Det finns flera alternativ, med hj?lp av n?gra kan du ?ndra ditt utseende. En av dem ?r f?rknippad med inre f?r?ndringar, vare sig de ?r artificiella eller naturliga, och en f?r?ndring i sj?lva livsstilen. Annars kan du ?ndra ditt utseende. I det h?r fallet provocerar skarpa yttre f?r?ndringar interna. Mycket ofta beskrivs ett s?dant drag i sagor och de f?r?ndringar som sker hos en person kan i h?g grad p?verka hans liv.

Sj?lva f?r?ndringen inkluderar speciella transformativa procedurer och en persons reaktion p? de f?r?ndringar som har intr?ffat. Nu finns det ett g?ng program p? tv om s?dana f?r?ndringar, d?r tjejer erbjuds ett mirakul?st s?tt att f?rvandla sig och bli vackrare. Och sk?nheten, n?r hon ser i spegeln hennes nya bild, f?r?ndrad n?stan till oigenk?nnlighet, b?rjar f?r?ndras internt. Hennes tidigare n?rvarande komplex f?rsvinner, hon b?rjar k?nna sig vacker och betydelsefull. S?ledes kan du ?ndra din inst?llning till livet och andras inst?llning till dig, bara genom att ?ndra ditt utseende.

Folk s?ger att om ditt personliga liv inte fungerar, torteras du av en rad problem, g? snabbt till fris?ren och g?r en ny frisyr. H?r b?r viss information. Genom att klippa h?ret kan du bli av med det negativa. Och frisyrens uppdaterade utseende g?r dig mer attraktiv, ger dig sj?lvf?rtroende och gott hum?r, ?tminstone f?r ett tag. S? det visar sig att genom att ?ndra frisyren s? lockar vi in n?got bra i v?ra liv. Missbruk bara inte detta r?d!

Alla vet att det ?r vanligt att tr?ffas i det moderna samh?llet om kl?der, det vill s?ga utseendem?ssigt. M?nga anv?nder detta trick f?r att n? sina egna m?l. Till exempel gillar spioner att anv?nda det. Sk?despelare, kl?dda i kostymer, b?rjar v?nja sig helt vid rollen, de k?nner, t?nker och agerar som sina karakt?rer. M?nga psykoterapeuter anv?nder denna metod f?r att behandla vissa psykiska st?rningar och abnormiteter. M?nniskor uppmanas att turas om att kl? sig i olika kostymer och se sig sj?lva i spegeln. Samtidigt m?ste varje deltagare ber?tta vad han k?nner samtidigt, vilka associationer han har till den h?r bilden och f?rs?ka bete sig som sin karakt?r. M?nniskor b?rjar v?ldigt snabbt v?nja sig vid nya roller, vilket ytterligare bevisar betydelsen av den yttre bilden f?r en person.

Om du vill ha f?r?ndring, ?ndra din stil. till exempel om du st?ndigt b?r klassiker, eftersom spendera n?stan hela tiden p? jobbet, ?ndra den till en feminin och romantisk stil, s?rskilt eftersom detta ?r relevant p? v?ren och sommaren. Om du har en romantisk stil just nu, men vill ha n?got annorlunda, prova casual eller n?gon annan stil. Viktigast av allt, g? ur din l?da. Prova n?got nytt, det kommer definitivt att ge dig nya k?nslor, du kommer att se p? dig sj?lv med andra ?gon.

Utseendet, eller snarare dess f?r?ndring, ?r utan tvekan en anv?ndbar ?vning. S?rskilt om en person vill b?rja ett nytt liv, bli av med problem, r?dslor, f?rdomar och l?g sj?lvk?nsla. Snabba f?r?ndringar i utseende kan f?r?ndra en persons liv, och om dessa f?r?ndringar utf?rs korrekt, kommer livet definitivt att f?r?ndras till det b?ttre.

Det finns m?nga anledningar till att ?ndra ditt utseende f?r en kvinna. Att ge impulser till s?kandet efter en ny bild kan ge ett byte av jobb, ?nskan att behaga en viss man, en f?r?ndring av frisyr f?r en v?n och mycket mer. Kvinnor har ett s? f?r?nderligt hum?r att v?drets nycker kan driva p? f?r?ndringar.

Var ska man starta?

Det finns m?nga s?tt att f?r?ndra sig sj?lv.

Dessa inkluderar f?ljande ?tg?rder:

• byta h?r och smink;
• garderobsbyte;
• viktminskning;
• salongsrutiner.

Det viktigaste ?r att best?mma var man ska b?rja.

N?r du g?r in p? f?r?ndringens v?g m?ste du vara medveten om att andra inte kommer att m?rka f?r?ndringarna omedelbart. Om en f?r?ndring av bilden ?r t?nkt f?r att er?vra en kille du gillar under en l?ng tid, kan du uppleva besvikelse.

"Bilden" ?r intressant vid det f?rsta m?tet, och vad som best?mmer ytterligare sympati, tillgivenhet och k?rlek, har forskare och experter p? m?nskliga sj?lar - psykologer, ?nnu inte kunnat reda ut.

Enkla v?gen

Det enklaste s?ttet att l?sa problemet ?r hur du ?ndrar ditt utseende, g?r n?got med ditt h?r. F?r att g?ra detta ?r det inte n?dv?ndigt att drastiskt klippa h?ret eller v?xa h?ret, om str?ngarna alltid var "som en pojke".

Det finns m?nga s?tt att arbeta med h?r:

• ?ndra platsen f?r avskedet;
• uppdatera bara stylingen;
• nyans h?r;
• m?la;
• curl lockar eller, omv?nt, bli av med dem.

Du kan klara av denna uppgift sj?lv eller bes?ka en fris?r.

Ett lika enkelt s?tt ?r att ?ndra stilen p? smink. F?rg?tmigej-tjejer, ?mma och darrande, kommer dramatiskt att f?r?ndra sin image och ta ett steg mot vamp-stilen.

Och klubblejoninnor, som har ?vergett r?tt l?ppstift och svart eyeliner, kommer omedelbart att bli - ut?t - ?m och romantisk.

F?rgade linser kan l?gga till nya funktioner till utseendet.

Att byta garderob ?r ocks? enkelt. Det ?r bara v?rt att ?verv?ga med kardinalbyten att du kan k?nna dig obekv?m i nya kl?der. Att b?ra sneakers och jeans hela livet och omedelbart ta p? sig minikjol och klackar, p? ett s?tt, ?r till och med farligt.

Hur kan kl?der f?r?ndra hur du ser ut utan att k?nna dig l?jlig och stuka din fotled?

• En ny bild m?ste provas i f?rv?g.
• L?r dig att g? i klackar hemma.
• Tr?na p? huk i en mini, v?nd dig om, b?j dig. Du m?ste vara medveten om att r?relserna inte ska vara svepande.

Att byta garderob kommer i m?nga fall att kr?va ett beteendef?r?ndring, detta b?r ?verv?gas. Man kanske inte ska bryta sig sj?lv kraftigt utan g? mot m?let i sm? steg? ?verge till exempel inte omedelbart den sportiga stilen, utan byt f?rst fr?n jeans till klassiska byxor, prova en liten stadig klack, och f?rst d?refter st? p? trotsiga plattformar eller stiletter.

kardinalf?r?ndringar

Hur ?ndrar du din externa bild mer dramatiskt?

Du kan f?r?ndra:

• att ha g?tt ner i vikt;
• bildande av en figur;
• pumpade upp musklerna.

Du kommer att beh?va g? till m?let l?nge och h?rt, mobilisera viljestyrka och st?lla in dig f?r att vinna.

Om det inte finns n?gra fr?gor om viktminskning – om att du kan g? ner extrakilon genom att sitta p? en kost som passar dig, det har varit k?nt sedan ton?ren – d? vet inte alla hur man formar en figur.

Till exempel, hur man ?kar br?sten utan att tillgripa kirurger, om bysten har varit en svag punkt hela ditt liv? Det finns en speciell upps?ttning ?vningar som hj?lper till att ?ka br?sten med 1 eller till och med 2 storlekar.

Komplexet inkluderar:

• ?vning "kobra" - bak?tb?jningar i liggande position;
• "Katt", under vilken br?stmusklerna arbetar under utandning;
• armh?vningar fr?n v?ggen;
• kl?mmer varandra med handflatorna - h?nderna ?r placerade framf?r br?stet.

Viktb?rande ?vningar och andnings?vningar hj?lper effektivt till att bygga upp br?stmusklerna. Det ?r n?dv?ndigt att introducera proteinprodukter i kosten - det ?r fr?n dem som kroppen drar de ?mnen som ?r n?dv?ndiga f?r att bygga muskelmassa.

Deras komplex ?r tillg?ngliga f?r att dra ?t skinkorna, vilket ger en vacker form till ben och h?fter. En b?ge hj?lper till att skapa en vacker midja. Jag g?r in f?r sport och ?ndrar min kost, gl?m inte hudens kvalitet. Salongsansiktsbehandlingar hj?lper till att f?r?ndra bilden, bli mer attraktiva och d?rf?r efterfr?gade.

Om en kvinna f?rst?r att hon ?r perfekt i utseende - hon har v?lv?rdad hud, h?ret ?r i ordning - k?nner hon sig mer sj?lvs?ker. "Jag vill ha" yttre f?r?ndringar leder till interna f?r?ndringar.

Deep Approach

Om vi inte bara pratar om att ?ndra bilden, utan ocks? bilden, s? kan du f?rs?ka f?r?ndra dig sj?lv ?nnu mer - f?r att f?rb?ttra det interna inneh?llet.

F?r att g?ra detta b?r du f?rs?ka ut?ka din intressekrets, kommunicera med m?nniskor som du aldrig har st?tt p? tidigare. Det h?nder att ett nytt f?retag kommer att vara s? intresserade att det tidigare livet kommer att verka otippat. Det kommer att hj?lpa till att hitta gemensamma samtals?mnen genom att l?sa speciell litteratur, bes?ka teater- och biosalonger med intressanta filmer, umg?s. Du kan beh?va l?ra dig nya f?rdigheter.

N?r du b?rjar kommunicera med nya m?nniskor ?ndrar du ofrivilligt ditt utseende. Varje subkultur har vissa yttre skillnader. "Esteter", som det verkar fr?n utsidan, ?gnar lite uppm?rksamhet ?t utseendet. Och samtidigt ser de s? avslappnat romantiskt frist?ende ut att det ?r dags att t?nka: "Hur mycket tid ?gnades ?t s?dan slarvig styling?"

Cykelcyklister b?r l?der, klubbg?ster b?r snygga m?rkesvaror, hippies f?redrar ?verdriven lantlig stil. Interna f?r?ndringar f?ljs av externa.

"Steg fram och steg tillbaka"

Det ?r inte alltid m?jligt att gissa med en ny bild n?r man byter bild. Frisyren kanske inte passar, du kommer inte att kunna v?nja dig vid nya saker f?r att k?nna dig bekv?m i dem, v?nkretsen, d?r de, som det verkade f?rst, ?ntligen hittade likasinnade, kommer att g?ra dig besviken.

Genom att b?rja sitt liv fr?n b?rjan, f?rs?ker en person att f?r?ndra allt runt omkring: milj?n, tankar, attityder etc. Men den viktigaste psykologiska tekniken ?r att f?r?ndra sitt utseende, och b?ttre till oigenk?nnlighet.

Och eftersom detta ?r den mest grundl?ggande f?r?ndringen, f?resl?r vi idag att vi diskuterar just denna fr?ga.

Psykologer s?ger att en radikal yttre f?r?ndring ?r ett kompetent psykologiskt steg.

Detta hj?lper en person (man eller kvinna) att se p? sig sj?lv fr?n en annan vinkel, uppt?cka n?got nytt i sig sj?lv: potential, ?sikter, bli av med sj?lvtvivel, d.v.s. denna l?sning g?r det enklare och b?ttre att anpassa sig till framtida f?r?ndringar.

Och sk?len till ett s?dant beslut ?r inte viktiga, det kan vara en skilsm?ssa / separation fr?n en ?lskad, en ?verg?ng till ett nytt jobb, examen fr?n en utbildningsinstitution d?r allt inte gick bra - det ?r viktigt att dra de r?tta slutsatserna och fatta r?tt beslut.

F?r?ndring i utseende, var ska man b?rja?

F?r att en kvinna eller tjej radikalt ska f?r?ndras oigenk?nnlighet till det b?ttre externt och inre, m?ste du t?nka om ditt liv som helhet. De d?r. du b?r b?rja med en intern attityd: f?rest?ll dig sj?lv som du skulle vilja bli, s?tt upp m?l f?r de kommande 10-15 ?ren och g?r upp en detaljerad plan f?r att uppn? dem.

M?l kan s?ttas vilka som helst, ?ven de mest skyh?ga. Det viktigaste ?r att dela upp det korrekt i n?bara block.

Efter att ha insett uppn?barheten och kommande m?jligheter kommer de f?rsta yttre f?r?ndringarna: g?ng, blick etc. kommer att f?r?ndras, d.v.s. visuellt kommer flickan / kvinnan att se s?ker p? sig sj?lv och sina f?rm?gor.

S? vi fick reda p? att i b?rjan av en ny milstolpe i hennes liv m?ste en tjej radikalt f?r?ndras till oigenk?nnlighet. Om det ?r sv?rt att g?ra detta p? egen hand kan du v?nda dig till en v?n, mamma eller en specialist f?r att f? hj?lp, de hj?lper dig att reda ut dina tankar och ?nskningar.

I slut?ndan kommer du att k?nna att v?rlden inte ?r s? d?lig som den verkade f?rst, den f?r?ndras med dig, f?r nya f?rger, blir b?ttre och ljusare. M?nniskor kommer att b?rja visa en ?nskan att l?ra k?nna varandra och forts?tta trevlig kommunikation (du kommer att k?nna det bra).

Efter att ha insett detta kommer en ny ?nskan - att radikalt f?r?ndra bilden. Detta steg hj?lper till att solidifiera de interna f?r?ndringarna.

Hur du ?ndrar ditt utseende hemma

Du kan snabbt och radikalt ?ndra ditt utseende f?r en tjej/kvinna till oigenk?nnlighet, inte bara i dyra salonger utan ?ven hemma.

F?r att g?ra detta r?cker det att ha en ?nskan, fatta ett beslut, g?ra f?rberedelser och, viktigast av allt, g?ra ett val. Vi f?resl?r att du bekantar dig med de allm?nna principerna f?r transformation f?r flickor (rekommendationer fr?n experter).

Hur du ?ndrar ditt utseende p? en dag

Till fr?gan om hur man ?ndrar utseendet p? en tjej / kvinna till oigenk?nnlighet p? en dag, ger stylister rekommendationer: det f?rsta som andra uppm?rksammar ?r kl?der, s? det ?r viktigt att ?ndra hennes stil.

De kommer till unds?ttning: r?d fr?n erfarna v?nner, stylister fr?n TV-program, videohandledningar om stil eller foton i tidningar. Det ?r viktigt att helt bli av med bilden av den "gr? musen", medan det inte ?r n?dv?ndigt att bli en ljus docka.

Det r?cker bara att ta in ljusa toner och nyanser i din garderob och v?lja r?tt tillbeh?r och hitta din stil.

F?r?ndring i utseende p? en vecka var man ska b?rja

I de flesta fall ?r det frisyren som hj?lper en kvinna/tjej att snabbt och radikalt f?r?ndras ut?t till oigenk?nnlighet, speciellt om h?rf?rgen ocks? ?ndras.

Detta ?r en annan yttre faktor som skapar intryck p? m?nniskor. Det enklaste s?ttet att f?lja detta r?d ?r naturligtvis f?r en tjej/kvinna. Var inte r?dd f?r experiment om du vill f?r?ndra ut?t till oigenk?nnlighet - du kan inte klara dig utan dem.

Hur du ?ndrar ditt utseende p? en m?nad

Och slutligen, ytterligare en viktig punkt - smink hj?lper till att radikalt och snabbt transformera oigenk?nnlighet. Denna konst m?ste l?ras, det kan ta lite tid (max en m?nad).

Men det ?r han som kommer att hj?lpa till att f?r?ndra oigenk?nnlighet till det b?ttre - r?d till en tjej eller kvinna:

Bes?k sminklektioner eller studera videohandledningar om ?mnet i detalj;
prova olika sminktekniker och v?lj din stil;
l?r dig hur du tar hand om dig sj?lv ordentligt - detta borde bli en vana;
F?lj samma stil i kl?der, h?r och smink.

Som du kan se ?r ingenting om?jligt i denna v?rld. Sammanfattningsvis kan vi dra en allm?n slutsats: f?r att en tjej/kvinna ska f?r?ndras ut?t till oigenk?nnlighet m?ste du b?rja interna f?r?ndringar, f?r?ndra din karakt?r till det b?ttre och generellt vilja ha bra f?r?ndringar, men det viktigaste ?r att tro p? Det b?sta.

Det kommer ett ?gonblick d? n?stan varje kvinna upph?r att njuta av sin reflektion i spegeln. Detta betyder inte att hon ser d?lig ut eller ?r v?ldigt gammal, oftast blir hon bara uttr?kad med samma bild, det finns en ?nskan att ?ndra n?got i hennes utseende. Det borde inte finnas n?gra problem med en s?dan ?nskan, f?r det finns m?nga tips om hur du ?ndrar ditt utseende, och att hitta n?got bara f?r dig sj?lv idag ?r inte ett problem.

Plast

Om du vill hitta ett s?tt att radikalt f?r?ndra ditt utseende kan du v?nda dig till plastikkirurger. H?r kan du f?r?ndras till oigenk?nnlighet. Men ett s?dant f?rfarande har, f?rutom de uppenbara f?rdelarna, ocks? negativa aspekter. Det h?r ?r f?r det f?rsta en operation som inte vet hur den kan sluta. Dessutom ?r tj?nsterna fr?n s?dana l?kare ganska dyra. Men den st?rsta nackdelen ?r o?terkalleligheten av det utf?rda arbetet. Om frisyren kan ?ndras st?ndigt, kommer det inte att fungera att ?terst?lla det gamla utseendet. D?rf?r ?r det v?rt att t?nka noga innan man g?r under kniven p? en plastikkirurg.

Garderob

F?rutom plastikkirurgi finns det m?nga fler godtagbara tips om hur man kan ?ndra utseendet. Du kan f?rs?ka att helt f?r?ndra din garderob, dessutom riskera att ?ndra ?ven kl?dstilen. Fr?n en prinsessa att f?rvandlas till en sporttjej, fr?n en v?ghals - till en aff?rskvinna. Du kan vara s?ker p? att f?r?ndringar i bilden definitivt kommer att tilltala m?nga kvinnor. Genom att experimentera kan du hitta en mer framg?ngsrik och l?mplig stil f?r dig sj?lv.

Frisyr

En stor roll i att ?ndra utseendet spelas av en kvinnas frisyr - h?rl?ngd, f?rg, stylingmetod. Om du vill hitta ett s?tt att f?r?ndra ditt utseende ?r att g? till fris?ren en av v?garna ut ur situationen. Det ?r viktigt att t?nka p? att det ?r b?ttre att s?ka hj?lp fr?n en fris?r-stylist som inte bara kommer att klippa ditt h?r som du vill, utan ocks? ge r?d om vilken frisyr som ?r b?ttre att v?lja f?r en ny look. Du kan ?ndra allt i komplexet - f?rg, h?rl?ngd eller en sak.

Letar du efter tips om hur du ?ndrar ditt utseende kan du fokusera p? att f?rb?ttra din figur. F?r att g?ra detta b?r du anm?la dig till ett gym, samt g? p? n?gon form av diet. H?rd tr?ning och r?tt balanserad n?ring kommer inte bara att f?rb?ttra figuren, utan ocks? ge h?lsa till hud, h?r och naglar.

Beteende

I ?nskan att f?r?ndras kan du f?rs?ka bli en sann kvinna - slarvig, mild, l?tt. F?r att g?ra detta b?r du f?rs?ka ?ndra g?ng, uppf?rande, kommunikationsstil med andra. Det ?r ocks? n?dv?ndigt att ?verge h?rda uttalanden och anv?ndningen av of?rsk?mda ord i vardagen. Elegans och t?lamod ?r de b?sta egenskaperna hos varje kvinna. Varf?r inte ?ndra p? det h?r s?ttet?

Allm?nna tips

Om en kvinna tydligt har best?mt sig f?r att hon vill hitta ett s?tt att ?ndra sitt utseende, m?ste denna ?nskan f?ljas strikt. Idag byter jag, imorgon g?r jag det inte – det borde inte finnas s?dana situationer. Beslutet att ?ndra m?ste vara fast f?rtroende. Det ?r ocks? v?rt att t?nka p? att globala f?r?ndringar i utseende och personlighet kommer att kr?va avsev?rda psykologiska s?v?l som materiella kostnader. Du b?r vara redo f?r detta.

Det h?nder ofta att en person som f?rs?ker f?r?ndra sitt liv bara fokuserar p? vissa omr?den i livet och f?rsummar andra.
Om han till exempel ?r intresserad av att hitta sig sj?lv och sj?lvf?rverkligande kanske han inte t?nker p? fysisk utveckling. Om han ?r intresserad av sin figur eller personliga liv kanske han inte t?nker p? en karri?r eller ekonomi osv.

Men som praxis visar ?r detta tillv?gag?ngss?tt ett misstag.
F?r att uppn? resultat inom n?got av livets omr?den f?r man inte gl?mma b?de hela den personliga strategin och de specifika omr?den som verkar oviktiga f?r dig, men som faktiskt spelar en betydande roll. Detta ?r det enda s?ttet att l?sa ett specifikt problem och f?r?ndra livet i allm?nhet.

Om du inte vet var du ska b?rja, b?rja med att f?rb?ttra ditt utseende.

H?r ?r vad en ber?md plastikkirurg och psykiater s?ger:

N?r du ?ndrar en persons ansikte ?ndrar du n?stan alltid ?ven deras framtid. Genom att ?ndra hans uppfattning om sitt utseende f?r?ndrar du i n?stan alla fall personen sj?lv - hans individuella egenskaper, beteende - och ibland ?ven talanger och f?rm?gor?

Detta uttalande g?ller inte bara den kardinala f?r?ndringen av sig sj?lv genom plastikkirurgi, utan ocks? f?r alla positiva f?r?ndringar i utseende. Efter att ha g?tt ner fem kilo eller gjort en ny frisyr b?rjar du uppfatta dig sj?lv annorlunda, du k?nner dig mer sj?lvs?ker och attraktiv.

Analysera dina vanor

N?sta steg ?r vanor. V?ra vanor ?r k?rnan i v?r karakt?r. Kom ih?g den ber?mda aforismen av Aristoteles, som ?r bekant f?r m?nga fr?n barndomen:

?Om du s?r en tanke kommer du att sk?rda en handling; du s?r en handling, du sk?rdar en vana; s? en vana, sk?rda en karakt?r; du s?r en karakt?r, du sk?rdar ett ?de.

Vanor ?r m?nster av v?rt beteende som styr v?ra liv. Kommer vi verkligen att l?ta dem best?mma allt ?t oss och f?lja deras ledning?

Metod: Analysera noggrant var och en av dina vanor och dess inverkan p? ditt liv. Eliminera de som hindrar din framg?ng, ers?tt dem med nya, h?lsosamma vanor.

F?r de som verkligen best?mt sig f?r att jobba p? sig sj?lva erbjuder jag Framg?ngsdagboken - en klassisk dagbok med applikationer f?r att n? framg?ng och arbeta med dig sj?lv

4. Konditionerade reflexer
Inte konstigt att vetenskapsmannen Pavlov pl?gade hundar: konditionerade reflexer ?r grunden f?r grunderna. Med denna nyckel kan du skapa vilken vana du beh?ver.

Metod: Repetitiva handlingar med f?rst?rkning utvecklar nya f?rdigheter och vanor. N?r en ny f?rdighet ?r fixerad, kommer den att g? in i det undermedvetna och du kommer att g?ra allt automatiskt och ladda ner din hj?rna f?r nya prestationer.
Bel?na dig sj?lv f?r framg?ng eller ta bort n?got om du backar p? din plan att f?r?ndra dig sj?lv. L?t din nya kvalitet vara n?dv?ndig och ?nskv?rd f?r dig.

5. Utrotning
Det som inte g?r att omvandla till ett plus, bara utrota.

Hur du identifierar dina negativa egenskaper och hur du ser dig sj?lv utifr?n, l?s artikeln. Du kan ocks? ladda ner en tabell ?ver negativa m?nskliga egenskaper.

6. Dubbelliv
Tekniken ?r l?mplig f?r att utveckla nya karakt?rsdrag och mer betydande f?r?ndringar hos sig sj?lv.

Metod: F?rest?ll dig sj?lv som du vill vara. Repetera den nya rollen mentalt om och om igen. F?r att vara mer ?vertygande, k?p saker som hj?lper dig att komma in i karakt?ren och framh?va dina nya egenskaper. B?r dem bara f?r ditt andra liv.
Det ?r osannolikt att din milj? omedelbart accepterar dig ny, s? kommunicera med dem som inte k?nner dig! Repetera dina nya egenskaper p? dem. Hur mycket kommer de att tro p? din bild? Och om n?got inte fungerar kan du alltid byta plats och milj? och f?rs?ka igen.

7. Anv?nd din fantasi

Under experimentets g?ng bevisades det att om en person dagligen tillbringar en viss tid framf?r ett m?l och f?rest?ller sig att han kastar pilar p? det, s? kommer hans resultat att f?rb?ttras i samma utstr?ckning som om han verkligen kastade pil p? det. m?let varje dag.

Mentala bilder till?ter oss att "?va" nya relationer och karakt?rsdrag som annars skulle vara ouppn?eliga. V?rt nervsystem kan inte s?rskilja verkligheten fr?n vad v?r fantasi har tecknat. N?r vi f?rest?ller oss att vi g?r n?got p? n?got speciellt s?tt ?r det n?stan samma sak som att faktiskt g?ra det. Mental tr?ning hj?lper till att uppn? perfektion.

Metod: Varje dag p? morgonen och innan du g?r och l?gger dig, f?rest?ll dig mentalt hur du str?var efter att vara. Hur du pratar, hur du r?r dig, vad du har p? dig, hur du reagerar p? situationer. G?r det om och om igen. Denna imagin?ra bild kommer att ha ett starkt inflytande p? ditt beteende. Och kom ih?g, hur du ser dig sj?lv fr?n insidan avg?r till stor del hur andra ser dig och andra.

8. Chock
Om du vill f?r?ndra dig sj?lv men fortfarande inte hittar tillr?ckligt med motivation f?r att b?rja, l?t misslyckande vara din motivation.

Metod: Umg?s med m?nniskor som ?ppet kommer att f?rakta dig. Anv?nd andras f?rl?jligande till din f?rdel. Bevisa f?r dem att du kan bli b?ttre, snyggare, smartare. Denna metod har aldrig misslyckats.

9. Alien
Ofta med v?ra n?ra och k?ra beter vi oss som en gris. Hamim, vi f?rsummar dem och respekterar dem inte alls. Medan vi ?r helt olika med fr?mlingar, speciellt med ?verordnade. Om du vill ?ndra ditt beteende, prova den h?r metoden.

Metod: F?rest?ll dig i faderns eller moderns st?lle en helt fr?mling f?r dig, som du vill imponera p?. Behandla dem som en chef som din l?n beror p?. F?rs?k att titta p? dem p? avst?nd, som om du s?g dem f?r f?rsta g?ngen.

10. St?ll in

Metod: byt milj? och kommunicera med de m?nniskor du vill vara som. Anta deras vanor, deras s?tt att t?nka. I varje bok om att n? framg?ng ?r kommunikation med framg?ngsrika m?nniskor en obligatorisk post, hur fungerar detta?

Under kommunikationen med en annan person st?mmer vi in p? hans v?g - till samtalspartnerns mentalitet och hans v?rldsbild. Utan detta ?r kommunikation om?jlig. Som ett resultat av denna anpassning ?ndrar vi tillf?lligt v?ra id?er, stereotyper av t?nkande och beteende, till n?gon annans. Och ju oftare detta h?nder, det vill s?ga ju oftare vi kommunicerar, desto mer adopterar vi tills n?gon annans bild av v?rlden blir v?r.

11. Framtidens kalldusch
N?r man verkligen v?xer upp och t?nker p? framtiden inser man pl?tsligt att det skulle vara dags att bli av med m?nga vanor och karakt?rsdrag. Tanken p? att du snart m?ste bygga ett nytt liv med din familj ?r nykter. Jag vill inte l?ngre spendera f?r mycket, vara valfri, dricka hela natten med v?nner.

Metod: T?nk p? framtiden och det liv du vill ha, och fundera sj?lv p? hur du beh?ver f?r?ndra och vilka vanor du ska utrota.

Men jag vill varna dig ta inte p? dig f?r mycket. Svagt mottaglig f?r att f?r?ndra medf?dd temperament.

En introvert (en person djupt i sig sj?lv) kan f?rst?s f?r?ndras och bli hans motsats – en extrovert. Men han kommer snart att tr?ttna p? denna "roll" och kommer att vara olycklig, vara i sikte, i hemlighet vilja vara ensam med sig sj?lv och sina tankar. Det kommer att finnas en k?nsla av tomhet. Det uppst?r fr?n f?rlusten av energi, eftersom introverta h?mtar den inifr?n sig sj?lva och bara spenderar den i kommunikation med andra. Det blir tydligt att det ?r sv?rt och utmattande att leva ett s? l?ngt liv.

Se till att registrera dina vinster och f?rluster i en framg?ngsdagbok, vilket definitivt ?r v?rt att b?rja om du siktar p? seri?sa resultat.

Eller kanske du inte beh?ver byta?

Hitta din cirkel d?r du blir accepterad som du ?r och d?r blir du glad. Alla har sitt eget v?rdesystem och det ?r fullt m?jligt att din dr?m ?r att f?r?ndras och bli mer popul?r, framg?ngsrik osv. kommer inte att ge den ?nskade gl?djen.

Eller sublimera din energi till kreativitet. Hur kan denna obegripliga freudianska term hj?lpa oss? Det faktum att vi kan omdirigera oss sj?lva, livet, andra till kreativitet, med hj?lp av v?rt psykes skyddande mekanismer.

Leonardo da Vinci, den store m?laren, vetenskapsmannen och ingenj?ren gjorde just det. Vad han ?n tog p? sig, f?rde han det till perfektion. Det ?r dock tillf?rlitligt k?nt att han inte var intresserad av sex. S?dan sublimering kan sp?ras hos m?nga kreativa m?nniskor. De kan helt enkelt inte skapa n?r de ?r glada.

Sublimera (omdirigera) din energi och ?nskningar till kreativitet, till nya hobbyer. ?r du en glas?gonman med d?lig figur och upplever d?rf?r sv?righeter med det motsatta k?net? Det finns tv? v?gar ut h?r – att f?r?ndra genom att arbeta med dig sj?lv: utmattande tr?ningspass plus upph?mtningskurser. Eller - hitta passionen i ditt liv och skapa. Vi saknar din talang s? mycket!

N?r du f?r?ndrar dig sj?lv, gl?m inte att ?ndra utrymmet runt dig. St?da i en r?rig l?genhet och byt garderob, hur du g?r det enkelt och snabbt – i Erin Dolands motiverande bok "Simplify Your Life" ().