Deja, draugai, tarp m?s? yra toki? ?moni?. Pakalb?kime apie juos. Nelaimingi, ?iaip nelaimingi ?mon?s nusipelno, kad gal? gale bent kas nors atkreipt? ? juos d?mes?. Tuo nelaimingieji skiriasi nuo vadinam?j? laimingi ?mon?s. Laimingieji nenusipelno pus?s to, ko reikia nelaimingiems.

Kod?l? Tai paprasta. Tiesiog nelaimingi nusipelno daugiau nei laimingi. Nelaimingi ?mon?s yra ne kas kita, kaip pa?angos varikliai, ir jei ne jie, galime dr?siai teigti, kad vystymasis m?s? planetoje tiesiog sustot?.

Nesutikti? Kod?l? Juk b?tent nelaimingi ?mon?s stengiasi padaryti bent ka?k?, kad pagerint? savo pad?t? ir tapt? laimingais. Laimingi ?mon?s, atvirk??iai, nieko nedaro, tik jau?iasi palaimingi ir erzina aplinkinius savo laimingais veidais.

Na, pa?i?r?kite patys. Paimkime tipi?k? nelaiming? ?mog?. Jam apie dvide?imt penkeri metai. Jis k? tik baig? koled??. Vis dar nesutikau savo svajoni? moters (ar vyro). Jam labai reikia did?iuli?, kartoju, did?iuli? pinig? ir jis nenori nei tarnauti armijoje, nei gyventi su t?vais. (Vyrai nenori tarnauti Rusijos armijoje, o moterys nenori gyventi su t?vais.) Jei gal?t? pasikeisti vietomis, viskas i? karto stot? ? savo vietas, ir visi i?kart tapt? laimingi. Bet ne. Taip neveiks. Pas mus jauna moteris turi gyventi su t?vais, o jaunuolis – tarnauti kariuomen?je.

?domesni yra vadinamieji antrojo tipo nelaimingieji. Keturiasde?imtme?iai. Jie jau seniai baig? koled??, jiems labai tr?ksta beproti?k? pinig? ir jie visi?kai nenori dirbti. Bendra juos su pirmuoju tipu yra did?iuli?, mil?ini?k? pinig? poreikis.

Tre?ias nelaiming? ?moni? tipas. ?e?iasde?imt met? ir daugiau. ?velgdamas ? juos supranti, kad pagrindinis dalykas ?ia yra katastrofi?kas did?iuli?, dr?s?iau pasakyti, beproti?k? pinig? poreikis. Nieko daugiau.

Pa?i?r?kime ? j? veidus. J? veidai li?dni. J? li?dni veidai labai pana??s ? mi?r?n? ?uniuk? veidus, kurie klajoja tamsiomis, apleistomis ir ?lapiomis m?s? miesto gatv?mis nuo nuolatinio lietaus ie?kodami ?ilto r?sio. ?velgiant ? nelaiming? ?mog?, i?kart norisi jam duoti pinig?. Kod?l, pinigai? Ne?inau. K? dar galite duoti nelaimingam ?mogui?

Gal? gale vieno i? nelaiming? ?moni? nervai to neatlaiko ir jis pradeda daryti pa?ang?. as tau tai sakiau nelaimingi ?mon?s yra progreso varikliai. Pradedamos bendros pastangos, kad visi nelaimingi ?mon?s b?t? laimingi. Yra tiek daug problem?, kad j?s ne?inote, nuo ko prad?ti.

Nelaiming? gyventoj? apklausa nustato pagrindines veiklos kryptis. Pasidaro ai?ku, kuria kryptimi jud?ti pa?ang?. ?iandien tai yra b?sto problema. De?imtys milijon? ?moni?, kuriems, nesuprantu, i? kur jie kil?, reikia pagerinti b?sto pad?t?, reikia ma?iausiai trisde?imt penki? kvadratini? metr? vienam gyventojui atskiras b?stas. Ir ne bet kur, o labiausiai i?sivys?iusiose ?alies vietov?se.

Kaikurie i? ?it? nelaimingi ?mon?s turi de?imt procent? i?laid? ir tikisi u? likusius devyniasde?imt gauti paskol? su ma?omis pal?kanomis. Bet procentas nema?as ir d?l to nelaimingieji tampa dar labiau nelaimingi. Ir tie nelaimingieji, kurie pardav? savo vieno kambario butai Nejuodosios ?em?s regione ir gautas l??as investavo ? Maskvoje statomus b?stus, jie labiau primena psichi?kai nenormalius ?mones. Su siaubu jie klauso naujausi? prane?im? apie statyb? aik?teli? u?darym?. Situacija kaip priekyje. Kieno namas sugriuvo? Kas buvo u?darytas? Kas nepriimamas? Nervai yra tarsi ?temptos stygos. Dar ?iek tiek ir... DING... nutr?ksta styga ir ? byl? ?sitraukia prokurat?ra, kardiochirurgija, teisininkai ir daug ?mogaus teisi? aktyvist? bei ?mogaus teisi? organizacij?.

Ne?inau kaip j?s, bet m?s? mieste yra daug ?iurki?. Ypa? senuose namuose. Net auk?ti auk?tai j?s? nei?gelb?s. Jei ?iuk?li? i?ve?imas veikia, jis nevalomas ir tikrai yra ?iurki?. Negalite prieiti prie ?iuk?liad???s neatsitrenk? ? riebi?, permaitint? ?iurk?. ?iurk? tingiai b?ga tavo keliu, niurzgdama ir keikdama. Visa tai mus, nelaimingus ?mones, panardina ? dar didesn? nevilt?.

O m?s? vaikai yra nelaimingi nelaiming? t?v? vaikai. Kaip mes, t?vai, galime b?ti laimingi, kai m?s? vaikai ned?iugina? Ir ?ia jau nebesvarbu finansin? b?kl? nepasisek?. Beveik visi t?vai yra nepatenkinti.

Akivaizdu, kad visuomen? susiskald?iusi ? dvi stovyklas. Pirmoji stovykla – nelaimingieji. Antrasis laimingas. Ar pasteb?jote, kad abi ?ios stovyklos – laimingos ir nelaimingos – sudaro savoti?k? prie?ybi? vienyb?? Kitaip tariant, kaip tokio, atskirai, n?ra nei vieno, nei kito. Tai pasiekia absurdo ta?k?. Ir ?is absurdas b?dingas ir atskiram ?mogui, ir ?moni? porai, ir grupei, ir valstybei, ir visai ?monijai.

Visa ?monija, kaip vientisas organizmas ir jokiu b?du negali b?ti suvokiamas, yra sudraskyta prie?taravim?, atsirandan?i? d?l laiming?j? ir nelaiming?j? s?veikos joje.

O kaip valstyb?s? Atrodyt?, k? tur?tume dalytis, vienos ?alies pilie?iais? Atrodo, kad kalbame ta pa?ia kalba, skaitome tuos pa?ius laikra??ius, gauname atlyginimus ta pa?ia valiuta. Bet ne. Ir mus drasko prie?taravimai, kylantys d?l laiming?j? ir nelaiming?j? s?veikos.

Gerai, manau, kad to prie?astis yra didel? ?moni? minia. Pavyzd?iui, visiems sunku susitarti. Bet ar pora ?moni? gali susitarti? Taigi ne. Paimk vyr? ir ?mon?. Ties? sakant, egzistuoja ir prie?ybi? vienyb?. Ir tai n?ra ly?i? skirtumo klausimas. Viskas daug papras?iau. Tie patys prie?taravimai, atsirandantys d?l s?veikos tarp laiming?j? ir nelaiming?j?.

?iuo metu dirbu su kita savo pseudomoksline hipoteze. Jos esm? susiveda ? tai, kad, mano nuomone, visi ?mon?s ken?ia nuo tam tikros formos ?izofrenija (i? graik? kalbos „skiliau“). Visi. Be joki? i?im?i?. Tiesiog vieni tai kruop??iai slepia, o kiti nieko nebebijo ir gyvena atvirai.

?mogus, kaip vienas organas, ir jo negalima kitaip suvokti, kaip ir visa ?monija, kaip valstyb?, grup?, pora ir t.t., yra supl??ytas savyje prie?taravimo, kylan?io d?l ?moni? s?veikos. laimingi savyje ir nelaimingi. B?tent tai a? vadinu ?izofrenija. Ir ?iame individualiame asmenyje pergal? pirmiausia pereina ? vien?, paskui ? kit? pus?. Viskas priklauso nuo to, kieno pus? dabar turi prana?um?. Ir ?mogus nuolat kei?ia savo spalv?. Vien? minut? jis laimingas, o tada staiga – BAM, ir jis nelaimingas.

Vyksta nuolatinis per?jimas i? vienos stovyklos ? kit?. ?tai pavyzd?iai i? paprast? ir ne toki? paprast? ?moni? gyvenimo.

Dar vakar jis stov?jo eil?je gauti kalnakasio ?almo, o paskui trenk? juo ? Kuproto tilt?, reikalaudamas daugiau d?mesingas po?i?ris savo nelaimingam a?. Ir ?iandien jis, laimingas, turi du butus Maskvoje, vienas statomas Sankt Peterburge ir niekam ner?p?jo, bet ateinan?ius rinkimus palaikys dabartin? vyriausyb?.

Dar vakar jis buvo niekas, ?mon?s net nusi?luost? kojas ?luostyti jam, nelaimingam ?mogui, o ? pirt? jis nenor?jo eiti su savimi, taip bjaur?josi savimi, bet ?iandien... Jis yra laimingas pavaduotojas Valstyb?s D?ma o jo namuose daug veidrod?i?, prie? kuriuos jis sustingsta, ?i?r?damas ? savo laiming? atspind?, stebisi, kaip tai negali VIS? d?iuginti, nustebinti, su?av?ti.

Ir net jo kiaulyt?s akys, ir net penktas smakras, nukar? skruostai, storas kaklas, ?varkas, kur? vargu ar galima prisegti ant did?iulio pilvo – na, viskas, absoliu?iai viskas byloja apie kolosal? prot?, did?iul? erudicij? ir kvap? gniau?iant? talent?. Kaip to negalima nufilmuoti? Kaip galima to neklausyti per radij?? Kaip to negalima rodyti per pirmaujan?ius televizijos kanalus? Kaip nori? Ir j?s jo paklausite, ar jis laimingas – ir jis jums atsakys, kad, ?inoma, yra patenkintas tuo, k? atstovauja. Tiesa, ne?inia, k? jis pasakys po dvide?imties met?, kai mirs nuo skrand?io v??io. Bet k? tai reik? jam, laimingam, ?iandien.

O, toks m?s? banalus laim?s supratimas. Mes nesuprantame, kad ?mogus vis? pirma yra JAUSM?, EMOCIJ? ir MIN?I? ?VAIROV?. Ir jausmai, ir emocijos, ir mintys – ne visada turi b?ti d?vimi teigiamas charakteris. M?s? esm? – spr?sti problemas. Ie?kokite j? ir susitvarkykite su jais. Nes?km?s, skausmas, abejon?s, chaosas – daug k? reikia ?veikti. I? ?ia ir kei?iasi jausmai, emocijos, mintys. ?velgiant ? bais?, susid?rus su bjauru, jau?iant neigiam?, negalima i?likti pozityviame aplinkos suvokime. Prie?ingu atveju reakcija ? tai, kas vyksta, bus neteisinga. Bet tai nerei?kia, kad man atsitinka ka?kas baisaus.

Kai did?i?ja dalimi mano jausmai, emocijos, mano mintys yra teigiamos, tada a? esu laimingas. Ir a? nenoriu nuolat patirti teigiam? dalyk?... Man ne?domu be problem?. Ir a? tampu nelaiminga. Esu tikras, kad jums taip pat ne?domu, n?ra problem?. Ir kad j?s be problem? nuobod?iaujate, pasimetate mintyse ir pradedate jausti galvos skausmas ir tapti nelaimingas. Tiesiog taip, tai atrodyt? paprasta ir be jokios ai?kios prie?asties.

Ir jei ?iandien jau?iuosi laimingas, o tai yra visi?kai normalu, ir n?ra nieko blogo, tai rei?kia, kad man laikas padaryti k? nors naudingo. Pats laikas apsispr?sti. Tai rei?kia stov?ti vietoje gana patenkintas. U?teks. ?iek tiek pails?jau ir at?jo laikas v?l leistis ? keli?. I?kelkite sau naujus tikslus ir jud?kite ? priek?.

Ir viskas kartojasi. Keliuosi ? vadinam?j? nelaiming?j? stovykl?, nes prisi?miau daug skirtingos problemos, kuris man suk?l? i?skirtinai neigiamus jausmus, emocijas ir mintis. Bet, visa tai ?veikusi ir gr??usi ? laiming?j? stovykl?, i?sprendusi visas problemas ir susitvarkiusi su sunkumais, neb?ra tas pats ?mogus, koks buvau tada, nors ir laimingas.

Taigi, draugai. Apibendrinkime. Jei nori b?ti laimingas, tapk nelaimingas, priimk kuo daugiau ir susitvarkyk su sunkumais, kuriuos pats sau susik?rei. Nebijok. Blogiau nebus. Tai jokiu b?du nepakenks j?s?, kaip ?mogaus.

Tod?l dr?siai gimdykite vaikus, negalvodami, kuo juos maitinsite ir kaip i?laikyti, imkite b?sto paskolas ir krauskit?s ? patogesn? b?st?. Ir nebijokite, kad po to susir?pinsite, i? kur gauti pinig? paskolai gr??inti. Negalvok apie tai dabar. Visa tai yra nes?mon?. Visa tai tik sukuria netikrum?. J?s visk? nuspr?site ir visk? sutvarkysite, nes esate. J?s pats net ne?tariate, kokie geb?jimai jums b?dingi.

Prad?kite pasitik?dami. U?tikrinu jus, kad finansi?kai Tu ne kvailesnis u? Abramovi?i?. Gal net atvirk??iai. Ir tik j?s? per didelis atsargumas trukdo jums ?engti pirm?j? ?ingsn?. Ta?iau kol ne?engsite ?io pirmojo ?ingsnio, netur?tum?te galvoti apie antr?j?. Tai jus g?sdina. B?tent tai jums kelia nerim?. Tai jus stabdo.

O tu sakai sau – dar reikia palaukti, gal ?iek tiek pasimokyti, palaukti palankios situacijos. Negalvok apie antr? ?ingsn?. Nieko laukti nereikia. Imtis veiksm?. Geresn? situacija ne?sivaizduojate nieko kito, nei turite ?iuo metu.

Ir toliau. Svarbiausia, k? reikia ?inoti, k? reikia atsiminti, yra tai, kad b?ti laimingam rei?kia patirti i?skirtinai teigiamus jausmus, b?ti auk?tos emocin?s b?senos ir galvoti tik apie teigiamus dalykus. Bet ?mogus n?ra jausmai plius emocijos ir plius mintys. Visa tai b?dinga ?mogui, bet nieko daugiau. Ir m?s? k?nas, ir m?s? emocijos, ir m?s? mintys – visa tai yra m?s? savyb?s, m?s? i?oriniai ir vidinis pasaulis. Kitaip tariant, visa tai yra ne kas kita, kaip reakcija ? tai, kas vyksta. (Ta?iau mes tai i?samiai aptar?me kitame straipsnyje -

Ne?tik?tini faktai

„Coca-Cola“ gamintojai priver?ia savo vartotojus tik?ti, kad ma?ame g?rimo buteliuke slypi laim?. G?rimo reklama asocijuojasi ir su maloniausiomis akimirkomis – jis pasirodo i?kylose, filmuose, taip pat ir artimiausi? rankose. Afrikoje laim?s ir kolos santykis n?ra tik rinkodaros triukas siekiant didesnio pelno. I? ties?, per kar? ir politin? kov?, kuri buvo stebima m pastaraisiais metais daugelyje Afrikos ?ali? g?rimo pardavimas taip pat suma??jo, ta?iau vos tik situacija daugiau ar ma?iau stabilizavosi, i?augo ir kolos vartojimas.

Visgi kol? gerti n?ra labiausiai Geriausias b?das matuoti laim?. Ta?iau pateiktas pavyzdys patvirtina ry?io tarp emocin? b?sena?mogus ir jo elgesys, tai yra m?s? jausmai da?nai ?takoja m?s? veiksmus. Pavyzd?iui, pasitik?jimas prisideda prie auk?tesnio ?mogaus socializacijos lygio, o apatija veda ? tu?tum?.

Ta?iau interpretuoti emocijas ne visada taip paprasta. Kai ?moni? klausia, ar jie laimingi, dauguma ?moni? mieliau atsako teigiamai. Jie gali nerodyti laim?s ?enkl?, ta?iau jie mieliau save apib?dina kaip „beveik laimingus“, o ne „nelaimingus“. Tuo pa?iu amerikietis nacionalinis institutas„Health“ prane?a, kad daugiau nei 20 milijon? ?moni? Jungtin?se Valstijose ken?ia nuo depresijos.

Nors depresijos negalima tapatinti su nelaimingumu, vis dar esama tam tikro skirtumo tarp prane?t? ir faktini? laim?s lygi?. Tokiu atveju gali atrodyti, kad vir?? ima neigiamos emocijos. Tai supratus ir imantis atitinkam? veiksm?, ?mogus gali gr??ti ? d?iaugsmo keli?.

5. Per daug laiko praleid?iate prie televizoriaus.

Da?nai prie? piln? streso dien? b?na naktis prie televizoriaus. Tai ne b?da, jei kartais norisi atsipalaiduoti ir pasinerti ? realyb?s ?ou ar koki? melodram?. Bet jei situacija kartojasi i? nakties ? vakar?, tuomet tur?tum?te kuriam laikui nustoti ?i?r?ti televizori?. Remiantis 2008 m. atliktais tyrimais, per didelis televizijos ?i?r?jimas yra nelaimingo atsitikimo po?ymis.

Nuo 1972 met? ?ikagos universiteto mokslininkai atliko bendrus socialinius tyrimus, siekdami ?vertinti laim?s klimat? Jungtin?se Valstijose. Nepriklausomai nuo i?silavinimo, pajam? lygio, ?eimynin? pad?tis arba am?iaus, laimingesni respondentai televizori? ?i?r?jo 30 procent? ma?iau laiko, palyginti su tais, kurie nieko pana?aus nesak? auk?tas lygis laim?.

Vidutini?kai laimingi respondentai televizori? ?i?r?jo 19 valand? per savait?, palyginti su 25 valand? TV ?i?r?jimu, apie kur? prane?? ma?iau laimingi dalyviai. U?uot gul?j? ant sofos ir ?sijung? televizori?, imkite pavyzd? i? laiming? ?moni?. Laisvalaikiu jie b?na su draugais ir u?siima naudingais dalykais.

4. Problemi?ki santykiai

Neabejotinas did?jan?ios nevilties ?enklas yra santyki? l??iai. Nelaimingesniems ?mon?ms gali b?ti sunkiau apsispr?sti gin?ytinus klausimus, taip pat analizuoti j? ?tak? santyki? atei?iai. Tuo pa?iu metu, kai santykiai pradeda r?gti, nepasitenkinimo jausmas tik did?ja.

Laimingi ?mon?s daugiau laiko praleid?ia bendraudami su kitais vienaip ar kitaip. Tai liudija vis? tyrim?, atlikt? laim?s tema, rezultatai, tai yra, kuo gilesni ir platesni ?mogaus socialiniai ry?iai, tuo jis yra labiau patenkintas savo gyvenimu. Pavyzd?iui, tyrimai rodo, kad ved? ?mon?s link? b?ti laimingesni nei vieni?i. Ta?iau laimingi ?mon?s labiau link? susituokti.

Taip pat galite gauti naudos bendraudami su draugais ir ?eima per socialin? ?iniasklaid?. Vienas i? virtuali? projekt?, ?vertinusi? laim?s ir bendravimo ry?? socialiniuose tinkluose, padar? i?vad?, kad ?mogaus laim?s lygis gali padid?ti per internetines komunikacijos platformas.

3. Nevaldomas stresas

Pagal pozityvi?j? psichologij? arba dalyko gerov?s moksl?, aplink? vaidina svarb? vaidmen? suvokiant save kaip laiming?. Saugus ir patogus jausmas sukuria pasitenkinim?. Ir atvirk??iai, pernelyg ?tempta aplinka prisideda prie nerimo ir netikrumo vystymosi. Pavyzd?iui, tyrimas, kuriame buvo analizuojamas kontroliuojamas ir nekontroliuojamas stresas, parod?, kad pastarasis link?s vystytis ?tampos jausmui, kai ?mogus nesijau?ia laimingas. Nors stresas yra varomasis veiksnys siekiant tikslo, did?ioji jo dalis gali tur?ti neigiamos ?takos ?mogaus laim?s jausmui.

Vienas i? naujausi? streso poveikio pavyzd?i? yra paradoksalus amerikie?i? moter? „laim?s lygio“ pokytis per pastaruosius 35 metus. Nepaisant moter? pa?angos per pastaruosius de?imtme?ius, bendras lygis suma??jo j? asmeninis gerov?s suvokimas. Mokslininkai tai ai?kina tuo, kad moterys turi bla?kytis tarp ?eimos ir karjeros. Atskiras tyrimas, kaip ?mon?s leid?ia laik?, parod?, kad vyrai laimingesn?s moterys, nes ma?iau laiko skiria ma?iau malonioms u?duotims.

Nors mes negalime visi?kai pa?alinti streso i? savo gyvenimo, kai kurie pozityviosios psichologijos principai gali pad?ti suma?inti jo simptomus. Vis? pirma, pozityvus m?stymas, d?mesingumas kitiems ir optimizmas yra emocinis prie?nuodis stresui. Kai jau?iate stres?, valandas prie televizoriaus pakeiskite pasivaik??iojimais parke ir i?bandykite kelet? atsipalaidavimo b?d?.

2. Nuolatos siekimas malonumo

A?tuntojo de?imtme?io pabaigoje Philipo Brickmano vadovaujama psicholog? grup? padar? stulbinan?i? i?vad? apie ?mones ir laim?. Lygindami dviej? ?moni? grupi?, kuri? vienoje buvo loterijos laim?tojai, o kitoje paraly?iuoti ?mon?s, laim?s lygius, ekspertai padar? i?vad?, kad laim?s lygis abiejose grup?se laikui b?gant ma?ai pasikeit?. Tyr?jai ?? rei?kin? ai?kina kalb?dami apie adaptyv? ?mogaus dvasios funkcionavim?, tai yra, laikui b?gant, ?mogus aklimatizuojasi prie aplinkybi?, ar tai b?t? ka?kas ?kvepian?iai teigiamo, ar, atvirk??iai, ka?kas labai blogo.

Loterijos laim?toj? atveju staigus turtas ilgainiui nepadidino j? laim?s lygio. Vietoj to ?mon?s gali patekti ? sp?stus, kuriuos Brickmanas vadina „hedoniniu b?gimo takeliu“, kuris yra begalinis ie?kojimas ko nors didesnio ir geresnio, kas teikt? jiems malonum?. Problema, sukelianti ?? nuolatin? nor? ie?koti malonumo, yra vidin? tu?tuma. Pagal apibr??im? malonumas yra ka?kas labai trumpo, kuris greitai mus palieka ir mums norisi daugiau. Kita vertus, pasitenkinimas rei?kia, kad ?mogus vertina tai, k? turi.

1. Bemieg?s naktys

Po to bemieg? naktis ryte pagaliau pavyksta u?migti. Po keli? akimirk? suskamba ?adintuvas ir jums reikia keltis. Nereikia n? sakyti, kad taip n?ra geriausia prad?ia dien?. Vienas tyrimas steb?jo 909 moter? nuotaikos poky?ius per dien?. Be su darbu susijusio streso, miego tr?kumas ir prastos kokyb?s miegas buvo pagrindin?s prie?astys, kod?l moterys jaut?si nelaimingos.

Be to, Mi?igano universiteto psichologijos profesorius apskai?iavo, kad papildoma valanda miego kiekvien? nakt? prilygsta laim?s lygiui, kur? ?mogus jaust?, jei kasmet gaut? 60 000 USD pajam? padid?jim?. Atrodo, kad ?is dramati?kas poveikis yra susij?s su smegen? chemija. Nemiegan?ios smegenys yra jautresn?s streso hormono kortizolio poveikiui.

Ry?ys tarp miego ir laim?s kelia prie?asties ir pasekm?s klausim?: ar prastas miegas daro mus nelaimingus, ar m?s? nelaiminga b?sena trukdo? geras miegas? Tai tikriausiai priklauso nuo individualios situacijos. Asmuo, dirbantis 60 valand? per savait?, gali b?ti pernelyg pavarg?s, tod?l jam sunku u?migti. Kita vertus, tokie nelaimingo atsitikimo simptomai kaip stresas ir televizoriaus ?i?r?jimas n?ra palank?s geram miegui.

Ar band?te sustoti ir pa?velgti ? savo gyvenim? i? ?alies? Pagalvokite, ar esate laimingas, ar ne? Tikiu tuo laimingas gyvenimas Daugeliu atvej? tai priklauso tik nuo j?s? veiksm? ir min?i?, nes dalis j? tiesiog u?programuoja ilgalaik? ar nuolatin? nes?km?. svetain? si?lo pastudijuoti toki? nevyk?li? ?pro?ius ir pasitikrinti, ar turite pana?i? ?pro?i?. Straipsnyje bus pasakyta, kaip elgiasi nelaimingas ?mogus – saugokit?s toki? veiksm? ir i?naikinkite juos i? savo elgesio. Juk vargu ar bevilti?ka depresija ir nelaim? bus j?s? tikslas.

Nelaimingas ?mogus ir priklausomyb? nuo esam? ir b?sim? aplinkybi?

Kad b?tum patenkintas gyvenimu, reikia naujos pareigos, atlyginimo padidinimo ar pasiturin?io vyro pasirodymo tavo likime? – Deja, net jei lauksite vis? ?i? privalum?, laim?s jausmas aplankys neilgai. Kas nutiks, jei niekada j? negausite, nes tai visai ?manoma? Ar tikrai gali b?ti, kad tokiu atveju vis? gyvenim? praleisite laukdami laim?s, Tikras gyvenimas u?uot gyven?s ?ia ir dabar ir i?mok?s rasti prie?ast? d?iaugtis tuo, k? jau turi?

I?mokite ??velgti laim? ?iandien ir nelaukite ?viesios ateities, kaip or? j?ra. Juk tokiu b?du i?siugdote priklausomyb? nuo i?orini? aplinkybi?. Ir bet kokia priklausomyb? yra kelias ? nelaim?.

Nelaimingas vyras: neatsilikti nuo kit?

Atsisakykite nuolatini? palyginim? su kitais ir sutelkite d?mes? ? save ir savo gyvenim?. Jei patirsite nors nedidel? pavyd? ir pavyd? d?l ka?kieno pasiekim?, savo laim?s nepajusite. Nesivaikykite ka?ko vien tod?l, kad kiti tai turi. Be abejo, j?s taip pat turite daug ger? dalyk?, kurie jums gali suteikti d?iaugsmo.

Buvo atliktas tyrimas, kurio metu respondentai teig?, kad nenor?t? dideli? materialini? turt?, jei j? netur?t? ir kiti ?mon?s. Jei manote taip, tada skubiai pakeiskite savo mintis. Tokia taktika veda ? nelaiming? gyvenim?, nes vis? privalum? u?sidirbti ne?manoma, kiekvienas turi savo galimybes ir sugeb?jimus. Taip, ir neb?tina tur?ti daug materiali? dalyk?, kad b?tum laimingas.

Nelaimingas ?mogus da?nai b?na susikaup?s ties materialiais dalykais ir nepasiduoda ?sp?d?iams

Ar kada nors pagalvojote, kiek pastang? ir laiko reikia skirti daikt? pirkimui? Pakartotiniai tyrimai parod?, kad materialin? gerov? nesukelia laim?s. Apsipirkti norint pakelti nuotaik? yra naudinga, ta?iau kai vaikytis daikt? yra ?protis, tada s?km? nepasiseks. Anks?iau ar v?liau ateis laikotarpis, kai ?mogus supras, kad gai?damas laik? materialiems daiktams ?sigyti, jis prarado daugiau – sav?s. Praleiskite laisv? valand? eidami pasivaik??ioti su ?eima, aplankyti t?vus ar va?in?tis dvira?iu. Mainais sulauksite daugiau teigiam? emocij? nei i? kitos kelion?s apsipirkti.

Nepasitenkinimas gyvenimu sukelia nor? vengti kit?, bet netur?tum?te juo vadovautis. Bendravimas pad?s ?veikti bliuz?. Paskambink draugei ir i?gerk su ja arbatos kavin?je. Pabendrav? pasteb?site, kaip pasikeit? j?s? pasaul??i?ra. Neb?tina kasdien i?eiti ? lauk?, kartais gul?ti po antklode namuose taip pat naudinga, bet tik tuo atveju, jei tai netapo ?prastu gyvenimo b?du.

Pesimistinis po?i?ris ir aukos vaidmuo bet kur? ?mog? padarys nelaimingu

?mon?ms, kurie gyvenime nepatyr? laim?s, yra sunku ir nekontroliuojama. ?i filosofija skatina apatij?, bej?gi?kumo jausm? ir nenor? gyvenime visko keisti. geresn? pus?. Pakeiskite aukos vaidmen? ? pl??r?no vaidmen?, kuris ?ino, ko nori, ir net patyr?s sunkum? eina savo tikslo link. Atsiminkite, kad b?d? pasitaiko visiems, bet kiekvienas su jas elgiasi skirtingai.

B?d? gali atne?ti ne kas kita, kaip pesimizmas, padedantis nusp?ti visk?, kas bloga. Pesimistinis po?i?ris yra tinkamas, kai ne?i?ri ? faktus. Tikrai ?vertink situacij? ir ?sitikink, kad ne viskas taip blogai.

Nelaimingas ?mogus: skundai ir blog?jan?ios problemos

Da?na situacija: draug? nuolat skambina ir be galo skund?iasi savo gyvenimu (vyras jos nevertina, vaikai neklauso, jai neu?tenka pinig? ir pan.). Ar pasteb?jote, kur tai j? veda? ?inoma, d?l to did?ja neigiamas po?i?ris, nes ji galvoja ir kalba apie blog?, nematydama teigiamo (vaikai sveiki, vyras u?dirba, ?iandien pinig? n?ra, bet rytoj bus). O esant nuolatiniam neigiamam fonui ka?kieno namuose, i? tikr?j? pradeda atsirasti problem? - vyras b?ga, vaikai serga, o suaug? jie b?ga dar grei?iau.

Tikiuosi, kad tai jums asmeni?kai nelie?ia. Atminkite, kad b?dos yra laikinas rei?kinys, priimkite juos kaip savaime suprantamus dalykus, o ne kaip tai, kad aplinkyb?s visada yra nes??iningos j?s? at?vilgiu, o likimas i? prad?i? yra nulemtas ir baisus. Laiming? ?moni? gyvenimas yra prieinamas kiekvienam i? m?s?.

Ta?iau skundai ne visada turi neigiamos ?takos gyvenimui. Kartais reikia aptarti savo tikras problemas ir kam nors i?lieti siel?. I?mokite patys nuspr?sti, kada skund?iat?s veltui, neperspektyviai ir tampate vis labiau nusivyl?, o kada po vienkartinio sielos i?liejimo pasijusite geriau ir randate b?d?, kaip pakeisti savo situacij? ? ger?j? pus?. Stenkit?s kalb?ti apie savo r?pes?ius tik tuo atveju, jei pokalbis turi gydom?j? poveik?.

Nelaimingi ?mon?s nesprend?ia problem? ir netobul?ja.

J?s esate atsakingas u? savo veiksmus, o jei padar?te klaid?, stenkit?s j? i?taisyti. Nesl?pkite savo problem? ir nekaupkite j?, o laiku priimkite sprendimus. Tuomet j?s? neapkraus r?pes?iai, o d?iaugsmo jausmas neaplenks.

Pralaim?tojai nesistengia nieko keisti savo gyvenime, jie, prie?ingai, tikisi, kad ateis dalis kit? problem? ir sielvarto. Ta?iau nepasiduokite, i?mokite valdyti savo gyvenim? savaranki?kai: u?sibr??kite tikslus, mokykit?s, tobul?kite, i?eikite i? komforto zonos. Tada pasteb?site poky?ius savo gyvenime ? ger?j? pus?.

Nelaiming? ?mog? galima lengvai atpa?inti, jei ?inai jo ?pro?ius. Veiksmai ir mintys nukreipti ne ? problem? sprendim?, o ? jas paa?trinti. Galite pakeisti ?vyki? eig?, jei nes?d?site be darbo, bendraujate ir ko nors nei?moksite, nepavyd?site naudos kitiems ir pan. Stenkit?s ??velgti teigiam? kiekvienoje savo gyvenimo dien?.

Nelaimingam ?mogui b?ding? min?i? ir veiksm? pasitaiko kiekviename. Svarbiausia, kad jie netapt? kasdieniais, ?prastiniais. Jei bent vienas i? i?vardint? 6 ?pro?i? priklauso jums, tuomet greitai jo atsikratykite. Psichologai mano, kad pa?inti laim? yra duota kiekvienam ir tai pirmiausia priklauso nuo po?i?rio, ta?iau ne visi ?ia galimybe naudojasi. D?iaukit?s gerais ?vykiais, kurie jums nutiko – kiekvienas j? turi, net jei tai smulkmenos. Ir jei nepavyks, nesigilinkite ? tai. Sidabrinio pamu?alo n?ra – sako liaudies i?mintis. ?iandienos nes?km? jums rytoj atrodys nereik?minga, jei teisingai nusiteiksite ir d?l to nesustabdysite savo gyvenimo. Gyvenimas yra labai ?vairus ir permainingas. Ir viskas j?s? rankose: b?kite laimingi ?iandien!

Jei kurio nors i? m?s? paklausite, ar pa??stame bent vien? absoliu?iai laiming? ?mog?, atsakys tik vienas i? ?imto, ?inoma, a? tok? pa??stu, o likusieji tada. Kod?l vis daugiau nelaiming? ?moni?? Kaip jie tokie tampa? Kam to reikia? Klausim? daugiau nei atsakym?. ?is straipsnis bus b?simos diskusijos prad?ia, nes puikiai suprantu, kad kiekvienas turi savo po?i?r?. A? prad?siu reik?ti savo.

yra asmuo, kuris yra nepatenkintas tam tikra savo gyvenimo sritimi. Dauguma ?moni? yra nepatenkinti visomis savo gyvenimo sferomis, i?skyrus t?, kurioje jie tikrai i?siskiria.

Tai gal?t? b?ti puiki nam? ?eiminink? be darbo, nuostabi mama, u?auginusi s?kmingus vaikus, bet ?alia n?ra j? mylin?io vyro, nuostabi darbuotoja, kuri neturi d?iaugsm? Asmeninis gyvenimas, k?rybingas ?mogus, neturintis ?eimos. Kaip matote, s?ra?? galima t?sti neribot? laik?.

Mano nuomone, atsitinka taip, kad mums sekasi tik vienoje gyvenimo srityje, bet visi?kai nepasiseka visose kitose.

Nelaimingas, ?mogus tampa i? vaikyst?s. T?v? aukl?jimo i?laidos lemia, kad jie augina absoliu?iai nelaimingus vaikus. ?inoma, tai ne j? kalt?, nes ka?kada taip juos „suluo?ino“ j? pa?i? t?vai.

Koks i?silavinimo tr?kumas daro vaikus nelaimingus? Pagrindinis kriterijus Tiesa ta, kad daugelis t?v? tiesiog nori matyti savo vaik? paklusn?. Paklusnumas yra pirmoji savyb? nelaimingas ?mogus.

Daugelis t?v? painioja ugdymo prasm? su paklusnumu. Ugdymas kuriamas ant pasitik?jimo dialog?, kai ka?kas analizuojama ir tam tikri veiksmai pateisinami. Paklusnumas yra s?lyga. Kod?l?

Jeigu ?mogus, klauso kit?, vadinasi, neturi savo nuomon?s, savo nor?, savo gyvenimo planavimo id?j?. Lengva b?ti su paklusniu ?mogumi, juo galima manipuliuoti, o tai rei?kia, kad manipuliatorius gali gauti vis? naud? nelaimingas ?mogus.

T?vai nori, kad j? vaikas b?t? paklusnus. Jie i?kelia j? prie? pasirinkim?, kuris yra nei?sakytas, bet akivaizdus: „arba tu m?s? klausaisi, arba mes tav?s nemylime“. Visa tai pasirei?kia viskuo. Vaikui nuolat liepiama (kalama ? j?) tyliai lakstyti, mokytis, elgtis kukliai, b?ti kult?ringam – kartais gin?ijantis visiems ?inomais ?od?iais:

„Bet a? su tavimi nedrauguosiu“, „A? tav?s taip nemyliu“, „Tu man toks, gali t?sti pats“ ir kt. O vaikui svarbiau, ?inoma, t?v? meil? ir r?pestis.

Taip i?eina, kad nuo vaikyst?s ?mogus mokosi b?ti paklusnus, ?od?iu, turi atsisakyti savo prigimtini?, prigimtini? tro?kim?, kitaip jo niekas niekada nemyl?s. Daugelis t?v? ?i? destruktyvi? program? savo vaikui taiko nuo vaikyst?s.

– Tai labiausiai mokomas ?mogus pasaulyje. Kai ?mogus nepatiria d?iaugsmo, jis turi laiko ka?kam kitam. Pavyzd?iui, ie?koti atsakym? ? savo klausimus, kelti savo specialyb?s kvalifikacij?, studijuoti visk?, kas j? supa.

Kai tik atsiranda noras jud?ti, kuris pastebimas tik tada, kai ?mogus nebeturi k? veikti, vadinasi, jis turi tapti labiausiai treniruojamas.

– idealiausias darbuotojas. Dauguma darbdavi? vertina tik tuos savo ?mon?s darbuotojus, kurie yra pasiruo?? dirbti nuo ryto iki vakaro, vir?valand?ius, su u?sidegimu ir noru. Nelaimingas individas neturi dvasini? tro?kim?, lieka tik fiziniai poreikiai, kuriuos galima patenkinti tik pinigais.

Kur pinigai, ten ir ?lov?, ir garb? (daugelio klaidinga nuomon? gyvenime) ir galb?t tai, ko ?mogui tr?ksta: meil?s, supratimo ir tikros pagarbos. ?tai kod?l nelaimingas asmuo yra tipi?kas „darboholikas“.

Kuris nuolat dirba ne tod?l, kad darbas jam atrodo patrauklus, kai pamir?ta apie laik? septynias dienas per savait?, o tod?l, kad niekas jo nelaukia ir nemyli namuose.

- tai robotas modernus pasaulis. Juk laimingo ?mogaus negalima versti nieko daryti prie? jo vali?, juo negalima manipuliuoti, laimingas visada sakys „ne“ kitoms pa?i?roms, kurios prie?tarauja jos pasaul??i?rai, niekada nemiegos, nes turi savo namus, kur jos ?eima ir artimieji visada laukia jos ?moni?.

Laimingas ?mogus yra savo laim?s k?r?jas. Jis niekada nesutiks keistis paties gyvenimo dovana – savo asmeniniu laiku kit? interesams tenkinti. O svarbiausia, kad laimingas ?mogus b?t? dvasi?kai i?vystytas, mok?t? myl?ti, jau turi tai, ko jam reikia, vadinasi, n?ra u? ko u?kabinti.

moter? pasaulis , nauding? patarim?, tikisi, kad ?ia rasite reikaling?, ger?, proting? atsakym?, taip pat ?domios informacijos.

© Visos teis?s saugomos, ?urnalo med?iaga moter? pasaulis galima naudoti tik gavus svetain?s savininko leidim?.