?erstv? kl??ky jsou mimo??dn? chutnou potravinou, kter? v?razn? obohacuje n?? j?deln??ek. Je lep?? je j?st ?erstv?, ne? ztrat? sv? nutri?n? vlastnosti. Obsahuj? koncentrovan? mno?stv? cenn?ch miner?l?, vitam?n?, b?lkovin a enzym?, kter? t?lo snadno vst?eb?v? a dod?vaj? mu v?echny ?ivotn? d?le?it? l?tky. Nakl??en? semena p?itom nezat??uj? tr?vic? syst?m. Zjist?te, jak kl??it semena sami z na?ich jednoduch?ch tip?.

K nakli?ov?n? m??ete pou??t ploch? tal??, zava?ovac? sklenici, s??ek, s?to nebo nakli?ova? na zrno (kl??idlo).

• Sem?nka/zrna omyjte a namo?te do tepl?ho va??c? voda: men?? - na 3-6 hodin, v?t?? - na 10-12.
• Pokud pu??me na tal??i, tak ho p?ikryjeme g?zou nebo jinou l?tkou, kter? dob?e saje vodu (lignin, bavlna). V jedn? vrstv? na n?j nasypeme sem?nka a zalijeme p?eva?enou vodou. tepl? voda. G?za by m?la b?t neust?le mokr?. Tato metoda je nejvhodn?j?? pro kl??en? sem?nek ?e?ichy, lnu a ho??ice.

Sem?nka m??ete tradi?n? nakl??it v b??n?m tal??i, v d?ze, na s?tku, v s??ku...

• Kl???me ve sklenici takto: vsypeme sem?nka rostlin, p?edem namo?en? v p?eva?en? vod? tepl? voda tak, aby pokr?valy dno. Otvor d?zy zakryjte kouskem g?zy a zajist?te gumi?kou. Vodu slijte a semena omyjte. Zava?ovac? sklenici pak postav?me tak, aby p?ebyte?n? voda mohla odt?kat do dal?? n??e um?st?n? n?doby.
• Na s?to: sem?nka nasypeme na ploch? s?to, kter? polo??me na sklenici nebo jinou n?dobu vhodn? velikosti (aby mohla odt?kat voda).
• Dal?? mo?nost: semena nasypte do pl?t?n?ho nebo pl?t?n?ho s??ku. Dvakr?t denn? ji pono?te na 1 minutu do n?doby s vodou a zav?ste, aby okapala. V takov?m s??ku m??ete hotov? kl??ky skladovat v lednici.
• V kl??i?i, neboli nakli?ova?i, kter? se skl?d? ze dvou nebo t?? na sebe naskl?dan?ch t?c?, n?dr?ky na vodu a v?ka, nakli?ujeme semena podle n?vodu.

...nebo poskytn?te chytr? za??zen?– Kl??enka

• Sem?nka um?st?te na tepl?, stinn? m?sto (ne na slunce, ale ani do tmy).
• Sem?nka 2-3x denn? propl?chneme vodou. V z?vislosti na typu rostliny se kl??ky objevuj? ve dnech 2-7.
• Kdy? maj? sem?nka slupky, nap??klad d??ov? nebo slune?nicov? sem?nka, kl??ky p?ed pou?it?m od??zneme a mal? sem?nka pou?ijeme cel?.

Pro? semena nevykl????

1. ?patn? ulo?en? nebo ji? star?.
2. Byla velk? vlhkost (pak plesniv? nebo hnij?).
3. Bylo tam p??li? m?lo kysl?ku (nap? velk? po?et semena na s?tu).
4. Nepravideln? vlh?en? a su?en?.

Kl??te, experimentujte a ochutn?vejte!

Na ja?e za??naj? p??pravy na nadch?zej?c? v?sadbu zeleniny, bylinek, bobulovin a obilnin, kter? poslou?? k p??prav? nejr?zn?j??ch zdrav? pokrmy. V?echny p?in??ej? ?lov?ku nepochybn? v?hody, saturuj? t?lo u?ite?n?mi vitam?ny, miner?ly a stopov?mi prvky. S p??chodem jara se p?ipravte p?ist?t, a tak? koupit semena pro v?sadbu. Abyste ze z?hon? sklidili bohatou ?rodu, mus?te v?d?t, jak semena doma spr?vn? nakl??it.

Pokud si pe?liv? prostudujete kalend?? v?sadby, zjist?te, ?e v?t?ina semen je zasazena do zem? uprost?ed a? pozdn?ho jara. Semena mohou b?hem mrazu zem??t, tak?e mus?te po?kat na p??zniv? podm?nky.

Aby byly sazenice siln? a rychleji kl??ily ve voln? p?d?, uch?l? se ke kl???c?m semen?m doma. Nejprve se semena o?et?? speci?ln?mi roztoky. To m??e b?t P?edb??n? zpracov?n? slab? roztok manganu. N?kdy se zpracov?v? ji? nakl??en? hmota. Nap??klad nakl??en? semena se um?st? do roztoku peroxidu vod?ku, aby se rostlinn? materi?l chr?nil p?ed infekcemi.

Ka?d? letn? obyvatel a zahradn?k v?, jak kl??it semena, n?kter? metody mohou b?t velmi origin?ln?.

V toaletn?m pap?ru

Pro tuto metodu budete pot?ebovat b?l? toaletn? pap?r a prou?ky polyethylenu stejn? ???ky. Na vrstvu filmu se polo?? pap?r. Pot? se navlh?? a po t?ech centimetrech se na n?j polo?? semena. Vr?ek neloupan?ch sem?nek p?ikryjeme dal?? vrstvou navlh?en?ho pap?ru. Ukazuje se, ?e t?i pruhy. Pe?liv? se sroluj? do v?le?ku, kter? se vlo?? do p?edem p?ipraven? n?doby - rendl?k, koryto, kbel?k. Role mus? b?t pravideln? navlh?ena, dokud se neobjev? v?honky.

Kl??en? v ra?elinov?ch tablet?ch

Semena m??ete kl??it pomoc? ra?elinov? tablety. Postup:

• semena se na n?kolik minut pono?? do vrouc? vody, aby se zapa?ily a odstranily se ?kodliv? bakterie;
• tablety se pe?liv? rozlo?? do p?ipraven? n?doby;
• v ka?d? tablet? je vytvo?en m?lk? otvor, kam se um?st? p?ipraven? semena;
• Tablety jsou posyp?ny p?dou naho?e;
• p?da se rozlije, pak se p?ebyte?n? vlhkost vypust? z p?nve.

Pro takov? kl??en? mus? b?t okoln? teplota alespo? 24 stup??.

Kl???c? semena ve vatov?ch tamponech

Bavln?n? pol?t??ky se namo?? do vody a pot? se na n? polo?? semena. P?ipraven? disky se p?enesou do n?doby a zakryj? se pr?hlednou f?li? naho?e, p?i?em? se udr?uj? po?adovanou teplotu a osv?tlen?. V?sledky m??ete o?ek?vat ji? za n?kolik dn?.

Kl??en? v hydrogelu

Hydrogel se z?ed? vodou a um?st? do n?doby. Vrstva by nem?la p?es?hnout t?i centimetry. Semena se polo?? na p?ipraven? povrch hmoty. Nen? t?eba je poh?b?vat. Horn? ??st n?doby je pokryta pr?hlednou f?li?, kterou je nutn? pravideln? odstra?ovat, aby se plodiny odv?tr?valy.

Jak kl??it semena v houb?

To je skv?l? zp?sob, jak kl??it semena. Prou?ek p?nov? pry?e se namo?? do vody a na jeho povrch se polo?? semena. Vr?ek p?ikryjte dal?? vrstvou houby. Chcete-li semena chr?nit p?ed r?zn?mi infekcemi, namo?te houbu na n?kolik minut do vrouc? vody.

Kl???c? semena v kokosov?m substr?tu

Tuto zeminu lze pou??vat n?kolik let. Jeho kyselost je 5-7 pH. Materi?l zaji??uje p??stup vzduchu, chr?n? nakl??en? ko??nky p?ed ?k?dci a vy?ivuje kl??ky u?ite?n?mi prvky. Pro dodate?n? o?et?en? semen proti bakteri?m a infekc?m se pou??v? speci?ln? l?k Epin.

Jak? je nejlep?? zp?sob kl??en? semen?

Chcete-li kl??it semena doma, pou?ijte speci?ln? za??zen? nebo improvizovan? materi?ly.

Pravideln?

Mezi b??n? n?doby na kl??en? semen pat?? cokoli, kde m??ete kl??it semena v mal?m mno?stv?. Jsou to n?doby nebo t?cy, kter? zbyly potravin??sk? v?robky, hlin?n? tal??e, porcel?nov? pod??lky. M??ete pou??t m?lk? jednor?zov? plastov? tal??e. Ve?ker? toto „sadebn?“ n??in? mus? b?t udr?ov?no v ?istot?, aby se zabr?nilo v?skytu pl?sn?, koloni? hub nebo jin?ch mikroorganism?.

Kl??ek

Jedn? se o speci?ln? automatick? za??zen?, ve kter?ch kl??? semena bez p?dy. Velmi rychle vytv??ej? ko?eny a sazenice jsou siln?.

Mezi takov? za??zen? pat?? nap??klad stroj Vitasid. Jeho v?hodou je, ?e jej lze instalovat v jak?koli m?stnosti.

Sproutery jsou relativn? levn?, jsou kompaktn? a multifunk?n?. Pokud m?te mo?nost a chu?, m??ete si p?stebn? truhl?ky snadno vyrobit sami pomoc? termostatu a mal? sk???ky. Hlavn?m ?kolem je sestavit kl??ek p?esn? podle n?vodu. Takov? za??zen? se pou??vaj? hlavn? pro p?stov?n? vrto?iv?ch a vz?cn?ch rostlin.

Mikrofarma

Nemluv?me u? o b??n?m kl??en?, ale sp??e o kompaktn? mal? zahrad?. Toto za??zen? je vybaveno speci?ln?mi komorami pro profesion?ln? kl??en? velk? z?soby semen, sadby lu?t?nin, zeleniny, obilovin a ovoce. Pro osv?tlen? pou?ijte velk? sv?tlo automatick? instalace, kter? dokonale nahrazuje denn? sv?tlo.

Technologie kl??en? r?zn?ch semen

Navzdory velk?mu mno?stv? metod kl??en? rozd?ln? kultury, pou??v? se k tomu stejn? technologie. V?sadbov? materi?l mus? m?t dobr? osv?tlen?, teplo, vodu a vzduch. P?ed v?sadbou je nutn? semena dezinfikovat, aby se zabr?nilo rozvoji chorob.

Jak kl??it semena zeleniny a bobul?

P?ed kl??en?m se semena hl?vkov?ho sal?tu, jahod, petr?ele, lesn?ch jahod a mrkve o?et?? slab?m roztokem manganistanu draseln?ho. K tomu se mal? sem?nka kr?tce vlo?? do misky se z?ed?n?m manganem. Pot? se zm?na su?? a vys?v? do mal?ch speci?ln?ch box? obsahuj?c?ch sm?s zeminy a ra?eliny. P?da je navlh?ena p?es p?nev. Prvn? v?honky lze o?ek?vat po sedmi a? osmi dnech. Po t?ech m?s?c?ch se sazenice p?esad? otev?en? p?da.

U n?kter?ch semen je nutn? p?ipravit velmi dobr? p?da, nen? kontaminov?n ?kodliv?mi bakteriemi. Toto jsou semena t?chto plodin:

• ?epa;
• okurky;
• raj?ata;
• brambory;
• kuku?ice;
• vodn? meloun;
• lilek.

Semena jsou o?et?ena manganem a zaseta do p?ipraven?ch krabic. P?da by se m?la skl?dat ze zeminy a ra?eliny. Prvn? v?honky se objev? po dvou a? t?ech t?dnech. Mlad? a n??n? rostliny pot?eba dobr? osv?tlen? a zal?v?n?. N?kter? rostliny je nejlep?? znovu zasadit do samostatn?ch kv?tin???.

Dezinfekc? za??n? tak? v?sadba cuket, fazol?, hr??ku, brokolice a d?n?. To se prov?d?, aby se zabr?nilo rozvoji houbov?ch chorob sazenic. Tuto zeleninu lze p?stovat v jednotliv?ch jednor?zov?ch kel?mc?ch. Zasa?te je do p?ipraven? p?dy, do ka?d?ho ??lku jedno nebo dv? sem?nka. Prvn? v?honky se l?hnou do t?? a? ?ty? dn?. P?da by m?la b?t pom?rn? vlhk?, ale ne mokr?.

Jak kl??it l??iv? a jehli?nat? rostliny

N?kdy je nutn? kl??it semena, kter? jsou pom?rn? vz?cn? a vrto?iv? rostliny. Tyto zahrnuj?:

• cyp?i?;
• cedr;
• jedle;
• borovice

Na za??tek p???t? zimu Pro z?sk?n? pom?rn? siln? a mrazuvzdorn? rostliny se semena vys?vaj? koncem ledna nebo za??tkem ?nora. Za??tkem l?ta ji? mohou b?t mlad? stromky p?esazeny do zem?. P?i mrazech se stromy zasyp?vaj? pilinami nebo obaluj? pomocn?mi materi?ly.

Pro kl??en? semen l??iv? rostliny, nap??klad ostropest?ec nebo len, se p?ipravuje speci?ln? substr?t. Chcete-li to prov?st, vezm?te:

• listov? p?da;
• ra?elina;
• tr?vn?kov? p?da;
• p?sek.

P?ipraven? n?doba se napln? substr?tem. Pr?dlo mal? sem?nko jednodu?e rozet?ete na povrch a zakryjte transparentem plastick? f?lie nebo sklo. Po vykl??en? se film odstran? a zajist? se p??stup vzduchu k rostlin?m. Takov? semena se vys?vaj? uprost?ed jara. Aby rostly zdrav? a siln?, mohou b?t o?et?eny r?stov?m stimul?torem.

Semena kv?tin

Pro kl??en? semen adenia, orchideje, okrasn?ho tab?ku, amarantu ?i jin?ch n?ro?n?ch rostlin je pot?eba zakoupit kvalitn? sadebn? materi?l a dob?e jej p?ipravit. Tak? hodn? z?le?? na sb?ru a pe?liv? p??i o sazenice. P?i n?kupu takto drah?ch sem?nek se ur?it? ptejte na n?vod pop? pr?vodn? doklady, kde by m?lo b?t uvedeno:

• ?istota;
• energie kl??en?;
• kl??en?.

Nap??klad ?istota semen ?i?ek m??e b?t ur?ena p??tomnost? dal??ch ne?istot. Pom?r sadebn? materi?l a odpadky ur?uj? mno?stv? a kvalitu drah?ch exempl??? semen.

Mal? sem?nka pravideln? barvy lze nakl??it pomoc? toaletn?ho pap?ru. Toaletn? pap?r rozet?ete ve t?ech vrstv?ch na n?dob? a navlh?ete. Semena jsou rovnom?rn? rozm?st?na po povrchu. Horn? ??st je pokryta polyethylenem, kter? lze po n?kolika dnech odstranit. Je nutn? zajistit, aby byl pap?r st?le vlhk?. Nakl??en? kl??ky lze p?esadit do zem? spolu s pap?rem. Vrch posypte lehkou sm?s? popela, p?sku a zeminy.

Zaj?mav? zp?soby kl??en? sem?nek zde:

Dobr? den, mil? ?ten??i. Kl??ky pat?? do kategorie zdrav?ch potravin. Posiluj? imunitn? syst?m a zvy?uj? v?konnost. Kl??ky semen chr?n? t?lo p?ed r?zn?mi nemocemi.

Charakteristick?m rysem je, ?e se konzumuj? syrov? a neskladuj? se dlouho. Tyto vlastnosti v?m umo??uj? p?ij?mat maxim?ln? ??stka vitam?ny, miner?ly a energii. Krom? toho v?m takov? j?dlo umo??uje o?istit t?lo a aktivovat regeneraci bun?k.

Jsou u?ite?n? pro d?ti, seniory, t?hotn? ?eny a osoby se zv??enou fyzickou a psychickou z?t???.

Obsah ?l?nku:

Mnoho lid? ignoruje nakl??en? zrna, a?koli p?in??ej? t?lu mnoho v?hod:

1. Pos?lit imunitn? syst?m.
2. Normalizovat metabolismus.
3. Zklidni se nervov? syst?m.
4. O?ist?te t?lo.
5. Aktivujte tr?vic? ?innost.
6. Pom?h? p?i gastrointestin?ln?ch v?edech.
7. Zlep?uje kvalitu krve.
8. Sni?te krevn? tlak.
9. Sni?uje cholesterol.
10. Maj? pozitivn? vliv na srdce, sni?uj? riziko z?chvat?.
11. Prodlu?uje ml?d? t?la.
12. Podporujte aktivn? obnovu bun?k.
13. Nab?jej? se energi?.
14. Sni?te riziko malign?ch novotvar?.
15. Pozitivn? ovliv?uje potenci.

Jak kl??it semena doma

1. Pran? semen. Za t?mto ??elem se nalij? slab?m roztokem manganistanu draseln?ho a nechaj? se 5 minut. Pot? mus? b?t d?kladn? omyty ve t?ech vod?ch.
2. Kl??en?. Sem?nka zalijte vodou a p?ikryjte g?zou. Semena kl??? p?i pokojov? teplota. Jsou p?ipraveny k j?dlu, kdy? jsou kl??ky dlouh? 2-3 mm.
3. P?ed j?dlem by m?ly b?t opl?chnuty vodou.

Kl??ky maj? minim?ln? trvanlivost. Mohou b?t ponech?ny v chladni?ce nejd?le 24 hodin.

Jak j?st kl??ky

Kl??ky semen jsou p?irozen? potravin??sk? p??sada. Nemohou nahradit potravu, ale lze ji pouze p?idat. V?robek se hod? k obilovin?m, ovoci, zelenin?, bylink?m, tvarohu a m?kk?m s?r?m. Lze je p?idat do sal?t? a smoothies. Aby p?inesli maxim?ln? u?itek zdrav?, m?li byste pou??vat 2 druhy semenn?ch kl??k? sou?asn?. Sada se doporu?uje m?nit ka?d? 2 m?s?ce.

Sem?nka by se nem?la polykat, ale m?la by se d?kladn? ?v?kat. M??ete je pou??t i v drcen? form?.

Maximum denn? norma pro dosp?l?ho je to 70 gram?. produkt. Pokud se s kl??ky teprve za??n?te seznamovat, m?li byste za??t s 1 l?i?kou. a postupn? zvy?ovat hlasitost.

Kontraindikace pro kl??ky

Kl??ky nemaj? prakticky ??dn? kontraindikace. Nem?ly by se j?st b?hem obdob? exacerbace gastrointestin?ln?ch onemocn?n?. Nedoporu?uje se lidem v poopera?n?m obdob?.

N?kte?? odborn?ci je ?ad? mezi potraviny pro „dosp?l?“ a nedoporu?uj? d?vat kl??ky d?tem do 12 let. Jin? l?ka?i je pova?uj? za velmi u?ite?n? pro rozvoj d?tsk? t?lo a ??kaj?, ?e je lze p?idat do j?deln??ku d?t? od jednoho roku. Ale to je mo?n?, pokud neexistuj? jin? kontraindikace. Proto byste se m?li nejprve poradit se sv?m pediatrem.

Rostliny pou??van? pro kl??en?

Plodiny jsou bohat? na miner?ly, vitam?ny, b?lkoviny a sacharidy.

vitam?ny:

• V 1. Vyzna?uje se uklid?uj?c?mi vlastnostmi a zlep?uje tr?ven? a vst?eb?v?n? potravy.
• AT 2. Pozitivn? vliv na centr?ln? nervov? syst?m. D?le?it? pro j?tra, chr?n? je p?ed r?zn?mi nemocemi.
• AT 3. Je ??astn?kem r?zn?ch metabolick?ch proces? a je sou??st? mnoha enzym?. Vy?adov?no pro norm?ln? operace mozek a ob?hov? syst?m.
• V 5. D?le?it? pro produkci hormon? a zdrav? vlas?.
• V 6. Zaji??uje metabolismus a produkci hormon?. Odstra?uje cholesterol, pom?h? s funkc? jater.
• V 9. M? pozitivn? vliv na reproduk?n? funkce. Pod?l? se na v?stavb? nervov? bu?ky. Nezbytn? pro tvorbu serotoninu a ?erven?ch krvinek.
• E. Pom?h? normalizovat hormon?ln? hladinu a m? uklid?uj?c? ??inek na nervov? syst?m. Je pova?ov?n za vitam?n kr?sy, proto?e na n?m do zna?n? m?ry z?vis? stav poko?ky, neht? a vlas?.
• F. Pom?h? bojovat proti z?n?t?m, pod?l? se na tvorb? tuk?.

  Mikro-, makroprvky:

• Vanadium. Jeden z nejv?ce u?ite?n? prvky pro srdce a krevn? c?vy. Zabra?uje tvorb? cholesterolov?ch plak? a zabra?uje infarktu.
• ?ehli?ka. Bez n?j se hemoglobin nevytv???. Prvek vy?aduje srdce, nervov? syst?m a imunita.
• Drasl?k. Normalizuje krevn? tlak a puls. Zvy?uje v?konnost a podporuje rychlej?? regeneraci t?la po v??n?m stresu.
• V?pn?k. D?le?it? pro kostn? tk??. M? antihistaminov? vlastnosti. Pom?h? odstra?ovat „?patn?“ cholesterol. Aktivuje metabolick? procesy.
• Ho???k. Uklid?uje nervov? syst?m, sni?uje krevn? tlak, zklid?uje tep. Nutn? pro norm?ln? provoz endokrinn? syst?m. Vy?aduje reproduk?n? syst?m.
• Mangan. Pod?l? se na fungov?n? v?t?iny org?n? a syst?m? t?la. Nejv?t?? v?znam m? pro srdce, tr?vic? soustavu a nervov? syst?m.
• M??. Pom?h? p?i pr?ci jater a sleziny, pom?h? zachovat pam??.
• Fosfor. P??tomn? v kostn? tk?ni a zubn? sklovin?.
• Selen. Pom?h? o?istit t?lo od voln?ch radik?l?. ??astn? se metabolick?ch proces?.
• Zinek. Aktivuje produkci hormon?. Posiluje imunitn? syst?m a p??zniv? ovliv?uje mozkov? procesy.

Takto bohat? slo?en? je k nezaplacen? kardiovaskul?rn?ho syst?mu. Kl??ky zlep?uj? fungov?n? gastrointestin?ln?ho traktu. P?enice a ?ito maj? proj?mav? vlastnosti. P?enice je ??inn? p?i l??b? gastritidy a kolitidy a ?ito pom?h? normalizovat st?evn? mikrofl?ru.

Sedativn? vlastnosti pom?haj? zv??it odolnost nervov?ho syst?mu v??i stresov? situace. P?enice a ?ito l??? vlasy a poko?ku. P?enice je v?born?m ?isti?em t?la, pom?h? sni?ovat n?chylnost k rakovin?. Kl??ky zvy?uj? hladinu kysl?ku v krvi, posiluj? imunitn? syst?m a zlep?uj? vid?n?.

Slo?en? zelen? pohanky

Pe?en? pohance, dostupn? v ka?d?m obchod?, chyb? mnoho u?ite?n? komponenty kv?li tepeln?mu zpracov?n?. Zelen? pohanka je mnohem zdrav?j?? a lze ji pou??t na nakl??en?. Obsahuje vitam?ny B1, B2, B3. Miner?ln? komplex zahrnuje ?elezo, v?pn?k, ho???k, mangan, kobalt, m??, fosfor. Krom? toho pohanka obsahuje:

• Vitam?n P Aktivuje vlastnosti ostatn?ch prvk?. Posiluje krevn? c?vy, posiluje imunitn? syst?m. Chr?n? t?lo p?ed voln?mi radik?ly.
• Bor. Bez n?j vitam?n D nefunguje, tak?e miner?l hraje d?le?itou roli p?i udr?ov?n? kostern? soustava. Sni?uje n?chylnost k onemocn?n?m kloub?. Normalizuje a udr?uje hormon?ln? rovnov?hu.
• J?d. D?le?it? pro zdrav? a norm?ln? ?innost ?t?tn? ?l?zy. Jeho nedostatek zhor?uje zdrav?, vede k obezit? a dal??m nemocem.
• Kobalt. Poskytuje v?m?nu kyselin. M? uklid?uj?c? vlastnosti. Vy?aduje slinivka b?i?n? a c?vn? syst?m.
• Nikl. V kombinaci s dal??mi miner?ly p??zniv? ovliv?uje slo?en? krve a tvorbu ?erven?ch krvinek. Pom?h? zvy?ovat hladinu hemoglobinu. Nasycuje bu?ky kysl?kem. Podporuje rozvoj svalov?ho syst?mu.

Zelen? kl??ky pohanky jsou dobr? pro o?i, proto?e pom?haj? sni?ovat nitroo?n? tlak. Doporu?uj? se p?i cukrovce, neust?l?m stresu a sklonu k hypertenzi. Pohanka posiluje srdce a c?vn? st?ny. Pom?h? p?i krv?cen? d?sn?.

Zelen? pohanka sni?uje cholesterol a udr?uje c?vy ?ist?. Doporu?uje se p?i k?e?ov?ch ?il?ch a hemoroidech.

Slo?en? ?o?ky

Kl??ky ?o?ky obsahuj? b?lkoviny, vl?kninu a vitam?ny skupiny B (B1, B3, B6, B9). Miner?ln? slo?en? je nem?n? rozmanit?: ?elezo, v?pn?k, ho???k, zinek, selen, fosfor, drasl?k.

Kl??ky ?o?ky maj? pozitivn? vliv na kvalitu krve a pom?haj? p?i fungov?n? krvetvorn?ch syst?m?.

Ostropest?ec mari?nsk? slo?en?

Kl??ky maj? protiz?n?tliv? a regenera?n? ??inek. Jsou dobr? pro j?tra a ?lu?n?k. Poskytnout terapeutick? ??inek pro kolitidu a choleliti?zu. Kl??ky ostropest?ce se doporu?uj? lidem trp?c?m alergiemi.

Tato semena kl??? d?le ne? semena p?enice. Maj? maxim?ln? hodnotu, kdy? se objev? prvn? 2 listy.

Slune?nice

Nakl??en? slune?nicov? sem?nka obsahuj? velk? mno?stv? mastn?ch kyselin a b?lkovin. Obsahuj? vitam?ny B, E, F, P, D (vitam?n pot?ebn? pro vst?eb?v?n? v?pn?ku). Miner?ln? slo?en? nem?n? nasycen?: ?elezo, v?pn?k, m??, fluor, ho???k, j?d, kobalt.

Nakl??en? slune?nicov? sem?nka by se m?la konzumovat p?i zahu?t?n? krve, srde?n?ch onemocn?n?ch a poruch?ch v c?vn?m syst?mu. Slune?nicov? kl??ky pom?haj? obnovit po?kozenou sliznici tr?vic?ho traktu. Jsou u?ite?n? pro ?eny v obdob? menopauzy. Krom? toho jsou nezbytn? pro poko?ku a vlasy. P??pravek m? pozitivn? vliv na nervov? syst?m.

Oves na kl??en?

Pro kl??en? m??ete pou??t pouze nah? odr?dy bez dura shell. Oves zlep?uje imunitu a m? diuretick? a diaforetick? ??inek.

Ovesn? kl??ky jsou dobr? pro gastrointestin?ln? trakt. Odstra?uj? z?n?t, odstra?uj? odpad a toxiny. Nakl??en? semena ovsa jsou indikov?na pro dysbakteri?zu, proto?e pom?haj? zlep?ovat mikrofl?ru.

Produkt je u?ite?n? p?i probl?mech s ledvinami a dysfunkci ?t?tn? ?l?zy. Zvy?uje ??innost l??by hepatitidy.

Pr?dlo

Ln?n? kl??ky obsahuj? mastn? kyseliny, sliz a karoteny. Jsou dobr? pro zdrav?, proto?e pom?haj? posilovat kostn? tk?? a normalizovat tonus c?vn?ch st?n.

Len dod?v? energii, zlep?uje pam?? a imunitu. Kl??ky maj? laxativn? vlastnosti a odstra?uj? toxiny. Obnovuj? sliznici tr?vic?ho traktu a pom?haj? p?i hemeroidech.

Hr?ch

Je to jedna z nejvhodn?j??ch rostlin pro kl??en?. Kl??ky jsou bohat? na b?lkoviny, vitam?ny a miner?ly. Obsahuj? inulin, kter? pom?h? sni?ovat hladinu gluk?zy v krvi.

Nakl??en? hr??ek zbavuje t?lo toxin? a zlep?uje funkci st?ev d?ky p??tomnosti vl?kniny. Posiluje imunitn? syst?m a umo??uje omlazen? organismu.

Amarant pro kl??en?

Kl??ky obsahuj? vysokou koncentraci skvalenu, kter? je jedn?m z nejsiln?j??ch antioxidant?. D?ky tomu pou?it? amarantu sni?uje riziko malign?ch novotvar?. Je ??inn? p?i l??b? jatern? cirh?zy a hepatitidy.

Nakl??en? sem?nka amarantu by m?la b?t p??tomna ve strav? lid? po chemoterapii. Stejn? jako ti, kte?? trp? z?vislost? na alkoholu a drog?ch. Produkt je dobr? pro srdce a tak? sni?uje riziko rozvoje diabetes mellitus. Amarantov? kl??ky podporuj? hojen? v?ed? vnit?n?ch org?n?.

Amarant normalizuje fungov?n? hormon?ln?ho syst?mu. Krom? toho se jeho kl??ky doporu?uj? mu??m k udr?en? sexu?ln? aktivity i ve vy???m v?ku.

D?n?

Kl??ky d??ov?ch semen maj? anthelmintick? vlastnosti. Umo??uj? v?m normalizovat rovnov?hu vody a soli a zlep?it v?kon genitourin?rn? syst?m. D?n? pom?h? mu??m sn??it riziko prostatitidy a adenomu prostaty.

Nakl??en? d??ov? sem?nka maj? pozitivn? vliv na mozek a nervov? syst?m. Zlep?uj? my?lenkov? pochody a pom?haj? l??it nespavost. Pom?haj? t?lu rychleji se zotavit po zv??en? z?t??i (fyzick?, psychick?, nervov?).

Kl??ky jsou levn?m dopl?kem stravy, kter? je velmi prosp??n? pro zdrav? v ka?d?m v?ku. Ale aby se p??nos nezm?nil v ?kodu, nem?li byste je j?st v neomezen?m mno?stv?.

Video n?vod jak kl??it zrna

Za?n?te v?b?rem sem?nek. Mus? b?t vhodn? pro p?stov?n? ve va?em regionu, zakoupen? od renomovan?ho dodavatele a nesm? b?t star?? ne? dva roky. Budete na tom l?pe se semeny nasb?ran?mi z p?vodn?ch rostlin ve va?? oblasti – budou to milovat ?ivotn? prost?ed?, p?da a dal?? podm?nky, kter? m??ete poskytnout. Nakupujte semena z m?stn? ?kolky, farm??sk?ho trhu nebo online od dodavatele, kter? semena prod?v?.

Prov?d? se nyn? se dv?ma hlavn?mi c?li: pou?it? pro potraviny vegany nebo raw foodisty pop? dal?? p?stov?n? dosp?l? rostliny. Ve skute?nosti to nen? tak obt??n?, ale je d?le?it? zn?t technologii. Krom?, r?zn? c?le zapojit r?zn? technologie.

Jak nakl??it zrno pro dal?? spot?ebu? Je to velmi jednoduch? - m?li byste prov?st n?sleduj?c? postup: namo?te semena do vody a je lep?? pou??t filtrovanou vodu. Prvn? m??en? trv? hodinu a je ur?eno k vyplaven? hnojiv a cizorod?ch l?tek ze zrna. chemick? substance. Po hodin? je t?eba vodu vypustit, semena propl?chnout v s?tu a znovu sl?t a objem vody by m?l b?t 2x v?t??. Doba nam??en? z?vis? na tom, o jak? zrno se jedn?: od p?l hodiny do 8-10 hodin. Pot? je t?eba vodu znovu vypustit, semena um?t a vlo?it do sklenice s v??kem, ale voln? uzav?en?, a pot? n?dobu postavit na tmav? m?sto. ?as od ?asu je pot?eba zrn??ka ve sklenici prom?chat. Za 1-3 dny budou sazenice p?ipraveny. Mohou b?t ulo?eny v chladni?ce dal?? t?den. N?kter? zrna p?ed nam??en?m kl??? pom?rn? obt??n?, je lep?? je dezinfikovat ve slab?m;

Pokud v?s ot?zka, jak kl??it semena, zaujala s c?lem p?stovat rostliny pro zahradu na parapetu nebo pro dekorativn? ??ely, pak bude technologie m?rn? odli?n?. Kupovan? i va?e vlastn? obil? mus? b?t kvalitn?.
jakosti, nem?ly by b?t skladov?ny p??li? dlouho, za podm?nek po?adovan?ch v?robcem. Ne? budete muset prov?st stratifikaci, kter? zv??? kl??ivost. Existuj? speci?ln? p??pravky, kter? se prod?vaj? v zahradnictv?ch, nicm?n? obejdete se bez nich. Doma lze semena navlh?it um?st?n?m mezi dv? vrstvy vlhk?ho obvazu a um?st?n?m do chladni?ky na jeden den. Zrna se silnou sko??pkou je t?eba udr?ovat na stratifikaci d?le, ale obvykle okrasn? plodiny a greeny nepot?ebuj? dlouhodobou expozici. Po procedu?e vytvrzov?n? mus?te vz?t vhodn? n?dob? a p?du pro v?sadbu semen. Je t?eba si uv?domit, ?e nic nen? univerz?ln?, proto je po kontrole tabulek lep?? zvolit specializovanou p?du s vhodnou kyselost?. Nebo si je m??ete koupit a pou??t p?ed nakl??en?m sem?nek – hlavn? je, ?e jsou po ruce. P?da by m?la b?t sterilizov?na, aby kl??ky nezem?ely na bakterie a patogenn? fl?ru. P?ed stratifikac? je tak? lep?? dezinfikovat semena v manganistanu draseln?m nebo slab?m roztoku fungicidu.

N?doba na p?stov?n? by nem?la b?t p??li? hlubok?, ale je vhodn?j?? vz?t ?irok? n?doby, jako jsou sklenice od jogurtu nebo tvarohu. V velk? hrnec O?et?en? semena nen? pot?eba hned vys?vat. Na dn? by m?la b?t dren?? a nad n? vybran? zemina. Sem?nka nen? pot?eba zahrab?vat ani je nech?vat na povrchu – sta?? 1 centimetr. Po v?sevu je t?eba post??kat p?du vodou z rozpra?ova?e, navlh?it p?du a pot? naj?t vhodn? m?sto pro sazenice.

M?sto, kde jsou kv?tin??e um?st?ny, by m?lo b?t tepl? a vlhk?. Ne? se objev? kl??ky, nen? pot?eba speci?ln? sv?tlo, ale pozd?ji bude pot?eba dal?? osv?tlen?. M?li byste b?t trp?liv?, proto?e ne v?echny kl??ky ra?? rychle. Pokud jsou kl??ky na n?kter?ch m?stech p??li? hust?, m?li byste je nemilosrdn? na?edit, jinak hroz? zni?en? cel? sadby.

?e?en? probl?mu, jak kl??it semena, je pom?rn? jednoduch?, tak?e hodn? ?t?st? s t?mto zaj?mav?m ?kolem.