A i b?n dobi kripa sh?ndetit t? njeriut? Fakti ?sht? se nj? shekull m? par?, njer?zit m?suan p?r rezultatet e eksperimenteve n? fush?n e dietologjis? dhe kuptuan se kripa nuk ?sht? produkti m? i dobish?m. Tani shum? njer?z jan? t? njohur me k?t? shprehje.

Nj? mendim i till? nga dashamir?t jo t? krip?s shpjegohet me faktin se njer?zit q? kan? jetuar n? epok?n e gurit nuk e kriposnin ushqimin e tyre dhe kjo nuk ndikoi n? mir?qenien e tyre. Por, n? fakt, nuk dihet sakt?sisht se si jan? ndier njer?zit n? realitet. P?r m? tep?r, jet?gjat?sia n? at? koh? ishte e ndryshme. Megjithat?, njer?zit primitiv? arrit?n t? gjenin burime t? krip?s. P?r shkak t? k?saj ata mbijetuan. Fakti ?sht? se kripa mund t? jet? e dobishme kur p?rdoret si? duhet.

Kripa ?sht? e d?mshme dhe e rrezikshme n?se p?rpunohet me kimikate gjat? prodhimit. Nj? krip? e till? ?sht? zakonisht e im?t, si pluhur dhe me ngjyr? t? bardh?. ?sht? e pamundur t? p?rfitosh prej saj. Dhe ?sht? e keqe p?r sh?ndetin.

Rekomandohet t? blini krip?ra gri. Kristalet e saj duhet t? jen? me p?rmasa mesatare. Nuk trajtohet me kimikate, dhe p?r k?t? arsye vet?m kloruret e natriumit dhe substancat e tjera t? nevojshme p?rfshihen n? p?rb?rjen e nj? kripe t? till?.

Si t? b?ni banj? me krip? p?r k?mb?t?

N?se v?rtet d?shironi t? p?rfitoni nga nj? trajtim i till? SPA

P?r t? p?rfituar sa m? shum? nga ky trajtim spa, ju rekomandojm? t? p?rdorni krip? t? trash?, e cila ?sht? m? e pasur me minerale. Bluarja shum? e im?t nuk ?sht? e famshme p?r vetit? e saj t? dobishme. Raporti klasik i krip?s dhe ujit p?r p?rgatitjen e nj? banj? me krip? k?mb?sh ?sht? si m? posht? - 2 lug? gjelle. l. respektivisht n? koks?n e mesme. N? t? nj?jt?n proporcion, mund t? p?rdorni kompleksin e krip?s. Sa i p?rket temperatur?s s? ujit p?r procedura t? tilla, ka dy pika q? duhet t? mbani mend: n?se doni t? leht?soni shpejt lodhjen dhe t? rivendosni leht?sin? n? k?mb?, uji duhet t? jet? i fresk?t (deri n? 25 grad?), n?se thjesht d?shironi t? relaksoheni. , b?ni ujin t? ngroht? (brenda 37-39 ). N?se d?shironi, mund ta b?ni ujin m? t? nxeht?, por jo n? rastin e vari?eve. Koh?zgjatja e procedur?s do t? varet edhe nga temperatura e ujit: sa m? i nxeht? t? jet? uji n? banj?, aq m? e shkurt?r ?sht? koha q? k?mb?t t? q?ndrojn? n? t?. Pas banj?s, ju mund t'i shp?lani k?mb?t me uj? t? ngroht?, megjith?se shumica e ekspert?ve rekomandojn? thjesht tharjen e tyre me nj? peshqir. P?rfundimi logjik i banj?s suaj t? k?mb?ve duhet t? jet? paqja.

Disa receta p?r banj? me krip?

Nj? dush k?mb?sh ?sht? i dobish?m n? ?do koh? t? vitit. N? dim?r, fal? tij, ju mund t'i ndihmoni k?mb?t tuaja t? relaksohen dhe t? merrni substancat e nevojshme. Kur njer?zit veshin k?puc? t? hapura, banjat e tilla mund ta zbusin l?kur?n dhe ta mbrojn? at? nga tharja.

K?tu ?sht? nj? recet? e thjesht? p?r nj? banj? me krip? q? mund t? shkat?rroj? mikrobet e d?mshme, nd?r t? cilat mund t? em?rtohen patogjen?t e k?rpudhave.

K?mb?t duhet t? lahen dhe t? ulen n? nj? legen me uj? t? ngroht?. Gjithashtu n? banj? duhet t? shtoni disa lug? krip? t? rregullt dhe deti. Me k?t? zgjidhje, ju mund t? pastroni poret dhe ta ngopni l?kur?n me minerale.

Receta klasike e banj?s s? k?mb?ve me krip?

Varianti m? i famsh?m i banj?s "krip? + uj?", me gjith? thjesht?sin? e recet?s, mund t? ket? nj? efekt kompleks pozitiv n? k?mb?. S? pari, kjo ?sht? nj? m?nyr? e shk?lqyer p?r t? pastruar k?mb?t nga papast?rtit?, s? dyti, do t? ngop? l?kur?n me minerale, s? treti, do t? largoj? problemin e djersitjes s? tep?rt dhe s? kat?rti, do t? rris? rezistenc?n e l?kur?s ndaj k?rpudhave dhe baktereve. infeksionet. P?r ta b?r? k?t?, shp?rndani krip?n n? uj? t? ngroht? (1,5 lug? gjelle deti ose 3 lug? gjelle guri) dhe zhytni k?mb?t e lara n? t? p?r 15 minuta.

Banja k?mb?sh me krip? me bim? mjek?sore

N?se d?shironi t? merrni nj? forcimin e en?ve t? gjakut si "bonus" nga marrja e k?mb?ve, n? vend t? ujit p?rdorni infuzion bliri p?r banj? (raporti i krip?s s? detit dhe luleve t? blirit ?sht? 100 g me 2-3 lug? gjelle). N? k?t? p?rb?rje mund t? shtoni disa pika vaj rozmarine. P?rdorimi i p?rzierjes s? krip?s s? detit dhe hithr?s p?r banj? (3-4 lug? krip? deti + 2 lug? ?aji hith?r farmacie) jep nj? efekt t? mrekulluesh?m relaksues. N?se rregullisht b?ni nj? p?rb?rje p?r nj? banj? k?mb?sh nga kripa e detit dhe l?vorja e lisit, at?her? mund t? harroni djersitjen dhe aromat e pak?ndshme. N? k?t? rast, duhet t? p?rzieni 4 lug? gjelle. l. krip? dhe 3 lug?. leh, derdhni uj? t? val? mbi p?rb?rjen, l?reni t? piqet (15-20 minuta) dhe mbajini k?mb?t n? nj? banj? t? till? p?r 10 minuta.

Banja me krip? nga rritjet dhe ?arjet

P?r t? hequr qafe rritjet n? form?n e lythave ose misrit, si dhe misrat dhe ?arjet n? k?mb?, shpesh p?rdoren banja me krip? t? nxeht?. Pra, n? rastin e misrit dhe misrit, uji i nxeht? me krip? do t? avulloj? n? m?nyr? t? p?rkryer l?kur?n p?r procedura t? m?tejshme. P?r shembull, me nj? lyth shput?s, pas nj? banj? t? till? me avull n? mbr?mje, rekomandohet t? lubrifikoni rritjen me jod n? err?sir?. Ka prova q? n? nj? jav? t? procedurave t? tilla ditore, mund t? shp?toni plot?sisht nga lytha. P?r sa i p?rket ?arjeve, kripa e jodizuar "funksionon" n? m?nyr? t? p?rsosur, k?shtu q? me probleme t? tilla, b?ni n? m?nyr? aktive kompozime p?r banj? me t?.

Banj? k?mb?sh me krip? p?r pastrim t? thell?

Me ndihm?n e banjove t? nxehta me krip?, mund t? arrini edhe nj? shkall? t? thell? pastrimi t? poreve t? l?kur?s n? k?mb?. P?r ta b?r? k?t?, ju duhet t? b?ni nj? p?rzierje prej 1,5 lug? gjelle. l. krip? deti dhe 1 lug?. sod? buke, hidheni n? nj? legen me uj? t? nxeht? dhe pas 2-3 minutash ulni k?mb?t n? t?. Koh?zgjatja e nj? pastrimi t? till? me krip? nuk ?sht? m? shum? se 10 minuta. Pas procedur?s, fshijini k?mb?t e pastruara t? thata dhe rregulloni rezultatin duke aplikuar nj? krem (ushqyes ose hidratues).

Ka shum? m?nyra p?r t? ruajtur bukurin? me mjete mjaft t? p?rballueshme, nd?r to jan? edhe banjot e k?mb?ve me krip?. Pra, mos e neglizhoni k?t? mund?si p?r t'i b?r? k?mb?t tuaja t? sh?ndetshme dhe t?rheq?se n? pamje t? thjesht? dhe efektive.

Banja e k?mb?ve me krip? deti ?sht? nj? m?nyr? e thjesht? dhe efektive kujdesi q? ka veti qet?suese, kuruese, hidratuese. Efektive n? s?mundje t? ndryshme.

Kripa e detit ?sht? nj? depo e mineraleve dhe element?ve gjurm?. P?rb?rja varet nga vendi i nxjerrjes. P?rmban zink, brom, jod, magnez, kalium, kalcium, hekur dhe element? t? tjer?. Ky det ndryshon n? m?nyr? t? favorshme nga gatimi.

Fushat e efekteve t? dobishme t? kristaleve minerale n? trup:

• sistemi musculoskeletal - leht?son tensionin e muskujve dhe zvog?lon dhimbjen, parandalon formimin e edem?s;
• sistemi kardiovaskular - p?rmir?son qarkullimin e gjakut;
• sistemi i frym?marrjes - parandalimi i s?mundjeve t? frym?marrjes;
• sistemi nervor - relakson, qet?son, leht?son stresin;
• s?mundjet e l?kur?s - efekt anti-inflamator, ngopje me minerale, hidratues;
• efekt kozmetik - ka nj? forcimi t? pllakave t? thonjve, flok?ve, p?rmir?son turgorin e l?kur?s.

Banja e k?mb?ve me krip? ?sht? nj? procedur? q? duhet p?rfshir? n? jet?n e p?rditshme.

Si t? b?ni banj? k?mb?sh me krip?

Ju mund t? arrini nj? rezultat pozitiv duke kryer rregullisht terapi me uj?: kursi ?sht? 10-15 seanca ?do dit? tjet?r ose ?do 3 dit? p?r nj? muaj.

Dalloni metodat e nxehta dhe t? ftohta t? banjove. P?rfitimet e metod?s s? nxeht? jan? n? relaks, largon lodhjen dhe stresin, rekomandohet t? b?het para gjumit. Procedura e ftoht? tonifikon dhe forcon.

Algoritmi i veprimeve n? t? dyja metodat:

1. P?rgatitni nj? banj?: ju duhet t? shp?rndani kristalet e krip?s n? uj? t? nxeht?, temperatura sillet n? nivelin e d?shiruar pas tretjes s? plot? (holloni me uj? t? ftoht? / shtoni uj? t? val?).
2. P?rqindjet: p?r nj? kapacitet prej 10 litrash p?rdorni 50 gram krip? (2-3 lug? gjelle). Raporti i krip?s ndaj ujit mund t? jet? m? i lart?, gjith?ka varet nga q?llimi i procedur?s.
3. Lani k?mb?t me sapun.
4. Zhytni k?mb?t n? tret?sir? t? kripur, mbajini p?r 10-15 minuta.
5. Ju duhet t? avulloni k?mb?t me krip? p?r jo m? shum? se 20 minuta. Nuk do t? ket? m? p?rfitime, por d?mi, duke mbingarkuar zemr?n, mund t? b?het.
6. Shp?lajeni tret?sir?n e kripur. Thani k?mb?t me nj? peshqir, aplikoni krem n? k?mb?, vishni ?orape. Leshi do t? mbaj? ngroht?, pambuku do t? zgjas? lag?shtin?.

Nuk ?sht? e nevojshme t? avulloni k?mb?t n? m?nyr? korrekte menj?her? n? nj? banj? t? nxeht?, sillni temperatur?n gradualisht nga 38 n? 40-45 grad?. L?rini k?mb?t tuaja t? m?sohen me 5 minutat e para, shtoni uj? t? nxeht?.

Avullimi i k?mb?ve mund t? b?het edhe n? f?mij?ri, n?se f?mija ka mbushur mosh?n 4-5 vje?.

P?rzierja e gatshme p?r banjot e k?mb?ve mund t? blihet n? dyqanet kozmetike. Mund ta b?ni vet? n? sht?pi nga kristalet e krip?s, barishtet, gjethet. Opsioni i dyt? ?sht? i dobish?m nga pik?pamja ekonomike dhe mungesa e ngjyrave, aditiv?ve t? panjohur.

?far? mund t'i shtohet krip?s s? detit

Nj? version sht?piak i trajtimeve t? spa t? salloneve p?rftohet duke kombinuar kristalet e detit me suplemente bimore dhe minerale, vajra. Suplementi m? i zakonsh?m me spekt?r t? gjer? ?sht? soda e buk?s. N? kombinim me krip?n, normalizon proceset metabolike t? qelizave, vendos ekuilibrin elektrolitik, ju lejon t? kurseni indet lidh?se dhe aktivitetin motorik t? nyjeve. Banja t? tilla indikohen p?r q?llime medicinale n? rast t? artroz?s, artritit, nj? neoplazi t? till? si kocka p?rve? trajtimit kryesor. Siklet q? shkakton nj? thon i futur n? k?mb? mund t? trajtohet me banjot e k?mb?ve: proporcioni p?r 4 litra uj? ?sht? p?rkat?sisht 50:100 gram sod?/krip?. N?se ndodhin nxitje t? thembra, rekomandohet t? shtoni nj? lug? gjelle sod? buke (proporcioni 1: 1 me krip?).

P?rzierja e dyt? e rekomanduar p?r trajtimin e farave dhe misrave ?sht? nj? kombinim me jod. 15 pika jod i shtohen 2-3 lug? kristale. Temperatura duhet t? jet? 45-50 grad?, procedura p?rfundon kur uji t? jet? ftohur.

Vendpushimet e Detit t? Vdekur marrin reagime pozitive si mir?qenie, pik?risht p?r shkak t? vetive sh?ruese t? ujit. Deti, si nj? banj? e madhe e p?rgatitur nga natyra, i jep njeriut sh?ndet dhe bukuri.

K?rpudhat e k?mb?ve jan? nj? s?mundje e pak?ndshme; p?r terapi parandaluese p?rdoren banja me krip? me peroksid hidrogjeni, e cila shkat?rron flor?n patogjene dhe ndalon rritjen e saj. Zgjidhni nj? peroksid me nj? p?rqendrim minimal prej 3%, s? pari kontrolloni p?r nj? reaksion alergjik n? nj? zon? t? vog?l t? derm?s. N? dy ose tre seanca, l?kura e thembrave do t? b?het e l?muar, kallot do t? ulen dhe do t? kthehet ngjyra natyrale roz?.

Vetia aromaterapeutike e seanc?s jep shtimin e vajrave esencial?. Dy pika jan? t? mjaftueshme p?r 3-4 litra. Zgjedhja bazohet n? rekomandimet e mjekut q? merr pjes? ose n? efektin e d?shiruar. M? posht? ?sht? nj? list? e vajrave esencial? m? t? njohur.

Shtimi i bim?ve medicinale gjithashtu leht?son dhimbjet n? ky?e. K?to p?rfshijn? gjethe tansy, plak? t? zez?, rigon. Aditiv?t halor? kan? veti t? larta sh?ruese (gjilp?ra, kone, deg? pishe jan? t? p?rshtatshme).

Kund?rindikimet

P?rdorimi i banjove ka nj? num?r kund?rindikacionesh dhe kufizimesh:

1. Venat me vari?e jan? nj? kund?rindikacion i drejtp?rdrejt? - n? procesin e avullimit, rrjedha e gjakut rritet, duke krijuar nj? ngarkes? n? en?t.
2. N? shtatz?ni, ?sht? e ndaluar p?r t? nj?jt?n arsye - ekspozimi ndaj nxeht?sis? zgjeron en?t e ekstremiteteve t? poshtme, gj? q? mund t? ?oj? n? tkurrjen e mitr?s dhe fillimin e lindjes s? parakohshme.
3. Kushti p?r p?rdorim n? ARVI ?sht? mungesa e temperatur?s p?r t? parandaluar mbinxehjen lokale.
4. Procedurat e nxehta jan? t? ndaluara p?r tromboflebiti, presioni i lart? / i ul?t i gjakut, diabeti, tuberkulozi.
5. Shtyjeni aplikimin n? shkelje t? l?kur?s (plag?, ul?era, djegie) deri n? sh?rimin e plot?.
6. Prania e nj? s?mundjeje kronike gjat? nj? p?rkeq?simi.
7. S?mundjet e zemr?s, en?ve t? gjakut, patologjia e gjakut.
8. Banjat e kund?rindikuara jan? p?r personat me tumore (kategorikisht me malinje).

Receta p?r sh?ndet t? mir? ?sht? t? kujdeseni p?r veten. Kujdesuni p?r sh?ndetin tuaj, kujdesuni p?r trupin tuaj - ai patjet?r do t? p?rgjigjet.

Sot dua t? flas p?r p?rdorimin e krip?s s? detit p?r k?mb?t. K?mb?t tona kan? nevoj? p?r kujdes n? ?do koh? t? vitit. Dhe banjat me krip? deti kan? nj? gam? t? gjer? efektesh pozitive. Banjat e ngrohta me krip? deti leht?sojn? n? m?nyr? t? p?rkryer k?mb?t e lodhura, dhe banjat e ftohta tonifikojn? n? m?nyr? t? p?rsosur. Por, kripa e detit nuk p?rdoret vet?m p?r banjo, por edhe p?r banjo. Shum? njer?zve u p?lqen nj? banj? me krip? deti, n? t? cil?n sipas d?shir?s mund t? shtohet edhe vaj esencial.

Pas marrjes s? banjove ose banjove me krip? deti, humori p?rmir?sohet, l?kura duket m? t?rheq?se. Banjat me krip? deti kan? nj? efekt pozitiv n? organiz?m dhe e gjitha kjo fal? p?rb?rjes s? pasur t? krip?s s? detit. N? fund t? fundit, kripa e detit p?rmban vitamina dhe minerale. Edhe mbret?resha Kleopatra dinte p?r vetit? e mahnitshme t? krip?s s? detit.

P?rfitimet e nj? banj? me krip? deti.

Kripa e detit p?rdoret n? kujdesin e flok?ve, k?mb?ve, thonjve, si dhe p?r trajtimin e shum? s?mundjeve, pasi kripa e detit p?rmban substanca t? dobishme q? kontribuojn? n? funksionimin normal t? trupit. Mund t? lexoni m? shum? rreth trajtimit t? krip?s s? detit n? artikullin "".

• Kripa e detit ndihmon n? sh?ndetin e l?kur?s, flok?ve dhe thonjve.
• Kripa e detit forcon sistemin imunitar dhe sistemin nervor.
• Banjat me krip? deti kan? efekte anti-inflamatore dhe analgjezike.
• Ndihmon n? ruajtjen e bukuris? dhe sh?ndetit.
• Kripa e detit ndihmon n? p?rmir?simin e funksionimit t? zemr?s dhe en?ve t? gjakut.
• Kripa e detit ka nj? efekt pozitiv n? s?mundjet e frym?marrjes.
• Nj? banj? me krip? deti ndihmon n? leht?simin e tensionit t? muskujve.

Kripa e detit p?rmban jod, zink, hekur silic, magnez, kalcium. Kjo p?rb?rje ndihmon n? rivendosjen e proceseve metabolike n? trup.

Mesatarisht, nj? banj? standarde duhet t? marr? 0,2-0,5 kg krip? deti dhe t? merret 1-3 her? n? jav? p?r 10-20 minuta. Temperatura e ujit nuk duhet t? kaloj? 37 grad?.

Efekti i nj? banj? me krip? deti do t? rritet disa her? n?se shtoni zierje bimore, vajra esencial?, si livando, barbaroz?, d?llinj?, n? banj?.

Banjat me krip? deti kan? kund?rindikacione. Nuk duhen b?r? banja me krip? deti gjat? shtatz?nis?, si dhe n? dit?t kritike p?r grat?. Marrja e banjove me krip? nuk vlen p?r: diabetin, s?mundjet e l?kur?s me origjin? purulente dhe k?rpudhore, si dhe p?r tumoret malinje dhe beninje, s?mundjet infektive.

Banjat me krip? deti jan? shum? t? dobishme, gj?ja kryesore ?sht? t? njiheni me kund?rindikacionet n? m?nyr? q? t? mos d?mtoni trupin tuaj.

Krip? deti p?r k?mb?t.

K?mb?t tona jan? t? stresuara gjat? gjith? dit?s. Duhet t? ecim dhe t? q?ndrojm? n? k?mb?. Dhimbja mund t? shfaqet n? k?mb?. P?r t? shmangur k?t?, ?sht? mir? t? vishni k?puc? t? rehatshme, t? nd?rroni ?orape dhe geta ?do dit?. N? fund t? fundit, sh?ndeti i k?mb?ve varet nga ne.

• Banjat e k?mb?ve me krip? deti p?rmir?sojn? qarkullimin e gjakut n? k?mb? dhe p?rmir?sojn? qarkullimin e gjakut n? k?mb?.
• Kripa e detit redukton djersitjen.
• Gjithashtu redukton irritimin e l?kur?s.
• Leht?soni stresin dhe k?mb?t e lodhura.
• Kripa e detit parandalon ?njtjen e k?mb?ve.
• P?rve? k?saj, kripa e detit ndihmon p?r t? hequr qafe er?n e keqe t? k?mb?ve.

Pse ?sht? m? mir? t? p?rdorni krip? deti n? vend t? krip?s s? zakonshme? Gjith?ka ka t? b?j? me pranin? e element?ve gjurm? q? gjenden n? krip?n e detit. Kripa e detit ka nj? efekt sh?rues n? t? gjith? trupin.

Banjat me krip? mund t? p?rdoren jo vet?m p?r k?mb?t, por edhe p?r thonjt?, pasi kripa e detit forcon n? m?nyr? t? p?rsosur pllak?n e thonjve. Receta p?r banjot q? ndihmojn? n? forcimin e thonjve dhe informacione se si kripa e detit ?sht? e dobishme p?r duart dhe thonjt? mund t? gjenden n? artikullin "".

Banja e k?mb?ve me krip? deti.

Kripa e detit p?r banjot duhet t? shp?rndahet n? uj? t? nxeht?. Pak m? von?, shtoni uj? t? ftoht? dhe zhytni k?mb?t n? nj? banj? me krip? deti. Mbajini k?mb?t p?r rreth 10-15 minuta. K?mb?t duhet t? mbahen deri n? ky?in e k?mb?s.

Nj? recet? e thjesht? p?r banj? k?mb?sh me krip? deti q? k?rkon vet?m 2 litra uj? t? ngroht? dhe 200 gram krip? deti.

Zhytni k?mb?t n? banj? p?r 10-15 minuta. Pas procedur?s, lani krip?n nga k?mb?t, fshijini k?mb?t t? thata dhe aplikoni nj? krem ushqyes n? l?kur?n e k?mb?ve dhe thembrave. Kjo do t? parandaloj? tharjen e l?kur?s s? k?mb?ve dhe thembrave.

1. Por, para se t? vendosni k?mb?t n? nj? banj? me krip? deti, duhet t'i lani k?mb?t me sapun dhe uj?.
2. K?mb?t pas nj? dush t? ngroht? me krip? deti duhet t? lahen me uj? t? ftoht?.
3. Fshini k?mb?t tuaja t? thata pas banj?s.
4. Pas nj? banj? k?mb?sh me krip?, duhet t? lyeni k?mb?t me nj? krem ushqyes. Mos harroni edhe gjunj?t.

Banj? p?r k?mb?t e lodhura. Me k?mb?t e lodhura, nj? banj? k?mb?sh me kontrast do t? ndihmoj?. P?r ta b?r? k?t?, ju duhet t? p?rgatisni dy legena me uj?, n? nj? legen duhet t? derdhni uj? t? nxeht? 40-45 grad?, dhe n? t? dyt?n - t? ftoht? 20 grad?. M? pas, uluni n? nj? karrige dhe ulni k?mb?t n? m?nyr? alternative p?r 20 sekonda n? nj? legen me uj? t? nxeht? dhe t? ftoht?. E gjith? kjo p?rs?ritet 7-8 her?.

Pas nj? banje ose banje me krip? deti, ka nj? ndjenj? leht?sie dhe relaksi. Pas nj? dite t? v?shtir? pune, kjo ?sht? nj? m?nyr? e shk?lqyer p?r t? leht?suar lodhjen. N?se d?shironi, disa pika vaj esencial mund t? shtohen n? banj?n me krip? deti. P?r m? tep?r, kripa e detit ?sht? nj? emulsifikues i shk?lqyer p?r tretjen e vajrave esencial? n? uj?.

Efekti dhe thjesht?sia e banjove me krip? ?sht? se banjot ndihmojn? n? reduktimin e djersitjes s? k?mb?ve, pastrimin e l?kur?s nga pluhuri, papast?rtit? dhe shkat?rrimin e mikrobeve patogjene, p?rfshir? infeksionet mykotike. P?rve? banj?s me krip?, mund t? provoni nj? banj? me sode, e cila zbut n? m?nyr? t? p?rsosur l?kur?n e k?mb?ve dhe thembrave, parandalon shfaqjen e infeksioneve mykotike dhe pastron l?kur?n. Si t? p?rgatisni nj? banj? me sode, si ?sht? e dobishme nj? banj? k?mb?sh me sode mund t? gjendet n? artikullin "". Nj? m?nyr? e lir? dhe efektive p?r t? rregulluar thembrat dhe k?mb?t tuaja.

Nj? banj? me lule g?lqereje do t? ndihmoj? n? forcimin e en?ve t? gjakut n? k?mb?. N? vend t? ujit t? zakonsh?m, p?rdorni infuzion g?lqereje. P?r nj? lit?r uj? t? vluar, duhet t? merrni kat?r lug? lule g?lqereje, t? insistoni, t? tendosni. Hidhni infuzionin e blirit n? legen dhe shtoni krip? deti.

Banjat e nxehta me krip? do t? ndihmojn? p?r t? hequr qafe misrat dhe kallot. Mineralet q? p?rmbahen n? krip? ndikojn? n? thonjt?, l?kur?n, ky?et dhe indet e muskujve.

Banjat me krip? jan? kund?rindikuar p?r inflamacionin e l?kur?s, p?r plag?t, ?arjet dhe djegiet e l?kur?s. Meqen?se banjat me krip? mund t? d?mtojn? m? tej l?kur?n e d?mtuar.

Banjat e ftohta ndihmojn? n? leht?simin e lodhjes, dhe banjat e ngrohta jan? t? shk?lqyera p?r qet?simin, ato mund t? merren para gjumit.

Kripa ?sht? shum? e mir? p?r procedura t? ndryshme mjek?sore dhe kozmetike n? sht?pi. Konsideroni se si kripa ndikon n? k?mb? dhe thonjt?. Banjat me krip? kan? nj? efekt t? dobish?m n? l?kur?n e k?mb?ve si n? dim?r ashtu edhe n? ver?.

N? dim?r, banjat me krip? ngopin l?kur?n e k?mb?ve dhe thonjve me minerale. Dhe n? ver?, kur k?puc?t jan? t? hapura, ato hidratojn? l?kur?n, i b?jn? k?mb?t t? buta dhe t? l?muara.

Solucionet e kripura jan? efektive p?r pastrimin dhe dezinfektimin e l?kur?s dhe thonjve. Kripa dep?rton thell? n? poret e l?kur?s dhe largon papast?rtit? e grumbulluara. Gjithashtu, kjo procedur? ?sht? e dobishme si nj? parandalim i s?mundjeve mykotike t? l?kur?s dhe djersitjes s? tep?rt t? k?mb?ve. N?se po pyesni veten se si t? hiqni misrat n? k?mb? n? sht?pi, at?her? n? k?t? rast, nj? banj? k?mb?sh me krip? do t'ju vij? n? ndihm?.

P?r efektin m? t? madh, para se t? b?ni nj? banj? me krip?, fillimisht duhet t? lani k?mb?t. Zgjidhja b?het n? mas?n prej tre deri n? kat?r lug? krip? t? zakonshme p?r banj?. Kripa e detit mjaftojn? tre lug? ?mb?lsir?. Procedura zgjat rreth pes?mb?dhjet? minuta. Zgjidhja duhet t? jet? e ngroht?. ?sht? i p?rshtatsh?m p?r t? p?rdorur legen?t e vegj?l p?r banjot me krip?, n? t? cilat mund t? derdhni uj? t? mjaftuesh?m p?r t? mbuluar ky?in e k?mb?s.

P?r t? forcuar en?t e gjakut, infuzioni i g?lqeres zakonisht shtohet n? nj? banj? t? ngroht? me krip?.

Banja e k?mb?ve me krip? me limon

Nj? tjet?r opsion q? p?rmir?son qarkullimin e gjakut dhe leht?son lodhjen ?sht? shtimi i l?ngut t? limonit n? tret?sir?. Ju duhet t? merrni l?ngun e dy limon?ve, t? f?rkoni k?mb?t, t'i zhytni n? nj? tas me krip? t? ngroht? dhe t'i mbani derisa uji t? ftohet. N?se keni venat me vari?e, sigurohuni q? uji t? mos jet? shum? i nxeht? n? fillim t? procedur?s.

Banja e k?mb?ve me krip? me vajra esencial?

Ju mund t? p?rmir?soni efektin sh?rues duke shtuar vajra esencial? t? ndrysh?m n? zgjidhje. Mund t? jet? - eukalipt, nenexhik, vajra t? pem?ve halore. N? k?t? rast, merret nj? zgjidhje tonike. P?r ftohjet dhe n? munges? t? temperatur?s s? lart?, infuzion halor shtohet n? nj? banj? me krip? t? ngroht? (3-4 lug? krip?).

Efekti i banj?s s? k?mb?ve me krip?

Zgjidhja e nxeht? e kripur, n?se nuk ka kund?rindikacione, kontribuon shum? mir? n? asgj?simin e shpejt? t?:

• lythat e vjetra,
• misrat
• kallot.

P?r shembull, nj? lyth n? k?mb? nd?rhyn. ?sht? e nevojshme t? avulloni k?mb?n, ta fshini t? that? dhe t? aplikoni jod n? lyth, t? p?rs?risni veprimin derisa t? b?het e zez?. Ju mund t? shp?toni nga lytha n?se e p?rs?ritni procedur?n para se t? shkoni n? shtrat p?r nj? jav?. Si? e dini, kripa e detit p?rmban shum? minerale. Me p?rdorimin e rregullt t? banjove me krip?, jo vet?m l?kura, por edhe indet dhe nyjet e muskujve jan? t? ngopur me minerale t? dobishme.

N? munges? t? krip?s s? detit, mund t? b?ni nj? banj? me krip? gri. Kripa e gurit p?rmban edhe minerale si silic, brom dhe hekur. K?to minerale ndikojn? n? ky?et, rivendosin l?vizshm?rin? e tyre, leht?sojn? lodhjen. N?se p?rdorni solucione t? kripura p?r t? trajtuar thembrat e ?ara ose p?r t? parandaluar s?mundjet mykotike, at?her? ?sht? m? mir? t? p?rdorni krip? t? jodizuar.

Kripa e detit ?sht? nj? produkt i shk?lqyer dhe i p?rballuesh?m p?r kujdesin e l?kur?s s? k?mb?ve. Efektiviteti i banjove me k?t? ila? natyral ?sht? v?rtetuar prej vitesh, por ?far? dihet p?r p?rfitimet dhe d?met e krip?s s? detit?

Kripa e detit: p?rshkrimi, p?rb?rja

Kripa e detit shp?rndahet n? t? gjith? bot?n dhe p?rdoret n? fusha t? ndryshme t? jet?s, p?r shembull: gatim, mjek?si tradicionale, kozmetologji dhe industri. Nj? krip? e till?, si rregull, nxirret nga detet. P?r shkak t? k?saj, ai p?rmban shum? element? m? t? dobish?m. Kripa e detit nuk ?sht? nj? risi e koh?s son?, sepse puna p?r nxjerrjen e saj ?sht? kryer mij?ra vjet m? par?.

P?rb?rja e krip?s s? detit p?rb?het plot?sisht nga mikroelemente t? dobishme, minerale dhe makronutrient?. Mineralet m? thelb?sore p?r trupin e njeriut jan?: kaliumi, kalciumi, fosfori, natriumi. Kripa e detit ?sht? e pasur me element? gjurm? t? till? si: zink, jod, mangan, hekur, brom.

P?rfitimet e krip?s s? detit p?r k?mb?t

Kripa e detit p?rmban nj? list? t? madhe t? p?rb?rjeve minerale t? dobishme, por ?'t? themi p?r efektin e saj pozitiv n? l?kur?n e k?mb?ve? Nga p?rdorimi i banjove t? k?mb?ve me krip? deti, mund t? prisni rezultatet e m?poshtme:

Hidraton l?kur?n e k?mb?ve

Dezinfektimi

· Leht?sim i dhimbjes

Heqja e ndjenj?s s? r?ndes?s

Parandalimi i ?njtjes s? k?mb?ve

Eliminimi i djersitjes dhe er?s s? pak?ndshme t? k?mb?ve

Parandalimi i infeksioneve mykotike

Forcimi i pllak?s s? thonjve

Parandalimi i s?mundjeve sezonale

N?se b?ni banj? k?mb?sh me shtimin e krip?s s? detit, mund t? shmangni shum? probleme, sepse ky ila? dezinfekton dhe anestezon n? m?nyr? t? p?rsosur. P?r shembull, nj? banj? me krip? deti do t? ndihmoj? n? leht?simin e dhimbjeve nga kallot e fresk?ta, dezinfektimin e plag?s dhe p?rshpejtimin e procesit t? sh?rimit.

Gjithashtu, banjat me krip? deti leht?sojn? n? m?nyr? t? p?rkryer lodhjen dhe tensionin nga k?mb?t. Rekomandohen p?r personat me k?mb? t? deformuar, lakim t? shtyll?s kurrizore, mbipesh?, sepse t? gjitha k?to probleme sigurojn? nj? presion t? madh n? k?mb?, gj? q? shkakton shum? probleme dhe shqet?sime. Procedurat e k?mb?ve me krip? deti duhet t? kryhen edhe nga vajzat q? preferojn? k?puc?t me taka t? larta, pasi kujdesi i rregullt i l?kur?s s? k?mb?ve me k?t? ila? siguron mbrojtje nga kallo, mbisforcim dhe ?njtje.

D?mi i krip?s s? detit p?r k?mb?t dhe kund?rindikacionet p?r p?rdorimin e saj

Banjat e k?mb?ve me krip?, megjith?se kan? p?rfitime t? m?dha, megjithat? kan? nj? s?r? kund?rindikacionesh. Procedurat me krip?n e detit nuk duhet t? kryhen nga njer?z me faktor?t e m?posht?m:

venat me vari?e

S?mundjet e sistemit kardiovaskular

Shtatz?nia

· Menstruacionet

· Presioni i lart? i gjakut

Infeksionet akute virale

Inflamacion ose djegie t? l?kur?s

Duhet t? theksohet se banjot me krip? e thajn? jasht?zakonisht l?kur?n e k?mb?ve, pasi ato kryhen n? uj? t? nxeht?. Prandaj, p?rve? p?rb?r?sit kryesor - krip?s, rekomandohet t? shtoni p?rb?r?s hidratues ose t? p?rdorni uj? t? ngroht?, por n? k?t? rast, procedura do t? jet? m? pak efektive.

Gjithashtu, p?rb?r?sit e banjove ose p?rb?rja e vet? krip?s mund t? shkaktojn? nj? reaksion alergjik. N?se pas ose gjat? procedur?s jan? v?rejtur ndryshime n? l?kur?, at?her? duhet t? ndaloni menj?her? procesin dhe t? kontaktoni nj? alergolog.

Si t? zgjidhni krip?n m? t? dobishme t? detit p?r k?mb?t?

Zgjedhja e krip?s s? detit nuk ?sht? nj? detyr? e leht?, pasi ky produkt ?sht? i popullarizuar n? t? gjith? bot?n dhe ka qindra prodhues. Me zhvillimin e teknologjive p?r prodhimin e krip?s s? detit, n? t? filluan t? shtohen kimikate t? ndryshme, aditiv?, ngjyra. P?r t? zgjedhur krip?n e detit q? do t? jap? efektin maksimal, duhet t'i kushtoni v?mendje faktor?ve t? m?posht?m:

Kripa natyrale e detit ka nj? nuanc? gri. Nj? ngjyr? e till? e pap?rshkrueshme e krip?s tregon munges?n e p?rpunimit, i cili shpesh shkat?rron shumic?n e mineraleve t? dobishme dhe element?ve gjurm? t? produktit.

Nuk ka aditiv? kimik?

Aditiv?t kimik? n? krip?n e detit p?rfshijn? aromatizues t? ndrysh?m, ngjyrues dhe p?rmir?sues t? shijes.

Receta p?r dush k?mb?sh me krip? deti

Banjat e k?mb?ve me krip? deti jan? nj? procedur? e thjesht? dhe e k?ndshme q? mund t? b?het leht?sisht n? sht?pi. Le t? shqyrtojm? disa opsione:

Receta num?r 1:

Komponent?t:

1. Krip? deti

2. Vaj eukalipt

3. Uj? i nxeht?

?sht? e nevojshme t? shtoni 4 lug? gjelle krip? deti dhe 5 pika vaj eukalipt n? ujin e nxeht?. Tret?sira duhet t? p?rzihet dhe t? vendoset n? k?mb? p?r 15-20 minuta.

Receta num?r 2:

Komponent?t:

1. Krip? deti

2. Sod? buke

3. Uj? i nxeht?

?sht? e nevojshme t? holloni 3 lug? sode dhe krip? deti n? uj? t? nxeht?. P?rziejini dhe vendosini k?mb?t n? uj? p?r 15-20 minuta. Banja ka nj? efekt t? shk?lqyer dezinfektues.

Receta num?r 3:

Komponent?t:

1. Krip? deti

2. Vaj eukalipt

3. Vaj livando

4. Vaj rozmarine

5. Uj? i nxeht?

N? uj? t? nxeht?, p?rzieni 2 lug? gjelle vaj eukalipt, rozmarine dhe livando. Shtoni krip? deti n? tret?sir? dhe p?rzieni. Procedura duhet t? kryhet brenda 15-20 minutave. Kjo banj? do t? ndihmoj? n? leht?simin e lodhjes dhe stresit.

Receta num?r 4:

Komponent?t:

1. Krip? deti

2. Vaj livando

3. Vaj kamomili

4. Uj? i nxeht?

Shtoni 3 pika vaj kamomil dhe livando n? ujin e nxeht?. Shp?rndani 4 lug? gjelle krip? deti n? uj?. P?rzieni tret?sir?n dhe zhytni k?mb?t n? t? p?r 20 minuta.

Receta num?r 5:

Komponent?t:

1. Krip? deti

2. Uj? i nxeht?

Shtoni 2-3 lug? gjelle n? uj? t? nxeht?. P?rzieni dhe zhytni k?mb?t n? tret?sir? p?r 15-20 minuta.

Duhet t? theksohet se pas ?do procedure, ?sht? e nevojshme t? shp?lani k?mb?t me uj? t? past?r dhe t'i lyeni me nj? hidratues.

Si t? p?rdorni krip?n e detit p?r k?mb?t?

P?rfitimi q? mbart ky apo ai produkt n? vetvete nuk ka kuptim n?se nuk p?rdoret si duhet. Kripa e detit duhet t? p?rdoret n? m?nyr? rigoroze n? p?rputhje me rekomandimet:

1. Para procedur?s, duhet t'i lani plot?sisht k?mb?t, duke i pastruar nga papast?rtit? me nj? detergjent;

2. Pas p?rgatitjes s? tret?sir?s, k?mb?t zhyten n? legen n? m?nyr? q? uji t? jet? mbi ky?et e k?mb?s;

3. Duhet t? theksohet se zakonisht uji p?r banjot duhet t? jet? i nxeht? (af?rsisht 38-40 grad?), por nuk p?rjashtohet p?rdorimi i banjove t? k?mb?ve me kontrast me zhytje t? alternuar t? k?mb?ve qoft? n? uj? t? ftoht? apo t? nxeht?. Grat? shtatz?na k?shillohen t? kryejn? procedur?n n? uj? t? ngroht? dhe jo t? nxeht?, por rezultati do t? jet? m? pak i duksh?m.

4. Koh?zgjatja e ?do banjoje k?mb?sh me krip? deti ?sht? 15-20 minuta. Nuk duhet ta teproni, pasi uji i nxeht? e than l?kur?n.

5. Pas procedur?s, k?mb?t duhet t? shp?lahen me uj? t? past?r dhe t? lyhen me nj? krem t? pasur ushqyes.

Kripa e detit p?r k?mb?t ?sht? nj? m?nyr? e shk?lqyer, e shpejt? dhe e p?rballueshme p?r t? leht?suar dhimbjet, tensionin, lodhjen nga k?mb?t. Banjat me krip? deti kan? nj? efekt t? gjer? parandalues dhe mund t? p?rmir?sojn? funksionimin e shum? sistemeve t? trupit.