?ki ayl?k bebek art?k ?? saatten fazla uyumuyor. Uykudan sonra, bebek ailesiyle oynad??? zamana ba?lar, etraf?ndaki d?nyay? izler. Ancak, her ?ocuk annesinin yard?m? olmadan uyuyamaz. Ve bebe?in uyan?k zaman? 2 saatten fazla ertelenirse, yorgun olabilir.

Annem, pencereleri parlak ???ktan perdelerle sallarsa, bebe?i kollar?na sallarsa, g??s?n? besler, onu bir battaniye ile sararsa ?ocu?unun uykuya dalmas?na yard?mc? olabilir. ?ocuk daha sonra 10-15 dakika uyuyakal?r. ?ocuk, 50 dakika uykuya dalmadan gecikmi? durumda. Huzursuz uykusuna g?re, bu fark edilir olacak - ?ocuk titreyecek, kollar?n?, bacaklar?n? ve g?zlerini se?irecek.

G?n boyunca, 2 ayl?k bir ?ocu?un 4 kez uyumas? gerekiyor. Dahas?, bu r?yalar uzunlu?unda farkl?d?r. ?ki uyku en az 1,5-2 saat s?rmelidir. Ve geri kalan? en az yar?m saat s?rebilir. Bu k?sa hayaller besleme ile e?zamanl? olarak ger?ekle?ebilir. Ve bu bebek i?in tamamen normal. Daha sonra, bebek b?y?d???nde, g??s? olmadan uyuyabilir.

?ki ayl?k -old bebek: gece uykusu

Baz? bebekler sekiz haftadan beri gece boyunca uyuyabilir. Ancak ?o?u bebek hala yemek veya i?mek i?in her 3-4 saatte bir uyan?r. ?o?u zaman, bebekler g?nd?z gece ile g?nleri kar??t?rabilir ve g?nd?z oldu?u gibi geceleri uyanmaya ba?layabilirler. Bebe?i ??martmak de?il, geceleri uyuman?z gerekti?ini nazik?e g?stermek ?nemlidir. Bunu yapmak i?in, geceleri f?s?lt?l? bir ?ocukla konu?maya ve onunla oynamaya de?er. Parlak ???k yerine gece ?????n? a?mak, y?ksek sesli ev aletleri kullanmay?n.

Ancak ??leden sonra, aksine, bebe?e parlak oyuncaklarla g?r?lt?l? bir ?ekilde oyun vermeniz, onunla y?ksek sesle konu?man?z, m?zik a?man?z, y?r?y?? yapman?z, y?r?meniz, vb. Ancak, ?ocu?u bir?ok izlenim ve stresle a??r? y?klememeniz gerekir. E?er samimi bir atmosfer ailede h?k?m s?rerse, ?ocuk ??leden sonra fazla ?al??maz, o zaman daha sakin ve geceleri daha uzun olacak. Bu nedenle, anne bebe?in davran???n? hassas bir ?ekilde izlemelidir. g?nd?z. Ve g?zlerini ovalarken yata?a yat?r?n.

Yapay besleme yapan bir bebe?in ve bir ?ocu?un gece hayali neredeyse farkl? de?ildir. Ancak, emzirme Anne yak?nsa bebe?i tekrar uyumak i?in daha kolay ve daha h?zl?d?r. Sadece bu durumda bebe?in g??s? aktif olarak emmesini sa?lamak gerekir. Aksi takdirde, bebe?in r?yas? k?sa s?recek ve anne yeterince uyuyamayacak.

Ve e?er annem kar???m? geceleri haz?rlamak zorundaysa, bebek beklenti olarak uzun s?re a?layabilir veya aktif olarak uyanmaya ba?layabilir. Onu rejime al??mak i?in bebe?i gece yemeden uyumaya zorlamay?n. 5-6 aya kadar Gece uykusu?ok daha uzun olacak.

Uyku, yeni do?mu? bir do?an?n do?al durumudur. En az?ndan istatistikler diyor ve gelecekteki anneler d???n?yor. Ancak hastaneden taburcu olduktan sonra, ebeveynler Boyu Bebek G?nd?z ve bazen geceleri uyumaz. Sadece di?erleri bebe?in uykusuzlu?undan de?il, her ?eyden ?nce v?cudu. Bu y?zden annenin nedenleri bulmas? ve b?yle bir devletle sava?may? ??renmesi gerekiyor.

Bununla birlikte, ya?am?n ilk g?n?nden bir insan olan bir ?ocu?u kat? bir ?er?eveye g?t?remezsiniz. Mod gereklidir, ancak makul. Bulmak i?in Orta zemin, ?nce ?ocu?un neden ??leden sonra az uyudu?unu anlamal?s?n?z. Belki de tek ?ey v?cudunun ?zellikleridir ya da belki bir ?ey onu rahats?z eder.

Yenido?an, bir y?la kadar bebekler ve ?? ya??n alt?ndaki ?ocuklar farkl? davran?rlar. Nas?l Ya?l?, bir ?ocuk, g?nd?z uykuya olan ihtiyac? ne kadar az olursa. Bu nedenle, uyan?kl?k s?resi artar. Ancak bazen bu ?ok erken olur ve ebeveynlerde endi?eye ilham verebilir.

Anneleri, ?ocuk doktorlar?n? sakinle?tirmek i?in, Y?llarca Farkl? ya?lardaki ?ocuklar? g?zlemleyerek, ?ocu?un g?n boyunca ne kadar uyumas? gerekti?ini g?steren ortalama normlar ??kard?. T?m bebekler i?in zorunlu de?ildirler, ancak ebeveynler onlar? gezebilir ve ?ocuklar?n?n do?as? hakk?nda bir indirim yapabilirler.

Yeni do?an ?ocuklar - 2 aya kadar - esas olarak ??leden sonra 7-8 saat uyuyarak yemek i?in 3-4 molalar ??kar?r. ?ocuklardan biri daha uyan?k, biri daha az. Ancak iki ayl?k bir ?ocuk g?n boyunca hi? uyumazsa, b?y?k olas?l?kla k?t? hissediyor. Bu durumda, ?ocuk doktoruna uykusuzluk hakk?nda s?ylemek ve bir n?rolo?a ziyaret etmek gerekir.

Yenido?an d?neminden ??kt?ktan sonra, f?st?klar?n daha az uykuya ihtiyac? vard?r. ?ocuk doktorlar?, 3-5 ayl?k bir ?ocuk i?in bir ?ocuk i?in 5 saat dinlenmenin yeterli oldu?undan emindir. Tabii ki, bu bir uyku s?resi de?il, toplam ??. Doktorlar ayr?ca, ?ocuklar?n?n g?n boyunca k?t? uyudu?undan endi?e duyan anneleri uyar?yor, aksine uzun s?re uyanm?yorsa dikkat ediyorlar.

Alt? aydan dokuz aya kadar, m?kemmel modu olan bir ?ocuk 1,5 saat boyunca g?nde iki kez uyuyabilir. Bir?ok anne i?in, en az bir kez tra?l? bir s?kme yapmak bir ba?ar?d?r ve ikincisinde art?k g?c? yoktur. Bu durumda, bebe?inizin durumunda gezinmeniz ?nerilir - ak?amlar? iyi uykuya dal?rsa ve geceleri sizi rahats?z etmezse, ikinci g?nd?z uykusu iptal edilebilir.

Bir y?l s?ren ?ocuklar g?nde 2 saat bir mola ile ve bir bu?uk y?lda -ayn? miktarda, ancak ?st ?ste uyumal?d?r. Bu aral?kta - 12 ila 18 ay aras?nda, ?ocu?un g?n boyunca uyumak istememesi olabilir. Buna ek olarak, k???k bir erke?in yap?land?r?ld???ndan daha uzun s?re rahatlaman?z gerekti?ini a??klamas? bazen zordur. Ancak annelerin sab?rl? olmas? gerekir, ??nk? g?nd?z uykusunu iptal etmek i?in hala ?ok erken.

2-3 ya? aras? ?ocuklar i?in bir bu?uk saatlik bir uyku yeterlidir. Bu ya?ta, gece tatili ?nemli ?l??de azal?r, ancak neredeyse s?rekli hale gelir. Genellikle, ?? y?l sonra, ebeveynler ?ocuklar? yata?a koymay? b?rak?rlar. Bu, k???k olan?n ihtiya?lar?ndan ziyade sab?r ve zaman eksikli?inden kaynaklanmaktad?r. ??nk? ?ocuklar en az 5 ya??na, hatta birinci s?n?ftan ?nce uyuyabilirler.

?ocuk doktorlar? bu verileri gen? ebeveynlere yard?m etmek i?in sa?lad?lar. Fakat hi?bir durumda, bebe?i v?cudunu dinlemeden belirli bir s?re uyumaya zorlamak i?in g?? ?a??rmazlar.

K?t? uyku i?in ?nko?ullar

?ocu?u ??leden sonra nas?l uyutaca??n?z? anlamak i?in, onu tam bir dinlenmeden tam olarak neyin engelledi?ini ??renmeniz gerekir. Boya, beslenme aras?nda uzun s?re al???lmad?k derecede uyan?k olmalar?n?n bir?ok nedeni olabilir.

?rne?in, mide ve ba??rsak K?r?nt?lar, yiyecek sindirimi ile ba?a ??kamaz ve rahats?zl?k verir. Bebe?in kolik, ?i?kinlik veya a?r? varsa, normal bir r?yadan bahsedilemez. Bu nedenle, anne ?ocu?un beslenme s?ras?nda havay? yutmamas?n? sa?lamal?d?r. Gazlar?n zaman?nda kalkmas? i?in karn?n ?nleyici masaj?n? da yapmak gerekir.

?ocuk bezi ?reticilerinin “12 saate kadar kuruluk” vaat etmesine ra?men, ?ocuk bezlerinin her 2-3 saatte bir de?i?tirilmesi gerekiyor. Aksi takdirde, bebek kaprisli olabilir ve bu nedenle k?t? uyuyabilir.

Bazen kayg? ve uykusuzlu?un nedeni temeldir a?l?k . Belki de bebek beslenme s?ras?nda yemek yemedi ya da sadece i?mek istedi. Bebe?i d??emeden ?nce, do?al ihtiya?lar?n?n kar??land???ndan emin olun.

?ocuk g?n boyunca aniden uyumay? b?rak?rsa, bunun nedeni hava durumunda bir de?i?iklik olabilir veya Rahats?z bir atmosfer Odada. So?uk hava veya s?ca??n ba?lang?c?nda, Pean'?n uyudu?u odadaki mikro iklimin dikkatli olman?z gerekir. ayn? seviye. Bu nem anlam?na gelir -%70'den fazla de?ildir ve s?cakl?k 18-20 derecedir. Ayr?ca, ebeveynler bebe?in geri kalan?na m?dahale edebilecek t?m sesleri ortadan kald?rma g?reviyle kar?? kar??yad?r.

Olgunla?an ?ocuklar rejimden ??kabilir, ??nk? annenin kendisi ondan b?km??t?r. Art?k uyuyan ?ocu?un yan?nda birka? saat ge?irmek istemiyor, ??nk? hala ev sorunlar? ve di?er haneler var. Ve yeti?kin bir ?ocuk, annenin kendisinden ba?ka birine ait oldu?u ger?e?ini kabul etmek istemiyor. Bu nedenle, ebeveynlerin g?revi, hala “bilin?siz” bir ya?tayken bir ?ocu?un g?nd?z uykusu kurmak ve onlar? manip?le edemez.

Bunlar, ?ocu?un g?n boyunca neden uyumad???n? a??klayan t?m nedenler de?ildir. ?o?u zaman, ?ocuklar tatil yapmay? b?rak?rlar. Ebeveynler ?ocuklar?na dikkat etmeli, onlar?n karakteristik oldu?unu ve neyin olmad???n? anlamak i?in ?fkelerini incelemelidir.

Uyu, sevin?im, uykuya dal?n - nas?l bir ?ocu?un r?yas? kurulur

En ba??ndan beri ayl?k bir ?ocuk g?n boyunca k?t? uyuyorsa, kesinlikle bir n?ropatologa dan??mal?s?n?z. B?yle k???k ?ocuklar i?in bir r?ya sadece hayati ?nem ta??r. Ve e?er bebek ilk g?nlerden itibaren g?n ?????n? reddederse, bu sinir sisteminin ba?lant?s?n?n kesilmesine, b?y?me gecikmesine ve v?cut a??rl???n?n kayb?na yol a?abilir.

Mod b?y?k ?nem ta??yor. Ancak bebe?i talep ?zerine beslemeniz gerekiyorsa uyku program? ?zerinde nas?l anla??l?r? Bebekler i?in rejim, kat? zaman dilimleri de?il, ayn? eylemlerin tekrarlanmas? ?ocu?u dinlenmeye ayarlamak anlam?na gelir. ?rne?in, bebek beslendikten sonra annenin her zaman belirli bir melodik ?ark? s?yledi?ini anlad???nda, bilin?alt?nda uykuya haz?rlanmaya ba?lar.

Zaten g???sten at?lm?? ve nas?l y?r?meyi, beslenmeyi ve ninni bilen daha fazla yeti?kin ?ocuk i?in Do?ru eylem. Bir peri masal?, banyo ile ilgili bir masaj ile sakinle?ebilirler. Ayr?ca, 3-5 ya? aras? ?ocuklar y?r?y??ten sonra uyuyakal?r temiz hava. Bu y?zden annenin her ?eyi uzakla?t?rmas? gerekiyor, ama sokaktaki bebekle belirli bir zamanda olmak.

Bir?ok ebeveyne, ?ocuklar?n?n g?n boyunca ?ok az uyudu?u g?r?l?yor. ?lk olarak, dinlenmek i?in v?cuduna olan bireysel ihtiya? konusunda bir indirim yapman?z gerekir. ?kincisi, hi?bir ?eyin uykuya dalmas?n? engellemedi?inden emin olun. Islak ?ocuk bezlerine ve rahats?z edici hava s?cakl???na ek olarak, keskin sesler, di?er tahri? edici maddelerin varl???n?n yan? s?ra y?z?nde ????? yenen bir engel olabilir.

Artan uyar?labilirlik - Sadece g?nd?z de?il, ayn? zamanda gece uykusunu da mahrum eden ana fakt?r. Hem yenido?an hem de daha b?y?k ?ocuklar ?nce olas? t?m kayg? kaynaklar?n? ortadan kald?rarak g?vence alt?na al?nmal?d?r. Nevroz e?ilimi olan ?ocuklar, rahatlat?c? otlarla bir banyoya yard?mc? olacakt?r.

Ba?ka bir nokta - bir ?ocu?un ??leden sonra uyumas? kolay olmad???ndan, anneler yard?mc? ?nlemlere ba?vurur - ?rne?in, yo?un sallanma. Bu bir engel olabilir - belirli dalgalanmalara al??k?n olan bir ?ocuk, onlars?z uykuya dalmay? reddediyor. Bu nedenle uzmanlar, ?ocuklar? hareket ta??mada “?tenazi” ?nermezler, burada sadece durur durmaz uyu?turur ve uyan?rlar.

Belki ?ocu?unuz ?ok uzun s?re uyan?kt?r, ??nk? elinizde giyiyorsunuz veya ayr? olarak koyuyorsunuz? Sonra bir s?re ?ocu?un kaprisli olaca??n? haz?rlayarak, yard?m etmek i?in hasta ve di?er ?nlemleri ?a??rmal?s?n?z.

?ocuk ?zerinde iyi davran?r, onu kurar G??l? uyku, bunun i?in ?zel olarak belirlenmi? bir yer. Bebek her zaman gece uyudu?u yerde dinlenmelidir. En az?ndan evde. Yata??n dinlenmek i?in bir yer oldu?u ger?e?ine m?mk?n olan en k?sa s?rede ?ocu?u al??t?rmaya ?al???n. Bu nedenle, en sevdi?iniz oyunca?? orada alabilirsin, ama orada d?zenleyebilirsiniz Kumarhane yasakt?r. Aksi takdirde, bebek uykuya dalmak yerine ne?eli.

Ba?ka bir ?ey, geceleri ?ocu?un ebeveyn yata??nda uyuyorsa ve g?nd?z dinlenerek onu bundan s?tten kesmek istiyorsan?z. Sab?rl? olman?z ve birka? g?n bar??? feda etmeniz gerekecek. ?ocu?u yata??n?zdan be?i?ine ?ok keskin aktarmay?n. Basit ?zelliklerin yard?m?yla uyku yerini de?i?tirmesini kolayla?t?r?n, ?rne?in kokunuzu saklayan bluzlar veya elbiseler.

Hem bebekler hem de b?y?k ?ocuklar, g??l? nedeniyle g?n boyunca k?t? uyuyabilir fazla ?al??ma . Annenin bebe?inin kaprisli oldu?unu, a?lad???n?, kayg?y? ifade etti?ini, s?rekli esnedi?ini g?r?yor, ama ayn? zamanda uykuya dalam?yor. Bu t?r durumlardan ka??nmak i?in, ?ocu?u a??r? ?al??madan biraz daha erken bir ?ekilde durdurmaya ba?lamak gerekir.

Bebe?i “kabzadan” yar?m saat ?nce bebe?in geri kalan? i?in yap?land?rabilirsiniz. T?m yabanc? sesleri ??kar?n, perdeleri ?ekin, ?ocu?u kollar?na al?n veya sadece be?ik i?ine koyun. Sonu?ta, ba?? yast?klara dokunur dokunmaz uykuya dalmas?n? beklemezsiniz.

Yava? yava? bir ?ocu?u bir g?n dinlenmeye haz?rlayarak, ona kendi ba??n?za nas?l uyuyaca??n? ??retebilirsiniz. Bebek bunu yapmaya ba?lar ba?lamaz, uyumak i?in kulland???n?z t?m prosed?rleri en aza indirmeniz gerekir. B?ylece, daha ?zg?r olabilirsiniz ve ?ocuk daha ba??ms?z olacakt?r.

Severim!

Uyku, insan ya?am?n?n ayr?lmaz bir par?as?d?r. Ancak, insanlarda s?kl??? ve s?resi Farkl? ?a?lar Farkl?. ?ki ayl?k bir ?ocu?un uykusunun ?zellikleri nelerdir ve bir ?ocuk 2 ayda ne kadar uyumal?d?r?
Hayat?n ilk 2 ay? bebe?im ?o?u Uyku s?resi. Normalde, her g?n 16-18 saat dinlenmelidir.

??leden sonra, bu ya?taki iki ayl?k bir ?ocu?un hayali 7-8 saate kadar s?rebilir. Genellikle bunlar 30 dakika boyunca yakla??k 3 saat ve iki y?zey s?ren iki derin uykudur. G?nd?z uyan?kl??? yakla??k 4 saattir.

?u anda, ebeveynler bebe?i besler, onunla oynar, jimnastik, masaj yaparlar. Ayn? zamanda, yeti?kinler ?ocu?un kuyusunu dikkatlice izlemelidir. ?lk yorgunluk belirtilerinde, uykuya dalmak gerekir. ?o?u zaman, yorgun iki ayl?k ?ocuklar beslendikten 5-10 dakika sonra uykuya dal?rlar. Ancak, anne teredd?t ederse, yata?a gitme s?reci ertelenir.

Geceleri, bebek 9-10 saat uyuyor. Uyku s?resi besleme t?r?ne ba?l? de?ildir. E?er bebek emziriyorsa, anne ona gece uyanman?n ilk belirtilerinde g??s?n? verebilir. Bu, gece uykusunun zaman?n? art?racak ve g?nd?z saatlerinde daha uzun uyanmaya izin verecektir.

A?l?k belirtileri

1. Y?r?nge
2. ?ap?r ?upur
3. G???s aray???nda ba??n d?n??leri.

Yapay besleme ile, ?ocu?un yedi?iden emin olmak ?nemlidir. Gerekli miktar Seyreltilmi? kar???m. Uzmanlar onu uyand?rmay? ve uykuya dald?ysa onu beslemeyi, bitirmemeyi tavsiye ederler. Aksi takdirde, ebeveynler yak?nda kalkmak ve yiyeceklerin yeni bir k?sm?n? haz?rlamak zorunda kalacaklar.

A?l?k uyku bozuklu?unun tek nedeni de?ildir. Bir?ok iki ayl?k ?ocuk muzdariptir. Sorunu ??zmek bir ?ocuk doktorunun atanmas?na yard?mc? olacakt?r. Tipik olarak, doktorlar her g?n beslenmesinden sonra dik bir konumda olmak ?zere karn?n dairesel bir masaj? re?ete eder. Nadir durumlarda ila? tedavisi gerekebilir.

Islak ?ocuk bezleri ve ihlal s?cakl?k rejimi- Bir ba?ka yayg?n rahats?zl?k nedeni. Zaman?nda giyinme, cildi ?i?irme ile tedavi etmek, odadaki s?cakl??? ve nemi izlemek bebe?in sa?l???n? iyile?tirmeye yard?mc? olacakt?r.

Baz? durumlarda, uyku problemlerinin nedeni kusurlu sinir sistemi olabilir. Burada m?mk?n olan en k?sa s?rede doktorlardan yard?m almak ve ?nerilerini kesinlikle g?zlemlemek ?nemlidir.

Her bebek benzersizdir. Bu nedenle, anneler ?ocuklar?n?n g?nl?k rutinini alt?na ayarlamamal?d?r. Mevcut Standartlar. Onun ihtiya?lar?ndan ilerlemek gerekir. Bebek aktif ve ne?eliyse, sadece ?ng?r?lenden daha az uyudu?u i?in zorla koymay?n.

Bununla birlikte, e?er iyi davranmas? kayg?ya neden olursa, ?ocuk doktoru ile hemen temasa ge?meye ve ortaya ??kan sorunu anlatmaya de?er. Yeni makalelerde g?r???r?z!

Gerisini s?k s?k soruyu soran iki ayl?k ?ocuklar?n anneleridir: Bir ?ocu?un 8 haftadan fazla ne kadar uyumas? gerekir? Kural olarak, ilk ay boyunca yeni do?anlar?n ebeveynleri, ?ocu?un rejimine ne zaman girece?ini ve saatin net bir ?ekilde uyuyaca??n? yak?ndan ve sab?rla beklemelerini bekliyor. Ancak bir ay ge?er, ikincisi ve bebe?in uykusu ?ng?r?lemeyen bir s?rada kal?r: g?n boyunca s?k s?k uyuyabilir, ancak 15-40 dakika boyunca, geceleri uyan?k, neredeyse uykuya dal?yor ve sadece kollar?nda, huzursuzca uyuyor -E ellerini tutar, kendini uyand?r?r, r?yada a?lar.

?ocuk ne kadar uyuyacak

Peki iki ayl?k bir ?ocuk ne kadar uyumal?d?r? Uzmanlar, bu ya?taki bir bebe?in uykusunun ?o?unlukla g?nde 16 ila 19 saat aras?nda de?i?ti?ini savunuyorlar. Rejim, her 1,5-2 saatlik uyan?kl???n yerine g?nd?z uyku ile de?i?tirildi?inde iki ayl?k bir ?ocuk i?in ideal olarak kabul edilir. Geceleri, ?ocuk doktorlar?na g?re bebek, 2-3 beslenmede uyanabilir ve arka arkaya 4-5 saat yemek aras?nda uyuyabilir. Gecelerin zaman?, sabah 21:00 IDO 5-6'dan itibaren zamand?r.

Ancak t?m ?ocuklar kitaplarda ?ng?r?len g?n?n ideal bir program?na ba?l? de?ildir. ?o?u zaman, 2 ayl?kken, bebek hala uykusuna ve uyan?kl?k moduna giremez veya net bir rejim se?er. ?kincisi a??k?a ebeveynlere uymuyor - g?n boyunca 40 dakikadan fazla uyuyor, ak?amlar? s??d?rmak zor, genellikle geceleri uyan?yor.

Daha ?zenli veya deneyimli anneler belirli bir deseni izleyebilir - ?ocuk yatakta yan?nda yat?yorsa daha uzun ve daha sakin uyur. ?ocuk doktorlar? ?ok basit bir a??klama verir: y?zey uyku a?amas?n?n 2 ayl?k ?ocuk fazdan daha uzundur derin uyku. Ve bu, bebe?inizin bir r?yada bile uyan?k kald???, annem yak?nken korunan ve sakin hissetti?i anlam?na gelir.

Momo s?cak, koku, nefes alma ritmi ve kalp at??? - t?m bunlar bir bebe?in uzun bir uykusu i?in olumlu fakt?rler g?revi g?r?r. Bir sonraki odaya ta??nmaya de?er ve alarmdaki bebek birka? dakika i?inde uyan?r. 4-5 ayl?kken, ?ocuk g?venli?ine zaten daha fazla g?veniyor ve hayali daha derin ve daha uzan?yor.

?ocuklar?n uyumas?n? engelleyen ?ey

Modern ?ocuk doktoru doktorlar? her zaman annelerini yat??t?r?r-sa?l?kl? ?ocuk v?cudunun ihtiya? duydu?u kadar uyur! Ancak ayn? zamanda, genellikle ebeveynlerin ?ocuklar?n?n gerekli uyku ve uyan?kl?k ritmini se?melerine yard?mc? olmalar?n? ?nerirler, hatta yard?m bile etmez, ancak m?dahale etmemeyi ?nerirler. ?yleyse, 2 ayl?k bir bebe?e sakince ve uzun s?re uykuya ne m?dahale edebilir:

1. A??r? eksitasyon. Hayat?n ilk y?l?n?n ?ocuklar?nda sinir sistemi Hala karars?z. Ve bu t?r ger?ekler, yeti?kinler i?in g?r?lt? gibi, muhataplar? de?i?tirmek, bir ?ocukta ?ok aktif ve duygusal oyunlar h?zl? bir ?ekilde a??r? eksitasyona neden olabilir, bu nedenle uyku bozuklu?una neden olabilir. Genellikle ebeveynler misafirleri ald?ktan sonra ?ocu?un uyumak istedi?ini, ancak kaprisli oldu?unu, sakinle?emeyece?ini fark eder. Tek neden bir?ok izlenim ve duygusal a??r? y?k.
2. A??r? ?s?n. B?y?kannelerimizin favori s?z? "Kemik ?iftleri k?r?lmaz!" Ama bebe?e g?re Halk bilgeli?i Uygulanamaz. A??r? giyimli bir ?ocuk h?zla ?s?n?r, terler, susuzluk ve rahats?zl?k hisseder. Bu ayn? zamanda k?t? uykuya da neden olabilir. Uzmanlar, ?ocuk odas?ndaki hava s?cakl???n? 19 dereceden fazla tutmay? ve havay?%50-70'e nemlendirmeyi ?nerir. Do?al olarak, hal?lar, Yumu?ak Oyuncaklar, keten i?in kurutma ?ocuk dairelerinden ??kar?lmal?d?r.
3. Bebeklerin anneleri genellikle annenin doktorlar?na ?ikayet ediyor. B?yle bir ritim ba?ar?s?zl???, 6 ay?n alt?ndaki neredeyse t?m ?ocuklarda ger?ekle?ir. Bu, 3-4 g?n sonra her ?ey normalle?tirilir. Ancak bebe?e yard?m etmek daha iyidir: g?n boyunca g?n boyunca oyunlara g?t?rmeye ?al???n. K???k Sonya ??leden sonra 3,5 saatten fazla uyursa, uyand?rabilirsiniz. Ak?amlar?, daha sessiz ve daha az ileti?im kurmak i?in daha ?l??len bir ritime gitmek gerekir, e?er bu yaz ise - pencereleri perdelerle koyula?t?r?n, yar? biriktir. Gece uyan?kl??? s?ras?nda, dairede y?r?y??leri ve konu?malar? hari? tutun. Bazen bebek hafif bir kundaklama daha h?zl? uykuya dalmaya yard?mc? olur.

Ellerinde uyuyabilir miyim

Uzmanlar i?in s?k sorulan sorulardan bir di?eri: Kollar?ndaki bir ?ocuk i?in zararl? m? yoksa uyumamak m?? Ya?am?n ilk aylar?nda, bebekler ?ok h?zl? bir ?ekilde “yakalar” ve rahatl?k ko?ullar?na al???rlar. Tabii ki, ?ocu?un annesinin kollar?nda uyudu?u ger?e?inde zararl? bir ?ey yok. Ama yorgun, zamana sahip de?il, gergin anne de olumsuz fakt?r Bebekler i?in. ?ocuklar yeti?kinlerin duygusal ruh halini ?ok hassas bir ?ekilde hissederler. Bu nedenle, bebe?i ilk g?nlerden birine al??t?rmak daha iyidir. uyku yeri?ster bir be?ik ister ebeveynlerle ortak bir r?ya olsun.

2 ayl?k bebeklerin ebeveynlerinin g?zlemlerinden biri: Annelerinin g???slerinin alt?na uymay?, yiyecek ve uykuyu birle?tirmeyi severler. 15-20 dakikal?k aktif emmeden sonra, iyi beslenmi? ve yorgun bir bebek g?zlerini ?rt?yor, nefes al?yor, sanki uyuyormu? gibi, ama g??s?n? emmeye devam ediyor. Bu d?nem ayn? zamanda ?ocu?un tam uykusunu da ifade eder.

Uzmanlar, ?ocu?un uyku modunun do?rudan diyetle ili?kili oldu?u konusunda ?srar ediyor. Ge?mi?te, g?nd?z yemekler ve geceleri be? saatlik aral?k aras?nda 3 saatlik aral?klarla a??k bir bebek diyetine uyum sa?lama faydalar? hakk?nda ?neriler vard?. Bug?n, ?ocuk doktorlar?n?n g?r??leri, bebeklerin en iyi talep ?zerine beslendi?i ger?e?ine indirgenmektedir. Her seferinde ?ok yiyen, sonra daha uzun uyuyan ?ocuklar. “K???k olanlar” olarak da adland?r?lan ?ocuklar, do?al olarak, 40-50 dakika sonra tekrar a? uyand?rd?ktan sonra normlar?n? tespit eden ?ocuklar. Yapay besleme olan ?ocuklar?n h?zl? bir ?ekilde yemek yiyebilece?i ve annenin s?t? alan bebeklerden daha uzun bir s?re dolu olabilece?i de dikkate al?nmal?d?r.

Uyku Kurallar?

Ayr?ca, elde edilebilecek g?zlemler de var sakin uyku T?m aile ?yeleri i?in:

• Y?r?yor. Nas?l Daha fazla ?ocuk Temiz havada, daha sakin ve hayalini daha uzun s?re ge?irir. Modern doktorlar, hava s?cakl??? 10 derecenin alt?na d??mediyse her havada y?r?meyi ?nerir. G?n boyunca 2-3 kez bir y?r?y?? i?in ?ocukla d??ar? ??kman?n bir yolu yoksa, en az?ndan uyuyan ?ocu?u havaland?r?lm?? bir odada b?rakmak ve daha iyi bebek arabas?n? balkona g?t?rmek gerekir;
• Fiziksel aktivite. Masaj, ?arj, Aktif oyunlar Topta - t?m bunlar ?ocu?un g??l? ve sa?l?kl? b?y?mesine yard?mc? olur. Ve aktif fiziksel aktivite, biriken enerjiyi atman?n k?p?r k?p?rlar?na yard?mc? olur. Kural olarak, beden e?itiminden sonra ?ocuklar iyi ve kolayca uykuya dal?yor;
• banyo. Uzmanlar (?ocuk e?itmenleri, mas?rler, ?ocuk doktorlar?) sadece ak?amlar? de?il, ayn? zamanda k?t? ??hretli g?nde bebe?i dald?rmay? da ?nermenizi ?nerir. S?cak su Aktif y?zme i?in 15-20 dakika. Ak?am banyosu daha fazla d?zenlenebilir ?l?k su Otlar eklenerek veya deniz tuzu. Herhangi birinden sonra su prosed?rleri Bebekler sakin ve uzun s?re uyurlar;
• ?ocuk bezi. ?ocuk bezi se?erken, g?venilir ?reticilerden sadece y?ksek kaliteli tasarruf etmek ve sat?n almamak daha iyidir. Bazen ?slak cilt, bebek bezi, tahri? ve bebek bezi d?k?nt?s?, geceleri bir ?ocu?un endi?esinin nedenleri haline gelebilir.