Utan tvekan ?r neurolingvistisk programmering idag ett av de mest popul?ra och eftertraktade s?tten f?r en person att p?verka sin egen personlighet och m?nniskorna omkring honom. N?r allt kommer omkring l?ter NLP en person l?ra sig att b?ttre f?rst? sig sj?lv och bli av med alla negativa egenskaper, samtidigt som de odlar positiva; fr?mjar en djupare f?rst?else f?r dem som man m?ste interagera med; g?r det m?jligt att g?ra kommunikationsprocessen mer behaglig och effektiv, samt att p?verka m?nniskor av helt olika kategorier. Dessutom till?mpas kunskap om NLP framg?ngsrikt inte bara inom psykologi, psykoterapi och andra relaterade vetenskaper. Till?mpningen av NLP ?r idealisk ?ven f?r vardagslivet. Och f?r att n?gon ska l?ra sig detta finns det nu m?nga alternativ: video- och ljudmaterial, internetresurser, utbildningar och webbseminarier, speciella utbildningsprogram, tidskrifter, b?cker, etc.

Och, naturligtvis, grunden f?r alla utbildningsprogram och material ?r alltid den teoretiska grunden, som inneh?ller huvuddelen av informationen. Men n?gon teori kommer inte att vara av n?got v?rde om den inte kombineras med praktik, eftersom. endast ?vning bildar de f?rdigheter som kr?vs f?r framg?ngsrik till?mpning av kunskap. Det ?r den praktiska sidan av NLP som vi har ?gnat ?t den presenterade artikeln. I den kommer vi att titta p? n?gra av de b?sta och mest popul?ra NLP-tricken och teknikerna. Du kan bem?stra n?gon av dessa metoder i tillr?cklig utstr?ckning, med f?rbeh?ll f?r regelbunden tr?ning i vardagen.

I den h?r artikeln analyseras kortfattat 13 tekniker, om du vill l?ra dig om 72 fler tekniker och l?ra dig hur du till?mpar s?dana tekniker i livet, s? r?der vi dig att uppm?rksamma v?r kurs "B?sta kommunikationstekniker".

?ndring av submodaliteter

Submodaliteter ?r de element som utg?r en komplett bild av v?r uppfattning om den omgivande verkligheten. Med hj?lp av dem kodas v?r inst?llning till allt. Tekniken att ?ndra submodaliteter till?ter oss att ?ndra v?r inst?llning till n?got, och vi kan p?verka inte bara styrkan i v?ra erfarenheter, utan ocks? f?r?ndra deras bed?mning och efterf?ljande f?rnimmelser. Dessutom ?r denna teknik ocks? l?mplig f?r att ?ndra bed?mningen av en situation som redan har intr?ffat, bildandet av motivation, en f?r?ndring i attityd till en annan person, etc.

Som regel ?r schemat f?r denna teknik alltid ungef?r detsamma: du m?ste ta en situation (person) som du vill ?ndra din attityd till och en situation (person) i f?rh?llande till vilken tv?rtom positiva k?nslor ?r erfarna. Sedan m?ste du hitta n?gra skillnader mellan dessa situationer (m?nniskor) och deras submodaliteter, och ers?tta submodaliteterna i den f?rsta situationen med submodaliteterna i den andra. Efter det g?rs en kontroll: om situationen har f?r?ndrats i r?tt riktning, var ers?ttningen framg?ngsrik, om inte, m?ste du ?terg? till f?reg?ende steg och arbeta ut det igen.

Modell f?r korrekt m?linst?llning "SMARTEF"

En stor roll i processen att uppn? m?l spelas av f?rm?gan att korrekt formulera och best?mma det ?nskade resultatet. Enkelt uttryckt, f?r att f?r?ndra n?got i livet m?ste du ha en klar uppfattning om vad du vill specifikt. Det ?r SMARTEF-tekniken som hj?lper till att definiera och formulera resultatet korrekt. ?verensst?mmelse med m?let med SMARTEF-kriterierna ?kar avsev?rt sannolikheten f?r att det implementeras. M?let b?r vara:

• Specifik (du m?ste ta h?nsyn till alla detaljer);
• M?tbar (du m?ste vara tydligt medveten om alla indikatorer f?r det ?gonblick d? m?let uppn?s);
• Attraktiv (m?let b?r vara f?renligt med dina ?vertygelser och v?rderingar, motivera dig);
• Realistiskt (du m?ste veta exakt vad m?let ?r att uppn? och vad du beh?ver f?r att uppn? det);
• Begr?nsad av tid (du m?ste tydligt ange en tidsram f?r att uppn? m?let);
• H?llbarhet (du m?ste ?verv?ga ditt m?l i en global mening, samt inse de sekund?ra f?rdelarna med att uppn? det / inte uppn? det);
• Positiv formulering i nutid (n?r du anger ett m?l m?ste du ta h?nsyn till formuleringens speciella parametrar).

Vi har redan ber?rt SMARTEF-tekniker i v?r lektion "F?rankring, prestanda och tillst?ndsledning". Om du vill kan du ?terv?nda till det eller studera metoden mer i detalj.

Walt Disneys kreativa strategi

Denna teknik ?r baserad p? den amerikanska animat?ren och filmregiss?ren Walt Disneys m?ng?riga erfarenhet inom aff?rer och kreativitet. K?rnan i hans strategi ?r f?rm?gan att n?rma sig alla fr?gor fr?n tre olika positioner: en dr?mmare, en realist och en kritiker. Samma tillv?gag?ngss?tt kallades av f?rfattaren "avbildning". Var och en av de tre komponenterna bidrar till s?kandet efter en effektiv l?sning p? alla problem.

Dr?mmarens huvudfunktion manifesteras i det inledande skedet, n?r nya m?l och id?er precis formas, och ?r fokuserad p? framtiden. Dr?mmaren m?ste hj?lpa personen att se hur alla delar av hans plan passar ihop. En realists funktion tar sig uttryck i s?kandet efter verktyg som l?mpar sig f?r genomf?randet av den t?nkta planen, s? att en abstrakt id? kan ta form till n?got konkret. En realist hj?lper en person att g? fr?n tankeprocess till handling. Kritikern beh?vs i sin tur f?r att kunna utv?rdera id?n som har dykt upp eller den planerade planen f?r att uppn? m?let fr?n den kritiska sidan. En kritiker ?r t?nkt att hj?lpa en person att hitta svaga punkter i sin plan, att f?rs?ka identifiera potentiella problem eller punkter som kan missas. Kritikern uppm?rksammar ocks? en person p? s?dant som planens milj?v?nlighet, dess realism, sekund?ra f?rdelar etc.

Att n?rma sig alla f?retag genom att anv?nda strategin f?r Walt Disneys kreativitet ?kar avsev?rt effektiviteten och personlig produktivitet hos en person. Och du kan bekanta dig med denna strategi mer i detalj.

Arbeta med logiska niv?er

Enligt resultaten av forskning av en av de f?rsta utvecklarna av NLP, Robert Dilts, finns det flera niv?er av en persons uppfattning om verkligheten och hur han lever den. Alla ?r parallella med varandra och ?r n?ra sammankopplade. Det ?r mycket anv?ndbart f?r en person att inse vad som h?nder p? alla dessa niv?er, eftersom. det p?verkar varje aspekt av livet: beslutsfattande, relationsbildning, k?nslor och v?lbefinnande, och ?ven h?ndelser som intr?ffar. Det ?r ocks? viktigt att veta att logiska niv?er ?r f?rem?l f?r en viss struktur. F?r det f?rsta kan de h?gre niv?erna inte existera utan de l?gre, eftersom f?rverkligas genom dem, och f?r det andra ?r de l?gre niv?erna beroende av de h?gre och lyder dem.

Vanligtvis bildar en person sina m?l och inser problemen p? de l?gre niv?erna och d?rf?r ?r det m?jligt att b?rja arbeta med dem p? dessa niv?er. Men med h?nsyn till de ovan n?mnda regelbundenheterna ?r det n?dv?ndigt att utarbeta m?len och problemen p? de h?gsta niv?erna, eftersom Det b?sta s?ttet att hitta en l?sning p? ett problem ?r att hitta dess r?tter och arbeta direkt med dem.

Att arbeta med logiska niv?er ?r en extremt effektiv teknik f?r att interagera med dina m?l och framkalla livsf?r?ndringar. Absolut allt som en person ?nskar m?ste vara i harmoni med hans h?gre niv?er, d.v.s. ?verensst?mmer med ?vertygelser, v?rderingar och v?rldsbild. Studiet av problem p? de h?gsta niv?erna hj?lper till att identifiera de n?dv?ndiga resurserna och ?ka deras energipotential.

Du kan ocks? ta reda p? mer information om att arbeta med logiska niv?er p? den h?r l?nken.

"H?rt slag"

Den presenterade tekniken tj?nar till att ?ndra den destruktiva typen av en persons svar p? n?got p? kort tid och ers?tta den med en mer konstruktiv. Men resultatet av denna teknik ?r inte bara en f?r?ndring av typen av reaktion, utan ocks? etableringen av en positiv och produktiv sj?lvbild hos en person. Sweep kan anv?ndas p? m?nga omr?den i livet, fr?n att eliminera d?liga vanor till att korrigera problematiskt beteende.

Strukturen f?r Sweep-tekniken ?r f?ljande: f?rst best?ms sammanhanget, d.v.s. en situation som du skulle vilja ?ndra ditt svar p?. D? beh?ver du identifiera triggerfaktorer, d.v.s. de faktorer som orsakar viljan att svara p? vanligt s?tt. Detta ?gonblick ?r det viktigaste, eftersom. ofta kanske inte ens f?rverkligas av en person. Definitionen av triggerfaktorer f?rekommer ocks? enligt en viss metodik. Efter det m?ste du skapa en bild av det tillst?nd du vill uppn?. Oftast g?rs detta med den tredje. N?sta steg ?r "svepningen" som m?ste g?ras. Det inneb?r en mycket snabb ers?ttning av en bild med en annan (en o?nskad bild med en ?nskad). Efter att "swingen" ?r klar m?ste du kontrollera det nya tillst?ndet och anpassa dig till framtiden.

Sweep-tekniken kr?ver mer studier (detta kan g?ras) och tr?ning.

Ny beteendegenerator

Denna teknik, som liknar den f?reg?ende, ?r utformad f?r att hj?lpa en person att ?ndra automatiska reaktioner p? manifestationer av yttre verklighet och d?rigenom befria honom fr?n m?nga on?diga problem. Tack vare det ?kar en persons sj?lvf?rtroende, reaktioner f?r?ndras och positiva f?r?ndringar sker i livet.

Den framg?ngsrika till?mpningen av denna teknik involverar passagen av flera steg. F?rst m?ste du best?mma situationen som du vill tr?na och leva den, presentera den i ditt sinne i detalj. D?refter m?ste du f?rest?lla dig samma situation i form av en film gjord om dig, och k?nna k?nslorna som den v?cker. Efter det m?ste du f?rest?lla dig dig sj?lv som en biografoperat?r som s?tter en film med en film om dig i projektorn f?r sig sj?lv, sittande i hallen. D? m?ste du t?nka dig sj?lv som regiss?r och inse m?jligheten att ?ndra manus; komma med flera nya alternativ och v?lj det mest l?mpliga.

Den nya scenen inneb?r att du ?terigen ?r en filmfotograf, s?tter upp en ny film f?r dig sj?lv, sitter i biografsalen. Sedan f?rest?ller du dig att du sitter i hallen och tittar p? en ny film med din medverkan. Som ett resultat m?ste du f?rest?lla dig dig sj?lv som hj?lten i en ny film och leva en ny situation, presentera den i alla dess detaljer i din fantasi och f?rverkliga dina k?nslor. Det ?r viktigt att det nya resultatet passar dig. Om det inte tillfredsst?ller dig, b?r du g? tillbaka till de f?reg?ende punkterna och r?kna ut dem igen.

Resultatet b?r bli uppkomsten av en ny svarsmall, men redan en som kommer att vara f?rdelaktig. Det ?r n?dv?ndigt att konsolidera det genom att f?rlora situationen flera g?nger, med hj?lp av nya reaktioner. Du kan l?ra dig mer om hur du g?r allt detta p? den h?r sidan.

Sex steg omramning

M?nga av oss k?nner till situationen n?r vissa problem inte ?r l?sta p? v?ldigt, v?ldigt l?ng tid, och vi kan inte f?rst? orsaken till detta. Faktum ?r att detta hindras av v?rt eget undermedvetna som av n?gon anledning tycker att som det ?r nu ?r b?st. Sex-stegs reframing-tekniken ?r mycket bra f?r att ?ndra st?mningen i ditt undermedvetna. Det tar som grund ett speciellt meditativt tillst?nd, n?r det undermedvetna ?r mest mottagligt f?r inkommande information, medan dess tillg?ng i det normala tillst?ndet blockeras av olika delpersonligheter ().

Schemat med sex-stegs reframing ?r ganska enkelt.

F?rsta steget. Du m?ste ligga p? golvet och slappna av, v?xelvis sp?nna och slappna av alla kroppens muskler, varefter du bara ligger ner i cirka fem minuter och fokuserar p? andningen.

Andra steg. Visualisering av en stor vit sk?rm.

Tredje steget. N?r sk?rmen v?l visas m?ste du fr?ga ditt undermedvetna om det ?r redo att samarbeta. Svaret b?r visas p? sk?rmen.

Fj?rde steget. Om svaret ?r ja, kan du st?lla alla fr?gor till det undermedvetna, vars form b?r inneb?ra enkla svar (ja / nej).

Femte steget. I processen att interagera med det undermedvetna m?ste du ta reda p? av honom vilka f?rdelar det h?rr?r fr?n den aktuella problemsituationen och v?nda dig till den kreativa komponenten i din personlighet med en beg?ran om att hitta ett mer l?mpligt s?tt att tillfredsst?lla detta behov.

Sj?tte steget. Du b?r slappna av, l?ta det undermedvetna bearbeta informationen, l?ngsamt r?kna fr?n ett till tio och st? upp. Reframing ?r ?ver.

?ndra personlig historia

Tekniken att f?r?ndra personlig historia anv?nds vanligtvis n?r beteendet som ska f?r?ndras ?r relaterat till n?gra h?ndelser som ?gde rum i det f?rflutna, och ?r baserad p? befintliga kopplingar mellan nuet och det f?rflutna. Dess anv?ndning g?r att du kan bli av med on?diga och begr?nsande f?rest?llningar, stereotyper, vanor, attityder, svarsmetoder etc.

K?rnan i metoden ?r som f?ljer. Det ?r n?dv?ndigt att identifiera en problematisk situation eller ett o?nskat tillst?nd och s?tta ett ankare p? det. Det etablerade ankaret m?ste anv?ndas f?r att leda personen (eller dig sj?lv) till det ?gonblick d? problemsituationen eller upplevelsen d?k upp f?r f?rsta g?ngen, och om n?gon av dem uppt?cks m?ste sammanhanget f?r det intr?ffade beaktas. . Efter att flera (4-5) liknande situationer eller upplevelser har hittats m?ste du sl?ppa ankaret och ?terg? till den allra f?rsta situationen, best?mma vilka resurser som kr?vdes f?r att ?vervinna den och hitta utl?sande faktorer. D?refter m?ste du hitta tillg?ng till den hittade resursen och f?rankra den, ?terg? till den tidiga situationen och ?ndra dess uppfattning med hj?lp av den befintliga resursen (bra f?r .

Efter allt som har gjorts, ?r det n?dv?ndigt fr?n nya erfarenheter och utv?rdera resultatet. Om det inte uppfyller kraven, b?r du ?terg? till f?reg?ende steg f?r att identifiera resurser och r?kna ut det igen. Sedan beh?ver du konsolidera resultatet och g?ra en milj?kontroll och synkronisering med framtiden.

Du kan l?ra dig mer om hur allt detta g?r till h?r.

Snabb behandling f?r fobier

Tekniken med snabb fobibehandling anv?nds i NLP f?r att neutralisera ankarna till eventuella starka k?nslor, d.v.s. befria en person fr?n fobier: fr?mlingsfientlighet, agorafobi, nyktofobi, fotofobi, klaustrofobi och m?nga andra. Resultatet av den framg?ngsrika till?mpningen av denna teknik ?r befrielsen av en person fr?n r?dslor, frig?randet av energi och uppkomsten av m?nga nya m?jligheter.

Processen att implementera tekniken f?r snabb behandling av fobier best?r av flera steg:

• Du m?ste komma ?t det positiva tillst?ndet och f?rankra det genom att skapa ett kraftfullt resursankare. Dessutom ?r det b?st om ankaret ?r kinestetiskt.
• Det ?r n?dv?ndigt att genomf?ra en dissociativ analys av upplevelser, f?rest?lla dig sj?lv innan du ?r i ett negativt tillst?nd (svartvit bild) och efter att ha varit i den (f?rgbild).
• Du m?ste se p? dig sj?lv utifr?n, som om du sitter bakom dig sj?lv i en biograf.
• Du m?ste snabbt se en svart-vit film, best?ende av den f?rsta bilden, sj?lva h?ndelsen och som avslutas med en f?rgbild.
• Sedan m?ste du se hela svartvita filmen, men fr?n den andra f?rgbilden och slutar med den f?rsta, och under ?verg?ngen till den f?rsta bilden, m?ste du g? till den andra graden av dissociation (titta p? dig sj?lv tittar p? filmen). Efter ?verg?ngen till den f?rsta bilden ska filmen omedelbart avslutas.
• Du m?ste t?nka p? vad som var k?llan till fobin och notera f?r?ndringarna i det fysiska tillst?ndet.
• Det ?r n?dv?ndigt att projicera den negativa situationen in i framtiden genom att f?rest?lla sig interaktionen med k?llan till fobin och ?verv?ga nya alternativ f?r att svara. Det ?r viktigt att tydligt definiera indikatorer p? en k?nsla av s?kerhet eller pekare p? f?rsiktigt beteende.

Du kan bekanta dig med tekniken f?r snabb behandling av fobier mer i detalj p? denna sida.

?tertryckning

Namnet p? denna teknik kommer fr?n ordet "avtryck", som betyder "avtryck", dvs. n?gon upplevelse eller upps?ttning upplevelser som ett resultat av vilka en person har vissa ?vertygelser. Ofta ?r avtryckssituationer ?terv?ndsgr?nder och f?r en person att k?nna sig sansl?s, hoppl?s, hoppl?s, etc. Meningen med pr?gling ?r att hitta de resurser som beh?vs f?r att f?r?ndra invanda f?rest?llningar och uppdatera etablerade beteendem?nster.

Till?mpningen av reimprinting-tekniken baseras f?rst och fr?mst p? definitionen av symtomen p? ett avtryck, vilket inneb?r att man fokuserar p? det allra f?rsta upptr?dandet av alla upplevelser som ?r f?rknippade med det och de f?rest?llningar som har uppst?tt. Efter det m?ste du mentalt transportera dig till ?gonblicket som f?regick avtryckets utseende, ?terg? till det nuvarande tillst?ndet och titta p? avtrycket fr?n den position som f?regick det. N?sta steg ?r att s?ka efter den positiva avsikten eller sekund?ra f?rdelar som d?ljs bakom de etablerade reaktionerna och symtomen p? avtrycket och n?gra andra lika viktiga komponenter som kr?ver mer detaljerade och noggranna studier.

Funktioner f?r reimprinting och proceduren f?r dess implementering finns h?r.

Omv?rdering av det f?rflutna

Tekniken att omv?rdera det f?rflutna hj?lper till att ?ndra bed?mningen av en h?ndelse som ?gde rum i en persons f?rflutna. Det ?r v?ldigt effektivt eftersom med det kan du p?verka bed?mningen av de problem som har intr?ffat och de ?vertygelser som ?r f?rknippade med dem, ?ndra relationer med specifika m?nniskor och till och med f?r?ndra aspekter av uppfattningen om barndomen. En kort algoritm med n?dv?ndiga ?tg?rder inkluderar f?ljande:

• Det ?r n?dv?ndigt att best?mma den tidsperiod som kr?ver f?r?ndring och utarbetande. Det kan associeras med en person, plats, tid och s? vidare. betingelser.
• Vi m?ste skapa ett kraftfullt resursankare. Det ?r b?st om det ?r kinestetiskt.
• Det ?r n?dv?ndigt att presentera den ?verv?gda tidsperioden i form av en rak linje p? golvet, best?mma de viktigaste ?gonblicken i denna period, namnge dem och markera dem p? linjen, observera den verkliga sekvensen.
• Det ?r n?dv?ndigt att dela upp alla markerade situationer i positiva och negativa. Sedan, passerande l?ngs linjen, b?r man ?teruppleva de positiva situationerna p? nytt, och presentera de negativa p? ett dissocierat s?tt, d.v.s. tittar fr?n sidlinjen.
• I det dissocierade ?verv?gandet av negativa situationer kan du anv?nda resursankaret som skapades i b?rjan. Ibland l?ter detta dig se ?ven p? negativa h?ndelser fr?n en annan vinkel och se positiva aspekter i dem.
• Det ?r n?dv?ndigt att utf?ra en ekologisk kontroll av den nya uppfattningen av tidigare h?ndelser och, om resultatet inte uppfyller alla krav, g? tillbaka och arbeta igenom de tidigare punkterna igen.
• Det ?r n?dv?ndigt att synkronisera med framtiden och projicera det uppn?dda resultatet p? situationer som kan uppst?.

Tekniken att omv?rdera det f?rflutna ?verv?gs mer i detalj.

Val p? tidslinjen

Den presenterade tekniken har visat sig vara ett tillf?rlitligt verktyg f?r att l?sa de situationer d?r det finns ett val av n?got, men en person vet inte hur man g?r det b?st. Dessutom kan tidslinjevalstekniken anv?ndas f?r att f?ruts?ga de l?ngsiktiga konsekvenserna av vart och ett av de m?jliga alternativen.

Det f?rsta du beh?ver g?ra f?r att framg?ngsrikt till?mpa denna teknik ?r sj?lva insikten om att du har ett val: du m?ste tydligt best?mma sj?lv vilka alternativ som finns. D?refter m?ste du spekulera i ?mnet hur l?nge valet kan p?verka i allm?nhet, och mentalt rita en linje p? golvet som visar denna period. Efter det m?ste du sj?lv best?mma den tidsfrist inom vilken du m?ste g?ra ett val; mellan detta datum och i dag m?ste du best?mma den mest optimala tiden f?r valet. D? b?r du mentalt g? in i framtiden och f?rs?ka notera de h?ndelser som ditt val kan orsaka; ge dessa h?ndelser en bed?mning genom att titta p? dem utifr?n. Du kan ocks? ta till integration - att g? igenom den planerade rutten, som om du tittar fr?n sidlinjen p? m?nniskor som redan har passerat den. I slutet av allt detta m?ste du ?terv?nda till startpunkten och fundera p? om det ?r m?jligt att p? n?got s?tt f?rb?ttra rutten eller skapa en ny, mer effektiv. Bed?m vilka val du har: vad tog du med dig fr?n din resa genom tidslinjen? Antalet positiva po?ng och peka dig till r?tt val.

I detalj och detalj ?verv?gs urvalstekniken p? tidslinjen.

sj?lvhypnosteknik

Tekniken f?r sj?lvhypnos ?r mycket effektiv med tanke p? det faktum att den till?ter en person att arbeta igenom alla sina problem p? de djupaste niv?erna, eftersom. det finns en interaktion med det undermedvetna i det mest l?mpliga tillst?ndet f?r detta. Med denna teknik kan en person ?ndra egenskaperna hos sin personlighet som inte passar honom, p?verka s?ttet att t?nka eller beteende, bli av med d?liga vanor, ingjuta nya och effektiva attityder, ?ndra bed?mningen av eventuella h?ndelser etc.

Innan du anv?nder sj?lvhypnos b?r du f?rst och fr?mst ta en bekv?m position som fr?mjar avslappning och d?r du kan stanna l?nge. Sedan m?ste du s?ga till dig sj?lv den exakta tiden f?r vilken du vill f?rs?tta dig sj?lv i ett hypnotiskt tillst?nd. Du m?ste ocks? tydligt och specifikt st?lla in m?let f?r ditt dyk. Den ska formuleras p? ett positivt s?tt och talas h?gt i den form som ?r bekant f?r dig. N?sta steg ?r att best?mma i vilket tillst?nd du vill vara efter att ha vaknat, och ?ven s?ga det h?gt. Allt detta g?rs f?r att st?lla in det undermedvetna till produktivt arbete.

Sj?lva processen att g? in i en trance m?ste motsvara ditt representationssystem, d.v.s. m?ste utformas f?r visuell, auditiv eller kinestetisk perception. F?r att komma in i ett hypnotiskt tillst?nd m?ste du blunda och under en tid fokusera p? ljud, presenterade f?rem?l eller f?rnimmelser.

Det ?r absolut l?tt att se att vilken NLP-teknik som helst ?r ett unikt verktyg f?r en person att arbeta med, b?de med sig sj?lv och n?gra av sina egenskaper, och med andra m?nniskor och det som ber?r dem personligen. Vad som kan p?verkas med hj?lp av NLP-tekniker har vi redan sett mer ?n en g?ng.

Naturligtvis har vi ?verv?gt l?ngt ifr?n alla befintliga tekniker och inte i alla detaljer. Om du vill kan du hitta andra tekniker och studera var och en av dem i detalj under mer ?n en dag. Men huvudsaken ?r inte detta. Huvudsaken ?r att du nu ?r bev?pnad med kunskap om vad NLP-tekniker ?r i allm?nhet, hur man till?mpar dem och varf?r det kan och b?r g?ras.

L?r dig, ?va och finslipa nya f?rdigheter, och med tiden kommer du att bli f?rv?nad ?ver din f?rm?ga att verkligen magiskt p?verka dig sj?lv och andra!

NLP (Neuro Linguistic Programming) – en popul?r riktning f?r praktisk psykologi och psykoterapi, som har spridit sig brett i livets olika sf?rer. En person som kan NLP p?verkar sina lyssnares undermedvetenhet eller sitt eget undermedvetande med hj?lp av speciellt utvalda fraser – spr?kliga konstruktioner. NLP har blivit en av de mest popul?ra psykologiska metoderna genom vilka en person kan ?ndra sig och p?verka andra m?nniskor f?r att modellera deras beteende.

NLP:s inverkan p? det undermedvetna sker genom mild ericksonisk hypnos. Det skiljer sig mycket fr?n den klassiska tekniken, som helt st?nger av medvetandet. En person som kan NLP kan f?rs?tta sin samtalspartner i en l?tt trans genom att justera andningsfrekvensen, ?gonkontakt, metaforer och figurativa fraser som motsvarar en persons mentala egenskaper. Trancetillst?ndet hj?lper till att flytta uppm?rksamheten till det inre "jaget", underl?ttar informationsfl?det in i det undermedvetna. Medvetandet hos samtalspartnern ?r inte avst?ngt. Men talaren f?r m?jlighet att kringg? sina "filter", vilket g?r att du kan inspirera sympati och inspirera till f?rtroende.

Omfattning av NLP

Under de senaste decennierna har NLP anv?nts flitigt inom psykoterapi och vardagsliv.

• NLP inom psykoterapi och psykologisk r?dgivning. NLP-element anv?nds f?r att behandla: psykologiskt trauma, fobier, depression, psykosomatiska st?rningar, eliminering av d?liga vanor. Det anv?nds inom familjer?dgivning och idrottspsykologi. I psykologisk tr?ning f?r att ?ka stressmotst?nd och andra personliga egenskaper.
• NLP i vardagen anv?nds i stor utstr?ckning av utbildningsf?retag och coacher n?r de genomf?r utbildningar och seminarier om personlig tillv?xt, f?rb?ttrar effektiviteten hos personal i kommersiella f?retag, specialister som arbetar inom f?rs?ljning och reklam. Pickup eller den moderna konsten att f?rf?ra baserades ocks? p? principerna f?r NLP.

Grundkoncept i NLP?r "subjektiv erfarenhet" - kunskap om v?rlden genom perceptionsorganen. Den har tre inb?rdes relaterade komponenter: uppfattningar, id?er och ?vertygelser. Erfarenhet avg?r en persons k?nslor, hans s?tt att t?nka - d?rav hans beteende. Utifr?n personlig erfarenhet bygger var och en sin egen bild av v?rlden, sin egen verklighet. Genom att observera beteende kan man f?rst? subjektiv upplevelse och f? nyckeln till att f?r?ndra beteendet. D?rf?r, i NLP, b?r f?rh?llningss?ttet till varje person vara rent individuellt. Anv?ndningen av standardscheman och mallmetoder orsakar avvisande och fientlighet mot anv?ndaren av metoden.

NLPs historia

Tekniken utvecklades p? 60-70-talet vid University of California. Tre specialister var inblandade i skapandet: psykologen Richard Bandler, lingvisten John Grinder och cybernetikern och antropologen Gregory Bateson. De analyserade tre v?lk?nda och mycket framg?ngsrika psykoterapeuters arbete i olika riktningar: F. Perls, V. Satir och M. Erickson (grundaren av Ericksonian hypnos). Efter att ha studerat sina metoder att arbeta med det medvetna och omedvetna, sammanst?llde forskarna algoritmer som senare blev grunden f?r NLP.

Hur NLP skapades

F?rfattarna till NLP, och senare deras anh?ngare, hittade framg?ngsrika psykoterapeuter och m?nniskor som framg?ngsrikt klarade av psykologiska problem och adopterade deras hemligheter. De analyserade den mottagna informationen, dekomponerade den i komponenter och skapade sedan en steg-f?r-steg-instruktion f?r att l?sa detta problem.

Hur neurolingvistisk programmering fungerar

NLP ger praktiska r?d och tydliga instruktioner, med hj?lp av vilka du kan f?rst? motiven f?r en persons handlingar och f?rmedla din synpunkt till honom, g?ra honom till din supporter, v?cka sympati och ?ndra hans kommando, bli av med psykologiska problem.

Effektiviteten av NLP beror p? fr?n ett antal faktorer:

• Okritisk uppfattning om grunderna i NLP. Att tvivla p? personer som ?r kritiska till f?ruts?ttningar och kr?ver vetenskapliga bevis f?r kontroversiella p?st?enden kommer inte att effektivt kunna p?verka samtalspartnern. F?r att ?vertyga din motst?ndare m?ste du tro p? vad du g?r och s?ger.
• Individuellt f?rh?llningss?tt till varje person. Det finns inga idealiska NLP-tekniker som passar alla m?nniskor och fungerar i alla situationer. I varje enskilt fall kr?vs det att man analyserar, ?r flexibel och v?ljer det som passar b?st.
• Korrekt urval av NLP-tekniker och deras kompetenta kombination.?ven att arbeta med en person kr?vs flera tekniker. Vissa av dem kan visa sig vara ineffektiva, andra upph?r att fungera med tiden, d?rf?r kr?vs det att man beh?rskar m?nga tekniker perfekt.
• Exakt ?verensst?mmelse med alla detaljer i metoden. Alla nyanser av teknik ?r mycket viktiga. Till exempel, om det indikeras att patienten under psykoterapi med hj?lp av NLP m?ste vara i ett trancetillst?nd, kan denna regel inte f?rsummas. Annars kommer f?rslaget inte att fungera.
• Beh?rskning och kommunikationsf?rm?ga. NLP kan snabbt bem?stras av m?nniskor som kan grunderna i psykologi, ?r vana vid att kommunicera och g?r det enkelt - psykologer, psykoterapeuter, l?rare, coacher. De som inte har dessa f?rdigheter kommer att beh?va ?va mycket.

NLP Grundl?ggande principer - F?ruts?ttningar

Grundl?ggande principer f?r NLP(de kallas ocks? f?r antaganden) ?r p?st?enden och postulat som ?r den teoretiska grunden f?r metodiken. M?nniskor som ut?var NLP accepterar f?ruts?ttningar som axiom som inte kr?ver bevis. Dessa uttalanden ?r avsedda att f?r?ndra personens perspektiv p? situationen f?r att underl?tta probleml?sning.

1. Kartan ?r inte territoriet. Precis som en karta ?ver omr?det inte ?r det territorium den beskriver, s? sammanfaller inte v?r verklighetsbild med den "objektiva verklighet" som faktiskt existerar. V?r vision beror p? tidigare erfarenhet, uppv?xt, hum?r, attityder och principer. D?rf?r uppfattas samma situation av olika m?nniskor p? sitt eget s?tt. NLP l?r oss att f?rst? att den verkliga v?rlden ?r bredare ?n kartan som v?r erfarenhet har ritat. Varje person har sin egen vision, och detta m?ste beaktas. Ingens kort ?r ?kta och korrekt, utan snarare ett som ger fler m?jligheter att l?sa problem. Utomjordiska bilder av v?rlden kan hj?lpa till att se problemet ur ett nytt perspektiv och hitta en ov?ntad l?sning. Att f?rst? hur en person ser verkligheten hj?lper till att bygga en effektiv modell f?r kommunikation med honom.
2. Kroppen och "sinnet" ?r ett enda system. V?lbefinnande beror p? en persons tankar, och samtidigt p?verkar v?lbefinnandet avsev?rt tankeg?ngen. F?r?ndringar i medvetande och k?nslor p?verkar kroppsliga f?rnimmelser, eftersom de kan ta bort eller ?ka muskeltonus, f?rb?ttra eller f?rs?mra blodcirkulationen och innervationen. Till exempel att komma ih?g resten upplever en person fred. Utan att m?rka det slappnar den av musklerna, vilket hj?lper till att lindra muskelspasmer, f?rb?ttra blodcirkulationen och lindra sm?rta.
3. K?rnan i varje beteende ?r en positiv avsikt, som ?r f?rknippad med den ursprungliga milj?n. En person "vill alltid det b?sta", det vill s?ga han drivs av en positiv avsikt. Men de ?tg?rder som han vidtar f?r att uppn? m?let ?r inte alltid godk?nda av samh?llet. Till exempel, f?r att f?rs?rja en familj, kommer en att stj?la och den andra kommer att arbeta. Valet av handling (beteende) beror p? situationen d?r beslutet fattades, uppv?xt, karakt?r, moraliska normer. Det h?nder att verkligheten f?r?ndras, och den beteendemodell som tidigare var acceptabel fungerar inte l?ngre. I det h?r fallet ?r det n?dv?ndigt att f?rst? vilken avsikt som blev grunden f?r detta beteende och sedan ?ndra beteendet till ett positivt. Till exempel ?r enures baserad p? barnets undermedvetna avsikt att locka sina f?r?ldrars uppm?rksamhet. D?rf?r, f?r att bli av med o?nskat beteende, m?ste du hj?lpa barnet att n? m?let p? ett annat s?tt, erbjuda ett h?lsosamt alternativ - att kommunicera v?nligt med honom, att spendera mer tid tillsammans.
4. All livserfarenhet lagras i nervsystemet. Allt som en g?ng h?nde en person registreras i hans nervsystem och finns kvar i minnet, ?ven om det ibland kan vara sv?rt att komma ?t dessa minnen. I NLP ses det f?rflutna inte alltid som roten till problemen. Tidigare erfarenheter ?r en k?lla till resurser som hj?lper till att hitta en l?sning i sv?ra situationer. Exempel p? framg?ngsrikt beteende kan ocks? hittas i andra m?nniskors och fiktiva karakt?rers erfarenheter.
5. Subjektiv upplevelse delas in i syner, ljud, dofter, f?rnimmelser och smaker. I NLP s?rskiljs fem kanaler f?r informationsuppfattning - visuell, auditiv, smak, lukt och kinestetisk (kroppsreceptorer och ansiktsuttryck). Ett av sinnesorganen ?r det ledande, genom vilket en person f?r grundl?ggande information. Baserat p? informationen bygger han sina bed?mningar och avsikter som p?verkar beteendet. Att k?nna till modaliteten hos en person, det vill s?ga vilken typ av analysator han har, som ?ger NLP kan mer effektivt f?rmedla den n?dv?ndiga informationen till honom. S?ledes p?verkar det samtalspartnerns beteende. Till exempel: f?r att n? det undermedvetna hos en person vars kinestetiska kanal leder och ?vertyga honom om att f?lja med dig, kan du konstruera en fras som denna: "K?nn hur varm sand br?nner din hud, hur havsvatten fr?schar upp."
6. Det finns inga nederlag, utan det finns bara feedback. Det som folk brukade betrakta som nederlag eller misslyckande ?r faktiskt ny erfarenhet och anv?ndbar information som g?r en person mer perfekt och f?r dem n?rmare framg?ng. Till exempel, efter en intervju anst?lldes inte en person. Situationen kan ses som en nyttig erfarenhet. Efter att ha analyserat misstagen kan vi dra slutsatser: hur ska man bete sig n?sta g?ng, vilka f?rdigheter och f?rm?gor kr?vs f?r att intervjun ska bli framg?ngsrik.
7. Meningen med kommunikation ligger i den reaktion den framkallar. N?r en person talar har han en viss avsikt: att f?rmedla eller ta emot information, en k?nslom?ssig reaktion, att f?rm? samtalspartnern till handling. Det h?nder ocks? att ord orsakar en reaktion motsatt den som talaren f?rv?ntar sig. Som svar p? en neutral fras eller ber?m kan samtalspartnern bli f?rol?mpad. Det betyder att ?tg?rden (p?st?endet) inte motsvarade din avsikt. NLP erbjuder en utv?g som hj?lper dig att f? ?nskad reaktion fr?n din motst?ndare - ?ndra handlingen, v?lj en annan ton, fraser, situation. Det vill s?ga, om en persons reaktion visar att dina argument inte ?vertygar honom, b?r du ?ndra taktik. Ber?tta till exempel inte, utan st?ll fr?gor.
8. Beteende - att v?lja det b?sta alternativet fr?n det som finns tillg?ngligt f?r n?rvarande. En person i vilken situation som helst v?ljer det b?sta och mest effektiva av det som finns tillg?ngligt. Vanligtvis ?r detta val fast, och det beter sig p? liknande s?tt i liknande situationer, ?ven om tekniken har f?rlorat sin effektivitet. Till exempel kan en person st?ndigt skrika tillbaka p? konstruktiv kritik om det fungerade en g?ng. Ju st?rre dess f?rm?ga (mental, ekonomisk, fysisk), desto rikare ?r valet av beteendestrategier. NLP-metoden syftar till att utveckla beteendeflexibilitet och nya icke-standardiserade beteenden i olika situationer. Detta ?kar f?rm?gan att anpassa sig till st?ndigt f?r?nderliga f?ruts?ttningar, och d?rigenom bli mer framg?ngsrik. Som en del av psykoterapin hj?lper denna f?ruts?ttning till att l?ra sig att inte ?ngra det vi gjorde tidigare - trots allt var det det b?sta beslutet i den situationen, och vi v?gleddes av uteslutande positiva avsikter.
9. Alla har alla resurser han beh?ver. Resurser i NLP syftar p? kunskap, f?rdigheter, ?vertygelser, f?rm?gor, tid, ekonomi, saker och m?nniskor. Detta ?r allt som g?r att du kan ut?ka valet av l?sningar p? problemet. Till exempel ?r uppgiften att g?ra reparationer. Om du har tillr?ckligt med resurser kan du v?lja ett av tre alternativ: 1) du kan g?ra det sj?lv, spendera tid och anstr?ngning; 2) du kan locka v?nner; 3) du kan betala hyrda arbetare. Om det inte finns tillr?ckligt med resurser (ingen tid, inga pengar), minskar antalet alternativ. Ju fler resurser, desto st?rre utbud och desto l?ttare ?r det att hantera problemet. F?ruts?ttningen s?ger att alla har de resurser som beh?vs. Vid f?rsta anblicken ?r det sv?rt att h?lla med om detta p?st?ende. Men anh?ngare av NLP h?vdar att det r?cker f?r en person att b?rja agera som om han har resurserna, och de kommer verkligen att dyka upp.
10. 
    Universum gynnar oss och vimlar av resurser. Milj?n ?r fylld med resurser. I evolutionsprocessen har m?nskligheten l?rt sig att anv?nda dem, vilket placerar m?nniskan p? toppen av pyramiden. Om m?nniskor bara undvek farorna och inte f?rs?kte uppn? mer skulle detta inte h?nda. Denna f?ruts?ttning s?ger ?t oss att tro p? andras goda avsikter och att dj?rvt anv?nda alla tillg?ngliga resurser. I det h?r fallet kommer universum att bli ?nnu mer v?nligt och gener?st.

Dessa f?ruts?ttningar ?r ganska generella, de ?r sv?ra att bevisa med hj?lp av vetenskapliga experiment. D?rf?r f?resl?r NLP-f?respr?kare att du helt enkelt ska tro p? dem eller agera som om du ?r s?ker p? att dessa teser ?r korrekta. Efter en beteendef?r?ndring b?rjar b?de v?rldsk?nslan och tankebanorna att f?r?ndras. S?ledes f?resl?r NLP att utf?ra medvetna handlingar f?r att f? undermedvetna resultat genom att p?verka psykets djupa strukturer.

Utifr?n f?ruts?ttningar har ett stort antal NLP-modeller, tekniker och tekniker skapats. Varje f?rfattare och tr?nare tillf?r n?got eget. Den h?r artikeln kommer att diskutera de mest popul?ra teknikerna.

Till?mpning av NLP

Att l?ra sig att till?mpa NLP i praktiken genomf?rs p? seminarier och utbildningar, men du kan l?ra dig detta p? egen hand, med tillr?ckligt med tid och uth?llighet. F?r att g?ra detta m?ste du bekanta dig med modellerna, teknikerna och teknikerna f?r NLP, ta onlineutbildningar och till?mpa kunskapen som du f?tt i praktiken.

NLP-modeller

NLP-modeller ?r olika s?tt att uppfatta situationer. Modeller ?r s?tt att t?nka som kan anv?ndas f?r att hitta originella och handlingskraftiga f?rh?llningss?tt till m?nniskor.

NLP-modell: SPR?KENS FOKUS

Tricks of the Language-modellen l?ter dig ?ndra motst?ndarens tro och arbeta med hans inv?ndningar. S?ledes ger det f?rdelar i tvisten, att till?mpa NLP i det dagliga livet. Att k?nna till hennes tekniker g?r det m?jligt att f?rb?ttra dina offentliga aktiviteter, vilket ?r viktigt f?r dem som arbetar inom utbildning, f?rs?ljning och politik. Och f?r psykologer och psykoterapeuter l?ter dessa tekniker dig ?ndra klientens st?llning i denna fr?ga, ?ndra hans v?rldsbild till en mer positiv och h?lsosam.

Faktum ?r att "Language Tricks" ?r en upps?ttning talmodeller som hj?lper till att snabbt ?vertyga samtalspartnern. Med deras hj?lp kan du f? motst?ndaren att tvivla p? riktigheten i hans bed?mningar genom att flytta fokus p? uppm?rksamheten till nya aspekter av problemet som diskuteras.

Det finns fjorton spr?kknep. De anv?nds beroende p? situation och typ. nervsystem interlokut?r.

• Spr?kets fokus ?r avsikt

K?rnan i metoden ?r att intuitivt best?mma m?let som driver en person, vilket ?r g?mt bakom hans uttalande. Personen uppmanas sedan att utf?ra en ?tg?rd f?r det ?ndam?let.

– Jag uppskattar din rationalitet och ditt ansvar, och det ?r d?rf?r jag tror att du kommer att klara den h?r uppgiften b?ttre ?n andra.

• Spr?kets fokus ?r omdefiniering

K?rnan i metoden ?r att ers?tta ett av orden i samtalspartnerns uttalande med en n?ra betydelse, men med ett annat sammanhang.

Jag kommer inte att g?ra n?got som inte ing?r i mitt arbetsansvar.

"Du kan inte s?ga "jag vill inte g?ra det h?r" n?r du ?r p? jobbet.

Eller mer positivt:

Det ?r verkligen inte din plikt. Men kan du hj?lpa mig?

• Spr?kets fokus - konsekvenser

K?rnan i metoden ?r att beskriva f?r samtalspartnern konsekvenserna av hans val. De kan vara b?de positiva och negativa, beroende p? vilken nyckel som konversationen ?r uppbyggd i.

Jag kommer inte att g?ra n?got som inte ing?r i mitt arbetsansvar.

– Jag vill p?minna om att f?rdelningen av bonusar till ?rets b?sta medarbetare f?r n?rvarande ?verv?gs. Ditt beslut kan p?verka denna fr?ga.

• Spr?kets fokus ?r separation

K?rnan i metoden ?r att i detalj analysera varje del av motst?ndarens uttalande.

Jag kommer inte att g?ra n?got som inte ing?r i mitt arbetsansvar.

– Exakt vad jag fr?gar om st?r inte preciserat i dina arbetsuppgifter. L?t oss bryta ner det punkt f?r punkt.

• Spr?kets fokus ?r enande

K?rnan i metoden ?r att generalisera en del av tron. Detta g?r det m?jligt att ?ndra f?rh?llandet mellan delar av p?st?endet.

Jag kommer inte att g?ra n?got som inte ing?r i mitt arbetsansvar.

"Vi g?r alla utanf?r ramarna f?r v?ra plikter h?r. Annars skulle arbetet upph?ra.

• Spr?kets fokus - analogi

K?rnan i metoden ?r att hitta en analogi som ger samtalspartnerns uttalande en annan inneb?rd. Tja, om det ?r en anekdot, en liknelse, ett ordspr?k. Men vilken metafor som helst som ?r f?rknippad med situationen duger.

Jag kommer inte att g?ra n?got som inte ing?r i mitt arbetsansvar.

"Och Noa var en vinodlare. Det var inte heller hans plikt att r?dda v?rlden fr?n syndafloden.

• Tungens trick - ?ndra storlek p? ramen

K?rnan i metoden ?r att se p? situationen utifr?n det f?rflutna eller framtiden.

Jag kommer inte att g?ra n?got som inte ing?r i mitt arbetsansvar.

- Om du fick veta att du skulle beh?va utf?ra dessa funktioner n?r du fick jobb hos oss p? f?retaget? Skulle du fortfarande vara intresserad av anst?llning?

• Fokus p? tungan ?r ett annat resultat

K?rnan i metoden ?r att visa att en given ?tg?rd kan ha ett mer signifikant resultat ?n det som deklarerats av motst?ndaren.

Jag kommer inte att g?ra n?got som inte ing?r i mitt arbetsansvar.

– Det kanske inte st?r klart i din arbetsbeskrivning, men det kan ?ka v?r vinst med en storleksordning, locka fler kunder.

• Spr?kets fokus ?r en modell av v?rlden

K?rnan i metoden ?r att omv?rdera situationen fr?n en annan synvinkel, att anv?nda en annan modell av v?rlden. Det ?r tillr?dligt att g?ra detta fr?n positionen som en betydande och auktoritativ person f?r motst?ndaren.

Jag kommer inte att g?ra n?got som inte ing?r i mitt arbetsansvar.

"Om Harrison Ford inte hade g?tt ut?ver sina plikter, skulle alla fortfarande k?ra ?ngmaskiner.

• Spr?kets fokus ?r verklighetens strategi

K?rnan i metoden ?r v?djan till verkliga fakta, som f?rst?s genom logik och analytiskt t?nkande. Samtidigt sopas motst?ndarens gissningar, intuitiva slutsatser och k?nslor ?t sidan.

Jag kommer inte att g?ra n?got som inte ing?r i mitt arbetsansvar.

-L?t oss l?mna k?nslorna och prata om f?rdelarna. I sj?lva verket ?r detta ditt ansvar. Detta anges i paragraf nr.

• Tungens trick ?r det motsatta exemplet

K?rnan i metoden ?r att hitta ett undantag fr?n reglerna och ge det som exempel. Detta g?r samtalspartnerns ?vertalning mindre tungt v?gande.

Jag kommer inte att g?ra n?got som inte ing?r i mitt arbetsansvar.

– Det ?r inte min uppgift att utbilda anst?llda heller, men jag g?r det nu. Dessutom har m?nga i v?rt team en extra belastning.

• Spr?kets fokus ?r hierarkin av kriterier

K?rnan i metoden ?r att ?verskatta samtalspartnerns uttalande i termer av ett viktigare kriterium.

Jag kommer inte att g?ra n?got som inte ing?r i mitt arbetsansvar.

"Vi ?r h?r f?r att hj?lpa m?nniskor. Detta ?r viktigare ?n att f?lja arbetsbeskrivningar.

• Fokus p? tungan - till?mpa p? dig sj?lv

K?rnan i metoden ?r om samtalspartnern till?mpar regeln som han f?r n?rvarande styrs av sig sj?lv.

Jag kommer inte att g?ra n?got som inte ing?r i mitt arbetsansvar.

– D? ska man inte beg?ra s?dana undantag som ett flexibelt schema, m?jlighet till distansarbete.

• Spr?kets fokus ?r meta-ramen

K?rnan i metoden ?r att tiden f?r?ndras, det som f?rr var korrekt har f?rlorat sin relevans.

Jag kommer inte att g?ra n?got som inte ing?r i mitt arbetsansvar.

– Det gick att resonera s? innan krisen. Nu m?ste du k?mpa med all kraft f?r kunden och f?r din arbetsplats.

NLP-modell: ANCHOR

I NLP betyder termen "ankare". stimulans, vilket orsakar en reaktion eller en betingad reflex. I sin tur kan stimulansen f?r att skapa ett ankare vara vilket ord, f?rem?l, person eller n?got annat (gest, h?llning, melodi, lukt) som triggar en k?nsla eller tillst?nd. Om ankaret ?r inst?llt med flit, anv?nds n?got ovanligt som en stimulans, men som kan upprepas exakt vid r?tt tidpunkt: en ovanlig gest, en ny nyckelring.

F?rankring av NLP har samma princip som bildandet av en betingad reflex. Till exempel, p? semestern b?rjade du anv?nda ett nytt toalettvatten. D?refter f?rknippas intryck av avslappning med denna doft. Efter ett tag, med denna eau de toilette, kommer du, omedvetet, att framkalla semesterminnen. S? doften blev ett ankare som triggar behagliga k?nslor.

Beroende p? vilken erfarenhet som orsakar ankaret kan det vara positivt eller negativt.

• positivt ankare orsakar trevliga k?nslor och resurstillst?nd som ?r anv?ndbara f?r att l?sa problem. Det hj?lper till att inducera detta tillst?nd vid r?tt tidpunkt. Till exempel effektivitet p? arbetsplatsen, gl?dje i slutet av dagen osv.
• negativt ankare orsakar negativt f?rgade upplevelser som komplicerar aktiviteten. Det kan anv?ndas f?r att behandla d?liga vanor (?ver?tande, r?kning).

Med ankare kan du utf?ra olika ?tg?rder:

• F?rankring- en handling d?r en stimulans orsakar tv? olika tillst?nd. S? f?r att ?ka effektiviteten kan ett arbetsverktyg (till exempel en surfplatta) g?ras till ett ankare som utl?ser gl?dje och intresse.
• Ankarkollaps- detta ?r ett tillst?nd n?r ankare som anger motsatta k?nslor och tillst?nd (till exempel r?dsla och lugn) neutraliserar varandra. Som ett resultat fungerar b?da reflexerna som ?r f?rknippade med dem inte l?ngre, och sj?lva stimulansen orsakar inga k?nslor.
• ?terf?rankring- att ers?tta det tillst?nd som ankaret tidigare anropade med ett annat. Till exempel, om en skolryggs?ck orsakade ?ngest hos ett barn i samband med eventuella problem i skolan, kommer den att v?cka intresse eller sj?lvf?rtroende efter ?terf?rankring.
• Ankarintegration- f?reningen av flera positiva eller flera negativa tillst?nd p? ett ankare. Till exempel, efter integreringen av ankare, kan en cigarett bli ett ankare f?r avsky, illam?ende, motvilja, vilket kommer att hj?lpa en person att hantera en d?lig vana.

Ankarmodellen i NLP ?r en av de mest eftertraktade. F?r mer information om f?rankring och anv?ndning av denna modell i praktiken, se tekniken Anchoring Resource States.

NLP-modell: F?RENADE - DISSOCIATION

F?rest?ll dig en situation - du blev of?rsk?md p? gatan. I det h?r fallet finns det tv? alternativ f?r att uppfatta situationen.

• F?rening– Du ser situationen med dina egna ?gon och ?r en direkt deltagare i den. Du tittar p? din motst?ndares rodnade ansikte, h?r hans r?st, k?nner hur du ?r ?verv?ldigad av ilska och f?rbittring, hur blod forsar till ditt ansikte och sl?r i dina tinningar. Med association uppfattar du vad som h?nder med alla dina sinnen. P? grund av detta uppst?r m?nga k?nslor som b?de kan hj?lpa till att l?sa situationen och skada.
• Dissociation– det h?r ?r ett s?tt att uppfatta n?r man ser sig sj?lv i den h?r situationen fr?n sidan. Du ser p? dig sj?lv i konflikt och p? din motst?ndare. Du ser och h?r allt som h?nder, men samtidigt k?nner du inte k?nslor som skulle hindra dig fr?n att fatta ett rationellt beslut. Du kan titta p? dig sj?lv fr?n ovan, fr?n bakom axeln, fr?n sidan.

Vad anv?nds associations-dissociationsmodellen till? Association beh?vs n?r man vill v?cka de k?nslor som man upplevt i den situationen. N?r du pratar med en ?lskad, p? semester, under sex, i ett ?gonblick av triumf. Dessa tillst?nd anv?nds f?r att st?lla in ankaret.

Dissociation hj?lper till att se p? situationen utan on?diga k?nslor. Detta kan hj?lpa i en tid n?r du beh?ver h?lla dig sj?lv i handen, till exempel i ett br?k med ?verordnade. Att titta bort hj?lper till att minska ?ngest. Till exempel n?r du lider av s?mnl?shet f?r att du oroar dig f?r h?ndelser som kan (eller inte) intr?ffa i framtiden. Dissociationsmetoden anv?nds ocks? i kampen mot fobier och psykologiska trauman.

NLP-modell: METAPROGRAM

Metaprogram ?r filter som avg?r vilken information som kommer in i medvetandet och vad en persons uppm?rksamhet riktas mot. Efter att ha best?mt en persons metaprogram kan man f?ruts?ga hans beteende, uppn? f?rst?else, effektivt motivera, best?mma positionen d?r han kommer att vara mest anv?ndbar.

Man m?ste ta h?nsyn till att metaprogram inte ?r ett stabilt fenomen. Samma person kan manifestera olika metaprogram i olika situationer. Till exempel, p? jobbet, litar han bara p? sin ?sikt, och i familjefr?gor lyssnar han p? sin frus ?sikt. Metaprogrammets sv?righetsgrad beror ocks? p? h?lsotillst?ndet och andra faktorer. D?rf?r kr?vs det att man v?ljer ett individuellt f?rh?llningss?tt till samma person vid varje m?te.

Typer av metaprogram:

F?r n?rvarande finns det mer ?n 50 metaprogram. Vi beskriver kort de vanligaste av dem.

1. Metaprogram "motivation OT-K"

Metaprogram motivation OT-C delar in m?nniskor i tv? grupper.

• Motivation K(hos 30 % av m?nniskorna). Personer som k?nnetecknas av motivation K ?r framg?ngsorienterade. Till sin natur ?r de ledare. De ?r intresserade av vad de kan uppn?, vad de kan f?rv?rva. Till exempel kommer en person att vara mer intresserad av hur man kan ta sig upp p? karri?rstegen. Samtidigt st?r fr?gan: "hur man undviker myndigheternas ilska och kollegors fientlighet" honom inte.
• OT-motivation(i 60%) ?r typiskt f?r personer som undviker misslyckanden och negativitet. De tenderar att s?tta upp sm? m?l f?r sig sj?lva som kan uppn?s snabbt. De v?rdes?tter stabilitet. De gillar inte risk och f?r?ndring, vilket kan leda till f?r?ndringar till det s?mre. De tenderar att bli av med problem och brister. De ?r till exempel mer ben?gna att k?pa ett allergiv?nligt schampo som lovar att bli av med mj?ll och h?ravfall ?n ett schampo f?r vackert frodigt och tjockt h?r.

1. Metaprogram "S?TT ATT T?NKA"

Metaprogrammet "t?nkes?tt" beskriver hur information bearbetas. M?nniskor delas in i 3 grupper, baserat p? om en person f?redrar att f?rstora, dela upp eller leta efter analogier

• Generalisering. Dessa m?nniskor tenderar att lyfta fram de gemensamma v?sentliga egenskaperna hos f?rem?l och fenomen. Baserat p? observationer av sm? och speciella fall drar de slutsatser om hela kategorin. Till exempel kommer en s?dan kvinna att h?vda att alla m?n ?r polygama, baserat p? ett svek.
• Nedskalning. M?nniskor k?nnetecknas av deduktivt t?nkande. Av kunskap om det allm?nna med hj?lp av slutsatser drar de slutsatser om det s?rskilda. Till exempel kan papegojor prata, s? vilken undulat som helst kan l?ras att prata.
• Analogier. M?nniskor med det h?r s?ttet att t?nka drar slutsatser baserat p? likheten mellan motsvarigheter: om Masha ?r 10 ?r, d? ?r hennes klasskamrater ocks? 10 ?r.

1. Metaprogram "MOTIVES"

Det ?r villkorligt m?jligt att dela in m?nniskor i 4 kategorier, efter de motiv som driver dem.

• Kraft. Dessa m?nniskor drivs till handling av makt, f?rm?gan att p?verka andras k?nslor och handlingar. Framf?r allt s?tter de sin prestige, betydelse och respekt fr?n andra. De ?r bra chefer och naturliga ledare.
• Medverkan. Lagspelare. De ?r alltid inst?llda p? kommunikation, ?lskar att tr?ffa nya bekantskaper, beh?lla gamla kontakter. Dessa m?nniskor ?r alltid i rampljuset och beh?ver erk?nnande och kommunikation. De fungerar bra i en grupp, kan utf?ra monotont arbete under l?ng tid, str?var inte efter att ta ansvariga positioner.
• Prestation. M?nniskor i detta lager f?redrar komplexa uppgifter, forskning, nya projekt som ingen har gjort tidigare. De beh?ver inte f?ljeslagare och assistenter, f?redrar att arbeta ensamma. Str?va st?ndigt efter f?rb?ttring och utveckling. Vi m?ste bli b?ttre ?n andra och b?ttre sj?lva i det f?rflutna.
• Undvikande. Dessa m?nniskor v?rdes?tter framf?r allt s?kerhet. De f?rs?ker undvika alla m?jliga risker, k?nner sig ofta hj?lpl?sa. Deras r?dslaprogram lanseras av den mest obetydliga anledningen. De ?r verkst?llande, men r?dda f?r att ta initiativ. De uttrycker inte sin ?sikt, f?rs?ker att inte provocera fram en konflikt.

1. Metaprogram "REFERENS"

Metaprogrammet "Referens" hj?lper till att dela in m?nniskor i tv? grupper, med tanke p? vilka v?rderingar som leder i beslutsfattande: internt eller externt.

1. Metaprogram "Preferred MODALITY"

Metaprogram "Preferred modality" beskriver den kanal genom vilken en person f?redrar att ta emot information om omv?rlden. Den ledande kanalen kan vara: syn, h?rsel, k?nslor (taktila f?rnimmelser, smak och lukt) eller intern dialog. Att k?nna till samtalspartnerns f?redragna modalitet g?r det m?jligt att anpassa sig till hans s?tt att t?nka, vilket ger f?rdelar n?r du kommunicerar med honom.

Effekten p? en person med hj?lp av detta NLP-metaprogram kan delas in i 3 steg:

1. M?nniskoanalys. Definition av hans representativa system. Vilken kanal leder f?r honom: h?rsel, syn, k?nslor.
2. Anpassning till ?mnets representativa system. Till exempel s?ger vi till det visuella - "Jag ser att du har r?tt", till det auditiva - "Allt du s?ger ?r korrekt", till det kinestetiska - "Jag k?nner att du har r?tt" och till det digitala - "Du ?r r?tt p? alla punkter”.
3. Inverkan p? ?mnet med hj?lp av olika tekniker. Efter justering, v?lj l?mplig teknik f?r situationen.

Alla metaprogram ?r inneboende i varje person i olika utstr?ckning. Till exempel ?r din samtalspartner 70 % OT-motiverad, 80 % intern referens, 90 % visuell. Men i andra fall kan han visa motivationen "att" eller egenskaperna hos kinestetiken. N?r du kommunicerar m?ste du d?rf?r noggrant ?vervaka vilken typ av respons dina ord framkallar.

NLP-tekniker

NLP-tekniker ?r steg-f?r-steg-instruktioner som l?ter dig l?sa ett problem utan att f?rdjupa dig i orsakerna till att det uppst?r. T?nk p? de mest produktiva NLP-teknikerna.

WASH teknik

Sweep-tekniken ?r en av de mest popul?ra teknikerna som verkar p? den undermedvetna niv?n. Det hj?lper till att bli av med d?liga vanor: r?kning, alkoholism, ?ver?tande, nagelbitning.

Steg ett

1. Klarg?rande avsikter: Varf?r beh?ver du detta? Vad f?r du ut av det? – Jag r?ker f?r att lugna ner mig och njuta.
2. Hitta sekund?ra f?rdelar: Vilka andra f?rm?ner f?r du? Vad anv?nder du den till? – R?kning hj?lper till att kommunicera med kollegor och f?rdriva tiden p? jobbet.
3. F?rdelarna med en ny stat: Varf?r vill du bli av med denna vana? Vilka f?rdelar f?r du om du slutar r?ka? – H?lsa, sj?lvrespekt.
4. Ekologisk kontroll: Finns det negativa konsekvenser efter att ha blivit av med denna vana? Vad ?r risken f?r avslag? ?r det m?jligt att p? n?got s?tt minska de negativa effekterna?

Steg tv?

G?ra framst?llningar. Beroende p? en persons modalitet (vad som dominerar - syn, h?rsel, f?rnimmelser etc.), sammanst?lls tv? bilder. Den ena symboliserar bilden eller k?nslan som uppst?r n?r ett o?nskat program startas. Den andra ?r bilden av en person fri fr?n d?liga vanor.

T?nk p? ett exempel, ett f?rs?k att bli av med nikotinberoende hos en person med en ledande visuell analysator.

1. Den f?rsta bilden ?r en hand som f?r en t?nd cigarett till munnen.
2. Den andra bilden ?r ett foto p? en glad och framg?ngsrik person som lyckades sluta r?ka.

Steg tre

1. Bild 1. Det ?r n?dv?ndigt att presentera en n?rbild av en "hand med en cigarett", vilket g?r den s? tydlig, f?rgstark och kontrasterande som m?jligt.
2. Bild 2. I det m?rka h?rnet av den f?rsta bilden m?ste du placera den andra - liten och tr?kig.
3. Utf?r en "swipe". Bilder byter plats direkt. Bilden med cigaretten blir svartvit, matt och liten. Bilden med en perfekt bild vecklas ut, fylld med f?rger och detaljer. Handlingen utspelar sig p? en br?kdel av en sekund.
4. Svart sk?rm. Efter att den idealiska bilden har detaljerats m?ste du "rensa sk?rmen". B?da bilderna f?rsvinner och l?mnar en svart bakgrund.
5. Upprepa att byta bilder 12-15 g?nger. Upprepa ?vningen dagligen tills r?ksuget helt f?rsvinner.

Teknik "F?RANKRANDE RESURSSTATER"

Genom att anv?nda tekniken att "f?rankra resurstillst?nd", vid r?tt tidpunkt, kan du kalla ett tillst?nd eller en k?nsla. Detta g?r det m?jligt att kontrollera k?nslor i alla situationer.

Steg ett

1. Ta reda p? syftet: i vilken situation beh?vs ytterligare en resurs? - p? jobbet, n?r du kommunicerar med det motsatta k?net.
2. Best?mma den n?dv?ndiga resursen: Vad saknar du i den h?r situationen f?r att framg?ngsrikt klara av det? Till exempel lugn i en tenta, mod att tala inf?r publik, inspiration under kreativt arbete.
3. Ekologisk kontroll: Om du hade den h?r resursen, skulle du anv?nda den? Skulle inte ditt beteende g?ra situationen v?rre?

Steg tv?

1. Kom ih?g situationen n?r du hade den n?dv?ndiga resursen: n?r du k?nde dig s?ker, lugn, glad. Om det inte fanns n?gon s?dan positiv upplevelse kan du komma med en ber?ttelse d?r du visade den ?nskade kvaliteten.
2. Kom med ett ankare. Det h?r kanske inte ?r en bekant gest f?r dig. Sp?nn till exempel h?gerhands handled med tummen och pekfingret p? v?nster hand, eller v?v h?nderna till ett slott, r?ta ut och koppla ihop pekfingrarna.
3. f?rankring. ?terskapa den valda situationen i din fantasi till minsta detalj: vem var n?rvarande, vad de sa, dofter, atmosf?r. Kom ih?g resursk?nslan som du skulle vilja uppleva. N?r positiva upplevelser n?r den h?gsta punkten, ?r det i detta ?gonblick n?dv?ndigt att f?sta ankaret. Efter f?rankring ?r det n?dv?ndigt att avbryta reproduktionen av situationen.
4. F?rankring. Kedjan: "reproduktion av situationen - toppen av resurstillst?ndet - ankare - avbrott av situationen" upprepas 7-10 g?nger. Detta antal repetitioner ?r vanligtvis tillr?ckligt f?r att fixa den betingade reflexen.

Steg tre

1. Ankarkontroll. Forts?tt med dina dagliga aktiviteter. Efter ett tag, utf?r en ?tg?rd som fungerar som ett ankare. Efter detta b?r ett resurstillst?nd (lugn, f?rtroende) ofrivilligt uppst?. Om det inte intr?ffar upprepas f?rankring 5-7 g?nger till.
2. Spelar en problemsituation. I din fantasi, simulera en situation d?r du tidigare saknade sj?lvf?rtroende. Du ?r till exempel vid ett bord d?r tentamen l?ggs ut, en l?rare sitter mitt emot. Du ?r fylld av sp?nning och ?ngest. Anv?nd ankaret f?r att anropa ?nskat tillst?nd.
3. Konsolidering av den betingade reflexen. Anv?nd ankaret i praktiken s? ofta som m?jligt f?r att f?rst?rka skickligheten.
4. Teknik "SNABBBEHANDLING AV FOBIOR" eller "BIO"

Med den h?r tekniken kan du bli av med inte bara tv?ngsm?ssiga r?dslor och fobier, utan ocks? alla starka k?nslor: hat, ilska, avund.

Det relativt nya NLP-systemet kompletteras st?ndigt med nya tekniker som hj?lper dig att arbeta med dig sj?lv, vilket g?r att du kan l?ra dig hantera verbala och icke-verbala kommunikationstekniker. Inte konstigt att s? m?nga m?nniskor vill l?ra sig att l?ra sig neurolingvistisk programmering. Det ?r inte sv?rt att beh?rska s?dana tekniker. Det viktigaste ?r att ge det tillr?ckligt med tid.

K?rnan i neurolingvistisk programmering

NLP ?r ett av de mest diskuterade omr?dena inom modern praktisk psykologi. Detta beror p? m?nga anledningar:

1. Metoderna som anv?nds av neurolingvistisk programmering omfattar flera n?rliggande discipliner: lingvistik, psykoterapi, programmering och psykologi. NLP ?r en relativt ny inriktning, som syftar till aktiv praktisk till?mpning.
2. Effektiviteten och anv?ndbarheten av dessa tekniker f?rd?ms av vissa i det akademiska samfundet, och detta v?cker intresset f?r denna disciplin.
3. NLP utbildning och tr?ning g?r det m?jligt f?r en person att bem?stra de grundl?ggande f?rdigheterna, som inkluderar ett komplett utbud av ?vningar, inklusive hypnos.
4. NLP studerar material och positiva erfarenheter av hypnoterapi, gestaltpsykologi och lingvistik f?r att ytterligare anv?nda denna kunskap.

NLP ?r inte en fullfj?drad vetenskap, utan endast teoretisk och praktisk kunskap, som, p? grund av de karakteristiska egenskaperna f?r att erh?lla, inte anses bekr?ftad av det vetenskapliga samfundet. Skaparna planerade ursprungligen inte att utveckla en komplett teori. M?let var att forma allm?nt tillg?ngliga och enkla inflytandetekniker baserade p? praktiserande psykologers komplexa metoder och tekniker.

Till?mpningar av NLP-f?rdigheter

NLP hj?lper en person att l?ra sig att observera andra, analysera motiven f?r handlingar. Med dessa f?rdigheter kan han bygga starka relationer och effektivt p?verka m?nniskor, som kommunikationsm?stare och psykologer g?r.

Fr?gan om att studera NLP ?r relevant i modern tid, eftersom omfattningen av dess till?mpning ?r omfattande. NLP inkluderar f?ljande omr?den:

1. Oratorium, sk?despeleri och scenkonst.
2. Psykoterapi och hypnos.
3. Kontrollera.
4. Journalistik.
5. Litteratur.
6. Juridik.

En av huvuddragen i NLP ?r att den ger praktisk v?gledning f?r att bem?stra den kommunikationsf?rm?ga som m?nniskor som arbetar p? den sociala arenan beh?ver. Dessa lektioner hj?lper sj?lvutveckling och sj?lvf?rb?ttring.

En person f?r?ndras k?nslom?ssigt, uppn?r flexibilitet i beteende med andra. Nya tekniker, NLP-tr?ningar l?ter dig beh?lla en h?lsosam psykologisk form, behandla fobier, uppr?tth?lla h?ga niv?er av mental aktivitet och prestation.

Stadier av att l?ra sig NLP-tekniker

Principen f?r l?rande f?ruts?tter att utan en solid teoretisk kunskapsbas kommer en person inte att kunna f? den n?dv?ndiga informationen och anv?nda tekniker och metoder i praktiken.

Alla ?r fria att v?lja en bekv?m metod f?r att l?ra sig sj?lv: handledningar f?r nyb?rjare (bibliotek och bokhandlar, p? beg?ran av kunden kommer de att erbjuda mycket utbildningslitteratur) eller utbildningscenter.

Den moderna metodiken f?r att studera teorin om NLP, som dessa organisationer erbjuder, best?r av tre steg:

1. "Ut?vare" - en person som sj?lvst?ndigt eller tillsammans med en grupp p? utbildningar studerar de grundl?ggande f?rdigheterna inom neurolingvistisk programmering, f?rb?ttrar dem ?ver tid och oms?tter dem i praktiken.
2. "Master" - en mer detaljerad och omfattande studie av b?de grundl?ggande och avancerade NLP-tekniker.
3. "Tr?nare" - detta skede kommer efter avslutad utbildning, och personen arbetar sj?lvst?ndigt med publiken redan som l?rare.

Innan du v?ljer en viss utbildning m?ste du klara ett litet test. Det kommer att visa vilka teoretiska kunskaper en person har, om det ?r m?jligt att p?b?rja en utbildning.

5 viktiga NLP-lektioner

Nu bedrivs ?ven fullv?rdig NLP-utbildning online. Om en person har en ?nskan, men inte har m?jlighet att g? kurser, kan du anm?la dig till onlinelektioner. En s?dan kurs inneh?ller alla nyckelbegrepp och tekniker, vars studium ligger till grund f?r utvecklingen av mer avancerade koncept. Det kommer ocks? att hj?lpa till att starta den praktiska till?mpningen av de f?rv?rvade f?rdigheterna. De fem huvudsakliga l?rdomarna beskrivs nedan.

Metamodell av programmering

Under 2018 ?r ett av de mest tillg?ngliga programmeringskoncepten metamodellen, ?ven k?nd som spr?kmodellen. ?vningarna som anv?nds f?r att utveckla f?rdigheten hj?lper till att f?rst? inneb?rden av samtalspartnerns tal.

Detta ?r ett stort problem n?r en person, som uttrycker sina tankar, ofta blir f?rvirrad i ord och inte f?rmedlar vad han verkligen skulle vilja ber?tta. N?got ?r oavsiktligt f?rvr?ngt, n?got annat f?rbises helt enkelt.

En person kommer inte att kunna f?rst? motst?ndaren korrekt om han f?rklaras felaktigt. Den f?rsta lektionen utvecklades i samarbete med psykoanalytiker och psykoterapeuter.

De formulerade ett antal specialiserade anvisningar som hj?lper till att f?rst? djupet i m?nskligt t?nkande. Spr?kmodellen i NLP kommer att hj?lpa till att f?rst? samtalspartnern och ibland f?r?ndra dennes uppfattning genom att anv?nda vissa psykoterapitekniker.

Perceptuella positioner och inramning

Den h?r lektionen introducerar tv? n?dv?ndiga och anv?ndbara ?vningar (tekniker). Den f?rsta l?ter dig arbeta med 5 positioner av representation och perception. Inramning hj?lper till att rama in dina tankar till konkreta formler. Detta g?r det m?jligt att ?vervaka ditt tal och korrigera det, vilket f?rb?ttrar din kommunikationsf?rm?ga. B?da modellerna av ?vningar p?verkar aktivt talf?rm?gor, vilket g?r dem mer aktiva och flexibla.

Representationssystem

Denna lektion introducerar ocks? spr?kliga system, men betraktar dem ur synvinkeln att f?rst? neuroprocesser, det vill s?ga vilken effekt de har p? psyket. Under den h?r lektionen analyserar de vad sinnesorganen ?r, hur de kan p?verka tolkningen av upplevelsen som en person f?r.

Kalibrering, konstruktion, rapport

Precis som talet ?r ocks? kroppens naturliga processer viktiga. De f?ljer absolut alla ?gonblick av kommunikation och interaktion mellan m?nniskor. Alla ?r v?l medvetna om att icke-verbala tekniker anv?nds lika aktivt som verbala.

Den h?r lektionen involverar ?vningar som l?ter en person l?ra sig att p?verka den fysiologiska sidan under kommunikation. Detta kommer att bidra till att vara en bra och bekv?m samtalspartner samtidigt som du bygger upp en dialog med olika m?nniskor.

F?rankring, prestation

H?r ?verv?ger vi de programmeringstekniker som syftar till att ?ka effektiviteten hos en person och de nerv?sa processerna i hans kropp. Inom ramen f?r NLP har s? popul?ra och eftertraktade f?rb?ttringsmetoder som SMART dykt upp. Den h?r lektionen hj?lper dig att i praktiken l?ra dig de grundl?ggande modeller som kr?vs f?r att hantera det k?nslom?ssiga tillst?ndet och motivationen.

F?r att framg?ngsrikt beh?rska de grundl?ggande teknikerna under lektionerna beh?ver en person:

1. Studera teoretiska data. Det ?r viktigt att studenten kommer ih?g inte bara handlingsf?rloppet och deras sekvens, utan ocks? en fullst?ndig beskrivning, alla fakta relaterade till NLP-tekniken.
2. Tr?na p? egen hand. S? ?vas tidigare inl?rda tekniker och metoder.
3. Applicera praktiskt, men f?rsiktigt. Detta g?rs f?r att inte f?rst?ra relationerna med andra.

Den st?ndiga anv?ndningen av tekniker kommer att f?rb?ttra f?rdigheten och beh?rska NLP fullt ut.

Till?mpningen av kunskap i praktiken l?r en person att sj?lvst?ndigt skapa nya, bekv?ma och inte mindre framg?ngsrika tekniker, och ?kar ocks? niv?n av uppm?rksamhet i en konversation.

Principer eller f?ruts?ttningar

Under skapandet av NLP-tekniker studerade utvecklarna noggrant och kombinerade redan k?nt material till en struktur. Det har kallats "f?ruts?ttningarnas system". Inom spr?klig programmering fungerar de som verktyg som underl?ttar resultatet av de till?mpade metoderna. Grundl?ggande f?ruts?ttningar f?r NLP:

1. Det finns inga nederlag, det finns bara feedback. Denna princip skapades p? basis av Ashbys material. Programmering kan inte ses i termer av de tv? grundl?ggande begreppen "misslyckande" och "framg?ng". Eventuella negativa resultat ?r inte en anledning till besvikelse, utan n?dv?ndig och viktig information som avg?r graden av effektivitet hos vissa m?nskliga handlingar.
2. Kartan ?r inte territoriet. I topografi ger inte ens den mest detaljerade kartan den mest exakta indikationen p? verkligheten. Ord ?terspeglar inte alltid v?r erfarenhet till 100 %, ?ven om de ?r dess representation. Neurolingvistisk programmering f?ruts?tter tv? niv?er av fenomen, yttre och inre verklighet. Tekniker arbetar med f?rest?llningar och individuell verklighetsuppfattning, detta ?r kartan. En person som har en v?l utvecklad flexibilitet i kommunikationen har mer inflytande p? v?rlden och systemet. Han kan v?lja fler alternativ f?r att l?sa situationen, eftersom det i hans kommunikativa arsenal finns en specifik upps?ttning verktyg f?r detta.
3. Beteende och personlighet ?r olika begrepp. En person i sig sj?lv representerar n?got mer ?n hur han beter sig i samh?llet. I livssituationer manifesterar han sig p? ett speciellt s?tt, utf?r handlingar, ibland dikteras de av n?gons inflytande, ibland g?rs de inte alls avsiktligt. M?nskligt beteende speglar inte personlighet.
4. Kropp och sj?l har en stark koppling. Deras inflytande p? varandra ?r oundvikligt. Detta h?nder av fysiologiska sk?l. M?nniskokroppen inneh?ller mer ?n 100 miljarder neuroner, varav de flesta finns i hj?rnan. Varje nervcell ?r ansluten till en helhet, detta bevisar kopplingen mellan sinne och kropp.
5. Beteende bygger p? positiva avsikter. Denna princip inf?rdes i hans system av Satir. K?rnan i denna f?ruts?ttning ?r att ?ven negativa handlingar i programmering betraktas som en omedveten positiv avsikt.

Dessa principer (f?ruts?ttningar) n?mns ofta i utbildningslitteraturen.

Slutsats

NLP fokuserar p? utveckling av tekniker och till?mpade tekniker som hj?lper till att v?gleda och korrigera m?nskligt beteende. Det ?r l?tt att bem?stra dem. Du m?ste ?gna tillr?ckligt med tid ?t detta, st?ndigt ?va p? nya tekniker och fira resultaten. L?t dem inte vara h?ga p? en g?ng, men lite i taget kommer det att vara m?jligt att uppn? den ?nskade och fullt ut beh?rska NLP p? niv?n av en "tr?nare".

M?nga k?nner till en s?dan f?rkortning som NLP. Vad det ?r vet inte alla. Efter att ha l?st den h?r artikeln kommer du att bekanta dig med detta omr?de av psykologi, som har f?tt stor popularitet idag. Neuro-lingvistisk programmering – det ?r s? NLP st?r f?r.

Vad det ?r? Kortfattat kan denna fr?ga besvaras enligt f?ljande: detta ?r ett psykologif?lt som studerar strukturen f?r subjektiv m?nsklig upplevelse, och som ocks? utvecklar ett spr?k f?r dess beskrivning, avsl?jar s?tten att modellera och mekanismerna f?r denna erfarenhet f?r att f?rb?ttra den och ?verf?ra de identifierade modellerna till andra personer. Till en b?rjan kallades NLP "metaknowledge". Det ?r med andra ord vetenskapen om strukturen f?r v?r erfarenhet och kunskap.

Namndetaljer

Den f?rsta delen i namnet "NLP" ("neuro") speglar vad som ska f?rst?s som "hj?rnspr?k" f?r att beskriva den m?nskliga upplevelsen. Dessa ?r neurologiska processer som ansvarar f?r bearbetning, lagring och ?verf?ring av information. NLP g?r det m?jligt att f?rst? hur inre perception fungerar. Den andra delen - "spr?klig" - indikerar den betydelse spr?ket har f?r att beskriva beteendets s?rdrag och mekanismer f?r t?nkande, samt f?r att organisera olika kommunikationsprocesser. Den sista delen - "programmering" - betonar att beteendem?ssiga och mentala processer ?r systematiska: ?versatt fr?n grekiska betyder "program" "en sekvens av steg som syftar till att uppn? ett visst resultat."

D?rf?r speglar namnet som helhet det faktum att NLP refererar till subjektiv m?nsklig upplevelse och till m?nniskors liv som systemiska processer som har sin egen struktur. Tack vare detta blir det m?jligt att studera dem, s?v?l som att identifiera den mest framg?ngsrika upplevelsen, som vi vanligtvis kallar talang, intuition, naturlig beg?vning, etc.

Holistisk syn p? NLP-teori

Vad ?r detta omr?de av psykologi, vet du nu. Vi noterar dess huvuddrag. Man kan betrakta NLP som ett vetenskapligt kunskapsomr?de, och till och med som en konst, eftersom det kan representeras p? niv?n av praktiska teknologier och verktyg, s?v?l som p? andlighetsniv?. Den bygger p? ett holistiskt f?rh?llningss?tt till studiet av m?nsklig erfarenhet, baserat p? konceptet om enheten mellan ande, kropp och sinne.

NLP-f?rfattare och den forskning de f?rlitade sig p?

NLP f?ddes ur det tv?rvetenskapliga samspelet mellan olika forskare som studerade arbetet av s? stora psykoterapeuter som Virginia Satir, Fritz Perls, Milton Erickson. Dess grundare ?r den professionella lingvisten John Grinder och psykologen och matematikern Richard Bandler. Dessutom inkluderar NLP medf?rfattare Judith DeLozier, Leslie Cameron, Robert Dilts, David Gordon. Idag utvecklas detta omr?de aktivt och kompletteras med ny utveckling. Kretsen av dess medf?rfattare v?xer st?ndigt.

NLP som ett integrerat oberoende kunskapsomr?de har vuxit fr?n modellerna f?r praktisk psykologi, samtidigt som det absorberar allt det b?sta fr?n en praktisk synvinkel. Det var till en b?rjan v?ldigt eklektiskt, men med tiden fick det en kraftfull metodik baserad till stor del p? G. Batesons epistemologi, verk om kommunikationsteori och sinnets ekologi. Dessutom anv?ndes B. Russells teori om logiska typer, vilket blev prototypen p? logiska niv?er i NLP. Vad det ?r f?r du l?ra dig genom att h?nvisa till b?cker om NLP.

I det f?rsta steget av dess utveckling b?rjade det med modelleringen av Fritz Perls. Den h?r mannen ?r grundaren av gestaltterapi. Modelleringen utf?rdes med h?nsyn till alla de viktigaste principerna och tillv?gag?ngss?tten f?r gestaltpsykologi. Det ?r d?rf?r som NLP ser p? tanke- och beteendem?nster har mycket att g?ra med gestaltmetoden. Den andra "modellen" som anv?ndes ?r specifika spr?kliga m?nster som skapar trancetillst?nd av varierande djup. De anv?ndes i en v?lk?nd hyptoterapeuts arbete. baserat p? Noam Chomskys verk, doktorerade han i lingvistik. D?rf?r blir det tydligt varf?r lingvistik ocks? ska h?nf?ras till NLP:s vetenskapliga r?tter. Dess f?rfattare utgick fr?n id?n att spr?kliga strukturer och tal ?terspeglar subjektiv upplevelse, dess interna processer.

De vetenskapliga grunderna f?r NLP innefattar bland annat utvecklingen av beteendepsykologi. Dess grundare ?r A.P. Pavlov, rysk akademiker. S?rskilt viktiga ?r uppt?ckter inom omr?det betingad reflexaktivitet. F?rfattarna till NLP fokuserade inte sin uppm?rksamhet p? reflexmekanismen, utan p? skillnaden mellan obetingad och villkorad, p? studiet av triggers (externa stimuli) som utl?ser en specifik reflex. Detta ?mne kallas "f?rankring" i NLP.

NLP - ett s?tt att manipulera?

NLP har blivit mycket k?nt idag. Du kan l?ra dig vissa tekniker och tekniker ganska snabbt och n?stan omedelbart k?nna de praktiska f?rdelarna. Tyv?rr s?ger ibland individer i media att NLP ?r ett s?tt att manipulera. Men i verkligheten ?r detta bara en upps?ttning tekniker och beskrivningstekniker, ungef?r som ett alfabet som hj?lper till att ?verf?ra kunskap. NLP, som alla andra verktyg, kan anv?ndas p? gott och ont. Manipulatorer har full?ndat sina f?rdigheter i ?rhundraden, l?ngt innan NLP-tekniker uppstod. D?rf?r ?r det fel att koppla ihop dessa fenomen.

Vad kan man l?ra sig genom att beh?rska dessa tekniker?

F?rst och fr?mst kommer du att l?ra dig att b?ttre f?rst? andra, deras behov och behov, och du kommer tydligt att kunna f?rmedla dina tankar till samtalspartnern. En person kan ofta inte klart och tydligt uttrycka vad han skulle vilja s?ga. Du kommer att l?ra dig hur du st?ller r?tt fr?gor, vilket hj?lper den andra personen att klarg?ra sina tankar, strukturera id?er och spara mycket tid och anstr?ngning.

Observera att NLP ?r en rent praktisk sak. Han b?r utbildas, ?va f?rdigheter och omedelbart till?mpa dem i aff?rer. Att l?ra sig genom ?vning och fr?n b?cker ?r som att j?mf?ra en person som kan ett fr?mmande spr?k flytande med en som bara kan ?vers?tta med en ordbok.

Varf?r g?r folk p? NLP-utbildningar?

F?rutom att ?va p? praktiska f?rdigheter kommer du att tr?ffa m?nga intressanta m?nniskor. Genom att g?ra ?vningarna tillsammans kan du inte bara kommunicera i en avslappnad atmosf?r, utan ocks? f? v?nner, se dig sj?lv utifr?n, och ?ven notera i andra dina egna misstag eller ?gonblick som du redan har lyckats hantera. NLP-tr?ning brukar vara ganska kul. En betydande del av tiden ?gnas inte ?t f?rel?sningar, utan till att ?va upp de kunskaper och f?rdigheter som studeras.

Ut?ver kognitiva uppgifter l?ses andra uppgifter under utbildningen – att spendera tid nyttigt och intressant, att f?rst? sig sj?lv, i relationer med andra m?nniskor, att s?tta m?l f?r framtiden, att l?sa komplexa problem som tr?ningsdeltagarna st?r inf?r. Tillsammans kan detta definieras med termen "personlig tillv?xt".

Varaktighet och detaljer f?r utbildningar

Vanligtvis ?r NLP-utbildning billig. Men det har sina egna detaljer - om du p? allvar studerar det f?r att sedan kunna till?mpa dess element fritt, m?ste du ?gna ganska l?ng tid ?t processen att utveckla f?rdigheter. D?rf?r ?r den minsta certifieringskurstiden 21 dagar. Lektionerna h?lls vanligtvis en g?ng i m?naden p? helger och p?g?r i 8 m?nader.

Praktiska f?rdelar

NLP-programmering kan hj?lpa dig p? m?nga omr?den i ditt liv. Till exempel, n?r man startar en konversation inser folk ofta inte vad de vill f? till f?ljd av det. M?nga problem kan l?tt undvikas om du alltid kommer ih?g syftet med kommunikationen. Detta kommer att f?rhindra dig fr?n att g?ra s?rande misstag. Vilka andra NLP-regler kan noteras f?r varje dag? Innan du b?rjar en konversation, fundera ?ver varf?r du beh?ver det, vad ?r ditt m?l, om samtalspartnern f?rst?r din position, vilka argument han kan ha. M?nniskor ?r ibland s? medryckta av processen i tvisten att de kan gl?mma allt, inklusive de m?jliga konsekvenserna. F?rm?gan att kontrollera k?nslor och stanna i tid ?r en annan anv?ndbar f?rdighet som NLP-programmering ger.

Till?mpning av "f?rankringstekniken".

F?r att hantera ditt k?nslom?ssiga tillst?nd kan du anv?nda en teknik som kallas "f?rankring". Med dess hj?lp kan du f?rbereda dig i f?rv?g f?r ett sv?rt och obehagligt samtal, samtidigt som du beh?ller ett positivt sinnestillst?nd. Du kommer ocks? att l?ra dig hur du ?ndrar dina automatiska reaktioner p? saker som irriterar dig med hj?lp av NLP. ganska enkelt, men det ?r b?ttre att bem?stra f?rankring i tr?ning eller i livet, och inte teoretiskt. I en skriftlig presentation kan det som skulle vara l?tt att visa orsaka missf?rst?nd och tvivel.

F?rankring ?r skapandet av en koppling mellan en viss h?ndelse och det som ?r f?rknippat med den. Fartyget h?lls or?rligt med hj?lp av ett ankare. P? samma s?tt orsakar det en motsvarande koppling - det fysiska eller k?nslom?ssiga tillst?ndet hos en person f?r?ndras, eller vi minns en tidigare situation genom association. Denna NLP-regel fungerar bra.

Omedvetna ankare kan till exempel vara "glada" kl?der, lukten av din favoritparfym, foton etc. F?r att skapa ett ankare f?r ett lugnt och positivt tillst?nd kan du till exempel anv?nda ett foto av en plats d?r du befann dig en g?ng glad. Du kan ocks? anv?nda speciella ord eller gester som kan upprepas mentalt i sv?ra tider. Det ?r till exempel orden: "Jag ?r lugn." Det ?r viktigt att de inte inneh?ller negation, samt dubbla betydelser. Alla dessa och m?nga andra tekniker kommer du att tr?na p? i NLP-utbildningen. Denna praxis har redan hj?lpt m?nga m?nniskor fr?n hela v?rlden.

NLP idag

Genom att utveckla och integrera de mest effektiva teknologierna och modellerna har NLP idag blivit allm?nt anv?nt inom utbildning, kommunikation, kreativitet, konst, aff?rer, terapi och organisationskonsultation, det vill s?ga varhelst resurserna f?r m?nskligt beteende och t?nkande ?r mest effektivt involverade. NLP idag ?r fr?mst en metod som g?r att vi framg?ngsrikt kan tj?na olika omr?den av m?nskliga framsteg.

F?r n?rvarande har NLP blivit utbredd i de flesta l?nder. Det b?sta av det anv?nds av m?nga i praktiken, s? det fanns ett behov av utbildning. I USA, till exempel, finns det cirka 100 organisationer associerade med det, i Tyskland - cirka 70 stora institut och centra som ?r involverade i utveckling och forskning baserad p? det inom olika omr?den. Denna riktning av psykologi kom till Ryssland nyligen och ?r ?nnu inte en del av formell utbildning. NLP-utbildning genomf?rs dock som en specialkurs i praktisk psykologi p? m?nga institut och universitet. NLP finns idag i st?rre utstr?ckning i v?rt land i utbildningscentra, s?v?l som f?retag som anv?nder det (NLP-konsulting).

NLP: b?cker

Naturligtvis ?r en av de mest popul?ra b?ckerna "From Frogs to Princes" (R. Bandler, D. Grinder). Det rekommenderas till alla, s?rskilt bra i de inledande stadierna av l?rande. En annan anv?ndbar bok ?r "Communication Mastery" (A. Lyubimov). Allt f?rklaras p? ett l?ttillg?ngligt och begripligt s?tt: sorteringsport, tuning, metameddelande och andra NLP-termer. Den h?r boken kommer att r?cka f?r att l?ra ut grunderna i detta omr?de. Du kan ocks? ha nytta av annat arbete. I boken Gorin S.A. "Har du testat hypnos?" du hittar utm?rkta beskrivningar av Ericksonian hypnos och tranceinduktionstekniker. Boken "NLP f?r glad k?rlek" ?r ocks? mycket popul?r idag. Dess f?rfattare ?r Eva Berger. "NLP for happy love" ?r anv?ndbart f?r dig som vill hitta en sj?lsfr?nde och leva lycklig i alla sina dagar.

Under de senaste ?ren, ?ver hela v?rlden inom olika omr?den av social aktivitet, har en s?dan metod f?r att p?verka det m?nskliga psyket som neurolingvistisk programmering, eller NLP, anv?nts alltmer. Teoretiska och praktiska grunder f?r NLP presenteras i olika monografier.

NLP-metoder anv?nds ofta i aff?rer, politik, utbildning, medicin, reklam och andra omr?den i det offentliga livet, och anv?nder olika tekniker som ?r utformade f?r att f?r?ndra kedjan av mentala processer som leder till en viss form av beteende, f?r att ?ndra strategin f?r m?nskligt beteende. F?r att g?ra detta anv?nds en rik arsenal av medel f?r att tr?nga in i en persons omedvetna, utformade f?r att s?kerst?lla god kontakt under arbetet, i synnerhet f?r att "f?renas" med honom, och om m?jligt utg?ra en helhet med denna person . Dessa ?tg?rder anropas i NLP-synkronisering, eller justering.

L?ngvarig praxis har dock visat att olika specialister som anv?nder NLP-metoder i sitt arbete upplever allvarliga f?r?ndringar i sitt h?lsotillst?nd mycket oftare, depression f?rekommer oftare och tr?tthet upptr?der. Kunderna upplever ocks? ofta f?r?ndringar som inte kan ?stadkommas av de metoder som till?mpas. Det ?r tydligt att interaktion sker mellan m?nniskor enligt parametrar ok?nda i NLP. Erfarenhet tydde p? att detta kunde vara ett utbyte av bioenergiinformation.

Fr?n fysiken ?r det k?nt att vid justering, n?r tv? eller flera objekt synkroniseras, kommer de in i resonans och bildar ett enda system d?r "inriktningen" av energier sker. Och detta, n?r det g?ller m?nniskor, leder till ?verf?ringen av det k?nslom?ssiga, mentala och fysiska tillst?ndet fr?n en person till en annan, vilket redan utg?r en allvarlig fara f?r dessa m?nniskors h?lsa. Och studier gavs f?r att bed?ma graden av fara med att anv?nda NLP-metoder f?r alla deltagare i denna process. Forskningsmetodik

Studien bestod i att registrera f?r?ndringar i de elektromagnetiska manifestationerna av det biologiska f?ltet (aura) hos en person som anv?nder Kirlian-metoden. Principen f?r denna metod ?r att str?lningen fr?n det biologiska f?ltet, beroende p? det mentala och fysiska tillst?ndet hos en person, har en annan intensitet och spektrum av str?lning. Denna str?lning ?r fixerad p? en fotografisk eller filmfilm och b?r information om funktionen hos b?de enskilda organ och kroppens mentala och fysikalisk-kemiska processer. Genom att observera f?r?ndringen i str?lningen av en persons f?lt i dynamik med hj?lp av Kirlian-bilder n?r man interagerar med yttre faktorer, kan man bed?ma graden av deras inflytande p? denna persons kropp.

Tillst?ndet hos specialister och deras patienter registrerades f?re, under och efter anpassningen. Specialisterna var fr?mst psykoanalytiker, psykoterapeuter, l?rare, och deras patienter var alkoholister, missbrukare, personer med allvarliga problem med psykisk och fysisk h?lsa. N?gra av patienterna var personer som inte hade allvarliga h?lsoproblem, men som ans?kte om stamning, viktkorrigering eller till exempel r?d. Studier har ocks? genomf?rts p? f?r?ndringar i konsumenternas mentala tillst?nd under p?verkan av TV-program och filmer. Registrering av deras tillst?nd gjordes ocks? f?re, under och efter sessionen.

Medan str?lningen av patienten blir lik str?lningen fr?n en frisk person, b?rjar den kraftfulla och ljusa energin hos terapeuten att likna auran hos en mycket sjuk person. Det vill s?ga, efter justeringen och bildandet av ett enda system, sm?lter specialistens och hans patientens energi samman. Efter att ha blivit en enda helhet antar de varandras mentala och fysiska tillst?nd, det sker ett energiutbyte av alla vitala funktioner. Dessutom, ju h?gre kroppsvikt en av parterna har, desto mer uttalade f?r?ndringar i hans aura och ju l?ngre denna person ?r i det nuvarande tillst?ndet, desto starkare p?verkar han energiskt p? sin motsvarighet. Det vill s?ga, dess energipotential beror b?de p? kroppsvikt och p? "upplevelsen" av sjukdomen. Det passar in i fysikens lagar.

Bildligt talat ?r m?nniskokroppen som ett batteri eller en kondensator. Ju st?rre kapacitet den har och ju l?ngre laddningstid, desto fler f?r?ndringar kommer den att orsaka n?r den ?r ansluten till valfritt system. Det f?ljer av detta att barnets tillst?nd kan f?r?ndras mycket snabbare. En psykoterapeut, som till exempel har arbetat med en drogmissbrukare och adopterat hans tillst?nd, kan ?verf?ra detta tillst?nd till en ton?ring som kommer f?r r?d, som f?r alla m?jligheter att ocks? bli en drogmissbrukare. Ytterligare studier har visat att narkomaner har en s? kraftig deformation av energistrukturer att m?nniskor som ?r i n?ra kontakt med dem (varf?r inte anpassa sig?) - sl?ktingar, v?nner, kollegor ofta upplever samma f?r?ndringar i v?lbefinnande som narkomanerna sj?lva . Och f?r att f?rs?ka ?vervinna dessa f?r?ndringar m?ste de ofta helt enkelt v?nda sig till droger f?r att f? hj?lp.

C. G. Jung skrev om sina observationer p? kliniken: Den p?verkan som en l?kare eller en sjuksk?terska uts?tts f?r kan vara mycket djup. Jag k?nner till fall n?r man arbetade med gr?nsfall av schizofreni faktiskt "tog ?ver" korta perioder av psykoser, medan patienter under dessa perioder m?dde b?ttre ?n vanligt. Jag st?tte till och med p? ett fall av sekund?r paranoia hos en l?kare som analyserade en kvinna som gick igenom de tidiga stadierna av latenta f?rf?ljande vanf?rest?llningar. Detta ?r inte f?rv?nande, eftersom vissa psykiska st?rningar kan vara mycket smittsamma om l?karen har en underliggande anlag i liknande riktning.

S?, f?r att skapa en dold predisposition f?r en liknande orientering, anv?nder NLP just teknikerna f?r justering och v?gledning.

Och inte bara psykiska st?rningar kan vara smittsamma. Observationer har visat att m?nga sjukdomar ?verf?rs p? liknande s?tt, inklusive onkologi (deformation av energistrukturer hos cancerpatienter ?r ofta till och med starkare ?n t.ex. narkomaner), samt olika livsf?rh?llanden – allt det som brukar kallas ?det. Den d?r. inte bara en l?kare, utan ocks?, till exempel, en aff?rsman som anv?nder NLP-tekniker som ett s?tt att kommunicera och ?vertala partners kan l?tt anta inte bara sjukdomar, utan ocks? en "svart strimma" i verksamheten fr?n sina mindre lyckligt lottade kollegor.

S?dana begrepp som TRANSFER och ENGAGEMENT ?r bekanta f?r alla som var intresserade av ?tminstone grunderna i analytisk psykologi, och de betyder samma fenomen som beskrivits ovan. Men ?ven f?rfattarna till psykoanalys, Z. Freud och K. Jung, f?r att inte tala om deras anh?ngare, ans?g alltid dessa fenomen extremt o?nskade och bek?mpade dem p? alla m?jliga s?tt. Och de k?mpar fortfarande. Skaparna av NLP och deras m?nga anh?ngare, f?r att f? snabba resultat och tillf?lliga f?rdelar, blundade inte bara f?r dessa fenomen, utan h?jde dem till och med till lagens rang. Och ?ven om de d? kontrollerar sitt arbete f?r milj?v?nlighet s? dyker m?nga f?r?ndringar i kroppen inte upp f?rr?n l?ngt senare, s? en s?dan kontroll f?r milj?v?nlighet ?r ofta bara en meningsl?s formalitet.

Liksom en latent infektion ?r NLP-metoder en ?verf?ringsl?nk f?r m?nga ?kommor och allvarliga sjukdomar, och varje person, vare sig det ?r en aff?rsman, politiker, l?rare, som anv?nder dessa metoder i sitt arbete, ?r sj?lv i stor risk och medf?r en allvarlig fara f?r den mentala och fysiska h?lsan hos m?nniskorna omkring honom. De m?nniskor som aktivt till?mpar dessa metoder i sitt arbete ?r utsatta f?r den st?rsta faran.