P?rshkrimi i plot?

Gjilp?rat e pish?s p?rmbajn? shum? vajra esencial?, vitamina, mikroelemente, krip?ra minerale dhe tanina q? kan? nj? efekt t? dobish?m n? sistemin e frym?marrjes, l?kur?n, sistemin kardiovaskular dhe nervor qendror. Nj? zierje e gjilp?rave t? bredhit ose pish?s ka nj? efekt koleretik dhe diaforik, normalizon metabolizmin. Banjat halore jan? ve?an?risht t? mira p?r ftohjet, p?r t? relaksuar dhe qet?suar nervat.Efekti pastrues i banjove halore rritet n?se kombinoni p?rdorimin e tyre me pirjen e l?ngut t? halorit. Dhe n?se mendoni se shum? s?mundje (p?rfshir? obezitetin) shkaktohen pik?risht nga skorjet e trupit - banjot halore thjesht nuk kan? ?mim!

Nd?r t? tjera, k?to jan? edhe banja t? shk?lqyera p?r humbje peshe - gj? q? i b?n ato nj? procedur? kaq t? popullarizuar midis grave dhe burrave q? p?rpiqen t? b?hen m? t? holl?.

Si rregull, ekstrakte t? ngurta (n? form?n e tabletave ose briketave) ose t? l?ng?ta halore p?rdoren p?r t? p?rgatitur banjot halore.

P?r 200 litra uj? (v?llimi mesatar i banj?s) duhet t? merrni 1-2 tableta ose 60-70 gram ekstrakt t? ngurt? halore n? nj? briket, ose 100 ml ekstrakt t? l?ngsh?m halore. Shp?rndani ekstraktin e haloreve n? uj? (temperatura 36-37 grad?).

Ju gjithashtu mund t? p?rdorni nj? "produkt natyral": hala bredh ose pishe, deg?za dhe kone t? cop?tuara. P?r t? b?r? nj? banj? halore, ju duhet rreth nj? kilogram i nj? koleksioni t? till?.

Mbledhja halore derdhet me uj? (7-8 litra), vihet n? zjarr dhe zihet p?r gjysm? ore. Supa q? rezulton mbulohet me nj? kapak t? ngusht? dhe lihet t? piqet p?r 12 or?. Rezultati duhet t? jet? nj? infuzion halor me ngjyr? kafe. Ajo derdhet n? nj? banj? t? ngroht?.

Zhyt veten n? uj? n? m?nyr? q? zona e zemr?s t? mos mbulohet me uj?. Vendosni nj? peshqir n?n kok?n tuaj, relaksohuni plot?sisht. Koh?zgjatja e marrjes s? nj? banj? halore ?sht? 10-15 minuta. Gjat? k?saj kohe, mund t? shtoni uj? t? nxeht?, duke e ?uar temperatur?n n? banj? n? 40-41 grad? - megjithat?, gj?ja kryesore k?tu ?sht? t? mos e teproni dhe t? shikoni se si ndiheni. N? fund t? procedur?s, duhet t? b?ni nj? dush t? ftoht? p?r 10 sekonda, t? pushoni (ulur ose shtrir?) p?r gjysm? ore dhe t? shkoni n? shtrat.

Kursi i marrjes s? banjove halore ?sht? 12-15 banja n? dit? ose ?do dit? tjet?r. Kursi tjet?r i trajtimit mund t? p?rs?ritet jo m? her?t se gjasht? muaj m? von?. P?r parandalim, ju mund t? b?ni banjot halore 1-2 her? n? jav?.

Banja halore b?het 2 or? pas ngr?nies dhe rreth gjysm? ore para gjumit. Sa i p?rket koh?s s? vitit, kjo procedur? uji ?sht? ve?an?risht e mir? n? dim?r: kontribuon n? ?lirimin aktiv t? toksinave nga trupi, dometh?n?, n? stin?n e dimrit, veshkat dhe fshik?za kan? bioritmet m? t? forta.
Banja me oksigjen - procedura hidroterapie duke p?rdorur banjot me oksigjen. Banjat e oksigjenit p?rgatiten vet?m artificialisht. P?r p?rgatitjen e tyre p?rdoret nj? metod? fizike ose kimike. Veprimi i banjove t? oksigjenit konsiston n? ndikimin e drejtp?rdrejt? t? flluskave t? oksigjenit n? receptor?t periferik? t? l?kur?s, dep?rtimin e tij p?rmes l?kur?s dhe traktit respirator n? indet e trupit. P?r shkak t? tretjes s? dob?t t? oksigjenit n? uj?, ai shpejt avullohet dhe grumbullohet n? ajrin mbi banj?. Banjat e oksigjenit shkaktojn? nj? p?rmir?sim t? qarkullimit koronar, nj? rritje t? nivelit t? ngopjes s? gjakut arterial me oksigjen, p?rmir?sojn? proceset redoks n? miokard dhe zvog?lojn? tonin e en?ve periferike. Ato gjithashtu kan? nj? efekt t? dobish?m n? gjendjen funksionale t? sistemit nervor qendror.
Banjat e oksigjenit jan? nj? lloj banjosh me gaz n? t? cilat oksigjeni i tretur n? uj? ?sht? nj? faktor aktiv aktiv. Uj?rat minerale natyral? q? p?rmbajn? oksigjen n? sasi me vler? terapeutike nuk ekzistojn? n? natyr?. Prandaj, banjat e oksigjenit p?rgatiten ekskluzivisht artificialisht. P?r p?rgatitjen e tyre mund t? p?rdoren dy metoda - fizike dhe kimike. M? shpesh, metoda e ngopjes fizike t? ujit t? rubinetit me oksigjen nga nj? cilind?r p?rdoret me an? t? nj? kolone ose aparati ngopjeje (lloji AN-8 ose AN-9). Oksigjeni ?sht? pak i tretsh?m n? uj?, prandaj, p?r t? marr? p?rqendrimin e k?rkuar prej 30-40 mg / dm3 (1,0-1,2 mmol / l), ngopja kryhet n?n presion nga 150 n? 250 kPa (nga 1,5 n? 2,5 atm). Metodat kimike k?rkojn? m? shum? pun?. Dy metodat e m?poshtme konsiderohen m? t? zakonshmet.
1. Hidhni 200 litra uj? n? banj? n? nj? temperatur? 1-2 ° C m? t? lart? se sa k?rkohet p?r procedur?n. N? uj? shtohen 100 g bikarbonat natriumi (NaHCO3), m? pas 50 ml tret?sir? 5% t? sulfatit t? bakrit (CuSO4 5H2O) dhe 200 ml perhidrol teknik (tret?sir? ujore 30% e peroksidit t? hidrogjenit) dhe gjith?ka p?rzihet plot?sisht. Pas 10 minutash, pacienti mund t? kryej? procedur?n. Procesi i evolucionit t? oksigjenit aktiv zgjat deri n? 40 minuta.
2. Banja mbushet me uj? n? nj? temperatur? 1-2 °C m? t? lart? se sa k?rkohet p?r procedur?n. Shtoni 200 ml tret?sir? t? parap?rgatitur 2,5% permanganat kaliumi (KMnO4) n? uj? dhe p?rzieni plot?sisht. M? pas shtohen 40 ml tret?sir? t? acidit sulfurik 20% (H2SO4) dhe 200 ml perhidrol teknik dhe p?rs?ri gjith?ka p?rzihet mir?. Pas 10 minutash, pacienti mund t? b?j? dush.
Banjat me oksigjen p?rdoren ?do dit? ose ?do dit? tjet?r n? nj? temperatur? prej 34-36 ° C, koh?zgjatja e banj?s ?sht? nga 10 deri n? 20 minuta. Kursi i trajtimit p?rshkruhet 10-16 banja. Nj? kurs i dyt? i banjove me oksigjen zakonisht kryhet pas 2-3 muajsh.
Efekti i banjove me oksigjen n? trup ?sht? shum? i larmish?m. Oksigjeni i tretur n? uj?, duke dep?rtuar n?p?r l?kur?, hyn n? qarkullimin e gjakut, duke pasuruar trupin. Oksigjeni i depozituar n? l?kur? ka nj? efekt irritues n? receptor?t periferik?, duke filluar zhvillimin e reaksioneve refleks n? trup. Duke qen? pak i tretsh?m n? uj?, nj? pjes? e konsiderueshme e oksigjenit largohet shpejt nga uji i banj?s dhe grumbullohet n? p?rqendrime t? larta mbi sip?rfaqen e banj?s, pacienti e merr frym? gjat? procedur?s. Banjat e oksigjenit kan? nj? efekt normalizues n? proceset e ngacmimit dhe frenimit n? korteksin cerebral, duke siguruar k?shtu efekte qet?suese dhe homeostatike. Ato p?rmir?sojn? rregullimin e tonit vaskular dhe presionit t? gjakut, hemodinamik?n n? p?rgjith?si dhe aktivizojn? funksionin respirator t? mushk?rive. N? sfondin e marrjes s? banjove, ka nj? p?rmir?sim t? proceseve metabolike, ve?an?risht oksiduese, n? trup dhe eliminohet mungesa e oksigjenit.
Banja me krip? deti

Kripa e detit ?sht? nj? agjent unik sh?rues i p?rdorur gjer?sisht nga qendrat SPA n? hidroprocedurat, fal? nj? kompleksi mikro- dhe makroelement?sh biologjikisht aktiv? t? p?rfshir? n? p?rb?rjen e saj. Edhe n? bot?n e lasht? u zbuluan vetit? sh?ruese t? krip?s s? detit, t? cilat ndihmuan n? rivendosjen e qet?sis? dhe besimit, forcimin e forc?s s? shpirtit dhe zgjatjen e rinis? s? trupit.

Kripa e detit p?rmban m? shum? se dyzet minerale t? nevojshme p?r trupin e njeriut. Midis tyre jan? kaliumi dhe natriumi - rregullojn? ushqimin e qelizave; kalcium - p?rgjegj?s p?r formimin e membran?s qelizore, e p?rfshir? n? koagulimin e gjakut dhe transmetimin e impulseve nervore; magnez - i nevojsh?m p?r metabolizmin qelizor dhe relaksimin e muskujve; brom - qet?son sistemin nervor; jodi - rregullon funksionimin e gj?ndr?s tiroide dhe shfaq veti antiseptike.

Banjat me krip? deti p?rmir?sojn? hemodinamik?n qendrore dhe periferike; kan? efekte anti-inflamatore, anti-alergjike, relaksuese dhe analgjezike; p?rmir?simi i t? gjitha llojeve t? metabolizmit, p?rfshir? nd?rqelizor; rivendosin funksionet e organeve, kan? nj? efekt stimulues n? sistemin imunitar, rrisin tonin e trupit, aktivizojn? aktivitetin e gj?ndr?s pineale (gj?ndra pineale), normalizojn? gjumin, rivendosin struktur?n e l?kur?s, rrisin vitalitetin. Duke b?r? banjot me krip? deti, ju mund t? p?rmir?soni ndjesh?m trupin tuaj, t? forconi sistemin tuaj imunitar dhe sistemin nervor.

Krip?rat ngopin l?kur?n dhe thonjt? me mikroelemente esenciale dhe rikthejn? bukurin? e tyre.Pas banj?s l?kura fiton elasticitet, b?het e but?, e l?muar dhe e m?ndafsht?.

P?r procedur?n p?rdoren banja hidromasazhi, t? mbushura me uj? rubineti me shtimin e krip?rave natyrale t? detit, t? zgjedhura individualisht n? var?si t? mir?qenies dhe d?shir?s suaj p?r vajra aromatik?, infuzione t? bim?ve mjek?sore, ekstrakte bimore dhe lule. Hidromasazhi ?sht? nj? nga m?nyrat p?r t? humbur pesh? dhe p?r t? formuar nj? figur? duke reduktuar yndyr?n e trupit dhe celulitin, duke rritur tonin e l?kur?s dhe muskujve dhe duke rivendosur ekuilibrin e ujit n? inde. Ndihmon n? heqjen e qelizave t? vdekura, p?rmir?son struktur?n dhe ngjyr?n e l?kur?s, rrit marrjen e l?nd?ve ushqyese n? t?, e ngop at? me oksigjen, largon toksinat nga trupi dhe rrit metabolizmin.

P?rpara hidroprocedur?s s? par?, k?shillohet t? b?ni nj? peeling trupi. Ju duhet t? b?ni dush para dhe pas procedur?s. Kripa e detit p?rmban minerale q? gjenerojn? nxeht?si, k?shtu q? temperatura ideale e ujit t? banj?s ?sht? midis 34 dhe 37°C p?r 15-25 minuta. Banjat me krip? deti mund t? b?hen dy deri n? tre her? n? jav?. Procedurat kryhen 1 or? para ose 2 or? pas ngr?nies. Pas k?saj procedure t? k?ndshme me uj?, ?sht? e pad?shirueshme t? f?rkoni trupin, mjafton t? lageni me nj? peshqir t? ngroht?, t? aplikoni nj? krem hidratues ose ushqyes p?r l?kur?n dhe t? relaksoheni p?r 30 minuta n? nj? atmosfer? t? qet?. Pas procedur?s, do t? p?rjetoni ndjesi t? k?ndshme rehati dhe freski.

N? qendrat SPA, banjat me krip? deti mund t? p?rdoren si nj? procedur? e pavarur, ose t? p?rfshihen n? programe komplekse: antistres, detoksifikimi, anti-plakje, anticelulit dhe shum? t? tjera. Kombinimi i hidromasazhit me lloje t? ndryshme t? pilingut, mb?shtjell?sve t? trupit, maskave, masazheve, procedurave t? terapis? me elektro dhe lazer jep rezultate t? shk?lqyera.

Indikacionet p?r oksigjen, det, banja halore

Banjat halore indikohen p?r pastrimin e organizmit nga toksinat, toksinat, helmet madje edhe radionuklidet. Indikacionet p?r p?rdorimin e banjove halore jan?: neuroza dhe neurasthenia, pagjum?sia, hipertensioni i shkall?s 1, mbipesha. Banjat me oksigjen indikohen p?r pacient?t me hipertension arterial. n? fazat fillestare, forma hiperstenike e neurastenis?, s?mundjet fshir?se t? en?ve periferike, angina pectoris e q?ndrueshme me ?rregullime kalimtare t? qarkullimit cerebral, encefalopati post-traumatike dhe hipertensive, angiopatia diabetike, s?mundja e dridhjeve, n? kushte t? ndryshme astenike, etj.

Hidroprocedurat me krip?ra deti indikohen p?r s?mundjet e sistemit kardiovaskular, manifestimet fillestare t? ateroskleroz?s, kardioskleroz?s, s?mundjet reumatike t? zemr?s me d?shtim t? qarkullimit t? gjakut, hipertensionin, ?rregullimet metabolike dhe celulitin, s?mundjet e zon?s gjenitale t? femr?s, dystonia vegjetative-vaskulare. Ato jan? nj? komponent i domosdosh?m n? trajtimin e sistemit muskuloskeletor (trauma, osteokondroza, mioziti, radikuliti, artriti), dhimbjet e ky?eve dhe muskujve. Ato ndihmojn? n? pastrimin e trupit nga toksinat, largimin e l?ngjeve t? tep?rta nga trupi, leht?simin e lodhjes dhe tensionit t? muskujve, forcimin e sistemit nervor, leht?simin e stresit, lodhjes kronike dhe depresionit, p?rmir?simin e gjumit dhe rritjen e kapacitetit t? pun?s. Ato konsiderohen si nj? shtes? e shk?lqyer n? trajtimin e s?mundjeve t? l?kur?s - psoriasis, aknet, ekzema, dermatiti.

Kund?rindikimet p?r Oksigjen, det, banja halore

Fatkeq?sisht, banjot halore, me t? gjitha avantazhet e tyre, kan? nj? num?r kund?rindikacionesh. Nj? parakusht p?r p?rdorimin e tyre ?sht? nj? konsultim paraprak me mjekun q? merr pjes?. N? m?nyr? kategorike nuk duhet t'i ?oni te njer?zit q? vuajn? nga s?mundje onkologjike, ateroskleroza. Kund?rindikimet p?r p?rdorimin e banjove me oksigjen jan?: procesi inflamator akut, s?mundjet e r?nda kardiovaskulare, neoplazit? malinje dhe beninje, tuberkulozi aktiv, s?mundjet infektive, gjysma e dyt? e shtatz?nis?, s?mundjet akute t? gjakut, insuficienca renale kronike, tirotoksikoza me metaboliz?m t? lart? bazal.

Kund?rindikimet p?r procedur?n e banjove n? det jan?: s?mundjet e sistemit kardiovaskular, s?mundjet e gjakut, neoplazmat malinje dhe beninje, s?mundjet e l?kur?s me origjin? purulente dhe k?rpudhore, ethet, tromboflebiti i p?rs?ritur, diabeti, epilepsia, psikoza, s?mundjet e r?nda infektive, tuberkulozi, shkeljet e integriteti i l?kur?s, dermatiti i qar?, anemia, ?rregullimet akute t? qarkullimit t? gjakut dhe limfave, shtatz?nia, dit?t kritike.

Ne e marrim shum? seriozisht sh?ndetin tuaj
prandaj para fillimit t? procedurave, nj? konsult? e detyrueshme me nj? fizioterapist

Keni me vete:

• Pasaporta
• Rezultatet e EKG-s? (jo m? von? se 1 vit)
• Num?rimi i plot? i gjakut (jo m? von? se 2 muaj)
• Analiza e urin?s (jo m? von? se 2 muaj)
• p?r grat?, konsulta gjinekologjike (jo m? von? se 1 vit)

Sot, gjithnj? e m? shum? p?rdoren procedura p?r t? ruajtur bukurin?, sh?ndetin dhe rinin? e bazuar n? produkte me origjin? natyrore. N? p?rfitimet e p?rb?r?sve natyral?, jo vet?m specialist? t? salloneve t? bukuris?, por edhe shum? njer?z, jan? siguruar tashm?, duke kryer seanca mjek?sore dhe Wellness n? sht?pi. P?r rinovimin e l?kur?s dhe p?rmir?simin e trupit, m? s? shpeshti p?rdoren ekstrakte t? bim?ve mjek?sore, infuzione t? ndryshme, vajra dhe ekstrakte.

Banjat halore n? sht?pi jan? nj? m?nyr? e shk?lqyer jo vet?m p?r t? ruajtur sh?ndetin, por procedura t? tilla shpesh p?rdoren p?r t? trajtuar shum? s?mundje t? f?mij?ris? dhe t? rriturve q? lidhen me sistemin e frym?marrjes, aktivitetin kardiovaskular, funksionimin e sistemit nervor dhe shum? t? tjera. P?rb?rja e pasur e gjilp?rave i b?n t? gjitha produktet e bazuara n? t? nj? metod? t? domosdoshme dhe t? gjithanshme p?r t? ndikuar n? trup.

Cili ?sht? p?rdorimi i gjilp?rave dhe banjove halore?

Gjilp?rat jan? gjethe ose deg? pem?sh me gjelb?rim t? p?rhersh?m n? form? gjilp?rash: bredha, pisha, kedra, d?llinja. Gjilp?rat jan? nj? burim jasht?zakonisht i vlefsh?m i shum? p?rb?r?sve biologjikisht aktiv?. Ai p?rmban nj? sasi t? madhe t? vitaminave (C, E, B, P, PP), vajra dhe rr?shira esenciale, fitoncide, antioksidant?, fitohormone, si dhe "depozita" t? mineraleve t? ndryshme: kobalt, mangan, bak?r, hekur, alumin, etj.

T? gjitha k?to substanca jan? t? p?rfshira n? prodhimin e kolagjenit, elastin?s, gjithashtu ndikojn? n? proceset metabolike q? ndodhin n? trup, mbrojn? l?kur?n nga ndikimet negative t? jashtme dhe gjithashtu ndihmojn? n? p?rshpejtimin e rigjenerimit t? qelizave t? l?kur?s, dometh?n? sh?rimin ose rinovimin e saj. Banjat halore p?r f?mij?t jan? tep?r t? dobishme. Ato ndihmojn? n? qet?simin e f?mij?s, kan? nj? efekt qet?sues ndaj pagjum?sis? ose mbingacmueshm?ris?, leht?sojn? ng?r?et dhe dhimbjet n? bark, vajrat esencial? t? halor?ve veprojn? n? l?kur?n e foshnj?s si nj? anti-inflamator, antibakterial dhe dezinfektues.

Mjek?t dhe kozmetolog?t rekomandojn? p?rdorimin e banjove halore n? trajtimin e ftohjes, si dhe thjesht si nj? mjet p?r forcimin e sistemit imunitar. Do t? jet? e dobishme t? zbuloni se cilat jan? vetit? e dobishme t? gjilp?rave p?r trupin e njeriut, indikacionet p?r p?rdorimin e nj? banj? halore:

• Marrja e banjove halore leht?son dhimbjet e kok?s;
• Procedurat halore ndihmojn? n? uljen e presionit t? gjakut, prandaj rekomandohen nga mjek?t p?r hipertension (natyrisht, brenda kufijve t? moderuar);
• Nj? zierje e sythave t? pish?s dhe bredhit p?rdoret p?r t? trajtuar venat me vari?e, problemet vaskulare;
• Pas marrjes s? banjove t? tilla, organet e brendshme fillojn? t? funksionojn? n? m?nyr? m? efikase, nj? person shp?ton nga lodhja, emocionet negative, rikthehet vitaliteti;
• Procedurat halore rekomandohen shpesh p?r njer?zit q? jan? mbipesh? ose obez?, pasi ekstrakti i halorit p?rmir?son proceset metabolike, nxit ndarjen e lipideve dhe yndyrave dhe ndihmon n? largimin e toksinave nga trupi;
• Vaji i halorit ka nj? efekt jasht?zakonisht t? dobish?m n? l?kur?, duke rritur rigjenerimin e saj, duke reduktuar manifestimet e inflamacioneve dhe akneve t? ndryshme, duke mbrojtur kapilar?t nga brisht?sia dhe d?mtimi i tep?rt. Pas procedurave halore, l?kura b?het m? e but?, m? e but? dhe m? e but?, toni i saj rritet dhe shfaqet nj? arom? e k?ndshme "pema e Krishtlindjes".

Banjat halore kan? indikacione dhe kund?rindikacione. Aktivitetet e m?poshtme rekomandohen p?r:

• pun? e tep?rt e shpesht?;
• pagjum?si;
• s?mundjet e frym?marrjes, p?rfshir? astm?n;
• inflamacion i fshik?z?s;
• reaksione alergjike n? l?kur? dhe neurodermatit;
• marrjen e ngricave, djegien nga dielli;
• kur shfaqen abscese, ul?era dhe inflamacione t? tjera n? l?kur?;
• rikuperim pas trajtimit afatgjat? ose thjesht p?r p?rmir?simin e p?rgjithsh?m t? trupit dhe rritjen e imunitetit.

N?se flasim p?r kund?rindikacionet ekzistuese, at?her? ekstrakti i banj?s halore nuk rekomandohet fuqimisht p?r njer?zit me kancer, si dhe p?r ateroskleroz?n, hipotensionin (presionin e ul?t t? gjakut). Me s?mundje t? tilla, mjeku mund t? sugjeroj? ndryshimin e gjilp?rave n? nj? ekstrakt t? nj? bime tjet?r mjek?sore, apo edhe t? rekomandoj? sh?rimin me kompresa ose f?rkime terapeutike.

Si t? b?ni ekstrakt pishe n? sht?pi?

P?r t? b?r? nj? banj? Wellness n? sht?pi, do t'ju duhet nj? ekstrakt halor, i cili shitet n? ?do farmaci n? gjendje t? gatshme, ?sht? i l?ngsh?m n? en? t? vogla, si dhe n? form?n e briketave ose tabletave t? ngurta. Por, ?sht? shum? m? interesante t? p?rgatisni vet? nj? koncentrat p?r banj? halore.

?sht? m? mir? t? p?rgatisni ekstraktin diku n? vend ose n? nj? sht?pi t? vendit ku ka qasje t? pakufizuar n? pem?t halore. Ajo duhet t? mbush? nj? kov?, m? pas t? derdh? uj? t? val? mbi t? dhe ta l?r? t? injektohet p?r t? pakt?n 6 or?. Megjithat?, mund t? p?rgatisni nj? eliksir aromatik n? sht?pi n? nj? tenxhere me madh?si mesatare. P?r ta b?r? k?t?, keni nevoj? p?r nj? p?rzierje halore: hala pishe, bredh ose kedri, kone t? cop?tuara, deg?, me fjal? t? tjera, ju duhet t? cop?toni plot?sisht nj? deg? t? madhe t? nj? peme q? p?rfaq?son nj? rac? halore. M? pas mbushni t? gjitha me uj? dhe ziejini p?r nj? or?. Pastaj supa duhet t? injektohet p?r 10-12 or?, pas s? cil?s mund ta derdhni n? nj? kavanoz qelqi dhe t? prisni takimin tuaj.

P?r dim?r, disa p?rgatisin nj? ekstrakt halor alkoolik p?r banj?, p?r k?t? ju duhet t? mbushni nj? kavanoz prej tre litrash me hala t? fresk?ta deri n? buz? dhe ta mbushni deri n? maj? me alkool. N? dim?r, nj? sasi e vog?l e k?tij infuzioni i shtuar n? banj? gjat? procedurave t? ujit do t? ndihmoj? trupin t'i rezistoj? shum? viruseve dhe s?mundjeve, p?r shembull, gjat? epidemive.

P?r t? kryer nj? ceremoni halore, mbushni banj?n me uj? n? 37-38 grad?, shtoni ekstraktin e p?rfunduar, tabletat ose zierjen e p?rgatitur halore n? t?. Duhet t? shtriheni n? banj? p?r rreth 20 minuta, nd?rsa koka duhet t? jet? e relaksuar, t? shtriheni anash ose t? b?ni nj? rrotull peshqiri n? kok?.

Kryeni banjot e k?mb?ve halore p?r t? leht?suar lodhjen ose p?r t? trajtuar kallo dhe inflamacione, derdhni rreth 3-4 litra uj? n? legen, shtoni ekstrakt gjilp?re pishe dhe disa pika l?ng limoni. Mbani k?mb?t tuaja n? nj? banj? terapeutike p?r rreth 15-20 minuta.

Banja halore p?r foshnjat

Edhe n? nj? mosh? kaq t? re, shum? f?mij? jan? t? prirur ndaj stresit, s?mundjeve, shqet?simeve dhe s?mundjeve. Shumica e n?nave jan? t? interesuara n?se ?sht? e mundur t? p?rdoret koncentrati i banj?s halore p?r f?mij?t q? nga lindja? Duhet t? kuptohet se ?do mjet me p?rdorimin e bim?ve medicinale duhet t? p?rshkruhet vet?m nga nj? specialist. Zakonisht ato rekomandohen p?r kequshqyerjen tek foshnjat (kequshqyerja q? ?on n? humbje peshe), rrit eksitueshm?rin?, rakitat dhe imunitetin e dob?t.

Si t? b?ni banjot halore p?r foshnjat? ?sht? m? mir? n?se p?rgatitni ekstraktin tuaj t? banj?s halore p?r f?mij?, pa aditiv? dhe shije t? ndryshme q? mund t? p?rdoren n? produktin e p?rfunduar. P?rpara se t? filloni procedurat e ujit, shtoni disa lug? zierje medicinale n? banj?n e foshnj?s. N?se v?reni se gjendja e foshnj?s p?rkeq?sohet gjat? procedur?s, kollitje, t? qara t? forta, njolla t? kuqe n? l?kur?, kjo mund t? jet? nj? manifestim i nj? reaksioni alergjik, shp?lajeni menj?her? f?mij?n me uj? t? past?r.

Banja me krip? halore

Ekstrakti i haloreve, s? bashku me krip?n e detit, nganj?her? rrit efektin pozitiv t? gjilp?rave. Ve?an?risht, receta t? tilla do t? jen? efektive p?r trajtimin ose parandalimin e ekzem?s, s?mundjeve t? ky?eve dhe s?mundjeve t? sistemit musculoskeletal, me dermatit dhe dermatoz?, si dhe ?rregullime nervore. Ndonj?her?, neurolog?t pediat?r dhe pediat?r rekomandojn? banja me krip? pishe p?r f?mij?t me l?ndime t? shtyll?s kurrizore, rakit dhe ?rregullime kardiovaskulare. F?mij?ve t? dob?t dhe t? s?mur? shpesh u rekomandohet banja me vajra esencial? ose zierje halore. Megjithat?, banjat me krip? halore p?r foshnjat rekomandohen vet?m p?r f?mij?t e fort?, t? pakt?n gjysm? vje?.

Banjat e k?mb?ve me krip? pishe p?rdoren p?r t? leht?suar lodhjen nga gjymtyr?t, me djersitje t? tep?rt, p?r t? forcuar en?t e gjakut dhe p?r trajtimin e vari?eve n? k?mb?.

Banja me perla halore

K?to banja p?rgatiten n? m?nyr? t? ve?ant?, duke e ngopur ujin me aj?r duke p?rdorur nj? aparat t? posa??m, duke pasuruar m? tej ujin duke i shtuar ekstrakt halore. Procedura t? tilla uji konsiderohen jo vet?m relaksuese, por edhe masazhuese dhe terapeutike.

Banjat me perla halore kan? indikacione dhe kund?rindikacione. Procedurat rekomandohen p?r psikoz?, neurasteni, paraliz? infantile, hipertension n? nj? faz? t? hershme, si dhe p?r trajtimin e ateroskleroz?s dhe s?mundjeve t? en?ve t? gjakut dhe kapilar?ve. ?sht? m? mir? q? njer?zit me presion t? paq?ndruesh?m t? gjakut ose hipertension t? shkall?s 3, ?rregullime autonome, aritmi kardiake ose insuficienc? koronare t? p?rmbahen nga p?rdorimi i k?tij lloj aktiviteti.

Lexoni m? shum? rreth banjove me perla.

Banjat halore do t'ju ndihmojn? jo vet?m t? p?rmir?soni gjendjen e l?kur?s, t? rrisni imunitetin dhe t? shp?toni nga disa probleme sh?ndet?sore, procedura t? tilla uji aromatike do t? sjellin relaksim, qet?si dhe rregullsi n? jet?n tuaj.

Jini t? sh?ndetsh?m dhe shijoni jet?n!

Vajrat esencial? halor? merren nga gjelb?rimi (gjilp?ra, l?vorja, lastar?t) e pem?ve halore. Zakonisht ky vaj ?sht? bredhi, pisha, bredhi dhe d?llinja.

P?rb?rja kimike e vajit ndryshon n? var?si t? llojit t? pem?s, ku rritet dhe si merret vaji. Nga t? gjitha llojet e vajit halor, vaji i bredhit ?sht? m? i studiuari.

Ai p?rb?het nga mbi 100 komponent?.

Ne rendisim ato kryesore: a-pinen (10-30%), acetat bornil (30-40%), kamfen (10-25%), borneol (1-6%), 3-carene (5-10%). , santen (3-4%), hidrokarbure dhe alkoole sesquiterpene (2-4%).

Vlerat terapeutike t? vajit t? pish?s:

• anti-inflamator;
• ekspektorant;
• tonik;
• stimuluese;
• antivirale;
• antibakterial;
• dekongestant;
• dezinfektues;
• qet?sues kund?r dhimbjeve;
• dezinfektues.

P?rpar?sit? dhe indikacionet e banjove halore p?r t? rriturit:

1. Ndihmon me artritin. Vaji esencial i pish?s ?sht? p?rdorur prej koh?sh p?r t? leht?suar dhimbjet dhe ngurt?sin? e muskujve nga artriti. Ka nj? veti t? but? analgjezike q? vepron n? muskuj.
2. Ndihmoni me lodhjen nervore dhe pagjum?sin?. P?r disa njer?z, nj? sh?titje n? nj? pyll halore ?sht? e mjaftueshme p?r t? ulur nivelin e stresit. Fatkeq?sisht, jo t? gjith? kan? bor n? dor?, dhe k?tu vajrat halore do t? vijn? n? shp?tim. Pra, vaji i pish?s ?sht? studiuar n? Japoni dhe ?sht? njohur si nj? qet?sues i shk?lqyer.
3. Ndihmon n? leht?simin e frym?marrjes n? rast t? ftohjes, gripit, bronkitit, kongjestionit t? hund?s dhe gjoksit, astm?s dhe infeksioneve t? sinusit. Vaji esencial i gjilp?rave t? pish?s ndihmon n? largimin e g?lbaz?s nga mushk?rit?, fal? k?tij trupi ?sht? m? e leht? p?r t? luftuar infeksionin. Mund t? p?rzieni 2 pika vaj bredhi me 2 pika vaj eukalipt dhe t'i shtoni n? nj? banj? t? ngroht? p?r t? reduktuar efektet e infeksioneve t? frym?marrjes.
4. Mbron l?kur?n dhe qet?son kruajtjen. Vaji i pish?s vepron si nj? antiseptik natyral, astringent, antiviral, tonik dhe antibakterial dhe ?sht? treguar se trajton nj? gam? t? gjer? problemesh t? l?kur?s si pu?rrat, djegiet, psoriasis, k?mb?t e atletit, vlimet, kruajtjen, ekzem?n dhe plag?t.
5. Ndihmoni me prostatitin. Ne do t'ju tregojm? m? shum? p?r k?t? m? posht?.

Ka banja halore dhe kund?rindikacione. K?to p?rfshijn? alergjin? ndaj gjilp?rave, tumoret beninje dhe malinje, ateroskleroz?n.

Si t? b?ni nj? banj? halore:

Temperatura optimale e ujit ?sht? 37 grad?, koh?zgjatja e marrjes s? nj? banj? halore nuk duhet t? kaloj? 15 minuta. N? pozicionin shtrir?, uji nuk duhet t? mbuloj? zon?n e zemr?s, pas procedur?s ?sht? e nevojshme t? b?ni nj? dush t? fresk?t dhe t? pushoni p?r 30-40 minuta, pastaj do t? sigurohet nj? gjum? i sh?ndetsh?m.

Kursi i banjove terapeutike - deri n? 15 procedura ?do dit? tjet?r ose ?do dit?, do t? jet? e mundur t? rifilloni kursin n? gjasht? muaj. P?r t? parandaluar s?mundjet e frym?marrjes dhe stresin, mund t? b?ni nj? banj? n? jav?. Rekomandohet t? b?ni dush dy or? pas ngr?nies dhe gjysm? ore para gjumit. ,

Banja halore p?r prostatitin:

• Banjat e nxehta t? ulura (me nj? rritje graduale t? temperatur?s nga 38 n? 40-42 grad? dhe jo m? shum? se 15 minuta) p?rmir?sojn? rrjedh?n e gjakut n? prostat?, dhe gjilp?rat p?rmir?sojn? m? tej qarkullimin e gjakut.
• Gjilp?rat e pish?s kan? veti analgjezike dhe anti-inflamatore, gj? q? ndihmon n? trajtimin e inflamacionit t? gj?ndr?s s? prostat?s. Prandaj, nj? banj? e nxeht? me 6-8 pika vaj bredhi mund t? siguroj? leht?sim nga dhimbjet e prostatitit.
• Banjat halore p?rmir?sojn? urinimin dhe rivendosin sekretimin e prostat?s - nj? nga problemet kryesore me prostatitin.
• Banjat me gjilp?ra mund t? b?hen si n? prostatit akut ashtu edhe n? at? kronik.
• N?se prostatiti kronik shoq?rohet me nj? ?rregullim t? funksionit seksual dhe ngacmueshm?ri t? p?rgjithshme dhe seksuale, urologu mund t? rekomandoj? nj? banj? me krip? pishe.

A ?sht? e mundur t? b?hen banja halore p?r f?mij?t?

?sht? e mundur, por vet?m pas konsultimit me nj? pediat?r. N? k?t? rast, v?llimi i ujit duhet t? arrij? n? 100 litra, dhe f?mija duhet t? jet? n? t? deri n? belin n? nj? pozicion ulur.

Koh?zgjatja e procedurave t? ujit ?sht? deri n? 10 minuta, rekomandohet t? notoni nj? or? pas dark?s dhe mund?sisht nj? or? para gjumit.

Temperatura optimale e ujit ?sht? 37 grad?, sasia e l?nd?ve t? para halore p?r banj?: 2/3 tableta halore ose 300 gr. gjilp?ra n?se b?ni zierjen tuaj, ose 20 ml ekstrakt t? l?ngsh?m. Nj? m?nyr? e shk?lqyer p?r t? relaksuar trupin dhe p?r t? parandaluar s?mundjet infektive ?sht? nj? banj? me krip? pishe.

P?r ta p?rgatitur do t'ju duhet:

• 15 pika vaj esencial bredhi ose pishe;
• 1/2 filxhan krip? deti;
• 1/2 filxhan krip?ra Epsom;
• rreth 1/2 filxhan hala pishe;
• en? qelqi.

M?nyra e gatimit:

• P?rziejini t? dyja llojet e krip?s n? nj? en? qelqi.
• Shtoni vaj pishe (5 pika n? t? nj?jt?n koh?), duke e p?rzier mir? pas ?do shtimi.
• Vendosni rreth 1/2 filxhan t? p?rzierjes s? krip?s aromatik n? fund t? en?s s? qelqit.
• Shtoni gjilp?ra t? mjaftueshme p?r t? mbuluar krip?n.
• Shtoni edhe 1/2 filxhan krip? dhe vendoseni p?rzierjen n? nj? qese t? bukur muslin. Lidheni fort dhe vendoseni n? banj? kur laheni.
• ?anta mund t? p?rdoret disa her?.

Ekziston nj? lloj i ve?ant? i banjove halore, p?rkat?sisht perla halore. Ato p?rdoren p?r rritjen e ngacmueshm?ris? nervore, psikoz?n, paraliz?n cerebrale dhe p?r problemet me qarkullimin e gjakut dhe sistemin muskuloskeletor. Ajri me presion t? lart? furnizohet n? banj?. P?r shkak t? k?saj, uji mbushet vazhdimisht me flluska t? vogla dhe krijohet nj? efekt i k?ndsh?m masazhues.

P?r t? p?rgatitur nj? banj? t? till?, k?rkohet pajisje speciale hidromasazhi, prandaj, n? sht?pi, nj? banj? me perla halore p?rdoret rrall?. M? shpesh, ky sh?rbim ofrohet n? sanatoriume dhe dispansere.

Banja halore n? sht?pi

Ka disa m?nyra p?r t? b?r? banjot halore n? sht?pi. Le t? hedhim nj? v?shtrim m? t? af?rt n? secil?n prej tyre. M?nyra e par? p?r t? p?rgatitur nj? banj?: n? nj? banj? t? ngroht? (37 grad?), shtoni balsam halor? (100 ml p?r banj? 200 litra) ose 6 pika vaj halor. M?nyra e dyt?: n? nj? banj? t? ngroht? (37 grad?), shtoni dy tableta me ekstrakt halore ose briket halore (80 gr.).

Dhe m?nyra e fundit, e tret? p?r t? p?rgatitur nj? banj? halore: n?se nuk u besoni produkteve t? blera halore, mund t? b?ni koleksionin tuaj halor?. K?rkohet: 1 kg hala halore dhe nj? kov? me uj?. Mbushni gjilp?rat me uj?, ziejini p?r gjysm? ore, kur t'i vini gjilp?rat n? val?, l?reni t? piqet p?r gjysm? dite. M? pas kullojeni zierjen dhe derdhni ujin halor? n? nj? banj? t? ngroht?.

Banjat halore n? sht?pi p?r prostatitin jan? nj? ndihm? efektive dhe e lir? p?r trajtimin me ila?e. Mjafton ta diskutoni k?t? ??shtje m? par? me urologun tuaj kurues, pasi edhe terapia halore ka kund?rindikacionet e veta.

Kur marrin banjot halore, pacient?t me prostatit kronik dhe akut ndjejn? nj? leht?sim t? p?rkohsh?m t? simptomave t? dhimbjes. Nj? banj? i lejon nj? burri me prostatit t? relaksohet dhe t? reduktoj? nivelet e stresit. Ai p?rmir?son qarkullimin e gjakut jo vet?m n? prostat?, por n? t? gjith? trupin.

• P?rdorni vet?m vajra dhe balsame esencial? t? past?r halor?, shmangni aromat sintetike.
• Mos p?rdorni banja me vaj esencial pishe p?r foshnjat, grat? shtatz?na, t? moshuarit ose ata me probleme serioze sh?ndet?sore pa k?shilla paraprake mjek?sore.
• Procedura e larjes nuk duhet t? zgjas? m? shum? se 15 minuta, dhe temperatura e ujit duhet t? arrij? nga 35 n? 37 grad?.
• Nuk ka nevoj? t? b?ni banja halore n? sht?pi ?do dit?. Mjaft nga 10 deri n? 15 procedura "halore", pas s? cil?s ju duhet t? b?ni nj? pushim gjasht? mujor.

Koncentrat i banj?s halore: zgjedhja, ?mimi dhe dozimi

Koncentrati i banj?s halore ?sht? nj? ila? i lir? q? p?rmir?son metabolizmin, pastron l?kur?n, relakson, normalizon gjumin dhe stimulon qarkullimin e gjakut.

P?rb?rja e nj? koncentrati cil?sor p?rfshin vet?m vaj halor dhe, ndoshta, krip?. Ngjyros?sit dhe aromat duhet t? shmangen.

Koncentrati i banj?s halore shitet n? barnatore dhe kushton nga 40 n? 150 rubla, n? var?si t? prodhuesit dhe pesh?s neto (nga 500 n? 900 gr.).

Dozimi p?r prostatitin:

• 150 gr. koncentrohen p?r 150-200 litra uj? me temperatur? 37-38 grad?.
• Meshkujt q? vuajn? nga prostatiti duhet t? b?jn? dush p?r 15 minuta p?r t? arritur efektin m? t? mir?.
• Kursi ?sht? 10-15 banja ?do dit? tjet?r.

Dozimi p?r lodhje nervore, pagjum?si, ftohje, p?r p?rt?ritje t? l?kur?s:

• 150 gr. koncentrohen p?r 150 litra uj? me temperatur? 37-38 grad?.
• Koha e procedurave t? ujit - nga 10 n? 15 minuta.
• Kursi ?sht? 5-6 banja, ?do t? dyt?n dit?.

Si t? p?rgatisni vet? koncentratin e banj?s halore:

1. Merrni nj? kov? 10 litra dhe mbusheni me hala pishe t? fresk?ta. Hidhni uj? t? vluar mbi gjilp?ra dhe l?reni p?r 6 or?. Kur b?ni banj?, hidhni 150 gr. koncentrat (drejt me gjilp?ra ose i kulluar) p?r 200 litra uj?.
2. P?r t? p?rgatitur nj? koncentrat alkooli, derdhni gjilp?rat n? nj? kavanoz 3 litra dhe mbushni deri n? maj? me alkool mjek?sor, mund t? insistoni p?r disa muaj.

N? dim?r, shtoni 0,5 litra ekstrakt n? nj? banj? 200 litra.

Fakti q? gjilp?rat jan? t? mira p?r sh?ndetin e njeriut ?sht? i njohur q? nga koh?rat e lashta. Mjek?sia tradicionale e p?rdor at? n? m?nyr? aktive. Gjilp?rat e pish?s jan? pjes? e zierjeve medicinale; prej saj p?rgatiten banja madh?shtore, sh?ruese, sh?ruese. Gjilp?rat e pem?ve me gjelb?rim t? p?rhersh?m p?rmbajn? nj? sasi t? madhe t? l?nd?ve ushqyese. P?r shembull, ?sht? i pasur me vitamina C, K, R, B1, B2. Ka krip?ra minerale, fitoncide, tanine, vajra esencial?. Tani p?r tani, n? dim?r, gjilp?rat jan? m? t? dobishmet.

Tani, pas festave t? Vitit t? Ri, shum? sht?pi kan? ende pem? Krishtlindjesh t? gjalla. ?sht? p?r t? ardhur keq t? flak?sh pem?n. Sidomos n?se jeni kujdesur mir? p?r pem?n, e keni ujitur me kujdes, derdhni uj? n? rr?nj?. Nj? pem? e gjall? e Krishtlindjes ?sht? ende shum? e dobishme, prandaj mos nxitoni ta hidhni. Le t? zbulojm? se si gjilp?rat, deg?zat e bredhit (pish?, bredhi) mund t? p?rdoren p?r banj? dhe n? mjek?sin? popullore.

P?r t? filluar, mblidhni hala, fidane dhe deg?za t? vogla nga nj? pem? halore. Ato mund t? p?rdoren t? fresk?ta ose t? thata. L?nd?t e para t? thata ruhen n? m?nyr? t? p?rshtatshme n? ?anta prej liri. M? mir? akoma, ngrini hala pishe t? fresk?ta n? ballkon ose frigorifer.

Aplikime p?r banj?

Banjat halore jan? jasht?zakonisht t? dobishme. Ata qet?sojn?, relaksojn?, tonifikojn? l?kur?n. Me ndihm?n e tyre, qarkullimi i gjakut aktivizohet. Mjek?t rekomandojn? marrjen e banjove nga hala pishe p?r s?mundjet e sistemit t? frym?marrjes, s?mundjet e l?kur?s, lodhjen nervore, inflamacionin e ky?eve. Procedurat ndihmojn? n? pastrimin e trupit nga toksinat dhe toksinat. Me ndihm?n e tyre, ju mund t? leht?soni tensionin nervor, t? eliminoni pagjum?sin?, t? zvog?loni inflamacionin e nyjeve. L?kura fiton q?ndrueshm?ri dhe elasticitet.

Si t? p?rgatisni nj? banj? halore:

P?r nj? banj? do t'ju nevojiten 1 kg hala dhe deg?za t? grira holl?. N? m?ngjes vendosini t? gjitha n? nj? tenxhere t? madhe, mbulojeni me uj? t? ftoht?, ziejini. Uleni temperatur?n, gatuajeni n? nj? val? mezi t? dukshme p?r gjysm? ore. Pas k?saj, hiqeni nga soba, mb?shtilleni me di?ka t? ngroht?, l?reni p?r t? gjith? dit?n p?r t? b?r? banj? n? mbr?mje. Para se t? shkoni n? shtrat, b?ni nj? dush. M? pas mbushni banj?n me uj? mesatarisht t? nxeht?, derdhni l?ngun e kulluar. Temperatura e ujit nuk duhet t? kaloj? 38 grad?.

Koh?zgjatja e procedur?s ?sht? 10-12 minuta. M? pas fshijeni l?kur?n me nj? peshqir t? but?, shtrihuni p?r t? pushuar. Kursi i procedurave t? mir?qenies duhet t? jet? 8-10 banja. Procedurat jan? shum? t? dobishme p?r dhimbje t? nervit shiatik. Vet?m n? k?t? rast, shtoni krip? deti n? uj?.

Me artrit, artroz? t? nyjeve t? vogla t? duarve, "kocka" t? dhimbshme n? k?mb?, mund t? p?rgatiten mini-banja. P?r ta b?r? k?t?, derdhni 1-1,5 litra hala me deg?za t? grira im?t (1 filxhan). uj? t? vluar. Ziejeni, gatuajeni p?r 15 minuta, l?reni t? ftohet. M? pas kullojeni, ngroheni n? nj? temperatur? t? pranueshme. Hidheni zierjen n? nj? legen, ulni duart ose k?mb?t e l?nduara atje. B?ni nj? mini-banjo p?r 20 minuta 4-5 her? n? jav?.

Aplikimi n? mjek?sin? tradicionale

P?r skuqjet e l?kur?s, ftohjet, s?mundjet e frym?marrjes, p?rgatitni nj? zierje: Derdhni 30 g hala t? fresk?ta n? nj? tenxhere, shtoni 1 lit?r atje. qum?sht i fresk?t i nxeht?. Ziejeni, gatuajeni p?r 10-15 minuta. L?reni l?ngun t? ftohet, kullojeni. E gjith? sasia e zierjes duhet pir? gjat? dit?s.

Gjilp?rat mund t? p?rdoren gjithashtu p?r t? pastruar gjakun. P?r ta b?r? k?t?, derdhni 5 lug? gjelle. l., shtoni gjysm? lit?r uj? t? pijsh?m t? cil?sis? s? lart?. Zieni, zvog?loni nxeht?sin?, gatuajeni n? temperatur?n m? t? ul?t p?r 15 minuta. Pas k?saj, mb?shtilleni mir?, l?reni gjith? nat?n. Kullojeni n? m?ngjes, pini nj? ?erek filxhani tri her? n? dit?, para ngr?nies. Kursi - 2 jav?.

Me grip, ftohje, dhimbje t? fytit, inhalacione, shp?larje me zierje gjilp?rash, deg? t? cop?tuara im?t do t? ndihmojn?. P?rgatitni zierjen si? p?rshkruhet m? sip?r. E nxeht? - p?rdoret p?r thithje, e ngroht? - p?r shp?larje. Vendosni nj? deg? t? gjall? bredh, pishe ose bredhi n? sht?pi n? uj?. Gjilp?rat e gjalla jan? burim fitoncidesh, t? cilat jan? t? nevojshme p?r t? luftuar mikrobet, ve?an?risht gjat? epidemive t? gripit.

Me beriberi, ju mund t? b?ni nj? pije t? shk?lqyer me vitamina. P?r ta b?r? k?t?, derdhni hala t? fresk?ta, deg?za t? grira holl? n? nj? tigan t? emaluar. Hidhni uj? t? ftoht? dhe t? zier n? mas?n 3/4 filxhan p?r got? l?nd? t? par?. Shtoni n? t? l?ngun e gjysm? limoni. Mbylleni fort tiganin, l?reni p?r 2-3 dit?. Shkundeni tenxheren dy her? n? dit?. Pas k?saj, kullojeni p?rmbajtjen e tiganit, hidheni n? nj? kavanoz. Shtoni mjaltin p?r shije dhe p?rzieni. Pini gjysm? gote nj? her? n? dit?, mund?sisht n? m?ngjes.

P?rdorimi i gjilp?rave n? kozmetik?

Gjilp?rat, lastar?t e rinj, deg?zat e grira holl? mund t? p?rdoren si p?r t? p?rmir?suar trupin ashtu edhe p?r t? p?rmir?suar gjendjen e flok?ve. P?r shembull, zierja halore ?sht? nj? mjet i shk?lqyer p?r t'i b?r? ato t? sh?ndetshme, me shk?lqim, t? bukur. P?r ta b?r? k?t?, p?rgatitni nj? mjet t? till?: Grini 1/3 filxhan hala t? fresk?ta me nj? lla?, derdhni n? nj? tenxhere t? vog?l. Hidhni n? 1 filxhan uj? t? vluar. Ziejeni, gatuajeni n? zjarr t? ul?t p?r 10 minuta.

Hiqeni nga zjarri, prisni q? l?ngu t? ftohet. Kullojeni, f?rkojeni k?t? ila? n? rr?nj?t e flok?ve pasi t? keni lar? flok?t. Procedura duhet t? p?rs?ritet 2-4 her? n? jav?.

Tani dim? se si t? p?rdorim hala nga nj? pem? e Krishtlindjes, pisha ose bredhi. Dhe n?se bukuria juaj e Vitit t? Ri mbetet n? gjendje t? shk?lqyer, nuk ?sht? thar?, gjilp?rat nuk bien prej saj, mund t? p?rdoret p?r t? b?r? banja dhe zierje. Pra, mos nxitoni t? hidhni nj? pem? ende t? gjall?, p?rdorni pem?n p?r t? p?rmir?suar sh?ndetin e familjes tuaj.

Banjat halore jan? nj? nga llojet e hidroterapis?, efekti kryesor i s? cil?s ?sht? qet?simi. Tek t? rriturit, ato p?rdoren gjer?sisht n? trajtimin kompleks t? ankthit dhe ?rregullimeve depresive, dhe tek f?mij?t e vegj?l ato p?rdoren p?r t? ulur tonin e muskujve dhe p?r t? normalizuar gjumin. Vajrat esencial? t? gjilp?rave t? pish?s irritojn? jo vet?m receptor?t e vendosur n? l?kur?, por edhe mbaresat e nervit t? nuhatjes. Mund t? p?rgatisni nj? banj? terapeutike n? sht?pi duke p?rdorur nj? ekstrakt t? koncentruar halore ose krip? deti t? pasuruar me t?.

Trego t? gjitha

Karakteristikat e dobishme t? banjove halore

Vetit? sh?ruese t? gjilp?rave jan? t? njohura p?r nj? koh? t? gjat? - zierja e saj p?rdorej si pije p?r skorbutin, s?mundjet e traktit t? sip?rm respirator, m?l?in? dhe veshkat. Banjat e bazuara n? gjilp?ra jan? gjithashtu t? dobishme. P?r q?llime mjek?sore, mund t? p?rdorni hala pishe, bredh, bredhi ose kedri. Por gjilp?rat e pish?s kan? vetit? m? t? dobishme, pasi p?rmbajn? nj? sasi t? lart? vajrash esencial?.

Banjat halore kan? efektin e m?posht?m n? trupin e njeriut:

• p?rmir?simi i qarkullimit t? gjakut periferik dhe ushqimit t? indeve;
• kan? nj? efekt antipruritik n? l?kur?;
• kan? efekte antispastike dhe relaksuese;
• normalizimi i gjumit;
• stimulimi i proceseve metabolike n? l?kur?, normalizimi i ekuilibrit t? ujit n? t?, rrit q?ndrueshm?rin? dhe elasticitetin;
• kan? nj? efekt antiseptik dhe baktericid;
• stimulon sistemin imunitar, kontribuon n? parandalimin e infeksioneve akute t? frym?marrjes, infeksioneve virale t? frym?marrjes akute dhe s?mundjeve t? tjera infektive;
• kan? nj? efekt vazodilues dhe forcojn? muret e en?ve t? gjakut;
• leht?simin e lodhjes;
• p?rshpejtimi i rrjedhjes s? gjakut;
• stimulojn? aktivitetin e qelizave t? gjakut, palc?s kockore dhe shpretk?s;
• p?rshpejton proceset e rigjenerimit, sh?ron plag?t e vogla n? l?kur?;
• zvog?lojn? skorjet e trupit.

Ekstraktet natyrale t? haloreve p?rmbajn? antioksidant? natyral? dhe substanca biologjikisht aktive:

• Terpenet- P?rb?r?sit kryesor? t? rr?shir?s s? pem?ve halore, t? cilat kan? nj? veprim antiseptik, analgjezik, dezinfektues, antispazmatik, antiinflamator, qet?sues, ekspektorant, duke stimuluar aktivitetin e zemr?s dhe t? frym?marrjes.
• Fitosterolet q? ndikojn? n? proceset oksiduese dhe p?rmir?sojn? metabolizmin, nxisin mbajtjen e lag?shtir?s n? l?kur? dhe sh?rimin e epiderm?s.
• Flavonoidet, duke forcuar muret e en?ve t? gjakut, duke rritur elasticitetin dhe tonin e tyre, duke siguruar efekte antioksiduese, anti-inflamatore, antivirale.
• Katekinat- antioksidant? t? fort?.
• Leukoantocianinat jan? prekursor? t? katekinave.
• Vajra esenciale, duke shfaqur efekte anti-inflamatore, analgjezike, qet?suese, antimikrobike.
• Fitoncidet me aktivitet t? fuqish?m antimikrobik.
• Vitaminat A, grupet B, C, E, K, P, PP, N.

Sidomos shum? vitamin? C gjendet n? gjilp?ra n? dim?r, duke arritur n? 600 mg p?r 100 g, q? ?sht? 15 her? m? shum? se n? limon. Gjilp?rat e fresk?ta p?rmbajn? 350 mg/kg vitamin? E, nj? komponent i fuqish?m antioksidant.

P?r shkak t? p?rqendrimit t? lart? t? vitaminave n? p?rb?rjen e gjilp?rave t? pish?s dhe pem?ve t? tjera, p?rdoret n? mjek?sin? popullore p?r trajtimin e beriberit.

Banja me jod-brom - indikacione dhe kund?rindikacione, trajtim n? sht?pi

Indikacionet

Banjat halore p?rdoren p?r forcimin e p?rgjithsh?m t? trupit dhe n? trajtimin kompleks t? s?mundjeve.

Indikacionet p?r em?rimin e tyre tek t? rriturit jan?:

Grupi i patologjive	S?mundjet
S?mundjet e sistemit kardiovaskular	IHD me sulme t? angin?s q? ndodhin gjat? ushtrimeve t? r?nda fizike, gjat? ecjes s? shpejt?, ngjitjes p?rpjet?, stresit dhe ngr?nies s? tep?rt (pa aritmi dhe me d?shtim t? qarkullimit jo m? shum? se 1 faz?); hipertension arterial pa ateroskleroz? t? r?nd?; dystonia neurocirkulative e tipit hipotonik; flebeuriz?m; tromboflebiti
Patologjit? e sistemit nervor	Neurozat, neurasthenia, t? shoq?ruara me ?rregullime vegjetative (palpitacione, ndjenja e munges?s s? ajrit, dhimbje barku, djersitje e tep?rt, ?rregullime t? jasht?qitjes, marramendje dhe t? tjera); spazma e muskujve, mialgji; radikuliti i shkaktuar nga osteokondroza nd?rvertebrale; dhimbje koke; rritje e ankthit dhe depresionit; pagjum?si
S?mundjet dermatologjike	Dermatiti; neurodermatiti; psoriasis; ekzema

Banjat halore tregohen gjithashtu p?r:

• s?mundjet e nyjeve t? duarve dhe k?mb?ve;
• metaboliz?m i shqet?suar;
• mungesa e oreksit dhe nj? r?nie n? tonin e p?rgjithsh?m t? trupit;
• s?mundjet e traktit t? sip?rm respirator, rruf?;
• pun? e tep?rt, nervoziz?m;
• s?mundjet e sistemit gjenitourinar;
• spazma n? traktin gastrointestinal;
• imuniteti i reduktuar;
• obeziteti

Ato p?rdoren gjithashtu p?r q?llime kozmetike p?r t? p?rmir?suar gjendjen e l?kur?s dhe p?r t? eliminuar kruajtjen.



Kund?rindikimet dhe efektet an?sore

Kund?rindikimet p?r banjot halore p?rfshijn?:

• proceset inflamatore akute t? ?do lokalizimi;
• IHD 3 dhe 4 grad?;
• tumoret malinje;
• ndryshime aterosklerotike, faza t? r?nda t? s?mundjeve t? zemr?s dhe sistemit t? qarkullimit t? gjakut;
• shkelje akute e qarkullimit cerebral;
• hipertension i r?nd?;
• pamjaftueshm?ria e qarkullimit t? gjakut prej 1-2 grad?;
• tuberkulozi n? form? t? hapur;
• s?mundje t? r?nda mendore, epilepsi;
• shtatz?nia;
• rritje e gjakderdhjes, ?rregullime t? gjakderdhjes (hemofili);
• lezione infektive, k?rpudhore t? l?kur?s;

Nj? efekt an?sor gjat? k?saj procedure mund t? jet? nj? reaksion alergjik n? rast t? intoleranc?s individuale ndaj ekstraktit t? haloreve ose gjilp?rave t? fresk?ta. N?se pas banjove rritet ngacmueshm?ria ose gjumi p?rkeq?sohet, at?her? ato gjithashtu anulohen.



Banja n? sht?pi

Banjat halore mund t? merren n? sht?pi pas konsultimit me mjekun tuaj dhe me p?rjashtim t? kund?rindikacioneve.

P?rgatitja e ekstraktit t? pish?s

Ekstrakti i gjilp?r?s s? pish?s ?sht? i leht? p?r t'u p?rgatitur vet?.

P?r k?t? ju duhet:

1. 1. Mblidhni gjilp?ra, deg?, kone dhe l?vore t? r?n? n? pyll (rreth 1 kg).
2. 2. Pritini ato me sekator, g?rsh?r? ose nj? grir?se t? ve?ant? kopshti.
3. 3. Vendoseni n? nj? tenxhere t? madhe ose kov? t? emaluar, derdhni 7-8 litra uj?.
4. 4. Ziejini dhe gatuajeni p?r gjysm? ore.
5. 5. Mb?shtilleni me nj? batanije t? ngroht? dhe l?reni t? piqet p?r 12-24 or?.
6. 6. Pasi t? ftohet, kullojeni dhe hidheni n? banj?.

Dozimi

N? munges? t? nj? mund?sie t? till?, mund t? blini ekstrakt t? gatsh?m halore n? form? t? l?ngshme, n? briketa dhe tableta, ose n? form?n e krip?s s? detit t? pasuruar me ekstrakt. Hollimi i k?tyre fondeve kryhet sipas udh?zimeve p?r p?rdorim.




N? p?rgjith?si, doza e m?poshtme p?rdoret kur p?rgatitni nj? banj? halore prej dyqind litrash:

• ekstrakt i l?ngsh?m - 50-100 ml p?r banj?;
• ekstrakt i that? - 1-2 tableta;
• briket - 50-70 g;
• krip? e pasuruar - 100 g.

P?r t? p?rgatitur nj? banj? me krip? pishe: 1 kg krip? deti dhe ekstrakt i l?ngsh?m ose i that? i hala pishe n? p?rmasat e treguara m? sip?r.

Temperatura e ujit duhet t? jet? 35-37 grad?. Koh?zgjatja e banj?s ?sht? 10-15 minuta. Procedurat e ujit duhet t? merren 1-1,5 or? para gjumit t? nat?s.

• Kur zhytet n? banj?, zona e zemr?s duhet t? mbetet e hapur.
• P?r rehati, vendosni nj? peshqir t? mb?shtjell? ose nj? jast?k t? vog?l n?n kok?n tuaj.
• Pas banj?s, duhet t? shp?laheni n? dush, m? pas t? fshini l?kur?n me nj? peshqir (pa f?rkim) dhe t? pushoni, shtrir? n? shtrat, p?r gjysm? ore.
• Koh?zgjatja e kursit t? p?rgjithsh?m duhet t? jet? 10-15 procedura t? marra ?do dit? ose ?do dit?. P?rs?riteni trajtimin pas gjasht? muajsh.

P?rdorimi tek f?mij?t

Banjat halore mund t'u b?hen f?mij?ve q? nga lindja (pas konsultimit me nj? pediat?r). Para procedur?s, duhet t? siguroheni q? f?mija t? mos jet? alergjik ndaj gjilp?rave ose koncentratit halor?. Ato p?rdoren m? shpesh n? rastet e m?poshtme:

• p?r parandalimin e kequshqyerjes (mungesa e proteinave-energjis?);
• me infeksione t? shpeshta akute t? frym?marrjes dhe infeksione virale akute t? frym?marrjes;
• p?r parandalimin e rakitit tek foshnjat;
• p?r t? normalizuar tonin e rritur t? muskujve dhe gjumin.

P?r f?mij?t, rekomandohet t? blini nj? koncentrat t? l?ngsh?m, pasi nuk p?rmban aditiv? (arom? dhe ngjyra). Ngopja e tret?sir?s duhet t? jet? m? e vog?l (3-4 lug? gjelle koncentrat t? l?ngsh?m ose 1/2 lug? gjelle krip? e pasuruar), p?rndryshe mund t? shkaktohen acarim t? r?nd? dhe djegie t? l?kur?s tek f?mija. Rregullat e p?rgjithshme p?r t? b?r? dush jan? t? nj?jta si p?r t? rriturit.