V?etci sme sa stretli s ?u?mi, ktor? s? jednoducho neznesite?n?. Ale ?o robi?? Ako m??ete pokra?ova? v efekt?vnej pr?ci a c?ti? sa norm?lne, ak sa nem??ete vyhn?? komunik?cii s ?u?mi, ktor?ch nem?te radi?

Na za?iatok je potrebn? pripomen??, ?e „neznesite?n?“ ?udia s? ?asto ve?mi odli?n? od n?s. Svet je ve?mi r?znorod? a in? m??u ma? radik?lne odli?n? predstavy a presved?enia. Ak sa na tieto rozdiely pozrieme s otvorenou mys?ou, m??eme pochopi?, ?e vo v???ine pr?padov in? neznamen? „nespr?vne“ alebo „zl?“ – je to len in?.

Navy?e nevieme, ?o sa moment?lne s ?lovekom deje. Mo?no teraz prech?dza ?a?k?m obdob?m a neust?ly stres ovplyv?uje jeho spr?vanie. Preto sk?r, ako niekoho ods?dite a ozna??te za nepr?jemn?ho, uk??te schopnos? empatie, sk?ste sa na situ?ciu pozrie? jeho o?ami. Sna?te sa porozumie? ostatn?m a s najv???ou pravdepodobnos?ou si s nimi budete m?c? vybudova? priate?skej?ie vz?ahy.

2. Zamerajte sa na pozit?va

?asto je pre n?s jednoduch?ie vidie? len tie vlastnosti ?loveka, ktor? n?m sp?sobuj? nepr?jemn? em?cie. Aby bola komunik?cia s n?m pohodlnej?ia, sna?te sa venova? pozornos? jeho pozit?vnym str?nkam. Je dos? mo?n?, ?e v?aka tomu spozn?te mnoh? z jeho cenn?ch vlastnost?, ktor? nie s? v?dy na prv? poh?ad vidite?n?.

Ke? za?nete venova? pozornos? t?mto vlastnostiam a chv?li? svojho kolegu za ich prejavenie, pravdepodobne uvid?te, ?e sa jeho spr?vanie za?ne meni? k lep?iemu a s n?m aj dynamika v??ho vz?ahu.

3. Pam?tajte: Ovl?date len svoje spr?vanie.

Je ?ahk? obvi?ova? zo svojich sk?senost? konkr?tneho ?loveka alebo situ?ciu ako celok, no bohu?ia?, aj ke? sa v?m spr?vanie toho druh?ho nep??i, pokus o zmenu k ni?omu nepovedie.

Ka?d? z n?s je zodpovedn? len za svoje my?lienky, pocity a ?iny – a to je v?etko, ?o m??eme ovl?da?. Nez?le?? na tom, ako ve?mi ste nahnevan? alebo nespokojn? – svoje em?cie a spr?vanie ovl?date len vy a nie nikto in?. Zamerajte sa na to, ?o vy osobne m??ete urobi? pre zlep?enie situ?cie. Zamyslite sa nad t?m, ako m??ete najlep?ie reagova? na nie?o, ?o v?s dr??di. Pok?ste sa obmedzi? prv? impulz?vnu reakciu, aby ste situ?ciu nezhor?ili.

4. Nau?te sa ur?ova? hranice

Ka?d? m? in? osobn? hranice: niekto je otvoren?, bez probl?mov zdie?a ak?ko?vek detaily zo ?ivota, in? sa rad?ej uzavrie pred svetom a ml?? aj v spolo?nosti priate?ov.

Je d?le?it? uvedomova? si ako svoje vlastn? hranice, tak aj osobn? hranice svojich kolegov. Ak s? va?e hranice poru?en?, zv??te, ?e to mo?no ten ?lovek urobil nevedome: je to len o tom, ?e jeho vlastn? hranice s? ove?a menej pevn? ako va?e. V tomto pr?pade jasne, sebavedomo a pokojne vysvetlite, kde s? va?e hranice, dajte im vedie? o va?ich preferenci?ch a potreb?ch.

Vo v???ine pr?padov s cudzincom je najlep?ie dr?a? sa form?lnych hran?c, k?m ich nespozn?te nato?ko, aby ste vedeli, kde je pre nich hranica medzi prijate?n?m a ur??liv?m.

Ak? skvel? by bolo ?i? vo svete, kde vl?dne vz?jomn? porozumenie, harm?nia a v?etci si dokonale rozumej?. ?ia?, ?ivot je zariaden? trochu inak a niektor? ?udia s? pre n?s ve?mi otravn? – rovnako ako my sami, mo?no niekoho otravuj?.

1. Prizn?vaj?, ?e nemusia ma? radi ka?d?ho.

Sk?r ?i nesk?r naraz?te na ?loveka, ktor? bude ma? ?plne opa?n? n?zor. Inteligentn? ?udia tomu rozumej?. Uvedomuj? si tie?, ?e konflikty alebo nezhody m??u by? dokonca prospe?n?, preto?e prejavuj? rozdiely v n?zoroch.

To, ?e sa v?m niekto nep??i, neznamen?, ?e je zl? ?lovek. V niektor?ch veciach sa nezhodnete, ale spory niekedy pr?du s nov?mi rie?eniami. Ke? uzn?te, ?e nie je mo?n? vyhovie? v?etk?m a pote?i? ka?d?ho, em?cie ust?pia do pozadia a to v?m pom??e nau?i? sa po??va? n?zory in?ch ?ud?.

2. Maj? trpezlivos? s niek?m, koho nemaj? radi.

Samozrejme, m??ete ostro zareagova? na ak?ko?vek ?innos? v?m nepr?jemnej osoby, roz?u?ova? sa kv?li akejko?vek mali?kosti, no st?le sa sna?te by? trochu tolerantnej??.

Stretnite sa s ?u?mi, ktor? sa neboja h?da?. Nie je to ?ahk?, ale stoj? to za to. Tak?to ?udia n?s vyz?vaj? alebo provokuj?, ?o n?m pom?ha dosiahnu? na?e ciele a napredova?. Pam?tajte, ?e nie ste dokonal?, ale in? v?s toleruj?.

3. S? zdvoril?.

Bez oh?adu na to, ?o k niekomu c?tite, ten ?lovek bude s najv???ou pravdepodobnos?ou na v?s naladen? presne tak, ako vy k nemu. Ak ste hrub?, je v???ia pravdepodobnos?, ?e budete na opl?tku hrub?. „Uchovajte si z?znamy“ a bu?te zdvoril? bez toho, aby v?s ovl?dli em?cie.

4. Ch?pu, ?e ka?d? rob? veci inak.

Niekedy od druh?ch o?ak?vame prive?a. Z nejak?ho d?vodu sebecky predpoklad?me, ?e in? urobia presne to ist?, ?o by sme v tej ?i onej situ?cii urobili my, alebo povedia to ist?, ?o by sme povedali my sami. Nie je to v?ak pravda. O?ak?va? od ostatn?ch, ?e sa bud? spr?va? rovnako, sa rovn? nastaveniu sa vopred k sklamaniu a z?falstvo.

Nala?te sa na to, ?e ka?d? ?lovek rob? rovnak? veci po svojom. Inokedy budete psychicky pripraven? a zvyky ostatn?ch u? pre v?s nebud? prekvapen?m. Chytr? ?udia to robia st?le a nie s? prekvapen? spr?van?m in?ch ?ud?.

5. S? s?streden? na sebe

Namiesto toho, aby ste sa na dan? osobu znova hnevali, sk?ste sa zamera? na to, pre?o reagujete tak, ako reagujete. Niekedy to, ?o sa n?m na niekom nep??i, sa n?m nep??i ani na sebe. T?to ?udia jednoducho bolia na?e bo?av? miesta.

Pok?ste sa n?js? svoje bolestiv? body. Inokedy budete m?c? svoju reakciu predv?da?, zmier?ova? alebo dokonca meni?. Pam?tajte, ?e je ?ah?ie zmeni? svoje vn?manie, postoje a spr?vanie, ako zmeni? niekoho in?ho.

6. Zastavia sa a zhlboka sa nad?chnu.

Zvyky niektor?ch ?ud? n?s m??u jednoducho privies? k ?ialenstvu. Mo?no v?? kolega pravidelne nepln? ?lohy na?as alebo m?te priate?a, ktor? je stra?ne otravn? s hl?pymi vtipmi.

Namiesto op?tovn?ho plytvania vlastn?mi nervov?mi bunkami spoma?te a zhlboka sa nad?chnite. To v?m pom??e upokoji? sa a zabr?ni? prehnanej reakcii, ?o v?m umo?n? oto?i? hlavu.

7. Hovoria o tom, ?o potrebuj?.

Ak v?m niektor? ?udia neust?le ubli?uj?, sk?ste sa s nimi o tom pokojne porozpr?va?. Vyhnite sa obvi?uj?cim fr?zam a pou??vajte kon?trukciu „Ke? ty ... c?tim ...“ Napr?klad: „Ke? ma vyru?uje? po?as stretnut?, m?m pocit, ?e si nev??i? m?j n?zor.“ A potom si n?jdite chv??u a po?kajte na odpove?.

A potom mo?no s prekvapen?m zist?te, ?e ten druh? nepochopil, ?e ste svoj prejav nedokon?ili, alebo v?? kolega bol z jeho nov?ho n?padu tak? nad?en?, ?e v?s nad?ene preru?il.

8. Vedia si udr?a? odstup.

Ak v?etky met?dy zlyhaj?, inteligentn? ?udia s? zbehl? v udr?iavan? si odstupu od t?ch, ktor?ch nemaj? radi. Len si ?s? svojou cestou. Mo?no v bud?cnosti budete ma? chu? a pr?le?itos? vybudova? si vz?ah s touto osobou, tak?e nevz?a?ujte sa pr?li? ?aleko.

Na?iel som to na jednej str?nke... ?ia?, u? si nepam?t?m na ktorej... Preposielam.
NAOZAJ FUNGUJE! Tak ??tajte pozorne...

M?j nepriate? alebo ako komunikova? s nepr?jemn?m ?lovekom
Nepr?jemn?, otravn? ?lovek m??e niekedy zmeni? n?? ?ivot na trag?diu. Ale pre?o sa st?va, ?e na niekoho reagujeme pokojne, aj ke? sa pod?a n?s m?li a kon? inak ako my a na niekoho reagujeme bolestivo a m?me ve?k? obavy, aj ke? tohto mu?a vid?me prv?kr?t a naposledy?
Psychol?gia vych?dza zo skuto?nosti, ?e ak je n?m niekto nepr?jemn?, d?vod je v projekcii. Projekcia je obrann? mechanizmus zalo?en? na skuto?nosti, ?e vlastnos? potla?en? z vlastnej osobnosti sa pripisuje inej osobe. Hnev? n?s to, ?o si nedovol?me alebo ?o si nedovol?me by?. Nepr?jemn? ?udia sa ?asto uk??u ako na?i bl?zki: partneri, deti, rodi?ia. A potom to nielen otravuje ?ivot neust?lou pr?tomnos?ou bl?zkej otravnej osoby v ?om, ale ni?? aj vz?ahy, vyvol?va pocit viny ?i hanby.
Ak zist?te, ?e skuto?ne premietate niektor? potla?en? ?rty svojej osobnosti na in? osobu, neznamen? to, ?e t?to projekciu mus?te definit?vne odstr?ni?. To znamen?, ?e m??ete zv??i? svoju silu. Sila sa zvy?uje v?aka tomu, ?e potla?en? kvalita je integrovan? do osobnosti a vracia osobnosti integritu.
Cvi?enie.
Predstavte si osobu, ktor? je v?m nepr?jemn?, alebo abstraktn? postavu, ktor? zosob?uje nepr?jemn?, otravn? vlastnos?. Pop??te to nahlas alebo pre seba ?o najpodrobnej?ie. Povedz mi, pre?o ?a tak roz?u?uje, pre?o je na teba nepr?jemn?. Je nahnevan?, samo??by, obvi?uj?ci, kritick?, nespokojn?, odmietav?, sarkastick?, s?a?uj?ci sa, arogantn? at?.?
Uk??te, hrajte. Bu? t?m ?lovekom a konaj ako on. Hovorte, ako hovor?, h?bte sa, ako sa pohybuje, gestikulujte ako on. Hovorte ako on, pou??vajte fr?zy, slov?, ktor? hovor?, odkazuj?c na v?s alebo in?ch ?ud?. Skop?rujte t?n, farbu jeho hlasu. Preme?te sa na neho. C?ti? pole, ktor? okolo seba vytv?ra, atmosf?ru jeho bytia.
Ak? je sila tak?ho ?loveka, ak? je jeho pravda? C??te t? silu, dovo?te si by? touto silou. C?ti?, ?e je to neosobn?, ?e je to len sila, kvalita, energia. Vst?pte hlboko do nej, k zdroju tejto sily a bu?te touto silou. Nechajte t?to silu pohn?? vami a prejavi? sa cez v?s, cez va?e pohyby, cez va?e telo. Nech vo v?s vznikne obraz tejto sily. M??e to by? skuto?n? alebo m?tick? postava, rastlina alebo zviera.
Ako by v?m mohla by? t?to sila, t?to vlastnos? alebo t?to energia u?ito?n? v ?ivote? Ako by ste ho mohli vyu?i? pri rie?en? r?znych ?ivotn?ch ?a?kost?? Ako by ste mohli komunikova? s nepr?jemnou osobou s touto silou? Ako by ste vyrie?ili konflikt s n?m? V ktor?ch ?al??ch oblastiach v??ho ?ivota by v?m t?to sila mohla by? u?ito?n??
Pripomienka na komunik?ciu s nepr?jemnou osobou:
1. Urobte si prest?vku v komunik?cii s tak?mto ?lovekom, aby ste obnovili kontakt so sebou sam?m a pochopili, ?o v?s na tomto ?loveku tak roz?u?uje alebo znepokojuje;
2. Pok?ste sa pr?s? na to, kto sa c?tite ved?a tak?ho ?loveka, kto, ?o ste ved?a neho;
3. Dajte si mo?nos? prejavi? em?cie, ktor? vo v?s vyvol?va. Ak ?a nahnev?, dovo? si hneva? sa; ak v?s dr??di, bu?te podr??den?; ak ti ubli?uje, c?? boles?. Nazvite ten pocit jeho menom. Pozrite sa, ?i za t?mto pocitom nie je in? pocit. Niekedy z??? zmizne, ke? si dovol?te za?i? em?cie a prejavi? ich;
4. Vysvetlite si, najlep?ie nahlas alebo t?m, ?e svoje my?lienky d?te na papier, ?o je podstatou va?ich s?a?nost? na t?to osobu. Pre?o je v?m nepr?jemn?? Pre?o sa v?m nep??i kvalita, ktor? predv?dza? Pre?o ste sa rozhodli, ?e nem??ete uk?za? tak? kvalitu alebo by? tak?m ?lovekom? Kedy ste si to uvedomili? Ako si vedel, ?e je zl? by? t?m ?lovekom? S?vis? to s normami a pravidlami, ktor? s? akceptovan? vo va?ej rodine alebo ste sa tak rozhodli na z?klade svojich sk?senost??
5. Uvedomte si, ?o by ste od tohto ?loveka chceli. Ako by ste to chceli rie?i?? M??ete si to dovoli?? Ak nie, pre?o nie, ?o v?m v tom br?ni?
Niekedy m??e by? ?lovek otravn? a? do takej miery, ?e mu chcete sp?sobi? fyzick? ujmu alebo ho zni?i?. To m??e by? ve?mi desiv?, sp?sobi? pocity hanby alebo viny a s?a?i? adekv?tne rie?enie situ?cie. Tu je d?le?it? ma? na pam?ti, ?e tak?to t??by zvy?ajne nie s? sp?soben? skuto?nou potrebou zni?i? alebo pokazi? zdravie, ale jednoducho nie schopnos?ou prejavi? siln? city k tejto osobe alebo nie schopnos?ou prija? nejak? druh reakcie. Body 3 a 5 pom?haj? uvo?ni? nap?tie, obnovi? kontakt so sebou sam?m, so svojimi pocitmi a motiv?ciou.
Hovorte nahlas s nepr?jemnou osobou: „Hnev?m sa / ur??am ?a / ... Niekedy m?m k tebe tak? siln? pocit ... ?e ?a chcem ... To je sp?soben? ... Vlastne chcem .. Ke? nie si v mojom ?ivote, m??em...“
6. N?jdite si samostatn? poz?ciu, z ktorej sa m??ete na nepr?jemn? osobu a na seba pozera? rovnako nezaujate. M??ete to urobi? jedn?m z nasleduj?cich sp?sobov:
a) n?jdite si v miestnosti miesto, ktor? bude va?e, a dajte tam nejak? vec, ktor? v?s symbolizuje. Potom n?jdite miesto, ktor? bude patri? nepr?jemnej osobe, a tie? tam dajte nejak? vec. Potom n?jdite tretie miesto, ktor? bude patri? ?plne nezn?memu ?loveku alebo nejakej m?drej osobe, skuto?nej alebo m?tickej postave, ktor? dok??e va?u situ?ciu nestranne zv??i?. Sadnite si postupne, najprv na miesto nepr?jemnej osoby, potom na svoje miesto a potom sa zme?te na tretie;
b) C??te svoje vn?tro, bez oh?adu na to, ?o to pre v?s znamen?. S ak?m miestom na zemi si ho sp?jate? M??e to by? vymyslen?, neexistuj?ce miesto. Pohybujte sa tam vo svojej predstave, c??te sa tam. Poc??te silu tohto miesta. Teraz sa z tohto miesta pozrite na nepr?jemn? osobu a na seba.
7. Urobte si cvi?enie na zvl?dnutie sily nepr?jemn?ho ?loveka, zv?raznen? v texte kurz?vou, a pok?ste sa pochopi?, ak? je v?? ?in, ak? va?a reakcia v interakcii s tak?mto ?lovekom by bola najspr?vnej?ia, najvhodnej?ia, adekv?tna jeho spr?vaniu . Sk?ste a urobte tak.

Nepr?jemn?, otravn? ?lovek m??e niekedy zmeni? n?? ?ivot na trag?diu. Pre?o sa v?ak st?va, ?e na niekoho reagujeme pokojne, aj ke? sa pod?a n?s ?plne m?li a kon? inak ako my, no reagujeme bolestivo a m?me o niekoho ve?k? obavy, aj ke? tohto ?loveka vid?me prv?kr?t a naposledy?

Ako de?ifrova? svoje pocity?

V?? nepriate? je v?? odraz

Psychol?gia vych?dza zo skuto?nosti, ?e ak je n?m niekto nepr?jemn?, d?vod je v projekcii. Projekcia je obrann? mechanizmus zalo?en? na skuto?nosti, ?e vlastnos? potla?en? z vlastnej osobnosti sa pripisuje inej osobe. Hnev? n?s to, ?o si nedovol?me alebo ?o si nedovol?me by?.

Nepr?jemn? ?udia sa ?asto uk??u ako na?i milovan?: partneri, deti, rodi?ov. A potom to nielen otravuje ?ivot neust?lou pr?tomnos?ou bl?zkej otravnej osoby v ?om, ale ni?? aj vz?ahy, vyvol?va pocit viny ?i hanby.

Ak zist?te, ?e skuto?ne premietate niektor? potla?en? ?rty svojej osobnosti na in? osobu, neznamen? to, ?e t?to projekciu mus?te definit?vne odstr?ni?.

To znamen?, ?e m??ete zv??i? svoju silu. Sila sa zvy?uje v?aka tomu, ?e potla?en? kvalita je integrovan? do osobnosti a vracia osobnosti integritu.

Cvi?enie na zvl?dnutie sily nepriate?a

Predstavte si osobu, ktor? je v?m nepr?jemn?, alebo abstraktn? postavu, ktor? zosob?uje nepr?jemn?, otravn? vlastnos?. Pop??te to nahlas alebo pre seba ve?mi podrobne. Povedz mi, pre?o ?a tak roz?u?uje, pre?o je na teba nepr?jemn?. Ako je nahnevan?, samo??by, obvi?uj?ci, kritick?, nespokojn?, odmietav?, sarkastick?, s?a?uj?ci sa, arogantn? at?.?

Uk??te, hrajte. Bu? t?m ?lovekom a konaj ako on. Hovorte, ako hovor?, h?bte sa, ako sa pohybuje, gestikulujte ako on. Hovorte ako on, pou??vajte fr?zy, slov?, ktor? hovor?, odkazuj?c na v?s alebo in?ch ?ud?. Skop?rujte t?n, farbu jeho hlasu. Preme?te sa na neho. C?ti? pole, ktor? okolo seba vytv?ra, atmosf?ru jeho bytia.

Ak? je sila tak?ho ?loveka, ak? je jeho pravda? C??te t? silu, dovo?te si by? touto silou. C?ti?, ?e je to neosobn?, ?e je to len sila, kvalita, energia. Vst?pte hlboko do zdroja tejto sily, nech je to tak. Nechajte t?to silu pohn?? vami a prejavi? sa cez v?s, cez va?e pohyby, cez va?e telo. Nech vo v?s vznikne obraz tejto sily. M??e to by? skuto?n? alebo m?tick? postava, rastlina alebo zviera.

Ako v?m m??e by? t?to sila, t?to vlastnos? alebo t?to energia u?ito?n? v ?ivote? Ako by ste ho mohli vyu?i? pri rie?en? r?znych ?ivotn?ch ?a?kost?? Ako by ste mohli komunikova? s nepr?jemnou osobou s touto silou? Ako by ste vyrie?ili konflikt s n?m? V ktor?ch ?al??ch oblastiach v??ho ?ivota by v?m t?to sila mohla by? u?ito?n??

Ako n?js? pokoj v du?i?

Dosta?te sa k jadru probl?mu

Ako komunikova? s niek?m, kto v?s otravuje?

1. Dajte si pauzu od komunik?cie s tak?mto ?lovekom. aby ste obnovili kontakt so sebou sam?m a pochopili, ?o v?s na tomto ?loveku tak dr??di alebo znepokojuje.

2. Pok?ste sa zisti?, kto sa c?tite ved?a tak?ho ?loveka, kto ste ved?a neho.

3. Dajte si mo?nos? prejavi? em?cie, ktor? vo v?s vyvol?va. Ak ?a nahnev?, dovo? si hneva? sa; ak v?s dr??di, bu?te podr??den?; ak ti ubli?uje, c?? boles?. Nazvite ten pocit jeho menom. Pozrite sa, ?i za t?mto pocitom nie je in? pocit. Niekedy z??? zmizne po tom, ?o si dovol?te za?i? a vyjadrova? em?cie.

4. Vysvetlite si t?m, ?e svoje my?lienky d?te na papier alebo nahlas, ?o je podstatou va?ich s?a?nost? na t?to osobu.

Pre?o je v?m nepr?jemn?? Pre?o sa v?m nep??i kvalita, ktor? predv?dza? Pre?o ste sa rozhodli, ?e nem??ete uk?za? tak? kvalitu alebo by? tak?m ?lovekom? Kedy ste si to uvedomili? Ako si vedel, ?e je zl? by? t?m ?lovekom? S?vis? to s pravidlami a predpismi, ktor? s? akceptovan? vo va?ej rodine, alebo ste sa tak rozhodli na z?klade svojich sk?senost??

5. Zistite, ?o od tejto osoby chcete. Ako by ste to chceli rie?i?? M??ete si to dovoli?? Ak nie, pre?o nie, ?o v?m v tom br?ni?

Niekedy m??e by? ?lovek otravn? a? do takej miery, ?e mu chcete sp?sobi? fyzick? ujmu alebo ho zni?i?. To m??e by? ve?mi desiv?, sp?sobi? pocity hanby alebo viny a s?a?i? adekv?tne rie?enie situ?cie.

Tu je d?le?it? ma? na pam?ti, ?e tak?to t??by s? zvy?ajne sp?soben? nie skuto?nou potrebou ni?i? alebo kazi? zdravie, ale jednoducho neschopnos? prejavi? siln? city k tejto osobe alebo neschopnos? reagova?. Body 3 a 5 pom?haj? uvo?ni? nap?tie, obnovi? kontakt so sebou sam?m, so svojimi pocitmi a motiv?ciou.

Hovorte nahlas s nepr?jemnou osobou: „Hnev?m sa / ur??am ?a / ... Niekedy m?m k tebe tak? siln? pocit ... ?e ?a chcem ... To je sp?soben? ... Vlastne chcem .. Ke? nie si v mojom ?ivote, m??em...“

V s?lade so sebou sam?m

Ako komunikova? s niek?m, kto v?s otravuje?

Obmedzenie okruhu komunik?cie iba na bl?zkych ?ud? a priate?ov nebude fungova?. Ka?d? de? mus?te kontaktova? r?znych ?ud? a medzi nimi s? ?primne nepr?jemn?.

Mus?me sa nau?i?, ako s tak?mito ?u?mi komunikova?. Ako sa vysporiada? s nepr?jemn?m ?lovekom?

Ur?ite d?vod nechuti

Je k v?m dan? osoba hrub?, bezd?vodne kritizuje, rob? pozn?mky alebo sp?sobuj? va?e znechutenie nejak? in? osobn? vlastnosti?

Ve?mi ?asto v?s ?udia nemaj? radi len preto, ?e s? odrazom va?ich vlastn?ch nedostatkov.

Dan? osoba si mo?no neuvedomuje, ?e jej spr?vanie m??e by? pre v?s nepohodln?. M??ete mu o tom poveda?, ale spr?vne, a nie osobne.

Obmedzte komunik?ciu

Najjednoduch?ou mo?nos?ou, ako obmedzi? komunik?ciu s nepr?jemn?m ?lovekom, je stret?va? sa s n?m menej. Ak je to kolega, zorganizujte si pr?cu tak, aby ste ho videli menej ?asto a menej sa zap?jali do rozhovorov.

Komunik?cia by sa mala obmedzi? len na obchodn? z?le?itosti. Ak sa v?s partner sna?? vtiahnu? do konfliktu, potom zdvorilo a pokojne vr??te konverz?ciu k t?me pr?ce.

Ke? v?s na?tve pr?buzn? alebo bl?zka osoba, nie v?dy je mo?n? kontakty minimalizova?. Porozpr?vajte sa s n?m - mo?no m? jeho spr?vanie svoj vlastn? d?vod, celkom zrozumite?n? a presved?iv?. ?asto je pr??inou zl?ho vz?ahu nedokon?en? konflikt, na ktor? ste zabudli.

Pou?ite humor

Predstavte si p?chate?a ako prasiatko s prasiatkom alebo Cheburashkou. Odpovedzte na jeho ?toky neur??liv?mi vtipmi, ktor? pom??u zn??i? intenzitu konfliktu a prenies? ho do inej roviny.

Z?utuj sa s ?lovekom, ktor? ti je nepr?jemn?, preto?e je pre neho tak? ?a?k? a ?a?k? ?i? v neust?lych h?dkach a sporoch a konfliktoch.

Nezn??te sa na ?rove? s?pera

Nie je potrebn? reagova? na agresiu alebo vychva?ovanie. Va?ou hlavnou zbra?ou je zdr?anlivos? a d?stojnos?. Dajte mu ne?akan? ?primn? kompliment a pok?ste sa v ?om n?js? pozit?vne vlastnosti. Nenechajte sa vyprovokova?. St?le prehr?te pri rokovan? s profesion?lnym boorom, ale nepr?jemn? pocit zostane.

Ako sa spr?va? s nepr?jemnou osobou - zastavte konverz?ciu, ak ste za?ali by? zatiahnut? do ?kand?lu, ozn?mte, ?e nechcete komunikova? touto formou. Bu?te vyrovnan? a sebavedom?, pam?tajte na svoje cnosti.

Spravujte scen?r sami: n?jdite spolo?n? re? so svoj?m protivn?kom, uvrhnite ho do zm?tku vtipnou pozn?mkou alebo jednoducho od??te - rozhodnite sa sami.

Video: Ako sa vysporiada? s nepr?jemn?m ?lovekom

?al?ie s?visiace ?l?nky:

Ka?d? vie, ak? s? konfliktn? situ?cie a h?dky, vznikaj? neust?le a v?ade: doma, v pr?ci, na ulici. V procese konfliktu sa v ?loveku ??ria negat?vne em?cie ...

Pre niekoho, kto vie ?ahko a prirodzene komunikova? a je zauj?mav?m konverz?torom, je ove?a jednoduch?ie prejs? ?ivotom. Vesel? a o?aruj?ci ?lovek vo v?s vyvol?va t??bu stretn?? sa s n?m znova ...

Susedia s? jedn?m z hlavn?ch faktorov ?spe?n?ho ?ivota v dome ?i byte. Susedia s? v?dy n?pomocn?. Ak idete niekam na slu?obn? cestu alebo dovolenku, kto sa o v?s postar?...

Ke? ?lovek nast?pi do nov?ho t?mu, ide na pohovor, rokovanie s kolegami alebo in? stretnutie, spravidla chce dosiahnu? v?sledok, ktor? potrebuje. Ako to dosiahnu??..

Ve?mi ?asto sa v detstve, v dospievan? a dokonca aj v dospelosti m??e ?lovek sta? predmetom posmechu a ?tokov. Ma? nejak? rozdiel od ostatn?ch, napr?klad ma? nadv?hu alebo ve?mi vysok?...