Kolika bi trebala biti visina stola i stolice, ovisno o visini. Odgovaraju?i ?kolski name?taj

?kolska klupa nije u?enikov zamjenjivi pratilac nekoliko sati 5 dana u sedmici, tako da dr?anje djeteta direktno zavisi od njegovog izbora. Radno mjesto treba biti ne samo atraktivno, ve? i udobno i funkcionalno, te doprinositi normalnom procesu u?enja. Kada pogre?an izbor namje?taja, posljedice mogu biti ?alosne - poreme?eno dr?anje, problemi s ki?mom, zamagljen vid. Koje veli?ine ?kolske klupe optimalan i koji su zahtjevi za to?

Vrste ?kolskih klupa

Mnogi pogre?no vjeruju da su ?kolske klupe prakti?ki iste jedna od druge - u stvari, svaka od njih je dizajnirana za odre?ene razrede. Postoje u?eni?ke obi?ne i posebne tabele (za crtanje, crtanje, strane jezike, hemiju itd.). U prodavnicama mo?ete prona?i 2 vrste stolova: 1-sed i 2-sed. Strukturno, oni su:

Sa stolom podesivom po visini koja se prilago?ava u zavisnosti od visine u?enika.
Nepodesive, kod kojih su nagib plo?e stola i ukupna visina nepromijenjeni.

Za osnovne razrede poznati su stolovi koji su monoblok strukture - stol je u kombinaciji s klupom. Za malu djecu ovo je najbolja opcija, koja doprinosi o?uvanju njihovog zdravlja. Ali najbolji izbor bi bio ortopedski moderni radni sto, s kojim ?e dr?anje uvijek biti ispravno, jer je plo?a fleksibilno podesiva po visini i nagibu.

Zahtjevi za namje?taj

Standardi za uskla?ivanje ?kolskih klupa razvijeni su u SSSR-u prije nekoliko desetlje?a, me?utim, ne mogu se nazvati udobnim. U ve?ini slu?ajeva nemogu?e je podesiti visinu stola i stola, ?to utje?e na prakti?nost nastave - pogodno za neku djecu, za drugu je stol nizak ili visok, ovisno o visini. ?to se ti?e zahtjeva, uskla?enost namje?taja je obavezna:

visina i starost djeteta;
karakteristike obrazovnog procesa;
prostorija.

Osim toga, samo u proizvodnji stolova za obuku ekolo?ki prihvatljivi materijali treba da se lako ?iste i koriste. Glavni uvjeti predstavljeni su u GOST 22046-02 - namje?taj mora biti certificiran, o ?emu svjedo?e posebni dokumenti. Vijek trajanja stola ne smije biti manji od 10 godina.

Standardne veli?ine stolova za studente

Visina stola se bira u zavisnosti od visine djeteta, dok rezultati istra?ivanja pokazuju da razlika od 10-15 cm kod sjede?e djece ni na koji na?in ne uti?e na dr?anje. Iz tog razloga su proizvedeni stolovi podijeljeni u 5 grupa sa visinskom razlikom od 15 cm, tako da mo?ete izabrati najbolju opciju za svakog u?enika:

A - visina stola 53-58 cm, dozvoljena visina - do 130 cm.
B - visina stola 59-63 cm, dozvoljena visina - 130-145 cm.
B - visina stola 64-69 cm, dozvoljena visina - 145 - 160 cm.
D - visina stola 70-74 cm, dozvoljena visina - 160-175 cm.
D - visina stola 75-82 cm, dozvoljena visina - preko 175 cm.

Kategorije 1 i 2 su namenjene osnovnim razredima, tabele od 3 do 5 kategorije treba da budu prisutne u srednjim razredima kako bi podjednako bilo zgodno za u?enje deci razli?ite visine. Istovremeno, stolovi su pore?ani rastu?im redoslijedom - prvo 3. kategorija, zatim nekoliko 4. i na kraju 5. Najudobniji podesivi namje?taj rijetko se nalazi u ?koli, iako je najbolja opcija.

Regulatorne karakteristike

Osnova za ?kolske stolove je metalni okvir (naj?e??e profilna cijev 25x25 s debljinom zida od 1,2 mm). Vijek trajanja namje?taja zna?ajno je produ?en zahvaljuju?i pra?kastom premazu koji ga ?titi od korozije. Standardna stolna plo?a izra?ena je od ?perplo?e debljine 6-12 mm, iverice ili plo?e za namje?taj. U potonjem slu?aju, na povr?inu se nanosi hipoalergenski bezbojni lak. Tabela podudaranja kriterija za zdravu i ispravna lokacija student:

Tako?e treba da vodite ra?una da ivica stola bude u istoj ravni sa donjim delom djetetovih grudi. S tim u vezi, jo? jednom, prednost podesivog stola je u tome ?to se mo?e ?to preciznije prilagoditi individualnim karakteristikama u?enika i mijenjati ih kako odrasta.

Pravilno dr?anje

Sede?i ?asovi ?ine veliki deo nastavnog plana i programa, tako da treba posvetiti maksimalnu pa?nju pravilnom sedenju za stolom. U sjedenju djetetovo tijelo je u nestabilnoj ravnote?i, dok je polo?aj u kojem su mi?i?ni napori da ga odr?e minimalni manje zamaraju?i. Ovo je karakteristi?no za ravno slijetanje, kada je torzo postavljen okomito, jer se te?i?te nalazi iznad ta?aka oslonca. Ve?a udobnost posti?e se mogu?no??u preno?enja centra gravitacije na oslonac, na primjer, na le?a.

Pravilno odabrana ?kolska klupa pru?a mnoge dodatne pogodnosti za u?enika. Na primjer, mo?e udobno postaviti podlaktice na stolu i pisati bez potrebe da se naginje ili naginje naprijed. U ovom slu?aju, u?enik se prakti?no ne?e umoriti, jer ?e svi napori biti utro?eni samo na pisanje, jer ruke ne obavljaju funkciju podr?ke. Najmanje zamara i direktan polo?aj glave - u nedostatku njenog nagiba, vrat i le?a se ne umaraju. Nagnute plo?e su najatraktivnije u smislu ishoda u?enja, jer se informacije koje se percipiraju pod pravim uglom najbolje upijaju.

Obilje ponude na tr?i?tu omogu?ava odabir ?kolske klupe za u?enika na mnogo na?ina. U ovom slu?aju, ne?e se umoriti, nastava ?e mu biti lak?a. Osim toga, kako pokazuje praksa, u?enje za stolom, u ?iji izbor je dijete bilo direktno uklju?eno, mnogo je efikasnije.

Roditelji svakog prva?i?a suo?avaju se sa problemom selekcije desni sto i stolicu za Va?e dijete. Na kraju krajeva, radno mjesto treba da bude i udobno i lijepo, kao i da stimuli?e u?enika da u?i. Na?alost, roditelji nisu u mogu?nosti da kontroli?u ?ta ?e dete imati u ?koli, ali se i dalje mogu pobrinuti za stvaranje udobnog i udobnog mesta.

Nepravilno odabran namje?taj mo?e negativno utjecati na vid djeteta. Stoga ne biste trebali zanemariti pravila i savjete za odabir dje?jeg namje?taja.

Sto za odabir visine dje?ijeg stola i stolice po visini

Kao ?to je ve? spomenuto, nepravilno odabran namje?taj mo?e uzrokovati zdravstvene probleme u budu?nosti. Na primjer, ako ste pogrije?ili u odabiru stolice i kupili je prenisku, onda djetetova cirkulacija krvi mo?e biti poreme?ena iz niskog sjedi?ta. Sa vrlo visokog stola kod u?enika, simetrija ramena mo?e se promijeniti na gore, preniska - mo?e izazvati o?te?enje vida i funkcionisanje respiratornog sistema.

Stoga, da biste odabrali pravu stolicu, trebate sjesti dijete na nju i uvjeriti se da mu zaista odgovara. Evo nekoliko savjeta koji ?e vam pomo?i da napravite pravi izbor stola i stolice:

Detetova stopala treba da budu na podu celim tabanom, dok izme?u potkolenice i butine treba da se formira pravi ugao. Ako se umjesto pravog ugla formira tupi, onda je sjedi?te previsoko za dijete, ali ako je ugao o?tar, onda morate podi?i stolicu malo vi?e.
Tako?e obratite pa?nju na rastojanje izme?u kolena u?enika i plo?e stola. Trebalo bi da bude oko 10-15 cm.
Sedi?te stolice ne bi trebalo da se urezuje u poplitealne ?a?ice.
Naslon stolice treba da ima pravi ugao i da bude ?vrsto fiksiran tako da se u?enik po potrebi mo?e osloniti na njega, a da pri tome ne odstupa sna?no unazad.
Nije preporu?ljivo kupovati okretnu stolicu za svoje dijete, najbolje je da se odlu?ite za stolicu sa ?etiri noge.
U slu?aju da ste kupili previsoku stolicu, ispod nje napravite drveno postolje kako bebine no?ice ne bi visile.
Treba obratiti pa?nju na to koliko je detetovo lice udaljeno od vrha stola. Ta?nu udaljenost je lako izmjeriti - ona bi trebala biti ista kao i udaljenost od vrhova djetetovih prstiju do lakta.

Da bi se u?eniku olak?ao izbor radnog mjesta, pomo?i ?e vam posebna tablica koja ozna?ava visinu djeteta i odgovaraju?u visinu stola i stolice.

Tabela prose?ne visine dece po uzrastu (od 1 godine do 15 godina)

Vrlo ?esto ljudi biraju sto prema prosje?noj visini djeteta za odre?eni uzrast. Ali u stvari, ne biste se trebali voditi ovim, jer djeca iste dobi mogu imati potpuno razli?ite visine. Najbolje je slijediti gore navedene preporuke. Ali za svaki slu?aj napravili smo posebnu tabelu prosje?ne visine djeteta po uzrastu od 1 do 15 godina.

Ostali parametri - du?ina, ?irina i dubina

Ve?ina roditelja kupuje stol s ravnim vrhom, ali ipak, ako mo?ete prona?i poklopac s blagim nagibom, onda ?e ovo biti najbolja opcija. ?injenica je da ?e blagi nagib plo?e stola olak?ati rad o?iju.

Ako niste mogli kupiti sto s kosim vrhom, nemojte se obeshrabriti, mo?e se zamijeniti stalkom za knjige. To ?e pomo?i da se ud?benik postavi pod uglom od 30-40 stepeni.

?to se ?irine ti?e, trebalo bi da bude najmanje 1 m ili vi?e, ali dubina treba da bude 60 cm.Ako kupujete sto sa fiokama, onda vodite ra?una da ispod stola ima prostora za noge, po?eljno je da bude najmanje 50 x 50 cm

Boja je tako?e bitna. Ne treba uzimati sto previ?e jarkih boja, jer to mo?e uticati na koncentraciju u?enika. Najbolje izabrati pastelne nijanse i umiruju?e, kao ?to je breskva, be?, krem ili boja drveta.

Ako je stol previsok - ?ta u?initi?

De?ava se i da je pri kupovini stola ispunio sve preporuke, ali kada do?u ku?i roditelji primete da su pogre?ili u visini. ?ta u?initi u ovom slu?aju, ostaviti sve kako jeste ili poduzeti neke mjere? Odgovor je poduzeti ne?to! ?injenica je da to mo?e uticati na dr?anje bebe i vid. Postoje dva na?ina za rje?avanje ovog problema:

Oslonac za noge. Prvo morate odrediti koliko je stol koji ste kupili ve?i od norme, nakon ?ega se ova razlika prikazuje u osloncu za noge. Stalak se mo?e napraviti od bilo kojeg drveta i oblo?iti tkaninom kako bi noge bile tople zimi.
Seci noge. Ovo je jo? jedan efikasan na?in da vam pomogne da postignete ?eljenu visinu stola. Jedina mana je ?to djeca vrlo brzo odrastaju i mo?da ?ete po?aliti ?to ste nakon nekog vremena odlu?ili podrezati noge. Stoga bi, vjerovatno, najbolja opcija bila napraviti stalak ispod nogu.

Pove?ajte visinu stola ako kupite prenisko

Visinu stola mo?ete pove?ati uz pomo? podija. Trebao bi biti ne?to ?iri od samih nogu i plo?e stola. Osim toga ovaj dizajn?vrsto pri?vrstite sto i ne?e teturati. Visina podijuma mora biti toliko visoka koliko je potrebno za podizanje samog stola. Jo? jedan plus podijuma je ?to ?e vam slu?iti kao oslonac za noge.
Tako?er, same noge se mogu zamijeniti du?im. Sada u trgovinama mo?ete kupiti obi?ne nosa?e za noge bez same radne plo?e.

Kvalitetan ?kolski namje?taj klju? je dobrog obrazovnog procesa.

Do po?etka ?kolske godine ?kole poku?avaju da renoviraju u?ionice i hodnike, obnove name?taj - stolove, stolice, plakare...

Koji su zahtjevi za ?kolski namje?taj?

Namje?taj za studente - stolovi i stolice, koji su jedan od glavnih uslova za uspje?no ?kolovanje svakog u?enika.

Jo? u SSSR-u ?kole su razvile standarde koje ?kolski namje?taj mora zadovoljiti. Radni stolovi iz sovjetskog doba su strukture koje su kombinirale radni stol i klupu. Upravo su oni ispunjavali tada?nje standarde: zahvaljuju?i metalnom okviru, ?kolski stolovi su uvijek bili na istoj udaljenosti od sjedi?ta, imali su istu visinu, plo?u stola neutralne boje i drvenu povr?inu klupe. Ali takvi stolovi nisu uvijek bili zgodni za studente, jer. djeca razli?ito rastu, vrlo ?esto djeca razli?itih visina u?e u istom razredu. A ponekad je takav radni sto nekom dje?aku bio jednostavno „velik“: sjede?i na klupi, jedva je mogao rukama dohvatiti plo?u stola.

Kakav bi trebao biti ?kolski namje?taj moderne proizvodnje?

Ostali su glavni zahtjevi za namje?taj za studente - sigurnost, udobnost i ekolo?ka prihvatljivost. Funkcionalne dimenzije proizvoda moraju biti u skladu s propisanim GOST-ovima. Osim toga, namje?taj mora ispunjavati savremene zahtjeve ergonomije i higijene, biti jednostavan za kori?tenje i pristupa?an, lagan, sa mogu?no??u prestrojavanja i pomicanja. Ergonomski zahtjevi su kompleks me?usobno povezanih antropometrijskih, fiziolo?kih, psiholo?kih, socio-psiholo?kih i higijenskih zahtjeva koji imaju za cilj osiguranje optimalnih uslova za rad i odmor djeteta i o?uvanje njegovog zdravlja.

Prilikom odabira ?kolskog namje?taja potrebno je obratiti pa?nju na to Posebna pa?nja stepen u kojem okru?enje u?ionice ispunjava odobrene standarde.

Svaki u?enik u ?koli ima svoje radno mjesto – ?kolsku klupu. Prilikom odabira ?kolskih klupa i studentskih stolova posebnu pa?nju treba obratiti na prakti?nost, pouzdanost, izdr?ljivost i sigurnost. Osnova ?kolskih klupa je metalni okvir. AT standardna verzija metalni okvir je izra?en od profilne cijevi 25*25, debljine zida 1,2. U proizvodnji se koristi tehnologija pra?kastog farbanja metalnog okvira, ?to omogu?ava kvalitetniji proizvod, spre?ava koroziju metala i lju?tenje boje. Plo?a ?kolske klupe standardna oprema od laminirane iverice (emisiona klasa E1). Kao opcija, stolna plo?a mo?e biti izra?ena od ?perplo?e debljine od 6 mm do 12 mm ili plo?e za namje?taj. U ovom slu?aju, radna plo?a je prekrivena bezbojnim, antialergijskim lakom. U standardnoj verziji u ponudi su ?kolski stolovi za jednokrevetne, dvokrevetne i trokrevetne. Trostruka ?kolska klupa je upotpunjena dodatnom metalnom nogom. ?kolske klupe mogu imati razli?ite visinske grupe ili podesive po visini.

osnovu ?kolske stolice predstavlja metalni okvir prekriven pra?kastom bojom. Metalni okvir je napravljen od profilna cijev 25*25, debljina zida 1,2mm. Osnova sedi?ta i naslona ?a?ke stolice je savijena iverica debljine 8 mm. Ergonomski oblikovani nasloni za le?a omogu?avaju djetetu da sjedi uspravno i sprje?ava zamor le?a. Sjedalo ?kolske stolice ima visokokvalitetno poliranje i zakrivljenu prednju ivicu, ?to sprje?ava o?te?enje dje?je odje?e i ozljede. Konveksni oblik sjedi?ta pru?a dodatnu ergonomiju, koja u kombinaciji sa zakrivljenim elementom naslona poma?e djetetu da pravilno sjedi i odr?ava dobro dr?anje. ?kolske i studentske stolice mogu biti podesive ili nepodesive. Sjedi?te i naslon ?kolskih stolica mogu biti presvu?eni tkaninom ili vinil ko?om, odnosno ?a?ku stolicu mo?ete upotpuniti mekanim elementom.

Prilikom proizvodnje vodi se ra?una o sedam kriterijuma koje mora da zadovolji edukativni name?taj, a njihovo po?tovanje obezbe?uje pravilan, zdrav polo?aj tela pri sedenju:

stopala treba da budu ?vrsto na podu;
izme?u koljena i dna stola treba biti dovoljno prostora za nesmetano kretanje;
visina stola treba da bude takva da su laktovi u istom nivou kao i vrh stola, dok ramena treba da budu ispravljena;
naslon stolice treba da ?vrsto podupire le?a u nivou struka i lopatica;
izme?u poplitealne ?upljine i prednjeg ruba stolice treba postojati slobodan prostor;
izme?u naslona stolice i sjedi?ta treba postojati slobodan prostor;
pri sjedenju ne smije biti napetosti u kolenima.

Sklopivi sto - radni sto

Na?a kompanija nudi varijantu edukativnog namje?taja: sklopivi sto - radni sto.

Opis:

Debljina plo?e stola 16 mm.
Oblik stola je pravougaonog oblika.
Uglovi su zaobljeni.
Urezana ivica u obliku slova T.
Oblik nogu - "Trening".

Du?ina od 1200 mm do 1800 mm.
?irina 500 mm.
Visina 750 mm.

Stranica QR kod

Da li vi?e volite da ?itate na telefonu ili tabletu? Zatim skenirajte ovaj QR kod direktno sa monitora va?eg ra?unara i pro?itajte ?lanak. Da biste to u?inili, bilo koja aplikacija "QR Code Scanner" mora biti instalirana na va?em mobilnom ure?aju.

Smjernice za mjere prevencije o?te?enja vida kod djece pred?kolskog uzrasta i tokom ?kolovanja. Ministarstvo zdravlja. SSSR, 1958.

?kolska klupa po svom dizajnu ne samo da treba da osigura pravilno sjedenje djece, ve? ih podsti?e na to. To je mogu?e samo ako se njegova veli?ina dobro sla?e sa rastom u?enika. Glavni zadatak u dizajnu ?kolske klupe je osigurati takvo pristajanje, koje zahtijeva minimalan napor mi?i?a za odr?avanje. Ako se te?i?te tela, koje se nalazi ispred donjih torakalnih pr?ljenova, nalazi iznad upori?ta osobe koja sedi, ako se istovremeno deo te?ine tela prenosi na dodatni oslonac (zadnji deo stola ), tada je polo?aj tijela stabilan, a napori mi?i?a minimalni. U takvim uslovima lak?e je dr?ati glavu uspravno, a mi?i?i le?a se manje umaraju. Stoga, uz stalnu pedago?ku kontrolu, djeca ne mogu razviti naviku ?itanja i pisanja sa jakim nagibom trupa i glave. Za postizanje ovog cilja, veli?ine stolova i njihove pojedina?ni dijelovi mora odgovarati visini u?enika.

Trenutno se ?kolske klupe proizvode u 12 veli?ina, dizajnirane za visinske grupe djece od 110-119 do 170-179 cm. (Udaljenost od zadnje ivice poklopca stola do sedi?ta (vertikalno).) Ova karakteristika stolova je va?na jer primorava u?enike da sede uspravno. Dakle, visina stola i njegovo sjedi?te, diferencijacija i udaljenost su glavni elementi radnog stola, koji moraju biti u skladu jedni sa drugima i visinom u?enika. Na sl. 150 ovi odnosi su prikazani za razli?ite brojeve stolova za obuku.

Rice. 150. Veli?ina standardnih ?kolskih klupa je od VI do XI.
A - horizontalna plo?a poklopca stola; B-C - nagnuta plo?a (B - fiksni dio, C - dio koji se di?e); E - bo?ni nosa?i; Zh - ?ipke; G - stra?nji dio klupe: po profilu i visini odgovara lumbalnoj krivini ki?me. Na njega u?enik prenosi dio te?ine tijela tokom oslonca. D - klupa za sjedenje: oblik sjedi?ta odgovara obliku kuka. To doprinosi stabilnijem slijetanju u?enika. CG - centar gravitacije; TO je ta?ka oslonca. Ako se ove dimenzije ne po?tuju (posebno na nultom ili pozitivnom rastojanju) i visina stola ne odgovara visini u?enika tokom nastave, polo?aj te?i?ta tijela se mijenja. To dovodi do prekomjernog mi?i?nog napora i op?eg umora. Zauzvrat, to obi?no uzrokuje da o?i budu preblizu tekstu i predisponira formiranju izdu?enog oblika oka, odnosno aksijalnoj sekundarnoj miopiji. Pravilno sjedenje djece u klupama treba vr?iti svake godine u skladu sa njihovom visinom. (Prema A.F. Listovu, broj stola se mo?e odrediti oduzimanjem broja 5 od prva dva broja rasta. Na primjer, sa visinom od 163 cm, broj stola je 11, sa visinom od 135 cm, broj stola je 8 itd.)

Rice. 151. Pravilno sletanje ?kolarca pri ?itanju i pisanju.

Za pravilno sletanje potrebno je po?tovati slede?a pravila (sl. 151 a i b): 1. sedite uspravno, nagnite glavu prili?no napred; 2. naslonite se na pole?inu stola; 3. dr?ite trup, glavu, ramena paralelno sa ivicom stola, bez naginjanja udesno ili ulevo. Od grudi do ruba stola treba biti razmak ?irine dlana; 4. stavite stopala na pod ili na podno?je, savijaju?i ih ispod jedne ili vi?e prave linije visoki ugao(100–110°). Veoma je va?no da poklopac radnih stolova bude blago nagnut (12–15°). Ovaj nagib poklopca stola i blagi nagib glave omogu?avaju sagledavanje pojedinih dijelova teksta na istoj udaljenosti, ?to je nemogu?e bez dodatnog nagiba glave i trupa prilikom ?itanja knjige koja se nalazi na stolu. Zbog toga je po?eljno da u?enici prilikom izrade doma?e zada?e koriste muzi?ke postolje ili sklopivi tip (Sl. 152),

Rice. 152. Sklopivi muzi?ki stalak za ?kolarce.

ili trajno (Sl. 153).

Rice. 153. Stalni stoni muzi?ki stalak za ?kolarce.

Polo?aj sveske pri pisanju je tako?e od velikog zna?aja. Zavisi od smjera rukopisa. Staro kontroverzno pitanje kosog ili pravog rukopisa do danas nije rije?eno (pogledajte vi?e o tome u nastavku). Sa kosim rukopisom, sveska treba da le?i na muzi?kom postolju uz sredinu tela i koso (pod uglom od 30-40°) u odnosu na ivicu stola ili stola. Kada pi?ete ukoso, nije ba? lako odr?ati ispravan polo?aj ramena i trupa (paralelno sa ivicom stola). Rezultat je nagib trupa, ?to za sobom povla?i bo?nu krivinu ki?me. Sa ravnim rukopisom, sveska treba da le?i uz telo bez ikakvog nagiba u odnosu na ivicu stola ili stola. Kada prelazite s jedne linije na drugu, trebate pomjeriti bilje?nicu prema gore tako da se udaljenost od o?iju ne promijeni. U sovjetskoj ?koli op?enito je prihva?eno koso pisanje s nagibom od 10–15 °, ?to vam omogu?ava da koristite prednosti i kosog i direktnog pisanja. Neophodno je nau?iti djecu ne samo pravilnom krojenju, ve? i ispravan polo?aj knjige i sveske tokom nastave.

kako da u?inite sto manje udobnim, bez naslona, ali sami.

Va?ne su dimenzije, visina i le?a. Pravilno i nepravilno sjedenje za ?kolskim stolovima (s lijeva na desno):
sa niskim stolom i pozitivnim rastojanjem za sjedenje;
sa niskim stolom i niskom klupom;
za visokim stolom
i za stolom odgovaraju?e veli?ine.

Dalje - dimenzije za crte?e za samoproizvodnju ili izbor ?kolske klupe za dijete.

GOST 5994-93
Stolovi. Vrste i funkcionalne dimenzije
Primjenjuje se na stolove namijenjene opremanju i-iv razreda op?teobrazovnih ?kola i medicinskih obrazovnih ustanova i utvr?uje njihove vrste i funkcionalne veli?ine.

Ergonomski opis ?kolske klupe Staljinovog vremena

?kolska klupa

Glavni predmet ?kolske opreme je ?kolska klupa. Pravilno ure?en radni sto stvara najpogodnije uslove za nastavu, prvenstveno za pisanje, ?itanje i crtanje.

Osnovna razlika izme?u stola i obi?nog stola je nagnuti polo?aj poklopca i prisustvo u njegovom dizajnu niza drugih uslova koji doprinose pravilnom higijenskom dr?anju tokom nastave. U higijenskom smislu, ispravnu ?kolsku klupu karakteri?u sljede?e karakteristike:

a) dizajn i dimenzije ove ?kolske klupe odgovaraju proporcijama tijela u?enika; zahvaljuju?i tome, djeca mogu sjediti za stolom u udobnom i neumornom polo?aju koji doprinosi normalnom razvoju tijela;

b) stol ne predstavlja opasnost od modrica i drugih povreda u?enika; nema o?tre uglove, pomi?no sjedi?te, izbo?ene ?arke;

c) stol je jednostavnog dizajna i, uz punu stabilnost, prili?no je mobilan; omogu?ava temeljno ?i??enje i samog stola i u?ionice (premje?tanjem klupa).

Od velike higijenske va?nosti su i sljede?e prednosti ?kolske klupe, koje su posebno va?ne u pedago?kom smislu. U?enik uzima i ostavlja svoje mjesto za stolom ne uznemiravaju?i kom?iju. Prilikom odgovaranja na pitanje nastavnika i pod drugim okolnostima, u?enik mo?e ustati bez napu?tanja stola; Podizanje i spu?tanje na mjesto ne bi trebalo uzrokovati buku.

Dizajn klupa treba da bude ?vrst i da ne izaziva drhtanje koje bi moglo da ometa precizno pisanje u?enika.

Gore navedeno higijenskim zahtjevima nastavnim namje?tajem izra?eni su u dvostrukoj drvenoj ?kolskoj klupi po dizajnu prof. F. F. Erisman.

Nastavnici i direktori ?kola treba da budu svjesni svih ovih uslova, jer ih proizvo?a?i klupa i servisne organizacije ?esto kr?e, a ?kolska uprava (nesvjesno) prihvata klupe koje ne ispunjavaju zahtjeve ?kolske higijene.

Fiziolo?ka osnova sjedenja za stolom

Sa izuzetkom ?asova fizi?kog vaspitanja, pjevanja i niza prakti?nih vje?bi, u?enici su u ?koli u sjede?em polo?aju. Potrebno je nau?iti u?enike takvom sjedalu za stolom, koje je najpogodnije za nastavu i najmanje zamara.

Ljudski torzo je u stanju nestabilne ravnote?e tokom sedi?ta, po?to je te?i?te tela vi?e ispred ta?ke oslonca. Vertikalni polo?aj tijela i glave osigurava se stalnom napeto??u stra?njih vratnih i le?nih mi?i?a, koji spre?avaju pad trupa i glave prema naprijed. Najmanje zamara takav doskok, kada tijelo ula?e minimalan napor mi?i?a da zadr?i sjede?i polo?aj. Ovaj polo?aj nastaje ako se te?i?te tijela, koje se nalazi ispred donjih torakalnih pr?ljenova, nalazi direktno iznad upori?ta osobe koja sjedi (linija gravitacije prolazi kroz ravan oslonca). Dakle, ravno slijetanje, u kojem je trup u uspravnom polo?aju, najmanje zamara, jer je u njemu te?i?te trupa direktno (ili gotovo direktno) iznad ta?aka oslonca. Jo? manje naporan je polo?aj u?enika, kada dio te?ine tijela mo?e prenijeti na neki dodatni oslonac, na primjer, na stra?nji dio klupe.

Ako stol ima naslon koji je u nivou lumbalne krivine ki?me i ako oblik le?a odgovara ovoj konkavnosti, onda je u?enik mo?e komotno koristiti kao oslonac. U ovom slu?aju, te?i?te tijela je iznad trougla kojeg ?ine karli?ne kosti i upori?te ki?me (zadnji dio stola).

Polo?aj tijela je tako stabilan, tro?ak mi?i?ne snage je najmanji. Istovremeno, ovim polo?ajem tijela, grudni ko? se ispravlja, disanje je slobodno i duboko, trbu?na utroba nije stisnuta.

Stabilan polo?aj tijela je podr?an dizajnom sjedi?ta: ako profil sjedi?ta odgovara obliku kuka i karlice, ima udubljenje ili nagib unazad, tada u?enik koji sjedi ne klizi naprijed na klupi , ali ima dodatni naglasak u sjedi?tu i udobno stabilno dr?anje. Sve to doprinosi najdu?em radnom kapacitetu organizma.

Sa dobro dizajniranim stolom, pravilno pristajanje stvara brojne pogodnosti za studentske sesije u?enja. Zbog ta?nog uzimanja u obzir proporcija tijela u?enika prilikom projektovanja le?a, u?enik, koriste?i le?a kao oslonac sa pravilnim pristajanjem, istovremeno se nalazi na takvoj udaljenosti od poklopca stola (3-5 cm) da mo?e slobodno staviti podlaktice na poklopac stola i pisati; u isto vreme, ne treba se ni savijati napred ni oslanjati na le?a. Kako u?enik ne koristi ruke kao oslonac, mi?i?na snaga se tro?i samo na pokrete neophodne za pisanje; dakle, ovim slijetanjem u?enik je najmanje umoran pri pisanju.

Udaljenost od o?iju do kapaka stola bit ?e unutar 30-40 cm s pravilnim pristajanjem, odnosno odgovara normalnom.

Te?i?te glave nalazi se u predjelu kostiju lica lobanje, odnosno znatno ispred ta?aka oslonca glave - artikulacije lubanje i prvog pr?ljena. Ovo uzrokuje kada ljudi zaspu u sjede?em polo?aju, glava pada naprijed; osoba, kako ka?u, "klima". Dakle, polo?aj glave, koji se pribli?ava pravoj liniji, najmanje zamara vratne i gornje le?ne mi?i?e, koji spre?avaju pad glave prema naprijed. ?to u?enik manje naginje glavu tokom nastave, to se manje umaraju mi?i?i vrata i le?a.

Kosi polo?aj poklopca stola je veoma va?an u pogledu higijene vida i o?uvanja snage u?enika tokom nastave. Poznato je da osoba vidi najbolju sliku kada se gleda iz pravog ugla. Budu?i da se nalazi pod kosim uglom u odnosu na liniju vida, slika je vidljiva oku u smanjenom ili ?ak iskrivljenom obliku. Nije slu?ajno da se prilikom preciznog crtanja radije sagnu nad crte? toliko da ga vide direktno odozgo. Kao ?to je gore navedeno, najmanje je zamorno za tijelo dr?ati glavu ?to bli?e vertikalnom polo?aju. Kosi polo?aj poklopca stola omogu?ava u?eniku da vidi ud?benik ili svesku na stolu pod najve?im uglom uz najmanji nagib glave. Stol ima nagib od 12-15 °, samo oko mo?e odstupiti od horizontalne linije za 35 °; laganim naginjanjem glave u?enik, dok u?i za klupom, dobija zna?ajan ugao, pribli?avaju?i se pravom uglu, pod kojim jasno vidi ravan poklopca stola.

Prilikom rada iza horizontalne ravni, u?enik mora sna?no saviti le?a i spustiti glavu kako bi mogao vidjeti knjigu ili svesku pod dovoljno velikim uglom.

Kosi polo?aj poklopca stola tako?e olak?ava akomodaciju o?iju prilikom pisanja i ?itanja. Kod kosih korica, razlika u udaljenosti izme?u o?iju i bilo koje linije knjige (bilje?nice) je neznatna, a oko zadr?ava pribli?no istu akomodaciju prilikom ?itanja. Kod horizontalnog stola, udaljenost od oka do gornje linije je mnogo ve?a od udaljenosti od njega do donje linije. Dakle, prilikom ?itanja, o?ni mi?i?i moraju se stalno prilago?avati promjeni udaljenosti od oka do linije koja se ?ita.

S obzirom na zna?ajne prednosti naginjanja knjige prilikom ?itanja, po?eljno je da studenti prilikom u?enja kod ku?e koriste sklopive muzi?ke postolje. U tom pravcu ?kola treba da radi sa roditeljima i u?enicima.

Glavni elementi ?kolske klupe. Pogodnosti koje stvara stol za pravilno dr?anje studenta tokom nastave, proizilaze ne samo iz navedenog op?ti principi njeni dizajni. Dimenzije i odnosi glavnih elemenata stola su veoma va?ni. Oni su pa?ljivo dizajnirani na osnovu prou?avanja proporcija tijela u?enika i njegovog dr?anja tokom nastave.

Poklopac stola mora ispunjavati sljede?e zahtjeve:

a) Dimenzije korice pravilno postavljenog stola su takve da u?enik na nju mo?e slobodno postaviti svesku i podlaktice (pod uglom od 45-35° u odnosu na ivicu klupe). U suprotnom, u?enik ?e biti sputan prilikom kretanja. ruka pisanja ili ?e ometati susjeda.

b) Poklopac pisa?eg stola se sastoji iz dva dijela - fiksnog i pokretnog, koji se di?e prema gore. Zahvaljuju?i tome, u?enik mo?e ustati bez napu?tanja stola.

Klupa ?kolske klupe mora ispunjavati sljede?e uslove:

a) ?irina klupe mora biti najmanje 2/3 bedra u?enika (od 2/3 do 3/4); u ovom slu?aju, te?ina tijela se raspore?uje na zna?ajnu povr?inu kukova, koji se zauzvrat oslanjaju na klupu. At ve?a ?irina klupe, mo?e do?i do kompresije krvnih sudova i nerava u predjelu pregiba koljena.

b) Visina sedi?ta iznad poda jednaka je du?ini noge u?enika do poplitealne ?upljine plus 2 cm za debljinu pete. Ako je sjedi?te previsoko, u?enikove noge vise i on, ne mo?e se osloniti na pod ili oslonac za noge, klizi s klupe. Kod niske visine klupe, potkoljenica sa butinom i natkoljenica sa karlicom su zglobljene pod o?trim uglom, ?to mo?e uzrokovati pote?ko?e u cirkulaciji krvi udova.

c) ?ipka zadnjeg dela klupe je u nivou lumbalne krivine ki?me i ima presek koji odgovara obliku ovog girusa, odnosno kos koji ide napred i dole.

Poklopac stola i klupa sa naslonom su u odre?enim opravdanim odnosima i to:

a) Rastojanje le?a, odnosno rastojanje izme?u pole?ine klupe i ivice stola okrenute prema u?eniku, ne bi trebalo da prelazi prednje-zadnji pre?nik tela za vi?e od 3-5 cm.

Ako su le?a predaleko, u?enik ih ne mo?e koristiti kao oslonac, jer ?e u tom slu?aju tijelo biti predaleko od poklopca stola, rukama ?e postati neugodno pisati, a o?i ?e biti na velikoj udaljenosti. iz knjige ili sveske. U nemogu?nosti da se osloni na naslon klupe, u?enik ?e se neminovno osloniti na klupu, a to ?e uzrokovati sku?enost grudnog ko?a, pojavu plitkog disanja i ubrzati nastanak umora u?enika. Osim toga, zbog jakog nagiba trupa, o?i u?enika ?e biti na vrlo maloj udaljenosti od stola, a to ?e uzrokovati napetost u o?nim mi?i?ima. Stalno savijen polo?aj trupa mo?e dovesti do spljo?tenja grudnog ko?a.

Pribli?avanje naslona klupe vrhu stola dove??e do sku?enog polo?aja u?enika za klupom: on ?e biti „u sendvi?u“ izme?u le?a i ivice daske klupe.

b) Udaljenost sjedi?ta, odnosno udaljenost izme?u prednje ivice klupe i ivice stola okrenute prema sjedi?tu je tri roda: pozitivna, nula i negativna.

Sa pozitivnim rastojanjem izme?u ivice poklopca stola i ivice sjedala, postoji jedno ili drugo rastojanje.

Pozitivna udaljenost je neprihvatljiva u stolovima, jer je kod nje naslon sjedi?ta predaleko od ivice stola i u?enik ne mo?e koristiti naslon za podr?ku. Slijetanje za takvu klupu dovodi do br?eg zamora u?enika.

Kod stolova sa nultim rastojanjem, ivica presvlake se nalazi direktno iznad ivice sedi?ta, odnosno, drugim re?ima, okomito, spu?tena sa ivice poklopca stola, dodiruje ivicu sedi?ta.

Nulta udaljenost se smatra prihvatljivom, ali se ne preporu?uje. Uz to je potrebno, vode?i ra?una o ispravnoj vrijednosti udaljenosti le?a, suziti sjedi?te; ina?e ?e stra?nji dio klupe biti previ?e udaljen od vrha stola.

Negativno rastojanje nastaje kada rub poklopca stola prelazi ivicu sjedi?ta; u tom slu?aju okomica, spu?tena s ruba presvlake, pada na povr?inu sjedala. Sa negativnim rastojanjem, naslon klupe, uprkos dovoljnoj ?irini sjedala, nalazi se na takvoj udaljenosti od poklopca stola da ga u?enik mo?e udobno koristiti za podr?ku. Stoga se preporu?uje negativna udaljenost za stolove.

c) Visina poklopca stola iznad sedi?ta (vertikalno) mora odgovarati visini i proporcijama tela u?enika. Radi se na na?in da u?enik mo?e staviti podlaktice na stol bez spu?tanja tijela ili, obrnuto, bez podizanja podlaktica. Ispravno rastojanje je jednako rastojanju od sedi?ta do lakta ?ake pritisnute uz telo, plus 2 cm.Ako rastojanje nije dovoljno, u?enik je primoran da se sagne preko stola. To uzrokuje pote?ko?e za respiratorne pokrete grudnog ko?a, uzrokuje savijen polo?aj trupa i nemogu?nost odr?avanja pravilnog pristajanja, ?to dovodi do brzog zamora u?enika. Ako je klupa vrlo niska za u?enika, onda mora mnogo spustiti desno rame; dok se ki?ma savija ulijevo. To mo?e dovesti do uporne krivine kralje?nice ulijevo (lijevostrana skolioza). Duga udaljenost primorava u?enika da podigne desno rame kako bi stavio podlakticu na sto. Ovaj polo?aj mo?e dovesti do zakrivljenosti ki?me udesno (desnostrana skolioza).

Uskla?enost ?kolskih klupa sa proporcijama tijela i visinom u?enika

Da bi radni sto odgovarao u?eniku, svaki element mora imati odre?ene dimenzije u skladu sa proporcijama njegovog tijela.

Pojedini dijelovi tijela u?enika u njegovom su razvoju u odre?enoj vezi sa rastom cijelog tijela; stoga se rast uzima kao glavna vrijednost od koje polaze pri odre?ivanju veli?ina.

Zapa?anja i studije su pokazale da istu ?kolsku klupu mogu koristiti u?enici ?ija se visina razlikuje za samo 10 cm, ali ne vi?e, bez prejudiciranja pravilnog kroja i nastave iza nje. Tako su na?e ?kole razvile klupe razli?itih veli?ina prema visini u?enika. Dimenzije elemenata radnog stola odre?enog broja razvijaju se na osnovu brojnih mjerenja rasta i pojedinih dijelova tijela u?enika. U nastavku dajemo dimenzije elemenata stola koje je predlo?io O. V. Flerov na osnovu svog istra?ivanja i uporedne studije materijala F. F. Erismana, L. A. Syrkina, D. I. Arona i niza drugih izvora.

Svakog u?enika nastavnik treba da sedi za radni sto koji mu odgovara po veli?ini.

Prilikom sme?tanja u?enika u u?ionicu, nastavnik treba da se rukovodi slede?im pravilima:

1) U?enici se sjede u razred prema visini: vi?i pozadi, ni?i naprijed.

2) Slabovidni u?enici treba da sede ispred i bli?e prozorima.

3) U?enici o?te?enog sluha sjede ispred i bli?e nastavniku.

Smje?taj u?enika je u nadle?nosti razrednog stare?ine.

Prilikom postavljanja u?enika u klupe ?kolskih radnika, ?esto im je te?ko da na klupama nemaju oznake svojih brojeva. Stoga je nemogu?e procijeniti za koje u?enike je svaki stol pogodan.

Za mjerenje rasta u?enika i odre?ivanje broja stolova, O. V. Flerov je predlo?io prijenosni i vrlo jednostavan ure?aj. Ure?aj je sklopivi ravnalo, na kojem se u odre?eni sistem primenjuju se odgovaraju?e oznake.

Na strani ure?aja za odre?ivanje brojeva stolova ozna?ene su stvarne visine nivoa zadnje ivice poklopca i nivoa sedi?ta stola (podebljana linija) - za svaki od brojeva stola od 6 do 12. Odgovaraju?i broj klupe i visina u?enika ozna?eni su uz svaki red rimskim brojem, za koji ona odgovara. Postavljanjem ure?aja na pod na rubu poklopca stola mo?ete odmah odrediti kojem broju odgovara ovaj stol, odnosno za koje u?enike je prikladan. Preporu?uje se da se na unutra?njoj strani bo?ne strane klupa odmah napi?e broj klupa i visina u?enika (a zatim izvr?i inventar klupa po njihovim brojevima).

Druga strana ure?aja slu?i za odre?ivanje broja stola koji je potreban svakom u?eniku. Na njemu se, preko uobi?ajenih podjela na centimetre i pola centimetra, nanose pruge ?irine 10 cm; Svaka traka sadr?i rimski broj klupe za u?enike odre?ene visine. Lenjir je oka?en na visini od 1 m od poda i u ovom obliku je ure?aj za odre?ivanje rasta dece uz istovremeno odre?ivanje broja klupa pogodnih za u?enika; prema rastu u?enika u jednu ili drugu grupu, oni ?e saznati broj stola koji je u?eniku potreban; broj je evidentiran. U gornjem dijelu ure?aja napravljena je rupa za ka?enje tokom druge definicije. Nastavnik mo?e lako i brzo pripremiti ure?aj sa obi?nog mjera?a.

Odre?ivanje broja klupa pogodnih za svakog od u?enika jo? uvijek se mo?e izvr?iti u takvom vrlo pristupa?an na?in: na zid se zaka?i centimetarska traka tako da joj donji kraj bude na visini od 100 cm.U?enici raspore?eni po visini prolaze pored trake, a broj odgovaraju?eg stola nastavnik zapisuje prema na rast u?enika.

Vrste ?kolskih klupa, pravilno uklapanje u klupu

Ispunjeni su svi higijenski zahtjevi za ?kolski namje?taj dupli drveni radni sto dizajnirao prof. F. F. Erisman.

Uvo?enje metala u dizajn ?kolskih klupa omogu?ilo je izradu dizajna stolova koji imaju nesumnjive prednosti u pogledu higijene. Ove stolove odlikuje jednostavna konstrukcija, visoka ?vrsto?a i stabilnost, zna?ajna u?teda u materijalima (drvo, farba, ljepilo). Pa?ljivom izradom i dekoracijom, takvi stolovi izgledaju kao elegantni namje?taj koji ukra?ava u?ionicu, doprinose?i obrazovanju pa?ljivog rukovanja opremom, pove?avaju?i kulturu obrazovno-vaspitnog rada i po?tivanje pravila higijene.

Zbog upotrebe okvira od cijevi, ?kolska klupa dovoljne ?vrsto?e ispada, takore?i, "prolazna". Time se pru?a potpunija prilika za sagledavanje dr?anja u?enika, kao i stanja poda. Svetlost i vazduh, koji se ne zadr?avaju na masivnim drvenim policama, pro?imaju ?itavu u?ionicu; prostor ispod klupa i prolazi izme?u njih su dobro osvijetljeni, volumen slobodnog zraka u u?ionici se pove?ava za 1-2 kubna metra. m. Olak?ano je ?i??enje poda i odr?avanje samih stolova ?istim i urednim.

c) Ne naslanjajte se grudima na sto. Izme?u tijela i ruba poklopca treba biti razmak otprilike debljine dlana.

d) Torzo, glava i ramena treba da budu ispravljeni. Ne mo?ete ih skrenuti udesno ili ulijevo. Ramena su na istom nivou. Telo je paralelno sa ivicom stola.

e) Stopala treba postaviti direktno na pod ili oslonac za noge. Noge u koljenima trebaju biti savijene pod pravim ili malo ve?im (100-110°) uglom.

U ni?im razredima u?itelji, pokazuju?i i po mogu?nosti uz pomo? vizuelnih pomagala, upoznaju djecu sa pravilima higijenskog sletanja i tokom nastave ih u?e da ih se pridr?avaju.

Nakon toga, u srednjoj ?koli, nastavnici bi trebali osigurati da pravilno sjedenje postane navika me?u u?enicima. Rad na pravilnom kroju odgovornost je svih instruktora.

Prilikom ?itanja treba se pridr?avati istog uspravnog dr?anja kao i prilikom pisanja. ?itaju?i naglas i za sebe, u?enik uzima knjigu u ruke ili je stavlja na sredinu korice stola. Prilikom prelaska na sljede?u stranicu, u?enik pomjera knjigu tako da ?itljiv tekst ponovo pao na srednju liniju stola i torzo u?enika.

Ako student dugo vrijeme dr?i knjigu u rukama, onda mu ruke po?nu da drhte, a sa njima i knjiga drhti. Lo?e je za o?i. Osim toga, u ovom slu?aju u?enik ?esto gubi mjesto gdje ?ita. Kao rezultat, gubi se vrijeme, pa?nja u?enika je raspr?ena i te?ko je razumjeti ?ta ?ita. Prilikom naglasnog ?itanja duga?kog teksta cijelom razredu, potrebno je, pozivanjem u?enika, upozoriti ga da ne smije ustati. Ili trebate pozvati u?enika za u?iteljev sto i ponuditi mu da stavi knjigu na sto. Dobro je ako na stolu postoji mali stalak za ?itanje. Ovo je posebno va?no imati na umu u odnosu na u?enike osnovnih ?kola.

Ako u?enik ne pi?e ili ne ?ita, mo?e zauzeti druga?iji stav. Me?utim, ne bi trebalo ograni?avati pokretljivost grudnog ko?a. U?enik se mo?e, na primjer, nasloniti na naslon stola kao ?to to ?ini kada sjedi na stolici. U tom slu?aju, u?enik ?e mo?i da stavi ruke na klupu ili na sto ili ih polo?i iza le?a. U ovom slu?aju, promjena polo?aja tako?er ?e eliminirati umor od dugog ravnomjernog polo?aja dijelova tijela. Polaganje ruku iza le?a je vrlo korisno, jer se istovremeno grudi ispravljaju i olak?avaju u?eniku slobodno disanje – poja?ava se opskrba tijela kisikom. Korisno je pozvati svu djecu da neko vrijeme stave ruke iza le?a dok slu?aju pri?u u?itelja ili kada neko od u?enika ?ita tekst naglas. U zdravstvenim i sanatorijumskim ?kolama ova tehnika se ?iroko koristi, a djeca se toliko naviknu na nju da se, vra?aju?i se u redovna ?kola, samoinicijativno ga koriste za rekreaciju. Uprkos slobodi u?enika da biraju polo?aje tokom obja?njavanja, odmora i sli?no, deci se ni u tim periodima ne sme dozvoliti da se naslanjaju na poklopac stola, da se na njega oslanjaju obema rukama i stavljaju glavu u ruke. Takvi polo?aji su nepo?eljni, jer ometaju normalno disanje.

Ako nastavnik ?ini periode ?itanja i pisanja pretjerano dugim, bez pauza i promjena u vrsti rada, tada djeca ne?e mo?i zadr?ati pravilno dr?anje. Tako?er se mora imati na umu da je potpuna nepokretnost suprotna prirodi djeteta i adolescenta.

Op?ti zamor u?enika sa nastave se ogleda u dr?anju u?enika. Po nastanku nemira i drugih znakova nastavnik mo?e suditi o prvim znacima i daljim manifestacijama umora u?enika.

U?vr??ivanje navike pravilnog sjedenja ?esto je ote?ano ?injenicom da u?enici kod ku?e, dok pi?u, nekako sjede. Kroz komunikaciju sa roditeljima i vaspitno-obrazovni rad sa decom, nastavnik treba da postigne pravilno sedenje u?enika kod ku?e. Isto va?i i za klupske i vannastavne aktivnosti.

Ki?ma kod odrasle osobe ima tri zakrivljenosti. Jedan od njih - cervikalni - ima ispup?enje naprijed, drugi - grudni - je ispup?en natrag, tre?i - lumbalna zakrivljenost je usmjerena naprijed. Kod novoro?en?eta ki?meni stub gotovo da nema savijanja. Prva cervikalna zakrivljenost nastaje kod djeteta ve? kada po?ne samostalno da dr?i glavu. Drugi po redu je lumbalna zakrivljenost, koja je tako?er okrenuta naprijed sa ispup?enjem kada dijete po?ne da stoji i hoda. Posljednja se formira torakalna zakrivljenost, ispup?ena unatrag, a do 3-4 godine djetetova ki?ma poprima krivine karakteristi?ne za odraslu osobu, ali one jo? nisu stabilne. Zbog velike elasti?nosti ki?me, ove krivine su ugla?ene kod djece u le?e?em polo?aju. Tek postepeno, sa godinama, zakrivljenost kralje?nice ja?a, a do 7. godine se uspostavlja konstantnost vratne i torakalne zakrivljenosti, a po?etkom puberteta i lumbalna zakrivljenost.
...
Ove osobine razvoja kralje?nice djeteta i adolescenata uzrokuju njenu blagu uskla?enost i mogu?u zakrivljenost u slu?aju nepravilnih polo?aja tijela i dugotrajnog stresa, posebno jednostranog. Konkretno, do zakrivljenosti ki?me dolazi kod nepravilnog sjedenja na stolici ili za stolom, posebno u slu?ajevima kada je ?kolska klupa nepravilno raspore?ena i ne odgovara visini djece; Zakrivljenost ki?me mo?e biti u obliku zakrivljenosti vratnog i torakalnog dijela ki?me u stranu (skolioza). Skolioza torakalne ki?me je naj?e??a kod ?kolskog uzrasta kao rezultat pogre?nog sletanja. Antero-posteriorna zakrivljenost torakalne kralje?nice (kifoza) tako?er se opa?a kao rezultat dugotrajnog nepravilnog sjedenja. Zakrivljenost ki?me mo?e biti i u vidu prekomerne zakrivljenosti u lumbalnoj regiji (lordoza). Zbog toga je ?kolska higijena takva veliki zna?aj propisno uredjen radni sto i namece stroge zahteve za sedenje dece i adolescenata...

Bili su staljinisti. Ali oni su spretno revidirani kada se situacija u zemlji promijenila.

Tokom 1970-ih i 1980-ih, kao dio prikrivene puzaju?e sabota?e, Erismanove ?kolske klupe prilago?ene djeci i prakti?ne su zamijenjene ravnim stolovima sa pojedina?nim stolicama.

Ura?eno je dalje najvi?i nivo Ministarstvo prosvjete na osnovu sljede?e navodne "studije". Tekst naru?enog "istra?ivanja" slu?ajno je sa?uvan na jednom mjestu na netu. (kako se to promijenilo ?kolski program nakon 1953, pro?itajte u drugim temama foruma)

Evo je, dugo naru?ena studija, ali zbog istorije mora se ostaviti.

Promjene u dr?anju u?enika pri kori?tenju razli?itih vrsta ?kolskog namje?taja

Kao ?to znate, osnovci (posebno prvi razredi) do?ivljavaju veliko stati?ko optere?enje tokom nastave, jer dugo vremena, a ponekad i cijeli ?as, moraju sjediti relativno mirno. Ukoliko u?enici zauzmu pogre?nu pozu dok sjede, optere?enje postaje jo? ve?e, ?to dovodi do niza ne?eljenih posljedica (umor, o?te?enje vida, nepravilno dr?anje). Nepravilan polo?aj sedenja mo?e biti posledica, posebno, kori??enja neodgovaraju?eg (po veli?ini, dizajnu) ?kolskog name?taja.

Mnogi autori ukazuju na odre?enu korelaciju izme?u lo?eg dr?anja u?enika i njihovog nepravilno pristajanje uzrokovano kori?tenjem neodgovaraju?eg namje?taja u ?kolama.

U ?kolskoj praksi posljednjih godina Od razli?itih vrsta ?kolskog namje?taja koji se koristi u u?ionicama, naj?e??i je stol tipa Erisman, ?ije je dimenzije legalizirao GOST.

Dimenzije osnovnih elemenata ?kolske klupe i fiksni razmak izme?u stola i klupe omogu?avaju najbolje fiziolo?ke i higijenske uslove za rad u?enika. Prilikom vje?banja za stolom predvi?eno je: direktno slijetanje, koje najmanje uzrokuje asimetriju tonusa mi?i?a tijela, a samim tim i odstupanja u polo?aju ki?menog stuba; konstantna udaljenost od o?iju do predmetnog objekta; povoljnim uslovima za disanje i cirkulaciju.

U vezi sa organizacijom ?kola s produ?enim radnim danom i ra?irenim uvo?enjem samoposlu?ivanja, potreban je obrazovni namje?taj koji je ?to prenosiviji i mobilniji, ?to vam omogu?ava da brzo i jednostavno transformi?ete u?ionicu.

U nizu novih ?kola, umjesto klupa, stolovi i stolice se koriste ne samo za opremanje u?ionica vi?ih razreda, ve? i kao glavni ?kolski namje?taj u osnovnim razredima. Istovremeno, postavlja se pitanje preporu?ljivosti zamjene stolova sa stolovima i stolicama osnovna ?kola dok ostaje otvoren.

Odsustvo krute veze izme?u stola i stolice omogu?ava studentima da proizvoljno mijenjaju udaljenost sjedenja. Promjena udaljenosti sjedenja na nulu i pozitivu dovodi do toga da prilikom pisanja u?enici zauzmu pogre?an stav i ne mogu koristiti le?a kao dodatnu potporu. Ovo pove?ava ionako veliko stati?ko optere?enje koje tijelo do?ivljava tokom du?eg sjedenja.

Promjena udaljenosti od negativnog do pozitivnog uzrokuje nagle promjene u dr?anju: te?i?te se pomjera, pove?ava se mi?i?ni napor neophodan za odr?avanje tijela u ispravnom polo?aju, ?to omogu?ava u?eniku da radi bez mnogo stresa kako tokom 45-minutnog ?asa tako i cijeli dan. Osim toga, promjena udaljenosti mo?e dovesti do usvajanja le?e?eg polo?aja. Dugotrajno sjedenje u nagnutom polo?aju pove?ava stati?ko optere?enje, uzrokuje kongestiju u zglobovima i mi?i?ima te dovodi do kompresije unutarnjih organa. Studenti su primorani da koriste plo?u stola kao dodatnu potporu.

Stiskanjem trbu?nih organa stvaraju se preduvjeti za usporavanje protoka venske krvi, dovodi do smanjenja lu?enja soka i lo?eg kretanja prehrambenih masa u gastrointestinalnom traktu.

Kod osobe u sjede?em polo?aju, s o?trim nagibom naprijed, smanjuje se ekskurzija prsnog ko?a, ?to smanjuje plu?nu ventilaciju.

Prema G.F. Vyhodovu, mnogi u?enici koji se naslanjaju na ivicu stola tokom vje?bi za grudi imaju smanjenje minutnog volumena plu?ne ventilacije (do 75% u odnosu na nivo plu?ne ventilacije u stoje?em polo?aju) i nivoa krvi oksigenacija.

U dostupnoj literaturi ne postoje studije koje imaju za cilj prou?avanje uticaja nastave za stolovima i stolicama na radnu sposobnost, stanje mi?i?no-ko?tanog sistema i viziju u?enika osnovnih ?kola. Stoga je pitanje dopu?tenosti kori?tenja stolova i stolica zahtijevalo posebnu studiju.

Prije svega, bilo je potrebno pribaviti po?etne podatke o stanju dr?anja i vida od u?enika osnovnih ?kola, ?ije su u?ionice opremljene raznim namje?tajem, te uspostaviti vremenska osmatranja za ove u?enike.

Tako?e je bilo va?no saznati da li je nastava za stolovima i stolicama (ceteris paribus) za osnovce zamornija od nastave za klupom.

Po?etni podaci o stanju dr?anja i vida uzeti su od u?enika I-II razreda dve ?kole u Moskvi - ?kole br. 702, opremljene klupama, i ?kole br. 139, opremljene stolovima i stolicama. Kontrolni pregledi ovih u?enika vr?eni su dva puta godi?nje - u jesen i prole?e. Ukupno je pod opservacijom bilo 1100 u?enika, koji su raspore?eni na sljede?i na?in.

Osim toga, u ?koli broj 702, u uslovima prirodnog eksperimenta, u?enici jednog prvog razreda su u dinamici ?kolskog dana prou?avali: op?ti u?inak – metodom doziranja rada u vremenu kori??enjem tabela korekcije i latentnog perioda. vidno-motori?ke reakcije - pomo?u Witteovog hronoskopa.

Tokom ?itavog ?kolskog dana u istom razredu se izvodila aktografija, ?to je omogu?ilo objektivno evidentiranje broja pokreta u?enika tokom u?enja za klupom ili za stolom i stolicom.

Na sedi?tima, naslonima stolica i klupama, na unutra?nja povr?ina na stolovima su ugra?eni pneumosenzori. Promjene tlaka u sistemu, koje proizlaze iz svakog pokreta u?enika, zabilje?ene su na aktografskoj traci. Isporu?en motor Actograph konstantna brzina traka 2,5 cm/min. Broj namje?taja odgovarao je glavnim visinskim dimenzijama tijela u?enika. Djecu pod nadzorom nastavnik je tokom ?asa ispitivao ravnopravno sa ostalim u?enicima, ali su odgovarali ne di?u?i se sa mjesta, ?to je bilo diktirano potrebom da se iz evidencije na aktogramima izuzmu oni pokreti koji nisu bili direktno povezani. na treninge u sede?em polo?aju. Svi studirani studenti prve godine studija imali su urednu dnevnu rutinu. Ujutro smo ustajali u 7-7 sati. 30 min., i?ao na spavanje u 20-21 sat, popodne je bilo dovoljno vremena na otvorenom, redovno jeli kod ku?e, u ?koli za vreme velikog odmora dobijali topli doru?ak. Tokom perioda posmatranja, svi u?enici su imali vremena i pre?li su u drugi razred.

Prije po?etka eksperimenta djeci je obja?njeno za?to je potrebno paziti na pravilno slijetanje, a posebna pa?nja je posve?ena odr?avanju negativne udaljenosti sjedenja. Pored toga, tokom ?asa u?enici su dobili instrukcije od nastavnika o odr?avanju pravilne kondicije.

Poznato je da se sa pove?anjem umora u?enik sve vi?e ometa pedago?ki proces?esto menja polo?aj tela. Tako se, prema L. I. Aleksandrovoj, broj u?enika koji se ometaju od nastave postepeno pove?ava od prvog do ?etvrtog ?asa i dosti?e 70% u posljednjem satu nastave.

Takav "motori?ki nemir" djece tada ?esto zamjenjuje letargija, pospanost, ?to je manifestacija za?titne inhibicije koja se razvija u neutralnom nervnom sistemu.

Mo?e se pretpostaviti da ?e se u vezi sa dodatnim stati?kim optere?enjem, zbog mogu?nosti proizvoljne promjene udaljenosti sjedenja, intenzivnije razvijati zamor tijela pod utjecajem vaspitno-obrazovnog rada.

Opisani eksperiment zapo?et je u drugoj polovini ?kolske godine, ?to je omogu?ilo da se izbjegnu mnogo razli?itih faktora koji uti?u na motori?ku aktivnost u?enika prve godine tokom nastave, kao ?to su: razli?iti nivoi pismenosti djece na po?etku nastave. godine, njihov nedostatak navike marljivog u?enja i nestabilnost pa?nje. U drugoj polovini godine sve ispitivane grupe u?enika su bile u stanju da te?no ?itaju i dobro ra?unaju (u okviru 20 izvode 4 ra?unske operacije). Disciplina na ?asu je bila dobra. U eksperimentu je u?estvovalo 25 u?enika, svaki od njih je prou?avan tokom ?itavog ?kolskog dana i ?kolske sedmice. Na ?asu je zadr?ana relativna konstantnost vazdu?no-termalnog i svjetlosnog re?ima. Svi u?enici koji su u?estvovali u eksperimentu sjedili su redom, prvo za svojim stolovima, a zatim za stolom i stolicom prilago?enom za aktografiju. To nam je omogu?ilo da elimini?emo uticaj individualne karakteristike svakog u?enika na indikatore uspravne stabilnosti.

Uspravna stabilnost. Stabilnost uspravnog stajanja odre?ena je pomo?u stabilografa na sljede?i na?in: u?enik je stajao na platformi stabilografa tako da su stopala bila smje?tena unutar kontura nazna?enih na platformi. Platforma stabilografa je prijemni dio ure?aja, sastoji se od dva ?eli?ne plo?e izme?u kojih se senzori nalaze na uglovima. Pove?anje ili smanjenje optere?enja na elasti?nom senzoru dovodi do deformacije potonjeg. Ove deformacije se pretvaraju u promjene elektri?nog otpora.

Metoda stabilografije kori?tena je kao svojevrsni "funkcionalni test", otkrivaju?i stanje motori?kog analizatora.

U sjede?em polo?aju, te?i?te tijela nalazi se izme?u IX i X torakalnih pr?ljenova, a upori?te je u predjelu ishijalnih tuberkula iliuma. Budu?i da je te?i?te trupa vi?e od njegove ta?ke oslonca, tijelo u?enika je u stanju nestabilne ravnote?e. Da zadr?i telo unutra uspravan polo?aj uklju?eni su cervikalni mi?i?i, dugi i ?iroki mi?i?i le?a, romboidni mi?i?i.

Ove mi?i?ne grupe su u stanju aktivnosti kada se dugo sjede. U studijama A. Lunderfolda i B. Akerbloma, nazna?eno je da se kod nagnutog polo?aja tijela, u sjede?em polo?aju, naglo pove?avaju bioelektri?ni potencijali svih grupa mi?i?a le?a. U sede?em polo?aju sa pogre?nim rastojanjem od sedi?ta stolice, telo deteta samo zauzima nagnut polo?aj.

Vibracije tijela u stajanju su vrlo slo?ene prirode. Te?i?te mo?e promijeniti svoj polo?aj pod utjecajem respiratornih pokreta, aktivnosti srca, kretanja teku?ina unutar tijela itd.

U procesu stajanja kao refleksnog ?ina u?estvuju gotovo svi aferentni sistemi: mi?i?no ?ulo, vid, vestibularni aparat, presoreceptori i taktilni zavr?eci, iako jo? nije razja?njeno koji od navedenih ?ulnih organa ima vode?u ulogu. U svakom slu?aju, te?ko je zamisliti da ovaj slo?eni refleksni ?in ne odra?ava procese umora koji se razvijaju u djetetovom tijelu. Iz literature je poznato da se grafi?ko snimanje tjelesnih vibracija dugo koristi za prou?avanje djelovanja na organizam. razni faktori spolja?nje okru?enje.

Nadzor studentskog doma. U ?koli broj 139, u kojoj su u?ionice opremljene stolovima i stolicama, u I-III razredima posebno je posmatrano dr?anje u?enika tokom nastave. Tokom ?asa posmatra? je bele?io koliko ?esto su u?enici menjali polo?aj stolice u odnosu na sto. U te svrhe povu?ene su linije na podu u?ionice prema polo?aju stolice na pozitivnom, nultom i negativnom rastojanju sjedenja, ?to je omogu?ilo istovremeno posmatranje 10-20 u?enika. Polo?aj stolice u odnosu na sto bilje?io se svakih 5 minuta na ?asovima pisanja, aritmetike, ?itanja, rada i drugih aktivnosti. Izmjena ?asova svakog dana u sedmici bila je ista.

Odr?avanje distance. Registracija polo?aja stolice u odnosu na ivicu stola omogu?ila je dobijanje podataka koji ukazuju da ve?ina u?enika odr?ava negativnu distancu tokom ?asa. Na ?asovima pisanja, aritmetike i ?itanja, broj u?enika koji dr?e ta?nu distancu ostaje stalno isti. Samo na ?asovima rada (vajanja, ?ivanja) se distanca sedenja menja kako se pribli?ava nuli, ?to je direktno povezano sa prirodom ?asa rada. Od 1. do 3. godine raste broj u?enika koji odr?avaju pravilan razmak izme?u stolice i sjedenja.

Promjena nemira. Podaci Actotraphy omogu?ili su pra?enje dinamike „motori?ke anksioznosti“ u?enika tokom treninga kada koriste stolove, stolove i stolice kao glavnu obrazovnu opremu.

Svakog dana u sedmici u?enici koji sjede za stolom, stolom i stolicom su napravili isti broj pokreta, postoje?e razlike su neznatne. U obje upore?ene grupe broj ovih kretanja raste do kraja sedmice. ?tavi?e, u prva tri dana u sedmici broj izvr?enih kretanja ostaje pribli?no na istom nivou, postoje?e razlike su nepouzdane.

Odsustvo zna?ajnih razlika izme?u proseka omogu?ilo je kombinovanje svih podataka za tri dana i dobijanje jedne po?etne vrednosti broja pokreta, tipi?ne za prvu polovinu nedelje treninga. Upore?uju?i po?etni prosjek i prosjeke tipi?ne za naredne dane u sedmici (?etvrtak, petak, subota), dobili smo podatke koji ukazuju da se broj kretanja od ?etvrtka do subote zna?ajno pove?ava. Ova pojava je vjerovatno posljedica sve ve?eg umora krajem sedmice.

Kao ?to je ve? napomenuto, nije bilo zna?ajne razlike u broju pokreta u?enika, u zavisnosti od vrste namje?taja koji se koristi, kako tokom jednog ?kolskog dana, tako i tokom cijele sedmice. Ovo nam omogu?ava da konstatujemo da se broj pokreta u?enika od po?etka do kraja sedmice pove?ava istim intenzitetom bez obzira na vrstu namje?taja koji se koristi za nastavu. Osim snimanja promjene optere?enja koje pada na pneumatski senzor sjedi?ta stola ili stolice, istovremeno se snimalo i optere?enje na drugim senzorima, fiksiraju?i pokrete povezane s kori?tenjem naslona klupe (stolice) i poklopac radnog stola (stola) kao dodatni oslonci.

Obrada zapisa u elektrodama sa pneumosenzora koji se nalaze ispod poklopca stola pokazala je da su pomaci u njihovoj frekvenciji i amplitudi ostali isti tokom ?itavog ?asa i da se nisu zna?ajno mijenjali od ?asa do ?asa. Prirodu ovih pokreta odre?ivao je rad u?enika: utapanje olovke u mastionicu, polaganje abecede, ?tapi?a itd. U zapisima sa senzora naslona (klupa i stolica) pokreti velike amplitude (preko 4 mm) su uzete u obzir. Fluktuacije takve amplitude povezane su s o?trom deformacijom pneumatskih senzora u trenutku kada se dijete naslonilo na klupu ili stolicu. Takvi pokreti karakteriziraju periode "relativne nepokretnosti" u vremenu.

Aktografski podaci sugeriraju da je ?e??a promjena dr?anja najpovoljniji na?in za ubla?avanje nastalog umora kao posljedica dodatnog optere?enja povezanog s produ?enim sjedenjem.

Vrste namje?taja koje prou?avamo podjednako pru?aju studentima mogu?nost da ?esto mijenjaju polo?aj tijela prilikom sjedenja.

Op?te performanse. Pokazatelji „op?te“ radne sposobnosti u?enika prvog razreda nisu se zna?ajno mijenjali tokom ?kolskog dana.

Dinamika pokazatelja performansi vizuelno-motori?kih reakcija u?enika koji su u?ili za stolovima i stolicama bila je ista kao i kod u?enika za stolom.

Odsustvo zna?ajnih promjena u pokazateljima tzv. "op?eg" u?inka i vrijednosti latentni period vizuelno-motori?ka reakcija u?enika od po?etka ?kolskog dana do kraja, o?igledno je higijenski obja?njena pravilnu organizaciju pedago?ki proces: izgradnja lekcija prema tipu "kombinovanog", uklju?ivanje u na?in treninga u vrijeme smanjenja efikasnosti ritma, rada, fizi?kog vaspitanja - kvalitativno druga?ija aktivnost u odnosu na nastavu op?enito obrazovnih predmeta.

O?igledno, na pozadini racionalne dnevne rutine, malog broja ?asova, higijenski pravilno organiziranog pedago?kog procesa, stati?ki napor koji tijelo ula?e da zadr?i ravan ili blago nagnut polo?aj tijela nije pretjeran za sedam godina. -staro dijete i ne uti?e na njegov u?inak.

Stabilografija je ra?ena za u?enike I-III razreda pored aktografskih studija.

Analiza stabilografskih podataka pokazala je da se prosje?na amplituda pomaka projekcije op?eg te?i?ta kod u?enika I-II i III razreda zna?ajno mijenjala od po?etka do kraja nastave, a za iste u?enike prou?avaju?i za upore?ene vrste namje?taja, ove promjene su bile jednosmjerne, bez bitnih razlika.

U?estalost oscilacija za odre?eni vremenski period i odnos amplitude oscilacija projekcije op?teg te?i?ta u?enika u stoje?em polo?aju sa otvorenim i zatvorenim o?ima nisu se zna?ajno menjali.

U fluktuacijama projekcije op?teg te?i?ta u?enici pokazuju odre?ene starosne razlike: prose?na amplituda odstupanja projekcije op?teg te?i?ta opada sa godinama.

Brojni autori isti?u da se stabilnost osobe u uspravnom stajanju mijenja s godinama. G. Hindsdale je jo? 1887. godine ustanovio, nakon istra?ivanja na 25 djevoj?ica starosti 7-13 godina, da je amplituda tjelesnih oscilacija kod djece ve?a nego kod odraslih.
Kasnije su mnogi autori uo?ili starosne promjene uspravnosti, a u mla?oj dobi ili su oscilacije bile velike amplitude ili se pove?ala du?ina ataksometrijske krivulje. Stabilnost uspravnog stajanja zna?ajno se pove?ava kod djece od 5 do 7 godina. Prema V. A. Krapivintsevoj, amplituda i u?estalost oscilacija tijela opadaju s godinama (djevoj?ice od 7 do 15 godina).

U dobi od 7 do 10 godina stabilnost tijela pri uspravnom stajanju je najmanja, do 11 godina se blago pove?ava, a tek sa 14-15 godina ovaj pokazatelj dosti?e nivo blizak odraslima. Pove?anje uspravne stabilnosti od mla?i uzrast starijem je povezano s pove?anjem podru?ja oslonca (du?ina stopala postaje sve ve?a s godinama), op?i centar gravitacije se postupno pomjera sa nivoa IX-X torakalnih kralje?aka na nivo drugog sakralnog pr?ljena. U ?kolskom uzrastu funkcionalnost Mi?i?i se mijenjaju, pove?avaju se snaga i izdr?ljivost, a sa 14-15 godina te promjene u osnovi prestaju. Prema L. K. Semenova, mi?i?i le?a i trbu?ne ?upljine, na koje uglavnom pada stati?ko optere?enje tokom sjedenja, kona?no se formiraju tek u dobi od 12-14 godina. Postepeno formiranje mi?i?nog aparata pove?ava stabilnost uspravnog stajanja.

V. V. Petrov je ukazao na zavisnost uspravnog stajanja od zdravstvenog stanja i raspolo?enja ispitanika. L. V. Latmanizova je otkrila da je kod osoba s devijacijama u stanju nervnog sistema u?estalost oscilacija tijela ve?a nego kod zdravih ljudi. E. Kushke je primijetio da kada se koncentri?e pa?nja dok stoji, tjelesne vibracije se smanjuju, ali tada umor nastupa br?e i amplituda vibracija se pove?ava. A. G. Sukharev je prou?avao proces umora tokom rada srednjo?kolaca na stolu za crtanje razli?itih visina i otkrio da se amplituda oscilacija tijela pove?ava s nepravilnim polo?ajima, ?to doprinosi brzom porastu umora. Analiziraju?i podatke koje smo dobili u eksperimentu, do?li smo do zaklju?ka da ?injenica pove?anja amplitude fluktuacija u op?em te?i?tu kod u?enika od po?etka lekcije do kraja ukazuje na pove?anje procesa. umora tokom ?kolskog dana. ?tovi?e, s obzirom na slo?enu refleksnu prirodu uspravnog dr?anja, mo?e se pretpostaviti da ovaj pokazatelj odra?ava stanje ne samo mi?i?nog aparata, ve? i vi?ih dijelova nervnog sistema. Odsustvo zna?ajnih razlika u stabilografskim indeksima kod istih u?enika koji u?e za stolovima, stolovima i stolicama sugerira da upore?ene vrste obrazovnog namje?taja nemaju razli?it u?inak na u?enike osnovnih ?kola. Ova ?injenica je u skladu s podatkom da velika ve?ina u?enika odr?ava ispravan razmak sjedi?ta u stolici.

Pove?anje amplitude fluktuacija u op?em centru gravitacije me?u u?enicima od po?etka lekcije do kraja lekcije i izostanak razlika u ovom pokazatelju pri kori?tenju razli?itih vrsta namje?taja jasno se vidi na pojedina?nim stabilogramima.

Dje?ak Vanya K., 8 godina, u?enik 1. razreda, srednji fizi?ki razvoj, prosje?an u?inak. Prilikom u?enja za stolom, stabilogram se snimao prije i poslije nastave. U svim stabilogramima prvo se bilje?e fluktuacije op?eg centra gravitacije kada stojite otvorenih o?iju (30 sekundi), zatim zatvorenih o?iju (30 sekundi). Nakon nastave dolazi do pove?anja frekvencije i amplitude oscilacija. Kod istog u?enika, kada u?imo za stolom i stolicom, vidimo sli?ne promjene od po?etka do kraja nastave. Razlike u ovim pokazateljima tokom nastave za upore?ene vrste namje?taja nisu zabilje?ene. To potvr?uje i obrada svih podataka metodama matemati?ke statistike.

Posture. U ?kolama opremljenim raznim vrstama namje?taja, posebna pa?nja je posve?ena stanju dr?anja u?enika. Dr?anje je ocjenjivano subjektivno-deskriptivnom metodom, kao i objektivno, promjenom dubine vratnih i lumbalnih krivina ki?menog stuba. Odstupanje dubine cervikalne i lumbalne krivine od prosje?nih vrijednosti uzetih kao norma za odgovaraju?e dobne i spolne grupe smatra se indikacijom poreme?aja dr?anja.

Pore?enje rezultata posmatranja pokazalo je da 30% u?enika koji polaze u 1. razred ve? ima odre?ene poreme?aje dr?anja. Sli?ne podatke dobili su A. G. Zeitlin i G. V. Terentyeva. U grupi djece sa poreme?enim dr?anjem, rahitis se bilje?i u zna?ajnom broju slu?ajeva. Tokom tri godine studija u?estalost posturalnih poreme?aja se donekle pove?ava i dosti?e 40% u III stepenu. Za u?enike koji u?e u ?kolama sa sli?nim tipovima obrazovnog namje?taja, ove promjene su jednosmjerne.

Zaklju?ci:

Gore navedene ?injenice pokazuju da:

1) stalna upotreba stolova i stolica u osnovnoj ?koli ne doprinosi ?e??im povredama dr?anja kod u?enika;

2) upotreba stolova i stolica kao nastavnog name?taja ne pogor?ava uobi?ajenu dinamiku (satnu, dnevnu i nedeljnu) promena funkcionalnog stanja centralnog nervnog sistema u?enika;

3) rezultati svih studija i zapa?anja prikazanih u ovom radu omogu?avaju nam da smatramo prihvatljivim opremanje u?ionica u?enika osnovnih ?kola stolovima i stolicama, kao i klupama;

4) pri kori??enju stolova i stolica nastavnik mora stalno da obrati posebnu pa?nju na po?tovanje u?enika prilikom pisanja i ?itanja negativnog rastojanja sedi?ta katedre.

Sje?ate li se dobro ?kolskih godina? Stroga uniforma, bijele ma?ne, kravate, te?ki ruksaci i pohabani stolovi u u?ionicama. Danas su ma?ne i kravate postale atribut praznika, aktovke su mnogo lak?e i udobnije, nepromijenjena je ostala samo ?kolska klupa ?ije su dimenzije, ina?e, vrlo va?ne za dobar akademski uspjeh.

Vrste ?kolskih klupa

?inilo bi se, dobro, ?kolski sto, ?ta bi tu moglo biti posebno. On je jedini i jedinstven. Ali nije ga bilo. Ispostavilo se da postoji nekoliko vrsta ovog namje?taja, a razlikuju se ne samo po dizajnu, ve? i po funkcionalnosti.

Podesiva klupa je zgodna opcija ako vam je potreban stol za nekoliko godina u?enja. Takav namje?taj vam omogu?ava da prilagodite visinu stola i stolice.
Ortopedski stolovi - model koji je prvenstveno pogodan za djecu sa devijacijama mi?i?no-ko?tanog sistema. Ali to ne zna?i da ne mo?ete kupiti zdravo dete ortopedski namje?taj. Uostalom, zdravlje je lak?e odr?ati nego vratiti, a ki?ma vam nije ?ala!
Party-monoblok. Ova vrsta ?kolskih stolova svima je dobro poznata. Obi?no se koriste u osnovnim razredima. Plo?a stola je pri?vr??ena za klupu, ?to vam omogu?ava da nau?ite dijete pravilnom polo?aju za stolom.
Jednokrevetni ili dupli stolovi.
Sklopivi - takvi stolovi se naj?e??e koriste u velikoj publici. Zapravo, ovo je stolica s malom na naslonu za ruke.
Radni stolovi sa fiokama su veoma prakti?ni. Mogu da ?uvaju ud?benike, sveske i drugi ?kolski pribor.

Radni sto za prvi razred

Djeca odrastaju vrlo brzo. Dakle, va?e dijete ide u prvi razred, ?to zna?i da morate razmi?ljati ne samo o kupovini ?kolske uniforme i zalihe, ali i o sigurnom radnom mjestu za obavljanje doma?ih zadataka. Danas su ?kolske klupe za dom predstavljene u mnogim trgovinama. Ali va?no je odgovorno pristupiti izboru ovog namje?taja, jer neudobna stolica ili previsok stol lako mogu pokvariti djetetovo raspolo?enje i obeshrabriti ga od u?enja. Ako se radi o ?kolskoj klupi, dimenzije moraju biti u skladu sa standardima, osim toga, moraju zadovoljiti sigurnosne parametre, poput ku?ne.

Prilikom odabira mjesta za postavljanje radnog stola, unaprijed razmislite o trenutku s rasvjetom. Va?no je da dnevno svjetlo pada pravilno, a u slu?aju njegovog odsustva mora postojati odvod za stolna lampa. Naravno, ne zaboravite na fioke i police. Sve bi trebalo da vam bude pri ruci kako va? prva?i? ne bi tr?ao po celoj prostoriji za ud?benicima i priru?nicima koji su mu potrebni.

Sto ili sto?

?esto se roditelji pitaju ?ta je bolje kupiti, ?kolsku ili obi?nu, sve je stvar ukusa. Uostalom, ako shvatite ?ta je ?kolska klupa, da li je podesiva ili starinska, to je sto ili plo?a stola i stolica (klupa). Zbog toga glavni kriterijum pri odabiru - udobnost i udobnost za dijete, i naravno, sigurnost.

Danas postoji mnogo klupa koje savr?eno zamjenjuju klasi?nu ?kolsku klupu. Takav namje?taj mo?e biti najrazli?itiji:

sa ili bez kutija;
iz niza ili od laganih materijala;
sa preklopnom ili ?vrstom plo?om;
sa itd.

Vrlo ?esto to mo?ete vidjeti u radnji obi?an sto zove se ?kolska klupa. Istovremeno, njegova cijena mo?e dose?i ?ak 15-20 hiljada rubalja. Pogledajte pa?ljivije, mo?da ova tabela nije tako jednostavna kao ?to se ?ini na prvi pogled.

?kolske klupe za dom

Ku?na verzija ?kolske klupe cijeli je kompleks koji mo?e zamijeniti masivni namje?taj. Uostalom, stolovi, u pravilu, imaju mnogo stacionarnih ili ladice i ormari, a ponekad i ugradne police za ud?benike. to odli?an izbor ako nemate veliku povr?inu za organizaciju mjesta za obuku, na primjer, ?ivite u jednosobnom stanu.

Karakteristike izbora ?kolske klupe

Kako ne biste po?alili potro?enog novca, va?no je napraviti odgovoran izbor, jer se naj?e??e radno mjesto ne stje?e na godinu dana, ve? s perspektivom dugotrajne upotrebe. Dakle, na ?ta obratiti pa?nju kada vam treba ?kolska klupa:

Dimenzije stola - trebao bi biti dovoljno ?irok i duga?ak kako bi dijete na njega moglo udobno smjestiti ne samo sveske, ve? i studijski vodi?i i pribor.
Stolica treba da bude udobna. Detetova stopala treba da dodiruju pod. Idealna opcija?e biti sa anatomskim le?ima, koji se mogu podesiti po visini.
Visina ?kolske klupe treba da odgovara visini deteta. Bolje je obratiti pa?nju na podesive stolove kako bi radno mjesto raslo s va?im u?enikom.
Izra?unavanje idealne visine stola je prili?no jednostavno: na svakih 15 centimetara visine djeteta dolazi 6 cm. Stolica se bira na isti na?in, samo 4 cm visine sjedi?ta treba pasti na 15 centimetara visine bebe.
Za u?enika prvog razreda visine 128 cm, najbolja opcija bi bio radni sto visine 51-52 cm i stolica 34-35 cm.

Glavne gre?ke pri odabiru

Uprkos brojnim savjetima i kalkulacijama, mnogi roditelji i dalje grije?e prilikom kupovine. I naj?e??e su vrlo banalne. Evo samo onih naj?e??ih.

Sjajna zavr?na obrada. Za dijete je to minus, sjaj ?e blje?tati i ometati praksu.
Uski sto. Zbog nedostatka prostora na radnoj povr?ini, djetetu ?e biti nezgodno raditi doma?e zadatke.
Neprikladna visina stolice ili stola.
Nedostatak pa?nje na pokretne dijelove. Zapamtite, svi regulatori i priklju?ci moraju biti izra?eni od kvalitetnog materijala.

Sada znate koliko je ?kolska klupa va?na za dijete. Bolje je odabrati dimenzije neposredno prije po?etka studija ili odabrati radno mjesto s mogu?no??u pode?avanja visine.

Vrste ?kolskih klupa

Podesiva klupa je zgodna opcija ako vam je potreban stol za nekoliko godina u?enja. Takav namje?taj vam omogu?ava da prilagodite visinu stola i stolice.
Ortopedski stolovi - model koji je prvenstveno pogodan za djecu sa devijacijama mi?i?no-ko?tanog sistema. Ali to ne zna?i da je nemogu?e kupiti ortopedski namje?taj za zdravo dijete. Uostalom, zdravlje je lak?e odr?ati nego vratiti, a ki?ma vam nije ?ala!
Party-monoblok. Ova vrsta ?kolskih stolova svima je dobro poznata. Obi?no se koriste u osnovnim razredima. Plo?a stola je pri?vr??ena za klupu, ?to vam omogu?ava da nau?ite dijete pravilnom polo?aju za stolom.
Jednokrevetni ili dupli stolovi.
Sklopivi - takvi stolovi se naj?e??e koriste u velikoj publici. Zapravo, ovo je stolica s malom na naslonu za ruke.
Radni stolovi sa fiokama su veoma prakti?ni. Mogu da ?uvaju ud?benike, sveske i drugi ?kolski pribor.

Radni sto za prvi razred

Djeca odrastaju vrlo brzo. Dakle, va?e dijete ide u prvi razred, ?to zna?i da morate razmi?ljati ne samo o kupovini ?kolskih uniformi i potrep?tina, ve? i o pouzdanom radnom mjestu za obavljanje doma?ih zadataka. Danas su ?kolske klupe za dom predstavljene u mnogim trgovinama. Ali va?no je odgovorno pristupiti izboru ovog namje?taja, jer neudobna stolica ili previsok stol lako mogu pokvariti djetetovo raspolo?enje i obeshrabriti ga od u?enja. Ako se radi o ?kolskoj klupi, dimenzije moraju biti u skladu sa standardima, osim toga, mora zadovoljavati sigurnosne parametre, poput ku?ne.

Prilikom odabira mjesta za postavljanje radnog stola, unaprijed razmislite o trenutku s rasvjetom. Va?no je da dnevna svjetlost pada pravilno, a u slu?aju njenog odsustva treba postojati uti?nica za stolnu lampu. Naravno, ne zaboravite na fioke i police. Sve bi trebalo da vam bude pri ruci kako va? prva?i? ne bi tr?ao po celoj prostoriji za ud?benicima i priru?nicima koji su mu potrebni.

Sto ili sto?

?esto se roditelji pitaju ?ta je bolje kupiti, ?kolsku ili obi?nu, sve je stvar ukusa. Uostalom, ako shvatite ?ta je ?kolska klupa, da li je podesiva ili starinska, to je sto ili plo?a stola i stolica (klupa). Stoga je glavni kriterij za odabir prakti?nost i udobnost za dijete, i naravno, sigurnost.

Danas postoji mnogo klupa koje savr?eno zamjenjuju klasi?nu ?kolsku klupu. Takav namje?taj mo?e biti najrazli?itiji:

sa ili bez kutija;
iz niza ili od laganih materijala;
sa preklopnom ili ?vrstom plo?om;
sa itd.

Vrlo ?esto u radnji mo?ete vidjeti da se obi?an sto zove ?kolska klupa. Istovremeno, njegova cijena mo?e dose?i ?ak 15-20 hiljada rubalja. Pogledajte pa?ljivije, mo?da ova tabela nije tako jednostavna kao ?to se ?ini na prvi pogled.

?kolske klupe za dom

Ku?na verzija ?kolske klupe cijeli je kompleks koji mo?e zamijeniti masivni namje?taj. Uostalom, stolovi, u pravilu, imaju mnogo stacionarnih ili ladica i ormari?a, a ponekad i ugra?ene police za ud?benike. Ovo je odli?an izbor ako nemate veliku povr?inu za organizaciju studija, na primjer, ?ivite u jednosobnom stanu.

Karakteristike izbora ?kolske klupe

Dimenzije stola - trebao bi biti dovoljno ?irok i duga?ak da dijete na njega mo?e udobno smjestiti ne samo sveske, ve? i nastavna sredstva i pribor.
Stolica treba da bude udobna. Detetova stopala treba da dodiruju pod. Idealna opcija bi bila s anatomskim naslonom koji se mo?e podesiti po visini.
Visina ?kolske klupe treba da odgovara visini deteta. Bolje je obratiti pa?nju na podesive stolove kako bi radno mjesto raslo s va?im u?enikom.
Izra?unavanje idealne visine stola je prili?no jednostavno: na svakih 15 centimetara visine djeteta dolazi 6 cm. Stolica se bira na isti na?in, samo 4 cm visine sjedi?ta treba pasti na 15 centimetara visine bebe.
Za u?enika prvog razreda visine 128 cm, najbolja opcija bi bio radni sto visine 51-52 cm i stolica 34-35 cm.

Glavne gre?ke pri odabiru

Uprkos brojnim savjetima i kalkulacijama, mnogi roditelji i dalje grije?e prilikom kupovine. I naj?e??e su vrlo banalne. Evo samo onih naj?e??ih.

Sjajna zavr?na obrada. Za dijete je to minus, sjaj ?e blje?tati i ometati praksu.
Uski sto. Zbog nedostatka prostora na radnoj povr?ini, djetetu ?e biti nezgodno raditi doma?e zadatke.
Neprikladna visina stolice ili stola.
Nedostatak pa?nje na pokretne dijelove. Zapamtite, svi regulatori i priklju?ci moraju biti izra?eni od kvalitetnog materijala.

Sada znate koliko je ?kolska klupa va?na za dijete. Bolje je odabrati dimenzije neposredno prije po?etka studija ili odabrati radno mjesto s mogu?no??u pode?avanja visine.

Pravi sto i stolica za doma?i zadatak

Pravilan polo?aj pri sjedenju za dijete je uslov za razvoj dr?anja i o?uvanje zdravlja. U?enje, posebno u osnovnoj ?koli, predstavlja optere?enje, stres za organizam. Stoga je potrebno kreirati udobne uslove za u?enje. Kako odabrati pravi namje?taj za dijete?

Odli?na ergonomija stol Direct 1200 M, u kompletu sa kompjuterskim dodacima

Radni sto za ?kolarce COMSTEP-01/BB je jednostavnost dizajna i udoban polo?aj djeteta

Stol za transformaciju mo?e se koristiti jako dugo, omogu?ava vam pode?avanje visine nogu, kao i nagiba stola

Pravilno dr?anje

Dje?ji ortopedski sto Conductor-03/Milk&B, koji vam omogu?ava pode?avanje visine stola i ugla stola

Usvojena i pravila za lokaciju djeteta.

Moll Champion transformiraju?i dje?ji sto je prekrasan sto za malog ?kolarca

?irina i dubina

Odabiremo visinu de?iji sto i stolica po visini

Me?utim, nije bitna samo visina stola. ?irina i dubina stola su va?ne radna povr?ina stolica. Plo?a stola treba da bude dovoljno ?iroka da ostavi najmanje 10 cm prostora za djetetove podlaktice nakon postavljanja potrebnih dodataka.

Pravo radno mjesto za studenta, koje vam omogu?ava da u?tedite dobro dr?anje i djetetov vid

Dubina treba da bude takva da kada djetetova le?a dodiruju naslon stolice, njegove noge ne dodiruju sjedi?te. U praksi, to je najmanje 0,3 metra. ALI optimalna ?irina stolica se smatra vrijedno??u koja je jednaka 2/3 povr?ine bedra.

Rastu?a ?kolska klupa DEMI je pogodna za u?enike osnovnih i srednjih ?kola

Za pisanje i crtanje ne odstupajte naprijed vi?e od 15°. Nemogu?e je da osoba koja sjedi grudima dodirne povr?inu stola - to je 100% dokaz da je visina odabrana pogre?no.

Ta?an i nepravilan polo?aj kada dete sedi na radnom mestu

Za razli?ite vrste aktivnosti, plo?a stola mora biti nagnuta pod odre?enim uglom.

Kupovina za rast

Dje?ji sto Mealux BD-205 sa Stabilus liftom, pomo?u kojeg mo?ete jednostavno podesiti visinu stola

Ne mo?e svaka porodica sebi priu?titi ?este kupovine - djeca brzo rastu. Mnogi kupuju dje?ji namje?taj za 5-6 godina u?enja. Kako smjestiti osobu koja sjedi u ovom slu?aju?

Drveni podesivi sto i stolica

Izlaz je kupovina odgovaraju?e stolice.

?kolske klupe sa podesivim stolicama

Udobna stolica ?ija se visina prilago?ava kako dijete raste

Da bi djetetove noge imale normalan oslonac, kupuje se ili samostalno izra?uje poseban stalak koji zauzima do 30% prostora. Mo?e se napraviti i trajno instaliran u blizini stola i prenosiv. U potonjem slu?aju ga mogu udobno koristiti 2-3 osobe. Kako se u?enik pove?ava, postolje se jednostavno uklanja.

Stol za dijete za u?enje i druge aktivnosti sa visokom stolicom prema uzrastu djeteta

Najbolja opcija za stol "za rast" je podesivi model. Vrijednost se mijenja u koracima od 5-6 centimetara, tako da mo?ete odabrati parametre za bilo koju visinu. Stol napravljen od kvalitetnih materijala, trajat ?e cijeli period studiranja.

Stol za uzgoj vam omogu?ava da prilagodite visinu stola i ugao stola, ovisno o visini i vrsti aktivnosti

Postavljanje ra?unara

Pogodan ispravan kompjuterski sto za ?asove i igre