Pagalv? n?ra paprastas sta?iakampis, pagamintas i? audinio mink?ta med?iaga, bet i?tikimas draugas, kuris daugiau ar ma?iau teisingai palaiko m?s? galv? ma?daug tre?dal? m?s? gyvenimo. Gaila, kad labai da?nai neduodame norim? vert? patalyn?s pasirinkimas, ta?iau nuo j? labai priklauso naktinio poilsio kokyb?.

Kokie pavojai gresia pasirinkus netinkam? pagalv??

Dauguma svarbias savybes pagalv?s – auk?tis ir kietumas. Kita vertus, renkantis pagalv? reikia atsi?velgti ? m?gstam? miegojimo pad?t? ir anatomines ypatybes. Vienas dalykas ai?kus: jei miegosite ant netinkamos pagalv?s, rizikuojate... rimt? problem? su nugara, kaklu ir vir?utin?mis gal?n?mis, o tai da?nai sukelia negalavimo jausm? pabudus. Kai miegate, visas j?s? stuburas turi b?ti nat?ralioje ir atsipalaidav?s, pradedant nuo gimdos kaklelio.

Dydis

Pagalv?s dydis turi b?ti ma?daug 22 x 16, kad atitikt? j?s? pe?i? plot? ir neleist? galva slysti per nakt?.

Auk?tis

Auk?tis yra kritinis. Per auk?ta pagalv? yra ?alingiausia, ta?iau per ?emai esanti pagalv? padidina kaklo (gimdos kaklelio lordoz?) ir nugaros (kifoz?) i?linkim?.

• Jei dabar i? s?dimos pad?ties ?iek tiek nuleisite galv? atgal, tada j?s? k?nas u?ims nenat?rali? pad?t?. Miegojimas ?ioje pozicijoje bus netaisyklinga laikysena, galv? laikan?i? raumen? sustingimas, o po to pabudus skaud?s kakl? ir pe?ius.
• Per auk?ta pagalv?, miego metu priver?ianti stubur? ir nugaros raumenis ? nenat?rali? pad?t?, pabudus taip pat gali sukelti daug nemaloni? simptom?.

Standumas

Tod?l pagalv?s auk?tis yra labai svarbus parametras, ir tai glaud?iai susijusi su standumu. Jei pagalv? per mink?ta, ? j? „?l?s“ kaklas, o jei per kieta – i?temps kaklo raumenys. Abiem atvejais kaklo slanksteliai yra nenat?ralioje pad?tyje. Taigi:

• Jei miegate ant nugaros, rinkit?s vidutinio kietumo pagalv?.
• M?gstantiems miegoti ant ?ono geriau pasir?pinti gana kieta pagalve.
• Jei miegate ant pilvo, rinkit?s mink?ta pagalv?.
• Per mink?tos pagalv?s sukelia blog? kraujotak? miego metu, o tai gali sukelti odos elastingumo praradim?, ankstyv? rauk?li? atsiradim? ir patinim?.

Tinkamos med?iagos pasirinkimas

Labai svarbu pasirinkti pagalv?s med?iag?.

• Sergantieji astma ir alergija tur?t? kreiptis atsargiai klasikin?s pagalv?s i? ??sies, vi?tienos ir kit? plunksn?. Jie da?nai tampa gyvenviet?s vieta dulki? erk?, prisideda prie alergijos.
• Hipotenzija sergantiems pacientams gydytojai rekomenduoja miegoti ant pagalvi?, pagamint? i? p?k? ir plunksn?, taip pat poliesterio. Jie u?tikrina ?em? k?no pad?t? ir miego metu patenka ? galvos od?. Turintiems auk?t? kraujosp?d? geriau miegoti ant auk?t? pagalvi?, pavyzd?iui, plunksn?.
• Pagalv?s, pagamintos i? poliesterio ir sintetinio pamink?tinimo, yra patogios, nebrangios, elastingos, patvarios ir labai patogios miegoti. Gerai i?plaukite Skalbimo ma?ina.

Kai kurios ortopedini? pagalvi? r??ys

Ortopedin? pagalv? gali u?tikrinti kokybi?kiausi? ir sveikiausi? mieg?.

• Mikropluo?tas pagalv?s yra modernios ir patogios. D?l specialaus tinklelio audimo jie leid?ia perskirstyti k?no svor? taip, kad jis atitikt? nat?ral? kaklo stuburo i?linkim?. Kai kuriais atvejais ?ie pluo?tai yra apr?pinti vadinam?ja „antierk?s sistema“. ?ie sintetin?s med?iagos yra specialiai sukurti nuo dulki? erku?i? dauginimosi, tod?l u?tikrina higieni?kesn? ir ramesn? mieg? tiems, kurie ken?ia nuo alergini? problem?.
• Dinamin?s ortopedin?s pagalv?s yra vandens pagalv?s, atitinkan?ios galvos form? d?l speciali? vandens ind?, esan?i? pagalv?je.
• Nat?ralus ir ekologi?kas labai populiar?ja ir pagalv?s. Paprastai jie gaminami i? pupeli? arba gr?d?. Prieinamumas biologin? med?iaga Padeda, kad pagalv? b?t? patogi ir nekenksminga aplinkai, taip pat v?su vasar?.

Taigi, geriausia pagalv? turi ?ias funkcijas : lengvai plaunamas ir hipoalergi?kas, parenkamas priklausomai nuo individual?s pageidavimai, sveikatos b?kl?s ir miego pad?ties.

Kad ?mogus ryte jaust?si tikrai pails?j?s, jo k?nas miegodamas tur?t? u?imti atsipalaidavusi? pad?t?. Aktualiausias klausimas: koki? pagalv? pasirinkti miegui? Jei jis yra optimalaus dyd?io ir standumo, kaklas ir galva u?ima teisinga pad?tis, stuburas ?gauna nat?ralius linkius, dingsta ?tampa nugaros raumenyse, pager?ja smegen? apr?pinimas krauju. Yra ir kit? kriterij?, turin?i? ?takos pagalv?s kokybei.

Sprend?iant, koki? pagalv? pasirinkti miegui, jai keliami reikalavimai suformuluoti lakoni?kai. Tobula pagalv? privalo:

• b?kite jauk?s, kad u?tikrintum?te patog? mieg?;
• i?laikyti originali? form?;
• neuosti ir nesugerti kvap?;
• neturi alergizuojan?i? savybi?;
• lengva pri?i?r?ti,
• b?ti patvarus;
• leisti orui prasiskverbti, nesulaikyti dr?gm?s, i?laikyti ?ilum?, netapti mikroorganizm? veisimosi terpe – ?ios savyb?s priklauso nuo u?pild?, kuri? savybes informacija pateikiama ?emiau.

Nagrin?jant informacij?, kaip i?sirinkti tinkam? pagalv? miegui, svarbu ?inoti, kad visos be i?imties pagalv?s tur?t? tur?ti i?vardytas savybes.

Matmenys ir standumas

Kuo skiriasi miegui tinkama pagalv?, koki? form?, stor?, tank? geriausia rinktis? Atsakymai ? ?iuos klausimus yra dviprasmi?ki: viskas priklauso nuo asmenini? ?pro?i?, sveikatos, am?iaus ir net ?mogaus ?gio.

Matmenys, forma, kietumas

Nemiga, naktinis knarkimas, rytinis pe?i? tirpimas, kaklo ar nugaros stuburo skausmai – tai po?ymiai, kad pagalv? netinkama savo storiu ar kietumu. Jei ?mogus miega kum?t? po galva, jam reikia auk?tesnio miego priedo. Jei ji n?ra pakankamai plati, ryte galva atsiduria ant ?ono. Sprend?iant, kokio dyd?io pagalv? pasirinkti ir kaip elgtis su kietumu, atsi?velgiama ? kelet? rekomendacij?.

• Auk?tis. Normalaus k?no sud?jimo ?mon?ms ?is parametras yra 8-14 cm, stambi? ir pla?iape?i? - 14-17 cm. Optimalus auk?tis pagalv? yra lygi pe?i? plo?iui.
• Matmenys. Paprastai jie yra standartiniai, tod?l pirkti pagalvi? u?valkalus yra be r?pes?i?. Pagalvi? dyd?iai parenkami i? ?i? serij?: 70 x 70, 50 x 70 (Euro dydis), 50 x 50 (vaiki?kos). ?iuo atveju atsi?velgiama ? asmeninius pageidavimus, am?i? ir ?iu?inio plot?: jis netur?t? b?ti ma?esnis u? pagalv?s plot?.
• Standumas. Jei turite problem? stubur? ar ?prot? miegoti ant ?ono, miegantiems ant nugaros rekomenduojamas maksimalus vidutinis kietumas. Mink?ta pagalv? tinka miegantiems skrandyje, net jei ?iu?inys taip pat mink?tas.

Klasikin?s pagalv?s gaminamos kvadrato arba sta?iakampio formos. Ta?iau produktai su ?prastais u?pildais neu?tikrina tinkamo galvos atramos esant stuburo problemoms. ?iems tikslams buvo sukurti special?s ortopediniai gaminiai - pusapvali? ritin?li? arba sta?iakampi?, su ?duba galvai.

?mon?s da?nai klausia, koki? ortopedin? pagalv? rinktis sergant gimdos kaklelio osteochondroze. Pusm?nulio pagalv? yra vidutinio kietumo ir nepraranda formos. Jo galai apvynioja kaklo ?onus ir fiksuoja pastovioje pad?tyje, kurioje galite miegoti tik ant nugaros. Patogesnis ir prakti?kesnis sta?iakamp? pagalv? su i?gaubtais kra?tais ir negilia ?pjova centre. ?i forma leid?ia pasukti galv? miegant. Norint patikrinti, ar pagalv?s auk?tis tinkamas, prie? perkant patartina ant jos atsigulti.

U?pildas

Nakties poilsio kokyb? ir pagalv?s higien? daugiausia lemia u?pildas. Priklausomai nuo kilm?s, u?pildas gali b?ti nat?ralus arba sintetinis. Kiekvienas i? ?i? tip? turi sav? plius? ir minus? – ? juos atkreipia d?mes? sprend?iant, koki? pagalv? pasirinkti sveikam miegui.

Nat?ral?s u?pildai

Tai gyv?nin?s kilm?s med?iagos (plunksnos, vilna, ?ilkas) ir ?vair?s augaliniai ?darai.

Pastaba: latekso ortopedinis pagrindas, padengtas p?kais arba vilna, yra geras atsakymas ? klausim?, koki? pagalv? pasirinkti miegui, ap?valgos apie tai kombinuota versija teigiamas, jis dabar labai populiarus. Latekso pagalv? galima skalbti naudojant subtil? cikl?. Tr?kumas yra didel? produkto kaina.

Sintetiniai u?pildai

Jie traukia ma?omis s?naudomis, paprasta prie?i?ra ir priimtina kokybe. Yra ir kit? privalum?: hipoalergi?kumas, gera ?ilumin? apsauga ir ventiliacija, pagalvi? mink?tumas.

1. Sinteponas. Populiariausias i? nebrangi? u?pild?. Sintetin? pagalv? nekvepia ir nesugeria kvap?, j? galima skalbti ma?inoje. Ta?iau tuo pa?iu metu med?iaga gana greitai nusileid?ia ir gaminys praranda savo form?.
2. Comfortel. Atstovauja ma?us rutuliukus (skersmuo 0,5 cm) nuo poliesterio pluo?tas, kuriai buvo atliktas terminis ir antibakterinis apdorojimas. Kamuoliukai i? vir?aus padengti silikonu. Comforel ilgai i?laiko form?, i?laiko ?ilum?, yra pralaidus orui, nesugeria kvap?, jame neapsiriboja erk?s ir grybelis.
3. . Geriausias sintetinis p?k? ir plunksn? analogas, sudarytas i? 100% poliesterio. U?pildas pasi?ymi geromis termoizoliacin?mis savyb?mis, yra netoksi?kas, hipoalergi?kas, neturi kvapo. Pagalves galima skalbti 40°C temperat?roje, kad pagalvei suteikt? ortopedini? savybi?, kartais pridedama holofiber avies vilna. Tr?kumas yra palyginti didelis standumas.
4. Silikonas. Mink?tas ir tuo pa?iu elastingas u?pildas suteikia pagalv?ms stabilumo, apimties ir purumo. Silikonas nesukelia alergijos, yra pralaidus orui, lengvai plaunamas. Pasirinktinai rinkit?s silikonines pagalves skirtingo tankio ir auk??iai. Ma?i silikono tr?kumai yra galimyb? elektrintis ir dirbtin? jo kilm?.

Pasirinkimo savyb?s

Taigi, pirkdami pagalv?, atkreipkite d?mes? ? jos turin?, dyd?, kietum?, o prireikus ir ortopedines savybes. Svarb? vaidmen? atlieka vizualinis pasirinkto gaminio patikrinimas ir bandymas – tai pad?s toliau pateiktos rekomendacijos.

• Pagalv? jau?iama norint patikrinti u?pildo kokyb?. U?pildas turi b?ti paskirstytas tolygiai, be duobi? ar gumb?.
• Paspaudus kokybi?k? pagalv? ir nu?mus rank?, ankstesni matmenys greitai atkuriami.
• Glostant pagalv?, ji neturi skleisti dulki?, kuriose gali b?ti sveikatai kenksming? med?iag?.
• Patartina atsigulti ant pagalv?s – taip ?sitikinsite, kad ji bus tinkama pagal kietum?, auk?t? ir matmenis.
• Produktas uostytas – netur?t? b?ti cheminis kvapas, nors nat?ralus u?pildas turi savo ne?kyr? aromat?.
• Auk?tos kokyb?s u?valkalas pagamintas i? nat?rali? audini? (?ilko arba medviln?s), si?l?s tvirtos, smulkiomis si?l?mis. Jei si?lai ar turinys ky?o i? si?li?, pagalv? tarnaus tik iki pirmojo skalbimo.

Geriau, jei u?valkalas yra su u?trauktuku - tai leid?ia pa?alinti u?pildo pertekli?, kad b?t? galima reguliuoti pagalv?s auk?t? ir kietum?. Be to, lengviau i?d?iovinti, i?valyti ir pakeisti u?pild?.

Pirk?jai da?nai teiraujasi, i? kokios ?mon?s pirkti pagalv?. ?tai populiar?s sintetini? gamini? gamintojai: Samson, Dargez, SN-TEXTILE. P?kines ir plunksn? pagalves gamina tas pats Samson, taip pat „Norsk Dun“ ir „Topas“ specializuojasi vilnon?je. Latekso modelius gamina PATEX ir Sultan. Produktai su bambuko u?pildas– firmos Artpostel gaminiai, ?ilkines pagalves siuva Primavella. Gamintoj? s?ra?as toli gra?u n?ra baigtas, ?ia rodomi tik ?inomiausi preki? ?enklai.

Tviteryje

Pliusas

Skaitymo laikas: 4 minut?s

?mogus miegodamas praleid?ia apie tre?dal? savo gyvenimo. Tai b?tina sveikam ir pilnaverti?kam miegui, o tam stuburas miego metu turi u?imti teising? pad?t?. Taigi, vienas i? svarbius komponentus Patogaus miego raktas yra tinkama pagalv?. Kaip i?sirinkti pagalv? miegui? Reikia atsi?velgti ? kelet? kriterij?, i? kuri? pagrindiniai yra u?pildas ir dydis.

Koki? pagalv? pasirinkti miegui

Priklausomai nuo u?pildo tipo, pagalv?s skirstomos ? dvi dideles grupes:

Sintetiniai u?pild? tipai:

• . Pliusai: ma?a kaina, lengva prie?i?ra (galima skalbti skalbimo ma?inoje). Minusai: greitai nukrenta ir pagalv? praranda form?.
• . Tai yra silikonizuotas pluo?tas puri? rutuliuk? pavidalu. Privalumai tokie patys, kaip ir pamink?tinto poliesterio – pigumas ir prie?i?ros paprastumas, ta?iau pamink?tinimo poliesterio minus? n?ra – d?l pluo?t? elastingumo pagalv? ilgai i?laiko savo pirmin? form?.
• . Tai sintetinis pagalvi? u?pildas, savo savyb?mis artimiausias nat?ralus p?kas. Elastingas, patvarus, galima skalbti ne auk?tesn?je nei 40 laipsni? temperat?roje. Vienas i? santykini? tr?kum? yra tai, kad pagalv? su ?iuo u?pildu yra ?iek tiek at?iauri.
• Silikonas. Pagrindas yra silikonizuotas poliesterio pluo?tas. Silikonin? pagalv? yra nebrangi, lengva, elastinga, atlaiko da?n? plovim?. Kuo ilgiau plakate, tuo jis tampa puresnis ir auk?tesnis. Minusas – kaupia statin? elektr?.

Taigi, bendros naudos ir vis? tip? sintetini? u?pild? tr?kumai:

Privalumai:

• hipoalerginis;
• ?ema kaina;
• prie?i?ros paprastumas;
• atsparumas dilimui;
• higroskopi?kumas;
• kv?pavimas;
• Jis yra bekvapis ir nesugeria kvap?.

Minusai:

• per mink?tas;
• sintetinis u?pildas paprastai ?iek tiek girg?da.

Nat?ralus. Tarp nat?rali? pagalvi? u?pild? yra dar daugiau ?vairov?s, atsi?velgiant ? j? kilm?, jie skirstomi ? du pogrupius – gyv?ninius arba augalinius.

Gyv?niniai u?pildai

• Plunksna . Tradicinis nat?ralus u?pildas, priklausomai nuo santykio, plunksnos ir p?k? plunksnos. Daugiausia naudojamos vandens pauk??i? plunksnos. Pliusai – labai gerai i?laiko form?, sugeria dr?gm?, i?laiko ?ilum?. Tr?kumai – prie?i?ros sunkumas – kart? per sezon? pagalv? reikia nuvalyti ir i?d?iovinti u?pild?, o tai sunku namuose.
• Vilna . Paprastai avi? ir kupranugario vilnos. Pliusai – turi gydom?j? savybi?, higroskopi?kumas, pralaidumas orui. Minusas - turi nuolatin? kvap?, negali b?ti plaunamas, reikalingas cheminis valymas. Prastos kokyb?s vilna greitai sulimpa ir praranda form?.
• A?utai . Naudojami plaukai i? arkli? kar?i? ir uodegos. A?ut? pagalv? yra labai elastinga ir gerai sugeria dr?gm?. Minusas yra standumas.

Taigi, bendri ?i? u?pild? privalumai:

• ekologi?kumas;
• gydomasis poveikis;
• higroskopi?kumas.

Minusai:

• gali sukelti alergij? tiek pa?ioms med?iagoms, tiek chemini? med?iag?, kurios naudojamos cheminiam pagalvi? valymui;
• sunku pri?i?r?ti, reikalingas cheminis valymas.

Augalin?s kilm?s u?pildai

• Lateksas. Pagaminta i? gumos med?io dervos. Lateksas daugiausia naudojamas ortopedin?s pagalv?s. Tokio tipo miego pasirinkimas pad?s atsikratyti kaklo skausmo. Argumentai "u?": hipoalergi?kas, elastingas, patvarus. Plaunamas. Minusai – didel? kaina.
• J?ros dumbliai. Hipoalergin?, higroskopin?, antibakterin? – tai neabejotini dumbliais u?pildytos pagalv?s privalumai. Tr?kumai – per mink?ti ir bijo kruop?taus valymo.
• Griki? luk?tai. Hipoalerginis, turi specifin? masa?in? poveik?. Minusai: o?imas, trumpas tarnavimo laikas. , sprend?iant i? atsiliepim?, reikia priprasti ir laikytis naudojimo taisykli?.
• ?ilkas. Naudojamas nat?ralus ?ilkas. ?is u?pildas yra mink?tas, elastingas, hipoalergi?kas, ta?iau minusas yra jo auk?ta kaina.
• Bambukas. hipoalergi?kas, patvarus, i?laiko form? ir teigiamai veikia od?. Tarp santykini? minus? - tai sunku.

Taigi, kaip i?sirinkti pagalv? miegui?

Reik?t? prisiminti, kad gera pagalv?:

• Nesukelia alergijos. Be to alergin?s reakcijos gali b?ti ant paties u?pildo, ant dulki? erku?i? atliek?, kuri? galima rasti kai kuriuose u?pilduose, taip pat ant sausas valymas. Tod?l u?pildas turi b?ti hipoalergi?kas, tur?ti antibakterini? savybi?, idealiu atveju netur?t? bijoti da?no plovimo;
• Turi ger? higroskopi?kum? (gali sugerti dr?gm?);
• Jis yra bekvapis ir nesugeria kvap?;
• I?laiko form?, u?pildas tolygiai pasiskirsto pagalv?s viduje.

	Vidutin? kaina	Gamintojai	Hipoalergi?kumas	atsparumas dilimui	lengva prie?i?ra
Sinteponas	150-500 rubli?	Samsonas	+	—	+
Comfortel	250-600 rubli?	Dargezas, Samsonas	+	+	+
Holofiberis	200-600 rubli?	Samsonas	+	+	+
Silikonas	400-800 rubli?	SN-TEKSTIL?	+	+	+
Vilna	900-1500 rubli?	TekStyle, Togas	—	—	—
Plunksna	500-3000 rubli?	Norsk Dun, Samsonas	—	—	—
Lateksas	2500-4000 rubli?	RATEH, sultonas	+	+	+
A?utai	800-1500 rubli?	Bilind	—	+	—
Griki? luk?tai	500-700 rubli?	Sonya-eco, Sobakawa	—	—	—
Bambukas	600-1000 rubli?		—	+	—
J?ros dumbliai	1000-2000	Dargezas, Verosa	—	+	—
?ilkas	2500-4000	Primavelle	—	+	—

Apie ?i? savyb?: koks yra dydis

Standartiniai pagalv?s dyd?iai yra 70x70, 70x50, 50x50, 40x40. Kai kurie gamintojai nurodo ir auk?t? (stor?).

Ant kokio dyd?io pagalv?s geriausia miegoti?

Renkantis, turite vadovautis:

1. Asmens, kuris miegos ant pagalv?s, antropometrin?s charakteristikos. Auk?tiems ir pla?iape?iams reikia pla?ios ir auk?tos pagalv?s, ma?a plok??ia bus nepatogi. Pagalv?s auk?tis neturi vir?yti peties plo?io (da?niausiai apie 14-15 cm)
2. Turim? patalyn?s komplekt?, b?tent pagalvi? u?valkal?, dydis.
3. Lovos plotis. Pagalv?s (arba pagalvi?, jei kalbame apie santuokin? lov?) ilgis neturi vir?yti ?iu?inio plo?io

Yra individuali? fiziologin?s savyb?s. Pavyzd?iui, Nerekomenduojama miegoti ant ?emos pagalv?s tiems, kurie per miegus knarkia, tiems, kurie ken?ia nuo auk?tas kraujo spaudimas. Auk?ta pagalv? yra kontraindikuotina?moni?, sergan?i? tam tikromis raumen? ir kaul? sistemos ligomis.

Tinkamos pagalv?s pasirinkimas ?mon?ms, sergantiems osteochondroze, reikalauja ypatingo d?mesio. Neteisingai parinktos prek?s po?ymiai:

1. Galvos skausmas ryte.
2. Ne?inomos etiologijos galvos svaigimas.
3. Nuovargis ir mieguistumas.
4. Kartais: padid?j?s kraujosp?dis.
5. Suma??jusi koncentracija.

Svarbi pad?tis, kurioje ?mogus ?prat?s miegoti. Taip, ?mon?s Tiems, kurie nori miegoti ant nugaros, reikia apatin?s pagalv?s nei miegantiems ant ?ono, m?gstantiems miegoti ant pilvo – labai ?emai.

Vaikams iki vieneri? met? pagalv?s visi?kai nereikia, ikimokyklinukams - ?emas (6-8 cm maksimalus ?gis).

Be tradicin?s sta?iakampio ir kvadrato formos, yra pagalv?s, kurios yra atramos, L formos ir U formos skirting? dyd?i?- nuo ma?o kaklui iki didelio visam k?nui.

I?sirinkti pagalv? n?ra lengva u?duotis, ? j? reikia ?i?r?ti visapusi?kai, atsi?velgiant ? tai individualios savyb?s, nes miego kokyb? tiesiogiai veikia j?s? savijaut? ir sveikatos b?kl?.

Norint pasirinkti pagalv?, neu?tenka vien tik noro nueiti ? parduotuv?, reikia atsi?velgti ? daugyb? niuans?, kurie pad?s i?ties ramiai i?simiegoti.

Miego pagalvi? tipai

Pagal form? pagalv?s skirstomos ?:

• klasikiniai - sta?iakampis, pa??stamas i? vaikyst?s. Yra spausdint? ir solid?i?;
• anatominis (ortopedinis) – lenktas geresniam fiziologiniam poilsiui pagal proto k?no form?. Pagaminta i? med?iagos, kuri gali i?laikyti „atmint?“ ilgam laikui- lateksas, poliuretano putos, „atminties formos“.

Pagal u?pildo tip? yra:

1. Nat?ralus, turintis vilnos, plunksn?, gyv?nin?s kilm?s ?aliav? (?ilko). Sud?tyje yra alergij? sukelian?io u?pildo.
2. I? augalini? med?iag?, kartais egzoti?k?: dumbliai, ?ol?, eukaliptas, kukur?zai, grikiai, bambukai.
3. kuri? sud?tyje yra dirbtiniai u?pildai: tu??iaviduris silikonizuotas pluo?tas, vis? r??i? „pluo?tai“.
4. Susideda i? ortopedini? med?iag?: atminties formos, poliuretano put?, latekso, kurie turi formos „atmint?“.
5. Kombinuotas - su skirtingos sud?ties inkliuzais (papildomi intarpai).

Atrankos taisykl?s

D?l geriau miegoti turite ?inoti ?iuos niuansus:

1. Turint alergij?. Ar turite reakcij? ? gyv?n? kail?? Kad i?vengtum?te netik?tum?, perskaitykite anotacij?.
2. Ortopedin?s medicinin?s stuburo problemos, lovos pavir?ius, ?skaitant pagalv?, turi tur?ti kombinuot? savybi?.
3. Miego pad?tis – nuo to priklauso auk??io pasirinkimas.
4. S?lygos kasdieniniam naudojimui, kaina, med?iaga. Jei n?ra galimyb?s reguliariai skalbti (patalyn? nune?kite ? chemin? valykl?), nat?ralius u?pildus i?meskite.

Bendrieji atrankos reikalavimai

Dydis ir forma

Klasikinis kvadratas tinka visiems. Taip pat gaminami:

• mink?ta „spurga“ (specialiai pagal k?no form? pritaikytas volelis, apkraunantis stubur?);
• anatomi?kai lenktos pagalv?s (sta?iakamp?s su i?siki?imais, gofruotos);
• kombinuotas, derinant kelis tipus (standartinis su lenkimu viena kryptimi, turintis standiklius, i?siki?usias dalis).

Galimi ?ie dyd?i? formatai: 70 x 70 arba 50 cm „spurgos“ yra ilgesn?s d?l savo formos.

Standumas

Trys variantai patiks visoms sofos bulv?ms:

• kietas (u?pildytas a?utais, sintetin?mis med?iagomis, lateksu);
• vidutinio kietumo (dirbtini? ir nat?rali? med?iag? derinys, grikiai);
• mink?tas (p?kai, plunksnos, sintetinis kam?alas).

Kombinuotose pagalv?se yra spyruokl?s, pripu?iamos dalys, ?vairaus tankio u?pild? ?d?klai, kurie tarnauja konstrukciniai elementai padidinti prakti?kum?, patogum? ir naud? sveikatai.

Auk?tis

Auk?tos pagalv?s laikomos decimetro, ?emos – ma?esn?s nei 6-8 cm. B?tina parinkti parametrus pagal savo miego pad?t? ir ?prot? vartytis.

Tiems, kurie abejoja tinkamas variantas kintamo auk??io, papildomi atramos, ?montuoti pripu?iami ?renginiai.

Korpuso med?iaga

Korpuso med?iagos nat?ralumas yra laikomas privalomu kriterijumi, nes tai bus b?tina dauguma naktimis, glaud?iai lie?iantis su oda ir audiniu:

• ?ilkas – ?velnus, malonus, subtilus, patvarus;
• medviln? (kembrikas, perkalis, tikmedis) - mink?ta, ma?a kaina, greitai susid?vi;
• linas – lengvai pri?i?rimas, suteikia auk?tas lygis komforto, turi galimyb? ilg? laik? i?laikyti savo pirmines savybes, v?sina od? vasar?.
• vilna – ?ildo, patogus liesti, reikalauja ypatingas d?mesys apdorojus, gali sudirginti od?.

?iam u?pildui reik?s dangtelio, kad i?laikyt? p?kus. Naujausia tema tankesnis nei labiau „lakus“ u?pildas.

Kur? nat?ral? u?pild? geriau pasirinkti?

Gyvulin?s kilm?s

Tai apima kraikas, gautas i? namini? gyv?n?li?.

1. Plunksna. Auksta kaina, kontraindikuotinas alergi?kiems ?mon?ms. Kuo didesnis procentas baigtoje versijoje, tuo brangesn? pagalv?. Naudokite tik saus? valym? (kas ?e?is m?nesius), po poros met? teks atnaujinti „lovos spint?“ (naudojimo metu p?kai greitai sugenda). Tvirtose pagalv?se yra daugiau plunksn?. Ta?iau jie yra higroskopi?ki, pur?s ir visi?kai nat?ral?s.
2. Avies vilna. Alergi?kiems ?mon?ms grie?tai draud?iama. Jei tokios problemos n?ra, atminkite, kad i?naudojimas rei?kia negr??tam? vilnos „veltimo“ variant?. Vilnonius daiktus reikia valyti kas ?e?is m?nesius, skalbti rankomis (automati?kai).
3. A?utai yra reti, technologi?kai sunkiai naudojami, jei reikia, pridedamas mink?t?j? u?pild? derinys, padidinantis standum?; Atstumia dr?gm? ir dulkes, i?laiko form?, tampa ortopedini? gamini? pagrindu. Truks ma?iausiai de?imt met?.

Augalin?s kilm?s

Augalin?s ?aliavos yra seniausia ?inoma med?iaga patalams gaminti. Galite pasirinkti ?ias parinktis:

Tai put? pavidalo por?ta ortopedin? med?iaga, pagaminta i? sutir?t?jusios Hevea med?io sulos, kuri i?laiko savo form?. Patogus ortopedini? gamini? gamybai: didelis hipoalergi?kumas, geb?jimas atstumti prakait?, ilgas tarnavimo laikas (15 met?), tod?l miegas yra patogus, o prie?i?ra paprasta.

Kaina didel? – brangios ?aliavos surenkamos rankomis nuo med?i? ir turi b?ti termi?kai apdorotos, kol sultys skystos. Atskirai yra dirbtinis lateksas (poliuretano putos), kuris taip pat i?laiko form? ir yra pigus gaminti. Tarnauja 5-10 met?.

Kur? sintetin? u?pild? geriau pasirinkti?

Rinkoje yra platus ?i? dirbtini? u?pild? pasirinkimas:

Rusijos parduotuv?se parduodami ?i? ?moni? patalyn?s gaminiai:

1. Christian Fischbacher – prabangos klas?, tiekiama patalyn?, kokybi?ki aksesuarai kain? kategorija. Med?iaga: auk??iausios kokyb?s p?kai, poliesteris, ?ilkas, tikmedis. ?alis: ?veicarija.
2. Hefel yra Austrijos gamintojas. Didel?s i?laidos atsiranda d?l rank? darbo(daug technologini? etap?, audinio paruo?imas, apdirbimas), taip pat m?s? pa?i? sukurtos originalios plon? kambr? siuvimo ir firmini? u?pild? gamybos technologijos.
3. Sonex – gaminkite ortopedinius priedus naudodami Thinsulate, dirbtin?s med?iagos, mi?iniai. Gamyba – Ukraina. Dalis ?aliav? eksportuojama i? i?or?s (Vokietija, Austrija, JAV).
4. TAC yra didel? Turkijos ?mon?, kurios specializacija: tekstil?, patalyn?, med?iagos: satinas, ?akardas Savadarbis. Jame yra priimtinos kainos.
5. Serafim? p?kas – antikvarinis Rusijos tiek?jas patalyn?s p?kai ir plunksn? gaminiai. Jie taip pat parduoda „perdirbamus produktus“ (?alutinius ??s? auginimo produktus, drabu?ius). Kaina ma?a.
6. Crystal – „Turkai“, naudokite sintetik? ir nat?ralius u?pildus. U?valkalai kalikiniai, medvilniniai i? m?s? firmos. Produktai yra pig?s ir trumpalaikiai.
7. Le Vele – pasirinkimas tiems, kurie m?gsta turk? kalb? auk?tos kokyb?s. Jie gamina vis? tip? patalyn?, ortopedin?, vaiki?k?, p?k?, patalyn? ir susijusius gaminius.
8. Kaufmann yra daugiau nei du ?imtme?ius gyvuojanti ?mon?. Austrijos ?mon?s asortimente yra daug modeli?, ?skaitant vaiki?kus aksesuarus. Juose daugiausia naudojamos nat?ralios med?iagos (?ilkas, tikmedis, ka?myras), original?s savo tiek?j? ?darai: ??s? plunksnos, p?kai. Kainos didel?s.
9. „English Home“ yra i?kalbingas pavadinimas, ta?iau tai v?lgi yra Turkijos ?mon?. U?pild? s?ra?as gana menkas, galite rinktis: viskoz?, medviln?, dirbtiniai u?pildai, vilna; Vidutinis kain? segmentas.

Miegodami ant ?ono, nor?dami nustatyti teising? auk?t?, paimkite matavimo juost?, tada i?matuokite atstum? tarp pe?i? ta?ko ir kaklo pagrindo. Gaukime pe?i? plot?, j? reikia imti kaip pagalv?s auk?t? (turi b?ti 10-13 cm).

Nor?dami miegoti ant pilvo ar nugaros, naudokite ma?esnes vertes (8-10 cm). Be to, jei ?iu?inys yra labai standus, rinkit?s auk?t? „dumk?“.

Jei jau nusprend?te d?l pagrindini? ?vadini? parametr? (med?iagos), atkreipkite d?mes? ir ?:

• si?li? kokyb? - rinkit?s lygias, lygias, kad u?pildo med?iaga nei?eit? u? si?li?;
• u?trauktuko buvimas - net jei pa?ios pagalv?s negalima plauti, tai labai palengvins higienos palaikym?;
• netur?dami sveikatos kontraindikacij?, miegui rinkit?s nat?rali? med?iag?;
• kategori?kas nebuvimas nemalonus kvapas, pavyzd?iui, tarnauja kaip santuokos ?enklas;
• kaina – didel? gali u?maskuoti tr?kumus, b?kite atsargesni pasirinkdami;
• J?s? paties ?iu?inio u?pildas – kuo jis mink?tesnis, tuo kietesn? pagalv? tur?tum?te rinktis;
• anotacija (etiket?s), apib?dinanti prie?i?ros b?dus, laikymo parametrus ir produkto kilm?.

Ar forma priklauso nuo miego pad?ties?

Visi?kai miegoti ant lygaus pavir?iaus kenkia stuburui tokia prabanga leid?iama tik vaikams iki vieneri? met?. „Atramos“ pasirinkimas priklauso nuo pageidaujamos k?no pad?ties keliaujant ? Morf?jaus karalyst?.

1. Jei knarkiate, miegant patartina i?laikyti pad?t? „gul?ti ant ?ono“, ?sigyjant dizain?, susidedant? i? dviej? atram?. D?ka pogimdymin?s eminencijos, bus nepatogu miegoti kitaip, ko pasekoje k?nas automati?kai u?ims norim? pad?t?. ?ia atsipalaiduoja pe?iai ir kaklas, o stuburas anatomi?kai taisyklingas. Apn?ja praeis am?iams, pager?s cirkadinis ritmas, o ryte k?nas atsid?kos savo nuotaika.
2. „Vaisiaus“ pad?t? miego metu da?niau renkasi n???ios moterys ir ?mon?s, turintys stuburo juosmenin?s dalies problem?. Jiems geriausia ?sigyti „voliuk?“, kuris atleid?ia ?tempt? nugar?.
3. Miegoti „veidu ?emyn“ yra ?alinga, nes suspaustos kelios svarbios arterijos. Ma?os plonos pagalv?l?s su nedideliu kiekiu u?pildo, kurios palengvina situacij?, pad?s suma?inti pasekmes.
4. Ant nugaros yra viena i? labiausiai paplitusi? pozicij?, leid?ian?i? patogiai ils?tis. Nor?dami atpalaiduoti k?no raumenis, naudokite tvirt?, ?em? pagalv? ir papildomus atramus po apatine nugaros dalimi ir kojomis.

Pasira?yti neteisingas pasirinkimas– nemalon?s poj??iai po miego, noras paki?ti rank? po skruostu, pasidaryti auk?t? volel?.

Ortopedin? pagalv?

Jei miegate ant ?ono, i?matuokite nuo kaklo pagrindo (vir? raktikaulio) iki peties kra?to, kad pasirinktum?te. Prie gautos vert?s prid?kite por? centimetr? ir gausite ortopedinio volelio auk?t?. Jis gali ?iek tiek skirtis (centimetru ar ma?iau, neb?tina laikytis idealaus atitikimo), tada volelis susirauk?l?s nuo k?no svorio.

Jei abejojate savo skai?iavimais (perkant pagalv? vaikui), ie?kokite gamini?, ?daryt? nat?raliais griki? luk?tais (pasirinktinai: reguliuojamo auk??io, pripu?iamos med?iagos), galin?i? reguliuoti iki milimetro.

Atminkite, kad bet koks priedas tik palengvina simptomus, u?kertant keli? ligos vystymuisi.

Gimdos kaklelio osteochondrozei gydyti

Osteochondroze sergantys pacientai, rinkdamiesi ortopedin? kompanion? svajoni? keliu, tur?t? vadovautis ?iuo s?ra?u:

• optimali k?no pad?tis yra kuo labiau atsipalaidavusi, tod?l nuolatinis miegas „veidu ?emyn“ yra ?alingas renkantis pagalv?, atsi?velgiama ? pad?ties veiksnius;
• Geriau gul?ti ant ?ono (nugaros), pasirenkant vidutin? (10-11 cm) lenkimo auk?t?;
• formatas – tik sta?iakampis (kvadratas), joki? „pusm?nuli?“;
• Pirmenyb? teikite vidutinio kietumo, pagalv?s plotis vir?ija pe?i? dyd?.

Pagrindinis kriterijus, ?rodantis pasirinkimo teisingum?, yra diskomforto nebuvimas ryte po miego.

Vaikui

Pasirinkimo parametrai yra proporcingi am?iui. Kai vaikas jau yra moksleivis, taikomos „suaugusi?j?“ taisykl?s. Kitu atveju:

1. Naujagimiai apsieina be „min?i?“, vienintel? i?imtis – ?oninis atramas k?dikiui, kuris neleid?ia apsiversti (kai miegantis k?dikis nerimsta, gali u?imti „veidu ?emyn“ pad?t?, tada negali atsisukti).
2. Vyresni nei 2 met? vaikai tur?t? rinktis jauki? pagalv?, u?pildyt? grikiais, nat?rali? augalin?s med?iagos, pralaidus orui, atstumiantis dr?gm?, ?gaunantis k?no formas.
3. ?rengiant lov? ikimokyklinukui, j?s? pasirinkimas – ortopedin? pagalv?, kurios i?matavimai 50x40 cm, plok??ia, ma?esn? nei 10 cm auk??io, formuojanti nat?ral? anatomin? i?link?, neutralios med?iagos (u?pildo).

Vaik? patalyn? turi b?ti apdorota: i?skalbta, laiku pakeista.

n???ia

Pagrindin?s med?iagos, u?pildan?ios tokias pagalves, yra holofibero ir put? polistirolo kamuoliukai. I?orinis dangtelis tur?t? b?ti pasirinktas kaip dviej? sluoksni?, aust? i? nat?rali? audini?, u?tikrinant patikim? biri? med?iag? turinio sulaikym? viduje - pvz. smulkios dalys u?pildas.

N???ioms moterims si?lomos ?ios pagalv?s:

1. Forma pana?i ? raid? „C“ („bananas“). Ma?oms moterims pakaks 170 cm ilgio; didesnio dyd?io. Bus naudinga s?d?ti ar atsilo?ti, „bananas“ i?gelb?s ?tempt? nugar?.
2. „Rogalik“ yra ankstesnio variantas, pasi?ymintis „ilgais“ galais, siekian?iais 3,5 metro. Leid?ia visi?kai apsivilkti.
3. I formos, 170-190 cm ilgio, 30-35 cm plo?io, si?lo miegojimo variant? „u?metus koj?“. Paprasta, patogu, tod?l pigu.
4. „Kampas“ – apie du metrai. Bet koks jo pad?ties pasikeitimas nakt? teks j? visi?kai apversti. Patogu, kai b?sima mama miega daugiau ar ma?iau ramiai.

Pasibaigus n??tumo laikotarpiui, palaukite, kol i?mes beigelius. Jie pasitarnaus k?dikio ?indymo laikotarpiu (s?d?ti ir gul?ti dvigubai patogu).

Miegas yra neatsiejama ir svarbi m?s? gyvenimo dalis. Miego sutrikimai gali neigiamai paveikti j?s? sveikat?, tod?l svarbu u?tikrinti, kad miegotum?te patogiai. Svarb? vaidmen? ?ia vaidina pagalv?s pasirinkimas, nes pasirod?ius neteisingai, gali kilti stuburo komplikacij?. Tinkamai parinkta pagalv? leid?ia ne tik palaikyti tvark? nugaroje, bet ir m?gautis garsus miegas, ?gyja stipryb?s sapne.

Auk?tos kokyb?s ortopedin? pagalv? turi vien? ar daugiau pagalv?li? ir yra pagaminta i? elasting? ir saugi med?iaga ir sugeba i?laikyti savo form?.

Galvodami, koki? pagalv? geriausia pirkti, pirmenyb? teikite tai, kuri pasitarnaut? ne tik miegui, bet ir b?t? kuo naudingesn?, tai yra, pagalv? tur?t? b?ti ortopedin?. K? tai rei?kia? Tai pagalv?, leid?ianti tinkamai palaikyti kakl?, o tai rei?kia, kad galite i?vengti nenat?ralios stuburo pad?ties.

?prastos pagalv?s gali nesunkiai pagreitinti tokios nemalonios ligos, kaip osteochondroz? ar raumen? spazmai, vystym?si. Pagalvi? tipus galima skirstyti pagal form? ir u?pild?. Forma gali b?ti bangos arba pa??stamo sta?iakampio formos. Bet pagalv?s forma nevaidina didelio vaidmens, pagalv?s u?pildas gali b?ti ?vairus: grikiai, lateksas, poliesteris, viskoelastingas putplastis.

Atrankos kriterijai tur?t? apimti charakteristikas. Pavyzd?iui, jei ?mogus turi pla?ius pe?ius, tada paprastai reik?s auk?tesn?s pagalv?s, pe?i? plotis turi atitikti pagalv?s auk?t?. Taip pat svarbi pad?tis, kurioje ?mogus ?prat?s miegoti. Jei esate labiau ?prat? kaitintis ant ?ono, tuomet galite paskai?iuoti reikiamos pagalv?s parametrus. Kaip i?matuoti ortopedin?s pagalv?s pe?i? ilg?? Prie atstumo nuo kaklo prad?ios iki pe?i? galo reikia prid?ti por? centimetr?, gautas skai?ius taps idealiu pagalv?s auk??iu.

Atkreipkite d?mes? ? pagalv?s tvirtum?. Miegant ant ?ono rekomenduojama tvirtesn? pagalv?, kad kaklas ir galva b?t? patogiai. Jei j?s? m?gstamiausia miegojimo pad?tis yra ant nugaros, tuomet galite atkreipti d?mes? ? vidutinio kietumo pagalves. Na, o mink?t? pagalv? gali ?sigyti tie, kurie m?gsta miegoti ant pilvo.

Taip pat yra atminties putplas?io pagalv?s. ?is pavadinimas atsirado d?l to, kad pagalv? teisingai atitinka galvos ir kaklo form?, prisimena bet koki? miego pad?t? ir prisitaiko. I? ko pagamintos ?ios pagalv?s? Jie pagaminti i? auk?tos kokyb?s mink?t? poliuretano put?.

Pagalv?s u?pildas

Pagalv?ms u?pildyti naudojamos sintetin?s, nat?ralios gyv?nin?s kilm?s med?iagos ir nat?ral?s u?pildai. augalin?s kilm?s. U?pild? pasirinkimas yra didelis, o ?vairov? glumina klausim?: „Kaip i?sirinkti tinkam? u?pild?? Ortopedini? pagalvi? gamyboje da?niausiai naudojami sintetiniai u?pildai arba kombinuotos med?iagos.

Pagrindin? ?i? u?pild? s?lyga – jie turi gerai i?laikyti form?, b?ti patvar?s ir netrup?ti. Poliuretano put? pagalv?s puikiai paskirsto kaklo stuburo apkrov?. ?i? pagalvi? forma, kietumo laipsnis ir tankis gali skirtis, ta?iau vienas dalykas yra nepajudinamas – j? tarnavimo laikas, kuris siekia septynerius metus.

• Latekso pagalv?s pasi?ymi padidintu elastingumu, be to, jos yra elastingos ir puikiai ?gauna norim? form?. ?io u?pildo strukt?ra yra kempin?, tod?l pagalv? puikiai v?dinasi. Miegoti ant lateksin?s pagalv?s malonu, nes miegas ant jos yra gilus.
• I? griki? luk?t? pagamintos pagalv?s turi ry?k? ortopedin? poveik?. Nat?ralus u?pildas Tokia pagalv? atlieka nematom? ta?kin? gimdos kaklelio srities masa?? ir tai puikiai padeda esant skoliozei, kaklo stuburo problemoms ir raumen? patempimui. D?l miego ant tokios gydomosios pagalv?s i?nyksta skausmas ir nemiga.
• Memory putplas?io pagalv?s yra vienas populiariausi? pirk?j? pirkini?. Meil? jiems s?lygoja nuostabi med?iaga, nes Memorix yra tokia ne?prasta poliuretano puta. Med?iagos strukt?ra yra por?ta, jautri kar??iui ir hipoalergin?. Kai galva remiasi ? toki? pagalv?, veikiama svorio ir kar??io, pagalv? ?spaud?iama, taip prisitaikant prie galvos ir kaklo dyd?io. Stuburas, miegant ant atminties putplas?io pagalv?s, yra atsipalaidav?s, miegas yra kietas.
• Bambuko pagalv?s bus puikus priedas tiek vyrams, tiek moterims, tiek vaikams. Bambuko med?iaga sukuria patog? mikroklimat?, ideali dr?gm? ir puiki oro mainai.
• Silikono pagalv? taip pat yra paklausi tarp pirk?j?, ir viskas d?l to, kad jos savyb?s tenkina poreikius. ?i pagalv? pasi?ymi puikiu elastingumu, tinka alergi?kiems ?mon?ms ir yra patvari savo kokybe. ?i? pagalv? be joki? sunkum? galima skalbti skalbimo ma?inoje.

Kaip priprasti prie ortopedin?s pagalv?s

I? prad?i? ortopedin? pagalv? gali sukelti nusivylimo jausm? ir tai visi?kai normalu, nes ilgus metus miegant ant mink?tos ?prasta pagalv??vyksta pripratimas ir per?jimas prie nauja pagalv? sukelia diskomfort?.

Ma?daug po poros savai?i? miego, o kartais net po keli? dien? atsiranda nauja priklausomyb? ir kartu su ja atsiranda naudos jausmas j? ?gijus. Kai jau tapo patogu miegoti ant ortopedin?s pagalv?s ir pasteb?j?s teigiamus sveikatos poky?ius, ?mogus vargu ar nor?s gr??ti prie senos pagalv?s.

Su?inokite daugiau apie tinkamos pagalv?s pasirinkimo kriterijus vaizdo ?ra?e:

Auk??iausias geriausi? ortopedini? pagalvi? ?vertinimas

10. Magniflex memoform komforto pagalv?

Magniflex memoform comfort yra de?imtoje vietoje auk?tos kokyb?s ortopedini? pagalvi? reitinge. Tokios pagalv?s u?pildas yra memoform, tai yra mikroporin? strukt?ra, turinti atminties efekt?. Pagalv? tinka alergi?kiems ?mon?ms.

D?l ?io u?pildo yra tiksli apsauga nuo dulki? erku?i? ir kit? patogen?. ?ios pagalv?s pagalv?s u?valkalas pagamintas i? puikios 100% medviln?s ir turi u?trauktuk?, tod?l i?sitepus galima lengvai nuimti ir i?skalbti. Vidutin? kaina yra 8000 rubli?.

Privalumai:

• Idealiai tinka alergi?kiems ir astmatikams;
• Atminties efektas;
• Miego metu atpalaiduoja raumenis.

Tr?kumai:

• Auksta kaina.

9. Ortopedin? pagalv? su atminties efektu Fosta vaikui

R?pindamiesi vaiko sveikata, tur?tum?te atkreipti d?mes? ? pagalv?, kuri suteiks jam ram? ir gil? mieg?. Fosta pagalv? puikiai tinka augan?iam k?nui. Jo forma yra anatomi?kai apgalvota ir susideda i? dviej? atram?, leid?ian?i? palaikyti galv? ir apsaugoti kaklo stubur?. U?pildas yra elastingas poliuretano putplastis. Vidutin? pagalv?s kaina yra 1600 rubli?.

Privalumai:

• Atminties efekto buvimas;
• R?pinimasis vaiko sveikata;
• Normalizuoja raumen? tonus?.

Tr?kumai:

• Ma?as dydis.

8. Ortopedin? pagalv? Liomma Lum F-510 kelion?ms

?i stubur? kruop??iai prilaikanti pagalv? bus puikus pasirinkimas vairuotojams ir kelioni? m?g?jams. Pripu?iamo tipo pagalv?. Nurodoma kaip profilaktin? priemon?, kai skauda gimdos kaklelio osteochondroz?. Vidutin? kaina yra 370 rubli?.

Privalumai:

• Biud?etas;
• Su antisl?giniu poveikiu;
• Hipoalerginis.

Tr?kumai:

Gali greitai i?sip?sti.

7. Ortopedin? galvos pagalv? naujagimiams, Lum F-505.

Naujagimiams ortopedin?s pagalv?s tur?ti nereikia, ta?iau pasitaiko atvej?, kai toki? pagalv? naujagimiui paskiria gydytojai, pavyzd?iui, neurologas. Tam puikiai tiks naujagimiams skirta ortopedin? galvos pagalv? Lum F-505. Jo dydis 23x25 cm Yra atminties efektas. Pagalv?s centre yra miniati?rin? ?duba k?dikio galvai. U?pildas – 100% poliuretanas. Vidutin? kaina yra apie 1000 rubli?.

Privalumai:

• Stuburo lig? prevencija;
• Bet kokio kvapo nebuvimas;
• Hipoalerginis.

Tr?kumai:

• Po plovimo reikia ilgai i?d?i?ti.

Prie? pirkdami ortopedin? pagalv? naujagimiui, b?tinai pasitarkite su gydytoju.

6. Ortopedin? pagalv? Light i? Ormatek kompanijos

Studijuoja biud?eto parinktys vertinant kokybi?kas pagalves, verta atkreipti d?mes? ? „Ormatek“ kompanijos gaminius. J? Light ortopedin? pagalv?, kurios matmenys 37 x 50 cm, yra vidutinio kietumo, kompakti?ka ir patogios ergonomi?kos formos. ?ios pagalv?s u?pildas yra Ortofoam, sukurtas i? ?vairi? poliesteri? putojimo metodu. Pagalv? komplektuojama su satininiu u?valkalu. Vidutin? produkto kaina yra 1400 rubli?.

Privalumai:

• D?l skirting? atram? auk??io galite pasirinkti patogesn? miegojimo pad?t?;
• Pagalv? nepraranda savo formos, yra elastinga ir be „?dubim?“;
• Yra atrama kaklo stuburui.

Tr?kumai:

• Reikia priprasti prie produkto.

5. Ortopedin? ?iedin? pagalv? s?dynei i? latekso Trives TOP-208

Neseniai pagimd?iusioms moterims puikiai tiks ortopedin? latekso ?iedin? pagalv? Trives TOP-208. Jis pagamintas i? nat?ralaus latekso, turi antiseptini? savybi? ir gali suma?inti lig?, toki? kaip ?min?s kv?pavimo tak? infekcijos ar alergin?s aprai?kos, rizik?.

Pagalv?s med?iaga pralaidi orui. Pad?kite pagalv? ant k?d?s ir atsis?skite ant jos. Be pagimd?iusi? moter?, rekomenduojama sergantiesiems hemorojumi ir toms, kurioms reikalinga pooperacin? dubens organ? reabilitacija. Vidutin? produkto kaina yra 1700 rubli?.

Privalumai:

• Nesideformuoja naudojant;
• Kv?puojantis.

Tr?kumai:

• Gali prireikti daug laiko priprasti;
• Gali pasirodyti per mink?tas.

4. Ortopedin? nugaros pagalv? TRELAX PO4 SPECTRA

Tiems, kurie da?nai s?di prie kompiuterio ar leid?ia laik? vairuodami automobil?, pravers ortopedin? nugaros pagalv? TRELAX PO4 SPECTRA. Jo tikslas – padidinti komfort? ir suteikti ortopedin? atram? ilgai s?dint. Jo u?pildas yra poliuretano putos. Pagalv? puikiai nuima ?tamp?, atsirandan?i? ilgai s?dint. Vidutin? kaina yra 2300 rubli?.

Privalumai:

• Tinka tiek kelion?ms, tiek kompiuteriui;
• Osteochondroz?s prevencija;
• I?laiko form? ir nesiglam?o.

Tr?kumai:

• Truputis dulki? lazdos.

3. Ortopedin? pagalv? Tempur Sonata

Viena maloniausi? pagalvi? miegoti yra Tempur Sonata. Jo u?pildas yra ne?tik?tinai mink?ta viskoelastin? med?iaga, kuri puikiai palaiko galv?. ?i pagalv? tinka ?mon?ms, kurie m?gsta miegoti tiek ant ?on?, tiek ant nugaros. Vidutin? kaina yra 10 000 rubli?.

Privalumai:

• Patogi forma;
• Yra nuimamas dangtelis;
• Suteikia visi?k? atsipalaidavim? miego metu.

Tr?kumai:

• Auksta kaina.

2. Trives premium ortopedin? pagalv? TOP-111

?i pagalv? pasi?ymi nuostabiu funkcionalumu. Tai apima atminties efekt?, patog? mikroklimat? ir kraujo tiekimo normalizavim?, pa?alina nuovarg? ir ma?ina varginan?ius galvos skausmus. U?pildas yra viskoelastingos poliuretano putos. Forma su dideliu ir ma?u voleliu. Vidutin? kaina yra apie 2000 rubli?.

Privalumai:

• Gana mink?tas;
• N?ra pa?alini? kvap?;
• Padeda pa?alinti sveikatos problemas, susijusias su prastu miegu.

Tr?kumai:

• Prie pagalv?s reikia ?iek tiek priprasti.

1. Ortopedin? pagalv? TRELAX Respecta

Pirm?j? viet? teis?tai u?ima atminties putplas?io pagalv? TRELAX Respecta. Jis pagamintas i? viskoelasting? poliuretano put? ir puikiai prisitaiko prie miegan?io ?mogaus galvos. Galvos kont?rui i?laikyti reikia 5 sekund?i?. Pagalv? pakankamai plati, o liesti jau?iasi mink?ta ir plasti?ka. Laikui b?gant jis pa?alina su miegu susijusias sveikatos problemas. Vidutin? kaina yra 5500 rubli?.

Privalumai:

• Osteochondroz?s prevencija;
• Pagerina miego kokyb?;
• Hipoalerginis.

Tr?kumai:

• Auksta kaina;
• Priprasti gali u?trukti apie dvi savaites.

I?vada.

Vertingiausias dalykas m?s? gyvenime yra sveikata, o norint j? sustiprinti, svarbu u?tikrinti tinkam? mieg?. Ortopedin?s pagalv?s leid?ia jums atlikti ?i? u?duot?.

Modeli? ?vairov? leid?ia i?sirinkti ortopedin? pagalv? miegui, laiko praleidimui prie kompiuterio, kelion?ms, moterims, naujagimiams, sergantiems kaklo stuburo ligomis ir kitiems poreikiams. Pagalvi? tinkamumo laikas yra nuo penkeri? iki de?imties met?, o perskait? auk??iausi? geriausi? ortopedini? pagalvi? reiting?, galite pasirinkti patys patogus modelis, kuris d?iugins jus ilgus metus.