?aji jeshil, p?rfitimet e ?ajit, si dhe vetit? e ?ajit, recetat e ?ajit, ?aji p?r bukuri - e gjith? kjo n? nj? artikull n? lidhje me p?rfitimet e k?saj pije t? mrekullueshme

Nj? fjal? kaq e ngroht? dhe e ?mb?l "?aj", ky produkt na shoq?ron gjith? jet?n, nga f?mij?ria deri n? pleq?ri. Shum? shpesh ne nuk i kushtojm? v?mendje shum? gj?rave q? na rrethojn? dhe mund t? jen? t? dobishme. Pra dhe ?aj jeshil , ?sht? unike e dobishme, vetit? e ?ajit e pajis at? me fuqin? e natyr?s, e cila mund ta b?j? sh?ndetin ton? m? t? fort?, dhe bukurin? - m? t? q?ndrueshme. N? k?t? artikull, ne do t? shqyrtojm? k?t? lloj t? ve?ant? t? ?ajit jeshil, por ?aji i bardh?, ?aji i kuq dhe t? gjitha varietetet e tjera nuk mund t? injorohen, ato gjithashtu kan? nj? mori avantazhesh, por ne do t? flasim p?r to n? numrat e ardhsh?m.

?aji jeshil - nj? asistent i shk?lqyer dhe efektiv n? luft?n kund?r toksinave q? sulmojn? vazhdimisht trupin ton?, ka nj? efekt efektiv n? shfaqjen e celulitit. ?aji jeshil promovon largimin e lag?shtis? s? tep?rt nga trupi, largon ujin, vret qelizat dhjamore q? shp?rthejn? nga mungesa e lag?shtis?, duke p?rmir?suar k?shtu procesin metabolik. Me siguri e keni v?n? re tashm? se nj? s?r? produktesh p?r humbje peshe, si p?r p?rdorim t? jasht?m ashtu edhe t? brendsh?m, p?rmbajn? ekstraktin e k?saj bime mrekullib?r?se. Dhe kjo ?sht? krejt e natyrshme, pasi ?aj jeshil -Ndikon natyrsh?m n? p?rmir?simin e metabolizmit, rikthimin e niveleve hormonale, disa lloje t? ?ajit jeshil balancojn? rritjet e insulin?s - t? gjitha k?to veprime ulin natyrsh?m oreksin.

P?r t? arritur efektin maksimal nga ?aji, ai duhet t? p?rgatitet sakt?. Ju lutemi vini re se gjethet e ?ajit mund t? mbushen me uj?, temperatura e t? cilit nuk ?sht? m? e lart? se 90 grad?, p?rndryshe uji i vluar do t? vras? shumica substancave t? dobishme. Dhe k?to jan? burimet kryesore t? dobis? s? ?do ?aji. Pavar?sisht nga forma e tij e leht? dhe transparente, mbi 300 substanca mund t? gjenden n? ?ajin jeshil. K?to jan? proteinat, vitaminat C dhe B, karbohidratet, hekuri, natriumi, zinku, kalciumi dhe shum? komponime t? tjera.

Por ?far? lidhje me ?aj jeshil ndikon n? bukurin? n?se aplikohet p?r p?rdorim t? jasht?m. P?rfitimet e ?ajit jan? t? pamohueshme, sepse, pasi t? keni analizuar shum? produkte p?r kujdesin e l?kur?s, flok?ve dhe thonjve, mund t? shihni n? p?rb?rje ekstraktin e ?ajit jeshil. Nj? num?r i madh i antioksidant?ve t? sjell? ?aj jeshil n? nj? pozicion drejtues dhe e lejoi at? t? b?hej nj? nga p?rb?r?sit kryesor?. Nuk ?sht? e nevojshme t? blini produkte t? shtrenjta bukurie p?r t? p?rfituar p?rfitimet e ?ajit, sepse ?aj jeshil ?sht? nj? produkt i p?rballuesh?m q? mund t? p?rdoret n? sht?pi dhe do t? b?het nj? z?vend?sues i denj? p?r procedurat e shtrenjta n? sallone.

P?r shembull, mund t? p?rgatisni nj? mask? rigjeneruese p?r fytyr?n p?r t? rikthyer nj? pamje t? sh?ndetshme dhe p?r t? hequr toksinat. Merrni tre lug? salc? kosi dhe nj? lug? gjethe ?aji jeshil, p?rzieni, l?reni p?r gjysm? ore dhe m? pas shp?rndajeni n? fytyr? dhe qaf?, l?reni mask?n p?r 20 minuta, m? pas shp?lajeni me uj? t? ngroht?.

Gjithashtu b?ni rregull q? t? lani fytyr?n ?do m?ngjes dhe ?do mbr?mje, ose t? pakt?n ta fshini fytyr?n me ?aj jeshil t? fort? t? ngroht?. Ndihmon shum? mir? p?r t? hequr qafe pikat e kuqe dhe defektet e vogla n? l?kur?n e fytyr?s, duke f?rkuar me nj? cop? akulli t? b?r? nga ?aji jeshil, ose hibiscus. Me p?rdorimin e vazhduesh?m t? ?ajit p?r q?llime kozmetike, rritet elasticiteti i l?kur?s, toni i saj, ?ehrja p?rmir?sohet dhe defektet e vogla n? form?n e skuqjeve, skuqjes dhe l?kur?s zhduken. Nj? num?r i madh l?nd?sh ushqyese, biostimulant?sh, aminoacide dhe vajra esencial? rivendosin ekuilibrin normal t? l?kur?s, stimulojn? prodhimin e kolagjenit dhe e ushqejn? at? me vitamina shtes? t? vlefshme.

Procedurat e bazuara n? ?ajin jeshil ruajn? rinin?, freskin? dhe bukurin? e l?kur?s tuaj, aktivizojn? proceset metabolike, p?rmir?sojn? gjendjen e p?rgjithshme t? l?kur?s n? nivelin e shtresave t? thella t? l?kur?s.

?aji jeshil merret nga nj? bim? me gjelb?rim t? p?rhersh?m. Pija ?sht? e njohur n? Kin? q? nga viti 2700 para Krishtit. M? pas u p?rdor si ila?. N? shekullin III pas Krishtit filloi epoka e prodhimit dhe p?rpunimit t? ?ajit. Ai u b? i disponuesh?m si p?r t? pasurit ashtu edhe p?r t? varf?rit.

?aji jeshil prodhohet n? fabrika n? Kin? dhe rritet n? Japoni, Kin?, Malajzi dhe Indonezi.

P?rb?rja dhe p?rmbajtja kalorike e ?ajit jeshil

?aji jeshil p?rmban antioksidant?, vitamina A, D, E, C, B, H dhe K dhe minerale.

P?rmbajtja kalorike e nj? filxhani ?aji jeshil pa sheqer ?sht? 5-7 kcal. Pija ?sht? ideale p?r humbje peshe.

?aji jeshil ?sht? i mir? p?r sh?ndetin e zemr?s, syve dhe kockave. Pihet p?r humbje peshe dhe diabetin e tipit 2. P?rfitimet e ?ajit jeshil do t? shfaqen n?se konsumoni 3 gota pije n? dit?.

?aji jeshil neutralizon ndikimin e yndyrave t? d?mshme, baktereve dhe viruseve, si stafilokoku aureus dhe hepatiti B.

P?r kockat

?aji jeshil leht?son dhimbjen dhe inflamacionin n? artrit.

Pija forcon kockat dhe zvog?lon rrezikun e osteoporoz?s.

Kafeina n? ?ajin jeshil p?rmir?son l?vizjen dhe redukton lodhjen.

P?r zemr?n dhe en?t e gjakut

?aji jeshil ul rrezikun e sulmit n? zem?r dhe goditjes n? tru.

Njer?zit q? pin? ?aj jeshil ?do dit? kan? nj? rrezik 31% m? t? ul?t t? s?mundjeve t? zemr?s n? krahasim me ata q? nuk pin?.

Pija parandalon ateroskleroz?n dhe tromboz?n. P?rmir?son qarkullimin e gjakut dhe relakson arteriet.

Pirja e 3 filxhan?ve ?aj jeshil n? dit? do t? zvog?loj? rrezikun e goditjes n? tru me 21%.

P?r nerva

?aji jeshil p?rmir?son vigjilenc?n mendore dhe ngadal?son degjenerimin e trurit. Pija qet?son dhe relakson, por n? t? nj?jt?n koh? rrit vigjilenc?n.

Teanina n? ?aj d?rgon nj? sinjal "t? ndjeheni mir?" n? tru, p?rmir?son kujtes?n, humorin dhe rrit p?rqendrimin.

?aji jeshil ?sht? i dobish?m p?r trajtimin e ?rregullimeve mendore, p?rfshir? ?mendurin?. Pija parandalon d?mtimin e nervave dhe humbjen e kujtes?s q? ?on n? s?mundjen e Alzheimerit.

N? nj? studim t? paraqitur n? Konferenc?n Nd?rkomb?tare t? Alzheimerit dhe Parkinsonit 2015, ata q? pinin ?aj jeshil 1-6 dit? n? jav? p?rjetuan m? pak depresion sesa ata q? nuk pinin. P?rve? k?saj, studiuesit zbuluan se ata q? pinin ?aj nuk kishin pothuajse asnj? ?menduri. Polifenolet n? ?aj jan? t? dobish?m n? parandalimin dhe trajtimin e s?mundjes s? Alzheimerit dhe Parkinsonit.

P?r syt?

Katekinat mbrojn? trupin nga glaukoma dhe s?mundjet e syve.

P?r traktin gastrointestinal

?aji jeshil p?rmir?son tretjen dhe mbron m?l?in? nga mbipesha.

P?r dh?mb?t dhe mishrat e dh?mb?ve

Pija p?rmir?son gjendjen e periodontiumit, zvog?lon inflamacionin dhe pengon rritjen e baktereve n? zgavr?n me goj?.

?aji jeshil mbron nga era e keqe.

Nj? studim zbuloi se njer?zit q? konsumonin t? pakt?n 6 filxhan? ?aj jeshil n? dit? kishin 33% m? pak rrezik p?r t? zhvilluar diabetin e tipit 2 sesa ata q? pinin 1 filxhan n? jav?.

P?r veshkat dhe fshik?z?n

Kafeina n? ?ajin jeshil vepron si nj? diuretik i but?.

P?r l?kur?n

Pomada organike e ekstraktit t? ?ajit jeshil ?sht? e dobishme p?r trajtimin e lythave q? shkaktohen nga papillomavirusi njer?zor. Studiuesit zgjodh?n m? shum? se 500 t? rritur me k?t? s?mundje. Pas trajtimit, lythat u zhduk?n n? 57% t? pacient?ve.

P?r imunitetin

Polifenolet n? ?aj mbrojn? kund?r kancerit. Ato zvog?lojn? rrezikun e zhvillimit t? kancerit t? gjirit, zorr?s s? trash?, mushk?rive, vezoreve dhe prostat?s.

Grat? q? pinin m? shum? se 3 filxhan? ?aj jeshil n? dit? reduktuan rrezikun e p?rs?ritjes s? kancerit t? gjirit, sepse polifenolet ndalojn? prodhimin dhe p?rhapjen e qelizave t? kancerit, si dhe rritjen e en?ve t? gjakut q? ushqejn? tumoret. ?aji jeshil rrit efektin e kimioterapis?.

?aji jeshil lufton kancerin. Ajo bllokon rritjen e tumorit.

Sh?ndeti i familjes ?sht? n? duart e nj? gruaje - nj? mbret?resh? e thjesht? n? mbret?rin? e sht?pis?

P?rsh?ndetje miq. Sot un? propozoj nj? tem? interesante - le t? flasim p?r p?rfitimet dhe d?met e ?ajit jeshil p?r trupin ton?, efektin e tij tek grat? dhe burrat dhe n?se mund t? pihet nga grat? shtatz?na ose gjat? ushqyerjes me gji. A ?sht? pija m? e njohur kaq sh?ruese dhe ?far? d?mi mund t? shkaktoj??

Pija e perandor?ve

Nj? legjend? e lasht? kineze thot? se ?aji filloi t? zihej 5000 vjet m? par?, kur v?mendja e perandorit u t?rhoq nga nj? arom? e mrekullueshme q? vinte nga nj? kazan q? ziente. Era solli gjethe ?aji n? tasin me uj?, i cili l?shonte nj? arom? t? mrekullueshme. Perandori shijoi pijen e mrekullis? dhe k?shtu krijoi nj? pasion komb?tar "?aj" q? lul?zoi gjat? Dinastis? Teng (af?rsisht 618-907 pas Krishtit). Murgjit japonez?, duke vizituar Kin?n, soll?n gjethe ?aji n? sht?pi, t? frym?zuar nga koncepti i ceremonis? s? ?ajit, duke sjell? element?t e tij n? kultur?n japoneze.

“Five-o-clock” i famsh?m anglez u miratua zyrtarisht n? shekullin e 17-t? nga Mbret?resha e Britanis? pasi pirja e nj? pije gjall?ruese t? tort?s n? or?n 17:00 u b? nj? zakon komb?tar.

Gjethet e ?ajit rriten n? 50 vende, nd?r t? cilat Kina kryeson n? sasi dhe Japonia n? cil?si. N? var?si t? p?rpunimit q? i jep gjethes ngjyr?n dhe arom?n e saj karakteristike, dallohen tre lloje kryesore t? ?ajit: jeshil, i zi dhe oolong.

Nd?rsa p?r ?ajrat standard gjethet shkulen dhe fermentohen, gjethet e ?ajit jeshil zihen n? avull dhe piqen pothuajse menj?her? p?r t? parandaluar fermentimin, duke rezultuar n? nuanca m? t? zbehta dhe shije m? t? buta. ?aji jeshil matcha me l?nd? ushqyese m? t? dendur n? Japoni, i cili ?sht? pluhur dhe i zier me avull p?r nj? arom? t? pasur dhe t? k?ndshme t? but?.

P?rfitimet e ?ajit jeshil p?r trupin

T? dyja p?rfitimet dhe d?met e ?ajit jeshil p?r trupin jan? p?r shkak t? p?rb?rjes s? tij t? pasur kimike. Pija ?sht? nj? burim i shk?lqyer i antioksidant?ve dhe alkaloideve, p?rmban vitamina A, D, E, C, B, B5, H, K, element? gjurm? si mangani, zinku, krom dhe selen.

Gjethet e ?ajit jan? jasht?zakonisht t? pasura me katekina – polifenole, t? cilat kan? aft?sin? t? shkat?rrojn? radikalet e lira (substanca q? kontribuojn? n? plakjen). P?rmbajtja e katekinave mund t? jet? deri n? 30% e pesh?s s? that? t? gjethes, k?shtu q? ?do filxhan ?sht? n? t? v?rtet? nj? eliksir i rinis?.

Studiuesit thon? se sasia e epigallocatechin gallate (EGCG) - katekina m? e fuqishme q? gjendet n? ?ajin jeshil - ?sht? midis 20 dhe 35 mg p?r filxhan. Shkenc?tar?t kinez? pohojn? se katekina e p?rmendur ka nj? efekt pozitiv m? efektiv n? trup sesa vitaminat C dhe E.

Dhe studimet e shkenc?tar?ve italian? tregojn? se nj? filxhan ?aj jeshil ka nj? efekt m? t? madh antioksidues sesa nj? porcion me brokoli, spinaq, karrota ose luleshtrydhe.

“Kupa e Sh?ndetit”, si? quhet ?aji n? Kin?, p?rdoret p?r t? aktivizuar aktivitetin e trurit, p?r t? parandaluar dhe trajtuar s?mundje t? ndryshme, duke p?rfshir? diabetin, goditjet n? tru, s?mundjet e zemr?s dhe onkologjin?.

?aji jeshil p?r kancerin

Studimet e shkenc?tar?ve britanik? kan? treguar se polifenolet e ?ajit jeshil veprojn? n? rrug?t molekulare, duke parandaluar shfaqjen dhe p?rhapjen e qelizave kancerogjene. Ato gjithashtu parandalojn? rritjen e en?ve t? gjakut q? ushqejn? tumorin.

N? nj? studim q? shqyrtonte efektin e p?rb?r?sve t? ?ajit jeshil n? parandalimin dhe p?rparimin e kancerit t? vezoreve, shkenc?tar?t gjet?n nj? lidhje t? drejtp?rdrejt? midis konsumimit t? pijeve dhe uljes s? incidenc?s s? s?mundjes. Gjith?ka shpjegohet thjesht - n? gjethen e ?ajit ka p?rb?r?s q? krijojn? efektin e ila?it cisplatin p?r t? luftuar nj? tumor malinj.

N? m?nyr? q? t? p?rfitoni, por pa d?m, p?rdorni ?aj jeshil n? parandalimin e kancerit, nuk duhet t? tejkaloni normat e rekomanduara p?r p?rdorimin e tij - vet?m 2 filxhan? n? dit?.

Ateroskleroza

Hulumtimet sugjerojn? se katekina EGCG e p?rmendur m? sip?r mund t? jet? e dobishme n? parandalimin e ateroskleroz?s, tromboz?s cerebrale, sulmit n? zem?r dhe goditjes n? tru, pjes?risht p?r shkak t? aft?sis? s? saj p?r t? relaksuar arteriet dhe p?r t? p?rmir?suar rrjedhjen e gjakut.

?aji jeshil kund?r obezitetit, diabetit dhe s?mundjes s? Alzheimerit

Ka disa p?rb?r?s dhe l?nd? ushqyese q? duket se kan? potencial sh?ndet?sor pothuajse t? pakufish?m, dhe katekinat e gjetheve t? ?ajit jan? nj? prej tyre. P?r fat t? mir?, ?aji jeshil me cil?si t? lart? ?sht? nj? burim i shk?lqyer i k?tyre antioksidant?ve, duke i b?r? ato leht?sisht t? disponueshme.

Katekinat n? luft?n kund?r obezitetit dhe diabetit

Studimet nga shkenc?tar?t kanadez? kan? treguar se katekina EGCG, n? ve?anti, ka nj? efekt rregullues n? metabolizmin e yndyr?s, duke rritur k?shtu oksidimin e yndyr?s, i cili kontribuon n? humbjen e pesh?s dhe parandalimin e obezitetit. ?aji jeshil gjithashtu mund t? nxis? humbjen e pesh?s duke penguar zhvillimin e qelizave yndyrore dhe duke rritur sekretimin e yndyr?s. Obeziteti dhe diabeti priren t? shkojn? paralelisht, dhe ajo q? kontribuon n? nj? s?mundje ?sht? gjithashtu e dobishme p?r tjetr?n.

?sht? v?rtetuar shkenc?risht se ?aji jeshil ose ekstrakti i ?ajit jeshil me cil?si t? lart? mund t? jen? t? dobish?m n? parandalimin dhe/ose trajtimin e diabetit.

P?r p?rfitim pa d?m, ?aji jeshil p?r diabetin dhe obezitetin duhet t? pihet jo m? shum? se 2-3 filxhan? n? dit?. Krijo pa sheqer! Merrni p?r nj? koh? t? gjat?, t? pakt?n 6 muaj n? dit?.

s?mundja e Alzheimerit

Studiuesit zbuluan gjithashtu se pija ka potencialin p?r t? rritur funksionin e trurit dhe p?r t? parandaluar degjenerimet e trurit t? lidhura me mosh?n.

N? ve?anti, katekinat e famshme reduktojn? prodhimin e protein?s beta-amiloide, e cila akumulohet tep?r n? tru, duke ?uar n? d?mtime nervore dhe humbje t? kujtes?s, nj? gjendje e lidhur me s?mundjen e Alzheimerit.

Konsumimi i rregullt i ?ajit jeshil t? cil?sis? s? lart? ?sht? treguar se zvog?lon rrezikun e k?saj s?mundjeje me 54%! Doza e rekomanduar ?sht? 2-3 gota n? dit? (jo m? shum? se 200 ml n? t? nj?jt?n koh?).

?aji jeshil ul presionin e gjakut

Un? kam shkruar tashm? p?r k?t? m? her?t. Si t? p?rdorni ?ajin jeshil p?r t? ulur presionin e gjakut me p?rfitim dhe pa d?m, lexoni n? detaje n? k?t? artikull.

Glaukoma dhe s?mundjet e syve

Katekinat e ?ajit jeshil gjithashtu mund t? mbrojn? kund?r glaukom?s dhe s?mundjeve t? tjera t? syrit. N? nj? studim, studiuesit analizuan disa qindra njer?z nga rajonet ku pija konsumohet tradicionalisht nga foshnj?ria deri n? pleq?ri. Rezultoi se s?mundjet e syrit si glaukoma, distrofia e retin?s, verb?ria dhe d?mtimi i shikimit praktikisht mungonin te k?ta persona. Pse?

N? mjek?si, ekziston nj? gj? e till? si "stresi oksidativ". Ndodh n? muskuj, organe t? ndryshme, duke p?rfshir? retin?n e syve tan?. Sipas autor?ve t? studimit, stresi oksidativ n? retin? shkakton ?rregullime biologjike, t? tilla si d?mtimi i ADN-s? dhe aktivizimi i enzimave proteolitike, t? cilat mund t? ?ojn? n? d?mtime ose mosfunksionim t? qelizave t? indeve dhe, n? fund, n? s?mundje oftalmike.

?aji jeshil ?sht? i mir? p?r syt? sepse katekinat ndalojn? procesin e stresit oksidativ n? retin?, duke reduktuar k?shtu gjasat e glaukom?s dhe s?mundjeve t? tjera t? syrit. Mbetet vet?m p?r t? shtuar se ju duhet t? pini jo m? shum? se 2-3 gota pije n? dit? gjat? gjith? jet?s tuaj.

?aji jeshil p?r grat?: p?rfitimet dhe d?met

Vetit? kund?r plakjes s? ?ajit jeshil jan? njohur prej koh?sh – fal? antioksidant?ve dhe L-theanin?s, pija e preferuar mund t? frenoj? plakjen e qelizave (n?se merret me moderim). P?rve? k?saj, efekti i dobish?m i fitohormoneve ndikon si n? pamjen e nj? gruaje ashtu edhe n? sh?ndetin e saj fizik.

Katekinat kund?r kancerit t? gjirit

Katekinat e famshme gjithashtu kan? ndikim n? p?rfitimet dhe d?met e ?ajit jeshil p?r grat?. N? ve?anti, studimet e shkenc?tar?ve amerikan? n? vitin 2008 zbuluan nj? lidhje midis pirjes s? nj? pije dhe uljes s? rrezikut t? zhvillimit t? kancerit t? gjirit. Nj? studim i detajuar zbuloi mekanizmin e veprimit - epigallocatechin gallate (EGCG) pengon acidin folik n? trupin e nj? gruaje, duke e mbrojtur at? nga kanceri i gjirit.

Me menopauz? tek femrat

Nj? studim interesant tregoi nj? lidhje t? r?nd?sishme midis konsumit t? ?ajit jeshil dhe p?rmir?simit t? funksionit urinar gjat? menopauz?s. Mosfunksionimi i fshik?z?s shpesh zhvillohet p?r shkak t? munges?s s? hormoneve tek grat? pas menopauz?s. Mjek?t ia atribuojn? efektet pozitive t? ?ajit jeshil p?rmbajtjes s? katekinave n? t?, me efektet e tyre t? forta anti-inflamatore dhe antioksiduese. Prandaj, gjat? menopauz?s, duhet t? pini 2 gota pije t? sh?ndetshme n? dit? (natyrisht, duhet t? pini ?aj t? dob?t).

?aji jeshil gjat? shtatz?nis? dhe ushqyerjes me gji

Pavar?sisht se si shkruajn? p?r dobin? e pijes popullore, ajo p?rmban pothuajse 30 mg kafein? p?r 150 ml, ndaj ?aji jeshil duhet konsumuar me shum? moderim gjat? shtatz?nis? dhe ushqyerjes me gji. Mund?sisht jo m? shum? se 1 filxhan n? dit?, ose 2 filxhan? pije t? p?rgatitur dob?t me mjalt? ose akull (n? nxeht?si).

Nuk ka nevoj? t? mendosh se pija ?sht? e pad?mshme - si ?do zierje tjet?r, ajo ka veti t? caktuara dhe mund t? d?mtoj? n?n?n ose f?mij?n n? pritje n?se n?na e gjirit ?sht? shum? e dashur p?r ?ajin e saj t? zakonsh?m.

P?rfitimet dhe d?met e ?ajit jeshil p?r meshkujt

Kanceri i prostat?s

Shkenc?tar?t japonez? vendos?n t? zbulojn? lidhjen midis p?rdorimit t? ?ajit jeshil dhe onkologjis? s? sistemit gjenitourinar mashkullor. Gjat? nj? v?zhgimi disa vje?ar, ?sht? v?rtetuar nj? fakt i jasht?zakonsh?m: ata q? pin? pije rregullisht kan? m? pak gjasa t? preken nga kanceri i prostat?s sesa burrat q? nuk jan? t? varur nga kjo pije.

Si e lufton ?aji jeshil kancerin e prostat?s? Disa shkenc?tar? besojn? se ky ?sht? veprimi i nj? enzime q? nxit dekompozimin e qelizave t? kancerit t? prostat?s, ngadal?son rritjen e tyre dhe nxit apoptoz?n (vet?-shkat?rrimin). Katekinat gjithashtu mund t? nd?rhyjn? n? aktivitetin e COX-2, nj? enzim? q? grumbullohet n? indet e kancerit t? prostat?s dhe nxit shkat?rrimin e qelizave kancerogjene.

Hangover

Polifenolet e ?ajit jeshil ndihmojn? n? luftimin e efekteve t? zbavitjes s? djeshme. Ju duhet t? pini nj? got? mjalt? n? stomak bosh.

Pini d?m

Megjithat?, p?rve? p?rfitimeve, ?aji jeshil mund t? jet? i d?msh?m p?r meshkujt n?se merret n? sasi t? m?dha. Pirja e tep?rt e pijes suaj t? preferuar mund t? ul? nivelet e testosteronit, sipas shkenc?tar?ve brazilian?. Gjithsesi k?t? e kan? treguar studimet q? ata kan? b?r? prej disa vitesh.

Nj? studim tjet?r, megjithat?, i kryer n? minjt? e bardh? n? Universitetin e Shkenc?s dhe Teknologjis? n? Kalkuta (Indi), tregoi se doza t? larta t? ekstraktit t? ?ajit jeshil ?ojn? n? nj? p?rkeq?sim t? gjendjes funksionale t? testiseve te brejt?sit. Ky v?zhgim ngre shqet?sime p?r ndikimin e pjes?ve t? m?dha t? pijeve n? funksionin riprodhues t? mashkullit.

A ?sht? ?aji jeshil gjall?rues apo qet?sues?

Reklamat dhe artikujt e njohur shpesh e paraqesin k?t? pije si qet?suese dhe gjall?ruese n? t? nj?jt?n koh?, gj? q? mashtron dhe huton p?rdoruesit. Pra, ?aji jeshil gjall?rues apo qet?sues, ?far? efekti ka?

• Qet?son. Pija p?rmban polifenole, t? cilat ndihmojn? n? leht?simin e stresit, ndihmojn? me ankthin, frik?n dhe pagjum?sin?.
• Gjall?ron. Mos harroni p?r kafein?n, e cila ka nj? efekt stimulues n? sistemin nervor dhe tonifikon trupin.

Sekreti i efektit t? pijes ?sht? i thjesht?:

N?se krijoni ?aj t? fort?, marrim nj? efekt gjall?rues, n?se b?ni ?aj t? dob?t ose mesatar, at?her? efekti ?sht? i kund?rt - qet?sues.

A e hollon apo trash gjakun ?aji jeshil?

Tromboza ?sht? shkaku kryesor i s?mundjeve kardiovaskulare dhe goditjes n? tru. Mungesa e informacionit i shtyn pacient?t t? pyesin n?se ?aji jeshil tras apo hollon gjakun n? m?nyr? q? konsumimi i tij t? mos d?mtoj? sh?ndetin.

?aji jeshil vepron si aspirina dhe bllokon formimin e tromboksanit A2, duke reduktuar k?shtu rrezikun e sulmit n? zem?r dhe goditjes trombotike, dometh?n? ndihmon n? hollimin e gjakut.

Ai pengon nj? agjent koagulues t? quajtur faktori aktivizues i trombociteve (PAF) dhe nj? protein? n? gjak t? quajtur fibrinogjen, e cila ?sht? e p?rfshir? n? formimin e mpiksjes s? gjakut.

Por! N?se jeni duke marr? medikamente p?r hollimin e gjakut, konsultohuni me ofruesin tuaj t? kujdesit sh?ndet?sor dhe merrni ?aj jeshil me kujdes.

Fakti ?sht? se p?rmban vitamin? K, e cila, n?se grumbullohet n? sasi t? m?dha, mund t? zvog?loj? efektin e ila?eve p?r hollimin e gjakut.

D?mi i ?ajit jeshil: 6 sh?nime p?r secil?n

P?rve? p?rfitimeve, ?aji jeshil mund t? jet? i d?msh?m, dhe jo t? gjith?, rezulton, jan? po aq t? dobish?m. Un? sjell n? v?mendjen tuaj 6 arsye p?r t? hequr dor? nga konsumimi i tep?rt i k?saj pije dhe p?r t? kufizuar veten n? vet?m dy ose tre filxhan? n? dit?. Pra, gjasht? arsye pse pija juaj e preferuar mund t? sjell? d?m t? v?rtet?.

1. Mitet p?r kafein?n

Nj? filxhan me kafe t? nxeht? ?sht? i vetmi imazh q? imagjinojm? kur d?gjojm? fjal?n kafein?. Por, a e dini se edhe ?aji jeshil e p?rmban k?t? substanc? n? sasi t? mjaftueshme? Prandaj, abuzimi me pijen tuaj t? preferuar (deri n? pes? gota n? dit?) mund t? ?oj? n? nj? s?r? s?mundjesh: pagjum?si, dispepsi, t? p?rziera, diarre dhe urinim t? shpesht?.

2. Periudha e rrezikshme e shtatz?nis? dhe laktacionit

Konsumimi i tep?rt i ?ajit jeshil gjat? shtatz?nis? mund t? rezultoj? n? rrezik t? abortit dhe nj? s?r? pasojash t? tjera negative. P?r t? shmangur situata t? tilla, grat? shtatz?na dhe ato n? laktacion k?shillohen t? pin? jo m? shum? se nj? filxhan pije n? dit?. Kafeina me HB ?sht? e pad?shirueshme, prandaj ka kufizime p?r ?ajin jeshil.

3. Bllokimi i barnave antikancerogjene

Ky ?sht? nj? nga paradokset m? t? m?dha. ?aji jeshil ?sht? i njohur p?r vetit? e tij kund?r kancerit, por polifenolet e dobishme n? ?ajin jeshil, kur jan? t? tep?rta, mund t? bllokojn? vetit? antikancerogjene t? Bortezomibit.

4. Mungesa e hekurit

Mund t? duket e pabesueshme, por ?sht? e v?rtet?. Doza shum? t? larta t? ?ajit jeshil mund t? rrisin mund?sin? e munges?s s? hekurit. Pija p?rmban tanine, t? cilat bllokojn? p?rthithjen e hekurit nga ushqimi dhe suplementet.

5. Osteoporoza

Do t? duket, cila ?sht? lidhja midis ?ajit jeshil dhe osteoporoz?s? Rezulton se nuk dim? shum? p?r pijen e zakonshme!

Abuzimi me ?ajin jeshil ndihmon n? uljen e sasis? s? kalciumit n? trup, mungesa e t? cilit ?on n? zhvillimin e osteoporoz?s. Humbja e mundshme e kalciumit mund t? kompensohet me p?rdorimin e ushqimeve q? p?rmbajn? kalcium ose suplementeve dietike me pasion p?r ?ajin.

6. D?m p?r m?l?in?

Pasioni i tep?rt p?r ?ajin jeshil ?sht? i rreziksh?m p?r m?l?in?. Tashm? fajtor?t jan? t? njohur p?r ne polifenolet, t? quajtura katekina. Edhe pse jan? antioksidant?, katekinat jan? t? d?mshme p?r trupin n?se merren me tepric?.

Katekinat ndikojn? n? mitokondrit? n? qelizat e muskujve dhe prishin proceset metabolike. Ato parandalojn? tretjen e ushqimit dhe shnd?rrimin n? energji, gj? q? mund t? ?oj? n? s?mundje t? m?l?is? dhe, n? disa raste ekstreme, edhe n? d?shtim t? m?l?is?.

Katekinat gjithashtu mund t? varf?rojn? molekulat mbrojt?se (si glutathione) n? qelizat q? na mbrojn? nga l?ndimet. Kjo p?rfundimisht mund t? ?oj? n? d?mtim fatal t? m?l?is? tek individ?t e ndjesh?m. Detaje mbi efektin e katekinave n? m?l?i mund t? gjenden n? raportin e shkenc?tar?ve amerikan? q? studiojn? k?to procese, i cili u botua n? vitin 2013 (k?tu).

Pse ?aji jeshil nd?rhyn me ila?et?

Nj? video interesante pse nuk duhet t? merrni pilula me k?t? pije dhe pse duhet t? keni kujdes me kombinimin e ?ajit jeshil dhe ila?eve:

Por megjithat?, pavar?sisht nga disa d?me, p?rfitimet e ?ajit jeshil jan? shum? m? t? prekshme, dhe burrat dhe grat? n? shum? vende vazhdojn? ta p?rdorin k?t? pije m? t? njohur me k?naq?si t? madhe. Thjesht duhet t? dini mas?n, dhe at?her? gjith?ka do t? sh?rohet mir?, jo pa arsye n? Kin? ekziston nj? proverb q? nj? filxhan ?aj jeshil pihet ?do dit? e l? mjekun ton? pa pun?.

Gjith? sh?ndet!

Me dashuri, Irina Lirnetskaya

Pirja e ?ajit ?sht? gjithmon? e p?rshtatshme, ngroh mir? n? sezonin e ftoht? dhe shuan n? m?nyr? t? p?rkryer etjen n? vap?. Pija e p?rgatitur si? duhet mund t? luftoj? s?mundjet. Ju duhet t? dini se ?far? efekti ka ?aji jeshil n? trup - p?rfitimet dhe d?met e substancave q? p?rb?jn? produktin, kur ?sht? e nevojshme t? p?rdorni nj? pije aromatike, dhe n? cilat rrethana ?sht? e d?shirueshme ta refuzoni at?, dhe si t? krijoni gjethet e ?ajit n? m?nyr? korrekte.

?far? ?sht? ?aji jeshil

Produkti ?sht? gjethet e thara t? nj? ka?ubeje me gjelb?rim t? p?rhersh?m, e cila rritet p?r nevoja industriale n? Kin?, Japoni, Indi, n? ishullin Java. Gjethet e fresk?ta jan? n? form? ovale. P?r t? marr? ?aj jeshil dhe t? zi, p?rdoren t? nj?jtat l?nd? t? para, por ka dallime n? teknologjin? e prodhimit t? tyre. Gjethet e zeza t? thara fitohen pas fermentimit t? thell? (oksidimit).

Procesi i prodhimit t? ?ajit jeshil dallohet nga p?rdorimi i teknologjis? s? but?. Avulli ndihmon n? ndalimin e proceseve oksiduese, t? cilat trajtohen me gjethe t? fresk?ta p?r 2-3 minuta. Pastaj hiqet lag?shtia - th?rrmohet dhe p?rdredhur n? luspa, topa (perla) ose spirale, dhe m? pas thahet derisa t? gatuhet p?r t? stabilizuar arom?n, shijen dhe vetit? e dobishme t? produktit. P?r varietetet elitare, p?rdoret korrja e par?.

Kompleksi

P?rdorimi i teknologjis? speciale b?n t? mundur marrjen e nj? produkti ?aji me cil?si t? lart?, i cili dallohet nga nj? shum?llojshm?ri e gjer? e p?rb?rjes kimike:

1. Nd?r p?rb?rjet organike lirohen taninet, t? cilat ndikojn? n? shijen e pijes. Buqeta e arom?s sigurohet nga nj? kombinim i vajrave esencial?. Alkaloidet (teina), katekinat (tanina), aminoacidet kan? nj? efekt t? dobish?m p?r sh?ndetin.
2. Mikroelement?t e dobish?m t? p?rfshir? n? p?rb?rje kan? nj? efekt pozitiv n? proceset e jet?s: kalcium, hekur, kalium, zink, fluor, fosfor, jod, bak?r.
3. Gjethet e ?ajit jan? t? pasura me vitamina A, C, E, K, P, t? cilat p?rmir?sojn? proceset metabolike.

P?rfitimet e ?ajit jeshil

Cilat veti ka ?aji jeshil - p?rfitimet dhe d?met e p?rb?rjes kimike t? produktit p?r trupin? P?r shkak t? p?rmbajtjes s? p?rb?r?sve t? dobish?m, pija unike karakterizohet nga aft?sia p?r t?:

1. Stimuloni procesin e tretjes.
2. Luaj rolin e nj? profilaksi n? luft?n kund?r formimit t? kariesit dentar p?r shkak t? p?rmbajtjes s? fluorit.
3. P?r t? pasur efektin e nj? ila?i - p?r t? luftuar kancerin, pasi ?sht? nj? antioksidant i shk?lqyer p?r shkak t? pranis? s? taninave, katekinave dhe taninave. Ata lidhin proteinat e pal?ve t? treta, metalet e r?nda, radikalet e lira dhe i largojn? ato nga trupi pa d?mtuar qelizat e sh?ndetshme. Vitamina C dhe zinku reduktojn? rrezikun e kancerit.
4. P?rmir?soni gjendjen e thonjve, flok?ve, p?rshpejtoni procesin e sh?rimit t? plag?ve p?r shkak t? pranis? s? zinkut.
5. Stimuloni pun?n e sistemit nervor. Vitamina P, kalciumi, fosfori jan? t? nevojshme p?r aktivitetin normal t? trurit, teina luan rolin e nj? stimuluesi.
6. Rritja e performanc?s njer?zore - produkti p?rmban kafein? (tein?). Alkaloidi i kafein?s ?sht? n? nj? gjendje t? lidhur me tanin?n e ?ajit, prandaj ka nj? efekt stimulues n? trup, por m? i but? se kafeina.
7. Ulni rrezikun e s?mundjeve t? tiroides p?r shkak t? pranis? s? jodit.
8. Ofron efekt antimikrobik. Kjo pron? sigurohet nga katekinat e p?rmbajtura. Tanina nxit sh?rimin e ulcerave, por gjethet e ?ajit duhet t? jen? t? dob?ta.
9. Largoni toksinat. Fal? vetive t? tij pastruese, produkti rrit imunitetin e trupit, zvog?lon rrezikun e ?do s?mundjeje.
10. Kan? nj? efekt diuretik, zvog?lojn? ?njtjen e indeve.
11. Zvog?loni rrezikun e zhvillimit t? s?mundjeve t? syrit p?r shkak t? p?rmbajtjes s? vitamin?s A dhe C.
12. Mbani muskujt e l?muar normal. Kjo veti siguron pranin? e zinkut.
13. Leht?sojn? trajtimin e proceseve inflamatore p?r shkak t? p?rmbajtjes s? bakrit.
14. Ndihmoni me toksikoz?n dhe s?mundjen e detit. N? k?to raste rekomandohet p?rtypja e gjetheve t? thata.
15. Rritni aciditetin e stomakut, stimuloni aktivitetin traktit gastrointestinal.

P?r gra

Produkti konsiderohet nj? pije p?r jet?gjat?si. P?rfitimet e ?ajit jeshil p?r grat? jan? si m? posht?:

1. Maskat e p?rgatitura t? bazuara n? gjethe ?aji ose ekstrakt t? ngrir? t? ?ajit jeshil tonifikojn? n? m?nyr? t? p?rsosur l?kur?n e fytyr?s, rrisin elasticitetin e saj, shtr?ngojn? dhe barazojn? mir? konturin.
2. Si nj? mjet p?r stimulimin e proceseve metabolike dhe pastrimin e trupit, p?rmir?simin e aktivitetit t? traktit tret?s, pija aromatike nxit humbjen e pesh?s.
3. Pija ?sht? n? gjendje t? p?rmir?soj? gjendjen e p?rgjithshme t? nj? gruaje n? menopauz?, rekomandohet p?rdorimi i saj si nj? profilaktik n? luft?n kund?r kancerit t? gjirit.

P?r burrat

Cilat jan? p?rfitimet e ?ajit jeshil p?r meshkujt? Pija p?rmban mangan, i cili ?sht? i nevojsh?m p?r funksionimin normal t? sistemit riprodhues dhe sistemit muskuloskeletor, me pjes?marrjen e tij prodhohet hormoni testosteron. Efekti stimulues i kafein?s kur pini ?aj t? fort? ndihmon n? rritjen e efikasitetit dhe rezistenc?s s? trupit ndaj stresit. Prania e antioksidant?ve e b?n ?ajin jeshil nj? mjet t? vlefsh?m p?r normalizimin e presionit t? gjakut dhe parandalimin e kancerit t? prostat?s.

P?r m?l?in?

Vetit? pastruese t? pijes me konsumimin e saj t? moderuar ndikojn? pozitivisht n? funksionimin e m?l?is? dhe fshik?z?s s? t?mthit, vitaminat P dhe C kontribuojn? n? p?rmir?simin e aktivitetit t? tyre. Duhet t? kihet parasysh se produkti p?rfshin polifenole. Me konsumimin e tep?rt t? pijeve, sasi t? konsiderueshme t? k?tyre substancave mund t? ken? nj? efekt shkat?rrues n? m?l?i.

P?r veshkat

P?rfitimet e ?ajit jeshil p?r trupin arrihen duke pir? si? duhet gjethet dhe duke pir? pijen. Ai vepron si nj? absorbues i toksinave - i largon ato nga trupi dhe ndihmon n? pastrimin e veshkave. N? t? nj?jt?n koh?, polifenolet q? p?rmbahen n? gjethet e ?ajit mund t? d?mtojn? veshkat. Ato nxisin formimin e purinave. Kjo ?on n? formimin e gur?ve n? veshka n?se abuzohet me ?ajin jeshil.

P?r anijet

P?rdorimi i duhur i pijeve mund t? p?rmir?soj? gjendjen e sistemit kardiovaskular. K?to veti t? dobishme t? ?ajit jeshil sigurohen p?rmes proceseve t? m?poshtme:

1. Vitamina C hollon gjakun, leht?son l?vizjen e tij n?p?r en?t dhe ul presionin.
2. Kaliumi forcon muskujt e zemr?s.
3. Vitamina P rrit tonin vaskular dhe taninet i forcojn? ato. Antioksidant?t stimulojn? proceset metabolike, parandalojn? akumulimin e kolesterolit t? d?msh?m n? kapilar?. T? gjitha k?to procese normalizojn? presionin e gjakut, k?shtu q? nj? filxhan ?aj ?sht? i dobish?m p?r parandalimin e s?mundjeve t? sistemit kardiovaskular: ateroskleroz?s, s?mundjeve koronare, hipertensionit.

A ?sht? i sh?ndetsh?m ?aji jeshil me qum?sht?

Opinionet rreth dobis? s? ?ajit me qum?sht jan? t? diskutueshme. Besohet se me k?t? kombinim, ?aji ndihmon trupin t? thith? substancat e dobishme t? qum?shtit. Rekomandohet t? pini nj? pije: me sosje t? sistemit nervor qendror, grat? n? laktacion p?r t? rritur laktacionin. Ekziston nj? mendim i kund?rt se qum?shti neutralizon efektin e dobish?m t? antioksidant?ve t? ?ajit (katekinave).

Sa shpesh mund t? pini ?aj jeshil

P?rfitimet dhe d?met e ?ajit jeshil p?r trupin varen nga cil?sia e produktit, m?nyra e pirjes dhe shpesht?sia e p?rdorimit. P?r t? marr? efektin e pirjes s? pijeve, duhet t? respektohen kushtet e m?poshtme:

• blini nj? produkt t? fresk?t dhe me cil?si t? lart?;
• ju duhet t? krijoni gjethe ?aji me uj? t? past?r, t? ngrohur n? 60-90 grad?;
• mos pini nj? filxhan ?aj n? stomak bosh dhe n? mbr?mje;
• mos e kombinoni p?rdorimin e pijeve dhe alkoolit;
• mos merrni ila?e;
• mos pini pije shum? t? forta ose t? nxeht?.

D?mi i ?ajit jeshil

A duhet t? pi shpesh ?aj jeshil - ?far? p?rfitimesh dhe d?mesh do t? sjell? p?rdorimi i rregullt i nj? pije t? fort?? Produkti b?het i dobish?m vet?m me p?rdorim t? moderuar. Duhet mbajtur mend:

Video

?aji jeshil jep men?uri, ka nj? efekt sh?rues p?r nj? person, forcon fuqin? mashkullore dhe shuan etjen.

Pak njer?z e din? q? bima e ?ajit ka nj? em?r t? dyt? Camellia sinensis. ?sht? kjo lule e bukur letrare q? lidhet drejtp?rdrejt me nj? nga pijet m? t? njohura n? bot?.

P?r her? t? par? kjo bim? ?sht? rritur n? Kin? q? nga koha e perandorit Shen Nung p?r t? krijuar nj? pije. Dhe vet?m n? historin? moderne u shfaq festa Dita Nd?rkomb?tare e ?ajit, e cila festohet m? 15 dhjetor q? nga viti 2005.

Dashamir?t e ?ajit jeshil e din? mir? se ndryshimi i tij nga e zeza, e kuqja dhe e bardha q?ndron n? kushtet e grumbullimit dhe n? ve?orit? teknologjike t? prodhimit. Dallimet n? p?rpunim b?jn? t? mundur aktivizimin e mikroelement?ve t? dobish?m t? gjethes s? ?ajit n? p?rb?rje t? ndryshme dhe n? shkall? t? ndryshme, dihet se p?rmban tanina, flavonoid?, theanina, kafein?, minerale t? ndryshme, antioksidant? t? fort? si polifenolet dhe substanca t? tjera t? dobishme. dhe vitamina. Ka nj? krahasim t? mir? t? ?ajit jeshil me nj? laborator kimik, n? t? cilin disa nga reagent?t ende nuk jan? deshifruar. P?r m? tep?r, p?rb?rja kimike e ?ajit ndryshon n?n ndikimin e shum? faktor?ve gjat? rritjes, p?rpunimit dhe p?rgatitjes. Transformimet po ndodhin vazhdimisht, kjo ?sht? arsyeja pse nuk ka gj?ra t? vogla n? zgjedhjen dhe pirjen e ?ajit, ?do detaj ka kuptim n?se ?sht? e r?nd?sishme p?r t? arritur rezultatin e d?shiruar.

Efekti i ?ajit jeshil n? sh?ndetin e njeriut.

P?r shkak t? kompleksitetit t? p?rb?rjes s? saj, gjethet e ?ajit dhe efekti i saj n? trupin e njeriut vazhdojn? t? studiohen nga shkenc?tar?t modern?. P?r p?rfitimet e tij jan? shkruar shum? punime shkencore dhe popullore, ne paraqesim nj? list? t? p?rgjithshme t? gjetjeve q? konfirmohen nga burime mjek?sore.

1. ?aji jeshil ?sht? nj? antidepresant.
   ?sht? nj? lloj stabilizuesi i sistemit nervor, ka cil?si qet?suese dhe restauruese. P?r relaksim, duhet t? krijoni nj? ?aj t? leht? dhe t? dob?t.
2. ?aji jeshil i fort? ?sht? nj? lloj pije energjike natyrale.
   Kafeina dhe tanina, t? cilat p?rmbahen n? gjethen e ?ajit, tonifikojn?, kan? nj? efekt gjall?rues te nj? person dhe rrisin aft?sin? e pun?s.
3. ?aji jeshil ul kolesterolin n? trupin e njeriut.
   Parandalon formimin e trashjeve yndyrore n? muret e en?ve t? gjakut, gj? q? siguron qarkullimin e duhur t? gjakut dhe furnizimin e t? gjitha qelizave me ushqim. Minimizon s?mundjet e sistemit kardiovaskular.
4. ?aji jeshil ?sht? nj? profilaktik i shk?lqyer p?r pacient?t me hipertension.
   Nj? pije e dob?t forcon muret e en?ve t? gjakut dhe ul presionin. Efekti do t? jet? i q?ndruesh?m me p?rdorimin e rregullt t? moderuar.
5. ?aji jeshil ?sht? nj? ila? p?r humbje peshe.
   P?rshpejton metabolizmin, zvog?lon aktivitetin e oksidimit t? yndyr?s, gj? q? ndihmon n? uljen e pesh?s. P?rve? k?saj, ?sht? shum? i dobish?m kur luani sport, aktivizon pun?n e muskujve, ndihmon n? uljen e celulitit. Largon substancat toksike nga trupi.
6. Efekti i ?ajit jeshil n? presionin e gjakut.
   M? vete, ne propozojm? t? ndalemi n? at? se si ?aji jeshil ndikon n? presionin e gjakut t? nj? personi. Si? kemi diskutuar n? pjes?n e m?parshme: ndikimi ?sht? i paqart?. Rezultati do t? varet, le t? themi, nga doza e ?ajit t? zier, ndaj duhet t'i kushtoni v?mendje t? ve?ant? rekomandimeve t? mjekut n? lidhje me regjimin dhe sasin? e konsumit t? ?ajit jeshil p?r pacient?t me hipertension dhe hipotension. Njer?zit me presion normal t? gjakut gjithashtu nuk duhet t? abuzojn? me menaxhimin artificial t? aktivitetit t? tyre fizik dhe nervor.

   Pra, ?aji jeshil rrit presionin e gjakut, p?r shkak t? p?rmbajtjes s? lart? t? kafein?s, veprimi i s? cil?s zbut tanin?n, k?shtu q? efekti stimulues ?sht? m? i dobish?m se ai i kafes?, p?r shembull.

   ?aji jeshil ul presionin e gjakut n?se nuk pihet i fort?.

   ?sht? v?rtetuar se ?aji jeshil n? faz?n e par? rrit presionin e gjakut, dhe m? pas e ul at?, duke normalizuar k?shtu gjendjen e njeriut.

7. Efekti i ?ajit jeshil n? m?l?i.
   Nd?r t? gjitha p?rfitimet e pijeve, mund t? p?rmendet efekti i dobish?m i ?ajit jeshil n? m?l?i. Ka mendime kontradiktore. N? s?mundjet akute n? t? cilat m?l?ia ose veshkat b?hen t? pambrojtura, ?aji jeshil duhet t? merret vet?m pas konsultimit me mjekun. Shkak i komplikimeve mund t? jen? polifenolet, antioksidant?t, t? cil?t krahas p?rfitimeve t? pamohueshme p?r organizmin kan? an?t e tyre negative, n? tepric? ?ojn? n? d?mtim t? funksionit t? m?l?is? dhe veshkave, t? cilat nuk kan? koh? p?r t'i p?rpunuar dhe larguar nga trupi.

   P?r nj? person t? sh?ndetsh?m n? moderim, pija ka nj? efekt mbrojt?s n? m?l?i, parandalon ndryshimet patologjike n? struktur?n e organit, kontrollon prodhimin e kolagjenit dhe akumulimin e tij n? qelizat e m?l?is?.

   Si n? shum? gj?ra, kushti kryesor p?r dobin? e ?ajit jeshil ?sht? moderimi n? p?rdorimin e tij.

A ka ndonj? kund?rindikacion p?r t? pir? ?aj jeshil?

Ne nuk kemi t? drejt? t? p?rjashtojm? kund?rindikacionet nga kjo list? p?r t? gjitha aspektet pozitive t? pirjes s? ?ajit jeshil.

• Edhe pse me mas? ?aji jeshil normalizon funksionimin e aparatit tret?s, nuk duhet t? abuzohet nga pacient?t me ul?er? peptike apo gastrit.
• Pirja e shpesht? e ?ajit nuk rekomandohet p?r pacient?t me reumatiz?m ose artrit, pasi ?aji jeshil ?on n? formimin e ures? n? trupin e njeriut, e cila depozitohet n? form?n e krip?rave n? ky?e. Agrumet largojn? n? m?nyr? t? p?rkryer uren? nga gjaku.
• Ana e kund?rt e medaljes s? ?ajit jeshil t? fort? ?sht? nj? ngarkes? e tep?rt n? zem?r. P?rve? k?saj, eksitimi i vazhduesh?m i sistemit nervor mund t? rezultoj? n? pagjum?si.

?aji jeshil p?r sh?ndetin e meshkujve

Injoranca lind shum? besime dhe deklarata t? rreme. Nj? prej tyre, sa i p?rket ?ajit jeshil, ?sht? se p?rdorimi i k?saj pije ndikon negativisht n? sh?ndetin e meshkujve.

N? fakt, ?aji jeshil ka nj? efekt pozitiv n? fuqin? mashkullore. Dhe ky fakt shpjegohet me faktin se infuzioni i zier p?rmban nj? sasi t? madhe t? elementit gjurm? zink, i cili nga ana tjet?r ?sht? i nevojsh?m p?r t? aktivizuar testosteronin e hormonit mashkullor.

Pra, pini ?aj jeshil me k?naq?si!