Koki? patalyn?s u?pild? ?iandien n?ra! Kokosas, bambukas, p?kai, holofiberas, lateksas. ?inoma, pirmenyb? teikiama nat?raliems, o ne sintetiniams, tarp j? i?siskiria griki? luk?tai ar luk?tai. Nuo seniausi? laik? jis buvo naudojamas kaip pagalvi? u?pildas, ?i tendencija t?siasi iki ?iol.

Pagalv?s funkcijos

Bet kuri pagalv? skirta patogiam ir ramiam miegui, ta?iau ne visi ?iandien egzistuojantys modeliai gali tur?ti ortopedin? poveik?. Ta?iau dauguma did?i?j? miest? gyventoj? ir s?dim? darb? dirban?i? ?moni? turi problem? d?l miego. D?l to kaltas ne tik stresas ir nerimas, taip pat prasta laikysena, bet ir nepatog?s miego priedai.

Griki? luk?t? pagalv? tinkamo poilsio metu ?gauna galvos strukt?r? ir palaiko j? bei stubur?, leisdama visi?kai atsipalaiduoti kaklo ir pe?i? srities raumenims.

Griki? luk?tai gaunami perdirbant nuimt? derli?. Jav? branduoliai yra veikiami vandens, o po to – sauso oro. Paskutiniame etape jie kuliami, tod?l galima gauti griki? luk?t?, i? kuri? v?liau gaminamos pagalv?s. Toks gaminys ?gauna form?, identi?k? k?no kont?rams. Tai padeda i?lyginti stubur? ir i?laikyti ger? laikysen?.

Pagalv?s privalumai

Kai kurie pagalv?s i? griki? luk?t? privalumai jau buvo pamin?ti auk??iau, ta?iau tai dar ne visi jos privalumai. Likusieji yra:

• griki? luk?tai yra aplinkai nekenksminga med?iaga, kuri nesukelia alergijos;
• patogi galvos laikysena miego metu neleid?ia knarkti;
• ?is miego priedas turi pana?? ? akupres?r? poveik?. D?l to i?dirbami bioaktyv?s ta?kai, esantys ant kaklo ir pe?i?. Tai padeda atsikratyti galvos skausmo, atkurti kraujo ir limfos mikrocirkuliacij? galvos smegen? kraujagysl?se. Spaudimas arterijose normalizuojasi, o l?tinio nuovargio sindromas palaipsniui traukiasi;
• Griki? luk?t? privalumas slypi ir tame, kad juose nesikaupia mikroskopin?s buitin?s erk?s, skirtingai nuo plunksn? gamini?. B?tent jie, pasak specialist?, sukelia alergines reakcijas ir sukelia astm?;
• luobel?je yra eterini? aliej?, kurie labai naudingi kv?pavimo sistemai;
• ?i patalyn? nekaupia ?ilumos, tod?l miegoti ant jos nei kar?ta, nei ?alta;
• Pagalv?s stor? ir auk?t? galima lengvai reguliuoti pridedant arba pa?alinant u?pild?, kaip jums atrodo tinkama.

Pagalv?s pa?eidimas

I? griki? luk?t? pagaminta pagalv? gali atne?ti ne tik naudos, bet ir pakenkti. Vis? pirma, reikia pasakyti, kad eksploatacijos prad?ioje i? ?pro?io tai gali pasirodyti per sunku, o norint sau nustatyti norim? komforto laipsn?, tenka eksperimentuoti su u?pildo kiekiu.

Be to, griki? luk?t? pagalv?s ?ala yra ta, kad u?pildas ?iug?da kei?iant pad?t? ir tai atitraukia kai kuriuos nuo miego. Nors dauguma vartotoj? sutinka, kad prie ?io garso pama?u priprantama ir v?liau jis nebetrukdo patogiai ils?tis.

Kitas tr?kumas yra trumpas tinkamumo laikas - tik 1,5 met?. Nors kai kurie kovoja su formos praradimu, prid?dami nauj? luk?to dal?. Ta?iau ekspertai pataria periodi?kai visi?kai pakeisti u?pild? nauju, kad b?t? i?saugotos visos jam b?dingos savyb?s.

?mon?s nuo seno naudojo gamtos dovanas ?vairiems tikslams. Jie naudojami maisto ruo?imui ir vaist? k?rimui, taip pat k?no gydymui ir stiprinimui. I? augalini? med?iag? gaminami ?vair?s nam? apyvokos daiktai, ?skaitant tuos, kurie, tinkamai naudojami, gali b?ti naudingi sveikatai. Tiesiog tai yra produktai i? griki? luk?t?. Pakalb?kime apie tai, kas yra griki? luk?t? pagalv?, kokia jos nauda ir ?ala, taip pat pakalb?kime apie s?dyn?s su ja naud? ir ?al? ?iek tiek i?samiau.

Griki? luk?tai yra ne kas kita, kaip tu??iaviduriai griki? luk?tai, kurie juos apdorojant pa?alinami i? branduoli?. Tai tra?ki ir kieta med?iaga, kuri, i? pirmo ?vilgsnio, visi?kai netinkama pagalvi? u?pildymui. Ta?iau i? tikr?j? toks luk?tas pla?iai naudojamas k?no gerinimui. Jo pagrindu gaminamos ne tik pagalv?s, bet ir ortopediniai voleliai, ir ?iu?iniai, ir s?dyn?s.

Griki? luk?t? pagalv? ir s?dyn? – nauda ir ?ala ?mogaus organizmui

Griki? luk?tas nesiglam?o gaminant s?dynes ir pagalves, tod?l ?is u?pildas efektyviai seka k?no kont?rus. Pagalv?s atveju tai u?tikrina teising? kaklo ir galvos pad?t?, o tai padeda i?vengti kaklo skausmo, raumen? diskomforto, sustabdyti knarkim? ir pa?alinti nemig?. O naudojant s?dyn? (ypa? komplektacij? su atlo?u) apkraunami nugaros raumenys, tai v?lgi leid?ia i?vengti.

Pagalv?se griki? luk?tai bus puiki alternatyva plunksn? u?pildui. I? ties?, plunksn? pagalv?se jie aktyviai dauginasi ir gyvena, o tai gali sukelti alergij?. Produktuose, pagamintuose i? griki? luk?t?, toki? organizm? gyvena minimaliai, o erki? galite atsikratyti banaliai u??ald? toki? pagalv?. ?tai kod?l griki? luk?t? gaminiai bus puikus radinys alergi?kiems ?mon?ms, ?skaitant vaikus.

Griki? luk?t? gaminiai nekaupia dr?gm?s ir nekaupia ?ilumos. Juos patogu naudoti esant dideliam kar??iui ir ?al?iui. D?l ?ios savyb?s patogu naudoti pagalv? bet kokiu oru. O i? griki? luk?t? pagamint? s?dyni? kv?puojan?ios savyb?s sukuria kondicionavimo efekt?. Tod?l net ir ilgai dirbant s?dimoje pad?tyje ?mogus nepavargsta, o jo dubens sritis normaliai v?dinama. D?l ?ios prie?asties griki? luk?t? s?dyn? padeda i?vengti prostatito, pienlig?s, hemorojaus ir net nevaisingumo bei impotencijos. Taip, ir pagal banalius poj??ius malonu s?d?ti ant tokio gaminio - kojos neprakaituoja, drabu?iai prie j? nelimpa.

Griki? luk?tai yra gana kieta med?iaga, tod?l gaminiai su ja turi gana ry?k? kietum?. Naudojant pagalv? su tokiu u?pildu, masa?uojama veido ir galvos oda, d?l to pager?ja kraujotaka – pager?ja odos tonusas, i?nyksta b?rimai, paspart?ja plauk? augimas, sustoja j? slinkimas. Taip pat pager?jo kaklo raumen? tonusas – tai puiki kit? sveikatos problem? prevencija. Kosmetologai teigia, kad miegas ant griki? luk?t? pagalv?s pagerina veido spalv?, stangrina oval? ir suteikia odai „spind?jimo“. Yra ?rodym?, kad toks produktas gerai suaktyvina kolageno gamyb?.

Griki? luk?t? tvirtumas s?dyn?se u?tikrina ?veln? atitinkam? koj? ir s?dmen? sri?i? masa??. D?l to suaktyv?ja kraujotaka dubens srityje, o tai neleid?ia vystytis ?ioje k?no dalyje esan?i? organ? ligoms. Be to, s?d?jimo naudojimas padeda i?vengti raumen? tirpimo, leid?ia i?vengti ir panaikinti celiulit?.

Ekstrasensorinio suvokimo specialistai teigia, kad produkt? su griki? luk?tais naudojimas padeda i?valyti biolauk?. Tokia nat?rali med?iaga padeda pa?alinti susikaupusi? neigiam? energij? ir j? neutralizuoti.

Pagalv?s ir s?dyn?s aromatas i? griki? luk?t? taip pat turi ?takos k?no sveikatai. Reikia ?iek tiek priprasti, ta?iau jis turi ger? prie?u?degimin? poveik? ir turi silpn? raminam?j? savybi?.

S?dyn?s i? griki? luk?t? bus puikus radinys vairuotojams. Juk ?ios profesijos ?mon?s da?niau nei kiti ken?ia nuo stuburo problem?, temperat?ros poky?i?. Visgi tokie produktai pad?s i?vengti hemorojaus, laikomo da?na profesionali? vairuotoj? nelaime.

Ar i? griki? luk?t? pagaminta s?dyn? ir pagalv? gali b?ti pavojingi, kokia j? ?ala?

Specialistai teigia, kad i? griki? luk?t? pagamintos s?dyn?s ir pagalv?s negali pakenkti sveikatai. Ta?iau toki? produkt? vartotojai da?nai skund?iasi d?l tam tikr? nepatogum? juos naudojant.
Nelengva priprasti prie pagalv?s ir s?dyn?s i? griki? luk?t?. Pirma, jie yra stand?s, antra, jie o?ia, kai kei?iasi k?no pad?tis. Ir jei s?dint ? tok? ?alutin? poveik? galima visi?kai nepaisyti, tai miegant prie jo priprasti nelengva. Kitas da?nas vartotoj? skundas yra tai, kad pagalv? per kieta.

Verta pamin?ti, kad i? griki? luk?t? pagamintos s?dyn?s ir pagalv?s tarnauja gana trumpai – aktyviai naudojant vos por? met?. Da?nai naudojant, griki? luk?tai susmulkinami ir prarandamos naudingos savyb?s.

Reik?t? pa?ym?ti, kad alergijos tikimyb?, nors ir labai ma?ai tik?tina, vis d?lto yra. Tod?l produktus su griki? luk?tais reikia prad?ti vartoti palaipsniui, stebint organizmo reakcijas. Taip, ir pripraskite prie j?, kad b?t? lengviau.

Papildoma informacija

Liaudies gynimo priemon?s miego sutrikimams gydyti

Jei ketinate ?sigyti griki? luk?t? pagalv?, kad pagerintum?te savo nakties poils?, galite naudoti j? kartu su kita veiksminga tradicine medicina.

Taigi puik? raminam?j? poveik? suteikia vaist?, kuri? pagrind? sudaro. Tokie produktai padeda lengviau u?migti, padeda i?miegoti vis? nakt? neprabudus ir pabusti pails?j? bei kupini energijos. Nor?dami paruo?ti vaist?, galite sumai?yti por? arbatini? ?auk?teli? raudon?lio su viena stikline verdan?io vandens. Po dvide?imties minu?i? infuzijos nuko?kite ir gerkite po pus? stiklin?s tris ar keturis kartus per dien?, ma?daug dvide?imt-trisde?imt minu?i? prie? valg?.

Taip pat ?auk?t? apyni? spurg? galite sumai?yti su stikline verdan?io vandens ir virti de?imt minu?i?. Gaut? nuovir? gerkite prie? pat mieg?.

Liaudies gynimo priemon?s naktinio prakaitavimo gydymui

Jei nerimaujate d?l gausaus prakaitavimo naktinio poilsio metu, be naudingos luk?to pagalv?s galite naudoti ir tradicin? medicin?. Taigi maudymasis vonioje suteikia puik? efekt?. Norint paruo?ti toki? proced?r?, pus? kilogramo susmulkintos ??uolo ?iev?s reikia u?plikyti trimis litrais verdan?io vandens. Pad?kite ind? su produktu ant ma?os galios ugnies ir virkite pusvaland?. Tada perko?ti ir supilti ? 36-38C temperat?ros vandens voni?.

Puikiai tinka vidiniam vartojimui su gausiu prakaitavimu nakt?. Nor?dami paruo?ti vaist?, turite u?plikyti arbatin? ?auk?tel? d?iovint? lap? su stikline verdan?io vandens. Po dvide?imties minu?i? antpil? perko?ti ir padalinti ? tris lygias dalis. Gerti trimis doz?mis – ryte, po piet? ir vakare.

Liaudies gynimo priemon?s alergijos erk?ms gydymui

Esant alergijai erk?ms, tradicin?s medicinos gydytojai pataria organizm? valyti ir stiprinti dviem vaistiniais u?pilais. Nor?dami paruo?ti pirm?j? i? j?, sumai?ykite penkiasde?imt gram? gumb?, po dvide?imt penkis gramus, dilg?li? lap?, krauja?oli? ir jona?oli?, taip pat penkiolika gram? ber?o ir gyslo?io lap?.

Pusantro ?auk?to paruo?tos kolekcijos u?virinkite septynis ?imtus mililitr? verdan?io vandens. Pusvaland? palaikykite termose, tada nuko?kite ir gerkite po stiklin? tris kartus per dien?. Tokios terapijos trukm? yra du m?nesiai.

Pra?jus savaitei nuo gydymo pirm?ja infuzija prad?ios, lygiagre?iai naudokite kit? kolekcij?. Sujunkite lygias dalis ir dilg?li? lapus. ?auk?t? mi?inio u?plikykite stikline verdan?io vandens, paruo?kite taip pat, kaip ir pirm?j? vaist?. Vartokite tris kartus per dien?, kaip ir pirm?j? priemon?.

Tuo atveju, jei alergija dulk?ms (erk?ms) sukelia stipr? a?arojim? ir aki? dirginim?, tradicin?s medicinos specialistai pataria arbatin? ?auk?tel? d?iovint? g?li? sumai?yti su stikline verdan?io vandens. Infuzuokite dvide?imt minu?i?, tada nuko?kite ir u?d?kite kompresus ant aki?.

Griki? luk?t? pagalv? gali b?ti naudojama kaip bendra sveikatos priemon?. Be to, jis gali b?ti naudojamas kaip pagalbin? priemon? daugelio patologini? b?kli? gydymui ir profilaktikai. Tradicin? medicina taip pat pad?s susidoroti su tokiais pa?eidimais.

Jekaterina, www.svetain?
Google

– Mieli m?s? skaitytojai! Pa?ym?kite rast? ra?ybos klaid? ir paspauskite Ctrl+Enter. Prane?kite mums, kas negerai.
- Pra?ome palikti savo komentar? ?emiau! Mes j?s? pra?ome! Turime ?inoti j?s? nuomon?! A?i?! A?i?!

Sveikata yra svarbiausias dalykas, kur? ?mogus turi. Deja, su am?iumi ?sisen?jusios opos pradeda jaustis. Viena da?niausi? problem? yra kaklo skausmas. Medicina ir gamintojai si?lo did?iul? pad?j?j? pasirinkim? sprend?iant problem?. Vienas i? toki? pasi?lym? – griki? pagalv?. Kas tai yra ir ar tikrai taip gerai?

Griki? luk?t? pagalv?s

I? nat?rali? med?iag? pagamintos pagalv?s visada gars?jo savo naudingomis savyb?mis. O dabar pagalv?s su griki? u?pildu tapo nepakei?iamu sveikos gyvensenos ?alinink? atributu. Gamintojo teigimu, ?is miegojimo priedas gali i?gelb?ti pirk?j? nuo raumen? ir kaklo s?nari? skausm?, knarkimo, u?megzti sveik? ir sveik? mieg?.

Kaip gaminamas produktas

Pagalv?s gaminamos pramoniniu b?du. Norint sukurti tinkam? miegamojo aksesuar?, luk?tas atlieka kelet? gamybos etap?, pavyzd?iui:

• atskyrimas nuo gr?d?;
• apdorojimas garais;
• atranka;
• oro p?timas;
• speciali luk?t? valymo proced?ra.

Kruop?ti proceso kontrol? leid?ia kalb?ti apie gijim? ir jo hipoalergi?kum?.

Gydomasis poveikis

?io tipo patalyn? skirta r?pintis J?s? sveikata. Griki? pagalv? turi ortopedin? poveik?. Gydomasis poveikis atsiranda d?l naudojamo u?pildo kokyb?s ir nat?ralumo. Tai griki? luk?tas, kuris lieka po specialaus gr?d? valymo. Luk?tas yra piramid?s formos. Tai leid?ia jam puikiai praleisti or?, i?laikyti ?ilum? ir ?gauti savininko galvos bei kaklo form?.

Buvo atliktas ne vienas tyrimas, kol nepavyko ?rodyti tokio tipo lovos aksesuar? ortopedinio poveikio. Pagalv? lengvai prisitaiko prie formos poky?i? ir u?ima ?mogaus k?no pad?t?, taip suma?indama kaklo slanksteli? ir raumen? apkrov?.

?rodyta, kad pagalv? su tokiu u?pildu prisideda prie geresnio miego. Jau po pirmos nakties pirk?jas gal?s pajusti gydom?j? naujo ?sigijimo poveik?. Nuolat naudojant, pastebimas skausmo ir spazm?, susijusi? su gimdos kaklelio osteochondroze, i?nykimas.

Mink?to miegojimo priedo privalumai

Galime pabr??ti ?iuos teigiamus pagalv?s aspektus:

Pagalv?s su griki? u?pildu tr?kumai

Nepaisant teigiam? ?io miegamojo aksesuar? savybi? gausos, jis turi ir tr?kum?. Taigi, daugel? ?moni? g?sdina tai, kad griki? luk?tais u?pildytos pagalv?s o?ia, kai naudojamos, tod?l sunku u?migti. Ties? sakant, triuk?mas n?ra toks stiprus, ?sigijimo nauda yra daug didesn?. Be to, skirtingai nuo kit? miegojimo reikmen?, griki? pagalv? negali pakenkti jos savininko sveikatai.

Pagrindiniai tr?kumai yra ?ie:

1. Triuk?mas. I? ties?, luk?tas trinties metu sukuria savoti?k? triuk?m?, kuris ka?kam gali atrodyti ?kyrus. Ma?iau jis trukdys myl?tojui miegoti ant nugaros.
2. Pagalv?s tvirtumas. ?ios kokyb?s d?ka aksesuaras puikiai i?laiko form? ir prisitaiko prie ?mogaus. Ta?iau m?gstantys miegoti ant ?ono pastebi, kad d?l pagalv?s ypatumo gali net nutirpti tokios veido dalys kaip skruostai ir ausys. Miegantiems ant nugaros tokia griki? pagalv?s kokyb? netgi patinka, nes suteikia papildom? masa?? ir ortopedin? poveik?.
3. Priedo svoris. Kai kuri? r??i? griki? pagalv?s gali siekti 5 kilogramus. Sunku susidoroti su dideliu svoriu tiek vaikams, tiek vyresnio am?iaus ?mon?ms (kurie daugiausia renkasi ortopedinius ir nat?ralius produktus). Ta?iau, jei pageidaujama, dal? u?pildo galima pa?alinti ir taip suma?inti svor?.

Nepaisant vis? i?vardint? neigiam? gaminio savybi?, pirk?jai pastebi, kad daug svarbesn? yra pagalv?s naudojimo nauda ir patogumas, o tokios savyb?s kaip triuk?mas ir standumas – tik laiko ir ?pro?io klausimas.

Kur galiu nusipirkti ne?prast? preki?

Paprastai parduotuv?se, kuriose parduodami miego reikmenys, sunku rasti tokio tipo pagalv?. Jais daugiausia prekiauja salonai, kuri? specializacija – sveikatos gerinimo ir palaikymo priemon?s, taip pat ortopedini? preki? parduotuv?s.

Produkt? kainos

Pagalvi? su griki? ?daru kainos labai skiriasi. Taigi, pasirink? ne pat? garsiausi? gamintoj?, galite rasti prek? u? 300-500 rubli?. Jei pasirinksite patikrint? prek?s ?enkl?, kuriame kaip u?pildas buvo naudojami papildomi naudingi priedai, u? pagalv? galite sumok?ti iki 1500 rubli?.

Pagalv?s prie?i?ra

Priedas nereikalauja ypatingos prie?i?ros. Periodi?kai supurtykite pagalv?, kad ji i?laikyt? savo form?. Nerekomenduojama plauti gaminio. Griki? pagalv? neturi riboto naudojimo laiko. Gali tik laikui b?gant neatlaikyti pagalv?s u?valkalo.

Griki? luk?t? pagalv?: atsiliepimai

Produktas sulaukia daugiausia teigiam? klient? atsiliepim?. Prek? pirk? klientai patenkinti pagalvi? kokybe ir kaina. Terapin? naudojimo poveik? pastebi beveik visi tokio neatsiejamo priedo kaip pagalv?s savininkai. Griki? luk?tas nesukelia nepatogum? pri?i?rint, pagalv? lengva naudoti. Net jei u?pildas nuklydo vienoje pus?je, u?tenka tik j? pamu?ti. Neigiam? atsiliepim? sulaukia ir griki? pagalv?. Taigi, yra nepatenkint? jos o?imu. Ta?iau pirk?jai pastebi, kad priprasti prie triuk?mo nesunku. Tai trunka apie dvi ar tris dienas.

I?vada

Taigi, griki? pagalv? taps puikiu j?s? nakties palydovu. ?sigij? j? galite atsikratyti daugelio sveikatos problem?, o geras pilnas miegas bus malonus priedas.

?iais laikais gaminama labai daug ?vairi? pagalvi?. Tra?k?s ir kieti griki? luk?tai ne i? karto ateina ? galv? kaip tobulos pagalv?s u?pildas. Ta?iau jo gamintojai teigia, kad tu??iaviduriai griki? luk?tai atspar?s dulki? erku?i? atsiradimui, padeda suma?inti galvos ir raumen? skausmus, ?gauna tobulai k?no kont?rus atitinkan?i? form?. Gydytojai rekomenduoja j? i?lyginti stubur? ir palaikyti ger? laikysen?. M?s? ?alyje tyrim? apie atsparum? dulki? erk?ms n?ra tiek daug, ta?iau u?sienyje j? atlikta pakankamai.

Japonijoje ir kitose Azijos ?alyse tradici?kai naudojamos pagalv?s, u?pildytos griki? luk?tais. ?ia preke s?kmingai prekiaujama JAV (kaina 15-75$), j? yra internetin?se parduotuv?se, si?lo ?sigyti toki? pagalvi? ir kai kuriuose alternatyvios medicinos kabinetuose, rekomenduoja kineziterapeutai. M?gstantiems rankdarbius, internete yra rekomendacij?, kaip gamin? pasisi?ti patiems.

Gamintojai

Pagalves sveikam miegui gamina ?mon?s, kuri? specializacija – ekologi?kas maistas, kosmetika, nam? apyvokos reikmenys. U?sienio svetain?se galite ?sigyti pagalvi? i? Azijos, Kanados, JAV. J? gaminiai gaminami i? ekologi?k? griki? luk?t?, visi?kai be milt? liku?i?, galin?i? sukelti alergij?.

Vienas garsiausi? ?alies gamintoj? yra Faberlic kompanija. Jos „Healthy Sleep“ pagalv?s skirtos geram miegui, poilsiui ir atsipalaidavimui, suteikian?ios produkto savybes:

• geb?jimas pasirinkti tinkam? anatomin? form?;
• nauding? griki? savybi? naudojimas;

Savyb?s

Kadangi gamybos metu griki? luk?tai nesiglam?o, u?pildas lengvai seka galvos ir kaklo form?, k? medikai rekomenduoja numal?inti kaklo, galvos ir raumen? skausmus, stabdyti knarkim?, nemig? ir kitas b?das. Skaitykite atsiliepimus apie nugaros ir kaklo masa?ines pagalves.

Oficiali medicina labai ma?ai kalba apie griki? luk?t? efektyvum?. Ta?iau pagalv?s su juo jau sulauk? daugyb?s ?alinink? visame pasaulyje, ?skaitant praktikuojan?ius gydytojus. Suzanne Cheranko, Portlando nacionalin?s nat?ralios medicinos koled?o ?olinink?, savo pacientams rekomenduoja griki? luk?tais u?pildytas pagalves, kad pagerint? mieg?: „Naudodami juos kaklo stuburui ir kaklui palaikyti, j?s tikrai miegosite geriau.

Manual terapeut? nuomon?

Berklio chiropraktikas Mickas Hamiltonas sako, kad griki? luk?tai puikiai palaiko kakl? ir turi daug teigiam? ?alutini? poveiki?.

Baltimor?s Johnso Hopkinso universiteto Fizin?s medicinos ir reabilitacijos katedros klinikinis docentas atkreipia d?mes? ? griki? miego reikmenis tiems, kurie skund?iasi kaklo skausmais d?l spazm?, kuriuos sukelia netinkama laikysena darbo dien?. D?l prastos ergonomikos darbe kalti patys pacientai, ta?iau griki? u?pildas miego metu pa?alina raumen? ?tamp?, atpalaiduoja ir nuramina, suteikia galimyb? pasveikti. Kai kuri? tip? galvos skausmai s?kmingai i?gydomi, jei juos sukelia raumen? spazmai kaklo gale.

Griki? luk?tas laikomas vienu geriausi? pagalvi? u?pild?.

Griki? luk?tas ir dulki? erk?

2004 metais ?urnalas „Korean Medical Journal“ paskelb? griki? luk?t? atsparumo dulki? erk?ms mokslini? tyrim? rezultatus. Dulki? erku?i?, sukelian?i? alergij? po trij? naudojimo m?nesi?, skai?ius yra ?imtus kart? ma?esnis nei ant tradicin?s sintetin?s pagalv?s. Tai gera ?inia sergantiems astma.

Tyrimo bendraautorius Robas Siebersas, Velingtono (Naujosios Zelandijos) Otago universiteto mokslininkas, teigia, kad produkto saugumas priklauso nuo to, kaip kruop??iai i? luk?t? i?valomi milt? liku?iai. Tinkamai apdorota med?iaga yra visi?kai saugi visiems. Gamintojai teigia, kad pagalvi? negalima skalbti d?l d?iovinimo sunkum?.

Jei naudojant pagalv? kyla abejoni? d?l dulki? erku?i?, jas lengva atsikratyti tiesiog u??ald?ius gamin?.

Privalumai ir tr?kumai

Unikal?s privalumai:

• reguliuojamumas – u?pildo gabal?lio prid?jimas arba pa?alinimas padeda reguliuoti auk?t?;
• pagalv?s nekaupia ?ilumos, ant j? n?ra kar?ta miegoti;
• griki? branduol? saugantis luk?tas yra aplinkai nekenksminga, mobili, elastinga med?iaga, idealiai tinkanti gaminiams patogiam ir sveikam miegui gaminti.

Tr?kumai, kurie atsiranda operacijos prad?ioje:

• pagalv?s tvirtumas;
• u?pildo o?imas;
• intensyvus kvapas;
• norint nustatyti patog? u?pildo kiek?, reikia eksperimentuoti.

Dauguma gamini? turi patogius u?trauktukus. Jas atidarius galima reguliuoti u?pildo kiek? (kai kurie gamintojai komplekte parduoda pagalv? ir papildom? u?pild?), i?skalbti u?valkal?.

Po keleri? met? naudojimo u?pildas i? dalies praranda savo t?r? ir j? reikia prid?ti. Kei?iant pad?tis ant pagalv?s girdimas luk?t? o?imas i? prad?i? atrodo bla?kantis, ta?iau po keli? dien? visi pripranta ir m?gaujasi komfortu. Miego aksesuaras niekuo nesiskiria nuo ?prastos p?kin?s pagalv?s, ta?iau miegoti ant jos daug patogiau. Bambuko pagalv?s ?iuo metu yra labai populiarios. Taip pat domina Asonia pagalv?.

Koki? pagalv? geriau rinktis n???iosioms, skaitykite nuorodoje.

Vaizdo ?ra?e: griki? luk?t? pagalv?s prana?umai:

Nu?mus griki? derli? i? lauk?, jie siun?iami tolesniam perdirbimui ? kepyklas. Ten ?i? jav? branduoliai nuplaunami, o po to i?d?iovinami ir kuliami, kad b?t? pa?alinta nuo j? luobel?. ?ios atliekos taip pat yra luk?tai, kurie v?liau naudojami kaip aplinkai nekenksmingas ir hipoalergi?kas pagalvi? ir ?iu?ini? u?pildas.

Patalyn?, ?daryta griki? luk?tais, buvo naudojama ?imtme?ius tuose Rusijos regionuose, kur buvo auginami ?ie javai. Jie buvo ypa? patog?s, nes toki? ?iu?ini? ir pagalvi? nereik?jo periodi?kai valyti ar skalbti – jie tarnavo tik metus, nuo derliaus nu?mimo iki derliaus nu?mimo. Tuo pa?iu da?numu ?iu?ini? u?valkal? ir pagalvi? u?valkal? turinys buvo kei?iamas naujais.

Griki? luk?t? pagalvi? privalumai

Be to, kad tai yra aplinkai nekenksminga nat?rali med?iaga, nesukelianti alergini? reakcij?, tolygiai ja prikim?tos pagalv?s turi ir ortopedini? savybi?, ?gauna galvos form? ir palaiko j? bei stubur? miego metu, tod?l leid?ia visi?kai atpalaiduoti visus stuburo raumenis. kaklo ir pe?i? juosta. D?l savo ortopedini? savybi? griki? luk?t? pagalv? u?tikrins patogi? pad?t? ir ram? gil? mieg?.

Atsikratyti knarkimo padeda patogi galvos pad?tis miego metu, kuri? u?tikrina i? griki? luk?t? pagaminta pagalv?.

Toki? pagalvi? prana?umas yra tai, kad jose n?ra mikroskopini? erki?, kurios tiesiogine prasme knib?da p?k? ir plunksn? gamini?. ?i? erki? atliekos, patekusios ? organizm? ?kv?pus, gali padaryti didel? ?al? ir i?provokuoti alerginius priepuolius.

Naudodami toki? pagalv? gal?site pasir?pinti ?prastais bioaktyviais ta?kais, esan?iais ant kaklo ir pe?i?. Griki? luk?tai juos paveiks net per tank? dangtelio audin?. To nauda yra did?iul? - pamir?ite galvos skausm?, nes toks masa?as atkurs kraujo ir limfos mikrocirkuliacij? smegen? kraujagysl?se, pad?s normalizuoti ir palengvinti l?tin? nuovarg?, kur? ken?ia megapoli? gyventojai.

Ortopedini? pagalvi? ir ?iu?ini? i? griki? luk?t? galima ?sigyti ekologi?ka produkcija prekiaujan?iose parduotuv?se, taip pat u?sisakyti internetu.

Griki? luk?t? pagalvi? tr?kumai

Vienintelis toki? pagalvi? tr?kumas – j? trumpumas