Ushbu kitobning boshi va oxiri bo'lgan Escher va Yuliya

Xudo hech qachon miltillamaydi: hayotning kichik aylanmalari uchun 50 ta saboq

Mualliflik huquqi © 2010 Regina Brett tomonidan

© Sokolova I. E., rus tiliga tarjima, 2013

© Dizayn. Eksmo Publishing MChJ, 2013 yil

* * *

REGINA BRETT - taniqli amerikalik jurnalist, Ogayo shtatidagi eng yirik The Cleveland Plain Dealer gazetasidagi rukn muallifi. Sharh bo'yicha Pulitser mukofotining ikki karra finalchisi va ko'plab jurnalistika mukofotlari sovrindori. Haftalik radio ko'rsatuviga mezbonlik qiladi.

HAYOT BU AYOLNI BOLALIKDAN KUCH UCHUN SINOGAN. “Men TUG'ILGAN lahzada HUDO ALBATTA KO'Z KO'RINI YIRTIB O'GIRGANINI HISSI QILGANMAN. U MEN TUG'ILGANIMNI HECH QACHON BILMAYDI BU VOQEANI O'TKAZIB KETDI.

God Never Blinks – bu dunyoni o‘zgartira oladigan g‘oyalar to‘plami”.

Dipak Chopra, shifokor, yozuvchi

“Regina Brett bizning kimligimizni shakllantiradigan lahzalarni kuzatish qobiliyatiga ega. Uning darslari quvnoq, hazil va jasur ochiqlik bilan olib boriladi. U bizga hayot yo'llarining chiroyli chizilgan atlasini berdi.

Jeffri Zaslou, "So'nggi ma'ruza" hammuallifi (Rendi Pausch bilan)

“Men ushbu kitobning nusxasini 82 yoshli otamga bermoqchiman. Men 16 yoshli do'stim uchun boshqasini sotib olaman. Ushbu dono, samimiy va halol kitob baxtli va baxtli hayotning batafsil rejasidir. Uning darslari abadiy va har doim o'z vaqtida.

Triti Amriger, yozuvchi

“Dono, mehribon va juda hissiy kitob. Bu sizni hayotingizda biror narsani o'zgartirishga undaydi."

Anastasiya Makeeva, teatr va kino aktrisasi

Kirish

Do'stim Keti bir marta Rey Bredberining "Dandelion sharobidan" parchasini yubordi. Unda necha yil oldin bolaning og'ir kasal bo'lib qolgani haqida hikoya qilinadi. Odamlar unga nima bo'lganini tushuna olmadilar. Shunchaki, uning hayoti so‘nayotgan edi. Nopok sotuvchi janob Jonas paydo bo'lmaguncha unga hech kim yordam bera olmadi. Ularga tinchgina dam olishlarini va quloq solishlarini aytdi. Bola hovlidagi karavotda uxlab yotardi, janob Jonas unga pichirladi, keyin u qo‘lini cho‘zib, daraxtdan olma uzib oldi.

Rag'mon bolaga uning ichidagi sirni ochish uchun qancha vaqt kerak bo'lsa, bemor yonida o'tirdi. O'zim ham xuddi shu sirni qalbimda saqlaganimni bilmasdim. Ba'zi odamlar bu dunyoga yanada nozikroq kelishadi. Yumshoq mevalar kabi, ular osongina yaralanadilar, tez-tez yig'laydilar, yoshligidan qayg'uga duchor bo'lishadi. Janob Jonas bularning barchasini bilardi, chunki uning o'zi ham shunday odamlardan edi.

Jonasning so'zlari bolada nimanidir o'zgartirdi va u o'zini tikladi. Bu so'zlar menda nimanidir o'zgartirdi. Ba'zi odamlar osongina xafa bo'lishadi. Men ham shunday odamlardan biriman.

Baxtni topish va saqlab qolish uchun menga qirq yil kerak bo'ldi. Men har doim tug'ilgan paytimda Xudo ko'zlarini pirpiratgan bo'lsa kerak, deb his qilganman. U mening tug'ilganimni bilmagan holda bu voqeani o'tkazib yubordi. Ota-onamning o‘n bir farzandi bor. Men ularni aka-uka va opa-singillarim kabi butun qalbim bilan yaxshi ko'raman, lekin ba'zida o'zimni katta axlatdan unutilgan mushukchadek his qilaman. Keti tez-tez ta'kidlaganidek, men mushukchalarning eng kichigi edim. Oqibatda olti yoshimda rohiba o‘qituvchilari tomonidan sarosimaga tushgan bola edim, o‘n olti yoshimda – qattiq ichkilikboz, yigirma bir yoshimda ersiz tug‘dim, o‘ttizda universitetni tugatdim, o‘n sakkiz yoshimda. yolg'iz ona va faqat qirq yoshida meni qo'llarida ko'tarib yurgan odamga uylandi.

Qirq bir yoshimda menga saraton tashxisi qo'yildi. Kasallikni engish uchun bir yil kerak bo'ldi, bu kurashdan qutulish uchun yana bir yil kerak bo'ldi.

Qirq besh yoshga to'lganimda, hayot menga o'rgatgan hamma narsani o'ylab to'shakda yotardim. Jonim oqib ketdi, g'oyalar daryodek oqdi. Qalam ularni oldi va qog'ozga o'tkazdi. Hayot menga o‘rgatgan gazeta ruknida o‘z fikrlarimni qirq besh saboqga aylantirdim. Mening ishim muharrirga yoqmadi. Shuningdek, uning muharriri. Baribir nashr qilishlarini iltimos qildim. Plain Dilerning Klivlend o'quvchilariga mening darslarim yoqdi.

Saraton meni xo'jayinlar bilan to'g'ridan-to'g'ri gapirishga jasorat qildi. Agar siz saratonga duchor bo'lsangiz, siz kasal, kal va kimyoterapiyadan zaifsiz, kam odam siz uchun yomonroq narsani qila oladi. Men uchun qirq besh yoshimni nishonlash g‘alaba edi. Ko'krak bezi saratoni meni juda ko'p narsadan o'tish mumkinligiga shubha qildi. Xolamlarimning uchtasi shu kasallikdan vafot etdi: biri qirq ikkida, biri qirq to‘rtda, uchinchisi ellik oltida.

Lekin men tirik qoldim. Ellikka yetganimdan keyin yana beshta dars yozdim va gazeta yana shu rukni chop eta boshladi. Va keyin ajoyib narsa yuz berdi. Mamlakatning turli burchaklaridan odamlar maktublar jo'natishdi. Ruhoniylar, hamshiralar va ijtimoiy xizmatchilar risolalarda, cherkov nashrlarida va kichik shahar gazetalarida qayta nashr etilishini so'rashdi. Barcha din vakillari va o‘zini hech qaysi dinga mansub bo‘lmaganlar mening darslarimda o‘z qalblariga yaqin narsani topdilar. Garchi men ba'zi darslarda Xudo haqida gapirgan bo'lsam-da, odamlar ularni universal haqiqat sifatida ko'rishdi. Men agnostiklar va ateistlar haqida eshitganman, ular hamyonida darslar ro‘yxatini olib, uni kabinetidagi devorga osib, magnit bilan muzlatgichga qo‘yib qo‘yadilar. Butun dunyodan odamlar ushbu darslarni veb-saytlar va bloglarga joylashtiradilar. Ogayo shtatidagi Zanesvill rukni boshlangandan beri har hafta Avstraliyadan gazetaning bir nechta nusxasini so'rab elektron pochta xabarlari yuborildi. Bu mening yigirma to'rt yillik jurnalistikadagi eng mashhur ruknim edi.

Mening insholarimning aksariyati birinchi marta Plain Dealer yoki Beacon Journalda paydo bo'lgan. Ba'zilari ilgari hech qachon nashr etilmagan.

Bu darslar menga hayot berdi va men ularni sizga beraman.

1-dars
Hayot adolatli emas, lekin baribir yaxshi

Bu beysbol qalpoqchasi har doim menga qaytib keladi, biroz xiraroq va eskirgan, lekin har qachongidan ham kuchliroq.

Hammasi Frank bilan boshlandi.

Men birinchi kimyodan o‘tdim va hozir kalligimga ishonolmadim. Men beysbol qalpoqli yigitni ko'rdim, unda "Hayot yaxshi" degan yozuv bor edi.

Hayot menga unchalik yaxshi ko‘rinmasdi, bundan keyin hammasi yomonlashib borardi, shuning uchun men yigitdan bu shlyapani qayerdan olganini so‘radim. Ikki kundan keyin Frenk shahar bo'ylab keldi va menga bittasini berdi. Frank sehrli yigit. Kasbi rassom, u ikki oddiy so'z bilan yashaydi: "Bu menga kerak".

Ular do'stimga hamma narsa uchun minnatdor bo'lishni eslatadilar. “Bugun ishga borishim kerak” deyish o‘rniga, “ishlashim kerak”, deydi. Frenk: “Men xarid qilishim kerak” demaydi, lekin borib, shunday qiladi. “Bolalarni beysbol mashg‘ulotlariga olib borishim kerak” deyish o‘rniga, bu shunchaki omad. Bu yondashuv hamma narsa uchun ishlaydi.

Agar bu beysbol qalpoqchasini Frenk emas, balki boshqa odam kiygan bo'lsa, ehtimol u bunday kuchga ega bo'lmaydi. Beysbol qalpog'i to'q ko'k rangda bo'lib, oval yamoq bilan bu shior oq harflar bilan tasvirlangan.

Va hayot yaxshi edi. Sochlarim to'kilsa ham, qoshlarim tushdi, tanam zaiflashdi. Men parik kiyish o‘rniga beysbol qalpog‘ini kiyib oldim - bu mening saraton kasalligiga javobim, dunyo uchun plakatim edi. Odamlar kal ayolga qarashni yaxshi ko'radilar. Ular tikilib qolishganda, ular mening xabarimni olishdi.

Men asta-sekin tuzalib ketdim, sochlarim yana o'sib bormoqda. Do'stim saraton kasalligiga chalinganida men beysbol qalpog'imni tashlab qo'ydim va u mendan bu haqda so'radi. Avvaliga men bu bosh kiyimdan ajralishni xohlamadim. Beysbol kepkasi mening qimmatbaho tumorim edi. Lekin men buni boshqa birovga topshirishim kerak edi. Agar men buni qilmaganimda, omad mendan yuz o'girgan bo'lardi. Bir do'stim tuzalib, keyingi ayolga beysbol kepkasini berishga va'da berdi. Buning o'rniga u boshqa bemorga berishim uchun uni menga qaytarib berdi.

Biz maskotimizni Chemocap deb ataymiz.

So'nggi o'n bir yil ichida qancha ayollar uni haqorat qilishga ulgurdi, bilmayman. Men hisobni yo'qotdim. Ko'p do'stlar ko'krak saratoni bilan kasallangan. Arlen. Quvonch. Sheril. Kate. Sheila. Joan. Qumli. Qayta-qayta bir ayol beysbol kepkasini boshqasiga uzatdi.

Menga kepkani qaytarib berishganda, u har safar eskirgan va eskirgan ko'rinardi, lekin har bir ayolning ko'zlarida yangi uchqun yonardi. Baxtli Chemo Cap kiygan har bir kishi hali ham tirik va sog'lom.

O'tgan yili men uni do'stim va hamkasbim Patrikga berdim. O'ttiz yetti yoshida unga yo'g'on ichak saratoni tashxisi qo'yilgan. Patrik beysbol kepkasini oldi, garchi men uning shifobaxsh kuchiga ishonchim komil bo'lmasa ham. Mening hamkasbim onasiga kepka haqida gapirib berdi va o'zi endi shifo zanjirining yangi bo'g'ini bo'ldi. Uning onasi bizning Chem Cap va boshqa ko'plab "Life is good" mahsulotlarini ishlab chiqaruvchi Life of Good Inc kompaniyasini topdi. Ayol kompaniyaga qo'ng'iroq qildi, bizning tumor haqidagi voqeani aytib berdi va xuddi shu qutiga buyurtma berdi.

U bu beysbol qalpoqlarini Patrikning eng yaqin do'stlari va oilasiga yubordi. Ular bilan suratga tushishdi. Muzlatgich bo‘ylab Patrik kollejdagi sinfdoshlari, ularning bolalari, itlari va hattoki “Life Is Good” beysbol qalpoqlaridagi maysazor haykalchalarining suratlarini osib qo‘ygan.

Life of Good Inc kompaniyasining yigitlari Patrikning onasining hikoyasidan juda ta'sirlanishdi. Ular xodimlarning umumiy yig'ilishini chaqirib, "Happy Chemo Cap" aksiyasini tashkil qilishdi va yordamga muhtoj bo'lganlarga beysbol keplarini sovg'a qilishdi. Ular Patrikga kompaniyaning barcha 175 nafar xodimi ushbu qalpoqcha kiygan suratini yuborishdi.

Patrik kimyoterapiyadan o'tdi va hozir yaxshi. U juda omadli edi: sochlari hatto tushmadi, faqat ingichka bo'ldi. U hech qachon mashhur talismanni kiymagan, lekin kepkaning kuchi mening do'stimga tarqaldi. Beysbol qalpoqchasi zinapoyadagi stol ustida edi va Patrik har kuni shiorni ko'rib turardi.

Bu unga kimyo terapiyasini to'xtatib, voz kechmoqchi bo'lgan juda og'ir kunlarni engib o'tishga yordam berdi. Saraton kasalligiga chalingan har bir kishi bunday kunlarni biladi. Hatto saraton kasalligiga duchor bo'lmaganlar uchun ham ular tanish.

Ma'lum bo'lishicha, qalpoq emas, shior barchamizni qo'llab-quvvatlab, oldinga siljishga majbur qildi.

Hayot haqiqatan ham yaxshi.

Uni boshqa birovga topshiring.

2-dars
Agar shubhangiz bo'lsa, keyingi to'g'ri qadamni qo'ying.

Mening hayotim bolaligimizda o'ynagan o'yinlarimizga o'xshardi. Agar sizni masxara qilishsa, siz muzlab qolishingiz va qo'lga olingan holatda turishingiz kerak. Menga biror narsa bo'lganida, men haykaldek qotib qoldim, chunki noto'g'ri harakat qilishdan, noto'g'ri qaror qabul qilishdan qo'rqdim. Muammo shundaki, agar siz uzoq vaqt harakat qilmasangiz, bu sizning yechimingizga aylanadi.

Charli Braunning Rojdestvoga bag'ishlangan maxsus filmida, Charli nikel psixiatr Lyusini ko'rishni to'xtatadi, Lyusi Charliga tashxis qo'yishga harakat qiladigan epizod bor. Agar u mas'uliyatdan qo'rqsa, unda gipengiofobiya bor. Ammo Charli Braun bu uning eng katta qo'rquvi ekanligiga amin emas. Lucy bemorning kasalligini aniqlash uchun qo'lidan kelganicha harakat qiladi. Agar u zinapoyadan qo'rqsa, unda klimafobiya bo'lishi kerak. Agar u okeandan qo'rqsa, u talassofobiyadan aziyat chekadi. Yoki u gefirofobiyaga ega - ko'priklarni kesib o'tishdan patologik qo'rquv. Nihoyat, Lyusi mos tashxisni topadi - pantofobiya. U Charlidan bu kasallik bilan og'riyaptimi yoki yo'qmi, deb so'raganda, u bu nima ekanligini hayron qiladi. Javob bir vaqtning o'zida uni hayratda qoldiradi va ishontiradi. Pantofobiya nima? Bu qo'rquv Jami. Aynan! Mana, Charli Braunning tashxisi. Va meniki ham.

Men o'rta maktabda qoqilib ketdim. O'sha kunlarda mening kompasim spirtli edi. Men uyimga yaqin universitetga bordim, chunki kollejga kirish, o‘qish, uyni tark etish, tug‘ilib o‘sgan Ogayo shtati Ravennadan uzoqroqda joylashgan yotoqxonada yashash uchun qanday qadamlar qo‘yishim kerakligini tasavvur qila olmadim.

Har kuni men Ravennadan Kentga avtobusga o'tirdim. Men bu o'n kilometrni bosib o'tmaganman, chunki Kent universiteti yaxshi, mustahkam va arzon (bu shunday), lekin men uch katta yoshli o'g'lim kabi ketish uchun qanday ulkan sakrashni tasavvur qila olmaganim uchun. opa-singillar va ukalar. Ular mamlakatdagi eng yirik ta’lim muassasalaridan biri bo‘lgan Ogayo shtati universitetida tahsil olishgan. Ammo Kentda mening dunyom kichik va xavfsiz bo'lib qoldi. Oshxonada men bir maktabda o'qigan yigitlar bilan ovqatlandim.

Bir-ikki yil o‘qiganimdan so‘ng, kimyo fanidan qolib ketdim. Bu men uchun juda qiyin bo'ldi, shuning uchun men uning oldiga borishni to'xtatdim. Uch marta asosiy o'zgartirildi. Yigirma bir yoshida u homilador bo'lib, universitetni tark etdi. Men abadiy ichishni to'xtatdim, lekin qayta-qayta ish joyini o'zgartira boshladim. Transport xodimi. Viloyat prokurori kotibi. Offis menedjeri. Dafn yordamchisi jasadlarni fuqarolik xizmati o'tkaziladigan joyga olib boradi. Bu darslar men uchun ishlamadi.

Hayotim bilan nima qilishim kerak edi? Kelajak meni hayratda qoldirdi. Va keyin bir do'stim (biz birga reabilitatsiyadan o'tdik, alkogolizmdan davolandik) buni taklif qildi: faqat keyingi to'g'ri qadamni qo'ying.

Va shunchaki biror narsa? Bu men qila olaman.

Odatda biz qanday qadam tashlashni aniq bilamiz, lekin u shunchalik kichikki, biz buni sezmaymiz, chunki bizning ko'zimiz masofaga qadalganligi sababli, biz mayda, oddiy qadam o'rniga dahshatli ulkan sakrashni ko'ramiz. Va biz kutamiz. Va biz kutamiz. Va biz kutamiz, go'yo oldimizda qizil gilamga o'xshab oyoqlarimiz ostida ochiladigan batafsil bosh reja paydo bo'ladi.

Bu sodir bo'lgan taqdirda ham, biz bu yo'lga qadam qo'yishga hech qachon jur'at etmasdik.

Men universitetni tugatmoqchi bo'ldim, o'zim yaxshi ko'radigan va kuch bilan chidamaydigan ishni xohlardim, lekin qaysi mutaxassislikni tanlashim kerak? Ta'lim uchun pulni qayerdan olsam bo'ladi? Men qayerda ishlayman? Javobsiz savollar juda ko'p.

Va keyin bir kuni onam menga keyingi to'g'ri qadamni aytdi. U: “Faqat o'rganish uchun mavzular katalogini toping”, deb taklif qildi.

Va shunchaki biror narsa? Bu men qila olaman.

Men katalogni oldim. Keyin u ochdi. Keyin sahifalarni varaqlab, biron bir sohada diplom olmoqchi bo‘lganim uchun emas, balki menga qiziqarli bo‘lib tuyulgani uchun qatnashmoqchi bo‘lgan ma’ruzalarimni marker bilan ajratib ko‘rsatdim.

Mehmonxonada polga o‘tirib, sahifalarni varaqladim. Avvaliga, sevimli mavzusi o'zgarish bo'lgan bolaligida, u ochiq havoda sayr qilish, ot minish, piyoda sayr qilish va lager sayohatlarini belgilagan. Keyin u bir nechta psixologik va ijodiy fanlarni aytib berdi. Va keyin ingliz tiliga oid bir qancha mavzular. Haqiqiy xazinani topgunimcha har bir sahifada kurs tavsifini o'qib chiqdim. Yangilik maqolalarini yozish. Hisobot san'ati. Jurnal davriy nashri. Maqola yaratish. Voy-buy! Men antropologiyadan tortib huquqgacha bo'lgan barcha mavzularni o'rganib chiqdim va tugatgandan so'ng, orqaga aylantirdim va qaysi mavzularga ko'proq urg'u berganimni ko'rib chiqdim.

Adabiyot.

Men bitta darsda qatnashdim. Va keyin boshqa. Va yana.

Agar shubhangiz bo'lsa, keyingi to'g'ri qadamni qo'ying. Odatda bu juda oddiy narsa. Edgar Doktoru aytganidek, kitob yozish tunda mashina haydashga o'xshaydi. "Siz faqat avtomobilingizning faralari nimani yoritayotganini ko'rasiz, bundan keyin emas, lekin siz shu yo'lgacha borishingiz mumkin."

Xuddi shu narsa hayotga ham tegishli. Mashinamning faralari zulmatdan bor-yo‘g‘i yuz metr narida joylashgan, lekin shunday yomon yoritishda ham men Kaliforniyagacha bo‘lgan yo‘lni bosib o‘ta olaman. Men davom etishim uchun to'g'ri miqdorda yorug'likni ko'rishim kerak.

Men o‘ttiz yoshimda Kent Davlat universitetining jurnalistika fakultetini tamomlaganman. O'n yil o'tgach, u Jon Kerroll universitetida diniy fanlar bo'yicha magistrlik darajasini oldi. Men hech qachon usta bo'lishni o'ylamaganman. Agar men necha yil (besh), pul (minglab dollar) va sinfda ishlash, uy vazifalarini bajarish, tadqiqot qilish (kech oqshomlar, tushlik tanaffuslari, dam olish kunlari) vaqtimni hisoblab chiqsam, men hech qachon birinchi chekni o'qishga yubormasdim.

Men faqat bir sinfga, keyin boshqasiga va boshqasiga bordim va bir kuni universitetlarimni tugatdim.

Qizimni qanday tarbiyalaganim haqida ham shunday deyishim mumkin. Men uning o'n sakkiz yillik bolaligi va o'smirligi davomida yolg'iz ona bo'lishimni tasavvur ham qila olmasdim. Men magistrlik darajasini olganimning o‘sha oyida qizim maktabni tugatdi. Yaxshiyamki, yigirma bir yoshda uni dunyoga keltirganimda, maktabni bitirganini nishonlash uchun qancha vaqt, pul va qancha qurbonlik talab qilinishini bilmasdim. Aks holda, men shunchaki dahshatga tushgan bo'lardim.

Vaqti-vaqti bilan ba'zi ekspertlar bolani tarbiyalash uchun qancha turadiganligi haqida hisob-kitob qiladilar. Bu olti xonali raqam bo'lib chiqadi. U potentsial ota-onalarni qo'rqitmaydi, lekin agar kimdir bolani tarbiyalash uchun qancha vaqt va kuch sarflashini hisoblasa, insoniyat nobud bo'ladi.

Hayotning, muvaffaqiyatning, bolalarni tarbiyalashning siri bu xarajatlarni hisoblashda emas. Chuqurlikka qaramang, qanday ulkan sakrash kerak bo'lishini bahslashmang. Bu keyingi kichik qadamni qo'yishdan saqlaydi.

Agar siz yigirma kilogrammni yo'qotmoqchi bo'lsangiz, kartoshka o'rniga salat buyurtma qiling. Agar siz yaxshi do'st bo'lishni istasangiz, qo'ng'iroq qiling, nima demoqchi ekanligingizni gapirmang. Agar siz roman yozmoqchi bo'lsangiz, o'tiring va bitta paragraf yozing.

Hayotingizni keskin o'zgartirish qo'rqinchli, lekin odatda biz keyingi to'g'ri qadamni qo'yish uchun jasoratga egamiz. Farzandni tarbiyalash, diplom olish, kitob yozish va yuragingiz xohlagan narsani qilish uchun aynan shunday qadam kerak.

Sizning keyingi to'g'ri harakatingiz nima? Nima bo'lishidan qat'iy nazar, buni qiling.

3-dars
Hayot uni nafratga sarflash uchun juda qisqa

Bolalar o'n yil davomida otalarini ko'rmadilar.

Ularni ayblay olasizmi?

To'rt yil davomida ular u bilan gaplashmadilar.

Gapiradigan hech narsa yo'q edi.

Ularning otasi hech qachon ichishni to'xtatmagan. Ko'pgina spirtli ichimliklar singari, u bir necha marta urinib ko'rdi, lekin qayta-qayta muvaffaqiyatsizlikka uchradi. U hushyor bo'lishi mumkin edi, lekin uzoq vaqt hushyor turolmadi.

Mening do'stim Jeyn va'dalari buzilganiga va bank hisobida pul yo'qligiga qaramay, nikohini saqlab qolishga harakat qildi. U bolalarni tortdi. U spirtli ichimlik ichdi.

Jeyn yigirma yil davomida u bilan birga edi. Eri ichmagan paytlarida zo‘r yigit edi. U katta yuragi bor edi, u qanday xursand qilishni bilardi. U xafa bo'lmadi. Uning aybi oilaga e'tibor bermagani edi. Hech qanday ishni o'tkazib yubormadi. Xarajatlarni to‘lab bo‘lmadi. Qilishi kerak bo'lgan ishni qila olmadi. Natijada oila parchalana boshladi.

Va bir kuni Jeyn nihoyat ularning nikohidan qolgan narsalarni tark etdi. 1979 yilda ular ajrashishdi. O‘shanda bolalar hali o‘smir edilar: katta qizi o‘n yettida, kichigi o‘n uchda, o‘g‘li o‘n besh yoshda edi. Keyin ularning hayotida ota paydo bo'ldi, keyin yana g'oyib bo'ldi. Bir necha yilda bir marta chaqiriladi. Terapiyadan o'tishga harakat qildim, tark etdim. Va u har doim yana ichishni boshladi.

Asta-sekin ota ularning ufqidan butunlay g'oyib bo'ldi. O'n yil davomida ular bir-birlarini ko'rishmadi, to'rt yil bir-birlariga qo'ng'iroq qilishmadi. Ammo bir bahorda, Ogayo shtatining Parma shahridagi kasalxona o'g'lim bilan bog'landi: ular yaqin qarindoshlarini qidirishdi.

O'g'il onasini chaqirdi. Jeyn menga "Dadada saraton kasalligi tugaydi" degan gapni eshitganida qorniga musht tushgandek bo'lganini aytdi.

Va g'alati bir narsa yuz berdi. Yillar davomida og'riq va g'azab o'tib ketdi.

Do'stimning sobiq erining puli, oilasi yo'q edi. U ikkinchi marta turmushga chiqmadi. Olti nevarasini ko‘rmagan. U yomon ahvolda edi. Erkak taxminan bir hafta kasalxonada yotibdi. Ilgari u operatsiya qilingan, yo'g'on ichakning saraton o'simtasini kesib tashlashgan, qarindoshlari bu haqda hatto bilishmagan. U uzoq umr ko'rmadi.

Do'stim bolalarni kasalxonaga otasini ko'rish uchun olib ketdi. Uning o'zi xonaga kirmadi. Jeyn turmushga chiqdi, u yangi hayotga ega edi. U yigirma yil davomida birinchi erini ko'rmagan va uning borligi bilan uni xafa qilishni xohlamagan, o'zini xafa qilishni xohlamagan, bolalar oldida zaiflik ko'rsatishni xohlamagan.

Jeyn palata eshigi oldida o'tirdi va nima qilish kerakligini o'yladi. Uyga ketayotib, u bolalarga barcha tibbiy xarajatlarni to'lashini aytdi. Keyin u otasini hospisga o'tkazishga yordam berdi. Men har kuni bolalar bilan bemorni qo'llab-quvvatlash uchun bordim, lekin hech qachon palata ostonasidan o'tmaganman. U u erga tegishli emas edi.

Oxirgi kunlarda vafot etayotgan ota-bola yana oilaga aylandi. Unutilgan haqoratlar. Ular o'tmish haqida gapirganda, ular yaxshi xotiralarni izlashdi. Bolalar otalariga uni sevishlarini aytishdi va ular haqiqatan ham sevishlarini bilishdi.

Jeyn va bolalar dafn marosimini rejalashtirdilar, tobut, gullar tanladilar. Ular xotirlash marosimini o'tkazmaslikka qaror qilishdi: ular soatlar o'tadi, lekin taklif qilinganlar ko'rinmaydi yoki paydo bo'ladi, deb otasini xafa qilishni xohlamadilar, lekin yo'qolgan yillar haqida so'rashdi.

Oila otaning o'zi yashay olmaganidek - hurmat bilan o'lishini xohlardi. Iyun oyida odam vafot etdi va ularning hammasi yangi tinchlik topdilar. Ular xuddi marhum kabi ozod edilar. U endi saraton yoki ichkilikbozlik bilan azoblanmaydi.

Qizlardan biri o'z she'rini o'qidi. Boshqalar baxtli daqiqalarni esladilar. Do'stim kelgan barchaga rahmat aytdi. U kasalxona to'lovlarini, hospis xizmatini, dafn marosimini, gullarni va hamma narsani to'ladi.

Men nega uni shunchalik xafa qilgan odamga shunchalik yordam berganini so'raganimda, Jeyn oddiygina javob berdi: "U ularning otasi edi".

Inson qanday qilib bunday kechirim va muhabbatga erisha oladi?

Ba'zilar uchun bu shunchaki rahm-shafqat bo'lsa, boshqalar uchun bu mashaqqatli mehnat.

Agar siz o'zingizni juda mehribon his qilmasangiz, Anonim alkogolizmning Katta kitobida barcha xatolarni qanday kechirishingiz mumkinligi haqida batafsil ma'lumot berilgan. Bu usul uni hayotga olib kirishni istagan har bir kishiga yordam beradi. Kitobda aytilishicha, agar hayotingizda chuqur norozilik bo'lsa, bu faqat baxtsizlik va bo'shliqqa olib kelishi mumkin. Kitobga ko'ra, xafagarchilik biz uchun Ruhning nurini to'sib qo'yadi.

"Qullikdan ozod bo'lish" bobida bir kishi bir marta o'qigan ruhoniyning maqolasi haqida yozadi.

“Agar sizda gunoh bo'lsa, undan xalos bo'lishni xohlasangiz, u yoki bu sizni qo'zg'atadigan narsa uchun ibodat qiling, shunda siz ozod bo'lasiz. Agar ibodatda siz jinoyatchilaringiz uchun xohlagan hamma narsani so'rasangiz, siz ozod bo'lasiz. Ulardan sog'lik, farovonlik, baxt so'rang - va siz ozod bo'lasiz. Agar aslida siz ularni yaxshi istamasangiz va ibodatlaringiz faqat so'z bo'lsa ham, lekin aslida siz buni huquqbuzarlar uchun xohlamasangiz ham, baribir so'rang. Ikki hafta davomida har kuni shunday ibodat qiling, shunda siz asta-sekin sizni xafa qilganlarga yaxshilik tilay boshlaysiz. Ilgari achchiq va nafrat, nafrat, rahm-shafqat, tushunish va muhabbat bor joyda hozir yashayotganini tushunasiz.

Men shunday qilishga harakat qildim. Natija ajoyib.

Ba'zan, menda juda ko'p narsa qaynab ketganda, men bu odam uchun ibodat qilish istagiga murojaat qilishim kerak. Va har doim paydo bo'ladi.

G'azab, nafrat, xafagarchilikdan xalos bo'lishni xohlaysizmi? Avval boshqalarni ozod qiling. Sobiq erini ozod qilish orqali Jeyn o'zini hayotining birinchi qismidan ozod qildi, chunki uning bolalari abadiy ozod qilindi.

Agar siz hayotingizda Regina Brettning kitoblarini hech qachon olmagan bo'lsangiz ham, bu uning ishi bilan tanish emasligingizni anglatmaydi. Yozuvchining dono "saboqlari" tom ma'noda hamma joyda - to'y va yubileylardan tortib, ijtimoiy tarmoqlardagi ... statuslarigacha bo'lgan tirnoqlarga aylantirildi.

“45 yoshimni nishonlashni orzu qilib, hayot menga o'rgatgan 45 ta darsni tuzdim. Ko'p yillar o'tgan bo'lsa ham, bu mening yozganlarim orasida eng ko'p so'raladigan rukndir ... Jurnalist 50 yoshga to'lganda, u ushbu ro'yxatga yana beshta narsani qo'shdi.

Bunday mashhurlikning siri nimada? Regina Brettning o'zi bu haqda nima deb o'ylaydi:

“Irlandiya, Hindiston, Xitoy, Braziliya, Avstraliya va dunyoning deyarli barcha burchaklaridan xat olganimda hamon hayratdaman. Dunyoning turli burchaklaridan kelgan odamlar bir xil narsalar haqida qayg'uradilar. Bu hayotiy maslahatlar ularning qalblari va qalblariga ta'sir qiladi, shuning uchun ular juda universaldir.

1. Hayot adolatsiz, lekin baribir yaxshi.

2. Agar shubhangiz bo'lsa, oldinga yana bir qadam tashlang.

3. Hayotni nafratga sarflash uchun juda qisqa.

4. Kasal bo'lganingizda ish sizga g'amxo'rlik qilmaydi. Do'stlaringiz va ota-onangiz buni qilishadi. Ushbu munosabatlarga e'tibor bering.

5. Kredit karta qarzingizni har oy to'lang.

6. Har bir bahsda g‘alaba qozonishingiz shart emas. Rozi yoki rozi emasman.

7. Biror kishi bilan yig'lash. Bu yolg'iz yig'lagandan ko'ra yaxshiroq davolanadi.

8. Allohga g‘azablanish joiz. U tushunadi.

9. Birinchi maoshdan pensiya uchun jamg'arma.

10. Shokolad haqida gap ketganda, qarshilik ko'rsatish befoyda.

11. O'tmishing bilan yarash, toki u bugungi kuningni buzmasin.

12. Farzandlaringiz oldida yig'lay olasiz.

13. O'z hayotingizni birovning hayoti bilan solishtirmang. Siz ular aslida nimalarni boshdan kechirayotganini bilmaysiz.

14. Agar munosabatlar maxfiy bo'lishi kerak bo'lsa, unda siz bo'lmasligingiz kerak.

15. Ko'z ochib yumguncha hamma narsa o'zgarishi mumkin. Ammo tashvishlanmang: Xudo hech qachon zarbani o'tkazib yubormaydi.

16. Chuqur nafas oling. U aqlni tinchlantiradi.

17. Foydali, chiroyli yoki kulgili bo'lmagan hamma narsadan xalos bo'ling.

18. Sizni o'ldirmagan narsa sizni kuchliroq qiladi.

19. Baxtli bolalikni o'tkazish uchun hech qachon kech emas. Biroq, ikkinchi bolalik faqat sizga bog'liq ...

20. Bu hayotda chindan ham sevgan narsangizga ergashish vaqti kelganida, yo'q demang.

21. Sham yoqing, yaxshi choyshabdan foydalaning, chiroyli ichki kiyim kiying. Maxsus voqea uchun hech narsa saqlamang. Bu alohida voqea bugun.

22. Ko'p tayyorlaning, keyin nima bo'lishi mumkin.

23. Hozir ekssentrik bo'ling. Yorqin qizil kiyim kiyish uchun qari bo'lishni kutmang.

24. Jinsiy aloqadagi eng muhim organ - bu miya.

25. Sizning baxtingiz uchun sizdan boshqa hech kim javobgar emas.

26. Har qanday falokat deb ataladigan vaziyatda, savol bering: "Bu besh yildan keyin hal bo'ladimi?"

27. Doim hayotni tanla.

28. Hamma narsani va hammani kechir.

29. Boshqalar siz haqingizda nima deb o'ylashlari sizni xavotirga solmasligi kerak.

30. Vaqt deyarli hamma narsani davolaydi. Vaqt bering.

31. Vaziyat yomonmi yoki yaxshimi farqi yo'q - u o'zgaradi.

32. O'zingizni jiddiy qabul qilmang. Hech kim buni qilmaydi.

33. Mo''jizalarga ishoning.

34. Xudo sizni biror narsa qilganingiz yoki qilmaganingiz uchun emas, balki U Xudo ekanligi uchun sevadi.

35. Hayotni o'rganish kerak emas. Siz unda namoyon bo'lasiz va imkon qadar ko'proq harakat qilasiz.

36. Yoshlikdan o'lishdan ko'ra, qarigan yaxshi muqobildir.

37. Farzandlaringizning kelajagi bitta.

38. Oxir-oqibat muhimi, siz muhabbatni boshdan kechirganingizdir.

39. Har kuni sayrga chiqing. Mo''jizalar hamma joyda sodir bo'ladi.

40. Agar biz barcha muammolarimizni bir joyga jamlab, ularni birovning muammolari bilan solishtirsak, tezda o'zimiznikini olamiz.

41. Hasad - vaqtni behuda o'tkazish. Sizda allaqachon kerak bo'lgan hamma narsa bor.

42. Biroq, eng yaxshisi hali oldinda.

43. O'zingizni qanday his qilishingizdan qat'i nazar, o'rningdan tur, kiyin va jamoat joyiga chiqing.

44. Taslim bo'l.

45. Hayot kamon bilan bog'lanmagan bo'lsa-da, u baribir sovg'adir.

46. Yozuvchi yozadi. Agar siz yozuvchi bo'lishni istasangiz, yozing.

47. Agar so'ramasangiz, hech narsa olmaysiz.

48. Uzoq vaqt davomida o'zingizga achinish uchun hayot juda qisqa. Band bo'ling - jonli. Yoki o'lish.

49. Zaburni o'qing. Barcha insoniy his-tuyg'ular mavjud.

50. Bugunni mahkam ushlab tursangiz, hamma narsadan omon qolishingiz mumkin.

Ushbu saboqlarni oilada istalmagan 11 farzand bo'lgan, 16 yoshida ichkilik bilan muammolarini yuvgan, 20 yoshida tug'ib, o'z farzandini 18 yil yolg'iz o'stirgan va mag'lub bo'lgan ayol yozgan. 41 yoshida ko'krak bezi saratoni, haqiqiy sevgisini faqat 45 yoshida uchratgan ayol, muvaffaqiyatga erishgan va yorqin jurnalistik martaba qilgan ayol.

Amerikalik jurnalist Regina Brett bor-yo'g'i bitta falsafiy fikrlarni yozib dunyoga mashhur bo'ldi. Va u bunga arziydi. Ushbu saboqlarni oilada hech kimning 11-farzandi bo'lmagan, 16 yoshida spirtli ichimlik bilan yuvgan, 20 yoshida tug'ib, bolasini 18 yil yolg'iz tarbiyalagan, ko'krakni engishga muvaffaq bo'lgan ayol yozgan. 41 yoshida saraton kasalligi , haqiqiy sevgisini faqat 45 yoshida uchratgan ayol, muvaffaqiyatga erishgan va yorqin jurnalistik martaba qilgan ayol.

Regina Brett o'zining 45 yoshini nishonlamoqchi bo'lib, hayot unga o'rgatgan 45 ta darsni tuzdi. Ushbu maqola u yozgan narsalar orasida eng ko'p so'raladigan maqolaga aylandi. U 50 yoshga kirganida, u yana 5 ta hayot saboqlarini qo'shdi. Ushbu satrlarni kamida oyiga bir marta qayta o'qish kerak!

1. Hayot adolatli emas, lekin baribir yaxshi.

2. Agar shubhangiz bo'lsa, oldinga yana bir qadam tashlang.

3. Nafratga vaqt sarflash uchun hayot juda qisqa.

4. O'zingizni juda jiddiy qabul qilmang. Buni sizdan boshqa hech kim qilmaydi.

5. Kredit karta qarzingizni har oy to'lang.

6. Har bir bahsda g‘alaba qozonishingiz shart emas. Rozi yoki rozi emasman.

7. Biror kishi bilan yig'lash. Bu yolg'iz yig'lagandan ko'ra yaxshiroq davolanadi.

8. Allohga g‘azablanish joiz. U tushunadi.

9. Birinchi maoshdan pensiya uchun jamg'arma.

10. Shokolad haqida gap ketganda, qarshilik befoyda.

11. O'tmishing bilan yarash, toki u bugungi kuningni buzmasin.

12. Farzandlaringiz oldida yig'lay olasiz.

13. O'z hayotingizni birovning hayoti bilan solishtirmang. Siz ular aslida nimalarni boshdan kechirayotganini bilmaysiz.

14. Agar munosabatlar maxfiy bo'lishi kerak bo'lsa, unda siz bo'lmasligingiz kerak.

15. Ko'z ochib yumguncha hamma narsa o'zgarishi mumkin. Ammo tashvishlanmang: Xudo hech qachon zarbani o'tkazib yubormaydi.

16. Uzoq achinish uchun hayot juda qisqa. Yashash vaqtida harakat qilishni yoki o'layotgan paytda harakat qilishni boshlang.

17. Agar siz hozirgi paytda yashasangiz, hamma narsadan o'ta olasiz.

18. Yozuvchi yozadi. Agar siz yozuvchi bo'lishni istasangiz, yozing.

19. Baxtli bolalikni o'tkazish uchun hech qachon kech emas. Biroq, ikkinchi bolalik faqat sizga bog'liq.

20. Bu hayotda chindan ham sevgan narsangizga ergashish vaqti kelganida, yo'q demang.

21. Sham yoqing, yaxshi choyshabdan foydalaning, chiroyli ichki kiyim kiying. Uni maxsus voqea uchun saqlamang. O'sha maxsus voqea bugun.

22. Ko'p tayyorgarlik ko'ring, keyin esa - nima bo'lishi mumkin.

23. Hozir ekssentrik bo'ling. Yorqin qizil kiyim kiyish uchun qari bo'lishni kutmang.

24. Jinsiy aloqadagi eng muhim organ - bu miya.

25. Sizning baxtingiz uchun sizdan boshqa hech kim javobgar emas.

26. Har qanday falokat deb ataladigan vaziyatda, savol bering: "Bu besh yildan keyin muhim bo'ladimi?"

27. Doim hayotni tanla.

28. Hammaga va hamma narsaga xayr.

29. Boshqalar siz haqingizda nima deb o'ylashlari sizni xavotirga solmasligi kerak.

30. Vaqt deyarli hamma narsani davolaydi. Vaqt bering.

31. Vaziyat yomonmi yoki yaxshimi, farqi yo'q, u o'zgaradi.

32. Kasal bo'lganingizda ishingiz sizga g'amxo'rlik qilmaydi. Sizning do'stlaringiz. O'zaro munosabatlarni saqlang.

33. Mo''jizalarga ishoning.

34. Xudo sizni biror narsa qilganingiz yoki qilmaganingiz uchun emas, balki U Xudo ekanligi uchun sevadi.

35. Sizni o'ldirmagan narsa sizni kuchliroq qiladi.

36. Yoshlikdan o'lishdan ko'ra, qarigan yaxshi muqobildir.

37. Farzandlaringiz faqat bitta bolalikni oladi. Uni unutilmas holga keltiring.

38. Zaburni o'qing. Ular bizning insoniy his-tuyg'ularimiz haqida qayg'uradilar.

39. Har kuni sayrga chiqing. Hamma joyda mo''jizalar kutmoqda.

40 Agar biz barcha muammolarimizni bir joyga jamlab, ularni birovning muammolari bilan solishtirsak, tezda o'zimiznikini olgan bo'lardik.

41. Hayotni o'rganishga hojat yo'q. Siz unda namoyon bo'lasiz va imkon qadar ko'proq harakat qilasiz.

42. Foydasiz, chiroyli va quvonchli bo'lmagan hamma narsadan xalos bo'ling.

43. Oxir-oqibat muhim narsa shundaki, siz sevgini boshdan kechirdingiz.

44. Hasad - vaqtni behuda o'tkazish. Sizda allaqachon kerak bo'lgan hamma narsa bor.

45. Biroq, eng yaxshisi hali oldinda.

46. O'zingizni qanday his qilishingizdan qat'i nazar, o'rningdan tur, kiyin va jamoat joyiga chiqing.

47. Chuqur nafas oling. U aqlni tinchlantiradi.

48. Agar so'ramasangiz, tushunmaysiz.

49. Taslim bo'l.

50. Hayot kamon bilan bog'lanmagan bo'lsa-da, u baribir sovg'adir.

Kuzda biz ko'pincha hech qanday sababsiz xafa bo'lamiz va zavq bilan melankoliyaga tushamiz. Ko'pchilik uchun yilning ushbu mavsumi haqiqatan ham televizor oldidagi adyol ostida o'tadi. Lekin unutmangki, vaqt bizning asosiy boyligimizdir! Kuz esa faqat qayg'uli kayfiyat tufayli muhim va chiroyli narsalarni o'tkazib yuborish uchun sabab emas.

Bugun biz sizga go'zal Regina Brettning motivatsion hikoyasini aytib bermoqchimiz. Bu ajoyib ayol 1956 yilda katta oilada tug'ilgan (u o'n birinchi farzand edi!). Yoshligidan spirtli ichimliklarga berilib ketgan, 20 yoshida yolg'iz o'zi tarbiyalagan bolani dunyoga keltirgan. Va 41 yoshida u ko'krak saratonini mag'lub etdi.

Endi o'zini tom ma'noda yaratgan Regina butun dunyoda hurmatga sazovor va mashhur: bir necha bor Pulitser mukofoti finalchisi, milliy Headliner mukofoti sovrindori, uning nomi Jurnalistlar shon-sharaf zaliga kiritilgan.

Saraton kasalligiga chalinganidan so'ng, u yashash imkoniyati uchun Xudoga minnatdorchilik bildirdi. Va 45 yoshga to'lgan kuni u hayot unga o'rgatgan 45 saboqni nashr etdi. Ushbu darslar donolik, tajribaga to'la va ko'p minglab o'quvchilar uchun kuchli turtki bo'ldi.

Regina Brettdan 50 ta hayot saboqlari:

Hayot adolatsiz, lekin baribir yaxshi.

Agar shubhangiz bo'lsa, oldinga yana bir qadam tashlang.

Hayot uni nafratga sarflash uchun juda qisqa.

Kasal bo'lganingizda ish sizga g'amxo'rlik qilmaydi. Do'stlaringiz va ota-onangiz buni qilishadi. Ushbu munosabatlarga e'tibor bering.

Kredit karta qarzingizni har oy to'lang.

Har bir jangda g'alaba qozonish shart emas. Rozi yoki rozi emasman.

Birov bilan yig'lash. Bu yolg'iz yig'lagandan ko'ra yaxshiroq davolanadi.

Xudoga g'azablanish yaxshidir. U tushunadi.

Birinchi maoshingizdan nafaqaga chiqish uchun saqlang.

Shokolad haqida gap ketganda, qarshilik ko'rsatish befoyda.

O'tmishingiz bilan yarashing, shunda u hozirgi kuningizni buzmaydi.

Farzandlaringiz oldida yig'lay olasiz.

Hayotingizni birovning hayoti bilan solishtirmang. Siz ular aslida nimalarni boshdan kechirayotganini bilmaysiz.

Agar munosabatlar maxfiy bo'lishi kerak bo'lsa, unda siz aralashmasligingiz kerak.

Ko'z ochib yumguncha hamma narsa o'zgarishi mumkin. Ammo tashvishlanmang: Xudo hech qachon zarbani o'tkazib yubormaydi.

Chuqur nafas oling. U aqlni tinchlantiradi.

Foydali, chiroyli yoki kulgili bo'lmagan hamma narsadan xalos bo'ling.

Sizni o'ldirmagan narsa sizni kuchliroq qiladi.

Baxtli bolalikni o'tkazish uchun hech qachon kech emas. Biroq, ikkinchi bolalik faqat sizga bog'liq ...

Bu hayotda chindan ham sevgan narsangizga ergashish vaqti kelganida, yo'q demang.

Shamlarni yoqing, yaxshi choyshablardan foydalaning, chiroyli ichki kiyim kiying. Maxsus voqea uchun hech narsa saqlamaydi. Bu alohida voqea bugun.

Ortiqcha tayyorgarlik ko'ring, keyin nima bo'lishi mumkin.

Endi ekssentrik bo'ling. Yorqin qizil kiyim kiyish uchun qari bo'lishni kutmang.

Jinsiy aloqadagi eng muhim organ - bu miya.

Sizning baxtingiz uchun sizdan boshqa hech kim javobgar emas.

Har qanday falokat deb ataladigan vaziyatda, "besh yildan keyin bu muhimmi?"

Har doim hayotni tanlang.

Hamma narsani va hammani kechir.

Boshqalar siz haqingizda nima deb o'ylaydi, sizni tashvishga solmasligi kerak.

Vaqt deyarli hamma narsani davolaydi. Vaqt bering.

Vaziyat yomonmi yoki yaxshimi, farqi yo'q, u o'zgaradi.

O'zingizni jiddiy qabul qilmang. Hech kim buni qilmaydi.

Mo''jizalarga ishoning.

Xudo sizni biror narsa qilganingiz yoki qilmaganingiz uchun emas, balki Xudo ekanligi uchun sevadi.

Hayotni o'rganishning hojati yo'q. Siz unda namoyon bo'lasiz va imkon qadar ko'proq harakat qilasiz.

Yosh o'lishdan ko'ra, qarilik yaxshi muqobildir.

Farzandlaringizning kelajagi bitta.

Oxir-oqibat muhimi, siz sevgini boshdan kechirganingizdir.

Har kuni sayrga chiqing. Mo''jizalar hamma joyda sodir bo'ladi.

Agar biz barcha muammolarimizni bir joyga jamlab, ularni birovning muammolari bilan taqqoslasak, tezda o'zimiznikini olamiz.

Rashk - bu vaqtni behuda sarflash. Sizda allaqachon kerak bo'lgan hamma narsa bor.

Biroq, eng yaxshisi hali oldinda.

O'zingizni qanday his qilishingizdan qat'i nazar, o'rningdan turing, kiyinib, ko'chaga chiqing.

Bering.

Hayot kamon bilan bog'lanmagan bo'lsa-da, u baribir sovg'adir.

Yozuvchi yozmoqda. Agar siz yozuvchi bo'lishni istasangiz - yozing ...

Agar so'ramasangiz, hech narsa olmaysiz ...

Uzoq vaqt davomida o'zingizga achinish uchun hayot juda qisqa. Band bo'ling - yashang ... Yoki o'ling ...

Zaburni o'qing. Barcha insoniy tuyg'ular bor...

Agar siz bugungi kunni mahkam ushlasangiz, hamma narsadan omon qolishingiz mumkin!

Hayot bolaligidanoq Regina Brettni kuch-quvvat uchun sinab ko'rdi. Regina uning oilasida 11-(!) hisoblanadi. O'zidan boshqa hech kimga kerak bo'lmagan barcha muammolarga dosh bera olmay, u 16 yoshida spirtli ichimliklarni sinab ko'rdi. 20 yoshida Reginaning farzandi bor edi, uni yolg'iz tarbiyalagan.

Regina Brett - taniqli amerikalik jurnalist, yillar davomida bir qancha nufuzli milliy mukofotlar sovrindori. Hayot uni qiyin sinovdan o'tkazdi - 41 yoshida ko'krak saratoni. Buni muvaffaqiyatli yengib o‘tib, Regina o‘zi uchun eng muhim saboqlardan birini shakllantirdi: “Keksalik yosh o‘lishdan ko‘ra foydaliroq muqobildir”. U kasallikka qarshi kurashgan va hayot haqida o'ylagan barcha narsalarni u juda mashhur bo'lgan "Hayot uchun 50 ta kichik dars" maqolasida to'pladi.

Siz ularni o'zingizning darslaringiz, o'z tajribangiz bilan to'ldirib, xizmatga olishingiz mumkin. Sinab ko'ring - bu juda qiziq!

Reginaning darslarini tez-tez qayta o'qish mumkin, ayniqsa qiyin vaziyatda bo'lganingizda va savolingizga javob topa olmasangiz. ! Kitob eng yaxshi do'st va maslahatchi" - bu bo'lgan, bo'lgan va bo'ladi.
1. Hayot adolatsiz, lekin baribir yaxshi.

2. Agar shubhangiz bo'lsa, oldinga yana bir qadam tashlang.

3. Hayotni nafratga sarflash uchun juda qisqa.

4. Kasal bo'lganingizda ish sizga g'amxo'rlik qilmaydi. Do'stlaringiz va ota-onangiz buni qilishadi. Ushbu munosabatlarga e'tibor bering.

5. Kredit karta qarzingizni har oy to'lang.

6. Har bir bahsda g‘alaba qozonishingiz shart emas. Rozi yoki rozi emasman.

7. Biror kishi bilan yig'lash. Bu yolg'iz yig'lagandan ko'ra yaxshiroq davolanadi.

8. Allohga g‘azablanish joiz. U tushunadi.

9. Birinchi maoshdan pensiya uchun jamg'arma.

10. Shokolad haqida gap ketganda, qarshilik ko'rsatish befoyda.

11. O'tmishing bilan yarash, toki u bugungi kuningni buzmasin.

12. Farzandlaringiz oldida yig'lay olasiz.

13. O'z hayotingizni birovning hayoti bilan solishtirmang. Siz ular aslida nimalarni boshdan kechirayotganini bilmaysiz.

14. Agar munosabatlar maxfiy bo'lishi kerak bo'lsa, unda siz bo'lmasligingiz kerak.

15. Ko'z ochib yumguncha hamma narsa o'zgarishi mumkin. Ammo tashvishlanmang: Xudo hech qachon zarbani o'tkazib yubormaydi.

16. Chuqur nafas oling. U aqlni tinchlantiradi.

17. Foydali, chiroyli yoki kulgili bo'lmagan hamma narsadan xalos bo'ling.

18. Sizni o'ldirmagan narsa sizni kuchliroq qiladi.

19. Baxtli bolalikni o'tkazish uchun hech qachon kech emas. Biroq, ikkinchi bolalik faqat sizga bog'liq.

20. Bu hayotda chindan ham sevgan narsangizga ergashish vaqti kelganida, yo'q demang.

21. Sham yoqing, yaxshi choyshabdan foydalaning, chiroyli ichki kiyim kiying. Maxsus voqea uchun hech narsa saqlamang. Bu alohida voqea bugun.

22. Ko'p tayyorlaning, keyin nima bo'lishi mumkin.

23. Hozir ekssentrik bo'ling. Yorqin qizil kiyim kiyish uchun qari bo'lishni kutmang.

24. Jinsiy aloqadagi eng muhim organ - bu miya.

25. Sizning baxtingiz uchun sizdan boshqa hech kim javobgar emas.

26. Har qanday falokat deb ataladigan vaziyatda, savol bering: "Bu besh yildan keyin hal bo'ladimi?"

27. Doim hayotni tanla.

28. Hamma narsa va hamma bilan xayrlashish.

29. Boshqalar siz haqingizda nima deb o'ylashlari sizni xavotirga solmasligi kerak.

30. Vaqt deyarli hamma narsani davolaydi. Vaqt bering.

31. Vaziyat yomonmi yoki yaxshimi farqi yo'q - u o'zgaradi.

32. O'zingizni jiddiy qabul qilmang. Hech kim buni qilmaydi.

33. Mo''jizalarga ishoning.

34. Xudo sizni biror narsa qilganingiz yoki qilmaganingiz uchun emas, balki U Xudo ekanligi uchun sevadi.

35. Hayotni o'rganish kerak emas. Siz unda namoyon bo'lasiz va imkon qadar ko'proq harakat qilasiz.

36. Yoshlikdan o'lishdan ko'ra, qarigan yaxshi muqobildir.

37. Farzandlaringizning kelajagi bitta.

38. Oxir-oqibat muhimi, siz muhabbatni boshdan kechirganingizdir.

39. Har kuni sayrga chiqing. Mo''jizalar hamma joyda sodir bo'ladi.

40. Agar biz barcha muammolarimizni bir joyga jamlab, ularni birovning muammolari bilan solishtirsak, tezda o'zimiznikini olamiz.

41. Hasad - vaqtni behuda o'tkazish. Sizda allaqachon kerak bo'lgan hamma narsa bor.

42. Biroq, eng yaxshisi hali oldinda.

43. O'zingizni qanday his qilishingizdan qat'i nazar, o'rningdan tur, kiyin va jamoat joyiga chiqing.

44. Taslim bo'l.

45. Hayot kamon bilan bog'lanmagan bo'lsa-da, u baribir sovg'adir.

46. Yozuvchi yozadi. Agar siz yozuvchi bo'lishni istasangiz, yozing.

47. Agar so'ramasangiz, hech narsa olmaysiz.

48. Uzoq vaqt davomida o'zingizga achinish uchun hayot juda qisqa. Band bo'ling - jonli. Yoki o'lish.

49. Zaburni o'qing. Barcha insoniy his-tuyg'ular mavjud.

50. Bugunni mahkam ushlab tursangiz, hamma narsadan omon qolishingiz mumkin.

Reginaning o'zi shunday deydi:

"Menga tez-tez shunday xabarlar keladi: "Siz 90 yil davomida ajoyib ko'rinasiz. Sizning o'rningizda eskirgan rasmingiz bo'lsa kerak." Yo'q, bu erda Dorian Grey sehri yo'q. Shunchaki, men 50 ta hayotiy saboqlarimni yozganimda, foydalanuvchilar ularni tezda butun dunyo bo'ylab yuborishdi va kimdir yozdi: "Regina Brett tomonidan yozilgan, 90 yoshda" Va shunday boshlandi.
90 yoshgacha yashashimni bilmayman. Lekin to‘g‘risini aytsam, keksayib qolishdan qo‘rqmayman. 41 yoshimda saraton kasalligidan omon qolganimdan so'ng, qarilik yosh o'lish kabi qo'rqinchli emasligini angladim (mening hayot darsim № 36) - deydi Regina.

Uning hayot saboqlari ruknining ajoyib muvaffaqiyatini faqat bir narsa bilan izohlash mumkin: Regina ko'p odamlar boshidan kechirganlari, har bir inson hayotida sodir bo'ladigan ko'tarilishlar va pasayishlar haqida yozgan. "Men baxtli bo'lishim uchun 40 yil kerak bo'ldi."

“Mening kunim har doim imon bilan boshlanadi. Har safar uyg'onganimda hayotimdagi yana bir kun uchun Xudoga shukur qilaman. Saraton kasalligidan omon qolganim sababli, men endi hayotga kerak bo'lgan narsa sifatida qaramayman. Keyin men bir soat meditatsiya qilaman, ijobiy to'lqinga moslashaman. Bu sokin vaqtning o'zi kunni samarali o'tkazishga yordam beradi. Saraton menga bu erda va hozir yashashni o'rgatdi. Ba'zan o'zimni to'xtataman. Men shunchaki yuqoriga ko'tarilib, stolga, devorga, his qiladigan narsaga tegaman: men shu erda yashayman. Va faqat shu daqiqa muhim. Qanday oddiy va qimmatli so'zlar!