Um?? si p??t? Alfa a theta - zm?n?n? stavy mozku otev?raj? dve?e do podv?dom? a p?isp?vaj? k napln?n? tu?eb.

Stavy mozku alfa, beta, theta, delta a gama jsou re?imy, ve kter?ch lidsk? mozek b?hem dne pracuje.

K ?sp??n?mu tvo?en? p??n?, pr?ci s podv?dom?m? a n?kter?m praktik?m pro seberozvoj je nutn? zvl?dnout stavy alfa a theta mozku. Do t?chto zm?n?n?ch stav? je d?le?it? nejen vstoupit, ale tak? v nich n?jakou dobu setrvat.

Nyn? je k dispozici mnoho informac? o tom, jak si p??t a m?nit vnit?n? nastaven??. Ale ne v?echny takov? pokyny zmi?uj?, ?e hodn? z?vis? na re?imu mozkov? ?innosti.

Nap??klad senza?n? film „Tajemstv?“ mluv? pouze o v?sledc?ch mozkov? ?innosti, ale nevysv?tluje, jak a co d?lat. Tak?e kdy? se lid? sna?? dodr?ovat pokyny uveden? ve filmu, maj? tendenci m?t nulov? v?sledky a jsou frustrovan?.

Jak zachytit mozkov? stavy alfa a theta?

Jsou stavy mozku, kdy maj? zvl??tn? s?lu, kdy se v?dom? vyp?n? a p?est?v? ovl?dat my?lenkov? pochody. Tento stav mozku lze zachytit p?ed sp?nkem, v okam?iku us?n?n? nebo v okam?iku probuzen?, kdy jsou o?i je?t? zav?en?.

V okam?iku, kdy je v?dom? t?m?? vypnuto a my?lenky zmaten?, kdy se ji? objevuj? snov? vize, ale je?t? nedoch?z? k „selh?n?“ ve sp?nku, p?ech?z? mozek do stavu theta. Nen? to hned mo?n? vystopovat, ale prax? se to nau?it dr?et.

Druh?m magick?m okam?ikem je okam?ik probuzen?. To znamen?, ?e ospal? stav je st?le p??tomen, ale v?dom? se t?m?? vr?tilo. Hlavn? v okam?iku probuzen? je neh?bat se a neotev?rat o?i, aby se nezv??ila mozkov? aktivita.

Pouze theta a alfa stavy mozku otev?raj? dve?e do podv?dom? a je mo?n? p??mo p?en??et na?e postoje a ?koly na Vy??? J?.

Mnoho lid? naz?v? tento zm?n?n? stav mozkov?ho transu a je velmi odli?n?, proto?e m? tolik ?rovn? hloubky.

Pokud ?lov?k nev?, jak se libovoln? dostat do transu, pak je pro n?j nejjednodu??? chytit po?adovan? stav p?ed span?m nebo b?hem probuzen?.

Co je d?le?it? m?t na pam?ti p?i pr?ci s podv?dom?m?

P?i pr?ci s podv?dom?m je velmi d?le?it? myslet pozitivn? a v p??tomn?m ?ase. Mus?te si jasn? a realisticky p?edstavit svou touhu, jako by ji? existovala ve skute?n?m sv?t?.

Nastaven? p?en??en? do podv?dom? mus? b?t bez ??stice „ne“, proto?e Vy??? „J?“ nevid? ani nesly?? ??stici „ne“. Afirmace by nem?ly obsahovat z?pory, jinak z?sk?te opa?n? v?sledek.

Pozn?mky a hlavn? ?l?nky pro hlub?? pochopen? materi?lu

? Podv?dom? je zastaral? term?n pou??van? k ozna?en? ment?ln?ch proces?, kter? prob?haj? bez jejich zobrazen? ve v?dom? a nav?c k v?dom? kontrole (Wikipedie).

? Nau?te se, jak zm?nit negativn? postoje na pozitivn?,

- Alfa stav mozku
— Jak dos?hnout hladiny alfa pomoc? Silvovy metody
– 2 Cvi?en? k dosa?en? stavu alfa
- V?deck? studie o v?hod?ch byt? na ?rovni alfa

V?d?li jste, ?e b?hem dne lidsk? mozek funguje ve ?ty?ech zcela odli?n?ch stavech nebo rytmech? ??k? se jim alfa, beta, delta a theta.

Nap??klad nyn?, kdy? ?tete tyto ??dky, jste na frekvenci beta. To je z?kladn? stav na?eho mozku. Kdy? mluv?te, j?te, pohybujete se, mysl?te – v?? mozek je v tomto stavu. Toto jsou v?echny va?e ?iny pod kontrolou va?eho v?dom?. Tedy kontrolovan? a v?dom?. Jin?mi slovy, beta je m?sto, kam sm??uje v?? ka?dodenn? ?ivot.

A pouze b?hem sp?nku se n?? hlavn? po??ta? p?epne do dal??ch t?? poloh – alfa, theta a delta. Posledn? dva pat?? do f?ze „hlubok?ho sp?nku“ a nebudeme je zde uva?ovat.

Jak se do toho dostat a podl?h? to v?em, pt?te se? Pad?me do toho ka?d? den, kdy? jdeme sp?t. Zn?? ten pocit. Toto je p?echodov? bod mezi bd?n?m a sp?nkem, kdy jste na hranici dvou sv?t?, mezi Yavu a Navu.

To je stav, kdy jste je?t? neusnuli, ale u? nejste „tady“, kdy teprve za??n?te us?nat. N?dhern? vlnov? frekvence a vibrace alfa jsou jej? magickou silou, kterou si podman?te a nau??te se ji ovl?dat, prom?n?te se ve skute?n?ho ?arod?je!

Mo?n? v?s bude zaj?mat t?ma.

— Jak dos?hnout hladiny alfa pomoc? Silvovy metody

Jos? Silva navrhuje n?sleduj?c? cvi?en? (m??ete si vybrat jedno):

1) Pohodln? se posa?te, zklidn?te dech. Pot? p?i ka?d?m v?dechu ?ekn?te „Relaxace“, dokud nedos?hnete stavu relaxace.

2) V pohodln? poloze po??tejte od 10 do 1, p?i?em? si ??slo vizualizujte na ment?ln? obrazovce. Po??t?n?m do 1 se dostanete do uvoln?n?ho stavu.

Nesp?chej! Teprve pot?, co zvl?dnete tato cvi?en? (tr?nujte alespo? 1 t?den), p?ejd?te k obt??n?j??mu, kter? poskytuje hlubok? pono?en? do stavu alfa:

3) Ud?lejte si pohodl?. Nech o?i otev?en?. Obra?te svou pozornost na pravou nohu. Je tam nap?t?? Pokud ano, tak toho nech. Zvedn?te paprsek pozornosti pod?l cel? lev? strany (chodidlo - hole?-stehno ...), pot? p?ejd?te na pravou stranu a ud?lejte tot??.

Nyn? se pod?vejte na n?jak? imagin?rn? bod, kter? by m?l b?t o 45 stup?? vy??? ne? v?? pohled. D?vejte se na to, dokud v?m nezt??knou v??ka, a pak po??tejte od 50 do 1.

Takto se dostanete do hladiny alfa. (p?i tr?ninku sni?ujte sk?re nap??klad podle n?sleduj?c?ho sch?matu:

1-10 dn?: 50 a? 1.

11-20 dn? - od 10 do 1.

20-30 dn? - od 5 do 1.

– 2 Cvi?en? k dosa?en? stavu alfa

1 cvi?en?.

1) V pohodln? poloze a se zav?en?ma o?ima v duchu uvid?te slunce, kter? se nach?z? nad va?? hlavou. Vizualizujte si ve st?edu slunce ??slo 3. Vn?mejte, jak v?s slunce uvol?uje, kdy? proch?z? cel?m va??m t?lem. Pod?vejte se, jak to jde a? k va?im prst?m a ven z v?s.

2) Opakujte postup se sluncem, v jeho? st?edu je ??slo 2 a pot? 3. T?m dos?hnete stavu alfa.

3) ?ekn?te: "Abych v budoucnu dos?hl alfa stavu, sta?? mi zav??t o?i a v duchu po??tat od t?? do jedn?." Pak m??ete otev??t o?i.

2 cvi?en?.

1) Pohodln? se posa?te, klidn? d?chejte, dos?hn?te m?rn? relaxace a vizualizujte si ment?ln? obrazovku 30 cm od obo??.

2) Pod?vejte se na ??slo sedm na t?to obrazovce. M?lo by to b?t ?erven?. Podr?te obr?zek sedmi?ky na n?kolik sekund, pot? jej vyma?te a uvid?te oran?ovou ?estku. Pak ?lut? p?tka, zelen? ?ty?ka, modr? trojka, modrofialov? dvojka a sv?tle fialov?.

3) Pot? po??tejte od 1 do 7 a ?ekn?te: „Nyn? jsem vstoupil do hladiny alfa. V?echno, co v tuto chv?li d?l?m, je v m?j prosp?ch."

4) Abyste opustili zm?n?n? stav v?dom?, po??tejte od 1 do 3, otev?ete o?i.

- V?deck? studie o v?hod?ch byt? na ?rovni alfa

Ned?vn? objevy v oblasti alfa lidsk?ho fungov?n? uv?d?j?, ?e meditace m??e stimulovat alfa vlny v mozku, kter? pom?haj? regulovat p?enos informac? z vn?j??ho sv?ta prost?ednictv?m smysl?.

V?dci z Harvardu vybrali 12 dosp?l?ch a n?hodn? je rozd?lili do dvou skupin, kter? absolvovaly 8t?denn? kurz sni?ov?n? stresu: jedna pou??vala techniky zalo?en? na meditaci a druh? byla kontroln? skupina, kter? nemeditovala.

V?dci v pravideln?ch intervalech pou??vali techniku zvanou magnetoencefalogram k m??en? elektrick?ch impulz? v oblasti mozku, kter? zpracov?v? sign?ly z lev? ruky. B?hem test? byl ka?d? ??astn?k po??d?n, aby zam??il svou pozornost na svou levou pa?i nebo nohu.

Po osmi t?dnech skenov?n? mozku uk?zalo, ?e se alfa rytmy m?nily rychleji a v?razn?ji u ??astn?k?, kte?? meditovali.

„Pokud ?tete v hlu?n?m prost?ed? a chcete b?t ‚izolov?ni jako v bublin?‘, m??ete sv? alfa rytmy pou??t jako tla??tko hlasitosti ke sn??en? hlasitosti neuron?, kter? reprezentuj? zvuky z vn?j??ho sv?ta,“ ??k? Katerina E. Kerr, neurov?dkyn? z Harvard Medical School a jedna z autorek zpr?vy z 21. dubna v Brain Research Bulletin. "Do ur?it? m?ry to d?l?me v?ichni, ale ukazuje se, ?e ti, kte?? medituj?, jsou na tom mnohem l?pe."

V?d?li jste, ?e b?hem dne lidsk? mozek funguje ve ?ty?ech zcela odli?n?ch stavech nebo rytmech? Jmenuj? se alfa, beta, delta a theta.

Nap??klad nyn?, kdy? ?tete tyto ??dky, jste na frekvenci beta. To je z?kladn? stav na?eho mozku. Kdy? mluv?te, j?te, pohybujete se, mysl?te – v?? mozek je v tomto stavu. Toto jsou v?echny va?e ?iny pod kontrolou va?eho v?dom?. Tedy kontrolovan? a v?dom?. Jin?mi slovy, beta je m?sto, kam sm??uje v?? ka?dodenn? ?ivot.

A pouze b?hem sp?nku se n?? hlavn? po??ta? p?epne do dal??ch t?? poloh – alfa, theta a delta. Posledn? dva pat?? do f?ze „hlubok?ho sp?nku“ a nebudeme je zde uva?ovat.

M?me z?jem o mozkov? alfa stav- skute?n? magick? a jedine?n? stav na?eho v?dom?, ve kter?m podl?h?me mnoh?mu. Po??taje v to .

Jak se do toho dostat a podl?h? to v?em, pt?te se?

Pad?me do toho ka?d? den, kdy? jdeme sp?t. Zn?? ten pocit. Toto je p?echodov? bod mezi bd?n?m a sp?nkem, kdy jste na hranici dvou sv?t?, mezi Yavu a Navu.

To je stav, kdy jste je?t? neusnuli, ale u? nejste „tady“, kdy teprve za??n?te us?nat. N?dhern? vlnov? frekvence a vibrace alfa jsou jej? magickou silou, kterou si podman?te a nau??te se ji ovl?dat, prom?n?te se ve skute?n?ho ?arod?je!

Jak vstoupit do alfa stavu?

V?e je velmi jednoduch?.

Zav?i o?i. Uvoln?te se ?pln?. P?edstavte si ?istou a jasnou obrazovku p?ed v?mi. Nyn? ment?ln? po??tejte od 1 do 12. P?i po??t?n? je pot?eba zastavit tzv. „ment?ln? m?chadlo“. Je to velmi d?le?it?. Dos?hn?te „ment?ln?ho ticha“, a pokud to napoprv? nevyjde, opakujte po??t?n? od za??tku. A te? zvedneme o?n? bulvy nahoru asi o 30-40 stup?? ... To je ono! Dos?hli jste stavu alfa! Chv?li v n?m z?sta?te, k tomu pou?ijte obr?cen? po?et – od 12 do 1. Vra?te o?i do „v?choz? polohy“ a otev?ete je.

Pr?v? um?st?n? o?? pod zav?en?mi v??ky p?ep?n? mozek do re?imu, kter? pot?ebuje. Ne? si zvyknete, budete si muset natr?novat trochu „koulen? o?ima“.

Zpo??tku to bude neobvykl? a nemus? to fungovat hned, proto?e v??ka se mohou za??t otev?rat po pohybu o?? nahoru. Neposouvejte tedy o?n? bulvy p??li? vysoko, jen je trochu vyto?te. M?ly by se "chv?t" a za??t se m?rn? ?kubat. Tohle je alfa, gratuluji!

Ud?lejte si p??n? ve stavu alfa

A te? za??n? z?bava.

Technika je velmi jednoduch?. M??ete sed?t nebo le?et - hlavn? je, abyste se c?tili pohodln?, abyste si odpo?inuli a z?rove? byla va?e p?te? rovn?.

Ne? tedy za?nete, nezapome?te se 3 zhluboka nadechnout a za??t. Jakmile vstoup?te do stavu alfa, okam?it? si za?n?te p?edstavovat svou touhu, nakreslete na vnit?n? obrazovku ment?ln? obraz toho, co chcete p?ijmout. Jin?mi slovy, . P?edstavte si, ?e JI? vlastn?te p?edm?t sv?ch tu?eb, ?e v?? sen se JI? splnil nebo c?l JI? byl dosa?en. Bu?te p?i t?to p??le?itosti napln?ni emocemi radosti!

To je v?e, to je dost, va?e objedn?vka byla odesl?na na m?sto ur?en?!

Komu nen? p??jemn? vyvol?vat jeden obr?zek, m??e si v hlav? p?ehr?t mal? „videoklip“. ?asov? by to m?lo trvat 2 a? 10 minut, je ne??douc? tento proces p??li? dlouho zdr?ovat. Hlavn? v?c je zde kvalita vid?n?ho obr?zku, jeho „jasnost“!

Ze sv? zku?enosti to mohu ??ci mozkov? alfa stav funguje bezchybn?! Jako ?to?n? pu?ka Kala?nikov. V?cekr?t zkontrolov?no! Jsem si jist?, ?e i vy budete spokojeni.

A? se spln? va?e nejmilovan?j?? p??n?!

Artur Golovin

Zaj?mavost k t?matu:

Citovat zpr?vu Programov?n? pro spln?n? tu?eb podle Silvovy metody Jak vstoupit do alfa stavu, co to je?

Mus?te si tak? pamatovat, ?e programy jsou v?dy spou?t?ny doslova. Podv?dom? si neuv?domuje na?i ?astou nejednozna?nost. V p??pad? v?gnosti formulace si podv?dom? vybere nejlevn?j?? zp?sob proveden?. Co jsem si objednal, to jsem dostal. Pozor na text objedn?vky.

Stru?n? nast?n?m techniku, kter? mi d?v? 100procentn? v?sledky. Kdy? jsem od jeho autora (v?dce, doktora v?d, daleko od esoteriky!) ?etl asi 100%, dlouho jsem se sm?l a pochyboval a? do okam?iku, kdy byl vykon?n ?pln? prvn? rozkaz, jak bylo sl?beno 100% a po 2-3 dnech.

Ve?er, ne? usnete, se mus?te uvolnit, v?dom? a zeptejte se sami sebe na n?sleduj?c? program:

Probud?m se, a? bude m?t (jm?no) posledn? sen p?ed probuzen?m – a on (ona) se stane nejotev?en?j??m a nejvn?mav?j??m k programov?n?. Probud?m se a vzpomenu si, pro? jsem se probudil."

Pak usnete, ani? byste opustili alfa rytmy. Probouz?te se pozd? v noci nebo r?no. Kdy? se probud?te, zav?ete o?i a naprogramujte osobu na sv?j pozitivn? program. A? skon??te s programov?n?m, sp?te d?l, dokud se norm?ln? neprobud?te. Pokud se to nepovede napoprv?, nebo kdy? se probud?te, zapome?te, pro? jste se vzbudili, nezoufejte a pokra?ujte ka?d? ve?er, dokud se neprobud?te. Podle autora to v nejt????ch p??padech trv? zhruba t?den. Povedlo se mi to hned napoprv?.

Ze zku?enosti je lep?? si p?ed usnut?m napsat sv?j program na pap?r.

P??klady program? (tak jsem na?el svou sp??zn?nou du?i:

Probud?m se, kdy? v?t?ina mu??/?en, kte?? se shoduj? s m?m ide?ln?m partnerem, bude m?t sv?j posledn? sen p?ed probuzen?m nebo kdy? jsou nejv?ce vn?mav? k programov?n?. Probud?m se a pamatuji si, pro? jsem se probudil.

Kdy? se probud??:

Dobr? den, jmenuji se ...... Hled?m ide?ln? p?r (p??tele/p??telkyni) na svatbu (na sch?zky, na spole?n? bydlen?, na ....).

Jsem ten a ten (uve?te sv? vlastnosti).

Hled?m ?lov?ka, kter? (uve?te vlastnosti, kter? chcete naj?t).

Pracuji v... nebo jd?te do.... (uve?te m?sta, kde v?s m??ete naj?t). Jeliko? jsme se du?evn? ji? na?li, pozn?me se, a? se setk?me. (Oba budete m?t pocit, ?e je to on / ona, ?e se zn?te dlouho).

Po tom sp?te d?l. A nedivte se, ?e brzy, velmi brzy vyujist?te se, ?e se setk?te se sv?m milovan?m, a mo?n? na nejneo?ek?van?j??m m?st? nebo za ne?ekan?ch okolnost?. Autor doporu?uje pou??t tuto metodu i p?i hled?n? ide?ln?ho ??fa, person?lu, z?kazn?ka, zuba?e atd.).

P?r pozn?mek. 100% funguje pro pozitivn? n?vrhy. A p?esto?e autor opom?j? mor?ln? aspekt sv?ch technik, p?esto to ??k? v p??pad? mo?n?ho po?kozen? navrhovan? techniky m??e selhat.

Nakonec n?kolik forem ment?ln?ch program?:

Probud?m se, a? m?j syn....
Probud?m se, kdy? m?j man?el...
Probud?m se, a? m?j ??f... (tak jsem si objednal plat, dal n?vrh akitsonerovi alias St?tn? dum?, pak jsem si obr?zek vizualizoval, jak m? o tom informuje. Ve skute?nosti v?e dopadlo p?esn? stejn? !!)
Probud?m se, a? m?j zam?stnanec.....
No atd.

Programy mus? b?t bez negace. No, v?ichni to moc dob?e zn?te)) V obt??n?ch p??padech, nap??klad p?ed nadch?zej?c?m pohovorem, naprogramujte budouc?ho zam?stnavatele dne 2-3 ka?dou noc p?ed sch?zkou.

Tato technika je pops?na v knize"Nejnov?j?? psychotechnologie pro ovliv?ov?n? lid?"

To je tak? o vizualizaci na ?rovni p?ti smysl?, v t?to knize (T. Powell, J. Powell „Psychotr?nink podle metody Jose Silvy“) je.
Zde jsou p??klady n?zv? kapitol:
Proces holografick? innergizace, syntetizuj?c? filmov? z??itek (...)
Vizu?ln? vstup
Sluchov? vstup
Vstup kinetick?ho obrazu
Pachov? kan?l: v?n?
Chu?ov? kan?l: chu?
Navrhov?n? a testov?n? emoc?

Z f?rana toto t?ma:

A je to. Fungovalo to, proto?e to bylo pozitivn?.

Kniha „Psychotr?nink podle Silvovy metody“ ??k? i o tom, o tom pokud nedojde k ??dn?mu v?sledku, pak program nen? zcela pozitivn? nebo nep?in??? prosp?ch v?em ??astn?k?m. V tomto p??pad? by m?la b?t p?ezkoum?na.

Tak?e jedn?n?m t?mto zp?sobem nelze ?lov?ku ubl??it. Jen jeho podv?dom? (jeho sv?t) nep?ijme.

P?i hled?n? nejvhodn?j??ho partnera se tak? nepo??t? s konkr?tn? osobou.

Pokud se za?nete roz?ilovat nad my?len?m, pak vypadnete z hladiny alfa. Pad?te z ?rovn? a ve chv?l?ch hn?vu a jin?ch negativn?ch emoc?. Tito. zd? se mi, ?e je dokonce nemo?n? kvalitativn? vstoupit do hladiny alfa s z?por?kem.

Jedn?m ze skute?n? zaj?mav?ch aspekt? subjektivn?ho programov?n? je, ?e jej lze pou??t pouze pro dobr? ??ely.

Nem??ete naprogramovat n?koho, aby v?s miloval, pokud „rozvr?en? karty ml?? o vz?jemn?ch citech“ – to pro v?s nen? „lektvar l?sky“.

Metoda nebude fungovat, pokud zp?sob? fyzickou ?jmu ostatn?m. du?evn? nebo du?evn? ?jmu nebo zp?sobit nepohodl?. N?kdy v?ak nem??ete v?d?t, co je nejlep?? pro v?echny z??astn?n? strany. V takov?ch p??padech ud?lejte sv? subjektivn? programov?n? co nejl?pe (se z?m?rem, aby to bylo pozitivn?) – pokud to funguje... skv?l?!

Podobn?, pokud se ??astn?te podvodn?ho prodeje (nap??klad prod?v?te nekvalitn? produkt nebo p??mo spekulujete), pou?it? metody je ve skute?nosti m??e to dokonce bolet.

Pokud to nebude fungovat ani po mnoha dnech vytrval?ho programov?n?... pak pochop?te, ?e existuje vy??? ??el, kter? je v?m nezn?m? - a tak to bude a m??ete utratit sv? psychick? s?ly na jin? pl?ny“.

P??klady programov?n?...D pro ty, kte?? cht?j?:

Abstinence od drog nebo alkoholu

Ve?er, p?ed usnut?m, p?ejd?te pomoc? metody do sv? relaxa?n? ?rovn?

Na ?rovni alfa rytm? si ment?ln? nastavte n?sleduj?c? program:

"Probud?m se, kdy? (jm?no) uvid? posledn? sen p?ed probuzen?m - a on (ona) se stane nejotev?en?j??m a nejvn?mav?j??m k programov?n?. Probud?m se a vzpomenu si, pro? jsem se probudil."
Pot?, ani? byste opustili hladinu alfa rytm?, usn?te.
(...)
Kdy? se probud??:
"... (n?zev)
Jste opravdu zaj?mav? ?lov?k.
U??v?? si ?ivota.
Jste schopni vy?e?it v?echny sv? probl?my, proto?e m?te jedine?n? schopnosti.
Chce? se osvobodit od v?eho, co zatem?uje tv?j ?ivot."

Zlep?en? studijn?ho v?konu

(za??tek je stejn?)

"... (n?zev)
Va?e znalosti rostou ka?d?m dnem.
Ka?d?m dnem se dok??ete l?pe a l?pe soust?edit.
R?d studuje? a u??? se nov? v?ci.
?as str?ven? studiem vyu??v?te velmi produktivn?.
Snadno vn?m?te v?e, co jste se nau?ili.
M??ete ??st a u?it se rychleji a efektivn?ji.“

Dob?e, v tomto p??kladu se v?m pokus?m p?esn? ??ct, jak jsem program vytvo?il. A vy rozhodnete, co to je - manipulace v jej? nej?ist?? podob? nebo skluz.
Myslet si, ?e p??m? n?vrh by nefungoval (z jak?ho d?voduM?j ??f by mi bezd?vodn? zv??il plat?!) Rozhodl jsem se tento proces motivovat. Prezentoval jsem sch?zi akcion??? (d?le obr?zek se zahrnut?m V?ECH p?ti smysl?), jeliko? to pro m? bylo snadn?, byl jsem na takov?ch sch?z?ch mnohokr?t. P?edstavil jsem se na t?to sch?zce, kde ??k?m, pro? si mysl?m, ?e by m?l b?t m?j plat zv??en. P?edstavoval jsem si, ?e akcion??i naslouchaj? m?m argument?m a souhlas?.

A tady je ten Z?KLADN? moment. Jejich dohoda byla UPRIMN?. Rozum??? Nenutil jsem je, aby se mnou souhlasili. Jejich souhlas jsem z?skal proti m? v?li. D?l. P?edstavoval jsem si, ?e po sch?zce za mnou na ulici p?i?el m?j gener?ln? ?editel (nev?m pro?, ale vypadalo to tak), vzal m? za ruku, vzal si m? stranou a ?ekl, ?e bylo rozhodnuto o zv??en? platu . Z?rove? bylo c?tit, ?e z toho m? dokonce radost. Te?ka.

Ud?losti se vyv?jely n?sledovn?. O t?i dny pozd?ji mi m?j asistent ne?ekan? oznamuje, ?e rezignuje. Jsem ?okov?n. Tlesk?m ??fovi. Panuje tak? m?rn? panika. Nikdo to ne?ekal, ale pr?ce je hodn?. O den pozd?ji, stoj?m a kou??m na verand? kancel??e, vych?z? gen. ?editel, vezme m? za loket, vezme si m? stranou a informuje m?, ?e bylo rozhodnuto o zv??en? platu. (Za mno?stv?, kter? jsem si objednal!). Ale v souvislosti s propu?t?n?m m? asistentky se mi v?razn? zvy?uje ?vazek. Po??d jsem v ?oku ze v?eho, co se d?je.

Pak u? to v?te. Situaci opravuji - akcion?? mi okam?it? vol? a ??k?, ?e v souvislosti s propu?t?n?m m?ho asistenta a zv??en?m zat??en? kv?li tomu se rozhodli z?sadn? p?epracovat strukturu n?pln? pr?ce. dal?? z?t?? a p?erozd?lit ji na jin? odd?len?, nem?m se ?eho ob?vat . Platy z?st?vaj? zv??en?. P?ni, u? m? nebav? bouchat do klavu To je cel? p??b?h. A kde je ta manipulace?

Ze sv? zku?enosti jsem si toho v?imlpokud se ?lov?k programu br?n? (kdy? je spu?t?n), je lep?? program zastavit, proto?e nic nebude fungovat.

Odpov?zte na ot?zky v alf?.

U Silvy, v jin?ch syst?mech praktikuj?c?ch meditaci, je tento proces pops?n dle m?ho n?zoru pro za??te?n?ka pon?kud komplikovan? a matouc?m zp?sobem.
Ka?d? ?lov?k vstupuje do tohoto stavu n?kolikr?t denn?. V doprav?, venku, p?i ?ten? knihy, sledov?n? televize atd. Ale nev?dom?. ?kolem v?ech praktik je nau?it ?lov?ka tento proces podmanit, u?init trans zvl?dnuteln?m, a nejt???? v tom je p?ekonat vnit?n? dialog.

Jakmile je takov? dialog v uvoln?n?m stavu zastaven, jste v alf?.

Ve stavu vnit?n? pr?zdnoty.

A toho lze snadno dos?hnout:

- Nat?hn?te ob? ruce dop?edu, uvoln?te je, nasm?rujte sv?j pohled mezi ruce a soust?e?te se na sv? pocity z rukou. Vn?mejte OB? ruce z?rove?.

V?echno, jsi ve stavu pr?zdnoty, v hlav? nen? jedin? my?lenka. Podobn? se m??ete zam??it na jak?koli jin? ??sti t?la, ale mus? b?t dv?. Pamatujte na tento stav. N?sledn? do n?j bez probl?m? vstoup?te.

Existuje snadn? zp?sob, jak takov? stav okam?it? vyvolat. Pokud jsem pot?eboval vstoupit do alfy okam?it?, za 2-3 sekundy, pak jsem tento stav nazval „kotvami“ d??ve p?ehozen?mi p?es alfu. Technika kotven? je snadno pops?na v literatu?e NLP, pokud v?s to zaj?m?, p?e?t?te si ji sami.

Tak? dod?m, nemus?te p?em??let o tom, zda jste v alfa nebo ne, prost? ud?lejte, jak jsem psal.

Faktem je, ?e lidsk? mozek se zpravidla nedok??e soust?edit na v?ce ne? dv? v?ci sou?asn?. Pokud se soust?ed?te na jednu v?c, pak bez tr?ninku nezastav?te my?lenky, pokud na dv?, pak mozek jednodu?e „zamrzne“, je zanepr?zdn?n t?mito dv?ma v?cmi, tok my?lenek je zastaven, jste v alfa.

T?ch p?r des?tek sekund (kdo nem? moc ?t?st? - bude p?r sekund v alf?) bude sta?it k nastaven? p?edem p?ipraven?ho programu.

Krok 1.

Vstup do meditace. Zde je jedna z metod pono?en? do medita?n?ho stavu (metoda Jos? Silvy). Pomalu, v intervalech dvou sekund, za?n?te odpo??t?vat od sta do jedn?. Pro mnoh? je u?ite?n? si tato ??sla vizualizovat (jasn? zn?zornit), a pokud to s?la p?edstavivosti dovol?, ud?lat to na tmav? obrazovce, v duchu je zapsat k??dou nebo sv?t?c?m fixem nebo jednodu?e v duchu p?evr?tit prost?ednictv?m „kouzeln? knihy“ v opa?n?m po?ad? se slovy ji? napsan?mi na ka?d? str?nce. Soust?e?te se na po??t?n?, vrz?n? k??dy, ?ust?n? a blik?n? str?nek a tady jste snad poprv? ve zvl??tn?m stavu „prav?ho mozku“. ??kejme tomu Alfa stav.

Krok 2

Uv?dom?n? si stavu Alfa. Moje zku?enost se skupinov?mi hodinami ukazuje, ?e studenti reaguj? na svou prvn? zku?enost odli?n?. M??ete sly?et jak „Bylo to ??asn?!“ a „Ale j? jsem nic nec?til.“ D?vod rozd?lu je z?ejm? v individu?ln?m trv?n? stavu Alfa a v m??e obezn?menosti student? s t?mto stavem. P??jemnou vlastnost? metody Jose Silvy je, ?e nab?z? ?adu kontrol, kter? urychluj? proces uv?dom?n? si nyn? po?adovan?ho stavu Alfa.

Nap??klad, Ne? za?nete pozorovat sv?j dech, zkuste si ?iv? p?edstavit b?lou kachnu s ?erven?m zob?kem plovouc? na modr? vod?. Potom si n?kolikr?t, hned po vstupu do stavu Alfa, znovu vizualizujte tento ment?ln? obraz. Sly?et ?um?n? vody, kv?k?n?. Pamatujte si tyto pocity. Porovn?n?m dvou soubor? takov?ch vjem?, jejich bohatosti, dynamiky, pochop?te, co to znamen? b?t ve stavu Alfa.

Abyste neusnuli a nedo?ekli program a? do konce, vlo?te do programu n?sleduj?c? fr?zi, kterou ur??te v alpha:

V samotn?m programu tak? vlo?te fr?zi:

Zde je je?t? jednodu??? technika:

Zad?te alfa (ne nutn? v noci), pozvete (samoz?ejm? ment?ln?) tuto osobu, se kterou chcete mluvit, ale z n?jak?ho d?vodu to nem??ete ud?lat p??mo. A ?ekni mu, co chce? ??ct. P??telsk?, proto?e jak?koli n?rok je nep?ijateln? a okam?it? vypadne z hladiny alfa.
Pokud m?te konflikt, nab?dn?te, ?e najdete mo?nost, kter? by vyhovovala v?m ob?ma.
Stru?n? ?e?eno, je to tak.

V tom vl?kn? jsem popsal nejjednodu??? zp?sob, jak zadat alfa

Je t?eba se zam??it nap??klad na sv? t?lo. D?le?it?: ve dvou ??stech. ?ekn?me, ?e zachyt?me pocity z prav? a lev? ruky. Nebo nohy. Jakmile zachyt?te tyto pocity, m??ete p?edpokl?dat, ?e jste v alfa.

Alfa je stav bezmy?lenkovitosti, pr?zdnoty.

V t?to dob? se mi v?echno v hlav? obvykle zb?l? jako z?voj. Tento stav m??e za??te?n?kovi trvat jen n?kolik sekund, ale tato doba pro prvn? spu?t?n? programu sta??. V tomto vl?kn? jsem popsal i dal?? zp?soby zad?v?n? alfy, pod?vejte se do n?j, te? u? nen? ?as po n?m chodit.

Nebo jsem si tak? vzpomn?l - mus?te posunout pohled o 20 (?) stup?? nahoru, o?i m?te zav?en?. V?echno, op?t alfa. (Silva metoda). Jedn? se o fyziologick?, v?decky ov??en? zp?sob vstupu do alfa.

Alfa je lehk? trans. A neust?le a denn? to pro??v?te, vzpome?te si nap??klad na okam?ik, kdy o n??em p?em??l?te a nech?te se vyv?st z m?ry, nebo kdy? ?tete kn??ku nebo sledujete zaj?mav? film, kdy? stoj?te ve front? nebo hlad?te ko?ku bez p?em??let o ?emkoli .... Tohle je alfa.

D?l? se mi ?patn?, kdy? to zkus?m, a je to na konkr?tn? osob? - absolutn? nedoporu?uji. Kamar?dka tedy takto "u?arovala" jednoho ?lov?ka. Byla pou?ita siln? hypnotick? technika. V?echno samoz?ejm? dopadlo, ?ili spolu t?i roky. Byl ??astn?, "ukouzlen?"? Mysl?m, ?e ne. Nav?c pot?, co se roze?li, az iniciativy prvn?ho, se ?lov?k zbl?znil v doslovn?m smyslu (byla mu diagnostikov?na schizofrenie, pravideln? mus? le?et na psychiatrick?ch klinik?ch). U?arovali, ale zapomn?li to "vyhl?skovat", program se nezm?nil. Divok?, hrozn? p??pad.

Hrajte si s okolnostmi, situacemi, ?ivotem, ale nezasahujte do pocit? ostatn?ch lid?. Nenahrazujte jejich potenci?ln? volbu va??!!

M. Erickson, jeho? jm?no je d?no cel?mu trendu v hypn?ze, ?ekl (ne doslovn?): pokud si mysl??, ?e se nem??e? dostat do stavu transu, prost? p?edst?rej, ?e do toho jde?
Tito. prove?te cvi?en? a v ka?d?m p??pad? dos?hnete v?sledku. S ?asem

Abychom neusnuli, existuje mnoho mal?ch „trik?“:

M??ete pou??t „kouzeln?“ fr?ze. Nap??klad do techniky v?z?n? dechu m??ete vlo?it takov? fr?ze jako „s ka?d?m n?dechem (v?dechem) se v?ce a v?ce spojuji se sv?m prav?m J?, jdu hloub?ji a hloub?ji do kontrolovan?ho transu“ a tak d?le. M??ete si skl?dat libovoln? fr?ze, hlavn? je d?t jasn? pokyny o schopnosti ovl?dat situaci. A samoz?ejm? se vyhn?te „ne“ ??stic?m.

Zkuste program vyslovit automaticky, jak se ??k?, na pozad?. Pokud se objev? my?lenky, tak je nechte chodit, hloup? si muml?te p?ipraven? text pod vousy (v tomto p??pad? je vhodn? ho vyslovit v?cekr?t). Program se tak okam?it? zaznamen? do podv?dom? a odejde za zam??len?m ??elem.
Pokud to ned?v? v?sledky, pak, jak rad? auto?i metody, mus?te pochopit ??elnost samotn?ho programu (blokuj?c? bloky) nebo jej opravit.

„V?t?ina lid? mi ??k?, ?e programov?n? funguje hned p?i prvn?m pou?it?.

Pokud jste nedos?hli po?adovan?ho v?sledku, zeptejte se sami sebe: "Je to zcela pozitivn?? Bude to p??nosem pro v?echny z??astn?n??".

Zkontrolujte sv? motivy. A pak opravte program. Spus?te znovu jeho novou verzi. Pokra?ujte ka?dou noc, dokud nedos?hnete pozitivn?ho v?sledku. M?lo by se objevit a velmi brzy!

Pozn?mka: ujist?te se, ?e ne "v?no"!!!

Jin?mi slovy, bu?te p?ipraveni pou??vat tuto metodu ka?d? ve?er po dobu jednoho t?dne... pak na osobu na t?den zapome?te... pak, pokud pot?eba subjektivn?ho programov?n? p?etrv?v?... pokra?ujte dal?? t?den... a tak d?le.

Pokud programujete v souvislosti s konkr?tn? budouc? ud?lost?, doporu?ujeme naprogramovat osobu nebo skupinu t?i dny po sob? p?ed nadch?zej?c? akc?"Pokud se nap??klad chyst?te na pracovn? pohovor, naprogramujte zam?stnavatele t?i dny po sob? p?ed term?nem."

Ment?ln? programov?n? je v knize n?kolikr?t zm?n?no, z ?eho? lze usuzovat mluvit o sob?. Osobn? to d?l?m v?dy psychicky, ne podle sluchu.

To je pro m? pohodln?j??, i kdy? v?m, ?e mluven? nahlas zesiluje ??inek v jak?koli technice transu. Ale je tu jedna jemnost. Pro za??te?n?ka to m??e b?t pln? skute?nosti, ?e jednodu?e vylet? ze sv?ho stavu a v?e bude zni?eno.

Jedine?n? okam?ik. Podle vlnov? aktivity se mozek obvykle d?l? na 4 slo?ky: alfa, beta, theta, delta. Frekvence ka?d?ho typu vln se m??? v cyklech za sekundu (c/s), nejni??? frekvence mozkov?ch vln je 0,5 c/s. (v delt?) a nejvy??? - 85 c/s (v beta). Tyto extr?my odpov?daj? hlubok?mu sp?nku a epileptick?mu z?chvatu, kdy je mozek ve vysoce rozru?en?m stavu. Delta je stav hlubok?ho sp?nku a bezv?dom?, theta je tot??, ale s jedn?m rozd?lem – m? se za to, ?e v delt? ?lov?k nem??e ovl?dat sv?j fyziologick? stav. P?echod mezi alfou a thetou je velmi unik?tn? stav, o kter?m jsem psal v??e. Pokud budete pokra?ovat v jeho ovl?d?n?, pak se m??ete okam?it? dostat do lucidn?ch sn?, nen? t?eba se tr?novat, jak navrhuj? auto?i metod OS.

V tomto hrani?n?m stavu (mezi alfa a theta) je mozek nejv?ce otev?en? programov?n? a p?ijme k proveden? naprosto jak?koli program. Nem?li byste se b?t hlas?, jin?ch zvuk?. V tuto chv?li se mus?te sami rozhodnout, co d?l: bu? us?nat „sledov?n?m“ obr?zk? a „poslouch?n?m“ zvuk? (a pokud chcete OS, tak us?nat s p??kazem pro jejich v?skyt), nebo pokra?ujte v transu, pamatujte si, ?e situace je pod kontrolou, a vn?mejte v?echny zvuky a obr?zky jako pozad?.

Ke zklidn?n? v druh?m p??pad? sta?? snahou v?le zm?nit zvuky a vizualizaci, jak se v?e zm?n?. A tak, jak chce, Wonderer sice nedobrovoln?, ale uk?zal, jak lze dos?hnout takov?ho hrani?n?ho stavu - p?epracov?n?, siln? touha sp?t, sr??en? sp?nku za ??elem kontroly procesu. V jin?ch p??padech je vstupu do theta dosa?eno prost?ednictv?m recese alfa. Ovl?d?n? theta je akrobacie. Tam je mo?n? skoro v?echno. Alfa na programov?n? sta??.

A jak ?asto m??ete vstoupit do ?rovn? Alfa, abyste „propracovali“ r?zn? t?mata (nap??klad kolikr?t denn?)? Je mo?n? je v?echny zpracovat najednou?

M??ete chodit ven, jak ?asto chcete. N?kte?? auto?i rad? dvakr?t: r?no p?ed vst?v?n?m a ve?er p?ed usnut?m. Mn? to ale nevyhovuje - r?no, kdy? se probud?m, je mi veselo, tak se n?jak nechci vr?tit do ospal?ho stavu, ale ve?er chci sp?t, a ne?e?it alfu . Nechal jsem si poradit od jin?ch odborn?k?, kte?? doporu?uj? j?t do transu jednou denn? na 10-15 minut uprost?ed dne. Mozek m? skv?lou p??le?itost zpracovat informace za uplynul? ?as, odpo?inout si a nabrat s?ly. Z?rove? je mo?n? v alf? ?e?it souvisej?c? ?lohy.

"Zpracovat" r?zn? t?mata, neradil bych.

P?ed vstupem do alfy je ?kol zpravidla vypracov?n na ?rovni beta (v mysli), ?e?? se ot?zky - jak?ho c?le by m?lo b?t dosa?eno po relaci atd. Doru?ov?n? velk?ho mno?stv? ?kol? nen? bzu??c?. Je vysoce pravd?podobn?, ?e n?kter? bod v konkr?tn?m t?matu bude vynech?n, a to je pln? implementace chybn?ho programu.

Je mo?n?, aby jin? ?lov?k vyvolal averzi k alkoholu?

Zp?sobem, kter? nyn? pop??u, ne. Ale pro p??buzn?ho je metoda subjektivn?ho programov?n?, kter? je pops?na v tomto t?matu, velmi vhodn?.

P?ed alfou se zamyslete nad t?m, jak? ?kodliv? z?vislosti se chcete zbavit, a tak? nad v?sledkem, kter? po sezen? o?ek?v?te. Mimochodem, takov? p??stup je opr?vn?n? a doporu?en? p?ed transem, v?dy - ve sv? mysli se mus?te sami rozhodnout: jak? je c?l p?ed v?mi, jak? je o?ek?van? v?sledek.

Mo?n? se z?vislost (a? u? na ?okol?d? nebo alkoholu) vyvine jako reakce na touhu p?ed n???m ut?ct a chr?nit se.

Mo?n? je to odklon od p??li? bolestiv?ch emoc?, zklam?n? nebo touhy zapomenout na r?ny zp?soben? v d?tstv?. Zkuste o sv? z?vislosti p?em??let jako o „d?monovi“, kter?ho je t?eba nemilosrdn? vypudit, a z?rove? o sv?m zlozvyku uva?ujte jako o kamar?dovi, kter? si z?sk?v? va?i pozornost, proto?e o n?j nestoj?te a nev?nujete mu pozornost k jeho utrpen?...

Tak?e do alfy vstupujeme ka?d? po sv?m, j? preferuji „3-1“, nebo je?t? krat?? kotevn? techniku. P?ed pot?p?n?m jsem se podm?n?n? rozhodl, ?e chci pracovat se svou z?vislost? na kou?en?, pot?ebuji se zbavit chut? a vyp?stovat si lhostejnost k tab?ku. Kou?en? je n?co, co mi br?n? ??t a rozv?jet se, n?co, co je n?kde na dn? m?ho sv?ta, kde je tma, vlhko a zima....

To znamen?, ?e budete muset sestoupit do kobky sv? du?e... P?i pot?p?n? si p?edstavuji, jak rychle klou?u po ur?it?m skluzu a pad?m st?le hloub?ji do jak?si temnoty. V maxim?ln?m bod? vstupu do alfy se ocit?m v podzemn?m m?st?, kde je m?lo sv?tla, vlhko, slizk? a chladn?... Bloud?m temn?mi pr?zdn?mi ulicemi a najednou potk?v?m vychrtl?ho a shrben?ho mu?e se ?lutou plet?, kter? je v neust?l?m nap?t? ... Tento mu? zosobn?n? m? z?vislosti... Pt?m se tohoto ?lov?ka, co je t?eba ud?lat, aby se znovu neobjevil. Odpov?d?, ?e si pot?ebuje odpo?inout, vy?istit si pl?ce a ??t v klidu, nesna?it se ?e?it v?echny probl?my.... V rozhovoru ub?hne n?jak? ?as. Po rozhovoru s „d?monem“ si p?edstavuji, ?e jsem nyn? zodpov?dn? za p??i o n?j, p?edstavuji si, jak se k n?mu chov?m a jak se o n?j star?m. P?em??lejte alespo? o jednom zp?sobu, jak mu pomoci c?tit se l?pe a p?estat ?ikanovat s?m sebe. Ud?lejte z t?to metody realitu (mysl?m v t?, v alfa). Vypadni z transu. N?kolik sezen? v?m pom??e zbavit se n?kter?ch ru?iv?ch z?vislost?. Byl to p??klad s kou?en?m. J?, „pracuji“ se svou z?vislost? na alkoholu, jsem si v tomto nep??jemn?m m?st? p?edstavoval hospodu, ve kter? dov?d?lo n?kolik nechutn?ch typ?. P?inesl jsem jim pit? v neuv??iteln?m mno?stv?, byli ??astn?, na?e? jsem za sebou pevn? zav?el dve?e a kl?? nesl s sebou. P?i posledn?m sezen? jsem c?til, ?e te? m??u tento kl?? zahodit, kdy? zav?u dve?e, proto?e pit? v kr?m? se stalo nad m?ru, m? „p??tel?“ m? u? nepot?ebuj?, d?moni se beze m? obejdou a j? obejde se bez nich a alkoholu .... Co? jsem ud?lal.

Takov?mi p??klady jsou takzvan? m?kk? programov?n? podv?dom?. Sledov?n?m p?edstaven?, kter? p?ed n?m hrajete, je podv?dom? prost?ednictv?m ?e?i symbol? (obr?zk?), kter?m rozum?, naprogramov?no na po?adovan? v?sledek. Pro zv??en? efektu m??ete p?idat pozitivn? afirmace. Ke v?emu zb?v? dodat, ?e mnou uveden? metoda je vhodn? pouze pro lidi, kte?? vlastn? techniky pono?en? do transu, do toho sam?ho do alfy, k dokonalosti.

D?ky r?zn?m zdroj?m a prac?m slavn?ch v?dc? sv?t pro sebe ji? d?vno zjistil d?le?itou pravdu: lidsk? mozek je schopen setrvat ve ?ty?ech r?zn?ch stavech – beta, alfa, theta a delta. Nap??klad te?, kdy? ?tete tyto ??dky, jste na beta vln?. Toto je n?? obvykl? stav, ve kter?m jsou v?echny na?e akce pod kontrolou v?dom?. Pr?v? v beta verzi ovl?d?me sv? my?lenky, slova, rozhodnut?, nebo jin?mi slovy prost? existujeme.

O theta a delt? v?m ne?eknu, proto?e k nim v?t?inou doch?z? b?hem hlubok?ho sp?nku. Chci mluvit o alf?, nejunik?tn?j??m a skute?n? magick?m stavu. Je to to, co pom?h? naplnit drahocenn? p??n?.

Do stavu alfa se m??e dostat naprosto ka?d? ?lov?k a vlastn? to d?l?me ka?d? den, kdy? jdeme sp?t. Doch?z? k n?mu pr?v? v dob?, kdy jste je?t? neusnuli, ale u? jste za?ali us?nat.

S?la alfy je vytv??et n?dhern? mozkov? vibrace, a pokud se ji nau??te ovl?dat, m??ete snadno realizovat jak?koli z?m?r ve sv?m ?ivot?.

Pro efektivn? pr?ci s alfa stavem v?ele doporu?uji nau?it se dovednost "", proto?e je pot?eba maxim?ln? uti?it ?vatl?n? mysli, jinak se nedo?k?te v?sledku.

Jak vstoupit do alfa stavu?

Relaxovat. Po??tejte od 10 do 1, v tuto chv?li by se m?l v?? hlas rozumu uklidnit. Zvedn?te o?n? bulvy o 30-60 stup??. Gratulujeme! Jste ve stavu alfa! Ano, je to velmi jednoduch?... Nevypadn?te z toho okam?it?. Po??tejte od 1 do 10, dejte si o?n? bulvy na m?sto a otev?ete o?i.

Ano, m?te pravdu, pr?v? poloha o?? pod sklopen?mi v??ky automaticky uvede mozek do po?adovan?ho re?imu. Zpo??tku se budete c?tit nezvykle, ale pak si zvykn?te. Pokud m?te pot??e s v?po?tem stup??, polo?te ruce na ?rove? hrudn?ku, zav?ete o?i a zvedn?te o?n? bulvy t?sn? nad tuto ??ru. V?ichni, jste v alfa verzi.

Jak ud?lat p??n? ve stavu alfa?

Nyn? o tom nejzaj?mav?j??m. Nejlep?? ze v?eho je, ?e odes?l?n? obr?zku proch?z? v alfa verzi. Tito. pot?, co do n?j vstoup?te, nakreslete si v mysli po?adovan? p?edm?t. P?edstavte si, ?e u? to m?te a bude to sta?it.

Abych byl up??mn?, nikdy jsem nepou?il statick? obr?zky ve stavu alfa. V?dy mi p?ipadalo jednodu??? proch?zet filmem. Mimochodem, pokud m?te pot??e s barevn?m zobrazen?m objekt?, p?e?t?te si pozorn? ?l?nek a dozv?te se, jak to obej?t.

Poprv? jsem pou?il alfu, abych... sn?dl sushi. No, n?kde jsi za??t musel. Obecn? jsem si po vstupu do alfy p?edstavoval, jak si to p?inesu k ?st?m a ukousnu ?erstv? rohl?k ... mmm, pak se chu?ov? recepty dokonce propojily (nyn? jsou pro n?co aktivov?ny ...). Rohl??ek jsem si u??val asi minutu a pak jsem alfu opustil.

Dal?? (!!!) den jsme se najednou se?li na grilova?ce. P?esn?ji ?e?eno, byli jsme pozv?ni, ale kdo takov? ?t?st? odm?tne? Zd?lo by se, ?e barbecue a sushi jsou ?pln? jin? letadla ... ale u? na pikniku:

„Nas?o, d?? si sushi? V?era jsem to uva?il, tak jsem se rozhodl, ?e si to vezmu s sebou...“

?eknu to v dobr? v??e, pak jsem si z n?jak?ho d?vodu ani nevzpomn?l na alfu a svou malou touhu. Ale kdy? jsem ukousl kousek rohl?ku, m?l jsem takov? deja vu, ?e jsem nemohl p?r sekund nic ?v?kat, byl jsem tak p?ekvapen.

Alfa stav funguje ??asn?! U? jsem to zkontroloval v?ce ne? jednou a mohu v?s s jistotou ujistit. Mysl?m, ?e ani vy nebudete zklam?ni.

Anastasia Volkov?