Kokybi?ki mokykliniai baldai – raktas ? ger? ugdymo proces?.

Iki mokslo met? prad?ios mokyklose stengiamasi atnaujinti klases ir koridorius, atnaujinti baldus – stalus, k?des, spintas...

Kokie reikalavimai keliami mokykliniams baldams?

Baldai studentams – ra?omieji stalai ir k?d?s, kurios yra viena i? pagrindini? s?lyg? s?kmingam bet kurio mokinio mokymuisi.

Dar SSRS laikais mokyklos suk?r? standartus, kuriuos turi atitikti mokykliniai baldai. Sovietme?io ra?omieji stalai – tai konstrukcijos, jungian?ios ra?om?j? stal? ir suol?. B?tent jie atitiko to meto standartus: metalinio karkaso d?ka mokykliniai stalai visada buvo vienodu atstumu nuo s?dyn?s, vienodo auk??io, neutralios spalvos stalvir?is ir medinis suoliuko pavir?ius. Ta?iau tokie stalai ne visada buvo patog?s studentams, nes... Vaikai auga skirtingai; labai da?nai toje pa?ioje klas?je mokosi skirtingo ?gio vaikai. O kartais koks nors berniukas toks ra?omasis stalas b?davo tiesiog „per didelis“: s?d?damas ant suoliuko jis sunkiai pasiekdavo rankomis stalvir??.

Kokie tur?t? b?ti ?iuolaikiniai mokykliniai baldai?

Pagrindiniai reikalavimai baldams studentams i?lieka saugumas, patogumas ir ekologi?kumas. Gamini? funkciniai matmenys turi atitikti reglamentuojamus GOST. Be to, baldai turi atitikti ?iuolaikinius ergonomikos ir higienos reikalavimus, b?ti lengvai naudojami ir prieinami, lengvi, su galimybe perstatyti ir perkelti. Ergonominiai reikalavimai – tai visuma tarpusavyje susijusi? antropometrini?, fiziologini?, psichologini?, socialini?-psichologini? ir higienos reikalavim?, kuriais siekiama u?tikrinti. optimalias s?lygas vaiko darbui ir poilsiui bei jo sveikatos i?saugojimui.

Renkantis baldus mokyklai, reikia atkreipti ypating? d?mes? ? tai, kaip klas?s aplinka atitinka patvirtintus standartus.

Kiekvienas mokinys mokykloje turi savo darbo viet? – mokyklin? suol?. Renkantis mokyklinius ir mokini? stalus b?tina atkreipti ypating? d?mes? ? patogum?, patikimum?, ilgaam?i?kum? ir saugum?. Mokyklini? suol? pagrindas – metalinis karkasas. IN standartin? versija metalinis karkasas pagamintas i? profilinio vamzd?io 25*25, sienel?s storis 1,2. Gamybos metu jie naudoja metalinio karkaso miltelinio da?ymo technologij?, kuri leid?ia gamin? pagaminti kokybi?kiau, apsaugo nuo metalo korozijos ir da?? lupimo. Mokyklinio stalo stalvir?is standarti?kai pagamintas i? laminuotos med?io dro?li? plok?t?s (emisijos klas? E1). Arba stalvir?is gali b?ti pagamintas i? faneros, kurios storis nuo 6 mm iki 12 mm arba bald? lenta. ?iuo atveju stalvir?is yra padengtas bespalviu, antialerginiu laku. Standartin?je versijoje yra vienvie?iai, dvivie?iai ir trivie?iai mokykliniai stalai. Trivietis ra?omasis stalas apr?pintas papildoma metaline kojele. Mokykliniai stalai gali tur?ti skirtingas auk??io grupes arba gali b?ti reguliuojami auk?tyje.

Pagrindas mokyklin?s k?d?s Jame yra metalinis r?mas, padengtas milteliniais da?ais. Metalinis karkasas pagamintas i? profilinio vamzd?io 25*25, sienel?s storis 1,2 mm. Mokinio k?d?s s?dyn?s ir atlo?o pagrindas yra i? lenktai klijuotos 8 mm storio faneros. Ergonomi?kos atlo?o formos leid?ia vaikui s?d?ti tiesiai ir apsaugo nuo nugaros nuovargio. Mokyklin?s k?d?s s?dyn? turi kokybi?k? ?lifavim? ir lenkt? priekin? kra?t?, kuris apsaugo nuo vaik? drabu?i? pa?eidimo ir traum?. I?gaubta forma suteikia s?dynei papildomos ergonomikos, kuri kartu su lenktu priklijuotu atlo?o elementu padeda vaikui taisyklingai s?d?ti ir i?laikyti laikysen?. Mokyklin?s ir mokini? k?d?s gali b?ti reguliuojamos arba nereguliuojamos. Mokyklini? k?d?i? s?dyn? ir atlo?as gali b?ti apmu?tos audiniu arba vinilo oda, tai yra, mokinio k?d? gali b?ti komplektuojama su mink?tu elementu.

Gaminant atsi?velgiama ? septynis kriterijus, kuriuos turi atitikti edukaciniai baldai u?tikrina teising?, sveik? k?no pad?t? s?dint:

• kojos turi b?ti tvirtai ant grind?;
• tarp keli? ir stalvir?io apa?ios turi b?ti pakankamai vietos netrukdomam jud?jimui;
• stalo auk?tis turi b?ti toks, kad alk?n?s b?t? viename lygyje su stalvir?io vir?umi, o pe?iai turi b?ti i?tiesinti;
• k?d?s atlo?as turi tvirtai remti nugar? apatin?s nugaros ir pe?i? a?men? lygyje;
• tarp pap?d?s ertm?s ir priekinio k?d?s kra?to turi b?ti laisvos vietos;
• tarp k?d?s atlo?o ir s?dyn?s turi b?ti laisvos vietos;
• S?d?dami keliuose netur?t? b?ti ?tampos.

Sulankstomas stalas - ra?omasis stalas

M?s? ?mon? si?lo ?iuos edukacini? bald? variantus: sulankstomas stalas - ra?omasis stalas.

Apra?ymas:

• Stalvir?io storis 16 mm.
• Stalo forma yra sta?iakamp?.
• Kampai suapvalinti.
• T formos kra?tas.
• Kojos forma – „Treniruot?“.

• Ilgis nuo 1200 mm iki 1800 mm.
• Plotis 500 mm.
• Auk?tis 750 mm.

QR kodo puslapis

Ar jums labiau patinka skaityti telefonu ar plan?etiniu kompiuteriu? Tada nuskaitykite ?? QR kod? tiesiai i? savo kompiuterio monitoriaus ir perskaitykite straipsn?. Nor?dami tai padaryti, j?s? mobiliajame ?renginyje turi b?ti ?diegta bet kokia „QR Code Scanner“ programa.

Gair?s apie priemones, skirtas i?vengti reg?jimo sutrikim? vaikams iki mokyklinio am?iaus ir mokslo metais. Sveikatos apsaugos ministerija. SSRS, 1958 m.

Mokyklinis stalas savo dizainu tur?t? ne tik u?tikrinti tinkam? vaik? s?d?jim?, bet ir j? skatinti. Tai ?manoma tik tuo atveju, jei jo dydis gerai atitinka mokinio ?g?. Pagrindinis u?davinys projektuojant ra?om?j? stal? – u?tikrinti tinkamum?, kuriam i?laikyti reikia minimali? raumen? pastang?. Jei k?no svorio centras, esantis prie? apatinius kr?tin?s slankstelius, yra vir? s?din?io ?mogaus atramos ta?k?, jei tuo pa?iu metu dalis k?no svorio perkeliama ? papildom? atram? (nugar?). ant stalo), tada k?no pad?tis yra stabili ir raumen? pastangos yra minimalios. Tokiomis s?lygomis lengviau i?laikyti galv? tiesiai, o nugaros raumenys ma?iau pavargsta. Tod?l, esant nuolatinei pedagoginei kontrolei, vaikai negali i?siugdyti ?pro?io skaityti ir ra?yti stipriai pakreipus k?n? ir galv?. ?iam tikslui pasiekti stal? ir atskir? j? dali? dyd?iai turi atitikti mokini? ?g?.

?iuo metu ra?omieji stalai gaminami 12 dyd?i?, skirti vaik? ?gio grup?ms nuo 110–119 iki 170–179 cm Galinis stalo u?valkalo kra?tas tur?t? i?siki?ti u? priekinio stalo s?dyn?s kra?to (vadinamoji. neigiamas atstumas iki stalo s?dyn?s). (Atstumas nuo galinio stalo dang?io kra?to iki s?dyn?s (vertikalus).) ?i stal? savyb? svarbi, nes ver?ia mokinius s?d?ti vertikaliai. Taigi, stalo ir jo s?dyn?s auk?tis, diferenciacija ir atstumas yra pagrindiniai lavinamojo stalo elementai, kurie turi atitikti vienas kit? ir mokini? ?g?. Fig. 150 ?ie ry?iai rodomi skirtingam mokykl? suol? skai?iui.

Ry?iai. 150. Standartini? stal? dydis yra nuo VI iki XI.
A - horizontali stalo dang?io lenta; B-B - pasvirusi lenta (B - fiksuota dalis, B - kylanti dalis); E - ?oniniai stulpai; F - b?giai-barai; G - suoliuko nugar?l?: profiliu ir auk??iu atitinka stuburo juosmens i?linkim?. Mokinys remdamasis perkelia jai dal? k?no svorio. D - suoliuko s?dyn?: s?dyn?s forma atitinka klubo form?. Tai prisideda prie stabilesn?s studento pad?ties. CG – svorio centras; TO yra atramos ta?kas. Jei ?i? matmen? nesilaikoma (ypa? esant nuliui arba teigiamam atstumui) ir pamok? metu stalo auk?tis neatitinka mokinio ?gio, kei?iasi k?no svorio centro pad?tis. Tai veda prie nereikaling? raumen? pastang? ir bendro nuovargio. Savo ruo?tu d?l to akys da?niausiai priart?ja prie teksto ir skatina pailgos akies formos susidarym?, t.y., a?in? antrin? trumparegyst?. Tinkamas vaik? sodinimas ant ra?om?j? stal? tur?t? b?ti atliekamas kasmet, atsi?velgiant ? j? augim?. (Pagal A. F. Listov?, ra?omojo stalo numer? galima nustatyti, jei i? pirm?j? dviej? auk??io skai?i? atimamas skai?ius 5. Pavyzd?iui, esant 163 cm ?giui, stalo numeris yra 11, kai auk?tis 135 cm, ra?omasis stalas skai?ius yra 8 ir tt)

Ry?iai. 151. Taisyklinga moksleivio laikysena skaitant ir ra?ant.

Taisyklingam s?d?jimui b?tina laikytis ?i? taisykli? (151 pav. a ir b): 1. s?d?kite tiesiai, galv? labai ?iek tiek pakreipkite ? priek?; 2. nugara atsiremkite ? stalo atlo??; 3. Liemen?, galv? ir pe?ius laikykite lygiagre?iai ra?omojo stalo kra?tui, nepakreipdami ? de?in? ar kair?. Nuo kr?tin?s iki stalo kra?to turi b?ti delno plo?io atstumas; 4. Pad?kite kojas ant grind? arba ant koj? atramos, lenkdami jas sta?iu arba ?iek tiek didesniu kampu (100–110°). Labai svarbu, kad darbo stal? dangtis b?t? ?iek tiek pasvir?s (12–15°). Toks stalo dang?io pakreipimas ir nedidelis galvos pakreipimas leid?ia per?i?r?ti atskiras teksto dalis tuo pa?iu atstumu, o tai ne?manoma be papildomo galvos ir liemens pakreipimo skaitant ant stalo pad?t? knyg?. Tod?l patartina, kad mokiniai atlikdami nam? darbus naudot? muzikos stovus arba sulankstomus (152 pav.),

Ry?iai. 152. Atlenkiamas muzikinis stendas moksleiviams.

arba konstanta (153 pav.).

Ry?iai. 153. Nuolatinis stalo stovas moksleiviams.

Didel? reik?m? turi ir s?siuvinio pad?tis ra?ant. Tai priklauso nuo ra?ysenos krypties. Senas prie?taringas ?stri?os ar tiesios ra?ysenos klausimas dar nei?spr?stas (apie tai ?r. toliau). Ra?ant ?stri?ai, s?siuvinis turi gul?ti ant muzikos stovo prie k?no vidurio ir ?stri?ai (30–40° kampu) stalo ar stalo kra?to at?vilgiu. Ra?ant ?stri?ai n?ra labai lengva i?laikyti taisykling? pe?i? ir liemens pad?t? (lygiagre?iai stalo kra?tui). Rezultatas yra liemens pasvirimas, d?l kurio atsiranda stuburo i?linkimas ? ?on?. Ra?ant tiesiai, s?siuvinis turi gul?ti prie k?no, nepakreipdamas stalo ar stalo kra?to. Pereinant nuo vienos eilut?s prie kitos, s?siuvin? reikia pakelti auk?tyn, kad nepasikeist? atstumas nuo aki?. Tarybin?je mokykloje visuotinai priimtas ?stri?as ra?ymas su 10–15° pasvirimu, tod?l galima pasinaudoti ir ?stri?u, ir tiesiu ra?tu. U?si?mim? metu b?tina mokyti vaikus ne tik taisyklingos laikysenos, bet ir taisyklingos knygeli?, s?siuvini? pad?ties.

kaip padaryti ra?om?j? stal? ne tok? patog?, be atlo?o, bet sau.

Svarb?s matmenys, auk?tis ir nugara. Teisingas ir neteisingas s?d?jimas prie mokyklos stal? (i? kair?s ? de?in?):
su ?emu stalu ir teigiamu s?d?jimo atstumu;
su ?emu stalu ir ?emu suolu;
prie auk?to stalo
ir prie atitinkam? dyd?i? stalo.

Toliau pateikiami br??ini?, skirt? pa?iam pasidaryti arba renkantis mokyklin? stal? vaikui, matmenys.

GOST 5994-93
Ra?omieji stalai. Tipai ir funkciniai dyd?iai
Taikoma I-IV klasi? ?rangai skirtiems stalams vidurines mokyklas ir medicinos bei ?vietimo ?staigose, nustato j? tipus ir funkcinius matmenis.

Ergonomi?kas Stalino laik? mokyklinio stalo apra?ymas

Mokyklinis stalas

Pagrindin? mokyklos ?ranga yra mokyklos stalas. Tinkamai sutvarkytas stalas sudaro patogiausias s?lygas veiklai, pirmiausia ra?ymui, skaitymui ir pie?imui.

Esminis skirtumas tarp stalo ir ?prasto stalo yra pasvirusi dang?io pad?tis ir daugyb? kit? s?lyg?, kurios prisideda prie tinkamos higieni?kos laikysenos u?si?mim? metu. Higienos po?i?riu tinkamas stalas pasi?ymi ?iomis savyb?mis:

a) ?io stalo dizainas ir matmenys atitinka mokini? k?no proporcijas; d?l to vaikai gali s?d?ti prie savo darbo stalo patogioje ir nevarginan?ioje pad?tyje, kuri prisideda prie normalaus k?no vystymosi;

b) stalas nekelia pavojaus mokiniams susi?eisti ir susi?eisti; n?ra a?tri? kamp?, kilnojamos s?dyn?s ar i?siki?usi? vyri?;

c) ra?omasis stalas yra paprasto dizaino ir, kai yra visi?kai stabilus, yra gana kilnojamas; tai leid?ia kruop??iai i?valyti tiek pat? stal?, tiek klas? (perkeliant stalus).

Didel? higienin? reik?m? turi ir ?ie ra?omojo stalo privalumai, kurie ypa? svarb?s pedagoginiu po?i?riu. Studentas ima ir palieka savo viet? prie stalo, netrukdydamas kaimynui. Atsakydamas ? mokytojo klausim? ir susiklos?ius kitoms aplinkyb?ms, mokinys gali atsistoti nepalikdamas savo stalo; pakilimas ir nusileidimas ? viet? netur?t? sukelti triuk?mo.

Stalo dizainas turi b?ti patvarus ir nesukelti vibracij?, kurios gal?t? trukdyti mokiniams tiksliai ra?yti.

Auk??iau nurodytus higienos reikalavimus edukaciniams baldams tenkina dvivietis medinis stalas, sukurtas prof. F. F. Erismanas.

Mokytojai ir mokykl? vadovai tur?t? ?inoti visas ?ias s?lygas, nes stal? gamintojai ir remonto organizacijos da?nai jas pa?eid?ia, o mokyklos administracija (nes?moningai) priima mokyklos higienos reikalavim? neatitinkan?ius stalus.

Fiziologinis s?d?jimo prie stalo pagrindas

I?skyrus k?no kult?ros pamokas, dainavim? ir kelet? praktini? u?si?mim?, mokiniai yra mokykloje s?d?jimo pad?tis. B?tina mokinius i?mokyti s?d?ti prie savo darbo stalo taip, kad b?t? patogiausia pamokoms ir ma?iausiai vargint?.

S?d?damas ?mogaus liemuo yra nestabilios pusiausvyros b?senoje, nes k?no svorio centras yra vir? atramos ta?k?. Vertikali? k?no ir galvos pad?t? u?tikrina nuolatinis u?pakalini? kaklo ir stuburo raumen? ?tempimas, kuris neleid?ia liemeniui ir galvai kristi ? priek?. Ma?iausiai vargina pad?tis, kai k?nas i?leid?ia minimalias raumen? pastangas, kad i?laikyt? s?dim? pad?t?. ?i pad?tis susidaro, jei k?no svorio centras, esantis prie? apatinius kr?tin?s l?stos slankstelius, yra tiesiai vir? s?din?io ?mogaus atramos ta?k? (sunkio linija eina per atramos plok?tum?). Taigi vertikali pad?tis, kai liemuo yra vertikalioje pad?tyje, ma?iausiai vargina, nes joje liemens svorio centras yra tiesiai (arba beveik tiesiai) vir? atramos ta?k?. Dar ma?iau vargina mokinio pad?tis, kai dal? k?no svorio jis gali perkelti ant kokios nors papildomos atramos, pavyzd?iui, ant stalo nugar?l?s.

Jei stalas turi atlo??, esan?i? stuburo juosmens kreiv?s lygyje ir jei nugaros forma atitinka ?i? ?dubim?, tada studentas gali patogiai j? naudoti kaip atram?. ?iuo atveju k?no svorio centras yra vir? trikampio, kur? sudaro dubens kaulai ir stuburo atramos ta?kas (stalo u?pakalin? dalis).

K?no pad?tis yra stabili, o raumen? j?gos s?naudos minimalios. Tuo pa?iu metu, esant tokiai k?no pad??iai, kr?tin? i?tiesinama, kv?pavimas laisvas ir gilus, o pilvo vidus n?ra suspaustas.

Stabili? k?no pad?t? palaiko ir s?dyn?s konstrukcija: jei s?dyn?s profilis atitinka klubo ir dubens form?, turi ?dub? ar nuolyd? atgal, tai s?dintis mokinys ant suolo neslysta ? priek?, o turi papildoma atrama s?dyn?je ir patogi, stabili pad?tis. Visa tai prisideda prie ilgiausio organizmo darbingumo.

Tinkamai suprojektuotas stalas, tinkamas s?d?jimas sukuria daugyb? patogum? mokinio mokymosi veiklai. Kuriant atlo?? tiksliai atsi?velgus ? mokinio k?no proporcijas, mokinys, teisingai s?d?damas atlo?? naudodamas atramai, yra tokiu atstumu nuo stalo dang?io (3-5 cm), kad gal?t? laisvai pasid?ti. dilbiai ant stalo dang?io ir ra?yti; tuo pa?iu metu jis netur?t? nei pasilenkti ? priek?, nei pasilenkti alk?n?mis. Kadangi mokinio rankos nenaudojamos atramai, raumen? j?ga eikvojama tik ra?ymui b?tiniems judesiams; tod?l tur?damas ?i? pozicij? mokinys ma?iausiai pavargs ra?ydamas.

Atstumas nuo aki? iki stalo voko bus 30-40 cm, jei s?d?site teisingai, t.y. atitinka normal?.

Galvos svorio centras yra kaukol?s veido kaul? srityje, t. y. gerokai ? priek? nuo galvos atramos ta?k? – kaukol?s artikuliacijos ir pirmojo slankstelio. D?l to s?dimoje pad?tyje esantys ?mon?s u?miega nuleisdami galv? ? priek?; ?mogus, kaip sakoma, „linkteli“. Taigi galvos pad?tis, kuri art?ja prie tiesios linijos, ma?iausiai vargina kaklo ir vir?utinius stuburo raumenis, kurie neleid?ia galvai nukristi ? priek?. Kuo ma?iau mokinys studijuodamas pakreipia galv?, tuo ma?iau pavargsta kaklo ir nugaros raumenys.

Pasvirusi stalo dang?io pad?tis yra labai svarbi reg?jimo higienai ir mokini? j?g? i?saugojimui pamok? metu. Yra ?inoma, kad ?mogus geriausiai mato vaizd? ?i?r?damas sta?iu kampu. Vaizdas, esantis ?stri?u kampu reg?jimo linijai, akiai matomas suma?inta ar net i?kraipyta forma. Neatsitiktinai, atlikdami tikslius pie?imo darbus, jie mieliau per pie?in? taip pasilenkia, kad matyt? j? tiesiai i? vir?aus. Kaip min?ta auk??iau, ma?iausiai vargina k?nas, jei galva b?t? kuo ar?iau vertikalios pad?ties. Pasvirusi stalo dang?io pad?tis leid?ia mokiniui matyti ant stalo esant? vadov?l? ar s?siuvin? did?iausiu kampu, ma?iausiai pakreipus galv?. Ra?omasis stalas pasvir?s 12-15°, pati akis gali nukrypti ?emyn nuo horizontalios linijos 35°; ?iek tiek pakreip?s galv?, studentas, mokydamasis prie savo stalo, gauna reik?ming? kamp?, art?jant? sta?iu kampu, i? kurio ai?kiai mato stalo dang?io plok?tum?.

Dirbdamas u? horizontalios plok?tumos, mokinys turi stipriai sulenkti nugar? ir nuleisti galv?, kad knyg? ar s?siuvin? matyt? pakankamai dideliu kampu.

Pasvirusi stalo dang?io pad?tis taip pat palengvina aki? darb? ra?ant ir skaitant. Esant pasvirusiam dang?iui, atstumo tarp aki? ir bet kurios knygos (s?siuvinio) linijos skirtumas yra ne?ymus ir akis skaitydama i?laiko ma?daug toki? pat akommodacij?. Naudojant horizontali? lentel?, atstumas nuo akies iki vir?utin?s linijos yra daug didesnis nei atstumas nuo jos iki apatin?s linijos. Taigi, skaitydami aki? raumenys turi nuolat prisitaikyti prie kintan?io atstumo nuo akies iki skaitomos linijos.

D?l reik?ming? knygos pakreipimo skaitymo metu privalum?, mokiniams, mokydamiesi namuose, patartina naudoti sulankstomus muzikos stovus. ?ia kryptimi mokykla tur?t? dirbti su t?vais ir mokiniais.

Pagrindiniai mokyklinio stalo elementai. Ra?omojo stalo sukurti patogumai teisinga laikysena mokinys pamok? metu, vadovaukit?s ne tik tuo, kas i?d?styta auk??iau bendrieji principai jo dizainai. Labai svarb?s yra pagrindini? stalo element? matmenys ir santykiai. Jie yra kruop??iai sukurti, remiantis mokinio k?no proporcij? ir jo laikysenos per pamokas studijomis.

Stalo dangtis turi atitikti ?iuos reikalavimus:

a) Tinkamai i?d?styto stalo dang?io matmenys yra tokie, kad mokinys gal?t? laisvai ant jo pasid?ti s?siuvin? ir dilbius (45-35° kampu ? stalo kra?t?). Prie?ingu atveju mokinys bus suvar?ytas judindamas ra?an?i? rank? arba trukdys kaimynui.

b) Stalo dangtis susideda i? dviej? dali? – fiksuotos ir kilnojamos, kylan?ios ? vir??. D?l to studentas gali atsistoti nepalikdamas savo stalo.

Stalinis stalas turi atitikti ?iuos reikalavimus:

a) Suolo plotis turi b?ti ne ma?esnis kaip 2/3 mokinio klubo (nuo 2/3 iki 3/4); ?iuo atveju liemens svoris paskirstomas dideliame klub? pavir?iuje, o ?ie savo ruo?tu remiasi ? suol?. At didesnis plotis suoliukai gali sukelti kraujagysli? ir nerv? suspaudim? kelio lenkimo srityje.

b) S?dyn?s auk?tis vir? grind? lygus mokinio kojos ilgiui iki pap?d?s ertm?s ir 2 cm kulno storiui. Jei s?dyn?s auk?tis yra per didelis, mokinio kojos kabo ir jis, negal?damas j? atsiremti ? grindis ar atram? kojoms, nuslysta nuo suolo. Jei suoliuko auk?tis ?emas, blauzdos su ?launimis ir ?launys su dubeniu yra sujungtos ?miu kampu, tod?l gali sutrikti gal?ni? kraujotaka.

c) Suolo nugaros strypas yra stuburo juosmens kreiv?s lygyje ir turi skerspj?v?, atitinkant? ?ios kreiv?s form?, t. y. nuo?ulnus ? priek? ir ?emyn.

Stalo dangtis ir suolas su nugara yra tam tikruose tiksliai pagr?stuose ry?iuose, b?tent:

a) Atstumas nuo nugaros, t. y. atstumas tarp stalo nugar?l?s ir stalo kra?to, nukreipto ? mokin?, neturi vir?yti k?no priekinio ir u?pakalinio skersmens daugiau nei 3–5 cm.

Jei atlo?as yra per toli, mokinys negali jo naudoti atramai, nes tokiu atveju k?nas bus per toli nuo stalo dang?io, rankoms bus nepatogu ra?yti, o akys bus labai toli. i? knygos ar s?siuvinio. Netur?damas galimyb?s atsiremti ? suolo atlo??, mokinys nei?vengiamai atsirems ? stal?, o tai sukels ?tempt? kr?tin?s pad?t?, pavir?utini?k? kv?pavim? ir paspartins mokinio nuovargio prad?i?. Be to, d?l stipraus k?no pasvirimo mokinio akys bus labai arti nuo stalo, o tai sukels aki? raumen? ?tamp?. Nuolat sulenkta liemens pad?tis gali lemti kr?tin?s plok?tum?.

Priart?jus prie suolo galo prie stalo vir?aus, mokiniui atsiras ank?ta pad?tis prie stalo: jis bus „?spaustas“ tarp stalo lentos atlo?o ir kra?to.

b) S?dyn?s atstumas, t. y. atstumas tarp priekinio suolo kra?to ir stalo kra?to, nukreipto ? s?dyn?, gali b?ti trij? r??i?: teigiamas, nulis ir neigiamas.

Esant teigiamam atstumui, tarp stalo dang?io kra?to ir s?dyn?s kra?to yra vienoks ar kitoks atstumas.

Teigiamas atstumas staluose yra nepriimtinas, nes d?l to s?dyn?s atlo?as nukeliamas per toli nuo stalo kra?to ir studentas negali naudoti atlo?o atramai. S?d?damas prie tokio stalo mokiniai grei?iau pavargsta.

Staluose su nuliniu atstumu dang?io kra?tas yra tiesiai vir? s?dyn?s kra?to, arba, kitaip tariant, statmenas, nuleistas nuo stalo dang?io kra?to, lie?ia s?dyn?s kra?t?.

Nulinis atstumas laikomas priimtinu, bet nerekomenduojamas. Su juo j?s turite susiaurinti s?dyn?, pasir?pindami teisingu atlo?o atstumu; kitu atveju suolo nugar?l? bus per toli nuo stalo vir?aus.

Neigiamas atstumas atsiranda tais atvejais, kai stalo dang?io kra?tas i?eina u? s?dyn?s kra?to; ?iuo atveju nuo dang?io kra?to nuleistas statmuo nukris ant s?dyn?s pavir?iaus. Esant neigiamam atstumui, suolo atlo?as, nepaisant pakankamo s?dyn?s plo?io, yra tokiu atstumu nuo stalo vir?aus, kad studentas gal?t? patogiai j? naudoti kaip atram?. Tod?l stalams rekomenduojamas neigiamas atstumas.

c) Stalo u?valkalo auk?tis vir? s?dyn?s (vertikaliai) turi atitikti mokinio k?no auk?t? ir proporcijas. Jis pagamintas taip, kad mokinys gal?t? ant stalo pasid?ti dilbius nenuleisdamas k?no arba atvirk??iai – nepakeldamas dilbi?. Teisingas atstumas yra lygus atstumui nuo s?dyn?s iki k?no prispaustos rankos alk?n?s, prid?jus 2 cm, jei atstumas yra nepakankamas, mokinys priverstas pasilenkti vir? stalo. D?l to sunku kv?puoti kr?tin?s l?stos judesiais, sulenkta liemens pad?tis ir ne?manoma i?laikyti taisyklingos laikysenos, o tai lemia greit? mokini? nuovarg?. Jei studentui stalas yra labai ?emas, jis turi daug nuleisti de?in?j? pet?; tuo pa?iu metu stuburas linksta ? kair?. Tai gali sukelti nuolatin? stuburo kreivum? ? kair? (kairiosios pus?s skolioz?). Didelis atstumas ver?ia mokin? pakelti de?in?j? pet?, kad dilbis atsiremt? ? stal?. ?i pad?tis gali sukelti stuburo i?linkim? ? de?in? (de?in?s pus?s skolioz?).

Mokyklini? suol? atitikimas mokini? k?no proporcijoms ir ?giui

Kad stalas tilpt? studentui, kiekvienas elementas turi tur?ti tam tikrus matmenis, atitinkan?ius jo k?no proporcijas.

Atskiros mokinio k?no dalys jo raidoje yra tam tikrame santykyje su viso k?no augimu; tod?l auk?tis imamas kaip pagrindin? reik?m?, pagal kuri? nustatomas dydis.

Steb?jimai ir tyrimai parod?, kad tuo pa?iu mokykliniu stalu gali naudotis mokiniai, kuri? ?gis skiriasi tik 10 cm, bet ne daugiau, nepakenkiant tinkamam s?d?jimui ir mokymuisi prie jo. Taigi m?s? mokykloms buvo sukurti ?vairaus dyd?io stalai pagal mokini? ?g?. Tam tikro skai?iaus stalo element? matmenys nustatomi remiantis daugybe student? ?gio ir atskir? k?no dali? matavim?. ?emiau pateikiami stalo element? matmenys, kuriuos pasi?l? O. V. Flerovas, remdamasis jo tyrimais ir lyginamuoju F. F. Erismano, L. A. Syrkino, D. I. Arono ir daugelio kit? ?altini? med?iag? tyrimu.

Kiekvien? mokin? mokytojas turi pasodinti prie jam tinkamo dyd?io stalo.

Patalpindamas mokinius klas?je, mokytojas tur?t? vadovautis ?iomis taisykl?mis:

1) Mokiniai sodinami klas?je pagal ?g?: auk?tesni gale, ?emesni - priekyje.

2) Silpnaregiai mokiniai tur?t? s?d?ti priekyje ir ar?iau lang?.

3) Klausos sutrikim? turintys mokiniai sodinami prie?ais ir ar?iau mokytojo.

U? mokini? i?d?stym? atsako klas?s aukl?tojas.

Pasodindami mokinius ant stal?, mokyklos darbuotojai da?nai patiria sunkum? d?l to, kad ant stal? n?ra j? numeri? ?enkl?. Tod?l ne?manoma spr?sti, kokiems mokiniams tinka kiekvienas stalas.

Mokini? ?giui i?matuoti ir stal? numeriams nustatyti O. V. Flerovas pasi?l? ne?iojam? ir labai paprast? ?rengin?. Prietaisas yra sulankstoma liniuot?, ant kurios tam tikra sistema naudojami atitinkami simboliai.

Prietaiso, skirto stalo numeriams nustatyti, ?one pa?ym?ti tikrieji dang?io galinio kra?to lygio ir stalo s?dyn?s lygio auk??iai (pary?kinta linija) - kiekvienam i? stalo numeri? nuo ?. Nuo 6 iki 12. Prie? kiekvien? eilut? rom?ni?kais skaitmenimis nurodomas atitinkamas stalo numeris ir mokini? ?gis, kuriam ji tinka. Pad?j? ?rengin? ant grind? prie stalo dang?io kra?to, galite i? karto nustatyti, kok? numer? atitinka ?is stalas, t.y., kokiems mokiniams jis tinka. Rekomenduojama i? karto ant stalo ?onin?s sienel?s vidin?s pus?s u?ra?yti stalo numer? ir mokini? auk?t? (o tada inventorizuoti stalus pagal j? numerius).

Kita ?renginio pus? naudojama norint nustatyti, kokio stalo numerio reikia kiekvienam studentui. Ant jo, ant ?prast? padalijimo ? centimetrus ir pus? centimetr?, u?dedamos 10 cm plo?io juostel?s; Kiekviena juostel? pa?ym?ta rom?ni?ku skaitmeniu, nurodant tokio ?gio studentams tinkamo stalo numer?. Liniuot? pakabinama 1 m auk?tyje nuo grind? ir tokia forma yra prietaisas, skirtas nustatyti vaik? ?g?, kartu nustatant studentui tinkamo stalo numer?; priderinant mokinio ?g? prie vienos ar kitos juostos, nustatomas studentui reikalingas stalo numeris; numeris ?ra?omas ? ?urnal?. Vir?utin?je ?renginio dalyje padaryta skyl?, skirta pakabinti antroje i? apibr??im?. Prietais? lengvai ir greitai gali paruo?ti pats mokytojas i? ?prasto skaitiklio.

Nustatyti kiekvienam mokiniui tinkamo stalo numer? galima tokiu labai prieinamu b?du: prie sienos pritvirtinama matavimo juosta, kad jos apatinis galas b?t? 100 cm lygyje. Mokiniai, paskirstyti pagal auk?t?, praeina juosta, o stalo numer?, tinkam? kiekvienam, u?ra?o mokytojas pagal mokini? ?g?.

Mokyklini? suol? tipai, tinkamas s?d?jimas prie stalo

Vykdomi visi edukacini? bald? higienos reikalavimai dvivietis medinis stalas, sukurtas prof. F. F. Erismanas.

Metalo ?traukimas ? mokyklini? stal? dizain? leido sukurti stal? modelius, kurie turi neabejotin? higienos prana?um?. ?ie ra?omieji stalai i?siskiria dizaino paprastumu, dideliu tvirtumu ir stabilumu bei reik?mingu med?iag? (med?io, da??, klij?) taupymu. Kruop??iai pagaminti ir apdailinti tokie stalai atrodo kaip eleganti?ki baldai, puo?iantys klas?, padedantys ?skiepyti atid? tvarkym?si su ?ranga, gerinti ugdomojo darbo kult?r? ir laikytis higienos taisykli?.

D?l to, kad naudojamas r?mas i? vamzd?i?, pakankamai tvirtas stalas pasirodo „nuo galo iki galo“. Tai suteikia pilnesn? galimyb? steb?ti mokini? laikysen?, taip pat grind? b?kl?. ?viesa ir oras, netrukdydami masyviems mediniams stovams, persmelkia vis? klas?; erdv? po stalais ir pra?jimai tarp j? yra gerai ap?viesti, laisvo oro kiekis klas?je padid?ja 1-2 kub. m. Nuvalius grindis ir palaikant ?varius bei tvarkingus stalus, tai lengviau.

c) Neremkite kr?tin?s ? stal?. Tarp k?no ir dang?io kra?to turi b?ti ma?daug delno storio atstumas.

d) Liemuo, galva ir pe?iai turi b?ti ties?s. Negalite j? pakreipti ? de?in? arba ? kair?. Pe?iai yra tame pa?iame lygyje. Korpusas yra lygiagre?iai stalo kra?tui.

e) P?dos turi b?ti dedamos tiesiai ant grind? arba koj? atramos. Keliai turi b?ti sulenkti tiesiu arba ?iek tiek didesniu (100-110°) kampu.

Pradin?se klas?se mokytojai demonstruodami ir pageidautina vaizdini? priemoni? pagalba supa?indina vaikus su higieninio sodinimo taisykl?mis ir pamok? metu moko j? laikytis.

V?liau vidurin?je mokykloje mokytojai tur?t? u?tikrinti, kad taisyklingas s?d?jimas tapt? mokini? ?pro?iu. U? tinkam? pritaikym? atsakingi visi mokytojai.

Skaitydami tur?tum?te i?laikyti toki? pat tiesi? laikysen?, kaip ir ra?ydami. Skaitydamas garsiai ir tyliai, mokinys paima knyg? ? rankas arba padeda ? stalo dang?io vidur?. Pereidamas ? kit? puslap?, mokinys perkelia knyg? taip, kad skaitomas tekstas v?l atsidurt? prie? vidurin? stalo linij? ir mokinio liemen?.

Jei mokinys ilg? laik? laiko knyg? rankose, jo rankos pradeda dreb?ti, o knyga dreba kartu su jomis. Tai kenksminga akims. Be to, tokiu atveju mokinys da?nai pameta viet?, kurioje skaito. D?l to ?vaistomas laikas, i?sibarsto mokinio d?mesys, tampa sunku suprasti, k? jis skaito. Skaitant ilg? tekst? garsiai, visa klas? tur?t? paskambinti mokiniui ir ?sp?ti, kad jis gali neatsikelti. Arba reikia pakviesti mokin? prie mokytojo stalo ir pasi?lyti pad?ti knyg? ant stalo. Gerai, jei ant stalo yra nedidelis muzikos stovas skaitymui. Ypa? svarbu tai tur?ti omenyje pradini? klasi? mokiniams.

Jei mokinys nera?o ir neskaito, jis gali u?imti kit? pozicij?. Ta?iau tai netur?t? apriboti kr?tin?s mobilumo. Pavyzd?iui, mokinys gali atsiremti alk?n?mis ? stalo atlo?? taip pat, kaip tai daro s?d?damas ant k?d?s. Tokiu atveju mokinys gal?s pasid?ti rankas ant suolo ar stalo arba u?sid?ti u? nugaros. Tokiu atveju pad?ties pakeitimas pa?alins ir nuovarg? d?l ilgalaik?s vienodos k?no dali? pad?ties. Rank? d?jimas u? nugaros yra labai naudingas, nes taip i?tiesinama kr?tin? ir mokiniui lengviau laisvai kv?puoti – padid?ja organizmo apr?pinimas deguonimi. Naudinga paskatinti visus vaikus trumpam susid?ti rankas u? nugaros klausantis mokytojo pasakojimo ar vienam i? mokini? garsiai skaitant tekst?. ?i technika pla?iai naudojama sveikatos ir sanatorijos mokyklose, vaikai prie jos taip pripranta, kad gr??? ? ?prasta mokykla, panaudoti poilsiui savo iniciatyva. Nepaisant to, kad mokiniai gali laisvai pasirinkti pozas ai?kinimosi, poilsio ir pana?iai metu, vaikams net ir ?iais laikotarpiais negalima leisti atsiremti ? stalo dangt?, atsiremti ? j? abiem rankomis ir d?ti galv? ant sav?s. rankas. Tokios pozos yra nepageidaujamos, nes trukdo normaliam kv?pavimui.

Jei mokytojas skaitymo ir ra?ymo periodus padarys per ilgus, be pauzi? ir darbo pob?d?io poky?i?, vaikai negal?s i?laikyti taisyklingos laikysenos. Taip pat turime nepamir?ti, kad visi?kas nejudrumas prie?tarauja vaiko ir paauglio prigim?iai.

Bendras mokini? nuovargis nuo pamok? atsispindi mokinio laikysenoje. Prasid?jus neramumui ir kitiems po?ymiams, mokytojas gali spr?sti apie pirmuosius mokinio nuovargio po?ymius ir tolimesnes aprai?kas.

?prot? taisyklingai s?d?ti ?sitvirtinti da?nai trukdo tai, kad mokiniai ra?ydami namuose s?di nepatogiai. Kreipdamiesi ? t?vus ir ?viet?ji?kas darbas Su vaikais mokytojas turi u?tikrinti, kad mokiniai tinkamai s?d?t? namuose. Tas pats pasakytina apie klubin? ir popamokin? veikl?.

Suaugusio ?mogaus stuburas turi tris i?linkimus. Vienas i? j? – kaklo – i?gaubtas ? priek?, antrasis – kr?tin?s l?stos – i?gaubtas atgal, tre?iasis – juosmens i?linkimas nukreiptas ? priek?. Naujagimio stuburas beveik neturi ?linkim?. Pirmasis gimdos kaklelio i?linkimas vaikui susidaro jau tada, kai jis pradeda savaranki?kai laikyti galv? auk?tyn. Antroji eil?s tvarka yra juosmens i?linkimas, kuris taip pat yra i?gaubtas ? priek?, kai vaikas pradeda stov?ti ir vaik??ioti. Kr?tin?s l?stos i?linkimas, kurio i?gaubimas atsuktas atgal, formuojasi paskutinis ir iki 3-4 met? vaiko stuburas ?gauna suaugusiam ?mogui b?dingus i?linkimus, ta?iau jie dar n?ra stabil?s. D?l didelio stuburo elastingumo ?ie vaik? i?linkimai yra gulima pad?tis yra i?lyginti. Tik palaipsniui, su am?iumi, stipr?ja stuburo i?linkimai, o iki 7 met? nustatomas kaklo ir kr?tin?s l?stos i?linkimo pastovumas, o prasid?jus brendimui - juosmens i?linkimas.
...
?ios vaiko ir paauglio stuburo raidos ypatyb?s lemia nedidel? jo lankstum? ir galim? i?linkim? esant netaisyklingai k?no pad??iai ir u?sit?sus ?tampai, ypa? vienpusiam. Vis? pirma, stuburo i?linkimas atsiranda neteisingai s?dint ant k?d?s ar prie stalo, ypa? tais atvejais, kai mokyklinis stalas yra neteisingai i?d?stytas ir neatitinka vaik? ?gio; Stuburo i?linkimas gali b?ti stuburo kaklo ir kr?tin?s l?stos dali? lenkimas ? ?on? (skolioz?). Kr?tin?s l?stos skolioz? da?niausiai pasirei?kia mokykliniame am?iuje d?l netinkamos laikysenos. Kr?tin?s l?stos stuburo i?linkimas priekyje ir u?pakalyje (kifoz?) taip pat stebimas d?l ilgalaikio neteisingos pad?ties nustatymo. Stuburo i?linkimas taip pat gali b?ti per didelis juosmens i?linkimas (lordoz?). ?tai kod?l mokyklos higiena yra tokia svarbi puiki vert? tinkamai sutvarkyt? ra?om?j? stal? ir kelia grie?tus reikalavimus vaik? ir paaugli? s?d?jimui...

Tai buvo Stalino. Ta?iau pasikeitus situacijai ?alyje jie buvo mikliai per?i?r?ti.

A?tuntajame ir devintajame de?imtme?iuose, kaip dalis pasl?pto ?liau?ian?io sabota?o, vaikams patog?s ir prakti?ki Erisman mokykliniai stalai buvo pakeisti plok??iais stalais su atskiromis k?d?mis.

Tai buvo padaryta auk??iausio lygio?vietimo ministerija, remdamasi ?iais tariamais „tyrimais“. U?sakyto „tyrimo“ tekstas atsitiktinai buvo i?saugotas vienoje vietoje internete. (Kaip pasikeit? mokyklos mokymo programa po 1953 m., skaitykite kitose forumo temose)

?tai, ilgas u?sakytas tyrimas, bet j? reikia palikti istorijai.

Mokini? laikysenos poky?iai naudojant ?vairi? tip? mokyklinius baldus

Kaip ?inoma, studentai pradin? mokykla(ypa? pirmokai) pamok? metu patiria didel? statin? kr?v?, nes ilg? laik?, o kartais ir vis? pamok?, tenka s?d?ti gana ramiai. Jeigu mokiniai s?d?dami laikosi netaisyklinga laikysena, kr?vis dar labiau padid?ja, o tai sukelia nema?ai nepageidaujam? pasekmi? (padid?ja nuovargis, nery?kus matymas, netaisyklinga laikysena). Neteisinga s?d?jimo pad?tis gali atsirasti d?l netinkamo (dyd?io, dizaino) mokyklini? bald? naudojimo.

Daugelis autori? nurodo tam tikr? koreliacin? ry?? tarp prastos mokini? laikysenos ir neteisingos s?d?jimo pad?ties, kuri? sukelia netinkami baldai mokyklose.

Mokyklos praktikoje anks?iau pastaraisiais metais I? ?vairi? klas?se naudojam? mokyklini? bald? labiausiai paplit?s Erisman tipo ra?omasis stalas, kurio matmenis ?teisino GOST.

Pagrindini? stalo element? matmenys ir fiksuotas atstumas tarp stalo ir suolo sudaro geriausias fiziologines ir higienines s?lygas mokiniams dirbti. Mokantis prie stalo u?tikrinama: tiesi s?dyn?, kuri ma?iausiai sukelia k?no raumen? tonuso asimetrij?, taigi ir stuburo pad?ties nukrypimus; pastovus atstumas nuo aki? iki nagrin?jamo objekto; palankios s?lygos kv?puoti ir kraujotakai.

Organizuojant pailgintos dienos mokyklas ir pla?iai diegiant savitarn?, reikalingi mokomieji baldai, kurie b?t? kuo ne?iojamesni ir mobilesni, leid?iantys greitai ir lengvai pertvarkyti klas?.

Daugelyje naujai statom? mokykl? vietoj ra?om?j? stal? naudojami stalai ir k?d?s ne tik vidurini? mokykl? klas?ms ?rengti, bet ir kaip pagrindiniai mokykliniai baldai pradin?se klas?se. Tuo pa?iu metu klausimas, ar tikslinga pradin?se mokyklose stalus pakeisti stalais ir k?d?mis, vis dar lieka atviras.

Tvirtas jungties tarp stalo ir k?d?s nebuvimas leid?ia studentams savavali?kai keisti s?d?jimo atstum?. S?d?jimo atstumo pakeitimas iki nulio ir teigiami rezultatai, kai mokiniai laikosi neteisingos laikysenos ra?ydami ir negali naudoti atlo?o kaip papildomos atramos. Tai padidina ir taip didel? statin? apkrov?, kuri? k?nas patiria ilgai s?dint.

Atstumo keitimas i? neigiamo ? teigiam? sukelia staigius laikysenos poky?ius: pasislenka svorio centras, padid?ja raumen? pastangos, reikalingos i?laikyti k?n? taisyklingoje pad?tyje, o tai leid?ia mokiniui be didesnio streso dirbti tiek per 45 min. vis? dien?. Be to, pakeitus atstum? gali b?ti priimta pasvirusi laikysena. Ilg? laik? s?dint pasvirusioje pad?tyje, did?ja statinis kr?vis, atsiranda s?nari? ir raumen? perkrovos, spaud?iami vidaus organai. Studentai yra priversti naudoti stalvir?? kaip papildom? atram?.

Pilvo organ? suspaudimas sukuria prielaidas l?t?ti veninei kraujotakai, d?l to suma??ja sul?i? sekrecija ir blogai juda maisto mas?s vir?kinamajame trakte.

?mogui s?dimoje pad?tyje, staigiai pasilenkus ? priek?, suma??ja kr?tin?s l?stos poslinkis, o tai suma?ina plau?i? ventiliacij?.

Pasak G. F. Vykhodovo, daugeliui mokini?, kurie pamok? metu atsiremia ? kr?tin? ant stalo kra?to, suma??ja minutinis plau?i? ventiliacijos t?ris (iki 75 proc., palyginti su plau?i? ventiliacijos lygiu stovint). kraujo prisotinimas deguonimi.

Esamoje literat?roje n?ra tyrim?, kuriais b?t? siekiama i?tirti veiklos prie stalo ir k?d?s poveik? pradini? klasi? mokini? veiklai, raumen? ir kaul? sistemos b?klei bei reg?jimui. Tod?l stal? ir k?d?i? naudojimo leistinumo klausimas reikalavo specialaus tyrimo.

Pirmiausia reik?jo gauti pirminius duomenis apie pradini? klasi? mokini?, kuri? klas?se ?rengti ?vair?s baldai, laikysenos ir reg?jimo b?kl? bei nustatyti ?iems mokiniams metinius or? steb?jimus.

Taip pat buvo svarbu i?siai?kinti, ar pamokos prie stal? ir k?d?i? (visoms kitoms s?lygoms esant vienodai) vargina pradini? klasi? mokinius labiau nei pamokos prie stalo.

Pirminiai duomenys apie laikysen? ir reg?jim? buvo paimti i? dviej? Maskvos mokykl? - 702 mokyklos su stalais ir 139 mokyklos su stalais ir k?d?mis - I-II klasi? mokini?. ?i? student? kontroliniai egzaminai buvo atliekami du kartus per metus – ruden? ir pavasar?. I? viso buvo stebima 1100 student?, pasiskirst? taip.

Be to, mokykloje Nr. 702 nat?ralaus eksperimento s?lygomis buvo tiriami vienos pirmos klas?s mokiniai pagal mokyklos dienos dinamik?: bendras pasiekimas - taikant darbo dozavimo metod? laikui b?gant, naudojant korekcijos lenteles ir latentin? laikotarp?. vizualin?s-motorin?s reakcijos – naudojant Witte chronoskop?.

Vis? mokymosi dien? toje pa?ioje klas?je buvo atliekama aktografija, leid?ianti objektyviai fiksuoti mokini? judesi? skai?i? mokydamiesi prie stalo ar prie stalo ir k?d?s.

Ant s?dyni?, k?d?i? atlo?? ir stalo suol?, ?jungti vidinis pavir?ius ant staltiesi? buvo sumontuoti pneumatiniai davikliai. Sl?gio poky?iai sistemoje, atsirad? su kiekvienu mokinio judesiu, buvo u?fiksuoti aktografo juostoje. Pateiktas aktografo variklis pastovus greitis juostos transportavimo mechanizmas 2,5 cm/min. Bald? skai?ius atitiko pagrindinius mokini? k?no ?gio matmenis. Stebimi vaikai pamokos metu buvo apklausti mokytojos kartu su kitais mokiniais, ta?iau jie atsak? nepakildami i? savo viet?, o tai l?m? b?tinyb? i? ?ra?? aktogramose i?skirti tuos judesius, kurie nebuvo tiesiogiai susij? su ugdom?ja veikla. s?dimoje pad?tyje. Visi studijuoti pirmakursiai tur?jo susistemint? kasdienyb?. Keldavom?s ryte 7-7 val. 30 min., eidavo miegoti 20-21 val., dien? pakankamai laiko praleisdavo ore, reguliariai valgydavo namuose, o per did?i?j? pertrauk? mokykloje gaudavo kar?tus pusry?ius. Steb?jimo laikotarpiu visi mokiniai gerai pasirod? ir per?jo ? II klas?.

Prie? pradedant eksperiment?, vaikams buvo paai?kinta, kod?l b?tina i?laikyti taisykling? s?d?jimo pad?t?, ypatingas d?mesys buvo skiriamas neigiamo s?d?jimo atstumo i?laikymui. Be to, pamokos metu mokiniai gavo mokytojo nurodymus, kaip i?laikyti taisykling? laikysen?.

?inoma, kad did?jant nuovargiui, mokinys vis labiau atitraukiamas nuo mokymo proceso ir da?nai kei?ia k?no pad?t?. Taigi, pasak L.I. Aleksandrovos, nuo pamok? atitr?kusi? mokini? skai?ius palaipsniui did?ja nuo pirmos iki ketvirtos pamokos ir paskutin? pamok? valand? siekia 70 proc.

Toks vaik? „motorinis neramumas“ da?nai pakei?iamas letargija ir mieguistumu, kuris yra neutralioje nerv? sistemoje besivystan?io apsauginio slopinimo pasirei?kimas.

Galima daryti prielaid?, kad d?l papildomo statinio kr?vio, atsirandan?io d?l galimyb?s savavali?kai keisti s?d?jimo atstum?, intensyviau vystysis k?no nuovargis, veikiamas ugdomojo darbo.

Apra?ytas eksperimentas buvo prad?tas antroje mokslo met? pus?je, o tai leido i?vengti daugyb?s skirting? veiksni?, turin?i? ?takos pirmakursi? motoriniam aktyvumui pamokos metu, kaip antai: skirtingo vaik? ra?tingumo lygio pamokos prad?ioje. met?, j? stropaus mokymosi ?pro?i? stoka ir d?mesio nestabilumas. Antr?j? pusmet? visos tiriamos mokini? grup?s mok?jo laisvai skaityti ir gerai skai?iuoti (per 20 sugeb?jo atlikti 4 aritmetinius veiksmus). Drausm? klas?je buvo gera. Eksperimente dalyvavo 25 mokiniai, kiekvienas i? j? buvo tiriamas vis? mokymosi dien? ir mokslo savait?. Klas?je buvo i?laikytas santykinis oro-?ilumos ir ?viesos re?imai. Visi eksperimente dalyvav? studentai paeiliui s?d?jo i? prad?i? prie stalo, o paskui prie stalo ir k?d?s, ?rengtos aktografijai. Tai leido mums pa?alinti ?tak? individualios savyb?s kiekvienas mokinys apie vertikalios pad?ties stabilumo rodiklius.

Statumo stabilumas. Stov?jimo vertikalioje pad?tyje stabilumas buvo nustatytas naudojant stabilograf? taip: studentas atsistojo ant stabilizografo platformos taip, kad p?dos b?t? ant platformos pa?ym?t? kont?r? ribose. Stabilografo platforma yra ?renginio pri?mimo dalis, ji pagaminta i? dviej? plienini? plok??i?, tarp kuri? kampuose ?taisyti jutikliai. Padid?jus arba suma??jus elastingo jutiklio apkrovai, pastarasis deformuojasi. ?ios deformacijos paver?iamos elektros var?os poky?iais.

Stabilizavimo technika buvo naudojama kaip „funkcinis testas“, atskleid?iantis variklio analizatoriaus b?sen?.

S?dimoje pad?tyje k?no svorio centras yra tarp IX ir X kr?tin?s slanksteli?, o atramos ta?kai yra klubini? kaul? s?dmen? gumb? srityje. Kadangi liemens svorio centras yra auk??iau u? atramos ta?kus, studento k?nas yra nestabilios pusiausvyros b?senoje. Norint i?laikyti liemen? tiesioje pad?tyje, dalyvauja kaklo raumenys, ilgieji ir platieji nugaros raumenys, rombiniai raumenys.

S?dint ?ios raumen? grup?s ilg? laik? b?na aktyvios. A. Lunderfoldo ir B. Akerblomo tyrimai rodo, kad esant pasvirusiam k?no pad??iai, s?dimoje pad?tyje, smarkiai padid?ja vis? nugaros raumen? grupi? bioelektrinis potencialas. S?dimoje pad?tyje, kai k?d?s s?dyn? yra netinkamu atstumu, vaiko k?nas ?gauna pasvirusi? pad?t?.

K?no vibracijos stovint yra labai sud?tingos. Svorio centras gali keisti savo pad?t?, veikiamas kv?pavimo judesi?, ?irdies veiklos, skys?i? jud?jimo k?ne ir kt.

Stov?jimo vertikaliai procese, kaip refleksinis veiksmas, dalyvauja beveik visos aferentin?s sistemos: raumen? jutimas, reg?jimas, vestibiuliarinis aparatas, presoreceptoriai ir lyt?jimo gal?n?s, nors dar nei?ai?kinta, kuris i? min?t? jutimo organ? vaidina pagrindin? vaidmen?. Bet kokiu atveju sunku ?sivaizduoti, kad ?is sud?tingas refleksinis veiksmas neatspindi vaiko k?ne besiformuojan?i? nuovargio proces?. I? literat?ros ?inoma, kad grafinis k?no virpesi? fiksavimas jau seniai naudojamas siekiant i?tirti ?vairi? aplinkos veiksni? ?tak? organizmui.

Mokini? ?laipinimo steb?jimas. 139 mokykloje, kur klas?se ?rengti stalai ir k?d?s, I-III klas?se buvo atlikti special?s mokini? laikysenos steb?jimai pamok? metu. Per vis? pamok? steb?tojas fiksavo, kaip da?nai mokiniai keit? k?d?s pad?t? stalo at?vilgiu. ?iems tikslams ant klas?s grind? buvo nubr??tos linijos pagal k?d?s viet? teigiamais, nuliniais ir neigiamais s?d?jimo atstumais, kurie leido vienu metu steb?ti 10-20 mokini?. K?d?s pad?tis stalo at?vilgiu buvo pa?ymima kas 5 minutes ra?ymo, skai?iavimo, skaitymo, darbo ir kit? u?si?mim? metu. Pamok? rotacija kiekvien? savait?s dien? buvo vienoda.

Atstumo i?laikymas. K?d?s pad?ties lentel?s kra?to at?vilgiu registravimas leido gauti duomenis, rodan?ius, kad dauguma mokini? per pamok? laikosi neigiamo atstumo. Ra?ymo, aritmetikos ir skaitymo pamokose mokini?, i?laikan?i? taisykling? atstum?, skai?ius visada i?lieka toks pat. Tik per darbo pamokas (modeliavimas, siuvimas) s?d?jimo atstumas kei?iasi art?jant nuliui, o tai tiesiogiai susij? su darbo pamokos pob?d?iu. Nuo pirmo kurso iki tre?io kurso did?ja student?, besilaikan?i? teising? atstum? nuo k?d?i?, skai?ius.

Motorinio neramumo pasikeitimas. Actotrafy duomenys leido atsekti mokini? „motorinio neramumo“ dinamik? mokyklos valandomis, kai jie naudojo stalus, stalus ir k?des kaip pagrindin? mokymosi ?rang?.

Kiekvien? savait?s dien? prie stalo, stalo ir k?d?s s?dintys mokiniai padar? tiek pat judesi?, esami skirtumai ne?ym?s. Abiejose palyginamose grup?se ?i? judesi? skai?ius i?auga iki savait?s pabaigos. Be to, pirm?sias tris savait?s dienas atliekam? judesi? skai?ius i?lieka ma?daug tame pa?iame lygyje, esami skirtumai nepatikimi.

Dideli? skirtum? tarp vidurki? nebuvimas leido sujungti visus trij? dien? duomenis ir gauti vien? pradin? judesi? skai?iaus vert?, b?ding? pirmajai mokyklos savait?s pusei. Lyginant pradin? vidurk? ir tolimesn?ms savait?s dienoms b?dingus vidurkius (ketvirtadienis, penktadienis, ?e?tadienis), gavome duomen?, rodan?i?, kad judesi? skai?ius i? ketvirtadienio ? ?e?tadien? ?enkliai i?auga. ?is rei?kinys tikriausiai yra savait?s pabaigoje did?jan?io nuovargio pasekm?.

Kaip jau buvo pa?ym?ta, mokini? judesi? skai?ius, priklausomai nuo naudojam? bald? tipo, nesiskyr? nei per vien? mokymosi dien?, nei per vis? savait?. Tai leid?ia teigti, kad mokini? judesi? skai?ius nuo savait?s prad?ios iki pabaigos did?ja vienodai intensyviai, nepriklausomai nuo pamokoms naudojam? bald?. Be apkrovos, tenkan?ios ant stalo ar k?d?s s?dyn?s pneumatinio jutiklio, poky?i?, tuo pa?iu metu buvo registruojama ir kit? jutikli? apkrova, fiksuojant judesius, susijusius su suolo (k?d?s) atlo?o ir dang?io naudojimu. ra?omasis stalas (stalas) kaip papildomos atramos.

Apdorojant ?ra?us laiduose i? pneumatini? jutikli?, esan?i? po stalo dangteliu, paai?k?jo, kad judesiai j? da?niu ir amplitud? i?liko tokie patys visos pamokos metu ir i? vienos pamokos ? pamok? reik?mingai nekito. ?i? judesi? pob?d? l?m? mokini? darbas: tu?inuko panardinimas ? ra?alin?, ab?c?l?s i?d?liojimas, pagaliukai ir kt. Atlo?o (suolo ir k?d?s) jutikli? ?ra?uose buvo atsi?velgta ? judesius su dideliu amplitud? (vir? 4 mm). ?ios amplitud?s svyravimai yra susij? su staigiu pneumatini? jutikli? deformacija tuo metu, kai vaikas atsilo?? ant suolo ar k?d?s. Tokie judesiai pasi?ym?jo „santykinio nejudrumo“ laikotarpiais.

Aktografijos duomenys rodo, kad da?nesnis laikysenos keitimas yra palankiausias b?das suma?inti nuovarg?, atsirandant? d?l papildomo streso, susijusio su ilgalaikiu s?d?jimu.

M?s? nagrin?ti bald? tipai vienodai suteikia studentams galimyb? da?nai keisti s?d?jimo pad?t?.

Bendras pasirodymas. Pirm? klasi? mokini? „bendrieji“ veiklos rodikliai per vis? mokslo dien? reik?mingai nekito.

Student?, besimokan?i? prie stal? ir k?d?i?, vizualini?-motorini? reakcij? veiklos rodikli? dinamika buvo tokia pati kaip ir prie stalo besimokan?i? student?.

Tr?ksta patikim? vadinam?j? „bendros“ veiklos rodikli? ir dyd?io poky?i? latentinis laikotarpis regos-motorin? mokini? reakcija nuo mokyklos dienos prad?ios iki jos pabaigos, matyt, paai?kinama higieni?kai tinkama organizacija pedagoginis procesas: pamok? konstravimas pagal „kombinuot?“ tip?, ?skaitant ritm?, darb?, fizin? lavinim? ? treniruo?i? re?im? suma??jusio na?umo metu - kokybi?kai kitokia veikla, palyginti su bendrojo lavinimo dalyk? pamokomis.

Matyt, racionalios dienos re?imo, nedidelio pamok? skai?iaus ir higieni?kai teisingai organizuoto pedagoginio proceso fone statin?s k?no pastangos i?laikyti tiesi? ar ?iek tiek pasvirusi? k?no pad?t? n?ra per didel?s septynetui. met? vaikas ir neturi ?takos jo veiklai.

Be aktografini? studij?, I-III klasi? mokiniams buvo atlikta stabilizacija.

Stabilografini? duomen? analiz? parod?, kad vidutin? bendrojo svorio centro projekcijos poslinkio amplitud? tarp I-II ir III klasi? mokini? labai pakito nuo pamok? prad?ios iki j? pabaigos, o tiems patiems mokiniams, kurie mok?si su lyginami bald? tipai, ?ie poky?iai buvo vienkryp?iai, be esmini? skirtum?.

Svyravim? da?nis per tam tikr? laikotarp? ir mokini? bendro svorio centro projekcijos svyravim? amplitud?s santykis stovimoje pad?tyje atmerktomis ir u?merktomis akimis reik?mingai nepakito.

Mokini? bendrojo svorio centro projekcijos svyravimai rodo tam tikrus su am?iumi susijusius skirtumus: su am?iumi ma??ja bendrojo svorio centro projekcijos vidutin? nuokrypio amplitud?.

Nema?ai autori? nurodo, kad ?mogaus stabilumas stovint kinta su am?iumi. Dar 1887 metais G. Hindsdale'as, atlik?s tyrim? su 25 merginomis 7-13 met? am?iaus, nustat?, kad vaik? k?no svyravim? amplitud? yra didesn? nei suaugusi?j?.
V?liau daugelis autori? pasteb?jo su am?iumi susijusius statumo rodikli? poky?ius, o jaunesniame am?iuje arba svyravimai buvo didesni amplitud?je, arba padid?jo ataksiometrin?s kreiv?s ilgis. Vaikams nuo 5 iki 7 met? stabilumas stovint vertikaliai ?ymiai padid?ja. Pasak V.A. Krapivintsevos, k?no vibracij? amplitud? ir da?nis ma??ja su am?iumi (mergait?s nuo 7 iki 15 met?).

Nuo 7 iki 10 met? k?no stabilumas stovint yra ma?iausiai iki 11 met?, jis ?iek tiek padid?ja, ir tik 14-15 met? ?is rodiklis pasiekia artim? suaugusi?j? lyg?. Sta?ios laikysenos stabilumo padid?jimas nuo jaunesnio iki vyresnio am?iaus yra susij?s su atramos ploto padid?jimu (p?d? ilgis did?ja su am?iumi, bendras svorio centras palaipsniui pasislenka nuo IX lygio); X kr?tin?s l?stos slanksteliai iki antrojo kry?mens slankstelio lygio. Mokykliniame am?iuje funkcionalum? kinta raumenys, did?ja j?ga ir i?tverm?, o sulaukus 14-15 met? ?ie poky?iai i? esm?s baigiasi. Anot L.K.Semenovos, nugaros ir pilvo raumenys, daugiausiai atlaikantys statin? kr?v? s?dint, galutinai susiformuoja tik sulaukus 12-14 met?. Laipsni?kas raumen? sistemos vystymasis padidina vertikalios pad?ties stabilum?.

V. V. Petrovas atkreip? d?mes? ? sta?ios priklausomyb? nuo subjekto savijautos ir nuotaikos. L.V. Latmanizova nustat?, kad ?mon?ms, turintiems nerv? sistemos sutrikim?, k?no svyravim? da?nis yra didesnis nei sveik? ?moni?. E. Kushke pasteb?jo, kad susikoncentruojant ? stov?jim? suma??ja k?no svyravimai, ta?iau tuomet grei?iau u?klumpa nuovargis, did?ja svyravim? amplitud?. Gimnazistams dirbdamas prie ?vairaus auk??io pie?imo stalo A.G.Sucharevas tyrin?jo nuovargio proces? ir nustat?, kad k?no svyravim? amplitud? did?ja esant netaisyklingoms laikysenoms, kurios prisideda prie spartaus nuovargio padid?jimo. Analizuodami eksperimento metu gautus duomenis, pri?jome prie i?vados, kad mokini? bendro svorio centro svyravim? amplitud?s padid?jimas nuo pamok? prad?ios iki j? pabaigos rodo proces? padid?jim?. nuovargis mokyklos dien?. Be to, atsi?velgiant ? sud?ting? refleksin? vertikalios pad?ties pob?d?, galima daryti prielaid?, kad ?is rodiklis atspindi ne tik raumen? sistemos, bet ir auk?tesni? nerv? sistemos dali? b?kl?. T? pa?i? mokini?, besimokan?i? prie stal?, stal? ir k?d?i?, stabilumo rodikli? reik?ming? skirtum? nebuvimas rodo, kad lyginami mokom?j? bald? tipai pradini? klasi? mokiniams skirtingo poveikio nedaro. ?i i?vada atitinka ?rodymus, kad did?ioji dauguma student? laikosi tinkamo atstumo iki k?d?s s?dyn?s.

Mokini? bendro svorio centro svyravim? amplitud?s padid?jimas nuo pamokos prad?ios iki pamokos pabaigos ir ?io rodiklio skirtum? nebuvimas naudojant skirting? tip? baldus ai?kiai matomas atskirose stabilogramose.

Berniukas Vanya K., 8 metai, pirmos klas?s mokinys, vidutinis fizinis i?sivystymas, vidutiniai akademiniai rezultatai. Mokantis prie stalo stabilotramas buvo fiksuojamas prie? ir po pamok?. Visose stabilogramose bendrojo svorio centro vibracija pirmiausia fiksuojama stovint atmerktomis akimis (30 sek.), po to u?merktomis akimis (30 sek.). Po pamok? pastebimas vibracij? da?nio ir amplitud?s padid?jimas. Tam pa?iam mokiniui, mokantis prie stalo ir k?d?s, matome pana?ius poky?ius nuo pamok? prad?ios iki j? pabaigos. Dirbant su lyginam? tip? baldais ?ie rodikliai nesiskiria. Tai patvirtina visus duomenis apdorojant matematin?s statistikos metodais.

Laikysena. Mokyklose su baldais skirting? tip?, ypatingas d?mesys buvo skiriamas mokini? laikysenai. Laikysena buvo vertinama taikant subjektyv? apra?om?j? metod?, taip pat objektyviai, kei?iant stuburo kaklo ir juosmens kreivi? gyl?. Gimdos kaklelio ir juosmens kreivi? gylio nukrypimas nuo vidutini? ver?i?, priimt? kaip norma atitinkamoms am?iaus ir lyties grup?ms, buvo laikomas laikysenos sutrikim? po?ymiu.

Palyginus steb?jimo rezultatus, paai?k?jo, kad 30% mokini?, einan?i? ? pirm? klas?, jau turi koki? nors laikysenos sutrikim?. Pana?ius duomenis gavo A.G. Tseytlinas ir G.V. Vaik?, kuri? laikysena sutrikusi, grup?je rachitas stebimas nema?ai atvej?. Per trejus studij? metus laikysenos sutrikim? da?nis ?iek tiek padid?ja, tre?ioje klas?je pasiekia 40 proc. Mokiniams, besimokantiems mokyklose su pana?i? tip? edukaciniais baldais, ?ie poky?iai yra vienkryp?iai.

I?vados:

Pirmiau pateikti faktai rodo, kad:

1) nuolatinis stal? ir k?d?i? naudojimas pradin?se mokyklose neprisideda prie da?nesni? mokini? laikysenos sutrikim?;

2) stal? ir k?d?i? naudojimas kaip mokomieji baldai nepablogina ?prastos mokini? centrin?s nerv? sistemos funkcin?s b?kl?s poky?i? dinamikos (valandin?s, dienos ir savait?s);

3) vis? tyrim? ir steb?jim? rezultatus, i?d?stytus ?is darbas, leiskite mums laikyti priimtinu pradini? klasi? mokini? klases ?rengti stalais ir k?d?mis bei ra?omaisiais stalais;

4) naudodamas stalus ir k?des, mokytojas turi nuolat atkreipti ypating? d?mes? ? tai, kad mokiniai ra?ydami ir skaitydami laikyt?si neigiamo atstumo iki k?d?s s?dyn?s.

Ar gerai prisimeni savo mokyklos laikus? Grie?tos uniformos, balti lankai, kaklarai??iai, sunkios kuprin?s ir aptriu?? stalai klas?se. ?iandien ?vent?s atributu tapo lankeliai ir kaklarai??iai, portfeliai daug lengvesni ir patogesni, nepakit?s lieka tik mokyklinis stalas, kurio dydis, beje, labai svarbus geriems akademiniams pasiekimams.

Mokyklini? suol? tipai

Atrodyt?, na, mokyklinis stalas, kuo jis gali b?ti ypatingas. Jis yra vienintelis ir nepakartojamas. Ta?iau taip nebuvo. Pasirodo, ?i? bald? yra keletas tip?, ir jie skiriasi ne tik dizainu, bet ir funkcionalumu.

1. Reguliuojamas mokyklinis stalas yra patogus pasirinkimas, jei jums reikia stalo kelerius metus mokytis. Tokie baldai leid?ia reguliuoti stalvir?io ir k?d?s auk?t?.
2. Ortopediniai stalai – tai modelis, kuris pirmiausia tinka vaikams, turintiems raumen? ir kaul? sistemos sutrikim?. Bet tai nerei?kia, kad negalite ?sigyti ortopedini? bald? sveikam vaikui. Juk sveikat? i?laikyti lengviau nei j? atkurti, o stuburas – ne juokas!
3. Monoblokinis stalas. ?io tipo mokyklinis stalas yra ?inomas visiems. Paprastai jie naudojami ?emesn?se klas?se. Stalvir?is tvirtinamas prie suoliuko, kuris leid?ia pratinti vaik? prie tinkamos pad?ties prie stalo.
4. Vienvie?iai arba dvivie?iai ra?omieji stalai.
5. Sulankstomi stalai – tokie stalai da?niausiai naudojami didel?se klas?se. I? esm?s tai k?d? su ma?u porankiu.
6. Stal?iai su stal?iais yra labai patog?s. Juose galite laikyti vadov?lius, s?siuvinius ir kitus mokyklinius reikmenis.

Pirmos klas?s mokinio stalas

Vaikai auga labai greitai. Dabar j?s? vaikas eina ? pirm? klas?, vadinasi, reikia galvoti ne tik apie pirkim? mokyklin? uniforma ir reikmen?, bet ir apie saugi? nam? darb? atlikimo viet?. ?iandien mokykliniai stalai namams pristatomi daugelyje parduotuvi?. Ta?iau renkantis ?iuos baldus svarbu elgtis atsakingai, nes nepatogi k?d? ar per auk?tas stalas gali nesunkiai sugadinti vaikui nuotaik? ir atgrasyti nuo studij?. Jei tai mokyklinis stalas, matmenys turi atitikti standartus, be to, jis turi atitikti saugos parametrus, kaip ir nam?.

Rinkdamiesi viet? savo darbo stalui ?rengti, i? anksto pagalvokite apie ap?vietim?. Svarbu, kad dienos ?viesa krist? teisingai, o jei jos n?ra, turi b?ti stalin?s lempos lizdas. ?inoma, nepamir?kite apie stal?ius ir lentynas. Viskas turi b?ti po ranka, kad j?s? pirmokui nereik?t? lakstyti po vis? kambar? ie?kodamas jam reikaling? vadov?li? ir ?inyn?.

Ra?omasis stalas ar stalas?

T?vams da?nai kyla klausimas, k? geriau pirkti – ra?om?j? stal? ar ?prast? – viskas yra skonio reikalas. Gal? gale, jei i?siai?kinsite, kas yra mokyklinis stalas, ar jis reguliuojamas, ar seno stiliaus - tai stalas ar stalvir?is ir k?d? (suolas). Tod?l pagrindinis kriterijus renkantis – patogumas ir komfortas vaikui bei, ?inoma, saugumas.

?iandien yra daug stal?, kurie puikiai pakei?ia klasikin? mokyklin? stal?. Tokie baldai gali b?ti labai ?vair?s:

• su stal?iais arba be j?;
• pagaminti i? kiet? arba lengv? med?iag?;
• su sulankstomu stalvir?iu arba kieta;
• s ir kt.

Labai da?nai parduotuv?je galite pamatyti, kad ?prastas stalas vadinamas mokykliniu stalu. Jo kaina gali siekti net 15-20 t?kstan?i? rubli?. Pa?i?r?kite atid?iau, galb?t ?i lentel? n?ra tokia paprasta, kaip atrodo i? pirmo ?vilgsnio.

Mokykliniai stalai namams

Namin? mokyklinio stalo versija yra visas kompleksas, galintis pakeisti masyvius baldus. Gal? gale, stalai, kaip taisykl?, turi daug stacionari? arba stal?i? ir spinteli?, o kartais ir ?montuot? lentyn? vadov?liams. Tai puikus pasirinkimas, jei neturite didelio ploto studij? erdvei organizuoti, pavyzd?iui, gyvenate vieno kambario bute.

Ra?omojo stalo pasirinkimo ypatyb?s

Kad nereik?t? gail?tis i?leist? pinig?, svarbu ? pasirinkim? ?i?r?ti atsakingai, nes da?niausiai darbo vieta yra perkamas ne vieneriems metams, o su ilgalaikio naudojimo perspektyva. Taigi, ko ie?koti, kai jums reikia mokyklos stalo:

1. Stalo matmenys – jis turi b?ti pakankamai platus ir ilgas, kad vaikas gal?t? patogiai ant jo pasid?ti ne tik s?siuvinius, bet ir mokymo priemon?s ir priedai.
2. K?d? turi b?ti patogi. Vaiko p?dos turi liesti grindis. Idealus variantas b?t? su anatominiu atlo?u, kurio auk?t? galima reguliuoti.
3. Mokyklinio stalo auk?tis turi atitikti vaiko ?g?. Geriausia pa?velgti ? reguliuojamus stalus, kad darbo vieta augt? kartu su mokiniu.
4. Apskai?iuoti ideal? stalo auk?t? yra gana paprasta: kiekvienam 15 centimetr? vaiko ?gio turi b?ti 6 centimetrai. Taip pat parenkama ir k?dut?, tik 15 centimetr? k?dikio ?gio turi b?ti 4 cm. auk??io.
5. Pirmokui, kurio ?gis 128 cm, geriausias pasirinkimas b?t? 51-52 cm auk??io ra?omasis stalas ir 34-35 cm auk??io k?d?.

Pagrindin?s klaidos renkantis

Nepaisant daugyb?s patarim? ir skai?iavim?, daugelis t?v? vis tiek daro klaid? pirkdami. Ir da?niausiai jie yra labai banal?s. ?ia yra tik da?niausiai pasitaikantys i? j?.

1. Blizgus apdaila. Tai minusas vaikui, blizgesys ?vilgs ir trukdys veiklai.
2. Siauras stalas. Kadangi ant stalvir?io tr?ksta vietos, vaikui bus nepatogu atlikti nam? darbus.
3. Netinkamas k?d?s ar stalo auk?tis.
4. Nepakankamas d?mesys judantiems elementams. Atminkite, kad visi reguliatoriai ir jungtys turi b?ti pagaminti i? auk?tos kokyb?s med?iag?.

Dabar j?s ?inote, koks svarbus vaikui yra mokyklos stalas. Matmenis geriau pasirinkti i? karto prie? pradedant lankyti mokykl? arba pasirinkti darbo viet? su galimybe reguliuoti auk?t?.

Ki?eninis dirbinys – m?tin? apie k?d?s auk?t?. Kad vaikas neslept?, perkant mokyklin? ar mokyklin? stal?, reikia ?inoti, kaip pasirinkti tinkam? k?d?s auk?t?.

Kaip nustatyti tinkam? k?d?s auk?t? vaikui?

Vaikas turi s?d?ti taip mokyklos stalas kad jo p?dos b?t? lygiai ant grind? su visu padu. Tarp vaiko blauzdos ir ?launies turi b?ti sta?iu kampu. Jei kampas bukas - s?dyn? auk?tesn? nei reikia, jei kampas ?mus - ?emesnis, reikia auk?tesn?s mokyklos k?d?s.

Kad vaikas gal?t? patogiai s?d?ti ir mokytis prie mokyklos stalo, atstumas nuo vaiko veido iki stalo turi b?ti lygus ilgiui nuo vaiko pir?t? galiuk? iki alk?n?s.

Mokyklin? k?d? netur?t? ?siskverbti ? pakau?io juosteles. Nugara turi b?ti atremta ? k?d?, apatin? nugaros dalis turi remtis ? nugar?.

Yra apytikslis auk??io atitikimo k?d?s ar stalo auk??iui lentel?. Ta?iau net ir rinkdamiesi i? lentel?s atkreipkite d?mes? ? auk??iau pateiktas rekomendacijas.

Nor?dami suprasti, koks turi b?ti vaiko k?dut?s auk?tis vir? grind?, i?matuokite vaiko blauzdos ilg? kartu su p?da ir prie gautos vert?s prid?kite 1–2 cm (atsi?velgiant ? apytiksl? kulno auk?t?) . Tas pats algoritmas taikomas matuojant suaugusiojo k?d?s auk?t?.

Standartiniai s?dyn?s auk??io vir? grind? reikalavimai yra tokie: jei vaikas yra 150-159 cm ?gio, ?is ?gis turi b?ti ne ma?esnis kaip 44 cm; jei vaikas yra 160-169 cm ?gio, s?dyn?s auk?tis vir? grind? yra 46-46,5 cm; 170 cm ?gio ir auk?tesniam vaikui s?dyn? turi pakilti vir? grind? ma?daug 48 cm.

Kompiuterin?s k?d?s moksleiviams turi atitikti vaiko anatomij?, atremti nugar? taisyklingoje pad?tyje, be poranki?, o s?dyn? – nuo?ulniu kra?tu.

K?d?s auk??io apskai?iavimo formul?

J?s? ?gis * 75 cm / 175 cm = stalo auk?tis

Mokyklinis stalas vaikui, atstumas nuo stalo iki aki?

Kad vaikas, ra?ydamas ar skaitydamas prie stalo, neslept?, b?tina reguliuoti stalvir?io kamp?, priklausomai nuo veiklos r??ies. Yra tam tikros medicinin?s normos: jei vaikas pie?ia - 0-5° aproksimacija, ra?o - 15° aproksimacija prie lentel?s, skaito - 30° aproksimacija.

Kai vaikas taisyklingai s?di, dilbiai remiasi ? stalvir?? ir yra atsipalaidav?.

K? daryti, jei jau nusipirkote k?d?, bet jos auk?tis netinkamas

Po kojomis galite pasistatyti suolel? ar nedidel? taburet?. Nor?dami tinkamai palaikyti, po apatine nugaros dalimi galite pad?ti nedidel? pagalv? ar pagalv?l?.

Jei pavargote s?d?ti, atsiremkite ? atlo?? tik apatin?je stuburo dalyje ir dubens srityje, kad b?t? i?laikytas nat?ralus apatin?s nugaros dalies lankas. Jei tinkamai ils?sit?s ant s?dmen? gumb?, jums nereik?s atlo?o. (tai du ma?i kaulai apatin?je dubens dalyje, tiesiai u? klub?. Jei sulenkiate apatin? nugaros dal?, atrama i? po s?dmen? gumb? pasitraukia ir jus i?kart pradeda traukti atgal ant k?d?s atlo?o ). Kad gal?tum?te taisyklingai s?d?ti, rinkit?s gana kiet? k?d?.

Bet geriau rinktis i? karto teisingi baldai s?d?jimui, patogus ir patogus, reikiamo dyd?io ir auk??io.

V. Reikalavimai patalpoms ir ?rangai?vietimo ?staig?

5.1. Mokini? darbo viet? skai?ius netur?t? vir?yti projekte, kuriam buvo pastatytas (rekonstruotas) pastatas, numatyt? mokymo ?staigos paj?gum?.

Kiekvienam mokiniui pagal ?g? suteikiama darbo vieta (prie stalo ar stalo, ?aidim? moduliai ir kt.).

5.2. Priklausomai nuo klasi? paskirties, gali b?ti naudojami ?vair?s mokini? baldai: mokykliniai, mokini? stalai (vienvie?iai ir dvivie?iai), klas?s, pie?imo ar laboratoriniai stalai komplektuojami su k?d?mis, ra?omieji stalai ir kt. Vietoj k?d?i? nenaudojamos taburet?s ar suolai.

Student? baldai turi b?ti pagaminti i? nekenksming? vaik? sveikatai med?iag?, atitinkan?i? vaik? ?gio ir am?iaus ypatybes bei ergonominius reikalavimus.

5.3. Pagrindinis student? bald? tipas pirmojo ugdymo etapo studentams tur?t? b?ti mokyklinis stalas su apdirbimo plok?tumos pavir?iaus pasvirimo reguliatoriumi. Mokydamiesi ra?yti ir skaityti, pakreipkite darbinis pavir?ius mokyklos suolo plok?tuma turi b?ti 7 - 15. S?dyn?s pavir?iaus priekinis kra?tas turi i?siki?ti u? priekinio stalo apdirbimo plok?tumos kra?to 4 cm, jei tai yra 1 stalas, 5 - 6 cm, jei tai yra 2 ir 3 stalas, ir 7 - 8 cm, jei stalas Nr. 4 .

Mokom?j? bald? matmenys, priklausomai nuo mokini? ?gio, turi atitikti 1 lentel?je pateiktas reik?mes.

1 lentel?

Bald? matmenys ir ?ym?jimas

Bald? numeriai pagal GOST 11015-93 11016-93	Augimo grup? (mm)	Stalo kra?to auk?tis vir? grind?, nukreiptas ? student?, pagal GOST 11015-93 (mm)	P?timo ?ym?s	S?dyn?s priekinio kra?to auk?tis vir? grind? pagal GOST 11016-93 (mm)
			oran?in?
			Violetin?

Leid?iama kombinuota galimyb? naudoti ?vairi? tip? studenti?kus baldus (stalus, ra?omuosius stalus).

Priklausomai nuo ?gio grup?s, stalvir?io priekinio kra?to, nukreipto ? student?, auk?tis vir? grind? turi b?ti ?ias vertes: su k?bulo ilgiu 1150 - 1300 mm - 750 mm, 1300 - 1450 mm - 850 mm ir 1450 - 1600 mm - 950 mm. Stalvir?io pasvirimo kampas yra 15–17.

Nepertraukiamo darbo prie stalo trukm? I ugdymo pakopos mokiniams neturi vir?yti 7 - 10 minu?i?, o II - III ugdymo pakop? mokiniams - 15 minu?i?.

5.4. Edukaciniams baldams parinkti pagal mokini? ?g? atliekamas j? spalvinis ?ym?jimas, kuris taikomas matomoje pus?je i?orinis pavir?ius stalas ir k?d? apskritimo arba juosteli? pavidalu.

5.5. Stalai (stalai) klas?se i?d?styti skai?iais: ma?esni – ar?iau lentos, didesni – toliau. Vaikams, turintiems klausos negali?, ra?omieji stalai turi b?ti dedami pirmoje eil?je.

Vaikai, kurie da?nai ken?ia nuo ?mini? kv?pavimo tak? infekcij?, gerkl?s skausmo, per?alimo, tur?t? b?ti s?dima toliau nuo i?orin? siena.

Ne re?iau kaip du kartus per mokslo metus i?orin?se 1 ir 3 eil?se (su trij? eili? stal? i?d?stymu) s?dintys studentai kei?iami nepa?eid?iant bald? tinkamumo savo ?giui.

Siekiant i?vengti laikysenos sutrikim?, mokiniams nuo pirm?j? pamok? lankymo dien? b?tina ugdyti taisykling? darbin? laikysen? pagal ?i? sanitarini? taisykli? 1 priedo rekomendacijas.

5.6. ?rengiant klases, laikomasi ?i? pra?jimo matmen? ir atstum? centimetrais:

Tarp dvivie?i? lenteli? eili? - ne ma?iau kaip 60;

Tarp lenteli? eil?s ir i?orin?s i?ilgin?s sienos - ne ma?iau 50 - 70;

Tarp stal? eil?s ir vidin?s i?ilgin?s sienos (pertvaros) arba palei ?i? sien? stovin?i? spinteli? – ne ma?iau kaip 50;

Nuo paskutini? stal? iki sienos (pertvaros) prie?ais lent? - ne ma?iau 70, nuo galin?s sienos, kuri yra i?orin? siena - 100;

Nuo demonstracinio stalo iki treniruo?i? lentos – ne ma?iau kaip 100;

Nuo pirmo stalo iki lentos – ne ma?iau 240;

Did?iausias atstumas nuo paskutin?s mokinio vietos iki lentos yra 860;

Mokymo lentos apatinio kra?to auk?tis vir? grind? 70 - 90;

Atstumas nuo lentos iki pirmosios stal? eil?s biuruose su kvadratine arba skersine konfig?racija su keturi? eili? bald? i?d?stymu yra ne ma?esnis kaip 300.

Lentos matomumo kampas nuo 3,0 m ilgio lentos kra?to iki mokinio kra?tin?s s?dyn?s vidurio prie priekinio stalo turi b?ti ne ma?esnis kaip 35 laipsniai II-III ugdymo pakop? mokiniams ir ne ma?esnis kaip 45 laipsniai. I ugdymo pakopos mokiniams.

Nutolusi nuo lang? mokymosi vieta turi b?ti ne toliau kaip 6,0 m.

Pirmosios bendrojo lavinimo ?staigose klimato regionas stal? (stal?) atstumas nuo i?orin?s sienos turi b?ti ne ma?esnis kaip 1,0 m.

?rengiant stalus prie pagrindini? student? bald?, jie yra u? paskutin?s stal? eil?s arba pirmosios eil?s nuo sienos prie?ais ?vies? ne?an?i?, laikantis pra?jim? dyd?io ir atstum? tarp ?rangos reikalavim?.

?is bald? i?d?stymas netaikomas klas?ms, kuriose ?rengtos interaktyvios lentos.

Naujai statomuose ir rekonstruojamuose bendrojo ugdymo ?staig? pastatuose b?tina numatyti sta?iakamp? auditorij? ir kabinet? konfig?racij? su mokini? stalais, i?d?stytais i?ilgai lang? ir kair?s pus?s nat?raliu ap?vietimu.

5.7. Lentos (naudojant kreid?) turi b?ti pagamintos i? med?iag?, kurios stipriai sukimba su ra?ymui naudojamomis med?iagomis, lengvai valomos dr?gna kempine, turi b?ti atsparios dilimui, tur?ti tamsiai ?alia spalva ir antirefleksin? danga.

Lentose tur?t? b?ti pad?klai kreidos dulk?ms laikyti, kreida, skudurai ir laikiklis pie?imo reikmenims laikyti.

Naudojant ?ymeklio lent?, ?ymeklio spalva turi b?ti kontrastinga (juoda, raudona, ruda, tamsios spalvos m?lyna ir ?alia).

Leid?iama kabinetus ir kabinetus ?rengti interaktyviomis lentomis, kurios atitinka higienos reikalavimus. Naudojant interaktyvi lenta ir projekcinis ekranas, b?tina u?tikrinti vienod? jo ap?vietim? ir padid?jusio ry?kumo ?viesos d?mi? nebuvim?.

5.8. Fizikos ir chemijos kabinetuose turi b?ti ?rengti special?s demonstraciniai stalai. Siekiant u?tikrinti geresn? mokom?j? vaizdini? priemoni? matomum?, demonstracinis stalas sumontuotas ant podiumo. Student? ir demonstraciniai stalai turi b?ti atspar?s agresyvumui chemini? med?iag? dengiamosios ir apsaugin?s briaunos i?ilgai i?orinio stalo kra?to.

Chemijos kabinete ir laboratorijoje ?rengti d?m? gaubtai.

5.9. Informatikos kabinet? ?ranga turi atitikti asmeniniams elektroniniams kompiuteriams keliamus higienos ir darbo organizavimo reikalavimus.

5.10. Dirbtuv?s skirtos darbo mokymas 1 darbo vietai turi b?ti 6,0 m2 plotas. ?rangos i?d?stymas dirbtuv?se atliekamas atsi?velgiant ? palanki? s?lyg? vizualiniam darbui suk?rim? ir taisyklingos darbo laikysenos palaikym?.

Dailid?i? dirbtuv?se ?rengiami darbo stalai, pastatyti arba 45 kampu ? lang?, arba 3 eil?mis statmenai ?vies? ne?an?iai sienai taip, kad ?viesa krist? i? kair?s. Atstumas tarp darbastali? turi b?ti ne ma?esnis kaip 0,8 m i? priekio ? gal?.

Metalo apdirbimo dirbtuv?se leid?iamas tiek kair?s, tiek de?in?s pus?s ap?vietimas su stal?iais, statmenais ?vies? ne?an?iai sienai. Atstumas tarp pavieni? darbastali? eili? turi b?ti ne ma?esnis kaip 1,0 m, dvivie?i? - 1,5 m. U?ra?as tvirtinamas prie darbastali? 0,9 m atstumu tarp j? a?i?. Mechaniniai darbo stalai turi b?ti su apsauginiu tinkleliu, kurio auk?tis 0,65 - 0,7 m.

Gr??imo, ?lifavimo ir kitos stakl?s turi b?ti sumontuotos ant specialaus pamato ir apr?pintos apsauginiais tinklais, stiklais ir vietiniu ap?vietimu.

Dailid?i? ir santechnikos darbo stalai turi atitikti mokini? ?g? ir b?ti su atrama kojoms.

Dailid?i? ir santechnikos darbams naudojam? ?ranki? dyd?iai turi atitikti mokini? am?i? ir ?g? (?i? sanitarini? taisykli? 2 priedas).

Metalo apdirbimo ir stali? dirbtuv?se bei aptarnavimo darbo patalpose ?rengti praustuvai su ?altu ir kar?tas vanduo, elektriniai rank?luos?iai arba popieriniai rank?luos?iai.

5.11. Naujai statomuose ir rekonstruojamuose bendrojo ugdymo ?staig? pastatuose nam? ?kio kabinetuose b?tina numatyti ne ma?iau kaip dvi patalpas: maisto gaminimo ?g?d?i? mokymui ir karpymui bei siuvimui.

5.12. Nam? ?kio klas?je, naudojamame maisto gaminimo ?g?d?i? mokymui, numatoma ?rengti dvigubas kriaukles su ?alto ir kar?to vandens padavimu su mai?ytuvu, ne ma?iau kaip 2 staliukus su higienine danga, ?aldytuv?, elektrin? virykl? ir spintel? indams susid?ti. Prie kriaukli? turi b?ti aprobuot? indams plauti skirt? plovikli?.

5.13. Nam? tvarkymo patalpoje, skirtoje kirpimui ir siuvimui, ?rengti stalai ra?t? pie?imui ir kirpimui, siuvimo ma?inos.

Siuvimo ma?inos sumontuotos palei langus, kad b?t? u?tikrintas kairiarankis nat?rali ?viesa ant darbinio pavir?iaus siuvimo ma?ina arba prie?ais lang?, kad b?t? tiesioginis (priekinis) nat?ralus darbinio pavir?iaus ap?vietimas.

5.14. Esamuose bendrojo ugdymo ?staig? pastatuose, jei yra vienas buities kabinetas, numatyta atskira vieta elektrinei viryklei, pjaustymo stalams, indaplovei ir praustuvui pastatyti.

5.15. Darbo mokymo dirbtuv?se ir nam? ?kio kabinetuose, sporto sal?se turi b?ti pirmosios pagalbos vaistin?l?s pirmajai pagalbai suteikti.

5.16. Meninei k?rybai, choreografijai ir muzikai skirt? edukacini? patalp? ?ranga turi atitikti vaik? papildomo ugdymo ?staig? sanitarinius ir epidemiologinius reikalavimus.

5.17. ?aidim? kambariuose baldai, ?aidim? ir sporto ?ranga turi atitikti mokini? ?g?. Baldai tur?t? b?ti i?d?styti aplink ?aidim? kambario perimetr?, taip atlaisvinant maksimali? lauko ?aidimams skirto ploto dal?.

Naudojant mink?ti baldai turi tur?ti nuimami dangteliai(ne ma?iau kaip du), privalomai kei?iant bent kart? per m?nes? ir kai tik jie susitepa. ?rengiamos specialios spintos ?aislams ir ?inynams laikyti.

Televizoriai montuojami ant speciali? stov? 1,0 - 1,3 m auk?tyje nuo grind?. ?i?rint televizijos programas, ?i?rov? k?d?i? i?d?stymas turi u?tikrinti ne ma?esn? kaip 2 m atstum? nuo ekrano iki mokini? aki?.

5.18. Pirmok?, lankan?i? pailgintos dienos grup?, miegamieji turi b?ti atskiri berniukams ir mergait?ms. Juose yra paaugli? (dydis 1600 x 700 mm) arba ?montuojamos vienauk?t?s lovos. Lovos miegamuosiuose ?rengiamos laikantis minimali? tarp?: nuo i?orini? sien? - ne ma?iau 0,6 m, nuo ?ildymo prietais? - 0,2 m, pra?jimo tarp lov? plotis ne ma?esnis kaip 1,1 m, tarp dviej? lov? galv?gali? - 0,3 - 0,4 m.

VI. Reikalavimai oro-termin?ms s?lygoms

6.1. Ugdymo ?staig? pastatuose ?rengtos centralizuotos ?ildymo ir v?dinimo sistemos, kurios turi atitikti gyvenam?j? ir visuomenini? pastat? projektavimo ir statybos standartus bei u?tikrinti optimalius mikroklimato ir oro aplinkos parametrus.

?ildymas garais ?staigose nenaudojamas. Montuojant ?ildymo prietais? gaubtus, naudojamos med?iagos turi b?ti nekenksmingos vaik? sveikatai.

Tvoros i? med?io dro?li? plok??i? ir kit? polimerini? med?iag? neleid?iamos.

Neleid?iama naudoti ne?iojam? ?ildymo prietais?, taip pat infraraudon?j? spinduli? ?ildytuv?.

6.2. Oro temperat?ra priklausomai nuo klimato s?lygos klas?se ir kabinetuose, psichologo ir logopedo kabinetuose, laboratorijose, akt? sal?je, valgykloje, poilsio kambaryje, bibliotekoje, foj?, drabu?i? spinta turi b?ti 18 - 24 C; sporto sal?je ir sekcini? u?si?mim?, dirbtuvi? patalpose - 17 - 20 C; miegamasis, ?aidim? kambariai, ikimokyklinio ugdymo skyri? ir mokykl? internatin?s mokyklos patalpos - 20 - 24 C; medicinos kabinetai, sporto sal?s persirengimo kambariai - 20 - 22 C, du?ai - 25 C.

Temperat?ros re?imui valdyti klas?se ir kabinetuose turi b?ti ?rengti buitiniai termometrai.

6.3. Ne pamok? metu, nesant vaik?, bendrojo ugdymo ?staigos patalpose turi b?ti palaikoma ne ?emesn? kaip 15 C temperat?ra.

6.4. Ugdymo ?staig? patalpose santykin? oro dr?gm? turi b?ti 40 - 60%, oro greitis ne didesnis kaip 0,1 m/sek.

6.5. Jei esamuose ugdymo ?staig? pastatuose yra krosninis ?ildymas, krosnel? ?rengiama koridoriuje. Siekiant i?vengti patalp? oro u?ter?tumo anglies monoksidu, kaminai u?daromi ne anks?iau, nei visi?kai sudegus kuras ir ne v?liau kaip prie? dvi valandas iki mokini? atvykimo.

Naujai statomiems ir rekonstruojamiems ugdymo ?staig? pastatams krosnel?s ?ildymas neleid?iama.

6.6. Pertrauk? metu v?dinamos ugdymo patalpos, pamok? metu – poilsio patalpos. Prie? pradedant pamokas ir joms pasibaigus, b?tina atlikti klasi? kry?min? v?dinim?. Periodinio v?dinimo trukm? nustatoma oro s?lygos, v?jo jud?jimo kryptis ir greitis, ?ildymo sistemos efektyvumas. Rekomenduojama v?dinimo trukm? nurodyta 2 lentel?je.

Lauko temperat?ra, 0 C	V?dinimo trukm?, min
	Ma?ais poky?iais	Per dideles pertraukas ir tarp pamain?
+10 iki +6
-5 iki -10

6.7. K?no kult?ros pamokos ir sporto sekcijos tur?t? b?ti vedamos gerai v?dinamose sporto sal?se.

U?si?mim? metu sal?je b?tina atidaryti vien? ar du langus ? pav?jui, kai lauko oro temperat?ra auk?tesn? nei plius 5 C, o v?jo greitis ne didesnis kaip 2 m/s. Esant ?emesnei temperat?rai ir didesniam oro grei?iui, u?si?mimai sal?je vyksta atidarius vien? ar tris skersinius. Kai lauko oro temperat?ra ?emesn? nei minus 10 C ir oro greitis didesnis kaip 7 m/s, per sal?s v?dinim? atliekamas nesant mokiniams 1 - 1,5 min.; per dideles pertraukas ir tarp pamain? - 5 - 10 min.

Oro temperat?rai pasiekus plius 14 C, v?dinim? sporto sal?je reikia nutraukti.

6.8. Languose turi b?ti atlenkiami skersiniai su svirtiniais ?taisais arba orlaid?mis. Klas?se v?dinimui naudojam? skersini? ir ventiliacijos ang? plotas turi b?ti ne ma?esnis kaip 1/50 grind? ploto. Skersiniai ir ventiliacijos angos turi veikti bet kuriuo met? laiku.

6.9. Kei?iant lang? blokus, reikia i?laikyti arba padidinti stiklinimo plot?.

Lang? atsidarymo plok?tuma turi u?tikrinti v?dinim?.

6.10. Lang? stiklai turi b?ti pagaminti i? vientiso stiklo. Skaldytas stiklas turi b?ti nedelsiant pakeistas.

6.11. Atskiros i?traukiamosios ventiliacijos sistemos tur?t? b?ti ?rengtos ?iose patalpose: klas?se ir biuruose, akt? sal?se, baseinuose, ?audyklose, valgykloje, medicinos centre, kino sal?je, sanitarin?se patalpose, valymo priemoni? apdorojimo ir laikymo patalpose, dailid?i? ir metalo dirbini? dirbtuv?se.

Mechanin? i?traukiamoji ventiliacija ?rengiama dirbtuv?se ir aptarnavimo patalpose, kuriose ?rengiamos krosnys.

6.12. Kenksming? med?iag? koncentracijos ugdymo ?staig? patalp? ore neturi vir?yti apgyvendint? vietovi? atmosferos oro higienos norm?.

VII. Reikalavimai nat?raliam ir dirbtiniam ap?vietimui

7.1. Nat?ralus ap?vietimas.

7.1.1. Visose ugdymo patalpose turi b?ti nat?ralus ap?vietimas, atitinkantis nat?ralaus, dirbtinio, kombinuoto gyvenam?j? ir visuomenini? pastat? ap?vietimo higienos reikalavimus.

7.1.2. Be nat?ralaus ap?vietimo sporto sal?je leid?iama projektuoti: prit?pimus, prausyklas, du?us, tualetus; du?ai ir tualetai personalui; sand?liai ir sand?liai, radijo centrai; kino ir foto laboratorijos; knyg? saugyklos; katilin?s, siurblin?s vandentiekio ir kanalizacijos sistemos; v?dinimo ir oro kondicionavimo kameros; valdymo blokai ir kitos patalpos, skirtos pastat? in?inerinei ir technologinei ?rangai ?rengti ir valdyti; patalpos dezinfekcin?ms med?iagoms laikyti.

7.1.3. Klas?se tur?t? b?ti sukurtas nat?ralus kair?s pus?s ap?vietimas. Kai kabinet? gylis didesnis nei 6 m, b?tina ?rengti de?in?j? ap?vietim?, kurio auk?tis turi b?ti ne ma?esnis kaip 2,2 m nuo grind?.

Pagrindin? kryptis ?viesos srautas priekyje ir u? mokini?.

7.1.4. Darbo mokymo dirbtuv?se, surinkimo ir sporto sal?se gali b?ti naudojamas dvipusis ?oninis nat?ralus ap?vietimas.

7.1.5. ?vietimo ?staig? patalpose pagal nat?ralaus, dirbtinio ir kombinuoto gyvenam?j? ir visuomenini? pastat? ap?vietimo higienos reikalavimus pateikiamos normalizuotos nat?ralaus ap?vietimo koeficiento (N?K) reik?m?s.

7.1.6. Klas?se, kuriose yra vienpusis ?oninis nat?ralus ap?vietimas, KEO ant stal? darbinio pavir?iaus toli nuo lang? esan?ioje patalpos vietoje turi b?ti ne ma?esn? kaip 1,5%. Naudojant dvipus? ?onin? nat?ral? ap?vietim?, KEO indikatorius skai?iuojamas vidurin?se eil?se ir tur?t? b?ti 1,5%.

?viesos koeficientas (LC - ?stiklinto pavir?iaus ploto ir grind? ploto santykis) turi b?ti ne ma?esnis kaip 1:6.

7.1.7. Klasi? langai turi b?ti orientuoti ? pietin?, pietrytin? ir rytin? horizonto puses. Pie?imo ir tapybos kambari? bei virtuv?s langai gali b?ti orientuoti ? ?iaurines horizonto puses. Informatikos kabinet? orientacija yra ?iaur?, ?iaur?s rytai.

7.1.8. ?viesos klasi? angos priklausomai nuo klimato zona?rengtos reguliuojamos apsaugos nuo saul?s priemon?s (atver?iamos ?aliuz?s, med?iagin?s u?uolaidos), kuri? ilgis ne ma?esnis nei palang?s lygis.

Rekomenduojama naudoti u?uolaidas i? ?viesi? audini?, turin?i? pakankam? ?viesos pralaidumo laipsn? ir geras ?viesos sklaidos savybes, kurios netur?t? suma?inti nat?ralios ?viesos lygio. Neleid?iama naudoti u?uolaid? (u?uolaid?), ?skaitant u?uolaidas su lambrekinais, pagamintas i? polivinilchlorido pl?vel?s ir kitas u?uolaidas ar ?renginius, ribojan?ius nat?rali? ?vies?.

Kai nenaudojama, sienose tarp lang? b?tina ?d?ti u?uolaidas.

7.1.9. U? racionalus naudojimas dienos ?viesa ir vienodas klasi? ap?vietimas tur?t?:

Neda?ykite ant lango stiklo;

Ned?kite g?li? ant palangi?, jos dedamos ? ne?iojamas g?li? d??es 65 - 70 cm auk?tyje nuo grind? arba pakabinamus vazonus sienose tarp lang?;

Nuvalykite ir nuplaukite stikl?, kai jis u?siter?ia, bet ne re?iau kaip 2 kartus per metus (ruden? ir pavasar?).

Insoliacijos trukm? klas?se ir klas?se turi b?ti nepertraukiama, ne trumpesn? kaip:

2,5 valandos ?iaurin?je zonoje (? ?iaur? nuo 58 laipsni? ?iaur?s platumos);

2,0 valandos centrin?je zonoje (58 - 48 laipsniai ?);

1,5 valandos pietin?je zonoje (? pietus nuo 48 laipsni? ?iaur?s platumos).

Leid?iama, kad insoliacijos neb?t? informatikos, fizikos, chemijos, pie?imo ir pie?imo kabinetuose, sporto sal?se, maitinimo ?staigose, akt? sal?se, administracin?se ir pagalbin?se patalpose.

7.2. Dirbtinis ap?vietimas

7.2.1. Visose bendrojo ugdymo ?staigos patalpose numatyti dirbtinio ap?vietimo lygiai pagal nat?ralaus, dirbtinio, kombinuoto gyvenam?j? ir visuomenini? pastat? ap?vietimo higienos reikalavimus.

7.2.2. Klas?se numatyta bendra ap?vietimo sistema lubiniai ?viestuvai. Liuminescencinis ap?vietimas suteikiamas naudojant lempas pagal spalv? spektr?: balta, ?ilta balta, nat?rali balta.

?viestuvai, naudojami dirbtiniam klasi? ap?vietimui, turi u?tikrinti palank? ry?kumo pasiskirstym? matymo lauke, kur? riboja diskomforto indikatorius (Mt). Bendrojo ap?vietimo ap?vietimo ?rengimo diskomforto indeksas bet kuriai darbo vietai klas?je neturi vir?yti 40 vienet?.

7.2.3. Liuminescencin?s lempos ir kaitrin?s lempos netur?t? b?ti naudojamos toje pa?ioje patalpoje bendram ap?vietimui.

7.2.4. Klas?se, klas?se, laboratorijose ap?vietimo lygiai turi atitikti ?iuos standartus: staliniuose kompiuteriuose - 300 - 500 liuks?, techninio brai?ymo ir brai?ymo kambariuose - 500 liuks?, informatikos kabinetuose ant stal? - 300 - 500 liuks?, ant lentos - 300 - 500 liuks?, susirinkim? ir sporto sal?se (ant auk?to) - 200 liuks?, poilsio (ant auk?to) - 150 liuks?.

Naudojant kompiuterines technologijas ir poreik? derinti informacijos suvokim? i? ekrano ir ra?ym? ? s?siuvin?, mokini? stal? ap?vietimas turi b?ti ne ma?esnis kaip 300 liuks?.

7.2.5. Klas?se tur?t? b?ti naudojama bendra ap?vietimo sistema. Lempos su liuminescencin?mis lempomis yra lygiagre?iai ?vies? ne?an?iai sienai 1,2 m atstumu nuo i?orin?s sienos ir 1,5 m atstumu nuo vidin?s sienos.

7.2.6. Lentoje, kuri neturi savo ?vyt?jimo, ?rengtas vietinis ap?vietimas – pro?ektoriai, skirti ap?viesti lentos.

7.2.7. Projektuojant dirbtinio ap?vietimo sistem? klas?ms, b?tina numatyti atskir? lemp? linij? perjungim?.

7.2.8. Racionaliam naudojimui dirbtin? ?viesa ir turi b?ti naudojamas vienodas klasi? ap?vietimas apdailos med?iagos ir da?ai, kurie sukuria matin? pavir?i? su atspind?io koeficientais: luboms - 0,7 - 0,9; sienoms - 0,5 - 0,7; grindims - 0,4 - 0,5; u? baldus ir ra?omuosius stalus - 0,45; lentoms - 0,1 - 0,2.

Rekomenduotina naudoti ?ias da?? spalvas: luboms – balt?, kabinet? sienoms – ?viesius geltonos, sm?lio, ro?in?s, ?alios, m?lynos tonus; baldams (spintoms, stalams) - spalva nat?rali mediena arba ?viesiai ?alias; lentoms - tamsiai ?alia, tamsiai ruda; durims, lang? r?mai-balta.

7.2.9. ?viestuv? ?viestuvus b?tina valyti jiems i?sitepus, bet ne re?iau kaip 2 kartus per metus, o perdegusias lempas skubiai pakeisti.

7.2.10. Sugedusios, perdegusios liuminescencin?s lempos surenkamos ? konteiner? specialiai tam skirtoje patalpoje ir siun?iamos utilizuoti pagal galiojan?ias taisykles.

VIII. Reikalavimai vandens tiekimui ir kanalizacijai

8.1. ?vietimo ?staig? pastatuose turi b?ti ?rengtos centralizuotos geriamojo vandens tiekimo sistemos, kanalizacija ir nuotakynai, atitinkantys visuomeniniams pastatams ir statiniams keliamus reikalavimus geriamojo vandens tiekimo ir sanitarijos po?i?riu.

?altas ir kar?tas centralizuotas vanduo tiekiamas bendrojo ugdymo ?staigos, ikimokyklinio ugdymo ir internatin?s mokyklos prie bendrojo ugdymo ?staigos patalpas, ?skaitant: maitinimo patalpas, valgykl?, sand?liuk?, du?us, prausyklas, asmens higienos kabinas, medicinines patalpas. patalpos, darbo mokymo dirbtuv?s, nam? ?kio kabinetai, pirmin?s sveikatos prie?i?ros patalp? kabinetai, brai?ybos, fizikos, chemijos ir biologijos kabinetai, laborantai, valymo ?rengini? apdorojimo patalpos ir tualetai naujai statomose ir rekonstruojamose ugdymo ?staigose.

8.2. Jeigu vietov?je n?ra centralizuoto vandens tiekimo, b?tina u?tikrinti nuolatin? tiekim? esamuose ugdymo ?staig? pastatuose. ?altas vanduo maitinimo padalinio patalpose, gydymo patalpose, tualetuose, bendrojo ugdymo ?staigos internatin?s mokyklos ir ikimokyklinio ugdymo bei vandens ?ildymo sistem? ?rengimo patalpose.

8.3. Bendrojo ugdymo ?staigose tiekiamas vanduo, atitinkantis geriamojo vandens tiekimo kokyb?s ir saugos higienos reikalavimus.

8.4. Bendrojo ugdymo ?staig? pastatuose valgyklos kanalizacija turi b?ti atskirta nuo likusios ir tur?ti savaranki?k? i?vad? ? i?orin? kanalizacij?. Nuotek? sistemos stovai i? vir?utini? auk?t? netur?t? eiti per valgyklos gamybines patalpas.

8.5. Nekanalizuotose kaimo vietov?se ugdymo ?staig? pastatuose yra ?rengta vidin? kanalizacija (pvz., nuleid?iamos spintos), jeigu vietin? gydymo ?staigos. Leid?iama ?rengti lauko tualetus.

8.6. Bendrojo ugdymo ?staigose mokini? girtavimo re?imas organizuojamas pagal sanitarinius ir epidemiologinius mokini? maitinimo organizavimo reikalavimus bendrojo ugdymo ?staigose, pradinio ir vidurinio profesinio mokymo ?staigose.

IX. Reikalavimai ugdymo ?staig?, esan?i? pritaikytuose pastatuose, patalpoms ir ?rangai

9.1. Renginio metu galimas bendrojo ugdymo ?staig? apgyvendinimas pritaikytose patalpose. kapitalinis remontas esam? pagrindini? ugdymo ?staig? pastat? (rekonstrukcija).

9.2. ?rengiant bendrojo ugdymo ?staig? pritaikytame pastate, b?tina tur?ti privalom? patalp? komplekt?: klases, maitinimo patalpas, gydymo patalpas, poilsio, administracines ir ?kines patalpas, vonios kambarius, drabu?in?.

9.3. Klasi? ir kabinet? plotas nustatomas pagal mokini? skai?i? vienoje klas?je pagal ?i? sanitarini? taisykli? reikalavimus.

9.4. Jeigu n?ra galimyb?s ?rengti savo sporto sal?s, reik?t? naudotis ?alia bendrojo ugdymo ?staigos esan?iomis sporto baz?mis, jeigu jos atitinka k?no kult?ros ir sporto viet? projektavimo ir prie?i?ros reikalavimus.

9.5. Ma?oms ?vietimo ?staigoms, esan?ioms kaimo vietov?se, jei n?ra galimyb?s ?rengti savo medicinos centro, leid?iama organizuoti medicinin? prie?i?r? feld?eri?-aku?eri? stotyse ir poliklinikose.

9.6. Jei n?ra drabu?i? spintos, leid?iama ?rengti atskiras spinteles, esan?ias poilsio zonose ir koridoriuose.

Kai vaikas eis ? mokykl?, jam teks daug laiko skirti mokymuisi. Ortopedinis stalas moksleiviui taps puikus sprendimas organizuoti patogi? darbo viet?. Pagrindiniai reikalavimai jai yra ?ie: minimali ?ala sveikata ir maksimalus komfortas. Jei laikysit?s ?i? taisykli?, sudarysite visas s?lygas geriems akademiniams pasiekimams ir raumen? ir kaul? sistemos lig? prevencijai, kurios, deja, da?nai sutinkamos vaikyst?je.

Ar moksleiviams reikia stalo namuose?

Daugelis t?v?, organizuodami savo vaikui darbo viet?, pirmenyb? teikia ?prastam ra?omajam stalui, ta?iau tai da?nai atsiliepia – d?l netinkamai parinkt? bald? dyd?i? ir konfig?racijos mokinys yra priverstas atsidurti nepatogioje pad?tyje, d?l to i?sivysto skolioz?, nuovargis ir kitos problemos.

Ortopediniai stalai vaikams skirti ?iai problemai i?spr?sti. ?iandien ypa? populiar?s vadinamieji augantys transformuojantys stalai, kuri? auk?t? galima reguliuoti vaikui augant. Stalvir?io kampas taip pat reguliuojamas, o tai labai patogu u?siimant ?vairia veikla.

Nepaisant to, kad tokie modeliai yra gana brang?s, palyginti su ?prastais ra?omaisiais stalais, t?vams negailima b?tinyb?s keisti baldus, kai vaikas paauga. ?sigijus transformuojam? stal? pirmoje klas?je, jis tarnaus iki studij? baigimo, pad?s i?laikyti vaiko sveikat? ir u?tikrins gerus akademinius rezultatus.

Kaip i?sirinkti stal? moksleiviui

Renkantis ortopedin? stal? moksleiviui, turite vadovautis individualiais vaiko parametrais. Optimal?s toki? bald? matmenys nam? naudojimui yra 70x40 arba 105-40 centimetr?. Atkreipkite d?mes?, kad galimi ?ie parametrai:

• galimyb? reguliuoti stalvir?io kamp?;
• galimyb? pritvirtinti stalvir?? horizontaliai;
• Optimalus stalo auk?tis, priklausomai nuo studento ?gio, yra 52-56 centimetrai.

Skolioz? - da?na problema?iuolaikini? moksleivi?. Stuburo i?linkimas tampa netinkamos k?no pad?ties prie ra?omojo stalo pasekm?. Patologijos i?vengsite, jei pasirinksite optimalaus auk??io ra?om?j? stal? ir k?d?. Atitikties lentel? pad?s nar?yti.

Rinkdamiesi gamin? taip pat atkreipkite d?mes? ? ?iuos svarbius niuansus:

• stalvir?is turi b?ti pakankamo dyd?io patogiam darbui;
• stalo kampai turi b?ti suapvalinti, neturi b?ti i?siki?usi? element?, galin?i? su?aloti vaik?;
• stalo auk??io ir pasvirimo kampo reguliavimo mechanizmas tur?t? b?ti kuo paprastesnis, bet tuo pa?iu ir patikimas;
• papildom? stal?i? biuro reikmenims buvimas.

Tarp ?iuolaikini? moksleivi? bald? gamintoj? ir modeli? verta i?skirti augan?ius ortopedinius stalus Moll. Modeli? asortimentas?is Vokietijos gamintojas turi kelet? funkcionali? ir patogi? stal? modeli?, kurie atitinka visus auk??iau i?vardintus reikalavimus ir puikiai tinka pradinio mokyklinio am?iaus vaikams, vidurini? klasi? mokiniams ir auk?t?j? mokykl? moksleiviams.

D?mesio! Pasirinkite ra?om?j? stal? su matiniu diskreti?kos spalvos stalvir?iu. Blizg?s pavir?iai akinimo, kuris atitraukia mokinio d?mes?, taip pat ry?ki? spalv?.

Ortopedin?s k?d?s pasirinkimas ra?omajam stalui

Kad ortopedinis stalas pilnai atlikt? savo funkcijas, b?tina pasirinkti jam tinkam? k?d?. Jis taip pat parenkamas pagal ?g? pagal auk??iau pateikt? lentel?.

Norint suformuoti ir i?laikyti taisykling? vaiko laikysen?, rekomenduojama rinktis ergonomi?k? k?dut?. Geriausiai pasiteisino modeliai su galimybe reguliuoti s?dyn?s auk?t? ir atlo?o pasvirim?., vadinamosios ortopedin?s auginimo k?d?s. Modernus ortopedin?s k?d?s atliekami atsi?velgiant ? anatomin? stuburo sandar?. Jie gali tur?ti speciali? i?lygint? atlo?? arba atramas patogiai nugaros pad??iai s?dint. Atkreipkite d?mes? ? s?dyn?s standumo lyg? – ji neturi b?ti per mink?ta.

Atkreipkite d?mes?! Mokinio saugumui rekomenduojame rinktis stabili? k?d? arba k?d? be ratuk?. S?dint vaiko kojos turi b?ti sulenktos sta?iu kampu ir visi?kai remtis ? grind? pavir?i?. Nugara turi b?ti tvirtai prigludusi prie atlo?o.

? k? reikia atsi?velgti dirbant prie stalo

Norint tinkamai organizuoti mokinio darbo viet?, stal? rekomenduojama pastatyti taip, kad mokinys gal?t? kuo daugiau susikoncentruoti ? darb?, nesibla?kydamas nuo ?aisl? ir kompiuterin?s ?rangos. Tai i?mokys j?s? vaik? drausm?s nuo pat ma?ens.

Dirbant prie stalo, patartina laikytis ?i? rekomendacij?:

• stalvir?io kra?tas turi b?ti ?iek tiek ?emiau kr?tin?s lygio, kad mokinys gal?t? patogiai atsiremti ? stal? alk?n?mis, i?laikydamas teising? stuburo pad?t?;
• optimalus atstumas tarp stalvir?io ir kr?tin?s yra 7-10 centimetr?;
• stalo ir k?d?s matmenys parenkami pagal mokinio ?g?;
• Dirbant b?tina u?tikrinti ger? ap?vietim? – vakare reik?t? naudoti ne tik stalin?, bet ir vir?utin? ?viestuv?.

Taigi, ortopedinis stalas moksleiviui yra geriausias susir?pinimo jo sveikata aprai?ka, ant kurios geriau negail?ti. Atsid?kodamas vaikas jus nud?iugins lygia laikysena ir puikiais pa?ymiais. Ir kad j?s? vaiko laikysena nepablog?t?, kai jis ne?iojasi nepatog? portfel?, piln? vadov?li?, nupirkite j?

Koks tur?t? b?ti stalo ir k?dut?s auk?tis vaikui?

Kiekvieno pirmoko t?vai susiduria su problema, kaip pasirinkti tinkam? stal? ir k?d? savo vaikui. Juk darbo vieta turi b?ti ir patogi, ir gra?i, o taip pat skatinti mokin? mokytis. Deja, t?vai negali kontroliuoti, kok? stal? j? vaikas turi mokykloje, ta?iau jie turi pasir?pinti, kad b?t? sukurtas jaukus ir patogi vieta jie vis tiek gali.

Neteisingai parinkti baldai gali neigiamai paveikti vaiko laikysen? ir reg?jim?. Tod?l netur?tum?te pamir?ti taisykli? ir patarim? renkantis vaiki?kus baldus.

Stalas vaiki?ko stalo ir k?d?s auk??io pasirinkimui pagal ?g?

Kaip jau min?ta, netinkamai parinkti baldai gali sukelti sveikatos problem? ateityje. Pavyzd?iui, jei suklydote rinkdamiesi k?dut? ir nusipirkote per ?em?, tuomet nuo ?emos k?dut?s gali sutrikti vaiko kraujotaka. Labai auk?tas stalas gali pakeisti mokinio pe?i? simetrij? ? blog?j? pus?, per ?emas stalas gali sukelti reg?jimo ir kv?pavimo sistemos veikimo problem?.

Tod?l norint i?sirinkti tinkam? k?dut?, reikia ant jos pasodinti vaik? ir ?sitikinti, ar ji jam tikrai tinka. ?tai keletas rekomendacij?, pad?sian?i? nesuklysti renkantis stal? ir k?d?:

• Vaiko p?dos turi remtis ? grindis visais padais, o tarp blauzdos ir ?launies turi susidaryti sta?iu kampu. Jei vietoj sta?iojo kampo yra bukas kampas, tai k?dut? vaikui per auk?ta, bet jei kampas a?trus, tuomet reikia rinktis kiek auk?tesn? k?dut?.
• Taip pat atkreipkite d?mes? ? atstum? tarp mokinio keli? ir stalvir?io. Jis tur?t? b?ti apie 10-15 cm.
• K?d?s s?dyn? neturi ?sir??ti ? ?launies raumenis.
• K?d?s atlo?as turi b?ti sta?iu kampu ir tvirtai pritvirtintas, kad prireikus mokinys gal?t? ? j? atsiremti per daug neatsilo?damas.
• Nepatartina savo vaikui pirkti sukamosios k?d?s, geriausia rinktis k?dut? su keturiomis kojomis.
• Jei ?sigijote per auk?t? k?dut?, po ja padarykite medin? stov?, kad k?dikio kojyt?s nekabint? ?emyn.
• Reikia atkreipti d?mes? ? tai, kaip toli vaiko veidas yra nuo stalvir?io. Teising? atstum? i?matuoti nesunku – jis turi b?ti toks pat kaip atstumas nuo vaiko pir?t? galiuk? iki alk?n?s.

Kad jums b?t? lengviau i?sirinkti darbo viet? moksleiviui, jums pad?s specialus stalas, kuriame nurodytas vaiko ?gis ir atitinkamas stalo bei k?d?s auk?tis.

Vaik? vidutinio ?gio lentel? pagal am?i? (nuo 1 met? iki 15 met?)

Labai da?nai ?mon?s pasirenka stal? pagal vidutin? vaiko ?g? ir tam tikr? am?i?. Bet i? tikr?j? netur?tum?te tuo vadovautis, nes to paties am?iaus vaikai gali tur?ti visi?kai skirting? ?g?. Geriausia laikytis auk??iau pateikt? rekomendacij?. Bet tik tuo atveju, mes padar?me speciali? lentel? apie vidutin? vaiko ?g? pagal am?i? nuo 1 met? iki 15 met?.

Kiti parametrai – ilgis, plotis ir gylis

Dauguma t?v? perka stal? tiesia vir??ne, ta?iau jei pavyksta rasti stalvir?? su nedideliu nuolyd?iu, tai bus geriausias pasirinkimas. Faktas yra tas, kad ?iek tiek pakreipus stalvir?? bus lengviau akims.

Jei negal?jote ?sigyti stalo su pasvirusiu stalvir?iu, nesijaudinkite, j? galima pakeisti knyg? stovu. Tai pad?s vadov?l? pastatyti 30-40 laipsni? kampu.

Kalbant apie plot?, jis tur?t? b?ti ne ma?esnis kaip 1 m, bet gylis tur?t? b?ti 60 cm. Jei perkate stal? su stal?iais, ?sitikinkite, kad po stalu yra vietos kojoms, pageidautina, kad ji b?t? bent 50 x. 50 cm.

Jei renkat?s ra?om?j? stal? dviems vaikams. tada patariame perskaityti auk??iau pamin?t? straipsn?.

Spalva taip pat svarbi. Nereik?t? imti per ry?ki? spalv? stalo, nes tai gali tur?ti ?takos mokinio koncentracijai. Geriausia rinktis pastelin?s spalvos ir raminantis, pavyzd?iui, persik?, sm?lio, kremin?s ar medienos spalvos.

Jei stalas per auk?tas – k? daryti?

B?na ir taip, kad perkant stal? jis atitiko visas rekomendacijas, ta?iau gr??? namo t?vai pastebi, kad padar? klaid? d?l auk??io. K? tokiu atveju daryti, palikti visk? kaip yra ar imtis koki? nors priemoni?? Atsakymas bus imtis tam tikr? priemoni?! Faktas yra tas, kad tai gali tur?ti ?takos k?dikio laikysenai ir reg?jimui. Yra du b?dai, kaip i?spr?sti ?i? problem?:

1. Koj? atrama. Pirmiausia turite nustatyti, kiek j?s? ?sigytas stalas yra auk?tesnis u? norm?, ir tada parodyti ?? skirtum? p?d? atrama. Stovas gali b?ti pagamintas i? bet kokios medienos ir padengtas audiniu, kad j?s? kojos b?t? ?iltos ?iem?.
2. Apkarpykite kojas. Tai dar vienas efektyvus b?das, pad?siantis susikurti norim? stalo auk?t?. Vienintelis tr?kumas – vaikai auga labai greitai ir galb?t po kurio laiko gail?sit?s, kad nusprend?te nusipjauti kojas. Tod?l bene geriausias variantas b?t? pasidaryti atram? kojoms.

Padidinkite stalo auk?t?, jei nusipirkote per ?em?

1. Galite padidinti stalo auk?t? naudodami podium?. Jis tur?t? b?ti ?iek tiek platesnis nei pa?ios kojos ir stalvir?is. Be to, toks dizainas tvirtai pritvirtins stal? ir jis nesvyruos. Podiumo auk?tis turi b?ti toks pat, kaip reikia pakelti pat? stal?. Kitas podiumo privalumas yra tai, kad jis jums tarnaus kaip atrama kojoms.
2. Taip pat ir pa?ias kojeles galima pakeisti ilgesn?mis. Dabar parduotuv?se galite nusipirkti ?prast? koj? atram? be paties stalvir?io.