djecu od 4 - 7 godina - 10 minuta. Trajanje postupka mo?ete pove?avati svakodnevno. Mo?e dose?i 30-40 minuta ili vi?e.

Lagane kupke je bolje izvoditi od 9 do 11 sati popodne. Nakon zavr?etka postupka, dijete se treba istu?irati, plivati u bazenu.

Indikacije: Prakti?no zdrava i oslabljena djeca mogu se kupati u laganom vazduhu (nakon bolesti); djeci sa usporenim rastom i razvojem, posebno su korisni.

Kontraindikacije: nedono??ad, akutna zarazne bolesti, febrilna stanja, plu?na tuberkuloza, svi oblici diskinezija, crijevne zarazne bolesti.