Pleny, oble?en?, pono?ky, ?kr?bance (pokud je nos?te miminku) – to v?e m??e v?st k hnit? d?tsk? poko?ky. Proto si ?as od ?asu pot?ebuje odpo?inout od v?eho, co je nadbyte?n?. Taky vzduchov? l?zn? pomoci d?t?ti p?izp?sobit se ?ivotn? prost?ed?. V na?em ?l?nku v?m prozrad?me, jak a jak moc by m?lo t?lo miminka d?chat. Tak se pohodln? usa?te a ?t?te.

Co je to za "vzduchov? procedury"?

Za 9 m?s?c? pobytu v mat?in? l?n? se d?t? nikdy nesetklo s podm?nkami prost?ed?. A teprve po porodu c?til, jak? to je: zm?ny teploty, chladn? nebo tepl? vzduch a tak d?le. A pr?v? vzduchov? koupele pom?haj? miminku p?izp?sobit se lidsk?mu sv?tu. Pediat?i proto rad? t?m?? od narozen? nechat d?t? n?jakou dobu bez oble?en?, plen, pono?ek, ?epice.

Pro? jsou vzduchov? l?zn? nutn??

?pln? prvn? a nejd?le?it?j?? v?c, kter? je u?ite?n? leteck? procedury- snadn? a rychl? adaptace d?t?te na prost?ed?, to je - otu?ov?n?. Po porodu to miminko pot?ebuje p?edev??m.

Tak? vzduchov? koupele posiluj? imunitn? syst?m, ?in? t?lo d?t?te odoln?m v??i virov? onemocn?n? zlep?it sp?nek, chu? k j?dlu a obecn? stav d?t?, normalizovat metabolismus. Sna?te se proto prov?d?t vzduchov? procedury ka?d? den, proto?e na tom z?vis? zdrav? va?eho d?t?te.

Jak se vzduchov? koupele prov?d?j? u novorozence?

Vzduchov? l?zn? by m?ly b?t zah?jeny od 2 minut. A ka?d?ch p?r dn? lze dobu procedury postupn? prodlu?ovat. Pokud je d?t? v l?t? - takov? koupele mohou trvat a? hodinu nebo v?ce. Pokud se d?t? narodilo v chladn?m obdob?, je tak? t?eba prov?st koupele, ale trvaj? m?n? ?asu.

I takov? proces, jako je obl?k?n? miminka, je vzdu?n? procedura. T?l??ko se trochu ochlad? a dostane svou d?vku vzduchu.

Kdy by se m?ly prov?d?t vzduchov? l?zn??

R?no, po ob?d? nebo ve?er - vzduchov? koupele lze prov?d?t kdykoli. To znamen?, ?e kdy? m?te volnou minutu, a d?t? m? dobrou n?ladu, m??ete za??t s otu?ov?n?m.

D?le?it?! Za b?hu vzduchov? l?zn? matka mus? b?t bl?zko d?t?te. Postup m??ete kombinovat s nebo . To bude jedin? ku prosp?chu.

Teplota vzduchu v m?stnosti b?hem vzduchov?ch procedur pro novorozence

Nezapome?te na t?i z?kladn? pravidla, kter? jsou pro vzduchov? l?zn? pot?ebn?:

• teplota v m?stnosti + 22-23 °C (?asem lze postupn? sn??it a? na 18 °C). Abyste mohli tento proces sledovat, um?st?te do m?stnosti teplom?r;
• ihned po vyv?tr?n? m?stnosti se vzduchov? l?zn? nedoporu?uj?. Pro?? Po vyv?tr?n? teplota klesne a miminko m??e prochladnout. Je tak? d?le?it?, aby d?t? dok?zalo rozli?it: ?erstv? vzduch na ulici a vzduch v dom? nebo byt?.

K otu?ov?n? miminek do jednoho roku doch?z? automaticky d?ky obvykl?m denn?m procedur?m: gymnastice, plav?n? a ch?zi. Nen? nutn?, aby rodi?e za??vali na novorozen?m miminku extr?mn? teploty. Obecn? otu?ovac? postupy, kter? jsou uk?z?ny v?em mimink?m, nejsou nebezpe?n? a nevy?aduj? speci?ln? konzultace s pediatrem.
Temperov?n? novorozenc? vzduchov?mi koupelemi je jednou z nejjednodu???ch procedur. Po??naje okam?ikem narozen? d?t?te ho matka denn?, tak ?i onak, otu?uje pomoc? vzduchov?ch l?zn?.

Dom?c? vzduchov? koupele pro novorozence

Teplota vzduchu v m?stnosti, kde novorozenec sp?, kde j? mate?sk? ml?ko, a tam, kde bude svle?en pro vzduchov? koupele, by nem?la b?t ni??? ne? 23 stup??. Jak d?t? roste, m??e se m?rn? sn??it. Ve v?ku jednoho roku zdrav? d?t? lze svl?knout p?i teplot? 20 stup??.
Nejlep?? je, kdy? teplota v m?stnosti, kde miminko sp?, m? p?irozen? po?adovan? stupe?. Pokud je mnohem vy???, je t?eba m?stnost ?ast?ji v?trat. V n?zk? teploty v byt? nebo dom? mus? rodi?e dodate?n? vyt?p?t prostory topidly. Nejvhodn?j?? do d?tsk?ch pokoj? olejov? oh??va?e proto?e jsou bezpe?n?j??. ?prava teploty klimatizac? v d?tsk?m pokoji je ne??douc?: ne v?e, co je dobr? pro dosp?l?, je dobr? pro miminka. Starostliv? rodi?e v?d?, co je pro novorozence pot?eba, a tak se sna?? u?init jeho ?ivot bezpe?n?j??, proto nebudou d?lat pr?van v m?stnosti, kdy? tam bude jejich miminko.
Dom?c? vzduchov? l?zn?, stejn? jako koup?n? novorozence, se konaj? denn?, bez ohledu na pov?trnostn? podm?nky a ro?n? obdob?. Novorozen? miminko se svl?k? schv?ln? nebo podle pot?eby, nap??klad kdy? je t?eba vym?nit plenku, a nech? se p?r minut nah?. V tuto dobu je dobr? d?lat gymnastiku nebo mas??, p?i kter? si maminka m??e s mal?m hr?t, pov?dat si. Ve druh?m m?s?ci maj? vzduchov? l?zn? trv?n? 5 minut, ve t?et?m a ?tvrt?m - 8-10 a tak d?le. Ve dvan?cti m?s?c?ch m??e b?t d?t? nah? a? 30 minut denn?.

Vzduchov? l?zn? na proch?zce

Jako otu?ov?n? d?t? se pou??vaj? i vzduchov? l?zn? na ?erstv? vzduch. Pravideln? proch?zka m? skute?n? otu?uj?c? ??inek, a?koli je miminko oble?en?. V l?t? m??e proch?zka s novorozen?m d?t?tem trvat asi p?l hodiny a v zim? ne v?ce ne? 15 minut a pouze za klidn?ho po?as?, kdy teplom?r neklesne pod -5 stup??. B?hem prvn?ho roku se d?lka vych?zek prodlu?uje a dosahuje n?kolika hodin v l?t? a a? jedn? a p?l hodiny v zim?.
V letn? ?as d?t? druh? poloviny roku, pobyt na ?erstv?m vzduchu, m??e b?t na p?r minut denn? svl?k?no na vzduch a opalov?n?. To se prov?d? za tepl?ho, slune?n?ho po?as? v zemi nebo na m?stech odpo?inku. Proto?e l?ka?i maj? tendenci slune?n? paprsky nep??zniv? ovliv?uj? lidsk? t?lo, pak je dlouhodob? pobyt d?t?te na slunci nep?ijateln?. Nejlep?? je, kdy? si bude hr?t v polost?nu, kde je teplo, ale ne horko a nen? tam p??m? slunce.

otu?ov?n? novorozenc? a kojenc? pomoc? vzduchov?ch l?zn?, nejjednodu???ch, n?m to d?v? sama p??roda. Rodi?e mohou prov?d?t otu?ovac? procedury pro sv? d?t?, ani? by o tom v?d?li, proto?e ka?d? proch?zka m? ji? otu?ovac? charakter a posiluje zdrav? miminka.

Anastasia Il?enko

Vzduchov? koupele pro d?ti jsou jednou z procedur zam??en?ch na zv??en? imunity miminek. Jedn? se o druh otu?ov?n?, ke kter?mu se lze uch?lit doslova od narozen?. Pro mnoho rodi?? je slovo „otu?ov?n?“ spojeno s obt??n?mi ?koly, jako je zal?v?n? d?t?te. studen? voda, a tak se ne ka?d? rozhodne za??t otu?ovat sv? d?t?, zejm?na od narozen?. Vzduchov? l?zn? - velmi ??inn? metoda k zaveden? termoregulace drobk? a pos?len? ochrann?ch funkc? jeho t?la, p?i?em? se prov?d? snadno a nen? spojeno s velk?m rizikem. P?ipome?me si tedy na t?to str?nce „Popul?rn? o zdrav?“, jak? jsou vzduchov? koupele pro novorozence, jak je spr?vn? d?lat? Co zahrnuj??

Princip vlivu vzduchov?ch procedur na novorozence

Jak prob?h? zh??en? vzduchem? Kdy? se d?t? je?t? nenarodilo, je zcela chr?n?no placentou, nic ho neohro?uje - ani pr?van, ani viry, neust?le z?st?v? v jedn? teplotn? re?im. Po narozen? jeho termoregula?n? syst?m a imunitn? syst?m je?t? v?bec nevyvinut?. K probuzen? obrann?ch mechanism? t?la a zlep?en? termoregula?n?ho syst?mu pom??e novorozen? pobyt na vzduchu. Nech?te-li miminko ka?d? den jen kr?tce svle?en?, jeho t?lo si za?ne vyv?jet schopnost spr?vn? reagovat na zm?ny teploty. Pokud je novorozenec od prvn?ch dn? ?ivota neust?le teple zabalen, pak v?t?ina ochrann?ch mechanism? stanoven?ch p??rodou jednodu?e atrofuje a nevyvine se. Nakonec to vyroste.

Vzduchov? l?zn? pro d?t? - jak na to?

Koncept vzduchov?ch procedur pro novorozence a star?? d?ti zahrnuje nejen b?t b?hem chvilky nah? pokojov? teplota. Vytvrzov?n? na vzduchu tak? zahrnuje dal?? zp?soby expozice:

V?tr?n? m?stnosti 3-4kr?t denn?;
Ka?dodenn? proch?zky v kteroukoli ro?n? dobu (zahrnuje sp?nek i bd?n?).

Jak spr?vn? v?trat m?stnost?

Aby se vzduch v m?stnosti zcela zm?nil, je nutn? vytvo?it pr?van, p?i?em? je samoz?ejm? novorozenec vyveden z m?stnosti. V chladn?m obdob? by doba v?tr?n? m?la b?t alespo? 10 minut. B?hem dne otev?ete okno alespo? t?ikr?t. Kdy? se vzduch v m?stnosti obnov? a teplota klesne o 1-2 stupn?, d?t? je p?ivedeno do m?stnosti, p?i?em? nen? izolov?no, ale ponech?no ve stejn?m oble?en?. V opa?n?m p??pad? nebude dosa?eno terapeutick?ho ??inku.

proch?zky

Ch?ze po ulici tak? odkazuje na otu?ov?n? vzduchem. S novorozen?m d?t?tem je povoleno chodit od dvou t?dn? v?ku. Navykejte miminko na proch?zky spr?vn? postupn?. Nejprve se miminko vezme ven na 15-20 minut nebo v zim? na 5-7 minut (pokud teplom?r neklesl pod -5 stup?? a je bezv?t??). Ka?d?m dnem se ?as str?ven? na ?erstv?m vzduchu postupn? prodlu?uje. Miminko obl?kaj? podle po?as?, nebal? ho p??li? pevn?, aby se nepotilo, proto?e p?eh??t? je pro novorozence nebezpe?n?.

Za dobr?ho po?as? se doporu?uje chodit alespo? 2-3 hodiny denn? (v l?t?), v zim? - 1 hodinu. D?ti sp? venku velmi dob?e, zvl??t? pokud se c?t? pohodln?. Dobu ch?ze je vhodn? upravit tak, aby bylo miminko venku jak b?hem sp?nku, tak b?hem bd?n?. V l?t? to nebude t??k? - m??ete chodit kdykoli.

Ponech?n? novorozence bez plenky

D?le?itou sou??st? otu?ovac?ch procedur je ponech?n? miminka nah?ho na vzduchov? koupele. Jak to ud?lat spr?vn?? Teplota v m?stnosti by m?la b?t v rozumn?ch mez?ch - ne ni??? ne? 18 stup??. Tento postup se neprov?d? po koup?n?, jinak d?t? nastydne. D?le?it? je, aby miminko bylo zdrav? a v dobr?m zdravotn?m stavu. dobr? um?st?n? duch. Nejprve se miminko svl?kne a nech? se r?no a ve?er t?i minuty le?et nah?. D?laj? to n?kolik dn?. Pot? se ?as postupn? zvy?uje na 5 minut a nakonec se prodlu?uje na 15 minut. Je skv?l?, kdy? b?hem procedury d?l?te gymnastiku s novorozencem, abyste m?rn? zv??ili krevn? ob?h.

Co se stane s miminkem, kdy? ho nechaj? chv?li svle?en?? Jeho t?lo absorbuje v?ce kysl?ku, zlep?uje se termoregula?n? syst?m, miminko se zklid?uje. Jak poznamen?vaj? pediat?i, d?ti po vzduchov?ch l?zn?ch mnohem l?pe us?naj? a sp? zdrav?ji, zlep?uje se jejich chu? k j?dlu a n?lada.

Pravidelnost procedur je kl??em k dobr?mu zdrav?

Nejd?le?it?j??m pravidlem otu?ov?n? je pravidelnost. Pokud se budete sna?it zvyknout novorozence na chlad ka?d? den, efektu bude dosa?eno. Druh?m, nem?n? d?le?it?m pravidlem je postupn? pokles teplota vzduchu a prodlou?en? doby trv?n? procedury. A t?et? pravidlo – bu?te v??mav?, kontrolujte, zda miminku nen? zima. Prvn? zn?mkou toho, ?e je mu zima, je vznik efektu hus? k??e, tzv. „hus? k??e“. Pokud k??e zbledla, pak by vzduchov? koupele pro novorozence ji? rozhodn? m?ly skon?it.

Z?v?r

Pokud se rozhodnete otu?ovat sv? novorozen? d?t?, za?n?te se vzduchov?mi koupelemi - to nen? v?bec obt??n?, ale ??inn?. Postupn? p?ivyk?n? d?t?te na chladn? ?erstv? vzduch to v budoucnu umo?n?

V?ichni rodi?e jist? sly?eli o tom, jak je otu?ov?n? u?ite?n? pro zdrav? jejich d?t?te, po??naje sam?m n?zk? v?k. Mnoho lid? si otu?ov?n? p?edstav? v podob? extr?mn?ho pono?en? se do ledov? d?ry, kontrastn? sprchy nebo pol?v?n? ledov? voda. V p??pad? kojenc? to mohou b?t ka?dodenn? rutiny: ch?ze ve vzduchu, gymnastika, vzduchov? l?zn?, plav?n?, vodn? l?zn? atd. Cel? proces otu?ov?n? prob?h? za pomoci vzduchu, vody a slunce.

Vzduchov? procedury nemaj? prakticky ??dn? kontraindikace a jsou stejn? u?ite?n? pro v?echna miminka, nicm?n? konzultace s l?ka?em a stanoven? optim?ln? strategie otu?ov?n? s jeho pomoc? bude u?ite?n?.

K ?emu jsou vzduchov? l?zn??

Ve skute?nosti jsou tyto vany jedny z nejv?ce efektivn? metody otu?ov?n? novorozenc? v ran?m v?ku. Nep?edstavuj? absolutn? ??dn? nebezpe?? pro zdrav? a ?ivot d?t?te a jejich proveden? je velmi snadn?. Sta?? nechat d?t? ur?itou dobu nah?.

hlavn?m c?lem sledovan?m t?mto postupem je aktivace ochrann?ch funkc? organismu novorozenc?, kter? pomohou vyrovnat se se v?emi nebezpe??mi v nebezpe?n?m prost?ed?, do kter?ho se po narozen? dostanou. Na jevi?ti jsou stanoveny ochrann?, termoregula?n? a dal?? funkce d?tsk?ho organismu prenat?ln? v?voj. K jejich probuzen?, zlep?en? a pos?len? je zapot?eb? otu?ov?n? a jako jedna z metod tohoto komplexn?ho konceptu jsou zapot?eb? vzduchov? l?zn?.

Mnoho rodi?? d?l? tu chybu, ?e d?t? neust?le bal?, pono?uj? do hork?ho a such?ho prost?ed? a vytv??ej? z n?j sklen?kov?ho tvora.

Mo?n? si p?itom ani neuv?domuj?, ?e t?m vytv??ej? p?edpoklady pro atrofii v?ech ochrann?ch funkc? t?la sv?ho miminka a nech?vaj? ho zcela bezbrann? v??i vn?j??m vir?m, bakteri?m a dal??m nebezpe??m. Tak?e d?t? z?st?v? bolestiv? a kr?tkodob? po cel? ?ivot.

Hlavn? metody kalen?

D?t? se m??e koupat vzduchem r?zn? zp?soby. Nejb??n?j?? jsou n?sleduj?c?:

• ventilace vzduchu v m?stnosti;
• nalezen? d?t?te nah?ho v pokoji;
• proch?zky na ?erstv?m vzduchu: bd?n? a sp?nek.

Pokud jde o ventilaci, nejlep?? mo?nost zva?uje se k???ov? v?tr?n?. V tomto p??pad? mus? b?t d?t? do?asn? odstran?no z m?stnosti. Chcete-li zajistit volnou cirkulaci vzduchu z ulice, m??ete otev??t okno a dve?e sou?asn?. Kdy? se m?stnost napln? ?erstv?m vzduchem a teplota v m?stnosti klesne o n?kolik stup??, m??e b?t d?t? p?ivedeno zp?t. Oble?te ho v?c tepl? oble?en? nestoj? za to, proto?e cel? efekt v?tr?n? a ?erstv? koupele se ztrat?.

Pravidelnost v?tr?n? d?tsk?ho pokoje v zim? by m?la b?t alespo? 4x denn?. Doba v?tr?n? v chladn?m obdob? by m?la b?t 10-15 minut.

Proch?zky na ?erstv?m vzduchu by m?ly b?t prov?d?ny pravideln?. Z?rove? na ro?n?m obdob? v?bec nez?le??, proto?e je v?dy nutn? chodit a obl?kat d?t? v souladu s pov?trnostn? podm?nky ale nezabalit.

S vyn??en?m novorozence na ?erstv? vzduch je mo?n? za??t od 2-3 t?dn? v?ku. Ujist?te se, ?e teplota vzduchu nen? ni??? ne? -5 stup??. D?lka prvn?ch proch?zek by m?la b?t 10-15 minut. Postupn? lze tuto dobu prodlu?ovat, rovnom?rn? a? na 2 hodiny. Nejlep?? je chodit venku s pravidelnost? 2-3x denn? mezi kojen?m.

Mimink?m do 1,5 roku se doporu?uje sp?t na ?erstv?m vzduchu. B?hem denn?ho sp?nku na ulici si v?imnete, jak klidn? a p?irozen? bude odpo??vat, rovnom?rn? d?chat a co r??ov? t?n z?skat poko?ku obli?eje. To v?e nazna?uje, ?e d?t? je pohodln? a dobr? p?i prov?d?n? vzduchov?ch procedur. Na nepohodl? budete upozorn?ni neklidn?m chov?n?m, z?sk?v?n?m modr? odst?n k??e (pokud je studen?) a vlhk?, zpocen? k??e (pokud je hork?).

Pokud jde o posledn? metodu otu?ov?n? d?t?te - koup?n? nah?ho, je t?eba poznamenat, ?e t?mto zp?sobem m? d?t? n?sleduj?c?:

• zlep?? se podm?nky pro v?m?nu tepla;
• zv??en? spot?eba kysl?ku;
• pohoda se zlep?uje nervov? syst?m;
• miminko dob?e sp?, j? a chov? se klidn?.

D?ti do 1 roku mohou b?t n?jakou dobu ponech?ny nezavinut?. Teplota vzduchu v m?stnosti by m?la b?t norm?ln? od +18 do +20 stup??. Velmi dob?e kombinovateln? tento postup s gymnastikou a v l?t? s opalov?n?. Pravidelnost prov?d?n? vzduchov?ch koupel? je zpo??tku 2x denn? po 3 minut?ch, postupn? se doba prodlu?uje na 10 minut.

Je velmi d?le?it? neignorovat p??znaky hypotermie u d?t?te, nap??klad v?skyt hus? k??e. P?i prvn?m v?skytu podez?en?, ?e je d?t? nachlazen?, by m?l b?t postup zastaven.

D?le?it? pravidla otu?ov?n?

Trvanlivost pozitivn?ho ??inku bude maxim?ln?, pokud budete dodr?ovat z?kladn? pravidla kalen?:

• prov?d?t pravideln? a systematicky;
• d?sledn? sni?ovat teplotu vzduchu b?hem kalen?;
• nejlep?? je prov?d?t procedury, kdy? je d?t? v dobr? n?lad?;
• je nutn? vylou?it mo?nost hypotermie.

Pomoc? jednoduch?ch a velmi ??inn?ch postup? je tedy mo?n? zv??it ochrann? funkce d?tsk?ho organismu.

ladyibaby.ru

Jak zajistit vzduchov? koupele pro novorozence a kojence: vyberte m?sto a ?as

Miminko nen? od narozen? absolutn? bezmocn?m a bezbrann?m tvorem. P??roda vybavila d?tsk? organismus nejr?zn?j??mi ochrann?mi mechanismy, nap??klad termoregulac?, d?ky kter? se dok??e vyvarovat jak p?eh??t?, tak podchlazen?. To v?e je zaji?t?no ve fyziologii drobk?, tak?e pot?, co se dostal do nov?ho prost?ed? s ?ivotn?mi podm?nkami, kter? se li?? od t?ch, ve kter?ch vyr?stal, kdy? byl v ?aludku sv? matky, mohl norm?ln? existovat a vyv?jet se.

D?le?itou schopnost? novorozen?ho miminka je termoregulace.

Pokud v?ak neust?le vytv???te pro d?t? podm?nky, kter? se podobaj? sklen?kov?m, pak ?asem vrozen? ochrann? funkce prost? p?estanou fungovat jako zbyte?n?. Takov? p?ehnan? a iracion?ln? p??e m??e v?st k tomu, ?e jak?koli, i ten nejnepatrn?j?? pr?van se stane pro mali?k?ho nebezpe?n?m.

Z?kladn? principy kalen?

Ne? se pust?te do otu?ov?n? miminka, mus?te si zjistit z?kladn? principy tohoto procesu. To je d?le?it?, aby postupy kalen? poskytovaly stabiln? pozitivn? v?sledek a naopak negativn? neovliv?ovaly zdrav? drobk?. Kalen? bude ??inn?, pokud budou dodr?ena n?sleduj?c? pravidla:

1. Systematicky a pravideln?. D?t? by m?lo b?t otu?ov?no neust?le, bez ohledu na sez?nn? podm?nky, bez dlouh?ch p?est?vek v procesu. Je ??douc?, aby se staly ned?lnou sou??st? ?ivotn? rutiny drobk? spolu se sp?nkem, myt?m, proch?zkou a hran?m. Kdy? si na n? miminko zvykne a nezabere to moc ?asu, dostanou charakter b??n?ch ka?dodenn?ch ?innost?.
2. Konzistence a kontinuita. Postupn? je nutn? prodlu?ovat dobu trv?n? procedur a d?sledn?, ne n?razov?, sni?ovat teplotu vzduchu b?hem procesu kalen?. Toto pravidlo je prvo?ad? pro mal? d?ti a ty, kte?? maj? oslaben? t?lo.
3. V?k a individu?ln? vlastnosti. P?i prov?d?n? otu?ov?n? v?dy stoj? za zv??en? fyzick? stav a v?k d?t?te. Zvl??tn? opatrnosti je t?eba p?i otu?ov?n? slab??ch d?t?, ale je t?eba se s nimi vypo??dat p?i takov?ch postupech v bez chyby. V p??pad? nemoci je nutn? zjistit u l?ka?e, ve kter?ch z procedur lze pokra?ovat alespo? s ni??? silou ?deru. Pokud je v?ak nutn? zastavit otu?ov?n? a? do okam?iku ?pln?ho uzdraven?, na konci onemocn?n? bude muset b?t postup zah?jen od sam?ho za??tku.
4. Dobr? n?lada mal?ho a volnost pohybu. Otu?ovac? procedury nep?inesou po?adovan? efekt a jsou sp??e zbyte?n?, pokud jsou prov?d?ny s pla??c?m a neklidn?m d?t?tem. Miminko by se nem?lo b?t procesu otu?ov?n?.
5. Sledov?n? stavu rukou, nohou a nosu d?t?te p?ed a v dob? otu?ov?n?. Mus? b?t a z?stat tepl?. Siln? hypotermie v d?sledku chladn?ho vzduchu m??e nep??zniv? ovlivnit d?tsk? organismus.

Vzduchov? l?zn? by m?ly b?t prov?d?ny pravideln?, zat?mco mus?te sledovat stav drobk?

vytvrzov?n? vzduchem

Postupy vytvrzov?n? vzduchem velmi jednoduch? a nevy?aduj? speci?ln? znalosti, dovednosti a za??zen?. Jedin?, co se od rodi?? vy?aduje, je jejich ?as a chu? le?et dobr? z?klad ve zdrav? va?eho d?t?te. Je tak? u?ite?n? v?d?t, jak spr?vn? otu?ovat a jak dlouho a jak ?asto prov?d?t konkr?tn? procedury. Existuj? t?i hlavn? zp?soby vytvrzov?n? na vzduchu. To:

• v?tr?n?;
• proch?zky pod ?ir?m nebem;
• vzduchov? a slune?n? l?zn?.

V?tr?n? m?stnosti

Nejjednodu??? zp?sob otu?ov?n? vzduchem, kter? nevy?aduje ??ast novorozence, je v?tr?n?. Nejlep?? ??inek d?v? pr?choz? metoda. Chcete-li to prov?st, otev?ete okna a dve?e ve v?tran? m?stnosti. M?stnost tak bude cirkulovat vzduch, kter? do n? vstoupil z ulice. B?hem tohoto obdob? by tam samoz?ejm? d?t? nem?lo b?t. Teprve pot?, co se m?stnost napln? sv??est? a teplota vzduchu v n? klesne o 1-2 stupn?, m??ete po zav?en? oken p?iv?st d?t? zp?t. Po vyv?tr?n? nen? pot?eba se p?evl?kat do teplej??ho oble?en?.

V?tr?n? je povinnou ka?dodenn? podm?nkou pro udr?en? d?t?te v dom?. Tato ud?lost nejen sn??? teplotu v m?stnosti, ale tak? nasyt? vzduch vlhkost?, kter? je pro d?t? tak nezbytn? k d?ch?n?.

Kdy? je venku zima, ventila?n? procedura by m?la b?t prov?d?na ka?d? den 4-5kr?t po dobu 10-15 minut. V letn? sez?na okna v dom? mus? b?t neust?le otev?en?.

Proch?zky pod ?ir?m nebem

??m v?ce venku otev?en? nebe- t?m l?pe. V l?t? m??ete venku sp?t, krmit, hr?t si, cvi?it a tak d?le. Proch?zet se v?ak mus?te nejen v l?t?, ale i v ka?d?m ro?n?m obdob?. Je d?le?it? obl?kat d?t? p?im??en? po?as?, ale sna?te se ho p??li? nezabalit.

V?echny maminky po propu?t?n? z porodnice tr?p? ot?zka souvisej?c? s proch?zkami, tedy kdy m??ete j?t s novorozencem na proch?zku a jak dlouho by proch?zky m?ly trvat. Pokud teplota vzduchu venku neklesne pod minus 5 stup?? Celsia, lze d?t? ve v?ku 2-3 t?dn? bezpe?n? vz?t na proch?zku. Prvn? proch?zka by nem?la trvat d?le ne? 10-15 minut. Postupn? by se tato doba m?la prodlu?ovat a zv??it a? na 1,5-2 hodiny. Je vhodn? chodit alespo? 2x denn?. Kdy? je teplo, m??e b?t po?et proch?zek v?ce a jejich d?lka se pohybuje od 2 do 2,5 hodiny. Mezi kojen?m m??ete chodit jak v obdob? bd?losti, tak j?t sp?t pro d?t?. V z?sad? je v?hodn?j?? a? 1,5 roku denn? sp?nek tr?vit d?t? venku.

Pokud jde o spr?vn? obl?k?n? novorozence na ulici, existuje ?ada znak?, podle kter?ch je snadn? pochopit, ?e d?t? je pohodln? v oble?en?, kter? m? na sob?. On:

• rychle usnout;
• snadno a rychle usne;
• d?ch? rovnom?rn?;
• nepot? se;
• mu r??ov? barva tv??e a tepl? kon?etiny.

Proch?zky s d?t?tem by m?ly b?t uspo??d?ny co nej?ast?ji, p?i?em? je d?le?it? vybrat pot?ebn? oble?en?, kter? je pro d?t? pohodln?.

V p??pad? t??k? hypotermie je pozorov?n neklidn? sp?nek, nos a kon?etiny se ochlazuj? a obli?ej z?sk?v? modr? odst?n. P?eh??t? se podobn? vyzna?uje neklidn?m sp?nkem, nav?c se miminku pot? ?elo a poko?ka mokv?. D?le?it? tak? je, aby p?i proch?zk?ch bylo miminko v?ce ve st?nu a dob?e chr?n?no p?ed v?trem.

Vzduchov? l?zn?

Vzduchov? l?zn? - to je d?t?, kter? je n?jakou dobu nah? uvnit? nebo venku. Postupy tohoto druhu jsou pro t?lo u?ite?n? v tom, ?e:

• zv??it odolnost t?la d?t?te v??i infek?n?m onemocn?n?m, zejm?na infekc?m, kter? postihuj? d?chac? org?ny;
• p?isp?vaj? k tomu, ?e proces termoregulace je u kojenc? normalizov?n;
• p?edch?zet z?n?tliv?m onemocn?n?m k??e;
• zlep?it stav nervov?ho syst?mu, d?t? se stane klidn?j??m;
• zv??it absorpci a nasycen? t?la kysl?kem;
• navozuj? dobrou chu? k j?dlu a zdrav? sp?nek.

Uspo??dat pokoj vzduchov? koupele s novorozencem by m?lo za??t po 2-3 t?dnech po jeho narozen?. Je tak? d?le?it? dodr?ovat ur?it? pravidla, a to:

1. V prvn?m m?s?ci ?ivota vzduchov? l?zn? spo??vaj? v zavinov?n?, to znamen?, ?e p?i p?ebalov?n? m??ete nechat nah? d?t? le?et 1-2 minuty. Sta?? to ud?lat 2-3kr?t denn?.
2. V 1,5 m?s?ci lze otu?ov?n? kombinovat s gymnastikou a mas???, p?i postupn?m sni?ov?n? teploty na 18-20 stup??.
3. Po dobu 6 m?s?c? by se doba procedur m?la zv??it na 10 minut a prov?d?t je 2kr?t denn?. M??ete za??t 3 minutami a ka?d? den minutu p?idat.
4. Je d?le?it? d?t? p?i tom nep?echladit. Kdy? se objev? prvn? zn?mky hypotermie ve form? hus? k??e, mus?te okam?it? nasadit drobky a zkr?tit dobu trv?n? procedur v budoucnu. Pokud jsou sp?nek a chu? k j?dlu naru?eny, stoj? za to na ur?itou dobu p?eru?it vzduchov? l?zn?.

opalov?n?

Opalov?n? je nejlep?? prov?d?t r?no, ne? slunce p??li? pe?e.

V letn?m ?ase perfektn? mo?nost- jedn? se o kombinaci vzduchov?ch l?zn? se sol?rn?mi. Pokud se tyto prov?d?j? spr?vn?, budou m?t na t?lo velmi p??zniv? ??inek. Mezi v?hody vystaven? ultrafialov?mu z??en? pat??:

• smrt patogenn?ch mikrob?;
• zlep?en? metabolismus a vst?eb?v?n? ?ivin;
• zlep?en? kvalitn? slo?en? krev;
• zv??en? odolnost r?zn? nemoci zejm?na k?ivice.

Otu?ov?n? sluncem by m?lo b?t prov?d?no r?no od 9:00 do 11:00 nebo po 16:00. V t?chto hodin?ch d?t? obdr?? maxim?ln? ??stka ultrafialov? z??en? s minim?ln? tepelnou expozic?. Slunit se m??ete, kdy? teplom?r ukazuje v?ce ne? 13-20 stup?? ve st?nu. Prvn? procedury by m?ly trvat asi 1-2 minuty. Je nutn? zkr?tit dobu trv?n? na 5-10 minut a ka?d? dva dny ji zv??it o 1 minutu.

Otu?ov?n? miminka na slunci je d?le?it? chr?nit. Aby si chr?nil o?i, m?l by nosit klobouk s velkou krempou. Tak? je nutn? za??t s procedurami pouze p?l hodiny po j?dle a po jejich ukon?en? m??ete d?t? pol?t vodou o teplot? 28-32 ° C. Za zv??en? stoj? i fakt, ?e d?ti s ?erven?m a blond vlasy jsou citliv?j?? na slunce a rychleji se p?eh??vaj?.

https://youtu.be/FO_U6P5YjuI

vseprorebenka.ru

Vzduchov? l?zn? pro novorozence

Neexistuj? rodi?e, kte?? by nesnili o tom, ?e d?t? vyroste a trochu onemocn?. Ka?d? tak? v?, ?e jedn?m z krok? k dobr?mu zdrav? d?t?te je otu?ov?n?.

Otu?ov?n? je pro v?t?inu spojeno s plav?n?m v ledov? d??e a pol?v?n?m studenou vodou na ulici a otu?ov?n? novorozen?ho d?t?te nen? mo?n?. To nen? pravda. Otu?ovat novorozence je mo?n? a nutn?. Nejjednodu??? metodou otu?ov?n? novorozenc? jsou vzduchov? koupele.

Co jsou vzduchov? l?zn? a jak jsou u?ite?n? pro d?t??

B?t nah? kdykoli v m?stnosti nebo venku se naz?v? vzduchov? l?zn?.

V?hody vzduchov?ch l?zn?:

• vzduchov? l?zn? jsou dobrou prevenc? z?n?tliv? onemocn?n? k??e;
• zvy?uje odolnost d?t?te v??i infekc?m. To se t?k? p?edev??m respira?n?ch infekc?;
• pravideln? procedury napom?haj? adekv?tn?mu rozvoji termoregula?n?ch proces? u miminek;
• po vzduchov?ch l?zn?ch d?ti ?ast?ji saj?;
• pravideln? vzduchov? koupele p?isp?vaj? k dobr? sp?nek drobky.

Podm?nky vzduchov? l?zn? a jejich trv?n?

• Prvn? vzduchov? koupele dost?v? d?t? ji? v porodnici p?i zavinov?n? a p?ebalov?n?.
• Teplota vzduchu v m?stnosti, kde se d?t? nach?z?, by m?la b?t pohodln?. Je to p?ibli?n? 20-22 0С. Pokud je v byt? velk? horko, m?li byste se sna?it m?stnost ?ast?ji v?trat. P?e?t?te si v?ce o pokojov? teplot? v d?tsk?m pokoji.
• Novorozen? d?ti (0-28 dn? star?) obvykle nenech?v?me na ulici nah?. V?jimkou je hork? letn? dny. V tomto p??pad? by d?t? m?lo b?t v ??ste?n?m st?nu pod stromy p?i teplot? ne ni??? ne? 22 0C. V m?stsk?ch podm?nk?ch je nepravd?podobn?, ?e by matka vynesla novorozen? d?t? na 2 minuty nah? na ulici. Nem?li byste o to usilovat.
• Vzduchov? koupele novorozence venku je vhodn? prov?st na vesnici nebo na venkov?, to znamen? tam, kde je mo?n? se rychle vr?tit s d?t?tem do are?lu.
• Pokuste se d?t d?t?ti vzduchov? koupele, kdy? m? dobr? n?lada.
• Je vhodn?j?? uspo??dat vzduchov? l?zn? pro novorozence a na?asovat je s jin?mi procedurami. Zpravidla se jedn? o zavinov?n?, p?ebalov?n?, p?evl?k?n?, gymnastiku nebo mas??.
• Za?n?te dr?et vzduchov? l?zn? s dv?ma minutami 2 nebo 3 kr?t denn?.
• Ka?d? t?den by se doba trv?n? vzduchov?ch l?zn? m?la prodlou?it o jednu a? dv? minuty.
• B?hem procedury mus? b?t d?t? oto?eno na bok, na z?da a na b?icho.
• Je t?eba dodr?ovat bezpe?nostn? opat?en?. Novorozenec d?ky sv?m vrozen?m reflex?m snadno odtla?? podp?ru nohama, zvl??t? kdy? le?? na b?i?e. Proto nem??ete nechat d?t? bez dozoru, m??e spadnout.
• Pokud si matka v?imla, ?e d?t? prochladlo (hus? k??e, vzhled mramorov?n?), m?l by b?t postup dokon?en.

Jak prov?d?t vzduchov? l?zn? pro novorozence?

Nah? miminko by m?lo b?t polo?eno na z?da na p?ebalovac? pult nebo do post?lky a m?lo by se mu d?t jen tak le?et nah?. Na d?t? mus?te jemn? mluvit, zp?vat mu p?sni?ky. M??ete jemn? hladit ruce a nohy d?t?te, d?lat jednoduchou gymnastiku. Pot? oto?te d?t? na b?icho a nechte ho v t?to poloze trochu le?et.

Zhruba od 2 t?dn? v?ku m??ete miminko rozpt?lit chrast?tkem nebo hudebn? hra?kou. Mus? b?t udr?ov?n ve vzd?lenosti asi 30 cm od obli?eje d?t?te. Pokud d?t? le?? ve sv? post?lce nah?, m??ete nad post?lkou zapnout hudebn? koloto?, kter? m? v?t?ina rodin.

St?v? se, ?e novorozenec reaguje velmi negativn?, kdy? je ponech?n le?et nah?. V tomto p??pad? m??ete d?t? p?ilo?it k prsu a spojit proceduru vzduchov? koupele s krmen?m.

Dal?? mo?nost? vzduchov? koupele m??e b?t poloha d?t?te v mat?in? kl?n?, kdy? matka sed?.

Natalia Volkova, neonatolog, speci?ln? pro Mirmam.pro

mirmam.pro

Temperov?n? d?t? do jednoho roku vzduchem (vzduchov? l?zn?)

Temperov?n? vzduchem je nejv?ce nejlep?? metoda zlep?en? zdrav? d?t?te. Pot?eba ?erstv?ho vzduchu u kojenc? je vy??? ne? u dosp?l?ch. V souladu s t?m jsou d?ti, zejm?na d?ti mlad?? jednoho roku, citliv?j?? na kysl?k. Bylo zji?t?no, ?e d?ti, kter? nejsou zvykl? na neust?l? proch?zky, kter? jsou v dusn?ch, nev?tran?ch m?stnostech, ?patn? jed?, jsou letargick? a poci?uj? nepohodl? v b???ku.

Pro? je nutn? otu?ovat?

B?hem kalen?:

1. imunitn? syst?m je pos?len, ??m? se zp?sobuje imunita d?tsk?ho organismu v??i virov?m onemocn?n?m.
2. p?izp?soben? d?tsk?ho t?la zm?n?m vn?j?? prost?ed? d?je rychleji.
3. metabolismus se normalizuje.
4. je zavedena termoregulace.
5. c?vn? reakce organismu na zm?ny prost?ed? se vrac? do norm?lu.
6. sp?nek a chu? k j?dlu jsou obnoveny, celkov? stav d?t?te se zlep?uje.

Kdy za??t s otu?ov?n?m?

Kalen? by m?lo b?t provedeno t?m?? okam?it? po narozen? d?t?te za n?sleduj?c?ch podm?nek:

1. d?t? mus? b?t zdrav?.
2. celkov? stav d?t?te je uspokojiv?: sp? klidn?, m? dobrou chu? k j?dlu, doch?z? k n?r?stu hmotnosti, co? odpov?d? v?ku.
3. Obvodn? d?tsk? l?ka?ka v?m dala svolen? k otu?ov?n?.

P?e?t?te si v?ce o tom, jak za??t s temperov?n?m novorozenc?

Druhy vzduchov?ho kalen?

Vzduchov? l?zn?

M??ete se za??t otu?ovat od prvn?ch dn? ?ivota a zajistit pro d?t? vzduchov? l?zn?. V nemocnici se prvn? otu?ov?n? prov?d? p?i p?ebalov?n? d?t?te: n?kolik minut ho nechaj? bez plenky a oble?en?. Sou?asn? se bere v ?vahu teplota na odd?len?, nem?la by b?t ni??? ne? 22-23 stup??. Vzhledem k tomu, ?e miminko pr?v? vy?lo z prost?ed?, kde je mnohem vy??? teplota, mohou b?t pro drobe?ka nep?ijateln? i podm?nky, kter? jsou pro dosp?l?ho pohodln?.

N?sleduj?c? postupy je t?eba prov?d?t pravideln?, postupn? sni?ovat teplotu v m?stnosti a prodlu?ovat dobu tuhnut?. Prvn?ch 6 m?s?c? se prov?d?j? dvakr?t denn?, po??naje 3 minutami a postupn? se p?id?vaj? 1-2 minuty. Maxim?ln? doba trv?n? procedur by m?la b?t 10-15 minut. Po 6 m?s?c?ch pokra?uj? ve vzduchov?ch l?zn?ch ve stejn?m re?imu a ke ka?d? procedu?e p?id?vaj? dal?? 2 minuty, ??m? dos?hnou 15-30 minutov?ch sezen?. Teplota se postupn? sni?uje z 22 stup?? na 18-20.

V?tr?n? m?stnosti

Pro tvo?en? optim?ln? teplotu m?stnost mus? b?t pravideln? v?tr?na. ?erstv? vzduch je pro d?t? nezbytn? spr?vn? v?voj. D?ti pot?ebuj? kysl?k n?kolikr?t v?ce ne? dosp?l?, tak?e v tepl?m obdob? je lep??, kdy? je okno v?dy otev?en? (samoz?ejm? se ujist?te, ?e nen? pr?van), a v zim? topn? sez?na, v?tr?n? se prov?d? a? 5x denn?.

V nep??tomnosti d?t?te je dobr? ud?lat ?pln? a dlouhodob? v?tr?n? m?stnosti skrz naskrz. Pro kontrolu teploty v d?tsk?m pokoji je nad post?lku zav??en teplom?r.

K udr?en? optim?ln? teploty v l?t? slou?? ?aluzie, z?v?sy, ventil?tory a klimatizace. Nedoporu?uje se zap?nat klimatizaci v p??tomnosti d?t?, m??e to v?st k nachlazen?. Je d?le?it? zabr?nit no?n?mu p?eh??v?n? d?t?te, proto je nutn? p?ed span?m ?kolku vyv?trat.

V d?tsk?m pokoji, zejm?na do jednoho roku, je nutn? udr?ovat vlhkost vzduchu, tato hodnota by m?la b?t alespo? 50%. Pro tento ?kol dob?e funguj? elektronick? zvlh?ova?e.

Pobyt na ?erstv?m vzduchu je pro miminka do jednoho roku nezbytn?, m? otu?uj?c? ??inek, posiluje imunitu d?t?. Poprv? m??ete j?t na proch?zku denn? po p??jezdu z nemocnice.

Viz tak?: prvn? proch?zky s novorozencem

Za??naj? 10minutovou proch?zkou, jej? ?as se postupn? prodlu?uje na 1,5–2 hodiny v zim? a a? na 2 a v?ce hodin v l?t?. Ch?ze se doporu?uje alespo? 2x denn?. L?to v dobr? po?as? po?et vych?zek m??e b?t neomezen? – ??m v?ce, t?m l?pe. V mrazech pod -15 C s v?trem nen? vhodn? chodit s miminky do jednoho roku ven na proch?zku, ale pokud je bezv?t??, pak se m??ete proj?t p?i -20 C n?kolik minut. zabalit d?t?, ale neobl?kat p??li? lehce. Oble?en? na proch?zku je nejlep?? vybrat stejn? jako vy – podle pocitu.

Ch?ze zlep?uje pr?ci nervov?ho kardio - c?vn? syst?m, ztvrdnout a zabr?nit k?ivici, zv??it chu? k j?dlu.

• systematick? a pravideln? cvi?en?. Ukon?en? procedur vede ke sn??en? adapta?n?ch vlastnost? termoregulace. U d?t? do jednoho roku k tomu doch?z? po t?denn? p?est?vce;
• postupn? zm?na teploty. Zvyk?n? na dr??div? ??inek v t?le nast?v? postupn?, tak?e otu?ovac? procedury by m?ly b?t zah?jeny s velmi mal?mi zm?nami;
• sledovat fyziologick? a psychick? reakce d?t?. K??e na chodidlech a na dlan?ch by m?la b?t tepl?. Studen? kon?etiny a nos, „hus? k??e“ jsou p??znaky, ?e je d?t? nepohodln?. V tomto p??pad? je?t? nesni?ujte teplotu a prodlu?ujte dobu procedur. Pokud je d?t? studen?, zlobiv?, mus?te ho obl?knout;
• j?t d?tem p??kladem (spolu temperovat).

• s akutn?mi respira?n?mi onemocn?n?mi (r?ma, tonzilitida atd.);
• v zv??en? teplota(asi 37 °C nebo v?ce);
• pokud je d?t?ti na proch?zce zima.

Po nemoci je lep?? za??t s otu?ov?n?m znovu, znovu s maxim?ln? teplota a minim?ln? ?as, postupn?, ve stejn?m re?imu.

razvitie-krohi.ru

Prvn? speci?ln? temperovac? procedurou v ?ivot? d?t?te je vzduchov? l?ze?. Krom? teplotn?ho ??inku na t?lo vzduch zvy?uje saturaci krve kysl?kem.

D?ky vzduchov?m l?zn?m se u d?t? zvy?uje spot?eba kysl?ku, zlep?uj? se ukazatele ?innosti nervov? soustavy, sp?nek a chu? k j?dlu.

Vzduchov? koupele se prov?d?j? v m?stnosti (v chladn?m obdob?, p?edt?m mus? b?t m?stnost dob?e v?tran?) nebo na ?erstv?m vzduchu (sv?tlovzdu?n? koupele v l?t?). Procedura se zahajuje uvnit? p?i teplot? 20 - 22 °C, v budoucnu lze postupn? sn??it na 19 °C pro d?ti 2 roky, na 17 - 18 °C pro d?ti p?ed?koln?m v?ku a do 12 - 13 °C pro d?ti, kter? dob?e sn??ej? otu?ovac? procedury. Nejprve se p?ed?kol?ci koupou na vzduchu v ?ortk?ch, tri?k?ch, pono?k?ch a pantofl?ch. Po 2 t?dnech se d?ti z seniorsk? skupina m??e b?t pouze v ?ortk?ch a pantofl?ch. V jedn? skupin? mohou b?t d?ti na vzduchov? koupeli svle?en? ??ste?n? nebo a? do spodn?ch kalhotek. Sou?asn? jsou nejprve odhaleny ruce, pak nohy, pak t?lo do pasu, teprve pot? m??e d?t? absolvovat proceduru v ?ortk?ch.

Po p?est?vce spojen? s onemocn?n?m se vzduchov? l?zn? prov?d?j? stejn? jako jin? otu?ovac? procedury. M?lo by se s nimi za??nat postupn? a teplota v m?stnosti by m?la b?t stejn? jako v prvn?ch t??d?ch.

Kontraindikace pro jmenov?n? vzduchov?ch l?zn?: akutn? infek?n?, akutn? respira?n? onemocn?n?, hore?ka.

Opalov?n? pro d?ti

Slune?n? l?zn? se prov?d?j? v n?kolika f?z?ch: 1) p??pravn? l?ze? se sv?teln?m vzduchem; 2) vlastn? slun?n?; 3) z?v?re?n? l?ze? sv?tla a vzduchu; ?ty?i) ?prava vody; 5) odpo??vejte ve st?nu.

V procesu otu?ov?n? je velmi d?le?it?, jak dlouho d?ti absolvuj? lehk? vzduchov? koupele. D?lka prvn? koupele pro d?ti do 1 roku je 3 minuty, od 1 roku do 3 let - 5 minut, pro d?ti 4 - 7 let - 10 minut. Denn? m??ete prodlou?it dobu trv?n? procedury. M??e dos?hnout 30 - 40 minut i v?ce.

Lehk? vzduchov? koupele je lep?? prov?d?t od 9 do 11 hodin odpoledne. Po dokon?en? procedury by se d?t? m?lo osprchovat, plavat v baz?nu.

Indikace: Prakticky zdrav? a oslaben? d?ti mohou absolvovat lehk? vzduchov? koupele (po nemoci); zvl??t? u?ite?n? jsou d?ti s opo?d?n?m r?stem a v?vojem.

Kontraindikace: nedono?enost, akutn? infek?n? choroby, hore?nat? stavy, plicn? tuberkul?za, v?echny formy dyskineze, st?evn? infek?n? onemocn?n?.