- Hayal k?r?kl??? i?in 2 ana neden
- Hayal k?r?kl???na u?rad???n?zda ne yapmal?s?n?z?
- Hayal k?r?kl???ndan kurtulun: 5 ad?m

Her birimiz hayatta en az bir kez hayal k?r?kl??? ya?ad?k ve bir ya da ba?ka bir nedenden dolay? insanlar. Ya?am hayal k?r?kl???n?n ortak nedenleri bize kar?? adaletsizlik duygusu ve haks?z beklentilerdir. Hayat?n?zdaki bir de?i?ikli?in ilk ad?m? En iyi- Bu, neler oldu?una ve kendi ?zerinde ?al??t???na dair objektif bir g?r??t?r. Temel olmas? gereken temel budur.

1) Adaletsizlik.
Bazen bize haks?z davrand?lar. Neden b?yle d???n?yoruz? ??nk? birisini veya bir ?eyi su?lamak bizim i?in kendimizin nedenlerini aramaktan daha kolayd?r. Bu, ho?nutsuzlu?umuzun nedeni olan belirli anlar? ??rendi?inizde ilk dakikalarda yapmak ?zellikle zordur.

Adaletsizli?e yan?t olarak, at?lmas? gereken duygular?m?z var. Kad?nlar onlar? telaffuz etme veya duygular? a?lama ?eklinde ifade etme e?ilimindedir. Erkeklerde, problemin i?sel bir ?al??mas? meydana gelir veya ?fke ?eklinde (ko?ullar yandan bas?l?rsa, onu kendisine b?rakmak yerine).

Duygular d??ar? ??kabilir, as?l mesele onlar? do?ru bir ?ekilde nas?l ifade edece?ini ??renmektir. Duygular?n?z? kabul edebilen ve onlardan kurtulman?za yard?mc? olabilecek birini bulman?z gerekir.

Uzun y?llar boyunca k?zg?nl??? ve sitemleri kendiniz kopyalamay?n. Biri varsa, acilen onlardan kurtulman?z gerekir, aksi takdirde sadece hayat?n?z? yok etmekle kalmaz, ayn? zamanda ac? deneyiminizle ba?ka birine t?rman?rs?n?z ve d??ar?da memnuniyetsizli?i ifade edin. Ac? ve hayal k?r?kl???n?z?n en derin sorunlar?n? anlamaya ?al??man?z ve onlar? y?zeyde aramaman?z gerekir. Neden? ??nk? uzun y?llar onlardan kurtulamazsan?z, o zaman aram?yorsunuz! Ve inan bana, onu de?i?tirmek i?in ?aba sarf etmeden hayat?n?zdan ?ikayet etmekten daha iyidir.

2) Beklentiler.
Hayattaki hayal k?r?kl?klar?, beklentilerimiz genellikle kar??lanmad???ndan, sonu?lara g??l? ba?l?l?ktan kaynaklan?r. Ne olaca??n? bekler bekler ve b?ylece - tam tersini elde edersiniz. Ancak belirli bir sonuca girersek, ancak ona ba?lanmaz ve olaylar?n herhangi bir pozisyonunu kabul etmeye haz?r olursak, sadece bizim i?in gerekli olan? ger?ekle?tirir - ?o?u durumda sonu?, sonunda almak istedi?imizdir.

- Hayal k?r?kl???na u?rad???n?zda ne yapmal?s?n?z?

Tan?ma ne kadar ?z?c? olursa olsun, ama hayat?m?zdaki “hayal k?r?kl???” d?nemleri d?zenli olarak ger?ekle?ir ve bizim taraf?m?zdan deneyimlenir, bir t?r stupor ve istenen sonu?tan ?nce bir engel hissi olarak. Ve hepimiz bu d?nemin her birinin kendi yolumuzla ?stesinden gelmesine ra?men, bir d?nem i?in her seferinde bir toplant? ba?ar?lar?m?z? amortismana tabi tutar ve bizi devam etme g?c?nden mahrum eder. Biz donuyor ve yerinde kar???kl?k damgal? g?r?n?yoruz. Yolumuzu a??k?a g?rd?k ve ne oldu?unu net g?rd?k?

Bu hayal k?r?kl??? hissine ve hayattaki bu d?neme, i?imizde oldu?u gibi ki?isel geli?im. Baz? eski davran?? modelleri veya bir ?ey hakk?ndaki inan?lar?m?z art?k istedi?imiz sonu?lar? getirmiyor. Bu olur - k???k k?yafetlerden ve k???k ayakkab?lardan b?y?r?z ve ayn? ?ekilde ya?ad???m?z d?nya hakk?ndaki eski yarg?lar?m?zdan ve bilgilerimizden b?y?r?z.

Hayal k?r?kl??? hissimiz, ger?ekle?meyen baz? beklentilerle ili?kilidir Farkl? nedenler. ?u anda bir se?ene?imiz var: bu vesileyle ?z?lmek ve ?z?lmek veya yeni yollar ve ara?lar se?mek.

?lk versiyonda, (genellikle bilin?sizce) hi?bir ?ey yapmay? se?iyoruz (eylemi bir deneyim duygusu ile de?i?tirerek) ve bu konuda b?y?k bir art? var: Endi?eliyim ve bu nedenle harekete ge?me g?c?m yok. Bu ne iyi ne de k?t?. Belki de bu durum i?in en iyi se?enektir, biraz yava?lar ve yeni ara?lar ve y?ntemler aray?n.

?kinci durumda, kendisinin daha fazla fark?ndal??? ve kabul?: Bu y?ntemler uygun de?il, hala ne yapabilirim? ?kinci se?enekte de?erli olan nedir? Hedeflerimize bir kez daha bakma f?rsat?m?z oldu?u ger?e?i var m?? En iyi ??z?m?u anda kendiniz i?in. Arzular?n?z? ve isteklerinizi biraz ayarlamak olabilir, bu hedeflerin benim i?in o kadar ?nemli olmad??? ve b?y?k olas?l?kla onlar? ailem i?in se?ti?im anla??labilir. E?er k?nama olmadan ve kabul ile neler oldu?una bakarsak, o zaman bize yeni bir ?ekilde a??klanabilir!

Her durumda, bu d?nem bizim i?in ?ok de?erlidir. ?retken bir durum deneyimlemekten kendinizi nas?l de?i?tirece?inizi nas?l ??renirsiniz? Bir?ok yol var ve her biri i?in kendileri. Hayal k?r?kl??? s?ras?nda size neler oldu?una dair basit bir g?zlemle ba?lay?n. Ve kendinize birka? soru sorun:

1) Bu durumda en ?ok ?z?c? olan nedir?
2) Bu deneyime ne kadar zaman ay?rmaya haz?r?m?
3) Bana ne olacak En iyi se?enek(Durumu b?rak?n m? yoksa istenenleri elde etmek i?in yeni yollar m? bulabilirsiniz)?
4) ?u anda kendimi nas?l destekleyebilirim?
5) Bu durumda benim i?in de?erli olan nedir? Ya da bunun sayesinde ne ??rendim?

Unutmay?n, sadece kendimiz hayal k?r?kl?klar?yla nas?l ili?ki kuraca??n?za ba?l?d?r: Ho? olmayan ve olumsuz bir ?ey nas?l yap?l?r veya bir macera olarak: "?lgin?, ama hayat?mda istenenlere nas?l ula?abilirim?"

- Hayal k?r?kl???ndan kurtulun: 5 ad?m

1 numaral? ad?m.
Hayal k?r?kl???n?z? kabul edin. Duygu ?zerinde iktidar? ele ge?irmek i?in kabul edilmeli ve deneyimlemesine izin verilmelidir. Hayal k?r?kl???na u?rad???n? itiraf etmezseniz, bu duygu zamanla b?y?k bir g?? kazanacak ve daha ciddi ko?ullara d?n??ebilir.

2. Ad?m.
Bu durumda en ?ok hayal k?r?kl???na u?ram?? nedir? Bana bor?luyum, bana sahip olmamal?y?m. Bir ka??d? 4 par?aya b?l?n ve her birinde insanlara g?re “beklentilerinizin” bir listesini yaz?n ve bunun tersi de ge?erlidir. Bu liste size hayal k?r?kl?klar?n?z?n do?as?n? anlayacakt?r.

Ad?m No. 3.
Bu duyguyu ne zamand?r ay?rmaya haz?rs?n?z? Sizin i?in bu durumun en iyi yolu ne olacak? Burada hayal k?r?kl?klar?na neden olan duruma daha fazla tepkinizi se?iyorsunuz: B?rak?n; Durumu de?i?tirmek; Bu duruma kar?? tutumunuzu de?i?tirin;

4 numaral? ad?m.
Ne ??rendiniz ve bu durum hangi de?erli dersi ta??yor? Bu durumun olumlu bir yorumudur.

Ad?m No. 5.
Sizin i?in bir kaynak dersine ge?in. Her ?ey olabilir, e?er sadece size g?? ve sevin? katarsa. Yeni hedefler belirlemek ve belirlemek i?in ek enerji ?nemlidir.

Materyal, ?zellikle site i?in Dara taraf?ndan haz?rlanmaktad?r.

Hayal k?r?kl???, ho? olmayan bir duygudur. Bir kez ger?ek testinden kurtulmak i?in bile ve hayat?nda olduk?a fazla olsayd?, o zaman istemeden er ya da ge? d???n?rs?n?z, hayal k?r?kl???n? ?nlemek i?in ne yap?labilir.

Hayal k?r?nt?lar?n?n kolay olmamas? ?a??rt?c? de?ildir-aniden bir ?eyde veya birinde aldat?ld???n?z? bulmak her zaman tats?zd?r. Ve gelecekte, herkesin ve hayattaki her ?eyin tam olarak doldurulmamas? i?in hayal k?r?kl???ndan nas?l kurtulur?

Neden hayal k?r?kl?klar? var

?nsanlar?n yanl?? gitti?ini, nas?l sevilece?ini bilmediklerini, duyarl? de?il, bir ?nemsemeden dolay? ihanet etmeye haz?r olduklar?n? s?yl?yorlar. Sonu?ta, genel olarak, hayal k?r?kl?klar?nda, kendi zihin oyunlar?m?z ortaya ??kar. Birincisi, birisine ya da umutsuzca, gereksiz yere inanmaya ba?lar?z-yani, b?y?leniyoruz.

Ama d?nyada m?kemmel bir ?ey yok. ?nsanlarda veya fenomenlerde sadece iyi bulmay? ummak, orijinal olarak ba?ar?s?zl??a mahkum olan ruh halidir. Ve hemen bir ?ey g?rmesek bile, b?yle bir ?ey olmad???n? d???nmek istesek bile, bu ki?i veya fenomen hakk?nda her ?eyi bilmedi?imizin fark?nda olmal?y?z.

Bu, elbette, bir ki?inin kesinlikle korkun? bir manyak olaca?? ya da hayat?m?z? tehdit eden bir mezhebe dahil olaca??m?z anlam?na gelmez, ancak hepsinin er ya da ge? g?r?necek kusurlar? vard?r.

Dahas?, genellikle ilk ba?ta, bir ?ey veya biri taraf?ndan ta??n?r?z, kendimiz bu eksiklikleri g?rmek istemiyoruz. T?m ?a?r?lar? ?zl?yoruz, g?zlerimizi kapat?yoruz, umar?z bir ?ekilde ge?ece?ini, ?nemli olmad???n? umuyoruz. Ama bu, elbette bir yan?lsama. Ve t?m soru sadece kalmaya devam etmek isteyip istemedi?imizdir pembe g?zl?k Ve hayal k?r?kl???na u?ray?n ya da hayata daha mant?kl? bakmay? ve oldu?u gibi zevk almay? tercih edin.

Hayal k?r?kl??? nas?l ?nlenir

Genellikle insanlar hayal k?r?kl???n? ?nlemek i?in herkese g?venmeyi b?rakman?z gerekti?ine karar verirler. ?ddiaya g?re, herkesten kapanman?z gerekiyor ve sonra kesinlikle aldatamaz, b?y?leyemez, cazibe, yani daha fazla hayal k?r?kl??? olmayaca?? anlam?na gelir. Ancak, bu mant?k daha ?ok soka?a gitmemeye karar verirsek, kayar ve d??ebiliriz. Bunlar olanlardan yanl?? sonu?lar.

Kaygan yerlerin etraf?nda dola??n, do?ru ayakkab?lar? giyin, kaygan olabilece?i yere daha dikkatli ad?m at?n - bunlar do?ru sonu?lard?r. Hayal k?r?kl?klar? i?in de ayn? ?ey - sadece her ?eyin her ?eyde hem iyi hem de k?t? oldu?unu hat?rlaman?z gerekir. Bilgelik ve hayal k?r?kl?klar? i?in ?are, bu olumlu ve olumsuz birli?i kabul etmek ve her ikisinde de anlam ve fayda bulmakt?r. ?yiyi g?rebilmek ve takdir edebilmek ve kalk?nma ve manevi b?y?me i?in zorluklar? ve s?k?nt?lar? kullanmak.

Hayal k?r?kl?klar?ndan ka??nmak i?in hayattan kapanmaya ?al??an insanlar, kurban?n pozisyonunu al?r ve mutsuz kalmay? tercih ederler. Bunu kendin i?in mi istiyorsun? Bence ?ok az insan bunu istiyor. Bu nedenle, insanlar? ve hayat? olduklar? gibi g?rmekten korkmamal?d?r. Kusurlar? olmalar?, sevgiye de?er olmad?klar? anlam?na gelmez veya ?yi ili?ki. Sadece onlar? kabul edecek ve affedecek kadar g??l? ve bilge olman?z gerekiyor. Ve kendimizi bulup bulamayaca??m?z sadece bize g?venebilir.

Hayal k?r?kl??? Nas?l Hayatta Edilir

Bizi hayal k?r?kl???na u?ratanlar? su?lamay?n. Kendimiz onlar? bize g?r?nd?kleri gibi g?rmek istedik. Ve derinle?tirmek ve fark etmek istemedik, ama onlar?n g?zel yan?lsamalar?yla ya?amay? tercih ettik. Ve ?n?m?zde farkl? bir ???kta g?r?nd?klerinde, onlar? kabul etmek ve affetmek istemediler.

Ve bu bizi hayal k?r?kl???na u?ratan insanlar?n de?il, ??nk? ?yleydiler ve ?yle kald?lar. Dahas?, g?zlerimizde daha iyi g?r?nmek isteseler bile, sadece kendimiz b?yle g?rmek istedi?imiz i?in ba?ar?l? oldular.

Ve yine, ne istemedi?imizi de?il, ger?ek ve b?ylece insanlar bize samimi bir ?ekilde ilgi duymalar? i?in bunu de?i?tirmemiz gerekiyor. Sadece, belki kendimiz bu samimiyeti istemiyoruz? Bunun yerine bir peri masal? tercih ediyoruz ger?ek hayat? Prensip olarak, hayatta iyi bir ?ey olabilece?ine inanm?yoruz?

Bir ?ey hakk?nda aldat?lmam?z?n bir?ok nedeni olabilir ve elbette, hayatta ger?ek bir ?ey bulmak istiyorsak onlarla ba?a ??kmal?y?z. Ama her ?eyden ?nce, bunun i?in kendinize kar?? d?r?st olmal?s?n?z.

Hayal k?r?kl?klar?n?n yarar? nedir

Tabii ki, deneyimli bir hayal k?r?kl???ndan sonra, sadece ya?aman?z gerekiyor. Dahas?, hayal k?r?kl?klar?n?n ?stesinden gelmek hayat? daha eksiksiz ve ger?ek hale getirir. Sonu?ta, bu deneyim ger?ekten, yukar?da s?yledi?imiz gibi, ya?am?n benimsenmesini ??retir, sadece g?r?n?r, y?zeysel k?sm?n? de?il, ayn? zamanda daha derin, daha ince hissetmeyi, i?g?d?n?ze g?venmeyi de alg?lamay? ??retir. Affetmeyi ??retir ve bu hayattan daha kolay hale gelir. Ve d?nya resmimize uymayan bizim i?in istenmeyen ya?am?n bir k?sm?n? reddetmek yerine, bu arka taraf? kabul ediyoruz ve bu testlerin her ?eyi daha iyi de?i?tirmeye yard?mc? oldu?u ortaya ??k?yor.

Tek bir ki?i kendisini tamamen tan?mas?na izin vermez, mengeneleri, ho? olmayan d???nceleri ve tutuklanamayan karakter ?zelliklerini gizler.

Bu nedenle, herkesi bize g?r?nd?kleri gibi kabul etmeliyiz, bazen kafamda ger?ek karakterler yerine m?kemmel g?r?nt?ler yaratmal?y?z.

Bu ka??n?lmaz olarak insanlarda hayal k?r?kl???na yol a?ar: hi?biri bir standart de?ildir ve bu nedenle beklentilerimizi kar??layamaz.

Hayal k?r?kl???ndan kurtulun yak?n ki?i Kolay de?il. Bu son derece ac? verici ve ki?isel bir and?r. Ger?e?in sadece g?zlerin de?il, ayn? zamanda kalpte oldu?u gibi durum.

Bununla birlikte, bununla ba?a ??kabilirsiniz: ?nsanlarda hayal k?r?kl???na u?ram?? olanlar?n ?o?u, umut ve iyimserlikle mutlu bir ?ekilde ya?amaya devam ediyor.

?yile?me i?in ?nemli ad?mlar

Hayal k?r?kl??? duygusu belirsizli?i tahrip eder ve ilham verir. G?ven kayb?ndan, ya?am?n anlams?zl???n?n fark?ndal???na kadar bir?ok olumsuz sonuca yol a?ar.

Bir ki?i depresif, ?aresiz, terk edilmi?, gereksiz hisseder. Umudunu ve inanc?n? kaybeder, k?t?mser olur.

Sevilen birinin farkl? olmas? ihanet ve aldatma olarak kabul edilir.

Affettiniz, inand?n?z, umdu?unuz, ama hi?bir ?ey de?i?medi - ve son olarak g?zleriniz a??ld?. D?rt ?nemli ?eyi hat?rlay?n:

?lk olarak, bir ki?ideki hayal k?r?kl???, ?ok g??l? ve ac? verici bile, t?m hayat?n?z? etkilemez.

?fke ile sava??n, y?kselen depresyona diren, ama batman?za izin vermeyin.

A?lamaya ve endi?elenmesine izin verilir, baz? g?zya?lar? durumu b?rakmaya yard?mc? olur.

Arkada?larla ileti?im kurun, yeni hobiler aray?n, dans edin, bir armut yen - dikkati da??lman?z gerekti?inde herhangi bir yol iyidir.

2. ?kincisi, intikam pozisyon d???nda en k?t? yoldur. A?r? i?in a?r?, bir g?z i?in g?z - bunlar?n hepsi verimsiz sa?mal?kt?r, bu da sadece i? ?at??man?z? a??rla?t?racakt?r.

3. ???nc?, Hayal k?r?kl??? yararl? ve ay?kt?r. Hayat psikolojisinde bir ders verir.

Bir dahaki sefere ilk izlenime k?r? k?r?ne g?venmeyece?inizde, kalbinizi a?mak i?in daha dikkatli olacaks?n?z. Ya da belki de yan?lsamalardan kurtulmaya ve insanlar? ger?ekten de?erlendirmeyi ??renmeye karar verirsiniz?

4. D?rd?nc? olarak, b?y?k olas?l?kla bu ki?ide bir sorun oldu?unu uzun s?re fark ettiniz. ??pheleriniz, ??pheleriniz vard?, ama onlar? g?rmezden gelmeye ?al??t?n?z.

Kritik bir nokta haline gelen son k?t? eylemi i?in bir milyon ?n ko?ul vard?. Bu nedenle, sizin hatan?z da orada.

Bu normaldir, bizim i?in neyin nadir olmad???n? fark etmemeyi tercih ediyoruz. Noel Baba'ya inanan k???k ?ocuklar gibi, bir mucize umuyoruz: Belki g?r?n?yordu?

Ama ?imdi se?ilen ki?inin idealden uzak oldu?unu, y?z ekseni ve kabul edilemez nitelikleri oldu?unu itiraf etmelisiniz.

Ay?k yapmak tats?z, g??l? bir ak?amdan kalma sizi bekliyor ve onunla yaln?z sava?mak gerekli de?il.

Bir arkada?ta hayal k?r?kl???ndan sonra nas?l ya?an?r

Arkada?lara ve akrabalara ne kadar ?ok umut verirsek, bahane yapmad?klar?nda hayal k?r?kl??? o kadar g??l? olur.

Ve bu k?t?l???n k?k?d?r: gen? bir hayalperest gibi, ?nce d?nyaya pembe bardaklardan g?zl?kten bakars?n?z ve sonra onlar? keskin bir ?ekilde ??kar?rs?n?z - ve etraf?ndaki her ?ey gri ve donuk g?r?n?yor.

Belki de bir e? veya k?z arkada?tan ?ok fazla beklediniz, efsanevi bir ili?kiler ideali elde etmek i?in en y?ksek bar? koyuyorsunuz?

Sevgilinizden hayal k?r?kl???na u?rad?m, muhte?em bir prens olmaktan uzak oldu?unu fark ederek, duyular?n?za girmeye ve t?m ba?lant?lar? k?rmaya haz?rs?n?z.

Dur: Acelede misin? Bazen, kurgusal bir ideal g?r?nt?den par?lt? ve payetler sallamak, alt?nda tamamen normal bir insan bulabilirsiniz.

Kompleksler ve mengenelerle, hamamb?ce?i, sinir keneleri ve k?t? al??kanl?klar ordusu ile - ama sevgili ve sevgili.

Bu duygunun nedenlerini d???n?n - ?ok ciddi mi? Tabii ki, e?er adam bir manyak, alkolik ve bir kavgac? oldu?u ortaya ??karsa, t?m ili?kiyi durdurmal? ve m?mk?n olan en k?sa s?rede unutmal?s?n?z.

Ancak ?a??racaks?n?z: Baz? bayanlar, okuma yazma bilmeyen, yanl?? bir ?ekilde katk?da bulunduklar? veya spor salonundan sonra k?t? kokulu olmalar? nedeniyle hayat uydular?nda hayal k?r?kl???na u?ruyorlar.

A??k bir konu?ma yard?mc? olur: Hareketiyle ac? ?eken ki?iyi a??klay?n. Aniden t?vbe ediyor ve ili?kiniz i?in ideal olmaya haz?r m??

E?er hayal k?r?kl??? ?ok b?y?kse, yapabilece?iniz en iyi ?ey affetmektir. Bu yeni deneyimi bir ya?am dersi olarak kabul etmeye ?al???n.

Sizi g??lendirdi?in i?in kadere te?ekk?r ederim. Ve insanlara inanmaya devam edin - nas?l ?a??racaklar?n? biliyorlar.

Sonras?nda Bir ki?ideki hayal k?r?kl?klar? Ruhta bir bo?luk olu?ur ve k?zg?nl???n ac?s? kal?r. Daha ?nce bu k?sm? baz? hayallerle, planlarla, umutlarla doluysa, ama ?imdi bundan hi?bir ?ey yok. Her ?ey yok edildi. Sadece k?zg?nl?k kald?, bunun nas?l olabilece?inin yanl?? anla??lmas? ve ?aresizlik. B?t?n bunlar depresyona yol a?abilir. Bundan sonra neler oldu?unu, neden ve ne yapaca??n? analiz etmek gerekir.

Bir ki?i hayal k?r?kl???na u?rayabilir Sevdiklerinde, arkada?larda, meslekta?lar?nda. Bu, umutlar?n? hakl? ??karmad?klar? anlam?na gelir, ortaya ??kt??? gibi, onlara uygun hale getirdi?i niteliklere sahip de?ildirler. Ama bunda yanl?? bir ?ey yok.

Tabii ki, en zor insan g??l? ya??yor Sevdiklerinde hayal k?r?kl?klar?. Sonu?ta, en s?rr?yla b?l?n?rler, ruhu ?nlerinde a?arlar. Ve kar??l???nda, yanl?? anlama, kay?ts?zl?k, zul?m herkes haz?r de?ildir.

?nsanlarda hayal k?r?kl??? hissi ile ne yapmal??

1. ?nsanlar? ve durumlar? idealize etmeyin.

2. Etraf?nda olan her ?eyin sorumlulu?unun insan?n kendisinde oldu?u ger?e?ine al??mak. Ertesi g?n ve yeni bir olay, eylemlerinin ve d???ncelerinin imaj?n?n sonucudur.

3. Konu?un ve dinleyin. Genellikle pi?manl?k meydana geldi ??nk? insanlar nas?l konu?acaklar?n? bilmiyorlar ve en ?nemlisi Birbirini duy. Ba?kalar?n?n duygular?na ve d???ncelerine sayg? duymak ve anlamak, beklentileri hakk?nda konu?mak ve neye cevap vereceklerine dikkat etmek gerekir.

4. Di?er insanlara farkl? olma f?rsat? verin. Ba?kas?n?n d???nce tarz?n?n "kafirler" anlam?na gelmedi?ini anlamak. Farkl? g?r??ler oldu?u ger?e?ini kabul edin.

5. Ortaya ??kan duygular? g?rmezden gelmeyin. Olumsuz duygulardan korkmay?n. Sonu?ta, ya?am an?nda bu normal. B?yle bir deneyim daha ak?ll? ve daha iyi olmak i?in elde edilmelidir.

6. Yeni g?revler, potansiyel m??teriler belirleyerek kendinizi rahats?z edin. Bu t?r taktikler, duygunun ?stesinden gelmeye yard?mc? olacakt?r bir ki?ideki hayal k?r?kl?klar?.

7. ?nsanlara g?vendi?inizden emin olun. Etraflar?ndaki ki?ilerin arzular?n? tahmin etmesini beklemeyin. Sadece onlara g?ven. Kendinizi insanlara g?venmek i?in s?n?rlarsan?z, hayat daha az olur.

8. A?k i?in kendin i?in ac?ma de?i?tir. Yaz?k bir ki?iden g?c? al?r ve efendiyi sever kendi hayat?. Bir ki?i kendini ger?ekten sevdi?inde, otomatik olarak ba?kalar?na ?ok y?ksek umutlar koymaktan vazge?ecektir.

Bir ki?inin di?erine ba?l? oldu?u durumlara izin vermek imkans?zd?r. Herkes kaderlerini yapmay? ??renmelidir. Sonra ba?kalar?na k???mseyecek ve hayat?na kat?lmalar?na izin verecek.

"Kendinizdeki hayal k?r?kl???ndan nas?l kurtulursunuz?"

?o?u zaman yak?n insanlarda hayal k?r?kl???na u?rad???m?zda ac? ?ekeriz. ?hanet, duygular?n so?utulmas?, kay?ts?zl?k - hi?birimiz bunu beklemiyor, bir ili?kiye giriyoruz. Ancak, ?o?u zaman bu olur ve hayal k?r?kl???na u?rat?r. Ancak, bir?ok insan?n hayat?nda, kendi i?lerinde hayal k?r?kl???na u?rad?klar?nda b?yle anlar vard?r. ?o?u zaman, insanlar ya?la ili?kili psikolojik kriz d?nemlerinde hayal k?r?kl??? ya?arlar. Bunun normal bir fenomen oldu?unu ve hatta yararl? oldu?unu belirtmek gerekir. Kendinizdeki hayal k?r?kl???n? nas?l sa?layaca??n?za bakal?m ve bundan maksimum faydalar elde edelim.

....

Bunu yapmak i?in derin psikanaliz ?retmenize, kendinize ve d???ncelerinize girmeniz gerekmez. Bir ki?inin hayal k?r?kl???na u?ramas?n?n tek nedeni, kendisi ve yetenekleri hakk?nda yanl?? in?a edilmi? bir fikirdir. Yetersiz benlik sayg?s? bizim taraf?m?zdan olu?turulabilir veya ?ocuklukta, bizi ?evreleyen bizimle a??lanabilir. Kendimizin yanl?? fikrinin ABD'de nas?l olu?tu?una bak?lmaks?z?n, hayal k?r?kl??? her ?eyi geri kazanmaya yard?mc? olur.

Kendinizdeki hayal k?r?kl??? sizi ?zmekten daha ?ok memnun etmelidir. Sonu?ta, nihayet do?ru yola girdiniz. Kendinizle ilgili ?arp?k fikrinizin ??kt??? i?in, do?ru benlik sayg?s?n? olu?turmaya ba?layabilirsiniz. Kendisinde hayal k?r?kl???n?n avantaj?, bir ki?inin t?m ge?mi?ini tamamen yeniden d???nebilmesi, ondan en de?erli deneyimi ay?klayabilmesi ve kendisine ve d?nyaya farkl? g?zlerle bakmay? ??renmesidir.

....

Tabii ki, kendi ba??na hayal k?r?kl??? ac?ya neden olabilir - yok edilen yan?lsamalar herkes i?in ac? ?ekmeye neden olur. Ancak, iyile?meye yard?mc? olma g?c?m?zde. Her ?eyden ?nce, kalbinizi su?luluktan kurtarmak gerekir. Ge?mi?te olan her ?eyin orada kald???n? anlay?n ve sadece bunun gelece?inizi ve ?imdiki zaman?n?z? nas?l etkileyece?ini se?in. Hayal k?r?kl??? getirdi?iniz ac? ve ac?dan ne kadar ?abuk kurtulursan?z, o kadar h?zl? ba?layabilirsiniz Yeni Bir Sahne hayat.

.... avantajlar?n?z? ve yeteneklerinizi aray?n.

Kendi i?lerindeki hayal k?r?kl??? nedeniyle, insanlar kendi eksikliklerini yo?unla?t?r?rlar, ancak bu sadece sorunu a??rla?t?rabilir. Bu durumdan kurtulmak i?in bak??lar?n?z? size de?i?tirmeniz gerekir. g??l? y?nler Ve yetenekler. O zaman sadece bir hayal k?r?kl??? duygusundan kurtulmakla kalmaz, ayn? zamanda kendine g?ven vermeye ba?lars?n?z.

Umutsuzlu?a dalmay?n - kendinizde yan?ld???n?z ger?e?i, K?t? insan. Sadece orada de?erinizi aram?yordunuz. Muhtemelen bir?ok avantaj?n?z ve yetene?iniz vard?r ve bunlar? geli?tirmek i?in ?aba harcarsan?z, hayat?n?zda y?ksek hedeflere ula?may? ba?aracaks?n?z.

P.s Kendinizdeki hayal k?r?kl???n?n olmad???n? unutmay?n Olumsuz olay Hayatta. Bu temeldir ve hatta yeni, daha ba?ar?l? ve Mutlu Hayat. Bu olay? olumlu al?n, g?l?mseyin, ??nk? ba?tan ba?lamak i?in bir f?rsat a?t?n?z!

,