G?r?nmez olman?n yollar? do?a?st? olaylar?n pek ?ok hayran?n?n ilgisini ?ekiyor. Sonu?ta do?ru anda ortadan kaybolma yetene?i bazen ?ok faydal? olabiliyordu. Ki?inin g?r?nmez olmas?na yard?mc? olan eserler, iksirler ve b?y?lerle ilgili hikayeler mevcuttur. ?e?itli mitler ve masallar. Bu ger?ekten m?mk?n m??

G?r?nmezlik kazanma y?ntemleri

?stedi?inizi elde etmenize yard?mc? olacak bir?ok rit?el vard?r. Bunlar y?ntemler, y?ntemler ve di?erleridir.

G?r?nmez olman?z? sa?layacak rit?elleri ger?ekle?tirmeye ba?lamadan ?nce, bu t?r manip?lasyonlar?n ilkesinin ne oldu?unu anlamal?s?n?z.

G?r?nmez olman?n bir yolu ?effafl??? artt?rmakt?r insan v?cudu. Di?er bir se?enek ise ?????n nesnenin etraf?nda b?k?lecek ve onu nesneden gizleyecek kadar bozulmas?d?r. merakl? g?zler. Teknoloji ger?ekten geli?iyor.

Masallara ve efsanelere bakt???m?zda ?zel niteliklerden s?z ederler. Atalar?m?z?n di?erlerinden saklanmalar?na yard?mc? olan harika eserleri vard? (g?r?nmezlik ?apkas?, sihirli pelerinler).

Ba?ka bir y?ntem, b?y? veya ba?ka ?eyler kullanmadan fark edilmeden kalma yetene?ini i?erir. Etki, ?zel davran?? ve bak??larla elde edilir. Bu, "ba?ka birinin bak???n? ka??ran" teknikler kullan?larak ba?ar?labilir.

Aynalara yans?maman?z? sa?layacak ?e?itli teknikler vard?r. ?lki. Bu b?y?l? varl?klar?n ayna y?zeylerinde g?r?nmedi?i eski inan??lardan bilinmektedir.

?zel bir rit?el ger?ekle?tirerek ona d?n??ebilirsiniz. Efekti elde etmek i?in kan emici bir canavara d?n??meniz gerekir, ona de?il.

Bu y?ntemin bir?ok dezavantaj? vard?r. Kurbanlar? araman?z ve kan i?meniz gerekecek (bu olmadan ya?amak zor olacak), saklanman?z gerekecek g?ne? ????? iyilikten vazge? daha y?ksek g??ler. Bir vampir avc?s?n?n hedefi olman?z m?mk?nd?r.

G?r?nmez hale gelmenin daha basit bir se?ene?i var ama bu uzun s?rm?yor. Bunu ger?ekle?tirmek i?in haz?rlan?n b?y?k ayna ve kiliseye ait olmayan bir mum.

?al??ma saatleri ?ar?amba g?nleri dolunay s?ras?ndad?r. Gece yar?s? karanl?k oda aynan?n ?n?nde durun, bir mum yak?n, yans?man?za bak?n, onun arkas?nda olan bir ?eyi g?rmeye ?al???n. Sonra ?unu s?yleyin:

?nsan g?zlerinden saklan?yorum, art?k aynaya yans?m?yorum.

Mumu s?nd?r. 10'a kadar say?n, tekrar yak?n. Her ?ey do?ru yap?l?rsa aynada odadaki alevler ve nesneler g?r?n?r; ama yans?man?z eksik olacak.

Birinin g?r?nmez olmas?na izin veren rit?eller, cad?lar?n insanlardan saklanmaya ?al??t??? eski zamanlardan beri bize geldi. Farkl? bir bi?ime b?r?n?p g?r?nmez olabilirler. Bu g?ne kadar ?ok az rit?el hayatta kald?, ancak baz?lar? bug?ne kadar etkili olmaya devam ediyor.

G?r?nmez hale geldi?inizde, bir su?u, k?t? bir eylemi gizlemek istiyorsan?z veya enerji potansiyeliniz yetersizse, b?y? i?e yaramayacakt?r. Sadece deneyimli bir sihirbaza Tekniklere a?ina olan g?r?nmez olmay? ba?aracakt?r.

E?er yetene?inizde ustala??rsan?z, bu b?y?y? kullanabileceksiniz. Kendinizi kaybolman?z gereken bir durumda buldu?unuzda kollar?n?z? g??s?n?z?n ?zerinde kavu?turun ve ?unu s?yleyin:

Bir tutam sis, bir ejderhan?n g?z? ve bir bukalemun deseni. Dokuyorum, b?k?yorum, kar??t?r?yorum ve yans?t?yorum. Art?k ?????n sa??laca?? yerde benden hi?bir iz yok.

Medyumlara ve biyoenerjeti?e inan?yorsan?z, o zaman bu y?ntem g?r?nmez olman?za yard?mc? olacakt?r: "?effaf" anlam?nda de?il (?izgi film ve filmlerdeki hayaletler gibi), ancak insan g?z?yle g?r?nmez. Unutmay?n, b?y? uzun s?rmez ancak her g?n pratik yaparsan?z s?re art?r?labilir.

Yirmi birinci y?zy?lda ?o?u insan g?r?nmezlik ?apkalar?n?n ve pelerinlerin kurgu oldu?una inan?yor. Ancak d?nyan?n her yerindeki halklar?n efsanelerinde ad? ge?mektedir.

?nl? sihirbaz Papus'a g?re kedi kemi?i g?r?nmezlik ba?l??? g?revi g?rebilir. Ger?ekten siyah bir hayvan bulmak ?nemlidir. Bu renk ceket, cilt, burun olmal?d?r.

?nemli: Hayvan?n farkl? renkte bir t?y? bile olsa sihir i?e yaramayacakt?r. B?y?l? bir eser olarak yaln?zca bir kedi kemi?i se?ebilirsiniz. Bunu ?u ?ekilde kontrol ediyorlar: Ba??n?za koyun ve sonucu ??renmek i?in aynaya bak?n.

Bir pelerin veya ?izmelerin g?r?nmezlik etkisi a??klanamaz ??nk? ???k tutabilecek b?y?l? bilgiler kaybolmu?tur veya dikkatlice gizlenmi?tir.

G?r?nmez olman?za yard?mc? olacak kaynatma i?in ?e?itli tarifler var. En etkili ?ekilde biberiye ya??n? e?it par?alar halinde haz?rlay?n: dulavratotu k?k?, pirin? taneleri, kuru bezelye. B?y?k bir kap al?n, su d?k?n, 20 damla ya? ekleyin. Kaynat?n, saat y?n?n?n tersine kar??t?r?n, kuru do?ranm?? k?k? azar azar ekleyin.

Kar???ma ?slat?lm??, soyulmu? ve ezilmi? bezelye ekleyin. Oraya da biraz pirin? at?n. ?ksir tekrar kaynat?lmal?, sonra kullanabilirsiniz. Yemek pi?irirken b?y?y? tekrarlay?n:

G?r?nen ve g?r?nmeyen ?eyler, aran?zda ?zg?rce y?r?meme izin verin.

Bir ?ay ka???? kaynatma bir s?re sonra g?r?nmez hale gelmesi i?in yeterlidir.

Genellikle g?steri?li makyajl?, parlak k?yafetler giyen, abart?l? ve y?ksek sesle konu?an insanlar? hat?rl?yoruz. Buna g?re g?r?nmez olabilmek i?in sessiz ve sakin davranman?z, g?r?n???n?z? olabildi?ince unutulmaz k?lman?z gerekir.

Ek olarak meditasyon uygulamalar?na kat?l?n. Her g?n rahat bir pozisyon alarak ve dinlenerek gri bir sisle sarmaland???n?z? hayal edin. Bunu ?evredeki ak??lardan ya da enerji alan?n?z? sisi and?racak kadar yo?un hale getirerek yaratabilirsiniz.

Bu kozay? g?z?n?zde canland?r?n, b?yle bir engelin sizi kapataca??n? d???n?n. Dersler ba?lang?? a?amas? yakla??k be? dakika s?rebilir, fazla ?al??maya izin verilmemelidir. Gelecekte s?reyi art?r?n.

Bazen - veya s?kl?kla - ba?kalar?na g?r?nmez oldu?unuzu hissettiniz mi? Fark edilmedi?inizi ve g?z ard? edilmedi?inizi mi? ?nsanlar?n seni g?rmeyi ve duymay? b?rakt???n? m? d???n?yorsun?

Bunun nedeni, her ?eyden ?nce kendinize bakmaman?z ve sizin kendinize nas?l davran?yorsan?z, di?er insanlar?n da size ?yle davranmas?d?r.

1. Kendinizi g?rmezden gelin

Ger?ekten nas?l hissetti?inize ne s?kl?kla dikkat etmiyorsunuz? Duygular?n?z? s?rekli saklamak pek iyi de?il ?yi bir fikir Yani ?z kontrol?n kayna?? duygulard?r, bize kendimizi sevip sevmedi?imizi, kendimize dikkat edip etmedi?imizi veya kendimizi terk edip etmedi?imizi g?sterirler.

Duygular?n?z? g?rmezden geldi?inizde, onlar?n sizin i?in ?nemli olmad???n? kendinize s?ylersiniz. Ama e?er hissettikleriniz sizin i?in ?nemli de?ilse, ba?kalar? i?in nas?l ?nemli olabilir?

Kayg?l?, depresif, incinmi?, ?fkeli, yaln?z veya ?zg?n hissetti?inizde ne yapars?n?z? Duygulardan kurtulmaya, onlar? hissetmeyi b?rakmaya m? ?al???yorsun? Hissettikleriniz i?in kendinizi su?luyor musunuz? Duygular?n?z? alkol, yiyecek, uyu?turucu, sigara veya ila?larla kontrol etmeye ?al???yor musunuz? TV izlemek, al??veri? yapmak, ?al??mak veya seks yapmak gibi herhangi bir aktiviteye kendinizi kapt?r?yor musunuz? Herhangi bir ?ekilde kendinizi unutmaya ?al???rsan?z, ba?kalar?n?n sizi unutmas? ?a??rt?c? de?ildir.

Ba?ka bir ?eye y?nelerek duygulardan ka?maya ?al??mak bir s?reli?ine i?e yarasa da uzun vadede kendinizi yaln?z ve tamamen bo? kalm?? bulacaks?n?z. Bu kendini inkar?n sonucunda kendinize g?r?nmez olursunuz, bu da ba?kalar?n?n g?z?nde g?r?nmez olman?za neden olur.

2. Do?ru olan? savunmay?n

?ocu?unuz hatal? olsa bile, ?ocu?unuzu korumak i?in aslan gibi ko?abilirsiniz. Peki o zaman neden deste?inizle ilgili tek kelime edemiyorsunuz? Kendinize zaten hakl? oldu?unuzu ve ?at??may? alevlendirmek istemedi?inizi s?yl?yorsunuz.

Ancak s?rekli geri ?ekilip ?at??malardan ka??nd???n?zda, ba?kalar?na da onlar?n da sizi dikkate almamas? gerekti?ini g?stermi? olursunuz.

Bir ba?kas?n?n size y?nelik yarg?lamas?na, de?erlendirmesine ya da sayg?s?z davran???na sessizce katlanabiliyor musunuz? Ama ba?kalar?na size nas?l davranmalar? gerekti?ini kendiniz g?steriyorsunuz. S?rekli bir ad?m geri ?ekilerek, insanlara kendilerini zorlamamalar?n?n ve size sayg?l? davranmamalar?n?n sorun olmad???n? kendiniz ??retirsiniz.

3. Tek tarafl? ili?kilere girin.

Ba?kalar?n?n saatlerce kendileri hakk?nda konu?mas?n? dinlemeye ve sizden kendileri hakk?nda konu?man?z? isteyeceklerini sessizce ummaya al??k?ns?n?z (ki bu ?ok nadirdir).

Elbette insanlar sizinle zaman ge?irmekten ho?lan?yor ??nk? a??k bir kulaks?n?z ve iyi bir dinleyicisiniz, ancak kendinizi g?rmezden geldi?iniz s?rece ba?kalar? da sizi g?rmezden gelecektir.

Arkada?lar?n?z ve tan?d?klar?n?zla bu kadar tek tarafl? bir ili?ki i?indeyseniz, o zaman o insanlar? sizi g?rmezden gelmeleri i?in e?itiyorsunuz demektir.

4. Herkesi memnun etmeye ?al???n

Bir?o?umuza ?ocuklu?umuzda ?nce ba?kalar?na, sonra kendimize bakmam?z gerekti?i ??retildi. Bencil olman?n k?t? oldu?u s?ylendi bize.
Ve e?er s?rekli olarak sizi ?nemseyeceklerini umarak insanlar? memnun etmeye ?al???rsan?z, o zaman b?y?k olas?l?kla yan?l?yorsunuz. Ba?kalar?na seni unutabileceklerini bir kez daha g?steriyorsun.

Kendinizi sevmekten ?ok ba?kalar? taraf?ndan be?enilmeye mi odaklan?yorsunuz? ?lgi alanlar?n?zdan vazge?ip geri ad?m atarsan?z insanlar?n sizin ?yle oldu?unuzu d???neceklerine inan?yor musunuz? iyi adam ve sana da ayn? ?ekilde mi davranmaya ba?layacaklar? Bu hi? i?e yarad? m??

Elbette, sahte bir nezaketle bir ?eyler ba?armak istemeniz d???nda, iyi bir insan olman?n yanl?? bir yan? yoktur. Bu ?ekilde birinin onay?n? almay? planl?yorsan?z, o zaman nezaketiniz bir t?r kontrolden ba?ka bir ?ey de?ildir ve er ya da ge? bunun olumsuz sonu?lar? olacakt?r. ?o?u insan kontrol edilmekten ho?lanmaz ve ger?ek hedeflerinizi kolayca anlayabilir. Sonu?, insanlar?n sizden uzakla?maya ve sizi g?rmezden gelmeye ba?lamas? olabilir - ve bu, ba?armaya ?al??t???n?z ?eyin tam tersi bir sonu?tur.

G?r?nmez bir ki?i olmay? b?rakmak i?in kendinizi ?yle hissetmeyi b?rakmal?s?n?z. Ve sonra di?er insanlar da sizi fark etmemeyi b?rakacak. Kendinizi sevmeyi ??rendi?inizde ba?kalar? da sizi sevecektir.

Ventura, Kaliforniya'da bir kad?n?n ba??na tuhaf bir olay geldi. Ona g?re evde oldu?u i?in oturma odas?ndaki kanepeye oturdu ve sadece duvara bakt?. Birka? dakika sonra ona g?re g?r?nmez oldu. Kocas? o s?rada evdeydi; odalar?n aras?nda dola?t? ve onu arad?. Hatta birka? metre ?n?ndeydi ve onu g?remiyordu. “G?r?nmezlik” durumu yakla??k 10 dakika s?rd? ve ard?ndan kad?n aniden g?r?n?r hale geldi. Bu hikaye, Amerikal? Dona Higbee taraf?ndan derlenen ve incelenen kay?tl? "kendili?inden g?r?nmezlik" vakalar?ndan biridir. Gizemli olay?n d?zinelerce kurban?yla r?portaj yapt?. farkl? ?lkeler: ABD, ?ngiltere, Avustralya, Porto Riko, Brezilya ve bir?ok Avrupa ?lkesi. ?ok sa?ma g?r?n?yor, ancak insanlar herhangi bir d?? etki olmaks?z?n aniden g?r?nmez hale geliyor. Ayn? zamanda, sanki hi?bir ?ey de?i?memi? gibi hissetmeye devam ediyorlar, ancak di?er insanlar onlar? g?rm?yor (fark etmiyor) veya duymuyor.
B?yle bir olay, 37 ya??ndaki bir adamla bir partide ya?and?. Adam y?z?n? y?kamak i?in banyoya girdi ve ??kt???nda herkesin onu g?rmezden geldi?ini, sanki onu g?rm?yorlarm?? gibi, ona bak?yor olduklar?n? g?rd?. ?evresindekilerle konu?maya ?al??t?, k?z arkada??ndan sigara istedi ama sanki o orada de?ilmi? gibi kimse onu duymad?. Kendisiyle oynand???n? d???nerek g?cenerek kendini tekrar banyoya kilitledi. Orada bir ?i?e bira i?tikten sonra d??ar? ??kt?, k?z arkada?? ona nerede oldu?unu sordu, onu ar?yordu. Etraf?ndakiler sanki hi?bir ?ey olmam?? gibi yine onunla konu?uyorlard?.
Higbee'nin "ani kendili?inden g?r?nmezlik" hakk?ndaki sanr?sal (edit?r?n notu) hikayelerinden olu?an derlemesi kitab?nda anlat?l?yor. Birka? ki?i kendilerini birka? kez "g?r?nmezlik" durumunda buldu. Higbee'ye g?re bu t?r ki?ilerin bu duruma yatk?n oldu?u g?r?l?yor. Bir ki?inin "kendili?inden g?r?nmezli?inin" yaln?zca etraf?ndaki insanlarla ili?kili olarak kendini g?sterdi?ini, video kameralar?n ise "g?r?nmez" ki?inin varl???n? kaydetti?ini belirtmekte fayda var. g?r?n?r ki?i ve baz? durumlarda foto?raf ekipman? bir ki?inin "k?smi g?r?nmezli?ini" "kaydetmeyi" m?mk?n k?ld?.

- Garip ama ayn? zamanda neredeyse g?r?nmez insanlar? da foto?raflamay? ba?ar?yorum!)))
“Kendili?inden g?r?nmezli?in” ara?t?rmac?s? olan yazar Higbee, bu konuyla ilgili makalelerinde ve kitaplar?nda bu olguya ili?kin herhangi bir a??klama sunmuyor.
Baz? yogilerin, Avustralya Aborjinlerinin, Kuzey ve G?ney Amerika ve ayr?ca G?l Ha? Tarikat?'n?n ?yeleri (gizli, orta?a? Avrupas? mistikler, filozoflar ve bilim adamlar?ndan olu?an toplum) s?zde olan? uygulad?. Belirli bir psikolojik e?itim ve ki?isel fark?ndal???n d?zenlenmesi yoluyla “kontroll? g?r?nmezlik”. Ayn? zamanda Higbee, "d?nya d??? zeka"n?n bu s?rece her t?rl? uzayl? bi?imindeki olas? kat?l?m?n? da inkar etmiyor.
?ngiliz fizik?iler bu olguyu "ger?eklik alg?s?n?n kuantum holografik modelini" kullanarak a??klamaya ?al??t?lar. Bu modelin yazarlar?ndan biri olan teorik fizik?i Edgar Michell ?unu ?ne s?rd?: duyusal alg??evrenin nesneleri - alg? iki y?nl? bir s?re?tir ve insan?n zihinsel aktivitesi kuantum niteli?indedir. G?zlemcinin bilinci, g?zlemledi?i maddi g?r?nt? ile “rezonansa” girer ve bunun sonucunda maddi nesnenin formlar?, oranlar? ve yo?unlu?u tan?n?r. E?er “rezonans” yoksa, beyin bu spesifik nesneyi g?zler g?rse bile tan?mlamaz. Ayn? zamanda beyindeki fonksiyonel de?i?iklikler, g?rme sisteminin bir par?as? olan alanlardaki mekanik veya toksik hasar nedeniyle patolojik bir odaklanma ile ili?kili de?ildir.
Ayr?ca ?ngiliz bilim adamlar? teorik ara?t?rma s?ras?nda serbest elektronlardan olu?an bir "bulutun" ???k ???nlar?n? emebildi?ini buldular. B?yle bir bulutun i?inde "?rt?len" bir nesne veya ki?i asl?nda g?r?nmez hale gelebilir, ??nk?... ???k ???nlar? k?r?lmayacak veya yans?t?lmayacakt?r. Pratikte b?yle bir bulutun yarat?lmas? hen?z m?mk?n de?il.
?u anda, bir nesnenin “g?r?nmezli?i” ?e?itli y?ntemler kullan?larak kamuflaj yoluyla yarat?lmaktad?r. teknik ara?lar. ?e?itli elektronik hileler ve daha az bilim yo?unluklu kamuflaj malzemelerinin yan? s?ra bunlar?n kombinasyonlar?n? da i?erirler. Ancak yaz?m?z kamuflajla ilgili de?il, “g?r?nmezli?in” kendisiyle ilgili. Belki de bir yerlerde gizli laboratuvarlar“zehirler” veya herhangi bir psikotropik olanlar zaten sentezlenmi?tir gaz halindeki maddeler?evrelerindeki insanlar?n ruhunu, yabanc?lara dikkat etmeyecek, dolay?s?yla onlar? haf?zalar?na kaydedmeyecek ?ekilde etkileyebilecek, etki an?nda ger?ekle?tirdikleri eylemleri herhangi bir sistemik olmadan ger?ekle?tirecekler. de?i?iklikler. Ayn? zamanda k?t? ??hretli olmas? da m?mk?nd?r. psikolojik e?itimler ayn? sonucu elde etmenizi de sa?lar.
Kitap halindeki bu “e?itimlerden” biri Erik Dege diye biri taraf?ndan internette birka? dolara sat?l?yor. Dege kitab?nda, bu konuda e?itilen ki?inin ?evresindeki insanlar taraf?ndan “g?r?nmezli?i” hedeflenen ?z fark?ndal?k geli?tirme s?recinden bahsediyor. Ayr?ca "g?r?nmezli?in" yaln?zca ?evredeki insanlar? kapsad???na; video kameralar?n h?l? "g?r?nmezli?i" "g?rd???ne" dikkat ?ekiyor. Bu, televizyonda "g?r?nmez olma" yetene?ini g?stermek istemedi?ini a??kl?yor. "G?r?nmezli?i" ??renme s?reci Eric taraf?ndan ?? a?amaya b?l?nm??t?r; bunlar?n her birinde yeterli bir s?re boyunca belirli bir ?emaya g?re antrenman yapman?z gerekir.
?lk a?ama. “G?r?nmezlik” e?itiminin ilk a?amas?n?n bir par?as? olarak e?itim s?recinde ki?i: 1. Ho? olmayan d?? uyaranlar?n olmad???, kendinize uygun bir yere oturun. 2. G?zlerini kapat (onsuz nas?l ya?ayabilirdik... ed.) 3. Zihinsel olarak kendinizi tamamen g?r?nmez "hissetmeye" ?al???n. Hayat?n?zda do?rudan dahil oldu?unuz baz? olaylar? hayal edin ve kendinizi bu an?lar?n i?inde g?r?nmez olarak konumland?rmaya ?al???n. O halde gelecekte ba??n?za gelebilecek olas? olaylar? hayal edin ve kendinizi bu olaylarda “g?r?nmez” olarak “hissetin”. 4. Bu t?r fantezilerden 5 dakika sonra g?zlerinizi a?madan v?cudunuzun belirli bir yerine odaklan?n, parmaklar?n?zsa daha iyi. Yava? yava? nas?l ?effaf hale geldiklerini ve altlar?nda ne oldu?unu g?rebildi?inizi hayal edin. 5. Parmaklar?n?z hayal g?c?n?zde "tamamen g?r?nmez" hale geldi?inde, bu durumu m?mk?n oldu?u kadar uzun s?re s?rd?rmeye ?al???n. Belki de bu s?re?te “d???nce geriliminin” nas?l olu?tu?unu fark etmeye ba?layacaks?n?z; herhangi bir mant?ksal ba?lant? olmadan birinden di?erine atlamaya ba?l?yorlar. B?yle bir durumda pani?e kap?lmay?n, rahatlamaya ?al???n, dinlenin ve tekrar deneyin. G?zlerinizi a?man?za gerek yok. E?itimin ba?lang?c?nda v?cudun bir k?sm?n?n (bu durumda parmaklar?n) g?r?nmez oldu?unu hayal etmek m?mk?n olacak. k?sa bir s?re i?in- birka? saniyeden bir dakikaya kadar. Bu d???nceyi m?mk?n oldu?u kadar uzun s?re (tercihen 5 dakikaya kadar) akl?n?zda tutmay? ??renmek i?in pratik yapmaya devam edin. Zamanla bu d???nceye odaklanmay? ??reneceksiniz ve d?? uyaranlar dikkatinizi da??tmay? b?rakacakt?r. Bu egzersizi en az ?? hafta boyunca uygulamaya devam edin. Baz? insanlar, parmaklar?n?n ?effaf ve tamamen g?r?nmez hale geldi?ini 5 dakika boyunca zihinlerinde net bir ?ekilde hayal etmek i?in birka? ay boyunca e?itim almak zorunda kald?. Bu d???nceye odaklanmadan ?nce saatinize bakman?z ve zaman? not etmeniz ?nerilir. Mant???n?z "direnmeye" ba?lad???nda, parmaklar?n?z?n g?r?nmez oldu?u d???ncesini art?k akl?n?zda tutamazs?n?z - g?zlerinizi a??n ve ne kadar zaman ge?ti?ini g?r?n.
Parmaklar?n?z?n ?effafl???n?n g?r?nt?s?n? hayalinizde en az 5 dakika tutmay? ??rendikten sonra, e?itimin ikinci a?amas?na ge?menin zaman? geldi.
?kinci a?ama. Eric Dege, "g?r?nmezli?i" ??renmenin ikinci a?amas?na ili?kin al??t?rman?n "a? karn?na" yap?lmas?n? ?neriyor. 1. ?lk a?amada ??rendi?iniz egzersizle ba?lay?n - parmaklar?n?z?n m?mk?n oldu?u kadar uzun s?re g?r?nmez oldu?unu (g?zleriniz kapal?) hayal edin. Ancak bununla yetinmeyin, “g?r?nmezli?in” parmaklardan v?cudun di?er b?lgelerine yay?ld??? ger?e?ine odaklanmaya devam edin. Bu ?ok yava? ger?ekle?ir, yava? yava? bilekleriniz, ?nkollar?n?z ve omuzlar?n?z g?r?nmez hale gelir ve t?m v?cudunuz bu s?rece dahil olur. Bu fantezilerin arka plan?nda nefesiniz derinle?ecek, i?iniz dengelenecek kardiyovask?ler sistem. 2. Her ?eyi do?ru yaparsan?z, kendinizi tamamen g?r?nmez hayal etmeniz yakla??k 5 dakika s?recektir. Toplamda, “g?r?nmez” kelimesini veya e? anlaml?lar?n? d???ncelerinizde yakla??k 60 kez s?yleyeceksiniz. 3. Bu egzersizi 3 hafta boyunca g?nde yakla??k 12 kez tekrarlay?n. Zor ama pi?man olmayacaks?n. Birisi dikkatinizi bu al??t?rmadan (ayn? zamanda ilk a?amadaki al??t?rmadan) uzakla?t?r?rsa, daha ?nce harcad???n?z zaman?n say?lmayaca??n? ve tekrar biraz daha fazla harcaman?z gerekti?ini unutmay?n. bir saatten fazla. D???nceleriniz tamamen bu egzersizleri yapmaya odaklanmal?d?r. Baz? durumlarda egzersizin ikinci a?amada yap?lmas? uzun s?re i?e yaramaz. Bu durumda ilk a?amadaki al??t?rmaya d?nmeniz ve birka? g?n daha pratik yapman?z gerekir. Her ?ey ruhunuzun ?zelliklerine ba?l?d?r.
3-4 haftal?k bir e?itimden sonra, e?itimin ikinci a?amas?nda bilin? yetene?inizi a?a?? yukar? sabitlemi? olursunuz. uzun zaman Kendinizi d???ncelerinizde g?r?nmez olarak alg?l?yorsan?z ???nc? a?amaya ge?iyoruz.
???nc? a?ama. Bu a?amada size bir psikiyatriste gitmeniz tavsiye edilme ihtimali y?ksektir (?aka - edit?r?n notu). Mesele ?u ki, bir sonraki al??t?rmada ikinci bir ki?i gerekiyor ve e?er arkada??n?z olarak tamamen ??pheci, bir ?akac? (benim gibi) se?erseniz, o zaman tavsiyede bulunacakt?r! Bu durumda, ?nceki t?m e?itimleriniz bo?a gidecek, ??nk? kabaca s?ylemek gerekirse, davran??lar?n?zdan dolay? utanacaks?n?z, zihninizde an?nda "O kadar uzun s?re sa?mal?klardan ac? ?ektim ki, asl?nda bu sa?mal?klardan ac? ?ektim" gibi kompleksler olu?acakt?r. , neredeyse beni deli ediyordu”. Ayn? zamanda olumlu etki Bu e?itimi psiko-duygusal durumunuz ?zerinde fark etmeyeceksiniz. Ve b?ylece, ???nc? a?amada, arkada? olarak ilgisiz veya ilgili bir ki?iyi, tercihen akraba veya yak?n arkada??n?z? se?meniz gerekir. Ayr?ca bu ki?inin zihinsel olarak yeterli olmas?na ve m?mk?nse size kar?? incelikli ve kibar olmas?na da ihtiyac?n?z var. Tabii ki, ay?k olsun ve sarho? olmas?n diye (ed.)
Sizin a??n?zdan ona tamamen g?venmeniz gerekir.
Bu ki?iden, herhangi bir hareketiyle sizi rahats?z etmemesi i?in size yak?n durmas?n? isteyin. Ayr?ca m?mk?n oldu?u kadar sessiz olmas?n? isteyin. Ondan bir par?a ka??t ve kalem almas?n? isteyin. Bir refakat?inin yaln?zca "sizi g?rme" yetene?ini sessizce ka??da kaydetmesi ve "g?r?n?rl???n?zdeki" olas? de?i?ikliklerin zaman?n? kaydetmesi gerekir. Seans bir saat kadar s?r?yor. Tamamen g?r?nmez oldu?unuz fikrini m?mk?n oldu?u kadar uzun s?re akl?n?zda tutarak, daha ?nce ??rendi?iniz birinci ve ikinci a?amalar?n egzersizlerini yapmaya ba?lars?n?z. Bunlar? defalarca tekrarlamak.
Arkada??n?z sizi ne kadar net hayal etti?ine dair fikirlerini bir ka??da yaz?yor. ?zellikle ?unlar? yazabilir: “?n?mde %100 %100 bir salak g?r?yorum! Zaman - saat 21. 40 dakika 30 saniye." (Edit?r?n notu) Bu e?itim plan? yukar?da ad? ge?en Eric Dege taraf?ndan desteklenmektedir. Bunun i?in kendisine te?ekk?r ederiz.
G?nderide bu e?itimin Rus?aya k?sa bir ?evirisi yer al?yor: Anatoly Sidorov.
Al?nan malzeme

© Igor Yurov, psikoterapist

NASIL DAHA FARKLI OLURUZ

Soru: " Okulda, geldi?inde herkesin etraf?n? sard???, sa? stilini, yeni k?yafetlerini ve hatta Barbie bebe?ini tart??an bir s?n?f arkada??m gibi olmak istedi?imi hat?rl?yorum. Ama arkada??m ve bana "?rdekler" deniyordu. ?ocuklarda oldu?u gibi kimse bizi k?rmad? ama bizi de dikkate almad?lar. ?al??malar?m?z? bu ?ekilde tamamlad?k; herkes gibi g?r?n?yordu ama birlikte. Sonra evlendi ve ba?ka bir ?ehre ta??nd? ve benim ?niversitemde her ?ey ayn?yd?, sadece art?k bir k?z arkada??m bile yoktu. Bir grup s?n?f arkada??m?n yan?na hararetli bir ?ekilde bir ?eyi tart??arak yakla?sam ve fikrimi eklesem bile, o zaman ikinci yoruma ula?m?yordu - zaten kimse beni dinlemedi veya duymad?. ?niversiteden mezun olmay? bekliyordum, d???nd?m ki... yeti?kin hayat? her ?ey bir gecede de?i?ecek. De?i?medi. Birka? i? de?i?tirdim ama h?l? fark edilmeden "k??emde" oturuyorum. Meslekta?lar?m benim hakk?mda konu?urken bile, i?lerimi tart???rken sanki ben orada de?ilmi?im gibi oluyor. Fark edilmek i?in ne yapabilirim? Aptal de?ilim, i?imi ciddiye al?yorum, mavi g?zl? bir g?zellik bebe?i de?ilim ama olduk?a ho? g?r?n?yorum. Parlak ve abart?l? giyinmeye ?al??t?m ama kimse bakmad? bile. ??yerindeki ko?ullar bana uyuyor ve bunu de?i?tirmek istemiyorum, ?zellikle de nereye gidersem gideyim bana kar?? tutumun de?i?meyece?ini anlad???m i?in».

Cevap I.Yu.:

"Anla??lmak i?in ?ekici olman?za gerek yok, en iyisi olmak i?in zengin ve ?nl? olman?za gerek yok. Sadece sahip oldu?unuzdan daha fazlas?n? vermelisiniz."

Madonna

"??imden keyif al?yorum, insanlar? e?lendiriyorum ve bu harika. Ama e?er birinin hayat?n? kurtar?rsam, bu bana ?ok ?ey kazand?racak." daha fazla fayda. Hayat?m daha anlaml? olacak."

Angelina Jolie

"Ger?ek yaln?zl?k, seni anlamayan insanlarla birlikte olmakt?r."

Sharon Stone

L?tfen sorununuzun ilk a??klamas?na dikkat edin: "S?n?f arkada??m gibi olmak istedim" ve ana soru- “Fark?nda olmak i?in ne yapmal?y?m?” Birinin (veya daha iyisi herkesin) dikkatini ?ekmek i?in birini (veya daha iyisi, en parlak, abart?l? g?r?nt?n?n ta??y?c?s?n?) benzetme temas?, ??nk? ?zellikle birinden, ?rne?in sevilen birinden bahsetmiyoruz. ) mektubunuzun ana ve belki de tek konusudur.

Ba?kalar?n?n dikkati nas?l ?ekilir? G?ne?teki yerinizi bile bulamamak, ger?ek benli?inizi, kendi de?er sisteminizi, ki?isel alan?n?z? ve yarat?c? faaliyet ?zg?rl???n?, bir aile ya da samimi bir ortam yaratma ?ans?n? bulamamak ki?isel ili?kiler yani “g?r?n?rl?k” - d?? dikkat, tamamen g?rsel ?ekicilik, soyut ?o?unlu?un hayranl???. Ger?ekten mutluluk i?in gereken tek ?ey bu mu? As?l ve tek ama? ger?ekten de aynadan gelen uzun zamand?r beklenen cevap m?: "Sen krali?e, en tatl?s?, en k?rm?z? ve en beyaz?s?n!"? Abart?yor olabilece?imi anl?yorum, belki de herkesin ilgisine o kadar da ihtiyac?n?z yok, ancak mektubunuzda bu konuyla ilgili herhangi bir ayr?nt?n?n bulunmamas? ve daha fazla g?r?n?rl?k i?in basit?e "abart?l? giyinme" giri?iminin a??klamas?, sizi terk ediyor Bana farkl?la?mam?? ilgiye ihtiya? duydu?unuzu d???nmekten ba?ka se?ene?im yok, yani. ?u anda sizi ?evreleyenler i?in ?ekicidir ve kim oldu?u veya genel olarak ilgilerinin neye y?nelik oldu?u ?nemli de?ildir.

Bu arada neye, daha do?rusu K?M'e dikkat etmelisiniz? K?ME DE?ER VER?LECEK? K?M? tercih etmelisiniz? Sana m?? Peki sen kimsin? Elbette ilgi ihtiyac? d???nda herhangi bir uzmanl?k, ilgi alan?, ki?isel inan?, tercih, ihtiya? belirtmiyorsunuz. Seni ?zel k?lan ne? Ba?ka bir deyi?le, ne ilgi uyand?rmal? - kendinizi nas?l tan?t?yorsunuz? Sat?r aralar?n? okumaya ?al??t???mda bile g?rd???m tek ?ey senin okulda ?rde?e benzetilen 24 ya??nda bir k?z oldu?un ve art?k "yak???kl?" oldu?u, "aptal olmad???" ve “i?inin sorumlulu?unu al?r.” Genel olarak, bu o kadar da az de?il, ancak yine de belirsizli?ini koruyor - "birden fazla i?i de?i?tirdiyseniz" ne t?r bir i?i "sorumlu bir ?ekilde ele al?yorsunuz"? "?rdek" nihayet nas?l "ho? bir g?r?n?me" kavu?tu? T?pk? bir peri masal?ndaki gibi “?irkin ?rdek yavrusu”nun g?zel bir ku?uya d?n??mesi! Gen? bir kad?n i?in bu kadar olumlu bir d?n???m?n olmas? son derece ?nemlidir ve a priori ayn? zamanda ba?kalar?na, ?zellikle de kar?? cinse ?ekicili?i de ima eder. Peki ba?ka ne eksik?

"?ocuklar aras?nda oldu?u gibi kimse sizi rahats?z etmedi", bu da hi?bir ?eyin toplum hayat?na kat?l?m?n?za ciddi ?ekilde zarar vermedi?i anlam?na geliyor. T?m okul y?llar? Arkada??n?zla “yaln?z”d?n?z, bu da en az?ndan bu s?re zarf?nda yaln?zl?k ?ekmedi?iniz anlam?na geliyor. Var y?ksek ??renim, profesyonel olarak talep g?r?yorsun, aptal de?ilsin ve ho? bir g?r?n?me sahipsin. ?lgi eksikli?i sorunu ya?ayan pek ?ok kad?n?n aksine, sevmeme ya da sevilmeme, evlenmeme, aile sahibi olamama, anne olamama gibi tipik korkulardan hi? endi?e duymuyorsunuz - en az?ndan endi?elenmiyorsunuz' Yeri gelmi?ken bundan bahsetmiyorum bile. (Peki, en az?ndan ilk ve/veya kar??l?ks?z a?k ya?ad?n?z m??!) Son olarak, pek ?ok k?z?n d?? ?ekicili?in yan? s?ra maneviyat, ahlak, ki?isel olgunluk konular?yla da olduk?a ilgilendi?ini belirtmeden ge?emeyece?im. yarat?c?l?k, ya da sadece yararl?l?k ve bu hayatta birisinin ve bir ?eyin ihtiya? duydu?u. 17-18 ya? i?in ?ok erken olabilir ama 24 ya? en az?ndan d???nmeye ba?laman?n tam zaman?d?r. Her ?ey tek bir ac?yla bast?r?l?yor - “Fark edilmek i?in ne yapmal?y?m?!” Ba?ka soru sormuyorsun.

"Neden kendini bu durumda buldun?" sorusunu umursam?yorsun bile. Ba?kalar?n?n size bu ?ekilde tepki vermesinin, daha do?rusu tepki VERMEMES?N?N NEDEN? NED?R? Ger?ekten b?yle bir ?ey m?mk?n m?? y?ksek seviye Sorunun ?nemi, k?keniyle ilgilenmiyor musunuz? B?t?n bunlar beni, art?k "ba?kalar?n?n dikkatini etkili bir ?ekilde ?ekmek i?in psikoteknikler" gibi bir ?eyi elinizin alt?nda bulundurmaktan ba?ka hi?bir ?eye ihtiyac?n?z olmad???na inanmaya y?neltiyor. Belki sahte psikologlardan biri size bunu ?nerecektir. Peki varsay?msal bir ba?ar?ya ula?t???n?zda bile sizi neler bekliyor? G?r?n???n Krali?esi, ka??n?lmaz olarak Andersen'in masal?ndaki ??plak Kral'?n kaderini ya?ayacakt?r: Bir g?n birisinin samimi, belki de ?ocuk?a naif sesi (genellikle b?yle bir ses ki?inin kendi ruhundan en beklenmedik anda duyulur) ??yle hayk?racakt?r: “Kim yapmal?? bakar m?y?m? Herkesin ilgisine acilen tek bir ihtiyac? olan, as?l sorunu pop?lerlik eksikli?i olan, bir hedefe ula?mak i?in bile de?il, sadece kendi iyili?i i?in ilgiye ihtiya? duyan biri i?in?

?yle bile olsa, e?er ger?ekten "?rdek" donuklu?unuzdan ve g?r?nmezli?inizden dolay? ac? ?ekiyorsan?z (ac? ?ekmek son derece ?znel bir ?eydir), o zaman kendinizde NEY? vurgulamak, vurgulamak istiyorsunuz, Tam olarak NEY? farkedilir k?lmak istiyorsunuz, merakl?lar? ?ekmeyi NE hak ediyor? veya merakl? g?zler Neyi d???nmeye de?er buluyorsunuz, izleyiciyi NEY? zenginle?tirmek istiyorsunuz, bunda kendiniz ve onun i?in TAM OLARAK NE FAYDA buluyorsunuz, istedi?iniz zaman NE ???N ?ALI?IYORSUNUZ? ba?kalar?n?n, meslekta?lar?n, akrabalar?n, erkeklerin, kad?nlar?n, i? adamlar?n?n, politikac?lar?n, tiyatro seyircilerinin, yazarlar?n, hayranlar?n dikkatini ?ekmek, d?nyan?n en g??l?s? bu, ortalama vatanda?... Dikkat K?M?! Sonu?ta, b?t?nden bahsetmeye bile gerek yok, her insan sosyal grup tamamen ??karlara y?neliktir farkl? hedefler, g?r?nt?ler ve anlamlar. NEYE D?KKAT?! Fig?r?n?ze, k?yafetinize, makyaj?n?za, davran???n?za, g?rg?n?ze, karakterinize, zekan?za, yarat?c?l?k, manevi nitelikler, mesleki beceriler? Ve son olarak – NEDEN?! Ya?am dolulu?u hissi i?in, bir aile olu?turmak i?in, ki?isel mutluluk i?in, moralinizi y?kseltmek i?in, genel ruh hali i?in, kariyer geli?imi Ba?ar?l? bir sahne g?r?nt?s? i?in, varolu?un anlams?zl??? hissini ayd?nlatmak m?? Bu basit sorular? yan?tlay?n - ve harekete ge?in - geli?tirin, gerekli oldu?unu d???nd???n?z ?eyleri, kendinizde sevdi?iniz ?eyleri veya en ?ok neyi yapabilece?inizi d???nd???n?z? vurgulay?n. Ya?ad???n?z? hissetmek i?in sadece "parlamak" ve "ate?lemek" gerekmez, hatta daha fazlas? - bir g?n etraf?n?zdaki her ?ey solacak, g?lgede kalacak veya modas? ge?ecek - o zaman ne yapacaks?n?z?

Her zaman fark edilmek i?in ?abalad?n?z. KEND?N?Z OLMAK i?in ?abalama se?ene?ini de d???nd?n?z m?? Aptal olmad???n?z? yaz?yorsunuz, sonra kimin ger?ekten "dikkat ?ekici" hale geldi?ini, ?airler gibi kimin "kendisi i?in yaratt???n?" d???n?yorsunuz mucizevi an?tlar"? Sadece bir kaidenin hayalini kuran m?, yoksa hayat?n?n ?nemli bir b?l?m?n? ger?ekte kim oldu?unu anlamaya adayan m?? Belli ki kendini arayan, ?ekillendiren, an?t olmadan ?nce insan olan. Ve sen... Peki ger?ekten parlak, abart?l? giyinmeyi denedin mi... ?nanam?yorum, b?yle olamaz. Ayn? g?z kama?t?r?c? dergilerde en abart?l? ki?iliklerle r?portajlar okuyabilirsiniz, onlar?n kaderleri ?oktur ya?am deneyimi, ger?ek modern anlam, fedakar hedefler, ifadelerinin ?o?u yaln?zca ilgiyi hak etmekle kalm?yor, ayn? zamanda aforizma haline geliyor. Savurganl?k sadece baz?lar?n?n se?ti?i bir stil, d??sal bir imajd?r. Sharon Stone en y?ksek IQ'ya sahiptir - 154 (kar??la?t?rma i?in Bill Gates'in 160'? vard?r); Madonna bir yazar, besteci, y?netmen, hay?rsever, siyasi ve insan haklar? aktivistidir; Angelina Jolie, hayat?n?n ?nemli bir b?l?m?n? Kambo?ya devletinin hasta ?ocuklar?n? kurtarmaya adad?, asl?nda birka??n? evlat edindi, BM M?lteciler Y?ksek Komiserli?i'nin ?yi Niyet El?isi'nin resmi stat?s?n? ald? ve Kambo?ya'da onun onuruna bir tap?na?a isim verildi. .

Okuyucuya, mektubun yazar?ndan bahsetmeye bile gerek yok, ruhu hem kendisinin hem de genel donuklu?a, monotonlu?a ve b?t?nl??e ?ok duyarl? olan bir k?za sempati duymak yerine a?a??lay?c? ele?tirilere maruz kald???m g?r?nebilir. Hay?r, bu ele?tiri de?il, kay?ts?zl?k de?il, cevab?n yaln?zca bir miktar pop?lerle?tirilmesi m?mk?nd?r, ??nk? soru ki?isel dan??ma s?ras?nda de?il, bir dergi arac?l???yla sorulmaktad?r ve cevab?m en az?ndan bir ?ekilde okuyuculardan herhangi birini etkilemelidir.

Doyumsuz ilgi ihtiyac? nereden geliyor? - ?ocukluktaki kar??l?k gelen a?l?ktan. Bu, ebeveynlerin ?ocu?a ilgisizli?inden, onun de?erinin, ?neminin, onlara duyulan ihtiyac?n onlar taraf?ndan ifade edilmemesinden, k???k bir ki?i i?in zaten yeterli olan temel e?itim eksikli?inden kaynaklanan temel bir tatminsizlik duygusudur. , onun varl???na, ailedeki varl???n?n basit ger?e?ine sayg?. ?ocu?u g?rmezden gelmek ve ona dikkatsizlik, kendini ger?ekle?tirme arzusunu yok eder ve gelecekte geli?en onu bir ki?i olarak nitelendirebilecek benzersiz yetenekleri gizler. Ruhun ?z? bu ?ekilde gizlenir, ??nk?... kendini a???a vuracak kimsesi yoktur! Geriye kalan tek ?ey, s?rekli olarak tatmin edilmemi? ve dolay?s?yla da tatmin edilmemi? bir ilgi ihtiyac?d?r. ?ocuk, ebeveynlerinin ilgisini nas?l ?ekece?ini, var oldu?unu, var oldu?unu nas?l ilan edece?ini bilmiyordu ve o... bunu hala bilmiyor. Fark edilmek i?in her ?eyi yapmaya haz?r. Ge?mi?i de?i?tiremezsiniz ama ?u anda neler yap?labilece?ini m?mk?n oldu?unca kategorik olarak s?ylemeye ?al??abilirsiniz. “Art?k” her zaman en az?ndan biraz?n? yapabilirsin ve biraz?n? tamamlad???nda, biraz daha fazlas?n? yapabilece?in ortaya ??k?yor...