Marr?dh?niet midis njer?zve nd?rtohen n? komunikim. Nuk ka r?nd?si n?se jeni duke folur personalisht apo duke d?rguar mesazhe. Komunikimi me nj? mjedis t? ngusht? ndodh n? nivelin e familjes, n?se flasim p?r an?tar?t e familjes dhe miqt?. N? pun? zgjidhen temat profesionale, ndonj?her? preken edhe interesat personale. Por ka situata kur ?sht? e nevojshme t? m?sosh m? shum? p?r nj? person sesa lejon korniza e komunikimit, dhe nuk ?sht? plot?sisht e sakt? t? riparosh nj? marrje n? pyetje ose t? organizosh nj? intervist?. Pyetjet psikologjike t? zgjedhura sakt? vijn? n? shp?tim.

Arti p?r t? b?r? pyetjet e duhura vjen me p?rvoj?. ?sht? po aq e r?nd?sishme t? d?gjoni dhe d?gjoni p?rgjigjet dhe t'u jepni atyre interpretimin e sakt?. Zhvillimet afatgjata t? specialist?ve na lejojn? t? formulojm? pyetje psikologjike n? m?nyr? t? till? q? t? njohim m? mir? nj? person, t? zbulojm? aft?sit? e tij t? fshehura dhe t? zhbllokojm? potencialin e tij. Kjo njohuri do t'ju ndihmoj? t? nd?rtoni marr?dh?nie t? m?tejshme dhe ta b?ni procesin e komunikimit t? leht? dhe t? k?ndsh?m.

Po ta dija ku do t? bija, do t? shtroja kasht?. Nj? th?nie e njohur, e zbatueshme n? fush?n e marr?dh?nieve njer?zore. P?rvoja kur nj? person besonte ose mb?shtetej n? ndonj? ndihm? prej tij, dhe ai thjesht ju "hodhi", u p?rjetua nga shum? njer?z. Dhe n?se do ta kishit par? personin paraprakisht, do t? kishit zbuluar, si t? thuash, "?far? ai merr frym?", ndoshta nuk do t'i drejtoheshit kurr? atij me k?t? problem. P?r t? njohur m? mir? nj? person, p?rdorni pyetje psikologjike n? nj? bised?. Ju lutemi vini re, kjo nuk ?sht? nj? marrje n? pyetje apo nj? kuiz. Mundohuni t'i futni n? bised?, sikur nga rruga.

1. ?far? po lexoni aktualisht (ose keni lexuar k?t? muaj)?

• ata q? lexojn?;
• krijon pamjen q? po lexon;
• nuk shqet?sohet p?r t? lexuar.

Lexuesit do ta japin p?rgjigjen menj?her?, pa hezitim. Nga p?rgjigja, do t? kuptoni se p?r ?far? interesohet bashk?biseduesi.

N?se personi nuk mund t? kujtohet ose thot? se ka harruar, ai me siguri po ju g?njen. Por p?r t? mos u dukur injorant? dhe p?r t? mos “bie” n? syt? e t? tjer?ve, ?sht? e leht? t? mashtrosh. Ne nxjerrim nj? p?rfundim.

N?se bashk?biseduesi deklaron hapur se nuk lexon, at?her? kjo tregon se ai dhe mendimi i t? tjer?ve nuk ?sht? vendimtar p?r t?. Ndoshta ai ka arsye p?r t? mos lexuar. Dhe fakti q? ai e tha at? drejtp?rdrejt i jep atij merita.

1. Imagjinoni q? ju ?sht? ofruar nj? zgjedhje e disa super aft?sive. Cilin do t? merrni dhe pse?

Pyetja duket t? jet? e leht?, jo e detyrueshme. Pa e ditur q?llimin e v?rtet? t? k?saj pyetjeje, p?rgjigja mund t? jet? mjaft e sinqert?. Dhe ju do t? kuptoni se ?far? i duhet bashk?biseduesit tuaj m? shum? n? k?t? moment. Pra, n?se bashk?biseduesi zgjodhi imazhin e nj? njeriu t? paduksh?m, me q?llim t? dep?rtimit t? papenguar n? vende t? ndryshme, ju keni nj? personalitet t? jasht?zakonsh?m me munges? emocionesh t? gjalla. P?r m? tep?r, p?rgjigja p?r k?t? pyetje do t? tregoj? p?r disa cil?si personale. Dikush do t? zgjedh? aft?sin? p?r t? ndaluar t? gjitha luft?rat n? Tok?, dhe dikush do t? p?rdor? sh?rbimet e nj? mbules? tavoline t? mbledhur vet?.

1. ?far? do t? b?nit n?se alien?t do t? sulmonin Tok?n?

Nga m?nyra se si bashk?biseduesi juaj do t? debatoj?, do t? kuptoni n?se ai ?sht? i gatsh?m p?r zgjidhjen e detyrave jo standarde, dhe gjithashtu t? tregoni q?ndrimin e tij ndaj atyre q? e rrethojn?. P?rqendrohuni n? at? q? sh?rben si q?llimi p?rfundimtar: t? strehoheni ose t? ndihmoni viktimat; shkoni n? luft? ose zgjidhni gjith?ka n? m?nyr? paq?sore.

1. Rendisni cil?sit? q? ju m?rzitin tek njer?zit?

1. P?rshkruani veten.

Vini re se k?tu nuk ka specifika, nuk specifikoni se si ta p?rshkruani veten: t? dh?na t? jashtme, profesionalizmin apo karakterin e tij. P?rqendrohuni n? fjal?t dhe frazat q? p?rdor i padituri kur i p?rgjigjet pyetjes.

Pra, njer?zit e turpsh?m p?rdorin fjal? si t? v?mendsh?m ose t? qet?, nd?rsa njer?zit aktiv? do t? thon? se jan? t? zgjuar, t? fort? ose atletik?.

1. P?r ?far? jeni krenar??

P?rgjigja e pyetjes do t'ju tregoj? p?r disa pika nga bashk?biseduesi i kaluar, do t? p?rshkruaj? shtrirjen e interesave t? tij dhe do t'ju ofroj? t? kuptoni se p?r cil?n periudh? po flasim. Ndoshta k?to jan? kujtime t? rinis?, apo ndoshta arritjet e fundit, q? tregojn? aktivitetin e kund?rshtarit.

1. ?far? mbishkrimi do t? d?shironit n? gurin tuaj t? varrit?

P?rgjigja do t? tregoj? p?r cil?sit? m? t? mira t? disponueshme sot ose ato q? ai aspiron t? zot?roj?.

1. Cila ?sht? puna juaj e ?ndrrave?

P?rgjigja do t? ndihmoj? p?r t? zbuluar karakterin, p?r t? njohur ambiciet.

1. Me k? do t? d?shironit t? ishit si?

Dikush ?sht? krenar p?r paraardh?sit e tij, t? tjer?t imitojn? t? famsh?m. Duke iu p?rgjigjur k?saj pyetjeje, bashk?biseduesi do t? tregoj? p?r vlerat e tij morale dhe shpirt?rore.

?sht? e r?nd?sishme se si b?ni pyetje psikologjike:

• mos organizoni nj? marrje n? pyetje, mbani nj? bised? t? natyrshme, lejoni bashk?biseduesin tuaj t? jap? nj? p?rgjigje kuptimplot?, mos e nxitoni;
• mos kaloni nga nj? tem? n? tjetr?n;
• tregoni interes t? v?rtet? p?r tem?n, bashk?biseduesi do ta v?rej? at?;
• vendosni thekse: pyetja q? b?ni duhet t? jet? e sakt? dhe koncize;
• duke i ofruar bashk?biseduesit pyetje mbi psikologjin? me p?rgjigje, ndihmoni p?r t? b?r? nj? analiz?.

Kjo loj? do t? ndihmoj? p?r t? zbuluar karakterin e v?rtet? t? ?do personi.

Nj? m?nyr? tjet?r p?r t? treguar se ?far? ?sht? psikologjia njer?zore dhe si t? njihni nj? person pa i b?r? atij nj? pyetje t? vetme: kaloni pak koh? n? rolin e nj? super agjenti. Shikoni t? sapoardhurin, vizatoni vet? portretin e tij. Vini re detajet: ?far? ha, si vishet, si sillet kur kalon zebr?n. A komunikojn? t? gjith? koleg?t n? t? nj?jtin nivel? Vepron n? m?nyr? spontane ose analizon gjith?ka. Si i percepton ai t? metat e t? tjer?ve. Ku p?rfundojn? kufijt? e saj t? s? mir?s? I sinqert? - n? cil?n faz? do t? filloj? t? g?njej?, i pakorruptuesh?m - deri n? ?far? sasie? Duke b?r? nj? analiz? t? holl?sishme, mund t? nxirren p?rfundime se si do t? sillet ky person n? nj? situat? t? caktuar dhe n?se mund t'i besohet.

10 teste psikologjike, pas t? cilave do t? dini gjith?ka p?r veten tuaj

E gjat? dhe me gjemba. P?r disa njer?z do t? duhen shum? vite p?r t? fituar men?uri. Le ta p?rshpejtojm? k?t? proces. S? pari, jepini p?rgjigje t? sinqerta pyetjeve psikologjike dhe m? pas analizojini ato. Mos mendo p?r nj? koh? t? gjat? p?r p?rgjigjen, e para q? t? vjen nd?rmend ?sht? m? e sakta.

1. Cila ?sht? gj?ja m? e r?nd?sishme n? jet?n time?
2. Njer?z t? r?nd?sish?m p?r mua - apo jo?
3. Pse jam nervoz?
4. ?far? m? qet?son?
5. Si ta kuptoj fjal?n "sukses"?
6. ?far? dua q? t? tjer?t t? mendojn? p?r mua?
7. P?r ?far? jam i trishtuar?
8. P?r ?far? jam i lumtur?
9. ?far? mund t? m? zem?roj??
10. Si e vler?soj veten?
11. Pse e vler?soj jet?n?
12. ?far? m? frik?son mua?
13. P?r ?far? kam turp?
14. ?far? mund t? b?j mir??

Analizoni p?rgjigjet tuaja. Interpretimi i pyetjeve psikologjike dhe p?rgjigjet e tyre do t? jet? i ndrysh?m p?r t? gjith?, kjo nuk do t? thot? se ?sht? e gabuar. N?se keni qen? t? sinqert?, p?rgjigjet e k?tyre pyetjeve do t'ju shtyjn? t? rivler?soni vlerat tuaja, t'ju ndihmojn? t? jepni p?rpar?si dhe t? p?rmir?soni jet?n tuaj. B?ni at? q? funksionon p?r ju dhe at? q? ju sjell g?zim. Shmangni gj?rat q? ju b?jn? t? skuqeni dhe q? ju trishtojn?.

Studioni tema dhe ??shtje psikologjike, shikoni problemin nga k?ndv?shtrime t? ndryshme, q?ndroni neutral n? mosmarr?veshje dhe mos u p?rpiqni t? keni t? drejt? p?r gjith?ka.

Pyetjet psikologjike na ndihmojn? t? nd?rtojm? marr?dh?nie, por p?r t? njohur personin dhe p?r t? gjetur p?rgjigjet e tyre, kontaktoni profesionist?.

Pyetjet n? k?t? artikull do t'ju ndihmojn? t? njihni m? mir? veten. Duke provuar situata t? ndryshme dhe duke i b?r? vetes pyetjet e duhura, mund t? zbuloni mendime dhe modele n? sjellje q? zakonisht ju mungojn?. Merr nj? fletore dhe nj? stilolaps dhe le t? fillojm?.

Njih veten.

1. Kush jeni ju?

Fatkeq?sisht, asgj? nuk vjen n? mendje. Pyetja ?sht? aq e gjer? sa q? shkakton edhe acarim. Ne nuk mund t? shikojm? vet?m brenda vetes, pasqyrat psikologjike zakonisht ndihmojn? p?r k?t?. Nj? pasqyr? psikologjike ?sht? nj? person inteligjent (n? m?nyr? ideale nj? psikoterapist) q? do t'ju udh?heq?. Por n?se nuk ka asnj? af?r, at?her? pyetjet e duhura do t'i z?vend?sojn? ato. Dhe gjithashtu nj? stilolaps dhe let?r p?r t? kapur ato mendime dhe ndjenja q? mund t? maskohen shum? mir? dhe t? kalojn? pa u v?n? re p?r nj? koh? t? gjat?.

2. Cili ?sht? kuptimi i jet?s? Cfare eshte dashuria? Kush je ti?

K?to pyetje nuk marrin nj? rap t? keq sepse jan? t? pasakta. Thjesht nuk ndahen n? copa m? t? sakta, ndaj jan? t? v?shtira p?r t'u p?rpunuar. ??shtja se kush jemi ne duhet t? ndahet n? m?nyr? q? t? jet? m? e leht? p?r t'u asimiluar. Jo “Kush jam un??” Por “Kush jam un? n? pun?, n? marr?dh?nie, me miqt?, f?mij?t?”.

3. ?far? ndodhi me ju si f?mij??

Jordan Whitt / Unsplash.com

Pyetja duket qesharake, por, p?r fat t? keq, nuk ?sht? ashtu. Pothuajse gjith?ka q? jemi sot ?sht? rezultat i modeleve t? sjelljes t? p?rcaktuara n? f?mij?ri (dhe t? harruara n? m?nyr? t? sigurt). F?mij?t, p?r shkak t? mentalitetit t? tyre, nuk mund t? kuptojn? plot?sisht ve?orit? e psikik?s s? tyre. P?r 10 vitet e para, ne jetojm? verb?risht para se t? m?sojm? t? kuptojm? motivet dhe emocionet tona. Tani ?sht? koha t? kthehemi dhe t'i rimendojm? ato.

Teoria e Frojdit mbivler?sohet, diskreditohet dhe konsiderohet e gabuar, ju kund?rshtoni. Kjo ?sht? e v?rtet? n? disa fusha kryesore. Por ideja baz? e Frojdit konsiderohet n? psikologji si e pamohueshme dhe padyshim e v?rtet?: pavet?dija dhe f?mij?ria p?rcaktojn? kryesisht zgjedhjen e partner?ve, preferencat seksuale dhe parimet morale. Prandaj, nuk mbetet gj? tjet?r ve?se t? punosh me k?t? material t? v?shtir?.

4. ?far? tregohet n? k?t? foto?

Kjo ?sht? nj? kart? nga testi i shoqat?s, i cili ?sht? zhvilluar nga psikologu zviceran Hermann Rorschach. Ideja ?sht? t'ju tregoj? di?ka t? paqart?, t? pacaktuar, dhe m? pas imagjinata juaj i mbush k?to paqart?si me asociacionet e veta, duke ?liruar n? t? nj?jt?n koh? disa nga frik?rat, pritjet, d?shirat tuaja t? shtypura. Njer?zit me agresion t? fshehur do t? shohin armiq?si, skandal. Njer?zit q? shtypin d?shirat seksuale - vagina. Cfare shikon?

5. Vazhdo me fjalit? e m?poshtme:

• N? zemr?n e t? gjith? burrave ...
• Kur i njihni m? mir?, t? gjitha femrat...

Nj? teknik? e preferuar e psikolog?ve ?sht? t'ju ftojn? t? plot?soni shpejt, pa hezitim, nj? fjali t? paplot?. Ne nuk do t? jemi n? gjendje t? kontrollojm? plot?sisht pavet?dijen ton?, dhe p?r k?t? arsye do t? zbulojm? disa instalime t? r?nd?sishme q? zakonisht i shtypim. N? procesin e zbulimit t? vetes, ka t? ngjar? t? trembeni nga disa gj?ra. Por kjo ?sht? n? rregull, ne t? gjith? jemi shum? t? ?uditsh?m.

6. Vizatoni familjen tuaj n? nj? cop? let?r

Vizatoni nj? figur? t? prind?rve, v?llez?rve dhe motrave, nj? sht?pi, nj? diell, nj? pem?. Kjo nuk ?sht? nj? metod? rrept?sisht shkencore, por t? ?on n? mendime t? caktuara.

• Ai q? keni vizatuar pran? jush ?sht? m? af?r jush.
• Ai q? ?sht? n? distanc?n m? t? madhe nga ju, dhe emocionalisht larg jush.
• Nga madh?sia e figur?s q? ju p?rshkruan, mund t? dalloni n?se keni vet?besim t? lart? apo t? ul?t.
• Sht?pia ?sht? nj? zgjatim i jush, egos suaj. A ?sht? n? gjendje t? mir??
• Dritaret karakterizojn? shkall?n e shoq?rueshm?ris? suaj. A ka sht?pia juaj nj? der?? A i lejoni njer?zit n? jet?n tuaj?

7. A jeni optimist p?r njer?zimin dhe t? ardhmen e planetit?

8. A keni fjetur mir? nat?n e kaluar?

nomao saeki / Unsplash.com

Ne priremi t? mohojm? se ka ndonj? lidhje midis p?rgjigjeve t? k?tyre dy pyetjeve, duke i atribuar t? gjitha mendimet tona p?r llogaritjen e lart? racionale t? paanshme. Por ne duhet t? pranojm? faktin se, deri diku, mendimet tona ndikohen nga gjendja fizike: si jemi, ?far? kemi ngr?n? p?r dark?, sa koh? m? par? jemi p?rqafuar. N? k?t? kuptim, pavar?sisht trurit ton? t? madh, ne nuk jemi aq larg foshnjave sa dikur.

9. P?r ?far? faj?soni prind?rit tuaj?

Pse mendoni se ishin ashtu si? ishin? ?far? i ka b?r? presion dhe ?far? v?shtir?sish kan? p?rjetuar? ?far? mund t? thot? nj? mik i mir? p?r ta?

Sigurisht, prind?rit tuaj mund t? marrin nj? pjes? t? madhe t? fajit p?r d?shtimet tuaja. Por zhvendosja e p?rgjegj?sis? ju pengon t? kuptoni m? mir? at? q? po ndodh n? jet?n tuaj. Prind?rit tuaj ishin n? t? nj?jtin pozicion n? lidhje me prind?rit e tyre dhe gjithashtu nuk mund t? jen? plot?sisht p?rgjegj?s p?r karakteristikat e tyre mendore. Po sikur t? fillojm? t? mendojm? p?r ndjenjat e prind?rve tan?, t? cil?t, ?udit?risht, jan? gjithashtu viktima?

10. Le t? themi se jeni nj? orientim seksual tradicional. Keni dashur ndonj?her? t? prekni trupin e nj? personi t? s? nj?jt?s gjini me ju?

Sigmund Freud b?ri nj? zbulim brilant: shum? ka mbetur n? sfer?n e pavet?dijes p?r shkak t? neveris? son? ose, si? e quajti ai k?t? fenomen, rezistenc?s. Pavet?dija p?rmban ato ndjenja dhe d?shira q? sfidojn? vizionin ton? t? rehatsh?m p?r veten. Por ?mimi p?r rehati ?sht? i lart?: ?sht? e v?shtir? t? shkosh deri n? fund t? shkaqeve t? ankthit dhe neurozave. Pra, ne duhet t? pajtohemi me ?udit? dhe kontradiktat tona t? lezetshme.

Nathan Walker / Unsplash.com

Njer?zit q? ne priremi t? mendojm? se jan? t?rheq?s nuk na duken t? till? vet?m p?r arsye objektive (sepse ata jan? miq?sor?, mund t? flisni p?r politik? me ta ose u p?lqen sporti si ju). Por edhe sepse sjellin me vete probleme dhe v?shtir?si q? jan? ve?an?risht t?rheq?se p?r ne. Shumica prej nesh kalojn? t? nj?jtat vuajtje, t? cilat, si rregull, shoq?rohen me vuajtjet dhe p?rvojat e p?rjetuara n? f?mij?ri.

12. Si ju m?rzit sakt?sisht partneri juaj?

Mos e faj?soni personin tjet?r vet?m p?r mang?sit?, t? tilla si t? qenit i larg?t ose tep?r i ndjesh?m. Duhet t? pranojm? se, p?rkundrazi, jan? pik?risht k?to mang?si q? na t?rheqin. Ne k?rkojm? q? ata t? riprodhojn? modelin e pak?naq?sis? q? kemi m?suar n? f?mij?ri.

N? p?rgjith?si, n? nj? marr?dh?nie nuk k?rkojm? at? q? t? jep m? shum? k?naq?si, por at? q? duket e njohur, e af?rt. T? kuptuarit e natyr?s s? k?saj force shtyt?se do t? na ndihmoj? t? m?sojm? t? ndjejm? ndjeshm?ri me veten dhe ta trajtojm? partnerin ton? me mir?kuptim m? t? madh. N? fund t? fundit, si e di ai se ne e shohim t?rheq?s pjes?risht sepse mund t? na shqet?soj??

13. Shkruani pes? cil?si t? nj? partneri me t? cilat ?sht? v?rtet e v?shtir? t? jetoni.

Nj? partneritet i mir? ?sht? i mundur jo aq shum? midis dy njer?zve t? sh?ndetsh?m t? pjekur (nuk ka aq shum? prej tyre n? planetin ton?), por midis dy njer?zve t? ?mendur q? kan? fatin t? gjejn? nj? vend t? sigurt p?r nj? person tjet?r n? vetvete, mes ?menduris? s? tyre relative.

14. Si ndiheni kur filloni t? p?lqeni dik??

Ju mund t? ndiheni t? mbingarkuar dhe t? filloni ta bezdisni k?t? person, ose, anasjelltas, t? p?rpiqeni t? ikni nga nj? fans ose admirues ("Pse ai / ajo ka nj? shije kaq t? keqe?"). Kjo ?sht? nj? p?rgjigje karakteristike e nj? personi q? nuk di t? doj? veten, dhe rreth gjysm?n e tyre (kryesisht sepse njer?zit m? t? r?nd?sish?m p?r ne n? t? kaluar?n nuk ishin t? interesuar p?r ne). Filloni t'i rezistoni dyshimeve p?r veten tuaj. T? pakt?n p?r t? mos i hedhur me inat tek personi q? tregon interes p?r ju.

15. Cili ?sht? problemi kryesor n? marr?dh?nien tuaj me n?n?n tuaj?

16. Cili ?sht? problemi kryesor n? marr?dh?nien tuaj me baban? tuaj?

monkeybusiness / depozitphotos.com

K?to pyetje mund t? duken si nj? klishe, por duhet koh? q? dometh?nia e tyre e v?rtet? t? shfaqet. Kaloni, le t? themi, nj? or? duke iu p?rgjigjur ?do pyetjeje me shkrim. N?se jeni t? sinqert?, nuk do t? p?rjetoni emocionet m? t? k?ndshme: trishtim, zem?rim, pak?naq?si. Por p?r t? jetuar m? tej, ju duhet t? merreni me ankesat dhe ndjenjat tuaja.

17. ?far? m?suat p?r marr?dh?niet nga prind?rit tuaj?

Njer?zimi po tregon rritje t? paprecedent? p?r sa i p?rket p?rparimit teknologjik: ne po m?sojm? m? shum? dhe po transmetojm? njohurit? tona n? m?nyr? m? efikase. Por ne nuk kemi b?r? as t? nj?jtin p?rparim n? fush?n emocionale. Sepse ne nuk e kuptojm? mjaftuesh?m se modelet negative t? sjelljes q? fitojm? n? f?mij?ri, i riprodhojm? n? mosh?n madhore. Mundohuni t? njihni tuajat p?rpara se t'i lini jasht?.

18. Cilat gj?ra paksa t? pash?ndetshme dhe t? ?uditshme ju duken t?rheq?se te nj? partner?

A i kan? prind?rit tuaj k?to tipare? Sipas teoris? s? obsesionit t? p?rs?ritjes nga psikanaliza, t? gjith? jemi t? t?rhequr nga gj?rat problematike q? kemi hasur si f?mij?. Kjo nuk do t? thot? se do t? p?rs?risim t? gjitha veprimet q? do t? ?ojn? n? trauma emocionale. N? disa raste, p?rkundrazi, ne do t? shmangim ?do aspekt q? lidhet me k?t? p?rvoj?, dhe k?shtu do t? vazhdojm? t? q?ndrojm? t? lidhur me t?.

19. B?ni nj? list? t? njer?zve q? ju t?rheqin v?rtet

A keni p?rjetuar ndonj?her?, qoft? edhe n? koh? t? shkurt?r, t?rheqje seksuale t? ?far?do lloji ndaj ?do personi n? k?t? list?? Dhe a ka sjell? kjo t?rheqje ndonj? v?shtir?si, pavar?sisht se p?r ?far? arsye (ndoshta ky person ka pasur nj? ?ift, ose ai jeni ju, apo ju b?ri t? dyshoni p?r orientimin tuaj seksual)? Arsyet e k?tij eksitimi jan? gjithmon? t? fshehura tek ne.

20. N?se do ta vler?sonit veten n? m?nyr? t? paanshme, p?r ?far? do ta paralajm?ronit nj? mik n?se do t? mendonte p?r nj? marr?dh?nie me ju?

Njer?zit mund t? tregojn? shum? p?r veten dhe problemet e tyre. N? t? v?rtet?, ne nuk kemi nevoj? p?r ata q? jan? plot?sisht t? lir? nga asnj? problem apo mang?si. Ne kemi nevoj? p?r njer?z q? jan? n? gjendje t? shpjegojn? problemet e tyre dhe si i trajtojn? ato.

21. Shpjegoni se ?far? mendoni se po ndodh n? k?t? foto?

Nuk ?sht? e qart? se ?far? po ndodh n? k?t? vizatim, sepse imazhi ?sht? (q?llimisht) i paqart? dhe i paqart?. Prandaj, ?do gj? q? thoni ju vjen nga brenda. ?far? detajesh shtoni, ?far? historie tregoni, pasqyron gjendjen e bot?s tuaj t? brendshme. Sidomos n?se jeni t? sigurt se e kuptoni at? q? tregohet n? foto dhe e v?rtetoni me k?mb?ngulje. Ky imazh ?sht? nj? test me an? t? t? cilit psikolog?t vler?sojn? mekanizmin tuaj t? mbrojtjes psikologjike, projeksionin.

22. ?far? tregohet k?tu?

Nj? tjet?r foto e paqart?. K?tu mund t? shihni shum? histori: nj? n?n? dhe f?mij?n e saj t? s?mur?, nj? grua q? vret burrin e saj nj? moment para puthjes. Shkruani at? q? mendoni se po ndodh k?tu. Pastaj k?rkoni nj? mik t? b?j? t? nj?jt?n gj?. Diskutoni se cilat aspekte t? jet?s dhe personalitetit tuaj po projektoni pa e ditur n? foto.

23. Shkruani ?far? do t'i p?rgjigjeni shprehjes "M? vjen shum? keq q? ju sp?rkat?m rrobat, megjith?se u p?rpoq?m shum? t? shmangnim nj? pellg"?

Me p?rgjigjen tuaj, ju mund t? gjykoni q?ndrimin ndaj zhg?njimit. N? m?nyr? tipike, ekzistojn? tre opsione:

• ne zem?rohemi, ne ?mendemi;
• ne nuk ?mendemi p?r shkak t? ndjenj?s s? brendshme t? turpit, e cila nuk na lejon t? arrijm? n? pik?n ekstreme, edhe kur ka nj? arsye p?r k?t?;
• ne nuk fluturojm? n? zem?rim sepse mendojm? se reagimi i njer?zve t? tjer? do t? jet? i dhunsh?m dhe i pak?ndsh?m n?se shprehim pak?naq?sin? ton?.

24. Si do t? reagonin njer?zit e tjer? n?se do t'u shpjegonit se si ndiheni?

N? f?mij?ri, ne formojm? nj? besim q? me siguri do t? ndodh? n?se hapim ndjenjat tona. Duke qen? se shpesh na kthenin shpin?n, m?suam t? fshehim mendimet tona "t? k?qija". Dhe n? shikim t? par?, ne mund t? dukemi t? bindur dhe miq?sor?, por duhet vet?m t? shikojm? m? thell? ...

P?r t'u b?r? nj? person i pjekur, duhet t? kuptoni baz?n e vet?njohjes: bota e f?mij?ris? nuk ?sht? e gjith? bota. Kjo ?sht? nj? pjes? e saj, megjith?se ka nj? ndikim t? r?nd?sish?m, nga i cili nuk mund t? shp?tonim nj?her?sh. Por, p?r fat t? mir?, ne jemi b?r? m? elokuent? dhe m? t? guximsh?m se kur ishim pes? vje?. Merrni guximin dhe shprehni ndjenjat tuaja.

25. Cilat jan? t? metat tuaja (ose mund t? jen?) si prind?

?sht? shum? e v?shtir? t? imagjinojm? disavantazhe t? mundshme, ve?an?risht n?se v?rtet duam t? jemi prind?r t? dashur dhe t? sjellsh?m. Sidoqoft?, do t? kemi mang?si dhe ato mund t? ndahen n? dy grupe:

• rikrijuar sipas llojit t? modeleve t? sjelljes jo t? sh?ndetshme q? nga f?mij?ria e tyre;
• reagimi i tep?rt ndaj sjelljeve t? pash?ndetshme t? f?mij?ris? q? kan? ndikuar n? modelet tona t? sjelljes.

26. Em?rtoni tre skenar? seksual? q? ju emocionojn? m? shum?.

Fantazit? seksuale mund t? interpretohen si nj? p?rpjekje p?r t? rikrijuar at? q? na shkakton probleme ose q? nuk ?sht? e disponueshme n? bot?n jasht? seksit. K?shtu, p?r shembull, nj? uniform? mund t? t?rheq? sepse njer?zit me uniform? na duken t? rrept? dhe ngjallin frik?. Ose ne duam t? shihemi dhe t? d?gjohemi n? publik, sepse prind?rit tan? ishin mendjem?dhenj tep?r t? mir?. jan? utopi t? vogla q? na tregojn? p?r copa problematike t? biografis? son?.

27. ?far? d?shirash t? pazakonta seksuale keni?

DeborahKolb / depozitphotos.com

T? gjith? kan? frik? t? jen? (ose duken t? jen?) nj? pervers. Kjo ?sht? pjes? e asaj q? na b?n t? civilizuar. Megjithat?, njohja e vetvetes p?rfshin njohjen se e pavet?dijshmja ?sht?, nga vet? natyra e saj, plot?sisht e shthurur dhe nuk ?sht? shkak p?r alarm. Ne kemi mekanizma jasht?zakonisht t? fort? censurimi q? parandalojn? q? kjo t? ndodh? n? 99.9% t? rasteve. N? t? nj?jt?n koh?, ne mund t? eksplorojm? pa frik? at? q? fshihet n? ne dhe ndikon n? jet?n ton?.

28. Kur keni qar? apo keni dashur t? qani si i rritur?

Shumica e lot?ve n? mosh? madhore nuk shkaktohen nga dhimbja, por nga shikimi i di?kaje tep?r t? bukur dhe t? af?rt (pajtimi midis babait dhe djalit, bujaria e papritur e nj? personi koprrac, nj? kopsht i bukur). Ne i kujtojm? vetes se si duam ta shohim k?t? dhe b?hemi t? trishtuar q? kaq rrall? e shohim k?shtu.

29. Shkruani pes? gj?rat m? t? r?nd?sishme n? jet?n tuaj. Sa koh? shpenzoni p?r to?

Ka nj? ndryshim t? madh midis asaj q? ne themi se vler?sojm? dhe asaj q? p?rfundojm? duke b?r?. N? m?nyr? paradoksale, ne nuk i kushtojm? v?mendje, koh? dhe burime t? mjaftueshme gj?rave q? na interesojn? m? shum?. ?sht? shum? e r?nd?sishme ta kuptojm? k?t?. Mundohuni ta zvog?loni k?t? ndryshim.

30. ?far? gj?rash blini shpesh q? nuk ju sjellin aq shum? g?zim?

Ne besojm? te reklama, e cila nd?r t? tjera na bind me mjesht?ri p?r at? q? duhet t? d?shirojm?. Nuk ?sht? p?r t'u habitur q? shpesh nuk na sjellin asnj? k?naq?si, por vet?m m?rzitje dhe ankth: rroba q? mbledhin pluhur n? dollap pas nj? daljeje, makina q? nuk justifikojn? ?mimin e tyre t? lart? etj. Ne duhet t? mbajm? gjurm? jo vet?m t? shpenzimeve tona, por edhe t? k?naq?sis? (t? themi, n? nj? shkall? nga 1 deri n? 10) q? na sjell blerjet.

31. ?far? po p?rpiqesh t? thuash me rrobat e tua?

?do veshje mund t? barazohet me form?n e nj? kategorie t? caktuar njer?zish. Ajo pasqyron se kush e shohim veten si dhe cilit grup i p?rkasim. P?rve? k?saj, pamja jon? fizike mund t? jap? informacion t? r?nd?sish?m p?r disa nga ankthet tona. Nga ?far? po p?rpiqeni t? mbroheni me veshje?

32. Em?rtoni tre vepra arti q? kan? shum? vler? p?r ju.

dutchlight / depozitphotos.com

Shpesh ne duam n? art at? q? na mungon n? jet?n ton? reale. Shija jon? ?sht? d?shmi e nj? nevoje. P?r shembull, na p?lqejn? fotot paq?sore sepse jemi me nxitim gjat? gjith? koh?s. Ose muzik? t? shkujdesur, sepse ndjejm? shum? kufizime n? jet?n ton?. Shija pasqyron jo vet?m kush jemi, por edhe m?nyr?n se si do t? donim ta shihnim veten.

33. P?r ?far? jeni penduar m? shum??

Ne shpesh pendohemi p?r di?ka. N? fund t? fundit, ndonj?her? n? jet? duhet t? marr?sh vendime t? r?nd?sishme pa pasur nj? ide se ?far? duhet t? p?rballesh, p?r shembull, me k? t? martohesh apo martohesh, ku t? jetosh, ?far? profesioni t? zgjedh?sh. Duhet t? shkojm? qorrazi, dhe ky nuk ?sht? faji yn?. Ne duhet t? m?sojm? t? ndajm? keqardhjet dhe shqet?simet tona. ?sht? e vetmja m?nyr? p?r t'u ndjer? m? pak vet?m.

34. Nga ?far? jeni pak i varur?

Alkooli, pazaret, cigaret, pornografia, debatet… Var?sia nuk mund t? p?rkufizohet rrept?sisht si lidhje me nj? substanc? t? caktuar, ky koncept ?sht? shum? m? i gjer?. - kjo ?sht? nj? ndjenj? e nj? nevoje t? fort? p?r di?ka, dhe shkaku ?sht? m? shpesh nj? problem serioz n? disa fusha t? jet?s son?. Prandaj, nuk keni nevoj? t? ndaleni n? substanc?n ose veprimin q? shkakton var?sin?. P?rqendrohuni n? dhimbjet dhe ankthet q? ushqejn? var?sin? tuaj ndaj tij. Kupto q? nuk je njeri i keq, thjesht vuajtja jote manifestohet n? k?t? m?nyr?. Dhe zgjidhja e problemit t? var?sis? q?ndron n? tejkalimin e k?saj vuajtjeje.

35. B?ni nj? list? me tre gj?ra q? ju m?rzitin p?r personin q? keni pran?.

Gj?rat e vogla t? par?nd?sishme na shqet?sojn? sepse lidhen drejtp?rdrejt me probleme m? globale. Ato shkojn? kund?r disa prej pritjeve tona psikologjike, si p?rpikm?ria, privat?sia, organizimi... N? m?nyr? ideale, ne duhet t? kuptojm? se ?far? r?nd?sie kan? gj?rat globale p?r ne dhe t'i mbrojm? ato, duke i trajtuar me k?naq?si gj?rat e vogla q? njer?zit ndonj?her? i b?jn? pa dashje.

36. Cilat tipare negative t? karakterit tuaj nuk do t? d?shironit t'u tregonit njer?zve?

Pothuajse me siguri t? gjith? jan? tashm? t? vet?dijsh?m p?r k?to mang?si. Njer?z t? tjer? din? m? shum? p?r ne n? pes? minuta sesa ne p?r veten ton? dekada m? von?, sepse njohurit? e tyre p?r tjetrin nuk ndrydhen nga pavet?dija. T? jesh i sinqert? me t? tjer?t ?sht? i leht?. N? vend q? t? shpresoni se askush nuk do ta v?rej? tuajin, supozoni se t? gjith? tashm? din? p?r ta. Dhe n? t? ardhmen trajtojini me pak humor dhe autoironi.

37. Rregulloni konceptet e m?poshtme n? rend zbrit?s t? r?nd?sis? n? pun?n tuaj:

• para;
• statusi;
• krijim;
• ndikimi n? shoq?ri;
• koleg?.

Aspiratat tona t? karrier?s ndikohen nga tre forca:

• shpresat e prind?rve
• pritjet e shoq?ris? (t? njer?zve t? tjer?);
• ndjenjat q? lindin n? pun?n ton?.

Zakonisht kemi m? pak gjasa t? d?gjojm? veten. Dhe m? shpesh fitojn? dy forcat e para. Mund t? duhen disa dekada para se t? kuptojm? faktin e tmerrsh?m se kemi punuar vet?m p?r hir t? nj? prindi (i cili mund t? ket? vdekur tashm?) ose p?r hir t? t? huajve dhe, m? shpesh, njer?zve q? jan? indiferent? ndaj nesh. Ndoshta nuk ?sht? von? tani.

38. N?se do ta dinit se nuk do t? d?shtonit n? profesionin tuaj, ?far? do t? provonit?

emarts emarts / unsplash.com

Shpesh kemi frik? t? turp?rojm? veten, sepse aspiratat dhe d?shirat tona p?r nj? karrier? nuk korrespondojn? me njohurit? ose aft?sit? tona reale. Dhe k?shtu ne as nuk p?rpiqemi. Dhe kjo ?sht? nj? garanci e sakt? se aspiratat tuaja nuk do t? b?hen kurr? realitet. Ne i detyrohemi vetes ta b?jm? k?t? dhe t? flasim me z? t? lart? p?r at? q? duam t? b?jm? dhe kush duam t? jemi, edhe n?se nuk ?sht? e leht? dhe d?shton pa d?shtim.

39. Cilat gj?ra ju kan? b?r? xheloze koh?t e fundit?

Na m?suan se zilia ?sht? e keqe dhe rrept?sisht e ndaluar ta b?jm? k?t?. Por n? fakt, njer?zit ose gj?rat q? i kemi zili na ndihmojn? t? kuptojm? m? mir? d?shirat tona m? t? thella, dhe kjo, nga ana tjet?r, na tregon shum? p?r veten si person. Mundohuni t? mbani nj? ditar t? ndjenjave tuaja ziliqare, mos i grumbulloni ato n? veten tuaj dhe p?rpiquni t? realizoni ?ndrrat tuaja.

40. Pse mund t'ju kritikojn? bashk?pun?tor?t pas shpine?

Dhe nuk ka asgj? p?r t'u ofenduar. Frika juaj ?sht? e bazuar mir?. Gjith?ka q? ju dyshoni mund t'u ket? ndodhur t? tjer?ve, dhe ky tashm? ?sht? nj? realitet. ??shtja nuk ?sht? t? p?rpiqemi t? shmangim thashethemet e tilla imagjinare, por t? nd?rmarrim veprime p?r t? luftuar ekzistenc?n e tyre: mos u jepni t? tjer?ve arsye p?r t? kritikuar, p?rpiquni t? jeni m? t? mir?.

41. Me ?far? apo me k? e lidhni veten?

• N?se do t? isha moti, do t? isha...
• N?se do t? isha mobilje, do t? isha...
• N?se do t? isha nj? mark? makinash, do t? isha...
• N?se do t? isha nj? zhan?r muzikor, do t? isha...
• N?se do t? isha ushqim, do t? isha...
• N?se do t? isha nj? kafsh?, do t? isha...
• N?se do t? isha nj? tipografi, do t? isha...

P?r veten ton?, ne jemi di?ka e paqart? dhe pa form?, por ndonj?her? mund t? njohim tiparet kryesore t? personalitetit ton? p?rmes metaforave dhe analogjive. Kafsha ?sht? m? shpesh ve?an?risht e dukshme.

42. A keni qen? ndonj?her? i padrejt? me t? tjer?t?

B?ni nj? list? t? p?rvojave q? shkaktojn? faj kur keni qen? ve?an?risht t? padrejt? ndaj njer?zve t? caktuar dhe i keni sulmuar ata.

?far? ju shqet?son? N?se ndani shqet?simin tuaj, a do t? ndryshonte situata? N? t? ardhmen, p?rpiquni t'u b?ni t? ditur t? tjer?ve se jeni t? m?rzitur, n? vend q? t? b?ni buj? p?r gj?ra t? vogla.

43. Si reagoni ndaj stimujve?

Dikush ju bezdis. ?far? thoni: “Je shum? i bezdissh?m kur…” ose “Ndihem i m?rzitur kur ti…”?

Psikolog?t preferojn? formulimin e dyt?: sipas mendimit t? tyre, kjo qasje ?sht? thelbi i komunikimit t? mir?. Duke p?rshkruar sesi t? tjer?t ndikojn? tek ju n? vend q? t'i faj?soni ata, ju nuk i vendosni njer?zit n? mbrojtje. Prandaj, ka shum? t? ngjar?, ata do t'ju d?gjojn?. Vet?-njohja ndihmon p?r t? ndar? at? q? vlen p?r ju dhe at? q? vlen p?r njer?zit p?rreth jush.

44. Cila nga t? m?poshtmet vlen p?r ju?

• Kur partneri im m? m?rzit, humbas interesin, t?rhiqem dhe dua t? jem vet?m.
• Kur partneri im m? shqet?son, m? kap paniku, fluturoj n? t?rbim dhe filloj nj? grindje.

K?to jan? dy reagimet m? t? zakonshme dhe m? t? pash?ndetshme kur l?ndoheni. Psikolog?t e p?rshkruajn? situat?n e par? si shmangie nga atashimi dhe t? dyt?n si lidhje ankthioze. Zgjidhni sakt? opsionin e tret?: shpjegoni at? q? ju l?ndon, me qet?si, besim dhe pa hakmarrje t? panevojshme. Vet?m 10% e njer?zve e b?jn? k?t?. Por ky ?sht? vendimi i duhur n?se doni t? nd?rtoni nj? marr?dh?nie t? pjekur.

45. Shkruani t? gjitha t? k?qijat n? lidhje me marr?dh?nien tuaj me prind?rit tuaj dhe m? pas me t? dashurin tuaj.

Ju lutemi vini re se problemet q? shfaqen jan? t? nj?jta. Ose t? pakt?n mund t? shihni lidhjen mes tyre. Ka ironi n? k?t?. Ndoshta ?sht? koha p?r t? zgjidhur konfliktet?

46. ?far? ju pengon t? merrni vendime?

Truri yn? ka t? metat e veta. Jini t? p?rgatitur q? kur t? merrni vendime t? r?nd?sishme, do t'i ndjeni ato p?r veten tuaj. Shikoni gabimet si nj? mund?si p?r t? m?suar rreth dob?sive tuaja dhe p?r t? nd?rmarr? veprime. Jini vigjilent? kur arrini n? p?rfundime p?r mang?sit? tuaja, mos lejoni q? t'ju nd?rhyjn?.

47. Cila ?sht? asociacioni i par? q? ju vjen n? mendje kur d?gjoni k?to fjal?:

• skaj;
• karrota;
• lesh;
• bllokoj;
• film;
• e q?lluar.

Ne jemi b?r? aq t? mir? n? fshehjen e asaj q? po ndodh n? zemrat tona, saq? e vetmja m?nyr? p?r t? njohur at? q? na shqet?son v?rtet ?sht? t? fikim mendjen p?r nj? koh?. Analizoni p?rgjigjet tuaja, mendoni se ?far? frikash dhe d?shirash t? fshehura mund t? tregojn?.

48. Si do ta p?rshkruanit veten?

P?rshkruani veten duke p?rdorur kat?r mbiemra. K?rkojuni tre miqve t? b?jn? t? nj?jt?n gj?. Krahasoni dhe krahasoni rezultatet. ?far? ju ka munguar? ?far? keni m?suar p?r veten tuaj?

49. Hartoni d?shtimet tuaja

Shkruani d?shtimet tuaja, duke treguar dat?n e p?raf?rt t? tyre. Pran? ?do d?shtimi, shkruani at? q? ju m?soi.

Ju duhet t? njihni modelet. Dhe m? e mira q? mund t? b?jm? ?sht? t? kuptojm? se drejt ?far? sjelljeje na ?on dhe ?far? na japin si rezultat.

50. P?r ?far? e keni g?njyer dik? n? rrethin tuaj?

Asnj?ri prej nesh nuk jeton n? kushte absolutisht ideale. G?njeshtrat e bardha jan? ?mimi i p?rkat?sis? n? shoq?ri. D?shira p?r transparenc? t? plot? ?sht? nj? iluzion naiv dhe i rreziksh?m.

51. Vazhdo frazat:

• N?se nj? person v?rtet i sjellsh?m do t? donte t? m? lavd?ronte, ai do t? thoshte ...
• N?se nj? person v?rtet mizor do t? m? gjykonte, ai do t? thoshte ...

M?soni t'i p?rmbaheni mesatares s? art? midis k?tyre dy ekstremeve. Jini nj? mik k?rkues, por bujar p?r veten tuaj.

52. N? seks dominoni apo bindeni? Po pjesa tjet?r e jet?s suaj?

Zakonisht p?rgjigja e dyt? ?sht? e kund?rta e s? par?s. Me fjal? t? tjera, seksi ?sht? kompensim dhe leht?sim stresi nga ekzistenca e zakonshme.

53. Cilat gj?ra n? jet?n tuaj do t'i shqet?sonin t? dashurit tuaj n?se do t? m?sonin p?r to?

?sht? krejt?sisht normale t? kesh sekrete q? as njer?zit m? t? af?rt nuk i din?. Ne p?rpiqemi t? mos trembim ata q? duam.

54. ?far? do t? d?shironit t? arrinit n? karrier?n tuaj p?r nj? vit, pes?, dhjet? vjet?

T? kesh planet e tua do t? thot? t? mos jesh zbatuesi i dikujt tjet?r.

55. Cila ishte gj?ja juaj e preferuar p?r t? b?r? si f?mij??

A po p?rjetoni ndjenja t? ngjashme tani? Nj? karrier? e mir? p?rfshin lidhjen e aktiviteteve tuaja p?r t? rriturit dhe hobi dhe ndjenjat e f?mij?ris?.

D?shironi t? njihni m? mir? nj? person? Drejtoni bised?n duke b?r? pyetje q? duhet dhe mund t? b?hen.
?far? pyetjesh duhet t'u b?ni njer?zve q? njihni ose njer?zve q? nuk i njihni, por do t? d?shironit t? takoni? ?far? pyetjesh duhet t'u b?ni njer?zve q? ju p?lqejn?? Ju do t? gjeni p?rgjigje p?r k?to pyetje n? k?t? artikull.

Pyetje p?r njer?zit q? sapo keni takuar

N? k?t? rast, duhet t? filloni bised?n n? m?nyr? korrekte. K?tu jan? pyetjet p?r njer?zit q? takoni p?r her? t? par? ose p?r her? t? dyt? ose t? tret?. E megjithat?, k?to pyetje jan? t? p?rshtatshme p?r ?do kategori moshe. Rishikoni k?to pyetje dhe p?rshtatni ato me situatat tuaja.

Emri im ?sht? (...), dhe ju?
Si po ja kalon?
Cfare po ben?
M? p?lqen ?anta juaj e dor?s (valixhe), ku e keni marr? at??
Cila ?sht? shenja juaj e zodiakut?
Cila ?sht? komb?sia juaj?
Kush ?sht? tenisti juaj i preferuar? Rafael Nadal apo David Nalbandian?
A ke ndonje hobi?
Cila ?sht? seria juaj e preferuar e librave q? do t? rekomandonit t? lexoni?
Ku do t? rekomandonit t? shkoni p?r fundjav??
Kush ?sht? muzikanti juaj i preferuar?
Cfare mendon per mua?
Cila ?sht? p?rshtypja juaj e par? p?r njer?zit q? shihni p?r her? t? par??
A keni ndonj? kafsh? sht?piake?
Cila ?sht? shakaja m? e ?mendur q? keni b?r? ndonj?her?? (Kjo pyetje shaka do t'ju ndihmoj? t? njihni m? mir? personin!)
Keni nj? film t? preferuar?
Jeni t? interesuar n? kopshtari?
?far? mendoni p?r t? drejtat e homoseksual?ve dhe martes?n e homoseksual?ve?
?far? do t? b?ni p?r “Vit t? Ri”?
ku keni studiuar?
A ju p?lqen t? udh?toni?
A besoni se nj? person ka karma?
A ju p?lqen t? k?rceni? ?far? lloje k?rcimesh njihni?
Mund t? piqni petulla?
A beson n? fat?
A jeni ateist?
A lexoni libra p?r vet?-motivim?
A e keni shikuar Sex and the City?
A i keni lexuar librat e Sigmund Frojdit?
A keni b?r? ndonj?her? joga?
Mund t? jepni disa CD komedi?
A besoni n? fenomene paranormale t? pashpjegueshme?
Po vizatoni?
Mund t? vizatoni karikaturat?
A k?ndon mir??
A keni f?mij??
Jeni pas fotografis??
Jeni duke k?rkuar p?r nj? lidhje dashurie?

Pyetje p?r personin q? ju p?lqen

Dhe tani m? interesante. Pyetje p?r nj? person q? ju p?lqen apo adhuroni. Komunikimi i duhur do t'ju sjell? rezultatin m? t? mir? n? nj? marr?dh?nie. K?to jan? pyetjet e paz?vend?sueshme.

?far? ngjyre do t? thot? lumturi?
Besoni se shenja astrologjike p?rcakton fatin e dashuris??
Mund t? flisni p?r takimet tuaja?
Cila ishte l?nda juaj e preferuar n? shkoll??
A t? p?lqen noti?
Keni v?llez?r apo mot?r?
Keni pasur ndonj?her? nj? lidhje dashurie?
Cilat cil?si p?rcaktojn? personalitetin e burrit t? ?ndrrave tuaja (p?r vajzat) / vajz?s s? ?ndrrave tuaja (p?r burrat)?
Cili ?sht? restoranti juaj i preferuar?
Cili ?sht? komplimenti m? i mir? q? keni marr? ndonj?her??
?far? pseudonimi do t? d?shironit t? kishit?
A keni pasur ndonj?her? fantazi t? egra n? pasionet tuaja?
?far? kafshe mendoni se dukeni?
P?r k? keni pasur p?r her? t? par? nj? d?shir? t? zjarrt??
A beson n? fantazma?
Cila ?sht? gj?ja m? e ?uditshme q? keni b?r? n? jet?n tuaj?
A besoni n? lidhjet e forta familjare?
A keni pir? ndonj?her? duhan?
?far? k?rkoni nga nj? person, pamjen apo inteligjenc?n?
Cili eshte sporti juaj i preferuar?
A keni pasur ndonj?her? d?shtime? A ia dol?t ta p?rballoni?
A ju p?lqen kafeja?
A ju p?lqen ?okollata?
A keni qen? ndonj?her? vet?m n? nj? vend t? m?rzitur?
Mund t? hani dark? me mua sonte?
?far? do t? thot? emri juaj?
A besoni n? ?ndrrat profetike?
?far? mendoni p?r martes?n?
A ju p?lqen t? luani loj?ra kompjuterike?
Cila gj? t?rhoqi v?mendjen kur ndjeve p?r her? t? par? t?rheqjen seksuale?
?far? jeni duke b?r? n? fundjav??
A mund t? shkojm? n? kinema sonte?

K?shtu, ka shum? pyetje p?r bised?. B?jini k?to pyetje n? nj? bised? me mikun ose t? dashur?n tuaj. T? gjitha k?to pyetje do t'ju ndihmojn? t? filloni nj? bised? interesante. Mund t? shtoni sh?nime komike n? bised? p?r ta b?r? bised?n t? gjall? dhe emocionuese.

Shpesh do t? takoni njer?z q? e kan? t? v?shtir? t? gjejn? q?llimin e tyre. P?r nj? num?r t? madh njer?zish, kjo pyetje mbetet e pazgjidhshme. Ajo q? duam t? gjejm? ?sht? brenda nesh. Ky ?sht? shpirti yn? - nj? vend unik ku ruhen informacionet p?r veten ton?. Por si t? shikojm? n? shpirt? Vet?-analiza ?sht? pik?risht ajo q? do t? ndihmoj? n? zgjidhjen e problemit. Do t? na ndihmoj? t? kuptojm? motivet e v?rteta t? ndjenjave tona. P?r ta b?r? k?t?, ju mund t'i drejtoheni testeve psikologjike me pyetje udh?zuese, dhe nga p?rgjigjet p?r t? gjykuar aft?sit? dhe aspiratat e nj? personi.

Sidoqoft?, edhe pa teste, ?sht? e mundur t? kryeni vet? psikanaliz?n. N? k?t? rast, ju duhet:

1. Mbaj nje ditar.
2. Shkruani rregullisht n? t? gjith?ka q? ndodh n? jet?n tuaj.
3. Jepni nj? analiz? t? veprimeve, veprimeve tuaja.

Si t? mbani nj? ditar

Gj?ja m? e r?nd?sishme ?sht? t? mos kesh frik? t? jesh i sinqert?. Imagjinoni q? ky ditar po lexohet nga njer?z t? tjer?. Kur shkruani t? gjitha momentet q? keni p?rjetuar n? jet?, mendoni p?r faktin q? nj? person tjet?r po lexon ditarin. Kjo do t'ju jap? mund?sin? t? shikoni veten tuaj, ta vler?soni at? nga ana e "personit tjet?r".

Ne ofrojm? nj? metod? tjet?r n?se ende e keni t? v?shtir? t? mbani nj? ditar. Hapni fletoren tuaj dhe shkruani biografin? tuaj. Filloni nga momenti q? keni lindur dhe mbani mend t? gjitha detajet nga jeta juaj. Mundohuni t? mbani mend ndjenjat q? ju zot?ronin kur keni jetuar momente t? caktuara t? jet?s suaj. Do t? dal? sikur po shkruani nj? roman imagjinar.

N?se keni v?shtir?si t? shkruani nj? roman, at?her? thjesht tregoni biografin? tuaj dhe m? pas lexoni at?. "Fotografit?" nga e kaluara do t? shfaqen n? imagjinat?. Ata do t'ju kujtojn? t? gjitha ndjenjat q? keni p?rjetuar n? ato momente specifike. Ky lloj introspeksioni do t'ju ndihmoj? t? vini re gj?ra q? nuk i keni par? m? par? n? veten tuaj.

Metoda e "Introspeksionit konkret"

Ekziston nj? metod? tjet?r, e ashtuquajtura "introspeksioni konkret". Q?ndron n? faktin q? ju pyesni veten drejtp?rdrejt: "Pse ....?", "Si ndikoi kjo tek un??". Kur u p?rgjigjeni atyre, p?rpiquni t? analizoni p?rgjigjet tuaja. P?r shembull: i b?ni vetes pyetjen: "?far? b?n babai im?" dhe p?rgjigjuni: "Kallaqexhi". Ne e analizojm? p?rgjigjen si m? posht?:

• ?far? ndikimi mund t? ket? ky fakt tek un??;
• ndoshta edhe un? kam aft?si t? punoj kallaj?;
• kush dua t? b?hem? (K?t? pyetje nuk e kam menduar kurr?. N? n?nvet?dijen time ka pasur gjithmon? nevoj? t? merrem me biznesin e babait tim).

Ose mund t? pyesni veten: "?far? lloj muzike (k?ng?, stil, zhan?r) m? p?lqen?" Kjo do t? pasohet nga p?rgjigja: "Klasike". Duke analizuar k?t? p?rgjigje, do t? b?ni pyetje:

• pse?;
• ?far? e t?rheq muzik?n klasike? (Ajo mund t? qet?soj?, t? k?naqet me melodin? e saj t? v?shtir?).

Sidoqoft?, cilido qoft? q?ndrimi juaj ndaj introspeksionit, do t? jet? ende e v?shtir? p?r ju t? krijoni pamjen e plot? t? bot?s tuaj t? brendshme.

Vet?-analiza ?sht? nj? proces i vazhduesh?m. P?r t? kuptuar m? mir? veten, duhet t? mbani nj? ditar (nuk ka nevoj? ta plot?soni at? ?do dit?, p?rshkruani vet?m ato momente q? ju kan? ndikuar shum?). Pse ?sht? e r?nd?sishme t? kesh nj? ditar?

• do t? ndihmoj? p?r t? p?rcaktuar shkakun rr?nj?sor t? shqet?simeve dhe anktheve tona;
• ne do t? jemi n? gjendje t? vendosim sakt? q?llime p?r veten ton? dhe t? shkojm? drejt tyre.

Prandaj ?sht? e nevojshme t? analizohen dukurit? e jet?s t? regjistruara nga ne.

Studioni jet?n tuaj, shikoni se si reagoni ndaj veprimeve t? mjedisit tuaj. Edhe n?se jeni t? pushtuar nga frika, sigurohuni q? t? zbuloni "Pse?". Nj? analiz? e till? e vazhdueshme e personalitetit tuaj do t'ju lejoj? t? kontrolloni veten dhe mendimet tuaja.

Ju dhe mjedisi juaj

Duke analizuar veten dhe veprimet tuaja, v?zhgoni njer?zit q? jan? rreth jush. N? fund t? fundit, ky ?sht? mjedisi n? t? cilin mund ta shihni veten. Ju duhet t'i p?rgjigjeni pyetjeve: "Pse jan? k?ta njer?z rreth jush? ?far? ju p?lqen tek ata?" Mbani mend se ?far? na kujtojn? fjal?t e urta t? vjetra: "Me k? do t? udh?heq?sh nga kjo, do t? fitosh". ose "M? thuaj kush ?sht? shoku yt dhe un? do t? t? them se kush je."

M? shum? se nj? psikolog do t'ju thot? se ju mund t? ndryshoni jet?n tuaj n?se ndryshoni rrethin tuaj shoq?ror. Kjo duhet kuptuar n? kuptimin q? ju duhet t? filloni t? komunikoni me ata njer?z, cil?sit? e t? cil?ve ju t?rheqin. N? introspeksion, kushtojini m? shum? v?mendje periudh?s s? f?mij?ris? suaj. Analizoni marr?dh?niet tuaja me prind?rit. K?to marr?dh?nie jan? t? r?nd?sishme, si p?r nga gjenealogjia, ashtu edhe p?r m?nyr?n se si prind?rit tuaj ndikojn? tek ju.

Vet?-analiza ?sht? nj? faz? e detyrueshme e zhvillimit t? personalitetit

Vet?-analiza, ose analiza e bot?s suaj t? brendshme, ?sht? nj? proces individual, ju lejon t? ndiqni gjith?ka q? ndodh n? psikik?n ton?. Ne vler?sojm? dhe analizojm? d?shirat, veprat, veprimet tona. K?shtu, ne b?hemi v?zhgues t? jasht?m t? jet?s son?. Ne zbulojm? marr?dh?niet shkak-pasoj? t? gjith?kaje q? na ndodh dhe e kuptojm? veten m? thell?.

Ndonj?her? e gjejm? veten n? situata ku takimi me nj? person t? ri kthehet n? munges? t? temave t? p?rbashk?ta p?r bised?. Mund?sia m? e mir? p?r t? kaluar koh?n dhe n? t? nj?jt?n koh? p?r t'u njohur m? mir?, jan? pyetjet. Si? thon? ata, improvizimi m? i mir? ?sht? nj? improvizim i p?rgatitur mir?.

?do person ?sht? individual. P?r ata q? kan? v?shtir?si n? mbajtjen e nj? bisede, ?sht? e v?shtir? t? afrohen me nj? t? panjohur. Si ta b?jm? at??

Filloni nj? bised? me nj? pyetje - n? k?t? m?nyr? jo vet?m q? do t? filloni nj? bised?, por edhe do ta njihni m? mir? bashk?biseduesin. Dhe ne do t'ju ofrojm? nj? num?r pyetjesh t? tilla kryesore.

K?tu ?sht? rregulli i art? i ?do bisede - b?jini njer?zve pyetje p?r veten tuaj p?r t'i nxitur. N? vend t? pyetjes s? p?rgjithshme "Cila ?sht? ngjyra juaj e preferuar", pyesni:

1. ?far? ju p?lqen m? shum? tek vetja?

2. N?se do t? d?shironit t? ndryshonit nj? cil?si n? veten tuaj, cila do t? ishte ajo?

3. ?far? vler?soni m? shum? n? jet?n tuaj?

4. ?far? ju p?lqen t? b?ni n? koh?n tuaj t? lir? n? fundjav??

5. N?se do t? mund t? jetonit kudo n? bot?, cilin vend do t? zgjidhnit?

6. Cilat jan? 5 gj?rat kryesore q? do t'i vendosnit n? list?n tuaj "P?r t? b?r?"?

7. Jeni penduar p?r ndonj? gj? n? jet??

pyetje t? rast?sishme

Ekzistojn? dy lloje pyetjesh personale - pyetje t? drejtp?rdrejta personale q? k?rkojn? p?rgjigje t? drejtp?rdrejta dhe pyetje delikate personale q? duken t? rast?sishme, por ju lejojn? ta njihni mjaft mir? personin.

Pyetjet e m?poshtme funksionojn? si magji.

8. A keni pir? ndonj?her? aq shum? sa t? mos mbani mend asgj? nga nata e kaluar?

9. A do t? flirtonit me nj? m?sues p?r t? marr? nj? rezultat m? t? lart??

10. Kur ishte hera e fundit q? keni qeshur aq fort sa ju dhemb barku nga t? qeshurit.

11. A keni k?rcyer ndonj?her? n? uj? / zhytur me parashut? / zhytur thell? / snowboard posht? nj? mali?

12. M? mir? do t? b?nit nj? udh?tim 15 or?sh me tren n?p?r peizazhe t? bukura apo nj? or? udh?tim me aeroplan?

13. N?se do t? kishit ngecur n? ashensor me shefin/idhullin/adhuruesin tuaj t? f?mij?ris?, si do t? reagonit?

14. A do t? p?rpiqeshit t? fshihje nj? hiki nga nj? puthje, apo do ta mb?shtollesh at??

Dhe disa pyetje rreth dashuris? dhe martes?s

Tema e dashuris? dhe martes?s emocionon shum?. K?to pyetje jan? v?rtet t? thella dhe personale. Pra, sigurohuni q? t? keni arritur nj? lloj niveli rehatie me personin p?rpara se ta pyesni.

15. Cila ?sht? gj?ja e par? q? v?reni te nj? person i seksit t? kund?rt?

16. A ka ndonj? tipar specifik q? do t? d?shironit t'i shihnit n? partnerin tuaj t? jet?s?

17. E shihni veten duke u martuar n? vitet e ardhshme?

18. A do t? ndryshonit zakonet tuaja p?r dik? tjet?r?

19. A do t? martoheshit me partnerin tuaj n?se do ta dinit se ai kishte nj? s?mundje terminale?

20. ?far? mund t'i jap? fund marr?dh?nies suaj?

?sht? shum? e r?nd?sishme t? b?hen pyetje t? tilla n? m?nyr?n e duhur. Mos filloni nj? bised? me pyetje rreth dashuris? ose marr?dh?nieve, pasi nj? person mund ta konsideroj? k?t? nj? pushtim t? hap?sir?s s? tij personale. Ju ende duhet t? krijoni nj? nivel t? caktuar rehatie p?rpara se t? b?ni pyetje t? tilla.

Ana pozitive ?sht? se secila nga k?to pyetje do t'ju jap? mund?sin? t? ndiqni nga nj?ra tek tjetra, duke u dh?n? atyre terren t? mjaftuesh?m p?r bised?. Shtojini k?saj faktin q? edhe ju mund t? shprehni mendimin tuaj dhe t? tregoni p?r veten tuaj. Gjith?ka q? duhet t? b?ni ?sht? t? m?soni p?rmend?sh t? gjitha pyetjet e m?sip?rme.

P?rkthim dhe foto nga buzzle.com