L?stid: 4 minuter

En g?ng p? min semester kom jag till min mamma f?r en vecka. Vi sitter i k?ket och dricker te. Mamma klagar ?ver hennes h?lsa att, de s?ger, hon sover d?ligt, och hennes huvud g?r ont p? morgonen, och hennes hosta pl?gar henne p? natten ...

"Men l?karna," s?ger han, "bara rycker p? axlarna, de hittar ingen sjukdom." Kanske ?r det bara ?ldern”, ler mamma generat.

Jag l?gger ifr?n mig koppen och s?ger: Jo, eftersom alla besv?r h?nder dig p? natten, l?t oss se vad du sover p?.

"Vad finns det att titta p?," min mamma rycker p? axlarna, "p? min favoritkudde, som hennes mamma - din mormor - gav mig f?r br?llopet, s? jag sover p? den ...

Jag bytte mammas kudde samma dag, och p? morgonen kom hon inte ih?g huvudv?rken, och mardr?mmarna pl?gades inte l?ngre, och hostan, som f?r hand, tog fart.

Vi erbjuder att ta reda p? vad som kan vara orsaken till d?lig s?mn, och varf?r kuddar s? ofta inte ?r bekv?ma och f?rs?mrar vilokvaliteten.

Idag kommer vi att prata om detta extremt viktiga s?ngkl?der, hur man v?ljer r?tt kudde f?r att sova, vad du beh?ver vara uppm?rksam p?, vilka kriterier det m?ste uppfylla, vad de ?r fyllda med och naturligtvis:

Hur ofta ska du byta kudde

Det beror p? m?nga faktorer. Korrekt drift och sk?tsel, snabb reng?ring och h?gkvalitativa material f?rl?nger produktens livsl?ngd. Signalen att byta s?ngkl?der b?r vara en f?rs?mring av v?lbefinnandet. Hosta, rinnande n?sa, huvudv?rk, s?rskilt p? natten, s?mnl?shet, mardr?mmar, till och med mj?ll - allt detta kan orsakas av en gammal, f?r?ldrad sak.

• Homogeniteten br?ts, fyllmedlet f?rvandlades till rullade klumpar.
• Produkten har f?rlorat den korrekta geometriska formen.
• En stark, obehaglig lukt kommer fr?n kudden.
• Du vaknar trasig och tr?tt.

Vad ?r den h?r fastigheten till f?r?

Visste du att sm? barn sover underbart utan det p? en madrass? Varf?r f?r en vuxen inte tillr?ckligt med s?mn? Faktum ?r att proportionerna i m?nniskokroppen f?r?ndras under ?ren. S? att k?rlen som f?rser hj?rnan hos en vuxen inte kl?ms och ryggraden kan slappna av under en natts vila, m?ste den h?lla huvudet i r?tt position. kommer att klara av en persons individuella preferenser - det beror p? kuddens storlek, form, styvhet och fyllning.

M?tt

H?r ?r huvudkriteriet att kudden inte ska sticka ut utanf?r s?ngkanterna. Dess bredd och l?ngd beror p? dina preferenser. Dessa mjuka produkter kan vara kvadratiska och rektangul?ra. De vanligaste ?r 50x70 cm. I europeiska och inhemska kollektioner finns ?ven produkter i storlekarna 70x70, 50x50, 40x60 och 40x40 cm.

Kuddh?jden ?r extremt viktig f?r en god s?mn. Hennes val beror p? en persons vana att sova p? ryggen, p? magen eller p? sidan, och ?ven p? om hans ?gare lider av vissa sjukdomar. Att sova p? sidan kr?ver en h?gre produkt ?n i andra st?llningar.

Helst, om h?jden p? modellen motsvarar axelns bredd, varierar detta v?rde vanligtvis fr?n 5 till 9 cm. Men f?r stora, bredaxlade personer rekommenderas att k?pa en kudde upp till 17 cm h?g. Ett alternativ ?ver 17 cm kommer att r?dda den som sover fr?n utmattande snarkning eller h?gt blodtryck, kommer att underl?tta f?rloppet av kronisk bronkit eller pneumoskleros.

Blanketter

Kuddar ?r indelade i traditionella eller klassiska och ortopediska eller ergonomiska.

• Klassisk. Produkter ?r gjorda av naturliga material eller syntetmaterial, de ger inget speciellt st?d f?r halsryggen och huvudet.
• . Rekommenderas f?r personer med ryggradssjukdomar ?ldre ?n 40-45 ?r.

Ofta upprepar formen p? produkterna kroppens kurvor, det lastar perfekt av nacke och axlar, men komplicerar bytet av sovposition.

Stelhet

• Stel. Rekommenderas f?r sjukdomar i ryggraden och f?r dig som gillar att sova p? sidan.
• Medelh?rdhet. Idealiska modeller, tillr?ckligt elastiska f?r en underbar natts?mn. Rekommenderas f?r ryggsovande.
• Mjuka produkter k?ps av dem f?r vilka deras favoritsovst?llning ?r p? magen.

Styvheten hos produkter beror p? deras fyllning.

Fyllmedel

• Kuddar som ?r stora i storlek och volym kommer att vara obekv?ma och l?jliga i sm? rum eller p? sm? s?ngar. V?lj s?ngkl?der efter storleken p? rummet och m?blerna.
• T?nk p? vilken madrass du sover p?. Krama kudden i dina h?nder, k?nn dess elasticitet. En mjuk madrass beh?ver en fastare och h?gre modell.
• Lukta din favoritmodell. K?p inte om du upplever en irriterande lukt.
  Ta en n?rmare titt p? produktfodralet. Bra produkter trimmas med naturligt siden eller h?gkvalitativ bomull.
• Stygnen i s?mmarna p? omslaget ska vara enhetliga och sm?.
  K?p om m?jligt en kudde som st?ngs med dragkedja. Om det beh?vs kan du ta bort en del av fyllmedlet och minska dess styvhet och h?jd. Dessutom kommer den h?r funktionen att g?ra det l?ttare f?r dig att ta hand om produkten.

Nu kan du g?ra r?tt val och tillsammans med den modell du gillar f? en h?lsosam s?mn, en vacker hy, morgonfriskhet, munterhet och optimism - allt du beh?ver f?r en b?ttre start p? dagen.

Fel val av kudde kan inte bara leda till d?lig s?mn och en k?nsla av svaghet p? morgonen. Att stanna ryggraden i 8-10 timmar varje natt i en icke-fysiologisk position ?r fylld med utvecklingen av cervikal osteokondros. En av de viktigaste parametrarna n?r du k?per detta s?ngkl?der ?r materialet inuti. ?verv?g vilka kuddar som ?r b?ttre att k?pa, med vilket fyllmedel, och ta reda p? nackdelarna med var och en av dem.

De viktigaste typerna av kuddfyllmedel

Innan du tar reda p? vilket kuddfyllmedel som ?r b?st, l?t oss best?mma deras lista. Alla ?r uppdelade i naturliga och syntetiska. Naturmaterial kan vara av vegetabiliskt eller animaliskt ursprung.

Naturliga v?xtbaserade kuddfyllmedel:

• t?ng;
• bambu;
• latex;
• silke;
• medicinska ?rter;
• bomull.

Naturliga kuddfyllmedel av animaliskt ursprung:

• dun och fj?der;
• kamel- och f?rull;
• h?sth?r.

Syntetiska kuddfyllningar:

• syntetisk winterizer;
• komfort och;
• gel;
• polystyrenbollar;
• minnesskum.

Tilldela ortopediska kuddar. Huvudegenskapen hos s?dana produkter ?r f?rm?gan att uppr?tth?lla halsryggraden p? samma niv? som br?stet. P? grund av detta avl?gsnas en extra belastning p? skivorna, muskelspasmer och cirkulationsst?rningar i hj?rnan f?rhindras.

Ortopediska kuddar ?r designade f?r personer som lider av sjukdomar i r?relseapparaten, men de kan ocks? anv?ndas i f?rebyggande syfte. F?r tillverkning av s?dana s?ngkl?der anv?nds m?ttligt styva material som h?ller sin form v?l: latex, skal, ull, minnesskum.

Obs: Termen "syntetmaterial", som anv?nds i samband med beskrivningen av vissa hemtextilier, uppfattas i de flesta fall negativt. Men n?r du v?ljer en kudde b?r du inte omedelbart ?verge konstgjorda fyllmedel. Moderna syntetiska material ?r inte s?mre ?n att naturliga klarar av sina funktioner.

Boveteskal

N?r du undrar vilket kuddfyllmedel som ?r b?ttre b?r du veta att boveteskal anses vara det mest f?rdelaktiga f?r h?lsan. Den framst?lls genom reng?ring, ?ngning och polering av bovetekorn.

F?rdelar:

• milj?v?nlighet;
• hygieniskt och antibakteriellt - kvalster b?rjar inte i skalet, och damm samlas inte;
• massageeffekt;
• elasticitet;
• ortopedisk - st?der huvudet, s? att du kan slappna av;
• andningsf?rm?ga;
• subtil behaglig arom;
• hypoallergenicitet;
• hygroskopicitet.

Brister:

• stelhet;
• prassel;
• relativt stor vikt;
• livsl?ngd - 2-3 ?r;
• sv?righeter i v?rden;
• beh?ller inte v?rmen (p? sommaren f?rvandlas denna nackdel till en dygd).

Kudden med skal kan inte tv?ttas. Den b?r dammsugas och kemtv?ttas med j?mna mellanrum. Dessutom beh?ver du s?lla, ventilera och torka fyllmedlet.

Bambu

N?r du best?mmer dig f?r vilket kuddfyllmedel du ska v?lja m?ste du ?verv?ga egenskaperna hos bambufiber. Detta material ?r ett av de mest milj?v?nliga. Den ?r gjord av bambu stj?lkar. Deras k?rna krossas, behandlas med h?g temperatur och f?rvandlas till tunna elastiska fibrer ca 20 cm l?nga.

F?rdelar:

• antibakteriella egenskaper - bambu st?ter bort skadedjur;
• milj?v?nlighet - inga kemikalier anv?nds vid odling av v?xter;
• l?g allergenicitet;
• elasticitet och mjukhet;
• andningsf?rm?ga;
• hygroskopicitet;
• l?ttsk?tt - kan tv?ttas f?r hand eller i ett ?mt?ligt l?ge i maskinen;
• h?llbarhet - h?ller upp till 7 ?r.

Kudde med bambufyllning h?ller dig sval p? sommaren och varm p? vintern. Det ackumulerar inte statisk elektricitet och absorberar inte lukter.

• m?ste skakas regelbundet
• om den tv?ttas eller torkas felaktigt kan fibern bli deformerad.

Latex

N?r du ska ta reda p? vilket naturligt fyllmedel f?r kuddar som ?r b?ttre om du har problem med ryggen b?r du ta h?nsyn till att latex har de h?gsta ortopediska egenskaperna. Den erh?lls fr?n heveajuice, som ?r vulkaniserad och skummad.

F?rdelar:

• antibakteriell och hygienisk - kvalster och mikrober b?rjar inte i kudden;
• hypoallergenicitet;
• elasticitet;
• l?ttsk?tt - kan tv?ttas i 40 °;
• ortopedisk - h?ller formen, skapar st?d f?r ryggraden, anpassar sig till kroppens form;
• livsl?ngd - 5-7 ?r;
• absorberar inte lukter;
• vinglar inte, vinglar inte.

Brister:

• absorberar d?ligt fukt;
• under de f?rsta veckorna efter k?pet k?nns en specifik lukt;
• h?gt pris.

Andra gr?nsaksfyllmedel

Bambu, bovete och latex ?r de mest popul?ra v?xtbaserade kuddfyllningarna. Men du kan hitta produkter med andra f?rpackningar, bland annat:

• T?ng. Fyllningen ?r gjord av torkade marina v?xter och polyesterfibrer bundna med ?nga. Det ?r allergiv?nligt, hygieniskt, hygroskopiskt och andningsbart, samt botande, eftersom det inneh?ller sp?r?mnen (selen, zink, jod, mangan) som kommer in i luften. Nackdelar - mjukhet och sv?righet att ta hand om en kudde (kan inte tv?ttas). Livsl?ngd - 3-5 ?r.
• Silke. Fyllningen ?r en upps?ttning av de finaste naturliga sidentr?darna. Materialet k?nnetecknas av hypoallergenicitet, mjukhet, elasticitet, hygien, hygroskopicitet, s?v?l som termoreglerande egenskaper. Minus - det h?ga priset p? s?dana kuddar. Livsl?ngd - 10-15 ?r.
• Bomull. Fluffiga bomullsfibrer absorberar fukt bra, l?ter luft passera, h?ller v?rmen och orsakar inte allergier. Men en s?dan produkt deformeras snabbt under anv?ndning. Livsl?ngd - 1-2 ?r.
• ?rter - lavendel, mynta, timjan, kottar, humle. De utstr?lar en behaglig arom som hj?lper till att slappna av. Kuddar med s?dan fyllning anv?nds som extra s?ngkl?der.

Kuddfyllmedel av animaliskt ursprung

Fj?der

N?r man svarar p? fr?gan om vilket kuddfyllmedel som ?r b?ttre, kommer m?nga att s?ga utan att tveka: dun och fj?der. Denna klassiska fyllning ?r bekant f?r alla fr?n tidig barndom. Den ?r gjord av r?varor fr?n sj?f?glar - g?ss, ankor. Kuddens egenskaper beror p? andelen mjuka dun och styvare fj?drar. De kan blandas eller placeras i olika kammare. R?varor fr?n g?ss anses vara mjukare och mer elastiska ?n anka.

F?rdelar:

• mjukhet;
• reglering av v?rmev?xling;
• hygroskopicitet;
• andningsf?rm?ga;
• v?rmeretention;
• snabb ?terh?mtning av kuddformen efter vispning;
• anv?ndningstid - 5-7 ?r.

Brister:

• risk f?r kvalster och dammansamling;
• l?g ortopedisk kudde - st?der d?ligt ryggraden;
• h?g allergenicitet;
• sv?righet att sk?ta - det ?r n?dv?ndigt att regelbundet reng?ra och torka pennan;
• absorberar lukter;
• kvalitet kuddar ?r dyra;
• taggiga fj?drar kan komma ut ur br?stskyddet.

Ull

F?rull inneh?ller ett v?rdefullt ?mne - lanolin. Detta djurvax har l?kande egenskaper f?r reumatism och ledv?rk. Vid tillverkning av fyllmedel f?r kuddar behandlas ull med h?g temperatur. Detta g?r att du kan reng?ra den och spara lanolinen.

F?rdelar:

• elasticitet;
• hygroskopicitet;
• andningsf?rm?ga;
• terapeutisk effekt;
• v?rmeretention;
• avst?tning av smuts;
• anv?ndningstid - 3-5 ?r.

Brister:

• risken f?r reproduktion av mal och f?stingar;
• h?g allergenicitet;
• kan f?rv?rra astma;
• rullar, deformerar;
• Kudden g?r inte att tv?tta.

H?sth?r har liknande egenskaper, men det ?r tuffare ?n ull. De kompletteras vanligtvis med andra fyllningar f?r att ?ka kuddarnas elasticitet och ortopeditet.

I moderna s?ngkl?der kombineras v?ldigt ofta olika material, till exempel mjukt g?sdun med elastisk latex. P? grund av detta f?rb?ttras konsumentegenskaperna hos produkter avsev?rt.

Syntetiska kuddfyllningar

Comfortel och holofiber

De mest popul?ra syntetiska fyllmedlen f?r kuddar ?r gjorda p? basis av polyester (polyester). De viktigaste ?r:

• holofiber - ett icke-v?vt material som best?r av spiralpolyesterfibrer som bildar m?nga lufth?ligheter;
• comfortel - polyester behandlad med h?g temperatur, antibakteriell impregnering och silikon, vilket ?r ett stort antal sm? elastiska bollar med en diameter p? upp till 7 mm.

Egentligen ?r egenskaperna hos dessa fyllmedel identiska. De olika namnen beror p? att materialen utvecklats och patenterats av olika f?retag.

F?rdelar med holofiber och comforel:

• andningsf?rm?ga;
• hygroskopicitet;
• l?g allergenicitet;
• reglering av v?rmev?xling;
• elasticitet och mjukhet;
• l?ttvikt;
• l?ttsk?tt - kuddar kan tv?ttas;
• styrka;
• hygien;
• ackumulera inte statisk elektricitet;
• absorbera inte lukter;
• ?verkomligt pris;
• livsl?ngd - 5 ?r.

Den enda nackdelen med polyesterbaserade fillers ?r att de vid l?ngvarig anv?ndning och felaktig sk?tsel kan f?rirra sig till klumpar i kudden.

Sintepon

F?reg?ngaren till holofiber och komforel ?r syntetisk winterizer. Det anv?nds vid tillverkning av billiga kuddar.

Materialf?rdelar:

• mjukhet;
• andningsf?rm?ga;
• hypoallergenicitet;
• enkel v?rd.

Brister:

• f?rlorar snabbt formen;
• livsl?ngd - 1-2 ?r;
• ger inte det n?dv?ndiga st?det till ryggraden.

Gel

Gelkuddar ?r den senaste uppfinningen. Oftast ?r de baserade p? latex eller h?gvisk?s skum, till vilket gelfyllda insatser l?ggs.

F?rdelar:

• hygien;
• hypoallergenicitet;
• kuddar anpassar sig till de anatomiska egenskaperna hos en person, vilket minskar belastningen p? ryggraden;
• har en minneseffekt;
• k?nnetecknas av en kylande och massageeffekt;
• l?ng livsl?ngd.

Nackdelarna med produkten inkluderar det h?ga priset, behovet av att v?nja sig vid det, s?v?l som v?rdel?sheten i kyleffekten p? vintern.

Frigolitbollar

Det otvetydiga svaret p? fr?gan om vilket fyllmedel som ?r b?ttre i en kudde f?r gravida kvinnor ?r de minsta bollarna av expanderad polystyren (antistress). Det ?r med dem som tjusiga kuddar i form av bokst?verna U, G, C fylls, vilket g?r livet l?ttare f?r blivande mammor.

F?rdelar:

• ta bort v?rme;
• ge kroppsst?d;
• orsaka inte allergier;
• ackumulera inte lukter;
• st?dja kroppen.

Brister:

• prassel;
• l?tt lukt av plast;
• Sv?righet att sk?ta - kan inte tv?ttas.

Memory Foam

Memory foam ?r ett h?gelastiskt polyuretanskum med minneseffekt. Det anv?nds f?r tillverkning av ortopediska produkter.

F?rdelar:

• ger komfort p? grund av att "komma ih?g" formen p? m?nniskokroppen och det b?sta st?det f?r ryggraden;
• hypoallergenicitet;
• hygien;
• enkel v?rd - du beh?ver bara regelbundet tv?tta ?rngott;
• sikt - 4-5 ?r.

Brister:

• h?gt pris;
• s?regen arom;
• styvhet, som kan ?ka vid l?ga temperaturer;
• d?lig andningsf?rm?ga.

Hur ska man v?lja?

N?r du v?ljer en kudde b?r du studera f?rdelarna och nackdelarna med varje fyllmedel och sedan best?mma de kriterier som ?r viktiga f?r dig. Viktiga rekommendationer:

• Om det finns problem med muskuloskeletala systemet, b?r f?retr?de ges till material med ortopedisk effekt - latex, minnesskum, boveteskal.Om du har allergiska sjukdomar eller astma ?r det b?ttre att ?verge naturliga fyllmedel av animaliskt ursprung.
• Personer som lider av sjukdomar i leder och reumatism ?r l?mpliga kuddar med ull och tagel.
• Vid ?verdriven svettning kan s?ngkl?der av latex och memory foam vara obekv?ma.
• I avsaknad av h?lsoproblem kan du v?lja produkter med bambu, holofiber, t?cke.
• Om temperaturen i huset ?r ?verv?gande h?g, kan silke- och gelkuddar v?ljas f?r s?mn.
• N?r man best?mmer sig f?r vilket kuddfyllmedel man ska v?lja f?r barn ?r det v?rt att v?lja hypoallergena, andningsbara och hygieniska material som h?ller formen v?l - bovete, bambu, holofiber, latex.
• S?ngkl?der fyllda med bollar av holofiber och polystyrenskum ?r l?mpliga f?r gravida kvinnor. P? grund av elasticiteten kommer de att hj?lpa till att ta kroppens mest bekv?ma position.
• F?r soffkuddar ?r de optimala materialen comforel och holofiber. De h?ller formen bra och ?r l?tta att reng?ra.

N?r man v?ljer ett fyllmedel f?r en kudde b?r man ta h?nsyn till dess kvalitetsegenskaper, sk?tselegenskaper och f?rv?ntad livsl?ngd. Se till att utf?ra en "passning" av s?ngkl?der - l?gg dig p? den i minst 15-30 minuter. Om locket p? produkten ?ppnas ?r det v?rt att titta inuti och bed?ma fyllningens tillst?nd. Dessutom ?r det viktigt att studera kvalitetscertifikatet, materialets sammans?ttning och reglerna f?r att ta hand om det.

S?mnkvaliteten p?verkar direkt v?rt v?lbefinnande – n?r vi inte f?r tillr?ckligt med s?mn tr?ttnar vi snabbare, blir ouppm?rksamma, irriterade, sl?a och s?mniga. V?rt hum?r beror p? det fysiska tillst?ndet. En kudde ?r en viktig komponent f?r en god och sund s?mn. I den h?r artikeln kommer vi att prata om hur man v?ljer en kudde f?r att sova och vad de ?r.

Allm?nna krav p? sovkuddar

Valet av en kudde f?r att sova b?r n?rma sig med allt ansvar. Idag finns det ett enormt sortiment p? marknaden, s? att v?lja en kudde ?r v?ldigt sv?rt. Det finns dock fortfarande ett antal krav f?r denna produkt.

Formen

Enligt l?kare ?r den mest bekv?ma kuddformen kvadratisk eller rektangul?r. Trots alla olika former av moderna modeller f?rblir dessa tv? utanf?r konkurrensen. Dessutom ger de s?ngen ett vackert estetiskt utseende.

H?jd och storlek

H?r ska du fokusera p? axlarnas bredd. Standardkuddens h?jd ?r inte mer ?n 14 cm, men f?r vissa (s?rskilt m?n) ?r det b?ttre att v?lja h?gre modeller. F?r vuxna ?r den optimala kudden f?r att sova 50 g?nger 70 cm, och f?r barn ?r en bredd p? 40 g?nger 60 cm l?mplig. Alltf?r stora kuddar ?r obekv?ma och kan skada ryggraden.

Material

L?kare rekommenderar att du v?ljer kuddar gjorda av naturliga material. Det ?r b?st att f?redra linne eller bomull, sidenkuddar ser v?ldigt snygga ut. Det b?r ocks? noteras att kuddar gjorda av syntetiska material inte p? n?got s?tt ?r s?mre i kvalitet ?n naturliga motsvarigheter.

Filler

H?r skiljer sig experternas ?sikter: vissa rekommenderar att k?pa en kudde med naturliga fyllmedel, medan andra inte ser n?gra brister i syntetiska fyllmedel. Dessutom ?r nu kvaliteten p? den sistn?mnda v?rd respekt. Vilken kudde som ?r b?ttre ?r upp till dig. N?r du v?ljer en kudde med naturlig fyllning b?r du vara s?ker p? att du inte ?r allergisk mot denna komposition.

Stelhet

En bra kudde ska vara lagom h?rd. De som gillar att sova p? sidan kommer att gilla en h?rd kudde, p? magen - en mjuk kudde, p? ryggen - du b?r v?lja en kudde med medelh?rdhet.

N?gra ord b?r s?gas om ortopediska kuddar. F?r personer som har problem med ryggraden och med muskuloskeletala systemet, rekommenderar l?kare att man v?ljer en ortopedisk kudde som kan ta kroppens konturer. Det ?r b?st f?r gravida kvinnor att vara uppm?rksamma p? mjuka kuddar gjorda av naturligt material med hypoallergent fyllmedel. I framtiden kan en s?dan kudde anv?ndas n?r barnet matas. Den popul?ra formen p? banankudden kommer att gl?dja den blivande mamman under l?ng tid. Det ?r bekv?mt att sova under graviditeten och mata det of?dda barnet. Hela kuddar f?r framtida mammor att sova ?r mycket bekv?ma.

L?karnas allm?nna ?sikt ?r f?ljande:

1. Innan du k?per en kudde ?r det b?ttre att ligga p? den lite f?r att kontrollera dess fasthet, komfort och elasticitet;
2. Det ?r b?ttre att v?lja en kudde med medelh?rdhet, om inte annat anges av h?lsosk?l;
3. Kuddskyddets material m?ste vara h?llbart och s?mmarna ska vara enhetliga;
4. Det ?r b?st f?r gravida kvinnor och barn att v?lja kuddar som fixerar huvudets och nackens position v?l under s?mnen;
5. I n?rvaro av kraftig svettning b?r du v?lja naturliga fyllmedel;
6. Innan du k?per, kontrollera tillg?ngligheten av certifikat f?r produktkvalitet.

H?lsosam s?mn beror p? vilken kudde du ska sova p?. D?rf?r b?r valet av denna produkt n?rma sig klokt, s?rskilt valet av fyllmedel.

Hur v?ljer man r?tt kudde?

L?t oss uppeh?lla oss vid vilket fyllmedel som ?r b?st att k?pa en kudde. Valet idag ?r verkligen enormt, ?verv?g de mest popul?ra av dem.

Betyg av de b?sta kuddfyllnaderna

Den goda kvaliteten p? en kudde ?r verkligen relaterad till dess sammans?ttning. Med vilket fyllmedel kommer sovkudden att vara idealisk f?r dig - ta reda p? nedan.

Dun och fj?der

?ppna betyget f?r de b?sta fyllmedlen dun och fj?der. Dessa naturliga komponenter har efterfr?gats i mer ?n ett ?r, eftersom de ?r mjuka, andas, beh?ller sin form och volym v?l. Av nackdelarna kan man notera det faktum att kuddar av dun eller fj?der m?ste ?vervakas noggrant - annars finns det risk f?r f?stingar, och de absorberar ocks? lukter v?ldigt snabbt.

De mest prisv?rda ?r g?sdun, svandun. P? senare tid har ank- och kycklingdun anv?nts som fyllmedel. Det b?r noteras att kycklingfluff ?r f?rbjudet i ett antal europeiska l?nder. En kvalitativ bra kudde med dun och fj?der b?r vara gjord av slitstarkt material s? att dunet inte kryper ut.

Ull

Vissa l?kare kallar yllekuddar f?r medicinska. De ordineras f?r personer som lider av reumatism och ledv?rk. Styvheten hos s?dana kuddar ?r medium, de ?r elastiska, mjuka. Oftast anv?nds kamel- eller f?rull som fyllmedel.

Den obestridliga f?rdelen med denna kudde ?r dess naturlighet, men nackdelarna ?verv?ger. En kudde f?r att sova av ull har en kort livsl?ngd, eftersom fyllmedlet kan rulla ner, och det ?r ganska sv?rt att sl? det. Nackdelen ?r ocks? att f?stingar kan b?rja i ullen. En s?dan kudde b?r v?dras ofta och tv?ttas endast med speciella medel.

Latex

Kuddar med latexfiller klassas som elit. Ofta anv?nder jag dun och fj?der, eller ull till, d? blir kudden mjuk och elastisk p? samma g?ng.

F?rdelarna med latexfiller inkluderar:

1. S?kerhet;
2. Elasticitet;
3. L?tt att anv?nda, latexkudde ?r l?tt att tv?tta;
4. Motst?ndskraft mot fr?mmande lukt;
5. F?rm?gan att anpassa sig till figurens form;
6. Varaktighet.

Men latex har ocks? nackdelar - ett h?gt pris. Men recensionerna om detta fyllmedel ?r mestadels positiva - det h?ller formen bra och kr?ver inte stryk.

holofiber

Trots att detta material ?r syntetiskt orsakar det s?llan allergier, ?r l?ttsk?tt och h?ller sin form under l?ng tid. L?kare r?der gravida kvinnor att v?lja holofiber. Kuddar med det ?r av god kvalitet, ?verkomligt pris, de passerar perfekt luft och h?ller v?rmen. Den enda nackdelen ?r att vid l?ngvarig anv?ndning kan holofibern rulla till klumpar - d? ?r det b?st att byta ut kudden mot en liknande.

Bambu

Detta material har etablerat sig som ett av de b?sta kuddfyllnadsmedlen. Bambufiber ?r milj?v?nligt, l?gallergeniskt och antibakteriellt, och det motst?r ?ven perfekt lukt. Av nackdelarna ?r bara att bambukuddens form kan deformeras med tiden.

?rter

?rtkuddar ?r av mycket h?g kvalitet, naturliga, de r?ddar dig fr?n s?mnl?shet och s?mnproblem, de kallas ?ven f?r "s?mniga kuddar". Doften av ?rter har en lugnande effekt p? nervsystemet. Fyllmedlet kan vara mynta, timjan, johannes?rt, kamomill. Kuddar med lavendel, humle, salvia ?r efterfr?gade. Barrkuddar blir allt popul?rare - doften av tallbarr lugnar v?l och g?r dig redo f?r s?mn.

En ?rtkudde kan h?lla i upp till 2 ?r. Av nackdelarna - prasslande under s?mnen och en m?jlig allergi mot vissa komponenter, d?rf?r b?r du v?lja r?tt ?rter. Enligt l?kare ?r det b?ttre att anv?nda ?rtkuddar 2-3 g?nger om ?ret i upp till tv? veckor f?r att f?rebygga s?mnl?shet.

Bovete

Boveteskalkuddar har flera f?rdelar:

1. L?mplig f?r sjukdomar i ryggen och cervikal osteokondros;
2. Milj?v?nlig och s?ker att anv?nda;
3. F?stingar startar inte;
4. Har effekten av "minne";
5. Anatomisk, kan anpassa sig till den m?nskliga figuren;
6. Andas, med en behaglig arom.

Men bovete har ocks? nackdelar:

1. Tung, seg, vilket till en b?rjan kan vara ovanligt;
2. Kan inte beh?lla v?rmen;
3. Buller och prasslande.

I m?nga europeiska l?nder ?r boveteskalkudden den mest popul?ra. Ja, du m?ste v?nja dig vid det - efter en l?tt och viktl?s fj?derkudde kommer den h?r att verka obekv?m. Men p? grund av dess anv?ndbara och hypoallergena egenskaper kan du blunda f?r dessa brister. Det faktum att denna kudde har minne g?r den v?ldigt bekv?m och personlig.

Gel

L?kare rekommenderar att man v?ljer en gelkudde f?r personer med ont i ryggen. Den ?r m?ttligt fast, h?ller formen p? huvudet och nacken bra och har ?ven kylande egenskaper. Det kr?ver inte noggrann v?rd, det r?cker att torka av det med en fuktig trasa. Av plusserna och det faktum att damm inte samlas i det och utseendet av f?stingar ?r om?jligt.

Silikon

Silikonfyllmedel har m?nga f?rdelar:

1. Hypoallergen, d?rf?r rekommenderas det ?ven f?r barn;
2. Anpassar sig till livmoderhalsen, p? en silikonkudde, nacken g?r inte ont efter s?mn;
3. Silikon motst?r lukt, fukt, "andas" bra;
4. L?tt att anv?nda;
5. Acceptabelt pris.

Silikonkudden h?ller formen bra. Innan du k?per b?r du vara uppm?rksam p? formen p? silikonet - det ?r b?st om det ?r silikonkulor eller fj?drar.

Linn?

Linnekuddar ?r otroligt andningsbara - under s?mnen svettas inte h?rbotten, detta g?ller s?rskilt f?r personer med h?g svettning. Linnefyllmedel orsakar inte allergier eller irritation. Dess otvivelaktiga f?rdel ?r f?rm?gan att absorbera str?lningsstr?lar, vilket ?r mycket viktigt i en tid med elektroniska prylar och Internet. S?mnkudden av linne kan h?lla i upp till 5 ?r. Priset, j?mf?rt med andra fyllmedel, ?r h?gre, men det ?r det v?rt. Linnekuddar har en gynnsam effekt p? h?lsan och st?rker immunf?rsvaret.

Eukalyptus

Eukalyptuskuddar klassas som milj?v?nliga material, eftersom de ?r helt s?kra. Eukalyptusfiber har en positiv effekt p? m?nsklig s?mn, den absorberar inte fr?mmande lukt, kr?ver inte frekvent tv?ttning och "andas" bra. Kuddar med eukalyptusfyllning ?r mycket behagliga att ta p? och p?minner lite om siden. Att sova p? dem ?r ett n?je!

Vilken form och storlek ska man v?lja en kudde?

F?rst och fr?mst, n?r du v?ljer, b?r du vara uppm?rksam p? tillverkaren. Ett bra f?retag st?r alltid upp f?r produktkvalitet, eftersom de har alla n?dv?ndiga intyg om ?verensst?mmelse. Du kan ocks? k?pa en kudde genom webbutiken. D?r kan priserna vara l?gre ?n i butiken.

De b?sta kuddarna ?r de vars m?tt inte sticker ut utanf?r s?ngkanterna. Den mest popul?ra storleken ?r 50 g?nger 70 cm, och f?r barn - 40 g?nger 50 cm eller 40 g?nger 60 cm.

Om en person lider av kraftig snarkning, h?gt blodtryck, b?r kudden enligt l?kare vara mer ?n 17 cm h?g - d? kan det hj?lpa till att lindra kronisk bronkit och s?nka blodtrycket. En l?ng kudde ?r l?mplig f?r gravida kvinnor, vilket hj?lper den blivande mamman att helt slappna av under s?mnen.

Formen p? den framtida kudden kan vara vilken som helst - kilformad, klassisk (fyrkantig eller rektangul?r), rund, ortopedisk. Vilka kuddar ?r bekv?mare - du best?mmer. Om du har h?lsoproblem r?der vi dig att konsultera en l?kare.

Hur v?ljer man en ortopedisk kudde?

Ortopediska kuddar hj?lper till att g?ra s?mnen bekv?m och s?kerst?ller ocks? r?tt position f?r m?nniskokroppen. De ?r gjorda av material som kan ?terst?lla formen och inte f?rlora elasticitet. Alla ortopediska kuddar har en minneseffekt, s? deras anv?ndning ?r rent individuell.

Vilken form har ortopediska kuddar?

Det finns flera typer av ortopediska kuddar:

1. Klassisk rektangul?r - den mest popul?ra modellen, l?mplig f?r n?stan alla;
2. Med en specialgjord f?rdjupning f?r axlarna - en bra ortopedisk kudde f?r att sova p? sidan;
3. Pillow-roller - idealisk f?r nacken, under s?mnen ?r huvudet och ryggraden i r?tt position, vilket bidrar till fullst?ndig avslappning av musklerna;
4. Anatomisk kudde typ "v?g" - det ?r med tv? rullar p? motsatta sidor, d?r den ena ?r h?gre ?n den andra, vilket hj?lper till att sova lika bekv?mt b?de p? ryggen och p? sidan.

En ortopedisk kudde kan anv?ndas f?r att sova p? arbetsplatsen, om det finns flera minuter f?r detta. Det ?r inte brukligt att sova p? jobbet, men om det ?r till?tet, varf?r inte passa p? att vila lite. Kudden f?r s?mn kan anv?ndas n?r du sitter vid bordet eller l?gger den under huvudet. F?r l?nga resor med bil kan du l?gga den under f?tterna, p? s?tet eller under ryggen.

Typer av fillers f?r ortopediska kuddar

F?r att k?pa en ortopedisk kudde av h?g kvalitet b?r du veta vilket material den best?r av och vad som anv?nds som filler. Vad ?r det f?r fyllmedel f?r ortopediska kuddar?

polyuretanskum

Detta material har ett minne, har olika grader av styvhet, det kan ha olika densitet. Ortopediska kuddar gjorda av polyuretanskum g?rs i olika former, eftersom deras val p? marknaden ?r ganska stort. Denna typ av fyllmedel lindrar perfekt belastningen fr?n ryggraden, eller snarare, fr?n livmoderhalsen. Dessutom har den h?g andningsf?rm?ga, milj?v?nlighet och ?r helt s?ker f?r h?lsan. Livsl?ngden f?r en polyuretanskumkudde kan n? 7 ?r, allt beror p? kvaliteten p? det anv?nda materialet.

Latex

Ortopediska kuddar, tillsammans med konventionella kuddar, ?r ofta gjorda av latex. Som vi n?mnde ovan ?r detta fyllmedel mycket h?llbart i sina egenskaper. Kuddar gjorda av latex ?r elastiska, mjuka, tar formen av m?nniskokroppens kurvor, h?ller formen v?l. Livsl?ngd - mer ?n 10 ?r, vilket ?r en obestridlig f?rdel.

Polyester

Polyester anv?nds ganska ofta f?r att skr?ddarsy ortopediska kuddar. Denna fiber presenteras i form av bollar som kudden ?r fylld med, p? grund av vilken den blir mjuk och elastisk. Nackdelarna inkluderar en kort anv?ndningstid - 2 - 3 ?r.

Polystyren

Ganska s?llan anv?nt material i kuddar, men ?nd? popul?rt. L?kare rekommenderar att du k?per en polystyrenkudde f?r s?llsynt anv?ndning, med problem med ryggraden. F?r frekvent anv?ndning ?r den inte s?rskilt l?mplig. Livsl?ngden f?r detta fyllmedel - inte mer ?n 6 - 7 ?r.

Gel och boveteskal

Ortopediska kuddar g?rs med b?de gel- och bovetefyllning lika ofta som vanliga kuddar. Dessa fillers f?rdelar j?mnt belastningen p? kroppen, lindrar sm?rtsymptom i nacke och rygg. L?tt att anv?nda, milj?v?nlig, hypoallergen, har en l?tt massageeffekt. Gelen har ?ven en kylande effekt.

Som vi kan se beror valet av kudde p? m?nga faktorer. Ett oumb?rligt villkor f?r k?p av denna produkt ?r kvaliteten p? materialet och fyllmedlet som anv?nds. Vi hoppas att v?r artikel hj?lper dig att v?lja den b?sta kudden f?r att sova.

Valet av s?ngkl?der p?verkar s?mnkvaliteten och hum?ret under hela dagen. Vilka ?r de b?sta kuddarna f?r att sova? Ska de vara attraktiva med sin mjukhet, eller ska de svepa bekv?mt runt huvudets konturer? Effekten av kudden beror p? personens individuella egenskaper. N?gon kommer att passa stora och luftiga, n?gon - solid med ett h?rt fyllmedel. Hur man g?r r?tt val – l?s vidare.

Krav p? en bra kudde

F?r att kudden inte ska f?rst?ra resten, utan g?ra den b?ttre, m?ste den b?ra vissa egenskaper. De best?mmer kvaliteten p? s?ngkl?der:

• den ideala kudden luktar inte och absorberar inte lukter;
• orsakar inte allergiska reaktioner;
• samtidigt beh?ller den sin ursprungliga form;
• har en stor s?kerhetsmarginal;
• l?tt att ta hand om;
• beh?ller v?rmen;
• hygroskopisk;
• passerar luft, "andas";
• skapar inte gynnsamma f?rh?llanden f?r reproduktion av mikroorganismer;
• mysigt och som ?garen.

Form, f?rg, sk?nhet ?r sekund?ra egenskaper. F?rst och fr?mst b?r produkten vara bekv?m och s?ker f?r h?lsan. F?r att g?ra detta, n?r du v?ljer, styrs de av storlek, styvhet och fyllmedel. Investera i en bra kudde, s? s?kerst?ller du dig sj?lv en bra vila och d?rmed produktivitet under hela dagen. Och s? varje dag!

M?tt

Storleken p? s?ngkl?derna ?r en viktig punkt. N?r allt kommer omkring, om kudden ?r liten, kommer huvudet att rulla ner under s?mnen och p? morgonen kommer det att vara p? sidan av det. Produkten m?ste vara bekv?m p? h?jden. Hur avg?r man att s?ngkl?derna ?r l?ga? Om du l?gger n?ven under huvudet medan du sover beh?ver du ett prov med h?gre densitet.

R?d
Ibland ?r det inte en n?dv?ndighet att l?gga handen under kudden, utan en vana, det ?r denna position som ?r bekv?m f?r en person under s?mnen. I det h?r fallet blir en h?g kudde ett problem.

En indikator p? en f?r?ndring i h?jd och bredd ?r sm?rta i halsryggraden, domningar i axlarna, snarkning, orolig s?mn och s?mnl?shet. Standard kuddstorlekar ?r 50 g?nger 70 eller 70 g?nger 70. Det ?r l?tt att plocka upp ?rngott f?r s?dana dimensioner. Enligt personliga preferenser kan du v?lja en produkt och bredare, men dess bredd b?r inte vara mer ?n madrassens bredd.

Standardtillbeh?rsh?jden ?r fr?n 8 till 15 cm. F?r personer med stor kroppsbyggnad kan h?jden n? 17-18 cm. Hur v?ljer man en kudde enligt h?jdparametern? M?t h?jden p? axeln, detta avst?nd ska matcha kuddens h?jd.

Form och styvhet

Den klassiska formen ?r en kvadrat eller rektangel. Men inte all denna form ger en bekv?m position f?r nacken och huvudet. Av medicinska sk?l kan du k?pa en ortopedisk kudde. De ?r gjorda i form av en cirkel, rulle, rektangel med en f?rdjupning f?r huvudet.

En speciell halvm?neform rekommenderas f?r nackproblem. Det fixar helt klart det under s?mnen. Men du kan sova p? en s?dan kudde bara p? ryggen. Ett bekv?mare alternativ ?r en konvex kudde med en sk?ra i mitten. Det l?ter dig v?nda p? huvudet medan du vilar. F?r att best?mma passformen f?r vilken form som helst, l?gg dig g?rna p? produkten innan du k?per.

Den ?nskade styvheten hos s?ngkl?der kan best?mmas av den position i vilken en person sover:

1. Om du sover p? sidan, v?lj den fastaste kudden.
2. Om du f?redrar att sova p? rygg, d? duger en produkt med medelh?rdhet.
3. Mjuka s?ngkl?der b?r k?pas om du mest sover p? mage. Det ?r viktigt att din madrass ocks? ?r mjuk.

naturliga fyllmedel

Till sitt ursprung ?r fyllmedel naturliga och konstgjorda. Det kan inte s?gas att en typ ?r b?ttre ?n en annan. B?de naturliga och syntetiska har sina f?r- och nackdelar. Filler b?r v?ljas utifr?n personliga k?nslor.

Naturliga fyllmedel inkluderar:

• Dun och fj?drar av sj?f?glar - ankor och g?ss. De anv?nds p? grund av sin otroliga mjukhet, prakt, hygroskopicitet och elasticitet. F?rdelar: V?rme?verf?ring och andningsf?rm?ga. Dunfyllmedel absorberar fukt bra. Minus: dammkvalster hamnar g?rna i s?dana produkter. En person ?r allergisk mot produkterna av sin vitala aktivitet. Dun- och fj?derkuddar m?ste torkas ofta. Den genomsnittliga livsl?ngden med korrekt drift ?r 5-6 ?r. Ju h?gre dunhalt i f?rh?llande till fj?dern, desto mjukare ?r produkten. G?sdun ?r fluffigare och st?rre ?n ankdun. Dessa kuddar ?r dyrare, men deras kvalitet ?r h?gre. Det b?sta naturliga fyllmedlet ?r ejderdun. Detta ?r det dyraste materialet. Faktum ?r att ejderdunkuddar tillverkas f?r hand.

• Kamelull. S?dana kuddar ?r inte bara mjuka, andas och varma, utan har ocks? en helande effekt. L?kande egenskaper ges av ?mnet lanolin och f?rm?gan att h?lla v?rmen under l?ng tid. Kamelullsprodukter rekommenderas f?r personer med ryggradssjukdomar. Helt naturliga ullfyllmedel ?r s?llsynta. De tappar snabbt sin form, s? en syntetisk winterizer eller ett annat, dyrare och h?llbart syntetmaterial, holofiber eller syntetisk winterizer, blandas med ull. En av nackdelarna med ylleprodukter ?r f?rm?gan att orsaka allergier.

• H?sth?r. Ganska h?rt fyllmedel, h?ller formen bra, absorberar fukt. Kuddar med det ?r starka, h?rda, s? de b?r v?ljas av medicinska sk?l, eller om du f?redrar att sova p? sidan. Fyllmedlet kan orsaka individuell intolerans.

Naturliga gr?nsaksfyllmedel

• Bambu. Om du letar efter en hypoallergen, andningsbar, hygroskopisk, antibakteriell, l?ttanv?nd och sk?tsam kudde, s? beh?ver du med st?rsta sannolikhet en bambufyllning. S?dana produkter andas, ?r l?tta att tv?tta och har l?ng livsl?ngd. F?rdelen ?r den l?ga kostnaden.

• Silke. Sidenkuddar ?r dyra, men de ?r hypoallergena, luktfria och skrynklar inte. Silke ?r ett mjukt fyllmedel, s? silikon tills?tts f?r att ?ka styvheten.

• Boveteskal, humlekottar, ?rter, risskal mm. Syftet med s?dana fyllmedel ?r h?rbottenmassage och aromaterapi. I s?dana produkter cirkulerar luften bra, de tar l?tt formen av kroppen. Livsl?ngd - 2-3 ?r. Att ta hand om produkter ?r ganska m?dosamt: de m?ste luftas, desinficeras och torkas. S?dana s?ngkl?der ?r, som de s?ger, "en amat?r": de ?r h?rda och prasslande. Ja, du kanske inte gillar lukten.

• Skumgummi - latex. Ett popul?rt material f?r ortopediska f?rn?denheter. Den ?r mjuk, tar l?tt formen av huvudet och nacken, ?terst?ller snabbt sin ursprungliga form. Materialet har bra ortopediska egenskaper, det orsakar inte allergier, det har en bakteried?dande effekt. Den har en l?ng livsl?ngd - cirka 20 ?r. Helt naturlig latex ?r s?llsynt och dyrt. Standardandelen latexhalt ?r 75 %.

konstgjorda fyllmedel

Ett budgetalternativ till naturliga fillers. F?rutom l?g kostnad inkluderar f?rdelarna hypoallergenicitet, enkel v?rd, god andningsf?rm?ga.

• Sintepon. Mjukt och bekv?mt material. L?tt att reng?ra: kan tv?ttas i maskin. Sintepon-kuddar beh?ller inte lukt. Denna produkt kommer att h?lla i cirka 10 ?r. Minus: rulla snabbt ner och tappar formen.

• En v?rdig ers?ttare f?r dunkuddar f?r personer som ?r utsatta f?r allergier. Materialet ?r tillverkat av polyester. Det ?r tuffare ?n en syntetisk winterizer, och det ?r till?tet att tv?tta det i ett skonsamt l?ge - inte h?gre ?n 40 grader. Hollofiber luktar inte, h?ller v?rmen bra. F?r att ge en ortopedisk effekt blandas lite f?rull med holofiber.

• Silikon. Silikonkuddar h?ller formen v?l, mjuka, fj?drande och volumin?sa. De passerar luft bra. De ?r gjorda olika i h?jd och densitet. Nackdelen med s?dana produkter ?r deras f?rm?ga att bli elektrifierade.

• Comfortel. Sm? bollar av polyesterfiber belagda med silikon. S?dana kuddar har svampd?dande och antibakteriella egenskaper, de b?rjar inte f?stingar.

Hur man g?r ett val

I butiken, var ih?rdig, fr?ga konsulten om tillverkaren, om egenskaperna hos fyllmedlet. Var inte blyg och prova p? kudden f?r att se om det passar dig eller inte.

R?d
F?rst av allt, lita p? personliga preferenser. Det ?r okej om alla i din familj har olika kuddar.

1. K?nn p? kudden. Den ska inte ha klumpar, st?tar och bucklor. Fyllmedlet m?ste vara j?mnt f?rdelat.
2. Tryck ner och ta bort handen. En bra produkt kommer snabbt att ?terst?lla sin form.
3. Sl? p? kudden. Damm f?r inte flyga ut ur den.
4. Lukta p? s?ngkl?derna. Om fyllmedlet ?r konstgjort ska det inte avge kemikalier. Naturligt fyllmedel tenderar att lukta n?got. Om du gillar doften kan du k?pa. Och om det till och med finns en liten motvilja ?r det b?ttre att inte spendera pengar p? ett k?p: du kommer snabbt att tr?ttna p? produkten, din s?mn blir rastl?s och nerv?s.
5. Var uppm?rksam p? omslaget. Den ska vara t?ttsydd s? att du kan maskintv?tta kudden eller fluffa upp fibrerna. Om s?mmarna knappt h?ller eller tr?dar sticker ut ur ?verdraget g?r produkten s?nder efter f?rsta tv?tten. Materialet ska vara behagligt att ta p?. Jo, n?r omslaget har en dragkedja. Detta ger tillg?ng till fyllmedlet. Du kan reng?ra den, torka den och justera m?ngden.

Lita p? din intuition och var inte r?dd f?r att experimentera. Kanske ?r en kudde av en icke-standardform med ett s?llsynt fyllmedel bara ditt alternativ!

Hela n?sta dag beror p? vilken typ av dr?m det blir. Om en person f?r tillr?ckligt med s?mn kommer han att vara full av energi. Alla hans handlingar kommer att v?gas och k?nslorna balanseras. Det ?r av denna anledning att de mest framg?ngsrika m?nniskorna l?gger stor vikt vid valet av s?ngkl?der, d?r en av huvudrollerna spelas av en kudde. Och ?ven om ?det inte log mot en person tidigare, kan kvalitetss?mn efter att ha valt r?tt kudde orsaka f?r?ndringar till det b?ttre. Hur v?ljer man r?tt kudde?

F?r att v?lja r?tt kudde kan du prova alla befintliga alternativ sj?lv eller ta lite tid f?r r?d fr?n experter.

N?r du v?ljer detta s?mntillbeh?r m?ste du lita p? det faktum att n?gon av de befintliga kuddarna kommer att uppfylla de allm?nna principerna. Dessa ?r principerna p? grund av vilka strukturen hos alla kuddar har gemensamma egenskaper.

1. Huvudsyftet med en kudde ?r att h?lla huvudet i en bekv?m sovst?llning. D?rf?r best?r kuddfyllaren alltid av fj?drande material som kan plana ut efter att ha krossats.
2. Den andra lagen, vid tillverkning av kuddar, kan betraktas som dess andningsf?rm?ga. Saken ?r att f?r en bra vila m?ste sidan av huvudet som ligger p? kudden andas. Annars kommer den som sover och sover s?mre. Och f?r att undvika s?dana ol?genheter f?rs?ker de tillverka kuddar av material som ?r b?st ventilerade.
3. Och naturligtvis m?ste detta s?mntillbeh?r ha en tillfredsst?llande storlek f?r att inte skapa rumslig ol?genhet. F?r de flesta str?cker sig en bekv?m kudde fr?n 40x60 till 60x100.

Sammanfattningsvis, strukturen p? kudden, kan vi dra slutsatsen att alla typer av denna sak m?ste uppfylla tre kriterier - storlek, mjukhet och andningsf?rm?ga.

Typer av kuddar

P? rea kan du hitta ett stort utbud av typer och typer av kuddar att v?lja mellan. Och detta ?r ingen slump, f?r vissa m?nniskor ?r vana vid att sova p? sidan, andra sover b?ttre p? rygg, andra sover p? mage, och n?gon kan inte ligga i en position l?nge och sl?nga och v?nda sig hela natten. P? grund av denna variation av preferenser finns det ett stort urval av kuddar f?r att sova.

P? rea kan du hitta tv? typer av kuddar:

• vanlig (klassisk);
• ortopediska (anatomiska).

En vanlig kudde har en kvadratisk eller rektangul?r form. Den kan fyllas med fj?drar, dun, stoppningspolyester, boveteskal, bomullsull, etc.

Den anatomiska typen av kuddar ?r vanligare i rektangul?r form. Ett s?dant tillbeh?r f?r s?mn kan ha speciella urtag f?r huvudet och utbuktningar f?r nacken. De ?r gjorda av syntetiska material.

Alla typer av kuddar kommer ut fr?n de presenterade kuddtyperna, som ?r uppdelade efter styvhet, dimensioner och material.

Stelhet

De mest styva kuddarna ?r gjorda av boveteskal och latex. De kan h?lla huvudet p? samma h?jd hela natten. Dessa kuddar varierar i vikt. Som regel ?r de tyngre ?n resten.

Medelh?rdhet ?r inneboende i ull-, gel- och skumfyllmedel. Materialet med minneseffekt kan ocks? tillskrivas medelh?rdhet.

Mjuka alternativ kommer att best? av fj?der, dun, bomullsull, syntetisk winterizer och holofiber.

N?r du t?nker p? hur man v?ljer en kudde, var noga med att ?verv?ga styvhetsparametern, eftersom komfort beror p? fysiologiska och andra egenskaper, och styvhet ?r en mycket individuell indikator.

Material

F?r att g?ra kudden bekv?m kan den tillverkas av b?de syntetiska och naturliga material. Dess egenskaper kommer dock att vara n?got annorlunda. Till exempel, naturliga material andas b?ttre och ?r mindre ben?gna att orsaka allergiska reaktioner, men de kr?ver b?ttre v?rd. Men i v?r tid kan syntetmaterial ocks? uppfylla egenskaperna hos naturliga material. Dessutom kan vissa syntetiskt baserade kuddar ha egenskaper som inget annat naturligt kuddfyllmedel ?r kapabelt till, s?som en f?r?ndring av fastheten under p?verkan av kroppstemperaturen.

M?tt

Hur man v?ljer en kudde av r?tt storlek, eftersom detta ?r en av de viktigaste parametrarna n?r man v?ljer?

• F?r det f?rsta b?r detta sovtillbeh?r inte ta mycket plats p? s?ngen, annars kommer det att vara obekv?mt att anta kroppens naturliga position.
• F?r det andra ?r det n?dv?ndigt att kudden inte tappas bort under vilan. M?nniskor som vrider sig p? natten kan sova mindre eftersom de har flyttat huvudet fr?n kudden till madrassen. Och som ett resultat, en huvudv?rk fr?n h?gt blodtryck i kraniet.
• Och f?r det tredje, kuddens h?jd, vilket p?verkar kroppens position n?r en person sover.

Trots att valet av kuddar ?r enormt, regleras deras storlekar av allm?nna standarder. Detta visar sig vara anv?ndbart vid k?p och byte av ?rngott.

Storlekarna p? standardkuddar i Ryssland och OSS-l?nderna ?r f?ljande:

• 50 x 70 cm;
• 60 x 60 cm;
• 70 x 70 cm.

F?r amerikanska tillverkare ?r andra storlekar typiska:

• 75 - 50 cm;
• 85 - 50 cm;
• 100 - 50 cm.

Och f?r unionen av europeiska l?nder kommer kuddens dimensioner att vara f?ljande:

• 65 - 65 cm;
• 50 - 75 cm;
• 40 - 80 cm.

Omedelbart ?r det v?rt att uppm?rksamma det faktum att ovanst?ende storlekar ?r de vanligaste. I butiker finns kuddar med andra dimensioner, men mindre ofta.

Det finns ocks? standarder f?r specialiserade kuddar som hj?lper gravida kvinnor att ta bekv?ma sovst?llningar:

• 30 - 170 cm;
• 35 - 190 cm;
• 35 - 280 cm.

Det skulle vara l?mpligt att s?ga att om en person v?ljer en kudde, b?r du inte vara uppm?rksam p? storleken p? bara din region. I detta skede av utvecklingen av l?nder, i alla stater ?r det l?tt att hitta kuddar och ?rngott av alla befintliga standarder. D?rf?r ?r det b?ttre att inte vara uppm?rksam p? storleksstandarder, utan p? bekv?mligheten med detta s?mntillbeh?r.

Hur v?ljer man kuddstorlek?

Valet av en kudde efter dimensioner spelar en stor roll f?r att uppn? en h?lsosam kvalitetss?mn. Samtidigt ?r kuddens bredd, l?ngd och speciellt h?jden viktig. Allt handlar om den vanliga h?llningen f?r en person, under vila.

F?r att sova p? din sida

Om en person ?r van vid att sova p? sin sida, kommer en h?g och bred kudde att kr?vas. Den ska vara h?g s? att halskotan inte b?jer sig i en obekv?m position och huvudet inte faller l?gre ?n n?dv?ndigt. Som praktiken bekr?ftar pressas en kudde av n?stan vilket material som helst, under s?mnen, gradvis igenom och huvudet s?nks gradvis. N?r du v?ljer en kudde f?r att sova i sidol?ge beh?ver du d?rf?r en kudde som h?ller ditt huvud n?got h?gre ?n den vanliga positionen. Och kuddens bredd f?r en s?dan st?llning ?r viktig eftersom en person som sover p? sin sida alltid rullar ?ver till andra sidan. S?ledes kommer en bred och h?g kudde att vara det b?sta alternativet f?r dem som gillar att sova p? sin sida.

Om du sover p? rygg

Hur v?ljer man en kudde om man gillar att sova p? rygg? De som ?r vana vid att sova p? rygg kommer att k?nna sig bekv?ma p? fyrkantiga kuddar, med en medelh?jd. S?mn i denna position ?r inneboende hos personer med en frisk ryggrad. Och kuddens uppgift b?r tillfredsst?lla inte bara huvudets st?d, utan ocks? j?mnheten i nacken.

V?ljer du en f?r h?g kudde s? kommer huvudet att lutas mot br?stet. Denna position trycker ihop luftstrupen n?got, i samband med detta kan snarkning uppst?. Ett f?r l?gt l?ge p? huvudet ?kar blodfl?det, vilket g?r det sv?rt att somna.

D?rf?r beh?vs en kudde med medelh?jd.

N?r man v?njer sig vid att sova p? mage

Kroppens position p? magen under vila, en frekvent h?llning f?r m?nga m?nniskor. Men f?r att vara bekv?m i denna position b?r du ta reda p? hur en person sover. Om han ?r van vid att krama en kudde i s?mnen, ?r det b?ttre att v?lja detta tillbeh?r f?r att sova i en fyrkantig form med en genomsnittlig h?jd. F?rresten, f?r denna pose finns det mycket bekv?ma alternativ f?r stj?rnkuddar. I fallet n?r den sovande personens h?nder ligger p? kudden, b?r den vara l?g (?ven tunn) och bred.

Kuddm?tt f?r den som gillar att v?nda sig om

Endast de som gillar att snurra i s?mnen beh?ver en universell kudde som kommer att vara bekv?m i olika positioner av kroppen. F?r det h?r fallet ?r breda kuddar med en genomsnittlig h?jd l?mpliga. Samtidigt ?r det b?ttre att det ?r l?tt och v?l b?jligt f?r deformationer. S?ledes kan en person fluffa upp den f?r att ?ka i storlek eller platta till den f?r att sova p? rygg.

Hur v?ljer man fastheten p? en kudde?

Fel val av kuddstyvhet kan leda till outh?rdlig nattlig pl?ga och ett v?rdel?st k?p, s? vid det h?r laget ?r det v?rt att fokusera p? s? mycket som m?jligt.

De h?rdaste kuddarna ?r l?mpliga f?r endast ett f?tal typer av m?nniskor, de som har problem med kr?kning av ryggraden och de som sover uteslutande p? sidan. De mest styva alternativen anses vara fr?n boveteskal, bambufibrer och latex. En s?dan kudde trycks bara l?tt igenom och ligger kvar i ett l?ge hela natten.

Om en person har en normal h?llning, och han sover gott till morgonen, b?r han v?lja en kudde med medelh?rdhet. En kudde som inte ?r f?r mjuk och lagom fast passar den som sover p? rygg oftare, men den kommer ?ven att passa personer som byter st?llning under hela natten.
Den mjuka versionen av kuddarna ?r helt enkelt n?dv?ndig f?r personer som ofta k?nner huvudv?rk. Men med s?dana problem b?r du g?ra ett val i riktning mot fluffiga fyllmedel. En mjuk kudde kommer ocks? att tilltala ?lskare av att sova p? magen.

Hur v?ljer man kuddmaterial?

N?r du v?ljer ett kuddmaterial m?ste du bygga p? kroppens anatomiska egenskaper. Till exempel, om en person svettas mycket, beh?vs de mest ventilerande materialen. Och om kudden ?r vald f?r ton?ringar, ?r det b?ttre att k?pa den fr?n naturliga tyger - bomull, calico, percale, etc. Men f?r att v?lja det l?mpligaste kuddmaterialet ?r det v?rt att ?verv?ga de vanligaste typerna:

• Teak ?r ett t?tt tyg som perfekt h?ller fj?der- och dunfyllning. Naturligt bomullsmaterial har medium ventilation.
• Satin ?r ett annat bomullsbaserat material, men dess densitet ?r n?got l?gre ?n teak, vilket g?r kudden mer andningsbar. Taktila f?rnimmelser fr?n att r?ra vid detta material ?r ganska trevliga.
• Jacquard - materialet ?r mycket l?ttsk?tt, v?l b?jligt f?r deformation och har h?g luftgenomsl?pplighet. Den inneh?ller dock en kombination av naturliga och syntetiska tyger.
• Percale ?r ett av de mest h?llbara materialen som tillverkas p? bomullsbasis.
• Lyocell - gjord av eukalyptustr?, men taktila f?rnimmelser liknar silke. I frekventa fall kombineras lyocell med bomull. Materialet har l?kande egenskaper.

Ovanst?ende material har en mycket l?g allergenicitet, men det finns personer med individuell intolerans mot vissa ?mnen. Av denna anledning, n?r du v?ljer ett material, m?ste du se till att det inte ?r allergiskt.

Hur v?ljer man ett fyllmedel?

Idag kan kudden ha ett filler, eller s? kan den best? av en solid komposit. N?r du v?ljer en kudde fr?n fillers b?r du vara medveten om deras egenskaper. Exempel p? fyllmedel fr?n naturmaterial:

• Ull ?r ett fyllmedel som anses l?kande. Mycket varmt material, under anv?ndning. Har en antibakteriell kvalitet.
• Boveteskal - h?ller inte v?rmen, har en l?kande effekt, tack vare massageeffekten.
• Fj?der eller dun ?r det mest andningsbara fyllmedlet, ett av de mjukaste. Det kr?ver dock v?rd, i form av en ?rlig antibakteriell behandling.
• Bambuh?g - h?ller formen bra och passar personer som ?r allergiska mot n?stan allt.
• Bomull ?r ett budgetalternativ f?r ett filler. Den snabba volymminskningen kompenseras av l?ga kostnader.

  Ofta ?r kuddarnas fyllmedel syntetiska ?mnen:

• Sintepon ?r den billigaste syntetiska fyllningen f?r kuddar. Materialet kan inte tv?ttas, och livsl?ngden f?r en s?dan kudde ?r upp till 2 ?r.
• Silikon - fibrer liknar syntetisk vinterskydd, men h?ller volymen mycket l?ngre.
• Polystyren - enligt taktila f?rnimmelser liknar det boveteskal. Fyllmedlet best?r av sm? mjuka bollar.
• Holofiber - best?r av ih?liga fj?drar.

De monolitiska materialen som kuddarna ?r gjorda av inkluderar:

• Skumgummi - en s?dan kudde h?ller perfekt huvudet, men ?r d?ligt ventilerad.
• Fiberlon - ett material som kan passera luft v?l, har medium plasticitet.
• Minne - under p?verkan av v?rme kan materialet pressas igenom, s? att sovvagnens huvud h?lls v?l i en position.

Med denna information om fyllmedlen kan en person enkelt v?lja en kudde som uppfyller alla krav.

N?r du v?ljer en kudde, var inte blygsam eller blyg. S?ljaren m?ste omedelbart f?rst? att k?paren f?rst?r denna fr?ga och inte kommer att s?lja en d?ligt s?ld eller dyr kudde.

N?r du k?per m?ste du ta h?nsyn till att h?lsosam s?mn p?verkar livskvalitet, prestation, h?lsa i allm?nhet, framg?ng och mycket mer. D?rf?r ?r k?pet b?ttre att prova. Mycket ofta s?ljs kuddar bredvid s?ngar eller soffor. Det h?r ?r ett utm?rkt tillf?lle att testa s?ngkl?der. Men om detta inte ?r m?jligt ?r det on?digt att gl?mma konsumentens r?ttigheter. Ett k?p i butik eller p? internet kan provas i 10 dagar, varefter det kan bytas ut mot ett annat.

Kudde pris

Kostnaden f?r vanliga kuddar varierar fr?n 300 till 2 000 rubel. Allt beror p? fyllmedlet, materialet och storleken p? produkten. Priserna f?r yllealternativ b?rjar fr?n 600 rubel, och bambu- och boveteskalkuddar fr?n 800 rubel.

Syntetiska produkter varierar ganska mycket i pris. Fr?n billiga material kan du hitta kuddar fr?n 500 rubel. Och om vi pratar om ny teknik (minneskuddar, anatomiska kuddar, etc.), kan priset stiga till 10 000 rubel.

Och sidenkuddar anses vara de dyraste. Deras kostnad n?r 15 000 rubel.

St?ller fr?gan "hur man v?ljer en kudde?" analysera alla ovanst?ende parametrar och v?lj den som ?r b?st l?mpad f?r s?mn, med h?nsyn till individuella egenskaper.