Ka disa opsione, me ndihm?n e disave mund t? ndryshoni pamjen tuaj. Nj?ra prej tyre lidhet me ndryshimet e brendshme, artificiale apo natyrore, dhe ndryshimin e vet? m?nyr?s s? jetes?s. P?rndryshe, ju mund t? ndryshoni pamjen tuaj. N? k?t? rast, ndryshimet e mprehta t? jashtme provokojn? ato t? brendshme. Shum? shpesh, nj? l?vizje e till? p?rshkruhet n? p?rralla dhe ndryshimet q? i ndodhin nj? personi mund t? ndikojn? shum? n? jet?n e tij.

Vet? ndryshimi p?rfshin procedura t? ve?anta transformuese dhe reagimin e nj? personi ndaj ndryshimeve q? kan? ndodhur. Tani ka nj? mori programesh n? televizion p?r ndryshime t? tilla, ku vajzave u ofrohet nj? m?nyr? e mrekullueshme p?r t'u transformuar dhe p?r t'u b?r? m? t? bukura. Dhe bukuroshja, duke par? n? pasqyr? imazhin e saj t? ri, pothuajse t? panjohur, fillon t? ndryshoj? nga brenda. Komplekset e saj t? m?parshme zhduken, ajo fillon t? ndihet e bukur dhe dometh?n?se. K?shtu, ju mund t? ndryshoni q?ndrimin tuaj ndaj jet?s dhe q?ndrimin e t? tjer?ve ndaj jush, vet?m duke ndryshuar pamjen tuaj.

Njer?zit thon? se n?se jeta juaj personale nuk funksionon, ju torturojn? nj? s?r? problemesh, shkoni urgjentisht te parukierja dhe b?ni nj? model t? ri flok?sh. Flok?t p?rmbajn? informacione t? caktuara. Duke prer? flok?t, mund t? shp?toni nga negativet. Dhe pamja e p?rdit?suar e modelit t? flok?ve ju b?n m? t?rheq?se, ju jep besim dhe humor t? mir?, t? pakt?n p?r nj? koh?. Pra, rezulton se duke ndryshuar modelin e flok?ve, ne t?rheqim di?ka t? mir? n? jet?n ton?. Thjesht mos e shp?rdoroni k?t? k?shill?!

T? gjith? e din? se ?sht? zakon t? takohemi n? shoq?rin? moderne p?r rrobat, dometh?n? n? pamje. Shum? e p?rdorin k?t? truk p?r t? arritur q?llimet e tyre. P?r shembull, spiun?ve u p?lqen ta p?rdorin at?. Aktor?t, t? veshur me kostume, fillojn? t? m?sohen plot?sisht me rolin, ata ndjehen, mendojn? dhe veprojn? si personazhet e tyre. Shum? psikoterapist? p?rdorin k?t? metod? p?r t? trajtuar disa ?rregullime dhe anomali mendore. Njer?zve u k?rkohet t? vishen me radh? me kostume t? ndryshme dhe t? shikojn? veten n? pasqyr?. N? t? nj?jt?n koh?, secili pjes?marr?s duhet t? tregoj? at? q? ndjen n? t? nj?jt?n koh?, ?far? lidhjesh ka me k?t? imazh dhe t? p?rpiqet t? sillet si karakteri i tij. Njer?zit shum? shpejt fillojn? t? m?sohen me role t? reja, gj? q? v?rteton m? tej r?nd?sin? e imazhit t? jasht?m p?r nj? person.

N?se doni ndryshim, ndryshoni stilin tuaj. p?r shembull, n?se mbani vazhdimisht klasike, sepse kaloni pothuajse t? gjith? koh?n n? pun?, ndryshoni at? n? nj? stil fem?ror dhe romantik, ve?an?risht pasi kjo ?sht? e r?nd?sishme n? pranver? dhe ver?. N?se keni nj? stil romantik tani, por d?shironi di?ka ndryshe, provoni casual ose ndonj? stil tjet?r. M? e r?nd?sishmja, dilni nga kutia juaj. Provoni di?ka t? re, patjet?r do t'ju jap? emocione t? reja, do ta shikoni veten me sy t? ndrysh?m.

Pamja e jashtme, ose m? mir? ndryshimi i saj, ?sht? padyshim nj? ushtrim i dobish?m. Sidomos n?se nj? person d?shiron t? filloj? nj? jet? t? re, t? heq? qafe problemet, frik?n, paragjykimet dhe vet?vler?simin e ul?t. Ndryshimet e shpejta n? pamje mund t? ndryshojn? jet?n e nj? personi dhe n?se k?to ndryshime kryhen n? m?nyr? korrekte, at?her? jeta patjet?r do t? ndryshoj? p?r mir?.

Ka shum? arsye p?r t? ndryshuar pamjen tuaj p?r nj? grua. P?r t'i dh?n? shtys? k?rkimit p?r nj? imazh t? ri mund t? jap? nj? ndryshim pune, d?shir? p?r t? k?naqur nj? njeri t? caktuar, nj? ndryshim t? modelit t? flok?ve p?r nj? mik dhe shum? m? tep?r. Grat? kan? nj? humor kaq t? ndryshuesh?m, saq? turbullirat e motit mund t? shtyjn? p?r ndryshime.

Ku t? filloj??

Ka shum? m?nyra p?r t? ndryshuar veten.

K?to p?rfshijn? masat e m?poshtme:

• ndryshimi i flok?ve dhe make-up-it;
• ndryshim i garderob?s;
• humbje peshe;
• procedurat e sallonit.

Gj?ja kryesore ?sht? t? vendosni se ku t? filloni.

Duke hyr? n? rrug?n e ndryshimit, duhet t? jeni t? vet?dijsh?m se t? tjer?t nuk do t'i v?rejn? menj?her? ndryshimet. N?se nj? ndryshim i imazhit ?sht? konceptuar p?r t? pushtuar nj? djal? q? ju p?lqen p?r nj? koh? t? gjat?, at?her? mund t? p?rjetoni zhg?njim.

"Fotografia" ?sht? interesante n? takimin e par?, dhe ajo q? p?rcakton simpatin?, dashurin? dhe dashurin? e m?tejshme, shkenc?tar?t dhe ekspert?t e shpirtrave njer?zor? - psikolog?t, ende nuk kan? mundur ta zbulojn?.

M?nyr? e leht?

M?nyra m? e leht? p?r t? zgjidhur problemin ?sht? si t? ndryshoni pamjen tuaj, t? b?ni di?ka me flok?t tuaj. P?r ta b?r? k?t?, nuk ?sht? e nevojshme t? shkurtoni n? m?nyr? drastike flok?t ose t? rritni flok?t, n?se fillesat ishin gjithmon? "si nj? djal?".

Ka shum? m?nyra p?r t? punuar me flok?t:

• ndryshoni vendin e ndarjes;
• thjesht p?rdit?soni stilin;
• ngjyrosje e flok?ve;
• boj?;
• curl curls ose, anasjelltas, shp?toj prej tyre.

Ju mund ta p?rballoni k?t? detyr? vet?, ose t? vizitoni nj? floktar.

Nj? m?nyr? po aq e thjesht? ?sht? edhe ndryshimi i stilit t? grimit. Vajzat me harres?, t? buta dhe t? dridhura, do t? ndryshojn? n? m?nyr? dramatike imazhin e tyre, duke b?r? nj? hap drejt stilit vamp.

Dhe luaneshat e klubit, pasi kan? braktisur buz?kuqin e kuq dhe eyelinerin e zi, do t? b?hen menj?her? - nga jasht? - t? buta dhe romantike.

Lentet me ngjyra mund t? shtojn? ve?ori t? reja n? pamje.

Ndryshimi i garderob?s ?sht? gjithashtu i leht?. Vlen t? merret parasysh vet?m me ndryshimet kryesore q? mund t? ndiheni t? pak?ndsh?m me rroba t? reja. T? vesh?sh atlete dhe xhinse gjat? gjith? jet?s dhe t? vesh?sh menj?her? nj? minifund dhe taka, n? nj? far? m?nyre ?sht? edhe e rrezikshme.

Si mund t? ndryshojn? rrobat pamjen tuaj pa u ndjer? qesharake dhe pa ndrydhur ky?in e k?mb?s?

• Nj? imazh i ri duhet t? provohet paraprakisht.
• N? sht?pi, m?soni t? ecni me taka.
• Praktikoni mbledhjen n? nj? mini, kthehuni, p?rkuluni. Duhet t? jeni t? vet?dijsh?m se l?vizjet nuk duhet t? jen? gjith?p?rfshir?se.

Ndryshimi i garderob?s n? shum? raste do t? k?rkoj? nj? ndryshim n? sjellje, kjo duhet marr? parasysh. Ndoshta nuk duhet ta thyeni veten ashp?r, por t? shkoni drejt q?llimit me hapa t? vegj?l? P?r shembull, mos e braktisni menj?her? stilin sportiv, por fillimisht kaloni nga xhinset n? pantallonat klasike, provoni nj? tak? t? vog?l t? q?ndrueshme dhe vet?m at?her? q?ndroni n? platforma provokuese ose stileto.

ndryshimet kardinale

Si ta ndryshoni imazhin tuaj t? jasht?m n? m?nyr? m? dramatike?

Ju mund t? ndryshoni:

• duke humbur pesh?;
• formimi i nj? figure;
• muskujt e pompuar.

Do t'ju duhet t? shkoni te q?llimi gjat? dhe fort, duke mobilizuar vullnetin dhe duke u akorduar p?r t? fituar.

N?se nuk ka pyetje n? lidhje me humbjen e pesh?s - p?r faktin se mund t? humbni kilogram?t e tep?rt duke u ulur n? nj? diet? q? ju p?rshtatet, dihet q? n? adoleshenc? - at?her? jo t? gjith? e din? se si t? formojn? nj? figur?.

P?r shembull, si t? rrisni gjoksin pa iu drejtuar kirurg?ve, n?se busti ka qen? nj? pik? e dob?t gjat? gjith? jet?s suaj?Ekziston nj? grup i ve?ant? ushtrimesh q? do t? ndihmojn? n? rritjen e gjoksit me 1 apo edhe 2 madh?si.

Kompleksi p?rfshin:

• ushtrimi "kobra" - p?rkulje n? pozicionin e shtrir?;
• "Macja", gjat? s? cil?s muskujt gjoksor? punojn? gjat? nxjerrjes;
• shtytje nga muri;
• duke shtrydhur nj?ra-tjetr?n me p?ll?mb?t - duart jan? t? vendosura para gjoksit.

Ushtrimet e mbajtjes s? pesh?s dhe ushtrimet e frym?marrjes ndihmojn? n? m?nyr? efektive n? nd?rtimin e muskujve t? gjoksit. Sht? e nevojshme t? futni produkte proteinike n? diet? - ?sht? prej tyre q? trupi t?rheq substancat e nevojshme p?r nd?rtimin e mas?s muskulore.

Komplekset e tyre jan? n? dispozicion p?r shtr?ngimin e vitheve, duke i dh?n? nj? form? t? bukur k?mb?ve dhe ijeve. Nj? rreth do t? ndihmoj? n? krijimin e nj? beli t? bukur. Un? shkoj n? sport dhe ndryshoj diet?n time, mos harroni p?r cil?sin? e l?kur?s. Facialet e salloneve ndihmojn? n? ndryshimin e imazhit, t? b?hen m? t?rheq?s dhe, p?r rrjedhoj?, n? k?rkes?.

N?se nj? grua e kupton se ajo ?sht? e p?rsosur n? pamje - ajo ka l?kur? t? rregulluar, flok?t e saj jan? n? rregull - ajo ndihet m? e sigurt. "Un? dua" ndryshimet e jashtme ?on n? ndryshime t? brendshme.

Qasje e thell?

N?se flasim jo vet?m p?r ndryshimin e imazhit, por edhe p?r imazhin, at?her? mund t? p?rpiqeni t? ndryshoni veten edhe m? shum? - t? p?rmir?soni p?rmbajtjen e brendshme.

P?r ta b?r? k?t?, duhet t? p?rpiqeni t? zgjeroni rrethin tuaj t? interesave, t? komunikoni me njer?z q? nuk i keni hasur kurr? m? par?. Ndodh q? nj? kompani e re t? jet? aq e interesuar sa jeta e kaluar do t? duket e pakuptimt?. Do t? ndihmoj? p?r t? gjetur tema t? p?rbashk?ta p?r bised? duke lexuar literatur? t? ve?ant?, duke vizituar sallat e teatrit dhe kinemas? me filma interesant?, duke kaluar koh? s? bashku. Ju mund t? keni nevoj? t? m?soni aft?si t? reja.

Kur filloni t? komunikoni me njer?z t? rinj, n? m?nyr? t? pavullnetshme ndryshoni pamjen tuaj. ?do n?nkultur? ka dallime t? caktuara t? jashtme. “Estet?t”, si? duket nga jasht?, i kushtojn? pak r?nd?si pamjes. Dhe n? t? nj?jt?n koh? ata duken aq rast?sisht t? shk?putur romantikisht sa ?sht? koha p?r t? menduar: "Sa koh? iu kushtua nj? stili kaq t? pakujdessh?m?"

?iklist?t veshin l?kur?, klubet veshin artikuj elegant t? mark?s, hipit? preferojn? stilin e ekzagjeruar t? vendit. Ndryshimet e brendshme pasohen nga ato t? jashtme.

"Hapi p?rpara dhe hap prapa"

Nuk ?sht? gjithmon? e mundur t? merret me mend me nj? imazh t? ri kur ndryshoni imazhin. Modeli i flok?ve mund t? mos ju p?rshtatet, nuk do t? mund t? m?soheni me gj?ra t? reja p?r t'u ndjer? rehat n? to, rrethi i miqve, n? t? cilin, si? dukej n? fillim, m? n? fund gjet?n njer?z t? af?rt n? shpirt, do t? zhg?njej?.

Duke filluar jet?n e tij nga e para, nj? person k?rkon t? ndryshoj? gjith?ka p?rreth: mjedisin, mendimet, q?ndrimet, etj. Por teknika m? e r?nd?sishme psikologjike ?sht? t? ndryshosh pamjen e dikujt, dhe m? mir? p?rtej njohjes.

Dhe, duke qen? se ky ?sht? ndryshimi m? thelb?sor, ne propozojm? sot t? diskutojm? k?t? ??shtje t? ve?ant?.

Psikolog?t thon? se nj? ndryshim rr?nj?sor i jasht?m ?sht? nj? hap psikologjik kompetent.

Kjo ndihmon nj? person (mashkull ose fem?r) t? shikoj? veten nga nj? k?nd tjet?r, t? zbuloj? di?ka t? re n? vetvete: potencialin, pik?pamjet, t? heq? qafe dyshimin p?r veten, d.m.th. kjo zgjidhje e b?n m? t? leht? dhe m? t? mir? p?rshtatjen me ndryshimet e ardhshme.

Dhe arsyet p?r nj? vendim t? till? nuk jan? t? r?nd?sishme, mund t? jet? nj? divorc / ndarje nga nj? i dashur, nj? kalim n? nj? pun? t? re, diplomim nga nj? institucion arsimor n? t? cilin jo gjith?ka shkoi mir? - ?sht? e r?nd?sishme t? nxirren p?rfundimet e duhura dhe merrni vendimin e duhur.

Ndryshim n? pamje, nga t? filloni?

N? m?nyr? q? nj? grua apo vajz? t? ndryshoj? rr?nj?sisht p?rtej njohjes p?r m? mir? nga jasht? dhe nga brenda, ju duhet t? rimendoni jet?n tuaj n? t?r?si. Ato. duhet t? filloni me nj? q?ndrim t? brendsh?m: imagjinoni veten ashtu si? d?shironi t? b?heni, vendosni synime p?r 10-15 vitet e ardhshme dhe hartoni nj? plan t? detajuar p?r t'i arritur ato.

Objektivat mund t? vendosen ?do, madje edhe m? t? lart?. Gj?ja kryesore ?sht? ta thyeni sakt? at? n? blloqe t? arritshme.

Pas realizimit t? arritshm?ris? dhe mund?sive t? ardhshme, do t? vijn? ndryshimet e para t? jashtme: do t? ndryshojn? ecja, v?shtrimi etj., d.m.th. vizualisht, vajza / gruaja do t? duket e sigurt n? veten dhe aft?sit? e saj.

Pra, zbuluam se n? fillim t? nj? moment historik t? ri n? jet?n e saj, nj? vajz? duhet t? ndryshoj? rr?nj?sisht p?rtej njohjes. N?se ?sht? e v?shtir? ta b?ni k?t? vet?, mund t'i drejtoheni nj? miku, n?ne ose nj? specialisti p?r ndihm?, ata do t'ju ndihmojn? t? zgjidhni mendimet dhe d?shirat tuaja.

N? fund, do t? ndjeni se bota nuk ?sht? aq e keqe sa dukej n? fillim, ajo ndryshon me ju, merr ngjyra t? reja, b?het m? e mir? dhe m? e ndritshme. Njer?zit do t? fillojn? t? tregojn? nj? d?shir? p?r t'u njohur me nj?ri-tjetrin dhe p?r t? vazhduar komunikimin e k?ndsh?m (do ta ndjeni mir?).

Pasi ta kuptoni k?t?, do t? vij? nj? d?shir? e re - p?r t? ndryshuar rr?nj?sisht imazhin. Ky hap do t? ndihmoj? n? forcimin e ndryshimeve t? brendshme.

Si t? ndryshoni pamjen tuaj n? sht?pi

Ju mund t? ndryshoni shpejt dhe rr?nj?sisht pamjen tuaj p?r nj? vajz?/grua p?rtej njohjes jo vet?m n? sallone t? shtrenjta, por edhe n? sht?pi.

P?r ta b?r? k?t?, mjafton t? keni nj? d?shir?, t? merrni nj? vendim, t? b?ni p?rgatitjet dhe, m? e r?nd?sishmja, t? b?ni nj? zgjedhje. Ne ju sugjerojm? q? t? njiheni me parimet e p?rgjithshme t? transformimit p?r vajzat (rekomandimet e ekspert?ve).

Si t? ndryshoni pamjen tuaj brenda nj? dite

N? pyetjen se si t? ndryshoni pamjen e nj? vajze / gruaje p?rtej njohjes brenda nj? dite, stilist?t japin rekomandime: gj?ja e par? q? t? tjer?t i kushtojn? v?mendje jan? rrobat, prandaj ?sht? e r?nd?sishme t? ndryshoni stilin e saj.

Ata do t? vijn? n? shp?tim: k?shilla nga miq me p?rvoj?, stilist? nga shfaqjet televizive, video m?sime mbi stilin ose fotot n? revista. ?sht? e r?nd?sishme t? heq?sh qafe plot?sisht imazhin e "miut gri", nd?rsa nuk ?sht? e nevojshme t? b?hesh nj? kukull e ndritshme.

Mjafton vet?m t? sillni tone dhe nuanca t? lehta n? gard?rob?n tuaj dhe t? zgjidhni aksesor?t e duhur dhe t? gjeni stilin tuaj.

Ndryshoni pamjen brenda nj? jave nga t? filloni

N? shumic?n e rasteve, ?sht? modeli i flok?ve ai q? ndihmon nj? grua/vajz? t? ndryshoj? shpejt dhe rr?nj?sisht nga pamja e jashtme p?rtej njohjes, ve?an?risht n?se ndryshon edhe ngjyra e flok?ve.

Ky ?sht? nj? tjet?r faktor i jasht?m q? krijon p?rshtypje te njer?zit. M?nyra m? e leht? p?r t? ndjekur k?t? k?shill?, natyrisht, ?sht? p?r nj? vajz? / grua. Mos kini frik? nga eksperimentet n?se doni t? ndryshoni nga jasht? p?rtej njohjes - nuk mund t? b?ni pa to.

Si t? ndryshoni pamjen tuaj brenda nj? muaji

Dhe s? fundi, nj? pik? m? e r?nd?sishme - make-up do t? ndihmoj? n? transformimin rr?nj?sor dhe t? shpejt? p?rtej njohjes. Ky art duhet t? m?sohet, mund t? marr? pak koh? (maksimumi nj? muaj).

Por ?sht? ai q? do t? ndihmoj? p?r t? ndryshuar p?rtej njohjes p?r mir? - k?shilla p?r nj? vajz? apo grua:

Vizitoni m?simet e grimit ose studioni video m?sime mbi tem?n n? detaje;
provoni teknika t? ndryshme grimi dhe zgjidhni stilin tuaj;
m?soni se si t? kujdeseni si? duhet p?r veten - kjo duhet t? b?het zakon;
Ndiqni t? nj?jtin stil n? veshje, flok? dhe grim.

Si? mund ta shihni, asgj? nuk ?sht? e pamundur n? k?t? bot?. Duke p?rmbledhur, mund t? nxjerrim nj? p?rfundim t? p?rgjithsh?m: n? m?nyr? q? nj? vajz? / grua t? ndryshoj? nga jasht? p?rtej njohjes, duhet t? filloni ndryshime t? brendshme, t? ndryshoni karakterin tuaj p?r mir? dhe n? p?rgjith?si t? d?shironi ndryshime t? mira, por gj?ja kryesore ?sht? t? besoni n? m? e mira.

Vjen nj? moment kur pothuajse ?do grua pushon s? shijuari reflektimin e saj n? pasqyr?. Kjo nuk do t? thot? q? ajo duket keq ose ?sht? shum? e vjet?r, m? shpesh ajo thjesht m?rzitet me t? nj?jtin imazh, ka nj? d?shir? p?r t? ndryshuar di?ka n? pamjen e saj. Nuk duhet t? ket? probleme n? nj? d?shir? t? till?, sepse ka shum? k?shilla se si t? ndryshoni pamjen tuaj, dhe t? gjesh di?ka vet?m p?r veten sot nuk ?sht? problem.

Plastike

N?se d?shironi t? gjeni nj? m?nyr? p?r t? ndryshuar rr?nj?sisht pamjen tuaj, mund t'i drejtoheni sh?rbimeve t? kirurg?ve plastik?. K?tu mund t? ndryshoni p?rtej njohjes. Por nj? procedur? e till?, p?rve? avantazheve t? dukshme, ka edhe aspekte negative. Ky ?sht?, para s? gjithash, nj? operacion q? nuk e di se si mund t? p?rfundoj?. P?r m? tep?r, sh?rbimet e mjek?ve t? till? jan? mjaft t? shtrenjta. Por disavantazhi m? i madh ?sht? pakthyeshm?ria e pun?s s? b?r?. N?se modeli i flok?ve mund t? ndryshohet vazhdimisht, at?her? nuk do t? funksionoj? p?r t? rikthyer pamjen e vjet?r. Prandaj, ia vlen t? mendoni me kujdes p?rpara se t? shkoni n?n thik?n e nj? kirurgu plastik.

Garderob?

P?rve? operacioneve plastike, ka shum? k?shilla m? t? pranueshme se si t? ndryshoni pamjen. Mund t? p?rpiqeni t? ndryshoni t?r?sisht garderob?n tuaj, p?r m? tep?r t? rrezikoni t? ndryshoni edhe stilin e veshjes. Nga nj? princesh? p?r t'u kthyer n? nj? vajz? sportive, nga nj? guximtar - n? nj? grua biznesi. Ju mund t? jeni i sigurt se ndryshimet n? imazh do t? t?rheqin patjet?r shum? gra. Duke eksperimentuar, mund t? gjeni nj? stil m? t? suksessh?m dhe m? t? p?rshtatsh?m p?r veten tuaj.

Modeli i flok?ve

Nj? rol t? madh n? ndryshimin e pamjes luan modeli i flok?ve t? nj? gruaje - gjat?sia e flok?ve, ngjyra, metoda e stilimit. N?se doni t? gjeni nj? m?nyr? p?r t? ndryshuar pamjen tuaj, t? shkoni te parukierja ?sht? nj? nga m?nyrat p?r t? dal? nga situata. ?sht? e r?nd?sishme t? keni parasysh se ?sht? m? mir? t? k?rkoni ndihm? nga nj? floktar-stilist, i cili jo vet?m do t'ju shkurtoj? flok?t ashtu si? d?shironi, por edhe do t'ju k?shilloj? se cilin model flok?sh ?sht? m? mir? t? zgjidhni p?r nj? pamje t? re. Ju mund t? ndryshoni gjith?ka n? kompleks - ngjyr?n, gjat?sin? e flok?ve ose nj? gj?.

Duke k?rkuar k?shilla se si t? ndryshoni pamjen tuaj, mund t? p?rqendroheni n? p?rmir?simin e figur?s suaj. P?r ta b?r? k?t?, duhet t? regjistroheni n? nj? palest?r, si dhe t? ndiqni nj? lloj diete. St?rvitja e v?shtir? dhe ushqimi i duhur i ekuilibruar jo vet?m q? do t? p?rmir?sojn? figur?n, por gjithashtu do t'i japin sh?ndet l?kur?s, flok?ve dhe thonjve.

Sjellje

N? d?shir?n p?r t? ndryshuar, mund t? p?rpiqeni t? b?heni nj? grua e v?rtet? - e ngath?t, e but?, e leht?. P?r ta b?r? k?t?, duhet t? p?rpiqeni t? ndryshoni ecjen, sjelljen, stilin e komunikimit me t? tjer?t. ?sht? gjithashtu e nevojshme t? braktisni deklaratat e ashpra dhe p?rdorimin e fjal?ve t? vrazhda n? jet?n e p?rditshme. Eleganca dhe durimi jan? cil?sit? m? t? mira t? ?do gruaje. Pse t? mos ndryshoni n? k?t? m?nyr??

K?shilla t? p?rgjithshme

N?se nj? grua ka vendosur qart? se d?shiron t? gjej? nj? m?nyr? p?r t? ndryshuar pamjen e saj, kjo d?shir? duhet t? ndiqet rrept?sisht. Sot ndryshoj, nes?r jo - nuk duhet t? ket? situata t? tilla. Vendimi p?r t? ndryshuar duhet t? jet? i sigurt. Vlen gjithashtu t? merret parasysh se ndryshimet globale n? pamje dhe personalitet do t? k?rkojn? kosto t? konsiderueshme psikologjike dhe materiale. Ju duhet t? jeni gati p?r k?t?.

Ndodh shpesh q? nj? person q? k?rkon t? ndryshoj? jet?n e tij fokusohet vet?m n? fusha t? caktuara t? jet?s dhe neglizhon t? tjerat.
P?r shembull, n?se ai ?sht? i interesuar t? gjej? veten dhe t? vet?-realizohet, ai mund t? mos mendoj? p?r zhvillimin fizik. N?se i intereson figura apo jeta personale, mund t? mos mendoj? p?r karrier? apo financa etj.

Por, si? tregon praktika, kjo qasje ?sht? nj? gabim.
P?r t? arritur rezultate n? ndonj? nga fushat e jet?s, nuk duhet harruar t? gjith? strategjin? personale dhe ato fusha specifike q? ju duken t? par?nd?sishme, por n? fakt luajn? nj? rol t? r?nd?sish?m. Kjo ?sht? m?nyra e vetme p?r t? zgjidhur nj? ??shtje specifike dhe p?r t? ndryshuar jet?n n? p?rgjith?si.

N?se nuk dini nga t? filloni, filloni duke p?rmir?suar pamjen tuaj.

Ja ?far? thot? nj? kirurg plastik dhe psikiat?r i famsh?m:

Kur ndryshoni fytyr?n e nj? personi, pothuajse gjithmon? ndryshoni edhe t? ardhmen e tij. Duke ndryshuar iden? e tij p?r pamjen e tij, pothuajse n? t? gjitha rastet ju ndryshoni vet? personin - cil?sit? e tij individuale, sjelljen - dhe ndonj?her? edhe talentet dhe aft?sit??

Kjo deklarat? vlen jo vet?m p?r ndryshimin kardinal t? vetvetes p?rmes kirurgjis? plastike, por edhe p?r t? gjitha ndryshimet pozitive n? pamje. Duke humbur pes? kilogram? ose duke b?r? nj? hairstyle t? re, filloni ta perceptoni veten ndryshe, ndiheni m? t? sigurt dhe t?rheq?s.

Analizoni zakonet tuaja

Hapi tjet?r jan? zakonet. Zakonet tona jan? n? thelb t? karakterit ton?. Mos harroni aforizmin e famsh?m t? Aristotelit, i cili ?sht? i njohur p?r shum? q? nga f?mij?ria:

?N?se mbillni nj? mendim, do t? korrni nj? veprim; mbjell nj? vep?r, korr nj? zakon; mbjell nj? zakon, korr nj? karakter; mbjell nj? karakter, korr nj? fat.

Zakonet jan? modele t? sjelljes son? q? rregullojn? jet?n ton?. A do t'i l?m? ata t? vendosin gjith?ka p?r ne, duke ndjekur shembullin e tyre?

Metoda: Analizoni me kujdes secilin prej zakoneve tuaja dhe ndikimin e tij n? jet?n tuaj. Eliminoni ato q? pengojn? suksesin tuaj, z?vend?sojini me zakone t? reja e t? sh?ndetshme.

P?r ata q? me t? v?rtet? vendos?n t? punojn? vet?, un? ofroj Ditarin e Suksesit - nj? ditar klasik me aplikacione p?r t? arritur sukses dhe p?r t? punuar me veten

4. Reflekset e kusht?zuara
Nuk ?sht? ?udi q? shkenc?tari Pavlov torturoi qent?: reflekset e kusht?zuara jan? baza e themeleve. Me k?t? ?el?s, ju mund t? krijoni ?do zakon q? ju nevojitet.

Metoda: Veprimet e p?rs?ritura me p?rforcim zhvillojn? aft?si dhe shprehi t? reja. Kur fiksohet nj? aft?si e re, ajo do t? hyj? n? n?nnd?rgjegjesh?m dhe ju do t? b?ni gjith?ka automatikisht, duke shkarkuar trurin tuaj p?r arritje t? reja.
Shp?rblejeni veten p?r suksesin ose hiqni di?ka n?se t?rhiqeni nga plani juaj p?r t? ndryshuar veten. L?reni cil?sin? tuaj t? re t? jet? e nevojshme dhe e d?shirueshme p?r ju.

5. Zhdukja
Ajo q? nuk mund t? shnd?rrohet n? nj? plus, thjesht zhdukeni.

Si t? identifikoni cil?sit? tuaja negative dhe si ta shihni veten nga jasht?, lexoni artikullin. Ju gjithashtu mund t? shkarkoni nj? tabel? t? vetive negative t? njeriut.

6. Jet? e dyfisht?
Teknika ?sht? e p?rshtatshme p?r zhvillimin e tipareve t? reja t? karakterit dhe ndryshimeve m? t? r?nd?sishme n? vetvete.

Metoda: Imagjinoni veten ashtu si? d?shironi t? jeni. P?rs?riteni rolin e ri mend?risht pa pushim. P?r t? qen? m? bind?s, blini gj?ra q? do t'ju ndihmojn? t? futeni n? karakter dhe t? theksoni cil?sit? tuaja t? reja. Vishni ato vet?m p?r jet?n tuaj t? dyt?.
Mjedisi juaj nuk ka gjasa t'ju pranoj? menj?her? t? re, k?shtu q? komunikoni me ata q? nuk ju njohin! Provoni cil?sit? tuaja t? reja mbi to. Sa do t? besojn? n? imazhin tuaj? Dhe n?se di?ka nuk funksionon, gjithmon? mund t? ndryshoni vendin dhe mjedisin dhe t? provoni p?rs?ri.

7. P?rdorni imagjinat?n tuaj

Gjat? eksperimentit, u v?rtetua se n?se nj? person kalon nj? periudh? t? caktuar kohe ?do dit? p?rpara nj? objektivi, duke imagjinuar veten duke gjuajtur shigjeta n? t?, at?her? rezultatet e tij do t? p?rmir?sohen n? t? nj?jt?n mas? sikur ai t? gjuante me t? v?rtet? shigjetat. objektiv ?do dit?.

Imazhet mendore na lejojn? t? "praktikojm?" marr?dh?nie t? reja dhe tipare t? karakterit q? p?rndryshe do t? ishin t? paarritshme. Sistemi yn? nervor nuk ?sht? n? gjendje t? dalloj? realitetin nga ajo q? imagjinata jon? pikturoi gjall?risht. Kur e imagjinojm? veten duke b?r? di?ka n? nj? m?nyr? t? ve?ant?, ?sht? pothuajse e nj?jt? sikur ta b?jm? at? n? t? v?rtet?. Praktika mendore ndihmon p?r t? arritur p?rsosm?rin?.

Metoda: ?do dit? n? m?ngjes dhe para se t? shkoni n? shtrat, imagjinoni mend?risht veten ashtu si? d?shironi t? jeni. Si flisni, si l?vizni, ?far? vishni, si reagoni ndaj situatave. B?jeni pa pushim. Kjo pamje imagjinare do t? ket? nj? ndikim t? fort? n? sjelljen tuaj. Dhe mbani mend, m?nyra se si e shihni veten nga brenda p?rcakton kryesisht se si t? tjer?t ju shohin ju dhe t? tjer?t.

8. Tronditje
N?se d?shironi t? ndryshoni veten, por ende nuk gjeni motivim t? mjaftuesh?m p?r t? filluar, l?reni d?shtimin t? jet? motivimi juaj.

Metoda: Shoq?rohu me njer?z q? do t'ju p?rbuzin hapur. P?rdorni talljet e t? tjer?ve n? avantazhin tuaj. Provojini atyre se mund t? jeni m? t? mir?, m? t? bukur, m? t? zgjuar. Kjo metod? nuk ka d?shtuar kurr?.

9. Alien
Shpesh me t? dashurit tan?, ne sillemi si derr. Hamim, ne i neglizhojm? dhe nuk i respektojm? fare. Nd?rsa me t? huajt jemi krejt ndryshe, sidomos me epror?t. N?se doni t? ndryshoni sjelljen tuaj, provoni k?t? metod?.

Metoda: Imagjinoni n? vend t? babait ose n?n?s nj? t? panjohur p?r ju, t? cilit d?shironi t'i b?ni p?rshtypje. Trajtoni ata si nj? shef nga i cili varet paga juaj. Mundohuni t'i shikoni nga larg, sikur t'i shihni p?r her? t? par?.

10. Akordoni

Metoda: ndryshoni mjedisin dhe komunikoni me njer?zit q? d?shironi t? jeni. P?rvet?soni zakonet e tyre, m?nyr?n e tyre t? t? menduarit. N? ?do lib?r p?r arritjen e suksesit, komunikimi me njer?zit e suksessh?m ?sht? nj? element i detyruesh?m, si funksionon kjo?

Gjat? komunikimit me nj? person tjet?r, ne p?rshtatemi me val?n e tij - me mentalitetin e bashk?biseduesit dhe bot?kuptimin e tij. Pa k?t?, komunikimi ?sht? i pamundur. Si rezultat i k?tij rregullimi, ne i ndryshojm? p?rkoh?sisht idet? tona, stereotipet e t? menduarit dhe sjelljes, n? ato t? dikujt tjet?r. Dhe sa m? shpesh t? ndodh? kjo, dometh?n? sa m? shpesh t? komunikojm?, aq m? shum? adoptojm? derisa fotografia e dikujt tjet?r p?r bot?n t? b?het e jona.

11. Dush i ftohte i "se ardhmes"
Kur me t? v?rtet? rritesh dhe mendon p?r t? ardhmen, befas kupton se do t? ishte koha p?r t? hequr qafe shum? zakone dhe tipare t? karakterit. Mendimi se s? shpejti do t'ju duhet t? nd?rtoni nj? jet? t? re me familjen tuaj ?sht? t? kthjell?t. Nuk dua m? t? teproj, t? jem fakultativ, t? pi gjith? nat?n me miqt?.

Metoda: Mendoni p?r t? ardhmen dhe jet?n q? d?shironi t? keni dhe kuptoni vet? se si duhet t? ndryshoni dhe cilat zakone t? zhdukni.

Por un? dua t'ju paralajm?roj mos merrni shum?. I p?rshtatsh?m p?r t? ndryshuar temperamentin e lindur.

Nj? introvert (nj? person i thell? n? vetvete), natyrisht, mund t? ndryshoj? dhe t? b?het e kund?rta e tij - nj? ekstrovert. Por ai s? shpejti do t? lodhet nga ky "rol" dhe do t? jet? i pak?naqur, duke qen? n? pamje t? qart?, duke dashur fshehurazi t? jet? vet?m me veten dhe mendimet e tij. Do t? ket? nj? ndjenj? zbraz?tie. Ajo lind nga humbja e energjis?, sepse introvert?t e nxjerrin at? nga brenda vetes, dhe e shpenzojn? vet?m n? komunikim me t? tjer?t. B?het e qart? se t? b?sh nj? jet? kaq t? gjat? ?sht? e v?shtir? dhe rraskapit?se.

Sigurohuni q? t? regjistroni fitoret dhe humbjet tuaja n? nj? Ditar Suksesi, i cili ?sht? i domosdosh?m n?se synoni rezultate serioze.

Apo ndoshta nuk keni nevoj? t? ndryshoni?

Gjeni rrethin tuaj ku do t? pranoheni ashtu si? jeni dhe atje do t? jeni t? lumtur. Secili ka sistemin e vet t? vlerave dhe ka shum? mund?si q? ?ndrra juaj t? jet? t? ndryshoni dhe t? b?heni m? t? njohur, t? suksessh?m etj. nuk do t? sjell? g?zimin e d?shiruar.

Ose sublimoni energjin? tuaj n? kreativitet. Si mund t? na ndihmoj? ky term i pakuptuesh?m frojdian? Fakti q? ne mund t? ridrejtojm? veten, jet?n, t? tjer?t n? krijimtari, duke p?rdorur mekanizmat mbrojt?s t? psikik?s son?.

Leonardo da Vinci, piktori, shkenc?tari dhe inxhinieri i madh b?ri pik?risht k?t?. ?far?do q? mori p?rsip?r, e ?oi n? perfeksion. Megjithat?, dihet me siguri se ai nuk kishte asnj? interes p?r seksin. Nj? sublimim i till? mund t? gjurmohet te shum? njer?z krijues. Ata thjesht nuk mund t? krijojn? kur jan? t? lumtur.

Sublimoni (ridrejtoni) energjin? dhe d?shirat tuaja n? kreativitet, n? hobi t? rinj. Jeni nj? burr? me syze me nj? figur? t? keqe dhe p?r k?t? arsye keni v?shtir?si me seksin e kund?rt? Ka dy rrug?dalje k?tu - p?r t? ndryshuar duke punuar me veten: st?rvitje rraskapit?se plus kurse marrjeje. Ose - gjeni pasionin e jet?s tuaj dhe krijoni. Na mungon shum? talenti juaj!

Nd?rsa ndryshoni veten, mos harroni t? ndryshoni hap?sir?n p?rreth jush. Rregulloni nj? apartament t? rr?mujsh?m dhe ndryshoni veshjet tuaja, si ta b?ni at? leht?sisht dhe shpejt - n? librin motivues t? Erin Doland "Thjeshtoni jet?n tuaj" ().