N? k?t? artikull do t? flasim p?r cenueshm?rin? e trupit t? njeriut, ose th?n? ndryshe p?r pikat e dhimbjes n? trupin e njeriut. Cilat jan? pikat e dhimbjes? K?to jan? vendet m? t? ndjeshme ndaj ndikimit fizik, q? kan? nj? prag t? ul?t dhimbjeje. Nj? goditje e sakt? n? k?to vende ju lejon t? shkaktoni dhimbje t? padurueshme tek nj? person ose ta privoni at? nga vet?dija.
Ka shum? zona t? tilla n? trupin e njeriut, shum? prej tyre fshihen me kujdes nga natyra nga qasja e leht?. Megjithat?, shum? mbet?n n? sip?rfaqe. Sigurisht, arti i plot? i mposhtjes s? pikave t? dhimbjes ?sht? nj? shkenc? e t?r?, e cila mund t? studiohet p?r m? shum? se nj? vit. P?r t? p?rdorur vet?mbrojtje, mjafton t? njihni dhe t? jeni n? gjendje t? goditni me sakt?si vet?m disa nga ato themelore.
Do t? doja t? flisja ve?mas p?r humbjen e synuar. Gjetja e nj? liste udh?zimesh p?r vendndodhjen e pikave t? dhimbjes nuk ?sht? aspak e v?shtir?, ?sht? e v?shtir? ta p?rdor?sh at?. Fakti ?sht? se pikat e dhimbshme preken nga l?vizje t? sakta, t? matura, por ?sht? jasht?zakonisht e v?shtir? ta b?sh k?t? n? nj? duel, kur armiku vazhdimisht l?viz dhe reagon ndaj veprimeve t? tua, dhe ?sht? gjithashtu e v?shtir? t? b?sh p?rpjekje t? mjaftueshme pa st?rvitje speciale. . Kjo ?sht?, secili t? cilat d?shironi t? godisni duhet t? studiohen m? par?, l?vizjet godit?se (dhe k?to mund t? jen? goditje, kafshime, presion, shtrydhje, etj.) t? p?rpunuara deri n? automatiz?m dhe me aft?sin? e aplikimit t? forc?s s? plot?. P?r k?t?, p?rdoren si nj? partner (studimi dhe sakt?sia e l?vizjeve) ashtu edhe predha (duke p?rpunuar forc?n e plot? t? ndikimit).
Pra, aplikimi i ndikimit n? pikat e dhimbjes k?rkon pun? t? mundimshme, por rezultati ia vlen qiriun.

Pikat m? t? cenueshme t? kok?s.

Nj? goditje n? tempull.
Tempulli ?sht? nj? nga pikat e dob?ta t? kafk?s. Thell? n?n tempull ?sht? arteria e membran?s s? trurit. Trash?sia mesatare e kafk?s ?sht? 5 milimetra, n? vendin m? t? trash? trash?sia e saj ?sht? 1 centimet?r, n? zon?n e tempullit trash?sia e kafk?s ?sht? vet?m 1-2 milimetra. Nj? goditje n? k?t? zon? mund t? ?oj? n? tronditje, humbje t? vet?dijes dhe vdekje.

Nj? goditje n? baz?n e kafk?s.

Pika ndodhet n? baz?n e kafk?s, n? kryq?zimin e pjes?s s? pasme t? kok?s dhe vertebr?s s? par? cervikale.Nj? goditje e dob?t n? k?t? zon? ?on n? humbjen e vet?dijes, nj? goditje e fort? nd?rpret nervin dhe ?on n? vdekje t? menj?hershme.

Nj? goditje n? kuror?.
Pika ndodhet n? maj? t? kok?s. Kjo ?sht? nj? pik? mjaft e dob?t e kafk?s. Nj? goditje e dob?t n? k?t? pik? mund t? shkaktoj? nj? tronditje. Nj? goditje e fort? mund t? d?mtoj? trurin, t? shkaktoj? hemorragji dhe p?rfundimisht vdekje.

Nj? goditje n? pjes?n e pasme t? kok?s.
Kjo pik? ndodhet n? qend?r t? pjes?s s? pasme t? kafk?s n? kryq?zimin e disa kockave dhe ?sht? e prekshme si nj? struktur? pak e zgjatur. Kjo zgav?r ?sht? pika e dob?t e kok?s. Me nj? goditje t? dob?t n? k?t? pik?, ndodh nj? tronditje dhe humbja e vet?dijes. N?se goditja ?sht? e fort?, mund t? ?oj? n? hemorragji dhe vdekje.

Goditje n? harkun superciliar.
K?to pika jan? t? vendosura sip?r vetullave. En?t e gjakut dhe nervat kalojn? n?p?r k?to zona. Nj? ndikim i moderuar mund t'i d?mtoj? ato dhe t? shkaktoj? gjakderdhje n? sy dhe humbje t? vet?dijes.

Nj? goditje n? nofull?n e poshtme.
Kjo pik? ndodhet n? k?ndin e nofull?s m? posht? ku ajo artikulohet me veshin. Nj? goditje n? k?t? zon? e thyen kock?n n? copa t? vogla. Kjo zon? njihet edhe si "zona e nokautit", pasi nj? goditje an?sore e drejtuar n? t? godet shtyll?n e qaf?s s? mitr?s, duke b?r? q? kund?rshtari t? bjer?. Kjo ?sht? nj? nga arsyet pse n? luftimet aktuale luft?tar?t shpesh e l?shojn? mjekr?n p?r t? mbuluar pik?n e nofull?s s? poshtme.

Grusht mjek?r.
N?se vizatoni nj? vij? t? drejt? nga cepi i goj?s, nj? pingul i caktuar posht?. Pastaj, duke u kryq?zuar me vij?n e mjekr?s, do t? tregohet nj? pik? e mahnitshme e humbjes. Vetia e tij q?ndron n? faktin se n?se i aplikohet edhe nj? goditje e leht? n? drejtim t? vertebr?s s? qaf?s s? mitr?s, kjo do t? shkaktoj? nj? efekt nokaut.

Kjo pik? ndodhet n? kock?n e hund?s, midis vetullave. Kocka e hund?s ?sht? e trash? sip?r dhe hollohet posht?, nj? ven? e vog?l kalon n? qend?r, e cila shkon n? zgavr?n e hund?s. Nj? goditje n? k?t? zon? mund t? d?mtoj? leht?sisht kock?n e hund?s dhe t? ?oj? n? gjakderdhje t? r?nd? dhe v?shtir?si n? frym?marrje. P?rve? k?saj, nj? goditje n? hund? ?sht? shum? e dhimbshme dhe d?mton shikimin.

Fryni n? faqe (sip?r faqes s? nofull?s)
kjo pik? ?sht? relativisht e dob?t. Nj? goditje n? t? ?on n? nj? thyerje t? nofull?s dhe d?mtim t? en?ve t? gjakut dhe nervave p?rreth. N?se goja e kund?rshtarit ?sht? e hapur dhe goditja jepet n? nj? k?nd posht?, nofulla bie nga ky?i, duke shkaktuar dhimbje t? forta.

Fryni ose shuplaka n? vesh.
Pran? vesh?ve ka shum? en? gjaku dhe nerva. Nj? goditje n? vesh shkakton d?mtim t? veshit t? jasht?m dhe daulles s? veshit.

E sht?n? me sy.
Syri ?sht? nj? nga vendet m? t? pambrojtura n? trupin e njeriut. As nj? goditje e fort? me gisht n? sy nuk mund t? verboj? nj? person p?r nj? koh? dhe t'i shkaktoj? dhimbje t? forta. Elasticiteti i syrit lejon q? ai t? mos d?mtohet edhe me presion t? thell?, k?shtu q? nj? p?rpjekje e dozuar, por mjaft e fort? mund ta privoj? armikun nga rezistenca, por nuk do ta privoj? at? nga jeta apo shikimi. Sigurisht, ekziston nj? rrezik, p?rpjekja n? k?t? rast nuk mund t? llogaritet me sakt?si, por megjithat?, duke shp?tuar jet?n tuaj, nuk duhet t? shqet?soheni p?r sh?ndetin e agresorit.

Pikat m? t? cenueshme t? qaf?s.

Nj? goditje prer?se n? pjes?n e pasme t? qaf?s.
Kjo pik? ndodhet af?r vertebr?s s? tret? t? qaf?s. Nj? goditje e dob?t ndaj saj shkakton nj? zhvendosje t? rruazave, e cila si rezultat b?n presion n? palc?n kurrizore. Nj? goditje me forc? mesatare e rr?zon kund?rshtarin dhe mund t? ?oj? n? komplikime serioze. Nj? goditje e fort? q? nd?rpret nervat e shtyll?s kurrizore ?on n? vdekje t? menj?hershme.

Goditje prer?se n? fyt (k?rc tiroide)
K?rci tiroide (i njohur n? bised? si molla e Adamit) ?sht? i rrethuar nga en? t? shumta gjaku dhe nerva, dhe pas tij ?sht? gj?ndra tiroide. Nj? goditje n? fyt shkakton dhimbje t? forta dhe humbje t? aft?sis? p?r t? marr? frym?. N?se koka e kund?rshtarit anon mbrapa gjat? goditjes, rezultati i goditjes do t? jet? shum? m? i madh.

Pikat m? t? cenueshme t? bustit.

Nj? goditje n? sternum (plexusi diellor)
Sternumi ndodhet n? qend?r t? trupit. N? k?t? zon? ?sht? zemra, posht? m?l?is? dhe stomakut. Nuk ka mbrojtje n? form?n e brinj?ve. Prandaj, nj? goditje n? k?t? zon? prek drejtp?rdrejt zemr?n, diafragm?n dhe nervat midis brinj?ve. Nj? goditje n? takimin diellor shkakton dhimbje t? forta n? muret e stomakut, v?shtir?si n? frym?marrje. Armiku humbet aft?sin? p?r t? mbrojtur veten. Nj? goditje e fort? mund t? ?oj? n? gjakderdhje n? stomak, d?shtim t? zemr?s, k?putje t? m?l?is?, gjakderdhje t? brendshme, humbje t? vet?dijes dhe, n? disa raste, edhe vdekje.

Nj? goditje midis dy brinj?ve.
Zakonisht goditjet drejtohen n? brinj?t e 7-t?, t? 8-t? dhe t? 9-t? dhe k?rcinjt? lidh?s t? tyre. N? t? majt? ?sht? zona e zemr?s, n? t? djatht? ?sht? m?l?ia. Brinj?t 5 deri n? 8 jan? m? t? lakuarat dhe m? leht? t? thyera, ve?an?risht aty ku kocka takohet me k?rc. Nj? goditje e fort? n? k?t? zon? mund t? ?oj? n? nj? atak n? zem?r, d?mtim t? m?l?is?, gjakderdhje t? brendshme dhe ndoshta vdekje.

Ndikimi n? brinj?t l?viz?se.
Brinj?t e l?vizshme jan? t? vendosura n? fund t? gjoksit. K?to jan? brinj?t e 11-t? dhe t? 12-t?. Ata nuk jan? ngjitur n? sternum. Meqen?se brinj?t nuk jan? t? siguruara n? pjes?n e p?rparme, ndikimi do t? b?j? q? ato t? thyhen nga brenda. Kjo, nga ana tjet?r, mund t? ?oj? n? dep?rtimin e tyre n? m?l?i ose shpretk?, gj? q? ?sht? vdekjeprur?se.

Nj? goditje ose goditje duke shtypur n? sqetull.
Shum? en? gjaku dhe nerva kalojn? n?p?r k?t? zon?. P?rve? k?saj, kjo zgav?r nuk ka mbrojtje muskulore apo kockore. Sulmi i k?saj zone me gishta mund t? shkaktoj? nj? ndjesi t? llojit t? goditjes elektrike dhe nj? humbje t? p?rkohshme t? l?vizjes s? dor?s. Presioni i fort? mund t? shkaktoj? d?mtim t? nervave dhe en?ve t? gjakut, duke e b?r? t? v?shtir? l?vizjen e dor?s.

Nj? goditje ose dor? n? kock?n pubike.
Kjo zon? ?sht? shum? e ndjeshme. Nj? goditje ndaj tij ?sht? mjaft e dhimbshme dhe ?on n? pamund?sin? e armikut p?r t? vazhduar rezistenc?n.

Goditje ose dor? n? big?zim
N? k?t? pik? kalojn? shum? nerva, dhe organet gjenitale dhe fshik?za jan? t? vendosura sip?r. Nj? goditje e leht? n? k?t? zon? do t? shkaktoj? dhimbje shum? t? forta. Nj? goditje e fort? mund t? ?aj? fshik?z?n dhe t? shkaktoj? tronditje.

Nj? goditje ose dor? n? koksik.
N? k?t? zon?, nervat jan? relativisht t? mbrojtur dhe nj? goditje e fort? mund t? d?mtoj? sistemin nervor qendror, duke shkaktuar dhimbje t? forta dhe paraliz? t? mundshme.

Goditje n? veshka
Veshkat jan? shum? af?r murit t? pasm? t? zgavr?s s? barkut. Nga pik?pamja anatomike, veshkat nuk mbrohen nga brinj?t dhe jan? shum? t? prekshme. kur goditet, ka dhimbje t? forta, k?putje t? mundshme t? veshkave, gjakderdhje t? bollshme.

Nj? goditje n? shpin? p?rball? zemr?s.
Nj? goditje n? k?t? pik? mund t? shkaktoj? tronditje, pasi ka nj? efekt t? drejtp?rdrejt? n? zem?r. Ky ekspozim mund t? jet? fatal.

Pikat m? t? cenueshme t? k?mb?ve.

Goditi n?n kapak t? gjurit.
Nj? goditje n? k?t? zon? shkakton dhimbje t? forta. Efikasiteti m? i madh ndodh kur sulmohet gjymtyra mb?shtet?se, n? t? cil?n ?sht? p?rqendruar pesha e trupit. Rezultati i nj? ekspozimi t? till? do t? jet? d?mtimi i indeve n?n fibul?n dhe tibin?.

Nj? goditje n? pjes?n e jashtme t? gjurit.
Kjo forc? do t? b?j? q? nyja t? l?viz? n? nj? drejtim t? panatyrsh?m, duke u p?rkulur nga brenda dhe duke shkaktuar d?mtim t? ligamenteve si dhe ?arje midis kockave t? ky?it. P?rve? k?saj, nj? goditje e fort? mund t? d?mtoj? nervin kryesor peroneal, duke shkaktuar dhimbje t? forta.

Nj? goditje n? pjes?n e brendshme t? gjurit.
Ky ndikim do t? b?j? q? k?mba t? p?rkulet nga jasht?, duke d?mtuar ligamentet dhe tendinat rreth patel?s. K?ndi m? i mir? p?r t? goditur ?sht? nj? k?nd i mpreht? posht? drejt pjes?s s? pasme.

Praktika kur praktikoni teknika n? ?ifte duhet t? shoq?rohet gjithmon? me ushtrimin e humbjes. Dometh?n?, aft?sia p?r t? goditur pikat e dhimbjes n? trupin e njeriut duhet t? kthehet n? nj? aft?si p?r t? cil?n nuk mendoni m?, e cila vepron vetvetiu. N? t? nj?jt?n koh?, nd?rsa praktikoni goditje t? forta, ?sht? e nevojshme t? p?rpiqeni t'i kryeni ato pik?risht n? k?to zona.

N? trupin e njeriut, k?to jan? zona t? caktuara q? jan? m? t? ndjeshme ndaj d?mtimit. Ato quhen t? dhimbshme p?r faktin se edhe goditja m? e vog?l ndaj tyre shkakton dhimbje serioze, t? cilat ndonj?her? ?sht? e v?shtir? p?r t'u p?rballuar, dhe pik? - p?r shkak t? zonave t? vogla t? k?tyre zonave t? l?kur?s.

Pse jan? t? nevojshme dhe a duhet t'i njihni ato? Sigurisht, nuk ?sht? e nevojshme q? t? gjith? t? njihen me to, por n?se je nj? luft?tar dhe t? p?lqen jo thjesht t? luftosh, por t? fitosh, at?her? ?sht? shum? e nevojshme t'i njoh?sh! Duke ditur p?rgjigjen e pyetjes se ku jan? pikat e dhimbjes n? trupin e njeriut, mund t? jeni t? sigurt se fitorja do t? jet? e juaja. Pra, le t? njihemi me pikat m? efektive t? dhimbjes dhe t? m?sojm? se si ta zbatojm? k?t? njohuri n? praktik?.

Trupi i njeriut ?sht? nj? makin? komplekse, nganj?her? referuar si nj? produkt artificial (nga disa studiues). Ndoshta ka nj? sasi t? caktuar fantazie n? k?to fjal?, por ju nuk mund t? debatoni me nj? prekje v?rtet?sie. Thjesht funksionimi i q?ndruesh?m i qendr?s ?sht? p?rgjegj?s p?r aktivitetin e t? gjitha sistemeve dhe organeve dhe kur ai d?shton, shfaqen probleme n? t? gjith? trupin.

Duke d?gjuar n? koh? t? gjitha sinjalet q? vijn? nga trupi juaj, mund t? shmangni ?do nd?rlikim serioz. Pik?risht k?shtu funksionojn? pikat e dhimbjes n? trupin e njeriut (diagrami do ta tregoj? k?t? qart?).

Kinez?t pretendojn? se ka rreth 200 (apo edhe m? shum?) pika dhimbjeje n? trupin e secilit prej nesh, n? ndryshim nga specialist?t tan?, llogaritjet e t? cil?ve jan? shum? m? modeste (30 cop?). Tani m? konkretisht p?r secil?n prej tyre:

• Syt? jan? pika m? e ndjeshme dhe n? t? nj?jt?n koh? e mbrojtur me siguri nga reflekset. Meq? ra fjala, reflekset mund t? mashtrohen leht?sisht duke goditur s? pari n? nj? vend tjet?r (si p?r t? devijuar v?mendjen), dhe m? pas drejt n? objektiv.
• Hunda ?sht? nj? pik? e l?nduar, si tek njer?zit ashtu edhe tek ?do kafsh?. Me nj? "sp?rkatje" t? thjesht? (n? nj? k?nd n? pjes?n e pasme t? kok?s), ?sht? e leht? t? thyhen kockat dhe k?rcet e holl?. N? vet?mbrojtje, nj? goditje n? hund? do t? jet? asistenti m? i mir?.
• Kurora - nj? goditje e fort? mund t? provokoj? tronditje, dhe madje edhe nj? tronditje.
• Rajoni i p?rkohsh?m - goditjet n? tempull jan? ve?an?risht t? rrezikshme, sepse ato mund t? shkaktojn? edhe vdekje. Njer?zit me dhimbje n? zon?n e tempullit jan? aq shum? t? ndjesh?m sa k?shillohet q? t? mos i prekni fare. N?se nuk vendosni t? vrisni armikun, vet?m n? k?t? rast mund t? p?rdorni njohuri t? tilla.
• Ura e hund?s - nj? goditje e sakt? p?r t? (dhe mund t? jeni ?do gj?: grusht, b?rryl, buz? p?ll?mb? apo edhe kok?) mund t? provokoj? tronditje dhe gjakderdhje, n? disa raste, humbje t? vet?dijes. N?se forca e goditjes ?sht? shum? e lart?, at?her? k?rci dhe kocka e hund?s mund t? shpojn? trurin - duke rezultuar n? vdekje t? menj?hershme. Nj? goditje n? ur?n e hund?s ?sht? e preferuara e t? gjith? heronjve t? aksionit, ve?an?risht n? betejat p?rfundimtare.
• Mjek?r - ?do goditje shkakton humbje t? vet?dijes, tronditje dhe madje edhe tronditje.
• Zona e arterieve karotide - k?tu pikat jan? ve?an?risht t? ndjeshme. P?r shkak t? goditjeve n? zon?n e tyre, nj? person p?rjeton dhimbje t? forta, tronditje, deri n? humbje t? vet?dijes. N? p?rgjith?si, nj? gam? e t?r? ndjesish t? paharrueshme.
• Fyt - kjo pik? dhimbjeje ?sht? e njohur p?r shum? njer?z, n? ve?anti moll?n e Adamit. ?sht? n? zon?n e tij q? ?sht? m? mir? t? synoni n?se doni t'i shkaktoni nj? goditje d?rrmuese armikut. Edhe nj? goditje nga nj? f?mij? i vog?l mund t? ndaloj? nj? sulmues. Mbaje mend k?te.
• Ij? ?sht? nj? vend i famsh?m i "bindjes". Ndoshta secili prej nesh ka d?gjuar p?r t?, dhe ndoshta edhe e ka kontrolluar at?. Pikat kryesore t? dhimbjes n? trupin e njeriut (n?nkupton seksin mashkullor) ndodhen pik?risht mbi "krenarin? mashkullore", ndaj goditeni nga brenda dhe me p?rpjekje maksimale lart.
• Pikat e dhimbjes n? krah dhe k?mb? jan? objektivat m? t? arritshme dhe m? t? suksesshme. Goditjet n? secil?n prej tyre shkaktojn? dhimbje t? r?nda te armiku. Dhe n?se aplikoni t? gjith? forc?n ndaj goditjes, at?her? mund t'i siguroni armikut ose nj? fraktur?.

Si? mund ta shihni, trupat e njeriut jan? mjaft t? preksh?m. Dhe duke ditur se si t? godisni dhe ku t? godisni - mund t? b?heni fitues n? nj? luft? me ?do luft?tar.

Pikat e dhimbjes jan? zona n? trupin e njeriut q? jan? m? t? ndjeshme ndaj d?mtimit. T? dhimbshme - sepse goditja e tyre shkakton dhimbje (dhe nj? s?r? l?ndimesh t? rrezikshme). Pikat - sepse parcelat kan? nj? sip?rfaqe t? vog?l.
Pse nevojiten pikat e dhimbjes? P?r fitore.

N? procesin e formimit t? q?llimit p?r t? fituar, nj? person domosdoshm?risht p?rballet me pyetjen "Ku t? godas? p?r t? fituar?" Meqen?se q?llimi ?sht? t? fitosh, jo t? luftosh apo t? goditesh n? kok?, nevojiten pikat m? efektive t? dhimbjes.
Zakonisht pikat jetike p?rdoren p?r t? detyruar armikun t? ndaloj? ?do veprim.
Ata q? vendosin t? studiojn? dhe (m? e r?nd?sishmja!) t? p?rdorin pikat e dhimbjes nuk kan? nevoj? t? studiojn? meridian?t dhe akupunktur?n; shumica e pikave jan? t? pakt?n 10 mm n? diamet?r; me nj? aft?si t? caktuar (e arritur si rezultat i ushtrimeve t? duhura), mund t? m?sohet t? godas? pikat e duhura automatikisht, pa shikuar dhe pa menduar p?r secil?n l?vizje.

1. Kurora ?sht? zona m? e pambrojtur n? pjes?n e sip?rme t? kok?s. Nj? goditje e fort? dhe e mpreht? mund t? shkaktoj? vdekjen.

2. Nervi optik – ndodhet n? pjes?n e sip?rme t? hund?s nd?rmjet syve. Nj? goditje me gisht ose nj? maj? gishtash n? k?t? pik? mund t? jet? fatale.

3. Syt? – me nj? goditje thumbuese n? sy, armiku humbet shikimin p?rgjithmon? ose p?rkoh?sisht. Ndjesi e fort? dhimbjeje. Gishti i madh ?sht? plot?sisht i d?shp?ruar dhe mund t? arrij? n? tru.

4. Pika prapa veshit posht? - me nj? presion ose goditje t? mpreht?, mund t? ndodh? vdekja.

5. Cerebellum - nj? goditje n? k?t? pik? k?rc?non vdekjen ose humbjen e vet?dijes.

6. 7. Pikat mbi buz?n e sip?rme dhe n?n buz?n e poshtme – goditjet k?tu shkaktojn? gjendje shoku. Nj? goditje me majat e gishtave ose me nyjen e dyt? t? gishtit t? mesit n? pjes?n e but? t? mjekr?s nga posht? lart ?sht? gjithashtu shum? e ndjeshme.

8. Molla e Adamit (fryma) - edhe nj? goditje e leht? shkakton vuajtje, nd?rpret frym?marrjen (mbytje), shkakton t? vjella. Nga goditjet e forta, mund t? humbni vet?dijen ose t? vdisni.

9. Qafa – nj? goditje n? muskujt n? t? dy an?t e shtyll?s kurrizore cervikale ?sht? e dhimbshme dhe e rrezikshme. Nj? goditje e r?nd? n? vertebr?n e shtat? (t? dal?) e shtyp at? dhe shkakton d?mtim t? gypit t? frym?marrjes. Zona e qaf?s mbi kock?n e klavikul?s ?sht? vendi ku kalojn? nervat dhe en?t e gjakut. Goditjet k?tu ju nxjerrin nga lufta p?r nj? koh? t? shkurt?r, por nuk shkaktojn? d?me.

10. Kockat e klavitura – Nj? goditje q? i jepet afrimit t? ngusht? t? zgavr?s n? fyt mbi kockat e klavitura me majat e gishtave ?sht? e rrezikshme dhe madje fatale.

11. Pika midis teheve t? shpatullave - nj? goditje nga posht? lart shkakton nj? gjendje shoku, nj? goditje nga lart posht? - nj? rrahje t? shpejt? t? zemr?s, d?mtim t? organeve t? brendshme dhe vdekje. Nj? goditje posht? shpatullave lart shkakton dhimbje t? forta.

12. Sqetullat – nj? shkelm shkakton dhimbje t? forta, nj? goditje me gisht paralizon krahun.

13. Mesi i bicepsit ?sht? qendra nervore e shpatull?s. Nj? goditje n? k?t? pik? shkakton paraliz? t? krahut. Pika mbi biceps ?sht? vdekjeprur?se.

14. Pleksusi diellor – goditja ?sht? shum? e dhimbshme, sidomos kur drejtohet lart. N? k?t? rast, goditja transmetohet n? organet e brendshme - zemr?n, m?l?in?, mushk?rit?. Mund t? ket? pasoja t? r?nda.

15. Nyjet e b?rrylit - nj? goditje e leht? ?on n? humbje t? ndjeshm?ris?, dislokim t? r?nd?. Edhe nj? goditje e leht? n? qendr?n nervore t? parakrahut (5 cm posht? b?rrylit) shkakton dhimbje t? forta dhe nj? goditje e fort? ?on n? mpirje t? krahut. Nj? goditje n? b?rryl ?sht? shum? e dhimbshme. ?sht? m? mir? t? reagosh k?tu.

16. Zona e zemr?s – nj? goditje e fort? ?sht? e rrezikshme p?r jet?n, pasi transmetohet n? zem?r. Nj? goditje efektive ?sht? nyja e dyt? e gishtit t? mes?m. Goditje shum? e dhimbshme midis brinj?ve.

17. Veshkat – nj? goditje e drejtuar ?sht? shum? e rrezikshme.

18. Pjesa e sip?rme e barkut - nj? goditje e thell? dep?rtuese "niki-te" ?sht? e rrezikshme. Nj? goditje n? pjes?n e poshtme t? barkut ?sht? trondit?se, nj? goditje e fort? shkakton d?me serioze.

19. Lumbar – L?ndimet e shtyll?s kurrizore shkaktojn? humbje t? funksionit motorik.

20. Dore - k?tu kalojn? tendinat artikulare, nj? vend shum? i ndjesh?m. Nj? goditje e leht? n? an?n e sip?rme ?sht? e dhimbshme, nj? e fort? ?sht? nj? d?mtim. Pika sip?r an?s s? brendshme t? ky?it t? dor?s midis tendinave t? fleksorit radial t? dor?s dhe muskulit t? gjat? rr?mbyes t? gishtit t? par? ?sht? fatale.

21. Coccyx - nj? shkelje e funksionit motorik t? k?mb?ve.

22. Ij? - nj? goditje e fort? ?sht? fatale.

23. Kofsh?t e brendshme jan? nj? zon? shum? e ndjeshme e k?mb?s. Nj? goditje e leht? ?sht? e dhimbshme, nj? goditje e fort? paralizon k?mb?n p?r nj? koh?.

24. Gju - goditje efektive n? nj? k?nd prej 45 °. Nj? goditje shkakton dhimbje, l?vizshm?ri t? d?mtuar t? nyj?s s? gjurit dhe n?se k?mba ?sht? e pal?vizshme, at?her? ?sht? e leht? ta zhvendosni at?.

25. K?rcim – Nj? goditje e b?n kund?rshtarin t? ulet, duke shkaktuar dhimbje dhe ng?r?e. Nj? goditje n? baz?n e tibis? gjithashtu shkakton dhimbje akute dhe ng?r?e.

26. Muskujt e vi?it - t? nj?jtat pasoja t? nj? goditjeje t? fort?. Edhe nj? goditje e leht? n? pjes?n e p?rparme, t? pambrojtur
k?mb?t shum? t? dhimbshme, t? forta - paralizon k?mb?n
koha.

27. Tetiva e Akilit – shkelmimi shkakton dhimbje dhe
paralizon k?mb?n.

28. Ngritja e k?mb?s - shtytja shkakton dhimbje akute, kjo ?sht? nj? pik? shum? e dob?t. Nj? goditje e fort? ?aktivizon k?mb?n.

N? jet?, ka situata kur njohja e bazave t? vet?mbrojtjes mund t? shp?toj? jet?n e nj? personi. Mjerisht, jo t? gjith? ne jemi t? aft? n? artet marciale dhe nuk dim? si t? sillemi kur sulmojm?, ve?an?risht kur k?rc?non nj? kund?rshtar m? i fort?. Rreth asaj se si duhet dhe ku t? rrahni nj? person n? m?nyr? q? ta ?aktivizoni at? n? rast t? nj? z?nke, dhe do t? diskutohet m? posht?.

Ku t? godas?sh n? nj? luft?

Kur nj? person q? nuk ka p?rvoj? n? z?nka hyn n? nj? p?rleshje n? rrug?, ai nuk ka gjasa t? ket? koh? t? kujtoj? ndonj? teknik? t? v?shtir?, edhe n?se e di teorikisht. ?sht? vet?m n? filmat aksion q? p?rdoret n? m?nyr? efektive "leva e dor?s p?rmes parakrahut" ose "goditja e gishtit n? nervin hipoglossal". N? realitet, gjith?ka ?sht? shum? m? e nd?rlikuar, dhe n?se nuk jeni nj? hero veprimi, at?her? duhet t? dini se ku ta rrahni nj? person n? m?nyr? q? ta privoni at? nga aktiviteti p?r nj? koh? t? gjat?.

Pika t? pambrojtura n? trupin e njeriut

Vlen t? kujtohet se goditjet n? pikat m? t? cenueshme n? trupin e njeriut jan? truke t? papranueshme, madje edhe t? ashpra, n? shumic?n e arteve marciale. Sidoqoft?, lufta ?sht? nj? situat? kritike dhe k?tu, si? thon? ata, t? gjitha metodat jan? t? mira. Natyrisht, duhet t? kuptojm? se armiku nuk ?sht? bedel, ai do t? rezistoj?, duke na e v?shtir?suar goditjen e pikave t? dhimbjes. Pra, vendet m? t? cenueshme n? trup:

• Ij?. Nj? goditje "posht? rripit" ?armatos burrat p?r nj? koh? t? gjat?. ?sht? aq e dhimbshme sa q? edhe n? p?rleshjet m? brutale, burrat nuk godasin nj?ri-tjetrin n? ije. Solidariteti mashkullor ?sht? i lavd?ruesh?m, por ia vlen t? harrohet kur vendoset se ku ?sht? m? mir? t? godas?sh armikun, n? m?nyr? q? ai t? humbas? d?shir?n p?r t? "p?rballur" p?r nj? koh? t? gjat?.
• Pleksus diellor. Nj? goditje n? k?t? pik? quhet edhe nj? goditje "n?n stomak". N?se arrini t? jepni nj? goditje t? mpreht? dhe t? fort? nga posht?, n? zon?n e plexusit diellor, kjo do t? neutralizoj? sulmuesin p?r nj? koh? t? gjat?.
• Kapaku i gjurit. Nj? goditje n? kapakun e gjurit ?sht? shum? e dhimbshme. Nuk ?sht? ?udi q? shpesh p?rdoret nga oficer?t e zbatimit t? ligjit p?rpara se t? shtremb?roj? nj? person. V?rtet?, duhet t? keni nj? goditje t? vendosur mir?, p?rndryshe nuk do t? funksionoj? p?r t? neutralizuar armikun, por ta zem?roni at? edhe m? shum? ?sht? plot?sisht.
• Syt?. ?sht? mir? t? goditni n? sy duke p?rhapur gishtat me nj? “dhi”. Kjo goditje nuk ?sht? e leht? p?r t'u b?r?, sepse, si rregull, kund?rshtari arrin t? devijoj? kok?n. Sidoqoft?, n?se goditni, kjo do ta verboj? p?rkoh?sisht (mos kini frik? t? hiqni syrin - kjo k?rkon forc? profesionale t? ndikimit, dhe syri i njeriut ?sht? mjaft elastik).
• Gryka. Nj? goditje n? fyt ?sht? ve?an?risht efektive n?se kund?rshtari ?sht? shum? m? i madh se ju. Ju duhet t? goditni ashp?r, t? synoni zon?n e kodykut, por jo me grusht (?sht? m? e v?shtir? t? goditni), por me gishtat e p?rkulur "n? gjysm?" n? nyje.
• Hunda, tempulli, pjesa e pasme e kok?s, mjekra jan? pikat m? t? cenueshme n? kok?. P?r ata q? duan t? din? se ku t? godasin n? nj? luft?, ky ?sht? informacion i r?nd?sish?m. Nj? goditje n? mjek?r mund ta rr?zoj? sulmuesin, hunda merr goditje shum? t? dhimbshme dhe nj? goditje n? tempull madje mund ta rr?zoj? at?.

Si t? mposhtni p?r t? "nokautuar" nj? person

T? gjith? ata q? duan t? din? t? rrahin p?r t? "nokautuar" nj? person, duhet t? kujtojn? se n?se nuk jeni nj? luft?tar i st?rvitur, at?her? nuk ka gjasa t? jeni n? gjendje t? "nokautoni" dik?. Pa p?rvoj?, s? pari, ?sht? e v?shtir? t? arrish n? pik?n e duhur, s? dyti, mund t? thyesh gishtat (pa nj? goditje t? dh?n?), s? treti, p?r t? shkaktuar nj? d?mtim shum? t? r?nd? armikut, duhet t? jesh i p?rgatitur jo vet?m fizikisht, por edhe mend?risht. Prandaj, vet?m disa do t? jen? n? gjendje t? kryejn? nj? goditje t? till?, e cila mund t? garantohet t? "fik?" nj? person. N? sport, zonat e m?poshtme dallohen p?r eliminimin e nj? kund?rshtari:

• M?l?ia (n? t? djatht? t? k?rthiz?s).
• Pleksus diellor.
• Zemra.
• Tempulli.

Si t? mposhtni nj? kund?rshtar psikologjikisht

P?r t? mposhtur nj? kund?rshtar m? t? fort? n? nj? luft?, ju duhet t? b?heni nj? hap m? lart shpirt?risht (emocionalisht) dhe t? sulmoni tiparet e tij t? dob?ta, duke e ?uar at? n? nj? ndales?. P?r shembull, p?r t? trajtuar me humor nj? demonstrim t? ep?rsis? fizike (por jo p?r t? tallur sulmuesin), jo p?r t? treguar frik?n tuaj, por n? p?rgjigje t? k?rc?nimeve p?r t? th?n? di?ka q? ai nuk e pret. Kjo mund t? ngat?rroj? armikun dhe do t'ju ndihmoj? t? blini koh?, gj? q? ?sht? e r?nd?sishme n? nj? luft?.

Sigurisht, n?se p?rballeni me ??shtjen e jet?s dhe vdekjes, duhet t? mbroni veten me t? gjitha mjetet n? dispozicion. Por n?se ekziston mund?sia m? e vog?l p?r t'u larguar nga lufta, ose p?r t? zgjidhur konfliktin, me sa m? pak gjak, duhet ta p?rdorni.

Tema e bised?s son? ?sht? e vjet?r dhe primitive, si nj? metod? p?r t? shkat?rruar burr? d?bore. E th?n? n? m?nyr? figurative, po flasim p?r rregullimin e nj? problemi n? form?n e nj? individi t? vet?m duke e d?mtuar k?t? t? fundit me kosto minimale fizike nga ana juaj. Eh! N? nj? gjuh? m? t? kuptueshme, ne do t'ju ndihmojm? shpejt dhe pa u sforcuar t? detyroni nj? person q? ?sht? fizikisht m? i lart? se ju t? braktis? iden? p?r t'ju shtypur.

P?r t? filluar, edhe pse m? posht? do t? japim metodat me t? cilat mund t? ?aktivizoni shpejt trupin e njeriut, megjithat? duhet t? b?ni disa p?rpjekje. Le ta marrim t? mir?qen? faktin q? kund?rshtari juaj ?sht? nj? person fizikisht m? i zhvilluar / i armatosur / jo i vet?m n? d?shir?n e tij p?r t? ushtruar dhun? fizike ndaj jush (n?nvizoni sipas nevoj?s). Duke marr? parasysh ndryshimin n? p?rgatitjen fizike t? lexuesve, do t? paraqesim opsionet p?r t? ndikuar kund?rshtarin n? rend rrit?s t? pun?s muskulare q? k?rkohet p?r t? arritur efektin e d?shiruar. E th?n? thjesht, n?se tashm? dini si t? luftoni s? paku, shtypni 3 her? Page Down; n?se ?sht? shum? e mir? dhe e keqe, at?her? menj?her? 7.

I ri

Zona m? e cenueshme e shumic?s s? qenieve t? gjalla jan? syt?. Njeriu nuk b?n p?rjashtim. Nj? nga m?nyrat m? t? mira p?r ta zhytur at? n? nj? humner? vuajtjeje, t? lar? boll?k me lot, ?sht? ta godas?sh n? sy. Sidoqoft?, ekzekutimi i gabuar i k?saj pas luftarake mund t? ?oj? n? d?shtimin e t? gjith? nd?rmarrjes, nga nj?ra an?, dhe n? humbjen e syrit t? kund?rshtarit tuaj, nga ana tjet?r. Dakord, as q?llimi juaj nuk ?sht?. Opsioni m? i mir? p?r goditje ?sht? diagonalisht nga posht? lart, me p?ll?mb?n p?rball? jush. N? k?t? skenar, pjes?t e sip?rme t? kok?s s? syrit dhe qepallave jan? t? garantuara q? t? vuajn?, por syt? nuk do t? marrin l?ndime serioze.

Gjithashtu, objektivi juaj mund t? jet? hunda e armikut. Nj? goditje e drejtp?rdrejt? n? nj? person n? k?t? organ t? frym?marrjes n? ?do rast do t? ?oj? n? nj? tronditje afatshkurt?r. Megjithat?, n?se goditni nga posht? lart me baz?n e p?ll?mb?s, duke synuar nj? pik? direkt n?n ur?n e hund?s, kjo goditje do t? jet? shum? m? e fort?. Hunda jon? ?sht? projektuar n? at? m?nyr? q? amortizimi t? ndodh? n? nj? plan paralel me tok?n dhe ?sht? jasht?zakonisht e ndjeshme ndaj goditjeve pingul me tok?n. Mos e shp?rfillni goditjen e kok?s n? hund?, e cila ?sht? e njohur n? kinema. N?se nj? person i st?rvitur godet armikun n? ur?n e hund?s me en?n e mendimeve t? tij, kjo do t? ?oj? n? gjakderdhje t? bollshme, nj? fraktur? t? mundshme t? hund?s dhe n? disa raste - n? nj? nokaut. Sidoqoft?, ju rekomandojm? q? t? b?ni nj? goditje t? till? vet?m n?se duart tuaja jan? t? z?na me disa objekte t? r?nd?sishme, dhe n? k?mb? jan? pantofla t? bardha si bora me dantella Vladimir, t? cilat nuk d?shironi t'i ndotni me asnj? pretekst p?r k?t? posht?r. Kjo do t? thot?, ?sht? m? mir? ta harroni at?, p?rve? n?se, sigurisht, q?llimi juaj ?sht? nj? vet?-nokaut, i cili do t'ju lejoj? t? fshini momentet e turpshme t? humbjes suaj nga kujtesa juaj. Si nj? lexues i v?mendsh?m, tashm? keni v?n? re se fraza "nga posht? lart" p?rs?ritet dy her? tashm?. Dhe kjo nuk ?sht? rast?si. Shumica d?rrmuese e goditjeve t? dizajnuara p?r t? goditur menj?her? nj? person jepen pik?risht p?rgjat? k?tij vektori, pasi ju lejon t? goditni pa u v?n? re dhe me forc? t? mjaftueshme p?r t? arritur q?llimin tuaj mizantropik. Prandaj kemi frik? nga f?mij?t dhe grat? e imta.

Kur fol?m p?r pjes?t vulnerab?l t? trupit t? njeriut, sigurisht q? e keni menduar menj?her?. Zona e ijeve dhe testikujt n? t? kan? qen? gjithmon? cak i goditjeve, pik?risht p?r ndjeshm?rin? e tyre paradoksale n? takimin me k?puc?t e t? tjer?ve. Mjaft e ?uditshme, nj? nga organet m? t? r?nd?sishme ?sht? i vetmi q? as kockat dhe as muskujt nuk e mbrojn?. P?r shkak t? nevoj?s p?r kushte t? ve?anta t? ruajtjes, gonadet e meshkujve detyrohen t? jen? n? nj? pozicion t? pambrojtur. Nj? goditje e sakt? me gishtin tuaj n? zon?n e dashur do t'ju jap? nj? avantazh t? pamohuesh?m n? diskutimin e ri. N? parim, kjo m?nyr? e eliminimit t? nj? personi ?sht? m? e thjeshta dhe m? efektive. E vetmja penges? e saj ?sht? ana etike. Jemi t? mendimit se t'i drejtohesh k?saj arme sekrete ia vlen vet?m n? raste ekstreme, kur je realisht n? rrezik.

amator

Duke vazhduar historin? ton? t? etur p?r gjak, le t? kalojm? n? grupin tjet?r t? zonave t? trupit t? njeriut (ne kemi dashur prej koh?sh t? shkruajm? fjal?n "grup"). Ndikimi n? k?to organe do t'ju k?rkoj? t? keni nj? nivel m? t? lart? t? aft?sis? fizike dhe aft?si t? p?rgjithshme n? k?t? ??shtje. Duke kujtuar t? gjith? njer?zit q? keni par?, padyshim q? do t? vini re se p?rve? hund?s dhe syve, p?r t? cilat kemi shkruar tashm?, mbi kok?n e ?do personi q? respekton veten rriten vesh?t, gj? q? mund t? jet? edhe nj? objektiv p?r goditjet tuaja d?rrmuese. . Nj? goditje e sakt?, e sakt? dhe e fort? n? dy vesh n? t? nj?jt?n koh? mund t? ?oj? n? k?putje t? daulleve t? veshit, gjakderdhje n? zgavr?n e veshit, fytit dhe hund?s dhe humbje t? vet?dijes.

N? librin e tij "Sekretet e arteve marciale t? bot?s" J. Gilby flet p?r mund?sin sovjetik Slimansky, i cili p?r nj? koh? t? gjat? ishte punonj?s i agjencive t? sigurimit shtet?ror, por pas ngjarjeve hungareze t? vitit 1956 emigroi n? Shtetet e Bashkuara. . Ky person p?rshkruan nj? goditje n? vesh me p?ll?mb?t e palosur n? nj? vark?, nd?rsa t? gjith? gishtat jan? t? shtr?nguar fort s? bashku. Si pasoj? e nj? goditjeje t? till?, nj? person l?ndohet n? veshin e mes?m dhe ?orientohet n? hap?sir?. Sulme t? ngjashme gjat? Luft?s s? Dyt? Bot?rore u studiuan edhe nga krijuesi i kam?s s? famshme luftarake, William Ewart Fairburn. U konsiderua kulmi i aft?sis? p?r t'iu afruar roj?s nga pas dhe p?r ta goditur at? n? vesh?, duke shkaktuar d?me dhe mahnit?se. Duke u kthyer nga legjendat p?r oficer?t e super-inteligjenc?s n? realitetin e ashp?r, mund t? themi se nj? goditje n? vesh, qoft? edhe nj?, n? ?do rast, do t'i jap? nj? personi shum? ndjesi. Ne duhet t? p?rpiqemi t? godasim n? m?nyr? t? till? q? p?ll?mba t? bjer? n? veshk?. N? k?t? situat?, edhe n?se nuk arrini t? trullosni armikun ose ta pamund?soni at?, dhimbja e fort? nga k?rci i veshit t? mavijosur dhe goditja n? vet? zon?n e ndjeshme do t'ju jap? dy rrug? p?r zhvillimin e ngjarjeve: t? p?rfundoni kund?rshtarin me ?do kusht. i njohur p?r ju, ose duke u zhdukur me ngut nga skena. P?r t? ruajtur optimizmin tuaj, opsioni num?r tre, kur agresori dy metra i lart? ju shikon i hutuar, duke ju kruar veshin dhe vazhdon n? shkat?rrimin tuaj me faza, nuk merret parasysh.

Duke vazhduar studimin e kok?s s? njeriut, papritmas zbuloni se trash?sia e kafk?s ?sht? e ndryshme n? t? gjitha pjes?t e saj. Mesatarisht, ?sht? 5 milimetra, dhe n? vendin m? t? mbrojtur, n? pjes?n ballore - deri n? nj? centimet?r. N? tempuj, kocka ka nj? trash?si prej vet?m 1-2 milimetra. Gjithashtu n?n tempull ?sht? arteria e membran?s s? trurit. Si? e keni kuptuar tashm?, kjo zon? ?sht? jasht?zakonisht e ndjeshme ndaj goditjeve. N?se ndodh n? jet? q? vendosni t? rr?zoni armikun me nj? goditje n? tempull, duhet ta b?ni at? me men?uri, n?se nuk doni t? d?gjoni frazat "tejkalimi i masave t? nevojshme t? vet?mbrojtjes" dhe "krisur sushi ” n? adres?n tuaj. Gj?ja m? e zgjuar p?r t? b?r? n? k?t? situat? ?sht? t? godisni me p?ll?mb?n e dor?s, jo me kockat e grushtit. Ju nuk duhet t? jeni t? zellsh?m me baz?n e p?ll?mb?s: ky opsion mund t? jet? gjithashtu fatal, sepse edhe n?se nuk arrini t? rr?zoni nj? person, p?ll?mba do t? shtrihet n? at? m?nyr? q? goditja t? p?rhapet n? sy, dhe kjo ?sht? tashm? nj? goditje e dyfisht?. Kombinim!

Me t? v?rtet?, koka ?sht? nj? koleksion unik pikash tek t? cilat mund ta drejtoni zem?rimin tuaj, duke e denoncuar at? n? form?n e grushteve t? pam?shirshme. Kur tashm? ju dukej se dini gjith?ka p?r ndikimin e fuqish?m n? kafk?n e njeriut, ne nxjerrim nj? tjet?r atu nga m?ngja jon? - nofull?n. m? t? ul?ta. Jo, nuk e b?j. Goditja e nofull?s s? kund?rshtarit do t? k?rkoj? mpreht?si, sakt?si, trajektore t? sakt? dhe nj? grusht t? shtr?nguar. Me kombinimin e duhur t? t? gjith? faktor?ve, ju do t? merrni nj? nokaut. Kjo do t? thot?, kund?rshtari do t? marr? nj? nokaut, dhe ju do t? merrni nj? vet?besim jasht?zakonisht t? rritur. Grushti juaj nuk duhet t? jet? shum? i fort?. Nokauti vjen jo aq nga forca e goditjes, por nga shpejt?sia dhe mpreht?sia e tij. Truri, i cili ndodhet n? kranium n? l?ng, ?sht? shum? i ndjesh?m ndaj prekjes s? mureve t? kafk?s. Nj? goditje n? nofull, e dh?n? nga posht? lart drejt ose diagonalisht n? boshtin vertikal, do t? b?j? q? koka t? b?j? nj? hov t? mpreht?. Truri, duke iu bindur ligjeve t? fizik?s, do t? godas? muret e kraniumit, gj? q? do t? shkaktoj? mbylljen e pjesshme t? tij afatshkurt?r, dometh?n? nj? nokaut. ?sht? shum? e pad?shirueshme p?r t? kryer nj? goditje t? drejtp?rdrejt? n? nofull?n, pasi nj? person ka dh?mb?. Duket se ky fakt nuk vlen p?r tem?n e bised?s son?, por mendimi juaj do t? ndryshoj? n? momentin kur ju, pasi keni humbur nofull?n, goditni dh?mb?t me grusht. L?ndimet e dor?s t? marra n? nj? situat? t? till? jan? shum? t? rrezikshme, sepse, duke qen? n? vendet e palosjes, ato sh?rohen p?r nj? koh? jasht?zakonisht t? gjat?. D?mtimi i periosteumit ?sht? gjithashtu i mundur. L?ndime t? tilla shpesh shoq?rohen me inflamacion, infeksione q? tentojn? t? futen n? kock?, mbytje, gangren?, amputim, apokalips... N? p?rgjith?si, mos i goditni njer?zit n? dh?mb?. Dhe vektori nga posht?-lart, si? e dini tashm?, ka avantazhe t? pamohueshme.

Q? t? mos shikoni me gjakmarrje t? sinqert? kokat e t? gjith? qytetar?ve q? ju rrethojn?, le ta kthejm? v?mendjen n? k?mb?t tuaja. Goditjet n? k?mb?, megjith?se nuk e rr?zojn? armikun, mund ta b?jn? at? t? rishikoj? q?ndrimin e tij ndaj jush, ose t? pakt?n t? trondit? armikun, duke i dh?n? koh? p?r reflektim dhe veprime t? m?tejshme. Disa zejtar? k?shillojn? q? t? godasin pam?shirsh?m gishtat e k?mb?ve t? kund?rshtarit, duke e sjell? at? n? nj? gjendje tronditjeje dhimbjeje t? pap?rshkrueshme. Avantazhi i padyshimt? i k?tij opsioni ?sht? se n? rast d?shtimi, mund t'i referoheni vallet origjinale komb?tare dhe t? ndoteni diku larg me nj? paso doble elegante. N?se d?shironi t'i shkaktoni nj? goditje pak a shum? t? efektshme kund?rshtarit tuaj, thjesht duhet t? mbani mend her?n e fundit q? keni luajtur futboll. Ju k?rkohet t? b?ni goditjen m? t? thjesht? "futbollistike" me gishtin e k?puc?s tuaj n? k?mb?t e keqb?r?sit. Goditja duhet t? aplikohet n? pjes?n e brendshme t? k?mb?s, ku ndodhet kocka, e pa mbrojtur nga muskuli. P?r t? arritur k?t? gjendje mjafton t? rrihni me k?mb?n e djatht? n? t? djatht?, dhe me t? majt?n, p?rkat?sisht n? gjymtyr?n e majt? t? kund?rshtarit. K?rkesat p?r nj? goditje t? till? jan? sakt?sia, forca dhe mund?sisht k?puc?t e forta. P?rfundimet nervore n? periosteum do t? p?rcjellin menj?her? impulsin tuaj pozitiv mendor tek pronari i k?mb?s s? poshtme. Nj? surpriz? e pak?ndshme p?r ju mund t? jen? atlet?t me k?mb? t? mbushur (edhe pse nj? goditje e fort? do t? shpoj? edhe nj? k?mb? t? till? t? st?rvitur) dhe njer?zit q? nuk i ndjejn? k?mb?t. Goditi gishtat n? sy! Ose thjesht largohuni - ata ende nuk do t'ju arrijn?.

?sht? e pamundur t? humbas?sh nga syt? nj? objekt t? till? p?r goditje si gjuri-nyje. Sigurisht, ekziston rreziku p?r t? shkaktuar l?ndime serioze te nj? person. Sidoqoft?, n?se zuzari nuk goditet, ekziston rreziku i l?ndimit t? tij. Goditja ?sht? plot?sisht identike me at? t? m?parshme, ndryshimi ?sht? vet?m n? q?llimin e goditjes dhe efektivitetin. Duhet shum? m? pak p?rpjekje p?r t? l?nduar nj? person n? gju. Nyja e gjurit, duke qen? nj? nga nyjet m? komplekse t? trupit t? njeriut, do t'i p?rgjigjet edhe nj? goditjeje me forc? mesatare t? shkaktuar nga gishti i ?izmes n?n kapak t? gjurit.

P?rdorues i avancuar

Pasi t? keni ekzaminuar kok?n dhe k?mb?t p?r pika t? pambrojtura, ju pyesni pa dashje se ?far? t? b?ni n?se mendoni se t? fut?sh nj? person me gishta n? sy ?sht? e padenj?, t? shkelmosh n? k?mb? ?sht? disi vajz?rore dhe t? godit?sh n? ij? ?sht? p?rgjith?sisht e papranueshme. ?sht? n? k?t? moment q? nj? bust q? nuk bie n? sy n? shikim t? par? do t? shfaqet para syve tuaj! Kjo en? e organeve t? frym?marrjes, t? tretjes dhe t? qarkullimit t? gjakut nuk mund t? mos zgjoj? interesin tuaj si nj? natyr? gjakatare. Megjithat?, organet e brendshme mbrohen n? m?nyr? t? p?rkryer nga kockat dhe muskujt. Edhe pse, si? e kuptoni, n?se gjith?ka do t? ishte kaq e pashpres?, ne as nuk do t? shkruanim p?r t?. Gjat? eksperimenteve dhe modelimit t? situatave t? jet?s, ne gjet?m disa pika n? trupin e njeriut q? mund t? ndikoni fare mir? p?r t? zgjidhur mosmarr?veshjet me k?do.

P?r disa, shprehja "goditje n? m?l?i" lidhet ekskluzivisht me pushimet, ushqimet e yndyrshme, alkoolin dhe opsione t? tjera p?r t? kaluar nj? koh? t? mir?. Por p?r ju, nj? luft?tar rruge, m?l?ia ?sht? kryesisht objektivi i nj? goditjeje q? i jep viktim?s vuajtje t? padurueshme, dhe p?r ju - g?zimi par?sor i nj? mashkulli alfa, duke p?rmbysur nj? kund?rshtar. Ky organ kryen nj? s?r? funksionesh t? r?nd?sishme n? trup: heqjen e substancave t? d?mshme nga gjaku, shnd?rrimin e substancave t? ndryshme n? energji (glukoz?), hematopoiez?n etj. M?l?ia ndodhet n? an?n e djatht? t? zgavr?s s? barkut dhe mbrohet vet?m nga nj? korniz? muskulore, dhe tek dikush ?sht? e yndyrshme. Nj? goditje n? m?l?i rezulton n? nj? dhimbje t? mpreht?, t? fort?, nj? paaft?si p?r t'u drejtuar dhe shpesh p?r t? l?vizur gjymtyr?t. E th?n? thjesht, pasi e ka marr? at? n? m?l?i, nj? person merr menj?her? pozicionin e fetusit dhe q?ndron n? k?t? gjendje p?r disa minuta. P?r t? mposhtur k?t? organ, do t'ju duhet njohurit? m? t? thjeshta t? anatomis? dhe nj? forc? ndikimi pak a shum? e zhvilluar. N?se e keni zakon t? grushtoni blloqe betoni, b?ni kujdes. Thyerja e m?l?is? ?on n? pasoja t? r?nda, dhe n? disa raste n? vdekje t? menj?hershme.

Trupi i njeriut gjithashtu mund t'i p?rgjigjet n? m?nyr? shum? shpreh?se nj? goditjeje pleksus diellor- nj? nyje nervore e vendosur n? qend?r t? trupit t? njeriut dhe q? kontrollon diafragm?n muskulare t? mushk?rive dhe muskujt e shumic?s s? organeve t? barkut. Kur goditet n? k?t? pik?, ndodh nj? spazm? e diafragm?s, e cila pothuajse i privon nj? personi aft?sin? p?r t? marr? frym?. Ka edhe shqet?sime afatshkurtra n? pun?n e zemr?s, t? cilat nuk mund t? mos ndikojn? n? mir?qenien e p?rgjithshme t? kund?rshtarit tuaj. Ashtu si me grushtin e m?l?is?, do t'ju duhet t? investoni n? k?t? grusht p?r t? arritur rezultatin e d?shiruar.

Sigurisht, ka shum? m?nyra t? tjera p?r t? ?aktivizuar trupin e njeriut. Ne vendos?m q? n?se ju japim pak m? shum? informacion mbi k?t? tem?, at?her? n? numrin tjet?r do t? duhet t? shkruajm? nj? artikull-udh?zues p?r ata q? duan t? mbrohen nga nj? i ?mendur agresiv q? sulmon njer?zit me kok?fort?si t? lakmueshme, i pret gishtat. n? syt? e tyre, i godet n? vesh?, shkelma n? gjunj? dhe rrotullohet rreth big?s.

Mbetet vet?m t? thuhet se faktori kryesor q? mund t? nd?rhyj? me ju ?sht? vet?dija juaj e civilizuar, e cila do t'i rezistoj? p?r nj? koh? t? gjat? vendimit tuaj p?r t'i dh?n? fund konfliktit n? nj? m?nyr? kaq primitive, por efektive si nj? luft?.