Klausimas psichologui:

Sveiki! Man 29 metai, esu 5 met? dukros mama, prie? 2 metus i?siskyriau su vyru ir dabar gyvenu su nauju vyru, dirbu k?rybine kryptimi. Jau 5 metus esu ka?kokios intensyvios kovos u? harmonij? b?senoje, kiekvien? pirmadien? pradedu nauj? gyvenim?, palaukiu savait? ir v?l puolu ? nevilt?. Anks?iau tai buvo ka?kaip ne tokia intensyvi emocij? at?vilgiu ir re?iau. Dabar, pra?jus 5 metams, kas savait? geriu antidepresantus, nes vidin?s ?tampos intensyvumo niekuo nenumal?insi. Antidepresantai man buvo skirti gydymo ir psichologo konsultacij? laikotarpiu ir i?liko iki ?i? dien? (konsultacijos buvo skyryb? laikotarpiu). I?siskyrimas u?truko apie 2 metus, buvo sunku ir baisu i?siskirti, mintis, kad negaliu apr?pinti sav?s ir vaiko, labai apnuodijo, o nevyk?lio stigma, atrodo, vis dar kabo. Kartais jau?iuosi kaip ma?a mergait?, vieni?a ir nereikalinga. Kiekvienas sunkumas mane ?udo tikr?ja to ?od?io prasme, prie? kli?tis prarandu visas j?gas ir pasiduodu. Ir viskas, a? nebegaliu gyventi, noriu pasisl?pti ir niekur kitur nesiki?ti. Santykiai su mama labai komplikuoti, ji mano manipuliator?-tiron?. Nuo 14 met? ji band? rasti su ja nuo?ird? artum? ir normaliai bendrauti, bet nepavyko, o dabar paskutiniame kivir?yje rado ideal? sprendim? - pabendrauti kart? per savait? ir taip be smulkmen?. . Kasdien gyvenu streso, nerimo, r?pes?i?, vidini? pyk?io priepuoli?, emocij? susivaldymo s?lygomis. A? visada ir visur skubu, bijau visur nesp?ti, bijau pav?luoti ? susitikimus, ? darb?, bijau visai netur?ti laiko gyventi, gyvenimas trumpas ir man atrodo, kad kazkaip ne taip naudingai svaistau savo laika. Sk?stu kalt?je prie? vaik?, nes mano darbo grafikas n?ra stabilus ir da?nai pa?adai vaikui ne?vykdomi ?ad?tu laikotarpiu. Daug laiko praleid?iu darbe ir d?l to kaltinu save. Noriu b?ti tobula mama, bet negaliu. Noriu b?ti gra?i i? vidaus, tai irgi nei?eina, nes pastaruoju metu da?nai b?nu agresyvi ir visada einu nepatenkinta. A? turiu ?em? savigarb?, d?l to viskas, k? darau, yra priimta mano paties vertinimu ir nuvertinama. Laikau save ka?kokiu nes??iningu ir nenormaliu, neken?iu sav?s u? tai, kad nebegaliu d?iaugtis gyvenimu, kad viduje yra juodoji skyl? ir kad nuo vaiko gimimo nustojau patirti seksualin? potrauk?. Slepiuosi nuo ?moni?, nors m?gstu bendrauti ir negaliu s?d?ti namuose ir neb?ti reikal? sp?styje. Dirbdama su ?mon?mis (esu fotograf?) visada jau?iu g?d?, g?d? ir nerim?, kad darau k? nors ne taip ir lyg juos apgaudin?ju, kad esu visai netalentingas ir parduodu jiems ka?kokius erezija. Nemyliu sav?s, kartais neken?iu sav?s ir mano galvoje kyla min?i? apie savi?udyb?, kad a? vairuoju. Dabartin? vyr? kankinu pokalbiais apie savo s?lygas ir suprantu, kad gadinu santykius, nes kalbu apie t? pat? ir niekas nesikei?ia, namuose am?ina v??in? l?stel? ir sielvartas i? d?iaugsmo. Noriu kart? ir visiems laikams nutraukti ?i? nevilties ir apatijos baim?s nerimo grandin?. Neu?tenka pinig? pilnaver?iam gyvenimui ir a? daug apie tai pristatau sau. Jei gal??iau i?mokti dirbti su ?mon?mis ir apskritai bendrauti, tada mano u?darbis b?t? daug didesnis. Kiekvien? kart? noriu save nubausti. Esu labai darb?ti ir tinginiu man?s nepavadinsi, ties? sakant, mano ir mano darbo ?vertinimas yra vertas (ko a? i?mokstu i? i?or?s). Po gimdymo mano gyvenimas apsivert? auk?tyn kojomis. Anks?iau buvau laiminga, linksma, energinga gra?uol?, kuri savo talentais ir charizma, energija ir susitelkimu ? rezultatus siek? u?kariauti pasaul?. Dabar, pra?jus 5 metams, a? esu niekas, tik apm?stau ir maudausi ?irdg?loje, skaitau daugyb? literat?ros apie tai, kaip pakeisti po?i?r? ? gyvenim? ir i?eiti i? juodosios skyl?s, bet negaliu pakilti nuo ?em?s. Negaliu pilnai dirbti, gyventi, bendrauti. Tikrai nieko gero negaliu padaryti. Bevilti?kumo, sumi?imo, nerimo, sumi?imo ir negalios jausmas. Turiu problem? d?l ?emo kraujosp?d?io ir streso metu galiu prarasti s?mon? ir patirti ka?k? pana?aus ? panikos priepuolius. Pad?kite nu?viesti mano vidin? pragar?. Kaip tapti pozityviam ir nustoti jaudintis d?l bet koki? nes?moni?, i?mokite objektyviai ?velgti ? ?? pasaul?. A?i?.

Psichologas atsako ? klausim?.

Julija, labas. Visur norisi b?ti tobulas ir i? prad?i? kartel? i?kelti per auk?tai. „Kovodamas“ nepatenki laimingas. U?uot save baus?, prad?kite save girti net u? tai, kad pavyko nutraukti buvusius skausmingus santykius, i?tek?jote, auginate 5 met? dukr?, u?siimate k?ryba. Ar tikrai nenusipeln?te auk??iausio ?vertinimo u? visus auk??iau i?vardintus dalykus? Manau, kad reikia persvarstyti savo po?i?r? ? gyvenim?, vertinti tai, k? turi ir tuo m?gautis, d?iaugtis gyvenimu ?IA ir DABAR, suvokti save tok?, koks esi. Daryti bet kok? veiksm? d?l sav?s, kad i? to gautum?te tikr? malonum?, o ne tam, kad b?tum?te idealus ka?kam... bet, kaip rodo j?s? patirtis, ken?iate tik nuo to... Elg?si teisingai. reikalas, kad kreipdavosi ? psicholog?, taip pat jei gydytojas paskyr? medaus, tai vartokite toliau, bet reikia suprasti, kad medaus vaistai nepa?alina prie?asties, o tik palengvina simptomus, kas, ?inoma, irgi b?tina. Rekomenduoju perskaityti PSICHO MOKYMUS PAGAL ALBERTO ELLIS METOD?. ?i informacija jums tikrai bus naudinga. Taip pat imkit?s atsipalaidavimo ir kv?pavimo technik?, susiraskite m?gstam? hob?, kuris jums patinka b?tent taip, o ne k? nors tobulo ir prad?kite juo m?gautis. Jei yra noro, susisiekite su mumis, galime surengti konsultacij? per Skype vaizdo re?imu, kur tikrai prad?sime spr?sti problem?, pakeisdami gyvenim? ? ger?j? pus?. I? visos ?irdies linkiu - S?km?s ir viso ko geriausio!!!

Pakeisti po?i?r? ? gyvenim? n?ra lengva u?duotis. Juk kiekvienas ?mogus yra unikalus ir turi aib? charakterio bruo?? bei polinki?, b?ding? tik jam. ?ios individualios savyb?s gali atne?ti savininkui ir naudos, ir ?alos. Teigiam? ir neigiam? polinki? pusiausvyra lemia ?mogaus s?km?s laipsn?. Kas turi ?takos gyvenimo kokybei ir pasitenkinimui apskritai.

Tarp neigiam? tendencij? yra ?e?ios pagrindin?s tendencijos, kurios lemia pesimistin? po?i?r? ? gyvenim? ir neleid?ia juo m?gautis iki galo:

1. Tobulumo siekimas.
2. Apm?stymai apie praeit? ir ateit?, o ne apie dabart?.
3. Lyginant savo gyvenim? su kitais.
4. Perd?ta kit? nuomon?s svarba.
5. Susikoncentruokite ? negatyv?.
6. Gyvenimo komplikacija.

Kas sukelia nepasitenkinim? gyvenimu

?inoma, verta siekti ka?ko geresnio. Ta?iau kar?tas perfekcionizmas niekam neatne?? gero. ?mon?s, kurie visada ir visame kame siekia tobulumo, retai patiria d?iaugsm?. Juk pasiek? tiksl? randa tr?kum? tame, kas ?vyko, ir pradeda kelti naujus u?davinius bei s?lygas. Tokie ?mon?s tiesiog neturi laiko d?iaugtis rezultatu. Net ir puikiai atlik? u?duot?, jie randa tuos, kuriems pavyko geriau. O perfekcionistas negali taikstytis su tokia pad?timi.

?mon?s, kurie per daug galvoja apie praeities klaidas, da?nai praleid?ia galimybes, kurias jiems suteikia dabartyje. Tas pats pasakytina ir apie ateities planavim? a?tuoniolika ?ingsni? ? priek?. Visi ?ino, kad gyvenimas yra ?ia ir dabar. Praeities ?vyki? negalima gr??inti ir taisyti. Ir niekas ne?ino ateities ?vyki?. Tokios mintys tik atima gyvybin? energij? i? ?iandienos. Tod?l tur?tum?te sutelkti d?mes? tik ? dabartinius veiksmus ir artimiausius planus.

Lyginti save su kitais yra ned?kingas ?protis. Kitas ?mogus pasiek? daugiau arba paliko toli nuo?alyje – tai jums nieko nekei?ia. Visada atsiras ?moni?, kuri? pad?tis geresn?, taip pat ir prastesn?. Ir net jei tokie palyginimai atne?a jums moralin? pasitenkinim?, atminkite, kad taip yra tol, kol nesusidursite su laimingesniu ?mogumi.

Pakeiskite gyvenim? ? ger?j? pus?

Prie? ?gyvendindami id?j?, ?mon?s da?nai u?duoda sau klausim?: „Kokia bus mano aplinkos reakcija ? tai?“. Tai sustabdo daugel?, net jei id?ja yra gera. Skirdamas daug d?mesio ka?kieno nuomonei, engei sav?j?, nuvertini sav?j?. Nuosprend?io baim? netur?t? sustabdyti j?s? asmeninio tobul?jimo kelyje. Geriausias pasirinkimas b?t? veikti, neatskleid?iant savo plan? ir tiksl?. Be to, da?nai baim? sulaukti pasmerkimo yra berg?d?ia, o u? iniciatyv? galite net pagirti.

?iuolaikiniame pasaulyje yra daug negatyvo:

• ?inios;
• paskalos;
• problem? darbe ar namuose.

Tokie veiksniai lemia neigiamo m?stymo vystym?si. Esant toki? veiksni? gausai, pasaulis praranda spalvas ir matomas i?skirtinai pilkais tonais. Turite sugeb?ti greitai atsikratyti neigiam? min?i?, kol jos j?s? visi?kai nepraryja.

Gyvenimas yra gana sud?tingas ir sud?tingas dalykas. Ta?iau ?domiausia tai, kad daugum? sunkum? ir kli??i? sukuria m?s? m?stymas. Tereikia atverti savo mintis ka?kam naujam, atsisakyti stereotip?, pakeisti po?i?r? ? gyvenim?, ir daugelis kli??i? tampa ma?esn?s.

Viskas kol kas.
Pagarbiai Via?eslavas.

Kiekvienas i? m?s? nori b?ti laimingas ir gyventi d?iaugsming? bei harmoning? gyvenim?. Ta?iau b?da ta, kad daugelis i? m?s? visi?kai ne?ino, kaip pasiekti ?i? harmonij? ir k? d?l to reikia padaryti, ir toliau gyventi kent?dami, gadindami savo gyvenim? visi?kai nereikalingais dalykais.

Kaip pakeisti savo gyvenim?? K? a? galiu padaryti, kad ji b?t? laiminga?

Turime pakeisti savo po?i?r? ? gyvenim?! Ir per ?iuos pakeitimus j? pagerinti.

?iandien papasakosiu apie kai kuriuos dalykus, kuriuos gadiname ir apsunkiname savo gyvenim?. Atsikrat? to, galite tai pakeisti ir eiti nauju keliu. Apra?ysiu jums da?niausiai pasitaikan?ius po?i?ris ? gyvenim? kad tau reikia pasikeisti. Nebent, ?inoma, norite padaryti j? laimingesn? ir d?iaugsmingesn?.

Keisti gyvenim? kei?iantis po?i?riui ? j?

1. Pasirinkimas: geriau ar blogiau?

Kiekvien? minut?, kiekvien? sekund? mes pasirenkame. Ir da?niausiai, kaip beb?t? keista, blogiau! Dabar galite gin?ytis ir sakyti, kad visada renkiesi tai, kas geriausia, bet stenkis susidurti su realybe. Kaip da?nai sakote frazes: „Reikia rinktis ma?esn? i? dviej? blogybi?“, „Nor??iau ko nors paprastesnio“, „Gal?t? b?ti ir blogiau“, „I? kur a? tiek daug gaunu“, „Tai ne man “, „Ne taip jau blogai“ ir pan. ?ia slypi ta, kad kol pasirinksite „ma?esn? blogyb?“ arba „nor??iau ko nors paprastesnio“, visi gra?iausi ir nuostabiausi dalykai praeina pro ?al?!

Tai taip pat apima gerai ?inom? posak?: „Kuo a?, blogesnis u? kitus ar k??“. ?is klausimas paprastai netinka laimingiems ?mon?ms. Tu, ?inoma, ne blogesnis.. Bet tu ne geresnis! Tu esi tu! Ir elkit?s su savimi pagarbiai, rinkdamiesi ne i? dviej? blogybi?, o geriausi?!

2. Gyvenk kaip visi!

Gyvenimas kaip visi arba „ne prastesnis u? kitus“ rei?kia visi?k? sav?s ir savo tikr?j? gyvenimo gairi? bei prioritet? praradim?. ?mon?s nesistengia pa?velgti giliai ? save ir suprasti, kas b?tent juos daro laimingus. Vietoj to, jie skuba ie?koti laim?s i?oriniame pasaulyje, bandydami neatsilikti nuo vis?.

Jie mano, kad aplinkiniai gyvena geriau! Ar jie tuokiasi ir tuokiasi? Taigi man taip pat reikia! Ar jie k? nors perka? Ir a? nusipirksiu! Ar jie i?vyko ? Tailand?? Ir a? eisiu! Juk „jie“ taip d?iaugiasi tai darydami, tod?l b?siu ir a?! Ir trypdamas savyje JO poreikius ir poreikius, ?mogus kartoja tai, k? daro jo aplinka. O gyvenimas sekasi... Atrodo, kad... ("o kas turi, tas geras, visi taip gyvena")?

3. Problem? ir r?pes?i? sprendimas

Kitas po?i?ris ? gyvenim?, kur? reik?t? keisti – kova su problemomis ir nuolatiniai r?pes?iai. Gyvenimas be sunkum? a priori neegzistuoja (su ?mon?mis, oru, sveikata ir pan.), ta?iau ka?kas ?iuos sunkumus priima kaip savaime suprantamus ir nekreipia ? juos daug d?mesio, o ka?kas randa prie?ast? nerimauti bet kokiame sud?tingame. Kam ie?koti i?eities, ka?k? spr?sti, susitvarkyti? Galite tiesiog padaryti bet koki? situacij? „problema“ ir prad?ti nerimauti.

Gyvenk laim?je ir harmonijoje! Ir b?k savimi, nes lik? vaidmenys jau u?imti!

Daugelis ?moni? yra link? sk?stis savo egzistavimu. Bet geriau pagalvokite, kaip pakeisti savo gyvenim?. Yra ?imtai b?d?, kaip pakeisti savo gyvenim?.

Galite su?inoti, kaip pakeisti savo gyvenim? per 7 dienas. Ir j?s galite pasirinkti program? 21 dienai. O ka?kam net trij? m?nesi? neu?tenka, kad ka?kas gyvenime pasikeist?.

Keisk savo gyvenim?, neklausyk kit?. Ver?iau skaitykite pasakojimus apie ?mones, kurie pa?eid? taisykles pakeldami savo gyvenimo lyg? ir paversdami savo svajones realybe.Noras pakeisti savo gyvenim? yra s?km?s dalis. Suteikdami sau po?i?r? „pakeisk savo gyvenim?“, ?mon?s kei?ia realyb? ir supranta, kaip pakeisti savo gyvenim? ? ger?j? pus?. Tie, kurie suteik? galimyb? pakeisti save:

• Jaustis laimingam;
• Jiems ne b?da pakeisti savo gyvenim? per 4 savaites ar 21 dien?, sulaukus 50 met?;
• Nebijokite pakeisti gyvenimo svajon?s;
• Apkraukite artimuosius teigiamais. Tai pad?s pas?mon?s galiai arba informacijai apie tai, kaip pakeisti gyvenim?.

Tai tik dalis faktori?, rodan?i?, kad b?tinai reikia keisti savo gyvenim? ? ger?j? pus?.Kiekvienas ?em?s rutulio gyventojas gali pakeisti situacij?, norint pasiekti norim? rezultat?, tereikia laiko pakeisti savo ?pro?ius. Nor?dami prad?ti keisti save, tur?tum?te nusiteikti prie tinkamos bangos. Taip pat nuspr?skite, kaip pakeisti savo po?i?r? ? gyvenim? ir tapti laimingu ?mogumi. Juk kiekvienas nori tur?ti ger? versl?, ?veikti ?alingus ?pro?ius, nugal?ti tinginyst? ir pakeisti situacij? bei istorijos eig?.

Nepasikliaukite atsitiktinumu, nebijokite i?eiti i? komforto zonos.Juk meditacija, tinkamai sureguliuotos smegenys gali pakeisti jaun?j? likim?, o gyvenimas po 40 met? taip pat gali tapti geresnis. I?mokti pakeisti savo gyvenim? lengva, ta?iau tam reikia laiko ir ger? istorij?. Pakeisk savo gyvenim? ir suprasi, kad tapti laimingu tiek vyrui, tiek merginai yra labai paprasta.

Kaip galvoti, kaip pakeisti savo gyvenim? ? ger?j? pus?

Kaip jau min?ta, kiekvienas turi galimyb? pakeisti savo gyvenim?. Galite pakeisti savo gyvenim? per 3 m?nesius. Ta?iau daugelis ?moni? galvoja neteisingai. Pas?mon?s galia arba kaip pakeisti gyvenim? – labai svarbi informacija, kuri? turi ?valdyti norintys tapti kitokiais. Jokie pinigai, vald?ia ir kitos materialin?s g?ryb?s nepadarys ?mogaus laimingo.

Tas, kuris neturi n? cento, gali pakeisti savo gyvenim? minties galia. . Ir visi, kurie jau yra nu?j? ?iuo keliu, tai patvirtins. Juk gyvenimas tikrai gali pasikeisti net per m?nes?.

Nuo ko prad?ti

• Pirmas dalykas, kur? reikia padaryti, yra persvarstyti savo realyb?. ?inoma, j?s? gyvenime yra daug teigiam? akimirk?. Galb?t po streso ir r?pes?i? ?ydu praradote d?iaugsm?? Kartais padeda meditacija. Apskritai meditacija padeda ?vairiais b?dais.
• Galite reguliariai klausytis dain?, kurios pakeit? daugelio ?moni? gyvenimus. Reikia laiko juos suprasti.

Taip pat skaitykite

Tinkamas kompiuterio pasirinkimas darbui

• Suvokdami tik teigiam? informacij?, galite pakeisti savo po?i?r? ? gyvenim?. Tai pad?s suprasti, kaip sutvarkyti savo mintis.
• Prad?kite ra?yti gerus dienos dalykus. Patik?kite, j? bus daug daugiau, nei manote. Taip galite suprasti, kaip pakeisti savo po?i?r? ? gyvenim?.
• Norint sustiprinti minties gali?, verta ?siklausyti ? psicholog? patarimus, kaip teisingai suvokti skirtingus ?vykius.
• Verta da?niau kalb?tis su ?mon?mis, kurie i? savo patirties pasakys, kaip pakeisti savo gyvenim? ? ger?j? pus?.

• Taip pat u?sira?ykite visus savo did?iuosius planus. Juose i?sakykite savo mintis, kaip pakeisti po?i?r? ? gyvenim?. ?ia galite i?d?styti psicholog?, treneri? ir kit? ?moni?, kurie jau sugeb?jo rasti b?d?, kaip pakeisti savo gyvenim? ? ger?j? pus?, patarimus.

• Svarbiausia atsiminti, kad negalite visi?kai pakeisti savo gyvenimo per nakt?. J?s turite pasiekti ?? supratim?, prie? tai nu?j? keli?, kad atsidurtum?te ?iame pasaulyje ir ?veiktum?te klaiding? suvokim? apie tai, kas vyksta aplinkui.

Tereikia tik?ti, kad lengva pakeisti savo gyvenim? vien prad?jus m?styti kitaip.

Kaip b?ti finansi?kai s?kmingam

Kad darbas pakeist? gyvenim?, turite rimtai pagalvoti apie ?iuos veiksnius:

• Ar tai ni?a, kurioje dirbate? Galb?t jums reikia pakeisti savo gyvenimo b?d? ir profesij?.
• Ar dabartinis darbas gali atne?ti norim? pajam?, vadinasi, tai pakeis tavo gyvenim?.
• Ar esate pasireng?s skirti vis? savo asmenin? laik?, kad tobul?jimas ?ioje ni?oje pad?t? pakeisti j?s? gyvenim??
• I?eik i? savo komforto zonos. Tik tai pad?s pakeisti gyvenim? ir suteiks impuls? karjeros augimui.

• J?s turite i?mokti save m?styti pozityviai ne tik namuose, bet ir patys nuspr?sti, nuo ko prad?ti ger? m?stym? tarp biuro sien?. Pavyzd?iui, jei j?s? aplinkoje yra ?moni?, kurie jums nepatinka, galite nupie?ti juos kaip nuostab? pasak? heroj?. Pad?kite pie?in? darbo vietoje, o tada ?i?r?dami ? juoking? veid? ?ie ?mon?s nebus tokie erzinantys.
• Taip pat verta palikti komforto zon? tarp darbin?s atmosferos sien?. Pavyzd?iui, pamir?kite suvar?ym? ir susipa?inkite su kolegomis i? kit? skyri?. Kuo daugiau ?moni? j?s? aplinkoje, tuo verslas bus patikimesnis ir stabilesnis. Nepriklausomai nuo to, ar esate savininkas, ar darbuotojas, bet kuriuo atveju, keisdami ?pro?ius, tikrai rasite b?d?, kaip pakeisti gyvenim?.

Taip pat skaitykite

S?kming? ?moni? patarimai

?inoma, galite pasikliauti likimu, kaip tai daro daugelis ?moni?. Ir j?s galite pagreitinti proces? ir pakeisti savo gyvenim? minties galia. Tam reikia laiko, taip pat reikia sutvarkyti savo mintis ir tinkamai sureguliuoti smegenis, kad prad?tum?te reinkarnacij?.

Kaip prad?ti dirbti su savimi

Dirbti su savimi yra daug sunkesnis procesas nei pakeisti kito ?mogaus gyvenim?. ?inoma, yra 100 b?d? pakeisti savo gyvenim?, ta?iau norint pasiekti rimt? poky?i? neu?tenka juos ?inoti. Kad ?inios b?t? veiksmingos, jums reikia:

• Apsilankykite mokymuose „Pakeisk savo gyvenim?“, taip pat „Pas?mon?s galia arba kaip pakeisti savo gyvenim?“. Seminarai pad?s nuteikti smegenis b?simiems poky?iams. Moterys ir vyrai po toki? ?vyki? dramati?kai kei?ia savo pasaulio suvokim?.

• Galite klausytis istorij? apie tai, kaip ?iandien s?kmingi ?mon?s sugeb?jo pasiekti auk?tum? ir radikaliai pakeisti savo gyvenim?.
• I?eikite i? savo komforto zonos visose savo gyvenimo srityse. Nuo pirmos dienos, kai j?s? smegenys yra pasiruo?usios keistis, darykite tai, ko dar niekada nedar?te. Yra daugyb? b?d? kardinaliai pakeisti savo egzistencij?, tod?l kiekvienas gali pasirinkti savo.
• Skaitykite knygas, kuriose patariama, kaip sureguliuoti smegenis ir tapti stipresniems, kad kart? ir visiems laikams pakeistum?te savo gyvenim? ir niekada neie?kokite neteisyb?s prie?as?i?.

• Prie? prad?dami galvoti apie savo klaidas, turite nuspr?sti, kaip rasti savyje j?g?, kad u?baigtum?te reinkarnacijos keli? ? ?mog?, galint? tapti laimingu, nepasikliaudamas atsitiktinumu, o formuodamas likim?. pats. Juk kart? i? t?kstan?io gali nutikti gyvenim? pakeit?s ?vykis.

Jei jau nusprend?te, kaip pakeisti savo gyvenim?, ir pasis?m?te savyje j?g? pakeisti tai, kas trukdo normaliai egzistuoti, prad?kite veikti, nelaukite tinkamo momento.

Geriausias momentas susitvarkyti savo gyvenim? yra dabar.

Taigi pakeiskite savo pasaul?, kol dar ne v?lu. O rytoj visiems savo artimiesiems papasakosite istorij? „kaip a? pakei?iau savo gyvenim? ? ger?j? pus?“. ?iuo metu j?s jau suprasite, kas tiksliai pakeit? j?s? gyvenim?.

Pripa?inkite, kad turite galimyb? pasirinkti savo po?i?r? ? gyvenim?. Kai pradedate keisti savo suvokim? ir ?sitikinimus, pripa?inkite, kad tik j?s patys pasirenkate ?sitikinimus ir kaip jie vystosi j?s? suvokime. ?is suvokimas pad?s u?imti aktyvesn? pozicij? darbo su savo ?sitikinimais procese.

U?siimk savi?vieta. Dalis savo ?sitikinim? perm?stymo proceso yra saviugda: gilus ?vairi? informacijos ir nuomoni? ?altini? tyrimas ir apm?stymas. Be ?ini? ne?manoma augti ir tobul?ti, o platus ?vilgsnis pad?s kuo efektyviau persvarstyti savo ?sitikinimus ir po?i?r? ? pasaul?.

• Savi?vietai galite naudoti daugyb? i?tekli?. Papildomos studijos, skaitymas, kelion?s ir net tiesiog pokalbiai su kitais ?mon?mis suteiks jums daug naujos informacijos, kuri pad?s pakoreguoti savo id?jas apie pasaul?.

Dirbk savanoriu arba tiesiog pad?k kitiems. Paprasti gerumo veiksmai ir pagalba tiems, kuriems jos reikia, daro stebuklus vidiniame ?mogaus pasaulyje. J?s ne tik prapl?site savo id?j? apie pasaul? akirat?, bet ir gal?site pab?gti nuo savo problem?, taip pat pasisemsite daug teigiam? emocij?.