Si t? nd?rtoni marr?dh?nie harmonike? A ka ndonj? sekret p?r nj? marr?dh?nie t? rehatshme? Si t? krijoni nj? marr?dh?nie q? i p?rshtatet t? dyjave?

Imagjinoni q? ju dhe shoku juaj, t? cilin ju p?lqen shum?, vendosni t? shkoni n? nj? udh?tim. S? bashku filloni t? diskutoni q?llimin e udh?timit tuaj dhe midis shum? opsioneve zgjidhni m? t?rheq?sin p?r t? dy. Vet?m kur t? vendosni p?r nj? q?llim, do t? kuptoni se ?far? talentesh dhe aft?sish duhet t? ket? shoq?ruesi juaj. P?r plazh, nj? udh?tim apo nj? sh?titje malore, do t'ju duhen cil?si krejt?sisht t? ndryshme.

Duke menduar p?r jet?n familjare, ?sht? e r?nd?sishme t? vendosni se ?far? synimi po ndiqni. P?r m? tep?r, p?r k?t? q?llim duhet t? p?rpiqet gjat? gjith? jet?s, duhet t? jet? kaq dometh?n?s. Ju duhet t? vler?soni cil?sit? e t? zgjedhurit tuaj n? m?nyr? q? t? kuptoni n?se ai mund t? jet? shoq?ruesi juaj n? rrug?n e synuar. “Like” nuk ?sht? nj? kusht i mjaftuesh?m, edhe pse i domosdosh?m, p?r nj? rrug?tim t? suksessh?m t? jet?s s? bashku.

Cili mund t? jet? q?llimi kryesor

Q?llimi m? i lart? dhe kryesor i nj? ?ifti t? martuar ?sht? dashuria. Psikolog?t, ve?an?risht ata per?ndimor, priren t? besojn? se dashuria vjen pas 10-15 vitesh martes?. Gjat? k?saj kohe, ne njohim shum? mir? partnerin ton?, t? mirat dhe t? k?qijat e tij. Dhe ne p?rpiqemi t? vazhdojm? ta duam at? si veten ton? - edhe duke marr? parasysh t? metat. Ne largohemi nga ndarja n? "un?" dhe "ti" dhe zot?rojm? pozicionin e "ne".

Kur partner?t kan? nj? q?llim t? p?rbashk?t, ata bien dakord dhe arrijn? nj? konsensus. T? gjitha veprimet vler?sohen nga pik?pamja e ndikimit t? tyre n? t? mir?n e dashuris?: duke e b?r? at? tani, ne po veprojm? nga dashuria ose jo. Nj? vendim i till? do t? jet? v?rtet i men?ur dhe i bukur.

Qasja e duhur ?on n? nj? kuptim t? integritetit dhe harmonis? s? bot?s. Shohim se bota ?sht? e bukur n? rast?sit? e saj dhe q?llimi i familjes kontribuon n? arritjen e q?llimit kryesor n? jet?n e njeriut.

Nd?rtimi i marr?dh?nieve harmonike

Kur nj? ekip prej dy personash t? gjinive t? ndryshme formojn? nj? familje, ata jan? n? m?dyshje nga problemet e p?rputhshm?ris? q? nga dita e par?. Dhe vet?m marr?dh?niet e nd?rtuara harmonike, duke marr? parasysh interesat e t? dy partner?ve, do t? sigurojn? pajtueshm?rin? martesore dhe do t? b?hen garanci e nj? bashkimi t? q?ndruesh?m.

Jeta familjare n?nkupton pun?n e vazhdueshme t? bashk?short?ve p?r t? ruajtur dhe rritur pasurin? kryesore t? p?rbashk?t - marr?dh?nien e tyre. N? t? nj?jt?n koh?, fokusi i v?mendjes s? t? dyve ?sht? i drejtuar jo tek vetja, jo te partneri, por te marr?dh?niet, dashuria dhe jeta e tyre s? bashku - k?tu dhe tani.

Komunikimi

Aft?sia e partner?ve p?r t? folur zem?r m? zem?r, p?r t? d?gjuar me kujdes dhe p?r t? folur sinqerisht p?r veten e tyre ?sht? nj? shenj? e r?nd?sishme e nj? marr?dh?nieje harmonike t? nj? ?ifti. Tradhtia e grave shpesh provokohet pik?risht nga mungesa e komunikimit me bashk?shortin dhe mungesa e intimitetit emocional.

?iftet harmonike komunikojn? me k?naq?si, duke rregulluar pushimet n? familje, koh?n e lir? t? p?rgjithshme, sh?titjet, duke ndjekur ngjarje s? bashku. Ata ndajn? ndjenja dhe mendime, jan? n? gjendje t? d?gjojn? me v?mendje, duke mos harruar t'i japin t? drejt?n partnerit t? jet? vet?m.

Ndjenjat pa maska

Marr?dh?niet harmonike dallohen nga aft?sia p?r t? shprehur hapur ?do ndjenj?. Kur kemi frik? se mos l?ndohemi, mbrohemi me mask?. Zhvillimi i komunikimit harmonik e ?liron ?iftin nga loja dhe pretendimet, duke kontribuar n? shfaqjen e emocioneve t? v?rteta. Aty ku mbret?ron dashuria, nuk mund t? ket? v?rejtje l?nduese.

Kur dikush zbulon thell?sin? e plot? t? ndjenjave t? tij, i dyti nuk faj?son, por simpatizon dhe p?rpiqet t? kuptoj?. Prania e komunikimit t? nd?rsjell? konfidencial i jep ?iftit nj? shans t? mir? p?r t? krijuar nj? marr?dh?nie t? sh?ndetshme dhe t? relaksuar.

Vet?-realizimi

Nj? nga treguesit e arritjes s? harmonis? ?sht? zgjedhja personale n? jet?n e secilit partner. Duke p?rdorur sistemin e tyre t? vlerave dhe ritmin e tyre t? jet?s, ata nuk p?rshtaten me opinionet dhe pritshm?rit? e njer?zve t? tjer?. Duke respektuar zgjedhjen e nj? partneri, bashk?short?t nuk k?rkojn? t? imponojn? pik?pamjet dhe bot?kuptimin e tyre.

Dashuria dhe zhvillimi i secilit partner jan? t? nd?rlidhura - nuk ka zhvillim, nuk ka dashuri. N?se keni d?shir? t? punoni, studioni, kuptoni gj?ra t? reja dhe shpirti juaj binjak ?sht? negativ p?r k?t?, at?her? ka shum? t? ngjar? q? t? mos ket? vend p?r dashuri n? marr?dh?nien tuaj.

Njohja e "Un?" tuaj

Marr?dh?niet harmonike u japin bashk?short?ve t? drejt?n p?r t? pranuar veten dhe "un?" e tyre. Duke pranuar ?do aspekt t? personalitetit t? tij, nj? person i percepton leht?sisht an?t e ndryshme t? partnerit t? tij, duke njohur ve?antin? e tij dhe t? drejt?n e tij p?r t? qen? vetvetja.

D?shira e partner?ve p?r t? pasur hobet e tyre ose p?r t'u angazhuar n? vet?-zhvillim kontribuon n? zhvillimin e harmonis? n? martes?. Nga rruga, ?iftet harmonike arrijn? t? organizojn? koh?n n? m?nyr? efektive, duke e shp?rndar? at? n? sasi t? mjaftueshme p?r koh?n e lir?, komunikimin, pun?n - mes tyre nuk ka "pun?tor?".

Dashuria e jet?s

Partner?t harmonik? dallohen nga dashuria p?r jet?n dhe d?shira p?r t? ndjer? r?nd?sin? e ?do dite. Ata vler?sojn? dashurin?, komunikimin, shtigjet e hapura p?r zhvillim. P?r ta, procesi i perceptimit t? plot?sis? s? jet?s ?sht? m? i ?muar se arritjet dhe arritjet. ?ifte t? tilla karakterizohen nga t? menduarit pozitiv, nj? ndjenj? lirie dhe nj? perceptim i g?zuar i bot?s.

Sigurisht, nd?rtimi i marr?dh?nieve harmonike ?sht? i mundur me p?rpjekjet e kombinuara t? t? dy partner?ve. Dhe n?se ka dashuri t? sinqert? n? familje dhe nj? d?shir? reciproke p?r t? qen? s? bashku dhe p?r t'u zhvilluar s? bashku, at?her? me siguri do t? vij? lumturia.

Do t? p?rjetoni pak lumturi pasi t? vraponi me shpejt?si n? sht?pi dhe t? hiqni pallton tuaj t? lagur n? shiun e rr?mbyesh?m, t? mb?shtillni k?mb?t tuaja t? ftohta n? nj? batanije t? ngroht? dhe t? uleni n? nj? karrige t? rehatshme me filxhanin tuaj t? preferuar me kafe t? gatuar n? nj? minut?. nj? aparat kafeje.

Sht?pia jon?, si nj? k?shtjell?, na mbron nga streset dhe k?rc?nimet e jashtme. T? gjitha p?rpjekjet q? keni investuar dikur p?r komoditetin dhe rehatin? e sht?pis? jan? m? se t? shp?rblyera: nj? atmosfer? e k?ndshme sht?piake me t? v?rtet? energjizon, jep nj? ndjenj? qet?sie dhe harmonie, besim se rrjedha e jet?s suaj ?sht? e sakt? dhe e q?ndrueshme - kjo ?sht? kaq e r?nd?sishme p?r modernen. banor i qytetit.

Komoditeti dhe komoditeti jan? koncepte plot?suese. E para presupozon, para s? gjithash, nj? mjedis t? k?ndsh?m p?r shpirtin dhe, si rregull, nuk k?rkon kosto t? m?dha financiare.

E dyta n? kuptim ?sht? m? af?r komoditetit trupor dhe funksionalitetit t? sht?pis?, jo pa arsye, ekziston nj? gj? e till? si niveli i rehatis?, q? tregon shkall?n e mir?qenies s? nj? apartamenti apo sht?pie, t? pajisur me teknikat m? t? fundit. pajisje - ?sht? e v?shtir? t? imagjinohet nj? sht?pi moderne pa k?ta asistent? q? leht?sojn? shum? pun?n e sht?pis?.

Pajisjet sht?piake nuk jan? luks sot, por nj? domosdoshm?ri q? kursen koh?n dhe mundin ton?, duke i b?r? kushtet e jetes?s sa m? komode.

N?se jeni duke menduar se si t? krijoni rehati dhe t? rrisni nivelin tuaj t? rehatis?, k?to k?shilla do t'ju ndihmojn?. Ne do t? arsyetojm? me arsyetim deduktiv, duke kaluar nga e p?rgjithshme n? detaje.

Me goditje t? m?dha ne krijojm? nj? skic? t? p?rgjithshme t? nj? sht?pie komode

Kur zgjidhni let?r-muri ose boj? p?r mure, tekstile, dysheme, mbani mend ngjyrat q? lidhen me but?sin? dhe ndihmojn? n? krijimin e nj? atmosfere mikprit?se. K?to jan?, para s? gjithash, ngjyra pastel pa v?mendje me nj? efekt t? ngroht?, duke krijuar nj? atmosfer? qet?sie dhe paqeje, p?r shembull, hije me pigment t? verdh?-kafe ose t? kuqe-roz?.

Plus i madh i tyre ?sht? fleksibiliteti, dometh?n? aft?sia p?r t? p?rdorur thekse-detaje t? ndritshme n? t? ardhmen. N?se ka pak drit? n? dhom?, ?sht? m? mir? t? preferoni nuancat e verdh?, kafe dhe t? kuqe. Ngjyrat e kafes? me qum?sht, ?aj, nj? flak? t? gjall?, nj? kek i kuq, nj? pem? e vjet?r do t? ndihmojn? n? krijimin e nj? atmosfere relaksuese.

Drit? dhe hap?sir?

Komoditeti n? sht?pi varet kryesisht nga nj? sistem ndri?imi i menduar me kujdes. ?sht? m? mir? n?se ?sht? fleksib?l n? ?do dhom?, pra me mund?si rregullimi dhe me p?rdorimin e llambave q? l?shojn? drit? t? ngroht?. Llambat e dyshemes?, llambadar?t, llambat e murit, llambat e tavolin?s t? zgjedhura si? duhet, n? nj? drit? t? favorshme do t? paraqesin atmosfer?n e organizuar me kujdes nga ju n? dhom?n e ndenjes, dhom?n e gjumit, korridorin apo kuzhin?n.

P?r shembull, n? dhom?n e gjumit, rekomandohet instalimi i burimeve t? ul?ta t? drit?s, si? jan? dritat e drit?s pran? shtratit. Komoditeti i kuzhin?s do t? ndihmoj? n? krijimin e kabineteve t? ndri?imit, bufes? me xham, si dhe nj? llambadar me nj? abazhur. Nj? kusht i r?nd?sish?m p?r rehati n? kuzhin? ?sht? q?llimi funksional i llambave - drejtimi i tyre n? sip?rfaqet e pun?s: tavolin?, pianur?, lavaman.

N? banj?, jo vet?m nj? mjedis i rehatsh?m, por edhe i sigurt do t? sigurohet nga burime drite rezistente ndaj lag?shtir?s dhe temperatur?s. Shpesh k?to jan? nuanca t? mbyllura mat ose llamba, llamba halogjene t? nd?rtuara rreth perimetrit.

N? ?erdhe, drita duhet t? jet? e ndritshme - f?mij?ve u p?lqen shum?, dhe p?rve? k?saj, ?sht? ?el?si i zhvillimit t? duhur t? shikimit. Tavolina n? t? cil?n f?mija luan, b?n detyrat e sht?pis?, skalit dhe vizaton, lexon libra, duhet t? ket? nj? llamb? tavoline. Tema e preferuar e f?mij?ve ?sht? nj? drit? nate me nj? drit? t? dob?t t? shp?rndar?, nuk ?sht? e frikshme me t? n? nj? dhom? t? err?t.

Nj? m?nyr? e mir? p?r t? shtuar m? shum? drit? dhe hap?sir? n? nj? dhom? ?sht? vendosja e pasqyrave n? mure ose sip?rfaqe t? tjera. Meq? ra fjala, pasqyrat akrilike t? pathyeshme jo vet?m q? jan? t? lehta dhe t? sigurta, por mund t? ken? forma t? ndryshme sipas d?shir?s tuaj, me to ?sht? e garantuar rehatia n? nj? apartament, ve?an?risht n? at? t? vog?l.

Aroma

Kur hyni n? sht?pin? e dikujt, gj?ja e par? q? v?reni ?sht? aroma e dhom?s. Aromat komode - aroma e kafes?, agrumeve, kanell?s, vaniljes, livand?s, bergamotit - mund t? qet?sojn? sistemin nervor.

N? m?nyr? q? aroma t? jet? e k?ndshme, duhet t? ajrosni sht?pin? tuaj m? shpesh. Sigurohuni q? liri i ndotur t? mos q?ndroj? n? lavatri?e p?r nj? koh? t? gjat?, t? ket? gjithmon? ushqim t? fresk?t n? frigorifer dhe perdet nuk jan? varur t? palara p?r vite me radh?. N?se kjo nuk respektohet, garantohet nj? er? e keqe. Dhe sado t? p?rpiqeni ta mbytni m? von? me aromat kimike q? vijn? nga freskuesi i ajrit, ai do t'ju bezdis vazhdimisht.

N? kuzhin?, kujdesuni p?r pranin? e nj? kapu?i me cil?si t? lart? q? do t? shp?toj? sht?pin? tuaj nga era e djegies, dhe n? pjes?n tjet?r t? dhomave - p?r nj? kondicioner me nj? funksion jonizimi ajri: jo vet?m q? do t'ju shp?toj? n? vap? dhe ju ngroh n? jasht? sezonit, por edhe pastroni ajrin.

Mobiljet dhe stili i p?rgjithsh?m i dhom?s

Mobiljet, para s? gjithash, duhet t? jen? t? rehatshme. Mos ndiqni pas divaneve, kolltuqeve, karrigeve, dollap?ve dhe komodave t? stilist?ve t? rinj. P?rndryshe, brend?sia, e cila duket e jashtme komode, mund t? rezultoj? t? mos jet? aspak e rehatshme n? realitet.

T? gjitha pjes?t e mobiljeve duhet t? p?rputhen me madh?sin? e dhom?s. Nj? divan i madh me nj? shpin? t? lart?, mezi i shtrydhur n? nj? dhom? t? vog?l, duket qesharake.

?sht? mir? kur brend?sia dhe t? gjitha detajet e saj b?hen n? t? nj?jtin stil - kjo flet p?r shijen e pronarit. Por ju mund t? p?rballoni "liri" t? vogla dhe t? luani pak me stilin, duke diversifikuar situat?n. Tendenca e mod?s sot nuk ?sht? t? blini t? gjitha mobiljet nga nj? grup, por t'i holloni ato me element? nga koleksione t? ndryshme. Kjo mund t? jet?, p?r shembull, nj? tavolin? kafeje q? ndryshon n? ngjyr?. Nuk duhet t? ket? shum? artikuj t? till?, p?rndryshe do t? ket? mosmarr?veshje. Veproni me kujdes dhe m? pas do t'ju sigurohet rehati origjinale n? sht?pi dhe atmosfera nuk do t? duket aspak si komplete dyqanesh t? m?rzitshme.

Nj? l?vizje e favorshme n? krijimin e nj? atmosfere t? k?ndshme sht?piake ?sht? vendosja e objekteve q? mish?rojn? rehatin? e sht?pis?. Pra, nj? oxhak - pa marr? parasysh v?rtet? apo artificial - do t? b?het nj? simbol i vatr?s dhe do t'ju ngroh? ju dhe mysafir?t tuaj me ngroht?sin? e tij miq?sore.

Goditjet dhe detajet e vogla do t? mbushin brend?sin? me jet?, rehati dhe individualitet.

Kujtime dhe sende personale

Jepini jet? sht?pis? tuaj me kujtime, fotografi personale, suvenire festash, piktura t? blera ose t? pikturuara nga t? af?rmit, trash?gimi familjare. N?se gj?rat q? tashm? jan? b?r? antike jan? shum? t? dashura p?r ju, por dukeni, p?r ta th?n? but?, t? sh?mtuara, gjithmon? mund t? drejtoheni n? truket e dizajnit dhe, pasi t'i keni restauruar, "t? b?ni miq" me pjes? t? tjera t? mobiljeve.

Lule

Lulet q? kan? zgjedhur nj? s?r? vendesh n? sht?pin? tuaj - tavolina, dollap?, dritare, mure - e b?jn? sht?pin? komode dhe, p?r m? tep?r, mund t? jen? t? dobishme. Disa bim? dihet se kan? nj? efekt pozitiv n? sh?ndet, pastrojn? dhe dezinfektojn? ajrin, t? tilla si spathiphyllum dhe pema e limonit. T? tjer?t kan? nj? efekt t? mir? n? energjin? e sht?pis? dhe mund t? b?hen hajmali tuaj.

Brend?sia duket shum? elegante, n? t? cil?n jast?k?t, tapiceri n? mobilje t? veshur me susta ose ?do tekstil tjet?r p?rputhen me ngjyra me nj? bim? q? lul?zon aty pran?. Edhe nj? brendshme minimaliste b?het m? e rehatshme n?se n? t? shfaqen disa bim? t? gjalla n? tenxhere me stil.

Gj?ra t? vogla n? kuzhin?

Pjatat e bukura mund t? transformojn? brend?sin? m? modeste dhe ta b?jn? at? t? sinqert?. Vendosni nj? mbules? tavoline n? tryez?n e ngr?nies, t? zgjedhur n? p?rputhje me stilin e p?rgjithsh?m, vendosni mbi t? nj? grup ?aji t? ndritsh?m, nj? tas karamele, nj? tas frutash, nj? en? t? lezetshme p?r qum?sht dhe nj? simbol samovar t? rehatis? s? sht?pis? - dhe jo nj? mysafir t? vet?m mund t'i rezistoj? nj? fest? t? till? ?aji.

Atmosfera e k?ndshme do t? plot?sohet nga nj? pjat? e madhe me pasta t? nxehta, aroma e t? cilave do t? magjeps? mysafir?t n? pragun e der?s dhe aft?sia juaj p?r t? krijuar rehati n? sht?pi do t? vler?sohet patjet?r.

Duajeni sht?pin? tuaj, fisnik?roni at?, mbajeni t? past?r dhe ajo do t'ju doj? p?rs?ri. Atmosfera e rehatis?, e krijuar me kujdes nga ju, do t? jet? nj? burim energjie dhe vitaliteti p?r ju dhe miqt? tuaj p?r shum? vite.

Nj? ekip ?sht? nj? organiz?m, t? gjitha pjes?t e t? cilit plot?sojn? nj?ra-tjetr?n; ?sht? nj? bashk?si njer?zish me nj? q?llim t? p?rbashk?t.

Punonj?sit n? nj? ekip t? mir?koordinuar kan? nj? kauz? t? p?rbashk?t, nj? detyr? p?r t? gjith?, e cila duhet t? zgjidhet. Gjithkush e njeh mir? fush?n e tij t? pun?s dhe mund t? ndihmoj? t? tjer?t; ata planifikojn? veprimet e tyre s? bashku. Nuk ka t? huaj n? ekip, k?shtu q? marr?dh?niet personale t? gjalla dhe t? ngushta nd?rtohen n? t?. Indiferenti "kjo nuk ?sht? pjes? e detyrave t? mia" n? nj? ekip t? v?rtet? ?sht? thjesht e pamundur t? d?gjohet.

Por si t? arrini nj? idil t? till? n? rastin kur ju, drejtuesi, nuk e shihni ekipin tuaj, nuk keni mund?sin? t? komunikoni me njer?zit drejtp?rdrejt, t? kuptoni emocionet e tyre? Ne do t? flasim p?r k?t? n? artikull.

Vlen t? p?rmendet se 100% e punonj?sve t? "" jan? specialist? t? shp?rndar?; menaxher?t e kompanive udh?heqin ekipe t? shp?rndara, an?tar?t e t? cil?ve jan? t? vendosur n? pjes? t? ndryshme t? globit.

Si t? krijoni nj? atmosfer? t? till? pune q? t? gjith? t? ndihen "t? tyret" n? nj? mjedis pune t? larg?t? Si t? motivoni njer?zit q? p?rb?jn? nj? ekip t? veprojn? si nj? organiz?m i vet?m, t? zhvillojn? veten, t? ndihmojn? nj?ri-tjetrin dhe t? brohorasin p?r nj? kauz? t? p?rbashk?t?

S? pari, le t? kuptojm? konceptet.

?far? ?sht? motivimi?

Motivimi ?sht? nj? ndjenj? kur performanca cil?sore e pun?s s? nj? personi b?het nj? domosdoshm?ri e nd?rgjegjshme p?r nj? person.
Motivimi vjen gjithmon? nga brenda, ?sht? nj? proces i brendsh?m psikofiziologjik q? kontrollon sjelljen e njeriut, ?sht? aft?sia e nj? personi p?r t? k?naqur n? m?nyr? aktive nevojat e tij.

Motivimi p?rb?het nga shum? faktor? t? ndrysh?m. Mund t? jet? nj? mund?si p?r rritje profesionale n? kompani, detyra interesante pune, ngjarje ekipore, lavd?rime dhe vler?sime p?r nj? pun? t? b?r? mir? dhe shum? m? tep?r. Nj? faktor tjet?r ?sht? atmosfera e pun?s n? ekip. Jam i bindur q? atmosfera ?sht? nj? nga faktor?t ky? n? motivimin e punonj?sve.

Atmosfer? komode pune

Tani dua t? kaloj n? pjes?n m? interesante dhe arg?tuese t? artikullit dhe t? flas me ju p?r metodat e krijimit t? asaj atmosfere shum? komode n? ekip. Ne rendisim k?to metoda:

Dua t'i kushtoj nj? theks t? ve?ant? pik?s s? fundit dhe ta analizoj at? n? m?nyr? m? t? detajuar. N? kushtet e pun?s s? shp?rndar?, i gjith? komunikimi formal dhe informal
ndodh p?rmes mesazher?ve t? ndrysh?m t? ?astit (ne kemi skype ose telegram).
N? fillim, kur skuadra kalonte n? faz?n e grindjes dhe njohjes me nj?ri-tjetrin, nj? rol shum? t? r?nd?sish?m luajt?n telefonatat e paplanifikuara (takime n? t? gjith? ekipin ose ball? p?r ball? mes punonj?sve). N? takimet e ekipit diskutuam problemet me t? cilat p?rballeshin djemt? gjat? kryerjes s? detyrave t? pun?s, v?shtir?sit? e komunikimit me p?rfaq?suesit e klient?ve dhe m?nyrat p?r t? zgjidhur problemet q? lindin. N? k?to thirrje ishte e ndaluar t? shpreheshin kritika, por ndihma n? zgjidhjen e problemeve inkurajohej n? ?do m?nyr?. N?se nj?ri nga punonj?sit nuk zot?ronte k?t? apo at? instrument, at?her? tjetri ndihmoi n? zhvillimin e tij. K?to telefonata ndihmuan p?r t? formuar nj? ndjenj? shoq?rie n? ekip, nj? ndjenj? p?rkat?sie; m? von? ata evoluan n? sesione trajnimi javore 15-minut?she p?r t? m?suar materiale t? reja dhe p?r t? shk?mbyer p?rvoja.

N? telefonatat personale, si drejtues ekipi, m? interesonin informacione t? tjera: a u p?lqejn? djemve detyrat q? kryejn?, a kan? d?shira apo preferenca, n? cilin drejtim duan t? l?vizin dhe ku duan t? zhvillohen. N?se dikush do t? shprehte d?shir?n e tij p?r t? marr? p?rsip?r nj? detyr? t? nj? drejtimi tjet?r, un? mund t? b?ja nj? rishp?rndarje t? vog?l dhe t'u jepja punonj?sve pik?risht at? q? duan.

Pothuajse menj?her?, vendosa t? mbledh shakat? dhe tregimet tona t? dizajnit n? nj? skedar t? ve?ant?; kur u mjaftuan, dosja u shp?rnda dhe t? gjith? djemt? qesh?n me gjith? shpirt! N? p?rgjith?si, humori luan nj? rol t? ve?ant? n? projektin ton?. Ndonj?her? rezulton se sa m? serioze t? jet? detyra, aq m? arg?tuese ?sht? p?r ta p?rfunduar at?. Mjetet joverbale (emoticons, emoji ose gif) na ndihmojn? p?r k?t?. N? ekip u shfaq?n pseudonime miq?sore dhe traditat e tyre joformale - dhe e gjith? kjo p?rkund?r faktit se nuk e pam? kurr? nj?ri-tjetrin drejtp?rdrejt.

N? m? pak se nj? vit, ekipi ka fituar pjekuri t? lart? komunikuese - ne mund t? diskutojm? rrjedhat e pun?s pa p?rgatitje paraprake, t? m?sojm? nj?ri-tjetrin se si t? punojm? me mjete t? caktuara, t? ofrojm? nj? baz? teorike p?r ?do metodologji, t? b?jm? shaka dhe t? qeshim s? bashku.

P?r m? tep?r, vendos?m t? ndajm? humorin ton? t? mir? me ekipet e tjera. Ne kemi nj? bised? t? p?rgjithshme p?r p?rfaq?suesit e ekipeve nga t? gjitha projektet; aty filluam t? postonim ushtrimet tona t? m?ngjesit.

Nj? rol t? r?nd?sish?m luan stili i udh?heqjes dhe komunikimit n? ekip. M? posht? do t? jap dy shembuj t? nd?rtimit t? nj? bisede:

Duket se thelbi i bised?s ?sht? i nj?jt?, por sa t? ndryshme jan? qasjet! Detyrat do t? kryhen n? t? dyja rastet, vet?m n? opsionin e dyt? djemt? do t? p?rpiqen sinqerisht ta b?jn? pun?n mir? (sepse ata duan), dhe n? opsionin e par? ata thjesht do t? kryejn? funksionet e tyre sipas nevoj?s.

Askush nuk i anuloi normat e edukat?s elementare. Fjal?t e zakonshme "faleminderit" dhe "t? lutem" kan? ende vler? t? q?ndrueshme, dhe ve?an?risht n? kontekstin e komunikimit online.

Meqen?se kemi prekur tem?n e stileve t? ndryshme t? lidershipit, ia vlen t? japim nj? informacion t? vog?l teorik.

Cili ?sht? stili i menaxhimit

Stili i menaxhimit (ose udh?heqjes) ?sht? m?nyra e sjelljes s? liderit n? lidhje me vart?sit, e cila i lejon atij t? ndikoj? tek ata dhe t'i detyroj? ata t? b?jn? at? q? nevojitet aktualisht. N? k?t? kontekst, nuk m? p?lqen shum? fjala "forc?", do ta z?vend?soja me "motivoj".

T? gjith? njer?zit jan? t? ndrysh?m, dhe p?r k?t? arsye i vetmi stil i v?rtet? i udh?heqjes n? menaxhim thjesht nuk mund t? jet?. Secili menaxher, bazuar n? karakteristikat e tij t? karakterit dhe situat?n e pun?s n? p?rgjith?si, zgjedh nj? ose nj? m?nyr? tjet?r p?r t? menaxhuar ekipin.

Gjithashtu do t? ishte mir? t? mbani mend se t? jesh lider nuk do t? thot? fare thjesht t? jap?sh komanda, t? urdh?rosh, t? detyrosh di?ka t? b?het. Nj? udh?heq?s i mir? e di se mb?shtetja, drejtimi i but? i punonj?sve ndonj?her? mund t? jet? shum? m? efektiv sesa udh?zimet e v?shtira.

M? p?lqen shum? modeli i lidershipit situativ i propozuar nga Paul Hersey dhe Ken Blanchard qysh n? vitin 1960, sipas t? cilit stilet e udh?heqjes varen nga llojet e punonj?sve n? ekip dhe niveli i njohurive dhe zhvillimit t? tyre.

Modeli i Lidershipit Situativ

Stilet e m?poshtme t? lidershipit t? situat?s konsiderohen n? model:

• C1 - Stili direktiv;
• C2 - Stili i mentorimit;
• C3 - Stili mb?shtet?s;
• C4 - Stili i delegimit.

P?rve? stileve t? lidershipit, merren parasysh edhe llojet e punonj?sve dhe shkalla e zhvillimit dhe gatishm?ris? s? tyre:

Sipas modelit t? udh?heqjes situative, menaxheri p?rdor nj? nga kat?r stilet n? var?si t? situat?s dhe nivelit t? zhvillimit t? punonj?sve n? lidhje me detyr?n:

• C1 - Stili i direktiv?s, ose "Udh?heqja me urdh?r": orientim i lart? n? detyr? dhe orientim i ul?t te njer?zit. Udh?heq?si jep udh?zime specifike dhe monitoron ekzekutimin e detyrave. Metoda kryesore e udh?heqjes ?sht? vendosja e ngurt? e q?llimeve (urdhrave).
• C2 - Stili i mentorimit, ose "Udh?heqja p?rmes shitjes s? ideve": nj? kombinim i detyr?s s? lart? dhe orientimit ndaj njer?zve. Drejtuesi vazhdon t? jap? udh?zime dhe t? monitoroj? zbatimin e detyrave, por n? t? nj?jt?n koh? i shpjegon vart?sit vendimet e marra, ofron t? shpreh? idet? dhe sugjerimet e tij.
• C3 - Stili mb?shtet?s, ose "Lidership p?rmes pjes?marrjes n? organizimin e procesit t? pun?s": orientim i lart? ndaj njer?zve dhe orientim i ul?t n? detyr?. Udh?heq?si mb?shtet dhe ndihmon vart?sit e tij n? pun?n e tyre. Lideri ?sht? i p?rfshir? n? procesin e vendimmarrjes, por vendimet merren kryesisht nga vart?sit.
• C4 - Stili i delegimit, ose "Udh?heqja sipas delegacionit": fokus i ul?t si te njer?zit ashtu edhe te detyrat. Udh?heq?si transferon autoritetin, t? drejtat dhe p?rgjegj?sit? tek an?tar?t e tjer? t? ekipit.

?do lloj zhvillimi i punonj?sve ka stilin e vet t? menaxhimit:

K?tu lind nj? pyetje e drejt?: a duhet v?rtet menaxheri t'i p?rshtatet ?do punonj?si ?do her?, duke zbatuar nj? ose nj? tjet?r stil udh?heqjeje n? raport me t?? Po, kjo ?sht? e v?rtet?, megjith?se ai gjithashtu mund t'u delegoj? trajnimin dhe kontrollin punonj?sve t? tij. Ekipi yn? m? s? shpeshti p?rdor stilin e delegimit. Kur praktikant?t vijn? n? ekip, un? (udh?heq?si) duhet t? aplikoj nj? stil udh?zues. Nuk m? p?lqen ta b?j k?t?, dhe k?shtu djemt? nga ekipi b?jn? vet? zhytjet dhe st?rvitjen e fillestar?ve. Kjo ?sht? e mir? p?r t? gjith?: nuk kam pse t? ndryshoj stilin tim t? zakonsh?m t? udh?heqjes, djemt? p?rmir?sojn? aft?sit? e tyre n? vendosjen e detyrave dhe m?simin e t? ardhurve, dhe praktikant?t marrin udh?zime dhe shpjegime t? holl?sishme, ndihm? dhe kontroll t? nd?rmjet?m.

konkluzioni

Krijimi i nj? atmosfere t? shk?lqyer pune nuk ?sht? i mundur vet?m kur punonj?sit punojn? n? t? nj?jt?n zyr?. Kushtet e rehatshme jan? mjaft t? arritshme n? nj? ekip t? shp?rndar?. Motivoni dhe zhvilloni punonj?sit tuaj p?rmes komunikimit me ta, mb?shtetjes dhe udh?heqjes duke p?rdorur stilin e duhur t? drejtimit! Suksesi i t? gjith? ekipit varet nga suksesi i secilit prej punonj?sve tuaj!

Receta p?r nj? sht?pi komode nga kontribuesja jon? e rregullt Anna Mulan

Koh?t e fundit u transferova n? nj? apartament t? ri. Por ajo nuk e p?rjetoi g?zimin e pritur t? l?vizjes. Mund t? ulem deri nat?n n? Starbucks-in tim t? preferuar: t? punoj, t? pushoj dhe t? frym?zohem. Aty ishte m? komode sesa n? sht?pi. Kur ndjeva se isha tashm? 80% kafe, kuptova se ishte koha p?r t'u kthyer n? sht?pi.

Pyesja veten pse nuk shkon atje? Pse ?sht? m? komode n? nj? kafene t? zhurmshme? Cilat jan? gj?rat e vogla q? e b?jn? nj? sht?pi nj? sht?pi?Dhe k?tu jan? recetat p?r nj? sht?pi komode q? nuk mund t? k?mbehet me nj? kafene. Verifikuar nga p?rvoja personale.

Epo, vendosa t? b?j ndryshime n? sht?pi. Por nga t? filloni? Lexoni nj? lib?r t? zgjuar, nj? revist?, shikoni m?simet e dizajnit n? internet, apo ndoshta pun?soni nj? stilist? Por kjo nuk do ta b?nte apartamentin m? komod, sepse koncepti " rehati “Secili ka t? vetin. ?sht? di?ka personale.

Fillova me nj? t? thjesht? - me pyetje: “?far? atmosfere n? sht?pi m? nevojitet v?rtet? ?far? ndjenjash do t? doja t? p?rjetoja n? secil?n nga dhomat?”

Mos nxitoni t? hidhni jasht? dhe t? blini mobilje t? reja. Apartamenti nuk do t? b?het m? komod. B?j nj? pyetje: ?far? d?shiron? Dhe p?r ?do dhom?, zgjidhni t? pakt?n tre fjal?-simbole q? p?rshkruajn? atmosfer?n q? d?shironi t? krijoni.

Nj? lib?r shum? i lezetsh?m p?r k?t? tem? "". Kjo e b?n t? qart? se p?rpara se t? filloni ndryshimet globale n? sht?pi, s? pari duhet t? kuptoni veten.

Gj?rat q? nuk i kam p?rdorur p?r nj? koh? t? gjat? nd?rhyn? n? rehatin? time, por ?sht? p?r t? ardhur keq t'i hedh ato ("?sht? nj? kujtim"). Jam i sigurt q? t? gjith? jan? p?rballur me k?t? problem (ballkonet tona jan? nj? tempull i kujtes?s s? objekteve t? panevojshme).Plehrat grumbullohen dhe grumbullojn? pluhur p?r vite me radh?. Dhe kujtimet e vjetra, tashm? t? panevojshme, nd?rhyjn? n? shijimin e s? tashmes. Nga rruga, n? tem?n e gj?rave t? panevojshme dhe rendit n? sht?pi, ne kemi nj? t? ve?ant?

Mos kini frik? t? hidhni kavanoza, shishe, qese n? ?anta, kuti - di?ka q? nuk e keni p?rdorur p?r nj? koh? t? gjat?. Po, k?to gj?ra dikur duheshin, por ka ardhur koha p?r di?ka v?rtet t? r?nd?sishme dhe t? re.

Koh?t e fundit kam udh?tuar n?p?r Suedi dhe vura re nj? detaj: n? ?do apartament kishte nj? llamb? letre me yje n? dritare. Dhe dhomat dhe ballkonet ishin zbukuruar me drita. Atmosfera e rehatis? dhe ngroht?sis? n? sht?pi fluturoi deri tek un? edhe n? rrug?.Pastaj mendova: "Kjo ?sht? e lezetshme! Dhe vet?m disa drita.” MNe e trajtojm? drit?n n? sht?pi sip?rfaq?sisht: var?m nj? llambadar dhe, n? rastin m? t? mir?, vendos?m nj? llamb? dyshemeje. Dhe drita ?sht? nj? ngush?llues i fuqish?m q? krijon nj? atmosfer?.

Theksoni ?do zon? n? dhom? me drit?, mos lejoni qoshet e err?ta. Vendosni nj? llamb? dyshemeje pran? karriges ku ju p?lqen t? lexoni, varni nj? llamb? muri mbi foton ose foton tuaj t? preferuar, mos harroni nj? llamb? tavoline dhe nj? llambadar me drit? t? but?.Dhe, natyrisht, qirinjt? jan? drit? t? ngroht? dhe t? gjall?.

Miku m? i mir? i Coziness ?sht? nj? dimmer: vendoseni n? t? gjitha burimet e drit?s p?r atmosfer?n e duhur.

Divani ?sht? nj? gj? interesante. Ai ?sht? si nj? kardinal gri: duket se nuk ?sht? baza e brendshme, por ndikon n? gjith?ka q? ?sht? n? dhom?.Divani mbart nj? ngarkes? t? madhe emocionale - ky ?sht? nj? vend ku mund t? relaksoheni dhe t? ?lodheni, t? bisedoni me familjen dhe miqt?, t? mb?shtjell? n? nj? batanije p?r t? par? TV me shpirtin tuaj binjak. Merrni seriozisht zgjedhjen e tij.

"Epo, un? do t? blej nj? t? lir? p?r her? t? par?," mendova gabimisht. E imja ishte e pak?ndshme dhe e v?shtir?, p?rve? k?saj, u prish shpejt. M? duhej t? shkoja n? k?rkim t? nj? apartamenti me cil?si t? lart? dhe t? re n? m?nyr? q? t? qet?soja apartamentin.

Cil?sia shprehet n? bukuri dhe komoditet. Kur zgjidhni, shikoni sakt?sin? e qepjeve, veshjes dhe m? e r?nd?sishmja, mbush?sit. Mbushja ideale ?sht? me nj? shtres? t? holl? gome shkum?.

Nj? moment teorie: LPPU ose shkuma poliuretani latex ?sht? zgjidhja ideale. Ndryshe nga goma e thjesht? me shkum?, flluskat n? t? cilat shp?rthejn? nga ngarkesa (kjo b?n q? veshja t? ulet dhe t? humbas? form?n e saj), lateksi nuk vuan nga funksionimi, por kthehet ?do her? n? pozicionin e tij origjinal. Kjo mund t? kontrollohet duke u ulur n? divan. Shikoni sa shpejt kthehet n? form?. Nj? m?nyr? tjet?r e sigurt ?sht? t? pyesni nj? konsulent ose t? k?rkoni t? shihni dhe prekni shtres?n.

Mos kurseni n? nj? divan t? mir? - ky ?sht? rehatia juaj. Madje kemi nj? artikull t? t?r? p?r t?: "Si t? zgjidhni nj? divan t? mir??" Dhe si ta b?ni at? m? komod - shihni m? posht?.

Plaidi shpesh m? shkon nga dhoma n? dhom? mbi supet e mia. Kur dua ngroht?si e nxjerr nga zorr?t e dollapit. Por mund t? ngroh? jo vet?m njer?zit, por edhe t'i jap? ngroht?si t? gjith? dhom?s.

Plaidat e hedhura mbi pjes?n e pasme t? nj? karrigeje ose n? mb?shtet?sen e nj? divani, si t? thuash, l?n? t? kuptohet se ata jetojn? n? dhom?, e p?rdorin at?. Lesh kashmiri, leshi, pambuku, plis ose me vija. Me ta, ?do brendshme do t? jet? m? sht?piake dhe e gjall?.

Dhe jast?k?t! P?r t? qen? i sinqert?, un? kisha vet?m nj?. Ajo u shtri n? shtrat, e mbuluar me nj? batanije dhe kreu nj? funksion - ajo u transferua n? bot?n e ?ndrrave.Jast?k?t mund t? p?rdit?sojn? dhe madje t? ndryshojn? brend?sin?. Vendosni nj? n? nj? kolltuk dhe disa n? divan, dhe dhoma do t? duket e re!

Por jo gjith?ka ?sht? kaq e thjesht?. P?rve? bukuris?, k?tu ?sht? e r?nd?sishme edhe komoditeti. N?se an?tar?t e familjes, miqt?, t? ftuarit, t? ulur, shtyjn? mbrapa ose heqin jast?k?t, at?her? nuk b?het fjal? p?r ndonj? rehati. Sado elegant t? ishte nj? jast?k, para s? gjithash duhet t'ju ftoj? t? uleni.

K?tu jan? disa hake:

kushtojini v?mendje jast?k?ve posht? - ata jan? m? t? but?;

dyshoni n? madh?sin? e jast?kut - b?ni nj? gabim n? drejtimin e madh;

divane te medha katrore ( 35-50 cm) , drejtk?nd?she p?r karrige (30x40 ose 40x65);

ngjyra e jast?kut duhet t? p?rputhet me t? pakt?n tre gj?ra n? brend?si (perde, qilim, let?r-muri, etj.)

K?tu ?sht? formula p?r komodizimin e nj? divani = nj? batanije n? shpin? ose mb?shtet?se krahu + 2 jast?k? identik? n? qoshe + nj? jast?k drejtk?ndor n? qend?r. (Lexo m? shum? rreth numrit, vendit dhe madh?sis? s? jast?k?ve tek ne)

Shum? k?shilla t? dobishme p?r ngush?lluesit e but? mund t? gjenden n? librin "Home Sweet Home". E lexova n? nj? mbr?mje dhe u frym?zova p?r t? bler? jast?k? t? rinj!

Gj?ja e par? q? njer?zit v?n? re kur hyjn? n? nj? sht?pi ?sht? aroma e saj. Ajo mbetet n? kujtes? dhe krijon p?rshtypjen e par?. Nuk ka gjasa t? jet? rehat n? nj? apartament me er?n e lag?shtir?s ose mykut.

Kjo nuk do t? thot? q? ju duhet t? blini nj? tuf? aromash dhe t? sp?rkatni aty ku ka er? t? keqe. N? fund t? fundit ?sht? se ju duhet t? krijoni nj? arom? baz? q? ?sht? gjithmon? n? apartament - ju e ndjeni at? sapo t? ktheheni n? sht?pi nga rruga.

Ju mund t? p?rdorni sa vijon:

p?rzierje aromatike

I p?rshtatsh?m p?r t'u p?rdorur qeskat. Thasat jan? jast?k? t? vegj?l ose ?anta t? mbushura me materiale natyrale: petale, deg?za, barishte, er?za.

?anta t? tilla vendosen n? t? gjith? banes?n, dhe gjithmon? n? korridor, n? m?nyr? q? nj? arom? e k?ndshme t? takohet pas nj? dite t? v?shtir? pune.

qirinj aromatike

N? var?si t? stin?s apo humorit ton?, mund t? ndryshojm? aromat e sht?pis? duke p?rdorur qirinj aromatik?. Ata gjall?rojn? ?do dhom? dhe jan? t? p?rshtatshme pothuajse kudo, p?rve? tryez?s s? ngr?nies - ka nj? vend p?r er?n e ushqimit t? shijsh?m.

Bej kujdes. Nga qirinjt? e b?r? nga materiale t? lira dhe me cil?si t? ul?t, nuk do t? keni relaksim, por dhimbje koke. Zgjidhni nga dylli i soj?s ose kokosit me p?rb?r?s natyral?.

A keni v?n? re se si nj? dhom? transformohet kur ka nj? buqet? t? bukur n? t?? Disi t? fresk?ta, t? g?zueshme, t? rehatshme. Por transformime t? tilla n? brend?si t? shumic?s ndodhin n? dit? festash, kur lulet migrojn? n? sht?pi si dhurat?.

I dua lulet e fresk?ta. Ata gjall?rojn? dhom?n dhe krijojn? nj? arom? t? fresk?t. Ndaj e kam vendosur rregull t'i mbaj n? sht?pi gjat? gjith? vitit (mund t? lexoni se si t? zgjidhni lulet). Askush nuk thot? se ju duhet t? blini buqeta t? m?dha dhuratash. Disa tulipan?, bozhure ose margarita t? zakonshme - dhe dhoma b?het m? komode.

Nj? tjet?r mund?si jan? bim?t e brendshme. Me ta, nj? pamje kaq sht?piake dhe e rregulluar e dhomave. Zgjidhni bim? t? lezetshme dhe aromatike: jasemini, narcisi, amaryllis, barbaroz?, agrume.

Vet?m imagjinoni, pas nj? rinovimi t? gjat?, ju hyni n? apartament. Sht?pia ?sht? e panjohur, ?do gj? ?sht? elegant dhe e re. Ecni n?p?r apartament si n? nj? muze, duke par? ?do detaj. Uluni n? nj? divan elegant dhe t? but? dhe shikoni p?rreth. Gjith?ka duket e bukur, por ju t? pak?ndshme. Dhe gjith?ka sepse mbetet p?r t? shtuar veten time.

Fotot, pikturat, librat, kujtimet tregojn? historin? ton?. Me rregullimin e duhur t? k?tyre artikujve, rezulton sht?pi banimi, duke folur p?r pronarin.

Ne e b?jm? sht?pin? ton? p?rmes:

libra

Kjo ?sht? ajo q? ne duam dhe admirojm?. N?p?rmjet librave, ne mund t? flasim p?r hobet tona pa i p?rmendur ato. Prandaj, nuk keni nevoj? t'i vendosni n? kuti dhe t'i ruani n? nj? dollap.

Ju mund t? grumbulloni libra n? dysheme. Mund t? vendoset n? rafte, duke i holluar me qirinj, figurina, fotografi.

Nj? foto

M? p?lqejn? shkrepjet e drejtp?rdrejta, t? rast?sishme. Ato p?rcjellin me sakt?si emocionet dhe gjendjen ton? n? momentin e s? shkuar?s. Jan? k?to foto q? duhet t? ruhen jo n? nj? smartphone, por n? muret n? apartament. Si ta b?ni, lexoni

Printoni, varni ose vendosni kudo n? dhom?. Mbusheni me emocione.

Piktura dhe vizatime

Ju e rrethoni veten me kreativitet q? frym?zon.

Varni fotot n? mur ose thjesht vendosini n? nj? tavolin?, bufe ose mb?shtetuni pas nj? muri p?r nj? atmosfer? t? pakujdesshme. (P?r informacion se si ta b?ni k?t?, shihni artikullin "Si t? varni fotografi pa dhimbje koke?")

Koh?t e fundit kam zbuluar magjin? e pasqyrave dekorative. Duke ecur n?p?r IKEA midis salloneve, vura re nj? dhom? t? gjall?. Ishte i ajrosur, i fresk?t dhe i leht?. Dhe gjith?ka p?r shkak t? pasqyrave dekorative n? korniza t? pazakonta.Ata e shum?fishuan aq shum? drit?n e llambadar?ve t? reflektuar n? to, sa dhoma u b? shum? e gjall?. Drita e shp?rndar? ndri?oi qoshet e err?ta t? hap?sir?s dhe doli shum? komode.

A e kuptoni se ?far? dua t? them? Pasqyrat nuk do t? d?mtojn?. Varini n? mur n? vend t? nj? fotoje, vendosini sip?r oxhakut ose pran? ndonj? mobilie, vendosini mes nj? pal? dritaresh, sip?r nj? divani, mbi ?do raft apo tavolin? zhveshjeje.

N?se ka nj? oxhak n? sht?pi, at?her? 50% e planit t? rehatis? ?sht? p?rfunduar! Sepse zjarri ?sht? ngroht?si, qet?si, paqe, rehati.Nj? alternativ? ?sht? nj? oxhak elektrik: nuk ka nevoj? t? hedh?sh dru zjarri, ?sht? e pamundur t? digjesh, ka nxeht?si.N? p?rgjith?si, n?se ka nj? mund?si p?r t? bler? k?t? gj? magjike - mos hezitoni!

K?to pika m? ndihmuan ta afroja apartamentin me nj? ideal komod. Por ka edhe nj? detaj tjet?r t? r?nd?sish?m - komoditetin n? sht?pi e krijojn? njer?zit e saj.

Rehatia juaj ?sht? vetvetja dhe emocionet q? sjell. Pozitive apo negative, ata ngarkojn? ?do cep.

Dhe k?tu ?sht? formula e p?rsosur p?r rehati: takime shpirt?rore me familjen dhe miqt? + dashuri + 10 k?shilla t? p?rmendura m? lart, dhe nuk do ta nd?rroni kurr? sht?pin? tuaj me nj? kafene t? zhurmshme.