Xonimlar va janoblar!
Bizning yapon SPA-zonasi ofuro siz uchun kechayu kunduz ishlaydi!
Kechasi yapon uslubidagi kurort go'zallik marosimlari siz uchun Tailandning haqiqiy ustalari tomonidan amalga oshiriladi.

Administratorlarimizdan tungi tashrif buyuruvchilar uchun maxsus narxlar haqida so'rang

Yaponiya hafta oxiri
SPA dam olish va tiklanish marosimi
yapon hammomida OFURO

Stress, shov-shuv va muammolardan charchagan, surunkali uyqusizlikdan azob chekayotgan fuqarolar uchun dam olish juda muhimdir. Yaxshi massaj va suv protseduralaridan so'ng siz o'nlab yillarni yo'qotishingiz mumkin, lekin eng muhimi, shifobaxsh qatronlar va aromatik moddalar, yoqimli atmosfera sizni uzoq vaqt davomida xursand qiladi. Abadiy yoshlik va go'zallik retseptini izlab, Yaponiyada ular o'zlarining davolanish, tiklanish va dam olish usullarini o'ylab topdilar. Ular o'zlarining salomatlik va go'zallik institutini - yapon an'anaviy OFURO hammomini yaratdilar. Ko'p asrlar davomida yapon ofuro vannasi charchoqni, stressni yo'qotish, salomatlikni yaxshilash va immunitetni oshirish uchun ajoyib vosita bo'lib kelgan.

Ofuro 4 elementni birlashtiradi: olov (issiqlik), suv, havo (bug ') va tuproq (yog'och). Ofuro yurak-qon tomir tizimi va buyraklarni rag'batlantiradi. Revmatizmda og'riqni yo'qotishga yordam beradi. Bu shamollashning oldini olish. Teri silliq, toza va elastik bo'ladi. Ofuro tinchlantiradi va sizni tashqi tirnash xususiyati ta'siriga chidamli qiladi. Yapon hammomi teshiklarning to'liq ochilishiga hissa qo'shadi, tuzlar va toksinlarni olib tashlaydi, ohangni yaxshilaydi va yuz rangini yaxshilaydi.

OFURO ning har bir bosqichi tabiat har birimizga o‘rab olgan donolik va uyg‘unlikni anglash yo‘lidagi yangi qadamdir...

Yapon OFURO hammomi - bu o'ziga xos marosim bo'lib, uning ildizlari vaqt tumanlarida joylashgan. Bu ma'lum bir harorat kuzatiladigan maxsus FURAKO bochkalarida vannalarni almashtirishga asoslangan. Siz tanlagan shifobaxsh qaynatmalar (romashka, yalpiz, melisa, kalendula, ip, yashil choy) qo'shilgan issiq suv - yangi kuch va yangi sog'likka erishishning eng yaxshi usullaridan biri. Noyob protsedura mo''jizaviy yoshartiruvchi ta'sirga ega. Bu sizni ko'plab kasalliklardan xalos qiladi, metabolizmni normallashtirishga yordam beradi. Shundan so'ng siz quruq hammomda, isitiladigan dengiz toshlarida dam olishingiz mumkin.

SPA marosimi davomida tinchlantiruvchi musiqa yangraydi, sizga yangi siqilgan sharbat, suvli mevalar va mazali choy taklif etiladi.

• Ritualning bosqichlari:
• ? Tanlash uchun muhim kompozitsiyalar bilan bug 'xonasi
• ? Issiq marmar ustida peeling
• ? Sovunli tana massaji
• ? Sovun boshini massaj qilish
• ? Siz tanlagan konsentrat bilan ofuro marosimi + shiatsu elementlari bilan yoqa zonasini massaji, muz kublari bilan kriyo-massaj
• ? SPA musiqa

• Jarayonning davomiyligi
• Jarayonning narxi
• 2 soat
• bir kishi uchun: 9 700 rubl.
  ikki kishi uchun: 13 800 rubl.

"GO'ZALLIK SEHRASI"
Yapon hammomida ayollar uchun SPA marosimi ofuro

“Ayol bo'lish - bu katta qadam. Aqldan ozgan - qahramonlik! .."

Foto: ayollar uchun yapon vannasi ofuro

Ichki uyg'unlik bilan ta'kidlangan ayolning go'zalligi mo''jizalar yaratishi mumkin! Komillik izlab, biz tobora ko‘hna an’ana va marosimlarga murojaat qilmoqdamiz... Ota-bobolarimiz yoshlik va go‘zallikni asrash sirlarini yaxshi bilishgan... Ana shunday qadimiy qadimiy marosimlardan biri Yapon suvi go‘zallik muolajalaridir. Chiqarayotgan quyosh.

Eng yaxshi yapon urf-odatlaridagi maftunkor SPA-marosimi har qanday ayolni hayratda qoldiradi! Mo''jizaviy yoshlik eliksiri bilan to'ldirilgan yapon ofuro bochkalari va daryo toshlari bilan to'ldirilgan issiq furako sizga haqiqiy zavq bag'ishlaydi va marosimning unutilmas tajribasini qoldiradi!

• Ritualning bosqichlari:
• ? Limon, lemongrassning efir moylari bilan bug'lang
• ? Issiq marmar ustida peeling
• ? Sovunli tana massaji
• ? Sovun boshini massaj qilish
• ? Tabiiy yog'ochdan yasalgan bochkada ofuro-ritual + yoqa zonasi va bosh terisini sharqona massaji, muz kublari bilan yuzning krio-massaji
• ? Issiq dengiz toshlarida Furako marosimi
• ? Relax massaji
• ? Yangi siqilgan sharbat, choy, mevali plastinka
• ? SPA musiqa

• Jarayonning davomiyligi
• Jarayonning narxi
• 3 soat
• 14 650 rubl

"SAMURAY YO'LI"
Erkaklar uchun ofurodagi SPA marosimi

Foto: erkaklar uchun yapon vannasi ofuro

Qadimgi yaponiyalik afsonaviy samuray jangchisining kuchi va kuchi nimada? Albatta - bu OFURO! Yuz yoshli daraxtning kuchi, suv, suvni isituvchi olov, toshning issiqligi - samuraylarga shifobaxsh kuchlarni beradigan narsa ... Yapon hammomi - beshta asosiy elementning donoligi va sehri ... Ofuro bochkalarining sehrli suvi, furakodagi dengiz toshlarining iliq shivirlashi va usta qo'llari o'chmas taassurot qoldiradi, tiklaydi, o'zgartiradi.

O'zingizni jasoratga qodir haqiqiy samuray kabi his eting!

• Ritualning bosqichlari:
• ? Kekik, oregano, greyfurtning efir moylari bilan bug'lang
• ? Issiq marmar ustida peeling
• ? Sovunli tana massaji
• ? Sovun boshini massaj qilish
• ? Siz tanlagan konsentrat bilan ofuro marosimi + shiatsu elementlari bilan yoqani va bosh terisini massaj qilish, muz kublari bilan yuzni kriyo-massaj
• ? Issiq dengiz toshlarida Furako marosimi
• ? Tatamida tay terapevtik massaji yoki Tibet yoshartiruvchi massaj (ixtiyoriy)
• ? Yangi siqilgan sharbat, choy, mevali plastinka
• ? SPA musiqa

• Jarayonning davomiyligi
• Jarayonning narxi
• 3 soat
• 14 300 rub.

"JANNAT ESHIKLARINI OCHISH..."
Ikki kishi uchun ofuroda SPA marosimi

Agar siz o'zaro his-tuyg'ularning yo'qolgan uyg'unligini tiklamoqchi bo'lsangiz yoki allaqachon yangilikdan mahrum bo'lgan munosabatlarga yangi shahvoniy eslatmalarni keltirmoqchi bo'lsangiz, unda bu dastur siz uchun. "Jannat eshiklarini ochish..." - bu ajoyib SPA marosimi bo'lib, oshiq juftlikka yapon an'analari uslubida ekzotik vohadagi shovqinli megapolisning shovqinidan va shovqinidan dam olishga imkon beradi. “Jannat eshiklari”ni oching va qalbingizda ohangdor yapon naqshlariga qadar nafis sakura gullari gullashini his qilasiz!

• Ritualning bosqichlari:
• ? Ilang-ilang, sandal daraxti, greyfurt, apelsin efir moylari bilan bug'lang
• ? Yangi siqilgan sharbat, choy, mevali plastinka
• ? SPA musiqa

• Uning uchun:
• ? Issiq marmar ustida peeling
• ? Sovunli tana massaji
• ? Sovun boshini massaj qilish
• ? Siz tanlagan konsentrat bilan ofuro marosimi + shiatsu elementlari bilan yoqa zonasini massaji, muz kublari bilan kriyo-massaj
• ? Sel?litga qarshi shakl beruvchi tana o‘rami yoki tinchlantiruvchi massaj (ixtiyoriy)
• ? Yakuniy krem bilan tanani namlash
• Uning uchun:
• ? Issiq marmar ustida peeling
• ? Sovunli tana massaji
• ? Sovun boshini massaj qilish
• ? Siz tanlagan konsentrat bilan ofuro marosimi + shiatsu elementlari bilan yoqa zonasini massaj qilish
• ? Furako-issiq toshlarda dam olish
• ? Tailand massaji: shiatsu yoki dam olish massaji elementlari bilan (ixtiyoriy)

Yapon hammomiga birinchi marta kirib, o'rtacha evropaliklarning hafsalasi pir bo'lishi mumkin. Bug 'xonalari, kir yuvish va odatdagi hammom jihozlari yo'q - faqat katta yog'och barrel va burchakda divan. Bu qanday vanna? Darhaqiqat, yapon vannalari tashqi ko'rinishi va mazmuni bilan juda o'ziga xosdir va aksincha, so'zning to'g'ridan-to'g'ri ma'nosida hammomga o'xshamaydi, balki katta hammomdir. Biroq, bunday "hammom" ni qabul qilishning yapon usuli unga inson tanasini davolash va hatto yoshartirish qobiliyatini beradi.

Yapon vannalari uch xil bo'lishi mumkin: furako, ofuro va sento. Birinchi ikkita nav uyda yoki 1-2 mehmonni qabul qilish uchun mo'ljallangan kichik xususiy vannalar sifatida ishlatiladi. Butunlay boshqa narsa sento - jamoat hammomi, u erda bir vaqtning o'zida 100 dan ortiq odam protseduralarni bajarishi mumkin.

Biroq, nomlar va tashqi ko'rinishdagi farqlarga qaramay, barcha yapon vannalari bir xil falsafa va bir xil ma'noga ega. Va bu: bu erda terapevtik ta'sir yuqori namlik yoki yuqori havo haroratidan emas, balki issiq suvdan yoki isitiladigan tala?lardan (ba'zi hollarda toshlar) olinadi. Umuman olganda, har qanday yapon hammomining markaziy elementi bo'lgan suvga cho'mish tankini nimadan to'ldirishingiz mumkin.

Yapon hammomi furako

Furako - bochka ko'rinishidagi yog'och shrift bo'lib, u qism bilan ikki qismga bo'linadi. Kattaroq qismida o'rindiqlar mavjud - bu erda tahorat jarayonlari o'tkaziladi.

Ikkinchi qismda, kichikroq, isitish elementi - zanglamaydigan po'latdan yasalgan elektr yoki yog'ochli pechka mavjud bo'lib, u furakoning asosiy qismidagi suvni 45-50 ° S ga qadar isitadi. Bu juda issiq suv va dastlab u qattiq qabul qilinadi, lekin furakoga bir necha bor tashrif buyurgandan so'ng, moslashish sodir bo'ladi.

Mehmon furakoga sho'ng'iydi, shunda suv yurak darajasidan past bo'ladi. Ushbu qoidaga rioya qilingan taqdirda ham, yurak urishi o'rtacha 120 zarba / min gacha ko'tariladi va qon bosimi ko'tariladi, ammo yurak suv ostida bo'lsa, oqibatlar halokatli bo'lishi mumkin.

Furakoda o'rtacha qolish 10-15 minut. Bu vaqt ichida metabolizm rag'batlantiriladi, yurak-qon tomir tizimining ishi yaxshilanadi va immunitet kuchayadi. Furakoga muntazam tashrif buyurish buyraklar, yurak (ba'zan furako infarktdan keyingi reabilitatsiya uchun terapevtik vosita sifatida buyuriladi), bo'g'imlar va nafas olish kasalliklarini davolashga yordam beradi. Issiq suv terining barcha teshiklarini ochadi va tanadan toksinlar va kirlarni olib tashlaydi. Effektni kuchaytirish uchun furako suviga o'simlik ekstraktlari, aromatik moylar, tuzlar, atirgul barglari qo'shiladi.

Furakodan keyin yapon hammomining mehmoni divanga yotib, dam oladi. Dam olish vaqti kamida bir soat davom etishi ma'qul - shoshilinch yaponiyaliklar dam olish haqida ko'p narsalarni bilishadi. Bu vaqtda tana bo'shashadi, fikrlar tartibga solinadi, asablar tinchlanadi.

Yapon vannasi ofuro

Yapon hammom majmualarida odatda nafaqat furako shrifti, balki ofuro - tala? bilan to'rtburchaklar idish ham mavjud. Uning dizayni juda oddiy va oddiy qalin devorli termowooddan yasalgan va elektr isitish tizimi bilan jihozlangan qutiga o'xshaydi.

Shuning uchun, o'z-o'zidan yasalgan yapon vannasi ofuro qiyinchiliksiz tayyorlanishi va hatto oddiy shahar kvartirasida ham o'rnatilishi mumkin.

An'anaga ko'ra, ofuro xushbo'y ildizlar va o'tlar bilan aralashtirilgan nozik sadr yoki jo'ka tala?idan tayyorlanadi. Bu butun aralash namlanadi va 60 ° C ga qadar isitiladi.

Keyin vannaning mehmoni 20-30 daqiqa davomida bo'yniga qadar xushbo'y tala?ga botiriladi. Bu vaqt ichida tanani isitadi va terlaydi, tala? bilan darhol so'rilgan toksinlarni chiqaradi. Teri silliq va yangi bo'ladi, rangi yaxshilanadi, toshmalar yo'qoladi.

Agar sizga yapon hammomi majmuasiga tashrif buyurish omadingiz bo'lsa (ko'pincha bunday muassasalar tala? idishi sharafiga "Yapon vannalari ofuro" deb ataladi), unda birinchi navbatda sizga furako shriftiga, keyin esa ichiga tushish taklif etiladi. ofuro tala?lari. Issiqlikdan so'ng siz dam olishingiz, o'simlik choyini ichishingiz yoki hatto haqiqiy yapon choyi marosimida qatnashishingiz mumkin - ko'plab yapon vannalari ushbu xizmatni taklif qiladi.

yapon sento vannasi

Gipertermik vannalarni qabul qilishdan terapevtik ta'sir olish Yaponiyaning umumiy hammomlarida saqlanib qolgan - sento. Bu ikki qismga bo'lingan katta xonalar - ayollar va erkaklar uchun.

Sentoning asosiy elementi issiq suvli (50-55 ° S) hovuz bo'lib, u erda bir vaqtning o'zida bir nechta odam "bug'lash" mumkin. Hovuzga kirishdan oldin siz yuvish bo'limiga tashrif buyurishingiz va musluk ostidagi yog'och skameykada o'tirib, yaxshilab yuvishingiz kerak. Yaponlar buni yaxshi ko'radilar, shuning uchun ular hammomda yuviladi, issiq va sovuq suvni almashtiradilar. Keyin hovuzning navbati keladi. Siz bu erda uzoq vaqt qololmaysiz - 10-15 daqiqadan ko'p emas.

Hovuzdan keyin dam olish uchun sentoda gullar, akvariumlar va hatto kichik yapon bog'lariga chiqishlari bo'lgan maxsus xonalar mavjud. Sentoda cho'milish marosimining eng yuqori nuqtasi odatda choy ichishdir.

Yapon vannalari endi ko'pincha yirik SPA markazlarining ajralmas qismi hisoblanadi. Bu erda milliy yapon hammomida ko'zda tutilgan an'anaviy protseduralardan tashqari, qo'shimcha xizmatlarga - kosmetik niqoblar, tanani o'rash, massaj va boshqalarga buyurtma berish mumkin.

Yapon hammomi, boshqa har qanday vannalar singari, qadim zamonlardan beri teri va tanaga g'amxo'rlik qilish, tanaga nafaqat gigienik, balki shifobaxsh ta'sir ko'rsatadigan, nafaqat profilaktika chorasi sifatida, balki shifo beruvchi ajralmas vosita hisoblanadi. shuningdek, turli shamollash va boshqa kasalliklar uchun ajoyib davo sifatida. Hatto lotin tilida ham "hammom" so'zi "kasallik, qayg'u va og'riqni olib tashlash" degan ma'noni anglatadi. - istisno emas, bu shunchaki maxsus jihozlangan xona emas, balki isitgichli yog'och barrel ko'rinishidagi shrift.

Yoki shrift, unda o'tkazgan butun vaqt davomida odamga terlash orqali 0,5 dan butun litrgacha suyuqlikdan, ko'p miqdorda tuzlar va boshqa keraksiz va zararli moddalardan xalos bo'lishga, shuningdek qon aylanishini oshirishga imkon beradi va yurak-qon tomir tizimini mustahkamlash.

Yapon ajdaho urug'ining qadimiy an'anasi shunday deydi:
Barcha elementlarni bittaga birlashtiring va siz mutlaq jangchiga aylanasiz.

Ular "barcha elementlarni birlashtirish" va "mutlaq jangchiga aylanish" tom ma'noda, albatta, ish bermasligini tushunishdi, lekin har bir ertakda ertakning faqat bir qismi bor. Va o'zlarining zukkoliklari tufayli ular eski afsonani iloji boricha aniqroq jonlantirishga muvaffaq bo'lishdi. Ular to'rt elementning har biridan eng muhim narsani birlashtirdilar. Olovdan - issiqlik, suvdan - namlik, havodan - bug 'va erning barqarorligi. Va ma'lum bo'lishicha, bu o'zaro ta'sirning markaziga kirgan odam mutlaq jangchi, jismonan va ma'naviy jihatdan kuchli bo'ladi. Ma'lumki, hamma narsa oddiy, shuning uchun ular butun tizimni bir so'z bilan atashadi - ofuro, bu tarjimada "hammom" degan ma'noni anglatadi. Ha aniq ofuro to'rt elementning eng yaxshisini birlashtiradi va insonga etkazadi.

Ofuro va jihozlar

Ehtimol, "banya" nomi juda qo'poldir, chunki u hammamizga tanish bo'lgan rus hammomiga unchalik o'xshamaydi. G'arbda ko'plab muvaffaqiyatli va boy odamlar allaqachon qadrlashgan an'anaviy saunalardan ofuro afzalligi. Nima bu maishiy suv ofuro? Bu yog'och barrel, yuqori sifatli yog'ochdan yasalgan, zanglamaydigan po'latdan yasalgan pechning ichida yoki tashqarisida o'rnatilgan. Skameykalar va pechka tegmasdan himoya qiluvchi panjara bilan jihozlangan. Dizaynning o'zi monumental yoki o'ta murakkab narsaga ega emas.

Furako

Uning shakli juda katta barrelga o'xshaydi. Shriftni ishlab chiqarish uchun haqiqiy sadr yoki eman ishlatiladi. Faqat etuk yog'och ishlatiladi, daraxtlar uchun eng mos yosh 200 dan 500 yilgacha. Hammom protseduralarini qabul qilish uchun shrift Furako butun ichki perimetr bo'ylab skameyka bilan jihozlangan. Barrelning o'lchami sezilarli darajada farq qilishi mumkin, protseduralar 2 - 3 dan 5 - 6 kishigacha davom etishi mumkin. Yapon hammomiga tashrif buyurish ish uchrashuvi yoki muzokaralar uchun ajoyib yakun bo'lishi mumkin.

Suvni isitish uchun shriftga botiriladigan yog'ochli pechka ishlatiladi. Kuyish ehtimolini istisno qilish uchun pechka yog'och qism bilan o'ralgan. An'anaviy yapon vannalari o'tinli pechka bilan isitilgan.. Endi bunday pechka, agar mo'rini tashkil qilishda qiyinchiliklar bo'lmasa yoki hammom ko'chaga joylashtirilsa ham foydalanish mumkin.

Kvartirada o'rnatish uchun shriftni elektr o'choq bilan ta'minlash mumkin. Elektr pechkasi tashqariga o'rnatiladi, suv almashinuvi 2 ta quvur liniyasi yordamida tashkil etiladi - biri shriftdan suv oladi, ikkinchisi isitiladigan suvni qaytarib beradi. To'plam odatda suv harorati sensori bilan birga keladi.

Furako vannasi uchun optimal suv harorati taxminan + 40-45 daraja Selsiy. Istalgan effektga erishish uchun issiq suvga aromatik yog'lar va tutatqilar qo'shiladi. Shrift qilingan sadr haqida unutmang. Yog'och qizdirilganda, inson tanasiga umumiy mustahkamlovchi va tonik ta'sir ko'rsatadigan fitontsidlarni suvga chiqaradi.

Suvni kerakli haroratga qizdirib, kerakli qo'shimchalarni aralashtirib, protseduralarga o'tishingiz mumkin. Shriftga asta-sekin sho'ng'ish tavsiya etiladi. Skameykada o'tirib, mushaklardagi kuchlanishni silliq ravishda engillashtirish uchun siz butunlay bo'shashishingiz mumkin.

Ofuro yapon tala? vannasi

Hammom protsedurasi Ofuro Furakodan juda farq qiladi. Ofuro shriftlari to'rtburchaklar shaklga ega va ular suv bilan emas, balki sadr tala?lari bilan to'ldirilgan. Har qanday plomba +45 daraja haroratgacha isitiladi va uning ustiga odam yotadi. Inson tanasiga asosiy ta'sir tabiatda massajdir. Bu metabolizmni yaxshilaydi va vazn yo'qotadi. Sessiyaning umumiy davomiyligi kichik va 15 - 20 daqiqadan oshmaydi.

Jarayonni yanada yoqimli qilish uchun tala?ga fito-ingrediyentlar qo'shilishi mumkin. Bu yoqimli hid qo'shadi va hammom protsedurasini yanada foydali qiladi.

Zamonaviy vannalar ofuro belgilangan haroratni avtomatik saqlash uchun harorat regulyatoriga ega bo'ling. Yapon cho'milish an'analariga ko'ra, suv protseduralaridan keyin tosh va tala? shriftiga tashrif buyuriladi. Furako.

Ofuroni qabul qilish vannasi

Bu mo''jizaviy kuch qayerdan keladi? Albatta, ishning asosiy ulushi tabiiy yog'ochga va pechkaga to'g'ri keladi, bu o'zaro ta'sirlashganda, barreldagi suvni xuddi shunday qiladi. Biroq, buni unutmang ofuro Quyosh chiqayotgan mamlakatda paydo bo'ldi, bu erda ko'proq e'tibor jarayonning o'ziga emas, balki qanday sodir bo'lishiga qaratiladi. Shunung uchun Yaponiyada ofuroni qabul qilish butun bir marosimdir., bu uyda muvaffaqiyatli takrorlanishi mumkin. Eng muhimi, vannaga bo'lgan munosabatingizni tubdan o'zgartirishdir. Biz hammom yiliga bir marta 31 dekabrda do'stlar bilan uchrashish uchun imkoniyat ekanligiga o'rganib qolganmiz. Ammo bu tananing zarur, deyarli har kuni tozalanishi / shifosidir. Yaponlar hech qachon unda yuvinmaydilar, shriftga kirishdan oldin dush qabul qilishadi, ko'pincha tanani yumshoq ro'molcha bilan artib olishadi. Ofuro shunday yaratilganki, unda o'tirgan odam imkon qadar bo'shashadi va uning tanasi shifo topish uchun ochiladi. Buning yordamida issiq suv (40-45C) tananing har bir hujayrasiga kirib, u erda o'zining foydali izini qoldiradi. Issiq suv mushaklarni iloji boricha bo'shashtiradi va ularga haqiqiy dam beradi. Shundan so'ng dam olish va maksimal terapevtik ta'sirga erishish keladi.

Yapon hammomining tibbiy ta'siri

Ammo nafaqat dam olish imkoniyati yaratilgan ofuro Evropada juda mashhur. bu nafaqat tarixga hurmat, balki davo hamdir. Ofuro tufayli siz stressni unutishingiz, yurak-qon tomir tizimi va buyraklar ishini rag'batlantirishingiz mumkin. Revmatizmda og'riqni yo'qotadi va metabolizmni normallantiradi. Shifokorlar buni payqashdi ofuroga muntazam tashrif buyurish shamollash xavfini sezilarli darajada kamaytiradi. Etarlicha yuqori harorat tufayli toksinlar va toksinlar tanadan teshiklar orqali chiqariladi, teri silliq va elastik bo'ladi va ko'z oldimizda qo'shimcha funtlar "payvandlanadi". katta miqdorda ijobiy his-tuyg'ular va jismoniy salomatlik keltirishi mumkin. "Ofuro" ochiq suv hammomini olish uchun eng qulay vaqt - kuz, qish va bahor.

Hammom paytida turli xil aromatik yog'lar, o'simlik preparatlari, minerallarga boy dengiz tuzlaridan foydalanish mumkin. O'z tanasini chinakam sevadigan va o'ziga g'amxo'rlik qiladigan odamlar muntazam ravishda vanna qabul qilgandan keyin buni ko'rishadi va his qilishadi. ofuro tanangiz va ruhingizning kundalik parvarishiga ajoyib qo'shimcha hisoblanadi. Axir, yaponlar sog'lom ruhiy va jismoniy holatni ajralmas deb hisoblashadi, shuning uchun ofuroda chuqur falsafiy ma'no ham mavjud. Ish kunlarida biz doimo ruhiy holatimizni zaiflashtiradigan ko'plab salbiy taassurotlarga duch kelamiz, boshqacha aytganda, stress. Ofuro, to'rt elementning o'zaro ta'siri markazi sifatida, energiya fonini mustahkamlaydi va uni tashqi ogohlantirishlarga chidamli qiladi.

Uyg'unlikka yo'l yapon hammomidan o'tadi

Yaponlarda go'zal "inotoreta" so'zi bor, bu to'liq uyg'unlikni anglatadi. Endi bu holatga erishish, salomatlik va farovonlik sirini ochish uchun ofuro ochiq suv hammomini o'rnatish kifoya. Va tez orada ruh ham, tana ham mukammal uyg'unlikda birlashadi.

Cho'milish Yaponiyada hayotning muhim jihati hisoblanadi. Ko'pchilik Yaponiyada har kuni cho'milish, nafaqat toza bo'lish, balki charchagan mushaklarga dam berish, kuchlanishni bartaraf etish, qon aylanishini yaxshilash va yosh terini saqlab qolish.

Qadim zamonlarda OFURO Yaponiyada mashhur bo'lgan - an'anaviy yapon quruq hammomi, bu issiq tala? bilan yog'och quti. Biror kishi bu tala?ga botiriladi va hammom protsedurasi 50 ° -70 ° S haroratda amalga oshiriladi. Terapevtik ta'sirni kuchaytirish uchun sadr va jo'kaning tala?laridan foydalanish, shuningdek, turli xil efir moylarini qo'shish tavsiya etiladi.

Ofuro sidr yoki emandan yasalgan va avtomatik elektr isitish tizimiga ega. Uning yordami bilan siz tala?ni isitish haroratini muammosiz sozlashingiz mumkin. Yaponlar uchun an'anaviy hammom butun marosimdir., uning ildizlari asrlarga borib taqaladi. Jarayonning o'zi bir necha bosqichlarga bo'linishi mumkin.

1-bosqich Mehmon yechinib o‘tiradi FURAKO (35 gradusgacha isitiladigan suv bilan yog'och bochka), suv esa yurak darajasidan past bo'lishi kerak. Furakoda qolish vaqtida yurak va butun tananing termal rejimi buzilmaydi.

2-bosqich Keyin mijoz keyingisiga o'tadi furako issiqroq suv bilan(taxminan 50 daraja). Bunday holda, tananing issiqlik ta'siriga asta-sekin moslashish jarayoni sodir bo'ladi. Keyin tashrif buyuruvchi turli xil efir moylari bilan iliq tala?ning quruq vannasini oladi. Ofuroda terlash sodir bo'ladi, yurak va boshning mintaqasi kuchli isinishni boshdan kechirmaydi, bu gipertenziv bemorlar va boshqa guruhlar uchun juda muhimdir. Ushbu protsedura isitadi, bo'shashadi va tala? tufayli periferik tomirlarni massaj qiladi.

Ofuro tarixidan

haqiqiy klub. Uning jozibasi nafaqat yaxshi bug 'hammomini olish qobiliyatida. Saylov kampaniyasi davrida yapon siyosatchilari butun oqshomlarni shu yerda o‘tkazadilar, bug‘xonada yoki choyxonada potentsial saylovchilar bilan suhbatlashadilar va shu orqali nafaqat saylovoldi platformasini targ‘ib qilishadi, balki omma orasida mashhurlikka erishadilar.

Ofuro - yapon vannasi, bu paytdan boshlab mavjud bo'lgan va . Yaponlar ofuroni bir sababga ko'ra o'ylab topishdi. Ajratish furo paydo bo'lishining ikkita sababi. Ulardan biri diniy e'tiqodlardir. Gap shundaki Yaponlar cho‘milayotganda sovun ishlatmagan., chunki buni qilish uchun hayvonlarni o'ldirish kerak edi va bu Buddist e'tiqodlariga zid edi. Shuning uchun, yaxshilab yuvish uchun juda issiq suvda cho'milish kerak edi. Va yapon hammomining paydo bo'lishining ikkinchi sababi juda xom. Va qishki sovuq davrda, yuqori namlikdan tashqari, juda past harorat ham bor edi. Uylar yomon isitiladi: bug 'isitish hamma joyda mavjud emas, bu juda ko'p pul talab qiladi, shuning uchun qishda ham uning ishi qat'iy tartibga solinadi. Uylar juda yomon isitilgani va devorlari nisbatan yupqa bo'lganligi sababli, ko'pincha isitish kerak edi. Shuningdek, urf-odatlarga ko'ra, yaponiyaliklar juda engil kiyinadilar (ilgari buddizm hayvonlarning sochlari va mo'ynasidan tikilgan kiyimni taqiqlagan). Yana har kuni va to'g'ri isinish kerak. Shuning uchun paydo bo'ldi furo.

Bugungi kunda yaponlar sovundan foydalanadilar va issiq kiyim kiyishadi. Ammo milliy hammom nafaqat o'z ahamiyatini yo'qotmadi, balki, aksincha, yangi ma'noga ega bo'ldi. Yaponiyalik shifokorlar tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ofuro stressni engishga yordam beradi, yurak-qon tomir tizimi va buyraklar faoliyatini rag'batlantiradi va qimmatli terapevtik va profilaktik vositadir. Metabolik kasalliklarga yordam beradi, revmatik og'riqlarni engillashtiradi. Yaponiyalik gigienistlarning statistik ma'lumotlariga ko'ra, vannaga muntazam tashrif buyuradiganlar grippga kamroq chalinadi. Yaponiyalik sportchilar ofuroni yuk tushirish vositasi sifatida qadrlashadi. Bu mashg'ulot va musobaqadan keyin asabiy taranglikni bartaraf qiladi, charchoqni ketkazadi, kuchni tiklaydi. Oq Olimpiya o'yinlarida sportchilarimiz tala? vannalari deb ataladigan vannalar bilan tanishdilar. Sidr tala?lari bu erda tug'ralgan yog'och, barglar, dorivor va aromatik o'tlar (60 turdagi) bilan aralashtiriladi. Aralash maxsus to'shakka qo'yiladi va taxminan 60 darajaga qadar isitiladi. Biror kishi xushbo'y massaga bo'yniga botiriladi, isinadi, 15 daqiqa terlaydi va tala? terni o'zlashtiradi va tanaga foydali moddalarni o'tkazadi. Bunday hammom yog 'birikmalarini yaxshi eritadi, terini yoshartiradi va zararli bakteriyalarni yo'q qiladi.

Ofuroga tashrif buyurish marosimi

U katta energiya ma'nosi va shifobaxsh ta'sirga ega. Do'stona salomlashish sizni darhol dam olish va dam olishga tayyorlaydi. Yapon hammomi juda oddiy- Bu suv bilan to'ldirilgan, 45 daraja haroratgacha isitiladigan ulkan yog'och barrel. Jarayonni yotgan holatda bajarish qulay bo'lishi uchun barrelga maxsus o'rindiq o'rnatilgan va bochka ostiga pechka qo'yilgan. Birinchidan, mehmon ofuro yuviladi, keyin u suv harorati 35-45 daraja bo'lgan ulkan eman barreliga joylashtiriladi. Suv yapon uslubidagi o'tinli pechda isitiladi. Keyin mehmon keyingi barrelga boradi. Okanicheskie tuzlari, aromatik yog'lar suvga qo'shiladi, dam olishga yordam beradi. Bu vaqtda mehmonga yuzning, yoqaning, boshning, elkaning engil klassik massaji beriladi. Bu zavq taxminan 15 daqiqa davom etadi. Ko'krak va boshdan tashqari butun tanasi suvga botiriladi. Odatda boshiga sovuq suvda namlangan qalpoq qo'yilgan. Ular isinish uchun taxminan 4-15 daqiqa davomida furo ichiga sho'ng'ishadi, keyin tashqariga chiqishadi, o'zlarini quritadilar va oldindan xalat bilan o'ralgan holda divanda dam olishadi. Bu vaqtda ter ham ajralib turishda davom etmoqda. Yaxshiroq terlash uchun vazn yo'qotmoqchi bo'lgan odamlar o'zlarini jun adyolga o'rashgan.

Shunday qilib, mehmon quritiladi va isitiladigan sadr tala?lari bilan ulkan barrelga joylashtiriladi. Ular allaqachon dorivor o'tlar va aromatik yog'larni o'z ichiga oladi. Terapevtik ta'sirga terlash paytida terining teshiklari ochilishi va sadr tala?lari va o'tlarning bir qismi bo'lgan shifobaxsh moddalarni o'zlashtirishi tufayli erishiladi. Teri yoshartiriladi, yoqimli rangga ega bo'ladi, nafas olishni boshlaydi, aromatik yog'lar stressni engillashtiradi, yaxshi kayfiyat yaratadi. Tala? vannasini qabul qilgandan so'ng, mehmon massaj stoliga yotadi, u erda unga butun tanani bo'shashtiruvchi massaj beriladi. Hammomda tananing ko'p miqdorda namlik yo'qotadi, uni qayta tiklash kerak. Mehmonga taklif qilinadi, shundan so'ng u qulay zalda dam olishi mumkin.

Yana bir bor Ofuroning shifobaxsh xususiyatlari haqida

Bunday bor yapon vannasining turi - tala? vannasi. Unda maydalangan yog‘och, barglar, sadr tala?lari, shuningdek, 60 dan ortiq boshqa dorivor va xushbo‘y o‘tlardan foydalaniladi. Bu aralash 60 darajaga qadar isitiladi. Ushbu turdagi vannani 15-20 daqiqa davomida yog'och aralashmasiga bo'yinbog'iga botirib olish kerak. Tala? hammomining o'ziga xos xususiyati bor - tala? terni o'zlashtiradi va tanaga juda ko'p turli xil foydali moddalar beradi. Yaponlarning fikriga ko'ra, bu vanna terini samarali yoshartirishi, yog 'birikmalarini eritishi, shuningdek, zararli bakteriyalarni yo'q qilishga qodir.

Stress, shov-shuv va muammolardan azob chekayotgan, surunkali uyqusizlikdan azob chekayotgan fuqarolar uchun dam olish juda muhimdir. Yaxshi massaj va suv protseduralaridan so'ng siz o'nlab yillarni yo'qotishingiz mumkin, ammo asosiysi shifobaxsh qatronlar va aromatik moddalar, uzoq vaqt davomida yoqimli atmosfera sizni xursand qiladi. Aytgancha, yosh onalar uchun hammom vazn yo'qotish uchun noyob vositadir, chunki bu erda suv, toksinlar va toksinlar chiqadi.

Ayollar uchun hammom ko'plab qimmat kosmetik muolajalar o'rnini bosadi: peeling, niqoblar va yuzni chuqur tozalash. Erta ajinlar va ortiqcha vaznni yo'q qiladi. Teri teshiklari orqali buyraklar, ichaklar va o'pkalarga qaraganda 3,5 barobar ko'proq zararli moddalar chiqariladi. Barcha tashvish va qayg'u, qayg'u, charchoq va psixologik noqulayliklarni sovun ko'piklari olib ketadi. Hammomdan so'ng, odam chaqaloq kabi toza va optimistikdir. Va yaxshi kayfiyat uchun yana nima kerak! Shunday qilib, agar siz qadimiylik jozibasini his qilishni istasangiz va samuraylarning ruhini his eting, qadimgi Yaponiya atmosferasini his eting, haqiqiy zavqlaning

An'anaviy yapon bug 'xonasiga birinchi marta kirganida, bilmagan odam bu xonaning hammom ekanligini tushunmasligi mumkin: u erda qandaydir bochka suv bor, uning yonida iliq tala? yoki toshli hammom bor va nima qilish kerak. bularning barchasi bilan shug'ullanish - bu savol. Darhaqiqat, yapon hammomida siz odatiy pechka, skameykalar va boshqa tegishli atributlarni topa olmaysiz. Shu bilan birga, furako, ofuro va sentoga tashrif buyurish qoidalariga rioya qilgan holda, har biringiz eng yoqimli his-tuyg'ularga ega bo'lishingiz va tanangiz uchun bebaho foyda olishingiz mumkin.

Yuqorida aytib o'tilganidek, yapon hammomining 3 turi mavjud. Furako va ofuro shaxsiy foydalanish uchun mo'ljallangan va, qoida tariqasida, bitta kompleksning bir qismidir.

Furako faqat bir barrel issiq suv. Furako shrifti - ochiq havoda yoki bino ichida o'rnatilgan katta dumaloq shrift bo'lib, suv osti pechkasi bilan

Ofuro - biri tala? bilan to'ldirilgan sadr qutisi, ikkinchisi toshlar bilan qoplangan, unda yapon hammomi majmuasi bosqichlarining bir qismi navbatma-navbat saqlanadi.

Sento, o'z navbatida, ommaviy yapon hammomidir. Turli nomlar va ichki tartibga solish nuqtai nazaridan ma'lum farqlarga qaramay, har bir yapon hammomining falsafasi bir xil fikrlarga asoslanadi. Gap, birinchi navbatda, tanani yuqori harorat va namlik ta'siriga ta'sir qilish orqali emas, balki iliq suv va tala? (toshlar) yordamida davolashdir.

Quyidagi ma'lumotlarni ko'rib chiqqandan so'ng, siz an'anaviy yapon vannalarini joylashtirish xususiyatlari va ularga tashrif buyurish qoidalari haqida to'liq tasavvurga ega bo'lasiz.

Nima uchun yapon cho'milish san'ati boshqa yo'lni bosib o'tdi, deb o'ylaysiz, masalan, rus yoki fin tilidan tubdan farq qiladi? Birinchidan, gap asosan buddist falsafasiga amal qiluvchi yaponlarning dunyoqarashida. Qadimgi kunlarda organik moddalar sovun - o'lik hayvonlarni tayyorlash uchun ishlatilgan. Buddistlar bunday yondashuvni qat'iyan qabul qilishmadi va bunday gigienik mahsulotlardan foydalanishni rad etishdi. Lekin siz hali ham yuvishingiz kerak. Qanday bo'lish kerak? Issiq suvdan foydalaning - u qo'shimcha kosmetikadan foydalanmasdan ifloslantiruvchi moddalarni samarali ravishda yo'q qiladi.

Yapon hammomi - an'analar tasviri

Yapon rasmi - ofurodagi qiz

Yapon turmush tarzining boshqa xususiyatlari, shuningdek, ularning mamlakatining joylashuvi ham furako va ofuroning tarqalishiga yordam berdi. Shunday qilib, Yaponiyada ko'plab termal buloqlar mavjud. Qadimgi kunlarda bu vannalarning ulkan tarmoqlarini qurishga imkon berdi, ularning ishlashi uchun bepul tabiiy suv ishlatilgan.

Har qanday bug 'xonasi va yaponiyaliklar istisnoga muhtoj emas, o'z an'analari, individual xususiyatlari va tashrif buyurish qoidalariga ega. Buni bilmaslik va kuzatmaslik sharoitida furako bir barrel iliq suvga, ofuro esa tala? bilan to'ldirilgan vannaga aylanadi. Yapon hammomiga sayohatga tayyorgarlik ko'rish jarayoniga malakali yondashishni taklif qilamiz - qanchalik jiddiy bilsangiz, bo'lajak tadbirdan shunchalik ko'p foyda ko'rasiz.

Yapon hammomining an'analari va foydalari

Xususiy hammom majmuasi ikkita asosiy komponentni o'z ichiga oladi:

• furako - bir barrel isitiladigan suv;
• ofuro - iliq tala? / toshli hammom.

Muhim eslatma! Ba'zi hududlarda sanab o'tilgan konteynerlar teskari nomlarga ega, ya'ni. hammom furako deb ataladi va barrel ofuro deyiladi.

Biror kishi suv bilan yuvilganidan keyin tala?ga botadi. Kattaroq ta'sir ko'rsatish uchun furako suviga mineral tuzlar, yog'lar, o'simlik qaynatmalari va boshqa shunga o'xshash narsalarni qo'shish mumkin.

Tala?ga botirish - fotosurat

Furako va ofuroda qolish muddati tajribali hammomchilar uchun 10-15 daqiqadan va yangi boshlanuvchilar uchun 5 daqiqadan oshmasligi kerak. Shu bilan birga, barrelda yurak suvga botirilmasligi uchun shunday pozitsiyani egallash kerak. Tajribasiz odam bir necha daqiqadan so'ng noqulaylikni boshdan kechira boshlaydi - agar biron bir noqulay his-tuyg'ular paydo bo'lsa, darhol idishni tark eting.

Tasvir - bir barrel suvga botirish

Furako o'zining an'anaviy ma'nosida tanani iflosliklardan tozalashga imkon beruvchi hammom emas. Bugun bu, birinchi navbatda, dam olish, stressdan xalos bo'lish va yoshartirish uchun joy.

Yapon hammomi dam olish uchun ajoyib joy

Yapon vannasi bochkasidagi suvni toza saqlash uchun unga cho'mishdan oldin dush qabul qilish tavsiya etiladi.

Zamonaviy yapon bug 'xonasida sovunni ishlatish hali ham tavsiya etilmaydi.

An'anaviy yapon vannalari protseduralarining afzalliklariga kelsak, ulardan muntazam va eng muhimi, to'g'ri foydalanish sharti bilan quyidagi foydali ta'sirlar qayd etilgan:

• yurak va buyraklar faoliyatini normallashtirish;
• stressli vaziyatlarga, turli xil sovuqlarga qarshilik kuchaygan;
• ortiqcha vaznga qarshi kurashda yordam berish;
• yoshartirish va tananing umumiy yaxshilanishi;
• terining ohangini tozalash va normalizatsiya qilish.

Yapon hammomiga borish ma'lum bir ketma-ketlikni kuzatishni o'z ichiga oladi. Uni o'qing va kelajakda tavsiyalarga amal qiling.

Ofuro yapon vannasi nafaqat suvli vanna, balki protseduralarning to'liq to'plamidir

Biz to'g'ri cho'milamiz: yapon hammomidagi protseduralar ketma-ketligi

Yaxshi zamonaviy yapon hammom majmuasida sizga geysha (agar hamma narsa an'anaga muvofiq amalga oshirilsa) yoki har qanday jinsdagi hamrohlik qiluvchining xizmatlari taklif etiladi. Ushbu ishchilarning vazifasi sizga barcha protseduralarni bajarishning to'g'ri tartibini tushuntirish va kerakli yordamni ko'rsatishdir.

Avvalo, hammomga kirib, echinish uchun siz dush olishingiz kerak. Bundan tashqari, akupunktur nuqtalarini qo'shimcha massaj qilish bilan oyoqlarni bug'lash taklif qilinishi mumkin.

Dushdan so'ng, tashrif buyuruvchiga 35-45 darajadan yuqori bo'lmagan isitiladigan suv bilan birinchi furako barreliga tushish taklif etiladi. Barrel ichida qulay o'rindiqlar mavjud. Ta'kidlanganidek, barreldagi mehmonning pozitsiyasi suv yurak ostida bo'lishi kerak, aks holda farovonlik nuqtai nazaridan turli xil salbiy oqibatlar paydo bo'lishi mumkin. Birinchi barrelda taxminan 5 daqiqa vaqt o'tkazgandan so'ng, mehmon issiqroq (taxminan 45-50 daraja) suv bilan ikkinchi furakoga kiradi. Bu erda 5 daqiqa davomida o'tirish yoki yonboshlab turish ham tavsiya etiladi. Agar so'ralsa va normal sog'liq bo'lsa, belgilangan ko'rsatkich biroz oshirilishi mumkin.

Muhim eslatma! Ko'pgina zamonaviy komplekslarda bo'sh joyni tejash uchun faqat bitta barrel o'rnatiladi, undagi suv asta-sekin maxsus uskunalar bilan isitiladi.

Barrelda qolish bilan parallel ravishda, odamga yuz, bo'yin va elkalarni massaj qilish taklif qilinishi mumkin. Furakodagi protseduralarning umumiy davomiyligi kamdan-kam hollarda 15 daqiqadan oshadi.

Bochkadan chiqib, tanasini quritgandan so'ng, mehmon iliq tala? (ko'pincha sadrdan) bilan katta hammomga tushadi. Ushbu protsedura davomida tananing sezilarli darajada bo'shashishi kuzatiladi va terlash kuchayadi, buning natijasida bug'ning tanasi toksinlardan xalos bo'ladi va tala? tarkibidagi foydali elementlar bilan to'yingan bo'ladi. Teri yangilanadi va mustahkamlanadi.

Tala? hammomida quruq bug'lash. Dorivor o'tlar bilan aralashtirilgan sadr yoki aspen tala?idan foydalaniladi. Tala? terni yaxshi qabul qiladi, efir moylari esa teriga so'riladi. Yog'och vannaning o'zi isitiladi

Eng yaxshi ta'sirga erishish uchun isitiladigan toshlar bilan vannada yotish tavsiya etiladi. Professional geysha yoki boshqa malakali eskort sizga isitiladigan tosh massajini beradi, bu esa yapon hammomiga tashrif buyurishning afzalliklarini oshiradi.

Yuqoridagi tartiblarni bajarganingizdan so'ng kamida 40-60 daqiqa dam olishingiz kerak. Yakunlovchi akkord an'anaviy yapon choyi marosimidir.

Choy marosimi hammom protseduralarining ajralmas yakunidir

Furakoning muhim xususiyatlari

Ta'kidlanganidek, furako - bu suvga cho'mish marosimi boshlanadigan suv uchun o'ziga xos barrel. Ko'pincha barrel yumaloq shaklga ega, ba'zida u oval shaklida bo'ladi. Bunday idishni ishlab chiqarish uchun lichinka, eman, shuningdek sadr va qarag'ay yog'ochlari eng mos keladi.

Barrel ichida har doim o'tirish uchun skameyka mavjud. An'anaga ko'ra, konteyner ikkita pastki qismga ega. Ularning orasida maxsus pechka mavjud. Bundan tashqari, pechning o'rnatilishi barrel tashqarisida, devor yaqinida amalga oshiriladigan modifikatsiyalar mavjud.

Furakodagi suv harorati o'rtacha 40-45 daraja saqlanadi. Mehmonlar yo'qligida belgilangan haroratni saqlab turish uchun barrel odatda maxsus qopqoq bilan qoplanadi. Bundan tashqari, u suvni har xil qoldiqlardan himoya qiladi, agar bug 'xonasi ochiq havoda jihozlangan bo'lsa, bu muhim ahamiyatga ega.

Idish qopqoq bilan yopiladi

Furakodagi suv haroratini ushlab turish uchun quyidagi turdagi pechlardan foydalanish mumkin:

• yog'och;
• gaz;
• elektr.

Qoida tariqasida, bunday pechkalarni ishlab chiqarish uchun yuqori sifatli zanglamaydigan po'latdan foydalaniladi.

Agar siz barrelni o'zingiz yig'ishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, uning optimal umumiy o'lchamlarini tanlash masalasiga diqqat bilan yondashing. Shunday qilib, masalan, 3-4 tashrif buyuruvchi bir vaqtning o'zida 3-4 tashrif buyuruvchini qulay joylashtirishi uchun loyiha hujjatlariga quyidagi ko'rsatkichlarni kiriting:

• diametri - 1,5-1,6 m dan;
• balandligi - 1-1,2 m dan.

Aks holda, furakoning optimal diametrini tanlashda siz quyidagi jadvaldagi tavsiyalarga e'tibor qaratishingiz mumkin.

Jadval. Mehmonlar soniga qarab furako diametrini tanlash

Foydali maslahat! Barrelni tayyorlash uchun ishlatiladigan yog'och qurib ketmasligi uchun, kuchli quyosh nuri va boshqa issiqlik manbalariga ta'sir qilmaydigan idishni o'rnatish uchun joy tanlang. Bundan tashqari, yapon vannasi barrelining davomiyligini oshirish uchun uni uzoq vaqt davomida suvsiz qoldirmaslik kerak.

Zavodda ishlab chiqarilgan birliklarga kelsak, ko'pincha sotuvda diametri 1,3-2 m va balandligi 1-1,2 m gacha bo'lgan modellar mavjud. Devorlarni ishlab chiqarish uchun, qoida tariqasida, qalinligi 42-48 mm bo'lgan yog'och ishlatiladi.

Ba'zi o'zgarishlar yapon vannasi barrelining qadoqlanishiga ta'sir qilishi mumkin. Shunday qilib, standart uskunalar an'anaviy ravishda quyidagi elementlarni o'z ichiga oladi:

• to'g'ridan-to'g'ri konteyner;
• maxsus pech;
• o'rindiqlar / skameykalar;
• kirish uchun qadamlar;
• drenaj qurilmasi;
• qopqoq.

Furako to'plami - fotosurat

Bundan tashqari, paketni quyidagi elementlar bilan kengaytirish mumkin:

• oziq-ovqat va ichimliklar uchun stend;
• barcha turdagi dekorativ elementlar;
• suvni almashtirish uchun elektr nasos, shlang;
• turli xil himoya elementlari;
• termometr va boshqalar.

Yapon Ofurosining muhim xususiyatlari

Klassik versiyada bu element sadr yoki emandan (ko'pincha) tayyorlangan va maxsus toshlar (toshlar, grafit) yoki tala? bilan to'ldirilgan to'rtburchaklar vanna shaklidagi idishdir.

Isitish tizimi, furako bilan bog'liq vaziyatda bo'lgani kabi, an'anaviy ravishda tankning pastki qismiga o'rnatiladi. To'ldiruvchining harorati taxminan 50-60 daraja darajasida saqlanadi. Zamonaviy ofuroslarga xizmat ko'rsatish uchun odatda termostat, masofadan boshqarish va boshqalar shaklida qo'shimcha elementlarga ega elektr isitish tizimlari qo'llaniladi.

Ushbu idishning parametrlari tashrif buyuruvchi to'liq bo'yiga cho'zilgan holda yotishi mumkin bo'lgan tarzda tanlangan.

Vannani to'ldirish uchun odatda jo'ka, sadr, shuningdek eman va lichinkaning tala?lari ishlatiladi. Ofurodagi tala?ning umumiy og'irligi o'rtacha 40-55 kg ni tashkil qiladi. Maksimal foydali ta'sirni saqlab qolish uchun, vannaga har bir tashrifdan keyin tala?ning yuqori to'pini yangilash tavsiya etiladi. Jarayonning samaradorligini oshirish uchun plomba moddasini maxsus yog'lar bilan singdirish va uni turli xil dorivor o'tlar bilan suyultirish tavsiya etiladi.

Aromatik yog'lar bilan konteyner tala?ida

Muhim! Ofuro faqat yog'ochdan yasalgan. Ushbu ish uchun metall, plastmassa va boshqa materiallardan foydalanish mumkin emas.

Hammomning o'lchamiga kelsak, ular an'anaviy ravishda quyidagi chegaralarda saqlanadi:

• balandligi - 1-1,2 m;
• uzunligi - 2 m gacha;
• kengligi - 1 m gacha;
• devor qalinligi - 4-4,5 sm.

Amaldagi isitgichning kuchi vannaning o'lchamlarini hisobga olgan holda tanlanadi. Odatda 1,5-6 kVt quvvatga ega o'rnatish etarli.

Lichinka, eman, kul, shuningdek, teak, qarag'ay va sadr yog'ochlari vannani o'zi qilish uchun juda mos keladi. Materialning asl sifatlarini saqlab qolish va xizmat muddatini oshirish uchun tabiiy mum qoplamalari qo'llaniladi.

Sento haqida bir necha so'z

Yaponiyada jamoat vannalari ham bor - bu erda ular sento deb ataladi. Uning ichki dizayniga ko'ra, bunday bug 'xonasi erkak va ayol yarmiga bo'lingan katta xonadir.

Sentoning asosiy komponenti 50-55 darajaga qadar isitiladigan suv bilan to'ldirilgan bir necha kishi uchun keng hovuzdir. Kommunal hovuzga sho'ng'ishdan oldin, har bir tashrif buyuruvchi dush olishi kerak, tercihen kontrastli. Issiq hovuzda o'tkaziladigan maksimal vaqt 10-15 daqiqagacha.

"Ko'tarilish" dan keyin siz yaxshi jihozlangan maxsus dam olish xonasiga borishingiz va an'anaviy yapon choy partiyasi bilan tadbirni yakunlashingiz mumkin.

Zamonaviy yapon vannalarida, asosiy protseduralardan tashqari, massaj, barcha turdagi niqoblar, foydali tana o'ramlari va boshqalar shaklida bir qator xizmatlar taklif etiladi. Ushbu masala bo'yicha har bir tashrifchi o'zining ideal dam olish kunlari dasturini tuzib, mustaqil ravishda aniqlanadi.

Yapon bug 'xonasiga tashrif buyurishga qarshi ko'rsatmalar

Hammomga borishdan bosh tortishingiz kerak:

• uch yoshgacha bo'lgan bolalar;
• homilador ayollar;
• yurak-qon tomir kasalliklari, sil, barcha turdagi yuqumli kasalliklar va shamollash bilan og'rigan bemorlar.

Endi siz yapon vannalari haqida hamma narsani bilasiz. Vapingdan zavqlaning va sog'lom bo'ling!

Video - yapon vannalari, furako, ofuro

G'arbda odamlar saunaga (yoki boshqa hammomga) tashrif buyurishni dam olish va, albatta, yuvish imkoniyati sifatida qabul qilishadi. Sharqdan kelgan odam bu marosimga butunlay boshqacha ma'no beradi. Uning uchun ofuro va furako yapon vannalariga tashrif buyurish nafaqat tanani, balki ruhni ham tozalashni anglatadi. Yaponlar tana va ongni bir, deb hisoblashadi, shuning uchun tozalash paytida nafaqat (va unchalik ham emas) jismonan dam olish juda muhimdir. Fikrlaringizni kerakli, xotirjam yo'nalishga yo'naltirish kerak. Faqat bu holda ofuro (yapon hammomi) ijobiy natija beradi. Siz tinchlik va osoyishtalikni his qilasiz.

Ofuroga tashrif buyurish - bu bir necha bosqichlardan iborat bo'lgan marosim bo'lib, ularning har biri tanaga o'ziga xos tarzda ta'sir qiladi. U nafaqat suv protseduralaridan, balki bir nechta maxsus massaj turlaridan ham iborat.

Ofuro qanday tashkil etilgan?

Bu yapon hammomi juda original - lichinka, eman yoki sadrdan tayyorlanishi mumkin bo'lgan barrel. U yumaloq yoki to'rtburchaklar shakliga ega. Uning balandligi taxminan sakson santimetr, diametri (dumaloq idishning) taxminan bir metr. Agar yapon ofuro vannasi (siz bizning maqolamizdagi fotosuratni ko'rishingiz mumkin) to'rtburchaklar shaklida bo'lsa, uning o'lchamlari 100 x 150 sm.

Bu idishda odam suvda yonboshlaydi.Istalgan haroratgacha suv ko'pincha bochkaning pastki qismiga o'rnatilgan maxsus pechka bilan isitiladi. Qadim zamonlarda buning uchun issiq toshlar ishlatilgan yoki o'choq devoriga bir barrel ulashgan va shu bilan isitilgan.

Nonvoyxonalar nima?

Yapon hammomi ofuro uchun pechkalar tashqi (ular vannaning yon tomoniga biriktirilgan yoki yaqin joyda o'rnatiladi) va suv ostida. Bunday holda, ular barrel ichiga o'rnatiladi. Pechni tanlash foydalanish qulayligi va vannaning hajmiga bog'liq.

Saunalardan farqi

Yapon vannasi ofuro saunalardan inson tanasini isitish usuli bilan farq qiladi. In bug'ning yuqori haroratiga bog'liq va ofuroda - issiq suv yordamida. Aniqrog'i, bunday vannani bug 'xonasidan ko'ra hammom deb atash mumkin edi, lekin suv harorati juda yuqori, shuning uchun siz uni uzoq vaqt davomida singdira olmaysiz.

hammom marosimi

Marosim hammom bilan boshlanadi. Xizmatchi mehmonni past skameykaga o'tiradi va uni iliq suv bilan yuvadi. Keyin u birinchi shriftga o'tkaziladi. U bir yoki bir necha kishi uchun mo'ljallangan bo'lishi mumkin. O'rindiqlar barrel ichida joylashgan. Suv idishni shunday to'ldiradiki, uning yuqori darajasi shriftda o'tirgan odamning yuragi ostidadir.

Yaponiyadagi hammom majmualari nafaqat furako shrifti, balki ofuro vannasi - tala? bilan to'ldirilgan to'rtburchaklar idish bilan jihozlangan. Tashqi ko'rinishida, bu dizayn eng oddiy, ammo qalin devorlari bilan qutiga o'xshaydi. Issiqlikka chidamli yog'och turlaridan tayyorlangan va elektr isitish tizimi bilan jihozlangan.
Bugungi kunda ko'plab hunarmandlar ofuroni mustaqil ravishda ishlab chiqaradilar va uni qishloq uyida, qishloq uyida va hatto shahar kvartirasida o'rnatadilar.

An'anaga ko'ra, ofuro uchun eng xushbo'y o'tlar bilan aralashtirilgan ezilgan sadr (kamroq tez-tez jo'ka) tala? ishlatiladi. Ushbu kompozitsion suv bilan namlanadi va 60 ° C ga qadar isitiladi. Bir kishi o'ttiz daqiqa davomida xushbo'y tala?da bo'yniga qo'yiladi. Tana yaxshi isiydi, faol terlash boshlanadi, toksinlar olib tashlanadi, ular bir zumda tala? bilan so'riladi. Teri yangi va silliq bo'ladi, tashqi ko'rinishi yaxshilanadi, toshmalar yo'qoladi.

Ikkinchi bosqich

Keyin odam issiq suv (45 ° C) bilan ikkinchi hammomga o'tkaziladi. Shu bilan birga, sovuq suvda namlangandan keyin boshingizga qalpoq kiyish tavsiya etiladi, chunki suvning bunday yuqori harorati hatto yangi boshlanuvchilarni hisobga olmaganda, hatto tanish odamda ham issiqlik urishiga olib kelishi mumkin. Tasalli beruvchi ta'sirga erishish uchun ba'zan bu idishga dengiz tuzi qo'shiladi. Bunday haroratda, agar xohlasa ham, uzoq vaqt qolish qiyin. Shuning uchun ikkinchi bosqich besh daqiqadan ortiq davom etmaydi. Bunday issiq suvda o'n besh daqiqagacha bardosh bera oladigan sevuvchilar bor, lekin kuch bilan chidamaslik kerak, chunki bu tanaga jiddiy zarar etkazishi mumkin.

Massaj

Buning ortidan ofuro bilan bu idishga botirish yumshoq massaj effektini yaratadi. Shundan so'ng, bambuk yordamida haqiqiy massaj amalga oshiriladi. Bu spazmlarni mukammal darajada engillashtiradi, mushaklarni bo'shashtiradi, stressni engillashtiradi.

Dam olish xonasi

Massajdan so'ng, odam engil xalat kiyadi va dam olish xonasiga borishi mumkin. Barcha protseduralar tugagandan so'ng, bir muncha vaqt to'liq dam olish va dam olish holatida qolish kerak. Buning uchun siz sokin sokin musiqa tinglashingiz, o'simlik yoki yashil choy ichishingiz mumkin. Aynan shu maqsadda yapon vannalarida maxsus dam olish xonalari jihozlangan.

Foyda

Ofuro - ko'plab shifobaxsh xususiyatlarga ega bo'lgan yapon vannasi. Bu buyraklar, yurak faoliyatini yaxshilaydi, qon tomirlarini davolaydi va mustahkamlaydi, organizmdagi metabolizmni normallantiradi, ortiqcha vazndan xalos qiladi va toksinlarni olib tashlaydi. Bu sovuqqa qarshi ajoyib profilaktika hisoblanadi. Efir va xushbo'y moylar, dorivor o'tlarning qaynatmalari yoshartiruvchi ta'sirga ega, asablarni tinchlantiradi.

Ogohlantirishlar

Bunday protseduralarning aniq afzalliklariga qaramay, tayyor bo'lmagan tana uchun bu juda jiddiy stressdir. Bunday yuqori harorat ko'pincha tanaga salbiy ta'sir qiladi. Ofuro (yapon hammomi) an'anaviy vannalar yoki saunalarga qaraganda ancha kuchli ta'sirga ega. Shuning uchun, agar siz bunday muassasalarning katta muxlisi bo'lsangiz ham, shifokor bilan maslahatlashmasdan, yapon hammomiga tashrif buyurmaslik kerak.

Issiq suv, hatto sog'lig'ingiz haqida ilgari shikoyat qilmagan bo'lsangiz ham, jiddiy zarar etkazishi mumkin. Shuning uchun, vannaga tashrif buyurishdan oldin, zaruriy tekshiruvdan o'tishga dangasa bo'lmang, ayniqsa ofuroga birinchi marta boradigan bo'lsangiz.

Mutaxassislarning fikricha, ofuro g'arbiy variantlarning ajoyib analogi va massaj bilan sog'lomlashtirish majmuasi. Agar shifokorlar kontrendikatsiyalarni aniqlamagan bo'lsa, uning tinchlantiruvchi ta'sirini sinab ko'ring.
Furako va ofuro - tez-tez tashrif buyurish uchun mos bo'lgan yapon vannalari va ko'pincha bitta kompleksning bir qismidir.

Moskvadagi Ofuro (yapon hammomi).

Yapon vannalari mamlakatimizda o'z muxlislarini topdi. Biz allaqachon bunday dizaynni qilish qiyin emasligini aytdik, shuning uchun u allaqachon ko'plab qishloq uylarida paydo bo'lgan.

Yozgi uylari bo'lmagan poytaxt aholisi ofuroning tanaga ajoyib ta'sirini his qilish uchun Yaponiyaga borishlari shart emas. Nisbatan yaqinda poytaxtda Taiga vannalari majmuasi ochildi. U manzilda joylashgan: Volokalamskoe shosse, 89, 1-bino.

Bu yerda turk bug?xonasi, hamam, yapon ofuro hammomi, rus hammomi, quruq hammom va boshqalarni ziyorat qilishingiz mumkin. Kompleksda Moskva daryosi bo?yida 40 tagacha sig?adigan oltita alohida ikki qavatli yog?och kabinalar mavjud. odamlar. Ikkinchi qavatda bilyard stollari, stol tennisi, dam olish xonalari mavjud. Siz butun sehrli marosimdan o'tishingiz mumkin, siz tajribali mutaxassislar tomonidan massaj qilinadi va choyxonada dam olishni taklif qiladi.

Cho'milish marosimi tugagandan so'ng, siz Taezhka karaoke barida ta'tilni davom ettirishingiz mumkin. Siz Art Deco uslubidagi zamonaviy interyerni, o'n etti mingdan ortiq qo'shiqlarga ega professional Karaoke Evolution Pro tizimini topasiz. Karaoke-barning menyusida yevropa, yapon va rus oshxonalarining taomlari, turli xil ichimliklar taklif etiladi. Bu yerda siz do'stlaringiz bilan bayramni nishonlashingiz, ziyofatlar va mavzuli partiyalar o'tkazishingiz mumkin.

Kompleks hududida "Taejniy" kichik mehmonxonasi joylashgan. Unda turli toifadagi atigi o'nta shinam, zamonaviy jihozlangan xona mavjud.

Ofuro (Yapon hammomi): Sharhlar

Bugungi kunda ko'plab ruslar bu g'ayrioddiy vannaning afzalliklarini allaqachon qadrlashdi. Uning birinchi tashrifi juda ko'p ijobiy his-tuyg'ularni, poklik tuyg'usini (nafaqat jismoniy, balki ma'naviy) ham keltirib chiqaradi. Ko'pchilik ta'kidlaydi: ofuroga tashrif buyurganingizdan so'ng, siz uchishni xohlaysizmi, shunchalik kuchayadi.

Bundan tashqari, ushbu protseduraning terining holatiga foydali ta'siri juda aniq. U baxmal, yumshoq, silliq bo'ladi. Salomatlik holatining yaxshilanishi ma'lum buyrak kasalliklari bo'lgan odamlar tomonidan qayd etiladi. Va, albatta, ayollar ofuro ortiqcha vazn bilan kurashishga yordam berishini ta'kidlashadi.

Ofuroga tashrif buyurishingiz mumkin bo'lgan Taiga vannalari majmuasiga kelsak, tashrif buyuruvchilarning fikrlari va ularning sharhlari ikkiga bo'lingan. Ba'zi mehmonlar hammom xizmatchilari va massajchilarning eng yaxshi ishlaridan mamnun.

Shu bilan birga, tashrif buyuruvchilar majmua binolarining tozaligi, idish-tovoqlarning sifati (chipli stakanlar) va asossiz yuqori narxlardan juda ko'p shikoyat qiladilar.
Majmua rahbariyati barcha tanqidlarni inobatga olib, kamchiliklarni bartaraf etishiga umid qilish kerak.