GOST 5994-93
(ISO 5970-79)

Skupina K25

MEDZI?T?TNY ?TANDARD

Typy a funk?n? rozmery

?kolsk? lavice. Typy a funk?n? rozmery

MKS 97,140
56 0000 OKP

D?tum uvedenia 1995-01-01

Predslov

1 NAVRHNUT? RUSKOU FEDER?CIOU

PREDSTAVIL Technick? sekretari?t Medzi?t?tnej rady pre normaliz?ciu, metrol?giu a certifik?ciu

2 PRIJAT? Medzi?t?tnou radou pre normaliz?ciu, metrol?giu a certifik?ciu (z?pisnica ?. 4 z 21. okt?bra 1993)

Hlasovali za prijatie:

N?zov ?t?tu	n?zov vl?dna agent?ra pre ?tandardiz?ciu
Bieloruskej republiky	Belstandard
Kaza?sk? republika	Kazglavsk? ?tandard
Rusk? feder?cia	Gosstandart Ruska
Ukrajina	?t?tny ?tandard Ukrajiny

3 T?to norma zoh?ad?uje v?etky ukazovatele a po?iadavky medzin?rodnej normy ISO 5970-79 "N?bytok. Stoly a stoli?ky pre vzdel?vacie in?tit?cie. Funk?n? rozmery„z h?adiska po?iadaviek na v??ku ??sla 1-4

4 MIESTO GOST 5994-86

5 REV?ZIA. august 2005


T?to norma plat? pre stoly ur?en? na vybavenie tried I-IV v?eobecnovzdel?vacie ?koly a zdravotn?ckych a vzdel?vac?ch in?tit?ci? a stanovuje ich typy a funk?n? ve?kosti.

Povinn? po?iadavky na zaistenie bezpe?nosti pre zdravie ?tudentov s? uveden? v 2.1, 2.2, 2.3, 2.4, 2.6, 2.8, 2.11, 2.12.

1 Typy

1.1 Stoly by sa mali vyr?ba? jednoduch? alebo dvojit? z dvoch typov:

I - s kon?tantn?mi parametrami;

II - s nastavite?n?mi parametrami.

?kolsk? lavice typu I a II sa vyr?baj? v dvoch podtypoch:

a- s kon?tantn?m sklonom krytu;

b- s premenliv?m sklonom krytu.

2 Funk?n? rozmery

2.1 Stoly typu I by sa mali vyr?ba? v ?tyroch farebne odl??en?ch ??slach v s?lade s tabu?kou 1.


st?l 1

V milimetroch

	Priemern? v??ka ?tudenta	rastov? skupina	Farba ozna?enia
		1000 a? 1150 sv	Oran?ov?
		" 1150 " 1300	fialov?
		" 1300 " 1450	?lt?
		" 1450 " 1600	?erven?

2.2 Funk?n? rozmery stolov musia zodpoveda? rozmerom uveden?m na obr?zku 1 a tabu?ke 2.

Obr?zok 1. Funk?n? ve?kosti stolov

Obr?zok 1

tabu?ka 2

V milimetroch

N?zov ve?kosti	V?znam pre stoly, ??sla
V??ka pracovnej roviny, nie men?ia ako
Vzdialenos? od podlahy k spodn?mu okraju prvkov vy?nievaj?cich pod vekom stola na jeho okraji (v??ka priestoru na nohy), nie men?ia ako
Vzdialenos? od podlahy k prvkom vy?nievaj?cim nad kolen? (v??ka priestoru pre nohy ohnut? v kolen?ch), nie men?ia ako
Vzdialenos? od podlahy k prvkom vy?nievaj?cim nad chodidlo sediacej osoby (v??ka priestoru pre natiahnut? nohy), nie men?ia ako
??rka pracovnej roviny, nie men?ia
D??ka pracovnej roviny, nie men?ia ako:
samostatn? st?l
dvojit? st?l
Vzdialenos? medzi nosn?mi prvkami ?kolskej lavice (??rka priestoru na nohy) nie je men?ia ako:
samostatn? st?l
dvojit? st?l
Vzdialenos? od okraja stola zo strany sediacej osoby k prvkom vy?nievaj?cim pred jej kolen? (h?bka priestoru na nohy), nie men?ia ako
Vzdialenos? od okraja stola od strany sediaceho k prvkom vy?nievaj?cim nad jeho chodidlom (h?bka priestoru na nohy pri seden? s vystret?mi nohami), nie men?ia ako
v??ka sedadla
H?bka sedadla
??rka sedadla (jedno sedadlo), nie menej ako
V??ka inflexnej l?nie chrbta, nie viac
V??ka spodn?ho okraja operadla nad sedadlom
V??ka hornej hrany operadla nad sedadlom
??rka chrbta (jedno sedadlo), nie menej ako
Polomer ohybu prednej hrany sedadla
Polomer chrbta (jedno miesto) v pl?ne, nie menej ako
Uhol sklonu sedadla, krupobitie
Uhol sklonu chrbta, krupobitie
Vzdialenos? od okraja stola od sediacej strany k najviac vy?nievaj?cej ?asti chrbta
Vzdialenos? od okraja stola od sediacej strany po predn? hranu sedadla

2.2.1 Na ?iados? spotrebite?a je povolen? pre ??sla 3, 4 vyr?ba? jednoduch? dosky s d??kou pracovnej plochy 700 mm a dvojit? dosky s d??kou pracovnej plochy 1300 mm.

2.3 Stoly typu II musia by? v??kovo nastavite?n? na ?tyri ??sla od 1 do 4. Rozmery , , , , a je potrebn? zmeni? pod?a tabu?ky 2, ostatn? rozmery musia zodpoveda? norm?m pre st?l ?.4.

Kon?tantn? v??ka a vzdialenos? od okraja stola od sediacej strany k najviac vy?nievaj?cej ?asti chrbta je povolen? pod?a nasleduj?cich noriem: - 140 mm; - nie viac ako 300 mm; - 250 mm a v??ka inflexnej ?iary - nie viac ako 180 mm.

2.4 Podtyp veka na st?l a mus? ma? sklon uveden? na v?krese. Podtyp Desk Cover b mus? by? in?talovan? vodorovne a pod uhlom 7-12°. Zn??enie v??ky okraja krytu smeruj?ceho k ?tudentovi pri jeho pos?van? do naklonenej polohy by nemalo by? v???ie ako 10 mm.

2.5 Podtyp ?ikm?ho veka stola a m??e ma? vodorovn? plo?inu vo forme ?zkej police na strane proti?ahlej k sedacej. Jeho ??rka mus? by? najmenej 80 mm.

2.6 ??rka sklopnej ?asti krytu, ak je k dispoz?cii, zo strany sedenia by mala by? 160-180 mm.

2.7 Pri dvojit?ch stoloch by mala by? medzi sedadlami umiestnen? plo?ina s rozmermi najmenej 450 x 270 mm na umiestnenie aktoviek alebo ta?iek, pr?padne zariadenie na ich zavesenie.

2.8 Miesto ?tudenta mus? by? v doske stola vybaven? priehlbinou na pero a ceruzku s rozmermi minim?lne 220x20x5 mm. Vzdialenos? od okraja krytu stola od strany sedadla k vybraniu mus? by? minim?lne 380 mm.

2.9 Odn?mate?n? a v?suvn? stojany na noty, ak s? nimi vybaven? stoly, by mali by? umiestnen? vo vzdialenosti 370-400 mm od okraja krytu na strane sediacej osoby.

2.10 Ak je pod krytom stola polica, v??ka v?klenku mus? by? minim?lne 60 mm.

2.11 Povrch sedadla m??e by? ploch? alebo zapusten?. Priehlbina nesmie presiahnu? 10 mm a mus? zabera? h?bku zadnej ?asti sedadla. Najhlb?ia ?as? by mala by? v bode, ktor? sa nach?dza od predn?ho okraja sedadla po jeho h?bku.

2.12 Rohy po?ahu sedadla a zadnej strany stola musia by? otupen? (le?ten?) alebo ma? polomer zaoblenia v p?doryse 10-30 mm.

MDT 645.444:006.354
K???ov? slov?: stoly, typy, funk?n? rozmery

Elektronick? text dokumentu
pripraven? spolo?nos?ou Kodeks JSC a overen? pod?a:
ofici?lna publik?cia
M.: Standartinform, 2005

Metodick? vypracovanie praktickej hodiny pre ?tudentov v?etk?ch fak?lt

na t?to t?mu"Metodika hygienick?ho hodnotenia ?kolskej (cvi?nej) kancel?rie a ?kolsk?ho n?bytku"

??EL lekcie: osvoji? si met?dy hygienick?ho posudzovania detsk?ho n?bytku.

PRAKTICK? ZRU?NOSTI: nau?i? sa n?js? odch?lky od GOST pri ur?ovan? po?tu detsk?ho n?bytku a by? schopn? spoji? tieto odch?lky s poru?en?m dr?ania tela, deform?ciami pohybov?ho apar?tu a kr?tkozrakos?ou.

SEBAVZDEL?VACIE MATERI?LY

CIE?: Obozn?mte sa s hygienick?mi po?iadavkami na n?bytok r?znych detsk?ch ?stavov. LITERA TOUR: 1. Bolshakova M.D. "Hygiena det? a ml?de?e" M.1966.

2. "Hygiena det? a ml?de?e." Editoval Kardashenko N.V.M. 1980.

3. Pokrovsky V.A. "Hygiena" M.1979.

4. „Pr?ru?ka praktick?ch cvi?en? z hygieny det? a ml?de?e“ spracoval Belousov A.Z. M.1972.

vzdialenos? sedadla - horizont?lna vzdialenos? od predn?ho okraja sedadla k kolmici spadnutej od zadn?ho okraja stola. Vzdialenos? sedadla m??e by? z?porn?, kladn? alebo nulov?. S negat?vnou vzdialenos?ou okraj stola presahuje 3-5 cm za okraj lavice, kolm? padaig na lavicu. V nulovej vzdialenosti s? okraj stola a stoli?ky umiestnen? na rovnakej vertik?le. Ak je vzdialenos? sedadla kladn?, kolmica je pred okrajom lavice. Kladn? odstup je pre ?tudenta potrebn? len pri odpovedi z miesta,

sedenie pri stole a pri odchode kv?li tomu. To je vytvoren? pr?tomnos?ou sklopn?ho veka stola. Pri p?san? je negat?vna vzdialenos? najpriaznivej?ia, preto sa pova?uje za najhygienickej?iu. N?bytok s nulovou vzdialenos?ou je prijate?n?. Stoly s kladnou vzdialenos?ou sedadiel sa v ?kolskej praxi neodpor??aj?.

Poskytn?? spr?vne prisp?sobenie pri pr?ci na povrchu sedadla rovnobe?ne s jeho prednou hranou v r?znych vzdialenostiach sa aplikuj? pln? alebo preru?ovan? ?iary, ozna?uj?ce hranicu p?sania hrany stola nad povrchom stoli?ky. Je to potrebn? na udr?anie z?pornej vzdialenosti sedadla.

Pre st?l A je tento rozmer nastaven? na 40 mm. B - 50 mm. B-60 mm. G - 70 mm. D - 80 mm.

zadn? vzdialenos? - horizont?lna vzdialenos? od zadn?ho okraja dosky stola k operadlu sedadla. T?to hodnota sa mus? rovna?

stredoposteriorn? priemer hrudn?ka plus H 2 ? pozri d?chacie pohyby hrudn?ka.-.-.

V??ka sedu nad podlahou by mala zodpoveda? d??ke predkolenia spolu s chodidlom s pripo??tan?m 1,5-2 cm k v??ke p?ty. To umo??uje ?tudentovi polo?i? nohy ?plne dole na podlahu alebo opierku n?h.

h?bka sedadla^ anteroposteriorn? ve?kos?) – mus? sa zhodova? sv d??ka stehien pre pohodln? a stabiln? nosenie. Reli?f sedu by mal by? profilovan? pod?a tvaru stehna a zadku, s preh?ben?m 10-15 mm. v prednej ?asti. Pre profilovan? polohu chrbtice pri seden? je potrebn?, aby stoli?ka bola s operadlom. Reli?f chrbta ^ by mal zodpoveda? krivk?m chrbtice v driekovej a hrudnej ?asti.

Spr?vne prisp?sobenie je zabezpe?en? aj racion?lnym usporiadan?m stola (po?ahu na st?l), jeho ve?kos?ou. Po?ah na st?l je usporiadan? z 2 ?ast? - vodorovnej a ?ikmej. Vodorovn? ?as? sl??i na umiestnenie p?sac?ch potrieb, naklonen? ?as? - na vykon?vanie p?somn?ch pr?c. Aby ste vytvorili ?o najviac optim?lne podmienky uhol sklonu veka by mal by? v rozmedz? 12-15 °.

Spr?vne vybran? n?bytok v detsk?ch a dospievaj?cich in?tit?ci?ch sl??i na pln? realiz?ciu vzdel?vacieho a pracovn?ho procesu. Zhoda n?bytku s proporciami tela die?a?a ur?uje spr?vnu spotrebu energie telom, norm?lnu funkciu a ?innos? r?znych org?nov a syst?mov. V?znam spr?vneho dr?ania tela

a pohodlie n?bytku sa zvy?uje najm? v s??asnosti, ke? je aktivita modern?ch ?ud?<%ёка, включая и детские контингента, свя­заны с недостатком движения и длительным сидением. Недостаточная подвижность сама по себе неблагоприятна для растущего организма, а в сочетании с неудобной мебелью во время работы и отдыха может слу­жить одним из факторов, отрицательно влияющих на осанку ребенка, его зрение. Это способствует развитию ряда патологических процессов, так как в положении сидя затрудняется функция системы дыхания и кровообращения, изменяется положение некоторых внутренних органов, возможны сдавления сосудов и нервов. При сидячем положении созда­ются условия, нарушающие нормальную статику позвоночника и его связочный аппарат, что ведет к изменению осанки, формированию ско­лиозов и других нарушений опорно-двигательного аппарата.

Na z?klade toho by lek?ri, ktor? poskytuj? zdravotn? starostlivos? pre deti v pred?kolsk?ch a dospievaj?cich zariadeniach, mali vykona? hygienick? pos?denie n?bytku pod?a nasleduj?cich indik?ci?:

S?lad n?bytku s povahou vzdel?vacieho a pracovn?ho procesu;

Ur?enie ve?kosti n?bytku a jeho prisp?sobenie veku

ukazovatele rastu;

Usporiadanie n?bytku v triedach;

Sanit?rna ?dr?ba n?bytku.,

V prvom rade lek?r zis?uje s?lad typu n?bytku s povahou vzdel?vacieho a pracovn?ho procesu.

Na ??tanie a p?sanie je najvhodnej?? st?l so sklonom stolovej dosky, preto s? u?ebne pre ?iakov 1. – 4. ro?n?ka vybaven? stolmi r?zneho dizajnu.

V s??asnosti sa vyr?baj? dvojit? dreven? p?sacie stoly na drevenej a kovovej podno?i. Dvojit? lavice s? ur?en? pre stredn? ?koly. Z?rove? sa vyr?baj? jednomiestne lavice, ktor? s? ur?en? najm? pre ?peci?lne a pomocn? ?koly.

Vzdel?vacie miestnosti a laborat?ri? s? vybaven? dvojit?mi stolmi a stoli?kami, nako?ko najviac zodpovedaj? ?pecifik?m samostatnej pr?ce ?tudentov star?ieho a stredo?kolsk?ho veku. ?tudentsk? stoli?ky sa vyr?baj? v dvoch typoch: 1. s kon?tantn?mi parametrami; 2- s nastavite?nou. Pou??vanie stoli?iek a lav?c v ?kol?ch je zak?zan?.

V s??asnosti sa p?sacie stoly, stoly a stoli?ky vyr?baj? v piatich ??slach, ka?d? ??slo je ur?en? pre deti ur?itej v??kovej skupiny.

Tabu?ka ??slo 1.

Ka?d? p?sac? alebo ?tudentsk? st?l a stoli?ka musia by? ozna?en?: na vonkaj?ej bo?nej ploche p?sacieho stola alebo stola sa urob? reli?fne ozna?enie ozna?uj?ce po?et (?itate?) a v??ku det? (menovate?), pre ktor? bol n?bytok vyroben?.

_ Napr?klad B / (131-145)

Okrem toho je na oboch stran?ch stol?kov aplikovan? dodato?n? farebn? ozna?enie vo forme kruhu s priemerom 25 mm. alebo vodorovn? p?s ?irok? 20 mm. Na ?tudentsk?ch stoli?k?ch je reli?fne ozna?enie nanesen? na zadnej ploche operadla, farebn? ozna?enie na noh?ch na oboch stran?ch stoli?ky.

Pre ?kolsk? n?bytok je ustanoven? farebn? ozna?enie: A - ?lt?

B - ?erven? C - modr? D - zelen? D - biela.

??slo n?bytku sa ur?? meran?m hlavn?ch rozmerov stola alebo stola a stoli?ky centimetrovou p?skou, ktor? sa potom porovnaj? s ?dajmi GOST. Pri meran? n?bytku je potrebn? venova? osobitn? pozornos? rozmerom (parametrom), (pozri tabu?ku ?. 2).

Diferenci?cia p?rov (st?l) je vertik?lna vzdialenos? od zadnej hrany dosky stola k povrchu sedadla. Spr?vna diferenci?cia bude tak?, ktor? zodpoved? vzdialenosti od lak?a sediacej pa?e ohnutej a pritla?enej k telu k povrchu lavi?ky plus 2-2,5 cm. ".- - "

Tabu?ka№2. , ___________Hlavn? rozmery ?kolsk?ho n?bytku, mm. ________

Ukazovatele	Skupiny n?bytku
D??ka krytu jedn?ho stola
D??ka po?ahu pre 2-miestny st?l	1200 pre v?etky skupiny
??rka vie?ka
v??ka dosky bo?n?ho stola sediaci_
V??ka prednej hrany sedadla stoli?ka vy??ie poschodie
??rka sedadla (h?bka) stoli?ky
V??ka operadla prednej hrany stoli?ky nad povrchom sedadla

?kolsk? n?bytok vyroben? v podniku je ozna?en? v samotnom podniku. Pri oprav?ch n?bytku vykon?van?ch ?kolou je potrebn? ozna?ovanie vykon?va? pod doh?adom ?kolsk?ho lek?ra, pri?om treba d?sledne dodr?a? hlavn? rozmery n?bytku a pou??va? iba tie dokon?ovacie materi?ly a farby, ktor? s? povolen? MZ SR. treba pou?i? Rusk? feder?ciu.

Pri rozmiestnen? ?kolsk?ho n?bytku do tried a kancel?ri? je potrebn? prihliada? na potreby ?kol?kov v n?bytk?rskych skupin?ch (pozri tabu?ku ?. 3).

^ Tabu?ka№3.

Pribli?n? rozlo?enie ?kol?kov pod?a tried a skup?n n?bytku (v percent)

Skupina n?bytku

Ako je zrejm? z tabu?ky, pre ?iakov z?kladn?ch ?k?l s? povinn? len prv? tri izby. Preto sa lavice, ktor? vybavuj? u?ebne pre ?iakov 1.-4. ro?n?ka, vyr?baj? len v ??slach: A, B, C. ?tudentsk? stoly a stoli?ky do kancel?ri? sa vyr?baj? vo v?etk?ch 5 ??slach, stoly do laborat?ri? sa vyr?baj? v posledn?ch troch ??slach: C, D, D.

Pracovn? stoly, stoly a stoli?ky s? v triede usporiadan? do skup?n: men?ie rozmery s? bli??ie k tabuli, v???ie s? ?alej, pre deti so zn??enou zrakovou ostros?ou a sluchom s? lavice bez oh?adu na ich ve?kos? umiestnen? vpredu. Minim?lne dvakr?t po?as ?kolsk?ho roka si ?iaci sediaci v 1. a 3. rade vymenia miesto bez toho, aby poru?ili s?lad n?bytku s ich v??kou. Pracovn? stoly a stoly s? rozmiestnen? pozd?? triedy v troch radoch. V triede s pozd??nou konfigur?ciou je vzdialenos? medzi jej vonkaj?ou stenou a prv?m radom lav?c (stolov) 0,6-0,7 m.V ?kol?ch prvej klimatickej oblasti s? lavice (stoly) oddelen? od vonkaj?ej steny min. 1 m - 0,6-0,7 m., vzdialenos? medzi vn?tornou stenou triedy a stolmi (stolmi) - 0,5 m, od zadnej steny k stolom (stolom) - 2,4-2 ^ 6 m a nie viac ako 8 m k poslednej lavici;

miesto zamestnania naj?alej od okien by nemalo by? ?alej ako b m.

V triedach alebo u?ebniach ?tvorcov?ho alebo prie?neho usporiadania pri usporiadan? n?bytku v ?tyroch radoch mus? by? vzdialenos? od tabule k prv?m stolom (stolom) najmenej 3 m, od okien po 1.

0,8-1m., od posledn?ch stolov (stolov) po skrinky umiestnen? pozd?? zadnej steny - 0,9 - 1 m., ??rka uli?iek medzi radmi - 0,6 m.

Pri hodnoten? sanita a ?dr?ba n?bytku treba bra? do ?vahy, ?e ?kolsk? n?bytok by mal by? odoln?, ?ahko sa pres?va? pri upratovan? a z?rove? bezpe?n? vo?i ?razom (?iadne hroty, ostr? rohy a pod.) povrchy po?ahov stolov a stoli?iek by mali by? hladk?, lakovan? odoln? vo?i ?istiacim prostriedkom a teplej vody po?as celej doby prev?dzky farieb. Koeficient odrazu svetla po?ahov stolov a stoli?iek by mal by? 35-55%, dreven? r?m - 30-35%, kov - 15-55%. Nie je potrebn? zakr?va? stolov? dosky lakom, preto?e lesk dr??di org?ny zraku.

N?BYTOK PRE DETSK? PRED?KOLSK? ?STAVY.

Nemenej pozornosti si zasl??i vybavenie n?bytku DDU. Detsk? izby pre doj?at? v jasliach a spolo?n?ch pred?kolsk?ch zariadeniach s? vybaven? obd??nikov?mi ar?nami, pre skupiny ?m?ka?iek - ?m?ka?ky, ar?ny, jednoduch? alebo spolo?n? stoly.

Skupinov? izby v detsk?ch zariadeniach s? vybaven? detsk?mi stolmi a stoli?kami. V s?lade so ?t?tnymi normami pre detsk? n?bytok sa pl?nuje v?roba ?tyroch typov stolov:

1- ?tvormiestny st?l (70x70 cm) pre deti 1,5-5 rokov;

2- dvojit? st?l s nemenn?m sklonom veka pre deti 5-7 rokov;

3- stolov? dvojit? lichobe?n?kov? tvar - 1,5-4 roky;

4-stolov? single na pou?itie v ka?dodennom ?ivote (60-45 cm). Pre ?es? v??kov?ch skup?n det? boli in?talovan? stoly a stoli?ky pre matersk? ?koly (pozri tabu?ku ?. 4).

Tabu?ka ?. 4..,

Tabu?ka?. 5. Hlavn? rozmery n?bytku pre deti pred?kolsk?ho veku (v cm).

??slo n?bytku		Rozmery stola			Rozmery stoli?ky
		V??ka nad podlahou	Predozadn? ve?kos?	D??ka jedn?ho kusu	v??ka sedadla nad podlahou	h?bka sedadla	V??ka horn?ho okraja podlopatkov?ho chrbta nad sedadlom
??rka stoli?ky: A-22, B-24, V-26, G-28, D-30, W-32.

GOST 1930173-73 "Detsk? pred?kolsk? n?bytok - funk?n? ve?kosti postel?" zabezpe?uje v?robu dvoch typov postel? pre detsk? in?tit?cie. Pre deti do 3 rokov sa pl?nuje v?roba postie?ok s obmedzen?m (sie?ka alebo mrie?ka) a variabilnou v??kou postele od 50 do 30 cm od podlahy, 120 cm dlh?.Vo veku 3 a? 7 rokov - postele bez obmedzenia s v??kou l??ka 30 cm, d??kou 140 cm a ??rkou 60 cm.

Pr?loha 1

SCH?MA TRIEDY

1. N?zov ?koly ................................................ .................... Trieda ............................................ ........

2. Poschodie, kde sa trieda nach?dza

3. Rozmery triedy: d??ka, m .................. ??rka, m ................... .. .. v??ka, m......................,

plocha, m2 ......................, kubat?ra, m.................. .

4. Osvetlenie: a) prirodzen?: po?et okien ...................................... ...........

orient?cia okna ................................................ ........ Plocha zasklenia, m2 ......................

sveteln? koeficient ........................................ uhol dopadu sveteln?ch l??ov .. ......................................

Apert?rny uhol............................................................................ ..............

b) umel?: po?et svietidiel ................... typ svietidiel ...................... . ....

celkov? v?kon svietidiel, watty ............... vypo??tan? osvetlenos? (pod?a wattovej met?dy), lx ..........

5. Vetranie: po?et prieduchov alebo prieduchov .............................. ich plocha, m2 ....... ........

hodnota vetracieho vzduchu, m3 ................................................... .... v?menn? kurz

vzduchu za hodinu ...................... pr?tomnos? ventila?n?ch zariaden? .................. ......................

ich ??innos? ................................................. ..............................

6. K?renie: poh?ad ............................................ .. ............ miesta vykurovania

spotrebi?e ................................................. ................ ich ochrana ...................................... ...................

teplota vzduchu ................................................

7. Vodovod: je v triede vodovod s koh?tikmi a um?vadlom.......

8. Vn?torn? v?zdoba priestorov: stav stien; ich sfarbenie ................................................... ...............

strop..................................podlaha ........................ ........

9. Vybavenie triedy ................................................. .................................................................... ....................

10. Z?ver ................................................... ................................................. ...................................

Pr?loha 2

IN?TRUKCIE

pod?a pos?denia ?kolskej lavice a pou??vania rostoparometra

Hygienick? pos?denie n?bytku v triede sa vykon?va pod?a nasleduj?cich ukazovate?ov: pod?a polohy tela pri pou??van? n?bytku, hlavn?ch rozmerov n?bytku a pod?a toho ukazovate?ov veku a v??ky a usporiadania n?bytku. Pri meran? parametrov stola a sedadla (stoli?ky) ich porovnajte s ukazovate?mi GOST 11015-71 a GOST 5994-79.

?kolsk? lavice, typy a funk?n? rozmery GOST 5994-79

Rozmery	Normy pre stoly skupiny, mm
1. V??ka krytu stola zo strany sedenia
2. D??ka krytu jednoduch?ho dvojit?ho p?sacieho stola
3. ??rka a kryt stola
4. ??rka priestoru na nohy v stole, nie men?ia ako:
slobodn?
dvojit?
5. Vzdialenos? od okraja krytu stola od sedacej strany k vertik?lnym podper?m nie je men?ia ako
6. H?bka z?ny pred kolenami sediacej osoby,
7. V??ka priestoru na nohy, nie menej ako
8. V??ka z?ny nad nohami sediacej osoby, nie men?ia ako
9. V??ka prednej hrany sedadla nad podlahou
10. H?bka sedadla, nie men?ia ako
11. D??ka sedadla a operadla stola, nie men?ia ako:
slobodn?
dvojit?
12. V??ka spodnej hrany operadla nad sedadlom
13. V??ka chrbta
14. Vzdialenos? sp??
15. Negat?vna vzdialenos? sedadla
16. Vzdialenos? od okraja sedadla k vertik?lnym podper?m lavice nie je men?ia ako
17. Celkov? h?bka stola pri z?kladni,
18. Uhol sklonu sedadla, krupobitie.

V?pis z GOST 11015 - 71

Rastov? skupina, cmpo?et stolov _______ Rozmery stola, cm __________

____________________________v??ka sedadla | diferenci?cia | v??ka stola

Do 130 A32"22 54 od 131 do 145B36 24 60 od 146 do 160V40 26 66 od 161 do 175G44 28 72 od 176 a vy??ie D48 30 78

Rostopartometer - metrov? prav?tko, na ktorom s? na jednej strane nanesen? zna?ky 32, 36, 44, 48, 50, 54, 60, 66, 72, 78 cm.??sla do 50 ozna?uj? v??ku sedadla, nad - v??ku st?l. P?smen? v?avo ozna?uj? ??sla dielov. Na druhej strane prav?tka s? zna?ky I 30, 45, 60, 75 cm, ktor? ozna?uj? v??ku ?iakov (+100). Medzi zn?mkami s? po?ty stolov potrebn? pre dan? d??ku ?tudenta.

Na ur?enie ??sla stola sa partometer polo?? (vonkaj??m) spodn?m koncom na podlahu pri prednej hrane sedadla a zadnej hrane stola. Ak je st?l ?tandardn? alebo s? jeho parametre spr?vne nastaven?, potom bude ?rove? sedadla a stola zobrazova? rovnak? ??slo stola.

Pri v?bere ?kolskej lavice pre ?iaka sa na z?rub?u dver? vo v??ke 1 m od podlahy nanesie v??kov? meter, zmeria sa d??ka tela ?iaka a od??ta sa ??slo stola, ktor? tento ?iak po?aduje. d??ka tela.

Kvalitn? ?kolsk? n?bytok je k???om k dobr?mu vzdel?vaciemu procesu.

Do za?iatku ?kolsk?ho roka sa ?koly sna?ia zrekon?truova? triedy a chodby, obnovi? n?bytok - lavice, stoli?ky, skrine...

Ak? s? po?iadavky na ?kolsk? n?bytok?

N?bytok pre ?tudentov – p?sacie stoly a stoli?ky, ktor? s? jednou z hlavn?ch podmienok ?spe?n?ho vzdel?vania ka?d?ho ?tudenta.

E?te v ZSSR ?koly vypracovali normy, ktor? mus? ?kolsk? n?bytok sp??a?. Stoly zo sovietskej ?ry s? kon?trukcie, ktor? kombinuj? st?l a lavicu. Pr?ve tie sp??ali vtedaj?ie ?tandardy: ?kolsk? stoly boli v?aka kovov?mu r?mu v?dy v rovnakej vzdialenosti od sedadla, mali rovnak? v??ku, stolov? dosku neutr?lnej farby a dreven? povrch lavice. Tak?to stoly v?ak neboli pre ?tudentov v?dy vhodn?, preto?e. deti rast? r?zne, ve?mi ?asto sa v tej istej triede u?ia deti r?znej v??ky. A niekedy bol tak?to st?l pre niektor?ho chlapca jednoducho „ve?k?“: sediac na lavi?ke sotva dosiahol rukami na st?l.

Ak? by mal by? ?kolsk? n?bytok modernej v?roby?

Hlavn? po?iadavky na n?bytok pre ?tudentov zostali – bezpe?nos?, pohodlie a ?etrnos? k ?ivotn?mu prostrediu. Funk?n? rozmery v?robkov musia sp??a? regulovan? GOST. N?bytok mus? navy?e sp??a? modern? po?iadavky ergon?mie a hygieny, by? ?ahko ovl?date?n? a cenovo dostupn?, ?ahk?, s mo?nos?ou prestavby a pohybu. Ergonomick? po?iadavky s? komplexom vz?jomne s?visiacich antropometrick?ch, fyziologick?ch, psychologick?ch, soci?lno-psychologick?ch a hygienick?ch po?iadaviek zameran?ch na zabezpe?enie optim?lnych pracovn?ch a oddychov?ch podmienok die?a?a a na udr?anie jeho zdravia.

Pri v?bere n?bytku do ?koly je potrebn? venova? osobitn? pozornos? tomu, do akej miery vyhovuje zariadenie tried schv?len?m norm?m.

Ka?d? ?iak v ?kole m? svoje pracovisko – ?kolsk? lavicu. Pri v?bere ?kolsk?ch lav?c a ?tudentsk?ch stolov treba venova? osobitn? pozornos? pohodliu, spo?ahlivosti, odolnosti a bezpe?nosti. Z?kladom ?kolsk?ch lav?c je kovov? r?m. V ?tandardnej verzii je kovov? r?m vyroben? z profilovej r?ry 25 * 25, hr?bka steny 1,2. Pri v?robe je pou?it? technol?gia pr??kov?ho lakovania kovov?ho r?mu, ?o umo??uje vyrobi? v?robok kvalitnej?ie, zabra?uje kor?zii kovu a odlupovaniu farby. Stolov? doska ?kolskej lavice je ?tandardne vyroben? z laminovanej drevotrieskovej dosky (emisn? trieda E1). Volite?ne m??e by? stolov? doska vyroben? z preglejky s hr?bkou od 6 mm do 12 mm alebo z n?bytkovej dosky. V tomto pr?pade je pracovn? doska pokryt? bezfarebn?m antialergick?m lakom. V ?tandardnom preveden? s? ?kolsk? stoly pon?kan? pre jedno, dvoj a trojl??kov?. Trojit? ?kolsk? lavica je doplnen? o pr?davn? kovov? nohu. ?kolsk? lavice m??u ma? r?zne v??kov? skupiny alebo m??u by? v??kovo nastavite?n?.

z?klad ?kolsk? stoli?ky predstavuje kovov? kon?trukciu pokryt? pr??kovou farbou. Kovov? kon?trukcia je vyroben? z profilovej r?ry 25*25, hr?bka steny je 1,2 mm. Z?klad sedadla a operadla ?tudentskej stoli?ky tvor? oh?ban? lepen? preglejka s hr?bkou 8 mm. Ergonomicky tvarovan? chrbtov? opierky umo??uj? die?a?u sedie? vzpriamene a zabra?uj? ?nave chrbta. Sed?k ?kolskej stoli?ky m? kvalitn? le?tenie a zahnut? predn? hranu, ktor? zabra?uje po?kodeniu detsk?ho oble?enia a ?razom. Konvexn? tvar sedadla poskytuje dodato?n? ergon?miu, ktor? v kombin?cii so zakriven?m prvkom operadla pom?ha die?a?u spr?vne sedie? a udr?iava? spr?vne dr?anie tela. ?kolsk? a ?tudentsk? stoli?ky m??u by? polohovate?n? alebo nepolohovate?n?. Sed?k a operadlo ?kolsk?ch stoli?iek m??u by? ?al?nen? l?tkou alebo vinylovou ko?ou, to znamen?, ?e ?tudentsk? stoli?ku m??ete doplni? m?kk?m prvkom.

Pri v?robe sa berie do ?vahy sedem krit?ri?, ktor? mus? eduka?n? n?bytok sp??a?, ich dodr?iavanie zabezpe?uje spr?vnu, zdrav? polohu tela pri seden?:

• nohy by mali by? pevne na podlahe;
• medzi kolenami a spodnou ?as?ou stola by mal by? dostatok priestoru pre vo?n? pohyb;
• v??ka stola by mala by? tak?, aby lakte boli na rovnakej ?rovni ako horn? doska stola, zatia? ?o ramen? by mali by? narovnan?;
• operadlo stoli?ky by malo pevne podporova? chrb?t na ?rovni p?sa a lopatiek;
• medzi poplite?lnou dutinou a predn?m okrajom stoli?ky by mal by? vo?n? priestor;
• medzi operadlom stoli?ky a sedadlom by mal by? vo?n? priestor;
• pri seden? by v kolen?ch nemalo by? ?iadne nap?tie.

Skladac? st?l - p?sac? st?l

Na?a spolo?nos? pon?ka variant vzdel?vacieho n?bytku: rozkladac? st?l - p?sac? st?l.

Popis:

• Hr?bka dosky stola 16 mm.
• Tvar stola je obd??nikov?.
• Rohy s? zaoblen?.
• Zadlaban? okraj v tvare T.
• Tvar nohy - "Tr?ning".

• D??ka od 1200 mm do 1800 mm.
• ??rka 500 mm.
• V??ka 750 mm.

QR k?d str?nky

??tate rad?ej na telef?ne alebo tablete? Potom naskenujte tento QR k?d priamo z monitora po??ta?a a pre??tajte si ?l?nok. Na tento ??el mus? by? na va?om mobilnom zariaden? nain?talovan? ?ubovo?n? aplik?cia „QR Code Scanner“.

Usmernenie opatren? na prevenciu zrakov?ho postihnutia u det? pred?kolsk?ho veku a po?as ?kolskej doch?dzky. Ministerstvo zdravotn?ctva. ZSSR, 1958.

?kolsk? lavica by svojim dizajnom mala de?om nielen zabezpe?i? spr?vne sedenie, ale ich k tomu aj nab?da?. To je mo?n? len vtedy, ak je jeho ve?kos? v dobrom s?lade s rastom ?tudenta. Hlavnou ?lohou pri navrhovan? ?kolskej lavice je poskytn?? tak? prisp?sobenie, ktor? si vy?aduje minim?lnu svalov? n?mahu na udr?anie. Ak je ?a?isko tela, ktor? sa nach?dza pred doln?mi hrudn?mi stavcami, nad oporn?m bodom sediacej osoby, ak sa z?rove? ?as? ?a?iska tela pren??a na dodato?n? oporu (zadn? ?as? stola ), potom je poloha tela stabiln? a svalov? ?silie je minim?lne. Za tak?chto podmienok je ?ah?ie udr?a? hlavu rovno a chrbtov? svaly sa menej unavia. Preto za pr?tomnosti neust?lej pedagogickej kontroly deti nem??u vypestova? n?vyk ??tania a p?sania so siln?m sklonom trupu a hlavy. Na dosiahnutie tohto cie?a musia ve?kosti lav?c a ich jednotliv?ch ?ast? zodpoveda? rastu ?iakov.

V s??asnosti sa ?kolsk? lavice vyr?baj? v 12 ve?kostiach, ur?en? pre v??kov? skupiny det? od 110-119 do 170-179 cm. (Vzdialenos? od zadn?ho okraja krytu stola po sedadlo (vertik?lne).) T?to vlastnos? stolov je d?le?it?, preto?e n?ti ?tudentov sedie? vzpriamene. Tak?e v??ka stola a jeho sedadlo, diferenci?cia a vzdialenos? s? hlavn? prvky ?tudijn?ho stola, ktor? musia by? v s?lade so sebou a v??kou ?tudentov. Na obr. 150 tieto vz?ahy s? zobrazen? pre r?zne po?ty ?koliacich stolov.

Ry?a. 150. Ve?kos? ?tandardn?ch ?kolsk?ch lav?c je od ?.VI do XI.
A - vodorovn? doska krytu stola; B-C - ?ikm? doska (B - pevn? ?as?, C - st?paj?ca ?as?); E - bo?n? stojany; Zh - be?ce-bary; G - zadn? ?as? lavice: z profilu a v??ky zodpoved? bedrov?mu zakriveniu chrbtice. Na ?om ?iak pri opore pren??a ?as? hmotnosti tela. D - lavicov? sedadlo: tvar sedadla zodpoved? tvaru bedra. To prispieva k stabilnej?iemu prist?tiu ?tudenta. CG - ?a?isko; TO je bod podpory. Ak tieto rozmery nie s? dodr?an? (najm? pri nulovej alebo kladnej vzdialenosti) a v??ka lavice nezodpoved? v??ke ?iaka po?as vyu?ovania, men? sa poloha ?a?iska tela. To vedie k nadmernej svalovej n?mahe a celkovej ?nave. To zase zvy?ajne sp?sobuje, ?e o?i s? pr?li? bl?zko textu a predisponuje to k vytvoreniu pred??en?ho tvaru oka, teda k axi?lnej sekund?rnej kr?tkozrakosti. Spr?vne usadenie det? do stolov by sa malo vykon?va? ka?doro?ne v s?lade s ich v??kou. (Pod?a A.F. Listova sa ??slo stola d? ur?i? od??tan?m ??sla 5 od prv?ch dvoch rastov?ch ??sel. Napr?klad pri v??ke 163 cm je ??slo stola 11, pri v??ke 135 cm ??slo stola je 8 at?.)

Ry?a. 151. Spr?vne prist?tie ?kol?ka pri ??tan? a p?san?.

Pre spr?vne prist?tie je potrebn? dodr?a? nasledovn? pravidl? (obr. 151 a a b): 1. se?te rovno, hlavu predklo?te dos? dopredu; 2. oprie? sa o operadlo stola; 3. dr?te trup, hlavu, ramen? rovnobe?ne s okrajom pracovn?ho stola, bez nakl??ania doprava alebo do?ava. Od hrudn?ka po okraj stola by mala by? vzdialenos? ??rky dlane; 4. polo?te nohy na podlahu alebo na opierku n?h, pri?om ich ohnite do prav?ho alebo mierne v???ieho uhla (100–110°). Je ve?mi d?le?it?, aby kryt ?tudijn?ch stolov bol mierne naklonen? (12–15°). Tento sklon veka stola a mierny sklon hlavy umo??uj? prezera? jednotliv? ?asti textu v rovnakej vzdialenosti, ?o bez dodato?n?ho sklonu hlavy a trupu pri ??tan? knihy umiestnenej na stole nie je mo?n?. Preto je ?iaduce, aby ?iaci pri dom?cich ?loh?ch pou??vali stojany na noty alebo skladac? typ (obr. 152),

Ry?a. 152. Skladac? stojan na noty pre ?kol?kov.

alebo trval? (obr. 153).

Ry?a. 153. Permanentn? stoln? hudobn? stojan pre ?kol?kov.

Ve?k? v?znam m? aj poloha zo?ita pri p?san?. Z?vis? to od toho, ak?m smerom sa p?smo uber?. Star? kontroverzn? ot?zka ?ikm?ho alebo rovn?ho rukopisu dodnes nie je vyrie?en? (viac o tom ni??ie). Pri ?ikmom p?san? rukou by mal notebook le?a? na notovom stojane oproti stredu tela a ?ikmo (pod uhlom 30-40°) vo vz?ahu k hrane stola alebo stola. Pri ?ikmom p?san? nie je ve?mi jednoduch? udr?a? spr?vnu polohu ramien a trupu (rovnobe?ne s hranou stola). V?sledkom je naklonenie trupu, ?o m? za n?sledok bo?n? zakrivenie chrbtice. S rovn?m p?smom by mal notebook le?a? pri tele bez ak?hoko?vek sklonu vo vz?ahu k hrane stola alebo stola. Pri prechode z jedn?ho riadku na druh? je potrebn? posun?? notebook nahor, aby sa nemenila vzdialenos? od o??. V sovietskej ?kole je v?eobecne akceptovan? ?ikm? p?sanie so sklonom 10–15 °, ?o v?m umo??uje vyu??va? v?hody ?ikm?ho aj priameho p?sania. Je potrebn? nau?i? deti nielen spr?vne prist?vanie, ale aj spr?vnu polohu kn?h a zo?itov po?as vyu?ovania.

ako urobi? pracovn? st?l menej pohodln?m, bez operadla, ale s?m.

D?le?it? s? rozmery, v??ka a chrb?t. Spr?vne a nespr?vne sedenie pri ?kolsk?ch stoloch (z?ava doprava):
s n?zkym stol?kom a kladnou vzdialenos?ou sedenia;
s n?zkym stolom a n?zkou lavicou;
pri vysokom stole
a pri stole primeranej ve?kosti.

?alej - rozmery pre v?kresy pre vlastn? v?robu alebo v?ber ?kolskej lavice pre die?a.

GOST 5994-93
Pracovn? stoly. Typy a funk?n? rozmery
Vz?ahuje sa na lavice ur?en? na vybavenie ro?n?kov i.-iv. v?eobecnovzdel?vac?ch ?k?l a zdravotn?ckych vzdel?vac?ch in?tit?ci? a stanovuje ich typy a funk?n? ve?kosti.

Ergonomick? popis ?kolskej lavice zo stalinsk?ch ?ias

?kolsk? lavica

Hlavn?m predmetom vybavenia ?koly je ?kolsk? lavica. Spr?vne usporiadan? st?l vytv?ra najvhodnej?ie podmienky pre hodiny, predov?etk?m na p?sanie, ??tanie a kreslenie.

Z?sadn?m rozdielom medzi p?sac?m stolom a be?n?m stolom je naklonen? poloha veka a pr?tomnos? mnoh?ch ?al??ch podmienok, ktor? prispievaj? k spr?vnemu hygienick?mu dr?aniu tela po?as vyu?ovania. Z hygienick?ho h?adiska sa spr?vna ?kolsk? lavica vyzna?uje t?mito vlastnos?ami:

a) dizajn a rozmery tejto ?kolskej lavice zodpovedaj? proporci?m tela ?iakov; v?aka tomu m??u deti sedie? pri stole v pohodlnej a ne?navnej polohe, ktor? prispieva k norm?lnemu v?voju tela;

b) lavica nepredstavuje riziko otlakov a in?ch zranen? ?iakov; nem? ostr? rohy, pohybliv? sedadlo, vy?nievaj?ce p?nty;

c) st?l m? jednoduch? dizajn a pri plnej stabilite je celkom mobiln?; umo??uje d?kladn? vy?istenie lavice aj u?ebne (presunut?m lav?c).

Ve?k? hygienick? v?znam maj? aj nasleduj?ce prednosti ?kolskej lavice, ktor? s? d?le?it? najm? z pedagogick?ho h?adiska. ?iak zaujme a opust? svoje miesto v lavici bez toho, aby ru?il suseda. Pri odpovedi na ot?zku u?ite?a a za in?ch okolnost? m??e ?tudent vsta? bez toho, aby opustil lavicu; Zdv?hanie a sp???anie na miesto by nemalo sp?sobova? hluk.

Dizajn stola by mal by? pevn? a nemal by sp?sobova? chvenie, ktor? by mohlo naru?i? presn? p?sanie ?tudentov.

Uveden? hygienick? po?iadavky na vzdel?vac? n?bytok s? realizovan? v dvojitom drevenom p?sacom stole od prof. F. F. Erisman.

U?itelia a riaditelia ?k?l by si mali by? vedom? v?etk?ch t?chto podmienok, preto?e v?robcovia ?kolsk?ch lav?c a oprav?rensk? organiz?cie ich ?asto poru?uj? a vedenie ?koly (nevedomky) akceptuje lavice, ktor? nesp??aj? po?iadavky ?kolskej hygieny.

Fyziologick? z?klad sedenia za pracovn?m stolom

S v?nimkou hod?n telesnej v?chovy, spevu a mno?stva praktick?ch cvi?en? s? ?iaci v ?kole v sede. Je potrebn? nau?i? ?tudentov tak? miesto v lavici, ktor? je pre vyu?ovanie najvhodnej?ie a najmenej ?navn?.

?udsk? trup je pri seden? v stave nestabilnej rovnov?hy, ke??e ?a?isko tela je vy??ie pred oporou. Vertik?lna poloha tela a hlavy je zabezpe?en? neust?lym nap?t?m zadn?ch kr?n?ch a chrbtov?ch svalov, ktor? dr?ia trup a hlavu v prepadnut? dopredu. Najmenej ?navn? je tak? prist?tie, kedy telo vynaklad? minim?lnu svalov? n?mahu na udr?anie sedu. T?to poloha vznik?, ak sa ?a?isko tela, nach?dzaj?ce sa pred doln?mi hrudn?mi stavcami, nach?dza priamo nad oporn?m bodom sediacej osoby (?iara tia?e prech?dza rovinou opory). Rovn? prist?tie, pri ktorom je trup vo vzpriamenej polohe, je teda najmenej ?navn?, preto?e v ?om je ?a?isko trupu priamo (alebo takmer priamo) nad bodmi opory. E?te menej ?navn? je poloha ?tudenta, ke? m??e prenies? ?as? hmotnosti tela na nejak? dodato?n? oporu, napr?klad na zadn? ?as? lavice.

Ak m? p?sac? st?l operadlo, ktor? je na ?rovni driekovej krivky chrbtice a ak tvar chrbta zodpoved? tejto konk?vnosti, potom ho ?tudent m??e pohodlne pou?i? ako oporu. V tomto pr?pade je ?a?isko tela nad trojuholn?kom tvoren?m panvov?mi kos?ami a oporn?m bodom chrbtice (zadn? ?as? stola).

Poloha tela je tak stabiln?, n?klady na svalov? silu s? najmen?ie. Z?rove? sa pri tejto polohe tela narovn?va hrudn?k, d?chanie je vo?n? a hlbok?, bru?n? vn?tornosti nie s? stl??an?.

Stabiln? poloha tela je podporen? dizajnom sedadla: ak profil sedadla zodpoved? tvaru bedra a panvy, m? vybranie alebo sklon operadla, potom sa sediaci ?tudent na lavici ne?m?ka dopredu , ale m? ?al?? d?raz v sedadle a pohodln? stabiln? dr?anie tela. To v?etko prispieva k najdlh?ej pracovnej kapacite tela.

S dobre navrhnut?m stolom vytv?ra spr?vne prisp?sobenie mno?stvo vybavenia pre ?tudentsk? ?tudijn? stretnutia. Vzh?adom na presn? zoh?adnenie proporci? tela ?tudenta pri navrhovan? chrbta je ?tudent, vyu??vaj?ci chrb?t na oporu so spr?vnym usaden?m, z?rove? v takej vzdialenosti od krytu stola (3-5 cm), aby m??e vo?ne polo?i? predlaktie na kryt stola a p?sa?; z?rove? by sa nemal ani predkl??a?, ani sa opiera? o chrb?t. Ke??e ruky ?tudent nepou??va na oporu, svalov? sila sa vynaklad? len na pohyby potrebn? na p?sanie; preto je pri tomto prist?t? ?tudent najmenej unaven? pri p?san?.

Vzdialenos? od o?? k veku stola bude pri spr?vnom usaden? do 30-40 cm, to znamen?, ?e zodpoved? norm?lnemu.

?a?isko hlavy sa nach?dza v oblasti tv?rov?ch kost? lebky, t.j. v?razne pred oporn?mi bodmi hlavy - k?bom lebky a prv?m stavcom. To sp?sobuje, ?e ke? ?udia zasp?vaj? v sede, hlava pad? dopredu; ?lovek, ako sa hovor?, „prik?vne“. Poloha hlavy, pribli?uj?ca sa k priamke, je teda najmenej nam?hav? pre kr?n? a horn? chrbtov? svaly, ktor? br?nia prepadnutiu hlavy dopredu. ??m menej ?iak po?as vyu?ovania nakl??a hlavu, t?m menej sa jeho kr?n? a chrbtov? svaly unavia.

?ikm? poloha veka lavice je ve?mi d?le?it? z h?adiska zrakovej hygieny a zachovania sily ?iakov po?as vyu?ovania. Je zn?me, ?e ?lovek vid? najlep?? obraz pri poh?ade z prav?ho uhla. Ke??e je obraz umiestnen? v ?ikmom uhle k l?nii poh?adu, je okom vidite?n? v zmen?enej alebo dokonca skreslenej forme. Nie n?hodou sa pri prec?znych kresliarskych pr?cach rad?ej zohn? nad kresbou nato?ko, aby ju videli priamo zhora. Ako je uveden? vy??ie, pre telo je najmenej unavuj?ce dr?a? hlavu ?o najbli??ie k vertik?lnej polohe. Naklonen? poloha veka lavice umo??uje ?iakovi vidie? u?ebnicu alebo zo?it na lavici v najv???om uhle s najmen??m sklonom hlavy. St?l m? sklon 12-15°, samotn? oko sa m??e odchy?ova? smerom nadol od vodorovnej ?iary o 35°; miernym naklonen?m hlavy ?tudent pri ?t?diu na lavici z?ska v?razn? uhol, bl??iaci sa k prav?mu uhlu, pri ktorom jasne vid? rovinu krytu stola.

Pri pr?ci za vodorovnou rovinou mus? ?iak silne prehn?? chrb?t a skloni? hlavu, aby videl knihu alebo zo?it pod dostato?ne ve?k?m uhlom.

Naklonen? poloha veka stola tie? u?ah?uje akomoda?n? pr?cu o?? pri p?san? a ??tan?. Pri naklonenom obale je rozdiel vo vzdialenosti o?? od ?ubovo?n?ho riadku knihy (z?pisn?ka) nepatrn? a oko si pri ??tan? zachov?va pribli?ne rovnak? akomod?ciu. Pri vodorovnom stole je vzdialenos? od oka k hornej l?nii ove?a v???ia ako vzdialenos? od nej k spodnej l?nii. O?n? svaly sa teda pri ??tan? musia neust?le prisp?sobova? meniacej sa vzdialenosti od oka k ??tan?mu riadku.

Vzh?adom na zna?n? v?hody nakl??ania knihy pri ??tan? je ?iaduce, aby ?tudenti pri dom?com ?t?diu pou??vali skladacie stojany na noty. ?kola by mala v tomto smere spolupracova? s rodi?mi a ?iakmi.

Hlavn? prvky ?kolskej lavice. Vymo?enosti vytvoren? ?kolskou lavicou pre spr?vne dr?anie tela ?iaka po?as vyu?ovania vypl?vaj? nielen z vy??ie uveden?ch v?eobecn?ch z?sad jej navrhovania. Rozmery a vz?ahy hlavn?ch prvkov p?sacieho stola s? ve?mi d?le?it?. S? starostlivo navrhnut? na z?klade ?t?dia proporci? tela ?tudenta a jeho dr?ania tela po?as vyu?ovania.

Veko stola mus? sp??a? nasleduj?ce po?iadavky:

a) Rozmery krytu spr?vne usporiadan?ho stola s? tak?, aby na? ?tudent mohol vo?ne polo?i? zo?it a predlaktia (pod uhlom 45-35° k okraju stola). V opa?nom pr?pade bude ?iak obmedzovan? pohybom p??ucej ruky alebo bude prek??a? susedovi.

b) Veko p?sacieho stola sa sklad? z dvoch ?ast? - pevnej a pohyblivej, st?paj?cej nahor. V?aka tomu m??e ?tudent vsta? bez toho, aby opustil lavicu.

Lavi?ka ?kolskej lavice mus? sp??a? tieto po?iadavky:

a) ??rka lavice mus? by? aspo? 2/3 stehna ?tudenta (od 2/3 do 3/4); v tomto pr?pade je v?ha tela rozlo?en? na zna?n? plochu bokov, ktor? zase spo??vaj? na lavi?ke. Pri ?ir?ej lavici m??e d?js? k stla?eniu ciev a nervov v oblasti ohybu kolena.

b) V??ka sedadla nad podlahou sa rovn? d??ke nohy ?tudenta po podkolenn? dutinu plus 2 cm pre hr?bku p?ty. Ak je sedadlo pr?li? vysoko, nohy ?tudenta visia a nem??e sa oprie? o podlahu alebo opierku n?h a sk?zne z lavice. Pri n?zkej v??ke lavi?ky s? doln? ?as? nohy so stehnom a stehno s panvou k?ben? v ostrom uhle, ?o m??e sp?sobi? ?a?kosti pri prekrven? kon?at?n.

c) Ty? zadnej ?asti lavice je na ?rovni bedrovej krivky chrbtice a m? ?as? zodpovedaj?cu tvaru tohto gyrusu, t. j. skosenie smerom dopredu a dole.

Veko p?sacieho stola a lavica s operadlom s? v ur?it?ch opodstatnen?ch vz?ahoch, a to:

a) Vzdialenos? chrbta, t. j. vzdialenos? medzi zadnou ?as?ou lavice a okrajom stola smerom k ?tudentovi, by nemala presahova? predo-zadn? priemer tela o viac ako 3-5 cm.

Ak je chrb?t pr?li? ?aleko, ?tudent ho nem??e pou?i? ako oporu, preto?e v tomto pr?pade bude telo pr?li? ?aleko od krytu stola, pre ruky bude nepr?jemn? p?sa? a o?i bud? vo ve?kej vzdialenosti. z knihy alebo zo?ita. Ke??e sa ?tudent nem??e oprie? o operadlo lavice, nevyhnutne sa opiera o st?l, ?o sp?sob? stiesnen? polohu hrudn?ka, vzh?ad plytk?ho d?chania a ur?chli n?stup ?tudentskej ?navy. Navy?e v d?sledku siln?ho sklonu trupu bud? o?i ?tudenta ve?mi bl?zko od p?sacieho stola a to sp?sob? nap?tie v o?n?ch svaloch. Neust?le ohnut? poloha trupu m??e vies? k splo?teniu hrudn?ka.

Pribl??enie operadla lavice k hornej ?asti lavice sp?sob? stiesnen? polohu ?tudenta pri lavici: bude „vlo?en?“ medzi operadlo a okraj dosky lavice.

b) Vzdialenos? sedadla, teda vzdialenos? medzi predn?m okrajom lavice a okrajom stola smeruj?cim k sedadlu, je troch druhov: kladn?, nulov? a z?porn?.

Pri kladnej vzdialenosti medzi okrajom krytu stola a okrajom sedadla existuje jedna alebo druh? vzdialenos?.

Kladn? vzdialenos? je v laviciach neprijate?n?, preto?e s ?ou je operadlo sedadla pr?li? ?aleko od okraja lavice a ?tudent nem??e pou?i? operadlo na oporu. Prist?tie na takomto stole vedie k r?chlej?ej ?nave ?tudentov.

Pri stoloch s nulovou vzdialenos?ou je okraj po?ahu umiestnen? priamo nad okrajom sedadla, alebo inak povedan?, kolmo, zn??en? od okraja krytu stola, sa dot?ka okraja sedadla.

Nulov? vzdialenos? sa pova?uje za prijate?n?, ale neodpor??a sa. Pri nej je potrebn?, dbaj?c na spr?vnu hodnotu vzdialenosti chrbta, z??i? sedadlo; inak bude zadn? ?as? lavice pr?li? ?aleko od hornej ?asti stola.

Z?porn? vzdialenos? nastane, ke? okraj krytu stola presahuje okraj sedadla; v tomto pr?pade kolmica, spusten? z okraja krytu, dopadne na povrch sedadla. Pri negat?vnom odstupe je operadlo lavice napriek dostato?nej ??rke sedadla umiestnen? v takej vzdialenosti od krytu p?sacieho stola, aby ho ?tudent mohol pohodlne pou?i? na oporu. Preto sa pre stoly odpor??a z?porn? vzdialenos?.

c) V??ka krytu stola nad sedadlom (vertik?lne) mus? zodpoveda? v??ke a proporci?m tela ?iaka. Rob? sa to tak, ?e si ?iak m??e polo?i? predlaktie na lavicu bez toho, aby spustil telo alebo naopak, bez toho, aby predlaktie zdvihol. Spr?vna vzdialenos? sa rovn? vzdialenosti od sedadla k lak?u ruky pritla?enej k telu plus 2 cm Ak vzdialenos? nesta??, je ?iak n?ten? zohn?? sa nad st?l. To sp?sobuje ?a?kosti pri d?chac?ch pohyboch hrudn?ka, sp?sobuje ohnut? polohu trupu a neschopnos? udr?a? si spr?vne uchytenie, ?o vedie k r?chlej ?nave ?tudentov. Ak je st?l pre ?tudenta ve?mi n?zky, potom mus? ve?mi zn??i? prav? rameno; pri?om sa chrbtica oh?ba do?ava. To m??e vies? k pretrv?vaj?cemu zakriveniu chrbtice do?ava (?avostrann? skoli?za). Ve?k? vzdialenos? n?ti ?tudenta zdvihn?? prav? rameno a polo?i? predlaktie na st?l. T?to poloha m??e vies? k zakriveniu chrbtice doprava (pravostrann? skoli?za).

S?lad ?kolsk?ch lav?c s telesn?mi proporciami a v??kou ?iakov

Aby p?sac? st?l zodpovedal ?tudentovi, ka?d? prvok mus? ma? ur?it? rozmery v s?lade s proporciami jeho tela.

Jednotliv? ?asti tela ?iaka s? v jeho v?voji v ur?itom vz?ahu s rastom cel?ho tela; preto sa rast berie ako hlavn? hodnota, z ktorej vych?dzaj? pri ur?ovan? ve?kost?.

Pozorovania a ?t?die uk?zali, ?e t? ist? ?kolsk? lavicu m??u pou??va? ?iaci, ktor?ch v??ka sa l??i len o 10 cm, ale nie viac, bez toho, aby t?m bolo dotknut? spr?vne sedenie a triedy za ?ou. Na?e ?koly tak vyvinuli lavice r?znych ve?kost? pod?a v??ky ?iakov. Rozmery prvkov stola konkr?tneho ??sla sa vyv?jaj? na z?klade po?etn?ch meran? rastu a jednotliv?ch ?ast? tela ?tudentov. Ni??ie uv?dzame rozmery prvkov stola, ktor? navrhol O. V. Flerov na z?klade jeho v?skumu a porovn?vacej ?t?die materi?lov F. F. Erismana, L. A. Syrkina, D. I. Arona a mnoh?ch ?al??ch zdrojov.

Ka?d?ho ?iaka by mal u?ite? posadi? za st?l, ktor? mu ve?kos?ou zodpoved?.

Pri umiest?ovan? ?tudentov do triedy by sa mal u?ite? riadi? nasleduj?cimi pravidlami:

1) ?iaci sedia v triede pod?a svojej v??ky: vy??? vzadu, ni??? vpredu.

2) ?iaci so slab?m zrakom by mali sedie? vpredu a bli??ie k okn?m.

3) ?iaci so sluchov?m postihnut?m sedia pred u?ite?om a bli??ie k nemu.

Za ubytovanie ?iakov zodpoved? triedny u?ite?.

Pri umiest?ovan? ?iakov do lav?c zamestnancov ?koly je pre nich ?asto ?a?k?, aby na laviciach nemali ?iadne ozna?enia svojich ??sel. Ned? sa teda pos?di?, pre ktor?ch ?tudentov je ka?d? lavica vhodn?.

Na meranie rastu ?iakov a ur?enie po?tov stolov navrhol O. V. Flerov prenosn? a ve?mi jednoduch? zariadenie. Zariadenie je skladacie prav?tko, na ktorom s? v ur?itom syst?me aplikovan? zodpovedaj?ce symboly.

Na strane pr?stroja ur?en?ho na zis?ovanie ??sel stolov s? vyzna?en? skuto?n? v??ky ?rovne zadnej hrany krytu a ?rove? sedadla stola (tu?nou ?iarou) - pre ka?d? z ??sel stolov od 6 do 12. Zodpovedaj?ce ??slo lavice a v??ka ?tudentov s? ozna?en? r?mskou ??slicou pri ka?dom riadku, na ktor? sa hod?. Polo?en?m zariadenia na zem na okraj krytu stola m??ete okam?ite ur?i?, ktor?mu ??slu tento st?l zodpoved?, teda pre ak?ch ?tudentov je vhodn?. Odpor??a sa nap?sa? ??slo lavice a v??ku ?iakov hne? na vn?torn? stranu bo?nej steny lavice (a n?sledne urobi? invent?ru stoli?iek pod?a ich ??sel).

Druh? strana zariadenia sa pou??va na ur?enie ??sla stola, ktor? ka?d? ?tudent potrebuje. Na ?om, cez obvykl? rozdelenie na centimetre a pol centimetra, s? aplikovan? pruhy ?irok? 10 cm; Ka?d? p?sik obsahuje r?mske ??slo lavice vhodnej pre ?tudentov danej v??ky. Prav?tko je zavesen? vo v??ke 1 m od podlahy a v tejto podobe je zariaden?m na zis?ovanie rastu det? so s??asn?m ur?en?m ??sla p?sacieho stola vhodn?ho pre ?tudenta; pod?a rastu ?tudenta do jedn?ho alebo druh?ho p?sma zistia ??slo lavice, ktor? ?tudent potrebuje; ??slo je zaznamenan?. Pri druhej z defin?ci? je v hornej ?asti zariadenia vytvoren? otvor na jeho zavesenie. Pr?stroj si ?ahko a r?chlo priprav? aj s?m u?ite? z oby?ajn?ho metra.

Ur?enie po?tu stola vhodn?ho pre ka?d?ho zo ?tudentov sa d? urobi? aj takto ve?mi dostupn?m sp?sobom: na stenu sa pripevn? centimetrov? p?ska tak, aby jej spodn? koniec bol na ?rovni 100 cm. , prejde okolo p?sky a ??slo lavice, vhodn? pre ka?d?ho, zaznamen? u?ite? pod?a rastu ?iakov.

Typy ?kolsk?ch lav?c, spr?vne usadenie v lavici

V?etky hygienick? po?iadavky na vzdel?vac? n?bytok s? splnen? v dvojit? dreven? p?sac? st?l navrhnut? prof. F. F. Erisman.

Zavedenie kovu do dizajnu ?kolsk?ch lav?c umo?nilo vytv?ra? n?vrhy stolov, ktor? maj? nepochybn? v?hody z h?adiska hygieny. Tieto p?sacie stoly sa vyzna?uj? jednoduchou kon?trukciou, vysokou pevnos?ou a stabilitou, v?raznou ?sporou materi?lov (drevo, farba, lepidlo). Pri starostlivej v?robe a dekor?cii vyzeraj? tak?to stoly ako elegantn? n?bytok, ktor? zdob? triedu, prispieva k v?chove k ?etrn?mu zaobch?dzaniu so zariaden?m, zvy?uje kult?ru v?chovnej pr?ce a dodr?iavania hygienick?ch pravidiel.

V?aka pou?itiu r?mu vyroben?ho z r?r sa ?kolsk? st?l s dostato?nou pevnos?ou uk??e ako „priechodn?“. To poskytuje ?plnej?iu mo?nos? pozorova? dr?anie tela ?tudentov, ako aj stav podlahy. Svetlo a vzduch, ktor? nezost?vaj? na mas?vnych dreven?ch stojanoch, prenikaj? do celej triedy; priestor pod lavicami a priechody medzi nimi s? dobre osvetlen?, objem vo?n?ho vzduchu v triede sa zvy?uje o 1-2 metre kubick?. m) U?ah?uje sa ?istenie podlahy a udr?iavanie ?ist?ch a upratan?ch stolov.

c) Neopierajte sa o st?l hrudn?kom. Medzi telom a okrajom veka by mala by? vzdialenos? pribli?ne ako hr?bka dlane.

d) Trup, hlava a ramen? by mali by? rovn?. Nem??ete ich vych?li? doprava ani do?ava. Ramen? s? na rovnakej ?rovni. Korpus je rovnobe?n? s okrajom stola.

e) Nohy by mali by? umiestnen? priamo na podlahe alebo opierke n?h. Nohy v kolen?ch by mali by? ohnut? v priamom alebo o nie?o v???om (100-110 °) uhle.

V ni???ch ro?n?koch u?ite?ky predv?dzan?m a najlep?ie pomocou n?zorn?ch pom?cok oboznamuj? deti s pravidlami hygienickej v?sadby a v priebehu vyu?ovania ich u?ia dodr?iava?.

N?sledne by na strednej ?kole mali u?itelia zabezpe?i?, aby sa spr?vne sedenie stalo medzi ?tudentmi zvykom. Pr?ca na spr?vnom prisp?soben? je zodpovednos?ou v?etk?ch in?truktorov.

Pri ??tan? treba dodr?iava? rovnak? vzpriamen? dr?anie tela ako pri p?san?. ?tudent ??taj?c nahlas a pre seba vezme knihu do r?k alebo ju polo?? do stredu krytu stola. Pri prechode na ?al?iu stranu ?iak posunie knihu tak, aby ??tan? text op?? dopadol na stredn? l?niu lavice a na trup ?iaka.

Ak ?tudent dr?? knihu v ruk?ch dlho, potom sa mu za?n? trias? ruky a kniha sa trasie s nimi. Je to zl? pre o?i. Navy?e v tomto pr?pade ?tudent ?asto str?ca miesto, kde ??ta. V d?sledku toho sa str?ca ?as, pozornos? ?tudenta je rozpt?len? a je ?a?k? pochopi?, ?o ??ta. Pri hlasnom ??tan? dlh?ho textu celej triede je potrebn? ?iaka privolan?m upozorni?, ?e nesmie vst?va?. Alebo treba zavola? ?iaka k u?ite?sk?mu stolu a pon?knu? mu, ?e knihu polo?? na st?l. Je dobr?, ak je na stole mal? hudobn? stojan na ??tanie. Zvl??? d?le?it? je to ma? na pam?ti vo vz?ahu k ?iakom z?kladn?ch ?k?l.

Ak ?iak nep??e alebo ne??ta, m??e zauja? in? postoj. Nemalo by to v?ak obmedzova? pohyblivos? hrudn?ka. ?tudent sa m??e napr?klad oprie? o operadlo lavice, ako to rob?, ke? sed? na stoli?ke. V tomto pr?pade si ?tudent bude m?c? polo?i? ruky na lavicu alebo na st?l alebo ich polo?i? za chrb?t. V tomto pr?pade zmena polohy odstr?ni aj ?navu z dlhej rovnomernej polohy ?ast? tela. Polo?enie r?k za chrb?t je ve?mi u?ito?n?, preto?e s??asne sa narovn? hrudn?k a u?ah?uje vo?n? d?chanie ?tudenta - zlep?uje sa z?sobovanie tela kysl?kom. Je u?ito?n? vyzva? v?etky deti, aby si pri po??van? u?ite?kinho pr?behu alebo ke? niektor? zo ?iakov nahlas pre??tal text, dali na chv??u ruky za chrb?t. V zdravotn?ckych a sanat?ri?ch je t?to technika ?iroko pou??van? a deti si na ?u tak zvykn?, ?e po n?vrate do be?nej ?koly ju vyu??vaj? na rekre?ciu z vlastnej iniciat?vy. Napriek slobode ?iakov pri vo?be pol?h pri vysvet?ovan?, odpo?inku a podobne, ani v t?chto obdobiach by sa de?om nemalo dovoli?, aby sa opierali o veko lavice, opierali sa o ?u oboma rukami a d?vali si hlavu do dlan?. Tak?to polohy s? ne?iaduce, preto?e br?nia norm?lnemu d?chaniu.

Ak u?ite? pred??i obdobia ??tania a p?sania, bez prest?vok a zmien v druhu pr?ce, deti nedok??u udr?a? spr?vne dr?anie tela. Treba ma? na pam?ti aj to, ?e ?pln? nehybnos? je v rozpore s povahou die?a?a a dospievaj?ceho.

Celkov? ?nava ?iakov z vyu?ovania sa prejavuje v dr?an? tela ?iaka. Pod?a za?iatku nepokoja a in?ch pr?znakov m??e u?ite? pos?di? prv? pr?znaky a ?al?ie prejavy ?navy ?iakov.

Upevneniu n?vyku spr?vneho sedenia ?asto br?ni fakt, ?e ?iaci doma pri p?san? akosi sedia. Komunik?ciou s rodi?mi a v?chovnou pr?cou s de?mi m? u?ite? dosiahnu? spr?vne sedenie ?iakov doma. To ist? plat? pre klubov? a mimo?kolsk? aktivity.

Chrbtica u dospel?ho ?loveka m? tri zakrivenia. Jeden z nich - kr?n? - m? vydutie dopredu, druh? - hrudn? - je vydut? dozadu, tret? - bedrov? zakrivenie smeruje dopredu. U novorodencov nem? chrbtica takmer ?iadne ohyby. Prv? kr?n? zakrivenie sa u die?a?a vytvor? u? vtedy, ke? za?ne samo dr?a? hlavi?ku. Druh?m v porad? je driekov? zakrivenie, ktor? tie? smeruje dopredu s vydut?m, ke? die?a za?ne st?? a chodi?. Ako posledn? sa tvor? vyklenutie hrudn?ka, ktor? je konvexne dozadu a vo veku 3-4 rokov z?skava chrbtica die?a?a krivky charakteristick? pre dospel?ho ?loveka, ktor? v?ak e?te nie s? stabiln?. V?aka ve?kej elasticite chrbtice s? tieto krivky u det? v polohe na chrbte vyhladen?. Len postupne, s vekom, sa zakrivenie chrbtice zosil?uje a do 7. roku ?ivota sa ust?li kr?n? a hrudn? zakrivenie a s n?stupom puberty aj driekov? zakrivenie.
...
Tieto znaky v?voja chrbtice die?a?a a dospievaj?cich sp?sobuj? jej miernu poddajnos? a mo?n? zakrivenie pri nespr?vnych poloh?ch tela a dlhotrvaj?com strese, najm? jednostrannom. K zakriveniu chrbtice doch?dza najm? pri nespr?vnom seden? na stoli?ke alebo v lavici, najm? v pr?padoch, ke? je ?kolsk? lavica nevhodne usporiadan? a nezodpoved? v??ke det?; Zakrivenie chrbtice m??e by? vo forme zakrivenia kr?nej a hrudnej ?asti chrbtice do strany (skoli?za). Skoli?za hrudnej chrbtice vznik? naj?astej?ie v ?kolskom veku ako d?sledok nespr?vneho sedenia. V d?sledku dlh?ieho nespr?vneho sedenia sa pozoruje aj predozadn? zakrivenie hrudnej chrbtice (kyf?za). Zakrivenie chrbtice m??e by? aj vo forme nadmern?ho vykrivenia v driekovej oblasti (lord?za). To je d?vod, pre?o ?kolsk? hygiena priklad? tak? ve?k? v?znam spr?vne usporiadan?mu p?saciemu stolu a kladie pr?sne po?iadavky na sedenie det? a dospievaj?cich ...

Boli stalinisti. Ale boli obratne revidovan?, ke? sa situ?cia v krajine zmenila.

V 70. a 80. rokoch minul?ho storo?ia boli v r?mci skrytej pl??ivej sabot??e Erismanove ?kolsk? lavice vhodn? pre deti a praktick? ?kolsk? lavice nahraden? ploch?mi stolmi so samostatn?mi stoli?kami.

Na najvy??ej ?rovni to urobilo ministerstvo ?kolstva na z?klade nasleduj?cej ?dajnej „?t?die“. Text objednan?ho "v?skumu" sa n?hodou ulo?il na jedno miesto na nete. (Ako sa zmenili ?kolsk? osnovy po roku 1953, pre??tajte si v in?ch t?mach f?ra)

Tu je, dlh? ?t?dia na objedn?vku, ale kv?li hist?rii ju treba necha?.

Zmeny dr?ania tela u ?iakov pri pou??van? r?znych typov ?kolsk?ho n?bytku

Ako viete, ?iaci z?kladn?ch ?k?l (najm? prv? ro?n?ky) za??vaj? po?as vyu?ovania ve?k? statick? z??a?, preto?e dlho a niekedy aj cel? vyu?ovaciu hodinu musia sedie? relat?vne pokojne. Ak ?iaci pri seden? zaujm? nespr?vne dr?anie tela, z??a? sa e?te zv????, ?o vedie k mno?stvu ne?iaducich n?sledkov (?nava, zrakov? postihnutie, nespr?vne dr?anie tela). Nespr?vne sedenie m??e by? sp?soben? najm? pou?it?m nevhodn?ho (ve?kos?ou, dizajnom) ?kolsk?ho n?bytku.

Mnoh? autori poukazuj? na ur?it? korela?n? vz?ah medzi zl?m dr?an?m tela ?iakov a ich nespr?vnym nasaden?m, v d?sledku pou??vania nevhodn?ho n?bytku v ?kol?ch.

V ?kolskej praxi sa a? do posledn?ch rokov z r?znych typov ?kolsk?ho n?bytku pou??van?ho v triedach naj?astej?ie vyskytuje st?l typu Erisman, ktor?ho rozmery legalizovala spolo?nos? GOST.

Rozmery hlavn?ch prvkov stola a pevn? vzdialenos? medzi stolom a lavicou poskytuj? ?tudentom najlep?ie fyziologick? a hygienick? podmienky na pr?cu. Pri cvi?en? na stole sa poskytuj?: priame prist?tie, ktor? najmenej zo v?etk?ho sp?sobuje asymetriu tonusu svalov tela a n?sledne odch?lky v polohe chrbtice; kon?tantn? vzdialenos? od o?? k predmetu; priazniv? podmienky pre d?chanie a krvn? obeh.

V s?vislosti s organiz?ciou ?k?l s pred??en?m d?om a plo?n?m zaveden?m samoobsluhy je potrebn? vzdel?vac? n?bytok, ktor? je maxim?lne prenosn? a mobiln?, ?o umo??uje r?chlo a jednoducho premeni? triedu.

V mnoh?ch nov?ch ?kol?ch sa namiesto lav?c stoly a stoli?ky pou??vaj? nielen na vybavenie tried vy???ch ro?n?kov, ale aj ako hlavn? ?kolsk? n?bytok na z?kladn?ch ro?n?koch. Z?rove? je st?le otvoren? ot?zka ??elnosti v?meny stolov za stoly a stoli?ky na z?kladnej ?kole.

Absencia pevn?ho spojenia medzi stolom a stoli?kou umo??uje ?tudentom ?ubovo?ne meni? vzdialenos? sedenia. Zmena vzdialenosti sedenia na nulov? a pozit?vnu vedie k tomu, ?e ?iaci pri p?san? zauj?maj? nespr?vne dr?anie tela a nem??u vyu??va? chrb?t ako dodato?n? oporu. To zvy?uje u? aj tak ve?k? statick? z??a?, ktor? telo za??va po?as dlh?ieho sedenia.

Zmena vzdialenosti z negat?vnej na pozit?vnu sp?sobuje prudk? zmeny v dr?an? tela: pos?va sa ?a?isko, zvy?uje sa svalov? n?maha potrebn? na udr?anie tela v spr?vnej polohe, ?o umo??uje ?tudentovi pracova? bez ve?k?ho stresu ako po?as 45-min?tovej hodiny, tak aj cel? de?. Okrem toho m??e zmena vzdialenosti vies? k prijatiu polohy le?mo. Dlhodob? sedenie v naklonenej polohe zvy?uje statick? z??a?, sp?sobuje prekrvenie k?bov a svalov a vedie k stl??aniu vn?torn?ch org?nov. ?tudenti s? n?ten? pou??va? stolov? dosku ako dodato?n? oporu.

Stl??anie bru?n?ch org?nov vytv?ra predpoklady na spomalenie ven?zneho prietoku krvi, vedie k zn??eniu sekr?cie ??avy a zl?mu pohybu potravinov?ch hm?t v gastrointestin?lnom trakte.

U osoby v sede s prudk?m predklonom kles? exkurzia hrudn?ka, ?o zni?uje p??cnu ventil?ciu.

Pod?a G. F. Vyhodova u mnoh?ch ?tudentov, ktor? sa pri cvi?en? hrudn?ka opieraj? o okraj stola, doch?dza k poklesu min?tov?ho objemu p??cnej ventil?cie (a? o 75 % v porovnan? s ?rov?ou p??cnej ventil?cie v stoji) a hladiny krvi. okysli?ovanie.

V dostupnej literat?re nie s? ?iadne ?t?die zameran? na sk?manie vplyvu vyu?ovania pri stoloch a stoli?k?ch na pracovn? kapacitu, stav pohybov?ho apar?tu a v?ziu ?iakov z?kladn?ch ?k?l. Preto si ot?zka pr?pustnosti pou??vania stolov a stoli?iek vy?adovala ?peci?lnu ?t?diu.

V prvom rade bolo potrebn? z?ska? prvotn? ?daje o stave dr?ania tela a zraku od ?iakov z?kladn?ch ?k?l, ktor?ch triedy s? vybaven? r?znym n?bytkom a zavies? pre t?chto ?iakov pozorovania po?asia.

D?le?it? bolo aj zistenie, ?i vyu?ovanie pri stoloch a stoli?k?ch (ceteris paribus) je pre ?iakov z?kladn?ch ?k?l ?navnej?ie ako vyu?ovanie v lavici.

Po?iato?n? ?daje o stave dr?ania tela a zraku boli prevzat? od ?iakov I.-II. ro?n?ka dvoch ?k?l v Moskve - ?koly ?. 702 vybavenej lavicami a ?koly ?. 139 vybavenej stolmi a stoli?kami. Kontroln? presk??anie t?chto ?tudentov sa vykon?valo dvakr?t ro?ne – na jese? a na jar. Celkovo bolo na pozorovan? 1100 ?tudentov, ktor? boli rozdelen? nasledovne.

Okrem toho sa v ?kole ?.702 v podmienkach prirodzen?ho experimentu ?tudovali ?iaci jedn?ho prv?ho ro?n?ka v dynamike vyu?ovacieho d?a: v?eobecn? v?kon - met?dou d?vkovania pr?ce v ?ase pomocou korek?n?ch tabuliek a latentn?ho obdobia. vizu?lno-motorickej reakcie - pomocou Witteho chronoskopu.

Po?as cel?ho ?kolsk?ho d?a prebiehala v tej istej triede aktografia, ktor? umo?nila objekt?vne zaznamena? po?et pohybov ?tudentov pri ?t?diu v lavici alebo pri stole a stoli?ke.

Pneumatick? senzory boli in?talovan? na sedadl?ch, operadl?ch stoli?iek a laviciach, na vn?tornom povrchu po?ahov stolov. Zmeny tlaku v syst?me, vznikaj?ce pri ka?dom pohybe ?tudenta, sa zaznamen?vali na aktografov? p?sku. Aktografov? motor poskytoval kon?tantn? r?chlos? pohonu p?sky 2,5 cm/min. Po?et n?bytku zodpovedal hlavn?m v??kov?m rozmerom tiel ?tudentov. Deti pod dozorom boli u?ite?om po?as hodiny vypo??van? na rovnakom z?klade ako ostatn? ?tudenti, odpovedali v?ak bez toho, aby sa zdvihli zo sedadiel, ?o bolo diktovan? potrebou vyl??i? zo z?znamov na aktogramoch tie pohyby, ktor? priamo nes?viseli. na tr?ningy v sede. V?etci ?tudovan? ?tudenti prv?ho ro?n?ka ?t?dia mali usporiadan? denn? re?im. R?no sme vst?vali o 7-7 hodine. 30 min., spa? chodili o 20-21 hod., cez de? bolo na vzduchu dostatok ?asu, pravidelne jedli doma, v ?kole cez ve?k? prest?vku dost?vali tepl? ra?ajky. Po?as pozorovacieho obdobia mali v?etci ?iaci ?as a presunuli sa na druh? stupe?.

Pred za?iatkom experimentu bolo de?om vysvetlen?, pre?o je potrebn? dodr?iava? spr?vne prist?tie, mimoriadna pozornos? bola venovan? dodr?aniu negat?vnej vzdialenosti sedenia. Okrem toho ?iaci po?as vyu?ovacej hodiny dostali od u?ite?a in?trukcie o dodr?iavan? spr?vneho uchytenia.

Je zn?me, ?e s narastaj?cou ?navou je ?tudent st?le viac vyru?ovan? z pedagogick?ho procesu, ?asto men? polohu tela. Pod?a L. I. Alexandrovej sa teda po?et ?iakov, ktor? s? vyru?ovan? z vyu?ovania, postupne zvy?uje od prvej do ?tvrtej vyu?ovacej hodiny a v poslednej hodine vyu?ovania dosahuje 70 %.

Tak?to „motorick? nepokoj“ det? potom ?asto vystrieda letargia, ospalos?, ktor? je prejavom ochrannej inhib?cie, ktor? vznik? v neutr?lnom nervovom syst?me.

D? sa predpoklada?, ?e v s?vislosti s dodato?nou statickou z??a?ou sa v d?sledku mo?nosti svojvo?nej zmeny vzdialenosti sedenia bude intenz?vnej?ie rozv?ja? ?nava organizmu pod vplyvom v?chovnej pr?ce.

Op?san? experiment sa za?al v druhom polroku akademick?ho roka, ?o umo?nilo vyhn?? sa mnoh?m r?znym faktorom ovplyv?uj?cim pohybov? aktivitu ?iakov 1. ro?n?ka po?as vyu?ovacej hodiny, ako s?: rozdielna ?rove? gramotnosti det? na za?iatku r. roku, ich nedostatok n?vyku na usilovn? ?t?dium a nest?los? pozornosti . V druhom polroku v?etky ?tudovan? skupiny ?iakov vedeli plynule ??ta? a dobre po??ta? (do 20 dok?zali vykona? 4 po?tov? oper?cie). Discipl?na v triede bola dobr?. Experimentu sa z??astnilo 25 ?tudentov, pri?om ka?d? z nich sa ?tudoval po?as cel?ho ?kolsk?ho d?a a ?kolsk?ho t??d?a. V triede bola zachovan? relat?vna st?los? vzduchovo-tepeln?ho a sveteln?ho re?imu. V?etci ?tudenti, ktor? sa z??astnili experimentu, sedeli striedavo, najprv pri svojich stoloch a potom pri stole a stoli?ke prisp?sobenej na aktografiu. To n?m umo?nilo eliminova? vplyv individu?lnych charakterist?k ka?d?ho ?iaka na ukazovatele vzpriamenej stability.

Vzpriamen? stabilita. Stabilita vzpriamen?ho st?tia bola zis?ovan? pomocou stabilografu nasledovne: ?tudent st?l na plo?ine stabilografu tak, aby sa chodidl? nach?dzali v r?mci obrysov nazna?en?ch na plo?ine. Platforma stabilografu je prij?macou ?as?ou zariadenia, je vyroben? z dvoch oce?ov?ch platn?, medzi ktor?mi s? v rohoch umiestnen? sn?ma?e. Zv??enie alebo zn??enie za?a?enia elastick?ho sn?ma?a m? za n?sledok jeho deform?ciu. Tieto deform?cie sa transformuj? na zmeny elektrick?ho odporu.

Met?da stabilografie bola pou?it? ako druh "funk?n?ho testu", ktor? odha?uje stav motorick?ho analyz?tora.

V sede sa ?a?isko tela nach?dza medzi IX a X hrudn?mi stavcami a oporn? bod je v oblasti sedac?ch tuberkul ilium. Ke??e ?a?isko trupu je vy??ie ako jeho oporn? bod, telo ?tudenta je v stave nestabilnej rovnov?hy. Na udr?anie trupu v rovnej polohe sa zap?jaj? kr?n? svaly, dlh? a ?irok? svaly chrbta a koso?tvorcov? svaly.

Tieto svalov? skupiny s? pri dlhom seden? v stave aktivity. V ?t?di?ch A. Lunderfolda a B. Akerbloma sa uv?dza, ?e pri naklonenej polohe tela v sede sa bioelektrick? potenci?ly v?etk?ch svalov?ch skup?n chrbta prudko zvy?uj?. V sede s nespr?vnou vzdialenos?ou sedadla kresla telo die?a?a len zaujme naklonen? polohu.

Vibr?cie tela v stoji s? ve?mi zlo?it?ho charakteru. ?a?isko m??e meni? svoju polohu vplyvom d?chac?ch pohybov, ?innosti srdca, pohybu tekut?n vo vn?tri tela a pod.

Na procese st?tia sa ako reflexn? akt podie?aj? takmer v?etky aferentn? syst?my: svalov? zmysel, zrak, vestibul?rny apar?t, presoreceptory a hmatov? zakon?enia, aj ke? doteraz nie je objasnen?, ktor? zo spom?nan?ch zmyslov?ch org?nov hr? ved?cu ?lohu. V ka?dom pr?pade je ?a?k? si predstavi?, ?e tento komplexn? reflexn? akt neodr??a procesy ?navy rozv?jaj?ce sa v tele die?a?a. Z literat?ry je zn?me, ?e grafick? zaznamen?vanie vibr?ci? tela sa u? dlho pou??va na ?t?dium vplyvu r?znych faktorov prostredia na organizmus.

Doh?ad nad stravovan?m ?iakov. V ?kole ?. 139, kde s? triedy vybaven? stolmi a stoli?kami, sa v I.-III. ro?n?ku ?peci?lne pozorovalo dr?anie tela ?iakov po?as vyu?ovania. Pozorovate? po?as hodiny zaznamen?val, ako ?asto ?iaci menili polohu stoli?ky vo?i stolu. Pre tieto ??ely boli na podlahe triedy nakreslen? ?iary pod?a umiestnenia stoli?ky v kladnej, nulovej a z?pornej vzdialenosti sedenia, ?o umo?nilo s??asne pozorova? 10-20 ?iakov. Poloha stoli?ky vo?i stolu sa zaznamen?vala ka?d?ch 5 min?t na hodin?ch p?sania, po??tania, ??tania, pr?ce a in?ch ?innost?. Striedanie vyu?ovac?ch hod?n ka?d? de? v t??dni bolo rovnak?.

Udr?iavanie vzdialenosti. Registr?cia polohy stoli?ky vo?i hrane stola umo?nila z?ska? ?daje nazna?uj?ce, ?e v???ina ?tudentov si po?as hodiny udr?iava z?porn? odstup. Na hodin?ch p?sania, po??tania a ??tania zost?va po?et ?iakov, ktor? dodr?iavaj? spr?vnu vzdialenos?, st?le rovnak?. Len na hodin?ch pr?ce (soch?rstvo, ?itie) sa vzdialenos? sedenia men?, ke? sa bl??i k nule, ?o priamo s?vis? s povahou hodiny pr?ce. Od 1. do 3. ro?n?ka sa zvy?uje po?et ?tudentov, ktor? dodr?iavaj? spr?vnu vzdialenos? sedenia na stoli?ke.

Zmena nepokoja. ?daje o aktotrafii umo?nili sledova? dynamiku „motorickej ?zkosti“ ?tudentov po?as tr?ningov, ke? pou??vaj? stoly, stoly a stoli?ky ako hlavn? vzdel?vacie vybavenie.

Ka?d? de? v t??dni ?tudenti sediaci pri stole, stole a stoli?ke urobili rovnak? po?et pohybov, existuj?ce rozdiely s? nev?znamn?. V oboch porovn?van?ch skupin?ch sa po?et t?chto pohybov do konca t??d?a zvy?uje. Navy?e v prv?ch troch d?och t??d?a zost?va po?et vykonan?ch pohybov pribli?ne na rovnakej ?rovni, existuj?ce rozdiely s? nespo?ahliv?.

Absencia v?razn?ch rozdielov medzi priemermi umo?nila spoji? v?etky ?daje za tri dni a z?ska? jedin? po?iato?n? hodnotu po?tu pohybov, typick? pre prv? polovicu tr?ningov?ho t??d?a. Pri porovnan? po?iato?n?ho priemeru a priemerov typick?ch pre nasleduj?ce dni v t??dni (?tvrtok, piatok, sobota) sme z?skali ?daje nazna?uj?ce, ?e po?et pohybov od ?tvrtka do soboty v?razne st?pa. Tento jav je pravdepodobne d?sledkom zvy?uj?cej sa ?navy ku koncu t??d?a.

Ako u? bolo uveden?, v po?te pohybov ?tudentov v z?vislosti od typu pou?it?ho n?bytku nebol v?znamn? rozdiel po?as jedn?ho ?kolsk?ho d?a ani po?as t??d?a. To n?m umo??uje kon?tatova?, ?e po?et pohybov ?tudentov od za?iatku do konca t??d?a sa zvy?uje s rovnakou intenzitou bez oh?adu na typ n?bytku pou??van?ho na vyu?ovan?. Okrem zaznamen?vania zmeny za?a?enia dopadaj?ceho na pneumatick? sn?ma? sedadla stola alebo stoli?ky sa s??asne zaznamen?valo za?a?enie in?ch sn?ma?ov, fixuj?ce pohyby spojen? s pou??van?m operadla lavice (stoli?ky) a kryt stola (stola) ako dodato?n? podpery.

Spracovanie z?znamov vo zvodoch z pneumosenzorov umiestnen?ch pod krytom stola uk?zalo, ?e pohyby zostali vo svojej frekvencii a amplit?de po?as celej vyu?ovacej hodiny rovnak? a medzi hodinou sa v?razne nemenili. Charakter t?chto pohybov ur?ila pr?ca ?tudentov: nam??anie pera do kalam?ra, rozlo?enie abecedy, pali?iek at?. (nad 4 mm) boli bran? do ?vahy. Kol?sanie takejto amplit?dy je spojen? s prudkou deform?ciou pneumatick?ch sn?ma?ov v momente, ke? sa die?a oprelo o lavicu alebo stoli?ku. Tak?to pohyby charakterizovali obdobia „relat?vnej nehybnosti“ v ?ase.

Aktografick? ?daje nazna?uj?, ?e ?astej?ia zmena dr?ania tela je najpriaznivej??m sp?sobom, ako zmierni? vznikaj?cu ?navu v d?sledku dodato?nej z??a?e spojenej s dlhodob?m seden?m.

Typy n?bytku, ktor? ?tudujeme, rovnako poskytuj? ?tudentom mo?nos? ?asto meni? polohu tela pri seden?.

V?eobecn? v?kon. Ukazovatele „v?eobecnej“ pr?ceneschopnosti ?iakov 1. stup?a sa po?as ?kolsk?ho d?a v?razne nemenili.

Dynamika v?konov?ch ukazovate?ov vizu?lno-motorick?ch reakci? ?tudentov ?tuduj?cich pri stoloch a stoli?k?ch bola rovnak? ako u ?tudentov ?tuduj?cich v lavici.

Zjavne sa vysvet?uje absencia v?znamn?ch zmien v ukazovate?och takzvanej „v?eobecnej“ pracovnej kapacity a ve?kosti latentnej peri?dy vizu?lno-motorickej reakcie u ?tudentov od za?iatku ?kolsk?ho d?a do konca. hygienicky spr?vnou organiz?ciou pedagogick?ho procesu: budovanie vyu?ovac?ch hod?n pod?a "kombinovan?ho" typu vr?tane vyu?ovania v ?ase poklesu efekt?vnosti rytmu, pr?ce, telesnej v?chovy - kvalitat?vne odli?n? ?innos? v porovnan? s triedami vo v?eobecnovzdel?vac?ch predmetoch .

Zd? sa, ?e na pozad? racion?lneho denn?ho re?imu, mal?ho po?tu vyu?ovac?ch hod?n, hygienicky spr?vne organizovan?ho pedagogick?ho procesu nie je statick? ?silie tela vynalo?en? na udr?anie rovnej alebo mierne naklonenej polohy tela po?as siedmich rokov nadmern?. -star? die?a a neovplyv?uje jeho v?konnos?.

Stabilografia bola realizovan? pre ?iakov I.-III. ro?n?ka popri aktografickom ?t?diu.

Anal?za stabilografick?ch ?dajov uk?zala, ?e priemern? amplit?da premiestnenia projekcie v?eobecn?ho ?a?iska u ?iakov I.-II. a III. ro?n?ka sa v?razne zmenila od za?iatku vyu?ovac?ch hod?n do ich konca a u t?ch ist?ch ?tudentov pri ?t?diu pre porovn?van? typy n?bytku boli tieto zmeny jednosmern?, bez v?raznej??ch rozdielov.

Frekvencia kmitov za ur?it? ?asov? obdobie a pomer amplit?dy kmitov priemetu celkov?ho ?a?iska ?tudentov v stoji s otvoren?mi a zatvoren?mi o?ami sa v?razne nezmenili.

Vo v?kyvoch projekcie celkov?ho ?a?iska ?iaci vykazuj? ur?it? vekov? rozdiely: priemern? amplit?da v?chylky projekcie celkov?ho ?a?iska s vekom kles?.

Viacer? autori upozor?uj?, ?e stabilita ?loveka pri vzpriamenej polohe sa vekom men?. U? v roku 1887 G. Hindsdale po vykonan? ?t?die na 25 diev?at?ch vo veku 7-13 rokov zistil, ?e amplit?da telesn?ch vibr?ci? u det? je v???ia ako u dospel?ch.
Nesk?r mnoh? autori zaznamenali zmeny vzpriamenia s?visiace s vekom a v mlad?om veku boli oscil?cie bu? ve?k? vo svojej amplit?de, alebo sa zv???ila d??ka krivky ataxiometrie. Stabilita vzpriamen?ho stoja sa v?razne zvy?uje u det? od 5 do 7 rokov. Pod?a V. A. Krapivintseva sa amplit?da a frekvencia telesn?ch kmitov zni?uje s vekom (diev?at? od 7 do 15 rokov).

Vo veku 7 a? 10 rokov je stabilita tela pri vzpriamenom stoji najmen?ia, do 11 rokov sa mierne zvy?uje a a? v 14-15 rokoch dosahuje tento ukazovate? ?rove? bl?zku dospel?m. N?rast vzpriamenej stability z mlad?ieho do vy??ieho veku je spojen? so zv???en?m opornej plochy (d??ka chodidiel sa vekom zv???uje), celkov? ?a?isko sa postupne pos?va z ?rovne IX- X hrudn?ch stavcov po ?rove? druh?ho kr??ov?ho stavca. V ?kolskom veku sa menia funk?n? mo?nosti svalov, zvy?uje sa sila a vytrvalos? a v 14-15 rokoch tieto zmeny v podstate kon?ia. Svaly chrbta a brucha, na ktor? pri seden? dopad? najm? statick? z??a?, sa pod?a L. K. Semenovej nakoniec formuj? a? vo veku 12-14 rokov. Postupn? formovanie svalov?ho apar?tu zvy?uje stabilitu vzpriamen?ho stoja.

V. V. Petrov pouk?zal na z?vislos? vzpriamen?ho st?tia od zdravotn?ho stavu a n?lady subjektu. L. V. Latmanizov? zistila, ?e u ?ud? s odch?lkami v stave nervovej s?stavy je frekvencia telesn?ch kmitov vy??ia ako u zdrav?ch ?ud?. E. Kushke poznamenal, ?e pri koncentr?cii pozornosti v stoji sa telesn? vibr?cie zni?uj?, ale potom r?chlej?ie nastupuje ?nava a zvy?uje sa amplit?da vibr?ci?. A. G. Sukharev ?tudoval proces ?navy pri pr?ci stredo?kol?kov pri kresliacom stole r?znej v??ky a zistil, ?e amplit?da telesn?ch kmitov sa zvy?uje pri nespr?vnom dr?an? tela, ?o prispieva k r?chlemu n?rastu ?navy. Anal?zou ?dajov, ktor? sme z?skali v experimente, sme dospeli k z?veru, ?e skuto?nos? zv??enia amplit?dy fluktu?ci? vo v?eobecnom ?a?isku u ?tudentov od za?iatku hod?n do ich konca nazna?uje zv??enie procesov ?nava po?as ?kolsk?ho d?a. Navy?e, vzh?adom na komplexn? reflexn? charakter vzpriamen?ho dr?ania tela, mo?no predpoklada?, ?e tento ukazovate? odr??a stav nielen svalov?ho apar?tu, ale aj vy???ch ?ast? nervov?ho syst?mu. Absencia v?razn?ch rozdielov v stabilografick?ch indexoch u t?ch ist?ch ?iakov ?tuduj?cich pri laviciach, stoloch a stoli?k?ch nazna?uje, ?e porovn?van? typy vzdel?vacieho n?bytku nemaj? na ?iakov z?kladn?ch ?k?l rozdielny vplyv. T?to skuto?nos? je v s?lade s ?dajmi, ?e preva?n? v???ina ?tudentov dodr?iava spr?vnu vzdialenos? sedadla stoli?ky.

Na jednotliv?ch stabilogramoch je jasne vidie? zv??enie amplit?dy oscil?ci? v?eobecn?ho ?a?iska medzi ?tudentmi od za?iatku hodiny do konca hodiny a absenciu rozdielov v tomto ukazovateli pri pou?it? r?znych typov n?bytku.

Chlapec Vanya K., 8 rokov, ?iak 1. ro?n?ka, priemern? pohybov? rozvoj, priemern? v?konnos?. Pri ?t?diu v lavici sa pred a po vyu?ovan? zaznamen?val stabilogram. Vo v?etk?ch stabilogramoch je najprv zaznamenan? kol?sanie celkov?ho ?a?iska pri stoji s otvoren?mi o?ami (30 sek?nd), potom so zatvoren?mi o?ami (30 sek?nd). Po triedach doch?dza k zv??eniu frekvencie a amplit?dy kmitov. U toho ist?ho ?tudenta pri ?t?diu za stolom a stoli?kou vid?me podobn? zmeny od za?iatku vyu?ovania a? po jeho koniec. Rozdiely v t?chto ukazovate?och po?as tried pre porovn?van? typy n?bytku nie s? zaznamenan?. Potvrdzuje to spracovanie v?etk?ch ?dajov met?dami matematickej ?tatistiky.

Dr?anie tela. V ?kol?ch vybaven?ch r?znymi druhmi n?bytku sa osobitn? pozornos? venovala stavu dr?ania tela ?iakov. Dr?anie tela bolo hodnoten? subjekt?vno-popisnou met?dou, ako aj objekt?vne, zmenou h?bky kr?n?ch a driekov?ch kriviek chrbtice. Odch?lka h?bky kr?n?ch a bedrov?ch kriviek od priemern?ch hodn?t bran?ch ako norma pre zodpovedaj?ce vekov? a pohlavn? skupiny bola pova?ovan? za indik?ciu por?ch dr?ania tela.

Porovnanie v?sledkov pozorovania uk?zalo, ?e 30 % ?iakov nastupuj?cich do 1. ro?n?ka m? u? ur?it? poruchy dr?ania tela. Podobn? ?daje z?skali A. G. Zeitlin a G. V. Terentyeva. V skupine det? s naru?en?m dr?an?m tela sa vo ve?kom po?te pr?padov zaznamen?va rachit?da. Po?as troch rokov ?t?dia sa frekvencia por?ch dr?ania tela o nie?o zvy?uje a dosahuje 40 % v stupni III. Pre ?iakov ?tuduj?cich na ?kol?ch s porovnate?n?mi typmi vzdel?vacieho n?bytku s? tieto zmeny jednosmern?.

Z?very:

Vy??ie uveden? skuto?nosti ukazuj?, ?e:

1) neust?le pou??vanie stolov a stoli?iek na z?kladnej ?kole neprispieva k ?astej?iemu poru?ovaniu dr?ania tela u ?iakov;

2) pou??vanie stolov a stoli?iek ako vzdel?vacieho n?bytku nezhor?uje obvykl? dynamiku (hodinov?, denn? a t??denn?) zmien funk?n?ho stavu centr?lneho nervov?ho syst?mu ?tudentov;

3) v?sledky v?etk?ch ?t?di? a pozorovan? prezentovan?ch v tejto pr?ci n?m umo??uj? pova?ova? za prijate?n? vybavi? triedy ?iakov z?kladn?ch ?k?l stolmi a stoli?kami, ako aj p?sac?mi stolmi;

4) pri pou??van? stolov a stoli?iek mus? u?ite? s?stavne dba? najm? na to, aby ?iaci pri p?san? a ??tan? dodr?iavali z?porn? vzdialenos? sedadla stoli?ky.

Pam?t?te si dobre na ?kolsk? roky? Pr?sna uniforma, biele ma?le, kravaty, ?a?k? batohy a opotrebovan? stoly v triedach. Dnes sa ma?li?ky a kravaty stali atrib?tom sviatku, aktovky s? ove?a ?ah?ie a pohodlnej?ie, nezmenen? zost?va iba ?kolsk? lavica, ktorej rozmery s? mimochodom ve?mi d?le?it? pre dobr? akademick? v?kon.

Typy ?kolsk?ch lav?c

Zdalo by sa, ?e je to ?kolsk? st?l, ?o by na ?om mohlo by? zvl??tne. On je jedin? a jedine?n?. Ale nebolo to tam. Ukazuje sa, ?e existuje nieko?ko typov tohto n?bytku a l??ia sa nielen dizajnom, ale aj funk?nos?ou.

1. Polohovate?n? ?kolsk? lavica je v?hodn? mo?nos?, ak potrebujete st?l na nieko?koro?n? ?t?dium. Tak?to n?bytok v?m umo??uje nastavi? v??ku stola a stoli?ky.
2. Ortopedick? stoly - model, ktor? je vhodn? predov?etk?m pre deti s odch?lkami pohybov?ho apar?tu. To v?ak neznamen?, ?e nie je mo?n? k?pi? ortopedick? n?bytok pre zdrav? die?a. Zdravie je predsa jednoduch?ie udr?iava?, ako sa vraca? a chrbtica v?m nie je ?iadna sranda!
3. P?rty-monoblok. Tento typ ?kolsk?ch stolov je ka?d?mu dobre zn?my. Zvy?ajne sa pou??vaj? v z?kladn?ch ro?n?koch. Doska stola je pripevnen? k lavici, ?o umo??uje nau?i? die?a spr?vnej polohe pri stole.
4. Jednoduch? alebo dvojit? p?sacie stoly.
5. Skladacie - tak?to p?sacie stoly sa naj?astej?ie pou??vaj? pri ve?kom publiku. V skuto?nosti ide o stoli?ku s mal?m na lak?ovej opierke.
6. Stoly so z?suvkami s? ve?mi pohodln?. M??u si do nich ulo?i? u?ebnice, zo?ity a in? ?kolsk? potreby.

St?l pre prv?ka

Deti vyrastaj? ve?mi r?chlo. Va?e die?a teda ide do prvej triedy, ?o znamen?, ?e mus?te myslie? nielen na n?kup ?kolskej uniformy a pom?cok, ale aj na spo?ahliv? pracovisko na dom?ce ?lohy. Dnes s? ?kolsk? lavice pre dom?cnos? prezentovan? v mnoh?ch obchodoch. Je v?ak d?le?it? zodpovedne pristupova? k v?beru tohto n?bytku, preto?e nepohodln? stoli?ka alebo pr?li? vysok? st?l m??u ?ahko pokazi? n?ladu die?a?a a odradi? ho od ?t?dia. Ak ide o ?kolsk? lavicu, rozmery musia zodpoveda? norm?m, navy?e mus? sp??a? bezpe?nostn? parametre ako dom?ca.

Pri v?bere miesta na in?tal?ciu p?sacieho stola vopred prem???ajte nad osvetlen?m. Je d?le?it?, aby denn? svetlo dopadlo spr?vne a v pr?pade jeho nepr?tomnosti by mal existova? v?vod pre stolov? lampu. Samozrejme, nezabudnite na z?suvky a police. V?etko by malo by? po ruke, aby v?? prv??ik nebehal po celej izbe po u?ebnice a pr?ru?ky, ktor? potrebuje.

St?l alebo st?l?

?asto sa rodi?ia p?taj?, ?o je lep?ie k?pi?, ?kolsk? lavicu alebo oby?ajn?.V?etko je to vec vkusu. Koniec koncov, ak zist?te, ?o je ?kolsk? lavica, ?i je polohovate?n? alebo starod?vna, je to st?l alebo stolov? doska a stoli?ka (lavica). Preto je hlavn?m krit?riom v?beru pohodlie a komfort pre die?a a samozrejme bezpe?nos?.

Dnes u? existuje ve?a p?sac?ch stolov, ktor? dokonale nahradia klasick? ?kolsk? lavicu. Tak?to n?bytok m??e by? najrozmanitej??:

• s krabicami alebo bez nich;
• z radu alebo z ?ahk?ch materi?lov;
• so sklopnou stolovou doskou alebo pevnou;
• s at?.

Ve?mi ?asto m??ete v obchode vidie?, ?e oby?ajn? st?l sa naz?va ?kolsk? lavica. Z?rove? m??e jeho cena dosiahnu? aj 15-20 tis?c rub?ov. Pozrite sa bli??ie, mo?no t?to tabu?ka nie je tak? jednoduch?, ako sa na prv? poh?ad zd?.

?kolsk? lavice pre dom?cnos?

Dom?ca verzia ?kolskej lavice je cel? komplex, ktor? m??e nahradi? mas?vny n?bytok. Koniec koncov, stoly maj? spravidla ve?a stacion?rnych alebo z?suviek a skriniek a niekedy aj vstavan? police na u?ebnice. Je to vynikaj?ca vo?ba, ak nem?te ve?k? plochu na usporiadanie ?tudijn?ho miesta, napr?klad ?ijete v jednoizbovom byte.

Vlastnosti v?beru ?kolskej lavice

Aby ste ne?utovali vynalo?en? peniaze, je d?le?it? urobi? zodpovedn? v?ber, preto?e pracovisko sa naj?astej?ie nez?skava na jeden rok, ale s vyhliadkou na dlhodob? pou??vanie. ?o teda h?ada?, ke? potrebujete ?kolsk? lavicu:

1. Rozmery stol?ka - mal by by? dostato?ne ?irok? a dlh?, aby si na? die?a mohlo pohodlne umiestni? nielen zo?ity, ale aj u?ebn? pom?cky a doplnky.
2. Kreslo by malo by? pohodln?. Nohy die?a?a by sa mali dot?ka? podlahy. Ide?lnou mo?nos?ou by bolo anatomick? operadlo, ktor? mo?no v??kovo nastavi?.
3. V??ka ?kolskej lavice by mala zodpoveda? v??ke die?a?a. Je lep?ie venova? pozornos? nastavite?n?m stolom, aby pracovisko r?stlo s va??m ?tudentom.
4. V?po?et ide?lnej v??ky p?sacieho stola je pomerne jednoduch?: na ka?d?ch 15 centimetrov v??ky die?a?a pripad? 6 centimetrov. Stoli?ka sa vyber? rovnak?m sp?sobom, na 15 centimetrov v??ky die?a?a by mali pripadn?? iba 4 cm v??ky sedadla.
5. Pre prv??ika s v??kou 128 cm by bol najlep?? st?l vysok? 51-52 cm a stoli?ka 34-35 cm.

Hlavn? chyby pri v?bere

Napriek mno?stvu r?d a v?po?tov sa mnoh? rodi?ia pri k?pe st?le m?lia. A v???inou s? ve?mi ban?lne. Tu s? len tie najbe?nej?ie.

1. Leskl? povrch. Pre die?a je to m?nus, lesk bude oslni? a zasahova? do praxe.
2. ?zky st?l. Kv?li nedostatku miesta na pracovnej doske bude pre die?a nepohodln? robi? dom?ce ?lohy.
3. Nevhodn? v??ka stoli?ky alebo stola.
4. Nedostatok pozornosti na pohybliv? ?asti. Pam?tajte, ?e v?etky regul?tory a pripojenia musia by? vyroben? z kvalitn?ho materi?lu.

Teraz u? viete, ak? d?le?it? je ?kolsk? lavica pre die?a. Rozmery je lep?ie vybra? bezprostredne pred za?iatkom ?t?dia alebo zvoli? pracovisko s mo?nos?ou nastavenia v??ky.

Ke? die?a p?jde do ?koly, bude musie? tr?vi? ve?a ?asu doma. Ortopedick? st?l pre ?tudenta bude vynikaj?cim rie?en?m na usporiadanie pohodln?ho pracoviska. Hlavn?mi po?iadavkami na to s? minim?lne po?kodenie zdravia a maxim?lne pohodlie. Pri dodr?an? t?chto pravidiel zabezpe??te v?etky podmienky na dobr? ?tudijn? v?sledky a prevenciu ochoren? pohybov?ho apar?tu, ktor? sa, ?ia?, ?asto vyskytuj? u? v detskom veku.

Potrebujem doma st?l pre ?tudenta

Mnoho rodi?ov pri organizovan? pracoviska pre die?a uprednost?uje oby?ajn? st?l, ale ?asto to vych?dza bokom - kv?li nespr?vne zvolen?m ve?kostiam a konfigur?cii n?bytku je ?tudent n?ten? by? v nepohodlnej polohe, ?o vedie k rozvoju skoli?zy, ?navy a in?ch probl?mov.

Na vyrie?enie tohto probl?mu s? ur?en? ortopedick? p?sacie stoly pre deti. Dnes s? ob??ben? najm? takzvan? rast?ce transforma?n? p?sacie stoly, ktor?ch v??ka sa d? prisp?sobi? pod?a toho, ako die?a rastie. Nastavite?n? je aj uhol sklonu stolovej dosky, ?o je ve?mi v?hodn? pri vykon?van? r?znych ?innost?.

Napriek tomu, ?e tak?to modely s? v porovnan? s be?n?mi p?sac?mi stolmi dos? drah?, rodi?ia s? u?etren? nutnosti meni? n?bytok, ke? die?a vyrastie. Zak?pen?m transforma?nej ?kolskej lavice na prvom stupni bude sl??i? a? do prom?cie, pom??e udr?a? zdravie die?a?a a zabezpe?? jeho dobr? ?tudijn? v?sledky.

Ako si vybra? p?sac? st?l pre ?tudenta

Pri v?bere ortopedick?ho p?sacieho stola pre ?tudenta je potrebn? sa riadi? individu?lnymi parametrami die?a?a. Optim?lne rozmery tak?hoto n?bytku pre dom?ce pou?itie s? 70x40 alebo 105-40 centimetrov. Venujte pozornos? pr?tomnosti nasleduj?cich mo?nost?:

• schopnos? nastavi? uhol stolovej dosky;
• schopnos? upevni? dosku vodorovne;
• optim?lna v??ka p?sacieho stola v z?vislosti od v??ky ?tudenta je 52-56 centimetrov.

Skoli?za je ?ast?m probl?mom modern?ch ?kol?kov. Zakrivenie chrbtice je d?sledkom nespr?vnej polohy tela pri stole. Patol?gii sa m??ete vyhn??, ak si k nej zoberiete st?l a stoli?ku v optim?lnej v??ke.. Tabu?ka kore?pondencie v?m pom??e pri orient?cii.

Pri v?bere produktu venujte pozornos? aj tak?m d?le?it?m nuans?m:

• doska stola mus? ma? dostato?n? ve?kos? pre pohodln? pr?cu;
• rohy p?sacieho stola by mali by? zaoblen?, nemali by tam by? ?iadne vy?nievaj?ce prvky, o ktor? by sa die?a mohlo zrani?;
• mechanizmus nastavenia v??ky stola a uhla sklonu by mal by? ?o najjednoduch??, ale z?rove? spo?ahliv?;
• pr?davn? z?suvky na p?sacie potreby.

Medzi modern?mi v?robcami a modelmi n?bytku pre ?kol?kov stoj? za to vyzdvihn?? rast?ce ortopedick? stoly Moll. Modelov? rad tohto nemeck?ho v?robcu zah??a nieko?ko modelov funk?n?ch a pohodln?ch p?sac?ch stolov, ktor? sp??aj? v?etky vy??ie uveden? po?iadavky a s? ako stvoren? pre deti z?kladn?ch ?k?l, stredo?kol?kov a stredo?kol?kov.

Pozor! Vyberte si p?sac? st?l s decentnou matnou doskou. Leskl? povrchy odleskuj?, ?o ?tudenta rozpty?uje, rovnako ako svetl? farby.

V?ber ortopedickej stoli?ky k p?saciemu stolu

Aby ortopedick? st?l plnohodnotne plnil svoje funkcie, je potrebn? k nemu vybra? spr?vnu stoli?ku. Je tie? vybran? pod?a v??ky v s?lade s vy??ie uvedenou tabu?kou.

Na formovanie a udr?anie spr?vneho dr?ania tela u die?a?a sa odpor??a zvoli? ergonomick? stoli?ku. Najlep?ie sa osved?ili modely s mo?nos?ou nastavenia v??ky sedu a sklonu operadla., takzvan? ortopedick? rast?ce stoli?ky . Modern? ortopedick? stoli?ky s? vyroben? s prihliadnut?m na anatomick? ?trukt?ru chrbtice. M??u ma? ?peci?lny ?al?nen? chrb?t alebo podhlavn?ky pre pohodln? polohu chrbta pri seden?. D?vajte pozor na ?rove? tuhosti sedadla - nemalo by by? pr?li? m?kk?.

Pozn?mka! Pre bezpe?nos? ?tudenta odpor??ame zvoli? stabiln? stoli?ku alebo stoli?ku bez koliesok. Pri seden? by nohy die?a?a mali by? ohnut? do prav?ho uhla a ?plne spo??va? na povrchu podlahy. Chrb?t by mal tesne prilieha? k chrbtu.

?o treba zv??i? pri pr?ci za stolom

Pre spr?vne usporiadanie pracoviska pre ?tudenta sa odpor??a umiestni? st?l tak, aby sa ?tudent mohol ?o najviac s?stredi? na pr?cu, bez toho, aby ho rozpty?ovali hra?ky a po??ta?ov? vybavenie. To nau?? die?a discipl?ne u? od ?tleho veku.

Pri pr?ci pri stole sa odpor??a dodr?iava? nasleduj?ce odpor??ania:

• okraj dosky stola by mal by? umiestnen? mierne pod ?rov?ou hrudn?ka, aby sa ?tudent mohol pohodlne oprie? o st?l lak?ami pri zachovan? spr?vnej polohy chrbtice;
• optim?lna vzdialenos? medzi stolovou doskou a hrudn?kom je 7-10 centimetrov;
• ve?kos? stola a stoli?ky by sa mala vybera? pod?a v??ky ?tudenta;
• po?as pr?ce je potrebn? zabezpe?i? dobr? osvetlenie - ve?er by ste mali pou??va? nielen stoln? lampu, ale aj horn? svetlo.

Ortopedick? st?l pre ?tudenta je teda najlep??m prejavom z?ujmu o jeho zdravie, na ktorom je lep?ie ne?etri?. Z v?a?nosti die?a pote?? rovnomern? dr?anie tela a vynikaj?ce zn?mky. A aby sa v??mu die?a?u nezhor?ovalo dr?anie tela, k?m nem? na sebe pohodln? aktovku pln? u?ebn?c, k?pte mu

Ke? die?a chod? do ?koly, rodi?ia maj? ot?zku usporiadania pracoviska. Mnoho ?ud? si kupuje st?l „pre rast“, aby u? nemuseli kupova? nov? n?bytok. ?peci?lny je v?ak lep?ou vo?bou ako be?n? p?sac? st?l.

Po prv?, p?sac? st?l je ur?en? pre dospel?ch, ktor? s? u? schopn? udr?a? spr?vne dr?anie tela. Die?a sa to len u??, chrbtica sa mu e?te len formuje. ?kolsk? st?l pre ?tudenta by mal by? vyroben? s prihliadnut?m na anatomick? vlastnosti det? tohto veku, aby pomohol vytvori? spr?vne dr?anie tela.

Po druh?, deti r?chlo rast? a v??ka stola spravidla nie je nastavite?n?. ?tandardn? stoli?ky maj? v??ku 45 centimetrov, ?tandardn? pracovn? stoly - 76 centimetrov. Pre die?a za nimi to bude jednoducho nepohodln?: nohy nedosahuj? na podlahu, doska stola je na ?rovni ramien... Nielen?e to nebude spr?vne fungova? - budete sa musie? neust?le rozpty?ova? kv?li nepohodliu - riziko rozvoj mnoh?ch chor?b je tie? v??ne zv??en?. Hovor?me o skoli?ze (vykrivenie chrbtice), osteochondr?ze a kr?tkozrakosti. V dobr?ch ?kolsk?ch laviciach je v??ka nastavite?n?, tak?e lavica „porastie“ s ?ou.

Je d?le?it? spr?vne nastavi? v??ku stoli?ky a stola, preto?e nohy mal?ho musia st?? pevne a pevne na podlahe, kolen? pod stolom musia nevyhnutne tvori? jeden prav? uhol a boky a trup - druh? .

Pod?a profesion?lov by sa v??ka n?bytku pre ?tudenta mala upravova? dvakr?t ro?ne. Na ka?d?ch nov?ch 15 cm v??ky ?tudenta by mala by? v??ka p?sacieho stola o 6 cm vy??ia a vysokej stoli?ky o 4 cm.

Po tretie, stoly maj? moduly na ukladanie najpotrebnej??ch predmetov. ?ahko sa zmestia do ka?d?ho interi?ru, ??m u?etria vz?cne metre.

Z?rove? je zaru?en?, ?e tak?to p?sacie stoly sp??aj? v?etky ostatn? po?iadavky, ktor? sa vz?ahuj? na detsk? stol?ky:

• Rozmery krytu. Aby die?atko spr?vne sedelo za stolom, mus? sa vedie? oprie? oboma lak?ami o okraj stola, ale tak, aby nebolo chu? nakl??a? tel??ko dopredu, preto?e vtedy bude chrb?tik v nespr?vna poloha. Doska stola die?a?a by nemala by? men?ia ako 60 x 60 centimetrov, inak jednoducho nebude dostatok miesta na v?etky vzdel?vacie potreby.
• Skrinky a z?suvky. Mali by by? tak, aby die?a nemuselo uteka? k stojanu pre ka?d? pero alebo sadu ceruziek. Ide?lna krabica z?rove? nem??e by? pr?li? hlbok?, inak v nej budete len ve?mi ?a?ko h?ada? nejak? drobnosti.
• V??ka stola a stoli?ky. Stoli?ka by mala ide?lne zodpoveda? v??ke p?sacieho stola, inak bud? v?etky v?hody modern?ho stola anulovan?. Rast?ca stoli?ka sa nastavuje rovnako ako p?sac? st?l, je pohodln? ju pou??va?.
• Pr?tomnos? doplnkov. Ako die?a rastie, bude potrebova? st?le viac priestoru na hodiny. Rast?ci detsk? n?bytok je navy?e vybaven? bo?n?mi a zadn?mi n?stavcami - vyu?ite?n? plochu stola tak zv????te 2,5-3x!

?kolsk? lavica pre ?tudenta by navy?e mala ma? nielen v??kov? nastavenie, ale aj uhol dosky stola. V z?kladn?ch ro?n?koch sa odpor??a pou??va? na p?sanie, ??tanie a kreslenie naklonen? dosku stola. Lek?ri hovoria, ?e optim?lny uhol dosky na p?sanie by mal by? 15 stup?ov, na ??tanie - 30 stup?ov, na kreslenie - 0-5 stup?ov. Po?iadavky na mechanizmus nastavenia sklonu s? rovnak? ako na mechanizmus nastavenia v??ky. je potrebn? len pre ?iakov z?kladn?ch ?k?l, k?m stredo?kol?ci by sa mali u?i? pri stole s rovnou plochou.

Vo v?eobecnosti musia by? v?etky prvky ?kolskej lavice pre die?a bezpe?n?. Vyberte si odoln? a spo?ahliv? st?l. Nemal by ma? vy?nievaj?ce prvky, za ktor? by ste sa mohli chyti?. St?l pre ?tudenta mus? by? stabiln?, aby sa nezakol?sal a ne?m?kal po podlahe. Je ?iaduce, aby jeho rohy boli zaoblen?.

Ak m?te mal? byt, mali by ste venova? pozornos? ve?kosti p?sacieho stola. ?kolsk? lavica pre ?tudenta m??e by? ve?k? a dostato?ne ve?k?, tak?e je jasn?, ?e ??m men?ia miestnos?, t?m skladnej?? by mal by? p?sac? st?l (nie v?ak na ?kor pohodlia die?a?a). Pre ve?mi mal? izby s? v predaji rohov? p?sacie stoly.

Okrem toho je d?le?it? materi?l, z ktor?ho je p?sac? st?l vyroben?. Mus? by? ?etrn? k ?ivotn?mu prostrediu, nesmie vyp???a? formaldehyd a in? nebezpe?n? l?tky. Mus?te po?iada? o bezpe?nostn? certifik?t. Ide?lnou mo?nos?ou je samozrejme ?kolsk? lavica z mas?vu, no tak?to ?kolsk? lavice s? drah?ie. Pracovn? doska mus? by? zvolen? matn?, preto?e leskl? povrchy osl?uj? a prispievaj? k r?chlej ?nave o??. Najlep?ie je zvoli? neutr?lne farby pracovnej dosky (pastelov? alebo pr?rodn? odtiene dreva), ktor? sa ?ahko ?istia.

Pr?slu?enstvo m??e poskytn?? dodato?n? „bonusy“, ktor? v?m pom??u urobi? kone?n? vo?bu, pri?om v?etky ostatn? veci s? rovnak?. Povedzme, ?e niektor? ?kolsk? lavice sa dok??u prisp?sobi? r?znym typom podl?h (tvrd?m a m?kk?m). H??ik na zavesenie aktovky, pera?n?k, prav?tka, stojan na knihy, priehradka na p?sacie potreby s? volite?n?, ale ve?mi u?ito?n? doplnky. mo?no rozdeli? na dve ?asti. Stacion?rne, na ktor?ch je umiestnen? monitor alebo svietidlo, a pohybliv?, ktor?ch uhol sklonu m??e dosiahnu? 20 stup?ov. Na predn? ?as? lavice je mo?n? upevni? hlin?kov? prav?tka, ktor? sl??ia na meranie po?as hodiny a z?rove? zabra?uj? kot??aniu predmetov po naklonenej rovine.

Aj mo?nos? v?beru z viacer?ch farieb m??e nakloni? misku v?h v prospech konkr?tneho modelu. Farba stola by v?ak nemala by? pr?li? svetl? - to odvr?ti pozornos? die?a?a.

?al?ou verziou modernej rast?cej ?kolskej lavice pre ?iaka, ktor? zoh?ad?uje fyziologick? potreby die?a?a, a navy?e sp??a v?etky environment?lne normy, je. Pr?ve oni ako prv? postavili rast?ci st?l na dve koles?, v?aka ?omu bol mobilnej??. ?al??m origin?lnym rie?en?m boli mal? z?vesn? z?suvky na vysokom zadnom uchyten? k p?saciemu stolu. Ako vy?at? z babkinej sekret?rky zo za?iatku 20. storo?ia dok?zali obsiahnu? tis?ce mali?kost?.

Stoly strednej ceny pon?ka spolo?nos? - spolo?nos? so s?dlom na Taiwane so s?dlom v Spojen?ch ?t?toch. V?aka vyu??vaniu modern?ch technol?gi?, ?etrnosti k ?ivotn?mu prostrediu a dostupnej cene t?to spolo?nos? u? 30 rokov ?spe?ne vyr?ba detsk? ergonomick? ortopedick? n?bytok, p?sacie stoly a po??ta?ov? stol?ky. je nov? zna?ka tejto spolo?nosti.

Ekonomick? mo?nos? pre rast?cu ?kolsk? lavicu. V?etci rodi?ia sa sna?ia da? svojim de?om to najlep?ie, ale niekedy nie je dostatok pr?le?itost? na v?etko. Dnes na ruskom trhu n?jdete ve?a d?stojn?ch anal?gov k drah?m rast?cim ?kolsk?m laviciam. Najpopul?rnej?? lacn? model je tento. Za relat?vne n?zku cenu je Astek-Elara takmer tak? dobr? ako drah?ie modely. Ka?d? st?l m? z?suvku na per? a ceruzky. V??ka je nastavite?n? pomocou rovnak?ho stadiometra na noh?ch. Mal?m m?nusom je ve?mi m?lo ?lo?n?ho priestoru. ?al?ie moduly na stenu alebo skrinku pod p?sac? st?l si budete musie? dok?pi?. Uhol stolovej dosky je tie? nastavite?n? (nie vo v?etk?ch modeloch), no poz?ci? je menej. Ak chcete nastavi? po?adovan? sklon, mus?te odskrutkova? a utiahnu? nieko?ko skrutiek.

V?ber spr?vnej stoli?ky pre ?tudenta

Pri n?kupe v sal?noch "DIN-Detsk? interi?ry" s??asne - pre v?s doru?enie v Moskve zadarmo; v ?ase n?kupu iba tabu?ky - d?vame transparentn? podlo?ka na st?l.