Pokud si spr?vn? a pravideln? ?ist?te jazyk, m??ete dos?hnout n?sleduj?c?ch v?sledk?:

• objevuje se bari?ra pro pronik?n? patogenn?ch mikroorganism? do t?la;
• kvalita chu?ov?ch poh?rk? je mnohem lep??;
• zabra?uje vzniku zubn?ho kazu, onemocn?n? parodontu, z?n?tu d?sn?;
• sni?uje se pravd?podobnost poruch tr?vic?ho syst?mu.

?i?t?n? jazyka je nezbytn? pro ka?d?ho, zejm?na pro ku??ky a pro ty lidi, kte?? maj? na povrchu jazyka hlubok? r?hy.

N?vrat k obsahu

Faktory p?isp?vaj?c? k v?skytu plaku

Je d?le?it? v?d?t, jak vy?istit jazyk od nep??jemn?ho plaku, ale tak? si mus?te p?edstavit d?vody jeho vzhledu. Samotn? ?i?t?n? jazyka je jednoduch? postup, ale zabr?nit mu je mnohem obt??n?j?? znovuobjeven? plaketa na n?m. Velikost plaku, jeho um?st?n? v ur?it? oblasti povrchu svalov?ho r?stu, jeho barva m??e tak? z?viset na jin?ch (nel?ka?sk?ch) faktorech, nap?. pov?trnostn? podm?nky nebo ekologie.

P??mou p???inou tvorby plaku na povrchu org?nu ?e?i jsou patogenn? mikroorganismy, jejich? reprodukce se vyskytuje v nadm?rn?m mno?stv?. Hodnocen? plaku je ovlivn?no odli?n? typy a rysy fungov?n? takov?ch bakteri?.

N?vrat k obsahu

Druhy plak?

1. B?l?. N?kdy se m??e objevit r?no, je to norm?ln? a neindikuje p??tomnost onemocn?n? nebo patologi?. Tento jev m??ete odstranit sami pomoc? zubn?ho kart??ku. Pokud plak zhoustne, m??e to znamenat probl?my v oblasti za??vac? ?stroj?(zejm?na dlouhodob? z?cpa). M??e signalizovat po??te?n? f?ze infek?n? onemocn?n? (m??e b?t kombinov?no s zv??en? teplota a obecn? intoxikace lidsk?ho t?la), o po??tku onemocn?n? org?n? gastrointestin?ln? trakt(gastritida, kolitida, v?ed). N?kdy m??e b?t plak lokalizov?n po stran?ch jazyka, co? nazna?uje probl?my s ledvinami.
2. ?lut?. Pokud plak t?to barvy nen? p??li? v?razn?, je to norm?ln?. M??e se tvo?it v letn? obdob?(z extr?mn?ho horka), ze zneu??v?n? tab?kov?ch v?robk? nebo kofeinu. Pokud je barva jasn? a nasycen?, m??e to znamenat onemocn?n? jater a ?lu?ov?ch cest (hepatitida, cirh?za, stagnace ?lu?i).
3. ?ern?. Objevuje se z??dka a u lid? s v??n?mi patologiemi. Nap??klad, pokud m? ?lov?k onkologick? patologie ?aludku a st?ev; pokud dojde k extr?mn?mu stupni vy?erp?n? t?la a zv??en? ?rovn? kyselosti; s Crohnovou chorobou (pokud se v t?le sn??? produkce hormon? nadledvin a v d?sledku toho k??e produkuje nadbytek melaninov?ho pigmentu); s cholerou.
4. ?ed?. Sign?ly o poruch?ch fungov?n? gastrointestin?ln?ho traktu (v?ed).
5. Hn?d? (hn?d?). Vyskytuje se u lid?, kte?? zneu??vaj? alkohol a kou??, a m??e signalizovat patologick? stavy v plic?ch.
6. Zelen?. Objevuje se v d?sledku kvasinek, je mykotick? a je velmi vz?cn?m jevem.
7. Ve form? skvrn. Tento plak se objevuje v d?sledku glositidy (r?hy a z?hyby na jazyku), an?mie, stomatitidy vypl?vaj?c? z pl?s?ov? infekce (tento jev se ?asto objevuje u kojenc?).

N?vrat k obsahu

Jak spr?vn? ?istit jazyk

Tento postup mus? b?t proveden po p?edb??n?m ?i?t?n? zub? a opl?chnut?. ?stn? dutina. Jak spr?vn? ?istit jazyk:

• d?lat „zametac?“ pohyby od ko?ene jazyka ke ?pi?ce;
• mus?te vy?istit nejprve jednu polovinu, pak druhou;
• ?istic?m za??zen?m mus?te n?kolikr?t p?ejet p?es ???ku jazyka;
• naneste ?ist?c? gel nebo pastu a ?ist?te od ko?ene jazyka ke ?pi?ce;
• vypl?chn?te si ?sta;
• aplikujte gel po dobu 1 minuty bez pliv?n?;
• Znovu si vypl?chn?te ?sta.

Aplikace antiseptick?ho gelu nebo pasty pom?h? odstranit plak a zbytky j?dla mezi papilami na povrchu jazyka. Kdy? se gel rozpust?, dojde v n?m k siln?mu uvoln?n? kysl?ku. S jeho pomoc? se vytv??? siln? antimikrobi?ln? ??inek na fl?ru ?stn? dutiny. Mus?te si vy?istit nejen jazyk a zuby, ale tak? vnit?n? stranu tv???. Pokud se tento postup prov?d? pravideln?, m??ete sn??it velikost vzhledu o jednu t?etinu.

N?vrat k obsahu

Bojov? deska

Jazyk zdrav?ho ?lov?ka je sv?tle r??ov?. To nazna?uje, ?e ?stn? dutina je ve v?born?m stavu a v t?le nejsou ??dn? abnormality. Plaketa m??e indikovat nejen vnit?n? anom?lie, ale i element?rn? kaz nebo onemocn?n? parodontu. N?v?t?vou zuba?e m??ete odstranit mnoho probl?m?, v?etn? plaku.

Barva povrchu jazyka se m??e zm?nit pod vlivem ur?it?ch potravin. Zbytky potravy uv?znou mezi papilami jazyka a vytvo?? se tenk? vrstva. Nezp?sobuje ??dnou ?kodu, po ur?it? dob? sama odezn?.

Pokud je plak zp?soben vnit?n?mi patologiemi, m?li byste se poradit s l?ka?em. Pokud se objev? intenzivn? ?lut?, hn?d? nebo ?ern? zbarven?, m?li byste okam?it? vyhledat l?ka?e. Kdy? je p???ina takov?ho plaku odstran?na, zmiz?.

Pr?hledn? b?lav? povlak, kter? se ?asto vyskytuje r?no, lze odstranit doma. Tento plak se odstran? po p?edb??n?ch postupech ?stn? hygieny. M??ete si vz?t jednoduch? zubn? kart??ek nebo speci?ln? za??zen? na ?i?t?n? jazyka (dent?ln? irig?tor nebo l?i?ka). ?ist? jazyk vlastn?ma rukama a kvalitn?.

Propolis je ??inn? v boji proti plaku – velmi ??inn? antiseptikum. Oplachov? roztok si m??ete p?ipravit sami. P?r kapek alkoholov? tinktura propolis se p?id?v? do vody. Tento p??pravek je ??inn? a bezpe?n? (v?jimkou jsou lid? alergi?t? na v?el? produkty).

M?lokdo z n?s p?i ?i?t?n? zub? mysl? na to, zda si pot?ebujeme vy?istit jazyk od plaku. N?? jazyk je ukazatelem na?eho zdrav?. N?kdy se na n?m m??e nahromadit pravideln? plak, kter? je nutn? v?as odstranit. V n?kter?ch p??padech to m??e b?t sign?l znepokojen?, proto?e neobvykl? povlak slibuje bl???c? se onemocn?n?.

Ne? budete p?em??let o tom, jak odstranit plak z jazyka, mus?te zjistit, zda je to pro v?s norm?ln? nebo ne. Pokud m?te obavy, je nejlep?? nav?t?vit l?ka?e a nechat se vy?et?it na nemoci.

Pro? pot?ebujete ?istit jazyk?

Jazyk je svalov? org?n, kter? stejn? jako ostatn? pln? r?zn? funkce, kter? pot?ebujeme:

• Pom?h? p?i formov?n? ?e?i.
• Pod?l? se na ?v?k?n? a polyk?n? potravy.
• Vn?m? chu? prost?ednictv?m chu?ov?ch poh?rk?.

Po ?etn?ch studi?ch v?dci prok?zali, ?e je nutn? ?istit nejen zuby, ale i jazyk, proto?e v?asn? ?i?t?n? zabra?uje v?skytu onemocn?n? v ?stn? dutin?. Faktem je, ?e na povrchu jazyka je mnoho dr??ek, kter? se nach?zej? mezi papilami. Tento perfektn? m?sto pro r?st bakteri?. Tma, vysok? vlhkost, ?ivin- to v?e p?isp?v? k rychl?mu mno?en? mikrob?, co? vede k n?sleduj?c?m d?sledk?m:

• Ke kazu. P?i nepravideln?m ?i?t?n? zub? bakterie produkuj? kyseliny, kter? ni?? zubn? sklovinu.
• Nep??jemn? z?pach. Plak a v?skyt zubn?ho kamene vedou k z?pachu z ?st.
• Nec?t?m se dob?e. V dutin? ?stn? jsou akupunkturn? body, kter? ovliv?uj? ??sti mozku.

Norm?ln? plak

?as od ?asu se v dutin? ?stn? objev? plak. Ne v?dy je to d?vodem k panice, v?t?inou se jedn? o reakci na p??jem potravy a dal?? vlivy. Abychom pochopili, zda je plak norm?ln? nebo ne, stoj? za to v?novat pozornost n?kter?m faktor?m. Norm?ln? doba letu:

Pokud jsou p??tomny pouze tyto p??znaky, nen? t?eba se znepokojovat. Pravideln? ?i?t?n? ?st v?s okam?it? zbav? nep??jemn?ho plaku.

Abnorm?ln? plak

Ne nadarmo jsme p?i n?v?t?v? l?ka?e ?asto vyzv?ni, abychom uk?zali jazyk. Je jedn?m z indik?tor? p??znak? mnoha nemoc?. Abyste nezme?kali poplachov? sign?l, v?nujte pozornost n?kter?m znamen?m.

1. Objev? se z?pach z ?st.
2. Povlak vydr?? po cel? den.
3. Po vy?i?t?n? se okam?it? objev? znovu.
4. Vrstva plaku je p??li? hust?.
5. Plaketa zhn?dne.
6. Na jazyku se objevuj? praskliny nebo r?ny.
7. Objevuj? se za??vac? pot??e.

Pokud se objev? jeden nebo v?ce z v??e uveden?ch p??znak?, m?li byste se poradit s l?ka?em.

Plaketa jako p??znak onemocn?n?

P??tomnost onemocn?n? m??e b?t ur?ena nejen v?skytem plaku , ale tak? svou barvou. Ka?d? barva ozna?uje probl?m v ur?it?m org?nu.

Nav?c u??v?n? r?zn?ch l?k? m??e zp?sobit z?n?t jazyka. V takov?m p??pad? se pora?te se sv?m l?ka?em.

Jak si vy?istit jazyk?

Jak vy?istit jazyk od plaku, kter? se vytvo?il? Pro toto existuj? r?zn? cesty jak modern?, tak lidov?. Za prv?, m?li byste v?d?t, ?e nep??tomnost viditeln?ho plaku neznamen?, ?e jej nen? t?eba ?istit. Krom?, n?kter? je t?eba dodr?ovat jednoduch? pravidla aby nedo?lo k po?kozen? dutiny ?stn?.

• Jazyk se ?ist? po vy?i?t?n? zub?. Je vhodn? nepou??vat zubn? pasta, proto?e to m??e zp?sobit podr??d?n? a drobn? poran?n?.
• Jazyk je vy?i?t?n od ko?ene ke kone?ku pomoc? m?rn? lisovac?ch pohyb?.
• Pokud p?i ?i?t?n? zaznamen?te d?viv? reflex, ?ist?te nejprve pouze ?pi?ku jazyka. Pot?, co si na proceduru zvyknete, se ka?d? den p?ibli?ujte ke ko?enu.
• Po ?i?t?n? si ?sta vypl?chn?te ?istou vodou. ?ast? pou??v?n? speci?ln? prost?edky pro v?plachy sni?uje imunitu dutiny ?stn?.

Postupem ?asu, po pravideln?m ?i?t?n?, si za?nete v??mat, jak se va?e chu?ov? poh?rky zm?nily a jak se zlep?ila chu? i z oby?ejn? vody.

Modern? metody

Nejprve se pod?vejme na jak odstranit plak z jazyka modern? metody . Existuj? speci?ln? za??zen? a kart??e, kter? v?m pomohou snadno se s touto z?le?itost? vyrovnat.

Tradi?n? metody

Nemaj? speci?ln? za??zen?, m??ete pou??t improvizovan? prost?edky, kter? jsou schopny ?istit i dutinu ?stn? od plaku.

M?l by se m?mu d?t?ti vy?istit jazyk?

Jazyk novorozence nen? pot?eba ?istit. Ale pot?, co d?t?ti proraz? prvn? zub, l?ka?i rad? za??t ?istit dutinu ?stn?. Mal? d?ti pot?ebuj? ?istit jazyk speci?ln? ?pi?kou prstu, kter? m? mal? chm???.

Chcete-li vy?istit, mus?te na prst nasadit speci?ln? ?pi?ku prstu a jemn? vy?istit jazyk od ko?ene ke kone?ku. Pot? se mus?te p?esunout na strany jazyka. Pot? vykart??ujte vnit?n? stranu tv??? a vypl?chn?te si ?sta teplou vodou.

?stn? hygiena zahrnuje nejen ?i?t?n? zub?, ale tak? jazyka: to v?m umo?n? vyhnout se mnoha nemocem a tak? zabr?nit aktivaci ?kodliv?ch bakteri?.

Pro? si ?istit jazyk ^

Jazyk je jedn?m z nejd?le?it?j??ch svalov?ch org?n?, s jeho? pomoc? mohou lid? mluvit a ochutn?vat j?dlo. Je pokryta mikroskopick?mi d?lky a dr??kami, kter? zachycuj? zbytky j?dla, co? zp?sobuje r?st bakteri? a tvorbu plaku.

Spr?vn? ?i?t?n? jazyka je d?le?it? z n?kolika d?vod?:

• Bez n?j bakterie p??tomn? na jazyku produkuj? kyseliny, kter? po?kozuj? zubn? sklovinu a vyvol?vaj? rozvoj onemocn?n? d?sn?;
• Bakterie ?ij?c? na jazyku maj? tendenci se mno?it. V d?sledku toho vznikaj? slou?eniny s?ry, kter? ve v?t?in? p??pad? zp?sobuj? z?pach z ?st;
• Pokud m? ?lov?k jasnou ?e?, l?pe vn?m? chu?ov? vlastnosti jak?koli j?dlo;
• Pou?it? prost?edk? na ?i?t?n? jazyka poskytuje lehkou mas??, kter? ovliv?uje ur?it? body, ??m? zlep?uje fungov?n? vnit?n?ch org?n?.

?isti?e jazyka

Mus?m si vy?istit jazyk? Samoz?ejm? by to m?lo b?t provedeno v?b?rem nejvhodn?j??ho za??zen? pro sebe:

• Jednoduch? kart??ky na ?i?t?n? jazyka. Jsou vhodn? pro lidi, kte?? nemaj? sklony k siln?m d?viv?m reflex?m. Chcete-li jej vy?istit, sta?? jej pou??t velk? po?et antibakteri?ln? pasta;
• ?krabka na jazyk m? plo??? tvar ne? kart??, tak?e ji mohou pou??vat ti, kte?? maj? siln? d?viv? reflex. Existuje mnoho forem ?krabek a vybrat si tu nejvhodn?j?? pro sebe nebude t??k?. Obvykle jsou vyrobeny z kovu nebo plastu, ale v druh?m p??pad? se doporu?uje je m?nit co nej?ast?ji, nicm?n? je to vhodn?j?? pro lidi s citliv?mi jazyky;

• K ?i?t?n? jazyka m??ete pou??t b??n? zubn? kart??ek, pokud je na neochlupen? stran? speci?ln? povlak;
• L??ce na ?i?t?n? jazyka je vyrobena ve form? trysky a ?pi?ky. M?l by se pou??vat po ?i?t?n? zub?. Dob?e si porad? s plakem a nep??jemn?mi pachy.

Ka?d? ?lov?k tedy pot?ebuje vy?istit plak na jazyku: tento postup potla?uje v?voj bakteri?, kter? vedou ke vzniku nejen zubn?ch, ale i jin?ch onemocn?n?.

??m a jak si ?istit jazyk ^

Jak spr?vn? ?istit jazyk

Pro efektivn? ?i?t?n? Chcete-li chr?nit sv?j jazyk p?ed plakem, mus?te pou??t jednoduch? pokyny:

• Vy?ist?me si zuby, pak vezmeme ?epel na ?i?t?n? jazyka nebo jak?koli jin? prost?edek;
• Pohybujeme se od ko?ene jazyka ke ?pi?ce a prov?d?me zametac? pohyby pod?l jedn? strany jazyka a pot? tot?? na druh? ??sti;
• ?t?te?kem vy?ist?me jazyk 3-4x nap??? tohoto t?la, naneste na n?j speci?ln? gel a za?n?te se?kr?bat plak, pohybujte se od ?pi?ky ke ko?enu;
• Vypl?chneme ?sta, o?et??me antiseptick?m gelem na vy?i?t?n? jazyka a po?k?me 2 minuty;
• Vypl?chn?te si ?sta ?istou vodou.

?i?t?n? jazyka peroxidem vod?ku

Pro prevenci onemocn?n? d?sn?, b?len? zub? a zbaven? se nep??jemn?ho z?pachu se doporu?uje ?istit jazyk roztokem peroxidu vod?ku p?ipraven?m podle n?sleduj?c?ho receptu:

• Nalijte 50 mg ?ist? vody do sklenice, p?idejte 10 kapek peroxidu (3%);
• Po sn?dani si vypl?chneme ?sta.

Jak vy?istit jazyk od b?l?ho povlaku

Chcete-li odstranit plak, existuje dal?? mo?nost - ?i?t?n? jazyka sodou, kter? v?m tak? umo??uje vyb?lit zuby:

• Rozpus?te velkou l??ci jedl? sody ve sklenici vody;
• Vypl?chneme si ?sta, ani? bychom tekutinu spolkli;
• Vyplivneme a zm?k?en?ho plaku se zbav?me ?i?t?n?m jazyka ?krabkou, l??c? nebo kart??kem.

Jak ?asto byste si m?li ?istit jazyk?

Jazyk je nutn? ?istit ka?d? r?no: p?es noc se na n?m hromad? velk? mno?stv? bakteri?, kter? vedou k rozvoji nemoc?. Pokud v?s obt??uje b?l? plak, m??e to znamenat probl?my se ?aludkem, zat?mco ?lut? plak ?asto nazna?uje onemocn?n? jater.

V obou p??padech je pot?eba se poradit s l?ka?em, proto?e... v tomto p??pad? ?i?t?n? neodstran? zdravotn? probl?my.

L?ka?i doporu?uj? ?i?t?n? jak?mkoliv nejvhodn?j??m za??zen?m, ale za ??dn?ch okolnost? nepou??vejte b??n? kart??ek, pokud nem? povlak speci?ln? ur?en? pro jazyk. Pokud nev?nujete n?le?itou pozornost ?stn? hygien?, m??e se ?asem za??t rozv?jet onemocn?n? jako kaz nebo paradent?za a m??e se tvo?it i zubn? k?men.

Zku?enosti na?ich ?ten???

Anna, 28 let:

„Aby m?j jazyk byl v?dy ?ist?, koupil jsem si l?i?ku Waterpik TC-100E. Dod?v? se v balen? a m? dv? n?stavce a m??ete jej pou??vat ka?d? den. Za??zen? je levn? a skv?le odstra?uje plak!”

Ekaterina, 29 let:

„?isti? jazyka pou??v?m ji? dlouho. Je to velmi pohodln? a m?m pom?rn? citliv? jazyk - b?hem procedury nejsou ??dn? nep??jemn? pocity. Doporu?uji t?m, kte?? dbaj? na svou hygienu stejn? jako j?. U? 3-4 roky nechod?m k zuba?i – se zuby prost? ??dn? probl?my nem?m!“

Irina, 35 let:

„Nylonov? kart?? Miradent (Docdont) mi funguje nejl?pe. P?ed 2 m?s?ci jsem ho koupil ve v?prodeji za sm??nou cenu, s kvalitou jsem docela spokojen. Jedin?m negativem je, ?e vydr?? maxim?ln? 3 m?s?ce, pot? je pot?eba dokoupit dal?? za??zen?. Celkov? je to docela dobr? l?k za jeho cenu."

Co znamen? plak v jazyku ^

Jak? barva jazyka by v?s m?la upozornit? Jak spr?vn? diagnostikovat? Jak? dopl?ky mohou pomoci?

Rusk? vojensk? l?ka? Mark Aleksandrovi? Ne?ajev, zn?m? svou praktickou a v?zkumnou ?innost? v oblasti medic?ny, napsal: „Jazyk b?hem nemoci je jist? otisk vnit?n? stav t?lo. Ukazuje nejen stav tr?vic?ch n?stroj?, ale i obsah jin?ch org?n? k nim.“

Jazyk je ukazatelem zdrav?, kter? jako prvn? signalizuje, ?e v na?em t?le doch?z? k n?jak? poru?e. Jedn?m ze sign?l? je tedy n?r?st plaku na jazyku a zm?na jeho barvy. Jazyk vypov?d? o sam?m po??tku onemocn?n? a p?edev??m o poruch?ch v gastrointestin?ln?m traktu.

Pokud v prvn? f?zi rozpozn?me poruchu v t?le a vezmeme pot?ebn? dopln?k, pak n?s nemoc obejde nebo bude m?rn?. Jak by m?l vypadat jazyk zdrav?ho ?lov?ka?

Jazyk mus? m?t:

• Hladk? povrch;
• R??ov? barva;
• ??dn? plak nebo stopy po zubech, barevn? nebo vybledl? oblasti;
• P??m? pod?ln? st?edov? z?hyb;
• Dob?e ohrani?en? papily (mal? na ?pi?ce, velk? ve st?edn? t?etin?, masivn? shluky u ko?ene jazyka).
• Pokryt? tenk?m pr?hledn?m filmem slin.

Vezm?te pros?m na v?dom?, ?e v l?t? maj? papily jazyka na?ervenal? odst?n a jsou m?rn? zv?t?en? a v chladn?m obdob? jsou m?rn? na?loutl? nebo sv?tl?. Je t?eba tak? vz?t v ?vahu, ?e barva jazyka se m??e li?it hork? j?dlo a z konzumovan?ch potravin, jako je ?epa, bor?vky, ?ern? ryb?z, a tak? potraviny a n?poje s barvivy.

Rozbor stavu jazyka je nejlep?? prov?st r?no, p?ed j?dlem, nejl?pe kdy p?irozen? sv?tlo. Pe?liv? prozkoumejte sv?j jazyk v zrcadle, a pokud dojde k odchylce od normy nebo na pochyb?ch, vyfo?te se na sv?j mobiln? telefon a n?kolik dn? pozorujte a porovn?vejte denn? sn?mky.

Jak? jsou typy povlak? na jazyku:

• Tenk? povlak je zn?mkou po??naj?c?ho onemocn?n?;
• B?t tlust? je ji? znakem chronicity;
• Siln? povlak na cel?m jazyku je ?asto zn?mkou nerovnov?hy v tr?vic?m syst?mu (nap??klad toxiny v ?aludku, tenk?m st?ev? nebo tlust?m st?ev?);
• Siln? povlak b?lav? barvy znamen? dysbakteri?zu, stomatitidu a povlak podobn? tvarohu znamen? sn??enou imunitu a p??tomnost kandidov?ch hub v t?le;
• Na?loutl? barva plaku - z?n?tliv? proces nebo infekce v t?le;
• Plaketa na b?zi jazyka - naru?en? tlust?ho st?eva a ledvin;
• Plaketa ve st?edn? ??sti jazyka - p??tomnost toxin? v ?aludku a tenk?m st?ev?;
• B?lav? povlak na st?edn? t?etin? jazyka s prasklinami pod?l okraj? - pravd?podobn? gastritida, ?alude?n? a dvan?ctn?kov? v?edy; u ko?ene - enterokolitida; pod?l okraj? a na p?edn? t?etin? jazyka - plicn? onemocn?n?; pod?l okraj? zadn? t?etiny jazyka - onemocn?n? ledvin;
• P?niv? povlak pod?l okraj? a na p?edn? t?etin? jazyka - chronick? bronchitida;
• Hn?d? plak pod?l okraje jazyka (symetricky vzhledem ke st?edn?mu z?hybu) - oboustrann? z?pal plic.

Barva jazyka

• ?erven? - infek?n? choroby, z?n?tliv? procesy.
• Jasn? ?erven? - poruchy ve fungov?n? srdce, krevn? onemocn?n?.
• ?lut? - probl?my se ?aludkem a j?try.
• Fialov? - onemocn?n? plic a srdce.
• Modr? - onemocn?n? ledvin.
• Bled? – podv??iva, nedostatek vitam?n?.
• B?l? - dehydratace, pl?s?ov? infekce, ch?ipka.
• ?ed? - onemocn?n? tr?vic?ho traktu.

Samoz?ejm? nejkompetentn?j??m p??stupem ke zdrav? je j?t k l?ka?i a nechat se vy?et?it a rozhodovat se na z?klad? jejich v?sledk?. Pokud se ale rozhodnete vybrat si dopln?k pro sebe a u??vat ho, pak sledujte zm?ny, nap?. vrstva plaku se zv?t?uje - zhor?uje se, plak miz? - zlep?ujeme se, sledujte tak? barvu jazyka.

Pokud si s plakem nev?te rady a stav se zhor?uje, pak je d?vod se je?t? poradit s l?ka?em, kter? v?m porad? a navede dal?? akce. Pokud je plak ka?d?m dnem siln?j??, nemoc postupuje, a pokud je ten??, zdrav? se zlep?uje. Barva plaku se m??e li?it od barvy jazyka. B?lav? tenk? povlak (t?m?? neviditeln?), kter? lze snadno odstranit ?t?tcem, bude pova?ov?n za norm?ln?.

Na fotografii je schematicky zn?zorn?na barva jazyka a mo?n? d?vody porucha v t?le. Pro ka?dou mo?nost jsou vybr?ny vhodn? p??sady, kter? pom?haj? vyrovnat se s probl?mem nebo jej zm?rnit.

V?chodn? horoskop na b?ezen 2019

O ?stn? hygien? toho bylo ?e?eno hodn?. Ukazuje se v?ak, ?e nesta??, abyste sv?mu jazyku v?novali dostate?nou pozornost. P?esn? k tomuto z?v?ru dosp?li modern? v?dci a zuba?i. Bez takov? ka?dodenn? procedury, jako je ?i?t?n? jazyka, si nelze p?edstavit ?plnou ?stn? hygienu.

Ukazuje se ale, ?e o t?to skute?nosti v?d?li i sta?? lid?, tak?e podle u?en? ajurv?dy (tradi?n? Indick? medic?na) byl to ?ist? jazyk a teprve po n?m ?ist? zuby, kter? byly kl??em ke zdrav? ?stn? dutiny, proto?e pr?v? na jazyku se hromadily, co? otr?vilo na?e t?lo, a tak? z?staly mal? ??ste?ky j?dla, kter? se rozkl?daly v ?stech.

Dnes se nic nezm?nilo – stejn? toxiny, stejn? zbytky j?dla a stejn? pot?eba ka?d? den ?istit jazyk. O, jak to ud?lat spr?vn? a co n?s ?ek?, kdy? si st?le nevy?ist?me jazyk- na?e publikace...

Pro? pot?ebujete ?istit jazyk?

Doned?vna ?stn? hygiena spo??vala v ?i?t?n? zub? a sledov?n? jejich zdravotn?ho stavu pravideln?mi n?v?t?vami zuba?e. Tit?? zuba?i a v?dci je opakuj? a tvrd?, ?e to nesta??. Mus?te si tak? vy?istit jazyk. Pro? se pt???

Za prv?, pro hygienick? ??ely a na povrchu jazyka toti? z?st?vaj? mikro??stice j?dla, kter? nikam nezmiz?, to znamen?, ?e se za?nou rozkl?dat a hn?t, co? negativn? ovliv?uje zdrav? stav zuby a d?sn?.

Za druh? je to jazyk, kter? je zodpov?dn? za chu?ov? vjemy, a kdy? je pokryt silnou vrstvou polorozpadl?ch zbytk? j?dla, jsou takov? chu?ov? vjemy otupen?. Tak,

?ist? jazyk reaguje jemn?ji a ost?eji na r?zn? chut? ne? jazyk, kter? nikdy nebyl vystaven speci?ln?mu kart??ku na jazyk.

V?dci se dokonce zavazuj? tvrdit, ?e pokud si ?lov?k ka?d? den ?ist? jazyk, brzy zjist? absolutn? Nov? sv?t chu?ov? vjemy a na zn?m? produkty se bude d?vat ?pln? jinak, proto?e uc?t? jejich skute?nou chu?. Zda je to pravda nebo ne, se m??eme p?esv?d?it sami, sta?? si za??t ka?d? den ?istit jazyk.

No, za t?et?, podle indick?ho u?en? ?jurv?dy - na?e chu? k j?dlu a n?? pocit hladu nen? jen pot?eba j?dla, ale tak? pot?eba na?eho v?dom? p?ij?mat chu?ov? vn?m?n?. A kdy? takov? chu?ov? vjem nedost?v?me (povlak na jazyku n?m br?n? vychutnat si tu chu?), sn?me v?ce a n?sledkem toho n?s p?epadne obezita a dal?? zdravotn? probl?my...

Pokud jde o to, pro? si ?istit jazyk z hlediska hygieny (tady jsme za?ali a k tomu se chceme znovu vr?tit), mus?te pochopit, ?e velmi ?asto jsou to bakterie a pl?sn?, kter? rostou a mno?? se na povrchu n?? jazyk, kter? nezn? ?t?tec, se st?vaj? d?vody r?zn? nemoci a naru?en? fungov?n? nejen jednotliv?ch org?n?, ale cel?ch syst?m? lidsk?ho t?la.

Takov? povlak na jazyku je nejp??zniv?j??m prost?ed?m pro v?skyt z?n?tliv?ch proces?.

Nav?c v?echny tyto zbytky j?dla, bakterie a mikroorganismy, to v?e uvol?uje t?kav? slou?eniny s?ry na zadn? stran? jazyka a pr?v? tyto molekuly jsou v 80% ze 100% p??pad? p???inou ?patn?ho dechu...

Co v?m m??e p?in?st pravideln? ?i?t?n? jazyka?

Zuba?i a v?dci tvrd?, ?e pokud si budete pravideln? ?istit jazyk od plaku, zbav?te se nejen mnoha patogenn?ch mikrob? a z?pachu z ?st, ale tak? obohat?te sv?j chu?ov? smysl, kter? byl d??ve plakem na jazyku otupen?. Nav?c p?i takov? o?ist? aktivuje a stimuluje pr?ci va?ich vnit?n?ch org?n?...

St?le pochybujete, zda to pot?ebujete? Co tedy ??k?te na tato ??sla a fakta?

Ti lid?, kte?? nejsou l?n? si ?istit jazyk a d?lat to spr?vn? (jak si spr?vn? ?istit jazyk v?m ?ekneme n??e), maj? 10x men?? pravd?podobnost, ?e budou trp?t zubn?m kamenem a dal??mi zubn?mi chorobami, kter? zp?sobuj? nejen nepohodl?, ale i bolest .

Povlak na jazyku nazna?uje p??tomnost abnormalit ve fungov?n? t?lesn?ch syst?m?. Ale ?asto to lze jednodu?e odstranit. Jak si vy?istit jazyk doma? Pro toto existuj? tradi?n? metody a tradi?n? medic?na.

Jazyk je ukazatelem zdrav?, ??kaj? l?ka?i. Plaketa, kter? se na n? objev?, nazna?uje onemocn?n? gastrointestin?ln?ho traktu nebo jin?ch org?n?. Je d?le?it? absolvovat vy?et?en?, abyste se ujistili, ?e je ?lov?k zdrav?, nebo aby se zah?jila l??ba nemoc?.

Vzhled b?l? plak nebo nezdrav? barva jazyka, sv?d?? o ?patn? ?stn? hygien?. V jin?ch p??padech je plak indik?torem onemocn?n?.

Pacient by si m?l po ka?d?m j?dle vy?istit jazyk a co nej?ast?ji si vyplachovat ?sta ?istou ?stn? vodou. va??c? voda nebo speci?ln? balz?m. M?li byste se z?sobit bylinn?mi odvary. Neju?ite?n?j?? pro tento ??el jsou:

1. ?alv?j.
2. He?m?nek.
3. m?s??ek l?ka?sk?.

Ne? si vy?ist?te jazyk l?kem z l?k?rny, kter? je zalo?en na chemick?ch slo?k?ch, m?li byste se bl??e pod?vat na vlastnosti propolisu a v?el?ch produkt?. Tohle je nejv?c nejlep?? antiseptikum p??rodn?ho p?vodu. K odstran?n? plaku se doporu?uje pou??t propolisovou tinkturu v alkoholu.

K tomu rozpus?te 3 kapky ve 200 ml vody. Je d?le?it? prov?d?t procedury co nej?ast?ji, a? 5kr?t denn?. Tato manipulace by m?la b?t prov?d?na opatrn?ji r?no a ve?er.

Pom??e i odvar z ln?n?ch sem?nek. Normalizuje ?innost gastrointestin?ln?ho traktu a zabra?uje vzniku plaku na jazyku. Dal?? zp?sob, jak si vy?istit jazyk? Na pomoc p?ijde obvaz. Je t?eba utrhnout kousek a ot??t si s n?m jazyk. Tuto metodu byste nem?li pou??vat, pokud je v?? jazyk velmi citliv?. L?ka?i doporu?uj? n?jakou dobu ?v?kat mal? kousek propolisu, abyste se pot??? zbavili.

Odvar z he?m?nku pom?h? dob?e odstranit plak. Mus?te vz?t 1 l?i?ku. such? bylinky a zalijte 300 ml vrouc? vody. Nechte p?sobit 2 hodiny. Vypl?chn?te si ?sta n?kolikr?t denn?.

N?lev podle stejn?ho receptu se vyr?b? z dal??ch bylin - ?alv?je, celandinu, m?ty. Tyto produkty nejen odstra?uj? plak, ale tak? ?in? v?? dech sv???.

Preventivn? opat?en?

Aby se zabr?nilo plaku jak?koli barvy na jazyku, je nutn? prov?st v?asn? postupy pro ?i?t?n? zub? a ?stn? dutiny. Je d?le?it? sledovat, co je sou??st? va?eho j?deln??ku. Gastrointestin?ln? poruchy, z?cpa a pr?jem by nem?ly b?t povoleny. Pokud k tomu dojde, pokuste se probl?m rychle odstranit, pokud se vyskytuje ?ast?ji ?erstv? ovoce a zeleniny, plaku se m??ete zbavit p?irozen?. Kousky j?dla p?sob? na povrch jazyka, ale nezanech?vaj? povlak, ale ?ist? jej.

Tak?e povlak na jazyku, bez ohledu na to, jakou m? barvu, nazna?uje ?adu abnormalit ve fungov?n? lidsk?ho t?la. Existuj? p?ijateln? faktory. Mezi nimi je mal? b?l? nebo na?loutl? povlak. To ukazuje na nedostate?nou ?stn? hygienu nebo speci?ln? j?dlo, kter? ?lov?k ned?vno konzumoval.

Povlak mohou zanechat bor?vky nebo moru?e. To nen? v?bec d?siv? a je rychle odstran?no. Pokud v?ak pacienta obt??uje ?ed?, zelen? nebo , stoj? za to v?novat velkou pozornost va?emu zdrav? a okam?it? kontaktovat odborn?ka, prov?st vy?et?en? a zjistit p???inu onemocn?n?. V?asn? l??ba pom??e zabr?nit rozvoji z?va?n?ch onemocn?n?.