Hamma odamlar qandaydir qobiliyatga ega, faqat ba'zida ular hatto undan shubhalanmaydilar. Shaxsning bilim va ko'nikmalarni qay darajada egallashi ma'lum bir shaxsning individual xususiyatlariga bog'liq. Muvaffaqiyatimiz qobiliyatlarimiz tufayli.

Agar siz o'z qobiliyatingizni kashf qilmoqchi bo'lsangiz, maqsadingiz nima ekanligini aniq belgilang. Siz o'zingizga bitta vazifani qo'yishingiz kerak. Bir vaqtning o'zida ko'p narsalarni p?sk?rterek, siz hech narsaga erisha olmaysiz. Murabbiy bo'lsa yaxshi bo'lardi, shunda siz jiddiy xatolarga yo'l qo'ymaysiz va umidsizlikdan qochasiz. Chizish, musiqa chalish yoki jismoniy rivojlanish nuqtai nazaridan yuksaklikka erishish uchun har kuni mashaqqatli mehnat talab etiladi. Treninglarda qatnashing yoki onlayn tarzda qatnashing. Bilimlarni o'rganish va amalda qo'llash orqali siz orzuingizning amalga oshishiga erishasiz. Agar siz davolanishga jalb qilinsangiz, bu qiyinroq bo'ladi. Agar siz allaqachon botanika va tibbiyot asoslarini o'rgangan bo'lsangiz ham, muammoni intuitiv ravishda taxmin qilish qobiliyatini kashf qilishingiz kerak. Ehtimol, yaxshi sezgi tug'ilishdan xosdir, lekin ba'zida tajriba tushunishga olib keladi.

Ko'pchilik ruhiy qobiliyatlarga ega, ammo ularning rivojlanishi boshqacha. Bu sezgi. Faqat afsuski, u ko'pincha bizning ratsionalligimiz tomonidan bostiriladi. Ko'pchilik bunda yomon narsani ko'radi, lekin aslida mukammal sezgi bor odam bioenergetik maydonni his qila oladi, uning tebranishlarini ushlaydi. Bu qobiliyatlarni ochish uchun maxsus treninglar mavjud. Telepatik qobiliyatlar kamdan-kam sovg'a ekanligi odatda qabul qilinadi. Ammo boshqa qobiliyatlarni ochish kabi, bu erda mashqlar yordam beradi:

• Birinchidan, yaxshi mashq qilib, siz qo'llaringiz bilan odamning aurasini his qilishni o'rganasiz. Buning uchun stulda qulay holatni oling, dam oling va barcha fikrlarni haydab chiqing. Kaftlaringizni ular orasida taxminan 300 millimetr bo'lishi uchun yoying va ularni parallel tuting. Ularga teging va xuddi shu holatga qayting. Buni iloji boricha sekin bajaring va qo'lingizda elastik narsa borligi hissi paydo bo'lguncha - masalan, to'p.
• Uxlash vaqtida qobiliyatlarni ochish ham mumkin. To'shakda yotib, ertangi ishlar haqida uxlash uchun o'zingizni dasturlang. Uning qanday ko'rinishini aniq tasavvur qiling va bu fikr bilan uxlab qoling. Ushbu mashq bilan siz sehrli qobiliyatingizni kashf etasiz.
• O'zingizning intuitiv qobiliyatingizni rivojlantirish uchun siz butun tasavvuringizni zo'rlashingiz va o'zingizni boshqa odam sifatida tasavvur qilishingiz, atrofingizga ko'zlaringiz bilan qarashingiz kerak bo'ladi. Bunday treningdan so'ng, vaziyatni boshqa odamlar ko'rgandek ko'rish siz uchun qiyin bo'lmaydi.
• Siz aurani qo'llaringiz bilan qanday his qilishni allaqachon bilasiz, endi uni qanday ko'rishni o'rganing. Yopiq ko'z qovoqlari oldida miltillovchi chiziqchalarga e'tiboringizni qarating, 3 kun davomida uxlashga yotganingizda 10 daqiqa davomida ularga qarang. Keyin, yarim qorong'i xonada, stol ustida turgan har qanday shaklni neytral fonda, masalan, karton varag'ida tasodifiy tomosha qiling. Muayyan vaqtdan so'ng, rasm atrofida zaif tuman paydo bo'lib, asta-sekin rangga ega bo'ladi. Bu aura.

Inson tashqarida ko'rinadigan narsalarning ko'piga qodir. Shunchaki, kam odam o'z super kuchlaridan qanday foydalanishni biladi.

Shuni ham ta'kidlash kerakki, bu g'ayritabiiy qobiliyatlar odamning boshiga hech qaerdan tushmaydi - ularni muntazam va mashaqqatli mehnat bilan rivojlantirish kerak. Ko'pincha insonning super kuchlari erta bolalik davrida oddiygina bostiriladi.

Ajabo, qanchalik aql bovar qilmaydigan bo'lmasin, yaqin

Ommaviy axborot vositalarida super kuchga ega odamlar tobora ko'payib bormoqda. Ular oddiy o'rtacha odam qila olmaydigan narsalarni qilish qobiliyati bilan hammani hayratda qoldiradilar. Bu odamlarning ajoyib kuchlari bo'lib, ularning ro'yxati g'ayritabiiy fazilatlarni o'z ichiga oladi:

• bir necha daqiqada go'shtning yangilanishi kabi
• ob-havo nazorati
• inson xotirasini yo'q qilish

Mutlaqo aql bovar qilmaydigan g'ayritabiiy qobiliyatlar mening boshimga sig'maydi! Bu, masalan, xronokinez- sayohat vaqti telekinez- kosmosda bir lahzali harakat, odamni ko'r qiladigan, unga chidab bo'lmas og'riq keltiradigan yoki, aksincha, davolab bo'lmaydigan kasalliklarni davolaydigan yorug'likni yo'qdan ko'paytirish qobiliyati.

Insonning super kuchlari ro'yxati juda katta. Ammo asosiylarini muhokama qilish uchun taqdim etish mumkin.

Ko'rish uchun eng oddiy mashqlar

Albatta, barcha g'ayritabiiy qobiliyatlarni Xudo in'omiga ega bo'lmasdan turib, o'zida kashf etib bo'lmaydi. Ammo ravshanlik qobiliyatlarini rivojlantirish juda haqiqiy vazifa bo'lishi mumkin.

Misol uchun, kamdan-kam hollarda kimdir ravshanlik kabi mahoratdan bosh tortadi. Ma'lum bo'lishicha, insonning kelajakni bashorat qilish uchun ajoyib ko'rinadigan super kuchlarini maxsus mashqlar bilan rivojlantirish mumkin va kerak.

Orzular kundaligi

Nima bo'lishini oldindan bilish qobiliyatini rivojlantirish uchun sizga ... kerak kundalik yuritish bilan! Daftarning sahifasi yarmiga bo'lingan, varaqning yarmida ular ko'rgan tushlarini yozadilar, ikkinchisida bu kunning yorqin voqealarini qisqacha ta'kidlash kerak. Sana qo'yganingizga ishonch hosil qiling.

Afsuski, odamlar ko'pincha tushlarini eslamaydilar. Buning sababi shundaki, uyg'ongandan so'ng, tungi tasvirlarni siqib chiqaradigan boshqa fikrlar keladi. Shuning uchun, kundalik shunday yotishi kerakki, u darhol ko'zni tortadi. Va ro'yxatga olish darhol amalga oshirilishi kerak, yotoqda yotib, ba'zi yorqin tasvirlar va taassurotlarni qisqacha qayta yozish kerak.

Keyinchalik, bir necha oydan so'ng, o'zingiz uchun ma'lum xulosalar chiqarish uchun eslatmalarni qayta o'qib chiqishga arziydi. Albatta, tushlarda haqiqatda ba'zi voqealarga mos keladigan takrorlanadigan tasvirlar bor edi. Har qanday odamning ravshanlik - kelajakni bashorat qilish qobiliyatining rivojlanishi tashqi tomondan yuborilgan ma'lum impulslarni real materiyaga - hayotga loyihalash qobiliyatidadir.

Meditatsiya

Insonning super qobiliyatlarini rivojlantiruvchi ikkinchi mashq bu bilan birgalikda har kuni meditatsiya qilishdir. Bir qarashda, tanani bo'shashtirish va ongni fikrlardan xalos qilishdan osonroq narsa yo'qdek tuyulishi mumkin. Ammo, aslida, bu juda qiyin mashq.

Buni mashq qilishni boshlagan odamlar darhol miyalarini "jim" qilishga o'rgana olmaydi. Orqa fonda, ongsizda, vaqti-vaqti bilan fikrlar paydo bo'ladi: "Men hamma narsani to'g'ri qilyapmanmi? Men buni allaqachon qilyapmanmi? ” yoki "Qanchagacha, men o'ylamasdan keta olamanmi?"

Tezroq va to'liqroq meditatsiya qilishni o'rganish uchun siz o'zingizni dengiz qirg'og'ida yotgan holda tasavvur qilishingiz mumkin. Siz to'lqinning qirg'oqda yugurishini va tushishini aqlan kuzatishingiz mumkin. "Om" yoki "a" bo'g'ini to'lqinlarning zarbasiga qo'shilib, bu tovushning boshni qanday to'ldirishini va barcha fikrlarni "yuvishini" tasavvur qilish kerak.

Agar bu mashq darhol ishlay boshlamasa - tushkunlikka tushmang! Asta-sekin o'z oldiga maqsad qo'ygan odam ongsizning o'zini "o'chirishni" o'rganadi. Va keyin, "toza fonda", u to'satdan mutlaqo mavhum "rasmlar" yoki tasvirlar, dastlab tushunarsiz bo'lgan fikrlarga ega bo'lishi mumkin. Bu tasvirlar, fikrlar va rasmlar, shuningdek, birinchi "Orzular" ga o'xshash, ammo "meditatsiya paytida tasvirlar" deb ataladigan kundalikda qayd etilishi kerak.

"Ko'rish" qobiliyatini rivojlantirish uchun mashqlar

"Ko'rish" qobiliyati kabi super kuchga ega bo'lgan qiziqarli odamlar - bu ravshanlikning faqat bir tomoni. Ya'ni, ular kartaning yuqori qismida teskari burilgan ko'ylak bilan kostyumni, qutidagi qalamlar sonini, uning orqasida yoki teginish orqali ko'rsatilgan qalam rangini osongina taxmin qilishadi.

Va bu g'ayritabiiy qobiliyatlarni rivojlantirish mumkin. Aslida, buning uchun mashqlarni deyarli hamma biladi - biz hammamiz bolaligimizda "tosh, qaychi, qog'oz" kabi o'yinlarni o'ynaganmiz, u yoki bu narsa qaysi qo'lda yashiringanligini taxmin qilganmiz. Ammo yoshi ulg'ayganida, odamlar bu "ahmoqona bolalar" o'yinlaridan voz kechishadi - bundan ham jiddiyroq muammolar mavjud.

Ayni paytda, karta kostyumini taxmin qilishni mashq qilishni davom ettirish, qalamning rangi va varaqning orqa tomonida yozilgan raqamni teginish orqali aniqlash orqali o'z oldiga maqsad qo'ygan odam "ko'rish" uchun ajoyib qobiliyatlarni rivojlantiradi.

Ichki ovozingizni tinglash qobiliyatini rivojlantirish uchun mashqlar

Ilmiy tilda bu taxminlar go'zal so'z "sezgi" deb ataladi. Va bular super kuchlar emas, chunki har bir homo sapiens sezgiga ega. Ammo yillar o'tishi bilan odamlar o'zlarining ichki ovozlarini mulohaza yuritish, mulohaza yuritish, tahlil qilish orqali bostirishga shunchalik odatlanib qolishadiki, ba'zilar uchun bu qobiliyatlar, hatto to'g'ri rivojlanishiga ham vaqt topa olmay, yo'qoladi.

Insonning o'ta qobiliyatlari bilan siz qattiq ishlashingiz kerak. Super kuchlarning rivojlanishi to'g'ridan-to'g'ri tug'ilishdagi ma'lumotlarga bog'liq bo'lib, kundalik faoliyat bilan ko'paytiriladi. Lekin siz avval ongli va ongsiz ong qaysi yo'llardan foydalanishni afzal ko'rishini aniqlashingiz kerak.

Mashq shundan iboratki, bo'shashib, odam xayoliga kelgan birinchi g'oya haqida o'ylay boshlaydi. Shu nuqtada, o'zingizga bir nechta savol berishingiz kerak: "Men o'z g'oyamni va uni amalga oshirish yo'lini ko'ryapmanmi? Balki men bu fikrni eshitganman? Yoki men buni his qilyapmanmi, his qilyapmanmi? Va, ehtimol, hozirgi vaqtda ongning bir nechta yo'llari bir vaqtning o'zida ishlaydi?

Ushbu mashqni ongning ma'lumotlarni qanday qayta ishlashi va uni qayta ishlashdan keyin miya qanday qabul qilishi haqida aniq xulosalar chiqarish uchun bir necha marta, 4 yoki 5 marta bajarish kerak. Har safar xulosa chiqarishga arziydi: savolga javob bir xil yoki boshqacha tarzda keldi.

Keyin siz to'rtta sohaning har birida ong kuchlarining qobiliyat darajasini aniqlashingiz kerak: hissiy, eshitish, vizual yoki analitik. Buning uchun siz qo'lingizga qalam va qog'oz olib, o'zingizga savol berishingiz kerak: "Mening vizual fikrlash qobiliyatim 0 dan 100 gacha bo'lgan shkalada qanchalik katta?" Aqlga kelgan birinchi raqam qog'ozga yozilishi kerak.

Axborotni qabul qilish uchun eshitish qobiliyati darajasini aniqlash uchun ham xuddi shunday amalga oshiriladi, so'ngra masalani hal qilish yo'lini his qilish va his qilish qobiliyatlari qanday degan savol beriladi. Xulosa qilib aytganda, ular analitik qobiliyat darajasini, ya'ni har uchala bilishning o'zaro ta'sirini topadilar.

Trening intuitsiya va aql-idrokni rivojlantirishga yordam beradi

Insonning o'z sezgi impulslarini tushunish uchun noyob super kuchlarini rivojlantirish kundalik mashg'ulotlarda yotadi. Asta-sekin, odamda yangi munosabat mahorati rivojlanadi: u jiddiy qaror qabul qilish vaqtida o'z sezgi ovozini ko'rish yoki eshitish, his qilish yoki tushunish qobiliyatiga ega bo'ladi. deyarli hamma buni qila oladi, lekin har bir kishi kundalik mashqlarni bajarish uchun sabr-toqat va qat'iyatga ega emas. Va buning siri aniq muntazam va uzoq muddatli mashg'ulotlarda.

Yagona shaxsning super kuchlarining rivojlanishi shaxsning individual xususiyatlariga asoslanishi kerak. Shuning uchun, aynan o'sha super qobiliyatlarni rivojlantirish kerak, ularning asoslari genetik jihatdan shaxsga kiritilgan. Buning uchun super qobiliyatlarga mutlaqo moyil bo'lmasdan, levitatsiya yoki teleportatsiya kabi g'ayritabiiy qobiliyatlarni rivojlantirishga urinish kulgili. Lekin

Ko'p odamlar super kuchlar mavjudligiga shubha qilishadi, boshqalari esa ularni o'zlarida muvaffaqiyatli rivojlantiradilar. Hech kimga sir emaski, inson miyasi maksimal quvvatga ishlatilmaydi. Bu favqulodda vaziyatlarda, masalan, g'azablangan it odamni ta'qib qilganda, sportchi bo'lmagan odam ikki metrli panjaradan sakrab o'tishi mumkinligi bilan tasdiqlanadi. Shuning uchun o'zlarida super kuchlarni qanday uyg'otish haqida o'ylaydigan odamlar ko'pincha bu vazifani juda muvaffaqiyatli hal qilishadi.

Qanday qilib o'zingizda super kuchlarni rivojlantirish mumkin?

Bugungi kunda hech kimni ayyorlik yoki kelajakni bashorat qilish qobiliyatiga ega bo'lgan odam ajablantirmaydi. Bundan tashqari, super eshitish, telekinez, levitatsiya, teleportatsiya, astral sayohat qilish mumkin. Keling, ulardan ba'zilarini qanday rivojlantirishni ko'rib chiqaylik.

1. O'zingizni rivojlantirish uchun super eshitish quloqlaringizni tozalashdan boshlang. Buning uchun dorixonada tozalash shamlarini sotib oling, har bir quloq uchun 2-3 dona etarli bo'ladi. Shundan so'ng eshitish o'z-o'zidan yaxshilanadi. Amaliyot uchun siz sukunat va yolg'izlikda imkon qadar ko'proq vaqt sarflashingiz kerak. Tabiatga chiqing, sokin parklarga tashrif buyuring, o'tiring, ko'zingizni yuming va har bir shovqinni tinglang. Shunday qilib, siz kichik narsalarni va aks-sadolarni ushlashga odatlanasiz. Keyin siz uyda qorong'i xonada mashq qilishingiz mumkin - buning uchun qulay holatni oling, quloqlaringizni quloqchalar bilan tiqing va dam oling. Avvaliga sizga hech narsa eshitmayotgandek tuyuladi, lekin keyinchalik siz kosmik va noma'lum narsaning aks-sadolarini eshitayotganingiz ma'lum bo'ladi. Amaliyotni har kuni takrorlang va siz boshqalar eshitmaydigan narsalarni tobora aniqroq eshita boshlaysiz.
2. Agar qiziqsangiz ravshanlik, keyin siz meditatsiya bilan shug'ullanishingiz kerak bo'ladi, chunki bu eng tez va tasdiqlangan usullardan biridir. Biroq, Hindistonda bundan ham muvaffaqiyatliroq, bu giyohvand moddalarni qo'llash orqali erishiladi, ammo bu usulni qo'llash mumkin emas. Shunchaki meditatsiya qiling, o'zingizni, masalan, kelajakni ko'rish uchun vahiylarda o'rnating va dastlab xayoldek tuyulgan narsa tez orada haqiqiyroq shaklga ega bo'ladi.
3. Telekinez jismlarni jismoniy ta'sirsiz harakatlantirish qobiliyatidir. Bunday holda, qobiliyatlarni rivojlantirish juda oddiy bo'ladi: sizning oldingizga tuk yoki boshqa yorug'lik ob'ektini qo'ying va u qanday qilib yon tomonga siljishini tasavvur qiling. Ushbu amaliyotdan bir necha hafta o'tgach, qalamga qarashga va uni fikr kuchi bilan harakatlantirishga harakat qilish mumkin va u haqiqatda harakat qiladi, deyiladi.
4. Levitatsiya- bu ba'zi ma'rifatli shaxslarga tegishli bo'lgan erdan yuqoriga ko'tarilish qobiliyatidir. O'zingizning tortishish kuchingizning polaritesini o'zgartirishingiz mumkin, deb ishoniladi, bu bir xil qutbli ikkita magnitning itarilishi bilan bir xil effekt beradi. Ammo buning uchun ular astsetik hayot tarzi, dunyoviy tashvishlarni rad etish va cheksiz meditatsiyalardan iborat bo'lgan eng chuqur ruhiy ma'rifatdan tashqari boshqa yo'lni hali o'ylab topmaganlar.

Har bir insonning o'z ijodi bor. Ba'zilar osongina she'r yozadilar, boshqalari oliy matematikaning nozik tomonlarini muammosiz tushunadilar. Xuddi shunday, super kuchlar butunlay boshqacha bo'lishi mumkin va agar siz bir sohada uzoq vaqt muvaffaqiyatsizlikka uchrasangiz, sizning iste'dodlaringiz boshqa narsada bo'lishi mumkin. O'zingizdagi super kuchlarni qanday ochish yoki hech bo'lmaganda ular qaysi sohadan ekanligini tushunish juda qiyin, ammo agar xohlasangiz, bu vazifani albatta engasiz.

Qanday qilib super kuchlarni qo'lga kiritishga harakat qilish kerak: ikki yo'l

O'zingizni qanday tan olish kerakligi haqidagi savol qanchalik qiyin bo'lmasin, bu mavzu bo'yicha ko'plab adabiyotlarni o'qish va muvaffaqiyatga erishganlar bilan muloqot qilish orqali erishish mumkin.

Rivojlanishning eng oson yo'li - o'qituvchini topishdir. Ko'pgina shaharlarda sizga tashkilotlar ham, alohida mutaxassislar ham bunday xizmatlarni taklif qilishadi. Esingizda bo'lsin, haqiqiy mutaxassislar sizga barcha tafsilotlarni batafsil tushuntirib berishadi va xavfsizligingiz haqida qayg'uradilar.

Siz ibodatlar, mantralar yoki meditatsiya yordamida kitoblardan o'rganishga harakat qilishingiz mumkin. Aynan shu bilan, qoida tariqasida, har qanday odamning noma'lum dunyoga kirishi boshlanadi.

Sizni yana tabriklaymiz. Sehr nima? Bu inson yashirin kuchlar yordamida ruh va materiyaga ta'sir qilganda, butun fikrlash tizimidir. Inson fikrlaydigan mavjudotdir, shuning uchun bunday qobiliyatlarning yaratilishi har birimizda mavjud. Siz o'zingizda sehrli qobiliyatlarni qanday rivojlantirishni bilishingiz kerak. Buni iloji bormi? Bu osonmi yoki oddiymi? Bugun biz sizga bu haqda aytib beramiz.

Hozirgi kunda, ayniqsa, yirik shaharlarda turli xil sehrli maktablar yoki to'garaklar mavjud bo'lib, ular go'yo ular go'zallikdan tortib telekinezgacha bo'lgan buyuk kuchlarning barcha donoligini o'rgatadilar.

Biz ular haqida sizga aytmaymiz, chunki ko'pincha bunday muassasalarning tashkilotchilari zamonaviy kompyuter qurilmasiga Mesopotamiyaning qadimgi shamanlari kabi sehrga bir xil munosabatda bo'lishadi. Va ularning asosiy maqsadi ma'lum miqdordagi "qog'oz parchalari" uchun hamyoningizni engillashtirishdir.

Biz siz bilan uyda yashirin qobiliyatingizni qanday rivojlantirish haqida gaplashamiz. Buning uchun siz o'zingizning barcha his-tuyg'ularingizni shunday darajada rivojlantirishingiz kerakki, siz har qanday odamning energiyasini tom ma'noda his qilishingiz, aurani ko'rishingiz va eng muhimi, o'zingizning xohishingiz, his-tuyg'ularingiz va his-tuyg'ularingizni mutlaqo boshqara olasiz.

Bunda bizga bir necha qadamlar yordam beradi. Agar sizga haqiqatan ham natijalar kerak bo'lsa, unda siz ularni diqqat bilan mashq qilish orqali bir necha marta ishlab chiqishingiz kerak bo'lsa, ma'lum bir qadamning maqsadlariga qachon erishilganini o'zingiz tushunasiz.

Dam olishni o'rganish

To'liq dam olish haqida juda ko'p adabiyotlar yozilgan, hamma narsa aniq ko'rinadi va ko'rinadi, yaxshi, nima qiyin? Ammo, aslida, hech narsa sodir bo'lmaydi, ichki siqilish, keskinlik saqlanib qoladi va butunlay dam olish mumkin emas. Va biz harakat qilamiz.

Shunday qilib, siz to'shakda, polda yoki divanda yotishingiz kerak, shunda u qulay bo'ladi va hech kim aralashmaydi. Barmoqlaringiz uchidan boshlab, ularni his qiling va to'liq dam oling, so'ngra oyoqlarga, to'piqlarga, to'piqlarga, sonlarga, tizzalarga, sonlarga boring, tanangizning har bir santimetrini tasavvur qiling. Sakrum, pastki orqa, qorin, quyosh pleksusi, qo'llar (barmoq uchidan), orqa, elka, bo'yin.

Yuz mushaklarini bo'shashtirishga alohida e'tibor bering, eng qiyin narsa ko'zlar bilan (ularni yopish yaxshidir). Ushbu amaliyotni har kuni bir necha daqiqa davomida bajarish kerak, siz to'liq dam olishga muvaffaq bo'lganingizda (va bu darhol sodir bo'lmaydi), bu holatni eslab qoling, his eting, shunda keyin siz uni kundalik hayotga xotirjam kiritishingiz mumkin;

Xotira va e'tiborni rivojlantirish

Bugun siz bilan gaplashgan odamlar nima kiyganligini batafsil tasvirlab berishga harakat qiling? Ularning soch turmagi qanday edi? Hamma kichik narsalarni eslab qolish qiyin, shunday emasmi? Keling, mashq qilaylik.

Siz ko'p odamlar joylashgan xonaga yoki notanish joyga kirasiz. Ushbu yangi joylashuvdagi barcha tafsilotlarni diqqat bilan ko'rib chiqing. Yuring va ularni xotiraga qaytarishga harakat qiling. Yoki ba'zi ob'ektlarni hisoblang va keyin ularni ongingizda takrorlang.

Siz tirbandlikda, navbatda, plyajda, kutubxonada va boshqa joyda bo'lganingizda vizual e'tiboringizni mashq qilishingiz mumkin. Vaqt o'tishi bilan bu odat bo'lib qoladi va siz uchun notanish muhitga qarash etarli bo'ladi va siz barcha tafsilotlarni eslaysiz;

? Biz hid hissini o'rgatamiz. Sizni o'rab turgan barcha hidlarni his qilishga harakat qiling. Ko'pincha biz hid hissi qanday ishlashi haqida o'ylamaymiz. Barcha hidlarni tarkibiy qismlarga ajrating. Nimani his qilyapsiz?

Gullarning hidi, pizza (u nimadan qilingan, har bir ingredientni hidlang), parfyum (unda qanday notalar mavjud) va boshqa barcha hidlar. O'z his-tuyg'ularingizni baholang, hidlash organlari nimani his qilayotganini aqliy ravishda ayting. Hayotingizni qanchalar xilma-xil hidlar to'ldirishini tushunganingizda hayron qolasiz;

? Quloqni mashq qilish. Odatda, yotishdan oldin, odam atrofdagi barcha tovushlarni "o'chirishga" harakat qiladi. Siz esa bir necha daqiqa davomida eshitgan hamma narsani tinglashga harakat qilasiz. Ehtimol, siz o'tayotgan mashinaning ovozini eshitasiz, bu nima, yuk mashinasi yoki mashina?

Shu tarzda mashq qiling. Bu, agar kerak bo'lsa, odatda zo'rg'a ajralib turadigan yuqori ongning sokin ovozini (yoki "yuqoridan ovoz" deb ham ataladi) eshitish uchun kerak;

? Ijobiy energiyaning baquvvat xabari. Albatta, sizning tanishlaringiz, do'stlaringiz, qarindoshlaringiz bor, ularda ma'lum muammolar, muammolar, boshi berk ko'tariladi. Ularga aqliy ravishda ijobiy xabar, tilak yuborishga harakat qiling, ongingizda yorug'lik manbasini shakllantiring, uni ma'lum bir odamga ruhiy yo'naltiring, unga quvonch, baxt, uyg'unlik, shifo tilang.

Bunday marosimni bir necha marta bajaring va keyin xabaringiz yordam beradimi yoki yo'qligini tekshiring. Agar u darhol ishlamasa, to'xtamang, chunki hech narsaga erishishning ishonchli yo'li hech narsa qilmaslikdir;

? Ichki budilnikni sozlang. Buni sinab ko'ring va siz juda hayron qolasiz. Buni qanday qilish kerak? Yotishdan oldin, yotoqda yotib, o'zingizga uyg'onmoqchi bo'lgan vaqtni taklif qilishingiz kerak. Soat yuzini tasavvur qiling, o'qlarni kerakli raqamlarga qo'ying.

Aqliy budilnikni o'rnating. Buni o'ylab ko'ring, o'zingizga ushbu aniq vaqtda uyg'onish uchun o'rnatishni bering. Ko'p uxlamaslik va ishga kech qolmaslik uchun ichki budilnikni odatdagi uyg'otuvchi soatdan o'n yigirma daqiqa oldinroq qo'ying. Bu fikr bilan bir necha daqiqa qoling. Endi siz tinchgina uxlashingiz mumkin. Deyarli har doim bu mashq birinchi marta muvaffaqiyatli bo'ladi. Imkoniyatingizni tekshiringmi?

Yuqorida tavsiflangan usullarda siz barcha beshta his-tuyg'ularingizni (ko'rish, eshitish, teginish, hidlash, ta'm) rivojlantirishingiz kerak. Sezgi a'zolarini o'rgatish yuqori kuchlarning (yuqori ong) belgilari va signallarini nozik darajada idrok eta olish va eng muhimi, o'z ichki "men"ingizning sokin ovozini, ya'ni oltinchi ovozini eshitish uchun zarurdir. sezgi - sezgi, bu asosan ekstrasensor (o'ta sezgir) idrok.

Sizning his-tuyg'ularingiz etarli darajada o'rgatilgandan so'ng, siz asosiy ruhiy darajaga qanday kirishni o'rganishingiz mumkin. Amaliyotchi sehrgarlar va psixiklarning ish darajasi bu. Ongning chuqurroq darajalariga kirish ko'pincha chuqurroq amaliyotlar uchun emas, balki boshqa safar ko'proq foydalaniladi.

Asosiy ruhiy darajaga kirish.

1. Dam oling, ko'zingizni yuming;
2. Podvalga olib boradigan o'n qadamli spiral zinapoyani tasavvur qiling (sizning ongsizligingizning tubiga), siz eng yuqori o'ninchi pog'onada turibsiz;
3. O'zingizni pastga tushayotganingizni tasavvur qiling, har bir qadamda o'zingizga "Men chuqurroq ong darajasiga erishdim" deb ayting;
4. O'zingizni eng past pog'onada ko'rganingizda (siz buni aniq tushunishingiz kerak), o'zingizga ayting: "Men ruhiy qobiliyatlarning asosiy darajasiga yetdim, endi unga erishish uchun uchdan birgacha sanash kifoya qiladi". ;
5. Ko'zlaringizni oching, ko'zingizni ochib, xuddi shunday mashqni bajarishga harakat qiling. Muayyan muammolarni hal qilish, yuzaga kelgan savollarga javob topish va boshqa odamlarga yordam berish uchun maxsus ong holati kerak bo'lganda ushbu mashqni bajaring.

E'tiboringiz uchun rahmat do'stlar. Yangi maqolalarimizga obuna bo'lsangiz, yanada qiziqarli ma'lumotlarga ega bo'lasiz. Do'stlaringiz bilan baham ko'ring, o'zingiz va barcha tiriklar manfaati uchun yashirin qobiliyatlaringizni rivojlantiring, sizga baxt.

Ko'rish - vizual tasvirlar orqali ma'lumotni o'qish qobiliyati. Bunday qobiliyatga ega bo'lganlar kam tug'iladi, lekin uni ma'lum texnikalar va iroda kuchi yordamida rivojlantirish mumkin.

Tushunish qobiliyatini rivojlantirishdan oldin, siz sezgi yordamida ma'lumotni qanday qabul qilishni o'rganishingiz kerak. Intuitiv kanal etarlicha rivojlangan bo'lsa, siz ayyorlikni rivojlantirishni boshlashingiz mumkin.

Yaxshi rivojlangan sezgi ekstrasensor idrokni keskinlashtiradi va ko'rish qobiliyatini ochadi.

To'g'ridan-to'g'ri va bilvosita intuitsiyani farqlang.

To'g'ridan-to'g'ri sezgi nima?

To'g'ridan-to'g'ri sezgi oddiy sezgi sifatida tushuniladi - bizning ichki maslahatchimiz, biz har doim ham jiddiy qabul qilmaymiz ichki ovoz.

Intuitivlikni qanday rivojlantirish mumkin?

Buning uchun siz tinch xonada qulay o'tirishingiz, nafas olish jarayoniga diqqatni jamlashingiz va to'liq dam olishga harakat qilishingiz kerak.

Keyin hal qilinishi kerak bo'lgan muammo yoki vaziyatni eslab qolishingiz kerak. Unga bir necha daqiqa diqqatni jamlang.

Bu hodisa (muammo) yaqin kelajakda nimaga olib kelishi haqida ovoz chiqarib yoki aqliy ravishda savol bering. Keyin ichki muloqotni to'xtating va biroz kuting. Javob birdaniga yorqin tasvir, fikr yoki ichki ishonch shaklida paydo bo'lishi mumkin.

Ehtimol, hamma narsa birinchi marta amalga oshmaydi, lekin amaliyot bilan javoblar tezroq va tezroq keladi.

Qanchalik tez-tez sezgiga murojaat qilsangiz, uning maslahatlarini qanchalik ko'p tinglasangiz, u shunchalik yorqinroq va kuchliroq bo'ladi.

Bilvosita sezgi bilan qanday ishlash kerak?

Bilvosita sezgi - bu miyaning voqealarning asosiy momentlarini belgilash, aqliy belgilarni tahlil qilish va qo'lga kiritish va ular asosida vaziyatning keyingi rivojlanishini taxmin qilish qobiliyati.

Bilvosita intuitivlikni rivojlantirish uchun mashq

Siz qog'oz va qalam olishingiz kerak (flamast qalam). Savol bering: masalan, "Menga hozir hayotimda nima kerak?" Savolni uch marta takrorlash kerak, har safar javob yaqinlashib borayotganini tasavvur qilish kerak.

Keyin qalam oling va xayolingizga kelgan birinchi belgini qog'ozga chizing.

Endi siz ramzni talqin qilishingiz va vaziyatga nima aloqasi borligini tushunishingiz kerakmi?

Sezgi tushlar orqali gapira oladi!

Inson uyqusi bir-birini o'zgartiradigan bir necha bosqichlarga ega. REM uyqusi har 90 daqiqada sodir bo'ladi. Aynan shu davrda biz ongsizimiz biz bilan gaplashadigan yorqin tushlar va tasvirlarni ko'rishimiz mumkin. Tushdagi savollarga javob olish uchun siz quyidagi mashqni bajarishingiz mumkin:

Kechqurun qog'oz va qalamni yotoqxona stoliga qo'yish kerak. Uxlab qolganda, yechimini topish kerak bo'lgan savol yoki muammo haqida o'ylang. Uyqu kelguncha, boshqa fikrlarga chalg'imasdan, faqat shu haqda o'ylash kerak.

Ertalab, uyg'onganingizdan so'ng darhol tushni yozishingiz kerak. Ehtimol, tush darhol eslab qolmaydi. Qo'rqinchli emas. Bu to'satdan, kun davomida sodir bo'lishi mumkin.

Muammoni hal qilish uchun tushida kerakli ma'lumotlar paydo bo'lguncha, har kuni kechqurun ushbu mashqni takrorlashingiz mumkin.

Ko'pgina psixiklarning ta'kidlashicha, bashorat qilish qobiliyatini faollashtirish uchun eng katta to'siq qo'rquvdir.

Odamlar ularni nima kutayotganini bilishdan qo'rqishadi!

Bu qo'rquvning manbasini topish, ravshanlik qobiliyatiga nima to'sqinlik qilishini tushunish muhimdir. Ehtimol, bu bolalikdan qo'rquv yoki psixologik travma, bu ularning imkoniyatlarini rad etishga olib keldi.

Keyin qo'rquvdan xalos bo'lishingiz kerak, buning uchun qo'rquvdan qutulishning kuchli usullari bilan bir qatorda: "Men kelajak qo'rquvimdan voz kechdim" iborasini talaffuz qilish tavsiya etiladi.

Vizualizatsiya ravshanlikni rivojlantirish uchun nima beradi?

Ko'zbo'yamachilik kanali orqali javob olish uchun inson o'zining ruhiy ekranida yorqin tasvirlarni ko'rishni o'rganishi kerak.

Vizualizatsiyani rivojlantirish uchun quyidagi mashq mos keladi:

Qo'lingizda sharlardan ettita lentani tasavvur qilishingiz kerak, bundan tashqari, barcha sharlar turli xil rangda.

Keyin bitta qizil to'p (masalan,) chiqib, osmonga ko'tarilganini tasavvur qiling.

Ushbu rasmni iloji boricha aniq va yorqin ko'rishga harakat qilishingiz kerak, to'pni kichik qizil nuqtaga aylanib, ko'zdan g'oyib bo'lguncha kuzatib boring.

Shunday qilib, har bir to'pni qanday olib tashlashning eng aniq rasmini saqlab, barcha to'plarni navbat bilan bo'shatish kerak.

Uchinchi ko'zni qanday faollashtirish mumkin?

Savol tuzilgandan so'ng, siz qoshlar orasidagi maydonga e'tibor qaratishingiz kerak. Bu nuqta Ajna chakra yoki "uchinchi ko'z" sifatida ham tanilgan. Aynan u ravshanlik qobiliyati uchun javobgardir.

Uchinchi ko'zning maydoniga e'tibor qaratib, ko'zingizni yumib, bir necha chuqur nafas olishingiz va nafas olishingiz kerak. Shunday qilib, ular ichki ko'zning oldida oval shakl paydo bo'lguncha nafas olishda davom etadilar - uchinchi ko'zning konturlari.

Tasvir etarlicha yorqin bo'lganda, siz uchinchi ko'zni ochishni aqliy ravishda so'rashingiz kerak. Bunday so'rov chakra ochilgunga qadar takrorlanadi (ochilganda siz iliq yoqimli energiya to'lqini tanaga qanday tarqalishini his qilishingiz mumkin).

Vizual tasvirlar bilan qanday ishlash kerak?

Aql-idrok qobiliyatini rivojlantirish, siz o'zingiz hech narsani ixtiro qilishingiz va o'ylashingiz shart emas. Rasmlar o'z-o'zidan paydo bo'lishi kerak. Agar rasm aniq bo'lmasa, aqliy jihatdan siz uni kattaroq va yorqinroq qilish uchun buyurtma berishingiz kerak.

Odatda ko'rishlar uchinchi ko'zning konturiga joylashtiriladi. Ba'zan ular kattaroq va sizning boshingizda ko'rsatiladigan filmga o'xshaydi. Rasmlar rangli yoki oq-qora, haqiqiy yoki komiksga o'xshash bo'lishi mumkin.

Agar ko'rishni ochish qiyin bo'lsa, siz aqlan savol berishingiz kerak: "Bu nimani anglatadi?" Javob intuitiv bo'ladi. Bu to'satdan paydo bo'lgan fikr, hissiyot yoki tovush bo'lishi mumkin.

Har doim ham birinchi tajribalar darhol natija bermaydi. Umidsizlikka tushmang. Tajriba shuni ko'rsatadiki - qanchalik ko'p mashq qilsa, natija shunchalik yaxshi bo'ladi.

Ba'zi amaliyotchilar ko'zlarini yumish orqali har qanday savollarga javob olishlari mumkin bo'lgan darajada ravshanlikni rivojlantiradilar.

Ko'pchilik, super kuchlar haqida gapirganda, ko'pincha faqat ayyorlik haqida o'ylashadi, lekin siz ma'lumotni o'qib, kelajakni boshqa yo'llar bilan bashorat qilishingiz mumkin.

Aynan?

ravshanlik Biror narsa haqida uni qanday bilishni bilmasdan bilish qobiliyati. Misol uchun, agar siz avvaliga biron bir voqea haqida bilsangiz va keyinroq sizga bu sodir bo'lganligi aytilsa, bu aniqlikdir.

Aql-idrokni rivojlantirish uchun siz sezgi rivojlanishi bilan bir xil usullardan foydalanishingiz mumkin. Amaliyot bilan siz miyani kuzatuvchi bo'lishga majbur qilishingiz va olingan ma'lumotni boshqarishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak.

Clairaudience- eshitish organlari orqali axborot olish.

Aniqlik qobiliyatini rivojlantirish uchun siz turli xil tovushlarga sezgirlikni oshirishingiz kerak. Buning uchun siz ilgari sezilmagan tovushlarni eshitishga harakat qilishingiz mumkin. Ushbu ravshanlik shaklini rivojlantirish uchun siz eng noaniq va sokin tovushlarni farqlashni o'rganishingiz kerak. Shunday qilib, vaqt o'tishi bilan siz eng sokin tovushlarni uzoq masofadan eshitishni o'rganishingiz mumkin va keyinroq odamlarning fikrlarini eshitishingiz mumkin!

Aniqlik- jismlardan yoki kosmosdan energiya va tebranishlarni o'qish. Empatiya - aniqlik namunasidir.