"En, tv?, Freddie h?mtar dig.

Tre, fyra, l?s d?rren till l?genheten.

Fem, sex, Freddy vill ?ta er alla...”

Det finns knappast en person som inte ?r bekant med dessa rader.

Kultskr?ckfilmen fr?n 80-talet, A Nightmare on Elm Street, blev symbolen f?r en hel generations mardr?mmar.

Varf?r har du d?liga dr?mmar och hur man hanterar dem, l?s vidare.

Dr?m eller verklighet?

S?mnen tar upp ungef?r en tredjedel av v?ra liv. F?r det vi m?ste uppleva i en dr?m upptar oss ofta inte mindre, och ibland till och med mer ?n verkliga h?ndelser. Naturligtvis vill du att dina dr?mmar ska vara ljusa och trevliga. Men tyv?rr, ?ven i denna parallella v?rld ?r problem m?jliga. Varf?r dr?mmer jag d?liga dr?mmar varje natt?

I sig sj?lva inneb?r d?liga dr?mmar, om de inte blir normen, ingen fara i sig sj?lva. Men oftast inneb?r mardr?mmar ett deprimerande hum?r och ?ngest f?r de n?rmaste dagarna.

?veranstr?ngning

All ?veranstr?ngning, fysisk eller k?nslom?ssig, p?verkar alla system i v?r kropp negativt. Vi f?rs?ker att inte l?gga m?rke till s?dana tillst?nd, p? alla m?jliga s?tt driver vi ifr?n oss alla negativa tankar om att det ?r dags att vila, att kroppen inte kan arbeta f?r slitage. Men det ?r dessa f?rebuder som borde vara de f?rsta klockorna f?r att stanna och ta en paus.

Om vi inte svarar p? v?ra m?rka tankar b?rjar kroppen skicka andra signaler – sjukdomar, och i samband med f?rsvagat immunf?rsvar och mardr?mmar, som ett tecken p? en psykisk st?rning.

P?frestning

Stressiga situationer intr?ffar n?stan dagligen. Dessutom ?r sm? p?frestningar till och med anv?ndbara. De tvingar hj?rnan att t?nka och fatta beslut. Men n?r livet ?r f?r fyllt av stress, eller i fallet med en allvarlig k?nslom?ssig ?verbelastning, visar hj?rnan att den inte l?ngre klarar sig sj?lv. Detta manifesteras av en minskning av immunitet, apati och mardr?mmar. Det skulle vara konstigt att undra varf?r du har d?liga dr?mmar varje dag n?r du ?r i ett deprimerande tillst?nd.

Negativa intryck upplevt under dagen

Det m?rks ocks? k?nslom?ssiga m?nniskor?r mer ben?gna att bli stressade. Kreativa m?nniskor som tenderar att ?verdriva allt ser som regel mycket levande fantastiska dr?mmar. Det ?r inte f?rv?nande att koncentrationen av obehagliga k?nslor ?terspeglas i s?dana m?nniskors dr?mmar.

Mat

L?kare runt om i v?rlden ?r ?verens om att ?ver?tande och ett ?verfl?d av tung fet mat f?re s?ngg?endet provocerar hj?rnan och hindrar den fr?n att slappna av. Och hj?rnan beh?ver det verkligen. D?rf?r "sv?r han", p? alla m?jliga s?tt f?rs?ker visa oss att han ?r missn?jd.

?r det v?rt att prata om effekten av koffein p? kvaliteten p? dr?mmar, eftersom det ?r en allvarlig patogen nervsystem.

Alkohol

Varf?r har m?nniskor med alkohol- eller drogberoende onda dr?mmar? Giftig p?verkan alkohol distribueras till alla system i kroppen. Det p?verkar fr?mst hj?rnceller. Sm? doser alkohol orsakar d?sighet. Men missbruk, och i synnerhet abstinenssyndromet som ?r karakteristiskt f?r personer som lider av alkoholism, kan bli en allvarlig orsak till mardr?mmar.

Graviditet

Det ?r kanske sv?rt att f?rest?lla sig en mer otillr?cklig person ?n en gravid kvinna. Att vara i ett nyktert sinne och med ett bra minne kan en gravid kvinna bete sig ?tminstone konstigt.

Varf?r har gravida kvinnor d?liga dr?mmar, och hur p?verkar detta tillst?nd f?rh?llandet mellan mor och barn? Detta f?rklaras ganska mycket av f?r?ndringen i hormonella niv?er. En kvinnas ?verdrivna intryckbarhet under denna period, hennes r?dsla f?r utvecklingen av barnet och f?rlossningen - allt detta l?mnar ett avtryck p? dr?mmarnas inneh?ll.

Sjukdomar och medicinering

En ?kning av kroppstemperaturen kan vara en allvarlig orsak till mardr?mmar. Dessutom kan detta tillst?nd leda patienten till hallucinationer. Orsaken till en dr?m d?r du pl?gas av kv?vning kan vara den ?k?nda rinnande n?san.

Samma effekter kan f?rv?ntas av vissa mediciner, s?rskilt antidepressiva medel, barbiturater och narkotiska l?kemedel. F?r att ta reda p? orsaken till varf?r du har d?liga dr?mmar, l?s instruktionerna f?r de mediciner du tar.

S?mnf?rh?llanden

Det fysiska obehag som upplevs under s?mnen kommer s?kert att p?verka dr?mmen. Till exempel kan du dr?mma om en lavin och d?d i isen p? grund av att du helt enkelt ?r naken. Troligtvis ?r detta en reaktion fr?n det undermedvetna p? det faktum att du fryser.

Kn?ppt, oventilerat rum, f?r h?rt eller omv?nt f?r mjuk s?ng, obehagliga lukter, smulor p? lakan - alla dessa ?r faktorer som kan provocera det undermedvetna till d?liga dr?mmar.

s?mn p? dagen

Natten i sig ?r mystisk, och orsaken till st?rande dr?mmar f?r vissa kan vara en v?ldsam fantasi eller m?rkerr?dsla. Men varf?r har du d?liga dr?mmar p? dagarna? Orsaken till obehagliga dagdr?mmar kan vara oro f?r oavslutade aff?rer eller helt enkelt en obekv?m h?llning. N?r allt kommer omkring kan du slumra ner under dagen och sitta i en f?t?lj och vid ditt skrivbord. ?ven h?ndelserna som f?reg?r den pl?tsliga tr?ttheten kan mycket v?l orsaka obehagliga dr?mmar.

Detta ?r ett tecken!

Vissa k?nslom?ssiga, kreativa m?nniskor tenderar att tolka sina s?rskilt livliga dr?mmar som f?ruts?gelser. Vad skeptiker ?n s?ger, har det bevisats vetenskapligt att dr?mmar, som en ?terspegling av det undermedvetna, kan bli mycket verkliga f?rebud om framtida h?ndelser. Detta kan bero p? b?de en framtida h?ndelse och f?rv?ntan p? f?r?ndring.

Dessutom kan det undermedvetna allts? varna f?r allvarliga problem med h?lsa eller psykisk h?lsa.

Hur man blir av med mardr?mmar

Om en obehaglig dr?m bes?kte dig av en slump och du i allm?nhet f?rst?r varf?r du har d?liga dr?mmar, har inget hemskt h?nt. Den korrekta reaktionen hj?lper till att undvika upprepning av obehagliga k?nslor.

En annan sak ?r n?r A Nightmare on Elm Street forts?tter i flera n?tter, eller till och med blir vanligt. Denna situation indikerar allvarliga psykiska st?rningar som kan vara f?rknippade med n?got av ovanst?ende problem. Det viktigaste som ?r n?dv?ndigt i en s?dan situation ?r att hitta orsaken. Det ?r b?st om du vid denna tidpunkt f?r kvalificerad hj?lp fr?n en l?kare eller psykolog.

F?r inte din kropp till varningsklockorna, slappna av, ta en promenad, och dina dr?mmar kommer alltid att gl?dja dig.

fb.ru

Om dr?mmar dr?ms varje natt?

Svar:

Victoria Gizatulina

Analysera dina dr?mmar. Psykoanalytiker tror att det finns sex huvudtyper av dr?mmar.
"Husst?dning" - fr?n v?rt undermedvetna, som fr?n en vind, "sl?ngs ?verdriven, on?dig information ut, vilket frig?r utrymme" p? hyllorna "f?r assimilering av ny information.
"Undervisning" ?r en l?sning p? ett problem i en dr?m (ett exempel p? en s?dan dr?m ?r ber?ttelsen om hur Mendeleev s?g sitt bord med kemiska element i en dr?m.
"Framsyn" - dr?mmar som g?r det m?jligt att se in i framtiden, de ses av p?verkbara, utsatta m?nniskor. Framtiden ?r, som ni vet, baserad p? det f?rflutna, bilder av vad som en g?ng h?nde dras fr?n det undermedvetnas f?rdjupningar och en ny situation modelleras i en dr?m.
"Profeta" - uppenbarelser som skickas fr?n ovan. S?dana dr?mmar ses ibland av troende. Deras psyke, som en svamp, absorberar religi?s och mystisk information och ?r redo att ge tillbaka vad en person l?ngtar mest av allt. Och detta ?r som regel ett m?te med det gudomliga och engagemang i hans angel?genheter.
"Probleml?sning" - dr?mmar med svaret p? en specifik fr?ga som du sj?lv st?llde dig sj?lv innan du gick och la dig.
"Extern st?rning" - om en dr?m avbryts av ett telefonsamtal, skrik, buller och sedan forts?tter igen, kan dess inneh?ll vara mycket ovanligt, men f?rklaras bara av en extern stimulans.
Psykoanalytiker s?ger att en person ser minst ett och ett halvt tusen dr?mmar per ?r, fyra till fem dr?mmar per natt.
S? dr?mmar ?r bra. Det ?terst?r att k?pa dr?mb?cker och l?sa dr?mmar.

tamara shelyagovskaya

Jag dr?mmer ocks? varje natt och f?rgade. Detta ?r en egenskap hos hj?rnan och psyket. Jag ser handlingsdr?mmar och minns dem. Naturligtvis inte alla. Andra m?nniskor kan ocks? se, men de kommer inte ih?g. Jag har sett m?nga informativa och profetiska dr?mmar. Det finns en dr?mbok med en tolkning av 20 000 dr?mmar. Men efter att ha gjort det h?r l?nge tolkar jag utifr?n mina erfarenheter och tittar p? handlingar, m?nniskor, tid p? dygnet, f?rger etc. i en dr?m.

svetlana soloshcheva

och att hj?rnan fungerar, och all sorts skit dr?mmer

Vitaly Barabanov

T?nk varje dag p? n?got bra, gl?djefullt, om n?gra dagar kommer du att se utvecklingen av dessa h?ndelser i en dr?m. Dr?mmar kommer att erh?llas p? beg?ran.
Tecken och profetiska dr?mmar har ingenting med det att g?ra.
Sov s? gott.

Dr?mmer alla varje natt? Jag har bara dr?mmar varje natt (inte bara ofta, utan varje natt) jag minns n?stan 60%.

Svar:

Dmitry Fominykh

Bra gjort! N?r allt kommer omkring tar dr?mmar en person 24 ?r. Du beh?ver bara lugna dig och inte t?nka p? n?gonting. Ras s?, f?rs?k att kontrollera s?mnen. Du m?ste t?nka p? n?got och f?rest?lla dig det framf?r dig. Det h?nde mig en g?ng

Teklis

Alla dr?mmer, du har h?gre medvetenhet, s? du kommer ih?g. Tja, du vaknar under REM-s?mn.

Valentina Vasilyeva (Zharova)

och jag dr?mmer varje natt, med s?llsynta undantag .. om jag inte ser det k?nner jag mig utanf?r)))

Digo i...

Dr?mmar som ska tas bort av alla och alltid. Men andelen av dem som kommer ih?g dem ?r mycket mindre

Zhenya Barkovets

En m?nad varje dag, n?sta ingenting alls

Jag har l?nga dr?mdr?mmar, en efter en, VARJE natt, jag minns dem alla. Det h?r ?r okej?

Svar:

Inessa

F?rmodligen intressant liv och ytlig s?mn! Kan du sova? D? ingen stor grej! Varje person har dr?mmar varje natt, men om vi sover djupt och gott och vaknar, kommer vi inte ih?g dem ...

sydf

Detta ?r coolt! Jag dr?mmer om det hela mitt liv

Jag har m?nga plotdr?mmar varje natt intressanta dr?mmar men jag gl?mmer dem n?stan direkt. och att kontrollera dem ?r en ouppn?elig dr?m f?r mig

mineralkin

V?nta, bror. Annars f?rbereder de dig p? n?got

Amelia Danse

Kan inte vara! Tro det eller ej, jag har samma problem. Jag m?rkte detta n?r jag var sex ?r gammal, jag kunde "v?lja" en dr?m f?r mig sj?lv, som du uttryckte det, "dess tema." Och det h?r p?g?r fortfarande. Och de upprepar sig inte. En enda dr?m som upprepades f?r f?rsta g?ngen Jag hade en dr?m vid 6 ?rs ?lder n?r den b?rjade sedan varje ?r p? vilken absolut dag som helst, men n?r jag hade den f?rsta dr?mmen, och samma in i minsta detalj ... Resten av dr?mmarna ?r som du beskrev... Jag vet inte vad jag ska g?ra) Jag anstr?nger mig inte s?rskilt. Den enda irriterande ?nskan att se en dr?m n?r du g?r upp p? morgonen))

SERGE

Saken ?r att v?ra hj?rnor ?r det HDD dator. F?rst nu kan v?r h?rddisk bli av med statisk sp?nning, till skillnad fr?n en dator. S?mn ?r bearbetning och distribution av information som tas emot under dagen och blinkningar av n?gra flyktiga minnen in i cellerna i v?rt systemminne. Jag skyndar mig att gratulera dig .... Du har ett hektiskt liv)))
Lycka till .. och gl?m inte n?got fr?n dina dr?mmar)) Detta kommer fortfarande att vara anv?ndbart f?r dig i livet ...)))

Diana N

Det verkar som att det ?r dags nu.
till mig senare tid profetiska dr?mmar blev ocks? vanligare.
Och temat, ja, kan ofta styras.

Dr?mmer du varje natt?

Svar:

Olenka

n?stan varje .... och viktigast av allt, de ?r alla intressanta)))

La gata de marzo

nej, bara efter eventuella st?tar

Ilgizya Fattahetdinova

ja men jag gl?mmer dem s? fort jag kommer till jobbet!

KSUnik

m m

Ja f?r mig. ibland flera per natt

RiF

Jag ser s?llan dr?mmar. Antingen kommer jag inte ih?g mina dr?mmar, eller s? dr?mmer jag dem inte.

Fr?gan om varf?r dr?mmar dr?ms varje dag st?lls oftare av m?nniskor som tror att de s?llan ser dem. Vissa ?r oroliga f?r om detta kommer att st?ra deras nattvila, andra ?r oroliga f?r ?terkommande dr?mmar eller mardr?mmar.

Trots det faktum att s?mn upptar en anst?ndig del av v?ra liv, har n?gra av dess hemligheter ?nnu inte l?sts. Forskare kan fortfarande inte exakt svara p? fr?gan om varf?r dr?mmar dr?ms och varf?r de beh?vs. ?nd? kan de redan ber?tta hur ofta vi borde se dem och vad deras frekventa utseende eller, omv?nt, deras fr?nvaro kan inneb?ra.

Det finns inget onormalt i det faktum att en person st?ndigt dr?mmer. Vissa m?nniskor verkar se dem s?llan eller inte alls, och blir d?rf?r f?rv?nade n?r dr?mmar b?rjar bes?ka dem f?r ofta. Faktum ?r att vi alla dr?mmer varje natt, och mer ?n en g?ng.

Dr?mmar kommer under REM-s?mn.

I detta ?gonblick b?rjar hj?rnan arbeta mer aktivt, och detta p?verkar hela kroppen:

• ?gon b?rjar r?ra sig snabbt och ?ndrar slumpm?ssigt position;
• hj?rtslag p?skyndar;
• andningsrytmen f?r?ndras;
• kroppen kan g?ra ofrivilliga r?relser;
• den sovande kan b?rja prata, st?na eller skrika.

N?got av dessa tecken tyder p? att en person hade en dr?m. Om du v?cker honom i den aktiva fasen kommer han sannolikt att minnas dr?mmen i detalj. Men om du g?r detta efter ?verg?ngen till den l?ngsamma fasen av s?mn, ?r det mycket troligt att han gl?mmer vad han s?g.

Den fysiska aktiviteten f?r en person som har en dr?m beror p? dess inneh?ll. S? en mardr?m kan orsaka skrik och kast i s?ngen, och en erotisk dr?m kan sluta i en vaken orgasm.

Faserna av l?ngsam-v?gs- och REM-s?mn (det kallas ?ven fasen av snabb r?relse - REM) utg?r en enda cykel som varar i en och en halv timme. Under 7-8 timmars s?mn hinner han upprepa 4-5 g?nger. Och i slutet av varje cykel har en person en chans att dr?mma. Men han kanske helt enkelt inte kommer ih?g det.

Varf?r dr?mmer vissa m?nniskor varje dag, medan andra ?r helt s?kra p? att de inte dr?mmer alls? Allt beror p? psyket hos personen sj?lv, hans psykiskt tillst?nd, livsstil och temperament.

Vem dr?mmer ofta och varf?r:

Mardr?mmar eller ?terkommande obehagliga dr?mmar kan vara anledning till oro, men en fullst?ndig brist p? dr?mmar ?r ett mycket mer alarmerande tecken. Om en person verkligen inte dr?mmer n?gonting, s? finns det ingen REM-fas i hans nattcykel, och kroppen f?r inte en normal vila.

Om orsaken till att du ofta bes?ks av livliga dr?mmar ?r en ?verbelastning av nervsystemet, kommer det att hj?lpa till att lindra ?verdriven stress. bra semester. Du kan ocks? bli av med ?verfl?dig stress med hj?lp av avslappnande metoder, som meditation och autogen tr?ning.

Vissa teorier om dr?mmars ursprung h?vdar att de beh?vs f?r att bearbeta och sortera information som kommer in i hj?rnan. Samtidigt lagras n?dv?ndig data i l?ngtidsminnet och allt on?digt raderas. Enligt dessa hypoteser ?r bortgl?mda dr?mmar kasserat informationsskr?p.

Det finns f?rslag p? att hj?rnan specifikt ger ut information i form av vissa bilder f?r att utifr?n reaktionen p? dem avg?ra vad som beh?ver beh?llas och vad som ska kasseras. S?ledes ?r v?rt medvetande befriat fr?n den data som samlats under dagen.

Om du vill komma ih?g dina dr?mmar finns det flera s?tt att g?ra detta:

Om du ofta b?rjade dr?mma, oroa dig inte i f?rv?g. Troligtvis ligger orsaken i ditt tillst?nd eller p?verkan av yttre omst?ndigheter.

Dr?mmar kan b?ra en antydan eller varning fr?n det undermedvetna, du kan f?rs?ka tolka dem med hj?lp av en dr?mbok. Vid ?terkommande mardr?mmar ?r det v?rt att g?ra ett bes?k hos en somnolog.

S?mn ?r genetiskt betingad, det vill s?ga varje person ska sova. S?mn ?r inte fr?nvaron av vakenhet. S?mnst?rningar ?r ett tecken p? problem i b?de k?nslom?ssig och fysisk aktivitet hos en person. S?, hur man somnar s? att du varje dag vaknar upp p? ett fantastiskt hum?r? Om det f?r MedPulses?ger chefen f?r det somnologiska centret vid ministeriet f?r h?lsa och social utveckling i Ryska federationen, professor Yakov Levin

Vad ?r det b?sta s?ttet att g?mma sig n?r du sover?

Kontorsarbetare och fabriksarbetare: vem f?r mer s?mn?

Mentalt och fysiskt arbete i denna mening ?r inte annorlunda. B?de vetenskapsmannen och lastaren kan vakna p? morgonen b?de utvilade och utpressade som en citron. I b?da fallen m?ste du t?nka p? hur effektiv din aktivitet blir om du slutar f? tillr?ckligt med s?mn. Det ?r ocks? n?dv?ndigt att komma ih?g att m?ngden s?mn inte ?r lika med dess kvalitet. Om du traskade runt p? kudden i 9 timmar betyder det inte att du sovit gott.

?r det skadligt f?r en person att ange konstant sommartid?

Nej. Personen anpassar sig anm?rkningsv?rt, och han kommer inte att ha problem med ?terh?mtning. Och f?r att verkligen skada din kronobiologi m?ste du korsa mer ?n tre tidszoner. Efter att ha flugit till New York eller Vladivostok kommer moskoviten att ?terh?mta sig i tre veckor.

Jag dr?mmer inte. ?r jag normal?

Ja. Ett visst antal m?nniskor kommer inte riktigt ih?g sina dr?mmar, och detta ?r inte en patologi. Om en person bj?ds in till en speciell objektiv s?mnstudie och vaknade omedelbart efter att REM-s?mnen med dr?mmar avslutats, d? skulle personen prata om sin dr?m.

Vad h?nder om du har mardr?mmar varje natt?

Om dr?mmarnas natur blir negativ ?r detta alltid en signal om att det finns problem som en person kanske inte ?r medveten om. V?nd dig inte till dr?mb?cker, du till en somnolog eller psykolog.

?r det m?jligt att l?ra sig sova i 4 timmar, som de stora gjorde?

De stora sov visserligen lite, men de dog ocks? mycket tidigt. S?mnbehovet ?r tillfredsst?llt i allm?nhet f?r alla m?nniskor p? 5-6 timmar. Allt ut?ver det beror redan p? individen. De som sov i 4 timmar hade i allm?nhet ett koleriskt temperament. Men det finns inga exempel p? s?mnber?vade sangviniska eller flegmatiska personer i historien.

Varf?r vaknar jag alltid efter att ha somnat?

Ett s?dant problem h?nvisar till den s? kallade introsomniska - det vill s?ga uppst?r omedelbart efter att en person redan har somnat, och indikerar oftast stress. Kanske beh?ver du en terapeut, eller s? beh?ver du bara prata. Mycket ofta leder medvetenhet om problemet till ett positivt resultat i dess l?sning.

?r det m?jligt att f? en person att sova mindre?

?verdriven s?mnighet ?r inte alltid promiskuitet, men indikerar ofta h?lsoproblem, s?som s?mnapn? eller andningsuppeh?ll under s?mnen. I det h?r fallet kommer personen st?ndigt att somna under dagen.

Kan du l?ra dig att dr?mma?

S?dana metoder kan knappast kallas ofarliga. Dr?mmarnas natur h?nvisar till den s? kallade epifenomenologiska kunskapen, n?r vi inte helt f?rst?r naturen hos ett visst fenomen. Vad kan h?nda om en person, som inte k?nner till mekanismerna f?r uppkomsten av en dr?m, f?rs?ker f?rverkliga det, s? att s?ga? Och om en person behandlar mardr?mmar och ?r medveten om dem, kan han med samma framg?ng dricka lunginflammation med feberneds?ttande medel n?r temperaturen sjunker, men inflammationen behandlas inte. En mardr?m ?r en ?terspegling av st?rningar i en persons mentala och k?nslom?ssiga liv. Och det ?r n?dv?ndigt att ta bort dess k?lla, och inte sig sj?lv.

Hur mycket p?verkar snarkning s?mnbrist?

Snarkning indikerar inte alls god h?lsa, som tidigare trott, snarare ?r det f?rknippat med andningsst?rningar. D?rf?r b?r en kraftigt snarkande person unders?kas med speciella objektiva tekniker. Om det bara ?r snarkning, kan kirurgiska metoder vara ganska effektiva f?r dess behandling. Om snarkning kombineras med, ?r det n?dv?ndigt att behandla med hj?lp av speciella enheter.

Dr?mmar dr?ms varje dag, men det ?r l?ngt ifr?n alltid m?jligt att minnas dem

Forskare kan fortfarande inte svara s?kert p? denna fr?ga. Det finns bara ett f?tal hypoteser.

Den ber?mda ryska forskaren I. P. Pavlov f?reslog att s?mn ?r en skyddande reaktion av hj?rnan p? tr?tthet, som orsakas av ett stort fl?de av information som samlas under dagen. Dr?mmarnas mekanism reglerar hj?rnbarken. Dess nervceller ?r ansvariga f?r signaler till alla organ.

P? grund av deras ?verarbete uppst?r bromsning, vilket g?r att all ackumulerad information f?r dagen raderas.

Denna process ?ger rum i alla delar av hj?rnan, s? dr?mmar kommer till en person. Om majoriteten av dr?mmar faller under en s?dan f?rklaring, ?r n?gra av dem, till exempel profetiska eller fantastiska, sv?ra att f?rklara endast med h?gre nerv?s aktivitet.

Z. Freud trodde att i en dr?m, information som bara var k?nd f?r subcortex, var i en persons undermedvetna, kommer in i hj?rnbarken. Moderna forskare studerar aktivt mekanismen f?r uppkomsten av en dr?m och kommer till slutsatsen att detta bara ?r en slumpm?ssigt skapad bild, bildad som ett resultat av blixtar av elektrisk aktivitet av stimuli som slumpm?ssigt valts av hj?rnan.

Vissa forskare menar att dr?mmar ?r psykologiskt skr?p som hj?rnan kastar ut.

Enligt denna teori b?r dr?mmar ingenting och betyder d?rf?r ingenting mest vi minns dem inte.

Varf?r kommer dr?mmar varje natt?

N?r vi somnar ger vi v?r kropp m?jlighet att slappna av och f? ny kraft. Men hj?rnan ?r ansvarig f?r alla organs arbete, s? den kan inte st?ngas av helt och slappna av helt. Hj?rnan arbetar konstant, ?ven n?r vi sover. P? natten forts?tter han att analysera informationen som kommer in under dagen, men kan presentera den i en annan form. D?rf?r f?r vi m?jlighet att dr?mma varje dag.

frisk person dr?mmer varje dag, men han minns dem f?rst n?r han vaknade i snabbfasen. Om en person h?vdar att han inte ser dr?mmar och samtidigt inte lider av en s?mnst?rning, vaknade han troligen helt enkelt upp i en l?ng fas och minns det. Dr?mmar bes?ker ?ven blinda. Dessutom, om en person f?ddes blind, kommer det inte att finnas n?gra bilder i hans dr?mmar, ist?llet f?r dem kommer lukter och f?rnimmelser.

S?, dagliga nattsyner ?r den absoluta normen, s? att de ?r trevliga, f?rs?k att vila innan du g?r och l?gger dig och t?nk bara p? trevliga saker.