Det ?r osannolikt att viljestarka m?nniskor redan ?r f?dda som s?dana, nej, det h?r ?r m?nga ?r av internt arbete med en sj?lv. M?nniskor letar efter sin egen v?g f?r att l?ra sig att uttrycka sig, behandla v?rlden och m?nskligheten adekvat och med k?rlek, och bli starkare moraliskt, klokare, mer erfarna.

Det finns m?nga personliga tillv?xttr?ningar, alla m?jliga tricks och tekniker, och m?nga typer av kampsport l?r ut hur man ?r moraliskt stabil och lugn, hur man blir energiskt stark, inre disciplin och andlig styrka. Men du kan g?ra allt detta p? egen hand.

Hur man blir en stark person: hj?lp av universum

Det f?rsta och enklaste r?det kommer fr?n metafysikomr?det. F?r att universum ska h?ra din ?nskan m?ste du tydligt tala h?gt, utan att anv?nda "inte"-partikeln, formulera den p? ett s?dant s?tt att du kan klara dig utan den. S?g inte "jag vill inte vara svag", s?g "jag vill vara stark".

• Till bli en mentalt stark person, du beh?ver mycket viljestyrka. L?r dig d?rf?r f?rst och fr?mst att motivera dig sj?lv, s?tt upp olika m?l f?r dig sj?lv, fr?n det enklaste till det sv?raste att uppn?. Du kan starta en anteckningsbok d?r du skriver dina m?l och ?nskem?l. Var noga med att s?tta n?got enkelt som det f?rsta numret som du definitivt kan fylla i f?r att "aktivera" uppfyllandet av ?nskningar.
• Psykologiskt starka m?nniskor ska lugnt kunna relatera till alla h?ndelser som h?nder dem och omkring dem. F?r att g?ra detta, l?s olika litteratur, inklusive vetenskaplig, studera olika religioner, synpunkter, system f?r att utveckla din egen, som du kommer att f?lja. En stark person har alltid sina egna principer och ?sikter, han ?r inte f?rvirrad av vanliga stereotyper.

• andligt en stark person k?nner k?rlek och medk?nsla f?r alla levande varelser, och f?rst och fr?mst ?lskar han sig sj?lv och accepterar sig sj?lv som han ?r. Starka m?nniskor hj?lper alltid de svaga, och i allm?nhet alla som beh?ver hj?lp. G?r gott utan att t?nka, l?t det bli en vana. Under tiden, n?r det beh?vs, vet en stark person hur man s?ger "nej".
• F?r harmonins skull inom ditt "jag" bli starkare fysiskt. L?t detta vara ett av dina m?l f?r att testa din viljestyrka - kom p? ett incitament att ladda din kropp och sj?l dagligen s? att det blir en vana. Om detta lyckas, kommer positiv erfarenhet att hj?lpa till att uppn? n?sta, sv?rare m?l.

• Behandla misslyckande och f?rlust som en upplevelse. Alla erfarenheter ?r viktiga, det leder till visdom. Och det g?r dig starkare och mer motst?ndskraftig. Uppskatta varje ?gonblick du har! Livet kan inte enbart best? av gl?dje?mnen. Om det inte fanns n?gon sorg och sorg i v?rlden, skulle det inte finnas n?gon gl?dje - vi skulle helt enkelt inte k?nna till dessa begrepp, alltid j?mna k?nslor, alltid en st?mning.
• Det ?r inget fel med att se motiverande filmer om m?nniskor vars ?de var tragiskt, men de kunde ?verleva och bli ?nnu starkare ?n tidigare. Det h?r ?r filmerna och b?ckerna du kan se/l?sa: "The Whale", "The Fault in Our Stars" (det finns en bok), "Soul Surfer", "Les Miserables" baserad p? romanen av V. Hugo (den mest imponerande anpassningen ?r en musikal med Hugh Jackman), "The Way of the Peaceful warrior" (det finns en bok), "Infront of the class", m / f "Seraphim". Och boken Resan hem. Michael Thomas och de sju ?nglarna. Det h?r ?r exempel, du kan hitta n?got eget.
• Den starka ?r den du kan lita p?. Ansvarsfull, ?rlig, alltid redo att hj?lpa, den som h?ller sitt ord och ?r medveten om sitt liv, ?r ansvarig f?r varje handling, drar sig inte tillbaka inf?r sv?righeter.

Bli stark f?r att g?ra denna v?rld till en b?ttre plats f?r de svaga!

Video om ?mnet f?r artikeln

M?nga av oss undrar hur man blir en viljestark person. Att vara h?rdig och modig ?r v?lkommen idag. Under verklighetens f?rh?llanden ?r starka nerver och m?lmedvetenhet mycket anv?ndbara. Om det tidigare var helt till?tet att vara en svag kvinna och v?nta p? din trogna riddare, nu m?ste du ta hand om dig sj?lv, bygga ytterligare m?jligheter f?r din egen utveckling. D? kommer den andra halvan att hittas ?t dig med ett l?mpligt temperament, kapabel till h?ga prestationer.

Hur blir man starkare i andan i v?r sv?ra tid? M?nga m?nniskor tenderar att blanda ihop begreppen makt och till?telse. Det verkar f?r n?gon att det ?r l?tt att bli sj?lvf?rs?rjande - f?r detta beh?ver du bara till?ta dig sj?lv vad andra inte g?r. Men detta ?r en stor missuppfattning. Om du "l?ser upp" dina ?nskningar, blir m?tt, b?rjar f?rsumma andras ?sikter, kommer du inte att bli stark. Risken ?r stor att man gradvis f?rlorar ett m?nskligt ansikte i princip, och det v?rsta ?r att inte m?rka detta i tid.

Vad ?r sann styrka?

Tyv?rr f?rst?r och accepterar inte alla den sanna betydelsen av individens andliga utveckling. En persons verkliga styrka ?r att inte leva f?r sig sj?lv ensam och h?nge sig ?t sina svagheter. Det ?r n?dv?ndigt att str?va efter att gynna s? m?nga som m?jligt. Utan att bry sig om n?ra och k?ra och m?jligheten att ta ansvar f?r deras v?lbefinnande kan man inte k?nna sann lycka. Ingen person kan k?nna sig helt n?jd om han inte har n?gon att oroa sig f?r, inget att str?va efter.

Hur blir man starkare i andan? Ibland tvingar livsf?rh?llandena oss att handla p? ett s?tt som vi inte ?r vana vid. Att acceptera behovet av meningsfull f?r?ndring ?r avg?rande f?r att bli en stark person. N?r allt kommer omkring ?r inte den som aldrig snubblat eller fallit m?ktig, utan som ?r medveten om graden av ansvar f?r sina g?rningar gentemot sig sj?lv och samh?llet. Viljan att f?r?ndra, v?xa och f?rb?ttra ?r avg?rande f?r framg?ng.

Hur bildas sj?lvf?rtroende?

Varje barn f?ds i en viss milj?. Det ?r bra om han har en k?rleksfull familj som kommer att omge honom med omsorg och uppm?rksamhet. Var kommer ?nskan om individualitet ifr?n? Det ?r bara det att var och en av oss vill sticka ut fr?n v?ra kamrater, visa v?ra talanger och de b?sta karakt?rsegenskaperna i livet. Detta ?r inte s? l?tt, speciellt med tanke p? att samh?llet ofta inte gillar och inte accepterar "uppkomlingar".

Hur blir man starkare i andan? Sj?lvf?rtroendet bildas under p?verkan av f?r?ldrar och omgivning. Ett barn med ledarskapsb?jelser kan v?xa upp blygt om han inte uppmuntras att str?va efter att uppn? sina m?l. N?r vuxna st?ndigt f?rs?ker undertrycka barnets vilja, kan han bryta ihop internt, sluta tro p? sina egna framtidsutsikter. Och detta b?r inte till?tas.

Hur hanterar man besvikelse?

I livet m?ste du ibland uppleva bittra stunder, oavsett om det ?r f?rlusten av n?ra och k?ra eller svek mot en v?n. I alla dessa fall ?r det n?dv?ndigt att samla viljan i en knytn?ve och l?ra sig att leva igen. S?ledes tycks ?det testa personligheten f?r styrka, och indikerar f?r den var det ?r n?dv?ndigt att f?r?ndra, bygga om. Hur blir man en stark ande, om man fr?n ?ronbed?vande sorg vill g?mma sig under t?cket och inte g?ra n?gra f?rs?k alls att agera? Du m?ste l?ra dig att kliva ?ver dig sj?lv, att komma bort fr?n negativa k?nslor, att inte l?ta dem ?ta upp dig fr?n insidan. Det ?r d?rf?r det ?r s? viktigt att kunna prata med n?gon i de sv?raste stunderna.

Var ska man s?ka inspiration och tr?st? Vissa m?nniskor f?r hj?lp av sport, andra beh?ver uttrycka sig i kreativitet, f?r att identifiera framtidsutsikter under en l?ng period. Du m?ste hitta din egen v?g. Huvudsaken ?r att metoden ska vara konstruktiv, det vill s?ga att den ska bidra till en snabb ?terh?mtning och utveckling av personligheten.

Smak av seger

Hur blir man starkare i andan? Psykologi besvarar denna fr?ga mycket grundligt och tydligt: du m?ste st?ndigt arbeta med dig sj?lv, f?rb?ttra din karakt?r och g?ra betydande anstr?ngningar. Efter att ha upplevt positiva k?nslor n?r han uppn?r det ?nskade resultatet, konsoliderar en person sin position som vinnare och kan framg?ngsrikt till?mpa den i framtiden. Ju fler prestationer en person har, desto l?ttare ?r det f?r henne att g?ra planer f?r framtiden. Detta ?r ett bepr?vat fenomen.

V?rdet av nederlag

Ibland h?nder det att v?ra dr?mmar krossas innan de g?r i uppfyllelse. I det h?r fallet ?r frestelsen att ?verge allt och ?verge den tillt?nkta verksamheten stor. Hur blir man starkare i andan n?r negativa tankar ?vervinns med kraft och kraft? Ja, du kommer att beh?va g? igenom t?rar och sm?rta, annars kan du inte. Det ?r om?jligt att fly fr?n problem, de m?ste l?sas.

Kvinnor ?r s?rskilt intresserade av hur man kan bli stark i ande och moral, om livsf?rh?llandena inte ?r p? b?sta s?tt. Varje representant f?r det r?ttvisa k?net vill ha en ?lskad i n?rheten, en stark v?nlig familj och barn. Men alla lyckas inte. ?tminstone omedelbart och s? enkelt som vi skulle vilja. V?rdet av varje nederlag ligger i det faktum att det ger en m?jlighet att se p? situationen utifr?n och pr?va rollen som en framtida vinnare.

Meditations- och yogaklasser

De dagar d? dessa ?vningar var bland n?got mystiskt och exotiskt ?r f?rbi. Nu kan de mycket v?l bem?stras av en vanlig m?nniska, om han bara ?r intresserad av resultatet. Om du verkligen ?r intresserad av fr?gan om hur man blir en stark ande, beh?ver du bara hitta en l?mplig specialist som kommer att ge dig lektioner i den ?ldsta vetenskapen i v?rlden. M?nniskor s?kte hela tiden efter sj?lvk?nnedom. N?r det inte finns tillr?ckligt med harmoni vill du f?ra in n?got anv?ndbart och meningsfullt i ditt liv, det ?r dags att v?nda sig till helig kunskap som ?r ?ppen f?r alla.

Hur blir man stark mentalt och fysiskt? F?rbered dig moraliskt p? att vinna. G?r ?vningar regelbundet, st?rk musklerna, st?ll ordning p? andningen (g?r det j?mnt). F?rr eller senare kommer resultatet att visa sig. Detta kommer att ske s? slentrianm?ssigt och naturligt att det inte r?der n?gon tvekan.

Vad ?r andens styrka?

M?nniskan skapar sig sj?lv varje minut. Varje dag m?ste du anstr?nga dig f?r att uppn? ett gemensamt resultat. Bryt ner det stora m?let i sm? delar och l?s dessa uppgifter en efter en. Respektera andras val, d? ?r det mer troligt att de tar h?nsyn till din exklusiva ?sikt.

Andens styrka ?r allts? en levande mekanism som beh?ver tr?nas, byggas upp i sig sj?lv, som en muskel. Att vara motst?ndskraftig inneb?r att ha ett tydligt m?l och f?lja det genom livet.

Om du kommer att vara stark eller svag i framtiden beror p? vad du tror, vad du tycker och hur du agerar i nuet.

B?rja varje dag med ett positivt uttalande om dig sj?lv: "Jag ?r frisk, ung, full av styrka, min kropp ?r en perfekt skapelse av naturen, som inneh?ller kraftfulla helande krafter, som ger mig h?lsa, kraft, styrka, sj?lvf?rtroende dag efter dag. "

L?r dig att st?ndigt ?vervaka dina tankar. M?nga m?nniskor m?rker att det bor n?gon obehaglig inre r?st i deras huvud, som st?ndigt f?rs?ker inspirera dem med n?got negativt: livet ?r sv?rt, du ?r inte bra, oh?lsosam, du vet inte hur du ska l?sa dina problem, du kommer aldrig att kunna att ?terh?mta sig. Denna skadliga inre r?st m?ste l?ras att l?gga m?rke till och st?nga av. S? fort du m?rker att du s?ger negativa fraser till dig sj?lv, s?g till dig sj?lv att h?lla k?ften. Och sedan s?ga n?got positivt. Till exempel s?ger den inre r?sten: "Du kommer inte att ?terh?mta dig." Tysta honom, beordra honom att vara tyst och s?g till dig sj?lv: "Jag ?terh?mtar mig redan. Jag ?r redan frisk!"

S? f?ddes den andra regeln f?r en stark man: sl?sa inte din energi p? sj?lv?mkan.

Sj?lv?mkan, f?rbittring av livet dr?nerar och ?del?gger oss och ger absolut ingenting i geng?ld. De f?r oss att r?ra oss i en ond cirkel, ?terg? till samma bittra tankar i ?ratal och inte till?ta oss att fly till ljus, frihet, hopp och optimism.

M?nga f?rbittringar och ?nger ?ver det f?rflutna g?r ocks? att vi sl?sar energi och tar avst?nd fr?n helande. N?r jag fick veta om min sjukdom b?rjade jag minnas de lyckliga dagarna i min tidiga barndom, d? jag ?nnu inte visste att jag var sjuk och k?nde mig lycklig.

Jag avskydde livet och ?det och ?ngrade den o?terkalleligt borta barndomen tills jag ins?g att jag p? detta s?tt bara f?rv?rrade mitt tillst?nd och f?rde mitt slut n?rmare. Jag slutade ?ngra det f?rflutna och v?nde alla mina tankar till framtiden, f?rs?kte forma den som jag ville se den, det vill s?ga glad och frisk.

S? f?ddes den tredje regeln f?r en stark man: lev inte i det f?rflutna.

Kom ih?g: det ?r aldrig f?r sent att b?rja om. Men f?r att b?rja f?r?ndras, f?r att b?rja ett nytt liv, m?ste du sl?ppa det f?rflutna, oavsett om det var bra eller d?ligt. Du kan inte leva med b?rdan av tidigare f?rluster och misslyckanden. Du kan inte leva med ?nger om den f?rflutna bortg?ngen lycka. Det tar bort kraften och ber?var hoppet f?r framtiden. Allt ?r redan borta - s? sl?pp det som har g?tt i fred, f?rs?k inte l?mna tillbaka det, du kommer ?nd? inte att lyckas. Lev f?r idag.

Konsekvenser f?ljer av dessa regler. H?r ?r de.

Dr?ja inte vid d?liga tankar.

Skapa en spargris med goda minnen i ditt minne och ?terv?nd ofta till de goda sakerna som h?nde i ditt liv, men utan ?nger, men bara med gl?dje som det var, vilket betyder att det stannade hos dig f?r alltid. Dr?m gott. G?r planer, l?r dig att se det goda i livet omkring dig och inte fokusera p? det d?liga.

L?r dig att f?rl?ta

En person som b?r p? ett helt berg av klagom?l i sig sj?lv kan inte vara frisk. F?rl?telse ?r ett farv?l till bitterheten i f?rbittring, till sm?rta, till sorgliga minnen, till allt d?ligt och o?nskat som h?nde i ditt liv. Ha inte agg mot f?r?vare och fiender, kl?ck inte planer p? h?mnd. Kom ih?g att den b?sta h?mnden ?r f?rsummelse. F?rsumma f?rol?mpningar och lag?vertr?dare, b?r dem inte i dig, t?nk inte p? dem. Du kommer att bli frisk.

L?r dig att vara lycklig

Varje dag i 10 minuter, blunda, inspirera dig sj?lv med positiva konstruktiva tankar.

S?g till dig sj?lv: "Varje cell i min kropp ?r l?kt, renad och ?terf?dd. Blodet fl?dar l?tt och fritt, det ?r rent, fr?scht, friskt. Mina blodk?rl ?r elastiska, unga, rena, friska. Min hj?rna fungerar perfekt. Alla organ ?r i utm?rkt skick och fungerar normalt, de ?r friska, rena, fr?scha. Varje dag blir jag friskare, yngre, starkare. Varje dag blir jag b?ttre och b?ttre."

Om du tror p? dessa ord och uttalar dem uppriktigt (och det kanske inte ?r direkt, men det kommer s?kert att l?sa sig), kommer resultatet inte att dr?ja p? l?nge. Inte konstigt att Bibeln s?ger att "i begynnelsen var Ordet". Ordet och sanningen ?r b?rjan p? all b?rjan. Vilka ?r v?ra ord och tankar – s?dana ?r vi sj?lva. Det finns en h?lsolag: "Jag k?nner hur jag t?nker om mig sj?lv."

L?r dig allt du g?r, g?r det med n?je.

?t, ?t, t?nk inte p? hur nyttigt det ?r och hur det ?r n?dv?ndigt att f? i sig tillr?ckligt, utan bara p? det faktum att du g?r detta f?r ditt eget n?jes skull.

N?r vi f?rs?ker njuta av mat b?rjar vi automatiskt ?ta mat r?tt, det vill s?ga att tugga den ordentligt, l?ngsamt, under l?ng tid, utan br?dska. N?r du g?r fysiska ?vningar, t?nk ocks? bara p? ditt eget n?je. Du beh?ver inte ?verbelasta dig sj?lv, tvinga dig sj?lv att tr?na n?r det inte g?r. Kom ih?g: bara det som g?rs med n?je ?r anv?ndbart. Allt annat ?r d?ligt.

Fundera mer p? vad du kan g?ra f?r att tillfredsst?lla dig sj?lv.

Men se upp f?r falska gl?dje?mnen. Ibland tror en person att genom att ?ta f?r mycket, s? behagar han sig sj?lv. Men detta ?r sj?lvbedr?geri. Efter en s?dan "gl?dje" blir det ju oftast inte alls gl?djefullt och v?ldigt d?ligt f?r b?de kropp och sj?l.

Kom ih?g: sann gl?dje- detta ?r den gl?dje som, ?ven f?rbig?ende, l?mnar ett behagligt minne och en god, glad k?nsla av v?lbefinnande. H?ll dig till s?dana gl?dje?mnen och v?lj sj?lv bara s?dana n?jen som inte blir en d?lig sida senare - psykisk och fysisk pl?ga. Och d? kommer hela livet gradvis att bli gl?dje.

L?r dig att se m?nniskor omkring dig som har det ?nnu v?rre ?n du har det nu.

L?r dig att k?nna empati med dem och inspirera dem med tro och optimism. Men f?r?dmjuka dem inte med medlidande. Tycker du synd om en person, st?rker du honom bara i hans n?d. B?ttre tro p? honom, att han kommer att ha styrkan att ta sig ur sina olyckor och sjukdomar. L?r dig att hj?lpa s?dana m?nniskor efter b?sta f?rm?ga, men inte till skada f?r dig sj?lv och dina intressen. N?r du hj?lper andra utan att skada dig sj?lv, hj?lper du dig sj?lv.

L?r dig att agera som att allt ?r bra med dig - oavsett hur du verkligen ?r, hur din h?lsa egentligen ?r.

Det vi t?nker om oss sj?lva ?r vad vi blir – gl?m inte det!

Men v?nd inte ditt beteende till ett f?nsterputs n?r du vill visa f?r andra m?nniskor att allt ?r bra med dig. G?r det inte f?r andra, utan f?r dig sj?lv, ?ven n?r du ?r ensam. N?r vi h?ller huvudet h?gt och s?ger till oss sj?lva att vi har det bra, lockar vi in v?lbefinnande i v?ra liv med v?ra positiva tankar.

S?g aldrig till dig sj?lv: "Jag kan inte" - oavsett om det ?r ?terh?mtning, arbete, tr?ning.

B?ttre att s?ga: "Jag vill inte."

Genom att s?ga "jag kan inte" begr?nsar vi v?ra egna m?jligheter v?ldigt mycket. Och mycket ofta bakom dessa ord d?ljer vi inte v?r egen of?rm?ga att g?ra detta, utan bara v?r egen ovilja och sj?lvtvivel.

Om det verkar f?r dig att du inte kan g?ra n?got, f?rs?k att inte t?nka f?r mycket p? om du kan g?ra det eller inte, utan f?rs?k att b?rja g?ra det utan att t?nka. Du kommer att bli f?rv?nad ?ver att uppt?cka att du faktiskt kan g?ra mycket – mycket mer ?n du sj?lv trodde. G?r det, s?g inte "jag kan inte"! Och se vad du kan!

talande "Jag kan inte", s? s?tter vi en gr?ns, ett tak ?ver vilket vi inte kan stiga. Och m?nskliga m?jligheter ?r n?stan obegr?nsade. Du beh?ver inte bara begr?nsa dig sj?lv. N?r vi b?rjar g?ra "Jag kan - jag kan inte" utan att t?nka, blir vi starkare i ande och kropp, n?r vi ut?kar v?ra f?rm?gor, bem?strar nya horisonter f?r oss sj?lva, vilket f?r oss att tro p? oss sj?lva och behandla oss sj?lva med respekt.

Kom ih?g att varken tur, eller nederlag, eller sjukdom eller h?lsa uppst?r fr?n ingenstans, inte dyker upp av sig sj?lva. M?nniskan ?r skapad av vad hon gjorde, vad hon t?nkte p? f?rr. Detta ?r vad v?r nutid ?r gjord av. Och nu, i nuet, l?gger vi groddarna f?r v?r framtid. Allt som en person t?nker, vad han tror p?, vad han g?r nu - framtiden kommer att formas av allt detta. Om du ?r frisk eller inte ?r resultatet av vad du har gjort tidigare. Om du kommer att vara stark eller svag i framtiden beror p? vad du tror, vad du tycker och hur du agerar i nuet. H?lsosystemet beh?vs f?r att f?r?ndra din nutid i den mest gynnsamma riktningen - att f?r?ndra tankar, handlingar, handlingar, tro. Genom att f?r?ndra v?r nutid i en gynnsam riktning med hj?lp av H?lsosystemet l?gger vi grunden f?r en sund och lycklig framtid.

P.S. Och kom ih?g, bara genom att f?r?ndra ditt medvetande – tillsammans f?r?ndrar vi v?rlden! © econet

F?rst och fr?mst ?r detta en person som vet hur man kontrollerar sitt medvetande. Och det h?r ?r en person som reagerar p? allt som h?nder honom bara positivt. N?r jag m?rkte att negativa tankar ocks? orsakar negativa tillst?nd i kroppen b?rjade jag studera vad som leder till negativa tankar och hur negativa tankar kan ?vers?ttas till positiva. Jag kom till slutsatsen att r?dslor, oro f?r det f?rflutna, sj?lv?mkan leder till negativa tankar. Och jag b?rjade fundera p? hur jag skulle undvika s?dana negativa k?nslor.

Ur dessa reflektioner och experiment p? sig sj?lv f?ddes reglerna f?r en stark man.

En dag h?rde jag ett prasslande i buskarna inte l?ngt fr?n mig. I r?dsla sprang jag bort fr?n buskarna, men ju l?ngre jag sprang, desto starkare blev min r?dsla. R?dslan sl?ppte inte taget, han sprang efter mig och kom om mig, och ju snabbare jag sprang, desto snabbare f?rf?ljde r?dslan mig, desto hemskare tycktes hans n?rmande steg f?r mig bakom min rygg. Och d? ins?g jag att man inte kan fly fr?n r?dsla. N?r vi flyr fr?n r?dslan, flyr vi inte fr?n den, utan drar den bara med oss. Och s? tog jag mod till mig och slutade. Jag v?nde mig 180° f?r att m?ta r?dslan som verkade f?rf?lja mig och fl?mtande ner i bakhuvudet. Men det var ingen bakom mig! R?dslan f?rsvann, f?rsvann. Jag ?terv?nde lugnt till buskarna som hade skr?mt mig, flyttade ?t sidan grenarna och tittade in i dem. Jag s?g ett litet djur som liknade en mus blixtrar och prasslade i gr?set med sina tassar. Det m?ste ha funnits ett bo d?r. Det ?r all min r?dsla, som visade sig vara helt illusorisk.

Mycket ofta visar sig v?r livsr?dsla vara fiktiv. Vi ?r r?dda f?r att f?rlora v?rt jobb n?r det inte finns n?gon verklig fara att f?rlora det. Vi ?r r?dda f?r att bli sjuka n?r det inte finns n?gon anledning att vara r?dda. Vi ?r r?dda f?r problem, ?ven om det kanske inte h?nder.

Ur detta f?ddes den f?rsta regeln f?r en stark man: fly inte fr?n r?dsla.

Naturligtvis finns det verkliga farh?gor. Men du kan inte fly fr?n dem, du kan inte g?mma dig, g?mma dig. Du m?ste m?ta din r?dsla ?rligt. Du m?ste erk?nna det f?r dig sj?lv. Vi m?ste f?rst? det och analysera det. R?dsla, som du tittade direkt i ?gonen, ?r inte l?ngre hemsk. R?dsla, som du ?r r?dd att se i ?gonen, kan verkligen d?da dig. Titta p? dina r?dslor. Best?m vad du ?r r?dd f?r i livet. Se dina r?dslor i ?gonen och f?rst? att du inte beh?ver ge efter f?r dem. Vad inneb?r det att m?ta r?dsla ?ppet? Det betyder att man som i verkligheten f?rest?ller sig vad som skulle kunna h?nda om det man fruktar h?nder i verkligheten. Du m?ste f?rest?lla dig det v?rsta t?nkbara scenariot. F?rest?ll dig – och upplev i din fantasi s? fullst?ndigt som m?jligt. Det kommer att ge dig obehagliga stunder. Men du kommer att bli av med r?dsla. Det vi redan har upplevt slutar trots allt att skr?mma oss. N?r jag ins?g att jag var v?ldigt r?dd f?r mina sjukdomar, eftersom jag skulle d? av dem, t?nkte jag: men om det h?r oundvikligen kommer att h?nda ?nd?, varf?r inte f?rest?lla dig hur det hela kommer att bli?

Jag b?rjade f?rest?lla mig en bild av hur jag blev svagare och svagare, hur jag inte l?ngre kunde g?, hur fruktansv?rda sm?rtor ?verv?ldigade mig, hur mina sl?ktingar s?g efter mig, svag, hur de gr?t ?ver mig, d?r ... Bilder som stiger framf?r mina ?gon , var s? ljusa att jag inte kunde h?lla tillbaka mina t?rar, jag gr?t, jag rullade p? sanden i fasa och sorg, jag snyftade och skrek i f?rtvivlan ... N?r jag lugnade ner mig ins?g jag att min r?dsla hade f?rsvunnit n?gonstans. Jag hade redan "d?tt" i min fantasi - och d?rmed befriat mig fr?n r?dslan f?r d?den. Befriad fr?n r?dslan f?r d?den blev jag starkare i anden. En stark ande hj?lpte mig att hantera sjukdomar och f?rl?nga mitt liv. S? n?r vi ser in i r?dslans ?gon, ber?var vi styrka och makt ?ver oss sj?lva, inte bara sj?lva r?dslan utan ocks? vad som orsakar den. N?r jag s?g in i ?gonen p? r?dslan f?r d?den, ber?vade jag d?den sj?lv makten ?ver mig.

N?r jag var sjuk tyckte jag ofta synd om mig sj?lv. Och varje g?ng ber?vade sj?lv?mkan mig styrka, gav inte l?ttnad, utan fick mig att lida ?nnu mer. Jag ins?g att sj?lv?mkan ?r ett sl?seri med tid och energi. Och jag beh?ver styrka och energi f?r en annan - f?r ?terh?mtning.

S? f?ddes den andra regeln f?r en stark man: sl?sa inte din energi p? sj?lv?mkan.

Sj?lv?mkan, f?rbittring av livet dr?nerar och ?del?gger oss och ger absolut ingenting i geng?ld. De f?r oss att r?ra oss i en ond cirkel, ?terg? till samma bittra tankar i ?ratal och inte till?ta oss att fly till ljus, frihet, hopp och optimism.

M?nga f?rbittringar och ?nger ?ver det f?rflutna g?r ocks? att vi sl?sar energi och tar avst?nd fr?n helande. N?r jag fick veta om min sjukdom b?rjade jag minnas de lyckliga dagarna i min tidiga barndom, d? jag ?nnu inte visste att jag var sjuk och k?nde mig lycklig. Jag avskydde livet och ?det och ?ngrade den o?terkalleligt borta barndomen tills jag ins?g att jag p? detta s?tt bara f?rv?rrade mitt tillst?nd och f?rde mitt slut n?rmare. Jag slutade ?ngra det f?rflutna och v?nde alla mina tankar till framtiden, f?rs?kte forma den som jag ville se den, det vill s?ga glad och frisk. S? f?ddes den tredje regeln f?r en stark man: lev inte i det f?rflutna.

Kom ih?g: det ?r aldrig f?r sent att b?rja om. Men f?r att b?rja f?r?ndras, f?r att b?rja ett nytt liv, m?ste du sl?ppa det f?rflutna, oavsett om det var bra eller d?ligt. Du kan inte leva med b?rdan av tidigare f?rluster och misslyckanden. Du kan inte leva med ?nger om den f?rflutna bortg?ngen lycka. Det tar bort kraften och ber?var hoppet f?r framtiden. Allt ?r redan borta - s? sl?pp det som har g?tt i fred, f?rs?k inte l?mna tillbaka det, du kommer ?nd? inte att lyckas. Lev f?r idag.

Konsekvenser f?ljer av dessa regler. H?r ?r de. Dr?ja inte vid d?liga tankar. Skapa en spargris med goda minnen i ditt minne och ?terv?nd ofta till de goda sakerna som h?nde i ditt liv, men utan ?nger, men bara med gl?dje som det var, vilket betyder att det stannade hos dig f?r alltid. Dr?m gott. G?r planer, l?r dig att se det goda i livet omkring dig och inte fokusera p? det d?liga.

L?r dig att f?rl?ta. En person som b?r p? ett helt berg av klagom?l i sig sj?lv kan inte vara frisk. F?rl?telse ?r ett farv?l till bitterheten i f?rbittring, till sm?rta, till sorgliga minnen, till allt d?ligt och o?nskat som h?nde i ditt liv. Ha inte agg mot f?r?vare och fiender, kl?ck inte planer p? h?mnd. Kom ih?g att den b?sta h?mnden ?r f?rsummelse. F?rsumma f?rol?mpningar och lag?vertr?dare, b?r dem inte i dig, t?nk inte p? dem. Du kommer att bli frisk.

Se ?ven:

Medvetenhetstr?ning
Att h?ja ett starkt sinne i en stark kropp beror inte bara p? den fysiska f?rb?ttringen av hj?rnan och dess blodk?rl, utan ocks? p? tr?ning av medvetande. F?rresten, det finns b?de direkta och omv?nda samband: en frisk hj?rna med normal blodcirkulation har ett klart, rent, tr?nat medvetande, och medvetenhetstr?ning l?ker hj?rnan och fysiskt ...

L?r dig att vara lycklig
Varje dag i 10 minuter, blunda, inspirera dig sj?lv med positiva konstruktiva tankar. S?g till dig sj?lv: "Varje cell i min kropp ?r l?kt, renad och ?terf?dd. Blodet fl?dar l?tt och fritt, det ?r rent, fr?scht, friskt. Mina blodk?rl ?r elastiska, unga, rena, friska. Hj?rnan fungerar perfekt .. .

Uppm?rksamhet! Den medicinska encyklopedin tillhandah?lls p? webbplatsen endast i informationssyfte och ?r inte en manual f?r sj?lvbehandling.

• Vertebrok.Ru ansvarar inte f?r eventuella konsekvenser av att anv?nda informationen som ges i detta avsnitt. Behandling m?ste ordineras av l?kare!
• Allt som g?r att k?pa hos oss kan du se p? denna l?nk i webbutiken. Ring oss inte om du k?per varor som inte finns i webbutiken.

Det intelligenta st?rker styrkan.

Vet du vad du beh?ver g?ra f?r att f?rbli en vinnare under alla omst?ndigheter?

Bara en sak - att st?rka sin egen styrka.

Det ?r vad Guds ord s?ger.

Ordspr?ksboken 24:5 En vis man ?r stark, och en vis man st?rker sin styrka.

Vilken styrka? Allt som utg?r din inre f?stning. St?rka:

1. Andens styrka.
2. sj?l
3. Ekonomisk situation (en fattig och andlig person blir trots allt en slav till systemet)
4. Tro p? Guds sanningar p? alla omr?den: helande, ekonomi,

Ordspr?ksboken 24:10 Om du var svag p? katastrofens dag, d? ?r din styrka d?lig.

Du vet det ?gonblicket n?r du k?nner dig v?ldigt svag. Och just i detta ?gonblick ?r det n?dv?ndigt att visa styrka: att motst? boor, att inte g? med p? o?rliga f?rh?llanden, att kr?va r?ttvisa.

Sluta inte k?mpa f?r ditt liv, f?r din familj, f?r din dr?m.
Och Gud kommer att st?dja dig p? dina v?gar.

Vad ska man g?ra?

Ordspr?ksboken 24:5 En vis man ?r stark, och en vis man st?rker sin styrka.

Du beh?ver inte v?nta p? sv?ra tider. Vi m?ste agera nu och st?rka v?r egen styrka.

Och g?r det varje morgon.

Hur man g?r det? Hur man blir stark andligt

M?nniskan ?r ett batteri. Vi ?r st?ndigt laddade med n?got. Om vi tittar mycket p? TV, d? fr?n TV:n dess nyheter och serier. Om vi l?ser mycket

Du beh?ver l?ra dig att ladda fr?n Gud, fr?n hans ord.

Tillbringa varje morgon tillsammans med Gud.

- Varje morgon f?r att komma in i Guds n?rvaro och be, kommunicera med Honom.

– K?nn till l?ftena och bek?nn i ditt liv varje morgon . (Ibland ?r det s? sv?rt, jag vill bara inte g?ra det)

– Tacka f?r vem Gud ?r, vad Gud har gjort f?r mig

– Meditera ?ver Guds ord s? att det tr?nger djupt in i hj?rtat .

– Studera djupt det nya Guds ord, det som du inte har l?st p? l?nge (du kan l?sa Bibeln enligt planen, ett exempel ?r).

D? kommer v?r ande att vara stark. Och d? kommer vi att ?vervinna alla sv?righeter.

Det ?r mycket viktigt att andan ?r stark.

Det ?r i andan du beh?ver investera . F?r ur det ?r livets k?llor, Guds ord s?ger s?.

Investera i din ande. Och han kommer att uth?rda alla dina svagheter eftersom du ?r stark!

Ordspr?ksboken 18:15 M?nniskans ande uth?rdar sina svagheter; och en slagen ande, vem kan uppr?tth?lla den?

Text utarbetad av Vladimir Bagnenko